Соэ понижены у взрослого о чем это говорит

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Расстройство привязанности - это общий термин для обозначения состояний, из-за которых людям трудно связываться и формировать значимые отношения с другими.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам признает два основных расстройства привязанности.Оба обычно диагностируются только у детей в возрасте от 9 месяцев до 5 лет.

• Реактивное расстройство привязанности (RAD). RAD включает в себя модели эмоциональной отстраненности от лиц, осуществляющих уход. Дети с РАД обычно не ищут и не реагируют на комфорт, даже когда они расстроены.
• Отключено расстройство социальной активности (DSED). DSED предполагает чрезмерную дружбу с неизвестными взрослыми. Дети с DSED могут часто бродить, приближаться к незнакомцам без колебаний, легко обнимать или трогать неизвестных.

У взрослых нет официального диагноза расстройства привязанности. Но вы, безусловно, можете испытывать проблемы привязанности в зрелом возрасте. Для некоторых это могут быть продолжительные симптомы RAD или DSED, которые не диагностировались в детстве.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о концепции привязанности, включая теорию, лежащую в ее основе, и о том, как работают разные стили привязанности.

Теория привязанности предполагает, как вы формируете интимные и эмоциональные связи с другими. Психолог Джон Боулби разработал теорию, изучая, почему дети так расстраиваются, когда их разлучают с родителями.

Младенцам нужен родитель или другой опекун, чтобы позаботиться об их основных потребностях. Боулби обнаружил, что они использовали так называемое поведение привязанности, такое как плач, поиск и удержание родителя, чтобы предотвратить разлучение или найти потерянного родителя.

Исследование привязанности у детей Боулби заложило основу для последующих исследований привязанности у взрослых.

С возрастом вы развиваете свой собственный стиль привязанности, в значительной степени основанный на поведении привязанности, которое вы изучили в детстве.Этот стиль привязанности может оказать большое влияние на то, как вы формируете отношения как взрослый.

Исследования также показывают, что стиль вашей привязанности может повлиять на ваше общее счастье и повседневную жизнь.

Ваш стиль привязанности включает ваше поведение и взаимодействие с другими, а также то, как вы формируете отношения с ними. Теория привязанности утверждает, что эти стили во многом определяются в раннем детстве.

Безопасный и небезопасный

Стили вложений широко классифицируются как безопасные или небезопасные.

Если ваш ребенок, как правило, сразу удовлетворял ваш попечитель, вы, вероятно, разработали безопасный стиль привязанности. Став взрослым, вы, скорее всего, чувствуете себя в безопасности в ваших близких отношениях и доверяете тому, что другой человек будет рядом, когда они вам понадобятся.

Если ваш опекун не смог удовлетворить ваши потребности в детстве - или не спешил - у вас может быть небезопасный стиль привязанности. Будучи взрослым, вам может быть трудно установить интимные связи с другими. Вам также может быть трудно доверять своим близким.

Существует несколько подтипов небезопасных стилей привязанности у взрослых.

привязанность, озабоченная тревогой

Если у вас есть стиль привязанности, озабоченный тревожностью, вы можете:

• иметь повышенную потребность чувствовать себя разыскиваемой
• тратить много времени на размышления о своих отношениях
• имеют тенденцию испытывать ревность или идолопоклонничество романтических партнеров
• требуют частых заверений от близких вам людей, что они заботятся о вас

Если вам не хватает уверенности, вы можете начать сомневаться в том, как ваши близкие относятся к вам.Если у вас романтические отношения, вы можете часто полагать, что ваш партнер расстроен из-за вас и хочет уйти.

Эти страхи могут сделать вас более чувствительными к поведению близких вам людей. Вы можете интерпретировать некоторые их действия как доказательство того, что то, о чем вы беспокоитесь (их уход), действительно происходит.

Отклонение от избегающих вложений

Если ваш стиль привязанности избегает избегания, вы можете:

• испытывать трудности в зависимости от партнеров или других близких вам людей
• предпочитать быть самостоятельно
• ощущать близкие отношения не стоит беспокоиться
• беспокоиться о том, что установление тесных связей с другими людьми сделает вас менее независимыми

Из-за этих действий другим людям будет сложно поддерживать вас или чувствовать себя рядом с вами.Более того, если кто-то приложит дополнительные усилия, чтобы вытащить вас из вашей раковины, вы можете отреагировать, закрыв себя.

Имейте в виду, что эти поведения не проистекают из заботы о других. Вместо этого, это больше о защите себя и поддержании чувства самодостаточности.

Пристрастие избегающего страха

Если у вас есть стиль привязанности избегающего страха, вы можете:

• испытывать противоречивые чувства по поводу отношений и близости
• хотят развивать романтические отношения, но беспокоиться о том, что ваш партнер причинит вам боль, оставят вас, или оба
• отбрасывают свои чувства и эмоции, чтобы избежать их переживания
• боятся, что вы недостаточно хороши для тех отношений, которые вы хотели бы иметь

Хотя вы можете подавлять свои эмоции для Период времени они имеют тенденцию выходить в очередях.Это может быть ошеломляющим и создавать модели взлетов и падений в ваших отношениях с другими.

Несмотря на то, что вы, возможно, не имеете особого мнения о поведении привязанности, которое вы развиваете в детстве, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы развить более безопасный стиль привязанности как взрослый.

Узнать больше о том, почему вы чувствуете и думаете, как вы это делаете, - ключ к преодолению небезопасных стилей вложений. Начните с поиска психотерапевта, с которым вам удобно разговаривать.

Они могут вам помочь:

• распаковать ваш опыт детства
• определить шаблоны, которые возникают в ваших отношениях
• разработать новые способы общения с другими и создания близких отношений

Как найти терапевта

Как найти Терапевт может чувствовать себя пугающим, но это не обязательно.Начните задавать себе несколько основных вопросов:

• Какие вопросы вы хотите решить? Они могут быть конкретными или расплывчатыми.
• Существуют ли какие-то особые качества, которые вы хотели бы видеть у терапевта? Например, вам удобнее с кем-то, кто разделяет ваш пол?
• Сколько вы реально можете потратить за сеанс? Вы хотите кого-то, кто предлагает скользящие цены или планы оплаты?
• Где терапия будет вписываться в ваш график? Вам нужен терапевт, который может видеть вас в определенный день недели? Или кто-то, у кого есть ночные сессии?

Далее, начните составлять список врачей в вашем районе.Если вы живете в Соединенных Штатах, отправляйтесь на прием к психотерапевту Американской психологической ассоциации.

Если стоимость является проблемой, ознакомьтесь с нашим руководством по доступной терапии.

Хотя не каждый человек желает близости, многие люди хотят развивать крепкие романтические отношения.

Если вы чувствуете, что небезопасная привязанность мешает формированию здоровых, полных отношений, подумайте о добавлении некоторых из этих названий в свой список чтения:

Смотрите также

• 
  Что лучше овес или ячмень
• 
  Что такое артроз плечевого сустава и как его лечить
• 
  Сердечная недостаточность это
• 
  Какой врач щитовидная железа
• 
  Генитальный герпес это что
• 
  Можно ли сладкое при ангине
• 
  Как давать бифидумбактерин в ампулах грудничку
• 
  Можно ли сладкое при ангине
• 
  Как давать бифидумбактерин в ампулах грудничку
• 
  Шипучие таблетки ацц лонг
• 
  Берут ли в армию с гастритом