Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Высокое давление но чувствую себя хорошо


Нет симптомов – нет болезни? Мифы о гипертонии | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета "Петрозаводск" online

Гипертония, то есть повышенное давление, очень распространенное заболевание, от которого страдают миллионы человек. При этом об этой болезни существует немало мифов. Развенчать их мы попросили врача-кардиолога, заведующую отделением специалистов терапевтического профиля поликлиники № 4 г. Петрозаводска Ольгу Аникееву.

Миф 1. Гипертония – болезнь пожилых
– Нет. Так было раньше. Сейчас болезнь серьезно «помолодела» – диагноз «гипертоническая болезнь» ставим даже тем, кому нет еще и 40 лет. А вообще, гипертоническая болезнь – одно из самых распространенных в мире хронических заболеваний. Считается, что после 40 лет гипертонией страдает каждый десятый человек, после 50 лет – каждый пятый, а после 60 — практически каждый третий.

Могу привести данные нашей поликлиники. Мы обслуживаем 58000 человек. В 2016 году по поводу гипертонической болезни к врачу обратилось 10300 человек. Из них у 500 артериальную гипертензию выявили впервые. На диспансерном наблюдении у нас находится 9300 пациентов. Их регулярно осматривают врачи, пациенты проходят все необходимые исследования.

Гипертония крайне опасна тяжелыми осложнениями – прежде всего это инфаркты и инсульты. Длительное течение болезни приводит к хронической сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, нарушениям со стороны органов зрения. Это как раз те осложнения гипертонической болезни, которые делают пациента инвалидом или даже являются причиной смерти.

Миф 2. Нормальное давление – это 120/80, выше – уже повышенное
– На самом деле нормой считается давление до 140/90 мм рт. ст. А вот то, что выше, – это уже артериальная гипертензия.

Судя по опыту нашей поликлиники, с жалобами на повышенное давление чаще обращаются женщины. Но надо учитывать, что мужчины просто в принципе реже ходят к врачу. Добавлю, что в определенный период, когда у женщины резко меняется гормональный фон, она должна быть готова, что у нее начнет повышаться давление. 

Миф 3. При высоком давлении голова болит, кружится, перед глазами «мелькают мушки»
– Не обязательно. Часто повышение артериального давления никак себя не проявляет. 30-40 процентов пациентов  вообще не ощущает повышения давления, у них ничего не болит. Соответственно, к врачу они не обращаются. Чем и опасно повышенное давление! Неслучайно артериальную гипертензию называют «молчаливым убийцей»: многие годы она повреждает сердце и сосуды, а человек чувствует себя хорошо, не лечится, а потом вдруг, казалось бы, ни с того ни с сего — инфаркт или инсульт. Поэтому, если у вас хотя бы раз было зафиксировано давление 140/90 мм рт. ст. и выше, нужно обязательно его контролировать и при необходимости обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Таким образом, у вас будет больше шансов избежать опасных осложнений гипертонической болезни.

Миф 4. Если давление нормализовалось, можно перестать пить таблетки
– Ни в коем случае! После отмены препарата эффект еще может какое-то время сохраняться за счет кратковременного накопительного эффекта некоторых лекарственных препаратов, но ненадолго. Потом давление все равно начнет повышаться. Вообще, это очень большая проблема наших гипертоников, которые никак не хотят понять, что при данном заболевании лекарственные препараты, назначенные врачом, нужно пить постоянно, пожизненно. Другое дело, если на фоне терапии давление снизилось больше чем надо, в этом случае дозировку препарата можно уменьшить. Но не самостоятельно – только по рекомендации врача.

Надо понимать, что даже если вы  добросовестно принимаете все лекарства, это не означает, что давление всегда будет в норме. Оно может повышаться, даже на фоне адекватно подобранной терапии – если человек понервничал, испытал стресс… Но это будут редкие кратковременные подъемы давления. А вот если вы замечаете, что повышение сохраняется в течение нескольких дней или недели, несмотря на правильный прием препаратов, необходима коррекция терапии. Но опять же повторюсь, делает это только врач! 

Миф 5. Лекарства от давления плохо влияют на наши внутренние органы
– Побочные эффекты могут быть, но далеко не у всех и не всегда, это очень индивидуально. И вот как раз для того, чтобы не пить таблетки горстями, надо вовремя обращаться к врачу – это позволит обнаружить болезнь на ранней стадии.

Ведь с гипертонией можно и нужно бороться, не только принимая лекарственные препараты, но и при помощи так называемой модификации образа жизни, поскольку к гипертонии часто приводят вредные привычки, неправильное питание, избыточный вес, отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни… И пока давление еще ненамного превышает норму, изменение образа жизни с минимумом таблеток, а иногда и без них,  дает хороший эффект.

Возвращаясь к побочным эффектам: чтобы их избежать, нужно просто контролировать состояние своего здоровья. Каждый, кто получает лекарственные препараты, должен регулярно наблюдаться у врача в поликлинике, периодически сдавать анализы, делать электрокардиограмму, по необходимости УЗИ. 

Миф 6. Кофе для гипертоников под строгим запретом
– Это не так, потому что все зависит от содержания в кофе кофеина, которого в крепком чае может быть даже больше, чем в кофе. Врачи не запрещают пить кофе гипертоникам, просто надо делать это с осторожностью и ограничиться чашкой-двумя в день.

Очень полезно пить зеленый чай – доказано, что он способствует снижению давления. Кроме того, он благотворно влияет на стенки сосудов, уменьшая таким образом риск развития гипертонии. Артериальное давление - это давление крови на стенки кровеносных сосудов организма. Так как система кровообращения это замкнутая система, давление в ней зависит от: силы сокращения сердца, от силы сопротивления сосудистой стенки и от объема циркулирующей крови.  Поэтому, когда эластичность сосудов нарушается, они не способны  расслабляться, а значит, увеличивается сопротивляемость току крови и давление повышается. Зеленый чай помогает сохранять эластичность сосудов, соответственно, давление остается в норме.

Вообще, что касается питания больных артериальной гипертензией, то одна из главных рекомендаций – ограничить употребление соли. Максимально допустимое количество – 3-5 г соли в сутки. Это меньше чайной ложки. Полезна бессолевая диета.

Нужно свести к минимуму употребление жирных продуктов, в рационе должно быть много овощей, фруктов, зерновых.

Миф 7. Самый точный тонометр – электронный
– Такие тонометры показывают верные цифры только в том случае, если у человека нет сопутствующих патологий, особенно различных нарушений ритма сердца. Самые же достоверные данные дает простой механический тонометр. Но и таким тонометром измерять давление надо правильно. Напомню, что перед измерением давления нужно немного отдохнуть, посидеть минут 5-10. Если процедуре измерения АД предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха должен быть 20-30 минут. Некоторые, чтобы получить наиболее точные данные, измеряют давление сначала на одной руке, потом на другой. Однако правильнее измерить давление трижды на одной руке с интервалом в 5 минут. И выбрать среднее значение.

Миф 8. Метеозависимых людей не бывает, плохая погода не может влиять на состояние здоровья, это все самовнушение.
– К сожалению, нет. На самом деле атмосферное давление оказывает влияние на метеозависимых людей. Общей для всех картины нет – у одних самочувствие ухудшается на фоне высокого атмосферного давления, у других на фоне низкого. 

Вопрос в тему
– При повышении давления есть ли какая-то критическая цифра, когда надо срочно вызывать скорую?
– Единой для всех цифры нет. Некоторые и при давлении за 200/100 мм рт. ст. чувствуют себя более-менее неплохо. Как правило, гипертоники, у которых бывает такое высокое давление, знают, как с этим справляться и какие препараты принять. Но критическим может быть давление и с меньшими цифрами – важно распознать признаки инсульта или инфаркта, о которых могут свидетельствовать боли, нарушения зрения, речи,  двигательные нарушения.

В большинстве случаев гипертонический криз развивается при повышении давления выше 180/120 мм рт. ст. Но все индивидуально. Возможно развитие этого неотложного состояния и при менее выраженном повышении.

Поэтому, если у вас всегда было 120/80 мм рт. ст. и вдруг поднялось до 150-160/100 мм рт. ст. и вы чувствуете, что с вами «что-то не так», лучше позвонить в скорую. В зависимости от того, какие еще есть симптомы, к вам или направят медика, или посоветуют принять необходимые препараты, снижающие давление.

Кстати
Наследственность при гипертонии играет очень большую роль. Если кто-то из ваших родителей страдает гипертонической болезнью, скорее всего оно будет и у вас. В этом случае надо особенно внимательно относиться к своему здоровью.

По данным исследований, потеря каждых 5-10 кг излишнего веса может способствовать снижению систолического давления на 10 мм рт. ст. Поэтому прежде всего мы всем пациентам рекомендуем изменить свой образ жизни.

Разорение 6 мифов о кровяном давлении и частоте сердечных сокращений - Основы здоровья от Cleveland Clinic

Артериальное давление и частота сердечных сокращений тесно связаны в сознании большинства людей. В конце концов, эти два показателя жизнедеятельности обычно измеряются одновременно в кабинете врача.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

Но каждый из них измеряет совершенно разные факторы, связанные с здоровьем вашего сердца.Артериальное давление - это сила крови, которая течет по стенкам ваших артерий, в то время как частота сердечных сокращений, иногда называемая пульсом, - это количество ударов сердца в минуту.

Ниже кардиолог Люк Лаффин, доктор медицинских наук, объясняет некоторые ключевые различия - и разрушает некоторые распространенные мифы на этом пути.

1. Артериальное давление и частота сердечных сокращений всегда связаны

Ложь: Это правда, что артериальное давление и частота сердечных сокращений часто растут и падают вместе, докторЛаффин говорит. Например, когда вы сталкиваетесь с опасностью, ваше кровяное давление и пульс могут одновременно подскочить вверх. Однако, если ваше сердцебиение повышается, это не означает автоматически, что ваше кровяное давление повысится - или наоборот.

«Когда они оба отключены, вы можете рассматривать конкретную проблему», - говорит доктор Лаффин. «Например, если у вас обезвоживание, кровотечение или тяжелая инфекция, кровяное давление обычно снижается, а частота сердечных сокращений увеличивается».

2.Артериальное давление и частота сердечных сокращений имеют «нормальные» целевые значения

Неверно: Существуют рекомендации, но то, что обычно, варьируется от человека к человеку.

Оптимальное кровяное давление обычно определяется как систолическое давление 120 мм рт.ст. Для вашего пульса в состоянии покоя цель составляет от 60 до 100 ударов в минуту (BPM).

Имейте в виду, что частота сердечных сокращений и артериальное давление соответствуют индивидуальным требованиям.Вам необходимо поработать с врачом, чтобы установить базовый уровень, который является нормальным для вас.

3. Низкий пульс или артериальное давление всегда указывают на проблему

Неверно: То, что полезно для одного человека, может указывать на опасность для другого. Например, у здорового человека частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет 50 лет, а в некоторых случаях даже 40 лет. «Это может быть признаком того, что ты в хорошей форме», - говорит доктор Лаффин.

Низкое кровяное давление может быть немного сложнее, особенно у пожилых пациентов и людей с сердечными заболеваниями.Если вы находитесь в опасности от низкого кровяного давления, ваше тело скажет вам. «Дело в том, как ты себя чувствуешь», - говорит доктор Лаффин. «Чувствуете ли вы слабость? Числа сами по себе не рассказывают историю; это цифры в сочетании с симптомами, которые у вас могут быть ».

4. Высокое кровяное давление опаснее, чем высокая частота сердечных сокращений

Верно: Опять же, то, что считается нормальным, меняется. Но доктор Лаффин говорит, что имеется достаточно клинических данных, позволяющих предположить, что когда артериальное давление даже немного превышает обычное среднее значение, риск сердечных заболеваний и инсульта возрастает.Физические эффекты высокого кровяного давления сказываются на ваших кровеносных сосудах.

«По сути, при каждом увеличении систолического давления на 20 мм рт. Ст. До 115 мм рт. Ст. Риск сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности или хронического заболевания почек удваивается», - говорит д-р Лафин.

Повышенное сердцебиение также может быть признаком опасности, но причинно-следственная связь не так ясна. «Исследования показывают, что у людей с более высоким базовым сердечным ритмом чаще возникают проблемы с сердцем и преждевременная сердечная смерть», - говорит доктор.Лаффин говорит. «Но мы не уверены, является ли это причиной проблемы или просто признаком того, что происходит. Самая частая причина высокого сердечного ритма в состоянии покоя - это деактивация (другими словами, не в форме) ».

5. Когда вы измеряете вещи

Правда: Чтобы измерить частоту сердечных сокращений и артериальное давление в состоянии покоя, выберите надежное и воспроизводимое время, советует доктор Лаффин. В идеале, проверяйте утром перед приемом лекарств и иногда вечером, около обеда.Не принимайте показания сразу после тренировки - если только вы не пытаетесь установить базовый уровень для того, что называется активным артериальным давлением и частотой сердечных сокращений.

Во время чтения вы хотите находиться в положении покоя, не скрестив ноги. Многие люди не понимают, что скрещивание ног во время чтения может вызвать повышение систолического артериального давления на 8-10 пунктов.

Какая мера важнее? Это также зависит от вашего здоровья. Для пациентов с фибрилляцией предсердий частота сердечных сокращений может быть более важной для наблюдения, но многие другие сердечные заболевания зависят в большей степени от артериального давления.Чтобы быть в безопасности, измерьте оба.

«Почти все автоматизированные комплекты, которые вы покупаете в магазине, обеспечивают измерение артериального давления и пульса за один раз», - говорит доктор Лаффин. «Это удобно - и знание обоих чисел помогает лучше понять, как внести коррективы в образ жизни и лекарства».

6. Чем выше частота сердечных сокращений, тем короче срок службы

Верно: В большом исследовании людей, собирающихся пройти медицинское обследование в Китае, у тех, кто имел нормальную частоту сердечных сокращений в покое от 80 ударов в минуту до 90 ударов в минуту, была продолжительность жизни на 40 процентов короче, чем у людей с желаемой частотой сердечных сокращений 60 BPM до 69 BPM.

Тем не менее, хорошие новости заключаются в том, что 15–30 минут ежедневных умеренных упражнений, таких как быстрая ходьба, могут устранить повышенную смертность и обратить вспять потерю продолжительности жизни, говорят исследователи.

В исследовании подчеркивается важная роль, которую физическая активность может играть в поддержании здоровья вашего сердца и в продлении жизни, говорит д-р Лафин.

«Даже умеренная активность приносит пользу», - говорит он. «Так что больше нет причин оставаться на диване.”

,
Симптомы высокого кровяного давления: признаки гипертонии включают шум в ушах

Высокое кровяное давление затрагивает более 25 процентов всех взрослых в Великобритании, по данным NHS.

Состояние, также известное как гипертония, создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы.

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, - это проверить свое кровяное давление.

Но могут быть некоторые явные признаки этого состояния, если у вас очень высокое кровяное давление - например, слышен стук в ушах.

Люди, которые могут слышать свое сердцебиение в ушах, могут подвергаться риску высокого кровяного давления, говорит Гарвардская медицинская школа.

Шум можно было слышать чаще, когда вы тихо сидите или лежите в постели.

Это состояние известно как пульсирующий шум в ушах, и оно может быть вызвано гипертонией или заболеванием сонной артерии.

Когда кто-то имеет высокое кровяное давление, кровь течет через сонную артерию - артерию, которая проходит мимо ушей - более турбулентно, что вызывает шум.

«[Пульсирующий шум в ушах] - это тип ритмичного удара сердца, пульсации или свистящего только того, что вы можете услышать, часто во время сердцебиения», - говорит Гарвардская медицинская школа.

«Большинство людей с пульсирующим шумом в ушах слышат звук в одном ухе, хотя некоторые слышат его в обоих.

«Звук является результатом турбулентного потока в кровеносных сосудах шеи или головы.

«В большинстве случаев пульсирующий шум в ушах не о чем беспокоиться.

«Если через несколько недель он не исчезнет сам по себе или станет очень утомительным, поговорите об этом со своим врачом.

”Шум также может быть вызван заболеванием сонной артерии, когда внутри артерии накапливается жировая бляшка, вызывая турбулентный кровоток.

Другие причины пульсирующего звон в ушах включают кондуктивные потери слуха и расстройства кровеносных сосудов, добавил он.

Часто бывает трудно определить высокое кровяное давление, и многие люди даже не осознают этого.

Но люди с очень высоким кровяным давлением могут иметь некоторые предупреждающие знаки.

Симптомы высокого кровяного давления включают боль в груди, головные боли и нахождение крови в моче.

Поговорите с врачом или фармацевтом, чтобы проверить ваше кровяное давление.

Все взрослые старше 40 лет должны проверять свое кровяное давление не реже одного раза в пять лет.

Высокое кровяное давление: не следует игнорировать ощущение предупреждения на лице

Высокое кровяное давление затрагивает более 25 процентов всех взрослых в Великобритании. Состояние, которое также известно как гипертония, создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Условие часто называют «тихим убийцей», так как единственный способ диагностировать это состояние - это проверить свое кровяное давление. Однако, если у человека чрезвычайно высокое кровяное давление, то это ощущение на вашем лице является обычным явлением, и его нельзя игнорировать.

Переживание онемения или слабости на лице может означать, что уровень артериального давления постепенно ухудшается.

Онемение означает потерю чувствительности в любой части тела. Онемение на лице не является условием, но обычно является симптомом чего-то другого.

Большинство причин онемения лица связаны с сдавлением нервов или повреждением нервов.

Время от времени ощущение того, что ваше лицо онемело, не является чем-то необычным, хотя может показаться странным и часто вызывает тревогу у большинства.

Ощущение может распространиться на руки или ноги, и вам следует немедленно поговорить с врачом общей практики, если вы когда-либо чувствуете онемение на лице.

Слабое или онемелое лицо может быть ранним признаком раннего гипертонического криза. Гипертонический криз - это когда артериальное давление поднимается до опасно высокого уровня и может быть опасным для жизни.

Любое кровяное давление выше 180/120 мм рт.ст. может привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов и может впоследствии привести к утечке жидкости.

Человек может быть подвержен риску гипертонического криза, если у него начинается кашель с кровью, или если у него появляется онемение или покалывание в руках.

Если у человека уже был поставлен диагноз высокого кровяного давления и у него начинают развиваться эти признаки и симптомы, настоятельно рекомендуется немедленно поговорить с вашим терапевтом.

Доктор Дэниел Меррелл сказал: «Онемение, покалывание или потеря контроля над мышцами лица могут сопровождаться другими симптомами, такими как сильная головная боль, затруднения речи или глотания или внезапная потеря зрения в одном или обоих глазах.

"Доктор сможет сказать вам, что причина онемения основана на ваших симптомах.”

Другие признаки высокого кровяного давления могут включать головные боли, чрезмерное потоотделение или головокружение.

Проверка артериального давления - лучший способ узнать, на каком уровне вы находитесь, и есть ли у вас риск развития гипертонии.

Все взрослые в Великобритании старше 40 лет должны проверять свое кровяное давление не реже одного раза в пять лет. Поговорите с терапевтом или фармацевтом, чтобы проверить ваше кровяное давление.

Вы можете снизить риск высокого кровяного давления, внеся некоторые изменения в диету и образ жизни.

Сокращение соли в вашем рационе - один из лучших способов избежать высокого кровяного давления.

Рекомендуется съедать менее 6 г соли за один день, что эквивалентно примерно чайной ложке.


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.