Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Можно ли избавиться от грыжи позвоночника без операции


Лечение без операции межпозвоночной грыжи, ЛФК, массаж, диета 24 Сентябрь 2019 9855

Межпозвоночные грыжи с каждым годом диагностируются все у большего числа людей. Их возникновению предшествует остеохондроз, сколиоз, неправильное питание, ожирение, малоподвижный образ жизни или, наоборот, регулярная тяжелая работа. Существует множество факторов, провоцирующих выпирание межпозвоночного диска, но результат один – больные страдают от дискомфорта разной степени интенсивности и скованности движений.

Страшась хирургического вмешательства, люди затягивают с визитом к врачу и обращаются за медицинской помощью, когда боли становятся невыносимыми. В подобных случаях, действительно, удаление образования возможно только оперативным путем. Но на ранних стадиях весьма успешно лечение грыжи без операции.

Стоит ли допускать подобное? Запишитесь на консультацию к специалисту в «SL-Клиника». Мы поможем вам справиться с заболеванием и подберем оптимальный комплекс лечебных мероприятий, чтобы в кратчайшие сроки добиться выраженного улучшения состояния. У нас вас ждет только индивидуальный подход, участливое отношение медперсонала и широкий комплекс услуг, позволяющий пройти все необходимые процедуры в одном месте.

Когда возможно лечение без операции

Позвоночник – важнейшая часть опорно-двигательного аппарата. Ежедневно он испытывает сильные нагрузки, а его амортизаторы – межпозвоночные диски, постепенно истираются. Уже с 25 лет в них начинают происходить дегенеративные изменения, интенсивность которых усиливается с течением лет. Постепенно фиброзное кольцо диска разрушается и в месте наибольшего истончения формируется выпячивание. Чаще всего оно обнаруживается в поясничном и шейном отделе. Поскольку на грудной отдел позвоночника приходится минимальная нагрузка, он страдает редко.

На ранних стадиях это проявляется:

  • дискомфортом в спине или шее, возникающим или усиливающимся при движении;
  • онемением конечностей;
  • нарушением подвижности;
  • острыми болями при резком движении;
  • головными болями;
  • снижением остроты зрения и слуха.

Характер клинической картины заболевания зависит от расположения грыжи. При ее локализации в поясничном отделе в большей степени страдают ноги и органы малого таза. Если же выпячивание формируется в шейном отделе, типичными признаками считают головные боли, нарушение зрения и дискомфорт в руках.

Обращаться к врачу необходимо при появлении первых же симптомов. Именно в таком случае методы лечения грыжи позвоночника без операции оказываются эффективными.

Особенности консервативного лечения грыжи позвоночника

Как уже говорилось, многие факторы способствуют ускорению протекания дистрофических процессов. Поэтому очень важно, прежде чем начинать лечение грыжи позвоночника без операции, обнаружить их. Направленное воздействие на причины развития заболевания существенно повышает шансы избежать хирургического вмешательства, и остановить рост образования на ранних стадиях.

Современные методы лечения грыж позвоночника включают:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • тракционную терапию;
  • диету;
  • массаж;
  • ЛФК.

Чтобы получить максимально выраженный эффект лечения грыжи без операции у мужчин и женщин необходимо сочетание всех методов. Только такое комплексное воздействие на проблему будет способствовать получению хорошего результата.

Каждый пациент должен понимать, что консервативная терапия не способна привести к полному регрессу заболевания и восстановлению нормальной анатомии позвоночника. В ее силах лишь остановить рост межпозвоночной грыжи и предотвратить развитие осложнений. Полностью устранить патологическое выпячивание можно только оперативным путем.

Специалисты «SL Клиника» способны разработать эффективную комплексную тактику безоперационного лечения заболевания. Мы учитываем все особенности состояния больного, присутствие сопутствующих заболеваний, материальное положение и другие факторы. Проходя консервативную терапию под наблюдением наших врачей, вы получаете реальный шанс избавиться от проявлений болезни без применения инвазивных процедур.

Если у вас не острая стадия и небольшой размер грыжи (до 5-6 мм) Вы можете пройти курс позволяющий вылечить грыжу без операции в Институте восстановления человека в Москве.

Медикаментозная терапия

Удаление грыжи без операции, в первую очередь, предполагает прием ряда индивидуально подобранных лекарственных средств. Они необходимы не только для купирования воспаления и обусловленных им болей, но и укрепления хрящевой ткани.

В рамках симптоматической терапии пациентам назначаются:

  • препараты группы НПВС, обладающие противовоспалительными и анальгезирующими свойствами;
  • миорелаксанты, снимающие мышечные спазмы, что способствует устранению болей;
  • психотропные средства, повышающие эффективность действия НПВС и миорелаксантов, но в связи с высоким риском развития отрицательных последствий их назначают только короткими курсами;
  • местные средства в форме гелей и мазей способствуют уменьшению отечности и ускоряют микроциркуляцию в тканях.

Для эффективного устранения воспалительного процесса применяются кортикостероиды. Их вводят инъекционно в эпидуральное пространство между твердой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков.

Также показано применение хондропротекторов и биостимуляторов. Именно этим препаратам отводится главная роль, когда выбран безоперационный метод лечения грыжи позвоночника. Хондропротекторы, в частности, Дона, Терафлекс, Структум и другие, содержат хондроитин и глюкозамин, эффективно ускоряющие процессы регенерации хрящевой ткани. В то же время биостимуляторы, к числу которых принадлежат вытяжка из алоэ и плаценты, активизируют обменные процессы в хряще. Поэтому они оказывают непосредственно терапевтический эффект.

Для каждого пациента дозировки медикаментов подбираются отдельно. На повторных консультациях лечащий врач может корректировать схему их приема, увеличивать или уменьшать дозу, основываясь на результатах контрольных обследований и самочувствии больного.

При выборе конкретных наименований препаратов учитывается наличие сопутствующих заболеваний. Так, большинство средств из группы НПВС не могут использоваться при патологиях ЖКТ, особенно гастрите и язвенной болезни.

При выраженном болевом синдроме назначаются обезболивающие блокады. Непосредственное введение анестетиков в точно определенные тоски в проекции очага поражения способствует быстрому устранению боли и воспаления. Но для ее выполнения требуется высокая квалификация медперсонала, поскольку риски развития осложнений при выполнении блокады не меньшие, чем при применении микрохирургических техник лечения грыж, в частности, чрескожных процедур.

Физиотерапия

Удаление грыжи позвоночника без операции невозможно без регулярного проведения физиотерапевтических процедур. Они способствуют устранению неприятных симптомов и помогают повысить подвижность. Наибольшей эффективностью отличаются:

  • Электрофорез – эффективная процедура, в ходе которой на кожу в проекции пораженного сегмента позвоночника наносится раствор лекарственного средства. Его проникновение обеспечивается за счет электрических импульсов малой интенсивности, поэтому лечение протекает без неприятных ощущений. Чаще всего для электрофореза применяются растворы анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств.
  • Магнитотерапия – процедура подразумевает воздействие на очаг поражения магнитного поля, в результате чего наблюдается устранение спазмов, мышцы расслабляются, а повреждения тканей заживают быстрее.
  • Ультразвуковая терапия – воздействие ультразвуковых волн определенной частоты ускоряет течение обменных процессов в хрящевой или костной ткани. Также ультразвук способствует рассасыванию кальцинатов, которые нередко присутствуют в застарелых грыжах.
  • Ультравысокочастотная терапия – процедура подразумевает воздействие сухого тепла на очаг поражения. Такие эффективные методы лечения грыжи позвоночника, как УВЧ-терапия, буквально за несколько процедур способствуют активизации процессов восстановления хрящевой ткани и улучшению ее питания.
  • Лазеротерапия – тепловая энергия лазера способствует ускорению процессов регенерации тканей и уменьшению риска присоединения вторичной инфекции.

В «SL Клиника» вам доступны наиболее результативные физиотерапевтические процедуры. У нас вы можете пройти их на современном оборудовании в комфортной обстановке и без долгого ожидания в очереди.

Тракционная терапия

Безоперационные методы лечения поясничной грыжи позвоночника обязательно включают его тракцию, т. е. вытяжение. Процедура помогает уменьшить давление, создаваемое выпячиванием, на нервные волокна и тем самым способствует снижению интенсивности болей.

Вытяжение выполняется на специальных аппаратах. Выделяют 2 способа проведения тракции:

  • Сухое вытяжение – выполняется в горизонтальном или вертикальном положении. В первом случае воздействие осуществляется с помощью мануальных методов, во втором в качестве нагрузки выступает собственный вес больного.
  • Подводное вытяжение – проводится в пресной или обогащенной солями воде. Оно отличается более щадящим действием на организм. Большинство пациентов предпочитает именно эту методику, поскольку при ее применении практически отсутствует дискомфорт.

Но эти методы удаления грыжи поясничного отдела позвоночника не могут применяться при:

  • крупных грыжевых образованиях, так как существует высокая вероятность их защемления;
  • острых болях;
  • остеопорозе и спровоцированной им повышенной хрупкости костей;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • онкологических заболеваниях;
  • нефролитиазе.

Сразу же после окончания процедуры больной, еще оставаясь в лежачем положении, должен надеть ортопедический корсет, если устранению подвергается поясничная грыжа без операции. После этого ему необходимо оставаться в горизонтальном положении не менее получаса, по истечение которых можно осторожно подниматься с кушетки боком, минуя сидячее положение.

При лечении шейного отдела позвоночника лежать нужно около 5–10 минут. Для сохранения результата обязательно надевается воротник Шанса. Его необходимо носит пару часов после завершения процедуры.

В течение суток после тракции больной должен ограничить физическую активность. В особенности нужно избегать:

  • наклонов;
  • поворотов;
  • подъема тяжелых предметов;
  • ударных нагрузок;
  • сидения;
  • ходьбы по неровной местности.

Диета

Поскольку межпозвоночные грыжи очень часто возникают на фоне ожирения и снижения поступления в организм с пищей минеральных веществ, больным рекомендуют внести коррективы в собственный рацион. В сложных случаях стоит получить консультацию диетолога, который сможет досконально разобраться в ситуации и подобрать оптимальную тактику питания.

Пациентам назначается не столько диета, сколько переход на правильное питание. Это поможет снизить вес до нормальных значений и насытить организм необходимыми для него веществами. В результате хрящевая и костная ткань будут укрепляться, что послужит прекрасной профилактикой образования грыжевого выпячивания на другом участке.

Основой питания должны выступать овощи и фрукты. Они служат источником необходимых организму витаминов, фосфора, марганца, кальция, магния. Желательно употреблять их сырыми.

Также важно следить за питьевым режимом. Дефицит воды в организме тормозит течение обменных и восстановительных процессов. Поэтому ежедневно стоит выпивать не менее 2 л воды.

В меню обязательно включают:

  • мясо и субпродукты;
  • яйца;
  • рыбу;
  • бобовые;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты.

Желательно полностью отказаться или как минимум уменьшить употребление острой, жирной пищи, кондитерских и мучных изделий. Не допускается прием алкогольных напитков.

Дневной рацион делят на 5–6 приемов пищи. Это позволяет не переедать и не испытывать чувства голода. Полностью исключаются перекусы. Благодаря такой системе питания и умеренным физическим нагрузкам большинству больных удается постепенно снизить вес, а значит, и нагрузку на позвоночник. В противном случае рекомендуется получить консультацию эндокринолога для выяснения причин сохранения лишнего веса.

Массаж

Профессионально выполненный массаж способствует восстановлению функциональности пораженного участка и улучшению кровотока в этой зоне. Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью массажа приводит к снятию спазма и повышению мышечного тонуса. Но доверять проведение мануальной терапии можно только профессионалу с высшим медицинским образованием в этой отрасли. В противном случае существует высокая вероятность получения осложнений.

Массажист должен точно знать, какой сегмент позвоночника поражен, чтобы не навредить больному. При правильном выполнении массажа удается освободить сдавленный нерв и тем самым устранить болевой синдром. После сеанса восстанавливается подвижность и сила мышц, но такое действие мануальная терапия оказывает только при первичной грыже.

Массаж может выполняться вне периода обострения заболевания. Присутствие болевого синдрома является прямым противопоказанием к его проведению.

ЛФК

Один из самых результативных методов лечения позвоночной грыжи является лечебная физкультура. Правильно подобранные упражнения способствуют ликвидации болей и существенному улучшению состояния. Для каждого отдела позвоночника предназначен отдельный комплекс ЛФК. Первые занятия необходимо проводить под контролем специалиста по лечебной физкультуре, который в индивидуальном порядке подберет характер упражнений и оптимальный уровень нагрузки.

Методы лечения грыжи шейного отдела позвоночника с помощью лечебной гимнастики обычно включают следующие упражнения:

  1. Стоя с ровной спиной осуществляйте движения плечами вверх и вниз, вперед и назад.
  2. Взявшись правой рукой за запястье левой, медленно опустите голову направо и сохраняйте это положение 3 секунды. При правильном выполнении ощущается растяжение мышц шеи. Повторить, поменяв руки.
  3. Руки расположите на затылке и откидывайте голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук. В этом положении нужно зафиксироваться на несколько секунд.
  4. Руку положите на висок и наклоняйте голову в ту же сторону, пытаясь побороть сопротивление пальцев. Оставайтесь в этом положении несколько секунд.
  5. Упираясь пальцами в лоб, склоните голову вперед преодолевая сопротивление руки. Зафиксируйтесь на 3 секунды.

Каждое упражнение стоит выполнять 10 раз.

Лечение поясничной грыжи без операции включает следующий комплекс упражнений:

  1. Ногу поставьте перед собой на небольшую ступеньку и наклонитесь вперед, стараясь дотронуться до нее пальцами рук.
  2. Стоя на четвереньках, плавно вытягивайте правую руку вперед, а левую назад. В конечной точке зафиксируйтесь и через несколько секунд опуститесь в исходное положение. Повторить, сменив руку и ногу.
  3. Лежа на спине, упритесь согнутыми в коленях ногами в пол и аккуратно поднимайте таз вверх. Зафиксируйтесь в верхней точке и опуститесь. Из того же исходного положения, вытягивая руки вперед, осторожно отрывайте голову и плечи от пола.
  4. Лежа на боку на согнутой в локте руке, поднимите таз вверх и зафиксируйтесь. Свободная рука должна быть на поясе.
  5. Лежа на спине, положите левую ногу на правое колено и поднимайте ее, отводя в сторону. Повторить на другую сторону.

Все упражнения повторяют по 10 раз.

При формировании грыжевого образования в грудном отделе показано выполнение следующих упражнений:

  1. Сидя на стуле, соедините руки в замок за головой и прогнитесь так, чтобы коснуться грудным отделом его спинки.
  2. Лежа на спине на ровной поверхности, например, на полу, под лопатки подложите свернутое в валик полотенце, а руки поместите за голову. Поочередно прогните и расслабьте спину.
  3. Сидя на корточках, прижмите согнутые в коленях ноги к груди и обхватите их руками. Медленно перекачивайтесь вперед и назад.

Упражнения повторяют по 5 раз. Важно избегать скручиваний во избежание ухудшения состояния. При поражении грудного отдела весьма полезны занятия йогой. Особенно хорошо на состояние позвоночника влияют асаны, в которых необходимо принять позу зародыша и кобры. Пребывание в них способствует мягкому растяжению мышц и устранению болей.

Очень важно заниматься ЛФК не эпизодически, а регулярно. Если в ходе выполнения любого упражнения ощущается боль, стоит немедленно прекратить занятие и проконсультироваться со специалистом о причине ее возникновения.

Еще раз акцентируем внимание на том, что все упражнения и методы лечения грыжи позвоночника в поясничном отделе или другом подбираются врачом. Самостоятельные попытки справиться с заболеванием могут быстро привести к его прогрессированию, развитию осложнений. В таких ситуациях уже будут показаны только хирургические методы удаления грыжи позвоночника.

Нетрадиционные способы безоперационного лечения грыжевых образований

Многие больные отмечают высокую эффективность иглорефлексотерапии. Пришедшая с Востока методика позволяет укрепить иммунную систему, ускорить метаболизм, устранить воспалительный процесс и спазмы мышц. 

При правильном проведении процедуры в ходе нее больной ощущает приятное тепло в обрабатываемой области. Болевые ощущения отсутствуют. После окончания сеанса пациент должен надеть ортопедический корсет или воротник.

Но иглорефлексотерапию стоит рассматривать исключительно в качестве вспомогательного метода лечения. Она не способна заменить другие направления консервативного лечения, но превосходно повышает его результативность.

Лечение грыжи позвоночника методом Бубновского

В последнее время все чаще позвоночная грыжа и метод Бубновского звучат в рамках одного предложения. Доктор медицинских наук С. М. Бубновский предлагает лечение патологии движением. Занятия проводятся на специальном тренажере по индивидуально составленной программе.

Он сконструирован таким образом, что гравитационная нагрузка на позвоночный столб практически полностью нивелируется. Больной выполняет все упражнения исключительно в пределах своих физических возможностей. Лечению методом Бубновского поддаются грыжи шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного. В течение курса терапии наблюдается улучшение кровообращения в мышцах и всех тканях, а боли могут исчезать после первых занятий.

Правила поведения

Лечение грыжи поясничного отдела без операции будет неэффективным, если больной не будет придерживаться следующих рекомендаций:

  • подъем тяжестей, активные занятия спортом и повышенные физические нагрузки категорически противопоказаны, но умеренная физическая активность является хорошей профилактикой прогрессирования заболевания;
  • лечебная физкультура должна стать неотъемлемой частью жизни;
  • исключаются ударные нагрузки: хождение в обуви на каблуках, резкое падение на стул и пр.;
  • регулярно необходимо проходить контрольные осмотры у врача и делать МРТ, любые изменения в отрицательную сторону в размерах и положении грыжи являются поводом для консультации спинального хирурга и рассмотрения необходимости проведения хирургического вмешательства;
  • важно избегать переедания и поддерживать вес в норме;
  • спать стоит на ортопедическом матрасе и подушке.

Таким образом, при соблюдении всех рекомендаций возможно если не удаление межпозвоночных грыж без операции, то однозначно остановка прогрессирования патологического процесса. Но любое ухудшение состояния при таком подходе к лечению требует посещения врача.

Необходимо отметить, что полный курс консервативной терапии обходится больным не намного дешевле, чем малоинвазивное хирургическое вмешательство. А учитывая тот факт, что она далеко не всегда оказывается эффективной, пациентам не стоит полностью исключать возможность его проведения. Современные операции отличаются высоким уровнем безопасности, позволяют быстро устранить грыжевое образование и не требуют продолжительной реабилитации.

Когда операции не избежать

В определенных случаях единственным способом устранить дискомфорт является оперативное вмешательство. Если консервативная терапия проводится более полугода и не приводит к положительным изменениям, больному все же предлагается помощь спинального хирурга. Также это показано при развитии осложнений, в частности стеноза, спондилолистеза и пр.

В зависимости от тяжести состояния пациента ему рекомендуют определенные методы операции при грыже позвоночника. Современная медицина может предложить массу вариантов, включая малоинвазивные (холодноплазменную абляцию, лазерную вапоризацию, радиочастотную коагуляцию и пр.). Новые методы лечения грыжи позвоночника позволяют удалять ее в амбулаторных условиях, и уже через пару часов пациент может самостоятельно уйти домой и вернуться к повседневным обязанностям.

Стоимость лечения грыжи диска без операции от 120 000 руб и зависит от:
— процедур, которые будут входить в лечение;
— Клиники и класса палаты (где будет выполняться операция).
Цена включает в себя:
— Прибывание в клинике ;
— Лекарственные препараты.
— Блокады;
— Тракционное лечение;
— Физиолечение.
Все услуги клиники и стоимость приведены в прайсе.

В любом случае нельзя пускать ситуацию на самотек. Межпозвоночная грыжа способна не только привести к существенному ухудшению состояния, но и спровоцировать ранний инсульт вследствие нарушения кровоснабжения мозга. Поэтому если консервативная терапия исчерпала себя, не стоит бояться удалить образование хирургическим путем. Доктора «SL Клиника» предложат вам оптимальный способ решения проблема и позаботятся о том, чтобы процедура дала максимально возможный результат.

Симптомы, лечение, выздоровление и многое другое

Спигелева грыжа образуется в результате спигелевого апоневроза. Это слой мышц живота, который лежит между боковым краем прямой мышцы и linea semilunaris.

Необработанная Spigelian грыжа может вызвать осложнения. Это делает важным своевременное лечение.

Симптомы грыжи Spigelian варьируются от человека к человеку и варьируются от легкой до тяжелой. Распространенным признаком этой грыжи является ком или выпуклость либо ниже, либо сбоку от пупка.Комок может быть мягким на ощупь.

Другим симптомом является постоянная или периодическая боль в животе. Интенсивность боли может варьироваться. Некоторые люди испытывают повышенный дискомфорт во время определенных действий, таких как:

  • упражнение
  • тяжелая атлетика
  • испражнения

Спигелева грыжа также может снизить функцию кишечника.

Подобно другим типам грыж, спигелевы грыжи вызваны слабостью мышц брюшной стенки. Это позволяет высовывать органы и ткани.У этой слабости нет единственной конкретной причины. Различные факторы могут способствовать грыже.

У некоторых людей развивается ослабление живота после травмы, например, травмы от подъема тяжелого предмета. В других случаях грыжа вызвана состояниями, которые вызывают хронический кашель, такими как насморк, бронхит или аллергия.

Избыток жидкости в брюшной полости также может вызвать слабость в брюшных стенках, которая называется асцит.

Спигелевы грыжи редки, но они могут случиться с кем угодно.Некоторые люди, однако, имеют более высокий риск. Эти типы грыж чаще встречаются у мужчин старше 50 лет. Другие факторы риска развития грыжи Spigelian включают беременность и избыточный вес.

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете грыжу. Если у вас нет боли или дискомфорта, возможно жить с грыжей. Но любая грыжа, которая вызывает боль, нуждается в медицинской помощи. Спигелева грыжа не пройдет без лечения.

Врачи обычно могут диагностировать обычную грыжу после физического осмотра.Спигелевы грыжи сложнее диагностировать. Это потому, что они не имеют такие же физические характеристики обычных грыж. Поскольку внутри мышечной стенки развивается спигелева грыжа, выпуклость или комок не всегда видны.

Ваш врач может спросить о местонахождении боли, а затем заказать тест на визуализацию, чтобы увидеть внутреннюю часть вашего тела. Это включает в себя:

  • рентгеновский снимок
  • ультразвук, который использует звуковые волны для создания снимков
  • КТ, который создает детальные снимки в поперечном сечении

Эти инструменты позволяют тщательно изучить проблемные области, чтобы определить наличие грыжи.

Не игнорируйте симптомы spigelian грыжи. Если их не лечить, эти грыжи могут вызвать значительные повреждения и угрожающие жизни осложнения.

Грыжи также могут увеличиваться в размерах. Это может перекрыть кровоснабжение ваших основных органов или вызвать закупорку кишечника. Это осложнение называется удушением.

Симптомы удушения включают в себя:

  • рвота
  • тошнота
  • сильная боль в животе

Люди, которые испытывают удушение, нуждаются в неотложной хирургии.

Даже если spigelian грыжа не увеличивается или вызывает боль, ваш врач может порекомендовать ремонт.

Операция по восстановлению грыжи - единственный способ лечения спигелевой грыжи. Решение о проведении операции зависит от размера грыжи и от того, испытываете ли вы боль. Если вы выберете хирургическое вмешательство, хирург может выполнить восстановление открытой сетки, сделав разрез в области живота вблизи грыжи. Хирург перемещает выпуклые ткани и органы обратно в нужное место, а затем восстанавливает отверстие в стенке желудка.

Вы также можете исправить грыжу с помощью минимально инвазивной процедуры, называемой лапароскопическим восстановлением грыжи. Хирург делает меньший разрез в животе и восстанавливает грыжу с помощью тонкого хирургического инструмента с прикрепленной к концу камерой.

Риски и восстановление

Оба вида хирургии могут быть выполнены амбулаторно, или вам может потребоваться провести одну ночь в больнице. Восстановление может занять от трех до шести недель с восстановлением открытой сетки и от одной до двух недель с восстановлением лапароскопической грыжи.Вы должны избегать напряженной деятельности во время восстановления.

Риски, связанные с хирургическим вмешательством, включают кровотечение или кровоподтеки под кожей и инфекции. Обратитесь к врачу, если после операции по удалению грыжи у вас усиливаются боли, постоянное кровотечение, повышается температура или рвота.

Спигелева грыжа может вызывать боль и увеличиваться в размерах. Но прогноз положительный с ранним медицинским вмешательством и операцией по исправлению отверстия в мышцах живота. Хирургия - единственный способ решить проблему и избежать серьезных, опасных для жизни осложнений.

Можно ли излечить боль в ишиасе без хирургического вмешательства? Другие методы

Ишиас описывает боль, которая распространяется вниз по задней части бедра и в голени. Это может быть вызвано раздражением одного или нескольких нижних позвоночных нервов. Боль может быть легкой или сильной и часто развивается в результате износа нижней части позвоночника. Хорошей новостью является то, что ишиас чаще всего облегчается с помощью консервативных методов в течение нескольких недель и без необходимости хирургического вмешательства. Работа над улучшением вашей спины и основной силы при одновременном увеличении гибкости в области бедер и нижней части тела значительно снизит ваши шансы испытать боль в пояснице и другие симптомы ишиас.

Узнайте больше: Лечение боли с помощью жары и холода »

Симптомы ишиалгии могут варьировать от слабой боли до мучительной боли, которая распространяется по пути седалищного нерва, который проходит от нижней части спины до бедер и в каждую ногу. Эти симптомы могут включать онемение, покалывание или мышечную слабость, которые распространяются по задней части бедра и в области голени или стопы. Это часто хуже с кашлем или чиханием. Как правило, люди, пораженные ишиасом, испытывают симптомы только на одной стороне тела.Хотя боль может быть сильной, ишиас чаще всего можно облегчить с помощью физиотерапии, мануальной терапии и массажа, улучшения силы и гибкости, а также применения тепла и пакетов со льдом.

Узнайте больше: 4 Условия, которые могут вызвать ишиас »

Существует множество факторов, которые могут сделать вас уязвимыми для ишиаса, который влияет как на спортсменов, так и на тех, кто менее активен. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, более склонны к развитию радикулита, чем активные люди.Тем не менее, выносливые спортсмены также склонны испытывать ишиас от перегруженных и напряженных мышц.

Возраст также является важным фактором, так как люди в возрасте от 30 до 60 лет часто испытывают связанную с возрастом дегенерацию позвоночника, включая грыжу межпозвоночных дисков, костные отростки и дисфункцию суставов в бедрах. По данным клиники Майо, ожирение и диабет являются другими распространенными причинами.

Физиотерапевт может помочь вам определить, можно ли облегчить ишиас с помощью консервативных методов, таких как коррекция хиропрактики, статическое растяжение и холодная терапия.Большинство людей хорошо реагируют на простые техники и безболезненно в течение нескольких недель. Коррекция хиропрактики и массажная терапия могут помочь улучшить выравнивание позвоночника и решить другие основные условия, а также улучшить кровообращение и расслабление мышц. Незначительные боли также можно лечить с применением тепла и холода.

Хотя некоторые врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство в качестве лечения ишиалгии после неудачных неинвазивных мер, эксперты считают, что это не всегда правильный выбор для всех.Фактически, согласно Клинике Кливленда, почти 50 процентов людей с ишиасом сообщают, что их симптомы улучшаются в течение 1,5 месяцев после постановки диагноза. Нехирургическое лечение может включать более длительный период восстановления. Тем не менее, хирургия сопряжена со своими собственными рисками, которые включают инфекцию и тромбы Важно поговорить с врачом о ишиасе, чтобы определить, какое лечение лучше для вас.

Мускулатура вокруг позвоночника и живота может быть слабой или чрезмерно напряженной, что не позволяет поддерживать тело по мере необходимости.Плохая осанка и ослабленные мышцы могут повлиять на выравнивание позвоночника, увеличивая риск возникновения болей в пояснице и ишиасе. Нежные упражнения для укрепления мышц тела и спины улучшат вашу осанку и способность реагировать на стресс, уменьшая вероятность и тяжесть болей в спине. Пока вы выздоравливаете от ишиаса, вы можете избегать высокоэффективных упражнений, таких как бег и плиометрия.

Жесткие подколенные сухожилия, ягодицы и бедра могут изменить вашу осанку и увеличить нагрузку на поясницу, что может привести к ишиасу.Большинство видов радикулита значительно выиграют от растяжения, которое нацелено на бедра и подколенные сухожилия, а также уменьшает чрезмерную или воспаленную мышцу грушевидной мышцы. Грушевидная мышца - это небольшая мышца, которая прикрепляется к основанию позвоночника и проходит чуть выше седалищного нерва. Длительное бездействие или сидение сжимают грушевидную оболочку седалищного нерва, что может привести к обострению и боли. Поменяйте местами эффект стянутых бедер и подколенных сухожилий, приняв простую растяжку или включив йогу в свой общий фитнес-режим.

Вот два способа растянуть мышцы грушевидной мышцы и облегчить боль.

Stretch 1

  1. Лягте на спину, согнув колени и ступни на землю.
  2. Поднимите одну ногу и скрестите ее чуть выше колена.
  3. Держите бедро ноги ногой на земле и подтягивайте ее к груди, пока не почувствуете растяжение ягодиц.
  4. Держите от 10 до 30 секунд.
  5. Повторите на противоположной стороне.

Stretch 2

  1. Лягте на спину, выпрямив обе ноги.
  2. Держите одно колено другой рукой и подтяните колено к противоположному плечу.
  3. Держите от 10 до 30 секунд.
  4. Повторите на противоположной стороне.

Узнайте больше: 5 Что нужно знать о растяжке грушевидной кости »

Физическая терапия часто является первой линией лечения ишиаса. Однако, если ваши симптомы не улучшаются, ваш врач может порекомендовать вам принимать лекарства. Наиболее распространенные типы лекарств, назначаемых при болях в пояснично-крестцовом отделе, включают:

Противовоспалительные препараты могут уменьшить симптомы воспаления и ишиас.Они могут включать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve, Naprosyn). Они также включают ингибиторы ЦОГ-2, которые останавливают боль, блокируя гормоны в организме.

Мышечные релаксанты ослабляют мышцы, затянутые ишиасом, а наркотики помогают облегчить боль в ишиасе. Эпидуральные стероидные инъекции также могут уменьшить боль. При этом варианте кортикостероид и обезболивающее лекарство вводятся в пространство между двумя позвонками.

Трициклические антидепрессанты и противозачаточные препараты иногда могут эффективно лечить ишиас, хотя это не является их основным назначением.

Незаконное употребление наркотиков - это когда препарат, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для одной цели, используется для другой цели, для которой он не был одобрен. Однако, доктор все еще может использовать препарат для этой цели. Это потому, что FDA регулирует тестирование и одобрение лекарств, а не то, как врачи используют лекарства для лечения своих пациентов. Таким образом, ваш врач может выписать вам лекарство, однако, по его мнению, оно лучше всего подходит для вашего лечения.

Узнайте больше: что вам нужно знать о нерегламентированном использовании рецептурных лекарств »

Альтернативные методы лечения ишиаса также могут облегчить боль.Мануальный терапевт может регулировать ваш позвоночник таким образом, чтобы увеличить движение позвоночника, что улучшает функцию позвоночника и уменьшает боль. Лечение хиропрактикой может также облегчить боль в пояснице, вызванную ишиасом, но менее эффективно для лучевой боли.

У вас могут быть напряженные мышцы в результате ишиасной боли. Массаж может помочь расслабить мышцы, облегчить боль и улучшить подвижность и гибкость.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может помочь уменьшить ишиас. Если вы заинтересованы в иглоукалывании, обязательно посетите лицензированного специалиста.

Когда вы впервые начинаете испытывать боль в ишиасе, применение холодного компресса может принести много облегчения. Заверните холодную упаковку или пакет замороженного горошка в чистое полотенце и наносите его на болезненную область несколько раз в день по 20 минут каждый раз.

Если ваша ишиас по-прежнему беспокоит вас через несколько дней, то вместо этого может быть полезно попробовать тепло. Примените нагревательную лампу на самую низкую установку, горячий пакет или грелку к болезненной области.

Если ваша боль сохраняется, попробуйте чередовать холодные и горячие пакеты.

Ишиас - это болезненное состояние, которое может усложнить повседневную жизнь. Хорошей новостью является то, что существует множество способов ее лечения, и многие из них достаточно эффективны для уменьшения симптомов. Поговорите с врачом, чтобы определить, какое лечение лучше для вас.

Внимательные движения: 15-минутный поток йоги для радикулита

.
Паховая грыжа - причины и профилактика, о которых вы должны знать

Последнее обновление

Бьюсь об заклад, вы слышали это на протяжении многих лет: «Осторожнее, вы сделаете себе грыжу». Обычно в отношении кого-то, поднимающего что-то особенно тяжелое для перемещения.

Это распространенное заблуждение относительно первопричины грыж. Они не вызваны весом чего-то или как неправильно это маневрируют, а скорее годами неправильного выбора образа жизни, которые ведут вас туда.Бесчисленные действия, которые создают внутреннюю среду для грыжи.

Настоящая причина паховой грыжи заключается в толстой кишке, уплотненной в течение многих лет нездоровой пищи и нездорового образа жизни. Запоры часто встречаются у людей с паховой грыжей, так как постоянные и частые форсировки движений кишечника могут привести к образованию брюшного пресса, что приводит к выпуклости.

Что такое паховая грыжа

Существует много типов грыжи, и паховая грыжа является наиболее распространенным типом, который встречается в основном у взрослых мужчин.Паховые грыжи расположены в нижней части живота, чуть выше складки ног, вблизи или рядом с лобковой областью. Это не следует путать с бедренной грыжей, которая чаще встречается у женщин, но может встречаться и у мужчин. Оба паховых грыж.

Грыжа возникает, когда орган проталкивается через отверстие в мышце или ткани, которая удерживает его на месте. Грыжи чаще встречаются в области живота, но они также могут появляться в верхней части бедра, пупка и в области паха.

возможных причин паховой грыжи

Механические причины

  • Острый запор
  • Хронический запор
  • Напряжение дефекации
  • вытеснение брюшного газа
  • Подъем тяжелых предметов неправильно и без надлежащей поддержки
  • Чрезмерный спорт
  • Малоподвижный образ жизни и слишком мало упражнений, особенно то, что укрепляет мышцы живота и поясницы
  • Сильное чихание
  • Хронический кашель
  • переедание
  • Велосипеды на длинные дистанции и плавание
  • Марафонский спорт
  • Ношение пояса слишком туго
  • Любое механическое движение или положение, которое оказывает нагрузку на брюшной пол

Химические причины

  • Химическое загрязнение тканей сайта грыжи в виде загрязнения окружающей среды, химических ядов, пищевых токсинов
  • Патогенные микроорганизмы, которые привлекаются к деградированному биотеррайну
  • Запор продуктов, которые замедляют время прохождения через желудочно-кишечный тракт
  • Продукты, которые вызывают аллергическую реакцию, воспаление или другой тип гиперреактивности
  • Алкоголь
  • Курение
  • Рекреационные наркотики
  • Различные отпускаемые по рецепту лекарства, которые ослабляют пищеварительную систему
  • Принимая слишком много пищевых добавок, которые нарушают пищеварительный процесс
  • Слишком много красного мяса и / или других продуктов животного происхождения
  • Слишком много замороженной, консервированной и / или нездоровой пищи
  • Слишком много производящих слизь продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, сахар и кофеин
  • Слишком много ледяной воды и / или других холодных напитков, особенно искусственно подслащенных газированных напитков

Эмоциональные стрессы

  • Чувство перегруженности в долгосрочной перспективе
  • переживает длительный стресс без признаков смягчения
  • Проблемы борьбы с разрывом отношений
  • Перед лицом потери работы и / или безработного
  • Столкновение с финансовыми трудностями и чувство долга
  • Потеря дома или другого крупного имущества
  • Дробление обязанностей дома или на работе
  • Под воздействием препятствий, которые невозможно преодолеть.
  • Чрезмерно озабоченный состоянием здоровья или кризисом здоровья

Электро-загрязнение и радиация

Существуют многочисленные аспекты как электрического загрязнения, так и радиации в окружающей среде человека и в его географической области, в которой он живет, работает и играет.Они могут увеличить вашу вероятность развития грыжи.

Как предотвратить ухудшение грыжи

Паховая грыжа может перерасти в серьезное заболевание, которое может потребовать немедленной операции, особенно когда задушен кишечный тракт. Самый распространенный ответ - операция. Хотя хирургические вмешательства часто бывают успешными, нет никаких гарантий, что грыжа не повторится, если не произойдет изменение диеты и образа жизни.

Лучший способ НЕ делать операцию на грыже - это, конечно, предотвратить ее в первую очередь.Избегая многих причин, упомянутых выше, вы можете предотвратить возникновение или ухудшение грыжи.

Доктор Дэвид Кристофер, известный травник, говорит, что настоящая причина паховой грыжи заключается в том, что толстая кишка полна слишком большого количества дерьма, а пораженная толстая кишка давит на слабую мышцу, которая выпирает. Толстая кишка должна быть очищена. Хирургия определенно не очищает толстую кишку, а просто маскирует симптомы. Диета имеет ключевое значение, чтобы удалить все фекалии из толстой кишки, которая давит на слабые мышцы.

Чтобы избавиться от паховой грыжи, необходимо полностью изменить диету и образ жизни, учитывая причины грыжи, упомянутые выше. Другие советы:

С изменением рациона питания и образа жизни вы не только сможете уменьшить риск ухудшения состояния грыжи, но и помочь своему организму вычистить толстую кишку и предотвратить возникновение новых заболеваний. Как много раз упоминалось на этом сайте, ваше хорошее здоровье начинается с толстой кишки.

Ссылка:
https: // naturalsociety.com / исцеление паховой грыжи-целостно /

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими ссылками. Если вы пройдете через них, чтобы сделать покупку, я заработаю небольшую комиссию (без дополнительной оплаты для вас). Тем не менее, обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионного вознаграждения.

про Сару Дин

Сара Дин является основателем Juicing-for-Health.ком. Она является сертифицированным тренером Wellness Health, диетологом и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определять их проблемы со здоровьем в качестве основной причины, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

,

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.