Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Температура сбивается и снова поднимается у взрослого


7 советов, как бороться с температурой естественным путем

У каждого из нас когда-то была высокая температура –  ощущение, что вам одновременно жарко и холодно. И в этот момент хочется лишь того, чтобы это состояние поскорее прошло. Если бы было такое средство, которое помогло бы сбить температуру… Верите или нет, но высокая температура не самое страшное в мире, хоть и по ощущениям кажется именно так. Температура чаще всего является защитной реакцией организма при борьбе с инфекцией, поэтому на самом деле это хороший знак, рассказывает семейный врач Ю. Якушенок. В основном, температура указывает на то, что ваша иммунная система работает правильно и что ваш организм пытается себя излечить.

Как избавиться от температуры?

Существует несколько естественных способов сбить высокую температуру. Попробуйте применить эти рекомендации, но всегда внимательно следите за состоянием вашего здоровья. Если почувствуете необходимость, используйте препараты для снижения температуры. Всегда звоните врачу в случае повышенной температуры у детей младше 3 месяцев.

7 советов, как сбить высокую температуру при простуде или гриппе

1. Ключ ко всему – сон и отдых

Отдыхая, ваше тело работает над самоизлечением, восстанавливая и улучшая состояние здоровья. Сон позволяет мозгу вырабатывать гормоны, которые способствуют восстановлению клеток и помогают организму защищаться. Отдыхая, и особенно во сне, ваше тело вырабатывает больше белых кровяных клеток, которые атакуют вирусы и бактерии. Поэтому отдыхайте и много спите, и помните, что для ночного сна нужно от 7 до 9 часов.

2. Пейте много жидкости – от 2 до 2,5 л в день

Потребление жидкости очень важно, потому что жидкость помогает выводить токсины, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте негазированную воду и травяные чаи, например, липовый, ромашковый. Старайтесь не давать детям фруктовые соки, либо давайте их, наполовину разбавленные с водой. Это связано с бактериями, которые живут в форме сахара, называемой глюкозой. Также не следует пить спортивные напитки, так как в них много сахара и синтетических добавок, которые могут усилить воспаление, затрудняя процесс выздоровления.

3. Выбирайте легкую или измельченную блендером пищу

Потеря аппетита является нормальной реакцией организма на температуру. Выбирайте легкую пищу, например, овсяную кашу, куриный суп, картофельное пюре, тушеные овощи. Не употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием сахара.

4. Употребляйте пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечного тракта и которые содержатся, например, в кефире и т. д. Они особо полезны во время болезни, так как способствуют работе пищеварительного тракта и иммунной системы. Знали ли вы, что 80% нашей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте? Если у вас высокая температура, ваша иммунная система под угрозой. Пробиотики могут помочь улучшить работу иммунной системы.

5. Не кутайтесь

Не накрывайтесь несколькими одеялами или не надевайте слишком теплую одежду, даже если у вас или вашего ребенка озноб. Так температура может не понизиться, а наоборот – еще более повыситься. Вместо этого попробуйте обойтись одним нормальным слоем одежды и одеялом. В комнате также должна быть комфортная температура 22°C.

6. Если температура не превышает 38°C 

Вы можете использовать гомеопатический препарат Aflubin*, который поможет облегчить и снять жар и другие симптомы простуды.

7. Если температура превышает 38.5°C или вы не можете переносить температуру

Используйте препараты для снижения температуры, содержащие Ibuprofen* или Paracetamol*. Помните, что температура тела должна понижаться постепенно. Она не должна сразу же опускаться до нормальной температуры. Большинство людей чувствуют себя лучше при снижении температуры всего на несколько градусов. Таким образом, чтобы избавиться от высокой температуры, для начала ее нужно понизить.

Что такое температура?

Высокая температура является заболеванием, чаще всего побочным эффектом или симптомом инфекции.

Обычно высокая температура вызывает наибольшие опасения, если заболевает младенец или ребенок. У детей могут появиться дополнительные симптомы, например, сонливость, апатия, нервозность, плохой аппетит, боль в горле, кашель, боль в ушах, рвота и понос. Это серьезные симптомы, поэтому вам обязательно следует обратиться к семейному врачу.

Считается, что у ребенка есть температура, если она достигает: 38°C при ректальном измерении, 37,5°C при оральном измерении (во рту) или 37,2°C, измеряя в подмышке. У взрослого повышенной температурой считается температура выше 37,2°C – 37,5°C .

В целом повышенной температурой считается температура тела, которая выше нормальной, то есть 36,6°C. Диапазон нормальной температуры тела составляет от 36,4 – 37,2.

Нормальная температура тела может меняться в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, уровня физической активности и даже времени суток. Это нормально, что температура самая высокая между поздним послеполуденным временем и ранним вечером, а самая низкая – с полночи до раннего утра.

Причины повышенной температуры

Есть много причин, которые вызывают температуру. В большинстве случаев температура неопасна и появляется кратковременно в результате какого-нибудь вирусного заболевания. Однако повышенную температуру нельзя игнорировать. Практически любая инфекция может вызвать температуру: инфекции дыхательных путей, ушные инфекции, синусовые инфекции, бронхит, пневмония, туберкулез, инфекции мочевыводящих путей, вирусный гастроэнтерит и бактериальный гастроэнтерит, мононуклеоз, костные инфекции, аутоиммунные заболевания или воспаления, такие как артрит, ревматоидный артрит, рак на ранних стадиях. Менструальный цикл женщины также может вызвать повышение температуры на один градус или более. Некоторые лекарства, например, отдельные антибиотики или антигистаминные препараты, также могут вызвать повышение температуры

У ребенка может быть пониженная температура в течение одного или нескольких дней после некоторых прививок. Прорезывание зубов также может вызвать небольшое повышение температуры, однако обычно она не превышает 38°C.

Повышенная температура тела неприятна, однако это способ нашего тела сказать нам, что в организме что-то не так и что он борется с проблемой. Температура – это способ борьбы организма с инфекцией, и иногда лучше всего позволить организму делать свое дело. Однако к повышенной температуре никогда нельзя относиться легкомысленно, за ней необходимо следить. Хочу подчеркнуть, что всегда необходимо внимательно следить за человеком с повышенной температурой, и в случае опасений немедленно обращаться к семейному врачу.

Риски: Когда нужно обязательно сообщать врачу о повышенной температуре

Важно знать, в каких случаях вам обязательно необходимо связаться с семейным врачом или звонить по консультативному телефону семейных врачей 66016001, если у ребенка или взрослого высокая температура:

  • Если младенец младше 3 месяцев и ректальная температура составляет 38°C или выше;
  • Если ребенку от 3 до 12 месяцев и температура составляет 39°C или выше;
  • Если ребенок младше 2 лет и температура 38,5°C держится более 48 часов;
  • Ребенок плачет, но слезы не образуются;
  • В течение последних восьми часов не было мочеиспускания;
  • Имеются другие симптомы, свидетельствующие о болезни, которую нужно лечить, например, боль в горле, боль в ухе, диарея, тошнота, рвота или кашель;
  • При серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, болезнь сердца, онкологические заболевания, кистозный фиброз;
  • Если есть апатия, сонливость или плохое самочувствие, даже если температуру удалось сбить;
  • При нарушении сердечного ритма;
  • Температура снова повышается, после того, когда она уже прошла;
  • Если температура пропадает и появляется на неделю или дольше, даже если она не высокая;
  • Если недавно сделана прививка.

Звоните в службу неотложной медицинской помощи, если у взрослого или ребенка имеются следующие симптомы:

  • У младенца в возрасте до 3 месяцев температура выше 38°C или ниже 36°C;
  • Температура выше 40,5°C и она не сбивается медикаментами;
  • Больного сложно разбудить;
  • Судороги;
  • Бессознательное состояние;
  • Больной кажется растерянным;
  • Не может ходить;
  • Затрудненное дыхание;
  • Синеватый, серый цвет кожи; синие губы, язык или ногти;
  • Сильная головная боль;
  • Плачет и невозможно успокоить;
  • Головокружение.

*Перед применением лекарств консультируйтесь с врачом. Консультируйтесь с врачом или фармацевтом по вопросам применения лекарства. Необоснованный прием лекарств вреден для здоровья.

Фото: Shutterstock

Памятка по гриппу | Министерство здравоохранения Калининградской области

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо. 

Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется... Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам. 

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка четвертая: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо... Полечились домашними средствами — не сильно лучше... «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет...
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов. 

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!



Иммунолог назвал опасную температуру тела при «Омикроне» | Новости | Известия

При инфицировании штаммом коронавируса «Омикрон» характерна относительно невысокая температура тела, до 38–38,5 градуса, но к врачу стоит обращаться, если человек не может сбить температуру в течение нескольких дней. Такое мнение во вторник, 8 февраля, в беседе с «Известиями» выразил иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.

По словам специалиста, температура — это индивидуальный параметр. Она зависит не только от того, чем заболел человек, но гораздо важнее, кто — пожилой или молодой, есть ли у него хронические заболевания.

«На популяционном уровне, да, характерна стала относительно невысокая температура — до 38–38,5 градуса. К врачу стоит обращаться в случае, если вы не можете сбить температуру в течение нескольких дней. Если человек относительно здоровый, то высокой температурой считается значение 38,5 градуса. Но эксперты рекомендуют сбивать температуру на значении 38 градусов», — заключил Крючков.

Ранее, 2 февраля, врачи из США, Великобритании и ЮАР назвали симптомы, проявляющиеся через два дня после контакта с больным «Омикроном». Так, ранними симптомами этого штамма являются першение в горле, боль в пояснице, заложенность носа, головная боль, усталость, чихание, ночная потливость и ломота в теле.

В тот же день врач из США Билл Адмайер заявил, что тошнота, рвота, боль в животе и потеря аппетита могут свидетельствовать о наличии в организме «Омикрон»-штамма коронавируса. По его словам, у пациентов во время заболевания проявлялось расстройство желудочно-кишечного тракта.

В России продолжается масштабная кампания по вакцинации. Граждане могут привиться бесплатно. В стране зарегистрировано шесть препаратов от коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «КовиВак», «ЭпиВакКорона Н» и вакцина для подростков «Спутник M».

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.

Почему не сбивается температура и что с этим делать

Медики рекомендуют не сбивать температуру до 38,9 °C (для детей первых месяцев жизни — до 38 °C), поскольку до этого уровня она не вредит организму, зато позволяет ему справиться с инфекцией. Учтите, что температура зависит от места, где вы её измеряете.

  • При измерении во рту нормальная средняя температура составляет 37 °C.
  • Под мышкой градусник покажет значение на 0,3-0,6 °C ниже. То же относится и к измерениям на лбу.
  • Если использовать термометр ректально, его показания будут на 0,3-0,6 °C, чем во рту.

Поэтому лучше ориентироваться не только на показания градусника, которые могут быть не слишком точными, но и на самочувствие. Если температура ниже 38,9 °C, однако вы плохо себя чувствуете, с ней надо бороться.

Обычно это делают с помощью жаропонижающих средств, например на основе парацетамола или ибупрофена. Однако иногда лекарства не срабатывают. И на то есть причины.

Откуда берётся температура и какой она бывает

Температуру выше 38,3 °C называют лихорадкой или гипертермией. Часто эти термины используются как синонимы, но это не совсем корректно: некоторые медики полагают, что между ними есть разница, хоть и тонкая.

Что такое лихорадка

Лихорадка — это физиологическая реакция, которая возникает, когда в организме растёт количество веществ под названием «пирогены».

Чаще всего пирогены попадают в кровь извне (такие называют экзогенными). Это, например, вирусные частицы, оболочки разнообразных бактерий, а также производимые микробами токсины. Но иногда организм вырабатывает пирогены самостоятельно (в этом случае они эндогенные). Такое происходит при различных опухолевых процессах, а также при перепроизводстве белков, выделяющихся во время реакций иммунной системы.

Пирогены вместе с кровью поступают в участок мозга под названием «гипоталамус». В человеческом организме он играет роль термостата: устанавливает, поддерживает и регулирует температуру тела.

Если гипоталамус обнаруживает, что уровень пирогенов вырос, он начинает повышать температуру.

В общих чертах этот механизм прост и эффективен. Рассмотрим его на примере вирусной или бактериальной инфекции.

В организм попадает вирус или бактерия → увеличивается количество пирогенов → гипоталамус повышает температуру → вредоносные микробы и вирусы под её действием погибают → уровень пирогенов падает → гипоталамус реагирует на это и снижает температуру до нормальной. Инфекция побеждена, человек снова здоров.

Так действует лихорадка на фоне ОРВИ. И именно поэтому медики не рекомендуют сбивать температуру при простуде: это необходимо, чтобы справиться с инфекцией. А после победы гипоталамус «выключит» жар сам.

Однако тут есть важное но. Температура хорошо действует на экзогенные пирогены, уничтожая их источник. С эндогенными всё сложнее. Например, если они образуются из‑за сбоя в работе иммунной системы, которая по каким‑то причинам начинает перепроизводство защитных белков (к ним относятся цитокины, а сбой может проявляться цитокиновым штормом или другой аутоиммунной реакцией), то гипоталамус температуру повысит. Но белки это не уничтожит, поэтому на уровень пирогенов не повлияет. В результате жар может держаться, пока не закончится иммунный сбой.

Что такое гипертермия

Не каждый случай высокой температуры имеет пирогенные причины. Самый наглядный пример непирогенного происхождения — перегрев. Если вы долго будете находиться в чрезмерно жарком помещении, температура тела начнёт расти. Хотя воспаления в организме вроде бы нет, и уровень пирогенов в крови не повышен.

Такую реакцию организма, когда нормальная терморегуляция нарушается, называют гипертермией.

Гипертермия также может возникать после черепно‑мозговой травмы, в результате которой был повреждён гипоталамус. Или по другой причине, способной нарушить функцию «термостата»: из‑за сбоев в кровоснабжении мозга и в работе нервной системы, из‑за опухолей, аутоиммунных заболеваний (той же системной красной волчанки).

Впрочем, грань между пирогенным и непирогенным повышением температуры очень размыта.

Есть много свидетельств, что состояния, которые считаются непирогенными, всё-таки вызывают воспалительную реакцию (например, тепловой удар). В результате к гипертермии присоединяется и лихорадка — и какой из этих двух факторов играет более важную роль в повышении температуры, определить практически невозможно.

Почему температура не сбивается и что делать

Популярные жаропонижающие в самых общих чертах справляются с лихорадкой так.

Во‑первых, они проникают в кровь, разносятся с кровотоком по организму и уменьшают активность воспалительных процессов. Таким образом снижается количество пирогенов. Во‑вторых, они блокируют передачу информации о воспалении в гипоталамус. В результате внутренний «термометр» полагает, что с организмом всё в порядке, болезнь побеждена, — и снижает температуру. По крайней мере, до тех пор, пока не закончится лекарственный эффект.

Исходя из этого можно вывести несколько причин, почему иногда температура не сбивается лекарствами.

Что‑то не то с жаропонижающим

Возможно, вы не заглянули в инструкцию и приняли слишком маленькую дозу. А может, у лекарства закончился срок годности. Или оно потеряло свои свойства из‑за ненадлежащего хранения: например, таблетки лежали открытыми под ярким солнцем или в помещении с повышенной влажностью.

Иногда препараты и вовсе оказываются подделками — и, естественно, не дают ожидаемого эффекта.

Что делать

Нравоучения вроде «Читайте инструкцию» или «Следите за сроком годности», пожалуй, здесь неуместны (хотя они и имеют под собой основания). Если таблетка не сработала, то есть температура не снизилась через 30–40 минут, можно принять альтернативу.

Например, если вас подвело средство на основе парацетамола, выпейте лекарство, содержащее ибупрофен. Или наоборот. Совместное употребление этих препаратов считается безопасным для людей старше 16 лет, и одна из таблеток может подействовать. Для оценки эффекта выждите ещё как минимум 30–40 минут после приёма.

Вы не соблюдаете условия, необходимые для снижения температуры

Сложно добиться снижения температуры, если вы лежите под тёплым одеялом в жарком помещении, решили активно позаниматься спортом или, например, давно не пили воду: жидкость нужна, чтобы лекарство быстрее растворилось и попало в кровь.

Что делать

Ваша задача — помочь организму избавиться от лишнего тепла. Поэтому после приёма жаропонижающего соблюдайте несколько важных правил:

  • Отдыхайте. Лучше всего лежать и стараться не шевелиться: при движении температура тела растёт.
  • По возможности разденьтесь догола или наденьте максимально тонкую дышащую одежду. Тело должно потеть, а пот — активно и без препятствий испаряться с поверхности кожи: именно этот процесс обеспечивает эффективное естественное охлаждение.
  • Проконтролируйте, какая температура воздуха в помещении. Идеально, если она не будет превышать 18–20 °C.
  • Пейте больше жидкости. Даже если не хотите. Влага нужна и для производства пота, и для эффективного действия жаропонижающих средств.

Лихорадка вызвана серьёзным воспалением или другими опасными причинами

Жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена легко справляются с пирогенами при, положим, ОРВИ. Но если к простуде присоединилась более серьёзная инфекция, этих веществ в организме становится столько, что спрятать их от гипоталамуса не получается.

Температура может перестать сбиваться, если вирусная инфекция переросла в обширную бактериальную пневмонию.

Также жаропонижающие не действуют, если речь идёт о системных нарушениях в работе организма, спровоцировавших либо массовый выброс эндогенных пирогенов, либо гипертермию, — о них мы сказали выше.

Что делать

Если, несмотря на приём жаропонижающих и другие меры, температура упрямо держится на значениях выше 38,9 °С и тем более если она достигает 39,4 °С и продолжает расти, немедленно свяжитесь с терапевтом и следуйте его указаниям.

Если возможности проконсультироваться с врачом нет, вызывайте скорую. Несбиваемая высокая температура — угрожающий симптом, который нередко требует неотложной медицинской помощи.

Читайте также 💊🦠🧬

Когда и как «сбивать» температуру?

Подъём температуры у ребёнка – это, как правило, симптом болезни, поэтому ребёнка нужно обязательно показать врачу.

  • Температура – это защитная реакция организма, которая помогает работать иммунитету, поэтому далеко не всегда необходимо «сбивать» температуру.
  • Лечения требует температура выше 38,5-39 град  (если доктор не рекомендовал при более низких цифрах).

Общие рекомендации: ребенка максимально раздеть, комната должна проветриваться (но без сквозняков). Поить ребенка небольшими порциями, часто. Если аппетит снижен – не кормить насильно!

Детям категорически запрещено давать в таблетках АНАЛЬГИН и АСПИРИН!

Температура бывает «красная» и «белая», и методы воздействия при разных типах отличаются:

  • «Красная» температура – ребенок горячий, ручки и ножки теплые или горячие. Начинать с физических методов охлаждения: обтирания салфеткой, смоченной водой 30 град температурой, прохладная салфетка на лоб. Из медикаментов можно использовать препараты парацетамола или ибупрофена (согласно инструкции). После приема парацетамола, при повторном повышении температуры, снова давать парацетамол можно не ранее, чем через 6 часов. Если 6 часов еще не истекли, а температура вновь поднимается до высоких цифр – можно дать препарат на основе ибупрофена.
  • «Белая» температура – ребенок чаще бледный, кожа может быть «мраморной», ручки и ножки холодные, ребенок может жаловаться, что его морозит. При такой температуре не использовать физические методы охлаждения, питьё должно быть как можно теплее. Для того чтобы снять спазм периферических сосудов дать ребенку папаверин  (1/4 -1/2 таб). Для снижения температуры можно использовать препараты парацетамола или ибупрофена (согласно инструкции). После приема парацетамола, при повторном повышении температуры, снова давать парацетамол можно не ранее, чем через 8 часов. Если 8 часов еще не истекли, а температура вновь поднимается до высоких цифр – можно дать препарат на основе ибупрофена.

Парацетамол разовая доза 10 -15 мг/кг                                              Ибупрофен разовая доза 5-10 мг/кг

Врачи назвали изменения в симптоматике COVID-19 с начала пандемии

Температура при коронавирусной инфекции стала меняться более «волнообразно», нежели в начале пандемии, считает главврач больницы им. Филатова Валерий Вечорко. За время пандемии симптомы ковида постоянно видоизменялись, к тому же расширялся их список. И в будущем он будет только расти, предупреждают врачи. О том, как за год изменилась клиническая картина COVID-19, рассказывает «Газета.Ru».

Клиническая картина течения коронавирусной инфекции у пациентов изменилась с начала пандемии, заявил главный врач столичной клинической больницы №15 имени О. М. Филатова департамента здравоохранения Москвы Валерий Вечорко.

Главное изменение, по наблюдением медика, заключается в температуре. «Если раньше у нас поступал пациент с лихорадкой, она была стойкая, в течение какого-то периода времени, а потом наступало улучшение.

То сейчас течение болезни — волнообразное. Поступает пациент, допустим, с температурой 38°C, потом она снижается, потом опять поднимается до 38°C»,

— сказал врач РИА «Новости».

Температура тела всегда была «волнообразной» при COVID-19, заявил «Газете.Ru» инфекционист и вакцинолог Евгений Тимаков. Однако список симптомов коронавирусной инфекции действительно расширился с начала пандемии, признал эксперт.

«Я поэтому и называю коронавирус подлой инфекцией, потому что он дает повышение температуры день-два, потом состояние нормализуется и, следом, резко ухудшается с повышением температуры. Просто в начале пандемии первую температуру вряд ли связывали с коронавирусом. Но за время наблюдения за инфекцией новые симптомы действительно появились», — сказал врач.

Дело в том, что информации о SARS-CoV-2 благодаря научным исследованием и сбору статистических данных стало больше. В связи с этим врачи начали связывать различные недомогания, возникающие у человек в ходе заболевания COVID-19, с коронавирусной инфекцией.

«Например, в последние месяцы мы узнали, что появляется нарушение слуха при коронавирусной инфекции. Летом присоединились головные боли, нарушение сна, выраженная усталость. Дополнительно стали известны различные психологические тревожные состояния, нарушения кровотока, тромбозы. Потом появились симптомы нарушения памяти из-за того, что идет нарушение кровотока», — перечисляет Евгений Тимаков.

Также по мере работы врачи фиксировали у больных легочно-дыхательную недостаточность и гиперимунную реакцию. По словам эксперта, определение коронавирусной инфекции вообще кардинально изменилось за время пандемии.

«Если в январе мы говорили, что это ОРВИ с атипичной пневмонией, то сейчас мы говорим, что это полиорганное заболевание (совокупность недомоганий нескольких функциональных систем и органов. – «Газета.Ru») с вовлечением почти всех органов и систем с выраженными воспалениями», — резюмировал Тимаков.

Он прогнозирует, что новые симптомы и осложнения продолжат появляться в ходе наблюдений за SARS-CoV-2. Врачи из «красных зон» подтверждают: каждый день им приходится фиксировать все новые и новые проявления коронавирусной инфекции.

«Периодически возникают новые проявления у разных пациентов — неврологические, кишечные и другие осложнения. Лабораторные анализы указывают на то, что коронавирус поражает практически все системы и органы», — рассказала сайту kp.ru хирург Гаянэ Давидян городской клинической больницы Пятигорска.

Но основная клиническая картина останется неизменной, считает инфекционист Тимаков. С ним согласился врач-пульмонолог ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского, член Европейского и Российского респираторного общества Алексей Никишенков.

«На мой взгляд, нет никаких изменений ярко выраженных. Лихорадка, в принципе, индивидуальна у каждого, но, как правило, мы наблюдаем длительное время небольшой субфебрильный подъем температуры после заболевания. А информация о новых симптомах появляется, потому что коронавирус еще изучается», — сказал медик «Газете.Ru».

Сейчас симптомы коронавируса нового типа, чаще всего наблюдающиеся у пациентов, таковы: усталость, повышенная температура, потеря обоняния, боль в горле и кашель, подытожил вакцинолог Евгений Тимаков.

«В самом начале появляется усталость. Когда вирус начинает размножаться в организме, он вызывает выраженную усталость. Многие бессимптомные больные ее не замечают. Далее температура, потеря обоняния, но не сразу, а когда уже будет поражена обонятельная область. Потом присоединение кашля или боли в горле – это типичные симптомы для коронавируса», — заключил врач.

Депздрав рассказал, как отличить грипп от ОРВИ

Осень – традиционное время сезонного всплеска острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ) и гриппа. Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников назвал отличительные признаки этих заболеваний.

Некоторые люди путаются в определениях гриппа и ОРВИ, однако это не совсем верно. ОРВИ – общее название любой респираторной вирусной инфекции, а грипп только один из этих представителей.

Грипп и ОРВИ являются самыми распространенными в мире инфекционными заболеваниями. Но если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп может приводить к крайне опасным осложнениям.

«Заболевание гриппом начинается резко, быстро, в течение нескольких часов после заражения. У человека появляется сильная слабость, озноб, повышение температуры. Всего за один час лихорадка может подняться до 40°С.», – рассказал Андрей Тяжельников.

Температура при гриппе держится в течение нескольких суток, трудно сбивается. У заболевшего наблюдаются ломота в теле, головные боли. На второй день появляется сухой кашель, который переходит во влажный с выделением мокроты.

При ОРВИ температура тела обычно не повышается до 39°С и держится пару дней, затем постепенно нормализируется. Наблюдается общая слабость, но не сопровождающаяся сильными болевыми ощущениями в мышцах и суставах, как при гриппе.

«Еще один отличием является продолжительность течения болезни. ОРВИ не длится больше недели, после выздоровления человек чувствует себя хорошо, то грипп проходит за 7-10 дней и недомогания остаются еще до трех недель после выздоровления», – добавил специалист.

Ученые давно доказали, что самым эффективным способом защиты от гриппа является своевременная вакцинация. Защитный эффект наступает через 2 недели после прививки, а полученный иммунитет сохраняется в течение года.

В Москве уже не первый год проводится массовая вакцинация против гриппа. Сделать бесплатную прививку можно как во всех поликлиниках, так и в мобильных пунктах рядом со станциями метро, МЦК, ж/д станцией Крюково, в некоторых павильонах «Здоровая Москва», в двух флагманских центрах госуслуг «Мои документы».

Привиться в мобильных пунктах могут все совершеннолетние граждане России. С собой нужно взять только паспорт. Перед вакцинацией каждого обязательно осматривает врач-терапевт или инфекционист. После прививки выдают сертификат. Вся процедура занимает 10–15 минут. Детям до 18 лет сделать прививку можно только в детских поликлиниках, детских садах и школах.

Низкая температура - причины. Что это значит и что делать?

Пониженная температура при гриппе и простуде означает, что ослабленный организм не борется с возбудителями инфекции. Если этот тип симптомов возникает ежедневно, это может указывать на неврологическое, гормональное или метаболическое расстройство. Что делать в этой ситуации? Какие тесты выполнить? Когда волноваться

Низкотемпературный

Нормальная температура тела здорового взрослого человека находится в пределах 36,6 - 37 градусов Цельсия. Пониженная температура — это температура ниже 36,6, но выше 35 градусов. Еще более низкие значения известны как гипотермия, т.е. гипотермия тела.

Незначительное снижение температуры само по себе не представляет угрозы для здоровья и жизни, но может быть симптомом многих серьезных заболеваний, особенно если сохраняется длительное время. Однако, прежде чем делать выводы, сначала проверьте правильность показаний другим термометром (электронные приборы склонны занижать результаты).

Важны также место измерения (под мышкой) и техника его (термометр должен быть хорошо прижат к телу). Также стоит измерить температуру в разное время суток, помня, что утром она обычно ниже, чем вечером, даже на 0,5 градуса по Цельсию.

Причины отказа

Что означает пониженная температура? Причины разнообразны. Наиболее распространенным в этом контексте является ослабление иммунной системы, что приводит к отсутствию адекватных реакций со стороны иммунной системы.

Помните, что умеренная лихорадка при инфекции является желательным состоянием, указывающим на то, что организм борется с угрозой. Если температура не повышается, а болезнь развивается, значит, бактерии или вирусы без проблем заселяют систему. Это почти наверняка продлит продолжительность инфекции и увеличит риск осложнений.

Но низкая температура тела может иметь и другую подоплеку. В этом контексте следует упомянуть:

  • неврологические расстройства, связанные в том числе с повреждением или неправильным функционированием гипоталамуса - ключевого фактора процессов терморегуляции в головном мозге, а также возникающие в результате инсульта, нейродегенеративных заболеваний, рассеянного склероза;
  • гормональные расстройства, связанные, например, с фазами менструального цикла у женщин, а также с недостаточной активностью эндокринных центров, таких как щитовидная железа, гипофиз, кора надпочечников;
  • нарушения обмена веществ при таких заболеваниях, как сахарный диабет или почечная недостаточность;
  • недоедание, анемия

Низкотемпературный в случае холода

Низкая температура при простуде возникает по двум основным причинам.Первый – иммунодефицит – тогда больной вообще не ощущает лихорадки, что может вроде бы свидетельствовать о легком течении болезни, но на самом деле чаще является признаком слабости организма.

Вторая ситуация – снижение температуры в результате приема лекарственных препаратов или натуральных жаропонижающих средств, вызывающих сильное потоотделение. Потоотделение является одним из наиболее важных механизмов терморегуляции, которые организм использует для поддержания баланса. Однако следует помнить, что эффективным он будет только при испарении влаги с поверхности тела.

Таким образом, эффективность снижения лихорадки будет низкой у пациента, плотно закутанного в толстое одеяло.

Снижение температуры у детей

Низкая температура у детей может быть следствием одной из вышеперечисленных проблем со здоровьем, но часто является следствием природной незрелости организма, включающей, в первую очередь, недостаточное развитие терморегуляторных и иммунных механизмов.

Обратитесь к врачу по поводу этого симптома, но если нет других симптомов, не беспокойтесь заранее.Этот тип аномалии встречается преимущественно в неонатальном и младенческом периоде.

С другой стороны, у многих детей в это время регулярно бывает температура на несколько десятых градуса выше нормы для взрослых, и это тоже не вызывает тревоги.

Пониженная температура перед периодом

Также нечего опасаться понижения температуры перед менструацией у женщин. В конце лютеиновой фазы, примерно за 2 дня до начала кровотечения, значительно снижается температура тела, что связано со снижением уровня прогестерона.

После остановки кровотечения температура снова повышается (в среднем примерно на 0,5 градуса Цельсия) и держится на таком уровне около 2 недель. Причины терморегуляторного действия прогестерона до конца не выяснены. Одна из наиболее часто цитируемых гипотез заключается в том, что это связано с влиянием прогестерона на синтез важного нейротрансмиттера — норадреналина, т. е. одного из гормонов стресса.

Примечание: Колебания температуры менструального цикла не должны возникать у женщин, использующих гормональную контрацепцию, так как у них происходит торможение овуляции.

Снижение температуры тела после антистрессовых препаратов

Низкая температура тела также часто является результатом приема анксиолитиков. В этом контексте можно упомянуть популярный бензодиазепин, т.е. препарат с седативным, успокаивающим, снотворным и подавляющим тревогу действием.

Бета-блокаторы, вещества, принимаемые при лечении высокого кровяного давления, представляют собой еще одну группу лекарств, которые постоянно снижают температуру тела. Безусловно, снижение температуры отмечается у лиц, злоупотребляющих нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), применяемыми повседневно в основном для купирования болей различного генеза, но обладающими и сильным жаропонижающим действием.

Что делать при понижении температуры?

Что делать, если пониженная температура сохраняется длительное время или является рецидивирующим элементом при повторных инфекциях? Необходима консультация врача и, при необходимости, ряд анализов.

Укажите, в частности:

  • концентрация гормонов, в частности гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, таких как ТТГ, FT3 и FT4;
  • уровень лейкоцитов (лейкоцитов) и антител (иммуноглобулинов IgA и IgG) в крови;
  • уровень глюкозы в плазме для исключения или подтверждения диабета;

Если проблема в иммунодефиците, важно укреплять иммунную систему.В аптеках доступны различные виды стимуляторов, часто на основе активных веществ природного происхождения.

Целесообразнее, однако, обратить внимание на ежедневный рацион, а также увеличить физическую активность на свежем воздухе.

.

Повышенная температура - вызвать врача или санэпиднадзора?

Температура здорового человека колеблется в районе 36,6 градусов по Цельсию и меняется в течение дня. Она наиболее высока днем, немного снижается ночью и утром. - Принято считать, что для взрослых температурные колебания между 36 и 37 градусами не должны вызывать беспокойства (у грудничков нормальная температура тела составляет 37, 1-37,2 градуса Цельсия).

- Следует помнить, что отдельные участки нашего тела имеют разную температуру в зависимости от метаболической активности органа.Отсюда наиболее высокая температура характерна для головного мозга и печени, а у детей дополнительно бурой жировой ткани. Самая низкая температура измеряется на поверхности кожи, т.е. органе, который имеет непосредственный контакт с окружающей средой, – объясняет Сильвия Кузняж-Рымарз, специалист по внутренним болезням, эндокринолог Медицинского центра Sublimed в Кракове.

У некоторых людей от природы низкая температура тела, и это не представляет для них угрозы. Однако, если тело внезапно остывает и такое состояние сохраняется несколько дней, обратитесь к врачу.Недогревание организма может быть следствием нарушения работы внутреннего «термостата» — гипоталамуса, регулирующего температуру тела и водно-электролитный баланс. Это также может быть следствием болезней.

Повышенная температура является сигналом того, что организм реагирует на угрозу в виде бактерий, вирусов или токсинов. Короче говоря, это свидетельствует о развивающейся инфекции, например, вызванной коронавирусом SARS-Cov-2. - Помните, что речь идет о лихорадке, когда температура тела превышает 38 градусов по Цельсию.C. Это неспецифический симптом, который может проявляться при многих вирусных, бактериальных, ревматических, раковых заболеваниях и т. д. Поэтому важно, какие другие симптомы сопровождают его и сколько лет пациенту, напоминает доктор Кузняж-Рымаж. Он добавляет, что повышенная температура является естественным защитным механизмом. То есть состояние, когда внутренний термостат переходит на более высокий уровень, но физиологические механизмы продолжают работать. - Отсюда чередование эпизодов озноба, а затем повышенного потоотделения.Однако длительная и высокая лихорадка – выше 41 градуса по Цельсию вызывает нарушение этого баланса. Происходит повреждение клеточных структур, белков и ферментов. Доктор предупреждает.

Ткани головного мозга особенно уязвимы – изменения часто бывают необратимыми. Поэтому во время болезни следует контролировать температуру тела, чтобы не допустить ее неконтролируемого повышения.

Учиться в одиночку

Чтобы следить за своим здоровьем, лучше всего измерять температуру всегда в одно и то же время суток.Тест проводят сидя, избегая ситуации сразу после еды или физических упражнений.

Продолжительность измерения зависит от устройства. Самый традиционный безртутный термометр покажет температуру вашего тела через четыре минуты. Кроме того, он надежен: ему не нужны батарейки и он очень прост в использовании, хотя надо быть осторожным, чтобы его не сломать. Электронный выдаст результат через несколько – несколько десятков секунд, в зависимости от модели. Бесконтактный инфракрасный прибор позволяет измерить температуру всего за несколько секунд.Это измерение также является наиболее гигиеничным.

О лихорадке говорят, когда температура тела достигает 38°С и выше. Если она резко повышается или превышает сорок градусов, это может быть опасно для здоровья и даже жизни больного человека.

Самореклама

Klimat.rp.pl

Глубокие знания
об изменении климата

ЧЕК

Нет паники

Прежде всего, не паникуйте.Лихорадка, кашель, одышка, мышечные боли и усталость могут быть, а могут и не быть коронавирусной инфекцией. Дополнительным критерием является контакт в течение четырнадцати дней до появления симптомов с человеком, который был в пораженном регионе или у которого диагностирован SARS-Cov-2.

При подозрении на заражение оставайтесь дома и как можно скорее позвоните в НФЗ по бесплатному номеру 800-190-590 или в ближайшую санитарно-эпидемиологическую станцию.Работающие там люди проинструктируют вас о дальнейших действиях в зависимости от состояния пациента.

Такие симптомы, как повышение температуры тела выше 38 градусов с кашлем или одышкой, являются показанием для обращения в травмпункт инфекционной больницы, указанной на горячей линии. Людям, подозревающим инфекцию, в это время следует избегать общественного транспорта и минимизировать контакты с окружающими.

Не всегда коронавирус

В то время как все внимание сосредоточено на новом вирусе, существуют также гриппоподобные инфекции.Поэтому врачи сбавляют настроение, подчеркивая, что при слегка повышенной температуре или только при кашле нужно не обращаться в инфекционную больницу, а наблюдать за симптомами. Вы также можете обратиться к своему семейному врачу. Для этого даже не нужно выходить из дома. В интересах пациентов главный санитарный врач рекомендует разрешить пациентам пользоваться телепорадами. Врачи, консультирующие по телефону, на основании медицинского опроса и оценки состояния здоровья пациента имеют возможность выдачи медицинской справки и необходимых рецептов.

Симптомы простуды, насморка, субфебрилитета являются основанием для рекомендации лечения в домашних условиях и избегания контактов с другими людьми в течение 14 дней, а при ухудшении самочувствия больного (лихорадка выше 38°С с кашлем и одышкой) дыхание) обратиться в ближайшее инфекционное или обсервационно-инфекционное отделение. Раннее обнаружение инфекции не только увеличивает шансы на выздоровление и избежание осложнений, но и снижает риск передачи коронавируса другим людям.

.

Как вы справляетесь с поствакцинальной лихорадкой?

После вакцинации довольно часто возникает лихорадка. Обычно он не представляет для нас угрозы, однако стоит знать правила поведения при его возникновении. Когда стоит обратиться к жаропонижающему препарату и подойдет ли нам каждый из них?

Должна ли появиться вакцинная лихорадка?

Вакцинная лихорадка очень распространенный симптом , но не всегда встречается у всех.На это явление в значительной степени влияет полученная вакцина типа и типа . Возникновение лихорадки является индивидуальным делом, и нет фиксированного правила, по которому появляется вакцина. Поэтому стоит знать, как вести себя в случае лихорадки.

Почему после прививки может подняться температура?

Поствакцинальная лихорадка является результатом ответов иммунной системы человека на антиген, введенный во время вакцинации.Антигены нацелены на иммунный ответ , который приводит к продукции антител, а также к клеткам памяти . Благодаря этому наш организм после повторного контакта с антигеном быстро распознает его и запускает процесс нейтрализации . Повышенная температура тела обычно возникает в течение первых 24 часов после вакцинации и может держаться до 2-3 дней . В живых вакцинах, таких как вакцины против кори, эпидемического паротита и краснухи, вакцинная лихорадка может развиться до на срок до 2 недель после вакцинации .

Должны ли мы беспокоиться о вакцинной лихорадке?

Если прививочная лихорадка длится до 3 дней и также не очень высока, нам не нужно слишком беспокоиться о своем здоровье . Такая лихорадка не представляет опасности для здоровья и считается естественной реакцией организма на введенный антиген. Если лихорадка держится более 3 дней и является высокой, обратитесь к врачу . Чаще всего мы имеем дело с легкой формой лихорадки, которая проходит сама по себе, без необходимости врачебной консультации.Однако следует учитывать продолжительность симптома, потому что лихорадка, которая длится слишком долго, оказывает негативное влияние на наше здоровье . Встречаются случаи аллергических реакций или одновременного заражения другим возбудителем, что может вызвать длительную, высокую и опасную лихорадку. Поэтому в основу положено наблюдение за температурой и длительностью вакцинной лихорадки .

Что делать при лихорадке?

Хотя умеренная лихорадка, которая не длится слишком долго, не представляет опасности для здоровья, мы должны заботиться о своем теле в период лихорадки. следует давать больше жидкости для предотвращения обезвоживания. Простые домашние средства, такие как прохладные компрессы (влажная марля или полотенце) , также полезны.

Фармакотерапия лихорадки – какие лекарства следует принимать?

Мы должны лечить лихорадку, когда температура тела превышает 38,5°C . Самый безопасный выбор – парацетамол . Этот препарат снижает лихорадку, но не оказывает противовоспалительного действия, что является существенным фактором - противовоспалительное действие препарата после вакцинации не рекомендуется.По этой причине мы не должны принимать ибупрофен или другие НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) .

Лихорадка после вакцинации против COVID-19 – что известно на данный момент?

Поствакцинальная лихорадка при COVID-19 является распространенным симптомом. При необходимости приема препарата принцип точно такой же, как и для других вакцин – используем парацетамол . Ибупрофен и другие НПВП из-за их противовоспалительного действия могут снижать эффективность вакцинации.Если температура тела не падает даже после приема лекарств, возможно, вам следует обратиться к врачу.

Исследования показали, что лихорадка является одним из наиболее частых симптомов вакцинации против COVID-19 . Лихорадка была зарегистрирована у 14,2% пациентов после вакцинации препаратом марки Pfizer. Было обнаружено, что вакцина Moderna вызывает лихорадку у 15,5%, а AstraZeneca - у 33,6% пациентов. Гораздо большее число случаев лихорадки, зарегистрированных после вакцинации препаратом «АстраЗенека», напрямую связано с типом вакцины.Организм реагирует не только на белок S, но и на весь вектор - инактивированный аденовирус шимпанзе. Это приводит к гораздо более высокому проценту людей, испытывающих лихорадку после этого препарата. Несмотря на относительно частый симптом поствакцинальной лихорадки польза от вакцинации любым из доступных препаратов намного превышает риск осложнений .

.

Как и зачем измерять температуру тела?

Измерение температуры тела является одним из важнейших и основных жизненных параметров. И пониженное, и повышенное значение вызывают беспокойство, так как указывают на то, что в организме что-то развивается. Термометры необходимы для измерения температуры тела. Их количество чрезвычайно велико, а это значит, что каждый может выбрать то устройство, которое окажется лучшим.

Известно, что медицинские термометры будут совсем другими, которые часто имеют намного больше функций и возможностей, в то время как домашние термометры используются для личного пользования.Термометр для измерения температуры у маленьких детей тоже будет другой, другой у маленьких детей, другой у взрослых. Причем места, где измеряется температура, тоже могут быть разными в зависимости от возраста или удобства использования того или иного прибора. В этой статье мы рассмотрим тему температуры, как ее измерить и почему вы должны ее контролировать.

Какова цель измерения температуры тела?

Температура тела дает нам чрезвычайно ценную информацию о нашем здоровье.Любое отклонение от нормы является поводом для беспокойства, но не обязательно должно быть связано с серьезным, тяжелым состоянием. Обычно высокая температура идет рука об руку с простудой или гриппом, поэтому держится несколько дней и проходит сама. Однако контроль за этой температурой так важен и важен, ведь слишком высокая и продолжительная температура может доставить нашему организму много проблем. Какой термометр купить? На самом деле, это индивидуальное дело каждого из нас, ведь для кого-то из нас отлично подойдет бесконтактный электронный термометр , для кого-то классический электронный термометр.

Делая измерение, мы знаем, есть ли субфебрильная температура или лихорадка. У нас есть контроль над тем, повышается температура или стабилизируется. Более того, домашний термометр также служит для предварительного просмотра температуры, чтобы увидеть, требует ли она приема лекарств или она падает из-за их употребления. Качественный термометр должен быть в каждом доме, что, несомненно, является идеальным приобретением на долгие годы.

Рейтинг термометров - чем они отличаются?

Если вы хотите купить термометр хорошего качества, вам обязательно нужно выбрать правильный тип термометра.И так, медицинские термометры делятся на следующие товары:

Это, по сути, реликвия. Классический ртутный термометр уже изъят из употребления из-за вредности ртути. Итак, переработанная ртуть в спирт стала доступным вариантом, который нам могут предложить аптеки и магазины. Однако сегодня к таким устройствам редко кто тянется, потому что время ожидания результата и дискомфорт от использования такого оборудования не в состоянии нас удовлетворить и удовлетворить их выбором.

Этот тип термометра работает благодаря электронной системе. Его электрическое сопротивление изменяется с температурой. Здесь мы можем выделить наиболее популярные термометры Microlife , которые показывают результат на экране в течение нескольких секунд.

Они наиболее ценятся на рынке, особенно благодаря удобству и скорости работы. Стоит посмотреть, например, на бесконтактный термометр Tech Med или на первопроходца - термометр Microlife NC150. Помимо простых, классических для личного пользования, рынок предлагает и более специализированные – термометры медицинские.Одни используются для повседневного использования при контроле суточной температуры тела пациентов, другие выполняют свою задачу непрерывного измерения температуры внутри тела, что особенно важно в отделениях интенсивной терапии. Такие инфракрасные термометры ценятся как в качестве приборов для измерения температуры у детей, так и у тяжелобольных людей.

Они являются отличным способом определения овуляции как при попытке зачать ребенка, так и при желании использовать естественные методы контрацепции.Ежедневное измерение вагинальной температуры может быть отличным выбором для подробного изучения менструального цикла.

При выборе соответствующего продукта учитываются специфические различия рассматриваемых продуктов. К ним относятся:

  • метод измерения
  • точность измерения
  • продолжительность измерения
  • диапазон температур
  • Трудности при выполнении теста
  • дополнительные функции

Как победить лихорадку?

Температура человека меняется в течение дня.Не нужно беспокоиться, если у вас повышена температура перед периодом прорезывания зубов, так как ваше тело перегревается. К сожалению, но чаще всего это связано с инфекциями. Правильной считается температура 36,6 градусов по Цельсию. На самом деле, однако, не существует такого понятия, как « нормальная температура тела », поскольку она будет немного отличаться, где бы она ни измерялась. До 37 градусов по Цельсию считается правильным. Значение 37 – 38 градусов Цельсия – это субфебрильная температура, не требующая применения лекарств.Когда она поднимается выше 38 градусов, можно подумать о том, что лучше при лихорадке и как с ней бороться.

Домашние средства от лихорадки:

  • сервировочный напиток из молока, чеснока и меда
  • применение обертываний
  • настой трав - цветков липы, бузины, шиповника, плодов малины, почек тополя, чай с медом. Обладают жаропонижающим и потогонным действием.
  • купание в теплой воде (примерно на один градус ниже температуры тела)

Если ни один из этих методов не может снять лихорадку, а градусник все еще выше 38, то необходимы жаропонижающие препараты.Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен или парацетамол, препараты с ацетилсалициловой кислотой – аспирин или полопирин, или метамизол – например пиралгин.

Низкая температура тела - причины

Чрезвычайно распространена высокая температура. Как насчет низкой температуры ? О чем это может свидетельствовать? Что может быть причиной? Несомненно, более низкая температура тела, как и ее высокое значение, может вызывать беспокойство и ее нельзя недооценивать.Основными причинами его возникновения являются:

Самая частая причина низкой температуры тела – неправильное измерение. Когда мы используем традиционный электронный сенсорный термометр, достаточно неправильно ввести его под мышку, и результат уже не будет достоверным. Когда температура ниже 36, рекомендуется повторить измерение.

Замерзание также является частой причиной низкой температуры тела. Если мы слишком долго остаемся на улице, где температура ниже нуля, тело может остыть.То же самое верно, если мы носим мокрую одежду и находимся в прохладном помещении.

Температура 34 градуса у человека также может свидетельствовать о различных заболеваниях и тяжелых заболеваниях. Чаще всего низкая температура связана с такими состояниями, как: недостаточность печени, коры надпочечников, гипофиза, почек или щитовидной железы, анемия или сахарный диабет. Это состояние также может быть связано с опухолью центральной нервной системы, инсультом, рассеянным склерозом, а также с механической травмой головы или внутричерепным кровотечением.

Низкая температура тела также может быть связана с некоторыми типами лекарств, включая, помимо прочего, этиленгликоль, успокоительные и седативные препараты, а также бета-блокаторы, которые используются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Одно можно сказать наверняка - высокая температура вызывает беспокойство. И будь то лихорадка у грудничка после прививки, лихорадка при прорезывании зубов или лихорадка без других симптомов, это стресс для нас во всех случаях.Если мы имеем над ним контроль, это не повод для паники, потому что так организм защищается от инфекций или других болезненных состояний. Однако, когда мы не знаем, как снизить температуру, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

.

Способ избавиться от мух - как избавиться от мух в доме?

Самый распространенный способ уничтожения мух — это уничтожение их специальной лопаткой или другими предметами, которые есть у вас под рукой. Это эффективный метод, но помните, что убитых мух нельзя подбирать руками, а используйте бумагу, веник или надевайте перчатки. Вы также должны осторожно использовать свою руку после такой операции. Кроме того, не стоит убивать мух на стенах или потолках, потому что на светлых поверхностях останутся некрасивые грязные пятна.

Другие методы от домашних мух:

  • Липучка - покрыты специальным клеем, содержащим приманку. Это очень простой способ, но многих отпугивает неприглядный вид липкой бумаги, на которую наклеены дохлые мухи. Из-за этого это скорее решение для использования в сараях или подсобных помещениях, вешать картон на кухне или в гостиной — довольно плохая идея.
  • Спреи от мух - инсектициды в виде спреев проникают во все уголки и закоулки, а некоторые из них губительны даже для личинок, благодаря чему дают отличные результаты.Вдыхание их может нанести вред людям, поэтому после распыления средства покиньте помещение минимум на 2 часа. Также важно хорошо проветривать помещение после использования этого вида препарата. Такие вещества не следует распылять вблизи пищевых продуктов.
  • Электрофумигаторы - это сменные устройства, содержащие инсектицидную жидкость или картридж. Инсектицид нагревается и испаряется в помещении, убивая насекомых. Эти устройства эффективны, но их следует использовать только в соответствии с инструкциями, поскольку они могут нанести вред человеку.Лучше всего включать их только тогда, когда никого нет дома.
  • Ловушки для мух - более эстетичны, чем ловушки для мух, и менее заметны. Они могут принимать различные формы, например, треугольники, размещаемые в окнах. Они заманивают насекомых внутрь и не дают им уйти.
.

Современные показания к чрескожной аблации мерцательной аритмии | Козиэль

Текущие показания к чрескожной аблации мерцательной аритмии

Текущие показания к чрескожной аблации мерцательной аритмии

Моника Козель, Збигнев Каларус

Отделение и клиническое отделение кардиологии, врожденных пороков сердца и электротерапии, Силезский центр болезней сердца в Забже

ОБЗОР

Мерцательная аритмия (ФП) является наиболее распространенной аритмией у взрослого населения.Предполагается, что число пациентов с ФП значительно возрастет в ближайшем будущем. Следовательно, заболевание можно отнести к категории «эпидемия 21 века».

Согласно рекомендациям Европейского общества кардиологов по ФП чрескожная аблация ФП показана в случае неэффективности или непереносимости антиаритмической фармакотерапии у пациентов с симптоматической, пароксизмальной и персистирующей ФП для уменьшения симптомов аритмии. Это также перспективный метод контроля его ритма в группе больных с хронической сердечной недостаточностью.Абляцию следует рассматривать у симптомных пациентов с ФП и сердечной недостаточностью со сниженной фракцией выброса левого желудочка, чтобы уменьшить симптомы и улучшить систолическую функцию левого желудочка при подозрении на тахиаритмическую кардиомиопатию.

Чрескожная абляция играет все более важную роль в лечении ФП. Если присутствуют симптомы, связанные с ФП, всегда стремитесь уменьшить их с помощью лечения для контроля частоты желудочков и использования антиаритмических препаратов, кардиоверсии, транскатетерной аблации или хирургического вмешательства.

Болезни сердца и сосудов 2017, 14 (3), 145–149

Ключевые слова: мерцательная аритмия, аритмия, сердечная недостаточность

РЕЗЮМЕ

Фибрилляция предсердий (ФП) является наиболее распространенной сердечной аритмией. Несмотря на прогресс в лечении пациентов с ФП, число новых случаев ФП резко возрастает.

В соответствии с рекомендациями Европейского общества кардиологов аблация ФП рекомендуется пациентам с симптоматической пароксизмальной ФП для уменьшения симптомов ФП у пациентов с симптоматическими рецидивами ФП на антиаритмической лекарственной терапии и предпочитающих дальнейшую терапию контроля ритма.Катетерную аблацию следует рассматривать у симптоматических пациентов с ФП и сердечной недостаточностью с нарушением систолической функции для улучшения симптомов и сердечной функции при подозрении на тахикардиомиопатию.

Пациентам с симптомами, связанными с ФП, следует назначить терапию для контроля ЧСС и антиаритмические препараты, кардиоверсию, катетерную или хирургическую аблацию.

Болезни сердца и сосудов 2017, 14 (3), 145–149

Ключевые слова: мерцательная аритмия, аритмия, сердечная недостаточность

ВВЕДЕНИЕ

Мерцательная аритмия (ФП) остается наиболее распространенной аритмией у взрослого населения на сегодняшний день.Согласно опубликованным данным, количество людей с ФП во всем мире оценивается в 1-2% от общей популяции, а ее заболеваемость увеличивается с возрастом. Особенно выше у больных с ишемической болезнью сердца, гипертонией, сердечной недостаточностью, пороками сердца, ожирением, сахарным диабетом, а также с хронической болезнью почек. Непрерывный и прогрессирующий рост заболеваемости ФП доказывает, что это заболевание можно считать «эпидемией 21 века» [1].

У многих пациентов ФП прогрессирует, варьируя от коротких и редких эпизодов до более длительных и частых приступов [2].Вышеупомянутая аритмия обычно связана со значительно худшим качеством жизни, чем в здоровой контрольной группе, и может привести к неблагоприятным последствиям, таким как развитие хронической сердечной недостаточности и инсульта [3].

Авторы текущих рекомендаций Европейского общества кардиологов (ESC) предлагают осуществлять комплексную помощь пациентам с ФП, включающую сотрудничество врачей первичного звена, кардиологов, кардиохирургов, неврологов и самих пациентов.Компоненты такой помощи должны включать изменения образа жизни, оптимальное лечение всех сердечно-сосудистых заболеваний, лежащих в основе аритмии, и специфическое лечение ФП [1, 4].

Восстановление и поддержание синусового ритма считается неотъемлемой формой лечения ФП с целью уменьшения симптомов, связанных с аритмией [5, 6]. До недавнего времени медикаментозное лечение было единственной формой лечения больных, страдающих этим заболеванием. Однако длительная антиаритмическая фармакотерапия влечет за собой существенные ограничения, которые связаны с низкой эффективностью препаратов в поддержании синусового ритма, проаритмическими или неблагоприятными внесердечными эффектами препаратов.Терапия, контролирующая сердечный ритм, снижает частоту рецидивов ФП, а не устраняет ее [1].

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЭТАПНОЙ АБЛЯЦИИ AF

Согласно действующим рекомендациям ESC по ведению пациентов с ФП чрескожная аблация ФП показана в случае неэффективности или непереносимости антиаритмической фармакотерапии у пациентов с симптоматической, пароксизмальной (I класс рекомендаций, уровень доказательности А) и персистирующей ФП (II класс рекомендаций, уровень доказательности В) для уменьшения симптомов аритмии.В вышеупомянутой популяции пациентов транскатетерная абляция более эффективна, чем медикаментозное лечение. Более того, современные исследования подтвердили эффективность катетерной аблации в качестве терапии первой линии у отдельных пациентов с пароксизмальной ФП, желающих пройти инвазивное лечение (класс II рекомендаций, уровень доказательности B) [1].

Опубликованные данные менее подтверждают эффективность и безопасность чрескожной аблации ФП у пациентов с персистирующей аритмией.Тем не менее данные клинических исследований подтверждают более низкую частоту рецидивов после аблации в этой группе пациентов (по сравнению с фармакологическим лечением) [1].

По данным регистра EORP-AF Pilot (EURObservational Research Program — Atrial Fibrillation General Registry Pilot Phase), аблация ФП чаще встречается в популяции польских пациентов, чем в других европейских странах, включенных в регистр (p = 0,0018) [ 7].

Следует подчеркнуть, что чрескожная аблация ФП не предотвращает сердечно-сосудистые конечные точки и не снижает частоту госпитализаций [1].

У некоторых пациентов также следует рассматривать гибридное лечение, включающее комбинацию антиаритмических препаратов (ААД), транскатетерную аблацию и/или хирургическое лечение ФП (класс рекомендаций II, уровень доказательности С) [1].

АБЛЯЦИЯ ФП У ПАЦИЕНТОВ С СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ

Мерцательная аритмия часто сосуществует с хронической сердечной недостаточностью, что усложняет ее течение и варианты лечения с обеих сторон. У многих пациентов ФП способствует ухудшению сердечной недостаточности и может увеличить смертность.В вышеуказанной группе пациентов лечение для контроля сердечного ритма следует начинать как можно раньше. Недостатками исследований, оценивающих безопасность и эффективность аблации ФП при сердечной недостаточности, являются малое количество рандомизированных пациентов (<100 пациентов), отсутствие рандомизации пациентов, одноцентровые исследовательские группы и короткий период наблюдения (во многих исследования <16 месяцев). Результаты этих исследований подтверждают значительное улучшение фракции выброса левого желудочка (в среднем на 13%), улучшение качества жизни, функционального класса сердечной недостаточности и снижение частоты госпитализаций [8–11]. ].По сравнению с фармакологическим лечением (амиодарон) чрескожная аблация значительно снижает частоту рецидивов аритмий у пациентов с ФП и сердечной недостаточностью [12]. Более высокий процент отсутствия рецидива ФП наблюдался у пациентов, перенесших последующую аблацию (75%), по сравнению с группой после только одной процедуры (48%) [13]. С другой стороны, результаты многоцентрового исследования Ullah и соавторов [11] указывают на более низкое улучшение фракции выброса левого желудочка после аблации ФП у пациентов с ишемической сердечной недостаточностью, чем при неишемической этиологии.

Таким образом, в группе пациентов с хронической сердечной недостаточностью аблация является перспективным методом контроля сердечного ритма. По мнению авторов рекомендаций ESC, его следует рассматривать у симптомных пациентов с ФП и сердечной недостаточностью со сниженной фракцией выброса левого желудочка для уменьшения выраженности симптомов и улучшения систолической функции левого желудочка при подозрении на тахиаритмическую кардиомиопатию (II класс рекомендаций, уровень доказательности C) [1] .

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Наиболее частой причиной ФП является наличие электрических соединений между системой легочных вен и мышцей левого предсердия.Они позволяют проводить возбуждения, которые вызывают множественные петли повторного входа и в конечном итоге приводят к полному электрическому хаосу в предсердиях. Согласно рекомендациям ESC, целью транскатетерной аблации должна быть изоляция легочных вен с помощью высокочастотной абляции или криоабляции (класс рекомендаций II, уровень доказательности B) [1].

Одним из наиболее часто используемых методов является баллонная криоабляция. Суть ее заключается во введении баллонного катетера во все отверстия легочных вен.Его охлаждают после заполнения жидким азотом, создавая линейный рубец в точке, где баллон соприкасается с тканью, изолирующей легочную вену от остальной части предсердия. Плотность прилегания баллона к поверхности ткани проверяют введением контраста через центральный канал баллона. Наличие контраста в легочной вене свидетельствует о том, что ее устье плотно закрыто баллоном, и подтверждает возможность корректной криовоздействия. Полностью эффективными считаются аппликации, охлаждающие ткани до температуры ниже 35°С (температура охлаждающей жидкости падает ниже 88°С, контроль температуры тканей осуществляется датчиком, размещенным на баллоне).Эффективность проведенной криоаппликации можно контролировать, вводя в устье вены специальный диагностический катетер-лассо малого диаметра, вводимый через центральный канал баллона [14, 15].

ПОДГОТОВКА ПАЦИЕНТА К АБЛЯЦИИ AF

Независимо от применяемой хирургической техники крайне важно снизить риск перипроцедурных тромбоэмболических осложнений. У пациентов без факторов риска таких осложнений (0 баллов по шкале CHA2DS2-VASc) рекомендуется начинать антикоагулянтную терапию не менее чем за 3 недели до аблации с систематическим контролем международного нормализованного отношения (МНО) аналогично кардиоверсии. .У пациентов, ранее получавших антикоагулянтную терапию, в связи с более высоким риском тромбоэмболических осложнений может оказаться полезным увеличить частоту контроля эффективности лечения до даты аблации. Согласно рекомендациям ESC, лечение пероральными антикоагулянтами следует продолжать перипроцедурно, поддерживая уровень МНО в диапазоне 2,0-2,5. На основании опубликованных данных никакого неблагоприятного влияния непрерывного лечения пероральными антикоагулянтами, кроме антагонистов витамина К во время аблации, на безопасность лечения не продемонстрировано [1].По данным Di Biase и соавторов [16], отмена пероральных антикоагулянтов и замена их гепарином в перипроцедурном периоде приводит к статистически значимому увеличению клинически бессимптомных эпизодов ишемии головного мозга.

Чреспищеводная эхокардиография (ЧПЭ) выполняется непосредственно перед аблацией во многих центрах электрофизиологии. Помимо исключения наличия тромба в ушке левого предсердия, это исследование может дать дополнительную информацию об анатомическом состоянии предсердий и атриовентрикулярных клапанов.Изредка, особенно у больных с неблагоприятной анатомией, пункцию межпредсердной перегородки выполняют под контролем ЧПЭхоКГ (или внутрисердечной эхокардиографии). Также полезно, особенно перед очередной баллонной криоаблацией, выполнить компьютерную томографию, позволяющую точно определить анатомию левого предсердия и легочных вен. При наличии на операционном столе соответствующего рентгеновского аппарата возможно проведение обследования во время процедуры, что позволяет значительно сократить время процедуры и, как следствие, уменьшить воздействие ионизирующего излучения.Согласно рекомендациям ESC, тромботическое лечение после аблации следует продолжать в соответствии с общими рекомендациями, независимо от влияния процедуры на поддержание синусового ритма. Последующий визит к специалисту по лечению ФП следует запланировать по крайней мере один раз в течение первого года после аблации. У пациентов с симптоматическими рецидивами ФП после аблации следует рассмотреть вопрос о дальнейшем контроле ритма [1].

РЕЗУЛЬТАТЫ ЛЕЧЕНИЯ

Результаты многочисленных исследований указывают на лучший контроль симптомов у пациентов после более чем одной аблации.Важно отметить, что более длительное время до рецидива ФП и более низкая частота осложнений были продемонстрированы у более молодых пациентов с пароксизмальной ФП, с кратковременной ФП в анамнезе, без структурных заболеваний сердца [17]. Однако у пожилых пациентов (старше 75 лет) аблация также приносит пользу, поскольку обеспечивает эффективный контроль ритма и снижает риск инсульта [18].

По данным рандомизированных клинических исследований, абляция является более эффективным методом поддержания синусового ритма, чем антиаритмическая медикаментозная терапия.Опубликованные данные подтверждают сохранение синусового ритма у 70% пациентов с пароксизмальной ФП и примерно у 50% пациентов с персистирующей ФП [19]. Доказательства положительного эффекта аблации при лечении пароксизмальной ФП по сравнению с фармакотерапией представлены в метаанализе, проведенном Calkins и др. [20]. Эффективность первой аблации без применения ААД составляет 57%, после второй обработки она возрастает до 71%, а при одновременном лечении ААД до 77%. С другой стороны, эффективность ААД значительно ниже и достигает 52%. Несколько худшие результаты дает анализ отдаленного периода после аблации.При длительном наблюдении до 28 мес у 8,7% пациентов, ранее успешно леченных, отмечаются поздние рецидивы ФП. Стоит отметить, что повторное появление аритмий чаще обнаруживалось у пациентов с сопутствующими заболеваниями, такими как артериальная гипертензия и гиперхолестеринемия. Это может свидетельствовать о том, что интенсивное лечение сопутствующих заболеваний (артериальной гипертензии, сахарного диабета, ожирения, ночного апноэ, гипертиреоза) и, возможно, в некоторой степени индуцирующих аритмию, необходимо у пациентов, перенесших аблацию ФП, и в отдаленном послеоперационном периоде.Для снижения ранних рецидивов ФП после аблации целесообразно применение антиаритмических препаратов в течение 8–12 нед после операции [1, 13, 20].

Также стоит подчеркнуть положительный эффект аблации на снижение риска инсульта, как показано в исследовании Bunch и др. [21, 22]. Пациенты с ФП, перенесшие аблацию, имели более низкий долгосрочный риск инсульта, чем пациенты с ФП, которых лечили консервативно. Более того, пациенты после успешной аблации ФП имеют сходный с пациентами без ФП долгосрочный риск развития инсульта во всех возрастных группах и независимо от риска тромбоэмболических осложнений [21, 22].

ОСЛОЖНЕНИЯ

Осложнения аблации ФП включают, но не ограничиваются: стеноз или окклюзию легочных вен (<1%), тампонаду сердца (1-2%), повреждение диафрагмального нерва (1-2%), перифагеальное повреждение (<0,5%). артериовенозная фистула (0,2-0,43%) или аневризма в месте пункции (0,5-1,1%), гематома в месте пункции (1-5%), термическое повреждение бронхов (1%), инсульт (в т.ч. транзиторная ишемическая атака [ТИА ] или воздушная эмболия; <1%), смерть (<0,2%).Одним из наиболее серьезных осложнений является образование атрио-пищеводного свища. Это осложнение с очень серьезным прогнозом, однако в литературе описано лишь небольшое количество таких случаев, а частота встречаемости оценивается менее чем в 0,1%. «Клинически бессимптомные инсульты» (т. е. бессимптомная церебральная эмболия) были зарегистрированы примерно у 10% пациентов, перенесших аблацию. Тромбоэмболические осложнения со стороны ЦНС чаще всего возникают в течение 48 часов после аблации.В большинстве случаев указанные осложнения не приводят к стойкому неврологическому дефициту [1, 16].

ОБЗОР

Чрескожная абляция играет все более важную роль в лечении ФП из-за ограниченной эффективности и безопасности антиаритмических препаратов.

Если присутствуют симптомы, связанные с ФП, попытайтесь уменьшить их с помощью лечения для контроля частоты желудочков и использования антиаритмических препаратов, кардиоверсии, транскатетерной аблации или хирургического вмешательства.

Чтобы снизить риск перипроцедурных осложнений, абляция должна выполняться опытной командой электрофизиологов.

Рекомендуется продолжать лечение пероральными антикоагулянтами в пред- и перипроцедурном периодах и в течение неопределенного времени у пациентов с хотя бы одним фактором риска инсульта по шкале CHA2DS2-VASc.

КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

ССЫЛКИ

  1. 1.Кирххоф П., Бенусси С., Котеча Д. и др. Руководство ESC 2016 г. по лечению мерцательной аритмии, разработанное в сотрудничестве с EACTS. Европейское сердце J. 2016; 37 (38): 2893–2962, doi: 10.1093/eurheartj/ehw210, проиндексировано в Pubmed: 27567408.
  2. 2. Джахангир А., Ли В., Фридман П.А. и соавт. Долгосрочное прогрессирование и исходы старения у пациентов с изолированной фибрилляцией предсердий: 30-летнее последующее исследование. Тираж. 2007 г.; 115 (24): 3050–3056, doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.106.644484, проиндексирован в Pubmed: 17548732.
  3. 3. Тралл Г., Лейн Д., Кэрролл Д. и др. Качество жизни у пациентов с мерцательной аритмией: систематический обзор. Am J Med. 2006 г.; 119 (5): 448.e1–448.19, doi: 10.1016 / j.amjmed.2005.10.057, проиндексировано в Pubmed: 16651058.
  4. 4. Hendriks J, Tomini F, van Asselt T, et al. Экономическая эффективность специализированной клиники мерцательной аритмии по сравнению с обычный уход за пациентами с мерцательной аритмией. Европас. 2013; 15 (8): 1128–1135, дои: 10.1093/europace/eut055, проиндексировано в Pubmed: 23515338.
  5. 5. Аль-Хатиб С.М., Аллен ЛаПойнт Н.М., Чаттерджи Р. и соавт. Терапия контроля частоты и ритма у пациентов с мерцательной аритмией: систематический обзор. Энн Интерн Мед. 2014; 160 (11): 760–773, doi: 10.7326 / M13-1467, проиндексировано в Pubmed: 24887617.
  6. 6. Lafuente-Lafuente C, Longas-Tejero MA, Bergmann JF, et al. Антиаритмические средства для поддержания синусового ритма после кардиоверсии мерцательной аритмии.Cochrane Database Syst Rev. 2012 (5): CD005049, doi: 10.1002 / 14651858.CD005049.pub3, проиндексировано в Pubmed: 22592700.
  7. 7. Ленарчик Р., Митренга К., Мазурек М. и соавт. Польские и европейские стратегии лечения пациентов с мерцательной аритмией. Пол Арк Мед Внутренний 2016; 126 (3): 138–148, doi: 27000745, проиндексировано в Pubmed: 10.20452 / pamw.3322.
  8. 8. Верма А., Калман Дж.М., Калланс Д.Дж. Лечение больных мерцательной аритмией и сердечной недостаточностью со сниженной фракцией выброса.Тираж. 2017; 135 (16): 1547–1563, doi: 10.1161 / CIRCULATION-AHA.116.026054, индексировано в Pubmed: 28416525.
  9. 9. Хсу Л.Ф., Джайс П., Сандерс П. и др. Катетерная аблация мерцательной аритмии при застойной сердечной недостаточности. N Engl J Med. 2004 г.; 351 (23): 2373–2383, doi: 10.1056 / NEJMoa041018, проиндексировано в Pubmed: 15575053.
  10. 10. Gentlesk PJ, Sauer WH, Gerstenfeld EP, et al. Восстановление дисфункции левого желудочка после аблации мерцательной аритмии.J Cardiovasc Electrophysiol. 2007 г.; 18 (1): 9–14, doi: 10.1111 / j.1540-8167.2006.00653.x, проиндексировано в Pubmed: 17081210.
  11. 11. Улла В., Линг Л.Х., Прабху С. и др. Катетерная аблация мерцательной аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью: влияние поддержания синусового ритма на статус сердечной недостаточности и долгосрочные показатели инсульта и смерти. Европас. 2016; 18 (5): 679–686, doi: 10.1093 / europace / euv440, проиндексировано в Pubmed: 26843584.
  12. 12. Ди Биасе Л., Моханти П., Моханти С.Абляция против. амиодарон для лечения персистирующей фибрилляции предсердий у пациентов с застойной сердечной недостаточностью и имплантированным устройством: результаты многоцентрового рандомизированного исследования AATAC. Тираж. 2016; 133 (17): 1637–1644, doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.115.019406, индексировано в Pubmed: 27029350.
  13. 13. Packer DL, Kowal RC, Wheelan KR, et al. STOP AF Криодеструкторы. Криобаллонная абляция легочных вен при пароксизмальной фибрилляции предсердий: первые результаты основного исследования Североамериканского арктического фронта (STOP AF).J Am Coll Кардиол. 2013; 61 (16): 1713–1723, doi: 10.1016 / j.jacc.2012.11.064, проиндексировано в Pubmed: 23500312.
  14. 14. Van Belle Y, Janse P, Rivero-Ayerza MJ, et al. Изоляция легочной вены с использованием окклюзионного криобаллона для круговой абляции: осуществимость, осложнения и краткосрочный результат. Европейское Сердце Дж. 2007; 28 (18): 2231–2237, doi: 10.1093 / eurheartj / ehm227, проиндексировано в Pubmed: 17569680.
  15. 15. Cappato R, Calkins H, Chen SA, et al. Обновленный всемирный обзор методов, эффективности и безопасности катетерной аблации мерцательной аритмии у человека.Цирк Аритмия Электрофизиол. 2010 г.; 3 (1): 32–38, doi: 10.1161 / CIRCEP.109.859116, индексировано в Pubmed: 19995881.
  16. 16. Di Biase L, Gaita F, Toso E, et al. Влияет ли перипроцедурная антикоагулянтная терапия при фибрилляции предсердий на распространенность немых тромбоэмболических поражений, выявляемых с помощью диффузионной магнитно-резонансной томографии головного мозга, у пациентов, подвергающихся радиочастотной аблации фибрилляции предсердий с помощью открытых ирригационных катетеров? Результаты проспективного многоцентрового исследования.Ритм сердца. 2014; 11 (5): 791–798, doi: 10.1016 / j.hrthm.2014.03.003, проиндексировано в Pubmed: 24607716.
  17. 17. Link MS, Haïssaguerre M, Natale A, et al. Абляция мерцательной аритмии: отбор пациентов, перипроцедурная антикоагулянтная терапия, методы и меры профилактики после аблации. Тираж. 2016; 134 (4): 339–352, doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.021727, индексировано в Pubmed: 27462054.
  18. 18. Nademanee K, Amnueypol M, Lee F, et al. Преимущества и риски катетерной аблации у пожилых пациентов с мерцательной аритмией.Ритм сердца. 2015 г.; 12 (1): 44–51, doi: 10.1016 / j.hrthm.2014.09.049, проиндексировано в Pubmed: 25257091.
  19. 19. Wilber DJ, Pappone C, Neuzil P, et al. Исследователи испытаний ThermoCool AF. Сравнение антиаритмической медикаментозной терапии и радиочастотной катетерной аблации у пациентов с пароксизмальной фибрилляцией предсердий: рандомизированное контролируемое исследование. ПОЛОСТЬ. 2010 г.; 303 (4): 333–340, doi: 10.1001 / jama.2009.2029, проиндексировано в Pubmed: 20103757.
  20. 20. Calkins H, Reynolds MR, Spector P, et al.Лечение фибрилляции предсердий антиаритмическими препаратами или радиочастотной аблацией: два систематических обзора литературы и метаанализы. Цирк Аритмия Электрофизиол. 2009 г.; 2 (4): 349–361, doi: 10.1161 / CIRCEP.108.824789, индексировано в Pubmed: 19808490.
  21. 21. Банч Т.Дж., Мэй Х.Т., Баир Т.Л. и др. У пациентов с аблацией мерцательной аритмии частота инсульта в отдаленном периоде аналогична таковой у пациентов без мерцательной аритмии, независимо от показателя CHADS2. Ритм сердца. 2013; 10 (9): 1272-1277, дои: 10.1016 / j.hrthm.2013.07.002, проиндексировано в Pubmed: 23835257.
  22. 22. Банч Т.Дж., Мэй Х.Т., Баир Т.Л. и др. Пятилетние результаты катетерной аблации у пациентов с фибрилляцией предсердий и систолической дисфункцией левого желудочка. J Cardiovasc Electrophysiol. 2015 г.; 26 (4): 363–370, doi: 10.1111 / jce.12602, проиндексирован в Pubmed: 25534572.
.

Как укрепить иммунитет зимой и ранней весной? - Блог - Для больных

Укрепление иммунитета зимой практикуют многие. Это позволяет вам наслаждаться своим самочувствием и снизить риск инфекций верхних дыхательных путей. Это работает как для взрослых, так и для детей. Стоит помнить, что действия, предпринятые в осенние и зимние месяцы, влияют на весь год. Проверьте, что работает для укрепления иммунитета.

Зимой особенно важно принимать меры по укреплению иммунитета.Перепад температуры создает хорошие условия для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Кроме того, возбудители лучше распространяются. На него влияет сухой воздух, а также более частое пребывание в закрытых и отапливаемых помещениях. Стоит добавить, что зимой наша активность на свежем воздухе снижается, мы меньше двигаемся и немного меньше питаемся. Поэтому зимой значительно возрастает заболеваемость простудными заболеваниями и гриппом. Ранней весной, когда погода может быть коварной, а температура сильно колеблется, легко простудиться.Особенно, если зимние месяцы мы проводили в основном дома, а обманувшись солнцем, тянемся к слишком легкой одежде.

НУЖНО ЛИ УКРЕПЛЯТЬ ИММУНОЛОГИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ?

Многие задаются вопросом, можно ли укрепить иммунную систему. Это правда, что его работа зависит от многих факторов, не зависящих от нас. Я говорю прежде всего о генетических факторах. Но эффективность иммунной системы также зависит от возраста, пола, общего состояния здоровья и окружающей среды, в которой мы живем.

Однако это не означает, что мы ничего не можем сделать для улучшения работы иммунной системы. Способность организма бороться с возбудителями также зависит от образа жизни. Известно, что важным фактором, влияющим на иммунитет, является образ жизни, к которому относятся, в том числе, физическая активность, диета и ежедневные привычки.

К факторам, ослабляющим иммунную систему, относятся в основном:

  • сидячий,
  • нездоровое питание,
  • дефицит витаминов и минералов,
  • хронический стресс,
  • истощение организма и отсутствие отдыха,
  • неправильный образ жизни,
  • пагубные привычки (особенно курение сигарет),
  • частые смены климата,
  • дефицит сна.

Помните, что иммунная система имеет очень сложный механизм действия. Лимфатические органы участвуют в процессе борьбы с возбудителями. К ним относятся: костный мозг, тимус, селезенка, миндалины, лимфатические узлы. Кроме того, важную роль играют клетки, уничтожающие патогенные микроорганизмы. В том числе:

  • клетки-мишени иммунной системы (макрофаги, нейтрофилы, моноциты),
  • В- и Т-клетки,
  • тучные клетки,
  • NK-клетки (натуральные киллеры),
  • лимфоидных клеток,
  • антитела,
  • цитокинов.

Все компоненты иммунной системы должны функционировать должным образом, чтобы иметь возможность эффективно защищать от патогенов. Также важно общее состояние организма. Следует понимать, что иммунная система начинает формироваться внутриутробно. Этот процесс заканчивается в подростковом возрасте. Однако на протяжении всей жизни мы влияем на то, как работает наш иммунитет.

КОГДА НАЧНУ ПОВЫШАТЬ СИЛУ?

Иммунитет организма необходимо особенно интенсивно поддерживать зимой в связи с повышенным риском заболеваний.Однако необходимо помнить, что весной и летом нельзя отказываться от здоровых привычек. Стимуляция иммунной системы должна проводиться круглый год. Укрепить иммунитет за неделю или месяц невозможно.

Важно поддерживать иммунитет и при респираторных инфекциях. Вопреки видимости, заболеть еще не поздно. Организм борется с возбудителями. Однако наши действия могут уменьшить последствия болезни, облегчить неприятные недомогания и улучшить самочувствие.

СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ЗИМОЙ И ВЕСНОЙ


Существует множество способов повышения зимостойкости и переходной устойчивости. Стоит обсудить весь процесс с вашим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее эффективный, безопасный и подходящий для вашего общего состояния здоровья метод. Желательно сначала использовать естественные методы.

Здоровое питание

Основой укрепления иммунитета в зимние месяцы является здоровое и правильно сбалансированное питание.Он должен обеспечивать достаточное количество энергии (с учетом возраста, пола и повседневной деятельности), а также все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Меню рекомендуется строить на общих принципах здорового питания:

  • регулярное питание,
  • ограничение потребления животных сахаров и жиров,
  • исключение из меню продуктов с высокой степенью переработки и нездоровой пищи,
  • ест разнообразную пищу.

Также стоит есть определенные продукты больше. Что включить в меню для иммунитета? В первую очередь овощи и фрукты, которые содержат много витамина С , который является одним из сильных антиоксидантов. К ним относятся: паприка, петрушка, брюссельская капуста, апельсины, киви - они легко доступны в Польше даже в зимние месяцы. Кроме того, стоит есть больше: моркови (источник бета-каротина), чеснока (считается природным антибиотиком и обладает бактерицидными свойствами), силоса (благотворно влияют на кишечник, от которых также зависит иммунитет), морская рыба, орехи и растительные масла.

Если у вас возникли проблемы с самостоятельной организацией здорового меню, вы можете воспользоваться услугами врача-диетолога.

Закаливание организма

Зима - очень хорошее время, чтобы закалить тело, чтобы оно привыкло к низким температурам. Таким образом, энергия тратится не только на обогрев, но и на борьбу иммунной системы с болезнетворными микробами. Лучший способ укрепить свое тело — заниматься спортом на свежем воздухе — независимо от погодных условий.Частью привыкания тела к низким температурам является также ношение так называемого лук и предотвращение перегрева. Однако важно соблюдать умеренность – если вы редко выходили на улицу при низких температурах, не пытайтесь сразу выйти в море!

Ранней весной имейте в виду, что температуры имеют свойство колебаться не только изо дня в день, но даже в течение нескольких минут. Следует избегать как слишком теплой, так и легкой одежды.Это хорошая идея снова надеть несколько слоев одежды.

Расслабление и отдых

Тело функционирует в зависимости от того, отдохнуло ли оно. Во время сна происходит регенерация - в основном нервной системы, регулирующей работу всех органов в организме человека (в том числе относящихся к иммунитету). Недостаток сна ухудшает общее самочувствие. Это также делает организм неспособным бороться с микробами. Взрослому человеку желательно спать около 7-8 часов в сутки и вести обычный образ жизни (вставать и ложиться спать в одно и то же время каждый день).

Витаминно-минеральные добавки

Витамины и минералы регулируют реакцию организма на патогены. К сожалению, некоторых из них зимой может не хватать. Поэтому необходимо дополнять их пищей. Однако иногда бывает необходимо осуществить дополнительное питание с помощью пищевых добавок. Так происходит, в частности, в случае витамин D, который не синтезируется организмом в зимние месяцы, но имеет большое значение для иммунитета.

Какие витамины для иммунитета все же стоит принимать? Преимущественно витамины С, А, Е и витамины группы В.

ПОДДЕРЖИВАЕТ ЛИ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ИММУНИТЕТ ОРГАНИЗМА?

Есть много вопросов о том, поддерживает ли физическая активность зимой иммунную систему. Доказано, что умеренные физические нагрузки повышают активность иммунных клеток, а также повышают их эффективность. Было замечено, что во время физической нагрузки также увеличивается концентрация антител IgG и IgM.Эти эффекты сохраняются дольше, если вы регулярно тренируетесь.

Во время упражнений повышается работоспособность всего организма. Дыхание становится более глубоким и частым, а кровеносные сосуды расширяются, помогая снабжать органы кислородом и питательными веществами. Оставаться в форме, как правило, лучше для здоровья, что влияет на иммунитет.

КАК УПРАЖНЯТЬСЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?

Однако следует помнить, что слишком интенсивная физическая активность может ослабить иммунитет организма.Это происходит за счет повышения уровня гормонов стресса в крови. Эти вещества блокируют активность клеток иммунной системы. Какое движение зимой и ранней весной уместно? Умеренные, регулярные (около 1 часа в день) и адаптированные к возможностям организма. Они работают очень хорошо, среди прочего ходьба в более быстром темпе, скандинавская ходьба, домашняя гимнастика, катание на велотренажере.

РАСТЕНИЯ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

Иммунитет также можно повысить, употребляя в пищу некоторые растения - в виде соков, настоек, сиропов или настоев.Рекомендуется выбирать те, которые обладают антиоксидантными свойствами, т.е. нейтрализуют свободные радикалы, способствующие повреждению клеток. Это включает бузина, зеленый чай, эхинацея пурпурная.

Масло примулы вечерней также является хорошим выбором. Это ценный источник омега-6 кислот, особенно гамма-линоленовой кислоты. Он обеспечивает гормональный баланс организма и, таким образом, правильное функционирование иммунной системы. Он также обладает противовоспалительными свойствами.

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.