Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Почему крошатся ногти на руках


причины, лечение, фото и видео

Ногти могут рассказать о том, как человек ухаживает за собой. Девушки демонстрируют это в красивом маникюре с использованием лака, а мужчины - в ровных и здоровых ногтях. Но иногда появляется болезнь, ногти начинают крошиться. Конечно, помимо такого недуга, ногти могут расслаиваться, быть слабыми и иметь тонкую пластину. Но все же крошение ногтей - одно из самых неприятных заболеваний. Почему ногти могут портиться и как это вылечить, рассмотрим далее.

Всякий раз, когда появляются проблемы с ногтями, будь это маленькая трещина или постоянное расслоение, необходимо обращаться к врачу за консультацией, чтобы узнать, в чем кроется причина такого недуга. Конечно, первой мыслью каждого человека будет заболевание, например, грибок или псориаз. Но иногда причины такого поведения ногтей могут скрываться за другими факторами.

Причины, почему крошатся ногти на руках

Очень важно выявить причину и приступить к незамедлительному лечению. Во-первых, это действительно может быть грибок или псориаз, но для этого нужно сдать все анализы и пройти полное обследование. Во-вторых, причиной того, что ногти стали крошиться, может быть неправильный рацион питания или заболевания сердечной системы. Конечно, болезнь может быть вызвана разными препаратами, которые влияют негативно на организм, а также это может быть связано с наследственностью.

Частой причиной крошения ногтей становится небрежное к ним отношение, например, постоянный контакт с водой и моющими средствами, а также неправильное выполнение маникюра (травмы или использование непригодных инструментов).

Лечение ногтей

В зависимости от того, какая причина появления болезни ногтей, необходимо выбирать правильное лечение. Например, если это грибок, то можно использовать разные препараты для устранения этой болезни: это могут быть мази или крема, растворы или капли. Но обязательно нужно консультироваться с врачом по поводу применения разных препаратов, ведь они могут только навредить.

Если ногти стали крошиться из-за плохого здоровья, то спасение необходимо искать в витамине А (желатиновые капсулы), именно желе имеет хорошее воздействие на состояние ногтей и волос. Также необходимо принимать витамины для иммунитета или же специальные витамины для укрепления ногтей и волос. Если ногти крошатся, то их нужно обрабатывать специальными косметическими средствами, например, маслом или лосьоном. Есть также множество рецептов ванночек или смесей, которые помогут вылечить ногти, они делаются из того, что находится у каждой девушки дома.

Если причина крошения ногтей заключается в неправильном питании, то его срочно нужно изменить. Необходимо начать добавлять в рацион морские продукты, бобовые и цитрусовые. Они имеют в своем составе те вещества, которые помогут укрепить и улучшить ногтевую пластину. И к правильному питанию можно также добавить разные препараты для улучшения состояния своих ногтей. К сожалению, ногти могут плохо реагировать на такие блюда, как полуфабрикаты, сладкое и печеные продукты. Поэтому от них лучше избавиться, можно на какое-то время.

Если ни один из способов борьбы с крошением ногтей не помогает, то, скорее всего, это может быть грибок. Иногда по анализам не определяется, что в организме присутствует инфекция грибка. Поэтому для своего спокойствия нужно пройти обследование еще раз.

Крошатся ногти на руках из-за неправильного маникюра

Также девушкам следует обратить внимание на наращивание ногтей или маникюр с гель лаком: если такие процедуры делаются некачественно, не соблюдаются правила гигиены и еще слишком мало опыта в проведении такого маникюра, есть большой риск, что ногти могут заболеть. Поэтому при выборе мастера нужно подбирать самого опытного и имеющего хорошую репутацию. А при проведении маникюра дома необходимо соблюдать все правила, и каждый раз дезинфицировать инструменты. Ни в коем случае нельзя экономить на ногтевом покрытии, так как некачественные лаки могут вызывать разного рода негативные реакции ногтей и организма в целом.

Девушки, которые ждут появления ребенка, часто страдают от того, что крошатся ногти или зубы. Это вполне нормальная реакция организма, так как происходит гормональный сбой во время беременности.

Ванночки для ногтей

Приступая к лечению проблемы крошения ногтей, необходимо с самого начала найти подходящую диету, придерживаться ее и принимать все назначенные врачом препараты. Очень часто людям с крошащимися ногтями прописывают процедуры с воском. Он имеет много хороших свойств, которые улучшают состояние ногтей. Обычно делают ванночки с воском перед сном. Также следует обратить внимание на другие полезные ванночки с применением соли, эфирных масел или трав. Такие процедуры нужно проводить, пока все ногти не будут красивыми и здоровыми. Но и в целях профилактики данные процедуры будут очень полезны.

Видео по теме статьи

настоящие причины и способы лечения

Содержание статьи:

  • Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей
  • Внешние причины нездоровья ногтей
  • Внутренние причины заболевания ногтей
  • Психологические причины
  • Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения
  • Ониходистрофия — синдром нездоровья ногтей
  • Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр
  • Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины
  • Важные секреты здоровых ногтей

Уже несколько лет подряд сохраняется тенденция выглядеть естественно: наносить макияж в стиле нюд, совсем не красить ногти. Но для этого ногтевая пластина должна выглядеть идеально. Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно — это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если они нездоровы, нужно срочно принимать меры.

Ногтевая пластина — это ороговевшая ткань, пластинки кератина. От кератина зависит плотность ногтевой пластины, а от насыщенности клеток влагой — эластичность ногтя. Также в ногтях содержатся микроэлементы (цинк, хром, кальций, железо и так далее).

По состоянию ноготков можно делать выводы о здоровье человека. Практикующие восточную медицину ориентируются при постановке диагноза на состояние кожи, ногтей, языка и белков глаз, чтобы понять, какие патологические процессы протекают в организме.

Здоровый ноготь имеет равномерный телесный цвет, лунка ногтя ровная, белесоватая, на ногтевой пластине и под ней нет никаких пятнышек и уплотнений, сами ноготки плотные, ровные, без бороздок и трещин, не расслаиваются, имеют нормальную толщину: не слишком тонкие и не слишком плотные.

Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей

Нездоровое состояние ногтей может выдавать и непривычный цвет, и избыточная твердость, и расслаивание. Разные заболевания становятся причиной особых изменений структуры ногтя. Возникают они из-за внешних, внутренних и психологических факторов.

Внешние причины нездоровья ногтей

  • Химическое воздействие (бытовой химии, жесткой воды, соков растений, земли — при работе на садовом участке — и так далее).
  • Использование лаков с формальдегидами и агрессивных средств с ацетоном для снятия лака.
  • Неправильное снятие наращенных ноготков.
  • Постоянное переохлаждение организма или нахождение в условиях низкой влажности воздуха.
  • Повреждения, вызванные ушибами, травмами, регулярным воздействием инструментов или приборов. Например, часто в плохом состоянии ноготки у людей, работающих в земле, у сапожников, музыкантов.

Внутренние причины заболевания ногтей

  • Нарушения работы внутренних органов.
  • Нарушение обмена веществ из-за заболеваний или скудного рациона, в котором не хватает микроэлементов и витаминов. Вообще, очень важно следить за рационом. Ведь проще предотвратить проблему, чем потом искать способы борьбы со слоящимися ногтями.
  • Болезни кожи, которые влияют и на состояние ногтей (псориаз, лишай, грибковая инфекция, эпидермолиз, рентгеновский дерматит и пр.).
  • Гормональный дисбаланс в подростковом периоде, во время беременности, лактации, климакса, в стрессовых ситуациях, вследствие определенных заболеваний.
  • Отравление препаратами или тяжелыми металлами. Сюда же можно отнести регулярное воздействие на организм отравляющих веществ (табака, алкоголя, наркотических ядов).

Психологические причины

Все психологические причины являются следствием стрессовых воздействий на нервную систему человека. Развиваются определенные патологии. Стресс сам по себе приводит к сбою работы внутренних органов, что непременно отражается в том числе и на состоянии ногтей.

Онихотилломания — патология, при которой человек стремится ломать, обрывать, каким-то образом разрушать собственные ноготки.

Онихофагия — человек грызет ногти, не контролируя этот процесс.

Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения

В этом разделе мы приводим список основных заболеваний ногтей и общие принципы их лечения.

Сразу предупредим вас: категорически не рекомендуем диагностировать у себя то или иное заболевание и приниматься его лечить, следуя общим рекомендациям. Обратитесь к врачу — дерматологу или микологу. Иногда нужно посетить гастроэнтеролога или эндокринолога, все зависит от причины ухудшения внешнего вида ноготков.

Во-первых, не имея специфических знаний, вы не поставите себе верный диагноз. Во-вторых, некорректное лечение и неконтролируемый прием препаратов может привести к куда более удручающим последствиям, чем заболевания ногтей.

Описание заболеваний и методы лечения мы изложили лишь с одной целью. Если вы примерно ориентируетесь в их симптомах, вам будет проще понять, что пора обращаться к врачу, и уточнить, как избавиться от расслоения. Нельзя пускать дело на самотек и думать, что ломкость и расслоение ногтей пройдут сами собой.

Ониходистрофия — синдром нездоровья ногтей

Термин означает, что ногти становятся ломкими, тусклыми, сухими. Кончики расщепляются на отдельные чешуйки. Когда ногти слоятся, они растут медленно.

Ониходистрофия не конкретное заболевание, а характеристика нездоровья ногтевой пластины. Это выраженное патологическое состояние, которое говорит о комплексных нарушениях в работе органов и систем тела. Ниже мы привели список заболеваний, которые подпадают под общее определение ониходистрофии. У каждого заболевания есть свои симптомы.

Онихошизис — ногтевая пластина расщепляется симметрично и только в области свободного края ноготка. Сам ноготь может быть целым и плотным, а его свободный край истончается. Иногда цвет ногтевых пластин меняется на грязно-белый или сероватый. Причиной заболевания могут послужить все вышеуказанные факторы.

Восстановить ногтевую пластину помогает длительный прием витаминов А и B12, прием 10%-го раствора желатина внутрь, а также назначенные врачом препараты. Возможно, будет необходимо проводить определенные процедуры, их также должен назначить врач.

Онихолизис — ногтевая пластина расслаивается вдоль роста. От свободного края отходит пластина, которая впоследствии полностью сходит с поверхности ноготка, сам он имеет сероватый оттенок. Ноготки расслаиваются как на руках, так и на ногах. Наслоение пластин ногтя выглядит неопрятно, ноготки цепляются за одежду, а в щели между пластинами попадают грязь и инфекция.

Почему ногти расслаиваются таким образом? Причиной заболевания могут стать инфекции кожи, эндокринные нарушения, влияние щелочей и кислот, травмы, сифилис.

Лечение обычно проводят местное. С помощью ножниц отделяют отслоившийся пласт, на это место накладывают повязку с синтомициновой мазью. Рекомендуется смазывать ноготки жидкостью Кастеллани. Показан усиленный прием витамина А и желатина.

Онихорексис — на ноготках появляются глубокие продольные бороздки, которые проходят от свободного края до основания. Впоследствии некоторые из них трескаются и вызывают боль. Полосы имеют разные оттенки цвета: от светло- до темно-коричневого.

Причиной могут послужить недостаток питательных веществ, серьезные нарушения в работе ЖКТ, экзема, лишай и псориаз. Заболевание затрагивает несколько ноготков рук и ног, иногда сразу все.

При данном заболевании показано употребление витамина А в течение 1 месяца.

Онихомадезис — отделение ноготка от его основания к концу. Случается после травмы.

Койлонихия — в центре ногтя возникает вдавленность, а цвет и толщина пластины остаются прежними.

Склеронихия — ноготки утолщаются, хуже растут, становятся желто-коричневыми, отходят от ногтевого ложа.

Гапалонихия — размягчение ногтевой пластины. Свободный край ногтя легко обламывается, начинается расслоение.

Онихогрифоз — толщина ноготка меняется, появляются бугристость, неровности, шершавость.

Трахионихия — ногтевая пластина становится рыхлой, тусклой и шероховатой. Иногда ноготки сильно расслаиваются.

Иногда выраженный диагноз при ониходистрофии поставить нельзя, однако выраженная ломкость ногтей и их расслоение говорят: в организме неполадки.

Сигналом о том, что пора браться за лечение, служит повышенная ломкость ногтей. Пластина обламывается от внешних воздействий, край ноготка напоминает бахрому. Простое срезание не помогает: через какое-то время свободный край пластины снова начинает обламываться. Поражение затрагивает все ноготки рук сразу.

Причиной может служить неграмотная процедура маникюра, эндокринные нарушения, воздействие высоких и низких температур и химических средств.

Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр

Общие рекомендации показаны всем, вне зависимости от того, что послужило причиной расслоения и ломкости ваших ноготков.

Если причина в нарушениях технологии обработки ногтей, рекомендуем вам внимательно прочитать следующие статьи:

  • Как делать евроманикюр.
  • Как делать обрезной маникюр и ухаживать за кутикулой.
  • Как делать аппаратный маникюр. Описание процедуры.
  • Как выбрать кусачки.
  • Как выбрать пилку.

Мы рекомендуем остановить свой выбор на хрустальной или лазерной пилках. Лазерная и хрустальная пилки — самый деликатный инструмент, которым можно «запаивать» отслоившиеся чешуйки ногтя. Шлифовать пилками ноготь нужно по направлению от краев к центру и от кончика до основания. Шлифуют только сухой ненакрашенный ноготок.

Качество шлифовки проверяйте на капроновых колготках. Проведите ногтем по ним: он должен скользить гладко, не цепляться за нити.

Все неровности шлифуйте, как только обнаружите их. Кончик ногтя подпиливайте сразу же, как только он сломался. Перед обработкой протирайте ноготок антисептиком. Если ваш ноготок поврежден инфекцией (грибком, экземой), после каждого употребления стерилизуйте пилку в специальном растворе. Учтите, что наждачные пилки в таких случаях не стерилизуют, а выбрасывают. Для экономии разумнее приобрести стеклянную или хрустальную, которые можно дезинфицировать и мыть.

Не шлифуйте ноготки более 2 минут: есть риск истончить ногтевую пластину.

Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины

Чтобы ногти были здоровы, не ломались и не слоились, важно соблюдать водно-солевой баланс в организме: употреблять необходимое количество чистой воды ежедневно. Обычно это 2 литра, но может быть и 1,5, и 3.

  • Делайте ванночки с питательными растворами. Ванночки с солью укрепляют ногтевую пластину. Можно добавить в нее несколько капель оливкового или касторового масла, а также масла лимона. Достаточно делать такую ванночку один раз в неделю, держать в ней ногти несколько минут, и вы уже увидите результат процедуры.
  • Не используйте маникюрные лаки и гели, очищающие средства с формальдегидом и толуолом.
  • Приобретите масло для кутикулы и наносите его ежедневно. Средство не только восстановит кутикулу, но и насытит ногтевую пластину питательными веществами и сделает ее более гибкой, плотной и упругой.
  • После маникюра обязательно используйте масло для кутикулы, наносите на руки крем. Выберите для себя несколько подходящих средств. Вы всегда должны знать, чем укрепить ваши ноготки. Хорошо подходят для этих целей средства на основе масла ши, масла лимона или облепихи. Такие кремы и сами масла хорошо питают и ноготки, и руки. Маникюр для слоящихся ноготков подразумевает только обработку поверхности и питательные кремы и масла: никакого лака!
  • Чтобы не было расслаивания, включите в рацион витаминные комплексы для ногтей, содержащие витамины А, Е, В, кальций, магний, фосфор, йод, селен. Витамины рекомендуется принимать по назначению врача.
  • Регулярно делайте питательные или парафиновые маски. Руки опускают на 5 минут в жидкий парафин, который создает после застывания эффект сауны. Руки становятся гладкими, а ноготки — заметно более крепкими и глянцевыми. Это можно сделать и в рамках домашних процедур по уходу за руками, не посещая салоны.
  • Включите в рацион кисломолочные продукты и печень, а также продукты с антиоксидантами. Например, масло виноградных косточек. Когда не хватает витаминов и минералов, на ногтях рук появляются белые пятнышки.
  • Сведите к минимуму употребление алкоголя и табака. Для слоящихся ногтей это первые враги.
  • Занимайтесь спортом: общий тонус организма неизбежно скажется и на здоровье ногтей. 30 минут в день трижды в неделю вполне достаточно.

От чего еще следует отказаться по возможности? От регулярного употребления медицинских препаратов, которые, как в поговорке, одно лечат, а другое калечат. Очень часто, например, из-за гормональных средств портятся ногти, кожа и волосы.

Важные секреты здоровых ногтей

Бытует мнение, что нельзя часто наращивать ногти: якобы от этого они слабеют и хуже растут.

Как раз наоборот: покрытие защищает ногтевую пластину от внешних воздействий и сохраняет ее здоровой. Главное, пользоваться качественными средствами и делать маникюр по всем правилам. Но не наносите гель на слоящиеся ногти: сперва узнайте, как вылечить их.

Не срезайте ногти на руках и ногах ножницами и кусачками, особенно если они склонны к расслоению. Кончики ноготков можно только спиливать. Иногда в салонах можно наблюдать, как мастер снимает избыток длины специальным книпсером. Но снимается только избыточная часть. Затем кончик все равно подпиливается.

Не посещайте бассейны, если вы ощущаете, что вода слишком хлорированная. Если же альтернативы нет, наносите на ноготь защитный лак, обычный цветной лак хорошего качества или гелевое покрытие.

Не используйте ногти как инструмент: не надо ими поддевать, отколупывать, ковырять, карябать что-либо. Для таких целей всегда есть ватные палочки, маникюрные и бытовые инструменты, салфетки и так далее.

Будьте внимательны к состоянию ногтей в следующие периоды:

  1. При климаксе.
  2. Во время беременности и лактации.
  3. В послеоперационный период.
  4. При диабете.
  5. При грибковом поражении кожи.
  6. При эндокринных заболеваниях.
  7. При смене климата.

Берегите руки от травм, ссадин, ударов.

Если вы не понимаете, из-за чего слоятся ногти, и исключили все перечисленные факторы риска, идите к врачу. Вероятнее всего, причина не в самих ногтях.

Покупайте для ухода за ногтями только первоклассную косметику проверенных производителей. В нашем магазине — богатый выбор кремов, масок, масел для ухода за ногтями. Также у нас вы можете приобрести качественные маникюрные наборы. Позвоните нам, мы поможем определиться с выбором: +7 (495) 645-35-03 и +7 (812) 309-53-28.


Ломкие ногти: причины, лечение и профилактика

Ногти, состоящие из слоев белка, называемого кератином, служат защитой для пальцев рук и ног. Кератин, который также входит в состав клеток волос и кожи, защищает ногти от повреждений.

Но ногти нередко расслаиваются, расслаиваются или ломаются. На самом деле, по данным Гарвардской медицинской школы, 27 процентов женщин имеют ломкие ногти, также известные как онихошизия.

Это может быть результатом основного состояния здоровья или других внешних факторов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах ломкости ногтей и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить их здоровыми и сильными.

По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии (AOCD), ломкие ногти делятся на две категории: сухие и ломкие или мягкие и ломкие.

Сухие и ломкие ногти являются результатом недостаточного увлажнения. Чаще всего они вызваны повторным мытьем и сушкой ногтей.

С другой стороны, мягкие и ломкие ногти вызваны слишком большим количеством влаги, часто в результате чрезмерного воздействия моющих средств, бытовых чистящих средств и жидкости для снятия лака.

К другим причинам ломкости ногтей относятся:

  • Возраст. Ногти обычно меняются с возрастом, часто становятся тусклыми и ломкими. В то время как ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, ногти на руках часто становятся тоньше и более ломкими.
  • Дефицит железа. Это состояние возникает, когда организм не получает достаточно железа, что приводит к снижению уровня эритроцитов. Ваш врач может измерить уровень ферритина и назначить добавки, если он окажется низким.
  • Гипотиреоз. Наряду с ломкостью ногтей симптомы низкого уровня щитовидной железы могут включать выпадение волос, усталость, увеличение веса, запор и депрессию. Ваш врач может лечить гипотиреоз с помощью синтетического гормона щитовидной железы левотироксина, который можно принимать перорально.
  • Синдром Рейно. Характеризуется нарушением кровообращения в конечностях, это состояние может повлиять на здоровье ногтей. Ваш врач может назначить блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин или нифедипин, или альтернативные препараты, такие как лозартан, флуоксетин или силденафил.

AOCD предлагает диагностический совет, который поможет определить, вызвана ли ваша ломкость ногтей внутренним состоянием или факторами внешней среды: «Если ногти на руках расслаиваются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор».

С возрастными изменениями ногтей ничего не поделаешь, но можно снизить риск расслоения, трещин и ломкости ногтей. Чтобы сохранить ногти здоровыми и крепкими, воспользуйтесь следующими советами:

Используйте увлажняющий крем

  • Ищите увлажняющие лосьоны для рук, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоты. Вы также можете купить в Интернете кондиционеры для ногтей, богатые ланолином.
  • Увлажняйте руки после мытья. При нанесении лосьона или крема обязательно втирайте их вокруг и непосредственно на ногти.
  • Перед сном увлажняйте руки, ступни и ногти, чтобы они оставались увлажненными во время сна.

Защитите руки

  • При работе по дому надевайте перчатки, например перчатки для мытья посуды, чтобы ваши руки оставались сухими. Перчатки также могут защитить ваши руки и ногти от агрессивных химикатов, таких как моющие средства и чистящие жидкости.
  • Избегайте длительного воздействия холодной и сухой погоды. Если вы выходите на улицу в холодный день, обязательно наденьте перчатки.

Уход за ногтями

  • Держите ногти короткими, чтобы свести к минимуму площадь поверхности ногтя, на которую могут впитываться вода и химикаты.
  • Подпилите ногти тонкой наждачной бумагой. Рекомендуется ежедневно подпиливать ногти, чтобы устранить неровности и предотвратить ломкость и расслоение. Убедитесь, что файл только в одном направлении.
  • Не ковыряйте и не грызите ногти и кутикулу. Вы можете использовать металлический инструмент, чтобы отодвинуть кутикулу, но не наносите его непосредственно на ноготь.
  • Полируйте ногти в том же направлении, в котором они растут. Избегайте возвратно-поступательных движений, которые могут вызвать расщепление.
  • Рассмотрите возможность нанесения средства для укрепления ногтей, чтобы укрепить ногти.
  • Выбирайте жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона, и старайтесь избегать частого использования жидкости для снятия лака.

Поговорите с врачом

Узнайте у своего врача о преимуществах приема биотиновой добавки. Согласно AOCD, пероральный прием биотина может предотвратить расслоение и ломкость ногтей.

Исследование, проведенное в 2007 году, рекомендует ежедневно принимать 2,5 миллиграмма биотина для улучшения здоровья ногтей.

Согласно исследованию 2010 года, средний ноготь взрослого человека растет примерно на 3,47 миллиметра (мм) в месяц. Ногти на ногах растут намного медленнее, со скоростью 1,62 мм в месяц.

Хотя эти цифры различаются у разных людей, обычно требуется около 6 месяцев, чтобы взрослые ногти отросли полностью, и около 12 месяцев, чтобы отросли ногти на ногах.

Вообще говоря, ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) или мягкие и ломкие (слишком много влаги).

Если ваши ногти не укрепляются с помощью домашних средств, таких как ношение перчаток во время работы по дому и увлажнение рук и ногтей после мытья, поговорите со своим врачом.

Ломкость ногтей также может быть признаком основного заболевания, такого как дефицит железа или гипотиреоз.

Картинки о том, что вызывает ломкость ногтей и как за ними ухаживать

Медицинский обзор Пунам Сачдев от 23 июня 2022 г.

Все, от старения до плохого питания, может сделать ваши ногти сухими, тонкими и легко ломающимися. Есть также некоторые методы лечения и медицинские условия, которые могут сделать их ломкими. Но не нужно мириться с проблемой. Правильный уход может иметь большое значение для сохранения здоровья и силы ногтей.

Когда ваши ногти намокают, они набухают. При высыхании они сжимаются. Если ваши руки часто находятся в воде, особенно если вы также используете жесткое мыло или моющие средства, это постоянное изменение может высушить ногти и сделать их мягкими и легко очищаемыми.

Когда вы становитесь старше, ваши ногти могут пересыхать и расти медленнее. Ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, а ногти на руках истончаются и их легче сломать. Нет определенного возраста, когда это происходит, и это случается не со всеми, но это может быть причиной ваших ломких ногтей.

Это заболевание, при котором поражаются кровеносные сосуды и из-за чего ваши руки и ноги не получают достаточного количества крови. Это мешает вашим ногтям получать то, что им нужно, чтобы оставаться здоровыми. Ломкие ногти являются распространенным симптомом синдрома Рейно.

Пот — естественный увлажнитель вашего тела. Низкий уровень гормона щитовидной железы, называемый «гипотиреозом», уменьшает количество пота, выделяемого вашим телом. Результат – более сухие волосы, кожа и ногти. Наряду с ломкостью ногтей у вас могут быть и другие симптомы, такие как боли, усталость, увеличение веса и проблемы с памятью.

Наиболее распространенной причиной анемии или низкого количества эритроцитов является недостаток железа в крови. Это может произойти, когда вы теряете слишком много крови. Вы также можете получить его, если не получаете достаточного количества железа с пищей или имеете заболевание, препятствующее его усвоению. Анемия может сделать ваши ногти ломкими или прогибаться внутрь в форме ложки.

Ломкость ногтей может быть побочным эффектом некоторых видов лечения рака, таких как химиотерапия. Сухость кожи и ногтей является обычным явлением. Они могут стать тонкими, легко ломаться и расти медленнее, чем обычно.

В редких случаях ломкие ногти могут означать, что вы не получаете витамины и минералы, необходимые вашему организму. Например, низкий уровень кальция (гипокальциемия) может вызвать шелушение кожи, сухость волос и ломкость ногтей, а также мышечные спазмы.

Простой способ защитить ногти от слишком большого количества влаги или агрессивных химикатов — надевать перчатки, когда моете посуду или убираете в доме. Выбирайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы меньше потеть.

Несколько небольших исследований показывают, что ежедневный прием биотина может утолщать и укреплять ногти. Большие количества могут изменить некоторые результаты лабораторных исследований или повлиять на лекарства от эпилепсии. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли вам попробовать это.

Акриловые ногти, которые мастер приклеивает к вашим натуральным ногтям, могут причинить большой вред. Мастер ногтевого сервиса должен подпилить поверхность, чтобы они приклеились, что делает их тонкими. Химические вещества в клее делают их слабыми. Избегайте этой процедуры красоты, если вы имеете дело с ломкими ногтями.

Когда вы получаете достаточное количество белка, это увеличивает количество кератина, вырабатываемого вашим телом. Кератин — это белок, который укрепляет волосы и ногти. Чтобы узнать, сколько граммов вам нужно в день, умножьте свой вес в фунтах на 0,36.

Регулярно подстригайте и подпиливайте ногти, чтобы избежать зацепов. Вы должны срезать их прямо поперек острыми кусачками или маникюрными ножницами. Подпилите их в небольшую кривую на концах.

Некоторые лаки с нейлоновыми волокнами могут укрепить ногти и предотвратить их расслоение и расслоение. Попробуйте наносить средство раз в неделю, но избегайте средств для удаления на основе ацетона, которые могут повредить ваши ногти.

Лосьоны с альфа-оксикислотами или ланолином могут помочь при ломкости ногтей, вызванной сухостью. Перед нанесением замочите ногти в воде на 5 минут.

Вам нравится открывать банки с газировкой или другие контейнеры ногтями? Дайте ему отдохнуть. Вместо этого хватайтесь за другие предметы, чтобы не потерять прочность своих ногтей.

IMAGES PROVIDED BY:

  1. Getty Images
  2. Getty Images
  3. Getty Images
  4. Getty Images
  5. Getty Images
  6. Getty Images
  7. Getty Images
  8. Getty Images
  9. Getty Images
  10. Getty Images
  11. Getty Изображения
  12. Getty Images
  13. Getty Images
  14. Getty Images
  15. Getty Images
  16. Getty Images

 

ИСТОЧНИКИ:

: Канадская ассоциация дерматологов.

Гарвардская медицинская школа: "Кстати, доктор: кривые и расщепленные ногти означают, что я нездоров?" «Подробности о замедлении работы щитовидной железы», «Сколько белка вам нужно каждый день?»

UPMC Health Beat: «Что вызывает ломкость ногтей? Как лечить ослабленные ногти».


Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.