2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Практически все современные люди подвергаются стрессу по несколько раз в день. И даже самые спокойные мужчины и женщины порой не в силах справиться с отрицательными эмоциями. При этом последствия эмоционального перенапряжения могут быть самыми неприятными. Не зря существует поговорка «Все болезни — от нервов».
Понять, что нервная система дает сбой, можно по нескольким признакам. Среди них бессонница, хроническая усталость, раздражительность, повышенная тревожность и быстрая утомляемость. Обнаружив у себя такие неприятные симптомы, не стоит затягивать с обращением к врачу. Если начать лечение на ранних этапах, можно ограничиться приемом легких успокоительных средств (чаще на натуральной основе). Если же пустить ситуацию на самотек, высок риск, что помочь стабилизировать работу нервной системы смогут только серьезные препараты.
О том, какие лекарственные средства и витамины от стресса и нервов может назначить врач, расскажем далее.
Как мы уже сказали, выбор средства зависит от того, в каком состоянии находится больной. Сначала скажем несколько слов о «тяжелой артиллерии» среди успокоительных — о средствах, которые назначают в сложных случаях, когда стресс перешел в хроническую форму и значительно снижает качество жизни. Такие препараты имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов и отпускаются только по рецепту.
Рецептурные
Средства этой группы отличаются сильным воздействием на нервную систему, при их применении крайне важно тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и схему приема. Бесконтрольный прием таких медикаментов не только не поможет, но и нанесет еще больший ущерб психике и здоровью в целом.
Если стресс носит временный характер и связан, например, с неурядицами на работе, приближением волнующего события (даже радостные ситуации — это встряска для психики) и подобными причинами, необходимости в сильнодействующих препаратах нет. Но хотим отметить, что даже перед применением средств, отпускаемых из аптек без рецепта, нужно проконсультироваться с врачом.
Безрецептурные
К счастью, в большинстве случаев помочь могут безрецептурные средства с мягким действием. В дополнение к ним врач может порекомендовать занятия йогой или медитацию, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и подобные мероприятия, помогающие бороться со стрессом. Хороший и глубокий сон также является одним из наиважнейших факторов для быстрой нормализации работы нервной системы и повышения устойчивости к стрессу. При выборе безрецептурного препарата стоит обратить внимание на действующие вещества: оптимально, если состав натуральный, не вызывает привыкания и синдрома отмены, способен не только успокоить и наладить сон, но и восстановить нормальную работу нервной системы. О принципе действия таких средств расскажем подробнее.
Эффект натуральных успокоительных препаратов зависит от конкретного действующего вещества. Рассмотрим самые распространенные.
Даже самые лучшие натуральные успокоительные средства не способствуют повышению выработки организмом мелатонина и эндорфинов. Это значит, что такие препараты помогают снять напряжение и на непродолжительное время нормализовать психологическое состояние, но не укрепляют нервы.
Помимо натуральности состава при выборе препарата стоит учесть и другие факторы. Например, растительные успокоительные средства могут быть не только монокомпонентными, но и комбинированными. Достоинство последних в том, что они содержат не только экстракт лекарственного растения, но также витамины против стресса и необходимые организму минеральные элементы. Усиливающие действие друг друга компоненты обеспечивают бόльшую эффективность комплексных препаратов по сравнению с монокомпонентными.
Нередко в комплексных натуральных препаратах содержатся витамины группы В. Они способствуют выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая обладает успокаивающим действием, гормона радости — серотонина, мелатонина, который участвует в регуляции режима сна и бодрствования. Кроме того, витамины группы В помогают лучшему усвоению магния. Об этом минеральном веществе стоит сказать отдельно, ведь магний необходим для полноценной работы центральной нервной системы.
Известно, что за десять минут стресса организм расходует такое количество магния, которого в нормальном состоянии ему хватило бы на сутки. Соответственно, в случае регулярных стрессов дефицит этого вещества неизбежен.
Недостаток магния может спровоцировать такие неприятные явления, как:
Стоит отметить, что данный элемент не вырабатывается организмом, получить его можно из продуктов питания и с препаратами, содержащими магний. Недостаток магния, возникший в результате нервного напряжения, очень сложно восполнить просто скорректировав рацион. Игнорирование проблемы может стать причиной стойкого психического расстройства. Поэтому врачи при стрессах, тревожных состояниях и легких депрессиях назначают курсовой прием препаратов магния в сочетании с витаминами B.
Но и на этом критерии выбора препаратов от стресса не заканчиваются. Немаловажно, в какой форме представлено лекарство. На полках аптек можно увидеть таблетки, капли и саше. Многие согласятся, что оптимальна таблетированная форма: такие средства удобны в применении (таблетки можно брать с собой, чтобы не пропустить прием), легко соблюдать необходимую дозировку (в отличие от капель), кроме того, таблетки зачастую покрыты оболочкой, а значит, можно избежать неприятных вкусовых ощущений.
Ежедневный стресс, к сожалению, стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Постоянное перенапряжение нервной системы все чаще становится виновником самых разных болезней. Не допустить их развития может помочь прием натуральных успокаивающих препаратов, в состав которых входят минеральные вещества и витамины от стресса.
Мать Питера Раббита дала ему ромашковый чай, когда он чувствовал себя плохо, и, возможно, ваша мама сварила вам чашку этого успокаивающего травяного средства, чтобы облегчить ваши проблемы с животиком. Ромашка, действительно, отличный выбор при болях в животе.
Несколько разных растений называют ромашкой, но не все принадлежат к роду Matricaria. Например, английский или римский ромашка (Chamaemelum nobile, ранее называвшийся Anthemis nobilis) - это другой вид, но он разделяет многие химические составляющие немецкого ромашки и, следовательно, многие его действия.Хотя у них могут быть очень разные латинские названия, если растения имеют тот же вкус, цвет и аромат, что и Matricaria chamomilla, они, вероятно, имеют аналогичное действие.
Род Matricaria происходит от латинской матрицы, что означает «матка», скорее всего потому, что ромашка широко используется для лечения таких гинекологических жалоб, как менструальные спазмы и нарушения сна, связанные с предменструальным синдромом (ПМС). Было обнаружено, что ромашка содержит довольно сильные спазмолитические и противовоспалительные компоненты и особенно эффективна при лечении желудочных и кишечных спазмов.
Ромашка, или, более конкретно, как правило, верхушки, собранные на ранних стадиях цветения, уменьшает спазмы и спастические боли в кишечнике, а также снимает избыточный газ и вздутие живота в кишечнике. Он часто используется для облегчения синдрома раздраженного кишечника, тошноты и гастроэнтерита (то, что мы обычно называем желудочным гриппом). Ромашка также является отличным успокаивающим средством, хорошо подходит для раздражительных и беспокойных детей. Более того, большинство детей терпят его вкус.
Ромашка также может помочь ребенку уснуть. Ромашка также успокаивает взрослых, но не стесняйтесь пить ее в течение дня - ее расслабляющий эффект не мешает таким действиям, как вождение автомобиля или выполнение сложных задач, как в случае с успокаивающими препаратами. Ромашка - идеальный выбор для тех, у кого язва или другие проблемы с желудком, усугубленные беспокойством. Мышечная боль, возникающая из-за стресса и беспокойства, является еще одним показателем для ромашки.Подергивание и тики в мышцах могут реагировать на чай с ромашкой или другие лекарства от ромашки.
Ромашка ценится как противомикробный агент. Немецкое исследование показало, что трава инактивирует бактериальные токсины. Небольшие количества ромашкового масла подавляют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Вы можете пить ромашковый чай в сочетании с другими противомикробными препаратами, такими как тимьян, эхинацея и золотистый, для внутренних инфекций. Вы также можете использовать ромашку местно для лечения инфекций и воспалений.
В следующем разделе вы узнаете, как приготовить ромашку для растительных лекарственных средств и некоторые потенциально опасные побочные эффекты.
-й
.Расстройство желудка является одним из самых раздражающих симптомов. Это может замедлить вас, испортить ночь или заставить ваше тело чувствовать себя слабым. Расстройство желудка распространено в Америке из-за того, что едят американцы. Обработанные продукты, мясо, мясные продукты, молочные продукты, генетически модифицированные продукты, нездоровая пища и рафинированный сахар - все это может препятствовать естественному процессу пищеварения организма.
Как избежать расстройства желудка? Лучший способ - есть продукты, которые питают организм.Растительные продукты, такие как свежие фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые и цельные зерна, полны питательных веществ, которые помогают естественным процессам организма. Если расстройство желудка поражает, обратитесь к следующим травяным средствам для облегчения.
Напиток Алоэ Вера Сок:
Пейте сок алоэ вера, потому что он обладает противовоспалительными свойствами, которые естественным образом успокаивают пищеварение. Хитрость заключается в том, чтобы выпить около половины чашки сока алоэ вера перед едой. Обратите внимание, что большинство соков алоэ вера являются слабительными, поэтому ищите бутылки, которые указывают, что слабительное было удалено.
Чу на некоторых фенхель:
Если острые или кислые продукты вызвали расстройство желудка, возьмите горсть семян фенхеля и пережевывайте их. После хорошего пережевывания проглотите их, потому что масла помогают уменьшить тошноту и метеоризм. Вы также можете жевать тмин, чтобы обеспечить дополнительное облегчение.
Ешьте папайю:
Плоды папайи содержат ферменты, которые способствуют правильному пищеварению. Ферменты в папайе похожи на пищеварительные ферменты, которые существуют в вашем организме.Старайтесь есть свежую папайю, чтобы успокоить расстройство желудка, потому что высушенная папайя может не содержать высоких концентраций этих полезных ферментов.
Активированный уголь:
Хотя активированный уголь на самом деле не улучшает пищеварение, он может помочь извлечь проблемное вещество, которое вы проглотили. Люди, которые провели полное очищение тела, знают, что активированный уголь помогает выводить из организма токсины тяжелых металлов. Если вы едите что-то, что вызывает расстройство желудка, принимайте уголь после еды, и это снизит усвоение этой пищи организмом на 60%.Обязательно смешайте примерно ½ чайной ложки угля с 8 унциями воды.
Пищевая сода:
Вы можете облегчить расстройство желудка, приняв ½ чайной ложки пищевой соды в 8 унциях воды. Вы не должны пить эту смесь часто. Этот газированный напиток может вызвать отрыжку, но в дополнение к желудочному давлению помогает снизить кислотность в желудке. Если вы ели слишком много и просто сыты, не используйте это лекарство, потому что оно может привести к взрыву уже полного желудка.
Источник:
http://commonsensehome.com/home-remedies-for-upset-stomach/
2017-04-14T15: 44: 24-07: 00
,
Опоясывающий лишай - это очень болезненное состояние, вызванное вирусом Varicella Zoster. Также известное как Герпес Зостер, это состояние вызывает много затруднений, а также дискомфорт, и его необходимо лечить, чтобы избавить от страданий. Черепица на самом деле вызывается тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу у людей. Вирус остается дремлющим в организме в течение многих лет и может появляться в зрелом возрасте.Хотя черепица может исчезнуть сама по себе в течение нескольких недель, симптомы очень раздражают и могут распространяться по всему телу, вызывая много боли и чувствительности.
Симптомы включают сыпь и гнойные пузыри, которые распространяются из одной части тела в другие области, боль, головная боль, озноб, лихорадка, боль в животе, зуд и т.д. Есть много лекарств, которые могут лечить опоясывающий лишай или просто подавить симптомы. Они могут всплыть снова после периода покоя. Домашние средства существуют для черепицы и могут безопасно применяться для всех возрастных групп.Домашние средства помогают не только полностью очистить инфекцию, но и предотвратить другие атаки, укрепляя вашу иммунную систему.
Яблочный уксус является антимикробным средством и помогает в очистке блистеров , вызванных черепицей. Будучи вяжущим, он также может в определенной степени маскировать боль и, следовательно, является отличным домашним средством, используемым многими для его большого преимущества.Возьмите ватный тампон и погрузите его в яблочный уксус . Наносить на пораженный участок мягко, не отшелушивая кожу на волдырях . Облегчение боли наступает практически сразу после применения. Чтобы блистеров высохли и очистились, применяйте яблочный уксус два раза в день, пока инфекция не будет устранена. Для использования в качестве внутреннего лекарства яблочного уксуса , смешайте две столовые ложки яблочного уксуса вместе с водой или любым свежим соком по вашему выбору и употребляйте его каждый день, чтобы ускорить эффект.
Мед - это заживляющее и восстанавливающее кожу средство, которое помогает очистить блистеров , связанных с галькой . В то время как действие отверждения происходит, мед также будет бережно относиться к вашей коже, стирая повреждения, нанесенные на кожу, и оставляя ее чудесно увлажненной и питательной. Возьмите повязку и нанесите на нее мед. Поместите его на область гальки пораженной кожи. Удостоверьтесь, что это покрывает всю область без любого промежутка.Для этого вы также можете использовать марлю, пропитанную медом. Свяжите это вокруг области черепицы и заменяйте новым медом каждые несколько часов. Мед удалит черепицы медленно при непрерывном применении.
Преимущества кокосового масла не ограничиваются уходом за волосами. Они также могут быть распространены на вашу кожу. Для лечения черепицы , нанесите кокосовое масло непосредственно на пораженную кожу или нанесите марлю, пропитанную кокосовым маслом.Заменяйте каждые несколько часов. Кокосовое масло, которое является чистым, обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, которые помогают в удалении вируса гонт и его проблем. Пока вы используете кокосовое масло, важно использовать натуральное кокосовое масло, а не рафинированное, доступное в магазинах.
Укрепление иммунной системы поможет быстрее устранить атаку и предотвратить дальнейшие атаки на ваше тело. Здоровая диета, богатая витамином С и добавкой витамина С, гарантирует, что ваша иммунная система будет достаточно сильной, чтобы бороться с вирусной атакой и устранить инфекцию так быстро, как она началась.Пациенты должны потреблять около 3000 - 4000 мг витамина С каждый день в зависимости от тяжести состояния.
Алоэ Вера и Кайенский перец обладают великолепными антимикробными свойствами и могут помочь в регенерации поврежденных клеток в организме. Возьмите гель алоэ вера и кайенский перец в равных количествах и хорошо перемешайте. Наносить на кожу, пораженную черепицей. Это обеспечит большое облегчение от зуда и боли.Применять ежедневно, чтобы остановить инфекцию и предотвратить дальнейшие атаки вируса ветряной оспы.
Зеленый чай обладает противовирусными свойствами и, следовательно, может использоваться в качестве дополнительного средства против черепицы. Принимая 4-5 чашек зеленого чая будет медленно распадаться на вирусы и предотвращать их размножение. Зеленый чай также очень расслабляет и снимает стресс, который также является фактором, способствующим появлению черепицы.
Эфирные масла также оказались очень эффективными при лечении черепицы. Эфирные масла , такие как масла лимона, бергамота и эвкалипта, помогают избавиться от гальки в течение нескольких дней. Поскольку эти масла очень сильные, их можно разбавлять оливковым маслом, чтобы снизить их прочность. Нанесите на пораженную черепицей кожу, чтобы очистить ее немедленно.
Мирра может быть использована для лечения инфекции черепицы. Настойку можно наносить на кожу 3 раза в день, а одну капельницу с настойкой мирры можно также принимать внутрь 4 раза в день. Это приложение и оральное потребление должны быть продолжены, пока инфекция полностью не исчезнет.
Боль и дискомфорт из-за волдырей иногда могут быть невыносимыми. Чтобы контролировать боль, вы можете использовать теплый компресс.Для приготовления теплого компресса с использованием лимонного бальзама возьмите столовую ложку лимонного бальзама, который сушат вместе с чашкой воды. Поварить примерно 5 минут и подождать, пока температура не достигнет комнатной. Теперь смочите чистое полотенце и нанесите на область черепицы инфекцию. Это лечение может повторяться пару раз в день и продолжаться каждый день, чтобы держать боль под контролем.
Жидкости для снятия лака на основе ацетона могут помочь в лечении поврежденной кожи.Возьмите ватный тампон и нанесите жидкость для снятия лака на кожу. Оставьте на 15 минут и промойте водой. Средства для снятия лака помогают удалить мертвую кожу, скопившуюся на поверхности, а также микробы на пораженной коже. Это также помогает контролировать жжение, связанное с черепицей.