Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Успокоительные растительные средства


какие бывают, как выбрать и какие витамины пить от стресса и нервов?

Практически все современные люди подвергаются стрессу по несколько раз в день. И даже самые спокойные мужчины и женщины порой не в силах справиться с отрицательными эмоциями. При этом последствия эмоционального перенапряжения могут быть самыми неприятными. Не зря существует поговорка «Все болезни — от нервов».

Понять, что нервная система дает сбой, можно по нескольким признакам. Среди них бессонница, хроническая усталость, раздражительность, повышенная тревожность и быстрая утомляемость. Обнаружив у себя такие неприятные симптомы, не стоит затягивать с обращением к врачу. Если начать лечение на ранних этапах, можно ограничиться приемом легких успокоительных средств (чаще на натуральной основе). Если же пустить ситуацию на самотек, высок риск, что помочь стабилизировать работу нервной системы смогут только серьезные препараты.

О том, какие лекарственные средства и витамины от стресса и нервов может назначить врач, расскажем далее.

Классификация успокоительных препаратов

Как мы уже сказали, выбор средства зависит от того, в каком состоянии находится больной. Сначала скажем несколько слов о «тяжелой артиллерии» среди успокоительных — о средствах, которые назначают в сложных случаях, когда стресс перешел в хроническую форму и значительно снижает качество жизни. Такие препараты имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов и отпускаются только по рецепту.

Рецептурные

Средства этой группы отличаются сильным воздействием на нервную систему, при их применении крайне важно тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и схему приема. Бесконтрольный прием таких медикаментов не только не поможет, но и нанесет еще больший ущерб психике и здоровью в целом.

  • Нейролептики. Препараты используются для лечения серьезных психических болезней, характерными симптомами которых является бред и галлюцинации. Нейролептики позволяют принудительно тормозить нервные импульсы, а также подавлять психомоторное возбуждение, не нарушая при этом сознание пациента.
  • Антидепрессанты. Это психотропные успокаивающие средства, которые корректируют порядок взаимодействия нервных клеток, регулируя число нейромедиаторов — особых биологических веществ, при помощи которых нейроны получают и отправляют сигналы, принуждая к действию определенные участки центральной нервной системы. В большинстве случаев подобные препараты используют для лечения тяжелых депрессий. Они помогают нормализовать психологический фон больного, избавить от вялости и апатии, снизить тревожность и раздражительность.
  • Транквилизаторы. Главный эффект таких средств — противотревожный. Они помогают справиться с навязчивыми мыслями, чувством тревоги и страха. Как и многие рецептурные препараты от нервов и стресса, транквилизаторы могут вызывать зависимость.
  • Ноотропы, или нейрометаболические стимуляторы. Успокаивающие средства, которые способны оказывать специфическое действие на функционирование высшей нервной системы. Такие лекарства могут быть назначены для стимулирования мозговой деятельности, активизации когнитивных функций, улучшения памяти и способности к обучению. Ноотропные лекарственные средства способствуют повышению устойчивости мозга к чрезмерным психологическим нагрузкам и гипоксии. Стоит отметить, что препараты этого вида могут быть и безрецептурными, пример — всем известный «Глицин».
  • Нормотимики (или стабилизаторы настроения). Их назначают при маниакальных и гипоманиакальных состояниях различного происхождения. Прием нормотимиков помогает купировать приступы раздражительности и нервозности. Однако при их резкой отмене состояние больного может ухудшиться.

Если стресс носит временный характер и связан, например, с неурядицами на работе, приближением волнующего события (даже радостные ситуации — это встряска для психики) и подобными причинами, необходимости в сильнодействующих препаратах нет. Но хотим отметить, что даже перед применением средств, отпускаемых из аптек без рецепта, нужно проконсультироваться с врачом.

Безрецептурные

  • Анксиолитики. Такие лекарства способствуют уменьшению уровня тревожности, избавлению от неоправданного беспокойства и психологического перенапряжения. Большая часть лекарственных средств этой группы является рецептурной. Без рецепта можно приобрести «легкие» анксиолитики, к примеру «Афобазол» или «Тенотен»
  • Антидепрессанты. Без рецепта реализуются натуральные успокоительные средства для нервной системы взрослого человека, созданные на основе трав, например зверобоя. Некоторые растительные антидепрессанты оказывают также седативное или анксиолитическое действие. В качестве примера можно привести «Негрустин» и «Деприм».
  • Седативные. Такие средства способствуют уменьшению возбуждения центральной нервной системы. В качестве седативных могут использоваться препараты брома: калия бромид, натрия бромид. Их часто назначают людям старшей возрастной категории. Побочное действие может выражаться в сонливости и ухудшении концентрации внимания. Более востребованы успокоительные средства с натуральным составом ввиду минимального количества «побочек» и противопоказаний к их применению. Основой успокоительных средств натурального происхождения служат такие растения, как пион, зверобой, боярышник, мелисса, хмель, пустырник, пассифлора, валериана.

К счастью, в большинстве случаев помочь могут безрецептурные средства с мягким действием. В дополнение к ним врач может порекомендовать занятия йогой или медитацию, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и подобные мероприятия, помогающие бороться со стрессом. Хороший и глубокий сон также является одним из наиважнейших факторов для быстрой нормализации работы нервной системы и повышения устойчивости к стрессу. При выборе безрецептурного препарата стоит обратить внимание на действующие вещества: оптимально, если состав натуральный, не вызывает привыкания и синдрома отмены, способен не только успокоить и наладить сон, но и восстановить нормальную работу нервной системы. О принципе действия таких средств расскажем подробнее.

Как действуют натуральные успокоительные средства?

Эффект натуральных успокоительных препаратов зависит от конкретного действующего вещества. Рассмотрим самые распространенные.

  • Пустырник
    Успокоительное действие препаратов на основе пустырника обусловлено присутствием определенных активных веществ: флавоноидов, танинов, тритерпенов. Пустырнику присущи антиоксидантные и кардиопротективные свойства. Пустырник нередко назначают страдающим гипертонией и тахикардией, потому как активные компоненты растения помогают снизить артериальное давление и успокоить сердечный ритм. Средства на основе пустырника имеют накопительный эффект, по этой причине принимать их следует курсами продолжительностью не менее двух недель.
  • Валериана
    Главным активным компонентом средств на основе валерианы является изовалериановая кислота. Она оказывает успокаивающее действие, а также помогает регулировать частоту сердечных сокращений при учащенном сердцебиении и расширить коронарные сосуды. Валериана обеспечивает накопительный эффект, по этой причине принимать средства на ее основе нужно курсами продолжительностью примерно две–четыре недели.
  • Пассифлора
    Как правило, препараты с пассифлорой применяют не только как успокоительное средство, но и как вспомогательное средство для коррекции нарушений сна. Своими лечебными свойствами она обязана содержанию алкалоида пассифлорина. Назначение другого алкалоида — гармина — заключается в подавлении фермента моноаминоксидазы. Иными словами, препарат, созданный на основе экстракта пассифлоры, может работать как успокаивающий и как антидепрессивный. Помимо того, пассифлора оказывает спазмолитическое действие, а также помогает регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Препараты на основе пассифлоры обеспечивают быстрое ситуативное действие, то есть облегчение наступает сразу после приема лекарства.
  • Хмель
    Успокаивающие свойства хмеля обусловлены содержанием в нем монотерпеноидов и сесквитерпеноидов. Лекарства на основе хмеля нормализуют когнитивные функции, в частности способность к восприятию и переработке информативных данных. Препараты на основе хмеля также имеют накопительный эффект.
  • Лекарственная ромашка
    Оказывает антидепрессивное, а также анксиолитическое действие благодаря хамазулену, который присутствует в эфирном масле этого растения. Эффект от приема препаратов с ромашкой ситуативный, однако превышение дозировок препаратов с эфирным маслом ромашки может стать причиной головной боли и учащения сердцебиения.
  • Зверобой
    Вытяжка из этого растения содержится в натуральных успокоительных лекарствах, используемых для лечения легких психических расстройств. Антидепрессивное свойство зверобоя объясняется содержанием гиперицина и гиперфорина. Препараты, созданные на основе зверобоя, помогают снизить уровень тревожности и нормализовать сон.

Даже самые лучшие натуральные успокоительные средства не способствуют повышению выработки организмом мелатонина и эндорфинов. Это значит, что такие препараты помогают снять напряжение и на непродолжительное время нормализовать психологическое состояние, но не укрепляют нервы.

Как выбрать препарат?

Помимо натуральности состава при выборе препарата стоит учесть и другие факторы. Например, растительные успокоительные средства могут быть не только монокомпонентными, но и комбинированными. Достоинство последних в том, что они содержат не только экстракт лекарственного растения, но также витамины против стресса и необходимые организму минеральные элементы. Усиливающие действие друг друга компоненты обеспечивают бόльшую эффективность комплексных препаратов по сравнению с монокомпонентными.

Нередко в комплексных натуральных препаратах содержатся витамины группы В. Они способствуют выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая обладает успокаивающим действием, гормона радости — серотонина, мелатонина, который участвует в регуляции режима сна и бодрствования. Кроме того, витамины группы В помогают лучшему усвоению магния. Об этом минеральном веществе стоит сказать отдельно, ведь магний необходим для полноценной работы центральной нервной системы.

Известно, что за десять минут стресса организм расходует такое количество магния, которого в нормальном состоянии ему хватило бы на сутки. Соответственно, в случае регулярных стрессов дефицит этого вещества неизбежен.

Недостаток магния может спровоцировать такие неприятные явления, как:

  • хроническая усталость,
  • частые случаи раздражительности,
  • эмоциональная неустойчивость,
  • ухудшение памяти,
  • снижение концентрации внимания.

Стоит отметить, что данный элемент не вырабатывается организмом, получить его можно из продуктов питания и с препаратами, содержащими магний. Недостаток магния, возникший в результате нервного напряжения, очень сложно восполнить просто скорректировав рацион. Игнорирование проблемы может стать причиной стойкого психического расстройства. Поэтому врачи при стрессах, тревожных состояниях и легких депрессиях назначают курсовой прием препаратов магния в сочетании с витаминами B.

Но и на этом критерии выбора препаратов от стресса не заканчиваются. Немаловажно, в какой форме представлено лекарство. На полках аптек можно увидеть таблетки, капли и саше. Многие согласятся, что оптимальна таблетированная форма: такие средства удобны в применении (таблетки можно брать с собой, чтобы не пропустить прием), легко соблюдать необходимую дозировку (в отличие от капель), кроме того, таблетки зачастую покрыты оболочкой, а значит, можно избежать неприятных вкусовых ощущений.

Ежедневный стресс, к сожалению, стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Постоянное перенапряжение нервной системы все чаще становится виновником самых разных болезней. Не допустить их развития может помочь прием натуральных успокаивающих препаратов, в состав которых входят минеральные вещества и витамины от стресса.


ромашки: растительные лекарственные средства | HowStuffWorks

Мать Питера Раббита дала ему ромашковый чай, когда он чувствовал себя плохо, и, возможно, ваша мама сварила вам чашку этого успокаивающего травяного средства, чтобы облегчить ваши проблемы с животиком. Ромашка, действительно, отличный выбор при болях в животе.

Несколько разных растений называют ромашкой, но не все принадлежат к роду Matricaria. Например, английский или римский ромашка (Chamaemelum nobile, ранее называвшийся Anthemis nobilis) - это другой вид, но он разделяет многие химические составляющие немецкого ромашки и, следовательно, многие его действия.Хотя у них могут быть очень разные латинские названия, если растения имеют тот же вкус, цвет и аромат, что и Matricaria chamomilla, они, вероятно, имеют аналогичное действие.

Использование ромашки

Род Matricaria происходит от латинской матрицы, что означает «матка», скорее всего потому, что ромашка широко используется для лечения таких гинекологических жалоб, как менструальные спазмы и нарушения сна, связанные с предменструальным синдромом (ПМС). Было обнаружено, что ромашка содержит довольно сильные спазмолитические и противовоспалительные компоненты и особенно эффективна при лечении желудочных и кишечных спазмов.

Ромашка, или, более конкретно, как правило, верхушки, собранные на ранних стадиях цветения, уменьшает спазмы и спастические боли в кишечнике, а также снимает избыточный газ и вздутие живота в кишечнике. Он часто используется для облегчения синдрома раздраженного кишечника, тошноты и гастроэнтерита (то, что мы обычно называем желудочным гриппом). Ромашка также является отличным успокаивающим средством, хорошо подходит для раздражительных и беспокойных детей. Более того, большинство детей терпят его вкус.

Ромашка также может помочь ребенку уснуть. Ромашка также успокаивает взрослых, но не стесняйтесь пить ее в течение дня - ее расслабляющий эффект не мешает таким действиям, как вождение автомобиля или выполнение сложных задач, как в случае с успокаивающими препаратами. Ромашка - идеальный выбор для тех, у кого язва или другие проблемы с желудком, усугубленные беспокойством. Мышечная боль, возникающая из-за стресса и беспокойства, является еще одним показателем для ромашки.Подергивание и тики в мышцах могут реагировать на чай с ромашкой или другие лекарства от ромашки.

Ромашка ценится как противомикробный агент. Немецкое исследование показало, что трава инактивирует бактериальные токсины. Небольшие количества ромашкового масла подавляют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Вы можете пить ромашковый чай в сочетании с другими противомикробными препаратами, такими как тимьян, эхинацея и золотистый, для внутренних инфекций. Вы также можете использовать ромашку местно для лечения инфекций и воспалений.

В следующем разделе вы узнаете, как приготовить ромашку для растительных лекарственных средств и некоторые потенциально опасные побочные эффекты.

Чтобы узнать больше о лечении распространенных заболеваний дома, попробуйте следующие ссылки:

.
5 травяных средств, чтобы помочь успокоить расстройство желудка и расстройство желудка

Расстройство желудка является одним из самых раздражающих симптомов. Это может замедлить вас, испортить ночь или заставить ваше тело чувствовать себя слабым. Расстройство желудка распространено в Америке из-за того, что едят американцы. Обработанные продукты, мясо, мясные продукты, молочные продукты, генетически модифицированные продукты, нездоровая пища и рафинированный сахар - все это может препятствовать естественному процессу пищеварения организма.

Как избежать расстройства желудка? Лучший способ - есть продукты, которые питают организм.Растительные продукты, такие как свежие фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые и цельные зерна, полны питательных веществ, которые помогают естественным процессам организма. Если расстройство желудка поражает, обратитесь к следующим травяным средствам для облегчения.

Напиток Алоэ Вера Сок:

Пейте сок алоэ вера, потому что он обладает противовоспалительными свойствами, которые естественным образом успокаивают пищеварение. Хитрость заключается в том, чтобы выпить около половины чашки сока алоэ вера перед едой. Обратите внимание, что большинство соков алоэ вера являются слабительными, поэтому ищите бутылки, которые указывают, что слабительное было удалено.

Чу на некоторых фенхель:

Если острые или кислые продукты вызвали расстройство желудка, возьмите горсть семян фенхеля и пережевывайте их. После хорошего пережевывания проглотите их, потому что масла помогают уменьшить тошноту и метеоризм. Вы также можете жевать тмин, чтобы обеспечить дополнительное облегчение.

Ешьте папайю:

Плоды папайи содержат ферменты, которые способствуют правильному пищеварению. Ферменты в папайе похожи на пищеварительные ферменты, которые существуют в вашем организме.Старайтесь есть свежую папайю, чтобы успокоить расстройство желудка, потому что высушенная папайя может не содержать высоких концентраций этих полезных ферментов.

Активированный уголь:

Хотя активированный уголь на самом деле не улучшает пищеварение, он может помочь извлечь проблемное вещество, которое вы проглотили. Люди, которые провели полное очищение тела, знают, что активированный уголь помогает выводить из организма токсины тяжелых металлов. Если вы едите что-то, что вызывает расстройство желудка, принимайте уголь после еды, и это снизит усвоение этой пищи организмом на 60%.Обязательно смешайте примерно ½ чайной ложки угля с 8 унциями воды.

Пищевая сода:

Вы можете облегчить расстройство желудка, приняв ½ чайной ложки пищевой соды в 8 унциях воды. Вы не должны пить эту смесь часто. Этот газированный напиток может вызвать отрыжку, но в дополнение к желудочному давлению помогает снизить кислотность в желудке. Если вы ели слишком много и просто сыты, не используйте это лекарство, потому что оно может привести к взрыву уже полного желудка.

Источник:

http://commonsensehome.com/home-remedies-for-upset-stomach/

2017-04-14T15: 44: 24-07: 00

,
10 естественных средств, чтобы успокоить опоясывающий лишай - Как вылечить опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай - это очень болезненное состояние, вызванное вирусом Varicella Zoster. Также известное как Герпес Зостер, это состояние вызывает много затруднений, а также дискомфорт, и его необходимо лечить, чтобы избавить от страданий. Черепица на самом деле вызывается тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу у людей. Вирус остается дремлющим в организме в течение многих лет и может появляться в зрелом возрасте.Хотя черепица может исчезнуть сама по себе в течение нескольких недель, симптомы очень раздражают и могут распространяться по всему телу, вызывая много боли и чувствительности.

Симптомы включают сыпь и гнойные пузыри, которые распространяются из одной части тела в другие области, боль, головная боль, озноб, лихорадка, боль в животе, зуд и т.д. Есть много лекарств, которые могут лечить опоясывающий лишай или просто подавить симптомы. Они могут всплыть снова после периода покоя. Домашние средства существуют для черепицы и могут безопасно применяться для всех возрастных групп.Домашние средства помогают не только полностью очистить инфекцию, но и предотвратить другие атаки, укрепляя вашу иммунную систему.

Натуральные средства для черепицы

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус является антимикробным средством и помогает в очистке блистеров , вызванных черепицей. Будучи вяжущим, он также может в определенной степени маскировать боль и, следовательно, является отличным домашним средством, используемым многими для его большого преимущества.Возьмите ватный тампон и погрузите его в яблочный уксус . Наносить на пораженный участок мягко, не отшелушивая кожу на волдырях . Облегчение боли наступает практически сразу после применения. Чтобы блистеров высохли и очистились, применяйте яблочный уксус два раза в день, пока инфекция не будет устранена. Для использования в качестве внутреннего лекарства яблочного уксуса , смешайте две столовые ложки яблочного уксуса вместе с водой или любым свежим соком по вашему выбору и употребляйте его каждый день, чтобы ускорить эффект.

2. Органический мед

Мед - это заживляющее и восстанавливающее кожу средство, которое помогает очистить блистеров , связанных с галькой . В то время как действие отверждения происходит, мед также будет бережно относиться к вашей коже, стирая повреждения, нанесенные на кожу, и оставляя ее чудесно увлажненной и питательной. Возьмите повязку и нанесите на нее мед. Поместите его на область гальки пораженной кожи. Удостоверьтесь, что это покрывает всю область без любого промежутка.Для этого вы также можете использовать марлю, пропитанную медом. Свяжите это вокруг области черепицы и заменяйте новым медом каждые несколько часов. Мед удалит черепицы медленно при непрерывном применении.

3. Кокосовое масло первого отжима

Преимущества кокосового масла не ограничиваются уходом за волосами. Они также могут быть распространены на вашу кожу. Для лечения черепицы , нанесите кокосовое масло непосредственно на пораженную кожу или нанесите марлю, пропитанную кокосовым маслом.Заменяйте каждые несколько часов. Кокосовое масло, которое является чистым, обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, которые помогают в удалении вируса гонт и его проблем. Пока вы используете кокосовое масло, важно использовать натуральное кокосовое масло, а не рафинированное, доступное в магазинах.

4. Витаминное средство

Укрепление иммунной системы поможет быстрее устранить атаку и предотвратить дальнейшие атаки на ваше тело. Здоровая диета, богатая витамином С и добавкой витамина С, гарантирует, что ваша иммунная система будет достаточно сильной, чтобы бороться с вирусной атакой и устранить инфекцию так быстро, как она началась.Пациенты должны потреблять около 3000 - 4000 мг витамина С каждый день в зависимости от тяжести состояния.

5. Алоэ Вера и кайенский перец

Алоэ Вера и Кайенский перец обладают великолепными антимикробными свойствами и могут помочь в регенерации поврежденных клеток в организме. Возьмите гель алоэ вера и кайенский перец в равных количествах и хорошо перемешайте. Наносить на кожу, пораженную черепицей. Это обеспечит большое облегчение от зуда и боли.Применять ежедневно, чтобы остановить инфекцию и предотвратить дальнейшие атаки вируса ветряной оспы.

6. Зеленый чай

Зеленый чай обладает противовирусными свойствами и, следовательно, может использоваться в качестве дополнительного средства против черепицы. Принимая 4-5 чашек зеленого чая будет медленно распадаться на вирусы и предотвращать их размножение. Зеленый чай также очень расслабляет и снимает стресс, который также является фактором, способствующим появлению черепицы.

7. Эфирные масла

Эфирные масла также оказались очень эффективными при лечении черепицы. Эфирные масла , такие как масла лимона, бергамота и эвкалипта, помогают избавиться от гальки в течение нескольких дней. Поскольку эти масла очень сильные, их можно разбавлять оливковым маслом, чтобы снизить их прочность. Нанесите на пораженную черепицей кожу, чтобы очистить ее немедленно.

8.Мирра

Мирра может быть использована для лечения инфекции черепицы. Настойку можно наносить на кожу 3 раза в день, а одну капельницу с настойкой мирры можно также принимать внутрь 4 раза в день. Это приложение и оральное потребление должны быть продолжены, пока инфекция полностью не исчезнет.

9. Лимонный бальзам Компресс

Боль и дискомфорт из-за волдырей иногда могут быть невыносимыми. Чтобы контролировать боль, вы можете использовать теплый компресс.Для приготовления теплого компресса с использованием лимонного бальзама возьмите столовую ложку лимонного бальзама, который сушат вместе с чашкой воды. Поварить примерно 5 минут и подождать, пока температура не достигнет комнатной. Теперь смочите чистое полотенце и нанесите на область черепицы инфекцию. Это лечение может повторяться пару раз в день и продолжаться каждый день, чтобы держать боль под контролем.

10. Ацетон

Жидкости для снятия лака на основе ацетона могут помочь в лечении поврежденной кожи.Возьмите ватный тампон и нанесите жидкость для снятия лака на кожу. Оставьте на 15 минут и промойте водой. Средства для снятия лака помогают удалить мертвую кожу, скопившуюся на поверхности, а также микробы на пораженной коже. Это также помогает контролировать жжение, связанное с черепицей.


Осторожно: Пожалуйста, используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что вы следуете любым советам на свой страх и риск и будете надлежащим образом проводить исследования или консультироваться с медицинским работником.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.