2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Соавтор, редактор и медицинский эксперт - Климович Элина Валерьевна.
Количество просмотров: 11 872
Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.
Среднее время прочтения: 6 минут
К одним из наиболее распространенных причин тяжести в желудке относятся следующие:
К напиткам, раздражающим слизистую желудка, относятся чай, кофе, квас, а также газированные и алкогольные.
В ряде случаев может наблюдаться несварение после приема в пищу цельного молока и блюд, при приготовлении которых оно использовалось. Это может говорить об индивидуальной непереносимости компонентов молока, при исключении его из рациона пищеварение, как правило, нормализуется.
В регуляции работы органов пищеварительной системы принимает непосредственное участие нервная система. Соответственно, при хронических и острых стрессах, переутомлении, дефиците отдыха функции ЖКТ нарушаются, что приводит к развитию таких симптомов, как ощущение переполненности и вздутия живота, отрыжка и чувство тяжести.
С возрастом многие процессы в организме человека претерпевают изменения. Это касается в том числе процессов пищеварения, которые замедляются, а качество переваривания углеводов, жиров и белков снижается.
Вещества, входящие в состав табачного дыма, ухудшают кровоснабжение всех органов, в том числе органов пищеварительной системы, и нарушают их перистальтику. В результате у стенок желудка и кишечника теряется способность к равномерному и последовательному продвижению пищи, что может стать причиной ее задержки и возникновения чувства тяжести.
При избыточной массе тела может повышаться внутрибрюшное давление, которое негативно воздействует на пищеварительные процессы и часто замедляет их. Как следствие, возникает чувство переполненности в животе, отрыжка и прочие симптомы несварения.
Изменения гормонального фона и повышенное внутрибрюшное давление во время беременности могут стать причиной нарушений моторной функции желудка.
При уже возникшем чувстве переполнения желудка после еды необходимо выполнить определенные действия, которые позволят восстановить работу ЖКТ.
Постарайтесь в течение нескольких часов воздерживаться от еды, заменив ее питьем негазированной воды. Также будет полезно прилечь на несколько минут, вытянуться всем телом и глубоко подышать, после чего не спеша пройтись – неважно, по улице или по комнате.
Несмотря на чувство дискомфорта в животе, которое Вы испытываете, постарайтесь не укладываться в постель, наоборот: в течение 1–3 часов стоит поддерживать вертикальное положение.
Для нормализации работы ЖКТ решающее значение имеет режим и качество питания. Приемы пищи в определенные часы «приучают» желудок к выделению пищеварительных соков к этому времени, что обеспечивает правильную и равномерную обработку пищи ферментами и кислотами. Контроль над объемом еды позволяет не допустить переедания и, соответственно, избежать растяжения стенок желудка.
Качество пищи также играет важную роль. Избегая жирных, жареных, копченых и других подобных блюд или сводя объем «тяжелой» еды в рационе к минимуму, можно существенно облегчить работу ЖКТ и предупредить развитие чувства тяжести.
Полноценный ночной сон, отказ от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков и пр. ), снижение уровня стресса и внимание к общему состоянию здоровья имеет большое значение для нормализации пищеварительных процессов и устранения тяжести в желудке после еды. Также немаловажна здоровая физическая активность: занятия спортом, танцами и даже обычные пешие прогулки станут отличным стимулятором для ЖКТ.
«Как же желудок влияет на мозговые извилины», поражалась в своих дневниковых записях Агата Кристи. А теперь представьте себе, как боль в желудке влияет на наши способности жить и работать? В чем же причина возникновения боли в желудке?
ноябрь 2020
Боль в животе может указывать на самые разнообразные проблемы с пищеварением, которые точно не вылечить градусником и шоколадкой. В первую очередь отличия в болевых ощущениях связаны с расположением органа – источника боли. Например, боли в желудке обычно локализуются в эпигастральной (подложечной) области, которая находится ниже грудины. Там же возникает чувство голода – сигнал о том, что желудок пуст. Боли в желудке могут отличаться по продолжительности и силе. Они могут быть постоянными или приступообразными, становясь то сильнее, то практически исчезая. При заболеваниях желудка боль может распространяться за пределы эпигастральной области. Неприятные и болезненные ощущения могут распространяться в область спины и в левую половину грудной клетки. Сила болей в желудке также зависит от заболевания: иногда это небольшой дискомфорт, который можно игнорировать. В других случаях это резко возникающий, выраженный болевой синдром, требующий срочного обращения за помощью1,2.
Признаки, которые в сочетании с болью в животе, требуют срочного обращения за медицинской помощью1,2*.
*Если боли в желудке сопровождаются хотя бы одним из перечисленных выше признаков, это может указывать на угрозу жизни человека2.
Один из симптомов, который можно перепутать с болью в желудке – это изжога, чувство тепла или жжения, которое располагается в той же эпигастральной области или в нижней части груди. Наш пищеварительный тракт – это дорога с односторонним движением, но иногда правило нарушается: пища из желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу3.
Переедание или употребление большого количества острой и кислой пищи могут стать причиной неприятных ощущений в желудке и изжоги. К ним может также привести избыточное употребление алкогольных напитков и кофе, и курение. Если боль в желудке возникает сразу после еды или через 0,5-1 ч. после приёма пищи, то это может указывать на возможное наличие язвенной болезни. Появление болей в области желудка через 2-3 часа после пищи может указывать на расположение язвы в двенадцатипёрстной кишке. С этой же проблемой могут быть связаны боли в области желудка натощак и ночные боли. Возможная причина болей в желудке, неприятных ощущений в эпигастральной области и изжоги – это приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они делают слизистую желудка более восприимчивой для воздействия кислого желудочного сока2.
Лечение изжоги и болей в желудке включает в себя медикаментозные и немедикаментозные способы.
Простые способы, которые могут заметно облегчить состояние и справится с изжогой и болями в желудке без лекарств2,3.
Если боли в желудке, изжога и другие неприятные ощущения возникают редко, то можно использовать антацидные препараты – лекарства, которые способны помочь быстро справиться с болями в желудке и изжогой, снизив кислотность желудочного содержимого. Препараты этой группы делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся антациды. Первые быстро снизят кислотность желудочного сока. Однако есть и побочный эффект - всасывающиеся антациды могут увеличивать секрецию желудочного сока и растягивают желудок за счет образования углекислого глаза. В итоге может возникнуть боль в желудке через некоторое время после приёма4,5.
Невсасывающиеся антациды нейтрализуют действие соляной кислоты желудка благодаря комбинации активных компонентов, включающих соединения магния и алюминия. Их эффект против болей в желудке может длиться до 3 часов, и при этом они не вызывают усиления болевых ощущений. Однако есть некоторая тонкость при использовании этой группы препаратов может нарушаться усвоение других лекарств. Поэтому интервал между приёмом антацидов и других препаратов должен быть не меньше двух часов5 .
Одним из современных невсасывающихся антацидов является Маалокс®, который может помочь устранить боль в желудке и изжогу, если они вызваны конкретными заболеваниями (ГЭРБ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки)5,6. Кроме этого препарат показан при изжоге, отрыжке кислым и болях в желудке, когда эти симптомы возникают на фоне переедания или при нарушении диеты6. Препарат выпускается в самых разнообразных, но одинаково удобных формах: жевательные таблетки, суспензия во флаконе и в отдельных пакетиках6.
Медицинский обзор Саурабха Сети, доктора медицины, магистра здравоохранения — Скотт Фротингем — Обновлено 24 июля 2020 г.
Что такое тяжесть в желудке?
Удовлетворительное чувство сытости часто возникает после обильного приема пищи. Но если это чувство становится физически неприятным и длится дольше, чем должно, у вас может быть то, что многие люди называют «тяжестью в желудке».
Симптомы тяжести в желудке у разных людей разные. Общие симптомы включают:
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
Причиной тяжести в желудке часто является отражение ваших пищевых привычек, например:
Иногда чувство тяжести в желудке является симптомом основного заболевания, например, :
Первым шагом, который может порекомендовать врач, является изменение определенных аспектов вашего образа жизни. Это может включать следующее:
Следующим шагом, который может предложить врач, является прием лекарств, отпускаемых без рецепта. Они могут включать:
В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более сильное лечение. Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в желудке является симптомом более серьезного заболевания.
Например, при ГЭРБ ваш врач может предложить рецептурные блокаторы h3-рецепторов или ингибиторы протонной помпы. Они также могут предложить лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего пищеводного сфинктера. Ваш врач может также предложить хирургическое вмешательство, например, фундопликацию или установку устройства LINX.
Некоторые натуральные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке. К ним относятся:
Как и в случае любого домашнего средства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем его применять. Они могут гарантировать, что это не повлияет на какие-либо лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, и не усугубит любые другие заболевания, которые могут у вас быть.
Ощущение тяжести в желудке может быть просто результатом выбора образа жизни, с которым можно легко справиться, изменив поведение. Однако это может быть симптомом основного заболевания.
Если тяжесть в желудке сохраняется, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.
Последнее медицинское рассмотрение 23 июля 2018 г.
Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
24 июля, 2020
Написано
Скотт Фротингем
23 июля 2018
Медически рассмотрено
Saurabh Sethi, MD, MP
Обмен этой статьей
. Медильно рассмотрено на SAURH STHABHSH, MPH
. MD, MPH — Скотт Фротингем — Обновлено 24 июля 2020 г.
Напряженный желудок
Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины. Вот что вам нужно знать.
ПОДРОБНЕЕ
Что вызывает у меня вздутие живота и тошноту?
Медицинское заключение Graham Rogers, MD
Вздутие живота — это состояние, при котором живот кажется неприятным и наполненным газами, а также может быть заметно вздутым (вздутым). Вздутие живота – это…
ПОДРОБНЕЕ
Почему у меня болит внизу живота справа?
Медицинское заключение Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C
Чаще всего боль в нижней правой части живота не вызывает беспокойства. Узнайте о том, что вызывает это, и когда обратиться к врачу.
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать о дивертикулярном кровотечении
Дивертикулярное кровотечение может быть серьезным заболеванием. Важно поговорить с врачом, если у вас появилось новое ректальное кровотечение. Лечение…
ПОДРОБНЕЕ
Может ли COVID-19 вызывать диарею и громкое урчание в желудке?
Желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, нередко встречаются у людей с COVID-19. Диарея также может вызвать урчание в желудке. Вот что…
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли ферментные добавки с глютеном помочь вам переваривать глютен?
Медицинская экспертиза Джиллиан Кубала, MS, RD
Хотя многие пищевые добавки утверждают, что содержат ферменты, помогающие переваривать глютен, для большинства из них нет доказательств. Давайте посмотрим на детали.
ПОДРОБНЕЕ
Сколько стоит операция по снижению веса с помощью рукавной резекции желудка?
Проверено врачом Аланой Биггерс, доктором медицинских наук, магистром здравоохранения
Стоимость операции по снижению веса при рукавной резекции желудка может сильно различаться в зависимости от вашей страховки, местоположения и даже от того, насколько быстро вы сможете вернуться к работе…
ПОДРОБНЕЕ
Запор часто встречается после операции на желудке. Вот что вам нужно знать.
Запоры после рукавной резекции желудка очень распространены. Узнайте, почему это происходит, как с этим бороться и как вы можете предотвратить это в будущем.
ПОДРОБНЕЕ
Медицинский обзор Саурабха Сети, доктора медицины, магистра здравоохранения — Скотт Фротингем — Обновлено 24 июля 2020 г.
Что такое тяжесть в желудке?
Удовлетворительное чувство сытости часто возникает после обильного приема пищи. Но если это чувство становится физически неприятным и длится дольше, чем должно, у вас может быть то, что многие люди называют «тяжестью в желудке».
Симптомы тяжести в желудке у разных людей разные. Общие симптомы включают:
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
Причиной тяжести в желудке часто является отражение ваших пищевых привычек, например:
Иногда чувство тяжести в желудке является симптомом основного заболевания, например, :
Первым шагом, который может порекомендовать врач, является изменение определенных аспектов вашего образа жизни. Это может включать следующее:
Следующим шагом, который может предложить врач, является прием лекарств, отпускаемых без рецепта. Они могут включать:
В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более сильное лечение. Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в желудке является симптомом более серьезного заболевания.
Например, при ГЭРБ ваш врач может предложить рецептурные блокаторы h3-рецепторов или ингибиторы протонной помпы. Они также могут предложить лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего пищеводного сфинктера. Ваш врач может также предложить хирургическое вмешательство, например, фундопликацию или установку устройства LINX.
Некоторые натуральные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке. К ним относятся:
Как и в случае любого домашнего средства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем его применять. Они могут гарантировать, что это не повлияет на какие-либо лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, и не усугубит любые другие заболевания, которые могут у вас быть.
Ощущение тяжести в желудке может быть просто результатом выбора образа жизни, с которым можно легко справиться, изменив поведение. Однако это может быть симптомом основного заболевания.
Если тяжесть в желудке сохраняется, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.
Последнее медицинское рассмотрение 23 июля 2018 г.
Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
24 июля, 2020
Написано
Скотт Фротингем
23 июля 2018
Медически рассмотрено
Saurabh Sethi, MD, MP
Обмен этой статьей
. Медильно рассмотрено на SAURH STHABHSH, MPH
. MD, MPH — Скотт Фротингем — Обновлено 24 июля 2020 г.
Напряженный желудок
Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины. Вот что вам нужно знать.
ПОДРОБНЕЕ
Что вызывает у меня вздутие живота и тошноту?
Медицинское заключение Graham Rogers, MD
Вздутие живота — это состояние, при котором живот кажется неприятным и наполненным газами, а также может быть заметно вздутым (вздутым). Вздутие живота – это…
ПОДРОБНЕЕ
Почему у меня болит внизу живота справа?
Медицинское заключение Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C
Чаще всего боль в нижней правой части живота не вызывает беспокойства. Узнайте о том, что вызывает это, и когда обратиться к врачу.
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать о дивертикулярном кровотечении
Дивертикулярное кровотечение может быть серьезным заболеванием. Важно поговорить с врачом, если у вас появилось новое ректальное кровотечение. Лечение…
ПОДРОБНЕЕ
Может ли COVID-19 вызывать диарею и громкое урчание в желудке?
Желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, нередко встречаются у людей с COVID-19. Диарея также может вызвать урчание в желудке. Вот что…
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли ферментные добавки с глютеном помочь вам переваривать глютен?
Медицинская экспертиза Джиллиан Кубала, MS, RD
Хотя многие пищевые добавки утверждают, что содержат ферменты, помогающие переваривать глютен, для большинства из них нет доказательств. Давайте посмотрим на детали.
ПОДРОБНЕЕ
Сколько стоит операция по снижению веса с помощью рукавной резекции желудка?
Проверено врачом Аланой Биггерс, доктором медицинских наук, магистром здравоохранения
Стоимость операции по снижению веса при рукавной резекции желудка может сильно различаться в зависимости от вашей страховки, местоположения и даже от того, насколько быстро вы сможете вернуться к работе…
ПОДРОБНЕЕ
Запор часто встречается после операции на желудке.