2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Тест на овуляцию помогает определить оптимальное время для зачатия. Принцип их работы — обнаружение гормона. Чтобы получить достоверный результат, необходимо следовать правилам проведения теста.
Что такое овуляция
Суть теста: как он работает
Какие бывают тесты
Как правильно использовать тест
Достоверность тестов
Овуляция — период, когда вероятность зачатия выше всего. Кто-то использует это время, чтобы гарантированно забеременеть. А кто-то, используя тест на овуляцию, ведет себя максимально осторожно, чтобы избежать нежелательной беременности. В материале рассмотрим, как работают такие тесты и какими они бывают. Расскажем, что показывает тест на самом деле и как правильно делать диагностику и как интерпретировать их.
Яйцеклетка находится внутри фолликула. Под воздействием гормонов она начинает созревать. Фолликул увеличивается в размерах, и в один момент происходит разрыв его оболочки. Яйцеклетка выходит из яичника — это и есть овуляция. Теперь она готова к оплодотворению и сохраняет эту способность в течение 2 суток. Яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где и происходит оплодотворение.
Если зачатия не происходит, клетка погибает. Эндометрий отторгается и вместе с кровью выводится из половых путей.
Чтобы произошло оплодотворение, необходимо, чтобы встретились жизнеспособная женская половая клетка и мужская. Мужская клетка — сперматозоид, сохраняет активность 3 суток. Следовательно, если половой акт состоялся 3 дня назад до выхода яйцеклетки из фолликула, то шансы забеременеть есть.
Овуляция происходит примерно в середине цикла. Если она составляет 28 дней — она произойдет на 14 день. Но этот показатель индивидуальный. У кого-то выход яйцеклетки из фолликула может состояться на 12 день, у кого-то — на 16.
Как и многие физиологические процессы в организме, созревание фолликулов находится в тесной взаимосвязи с половыми гормонами. Мы знаем, что в у женщин два основных женских половых гормона — эстроген и прогестерон. Их выработка регулируется другими гормонами — фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ):
Тест на овуляцию реагируют именно на этот резкий выброс лютеинизирующего гормона. Гормоны содержатся в моче или слюне женщины. На тестер наносятся этим биоматериалы, после которого проводится анализ.
Исследование покажет положительный ответ за 2 суток до заветной даты. Это идеальное время, чтобы зачать малыша.
Устройства бывают различных видов:
Удобнее использовать тест с несколькими полосками: если первая процедура покажет отрицательный ответ, вам на следующий день нужно проводить повторное исследование.
Подготовка
Подготовка означает:
На какой день тест показывает овуляцию
Тест на овуляцию нужно делать за 17 дней до начала следующих месячных. У каждой женщины цикл проходит индивидуально, поэтому нужно сделать расчет, чтобы определить нужные именно вам даты.
Например, если продолжительность составляет 28 дней, то исследование нужно делать, начиная с 11-го дня (28 - 17 = 11), если 31 день, то с 14-го дня (31 - 17 = 14).
17 — это продолжительность второй фазы, которая начинается сразу после овуляции. Длится она обычно 12–16 дней. Вам нужно начать делать тест за сутки до овуляции, при этом ориентируемся на наибольшую цифру, чтобы наверняка.
Что делать женщинам, у которых менструации нерегулярные? Необходимо взять календарь за 6 месяцев, и ориентироваться на самый короткий цикл. Самый короткий у вас 26 дней, значит делаем тест на 9 день после месячных (26 - 17 = 9).
Как делать тест на овуляцию
Порядок действий указан в инструкции к тесту: во избежание ошибок нужно неукоснительно им следовать:
Применение цифрового тестера немного отличается: нужно провести подготовку аппарата. Извлеките его из упаковки, снимите колпачок и установите полоску в прибор. Если всё выполнено правильно, вы услышите щелчок, а на тестере появится индикатор готовности. После этого можно собирать мочу и проводить исследование.
Для исследования нужно собирать мочу не утром, а днем или вечером. Оптимальный промежуток для диагностики — с 10 до 20 часов. Концентрация гормона повышается именно в этом промежутке.
До тестирования нужно воздержаться от походов в туалет в течение 4 часов. Нельзя пить много жидкости. Избегайте стрессов, приема лекарств, резкого изменения рациона, физических нагрузок.
Что показывает тест
У тестов на овуляцию есть две полоски: одна контрольная, вторая — тестовая. После исследования они обе проявляются, если произошел выброс лютеинизирующего гормона;
У цифровых устройств в окошке появляется смайлик при положительном ответе, при отрицательном оно будет пустым.
Суть теста заключается в реагировании на повышенный уровень лютеинизирующего гормона. Но он не дает 100% гарантии, что овуляция состоится. Также могут быть и ложные результаты.
Ложный положительный ответ может быть при некоторых заболеваниях. Например, гормональный сбой у женщины, патология яичников, почечная недостаточность приводит к высокому уровню гормона. Такой же эффект может быть после приема комбинированных гормональных препаратов, вследствие эндокринных нарушений, лечения хорионическим гонадотропином человека.
Если у женщины месячные нерегулярные, бывают большие задержки, для достоверности результатов контроль овуляции проводят при помощи УЗИ. В этом случае вам следует действовать вместе с вашим акушер-гинекологом. Возможно, сначала нужно найти причину сбоев.
Если есть нарушения гормонального фона, вероятность наступления беременности остается под вопросом. Да и если она наступит, могут быть проблемы. Поэтому сначала приводим в порядок гормоны, и только потом начинаем планировать беременность.
Тесты на овуляцию - это тесты мочи, которые помогают вам отслеживать ваши фертильные дни. Их также называют наборами предикторов овуляции, OPK или LH-тестами. Эти тесты обнаруживают присутствие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче, что является признаком того, что вы можете быть близки к овуляции.
Используя эти тесты, вы можете общаться во времени вокруг своего плодородного окна. Когда вы получаете положительный тест на овуляцию, это признак того, что вы, вероятно, фертильны.Это более надежно, чем некоторые симптомы фертильности, такие как боль при овуляции.
Тесты на овуляцию могут быть полезны, но у них есть несколько важных ограничений:
Есть несколько факторов, которые следует учитывать при принятии решения, какой тест на овуляцию вам подходит:
Многие тесты обнаруживают присутствие только ЛГ, но существуют также комбинированные тесты, которые обнаруживают ЛГ и эстрадиол. Преимущество тестирования на эстрадиол состоит в том, что этот гормон может увеличиваться за 3-4 дня до овуляции, что дает вам больше предупреждений и больше времени для планирования полового акта.
Цифровые тесты и мониторы рождаемости значительно дороже, чем бумажные тесты. В зависимости от того, как часто вы тестируете и сколько циклов вы тратите, пытаясь забеременеть, цена на эти тесты может складываться.Некоторым нравится четкость и простота использования цифровых тестов, а другим нравится тот факт, что вы можете часто использовать бумажные тесты, не беспокоясь о цене.
Вы всегда должны следовать прилагаемым инструкциям о том, когда сдавать тесты на овуляцию, поскольку между тестируемыми марками могут быть небольшие различия.
При использовании стандартных тестов на овуляцию, начните тестировать за несколько дней до того, как вы ожидаете, что начнется ваш рост ЛГПрилив ЛГ обычно начинается за 1-2 дня до овуляции, хотя это может варьироваться от женщины к женщине. Если ваши циклы нерегулярны, или вы не знаете, когда овуляция, вы можете начать тестирование через несколько дней после окончания периода.
Еще одна хитрость в том, чтобы узнать правильное время для прохождения теста на овуляцию, это обратить внимание на слизь шейки матки. Ваша шеечная слизь во время менструального цикла становится более скользкой и эластичной по мере приближения к овуляции. Эти изменения обусловлены гормоном эстрадиола.Повышение уровня эстрадиола - это то, что вызывает всплеск ЛГ. Если у вас фертильная цервикальная слизь, это означает, что уровень эстрадиола увеличивается, что указывает на то, что всплеск ЛГ должен произойти в ближайшее время.
При использовании современных цифровых тестов на овуляцию или мониторов фертильности особенно важно тщательно следовать инструкциям. Эти тесты работают, устанавливая базовый уровень эстрадиола в вашей системе, а затем сравнивая результаты в последующие дни с базовыми уровнями.
Может быть соблазнительно начать тестирование позже в вашем цикле, чтобы сэкономить деньги, так как эти тесты являются самыми дорогими. Но если вы будете тестировать, когда уровень эстрадиола уже превысил базовый уровень, тесты не будут работать должным образом, и вы можете не получить положительного результата.
Имеет ли значение, в какое время дня вы проходите тесты на овуляцию? Многие женщины могут сдавать анализы в любое время суток, полагая, что моча не слишком разбавлена (поэтому рекомендуется избегать употребления чрезмерного количества жидкости и избегать мочеиспускания в течение по крайней мере двух часов перед тестированием).
Часто рекомендуется избегать тестирования первым делом с утра. Причина этого заключается в том, что всплеск ЛГ обычно происходит между полуночью и 8 утра и может не проявляться в первой утренней моче. Если у вас относительно короткий всплеск ЛГ, и вы проводите тестирование только утром, оно может закончиться к тому времени, когда вы проведете тест на следующее утро, и вы никогда не увидите положительного результата.
Но для многих женщин всплеск ЛГ достаточно длинный, так что это не проблема. Поскольку ваш личный паттерн LH имеет тенденцию быть похожим от цикла к циклу, если вы видите положительный результат утром на одном цикле, вы можете смело предположить, что вы сможете поймать свой всплеск с утренним тестированием только на последующих циклах.
Овуляция происходит, в среднем, через 24 часа после начала всплеска ЛГ, хотя это может варьироваться от женщины к женщине.
Неважно, как долго длится всплеск ЛГ, потому что первоначальный всплеск ЛГ вызывает овуляцию. Овуляция, как правило, происходит на следующий день после первого положительного теста на овуляцию .
Хорошей идеей будет начать тестирование на овуляцию за несколько дней до того, как вы начнете ожидать подъема ЛГ.Таким образом, когда вы получите положительный результат, вы можете быть достаточно уверены, что поймали начало вашего всплеска.
Также имейте в виду, что существует значительная разница в том, как долго после скачка ЛГ происходит овуляция. Это означает, что вы можете овулировать на следующий день после положительного теста, в день положительного теста, через несколько дней после ... или вообще не овулировать этот цикл.
Более того, женщины с длинными циклами или СПКЯ могут испытать несколько скачков ЛГ в течение одного цикла, прежде чем они успешно овулируют.
Может быть непонятно, как расшифровать стандартные результаты теста на овуляцию. Вы должны ожидать увидеть две линии на протяжении большей части вашего цикла, потому что у вас всегда есть базовые уровни ЛГ в вашем теле. Только когда тестовая линия темнее или темнее контрольной линии, у вас положительный тест на овуляцию.
Шаблон линии становится темнее будет варьироваться от женщины к женщине. Вы можете заметить, что ваша тестовая линия постепенно темнеет в течение дня или двух, или вы можете перейти от очень слабой тестовой линии к яркому положительному результату в тот же день.
И помните, положительный тест на овуляцию не гарантирует, что вы овулируете - это всего лишь признак того, что ваше тело готовится к овуляции. Думайте о положительном тесте на овуляцию как прогноз погоды. Только то, что метеоролог говорит, что завтра будет дождь, не означает, что это будет абсолютно.
Большинство женщин рождают в течение 1 - 2 дней после всплеска ЛГ. Овуляция происходит в среднем через 24 часа после начала всплеска ЛГ, хотя этот показатель варьируется от женщины к женщине.Ваше плодородное окно включает в себя 5 дней до овуляции и сам день овуляции.
Тем не менее, самые лучшие дни для забеременения - это 2–3 дня с до овуляции . Многочисленные исследования показали, что занятия сексом в эти дни имеют даже более высокие шансы на беременность, чем сам день овуляции.
Это означает, что если вы ждете положительного теста на овуляцию для полового акта, вы можете пропустить некоторые из самых плодотворных дней вашего цикла. Лучше всего думать о всплеске ЛГ как о начале конца вашего плодородного окна.
Да - всплеск ЛГ необходим для возникновения овуляции. Тем не менее, вы можете иметь всплеск ЛГ, даже не увидев положительного теста на овуляцию.
Длина всплеска ЛГ значительно варьируется от женщины к женщине. Это может быть до 12 часов или несколько дней. Если ваш всплеск ЛГ находится на более короткой стороне, может быть сложнее поймать его с помощью теста на овуляцию.
Если вы подозреваете, что это так, вы можете попытаться отследить свою температуру или использовать браслет Ava для определения плодородного окна.
В конце концов, да. Но время, необходимое для падения ЛГ, может варьироваться от женщины к женщине.
Если у вас длительный всплеск ЛГ, у вас может быть несколько положительных тестовых дней подряд. Вы можете овулировать в любое время после первого положительного результата.
Тест на овуляцию нельзя использовать вместо теста на беременность, потому что он не такой точный. Но если вы беременны и проходите тест на овуляцию, вы можете получить положительный результат.
Причина этого заключается в том, что ЛГ молекулярно похож на ХГЧ, который является гормоном, который выявляют тесты на беременность. Тем не менее, нет никакой причины использовать тест на овуляцию в качестве теста на беременность. Если вы думаете, что можете быть беременной, разоритесь на настоящий тест на беременность!
Линдси Мейзель |
Используете ли вы тест на овуляцию, чтобы отслеживать овуляцию и максимизировать свои шансы забеременеть? Прежде чем приступить к работе, важно убедиться, что вы используете ее правильно.
Тест на овуляцию (также иногда называемый OPK, что означает набор для прогнозирования овуляции) - это тест, который определяет наличие и концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче.
Между 12 - 48 часами в среднем перед овуляцией наблюдается кратковременное повышение уровня ЛГ.Волна LH посылает сообщение вашим яичникам, что пришло время выпустить яйцеклетку. Когда вы получаете положительный тест на овуляцию, это означает, что овуляция, вероятно, неизбежна.
Некоторые женщины могут пройти положительные тесты на овуляцию всего за несколько часов, а другие могут получить положительные тесты в течение многих дней подряд. Но важно то, что когда вы получили свой первый тест на положительную овуляцию , то это начало всплеска ЛГ, которое определяет, когда вы овулируете.
Точная продолжительность времени между началом всплеска ЛГ и овуляцией варьируется от женщины к женщине. Если у вас длительный всплеск ЛГ, вы можете овулировать и продолжать получать положительные тесты на овуляцию в течение нескольких дней после.
Большинство женщин овулируют через 24 часа после первого положительного теста на ЛГ. Тем не менее, существует значительная разница между женщинами и внутри них. Овуляция может произойти, пока вы все еще получаете положительные тесты на овуляцию.
Поскольку всплеск иногда может длиться один или два дня, тестирование каждый день - или даже два раза в день, один раз утром и один раз днем - может помочь определить, где вы находитесь.
Нет! Вы наиболее плодородны в течение 2 - 3 дней до овуляции. Это означает, что для многих женщин самые плодородные дни наступают еще до того, как тест на овуляцию станет положительным. Если вы всегда ждете теста на овуляцию, чтобы заняться сексом, вы можете пропустить лучшие дни для того, чтобы забеременеть в личном календаре рождаемости.
Если вы знаете, как отследить выделения из влагалища, также называемые цервикальной слизью, вы можете получить предупреждение о овуляции раньше, чем вам дадут тесты на овуляцию.
Некоторые тесты требуют тестирования с вашей первой утренней мочой, а другие тесты требуют тестирования с дневной мочой. Лучше всего следовать инструкциям на марке теста, который вы используете.
Повышение ЛГ обычно происходит утром, но может потребоваться несколько часов, чтобы гормон появился в моче.Вот почему многие бренды тестов на овуляцию просят вас провести тест во второй половине дня.
Еще одним фактором, который следует учитывать, является длина вашего всплеска ЛГ. У некоторых женщин всплеск ЛГ длится несколько дней, а у других женщин всплеск длится всего несколько часов. И то, и другое хорошо, но последнее сложнее обнаружить, если утром вы проводите тестирование только один раз в день. Многие женщины находят, что они могут получить положительный тест на овуляцию, только если они сдавали тест дважды, в день, один раз утром и еще раз днем.
Это зависит от того, какой тип теста вы используете. Некоторые виды цифровых тестов на ЛГ измеряют изменения уровня гормонов по сравнению с вашим личным уровнем.Чтобы правильно использовать эти цифровые тесты, вам нужно начать тестирование до того, как начнется ваш всплеск ЛГ. Следуйте инструкциям на вкладыше, чтобы определить, какой день вашего цикла, в зависимости от средней продолжительности цикла, начать тестирование.
Не поддавайтесь искушению использовать меньше тестовых палочек, начав тестирование позже в цикле. Если вы пропустите не плодородные дни тестирования, вы не сможете точно определить плодородные дни. По этой причине также важно использовать одну и только одну тестовую базу за цикл.
Менее дорогие тесты, такие как Wondfos, как правило, работают, ища абсолютный порог ЛГ в вашей моче. Это означает, что не так важно начинать тестирование рано. Конечно, вы хотите провести тестирование достаточно рано, чтобы не пропустить скачок ЛГ, но, поскольку тест не устанавливает каких-либо базовых показателей, тестирование до скачка не является строго необходимым.
Лучше всего решить, когда начинать тестирование, исходя из продолжительности вашего самого короткого цикла за последние шесть месяцев.Затем продолжайте тестирование, пока не обнаружите помпаж. Если ваш цикл меняется примерно на неделю или около того, вы можете ожидать до 10 тестов. Чем больше меняется ваш цикл, тем больше тестов вы пройдете.
Получение положительного теста на овуляцию не обязательно означает, что вы овулируете. Тест на овуляцию обнаруживает признаки того, что ваше тело готовится к овуляции, но это не значит, что вы обязательно продолжите овуляцию.
Некоторые женские тела готовятся овулировать несколько раз в одном и том же цикле, но теряют пар до того, как яйцеклетка будет фактически выпущена.Если у вас PCOS, аменорея гипоталамуса или просто нерегулярный цикл, это может произойти с вами. Если это так, особенно важно осознавать тот факт, что положительный ОПК не означает, что у вас будет овуляция. Диаграмма BBT может помочь подтвердить, когда овуляция действительно произошла, но только ретроспективно. Вам нужно будет делать это последовательно в течение всего месяца, чтобы получить результаты, и даже тогда это может не сработать.
Есть несколько возможных объяснений, почему вы не можете получить положительный результат:
Это возможно, но не рекомендуется. Молекулярная структура ЛГ схожа с молекулярной структурой ХГЧ, что означает, что тесты ЛГ не могут различить ЛГ и ХГЧ в вашей моче.Итак, если вы пропустили менструацию и прошли положительный тест на ЛГ, возможно, вы беременны, но лучше всего это сделать с помощью теста на беременность, специально предназначенного для измерения ХГЧ.
Линдси Мейзель |
Ваше яйцо выживает только в течение 12-24 часов, если оно не оплодотворено. Вы можете зачать каждый месяц лишь небольшое окно, обычно не более шести дней. Это время, ведущее к овуляции, когда вы наиболее плодородны (ваше плодородное окно).
Сперма может выжить в вас до семи дней (FPA 2014, NICE 2013). Но самая здоровая сперма с лучшей способностью плавать по прямой (подвижность) является результатом того, что ваш партнер эякулирует каждые три дня или четыре дня (NICE 2013) - в идеале, учитывая, что вы пытаетесь родить ребенка, когда вы заниматься сексом!
Большинство зачатий возникает в результате полового акта в течение двух дней, предшествующих овуляции (NICE 2013), поэтому для повышения вероятности беременности вам необходимо убедиться, что вы занимаетесь сексом в это время.Самый простой способ сделать это - попробовать заняться сексом пару раз в неделю на протяжении всего цикла.
Однако вы можете предпочесть планирование секса на ваш фертильный период, если:
Однако с помощью этих методов может быть сложно определить овуляцию, особенно если у вас нерегулярные менструальные циклы. Вот где могут помочь наборы предикторов овуляции (OPK).
OPK - это быстрый, простой и точный способ заранее прогнозировать овуляцию. Это позволяет вам точно определить ваше плодородное окно с самого первого месяца. Наборы доступны онлайн, а также в большинстве аптек и супермаркетов. Обычно их можно найти в том же разделе, что и тесты на беременность.Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в выходные. Но за один или два дня до овуляции количество ЛГ увеличивается примерно в два-пять раз, что вызывает овуляцию (APA 2016, Harding 2015). Дни, предшествующие овуляции и включающие ее, являются наиболее плодотворной частью вашего цикла. Это когда вы, скорее всего, зачать.
Комплекты для слюнной ферментации позволяют проверить слюну с помощью карманного портативного микроскопа.При повышении уровня эстрогена содержание соли в слюне увеличивается. Когда соль высыхает, она кристаллизуется в похожий на папоротник узор (Harding 2015).
В течение двух-трех дней, предшествующих овуляции, и в течение нескольких дней после этого видна слюнная папоротник, поэтому проверка на это помогает определить ваше плодородное окно. Когда вы не в своем плодородном окне, ваша слюна высохнет в виде бесформенных капель (Harding 2015).Овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующего периода (ACOG 2019). Так, например, если у вас 28-дневный цикл, это будет около 14 дня. Если у вас 35-дневный цикл, это будет около 21 дня. Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы помочь вам работать, когда вы вероятность овуляции.
Начните использовать OPK за три-пять дней до того, как у вас появится вероятность овуляции, или когда в инструкциях вам советуют. Продолжайте тестирование в течение шести дней или столько, сколько указано в инструкциях.
Если у вас нерегулярный цикл, следите за слизистой шейки матки.Когда вы начинаете замечать более скользкие выделения, похожие на яичный белок, овуляция может начаться. Это хорошее время, чтобы начать использовать OPK, чтобы узнать наверняка (APA 2018).
OPK на основе мочи
С OPK на основе мочи вы можете либо собирать свои крошки в чашку, либо держать палку под собой, когда вы крошечные. Цветные полосы появятся на тестовой карточке или палочке, чтобы указать, происходит ли всплеск ЛГ. Цифровые ОПК используют символы, такие как смайлик, чтобы сообщить вам, когда вы находитесь в самые плодородные дни.
Инструкции могут незначительно отличаться в зависимости от того, какой комплект вы используете, но в целом вы должны попытаться собрать свои выходные между 10:00 и 20:00. Предполагается, что оптимальное время падает между 2 и 2:30 вечера.
Старайтесь собирать свои крошки примерно в одно и то же время каждый день, хотя это не является абсолютно необходимым. Не проверяйте свои крошечные, как только вы проснетесь, потому что вы можете пропустить первый день вашего всплеска ЛГ.
Постарайтесь уменьшить количество жидкости, которую вы пьете, примерно за четыре часа до проведения теста.Слишком много жидкости разбавит ваш малыш, что может затруднить обнаружение всплеска (APA 2016).
Считайте результаты в течение 10 минут. Положительный результат не исчезнет, но некоторые отрицательные результаты могут позже показать слабую вторую цветную полосу. Поэтому выбросьте тестовую карточку, как только прочитаете результат.
OPKs для слюнной ферментации
Использование OPK для слюнной ферментации, возможно, проще, так как все, что вам нужно сделать, это поместить часть слюны на предметное стекло с помощью пальца или лизать его.Сделайте это первым делом утром, прежде чем вы что-нибудь поели или выпили. Убедитесь, что вы не надеваете слишком много и что на нем нет пузырьков воздуха.
Затем вы ждете, пока слюна высохнет, а затем с помощью микроскопа узнаете, есть ли какое-либо папоротничество или нет. Сравните свой слайд с примерами в инструкциях, чтобы увидеть, находитесь ли вы в своем плодородном окне.
При правильном использовании анализы LH на основе мочи дают точность примерно на 99% при обнаружении выброса LH перед овуляцией. Тем не менее, они не защищены от дурака и также будут учитывать любые изменения LH, которые не связаны с овуляцией (APA 2016).
Тесты слюнной папоротника не так точны, как тесты LH (Harding 2015). Ferning может произойти в другое время вашего менструального цикла, особенно если вы принимаете Clomid (APA 2016). Также может быть трудно судить о том, произошла ли папоротница или нет - если у вас плохое зрение, наборы для слюноотделения могут быть не лучшим способом для вас.
Все комплекты поставляются со списком часто задаваемых вопросов о выполнении теста. Как только вы воспользуетесь тестом и обнаружите всплеск, вы можете прекратить тестирование для этого цикла. Затем вы можете сохранить любые неиспользованные тесты на следующий месяц (если, конечно, вы не забеременели!).
ОПК слюнного папоротника могут быть более выгодными.После первоначальных затрат на микроскоп от 20 до 35 фунтов вы сможете использовать его снова и снова. Однако, если вам требуется много времени для зачатия, в зависимости от бренда, вам, возможно, придется заменить его примерно через два года, если он изнашивается.
Чтобы узнать, что именно происходит, когда вы овулируете, ознакомьтесь с нашей статьей о сексуальных позициях, чтобы забеременеть.
Последний отзыв: сентябрь 2017
APA. 2016. Комплекты и мониторы для овуляции . Американская Ассоциация Беременности. americanpregnancy.org [По состоянию на июнь 2019 года]
APA. 2018. Комплекты овуляции и мониторы фертильности. Американская Ассоциация Беременности. americanpregnancy.org [По состоянию на июнь 2019 года]
FPA. 2014. Кузов. Ваш гид по пониманию воспроизведения. Ассоциация планирования семьи. Лондон: FPA. www.fpa.org.uk [По состоянию на февраль 2017 года]
Хардинг М. 2015. Естественное планирование семьи . Patient.info [по состоянию на март 2017 года]
Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . MSD Руководство, Профессионал. www.msdmanuals.com [по состоянию на февраль 2017 года]
NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение для людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения.Клиническое руководство 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [по состоянию на февраль 2017 года]