Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Как перейти с димиа на джес

Как перейти с димиа на джес


Димиа или джес что лучше: Димиа заменитель джесс, ваши отзывы, димиа или джес димиа аналоги12 сентября 2014 17:09Loloka

Кучеренко Лия, кстати, если будете брать Димиа, то берите пачку сразу на 3 месяца, так еще дешевле получится, я так всегда делаю, экономия очень существенная.

ОтветитьНравится 

13 сентября 2014 15:53Кучеренко ЛияLolokaСпасибо большое, буду иметь в виду, но попробую сначала на месяц, мало ли))Хотя пошерстила интернет, почитала отзывы Димиа, многие хвалят, говорят, что разницы никакой, но на всякий случай перестрахуюсь))

ОтветитьНравится 

12 сентября 2014 16:13 Кучеренко Лия

Даже не знала, что у Джес есть аналог, пью его уже год, дорогой зараза. Нужно будет спросить в аптеке Димиа, если разницы в составе нет (а ведь это самое главное), то зачем переплачивать?

ОтветитьНравится 

НАДА

Я тоже Димиа стала принимать, чувствую себя прекрасно. Настроение великолепное, голова не болит, не кружится, не тошнит. Самое главное, принимать их в одно и то же время и не пропускать дни приема.

ОтветитьНравится 

совесть

а какие есть аналоги?

ОтветитьНравится 

Катеринасовесть

так вам как раз ответ в названии темы). выбирайте что нравится, на вкус и цвет. (и бюджет). только даже аналоги могут организмом по разному восприниматься. поэтому тут к сожалению только путем проб и ошибок(. я на Димиа остановилась. ага, и перед ним как раз пила его аналог. ой как мне не хорошо от него было. по совету гини перешла на Димиа. легко так перешла. теперь больше не буду эксперементировать, и как гв закончится, сразу вернусь к ним.

ОтветитьНравится 

26 апреля 2013 13:34Uleshka

Я о таких ОК вообще первый раз слышу. 

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 23:41КристинаСофия

мне их тоже назначили, пью вторую пачку. после первой была лишь мазня, во время второй обсыпало все лицо. месячных и признаков нет.

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 15:50КристинаКристинаВообще, у меня такого не было, может быть к врачу сходить, но вообще, три месяца должна быть адаптация к ним, так что может все нормально, и димиа вам подходит. А в весе не прибавили? И сходите к врачу, кстати, скажите ей о том, что происходит

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:40КристинаСофия

сегодня сходила, врач их отменила. б. нет. теперь пойду к эндокринологу. просто до этого пила хлое и никаких проблем не было.

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 20:58Кристина

Я пью димию уже два месяца, пока все ок, прыщики прошли, не мазало, вообще никакой побочки не заметила, и мне кажется, что даже скинула чуть-чуть, джинсы стали сидеть посвободнее, надо будет у мамы на весы встать, может и правда.

ОтветитьНравится 

8 декабря 2012 10:16ШальнойАнгел

подруги только джесс пили -обеим не подошло. вы посмортрите -все индивидуально же

ОтветитьНравится 

Switch Book Review - Изменение, когда изменение - TOUGH

0

Последнее обновление:

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию от всего, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, сделайте свое собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки онлайн.

Одна из главных тем здесь, посвященных DevelopGoodhabits, - это изменения. Мы фокусируемся на том, как изменить ваши привычки, потенциальные привычки и ловушки, которых следует избегать при внесении изменений.Книга Чипа и Дэна Хита «Switch» - это все об изменениях.

Для обзора книги на этой неделе Switch показался вам идеально подходящим. Подзаголовок этой книги показывает причину, по которой я считаю эту книгу важной: «Как изменить вещи, когда перемены трудны». Это подводит итог перемены почти идеально. Многие люди хотят измениться, но не уверены, как это сделать, с чего начать или где они действительно хотят закончить.

В отличие от большинства изменений привычек, которые мы обсуждаем здесь на DGH, Switch больше внимания уделяет изменению мыслей и взглядов других.Это больше книга для лидеров или тех, кто в деловом мире, которые могут захотеть создать атмосферу апатии и превратить ее в волнение и возможность. Но даже несмотря на то, что многие уроки касаются изменения отношения других людей, этот выбор также важен для личных изменений.

В Switch братья Хит сосредоточены на трудностях, с которыми люди (и группы людей) сталкиваются при изменении своего поведения. Они обращают внимание на понимание разума и того, как человеческий мозг работает над созданием ярлыков, которые помогают облегчить изменения.

Для кого предназначена эта книга

  • Хочет внести изменения в организацию или группу.
  • Люди, которые хотят понять трудности, присущие любым изменениям.
  • Любой человек, который хочет изменить свою жизнь.

Основные идеи SWITCH: Rider, Elephant и Path

Switch использует несколько метафор, к которым они возвращаются снова и снова, чтобы показать свои основные моменты. Эти три метафоры показывают три основных момента, которые они пытаются указать на изменения (как организационные, так и привычные.)

Первая метафора - это слон. Это представляет нашу эмоциональную сторону. Слон медленно двигается. Он хочет, чтобы его кормили арахисом и указывали в правильном направлении. Ему нужно вознаграждение. Иногда Слон может выйти из-под контроля и заставить его двигаться в правильном направлении, и удержание его в движении - одна из трудностей перемен.

Вторая метафора - это всадник. Райдер - наша рациональная сторона. Райдер понимает, что мы хотим сделать. Он может оказать небольшое влияние на контроль, куда слон идет и как он действует.Но его контроль над упрямым слоном ограничен. Наш рациональный ум также иногда может быть причиной таких проблем, как промедление.

Последняя метафора - это путь. Это ситуация, которую вы хотите изменить. Один из важных моментов изменения привычки - всегда держать этот путь максимально простым и прямым. Если ваше изменение только из пункта А в пункт проходит по прямому маршруту, это почти всегда будет выполнимо. Если путь длинный и трудный по каменистой местности. Все будет сложно.Путь, который вы хотите изменить, насколько хорошо вы планируете это сделать и насколько четко вы на самом деле ориентируетесь и планируете добиться изменений.

Получите свою копию «Switch» сегодня!

Эти три простых понятия постоянно используются на протяжении всей книги, чтобы проиллюстрировать многие моменты о том, как наши эмоции, разум и ситуация могут либо помочь облегчить изменение, либо гарантировать, что изменение всегда закончится неудачей.

Что Switch учит нас изменению привычек

Как справиться с изменением (стиль SWITCH: слон, всадник, путь)

  • Не переусердствуйте в анализе.
  • Найдите «яркие пятна» там, где все идет хорошо. Сделай больше из этого.
  • Ограничить выбор. Более широкий выбор означает больше шансов НЕ принять решение.
  • Скрипт перемещается для критических ситуаций изменения.
  • Создайте четкую картину целей.
  • Не оставляйте «простор для маневра» в голах.
  • Создание эмоциональных и мотивационных аргументов для изменения.
  • Создайте маленькие победы.
  • Принять рост мышления.
  • Галстук меняется на личность.
  • Создайте полезные привычки замкнутого камня перед серьезными изменениями.
  • Создание триггеров для новых привычек.

Слон: Лучше всего заниматься мотивацией.

  • Сильные эмоции заставят слона двигаться вперед и поддерживать его в этом направлении. Прежде чем заняться горами, дайте слону несколько «маленьких побед», взобравшись на несколько небольших холмов. Это убедит вашего внутреннего эмоционального слона, что изменения возможны.
  • Создать открытую и изменяющую дружественную среду.
  • Содействовать развитию мышления, о котором говорилось в книге Кэрол Двек «Мышление: новая психология успеха».

Райдер: Лучше всего справиться, поставив четкие цели .

  • Водитель ненавидит путаницу и может быть легко отвлечен. Найдите «яркие пятна», где все уже идет в правильном направлении. Учитесь у них и используйте их как отправную точку для изменения фокуса.
  • Заранее найдите потенциальные точки отказа и выбор сценариев в этих ситуациях. Райдер ненавидит решения. Имея предварительный план на любые неприятные ситуации, вы позволяете гонщику просто следовать сценарию и повышаете вероятность принятия «правильных» решений.
  • Создайте образ конечного результата, который понравится эмоциональному слону и аналитическому гонщику. Например, это может быть ваш ментальный образ на 20 фунтов легче, если вашей целью было увеличить ходьбу для потери веса. Чип и Дэн Хит называют это «открыткой назначения».

Путь: максимально упростите достижение цели в конце пути.

  • Путь должен быть как можно проще следовать. Чем больше вы пытаетесь измениться, тем сложнее становится.Вместо того, чтобы вносить радикальные изменения, подумайте о последовательных или простых изменениях.
  • Создание ключевых привычек, чтобы сделать возможным изменение более жестких привычек. Создайте среду, которая поможет реализовать идеи желаемых изменений.
  • Люди вьючные животные. Покажите другим популярность изменений, чтобы получить их на борту. Если большинство преуспевает с переменами, используйте давление со стороны сверстников на меньшинство. Если меньшинства вносят изменения, предоставьте преимущества меньшинству и помогите им убедить большинство преимуществ перемен.

Получите свою копию «Switch» сегодня!

Хотите читать другие книги по самосовершенствованию?

Заинтересованы ли вы больше вещей на изменение привычек?

У нас есть много статей о DGH об изменениях и изменяющихся привычках. Но следующие 7 статей, которые научат вас больше всего о внесении изменений в привычки (одна статья дает некоторые идеи о том, ЧТО вы можете изменить):

.
Что такое «Отклонение коммутатора» и как его предотвратить с помощью схемы отладки коммутатора

Что такое «Отключение коммутатора»?

Когда мы нажимаем кнопку, тумблер или микровыключатель, две металлические детали соприкасаются, чтобы замкнуть источник питания. Но они подключаются не сразу, а металлические части подключаются и отключаются несколько раз, прежде чем будет установлено фактическое стабильное соединение. То же самое происходит при отпускании кнопки. Это приводит к ложному срабатыванию или множественному срабатыванию , как кнопка нажата несколько раз.Это похоже на падение прыгающего мяча с высоты, и он продолжает подпрыгивать на поверхности, пока не придет в покой.

Проще говоря, мы можем сказать, что прыгающий коммутатор является неидеальным поведением любого коммутатора, который генерирует множественных переходов одного входа . Отключение переключателей не является большой проблемой, когда мы имеем дело с цепями питания, но оно вызывает проблемы, когда мы имеем дело с логическими или цифровыми цепями. Следовательно, для устранения отскакивания от цепи используется коммутационная отладочная схема .

Что такое отладка программного обеспечения?

Снижение происходит и в программном обеспечении, в то время как программисты добавляют задержки, чтобы избавиться от отладки программного обеспечения. Добавление задержки заставляет контроллер останавливаться на определенный период времени, но добавление задержек не является хорошим вариантом в программе, так как это приостанавливает программу и увеличивает время обработки. Лучший способ - использовать прерывания в коде для отскока программного обеспечения. У Arduino есть код, предотвращающий отскок программного обеспечения.

Методы устранения неполадок коммутатора

Во-первых, мы продемонстрируем схему без отладки коммутатора .

Вы также можете увидеть форму сигнала в осциллографе, пока кнопка находится в подпрыгивающем положении. Это показывает, сколько отскоков произошло при переключении кнопки.

Существует три часто используемых метода , чтобы предотвратить отскок цепи от коммутатора .

  • Аппаратные средства Debouncing
  • RC Debouncing
    • Переключатель
  • , отключающий IC

1. Аппаратное устранение неполадок

В технике аппаратного устранения неполадок мы используем триггер S-R для предотвращения отказов коммутатора. Это самый лучший метод дебосинга среди всех.

Необходимые компоненты

  • Nand Gate IC 74HC00
  • тумблер
  • Резистор (10 кОм)
  • Конденсатор (0,1 мкФ)
  • LED
  • макет

Принципиальная схема

Работа аппаратной схемы отладки

Схема состоит из двух вентилей Nand (74HC00 IC), образующих триггер SR. Как вы видите на схеме, всякий раз, когда тумблер переключается в сторону А, выходная логика становится «ВЫСОКОЙ». Здесь мы использовали осциллограф для обнаружения подпрыгивания.И, как вы можете видеть из приведенного ниже сигнала, логика смещается с небольшой кривой, а не отскакивая. Резисторы, используемые в цепи, являются подтягивающими резисторами.

Всякий раз, когда переключатель перемещается между контактами для создания отскока, триггер сохраняет выходной сигнал, поскольку «0» возвращается с выхода вентилей Nand.

2. R-C Debouncing

R-C определяется только своим именем, схема использовала RC-сеть для защиты от скачков переключателя.Конденсатор в цепи фильтра мгновенно меняет сигнал переключения. Когда переключатель находится в разомкнутом состоянии, напряжение на конденсаторе остается нулевым. Первоначально, когда переключатель разомкнут, конденсатор заряжается через резисторы R1 и R2.

Когда переключатель замкнут, конденсатор начинает разряжаться до нуля, следовательно, напряжение на входной клемме инвертирующего триггера Шмитта равно нулю, поэтому выходной сигнал становится ВЫСОКИМ.

В состоянии отскока конденсатор останавливает напряжение на Vin, пока не достигнет Vcc или Ground.

Для увеличения скорости отладки RC мы можем подключить диод, как показано на рисунке ниже. Таким образом, это сокращает время зарядки конденсатора.

3. Коммутатор отладки IC

На рынке доступны микросхемы для устранения неисправностей коммутатора. Некоторые из отсеивающих ИС - MAX6816, MC14490 и LS118 .

Ниже приведена принципиальная схема отладки коммутатора с использованием MAX6818.

Итак, здесь мы узнали, как нажимные кнопки создают эффект отскакивания от коммутатора и как его можно предотвратить с помощью схем отладки коммутатора .

,
Как свободно переключаться с одного языка на другой с помощью беглого языка

Мы все видели это по телевизору или даже в реальной жизни, но задумывались ли вы когда-нибудь, как работают эти сверхбыстрые переключения между языками?

Алеся, 17 из Вероны! Она прислала мне этот вопрос, чтобы ответить на «Свободном шоу» на этой неделе.

Как быстро переключиться с языка на другой? Это просто вопрос практики?

В ответ на вопрос Алесси я углубился в кучу исследований и предложил свои лучшие советы для тех, кто хочет ускорить процесс перехода.

Взгляд на переключение между языками

Быстрые переключатели, подобные описанным выше, являются отличительной чертой двуязычных людей. С лингвистической точки зрения это называется «переключением кода». Это очень распространено и изучалось десятилетиями.

Двуязычные люди делают это естественным образом, например, в среде, где существует более одного доминирующего языка или родного языка. Это происходит во всем мире, и миллионы людей могут говорить на двух языках.

Вот три способа переключения кода:

  1. Переключение слова может выглядеть следующим образом: «Что ты думаешь, или ты, а ты?».« (я чувствую себя очень, очень усталым.)

  2. Смена фразы может выглядеть примерно так: «Oui, ils offrent des рабочих мест с частичной занятостью dans leur société.» (Да, они предлагают работу с частичной занятостью в своей компании.)

  3. Переключение между языками после нескольких предложений или даже произнесение половины предложения в одной и другой половине в другом.

Когда вы переключаетесь на другое слово, фразу или предложение, переключение является абсолютным, и ваш мозг может сделать это очень быстро.

Это привлекло внимание и психологов, и неврологов, которые изучают и пытаются измерить, что происходит в нашем мозгу во время такого переключения.

Исследования показывают: существуют «нейрокогнитивные издержки», например, более медленное время отклика. Ваш мозг должен активировать второй язык (L2) и подавить ваш доминирующий основной язык (L1), а это значит, что он должен концентрироваться и усердно работать.

Исследование также показывает, что эти затраты ниже при переходе на L2, чем при переходе на L1.Паттерны мозга меняются по мере изменения вашего опыта в L2. Он также меняется в зависимости от того, можете ли вы предсказать, что переключение произойдет, и переключаете ли вы отдельные слова или полные фразы.

Чтобы начать читать обо всех интересных исследованиях, воспользуйтесь ссылками внизу этой статьи.

Как вы можете стать лучше при переключении языков?

В качестве учащегося ваша цель может заключаться в том, чтобы использовать целевой язык так же легко, как и свой родной.Но способность переключаться как двуязычный человек НЕ является хорошей целью для ваших ранних этапов изучения языка.

Используйте это как цель видения, ваш источник вдохновения и мотивации. Но будьте честны с самим собой и проясните тот факт, что это не произойдет всего через несколько месяцев.

Существует огромный элемент практики быстрого переключения языков. Извините, никто не любит слышать, что нет секретного ярлыка!

4 способа практиковать переключение

Совет 1: Тренируйте фразы, а не слова, чтобы укрепить мышечную память и быстрее мыслить на целевом языке.

Совет 2: Прослушайте ввод на многих языках и найдите двуязычные материалы, чтобы вы могли быстрее обрабатывать язык, например, параллельные тексты или двуязычные подкасты.

Совет 3: Сначала придерживайтесь одной предметной области и одного типа разговора, чтобы вы могли направить свои исследования к цели переключения кода

Вот 3 моих шага для изучения тематического словаря

Совет 4: Практика в комфортных условиях.

Например, вы можете создать упражнение с доверенным преподавателем, которое включает в себя переключение.

Или настроить языковой обмен. Это включает в себя переключение, предлагая свои навыки кому-то еще, и это обычно бесплатно. Часто биржи переключают языки примерно через полчаса, но, чтобы оживить их, вы можете переключаться каждые 5 минут.

«Цена» переключения кода как двуязычная

Я говорю на двух языках по-немецки и по-английски, но не ошибаюсь, качество моего языка ухудшается, если я не практикую.

Вот некоторые неприятные вещи, которые случаются.

  • На мой словарный запас по-немецки сильно влияет мое мышление по-английски, и английский иногда просвечивает. Я буду использовать слова, которые я знаю, в качестве словарных переводов того, что я хочу сказать на английском языке, но они не настолько просты, как я хочу говорить по-немецки.
  • Мой немецкий не устарел, и я мог бы смешать слово, которое я использовал в подростковом возрасте, или выражение, которое звучит как 90-е годы.
  • английских слов, которые я говорю, не задумываясь, например, «на самом деле», находят свое место в моих предложениях на немецком языке и просто всплывают
  • Мой диалект сильно сокращен, и я говорю на немецком языке как Hochdeutsch, а я говорю не так, как дома.

Другими словами, я говорю на странном «международном немецком». Недавно меня пригласили на «английский акзент» от бывшего одноклассника, который не видел меня больше десяти лет. Это довольно неловко.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.