Восстановить печень в домашних условиях

Чистка печени от токсинов и восстановление после алкоголя: эффективные средства и препараты

Рецепт отвара для восстановления печени на основе расторопши и специй

Печень человека работает как фильтр — очищает организм от вредных и токсичных веществ. Жирная пища, чрезмерное употребление алкоголя, малая подвижность... РИА Новости, 16.01.2022

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156072/65/1560726552_83:0:2814:2048_1920x0_80_0_0_fb0ad1c14ffa476b45e413f9e282636c.jpg

1920

true

2022-01-15T16:26

77584

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

PT30M

PT10M

Напиток

Разное

расторопша , 1 ст. л.

куркума, 0,5 ст. л.

имбирь тертый , 1,5 г

черный молотый перец по вкусу

вода, 0,4 л

Соединить ингредиенты, перемешать и поставить на огонь.

Шаг 1

Кипятить на среднем огне без крышки 20—30 мин, пока смесь не уменьшится в объеме в два раза.

Шаг 2

Процедить полученную смесь.

Шаг 3

Пить теплый настой по утрам на голодный желудок в течение 15 дней.

Шаг 4

общество, праздники

МОСКВА, 15 янв — РИА Новости. Печень человека работает как фильтр — очищает организм от вредных и токсичных веществ. Жирная пища, чрезмерное употребление алкоголя, малая подвижность негативно отражаются на работе органа. Какие средства эффективны для его чистки и восстановления в домашних условиях, список препаратов, рецепты и советы диетолога — в материале РИА Новости.

Как работает печень

В клетках печени (гепатоцитах) протекают важнейшие процессы метаболизма - обмен жиров, белков, углеводов, и других веществ. При этом они обладают способностью к собственной регенерации и выполняют ряд других функций:

—
Синтезируют полезные вещества (особенно белки) для поддержания и работы всего организма.
—
Обезвреживают, очищают и выводят токсины и аллергены.

—
Регулируют излишек гормонов, минералов и витаминов.
—
Пополняют энергетические запасы. Печень накапливает глюкозу впрок и отдает ее организму при необходимости.

Нарушение работы органа

Под действием жирной пищи, алкоголя и неконтролируемого приема лекарственных средств происходит разрушение гепатоцитов. Это приводит к снижению защитных свойств печени.

2 ноября 2021, 02:25ЗОЖ

Врач рассказала, какой овощ поможет снизить давление и укрепить печень

Токсины

Долгий прием медикаментов, БАД, воздействие наркотических и химических веществ вызывает интоксикацию организма и разрушение клеток. Также негативные последствия на орган могут оказать привычные лекарства, которые продаются в аптеках без рецепта:

—
аспирин,
—
антибиотики,
—
противовирусные препараты,
—
средства для ингаляций.

Поражение клеток может проходить бессимптомно и в виде острых гепатопатий (собирательное название заболеваний печени) при сильных отравлениях. В результате возникает ряд последствий:

—
Полное разрушение мембраны гепатоцитов, что снижает их защитную функцию.
—
Увеличение в крови концентрации продуктов жизнедеятельности клеток, витаминов и минеральных веществ.
—
Образование гранулемы и новообразований.

Рюмка водки

Алкоголь

При употреблении более шести единиц алкоголя (примерно 600 мл вина или 200 мл крепких спиртных напитков) в неделю, человек рискует приобрести цирроз печени и стать клиентом центра трансплантологии.

Однако если уже имеются начальные или хронические проблемы с печенью, то не существует минимальных доз алкоголя для патологических последствий.

Поступивший в организм спирт перерабатывается в печени сначала в токсичные вещества, а затем выводится. Но при регулярном употреблении алкоголя клетки перестают справляться и не восстанавливаются. Это приводит к циррозу органа.

Возможность восстановления

Печень человека — единственный орган в организме, который способен восстановиться полностью даже при разрушении ткани на 75%.

Способность организма вернуть клетки печени в первоначальное состояние зависит как от генетической предрасположенности, так и от образа жизни.

15 октября 2021, 21:09

Может ли печень болеть: врачи рассказали о патологиях органа и их лечении

Способы очищения

Для начала необходимо выяснить, насколько печень нуждается в очищении и дальнейшем лечении. В этом помогут стандартные обследования:

—
Анализ крови на печеночные ферменты (АЛТ, АСТ, ГГТ) и сахар.
—
Липидограмма.
—
УЗИ органов брюшной полости.

Если по результатам будут обнаружены какие-либо изменения в клеточной структуре, то необходимо обратиться к специалисту для назначения лекарственной терапии.

"Самостоятельное очищение может быть достаточно опасным занятием, — отметила врач диетолог Шафаг Садыгова. — Так как печень сам по себе орган, выполняющий функции "детоксикации", то есть, грубо говоря, очищается самостоятельно, дополнительных препаратов или трав не нужно. Уже доказано, что прием лекарств на основе "натуральных" компонентов, особенно неизвестных чаев, БАД, может повреждать печеночные клетки".

Специалисты медицинского учреждения

Классификация препаратов

Препараты для очищения печени классифицируются в зависимости от основного действующего вещества. Перед применением любого из них следует проконсультироваться с врачом, который определит, действительно ли они необходимы пациенту.

Фосфолипиды

Представляют собой строительный материал для печеночных клеток, защищают орган от токсического воздействия алкоголя, медикаментов, ядов. Укрепляют и восстанавливают функции печени после поражений. Нормализуют обмен белков и восполняют потерю ферментов. Предотвращают разрушение мембраны клеток и останавливают рост соединительной ткани.

Биофлавоноиды

Основное действующее вещество лекарств — натуральные растительные антиоксиданты (чистотел, куркума, расторопша и др. ). Имеют минимальный спектр побочных действий, поэтому их применяют для лечения острых и хронических форм заболеваний:

—
токсическое поражение печеночных клеток,
—
хронические состояния вирусного гепатита,
—
алкогольное отравление,
—
жировые изменения при избыточном весе и нарушениях обмена веществ.

Производные аминокислот

Препараты не только восстанавливают клетки печени, но и очищают организм от токсичного аммиака. В такие препараты входят аминокислоты: L-орнитин и L-аспартат. Назначаются при острых отравлениях, переизбытке алкоголя.

Препараты урсодезоксихолевой кислоты

Направлены на регулирование работы желчного пузыря. Выводят излишки желчи и нормализуют ее выработку. Помогают при алкогольных и медикаментозных отравлениях. Помимо лечения печени оказывают комплексный положительный эффект на весь организм:

—
нормализуют обмен жидкостей;
—
регулируют работу кишечника;
—
снижают уровень холестерина в крови.

Селеносодержащие гепатопротекторы

Назначаются при низком уровне селена, витаминов группы А и С в организме. Восстанавливают клеточную структуру печени, а также применяются после сильного отравления алкоголем, химическими и биологическими ядами. Для поддержания нормы микроэлементов препараты необходимо применять на постоянной основе.

Синтетические средства

Применяются при хронических течениях гепатита, печеночной недостаточности, циррозах, а также желчнокаменной болезни.

Лекарства на основе синтетического фермента восстанавливают мембранный слой клеток печени, повышают иммунную защиту организма, а также обладают противовоспалительным эффектом.

Лекарства других групп

Для лечения и поддержания печени и других органов пищеварительной системы часто используются комплексы витаминов, биологически активные добавки и растительные компоненты в сочетании с гепатопротекторами.

Состав таких соединений оказывает комплексное воздействие на организм:

—
Повышение восстанавливающей способности мембранной оболочки гепатоцитов.
—
Защита клеточной структуры от разрушения вредными веществами.
—
Повышение иммунной способности органов пищеварения.
—
Регулирование оттока желчи.

Также дополнительно применяются в качестве профилактики и устранения последствий после алкогольного и пищевого отравления.

11 июля 2021, 04:15ЗОЖ

Как восстановить работу печени: топ-7 проверенных продуктов

Препараты для беременных

При беременности в случае нарушения функций работы печени результаты жизнедеятельности организма матери могут поступать через кровь в плод. Поэтому важно вовремя распознать проблемы и обратиться к врачу.

Лечение во время беременности стоит начать с консультации гепатолога и гинеколога. Как правило, пациентке назначаются лекарства на основе растительных компонентов, а также с низким уровнем побочных действий.

Препараты для детей

Прежде всего стоит обратиться к врачу для постановки точного диагноза, назначения лекарственного средства и выбора необходимой дозировки. При покупке медикаментов необходимо обратить внимание на сертификат и сопроводительные документы.

Для профилактики и при отсутствии серьезных патологий рекомендуется употреблять группы витаминов В, Е, С, комплексы жирных кислот.

Если нет соответствующих рекомендаций от гепатолога, то восстановить организм можно с помощью диеты. Стоит исключить из детского рациона жирную, жареную и соленую пищу. Отказать ребенку в чрезмерном употреблении быстрых перекусов, газировки и фастфуда.

15 января 2021, 08:00Туризм

Вреден ли детокс? Что на самом деле нужно есть и пить после праздников

Немедикаментозные методы

Если в результате обследования не выявлено патологических и хронических проблем с печенью, то можно прибегнуть к профилактическим мерам с помощью диеты и народных рецептов.

Народная медицина

Настои, травяные сборы и составы растительного происхождения обладают минимальным побочным воздействием и противопоказаниями и не смогут оказать негативного влияния на организм, но все же не стоит бесконтрольно заниматься самолечением.

В качестве профилактических мер можно после консультации с врачом использовать настои на основе:

—
расторопши,
—
чертополоха,
—
календулы,
—
крапивы.

24 июня 2021, 02:35ЗОЖ

Назван способ восстановления работы печени без лекарств

Рецепт отвара для восстановления печени на основе расторопши и специй

Категория

Напиток

Кухня

Разное

Сложность

Легко

Время подготовки

10 мин.

Время готовки

30 мин.

Ингредиенты

1 ст. л.

расторопша

0,5 ст. л.

куркума

1,5 г

имбирь тертый

по вкусу

черный молотый перец по вкусу

0,4 л

вода

Приготовление

Соединить ингредиенты, перемешать и поставить на огонь.

Кипятить на среднем огне без крышки 20—30 мин, пока смесь не уменьшится в объеме в два раза.

Процедить полученную смесь.

Пить теплый настой по утрам на голодный желудок в течение 15 дней.

Овощи и специи, обладающие гепатопротекторным действием (синий лук, тыква, артишок, овес) содержат микроэлементы, которые помогают при расстройствах ЖКТ, а также обладают антибактериальным действием.

Различные приправы на прилавке

Продукты, восстанавливающие печень

Эксперты выделяют ряд продуктов, употребление которых способствует улучшению состояния печени. Их можно разделить на три категории:

—
Овощи, ягоды и фрукты красного цвета (вишня, клубника, красный репчатый лук, слива). За счет содержания антоцианов в своем составе помогают восстанавливать мембрану печеночных клеток.
—
Пряности (куркума, перец, имбирь). Оказывают противовоспалительное действие. Подавляют фиброгенез при хронических осложнениях. Помогают при токсических отравлениях алкоголем и медикаментами, а также выводят вредные вещества из организма естественным путем.
—
Зеленые овощи (авокадо, брокколи, артишок, фасоль). Способствуют быстрому выведению токсинов, обеспечению энергией клеток печени для фильтрации веществ, комплексному очищению ЖКТ. Предотвращают накопление жира на внутренних органах.

Застолье

В качестве диеты можно использовать средиземноморский тип питания. Он включает в себя продукты, богатые антиоксидантами, Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами, полифенолами, витамином Е, каротиноидами.

Не менее двух раз в неделю рекомендуется употреблять морскую рыбу и морепродукты, оливковое масло холодного отжима. Следует включить в меню зеленые овощи и бобовые продукты, содержащие цельные зерна.

Необходимо отказаться от жареной, жирной, соленой и копченой пищи, убрать из рациона простые углеводы (сахар, газировки, сладости и крупы мелкого помола).

17 ноября 2021, 13:51

Рацион долгожителей: простые правила средиземноморской диеты

Большая часть заболеваний печени тесно связана с образом жизни. Избыточный вес приводит к отложению жира на органе, что вызывает стеатогепатит — разрушение и воспаление клеток. Если ничего не менять, то это может привести к циррозу. Занятия спортом и правильное питание для поддержания нормальной массы тела помогут очистить печень.

Профилактика

Диетолог Шафаг Садыгова дала несколько советов РИА Новости о том, как сохранить печень здоровой.

Эксперт подчеркнула, чтобы поддержать здоровье органа, необходимо не злоупотреблять алкоголем и не увлекаться детоксами или чистками.

Стоит внимательно отнестись к принимаемым препаратам: оценить их количество, дозировку (сюда же относятся витамины, чаи, и другие добавки), как долго длится прием, и нужно ли продолжать. При сомнениях нужно обратиться к врачу и уточнить, какие препараты необходимы, а от каких лучше отказаться.

Учитывая значительный рост неалкогольной жировой болезни печени, рекомендации просты: придерживаться сбалансированного питания, если есть лишний вес, то рекомендовано снижение массы тела.

Обеденный стол

Как улучшить здоровье вашей печени

Печень — это большой орган, который находится в верхней правой части живота. Он выполняет несколько важных для вашего здоровья функций, в том числе:

Детоксикация. Ваша печень расщепляет наркотики, алкоголь и другие вредные вещества, чтобы вывести их из крови.
Производство желчи. Ваша печень вырабатывает вещество, называемое желчью, которое помогает переваривать жиры и усваивать витамины из пищи, которую вы едите.
Хранилище энергии. Ваша печень может хранить лишнюю глюкозу в виде гликогена, который может быть преобразован обратно в глюкозу, когда вам нужна дополнительная энергия.

Некоторые вещества и состояния могут повредить вашу печень и привести к образованию рубцов. Когда в печени накапливается рубцовая ткань, она может заменить здоровую ткань печени. Это означает, что ваша печень должна работать усерднее, чтобы выполнять свою работу.

На ранних стадиях возможно обратить вспять повреждение печени. На самом деле, есть несколько способов дать печени отдохнуть и предотвратить необратимые повреждения.

В этой статье мы рассмотрим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье вашей печени.

Алкоголь является ведущим фактором повреждения печени. При умеренном употреблении алкоголя ферменты в вашей печени эффективно расщепляют алкоголь.

Однако, когда вы пьете слишком много алкоголя, он не может расщепляться так быстро.

Алкоголь и его побочные продукты могут повредить клетки печени и привести к усилению воспаления в печени. Алкоголь также может препятствовать расщеплению жиров, что приводит к накоплению жира в печени (жировой гепатоз).

Алкоголь — не единственный фактор, который может привести к повреждению печени. Другими потенциальными причинами поражения печени являются:

инфекции, поражающие печень, такие как гепатит А, гепатит В и гепатит С
аутоиммунные заболевания, такие как аутоиммунный гепатит и первичный билиарный холангит не связанный с употреблением алкоголя (неалкогольная жировая болезнь печени)
некоторые виды лекарств или пищевых добавок, включая ацетаминофен (тайленол), некоторые антибиотики и ма хуанг (эфедру)
генетические заболевания, такие как гемохроматоз и болезнь Вильсона
воздействие промышленных химикатов
рак печени или рак, который начинается в другом месте и распространяется на печень

На ранних стадиях поражения печени симптомы могут отсутствовать. При наличии симптомов они могут включать:

боль или припухлость в верхней правой части живота
потерю аппетита
необъяснимую потерю веса
утомляемость
тошнота или рвота

Важно уметь распознавать ранние признаки повреждения печени, чтобы принимать меры для улучшения своего здоровья и предотвращения дополнительных повреждений.

К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье вашей печени или предотвратить повреждение печени. Давайте рассмотрим некоторые из этих шагов более подробно.

Употребляйте алкоголь в умеренных количествах или не употребляйте его вообще

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать стресс для печени и привести к ее повреждению. Вы можете помочь своей печени отдохнуть, сосредоточившись на умеренном потреблении алкоголя или вообще не употребляя алкоголь.

Умеренное потребление алкоголя определяется как две порции в день для мужчин и одна порция в день для женщин.

Объем стандартного напитка может различаться в зависимости от типа алкоголя, который вы пьете. Например, стандартным напитком обычно считается:

12 унций (унций) пива (содержание алкоголя 5 процентов)
8 унций солодового ликера (содержание алкоголя 7 процентов)
5 унций вина (содержание алкоголя 12 процентов) содержание алкоголя)
1,5 унции ликера (содержание алкоголя 40 процентов)

Ожирение печени, самый ранний тип алкогольного заболевания печени (ALRD), потенциально может быть излечено воздержанием от алкоголя в течение 4–6 недель.

Однако для некоторых лиц с ALRD этот период воздержания может быть более продолжительным или постоянным.

Длительное злоупотребление алкоголем может привести к продолжающемуся повреждению печени, что в конечном итоге может привести к циррозу печени. Ущерб от цирроза необратим.

Следите за приемом лекарств и добавок

Некоторые виды лекарств и добавок могут создавать дополнительную нагрузку на печень. Некоторые примеры из них включают в себя:

ацетаминофен (тайленол)
нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (алив) и аспирин
амоксициллин-клавуланат, антибиотик
статины, которые используются для лечения высокого уровня холестерина
фенитоин, лекарство от эпилепсии
азатиоприн, иммунодепрессант
травяные добавки, такие как ма хуанг (эфедра), клопогон и кава

Вы можете уменьшить нагрузку на печень, принимая только эти лекарства или добавки, когда это абсолютно необходимо.

Если вы принимаете их, тщательно следуйте всем инструкциям по дозировке и избегайте приема их в сочетании с алкоголем.

Управляйте своим весом

Ожирение может увеличить риск развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) — состояния, при котором в печени накапливается избыточный жир. Это может привести к повреждению и воспалению печени, что может повлиять на ее способность функционировать.

Один из способов снизить риск НАЖБП — сосредоточиться на поддержании здорового веса. Некоторые из лучших стратегий для потери лишнего веса или поддержания здорового веса включают в себя:

поддержание физической активности
сбалансированное питание
правильное питание

Если у вас НАЖБП, ваш врач может помочь вам уменьшить нагрузку на печень. Обычно это включает в себя постепенную программу снижения веса наряду с диетическими изменениями.

Сосредоточьтесь на здоровом питании

Еще один способ помочь вашей печени отдохнуть — придерживаться диеты, благоприятной для печени. Это включает:

получение достаточного количества клетчатки из таких источников, как цельное зерно, а также свежие фрукты и овощи
выбор нежирных источников белка, таких как морепродукты, птица без кожи или бобовые, вместо более жирного мяса
сокращение потребления продуктов или напитков с высоким содержанием сахара, соли или вредных жиров
ограничение потребления обработанных пищевых продуктов и вместо этого отдавайте предпочтение цельным продуктам
избегайте сырых или недоваренных моллюсков
пейте много воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания

При некоторых заболеваниях печени может потребоваться более специфическая корректировка диеты. Обязательно обсудите с врачом, что это может быть.

Профилактика инфекций

Вирусный гепатит может вызвать воспаление печени, что, в свою очередь, может привести к повреждению печени. Некоторые примеры этих инфекций включают гепатит А, гепатит В и гепатит С.

Гепатит А является самоизлечивающимся, т. е. обычно проходит сам по себе. Однако инфекция гепатита В или гепатита С потенциально может стать хронической, что со временем приведет к дополнительному повреждению печени.

Итак, что вы можете сделать, чтобы снизить риск заражения вирусным гепатитом? Вы можете:

сделать прививку от гепатита А и гепатита В
использовать презерватив или другой барьерный метод во время секса
избегать совместного использования личных вещей, таких как бритвы, кусачки для ногтей или зубные щетки использует одноразовые иглы и стерильное оборудование

Регулярно посещайте врача

Регулярные посещения врача важны для общего состояния здоровья. Ваш врач может помочь выявить и вылечить любые основные заболевания на ранней стадии, прежде чем они станут более серьезными или сложными.

Кроме того, если вы заметили какие-либо ранние признаки повреждения печени, обязательно запишитесь на прием к своему врачу или поставщику медицинских услуг. Они могут помочь оценить ваше состояние и составить план лечения, чтобы ваша печень получала необходимый ей отдых и лечение.

Одним из уникальных качеств вашей печени является способность к регенерации.

Это означает, что после травмы или после удаления ткани во время операции ткань печени может вырасти снова.

Он делает это, увеличивая существующие клетки печени (гепатоциты). Затем новые клетки печени начинают расти и размножаться в области, которая была удалена или повреждена.

На регенерацию печени может повлиять хроническое заболевание печени. Это означает, что хронические заболевания печени могут препятствовать регенерации из-за наличия рубцов и хронического воспаления.

Из-за этого регенерация печени в контексте хронического заболевания печени является областью продолжающихся исследований. Есть надежда, что дальнейшие исследования в этой области помогут открыть новые стратегии лечения этих состояний.

Суть

Ваша печень является важным органом, который выполняет множество функций в вашем организме, включая детоксикацию, пищеварение и хранение питательных веществ.

Различные факторы могут вызвать нагрузку на печень, что может привести к повреждению, которое может повлиять на ее способность эффективно функционировать.

Если вас беспокоит здоровье вашей печени, вы можете предпринять шаги, чтобы помочь улучшить здоровье вашей печени и предотвратить повреждение. Это включает употребление алкоголя в умеренных количествах или отказ от него вообще, контроль за приемом лекарств и пищевых добавок и поддержание здорового веса.

Если вы подозреваете, что у вас может быть повреждение печени, важно проконсультироваться с врачом или поставщиком медицинских услуг. Чем раньше будет диагностировано и вылечено заболевание печени, тем выше вероятность положительного исхода.

Эффективны ли очищающие средства? Необходимые шаги

Ваша печень постоянно работает. Он выполняет сотни функций, включая фильтрацию токсинов из кровотока, балансировку макро- и микроэлементов и регулирование гормонов.

Большую часть времени вы даже не подозреваете, что он вообще работает. Даже когда он перестанет работать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.

К счастью, есть много способов предотвратить заболевание печени. Возможно, вы слышали, что детоксикация — хороший способ сохранить здоровье печени. Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогает детоксикация и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить сильную и здоровую печень.

Детоксикация печени в наши дни повсюду. Обычно они включают в себя диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из организма и помогающих похудеть.

Эти очищающие средства основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме. Но это заблуждение.

На самом деле ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам. Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.

Вы ничем не можете помочь этому процессу. Если бы ваша печень уже не выполняла эту работу самостоятельно, вашему телу было бы трудно функционировать.

Неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что детоксикация и очищение действительно работают. А поскольку такие продукты, как чаи и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны. Если вы принимаете слишком много и слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.

Принятие здорового образа жизни является гораздо лучшей стратегией для обеспечения безопасности и хорошего функционирования вашей печени.

Ваш ежедневный выбор и образ жизни могут повлиять на здоровье вашей печени в долгосрочной перспективе. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как одноразовая чистка, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.

Давайте рассмотрим семь основных стратегий, которые помогут защитить вашу печень в повседневной жизни.

Ваша печень перерабатывает каждый выпитый вами алкогольный напиток, включая вино, пиво и спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее приходится работать вашей печени.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может сказаться, разрушая клетки печени. Алкогольное заболевание печени (ARLD) включает несколько различных заболеваний печени, таких как:

алкогольная жировая болезнь печени
острый алкогольный гепатит
алкогольный цирроз печени

Чтобы избежать связанных с алкоголем заболеваний печени, следуйте рекомендациям в отношении алкоголя, изложенным в Руководстве по питанию для американцев на 2015–2020 гг. Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.

Стандартным напитком считается:

12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
8-9 жидких унций. унция солодового ликера (около 7 процентов алкоголя)
5 эт. унция вина (около 12 процентов алкоголя)
1,5 эт. унция рюмка дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40 процентов алкоголя)

Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на печень.

Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конце концов проходят через печень, где расщепляются.

Большинство лекарств безопасны для печени, если принимать их в соответствии с указаниями. Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неподходящего типа или прием нескольких препаратов одновременно могут нанести вред вашей печени.

Ацетаминофен (тайленол) является примером распространенного безрецептурного лекарства, которое может иметь серьезные последствия для вашей печени при неправильном приеме.

Вы никогда не должны принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день. Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.

Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете попросить пройти обследование печени до и после начала приема нового лекарства.

Как и лекарства, добавки, такие как витамины, минералы, травы и натуральные средства, обрабатываются вашей печенью.

Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. На самом деле многие, казалось бы, безобидные продукты способны нанести вред.

В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, добавки для повышения работоспособности и снижения веса определяются как потенциально вредные для печени. Экстракт зеленого чая — еще одна распространенная растительная добавка, которая может повлиять на вашу печень.

Даже витамины, в частности витамин А и никотиновая кислота, могут вызвать повреждение печени, если принимать их слишком много.

Во избежание осложнений со стороны печени проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.

Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем состоянии вашей печени.

Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:

Ешьте разнообразную пищу. Выбирайте цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, постный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
Получите достаточно клетчатки. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличные источники клетчатки, которые можно включить в свой рацион.
Избегайте обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы поддерживать свою печень в отличной форме.
Ограничьте жирную, сладкую и соленую пищу. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем влиять на функцию печени. Жареные и фаст-фуды также могут повлиять на здоровье вашей печени.
Выпейте кофе. Доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.

Физическая активность полезна не только для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Это также хорошо для вашей печени.

Исследование, проведенное в 2018 году, изучало роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.

Исследователи пришли к выводу, что как кардио, так и силовые упражнения помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.

Вам не нужно бегать марафоны, чтобы пожинать плоды. Вы можете начать тренироваться сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренировку или покатавшись на велосипеде.

Гепатит – это заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые, кратковременные симптомы (гепатит А), в то время как другие являются длительными заболеваниями (гепатиты В и С).

Вы можете защитить себя от гепатита, если сначала поймете, как распространяются наиболее распространенные формы.

Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненных фекалиями больного гепатитом А.
Гепатит В передается при контакте с биологическими жидкостями больного гепатитом В. выделения из влагалища и сперма.
Гепатит С передается при контакте с биологическими жидкостями от больного гепатитом С.

Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:

Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
Примите дополнительные меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о рисках гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте местной водопроводной воды или льда и немытых фруктов или овощей.
Не делиться личными вещами. Держите свою зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) наркотики, не пользуйтесь общими иглами.
Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
Занимайтесь безопасным сексом. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск заражения гепатитом В и С.
Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины против гепатита С не существует.

Ваша печень не только перерабатывает химические вещества, попадающие в организм через рот, но также перерабатывает химические вещества, которые попадают через нос и кожу .

Некоторые предметы домашнего обихода содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно если вы регулярно с ними контактируете.

Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы для уборки дома. Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры предосторожности, чтобы избежать вдыхания химических паров.

Если вам необходимо использовать химикаты или аэрозоли внутри дома — например, для покраски — убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Если это невозможно, носите маску.

Хотя детоксикация и очищение печени стали популярными, нет никаких научных доказательств того, что они действительно работают. И поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.

Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение.

Восстановить печень в домашних условиях

Чистка печени от токсинов и восстановление после алкоголя: эффективные средства и препараты

Как работает печень

Нарушение работы органа

Токсины

Алкоголь

Возможность восстановления

Способы очищения

Классификация препаратов

Фосфолипиды

Биофлавоноиды

Производные аминокислот

Препараты урсодезоксихолевой кислоты

Селеносодержащие гепатопротекторы

Синтетические средства

Лекарства других групп

Препараты для беременных

Препараты для детей

Немедикаментозные методы

Народная медицина

Продукты, восстанавливающие печень

Профилактика

Популярные и эффективные способы восстановления печени в домашних условиях.

Советы по очистке печени

Отрицательные факторы, влияющие на работу печени

Способы восстановления печени

Правильное питание

Народные средства

Лекарственные препараты

Как улучшить здоровье вашей печени

Употребляйте алкоголь в умеренных количествах или не употребляйте его вообще

Следите за приемом лекарств и добавок

Управляйте своим весом

Сосредоточьтесь на здоровом питании

Профилактика инфекций

Регулярно посещайте врача

Эффективны ли очищающие средства? Необходимые шаги

Learn more

Пациентам

Единый центр записи на прием к врачу:+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:+7 351 725-23-04с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:+7 351 775-11-91ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:+7 351 268-85-94

Справочные телефоны

График работы поликлиники

Контакты

Единый центр записи на прием к врачу:
+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:
+7 351 725-23-04
с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:
+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:
+7 351 775-11-91
ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:
+7 351 268-85-94