Жирная себорея лица

Как избавиться от жирной кожи на лице в домашних условиях

Джессика Исаак / Demand Media

Держать жирную кожу под контролем может быть непросто, но это можно сделать самостоятельно дома. Жирная кожа, или себорея, вызвана гиперактивными сальными железами, состоянием, которое может быть вызвано или усугублено гормонами. Женщины с жирной кожей могут видеть увеличение прыщей прыщей во время их менструальных периодов. Правильный уход за кожей необходим для минимизации появления прыщей, угрей и крупных пор.К счастью, поддержание чистоты и чистоты вашей кожи не должно стоить больших денег или много времени.

Jessica Isaac / Demand Media

Вымойте лицо два раза в день с помощью мягкого безмасляного моющего средства. Нанесите моющее средство в руки, помассируйте его кончиками пальцев и смойте кожу теплой водой. Если у вас есть прыщи, ищите моющее средство с салициловой кислотой или перекисью бензоила, чтобы помочь высушить пятна.

Jessica Isaac / Demand Media

Тонизируйте кожу вяжущим средством после мытья лица.Вяжущие лекарства могут помочь очистить прорывы. Для натурального, недорогого тонера попробуйте гамамелис или свежевыжатый лимонный сок. Наносите тонер с помощью мягкого ватного шарика или используйте предварительно увлажненные прокладки.

Jessica Isaac / Demand Media

Нанесите матирующий гель или увлажняющий контроль масла. Если вы носите макияж, нанесите гель перед основой.

Jessica Isaac / Demand Media

Отшелушивайте один или два раза в неделю, чтобы удалить грязь и отмершие клетки кожи, которые могут забить ваши поры.Купите отшелушивающее очищающее средство, содержащее скорлупу из молотых орехов, ядра фруктов или микрошарики на основе полимеров, или приготовьте свое собственное, смешав пищевую соду с водой для образования пасты. Мытье лица тряпкой для мытья посуды - это еще один способ отшелушивания.

Джессика Исаак / Demand Media

Делайте себе глиняную маску для лица раз в неделю. Оставьте маску до полного высыхания, затем смойте ее теплой водой и вытрите насухо чистым мягким полотенцем.

Совет

Не переусердствуйте с режимом чистки; если ваша кожа становится слишком сухой, ваше тело естественным образом компенсирует это, вырабатывая больше масла.

Домашние средства и маски для лица

Ключевые моменты

• Жирная кожа может вызвать появление прыщей, затруднить нанесение макияжа, дать жирный эффект, и заставить людей все больше беспокоиться о своей внешности.
• Жирная кожа может возникать по разным причинам, включая гены, неправильное питание и гормональные изменения.
• Беременность и влажная погода могут способствовать чрезмерному выделению масла.
• Для борьбы с жирной кожей доступно несколько профилактических мер по уходу за собой, медицинские процедуры и домашние средства.

Жирная кожа и роль сальных желез

Жирная кожа является распространенной проблемой, которая затрагивает оба пола и обычно ухудшается в подростковом возрасте. Чрезмерная добыча масла обычно сопровождается расширением пор, что делает кожу жирной и блестящей.

Жирность кожи часто приводит к развитию прыщей и заставляет людей осознавать свою внешность. Наличие чрезмерного количества масла на лице также может вызывать чувство нечистоты. (1)

Кожа содержит несколько крошечных мешкообразных желез, известных как сальные железы.Каждая из этих желез образуется вокруг волосяного фолликула в эпителиальном слое кожи.

Клетки железы размножаются и распадаются, выпуская маслянистое вещество под названием кожное сало в волосяные фолликулы. Кожное сало имеет защитный характер, но чрезмерная секреция может вызвать проблемы.

Причины жирной кожи

Увеличение секреции масла сальными железами приводит к жирной коже . Это может быть связано со следующими причинами:

• Гормоны: Гормональные изменения по любой причине, в том числе в период полового созревания, беременности, менопаузы и использования противозачаточных таблеток, могут вызвать увеличение выработки масла в коже.

  Например, во время менструального цикла, примерно за 2 недели до вашего периода, сальные железы могут начать выделять избыточное количество масла. Это связано с переходом гормонов с эстрогена в первую очередь на более высокий уровень прогестерона и тестостерона.

• Стресс: В стрессовых условиях организм повышает уровень кортизола, который стимулирует выработку жира сальными железами.
• Погода: Погодные условия могут сильно влиять на количество масла, выделяемого сальными железами кожи.Влажная и жаркая погода в летние месяцы стимулирует перепроизводство кожного сала. Тем не менее, сухая погода также может вызвать жирную кожу.
• Выбор питания: Несбалансированное питание с высокогликемическими продуктами, такими как сода, сахар, рафинированная мука и полуфабрикаты (фаст-фуд, фасованные продукты), приводит к резистентности к инсулину. Это, в свою очередь, увеличивает секрецию масла.

  Дефицит витаминов (A, B, D) также вызывает появление жирной кожи и прыщей.

• Очистка: Неправильная очистка кожи, и даже чрезмерное очищение может привести к жирной коже.
• Генетическое влияние: Наследование определенных генов может предрасполагать вас к жирной коже.

Признаки жирной кожи

Жирная кожа возникает при перепроизводстве кожного сала и выделяется вокруг Т-зоны лица (область лба, носа и подбородка). Избыток масла делает кожу склонной к появлению прыщей.

Жирная кожа может иметь следующие симптомы:

• Жир на лице, придавая ему сияющий вид
• Жирные волосы
• Прорывы прыщей
• Угри из-за забитых кожным салом пор
• Большие поры кожи
• Толстые и шероховатые skin

Медицинское лечение для жирной кожи

Местное лечение

Для лечения жирной кожи можно использовать несколько лекарств.Эти актуальные продукты включают моющие средства, солнцезащитные кремы и увлажнители. Они обычно имеют некомедогенные, не содержащие масла и неокклюзивные композиции.

Например, моющие средства для жирной кожи содержат поверхностно-активные вещества и не содержат восков, масел или любых ингредиентов, полученных из жирных кислот, которые могут способствовать производству масла.

Гелевые кремы и пудры настоятельно рекомендуется.

Пероральное лечение

• Спиронолактон: Спиронолактон является калийсберегающим диуретиком, который снижает выработку масла путем блокирования рецепторов андрогенов.Хотя он обычно используется в качестве антигипертензивного средства, дерматологи используют его для лечения прыщей и жирной кожи, поскольку это может уменьшить выработку кожного сала.
• Изотретиноин: Изотретиноин - это оральный ретиноид, который очень эффективен в снижении выработки кожного сала.
• Оральные контрацептивы: Оральные контрацептивы помогают уменьшить количество яичников и надпочечников андрогенов, которые играют ключевую роль в распространении себоцитов. Это, в свою очередь, предотвращает себорею или перепроизводство кожного сала сальными железами.(2)

Другие виды лечения

• Ботулинический токсин: Инъекция внутрикожного ботулотоксина типа A используется для лечения жирной кожи, угрей, расширенных пор и динамических морщин. (3)
• Laser: Выработка кожного сала может быть уменьшена с помощью лазерной обработки угрей.
• Фотодинамическая терапия: Левулиновая кислота может быть нанесена на кожу, которая при инкубации впитывается в сальные железы. Последующее воздействие синего света вызывает химико-световую реакцию, которая смягчает гиперактивные сальные железы.

Профилактические меры по уходу за жирной кожей

Хотя уход требуется для всех типов кожи, важно уделять больше внимания жирной коже, чтобы предотвратить появление прыщей. Вот несколько советов по предотвращению жирной кожи:

• Используйте безмасляные некомедогенные средства. Средства по уходу за кожей, такие как увлажнители, моющие средства и косметика, которые помечены как обезжиренные, предотвращают засорение пор и прыщей.
• Нанести солнцезащитный крем. Ежедневное использование солнцезащитного крема важно для предотвращения повреждения кожи, так как воздействие солнца может привести к образованию пигментных пятен, морщин и даже рака.

  Во избежание появления прыщей, вызванных жирностью, избегайте использования солнцезащитных кремов, содержащих масла или ароматизаторы.

  Кроме того, избегайте химических солнцезащитных кремов с такими ингредиентами, как авобензон или оксибензон, поскольку они могут вызвать раздражение кожи и появление прыщей. Используйте солнцезащитные кремы, которые содержат оксид цинка и / или диоксид титана.

• Используйте увлажняющий крем. Держите кожу хорошо увлажненной в течение дня с помощью безмасляного увлажняющего крема, чтобы уменьшить выработку кожного сала.
• Выберите безмасляный макияж. Чтобы кожа не выглядела очень жирной, используйте легкую основу на водной основе с матовой поверхностью. Используйте грунтовку перед нанесением макияжа.
• Регулярно очищайте лицо. Используйте нежирные и мягкие моющие средства для очистки вашей кожи. Вымойте лицо утром и вечером и после выполнения тяжелых упражнений.

  Используйте гелевые продукты, так как кремовые продукты часто на масляной основе. Рекомендуется применять только некомедогенные средства, используя кончики пальцев.

• Отшелушивает кожу. Необходимо отшелушивать кожу еженедельно, чтобы избавиться от грязи и отмерших клеток. Вы можете использовать очищающие щетки для лица, которые позволяют нежное отшелушивание кожи.
• Используйте мягкое мытье лица. Избегайте использования абразивных средств для умывания лица. Чрезмерное мытье или вытирание лица с резкими моющими средствами стимулирует производство масла.
• Используйте промокательную бумагу. Чтобы удалить излишки масла, прижмите промокательную бумагу к лицу и дайте впитаться. Не втирайте бумагу в лицо, чтобы избежать попадания масла на другие области лица.
• Используйте тонер. Тонер может помочь удалить грязь и масло с лица. Выберите тонер, который не сушит ваше лицо, поскольку сухость может стимулировать выработку масла. Ингредиенты для поиска в тонере включают салициловую кислоту, молочную кислоту, гликолевую кислоту и / или гамамелис.
• Не прикасайтесь к лицу. Повторное прикосновение к лицу может привести к попаданию масла, грязи и бактерий с вашей руки на лицо. Касание или давление (опираясь на вашу руку) также может увеличить добычу масла, что приводит к появлению прыщей.
• Погладьте сухую кожу. При сушке кожи слегка постукивайте по коже мягкой тканью вместо того, чтобы тереть ее полотенцем или грубой тканью.
• Соблюдайте сбалансированную диету и поддерживайте увлажнение. Потребление продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, клетчатки, витамина С и цинка может помочь в контроле производства масла.
• Сними макияж перед сном . Обязательно снимайте макияж в конце дня, так как оставление его на ночь может засорить ваши поры кожи и вызвать проблемы.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете чрезмерную секрецию масла, которая вызывает проблемы с кожей, поскольку задержка лечения может ухудшить состояние.

Домашние средства для жирной кожи

Домашние пакеты и скрабы, которые легко приготовить, могут помочь избавиться от жирной кожи. Есть натуральные ингредиенты, которые могут способствовать удалению излишков масла с кожи и очищению пор.

Предостережение : Сделайте пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты, прежде чем наносить на лицо маску или скраб.

Маски для лица

1. Маска для лица Fuller Earth

Земля Фуллера получена из глины и широко используется для осветления, осветления и обработки пятен и пятен. Абсорбирующие свойства земли Фуллера помогают в уменьшении количества масла.

Как использовать:

1. Сделайте пасту, смешав 2 столовые ложки земли Фуллера с водой.
2. Нанесите пасту на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
3. Вымойте лицо водой.

2. Маска для лица из куркумы и сандалового дерева

Маска для лица на основе куркумы с апельсиновым соком полезна для жирной кожи. Высокое содержание витамина С в цитрусовых, таких как апельсины, помогает осветлить и омолодить кожу, а также лечить прыщи.

Как использовать:

1. Смешайте ¼ чайной ложки порошка куркумы с 2 столовыми ложками порошка сандалового дерева.
2. Добавить 2-3 столовые ложки апельсинового сока и сформировать гладкую пасту.
3. Нанесите маску на лицо и смойте ее после высыхания.

3. Овсянка и маска из яичного белка

Овсянка - это натуральный увлажнитель, который помогает уменьшить жирность кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут предотвратить образование прыщей. Витамин А в яичном белке может помочь очистить поры и удалить масло, когда маска проникает в кожу.

Как использовать:

1. Разбить яйцо и отделить яичный белок от желтка.
2. Взбейте яичные белки венчиком и добавьте ¼ чашки молотого овсянки.Смешайте их хорошо.
3. Нанесите смесь на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
4. Вымойте лицо теплой водой.

Скраб для контроля натурального масла

1. Кофейная гуща и медовый скраб

Кофе богат антиоксидантами и стимулирует синтез эластина и коллагена, обеспечивая тем самым упругость кожи.

Мед увлажняет кожу и избавляет от лишнего масла. Это может также помочь в предотвращении морщин и очистки пор. Мед обладает антибактериальными свойствами и помогает в профилактике прыщей.

Как использовать:

1. Формировать густую пасту, используя равные порции меда и использованную кофейную гущу.
2. Аккуратно помассируйте пасту на лице круговыми движениями, как скраб.
3. Промыть лицо теплой водой.

Вывод:

Домашние пакеты и скрабы могут быть полезны при лечении жирной кожи. Если состояние вашей кожи ухудшается или возникает угревая сыпь, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Помимо масок для лица и скрабов, вы также можете использовать сырое молоко, томатный сок и гель алоэ вера.Нанесите их на кожу, чтобы контролировать выработку масла.

Условия, связанные с жирной кожей

Жирная кожа обычно связана со следующими состояниями кожи.

Прыщи : Прыщи характеризуются появлением белых угрей, угрей, прыщей и кист. Обычно образуется на лице, шее, плечах, спине, груди и коже головы.

Накопление избытка масла и отмерших клеток кожи может привести к образованию мягких белых пробок в порах. Таким образом, поры забиваются, внутри которых начинают размножаться естественные бактерии, обитающие в коже, и вызывать воспаление.

Белые кровяные клетки используются для борьбы с избыточным бактериальным ростом, способствуя воспалительной реакции.

В результате комбинации бактерий, мертвых клеток кожи, масла и лейкоцитов стенки забитых пор выпячиваются и образуют угри или белые угри, что приводит к появлению прыщей.

Себорейный дерматит : Себорейный дерматит - это хроническое заболевание, которое вызывает красноватые пятна и шелушение кожи. Это касается миллионов американцев, особенно тех, у кого жирная кожа.

Добыча нефти приводит к разрастанию дрожжей, и у некоторых людей развивается воспалительная реакция, которая вызывает зудящую сыпь.

Влажность влияет на добычу нефти?

Хотя кожа может казаться маслянистой во влажных условиях, ни одно исследование не установило влияние погоды на деятельность сальных желез. Чувство чрезмерной добычи нефти может быть связано с увеличением текучести кожного сала, что делает его более неприятным.

Может ли беременность вызвать чрезмерную маслянистость кожи?

Приток гормонов может вызвать много изменений в вашей коже, таких как увеличение активности сальных желез.Увеличение добычи нефти наряду с увеличением кровотока придает вашему лицу блеск, известный как свечение при беременности.

Гормон отвечает за жирную кожу?

Дигидротестостерон (ДГТ), метаболит гормона тестостерона, контролирует выработку кожного сала. Повышение уровня DHT или чувствительности сальных желез к этому андрогенному гормону может вызвать чрезмерную выработку нефти.

Жирная кожа замедляет старение?

Жирная кожа может сделать вас склонными к появлению прыщей и засорить ваши поры кожи, но она также имеет преимущества.Избыточное масло помогает сохранить кожу, сделать ее более густой и уменьшить морщины.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь за помощью к дерматологу, если:

• Производство избыточного масла не уменьшается даже после принятия надлежащих мер по уходу за кожей и использования домашних средств.
• Чрезмерная маслянистость вызывает проблемы, такие как повторяющиеся прыщи или прыщи, которые оставляют шрамы или поствоспалительные пятна на коже.

Обсудите все симптомы со своим врачом и узнайте о вариантах лечения, доступных для вашего состояния кожи.

Что вы можете спросить у своего доктора:

• Какие есть варианты лечения моей жирной кожи?
• Является ли образование белых и черных точек результатом моей жирной кожи?
• Моя жирная кожа вызывает прыщи?
• Может ли моя жирная кожа привести к другим кожным заболеваниям?
• Существуют ли лечебные или косметические процедуры, которые могут уменьшить жирность моей кожи?

Что может спросить ваш врач:

• Распространена ли жирная кожа в вашей семье?
• Вы испытываете стресс?
• Вы используете противозачаточные таблетки?
• Вы уже пробовали какие-либо лечебные или косметические процедуры?
• Какой диете вы придерживаетесь?
• Вы боролись с прыщами в прошлом?

Последнее слово

Наличие жирной кожи может вызвать проблемы с красотой.Многие меры по уходу за собой и домашние средства доступны для управления жирной кожей. Тем не менее, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если самолечение не работает. Жирную кожу можно лечить с помощью медикаментов и косметических процедур.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответ д-ра Мишель Леви, доктора медицинских наук (дерматология)

Могут ли продукты питания способствовать жирной коже?

Связь между диетой и производством масла или прыщами не совсем ясна. Вопреки распространенному мифу, употребление жирной пищи не дает жирной коже.

Крупнейшим источником добычи нефти является генетика, и, к сожалению, это то, что мы не можем контролировать.

Несколько исследований показали, что диеты с высоким гликемическим индексом (диеты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов) могут увеличивать прыщи у некоторых людей. Считается, что всплески сахара в крови, которые происходят после употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, могут привести к гормональным эффектам, которые увеличивают выработку масла. (4)

У людей с жирной кожей меньше морщин?

Натуральные масла, вырабатываемые сальными кожными сальниками, смазывают кожу, делая ее гладкой.Жирная кожа также имеет тенденцию быть более толстой с более крупными порами, и у нее может появиться меньше тонких линий, возникающих с возрастом.

Фактически, исследование 2015 года показало, что жирность кожи коррелировала с более мелкими морщинами на лбу. (5)

Влияет ли гормональное колебание на жирную кожу?

Гормоны воздействуют на сальные железы кожи, заставляя их выделять кожное сало, вещество, состоящее из натуральных масел кожи.

Производство кожного сала увеличивается в период полового созревания и уменьшается после менопаузы.Женщины производят больше кожного сала за неделю до менструации, когда уровень прогестерона выше, и они могут испытывать циклический характер маслянистости кожи.

Желательно ли увлажнять кожу каждый день, если у вас жирная кожа?

Сухая кожа не обязательно означает недостаток масла; это в основном вызвано недостатком влаги в коже. Увлажняющие средства добавляют воду к коже, защищают кожный барьер и придают коже гладкий вид. Люди всех типов кожи обычно выигрывают от ежедневного использования.

Как часто люди с жирной кожей должны мыть лицо каждый день?

Большинство людей с жирной кожей получают пользу от мытья лица от одного до двух раз в день. Чрезмерное мытье может высушить кожу и вызвать раздражение.

Глиняные маски, такие как маски из красной каолиновой глины или более полные земные маски, хороши для уменьшения жирности на коже?

Некоторые люди с жирной кожей по неподтвержденным сведениям считают, что глиняные и земляные маски уменьшают жирность их кожи. В настоящее время в научной литературе нет никаких доказательств того, насколько полезны глиняные и земляные маски для этой цели.

Как управлять жирной кожей?

- Многие люди с жирной кожей получают выгоду от использования очищающего средства или лечебной прокладки, содержащей салициловую кислоту. Салициловая кислота является бета-оксикислотой, которая помогает удалить кожное сало и очистить поры кожи. Это временно уменьшает жирность кожи и может помочь предотвратить появление прыщей.
- Люди всех типов кожи получают выгоду от использования увлажняющего крема и солнцезащитного крема широкого спектра каждый день, чтобы защитить кожу от сухости и вредного воздействия солнца.
- Те, у кого жирная кожа, должны искать продукты, которые маркированы как «безмасляные» и «некомедогенные».”Матирующая косметика и промокательные бумаги популярны и могут также помочь обуздать блеск.
. Наконец, для тех, у кого есть и прыщи, и жирная кожа, могут помочь определенные лекарства, которые уменьшают производство масла. Поработайте со своим дерматологом, чтобы найти лучшие варианты для вас.

О докторе Мишель Леви: Доктор Леви является сертифицированным дерматологом с 15-летним опытом работы. В настоящее время она занимается общей и косметической дерматологией в Торонто, Канада.

Ссылки

1. Сакума, Таис Н и Говард I Майбах.«Жирная кожа: обзор». Фармакология и физиология кожи , Национальная медицинская библиотека США, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22722766.
2. Конец, Dawnielle C и Ричард Миллер. «Жирная кожа: обзор вариантов лечения». Журнал клинической и эстетической дерматологии , Matrix Medical Communications, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/.
3. Shuo, Liu, et al. «Эффективность и возможные механизмы лечения ботулинического токсина жирной кожи. Journal of Cosmetic Dermatology , Национальная медицинская библиотека США, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30697928.
4. Романьская-Гока К., Возняк М., Качмарек-Скамира Е., Зегарская Б. Возможная роль диеты в патогенезе взрослых прыщей у женщин. Постепы дерматологии и алергологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5183780/. Опубликовано в декабре 2016 г.
5. Tamatsu Y, Tsukahara K, Sugawara Y, Shimada K. Новое открытие, которое может объяснить, почему кожа больше морщинистая на различных частях лица.Wiley Online Library. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ca.22571. Опубликовано 1 июля 2015 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

.