Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Сильная изжога при беременности что делать


Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, что можно

Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не понаслышке. Современные медицинские средства позволяют быстро избавиться от навязчивого состояния. Тем не менее, существуют случаи, когда прием многих лекарственных препаратов противопоказан. Изжога при беременности – это один из таких примеров.

На вопрос, что больше всего досаждало во время вынашивания ребенка, практически 90% женщин называют изжогу. Она значительно осложняет нормальное течение беременности, приносит женщине дискомфорт. Однако справедливости ради следует отметить, что особой угрозы здоровью мамы и ребенка изжога при беременности не несет. И все же она очень досаждает и мешает, поэтому многие женщины интересуются вопросом: "Что делать при изжоге во время беременности ?". Существует множество самых различных методов борьбы с этим неприятным симптомом. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные из них.

Итак, что делать при изжоге во время беременности?

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, вызывающих данное состояние. Также немаловажную роль в лечении играет стадия беременности, на которой возникает изжога.

Что такое изжога и почему она возникает при беременности?

В медицине изжога называется сложным термином – «рефлюкс-эзофагит». В переводе с латыни это значит: «Воспаление пищевода вследствие заброса». Этим все сказано: изжога возникает вследствие заброса кислого желудочного содержимого туда, где оно в норме не должно быть — в пищевод. Она вызывает ощущение жжения и дискомфорта за грудиной. Как правило, изжога является следствием расстройств работы пищеварительного тракта. Это первый признак гастрита, язвенной болезни и других заболеваний ЖКТ. При беременности причины возникновения данного недуга несколько иные: нарушение моторики желудочно-кишечного тракта вследствие высокой активности прогестерона («гормона беременности») и изменение обычного расположения внутренних органов на поздних сроках. Поэтому изжога при беременности может мучить абсолютно здоровую женщину, ранее не имевшую никаких проблем с пищеварением.

Мы разобрались с причинами, вызывающими изжогу при беременности. Так что же делать в случае ее возникновения?

Всем известны народные способы устранения данного недуга. Наиболее распространённым методом является прием щелочной воды, желательно без газа. Любая бабушка посоветует принимать в пищу семена подсолнуха, лесные или грецкие орехи. Кому-то избавиться от изжоги помогает молоко, а кому-то достаточно выпить чашку кефира или чистой ледяной воды. Все эти методы – действенны и полезны. Тем не менее, лучший способ борьбы с изжогой при беременности – профилактика.

Как не допустить появление изжоги?

Всем известно выражение: «Профилактика – лучше лечения». Чтобы не допустить такого неприятного состояния как изжога при беременности следуйте следующим рекомендациям:

1. Правильное питание. Не употребляйте в пищу продукты, провоцирующие изжогу:

  • чеснок;
  • тушеную капусту;
  • кислые яблоки;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • помидоры;
  • вишни;
  • копчености;
  • консервы;
  • свежую сдобу;
  • шоколад;
  • жареную, жирную и острую пищу.

2. Дробное питание. Изжога может быть вызвана перееданием, поэтому для ее профилактики рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Некоторые специалисты рекомендуют разбить питание на 8-10 приемов.

3. Состояние покоя. После приема пищи старайтесь избегать действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не поднимайте тяжелое, не наклоняйтесь. Кроме того, после еды не следует ложиться в течение 30-40 минут.

4.Правильное положение. Изжога чаще всего возникает в положении лежа, поэтому необходимо приподнять головную часть кровати так, чтобы голова находилась чуть выше туловища.

5. Комфортная одежда. Старайтесь не носить тесную одежду, так как это может провоцировать появление изжоги и усугублять ее симптомы.

Если же профилактические меры не принесли результатов, начинайте борьбу с изжогой.

Что делать при изжоге?

Прежде всего, при появлении дискомфорта, тошноты, изжоги или других неприятных ощущений необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, так как речь идет не только о здоровье мамы, но и малыша. Как уже было сказано, сама изжога не приносит вред ни ребенку, ни беременной женщине. Но некоторые методы устранения данной проблемы могут быть не совсем полезными и в той или иной степени навредить плоду. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит.

Можно ли принимать соду?

Часто мамы или бабушки беременных женщин советуют выпить соды, чтобы облегчить состояние жжения. Все же следует предостеречь будущих мам от приема соды. Еще несколько лет назад это был самый распространенный способ борьбы с изжогой. Сейчас же специалисты доказывают, что сода лишь на время снимает признаки недомогания, а последствия ее приема могут вызвать как минимум гастрит. Всем известно, какая реакция происходит, если соединить немного уксуса и соды: появляется огромное количество пены. Так вот, в желудке будут происходить такие же процессы при смешивании соды и желудочного сока. Возникает так называемый «синдром рикошета», когда прием соды на время облегчает симптомы изжоги, однако большое количество пены, возникающей при этом, раздражает стенку желудка и приводит к еще большей продукции кислого желудочного сока, вследствие чего изжога возвращается с еще более выраженными симптомами.

Домашние средства для лечения изжоги

Для устранения изжоги при беременности можно применять простые домашние методы. Рассмотрим некоторые из них:

Щелочная минеральная вода

В первом триместре беременности от изжоги может помощь самая обыкновенная щелочная минеральная вода желательно без газа. При самых первых признаках изжоги необходимо сразу же выпить стакан воды. После этого рекомендуется несколько минут полежать, чтобы избежать метеоризма или вздутия живота, что само по себе неприятно.

Травы

Чай с имбирем является эффективным средством от изжоги. Просто добавьте в заварку щепотку имбиря и пейте в любое время.

Отвар из ромашки прекрасно поможет в борьбе с неприятными ощущениями. Для приготовления отвара необходимо залить одним стаканом кипятка 3 столовых ложки сухой ромашки. Настой должен простоять 10-20 минут. После того, как лекарство настоится, его нужно процедить. Отвар следует принимать мелкими глотками по три стакана в день.

Чай из одуванчика также эффективен в случае появления жжения за грудиной. Но его нужно принимать с осторожностью. Одуванчик в больших дозах повышает содержание сахара в крови, а также снижает действие препаратов от высокого артериального давления.

При изжоге хорошо помогает настой коры вяза ржавого. Это средство считается абсолютно безопасным при беременности. Почувствовав легкое жжение за грудиной, сразу же выпейте стакан настоя. Результат не заставит долго ждать. Кору вяза можно приобрести в аптеках.

Ароматерапия

Для ароматерапии используется эфирное масло лимона или апельсина (4 капли). За основу берется масло из виноградных косточек (чайная ложка). Смесь масел применяется для массажа верхней части спины и грудной клетки. Кроме этого, масла в тех же пропорциях можно добавлять в ванную и вдыхать пары. Ароматерапию можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с приемом трав или других средств для устранения изжоги при беременности.

Тертая морковь

При появлении первых симптомов изжоги может спасти обыкновенная сырая морковь. Ее следует помыть, почистить и натереть на терке. Чтобы морковь помогла не нужно добавлять сахар, иначе вы получите противоположный эффект. При приеме моркови с сахаром изжога станет более яркой. Сырая морковь избавит от проблемы как минимум на несколько часов. Данное лечение является не только безопасным, но и полезным. Так как этот овощ содержит множество http://moymalush.ru/page/vitaminy-dlja-beremennyh-kakie-luchshe, необходимых и для мамы, и для малыша.

Сок картофеля

Изжога при беременности исчезает при приеме картофельного сока. Для приготовления сока необходимо очистить и помыть одну крупную картофелину. Затем нужно натереть овощ на мелкой терке и выжать сок при помощи марли. При первых проявлениях изжоги выпейте столовую ложку сырого картофельного свежеприготовленного сока. Данное средство особенно эффективно действует на последних сроках беременности. Запомните, что картофельный сок обязательно должен быть свежим, так как через 20 минут после приготовления он теряет свои целебные свойства и становится опасным для человеческого организма.

Медовые соты

Медовые соты являются менее известным, но довольно действенным помощником в борьбе с изжогой. Тем не менее, данное средство неэффективно при частых приступах жжения. Его рекомендуется употреблять при редких проявлениях изжоги. Кроме того, если у вас ранее были случаи аллергии на мед, следует отказаться от данного лечения. Всем у кого аллергических реакций на мед не было, также не следует злоупотреблять этим сладким средством, так как частое употребление меда при беременности может стать причиной аллергии на мед у будущего малыша.

Итак, медовые соты необходимо жевать. Воск обволакивает пищевод и слизистую оболочку желудка, снимает воспалительные процессы.

Семена льна

Эффективным средством для лечения изжоги при беременности является настой из семян льна. Семена льна продаются в аптеках. Для приготовления настоя необходимо взять пять столовых ложек семян, и залить одним стаканом кипятка. Дать настояться около часа. Затем процедить лекарство и пить небольшими глотками в течение дня. Если вы почувствовали, что надоевшая изжога исчезла уже через несколько часов – средство вам подходит идеально.

Лечение семенами льна можно проводить курсами. Это позволит вам избавиться от недуга как минимум на пару месяцев. Принимайте настой льна три раза в день перед приемом пищи в течение недели. После двухнедельного перерыва курс стоит повторить.

Нетрадиционные методы лечения изжоги при беременности

Какие методы нетрадиционной медицины используются для устранения и профилактики изжоги?

В современной нетрадиционной медицине используются альтернативные методы лечения изжоги при беременности и ее профилактики. Они направлены на выравнивание осанки. Чаще всего такие методы включают мануальную терапию.

Предотвращение появления изжоги также можно достичь, применяя техники релаксации, ориентированные на осанку, такие как:

йога;

тай чи;

цигун и др.

Если вы приветствуете данные методы лечения и профилактики различных заболеваний, обратитесь также к специалистам по рефлексологии или шиатсу. Необходимо, чтобы специалист, которого вы выбрали, имел опыт работы с беременными женщинами.

Можно ли принимать лекарственные препараты при изжоге?

Если в борьбе с изжогой при беременности вам не приносят облегчения средства народной или нетрадиционной медицины или вы не приветствуете такие методы лечения, не забывайте об обычных лекарственных препаратах. В современной фармацевтике существует много безвредных и действенных средств, которые устраняют изжогу. Единственное правило, о котором не следует забывать – при выборе средства обязательно советуйтесь с врачом!

Кроме того, выбирая средство против изжоги, помните: то, что эффективно для одного организма, может не помочь другому. Методом проб и ошибок вы сможете найти свой идеальный способ устранения данного недомогания, и ваша беременность будет одним из самых счастливых этапов в жизни. Тем более что вам не будет страшна изжога при беременности: что делать, чтобы избавиться от нее, вы уже знаете!

Изжога во время беременности: почему это происходит и как получить облегчение

Что такое изжога во время беременности?

Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) - ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Многие женщины впервые во время беременности испытывают изжогу, и, хотя она является обычной и в целом безвредной, она может быть довольно неудобной.

Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газы и вздутие живота во время беременности, обычно начинаются во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин это может произойти раньше.Дискомфорт, вероятно, будет приходить и уходить, пока ваш ребенок не родится, но в большинстве случаев изжога больше не является проблемой после родов.

У женщин, которые набирают слишком много веса во время беременности, изжога может продолжаться в течение года после рождения ребенка.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Некоторые из гормональных и физических изменений в организме во время беременности могут вызвать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру матки.Этот гормон также расслабляет клапан, который отделяет пищевод от желудка, что может заставить желудочную кислоту просачиваться обратно и вызывать неприятное жжение в горле.

Прогестерон также может замедлить пищеварение, замедляя волнообразные сокращения пищевода и кишечника. Позднее во время беременности ваш растущий ребенок переполняет брюшную полость, выталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.

Как я могу уменьшить изжогу во время беременности?

Профилактика - ваш лучший выбор для уменьшения изжоги во время беременности.Хотя вы, возможно, не сможете полностью избежать этого состояния, вот несколько способов предотвратить его и свести к минимуму любой дискомфорт:

  • Избегайте еды и напитков, которые расстраивают ваш желудок. К ним относятся газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, цитрусовые и соки, помидоры, горчица, уксус, продукты из мяты, обработанное мясо и продукты, которые являются жирными, пряными, жареными или сильно приправленными.
  • Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи, съешьте несколько маленьких в течение дня.Не торопитесь с едой и тщательно пережевывайте пищу.
  • Пейте воду между приемами пищи. Очень важно пить много воды ежедневно во время беременности, но слишком много жидкости может вздуть ваш желудок. Оставайтесь увлажненными, выпивая большую часть воды между приемами пищи.
  • Жевать жвачку после еды. Жевательная резинка стимулирует ваши слюнные железы, а слюна может помочь нейтрализовать кислоту.
  • Ешьте два или три часа перед сном. Это дает вашему телу время переварить, прежде чем лечь.
  • Сон поддержан. Поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с помощью нескольких подушек или клина, когда вы спите. Это помогает желудочной кислоте оставаться внизу и помогает пищеварению.
  • Платье удобно. Носить свободную, расслабленную одежду. Не носите одежду, которая облегает вашу талию и живот.
  • Спросите своего поставщика о лекарствах от изжоги. Антацид, содержащий магний или кальций, может облегчить дискомфорт. Проконсультируйтесь с вашим провайдером, прежде чем принимать один, потому что некоторые бренды с высоким содержанием натрия или содержат алюминий или аспирин.Вы также можете поговорить со своим врачом о рецептурных лекарствах от изжоги, которые безопасны во время беременности.
  • Не курить. В дополнение к серьезным проблемам со здоровьем, курение повышает кислотность в желудке. (Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, обратитесь к своему поставщику за помощью в программе по прекращению курения.)

Подробнее:

Почему важны дородовые витамины

Ваша диета для беременных: основы правильного питания

Что диетологи хотели бы сделать во время беременности

.
изжога во время беременности: симптомы, причины и способы устранения

изжога: еще одна проблема со здоровьем, которая довольно часто встречается среди беременных женщин. Кислотность или несварение желудка вызывают внезапное жжение, вызывая боль в груди. Если вы испытываете изжогу во время беременности, не паникуйте, но никогда не игнорируйте ее. MomJunction рассказывает вам о причинах возникновения этого заболевания и о том, что вы можете сделать, чтобы получить облегчение.

Нажмите, чтобы посмотреть увеличенную версию этой инфографики

Что такое изжога во время беременности?

Изжога - это ощущение жжения, которое распространяется от нижней части грудины к нижней части горла.Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальный рефлюкс вызывает изжогу.

Колебания физических и гормональных изменений в вашей беременности также являются основной причиной этого заболевания. Гормоны замедляют работу нижнего пищеводного сфинктера, вызывая расслабление мышц и изжоги или кислотный рефлюкс во время беременности (1).

Женщины, у которых поздняя беременность, более подвержены этой проблеме, чем те, которые становятся матерями в раннем возрасте.

Изжога ухудшается в следующих ситуациях:

  • Если в вашей матке более одного ребенка.
  • Если ваш ребенок большой по размеру.
  • Если ваш ребенок находится в тазовом положении в утробе матери.

Является ли изжога ранним признаком беременности?

Да, изжога может быть ранним признаком беременности. Вы начнете испытывать это до вашего пропущенного периода.

Однако изжога сама по себе не указывает на беременность, поскольку она вызвана рядом других причин, таких как употребление острой пищи или кислотный рефлюкс. Это указывает на беременность, только если у вас есть и другие симптомы.

Изжога, сопровождаемая кислотным рефлюксом, начнется в первые несколько недель вашей беременности и ухудшится в третьем триместре (2).

Что вызывает изжогу во время беременности?

Кислотный рефлюкс возникает, когда содержимое вашего желудка течет обратно через пищеводную трубку. Узел, где пищевод соединяется с желудком, называется сфинктером сердца. Этот сердечный сфинктер должен функционировать правильно, чтобы остановить этот поток и сохранить пищу в вашем животе.

1.Неправильная работа сфинктера сердца:

Если сфинктер сердца не работает должным образом или становится слабым из-за вашей беременности, то это может привести к изжоге. Это приведет к тому, что содержимое вашего желудка достигнет пищевода. Некоторые ферменты и гормоны, выделяемые во время беременности, вызывают этот поток.

2. Hiatus hernia:

Изжога может быть результатом состояния, называемого hiatus hernia. Грыжа перерыва возникает, когда часть вашего желудка проталкивается в перерыв (отверстие в диафрагме), когда ваш ребенок становится больше (3).Это блокирует пищевую трубку, вызывая изжогу.

3. Инфекция, вызванная H. pylori:

Helicobacter pylori - это вид бактерий, который способен вызывать проблемы в желудке и кишечнике (4). Присутствие этой бактерии в слизистой оболочке желудка может вызвать вздутие живота, отрыжку, боль и даже язву желудка, что приводит к изжоге.

4. Гастрит:

Хроническое воспаление защитной оболочки желудка называется гастритом. Если вы испытываете гастрит во время беременности, это может привести к сильной изжоге.

6. Другие причины изжоги:

Перенос нескольких детей является еще одной причиной чрезмерного давления на сфинктер, что приводит к изжоге. Есть еще несколько причин образа жизни для этого состояния:

  • Избыточный вес или ожирение
  • Курение
  • Употребление в пищу жирной и острой пищи
  • Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
  • Лежа или сон сразу после еды
  • Сильные лекарства
  • Использование таких лекарств, как ибупрофен или аспирин

Большинство причин, помимо выбора образа жизни, в основном связаны с давлением, оказываемым расширяющейся маткой на сфинктер.Тем не менее, пища, которую вы потребляете, также может быть виновником.

Продукты, вызывающие изжогу во время беременности

Известно, что некоторые продукты, от кофе и алкоголя до томатов и грейпфрутов, вызывают изжогу:

1. Острые продукты:

Сладкие или острые перцы, мексиканская пища и другие специи вызывают воспаление. природа. Они создают больше кислот, что приводит к изжоге. Избегайте таких продуктов полностью или принимайте их в небольших количествах.

2. Алкоголь:

Алкогольные напитки, такие как вино, пиво и спиртные напитки, расслабляют мышцы сфинктера, что создает отверстие.Пища в желудке возвращается из отверстия. Алкоголь также увеличивает выработку кислоты в желудке.

3. Жирная пища:

Жирная пища, такая как сыр, орехи и красное мясо, может стимулировать изжогу, поскольку жирная пища замедляет процесс пищеварения. Желудок вырабатывает больше кислот для завершения пищеварения, что приводит к изжоге.

4. Газированные напитки:

Газ, присутствующий в газированных напитках или газированной воде, задерживается в вашем животике, создавая тем самым давление.Это заставляет кислоты возвращаться в пищевод.

5. Цитрусовые:

Они содержат кислоты, которые усугубляют изжогу, особенно при приеме натощак. Грейпфрут, помидоры и апельсины - это фрукты, которые нужно прекратить есть, чтобы избежать изжоги.

6. Кофеин:

Как и алкоголь, большое количество кофеина также расслабляет сфинктер, создавая отверстие, через которое пища может выходить и приводить к изжоге. Поэтому, есть кофе, чай и другие напитки с кофеином небольшими порциями.

7. Чеснок и лук:

Чеснок и лук, как и другие корнеплоды, повышают кислотность желудочного сока. Они также замедляют опорожнение желудка, вызывая рефлюкс. Сушеные или обезвоженные формы этих продуктов лучше, чем свежие или сырые.

8. Мята перечная:

Мята перечная успокаивает желудок, но вызывает изжогу. Избегайте употребления мяты после еды, так как это может усугубить изжогу. Он расслабляет мышцы сфинктера, позволяя желудочным кислотам возвращаться в пищевод.

9. Шоколад:

Шоколад содержит кофеин и, таким образом, вызывает изжогу. Он также содержит другие стимуляторы изжоги, такие как теобромин. Слишком много шоколада может заставить сфинктера расслабиться.

Если вы считаете, что съели немного слишком много вышеуказанных продуктов или вообще у вас есть подозрение на изжогу, поищите ее симптомы.

Симптомы изжоги во время беременности

Не пренебрегайте симптомами изжоги во время беременности, поскольку они могут быть сигналами, посылаемыми вашим телом, чтобы указать, что что-то не так.У вас может быть один или несколько из следующих симптомов:

  1. Боль в горле при глотании
  2. Затруднения при глотании
  3. Паника и одышка
  4. Стул в крови
  5. Внезапная боль в спине, иррадиирующая в плечи
  6. Чувство головокружения или головокружение
  7. Боль в груди
  8. Обильное потоотделение и боль в груди

Когда изжога является серьезной проблемой?

Изжога иногда может быть связана с сердечным приступом.Следовательно, для вас важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы столкнулись с этими серьезными симптомами.

  • Трудности с дыханием
  • Боль в руке или челюсти
  • Сильная боль в груди

Меры самопомощи при изжоге во время беременности

При сильной изжоге вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Однако, если оно мягкое, следуйте этим советам самопомощи для облегчения:

Основными причинами изжоги являются еда, наклоны и лежа.Минимизируйте их, чтобы смягчить изжогу.

  1. Выбирайте легко перевариваемые продукты и напитки. Держитесь подальше от жирной или острой пищи, цитрусовых, шоколада, алкоголя, кофе и других продуктов, упомянутых выше.
  1. Ешьте часто небольшими порциями , так как это ограничивает желудок от образования чрезмерного количества кислот (5).
  1. Бросить курить , так как он расслабляет клапан между желудком и пищеводом, вызывая кислотный рефлюкс.Это также может быть вредным для плода.
  1. Падение осанки может быть вредным. Изгиб или наклон может усугубить симптомы. Сядьте прямо и оставайтесь в вертикальном положении не менее часа после еды.
  1. Избегайте еды или питья перед сном. Изжога может быть хуже ночью. Имейте промежуток в три часа между вашим ужином и сном.
  1. Сон поддержан. Держите несколько подушек, чтобы поднять голову, или несколько крепких предметов под головкой кровати.Гравитация работает здесь, удерживая желудочные кислоты на месте и способствует лучшему пищеварению (6).
  1. Лекарства также могут быть рискованными. Некоторые лекарства, такие как нестероидные препараты и антидепрессанты, могут усугубить изжогу. Вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас есть изжога из-за этих препаратов.
  1. Жевать жвачку после еды. Помогает стимулировать слюнные железы, так как слюна нейтрализует желудочные кислоты (7).
  1. Носите удобную и свободную одежду. Следите за тем, чтобы не было сужения вокруг живота и талии, так как это может увеличить давление и вызвать изжогу.

Хотя вы не можете полностью избежать изжоги с помощью вышеуказанных мер, они могут принести вам некоторое облегчение.

Забейте их домашними средствами для большего облегчения.

Домашние средства для избавления от изжоги

Попробуйте эти естественные лекарства от изжоги вместо выбора лекарств. Тем не менее, при тяжелых состояниях вы должны следовать указаниям врача.

1. Миндаль:

Сырой миндаль считается одним из лучших средств от изжоги. Богатое содержание масла в миндале помогает уменьшить изжогу, контролируя выработку желудочной кислоты. Помните, что они хрустят, тем лучше для вас.

2. Сок алоэ вера:

Растение алоэ вера полезно при некоторых проблемах, связанных с беременностью. Вы можете приготовить сок в мясистом центре этого растения и употреблять его для успокаивающего ощущения. Это поможет уменьшить изжогу и придаст коже сияние.

3. Кокосовая вода:

Вы будете удивлены, узнав, что этот полезный нейтрализатор кислоты может положить конец вашей изжоге. Пейте для быстрого облегчения изжоги.

4. Семена фенхеля:

Семена фенхеля не только улучшают вкус ваших блюд, но и изживают изжогу. Возьмите две чайные ложки семян фенхеля в полстакана кипятка и оставьте на 10 минут для заваривания. Напрягите это потребляйте. Эта смесь может дать немедленное облегчение вашей изжоги.

5.Яблочный уксус:

Сырой уксус обычно имеет неприятный острый вкус. Яблочный уксус, хотя и отвратительный на вкус, может заставить ваш желудок производить меньше кислот. Это помогает немедленно остановить вашу изжогу.

6. Имбирь:

Имбирь противовоспалительный. Он поглощает избыток кислот, образующихся в желудке, и регулирует поток соков, обеспечивая своевременное усвоение пищи. Чашка имбирного чая по утрам может стать прекрасным средством от желудочных заболеваний.

7.Чай изжога:

Это специальный чай, который можно купить в известных магазинах трав. Травяные семена и листья делают его очень питательным и эффективно излечивают вашу изжогу. Тем не менее, прочитайте этикетку чайной упаковки, чтобы убедиться, что в ней нет ингредиентов, на которые у вас аллергия.

8. Папайя:

После еды пожуйте несколько кусочков папайи, чтобы ее ферменты попали в вашу пищеварительную систему. Это снизит выработку кислот в желудке и положит конец изжоге.

9. Свежие жидкости:

Ничто не излечивает изжогу лучше, чем здоровый образ жизни. Пейте много воды и свежих фруктовых соков, чтобы эффективно лечить изжогу. Пейте достаточное количество воды в течение дня и каждое утро наслаждайтесь стаканом свежих фруктовых соков.

Самое лучшее во всех вышеперечисленных домашних средствах - это то, что они доступны по цене и не имеют побочных эффектов. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти домашние средства, а также не переусердствуйте с ними.

Лечение от изжоги

Если ваша изжога не проходит, несмотря на все ваши усилия, ваш врач посоветует вам несколько лекарств:

  1. антациды, такие как Tums (8), если сильная изжога.Они нейтрализуют желудочную кислоту.
  1. Альгинаты также помогают избавиться от изжоги. Они образуют защитный слой на стенках желудка и пищевода и обеспечивают облегчение при рефлюксе.

Осторожно:

  • Антациды будут мешать всасыванию железа, если вы принимаете их без достаточного промежутка времени. Расписание разных сроков для двух препаратов.
  • Некоторые антациды содержат больше натрия, что стимулирует накопление жидкости в тканях организма.Если это серьезно, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Изжога - небольшая проблема во время беременности, но она разрушает ваш день. Кроме того, это не болезнь сама по себе. Но сильная и частая изжога может указывать на проблему со здоровьем. Поэтому не пренебрегайте этим. Используйте некоторые домашние средства для небольшого раздражения и для повторяющейся проблемы, обратитесь к врачу-специалисту.

Испытывали ли вы изжогу во время беременности? Что ты сделал, чтобы отразить это? Поделитесь своими советами и мыслями с другими ожидающими матерями в разделе комментариев ниже.

Была ли эта информация полезной? ,
Как справиться с изжогой во время беременности (включая то, что следует избегать)

Изжога во время беременности некомфортна, но обычно не серьезна. Вот как можно предотвратить изжогу и как облегчить ожог, когда вы его получите.

Как будто есть во время беременности не было достаточно сложной задачей - избегать продуктов, которые небезопасны, есть достаточно, но не слишком много и соблюдать все свои потребности в питании - для многих будущих мам еда также вызывает неприятное ощущение жжения в груди или горло: изжога.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Гормональные изменения во время беременности вызывают расслабление клапана между пищеводом и желудком, позволяя кислоте вытекать в горло, объясняет Аманда Селк, акушер-гинеколог женской больницы в Торонто. «Кроме того, по мере роста матки на желудок усиливается давление, что также может привести к резервному копированию желудочной кислоты», - говорит она.

Беременные женщины также подвержены изжоге, потому что их пищеварительная система замедлилась, а это значит, что в желудке дольше задерживается желудок, объясняет Хезер Мартин, акушерка из Эдмонтона.«Это замедленное движение пищи означает, что на вершине изжоги вы можете получить запор и расстройство желудка». И, к сожалению, поскольку матка продолжает расти и давить на живот, этот тройной удар может усилиться.

Как я могу предотвратить изжогу во время беременности?

Лучший способ действий - это попытаться предотвратить возникновение изжоги. Таким образом, ешьте меньше пищи и избегайте жирной пищи, газированных напитков, кофеина, кислых продуктов (таких как помидоры) и острой пищи.«Это поможет уменьшить количество кислоты в желудке», - объясняет Селк. Цитрусовые, такие как апельсины, также могут вызвать ожог, но они предлагают ценную фолиевую кислоту, поэтому вместо того, чтобы полностью их вырезать, попробуйте апельсиновый сок с низким содержанием кислоты и пейте его после того, как у вас есть хлопья или тосты, чтобы помочь абсорбировать желудочную кислоту , А во время еды пропускайте напитки - это может снизить эффективность желудочного сока, говорит Мартин. В дополнение к корректировке того, что вы едите, Мартин предлагает принимать чайную ложку яблочного уксуса, разводимого в стакане воды, один раз в день, чтобы повысить эффективность ваших желудочных соков.И имейте в виду, что , лежащий после еды, может усугубить изжогу; Мартин предлагает не есть после 7 вечера, так как это может сделать неудобным ложиться спать.
Природные лекарства от распространенных симптомов беременности

Как избавиться от изжоги при беременности

Когда вы испытываете изжогу, горсть сырого миндаля может помочь вам чувствовать себя лучше, как и имбирь или имбирный чай. Также попробуйте перекусить ананасом, который может выступать в качестве пищеварительного фермента.После обеда мы знаем, что заманчиво лежать на диване и смотреть Netflix, но попробуйте пойти на прогулку, чтобы облегчить изжогу. Что касается лекарств, считается безопасным принимать Tums, Gaviscon или Ranitidine (Zantac), но перед тем, как принимать какие-либо лекарства, рекомендуется поговорить с врачом.

Должен ли я беспокоиться о изжоге во время беременности?

Хотя изжога - это не весело, обычно это не серьезная проблема. Однако боль в животе или плече, которая иногда ошибочно принимается за изжогу, может быть признаком преэклампсии , осложнения беременности, когда у женщины развивается высокое кровяное давление

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.