Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Спазм желудка на нервной почве

Спазм желудка на нервной почве


Спазмы желудка на нервной почве

Спазмирование желудка неврогенного характера (нервные спазмы) – одна из самых часто встречающихся патологий желудочно-кишечного тракта человека. Иногда люди называют спазм кишечной мускулатуры коликами, однако колики – собирательное понятие, которое включает в себя большое количество патологий, в то время когда спазм и есть сама патология, проявляющаяся в виде желудочной колики.

Спазм желудка чаще всего имеет неврогенное происхождение и связан с дисфункцией вегетативной нервной системы.

Медицинская справка

Спазм представляет собой немотивированное, т.е. возникшее без воли человека, мышечное сокращение. Чаще всего термин применяется относительно сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, которая не имеет регуляции от головного мозга, т.е. центральной нервной системы. Спазм, или по-другому судорога, приводит к значительному нарушению функции органа. Если речь идёт о желудке, то нарушается его пищеварительная и эвакуаторная функции, что вызывает застой желудочного содержимого и перераздутие желудка газами. К тому же спазм гладкой мускулатуры приводит к излишнему сокращению органа и нарушению кровотока в нём. Это вызывает гипоксию и ишемизацию стенок желудка, что как раз и вызывает интенсивные болевые ощущения и выраженный дискомфорт.

В практической медицине важно отличать спазмы. Так, они могут быть двух видов:

  1. Клонические – мышечные сокращения происходят синхронно и обязательно чередуются с фазами расслабления. Такие спазмы обладают нарастающей интенсивностью и отличаются периодичностью возникновения болевого приступа.
  2. Тонические – сокращение гладкой мускулатуры желудка происходит однократно на сравнительно длинный промежуток времени, что приводит к появлению ноющей тупой боли постоянного характера, а также выраженному дискомфорту.

Причины спазмообразования

Нервные спазмы характерны для желудка и являются функциональным типом нарушения моторики. Появление дискомфорта и болезненных ощущений в верхних отделах желудочно-кишечного тракта часто связано с развитием спазма желудка и прилежащих отделов кишечной трубки: пищевода или двенадцатиперстной кишки. В случае с пищеводом речь идёт о кардиоспазме или гастроэзофагиальном рефлюксе, а в случае с двенадцатиперстной кишкой – о дуаденогастральном рефлюксе. Причиной появления спама чаще всего является повышенная активность симпатической нервной системы. Повышение её активности может происходить по ряду причин:

  • Сильное психоэмоциональное переживание или потрясение.
  • Систематический стресс, т.е. на нервной почве.
  • Употребление энергетических напитков и веществ в большом количестве.
  • Курение крепкого табака.
  • Употребление излишне холодной или, наоборот, горячей пищи, а также твёрдых продуктов питания.
  • Быстрая активизация и физические нагрузки сразу после трапезы.

Все вышеперечисленные факторы, как по отдельности, так и комплексно, могут повлиять на спазмообразование в желудке и прилежащих органах.

Механизм образования спазма одинаков, вне зависимости от причины или воздействующего фактора. Главный компонент возникновения спазма – это активное влияние симпатической нервной системы, которая приводит к усилению сократительной деятельности мышечной ткани желудка и, соответственно, возбуждению чувствительных нервных окончаний, отвечающих за появление болевых ощущений.

Проявления нервного спазма

Сильный и интенсивный спазм желудка приводит к напряжению передней брюшной стенки живота, что заставляет больного человека принимать вынужденное положение. Чаще всего такое положение называют позой эмбриона, когда человек согнут и его колени находятся как можно ближе к животу. Такая поза ограничивает движения и трение органов друг о друга, тем самым снижая раздражение чувствительных нервных окончаний, и уменьшает болевой синдром. Спазм может перемещаться, что со временем приводит к появлению подобных симптомов в тонком кишечнике.

При употреблении механически не обработанной грубой пищи человек, склонный к спазмообразованию, подвергает лишней травматизации слизистую желудка, тем самым приводя к активации симпатической нервной системы. То же самое можно сказать и об употреблении пищи в непредназначенных для этого условиях, например, при ходьбе, во время решения каких-либо важных задач или на скорую руку.

Спазм желудка приводит к появлению сопутствующих симптомов, таких как:

  • Выраженный дискомфорт.
  • Болевые ощущения различной интенсивности.
  • Тяжесть в верхних отделах живота.
  • Напряжение пресса.
  • Тошнота.

Также могут проявляться симптомы, никак не относящиеся к пищеварительной системе, однако, тесно взаимосвязанные с вегетативной нервной системой. К таким симптомам относятся:

  • Учащение пульса.
  • Гипергидроз верхних конечностей.
  • Чувство жара.

Лечебная тактика

Лечение неврогенной колики заключается в проведении симптоматической терапии. Она должна быть обязательно комплексной и направленной на все звенья патогенеза неврогенного спазма верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо:

  1. Избавиться от факторов, провоцирующих развитие спазма. Для этого следует начать соблюдать правила здорового образа жизни, придерживаться рационального и сбалансированного питания, а также избегать стрессовых ситуаций.
  2. При наличии повышенной возбудимости нервной системы стоит исключить употребление таких продуктов, как шоколад, напитки на основе кофе, крепкий чай и разнообразные пряности. Все эти продукты провоцируют раздражение вегетативной нервной системы и повышают риск спазмообразования.
  3. Соблюдение лечебной диеты. Помимо устранения предрасполагающих факторов, очень важно правильно заменить ненужные продукты питания. Для этого стоит придерживаться простой концепции – правильно проводить кулинарную обработку пищевых продуктов. Употребляйте пищу в тёплом виде, для еды можно использовать отварные продукты или приготовленные на пару. Не стоит опасаться приёма молочных продуктов, а вот от кисломолочных стоит отказаться. В качестве напитков стоит отдавать предпочтение настоям трав и слизистым продуктам, таким как кисель.
  4. Режим питания. Для того чтобы не перегружать желудок и не приводить к повышенному риску раздражения его стенок, стоит соблюдать интервал между приемами пищи. Её употребление должно быть дробным, т.е. с небольшими временными промежутками. Оптимальным будет – каждые 2-4 часа, это означает 6-8 раз в день. Важно отметить, что в таком случае порции съеденной пищи не должны превышать 200-300 грамм. Такой объём пищевых продуктов является физиологичным и соответствует нормальным размерам желудка, т.е. не приводит к его перерастяжению и лишнему раздражению.

Но что делать, если спазм уже есть? Для того чтобы купировать спазм и, соответственно, болевой приступ, стоит действовать в соответствии со следующим алгоритмом:

  • Примите два незаменимых препарат. 1 – спазмолитический препарат, например, Папаверин или Но-Шпа. 2 – анальгетик, например, Анальгин или Кеторол. Лекарственные средства не начнут сразу действовать, до момента начала их действия может пройти от 20 до 40 минут, так что придётся потерпеть.
  • Для снижения дискомфорта и болевых ощущений при желудочной колики примите удобное положение и старайтесь не двигаться. Согните корпус и приведите ноги к животу, в таком положении интенсивность болевых ощущений наименьшая.

Важно! Не следует применять холод или грелку, а также вызывать самостоятельно рвоту. Данные манипуляции не являются обоснованными и проверенными, это означает, что они могут привести к усилению болевых ощущений и, соответственно, увеличению спазма желудка.

Симптомы, чувство, тревога, лечение и многое другое

Наличие нервного желудка может быть обычным явлением у некоторых людей. Однако, по мнению врачей и медицинских наук, это не официальное или диагностируемое состояние.

Наличие нервного желудка может иметь отношение к вашему эмоциональному состоянию или психическому здоровью, вашему пищеварительному или кишечному здоровью, или даже к смеси того и другого. Редко это может сигнализировать о чем-то более серьезном.

Нервный желудок также может быть тем, как ваша пищеварительная система работает естественным образом во время стресса.Кроме того, это может быть просто изолированный опыт.

Общие симптомы нервного желудка могут включать в себя:

  • «бабочки» в желудке
  • стеснение, взбалтывание, спазмы, узлы в животе
  • чувство нервной или тревожной
  • дрожь, дрожь, подергивание мышц
  • частые метеоризм
  • расстройство желудка, тошнота или тошнота
  • расстройство желудка или быстрая сытость при еде
  • ощущение тепла, трепетания или вздутия живота в животе
  • учащение мочеиспускания и дефекации

В редких случаях нервный желудок может сильно влияет на кишечник.Частое или неконтролируемое мочеиспускание или испражнения - а иногда рвота или рвота - могут быть результатом сильного нервного желудка, но не всегда.

Нервный желудок часто можно лечить домашними и натуральными средствами, а также изменениями образа жизни.

Попробуйте травяные средства

Некоторые травы могут ослабить нервный желудок у некоторых людей, как это происходит. Если у вас тошнота или тошнота, корень имбиря может помочь. Жуйте кусочек корня, пейте имбирный чай, ешьте имбирные конфеты или пейте имбирный эль с настоящим имбирем для пользы.

Другие травы, такие как кудрявая мята, мята перечная, лаванда или лимонный бальзам, также хорошо известны как спазмолитики: они могут остановить спазмы и затягивание гладких мышц, которые вызывают появление бабочек в животе, метеоризм, судороги и расстройство. Ешьте один или два сырых листа с живого растения, добавляйте мяту, содержащую настоящие ингредиенты мяты, или наслаждайтесь этими травами в чае.

Избегайте кофеина, особенно кофе

Содержание кофеина в кофе может вызывать нервозность и беспокойство, усугубляя его. Более того, кофе также стимулирует работу кишечника, ухудшая симптомы кишечника.

Ждите пить кофе, пока ваши нервные кишки не успокоятся. Или попробуйте менее стимулирующие напитки с кофеином, такие как зеленый чай или чай улун.

Практикуйте глубокое дыхание, внимательность и медитацию

Ментальные упражнения помогут вам сосредоточиться на дыхании и вернут вас в настоящий момент. Это может справиться со стрессом и беспокойством, которые вызывают нервный желудок. Глубокие вдохи могут быть особенно полезны.

Если вам нравится медитация или есть какие-то другие умственные уловки, которые вас успокаивают, попробуйте их.

Попробуйте успокоить диффузорное масло или благовония

Травяные благовония или эфирные масла, используемые в качестве ароматических диффузоров, как известно, помогают некоторым людям с тревогой.

Покупайте продукты с успокаивающими травами, такими как ромашка, лаванда, ветивер или роза. Следуйте инструкциям продукта. Объедините это с небольшим временем и пространством для себя, когда имеете дело с нервным желудком.

Найдите место для себя, чтобы расслабиться

В конечном счете, найдите время и пространство для себя, чтобы очистить голову и взять под контроль свою нервозность, даже если это должно быть полное одиночество.Не бойтесь извиняться, даже от важного события.

Если вам помогает разговор с другом, членом семьи или близким, делайте это в течение этого времени. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, может помочь вам преодолеть беспокойство.

Скорее всего, у вас нервный желудок, потому что вы просто нервничаете. Это может случиться с кем угодно.

Мозг и кишка связаны через блуждающий нерв, один из самых больших нервов в организме. Этот нерв посылает сигналы от мозга к кишечнику и наоборот, усиливая раздражительность и нарушения пищеварения, когда возникает стресс и беспокойство.

Если у вас регулярно появляются симптомы нервного расстройства желудка и особенно если ваши симптомы постепенно ухудшаются, вам, возможно, придется уделять больше внимания уровню стресса и пищеварительному здоровью.

В редких случаях нервный желудок может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. Если нервный желудок является обычным явлением для вас, обратитесь к врачу.

Они помогут исключить другие проблемы, которые могут повлиять на ваш желудок, такие как:

В еще более редких случаях нервный желудок может быть связан с камнями в желчном пузыре или повреждением блуждающего нерва.

В противном случае нервный желудок - это совершенно нормальное явление, которым легко управлять.

Некоторые процедуры - это быстрое решение для нервного желудка. Однако, если это обычное и неприятное событие, вот несколько более целостных подходов к образу жизни, которые могут быть полезны.

Управление стрессом в вашей жизни

Нервный желудок может означать, что вы просто в нервном состоянии. Вы переживаете много стресса в последнее время? У вас есть большое событие, собеседование или нервный опыт? Вы можете просто нервничать по этому поводу, и это пройдет.

Если вы имеете дело с хроническим стрессовым опытом и большим количеством симптомов нервного желудка каждый день, с другой стороны, важно найти время и способы справиться с этим стрессом. Ваш нервный желудок может тогда спасть.

Улучшение здоровья кишечника

Нервный желудок может быть показателем того, что у вас есть проблемы с пищеварением. Это также может означать, что и уровня стресса и пищеварения нуждаются в улучшении. Сильные расстройства желудка, вздутие живота и полнота нервного желудка являются сильными признаками этого.

Попробуйте простые изменения в своем рационе, такие как употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и пробиотиками, или прием клетчатки или пробиотических добавок. Предварительные исследования на мышах, подобных этой, проведенной в 2011 году, показали, что пробиотики могут помочь ослабить тревогу с симптомами кишечника, воздействуя на блуждающий нерв.

Поговорите с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в диету и принимать добавки, особенно если вы принимаете лекарства.

Включите питание

Попробуйте есть меньшие порции, а не большие.Ваше пищеварение может быть затруднено, что может стать причиной вашего нервного желудка. Это помогает есть меньшие, более легкие приемы пищи с легко усваиваемыми продуктами, имея дело с бабочками живота. Вы можете также попробовать есть более частые приемы пищи и закуски на более легком конце вместо трех тяжелых приемов пищи каждый день.

Особенно рекомендуется листовая, горькая зелень, такая как капуста, шпинат и салат в салатах.

Попробуйте больше заниматься физическими упражнениями

Поиск физического выхода для стресса и тревоги может уменьшить его негативное влияние на пищеварительную систему.Физические упражнения и физическая активность, такие как йога, могут быть полезны.

Нервный желудок: симптомы, причины и способы устранения

Нервный желудок - один из примеров того, как эмоции человека могут влиять на его тело. Врачи могут ссылаться на нервный желудок, если у человека есть симптомы, такие как тошнота или вздутие живота, которые не связаны с каким-либо желудочно-кишечным заболеванием.

Лечение нервного желудка часто включает методы для уменьшения беспокойства, стресса и напряжения.

В этой статье вы узнаете о причинах, симптомах и способах лечения нервного желудка, а также о том, как предотвратить его повторение.

Нервный желудок может отражать симптомы некоторых желудочно-кишечных расстройств. К ним относятся такие состояния, как синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона, язвенный колит или гастроэнтерит, который является бактериальной или вирусной инфекцией желудка.

Симптомы, связанные с нервным расстройством желудка, включают:

  • вздутие живота
  • задержка опорожнения желудка
  • диарея
  • газ
  • тошнота

Дети также часто испытывают симптомы нервного желудка.Они могут описывать свои симптомы иначе, чем взрослые. Они могут отказаться ходить в школу или часто сообщать о боли в животе без каких-либо других признаков инфекции.

Система GI имеет собственную нервную систему, которая называется кишечной нервной системой. Нервные окончания в желудке предназначены для реагирования на гормоны стресса, передаваемые из мозга. Это часть реакции «сражайся или беги», которая заставляет гормоны стресса сигнализировать о замедлении работы желудка, чтобы больше крови могло перекачиваться в сердце, легкие и мышцы.

Люди могут регулярно испытывать высокий уровень стресса, который может имитировать реакцию «сражайся или беги». Некоторые связанные со стрессом триггеры нервного желудка включают в себя:

  • предстоящее событие, такое как тест или презентация
  • финансовые проблемы
  • отношения или семейные проблемы
  • развод
  • изменения на работе
  • переезд
  • смерть любимый человек
  • хроническая болезнь

Нервный желудок может дать кому-то «бабочкам» в животе или даже заставить человека почувствовать, что ему нужно рвать.

Иногда люди называют синдром раздраженного кишечника (СРК) нервным желудком. Другие названия для IBS включают спастическую толстую кишку или раздраженную толстую кишку.

Однако у человека может быть нервный желудок без СРК. Это связано с тем, что симптомы СРК проявляются последовательно в течение не менее 3 месяцев и часто улучшаются при изменении диеты и образа жизни.

Share on PinterestTherapy может помочь при стрессе и беспокойстве, которые вызывают нервный желудок.

Врач может начать лечить нервный желудок, выявляя стрессовые триггеры в жизни человека.Некоторые из возможных триггеров, которые могут понадобиться человеку для уменьшения его симптомов, включают школу, работу, работу, семью или отношения.

Примеры способов лечения нервного расстройства желудка:

  • Терапия : посещение психиатра или терапевта может помочь человеку внести изменения, чтобы уменьшить стресс в их жизни. Никто не может полностью избавиться от стресса, но терапевт также может помочь человеку определить способы, как лучше справляться со стрессом, когда они его испытывают.
  • Медикаменты : В некоторых случаях человеку может потребоваться принимать лекарства, чтобы снизить уровень тревоги и стресса. Лечение тревоги и депрессии также может помочь снизить частоту возникновения нервного расстройства желудка.
  • Медитация : Медитация может уменьшить беспокойство и стресс, повышая концентрацию внимания и внимательность человека. Медитация включает в себя сидя или лежа в тихой комнате и сосредоточиться на дыхании. Некоторые люди могут выбрать повторение мантры, чтобы помочь им сосредоточить свою энергию и снять стресс.Прием даже 10-15 минут в день для медитации может помочь человеку уменьшить свои симптомы нервного желудка.
  • Продукты : Избегайте продуктов, которые могут ухудшить нервный желудок. Примеры их включают молочные продукты и напитки с кофеином, такие как кофе, шоколад, сода и чай.
  • Снятие стресса . Может помочь участие в мероприятиях, которые помогают уменьшить стресс, таких как физические упражнения, ведение журнала, чтение, прослушивание музыки или общение с друзьями. Иногда человек может также обнаружить, что он может снять стресс, уменьшив количество обязательств в своем ежедневном графике.
  • Используйте природные средства . К ним относятся имбирь, который можно пить как чай, жевать как корень или принимать в качестве добавки. Пить чай с мятой или пахнущим маслом мяты также может уменьшить нервные симптомы желудка.

Врач также может порекомендовать конкретные процедуры в соответствии с индивидуальной историей здоровья человека.

Нервный желудок может вызывать симптомы, похожие на хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Если человек испытывает эти симптомы на регулярной основе, врач может диагностировать человека с СРК.

Лечение любых основных стрессоров может помочь снизить частоту возникновения нервного расстройства желудка, облегчить симптомы и улучшить качество жизни человека.

Как избавиться от боли в животе и спазмов

Тревога - это сложное расстройство, которое может оказать глубокое воздействие на тело, а не только на разум. Стресс, который вызывает беспокойство на вашем теле, может привести к множеству различных проблем. Одним из наиболее распространенных среди них является боль в животе.

Боль в животе, спазмы в желудке и кишечный дискомфорт, которые трудно описать, могут быть результатом постоянного беспокойства.

Диагностика тревоги желудка

Боль в животе, вызванную тревогой, трудно диагностировать врачам, потому что боль и расстройство желудка все еще являются реальной физической реакцией - такой же тип реакции со стороны вашего тела, который возник бы, если бы у вас была физическая или органическая проблема со здоровьем.

Если боль в животе является сильной или сопровождается лихорадкой или другими симптомами, это, безусловно, хорошая идея посетить врача. Но тревога может действительно вызвать боль в животе, что может привести к расстройству желудка и физической боли.

Примеры связанных с тревогой проблем с желудком

Есть много проблем, вызванных беспокойством, которое может вызвать различные виды дискомфорта в животе. Вот некоторые примеры:

  • Брюшное напряжение Стресс имеет тенденцию вызывать сильное напряжение в животе.Это напряжение может утомить мышцы живота и вызвать внутреннее чувство дискомфорта.
  • пищеварение Стресс влияет на уровень гормонов, а гормоны используются для улучшения пищеварения. Когда вы находитесь в состоянии стресса, это может привести к гормональному дисбалансу, приводящему к расстройству пищеварения, которое может привести к вздутию живота, кишечной боли и многим другим.
  • Синдром раздраженного кишечника Тревога считается одной из наиболее вероятных причин синдрома раздраженного кишечника, или СРК. СРК возникает, когда пищеварительная система вашего организма работает плохо без определенной причины; это может привести к изменению движения кишечника и дискомфорта в животе.,

Тревога также выделяет гормон стресса (кортизол), который заставляет организм вырабатывать дополнительный уровень желудочной кислоты. Эта кислотность вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода, что может привести к болям в животе, тошноте и рвоте, а в тяжелых случаях - к вызванным стрессом язвам. Это лишь некоторые из способов, которыми беспокойство может вызывать боль или негативные ощущения в желудке.

Может ли стресс вызвать боль в животе?

Тревога и стресс тесно связаны.Но это технически разные условия. Можно испытать значительное количество стресса, не испытывая беспокойства. Все же причины боли в животе от напряжения подобны. Напряжение мышц, проблемы с пищеварением - все это также вызвано стрессом и может привести к боли в животе.

Как я узнаю, что это тревога, а не язва?

Нередко бывает, что вы обеспокоены тем, что ваша борьба с болью в животе вовсе не связана с беспокойством или стрессом. Например, вы можете быть обеспокоены тем, что вместо беспокойства вы действительно боретесь с язвой.

Только врач может определить, является ли ваша боль от язвы, но есть некоторые подсказки. Самый ясный сигнал - если у вас есть кровь в стуле или кислотные отрыжки (если у вас также есть кислотный рефлюкс). Это часто явный признак язвы. Кроме того, если боль или дискомфорт, как правило, возникают после еды и не связаны с аналогичным состоянием, ГЭРБ (изжога / кислотный рефлюкс), возможно, у вас может быть язва.

Тем не менее, даже это, как правило, немного сложнее. Во-первых, есть некоторые доказательства того, что язвы могут быть вызваны длительным стрессом и беспокойством.Кислоты в желудке разрушают слизистую оболочку желудка или кишечника и вызывают открытые раны, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Боль в животе и долгосрочное здоровье

Из-за избытка кислот в желудке и изменений в способе, которым организм обрабатывает питательные вещества, боль в животе от тревоги может стать проблемой, если ее не лечить. Язвы являются лишь одним примером. Некоторые люди испытывают изжогу от беспокойства, а другие едят реже, давая своему организму меньше питательных веществ.

Боль в животе от тревоги и стресса редко бывает опасной, но все же важно и полезно ее лечить, потому что воздействие на ваше здоровье в долгосрочной перспективе без лечения может быть сложнее преодолеть.

Когда боль в животе наиболее вероятна?

Если у вас есть беспокойство, боль в животе может возникнуть в любое время - даже когда нет беспокойства. Тем не менее, многие люди испытывают боль в животе во время приступов паники.

Точная связь между приступом тревоги и болью в животе не ясна, за исключением того факта, что во время приступа паники ваше тело испытывает значительный стресс и ваши гормоны часто находятся в состоянии перегрузки. Кроме того, люди с приступами тревоги склонны к гипервентиляции, которая может привести к появлению симптомов, вызывающих боль в животе.

Есть ли продукты, которые уменьшают боль в животе?

Боль в животе, связанная с тревогой, обычно не является результатом вашей диеты (хотя есть некоторые диеты, и сидячий образ жизни может увеличить риск тревоги), поэтому не обязательно какие-либо диетические изменения, которые могут помочь уменьшить боль в животе.

Тем не менее, люди с приступами паники более склонны испытывать более серьезный дискомфорт в желудке, даже когда нет никакого беспокойства. Другими словами, когда у вас есть приступы паники, возможно иметь боль в животе даже без приступа паники.

Кроме того, люди с приступами тревоги и сильной тревогой подвержены так называемой «чрезмерной сенсибилизации». Это означает, что они с большей вероятностью заметят и почувствуют меньшие, нормальные изменения в организме, и это может вызвать приступ тревоги. Поэтому, если ваша диета содержит продукты, которые вызывают у вас газ, дискомфорт в желудке или легкое расстройство желудка, лучше всего избегать их, потому что небольшой дискомфорт может ощущаться хуже, чем должен, и может вызвать приступ паники.

Вот почему здоровое питание в тех, кто испытывает боль в животе с беспокойством, важно.Убедитесь, что вы получаете:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Вода / Увлажнение
  • цельнозерновые углеводы

Кроме того, при повышенной кислотности, вызванной стрессом, рекомендуется принимать молочные продукты и неострую пищу. В умеренных количествах также могут потребоваться продаваемые без рецепта антациды.

Кроме того, если возможно, старайтесь избегать еды, пока вы не будете слишком сыты. Люди с сильным беспокойством иногда интерпретируют «полное» чувство как боль, и это может вызвать приступ паники и дальнейшую боль.

Широкий спектр симптомов

Одной из наиболее удивительных проблем с некоторыми типами тревожных расстройств является то, как они меняют ощущения в нашем организме. Например, для многих чувство сытости - приятное чувство. Тем не менее, это может привести к множеству природных ощущений тела, в том числе:

  • Чувство легкомысленности
  • Легкий дискомфорт в желудке
  • Усталость

Для тех, кто не беспокоится, это естественно. У людей, испытывающих некоторую степень тревоги, эти ощущения ощущаются гораздо более выраженными и могут вызвать полномасштабную паническую атаку.

Как облегчить боль в животе Симптомы

Не обязательно лекарство от симптомов боли в животе. Когда ваше тело испытывает стресс, ваш желудок имеет тенденцию болеть в результате кислот в желудке и продуктов, которые вы уже съели. Если у вас возникла боль в животе в результате приступа тревоги, возможно, вам придется подождать.

Вода может немного помочь, однако. Так что попробуйте прохладную (но не слишком холодную) воду. Антациды также могут быть полезны в некоторых случаях, но если у вас часто возникают боли в животе, вы можете не хотеть зависеть от лечения антацидом.

,

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.