Что означает климакс

симптомы и лечение – статьи о здоровье

Оглавление

Климактерический период (Климакс) – физиологический период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастного снижения функции яичников происходит сложная биологическая трансформация различных функций женского организма, перестраивается деятельность отдельных структур центральной нервной системы (ЦНС), изменяется активность вегетативной нервной системы. Инволюционные процессы в репродуктивной системе характеризуются прекращением сначала детородной функции, а позднее и менструаций. В связи с особенностями системных изменений, обусловленных постепенным угасанием функции яичников, выделение отдельных фаз климактерического периода («менопаузальный переход», перименопауза, постменопауза) приобретает важное практическое значение.

Менопауза – это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины, обусловленная гормональной функцией яичников. Точная дата менопаузы устанавливается лишь ретроспективно – после 12 месяцев отсутствия менструаций. Менопауза является закономерным генетически запрограммированным процессом, однако гормональные сдвиги, которые происходят в этот период, особенно резкое снижение уровня эстрогенов, вносят существенный вклад в изменение качества жизни и развитие многих возрастных заболеваний у женщин, что обусловливает возрастание значимости медицинских и социальных проблем этой возрастной группы населения для общества.

Симптомы и признаки климактерического периода (климакса)

Ранние симптомы:

• Приливы жара
• Озноб
• Повышенная потливость
• Головные боли
• Повышение или понижение артериального давления
• Учащенное сердцебиение
• Раздражительность
• Сонливость
• Слабость
• Беспокойство
• Депрессия
• Забывчивость
• Нарушения концентрации и внимания
• Бессонница
• Снижение либидо

Средневременные симптомы:

• Сухость во влагалище
• Боль при половом сношении (диспареуния)
• Зуд и жжение
• Уретральный синдром (цисталгии, недержание мочи)
• Сухость и ломкость ногтей
• Морщины
• Сухость и выпадение волос

Поздние симптомы:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Постменопаузальный остеопороз
• Артрозо-артриты
• Деменция

Лечение климактерических расстройств (климакса)

Использование заместительной гормонотерапии эффективно купирует вазомоторные симптомы (приливы, гипергидроз, сердцебиение и др.), нормализует сон, улучшает настроение и общее самочувствие, а также предупреждает развитие атрофических изменений в урогенитальном тракте. При этом назначение заместительной гормонотерапии при менопаузальных симптомах или проявлений урогенитальной атрофии противодействует некоторым возрастным метаболическим нарушениям, особенно важными из которых, безусловно, являются дислипидемия (нарушение жирового обмена) и снижение минеральной плотности костной ткани.

После наступления естественной менопаузы в возрасте около 50 лет, целью заместительной гормональной терапии является сохранение качества жизни, поддержание нормального функционирования органов и тканей и сохранение здоровья на будущее.

В последнее время большое внимание уделяется не только наличию четких показаний для гормональной терапии, исходному состоянию здоровья женщин и оценке факторов риска указанных заболеваний, но также индивидуальному подбору дозы, времени начала, режима, пути введения гормонов, что в значительной мере определяет ее эффективность и безопасность.

Доказано, что в постменопаузе низкая доза эстрогенов вполне достаточна и обеспечивает все необходимые эффекты: купирует вазомоторные симптомы, благоприятно влияет на липидный профиль, препятствует потере костной массы и при этом не оказывает негативного влияния на метаболические процессы в организме и хорошо переносится.

Обследование пациенток перед лечением климактерических расстройств (климакса)

Перед назначением любого терапевтического режима заместительной гормональной терапии в климактерическом периоде, у каждой женщины следует провести полную оценку состояния ее здоровья, включая сбор семейного и личного анамнеза и физическое обследование, ультразвуковой исследование (УЗИ) органов малого таза.

Учитывая возраст женщины и принятые национальными рекомендациями сроки, проводится маммография, желательно, в течение предыдущих 12 месяцев перед началом терапии. Другие специальные методы исследования, например костная денситометрия, используется по показаниям, но обязательно при наличии переломов.

Показания для заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса):

• Наличие климактерического синдрома
• Урогенитальные нарушения
• Постменопаузальный остеопороз

Особое место занимает группа женщин с преждевременной (идиопатической или хирургической) менопаузой (до 40 лет) в связи с повышением у них риска инфаркта в 4-5 раз в сравнении с практически здоровыми женщинами аналогичного возраста, а также ускоренным развитием остеопороза.

Эффективность заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса)

Эффективность гормональной терапии зависит от тяжести проявлений климактерических расстройств, наличия соматических заболеваний и правильного выбора препарата.

Ранние типичные симптомы климактерического синдрома, как правило, начинают уменьшаться уже к концу первого месяца заместительной гормональной терапии, стойкий эффект достигается к 4-6 месяцу лечения, максимальный эффект – спустя 2-3 года.

Таким образом, профилактика и лечение климактерических расстройств, особенно обменно-трофических, помимо заместительной гормональной, требует проведения комплексных мероприятий, включающих не только режим труда, отдыха и питания, но и использование пероральных препаратов магния в сочетании с пиридоксином. Магний в сочетании с пиридоксином позволяет нивелировать негативные эффекты гормональной терапии, позитивно влиять на состояние здоровья женщины, сохранять ее трудоспособность и качество жизни.

В клинике Медси Санкт-Петербург высококвалифицированные врачи-гинекологи быстро и профессионально проведут полное обследование женщины, подберут наиболее оптимальный препарат для проведения заместительной гормональной терапии и будут вести динамическое наблюдение за состоянием здоровья женщины в течение всего периода лечения.

Прием врачи-гинекологи проводят в удобное для Вас время, включая выходные и праздничные дни.

признаки, симптомы, возраст наступления. Лечение климакса в Москве – Гинеко – клиника гинекологии

Климактерический период или климакс — это этап жизни женщины, когда менструальные циклы постепенно исчезают, и организм уже не способен к овуляции и беременности. Для климакса характерен замедленный метаболизм, а также понижение концентрации эстрогенов, вырабатываемых женскими половыми железами. В большинстве случаев начальные признаки климактерического периода возникают около 50 лет. Последняя менструация, предваряющая климакс, называется менопаузой.

Каждая женщина переносит климакс по-разному. Например, одни дамы страдают от широкого спектра весьма неприятных проявлений климакса: выраженных скачков настроения, «приливов», болезненных ощущений внизу живота, недостаточного выделения влагалищной смазки. Другие женщины почти не отмечают неприятных проявлений на протяжении климактерического периода.

Для обозначения патологического и болезненного протекания климакса применяют термин «климактерический (менопаузальный) синдром». Этот синдром вызывает не только неприятные ощущения и снижение качества жизни. Он часто сигнализирует о серьезных сбоях в работе эндокринной, кровеносной и нервной систем, требующих незамедлительной помощи гинеколога. С наступлением климакса также возрастает опасность развития новообразований женской половой сферы, например рака яичников, матки и грудных желез.

Причины

Яичники молодых женщин синтезируют количество эстрогенов, достаточное для нормального протекания месячных циклов и других естественных процессов в организме женщины. Примерно в возрасте 40 лет в яичниках происходят естественные возрастные изменения, и они начинают продуцировать все меньше эстрогенов. Яичники постепенно уменьшаются в размерах, их секреторная ткань замещается соединительной, не способной синтезировать гормоны, останавливается развитие фолликулов. Спустя 10–15 лет концентрация эстрогенов падает настолько, что это влечет тотальное прекращение месячных.

Эстрогены играют важную биологическую роль, обеспечивая адекватное функционирование молочных желез, матки, влагалища, кровеносных сосудов, кожных покровов, слизистых оболочек, мышц таза и других частей тела. С приходом климакса эти части организма сталкиваются с недополучением нужного объема эстрогенов, что может приводить к разнообразным сбоям в этих органах и тканях. Климактерический синдром проявляется разнообразными вегето-невротическими нарушениями, остеопорозом, нежелательными изменениями в коже, урогенитальными патологиями и т. д.

Симптомы

Проявления климакса во многом индивидуальны. Они делятся на:

• нейровегетативные нарушения («приливы», мигрень, тахикардия, сниженная переносимость повышенной температуры, сухость кожных покровов и т. д.)
• сбои менструального цикла
• психоэмоциональные нарушения (рассеянность, сниженная работоспособность, навязчивые мысли, ухудшение аппетита, снижение влечения)
• метаболические и эндокринные патологии (сбои в работе щитовидной железы, ожирение и т. д.)

Одной из наиболее характерных манифестаций менопаузального синдрома являются «приливы» — внезапные покраснения грудного, лицевого, шейного и затылочного отделов, которые сопровождаются интенсивным потоотделением и чувством жара. Выраженность менопаузального синдрома характеризуется их частотой:

• легкая форма — в пределах одного десятка «приливов» в день при удовлетворительной работоспособности и неплохом общем состоянии
• средняя — от одного до двух десятков «приливов» на протяжении суток, сопровождающихся снижением трудоспособности, болезненными ощущениями в околосердечном участке, мигренью, значительным снижением общего состояния
• тяжелая — свыше двух десятков «приливов» в день, которые в сочетании с другими неприятными проявлениями климакса приводят к практически полной утрате работоспособности

Лечение

Чтобы лечение климактерического синдрома было адекватным, оно должно предваряться качественным диагностическим обследованием. Необходимо сделать полную оценку организма женщины, собрать личный и семейный анамнез, провести физическое обследование, а также пройти некоторые лабораторные и инструментальные исследования. Стандартный набор диагностических процедур при подозрении на менопаузальный синдром включает:

• УЗИ органов репродуктивной системы
• анализ уровня различных гормонов
• исследование соскоба маточного эндометрия
• анализы крови
• маммография
• анализ влагалищных мазков

Большую роль в терапии и профилактике климактерического синдрома имеют и плановые осмотры у гинеколога всех женщин после 45 лет. Такой подход позволяет своевременно выявлять нарушения в женской репродуктивной и эндокринной системах и осуществлять их коррекцию. Методы лечения менопаузального синдрома зависят от симптоматических проявлений и нарушений в организме. Способы лечения этого заболевания подразделяются на медикаментозную (гормональную и негормональную) и немедикаментозную терапию. Обычно практикуется комплексный подход, включающий как гормональную терапию, так и различные способы немедикаментозного лечения болезненных состояний при климаксе.

Заместительная гормональная терапия является основным методом лечения климактерического синдрома. Гормональные препараты эффективно ликвидируют различные вазомоторные проявления климакса, нормализуют общее состояние организма и самочувствие, улучшают сон и настроение, противодействуют атрофическим явлениям в урогенитальном тракте.

Гормональная терапия после наступления естественной менопаузы направлена на стабилизацию качества жизни, сохранение адекватной работы систем органов. Применение гормонов помогает противостоять различным возрастным нарушениям обмена веществ, которые часто возникают при климактерическом синдроме. Наиболее серьезными из них являются разнообразные сбои жирового метаболизма, а также остеопороз.

Заместительная гормональная терапия должна базироваться на индивидуальных особенностях организма пациентки и учитывать характер протекания у нее климактерического синдрома. Оптимальная схема лечения основана на подборе дозировки препаратов, режима приема и способов введения. При климаксе даже низкая доза эстрогенов может оказаться достаточной, при условии, что при этом достигаются нужные цели: улучшается липидный профиль, купируются вазомоторные проявления, останавливается потеря костной массы и т. д.

Помимо медикаментозной терапии в противодействии климактерическому синдрому большое значение имеют немедикаментозные подходы. Они в значительной степени позволяют облегчить состояние женщины, страдающей менопаузальным синдромом, и снизить его неприятные проявления.

Немедикаментозные способы обычно основаны на коррекции образа жизни пациентки, улучшении ее рациона, психогигиене и ликвидации вредных привычек. Приверженность здоровому образу жизни является действенным методом как в терапии климактерического синдрома, так и его профилактики. Среди наиболее важных элементов немедикаментозной терапии климактерического синдрома следующие:

• борьба со стрессом при помощи правильного настроя и техник релаксации
• регулярные умеренные физические нагрузки, например плавание и пешие прогулки
• отказ от курения, если присутствует эта вредная привычка
• обеспечение качественной вентиляции жилых и рабочих помещений для избегания духоты
• выбор просторной одежды из натуральных тканей, обеспечивающих качественную вентиляцию
• сбалансированное и рациональное питание, основанное на сниженном потреблении мяса, кофе, полуфабрикатов
• включение в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами, а также витаминно-минеральных комплексов, подобранных вместе с лечащим врачом

Многие женщины, страдающие климактерическим синдромом, недооценивают серьезность этого состояния и затягивают с обращением к специалисту, что крайне нежелательно. При болезненном протекании климакса помощь врача действительно необходима. Важно не прибегать к самолечению и многочисленным БАД, которые якобы эффективно противодействуют климактерическому синдрому. Такой дилетантский подход может нанести реальный вред здоровью в случае приема, не согласованного с лечащим врачом.

Что такое климакс и как с ним бороться

Практически каждая женщина слышала «страшное слово» климакс, но далеко не все знают, что климакс (менопауза) — это естественная фаза в жизни женщины, в ходе которой происходит изменение гормонального баланса в организме. Яичниками вырабатывается все меньше половых гормонов в результате естественного процесса старения и связанных с этим гормональных перестроек. Таким образом, менопауза является процессом физиологической перестройки, а не какой-либо болезнью. Ежегодно в эту фазу вступает, по оценкам, 25 миллионов женщин во всем мире. Однако выраженность симптомов и жалоб в связи с менопаузой у них существенно разнится.

Когда приближается возраст менопаузы, репродуктивная функция угасает, снижается продукция половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), прекращаются менструации. Последняя менструация в жизни женщины называется менопауза.

Менопауза, как правило, наступает в 50-52 года. Однако этот этап может наступить и в 45, и даже в 35 лет.

Для большинства женщин менопауза не приходит внезапно, есть симптомы, которые указывают на ее приближение:

• изменение характера менструаций (они становятся скудными или, напротив, обильными)
• нерегулярные менструации (возможны перерывы до нескольких месяцев)
• появление «климактерических симптомов»

Переходный период в жизни женщины является периодом наиболее выраженной гормональной перестройки и охватывает несколько лет до менопаузы и первые 1,5-2 года после ее наступления. Не все женщины одинаковы, каждая женщина переживает этот период жизни по-своему.

Симптомы менопаузы многообразны. Приливы жара, ночная потливость, головокружение, нарушение сна, как правило, преходящи, но могут сохраняться в течение нескольких лет, пока организм не адаптируется к низкому уровню гормонов.

Эмоциональные расстройства, такие как раздражительность, неуверенность в себе и/или плохое настроение, также могут быть прямым или опосредованным результатом гормональных сдвигов, характерных для менопаузы.

Чуть позже присоединяются сухость во влагалище, болезненность при половом акте, нарушения мочеиспускания. Эти симптомы самостоятельно не исчезают, а только усиливаются со временем.

Наиболее серьезным отдаленным последствием низкого уровня эстрогенов является потеря костной массы (остеопороз) и возникающие вследствие этого переломы костей.

У молодых женщин эстрогены защищают организм от развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. С наступлением менопаузы, когда уровень гормонов снижается, действие этого защитного механизма ослабевает, что способствует развитию артериальной гипертензии, атеросклероза, а также увеличивается риск инфарктов и инсульта.

У многих женщин после 45 лет волосы седеют, начинают терять упругость, блеск. Может начаться рост волос на других частях тела (бедрах лице). Кожа становится менее эластичной, начинают появляться морщины. Основная причина всех этих изменений — низкий уровень женских гормонов — эстрогенов и прогестерона. Часто изменяется и фигура. Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку массы тела и увеличение объема жировой ткани особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть. В основе этих перемен — дефицит женских половых гормонов.

Но менопауза – это не приговор! Качество жизни женщины в период менопаузы во многом зависит от нее самой.

Сегодня у каждой женщины есть возможность выбора. Безусловно, можно стойко переносить все проявления климактерического синдрома, не принимая никаких мер и говоря себе: старение — это естественный процесс. Но в наше время есть реальная возможность помочь каждой женщине в этом вопросе.

В качестве общего правила, всем женщинам в этот период рекомендуется следить за своим весом, стараться регулярно заниматься физической активностью, бросить курить и избегать чрезмерного употребления спиртного. Однако здоровый образ жизни – это еще не все. Комплексный подход к менопаузе может также включать соответствующим образом подобранное медикаментозное лечение.

В настоящее время установлено, что наиболее эффективный способ решения проблем, связанных с менопаузой, и профилактикой ее поздних осложнений является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Эффект ЗГТ проявляется в течение 3–4 месяцев регулярного приема.

При коротком курсе (несколько месяцев) ЗГТ наиболее полезна для облегчения проявлений и профилактики приливов, ночной потливости, вагинальной сухости, нарушений сна, эмоциональных расстройств, старения кожи, снижения либидо. При длительном применении (несколько лет) – в отношении остеопороза.

Результаты новых исследований говорят о том, что ЗГТ может отсрочить развитие болезни Альцгеймера и снизить риск развития рака толстого кишечника.

Однако многие женщины отмечают и побочные эффекты ЗГТ.

Побочные эффекты эстрогена (тошнота, судороги, головные боли) обычно уменьшаются в течение 1–2 месяцев.

Побочные эффекты прогестерона (отеки, болезненность молочных желез, раздражительность, перепады настроения, тревога и др.) могут длиться 4–5 месяцев. Они похожи на проявления предменструального синдрома. У женщин, которые прежде от него страдали, такие побочные эффекты при ЗГТ возникают чаще.

Имеется широкий спектр различных препаратов для ЗГТ. Некоторые женщины сами, без консультации с врачом-гинекологом, начинают прием гормональных препаратов, что в корне не правильно, и может нанести непоправимый вред здоровью. Мы рекомендуем перед началом заместительно-гормональной терапии обязательно проконсультироваться со специалистом, и в течение всей терапии 3 – 4 раза в год посещать гинеколога. Если побочные эффекты не проходят и мешают вести нормальный образ жизни, не нужно ждать очередного визита к врачу, нужно безотлагательно проконсультироваться с гинекологом для коррекции дозировки или замены одного препарата другим.

Не занимайтесь самолечением, звоните 901-941, и мы вам поможем.

Климакс - Симптомы и лечение - Записаться на прием

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки "Болотниковская улица, 1" до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки "Метро Профсоюзная" проехать 7 остановок до остановки "Метро Нахимовский проспект". Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки "Метро Калужская" проследовать до остановки "Чонгарский бульвар", далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице "Метро Новые черемушки" на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Что такое менопауза - климакс, симптомы климакса.

Менопауза или климакс – это природный период в жизни женщины, когда в организме изменяется гормональный баланс, уменьшается, а затем полностью исчезает возможность забеременеть, прекращаются менструации. Яичники вырабатывают меньше половых гормонов в результате процесса старения.

---

Менопауза (климакс) – это не болезнь, а физиологическая перестройка организма. Для одних климакс проходит незаметно, а у других появляется ряд жалоб. Он может длиться несколько лет и состоит из трех этапов.

Этапы менопаузы (климакса)

1. Перименопауза - это переходный период, который начинается, в среднем, за 4 года до менопаузы (возраст 45 - 47 лет) и продолжается в течение 12 месяцев после прекращения менструаций. Первый признак перименопаузы - изменения менструального цикла, как по продолжительности, так и по количеству потери крови. В последние один-два года перименопаузы падение эстрогена ускоряется. На этом этапе наблюдаются симптомы менопаузы. У женщин все еще сохраняются менструальные циклы, и они могут забеременеть.
2. Менопауза - это время последнего естественного кровотечения (менструации). Начинается либо через 12 месяцев после последней менструации, либо после прекращения менструации по клинической причине. 
3. Постменопауза - период, когда у женщины не было кровотечения в течение года после менопаузы, который продолжается до 65-69 лет, постепенно переходя в период репродуктивного старения.

Почему наступает климакс?

Естественная менопауза случается в начале 50-летнего возраста, когда она не вызвана хирургическим вмешательством или другой болезнью. Но существуют причины, которые могут спровоцировать искусственную менопаузу.

• Естественное снижение репродуктивных гормонов. 

По мере того как женщина приближается  к 40 годам, яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона - гормонов, регулирующих менструацию, - и фертильность снижается. Менструальные периоды становятся длиннее или короче, тяжелее или легче и более или менее частыми. В среднем, к 51 году, - прекращаются.

• Первичная недостаточность яичников. 

Около 1% женщин испытывают менопаузу до 40 лет (преждевременная менопауза). Она может быть результатом неспособности яичников вырабатывать нормальный уровень репродуктивных гормонов, что связано с генетическими факторами или аутоиммунными заболеваниями (снижение иммунной защиты). Часто причину преждевременной менопаузы обнаружить не удается. Этим женщинам обычно рекомендуется гормональная терапия, по крайней мере, до естественного возраста менопаузы, чтобы защитить мозг, сердце и кости.

Операция вызывает немедленную менопаузу. Месячные прекращаются и начинают возникать симптомы менопаузы. Они могут быть серьезными, поскольку гормональные изменения происходят внезапно, а не постепенно в течение нескольких лет.

обычно не вызывает немедленной менопаузы. Хотя менструация прекратилась, яичники по-прежнему вырабатывают эстроген и прогестерон.

• Химиотерапия и лучевая терапия. 

Эти методы лечения рака могут вызвать менопаузу и ее симптомы, во время или вскоре после курса лечения. Прекращение менструации и фертильность возникают не всегда. Лучевая терапия влияет на функцию яичников, только если облучение направлено на них. Терапия других частей тела не повлияет на менопаузу.

Симптомы климакса

По статистике примерно 30% женщин испытывают климактерические расстройства, еще 30%  - в усугубленной форме. В период менопаузы происходят различные физические и психические изменения.

Изменения, связанные с перименопаузой и менопаузой, включают:

• Более низкую фертильность

Когда женщина приближается к концу репродуктивной стадии, но до начала менопаузы, уровень эстрогена начинает падать. Это снижает шансы забеременеть. 

• Нерегулярные менструации

Первый признак приближения менопаузы - менее регулярные периоды. Они могут приходить реже или чаще, могут быть тяжелее или легче. 

• Сухость и дискомфорт влагалища

Сухость влагалища, зуд и дискомфорт могут начаться во время перименопаузы и продолжаться в период менопаузы. Женщина с любым из этих симптомов может испытывать раздражение и дискомфорт во время полового акта. Различные увлажняющие средства, лубриканты и лекарства уменьшают сухость влагалища и связанные с этим проблемы.

Приливы часто случаются во время менопаузы. Они вызывают внезапное ощущение тепла в верхней части тела. Прилив может начаться с лица, шеи или груди и прогрессировать вверх или вниз. Продолжительность каждого - до 1-2 минут. Провоцировать могут различные факторы - изменения климата, стресс.

• Психоэмоциональные изменения

Депрессия, беспокойство и плохое настроение - обычное явление во время менопаузы. Нередко случаются приступы раздражительности и плача.

• Нарушения сна

Во время менопаузы могут начаться расстройства сна, постоянные ощущения слабости, снижение работоспособности, памяти и концентрации внимания.

• Физические изменения

Во время менопаузы могут развиваться такие физические изменения, как:

• увеличение веса;
• изменения цвета, текстуры и объема волос;
• проблемы с кожей;
• уменьшение и боли в груди;
• недержание мочи.

Осложнения 

После менопаузы увеличивается риск определенных заболеваний. Примеры включают:

Заболевания сердца и сосудов (сердечно-сосудистые). Когда уровень эстрогена снижается, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца - основная причина смерти как женщин, так и мужчин. Поэтому важно регулярно заниматься спортом, придерживаться здоровой диеты и поддерживать нормальный вес. Обратитесь к врачу за советом о том, как защитить свое сердце, например, как снизить уровень холестерина или кровяное давление, если оно слишком высокое.

Остеопороз. Это состояние приводит к тому, что кости становятся хрупкими и слабыми, что увеличивает риск переломов. В течение первых нескольких лет после менопаузы можно быстро потерять плотность костной ткани, повышая риск остеопороза. Женщины в постменопаузе с остеопорозом особенно подвержены переломам позвоночника, бедер и запястий.

Недержание мочи. Ткани влагалища и уретры теряют эластичность, из-за чего появляются внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию, которые могут перерасти в недержание. Укрепление мышц тазового дна, с помощью упражнений Кегеля и местного вагинального эстрогена, может помочь облегчить эти симптомы. Гормональная терапия также эффективный вариант лечения.

Сексуальная функция. Сухость влагалища из-за снижения выработки влаги и потери эластичности может вызвать дискомфорт и небольшое кровотечение во время полового акта. Кроме того, снижение чувствительности влияет на  сексуальную активность (либидо). Могут помочь влагалищные увлажнители и лубриканты на водной основе. Если этого недостаточно, можно воспользоваться лечением эстрогеном, доступным в виде вагинального крема, таблетки или кольца.

Увеличение веса. Многие женщины набирают вес в период менопаузы и после, из-за замедления метаболизма. В таком случае, приходится  менять пищевые привычки и больше заниматься спортом, чтобы поддерживать текущий вес.

Как диагностируется менопауза (климакс)?

Врач гинеколог может диагностировать менопаузу несколькими способами:

Первый - это обсуждение менструального цикла за последний год.

Другой способ - ФСГ анализ крови, который проверяет уровень фолликулостимулирующего гормона. ФСГ анализ - это регулятор развития фолликул яичников в женском организме. Однако этот тест может ввести в заблуждение в начале менопаузы, когда тело находится в переходном периоде, а уровень гормонов колеблется вверх и вниз.

Гормональный тест всегда нужно интерпретировать в контексте того, что происходит с менструальным циклом.

Профилактика климактерических расстройств

• Придерживайтесь здоровой диеты.  Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Исключите из рациона жирную, острую, соленую пищу.  Уменьшите потребление мяса, колбас, копченостей.  Принимайте препараты с кальцием, витамин Д, препараты с Омега 3 полиненасыщенными жирными кислотами каждый день (дозировку поможет подобрать врач). Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин. Не курите.
• Для женщин в период менопаузы важно пить много воды: специалисты рекомендуют употреблять около 1,5-2 литров в день. Вода восполняет потерю жидкости после чрезмерной потливости во время приливов и уменьшает их частоты.
• Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и сделать профилактику остеопороза.
• Не носите одежду из синтетических тканей. Синтетические ткани нарушают теплоотдачу и ухудшают вентиляцию, что способствует перегреву и увеличению частоты приливов. Кроме этого, одежда из синтетики хуже поглощает влагу и ускоряет появление неприятного запаха пота. Лучше отдавать предпочтение одежде из хлопка, льна или вискозы. Эти рекомендации касаются и постельного белья.
• Не перенапрягайтесь. Напряжение, стресс, усталость провоцируют появление приливов, поэтому женщине в период менопаузы не стоит брать на себя слишком много обязанностей. Не старайтесь успеть все и сразу, чередуйте работу с отдыхом, уделяйте внимание своему здоровью. Большое значение имеет качественный ночной сон, он существенно снижает уровень стресса и уменьшает частоты приливов. 

Лечение менопаузы (климакса)

Менопауза - естественный процесс. Многие симптомы со временем исчезают. Но если они вызывают проблемы, лечение может помочь почувствовать себя лучше. 

• Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Прием лекарств, заменяющих гормоны, которые больше не производятся в организме. Определенные препараты от климакса или их комбинации могут помочь при приливах и вагинальных симптомах, а также укрепить кости. Но они также могут подвергнуть риску проблем со здоровьем, таких как болезни сердца или рак груди, поэтому следует принимать самую низкую дозу, которая работает в течение самого короткого времени.
• Местная гормональная терапия.  Это крем или гель с эстрогеном, которые вводятся во влагалище, чтобы уменьшить сухость.
• Негормональные препараты. Включают лекарства от депрессии, бессонницы, артериального давления и другие.
• Лекарства от остеопороза. Можно принимать лекарства или добавки с витамином D, чтобы кости оставались крепкими.

Важно помнить, что менопауза - это не болезнь, а естественный этап в жизни женщины. Списывать все проблемы со здоровьем и настроением только на климакс нельзя. Не все женщины испытывают неприятные симптомы. Но если они негативно влияют на самочувствие, их можно и нужно лечить. Заниматься самолечением при климаксе не стоит. Чтобы лечение помогло, подбирать его нужно индивидуально с врачом.

---

 

О важных моментах и изменениях, постигающих женщину в период менопаузы, рассказывает Ольга Владимировна Горбунова, главный врач Adonis Family.

Симптомы менопаузы, о которых нужно знать

Психические симптомы менопаузы

Могут возникнуть резкие перепады настроения, например, тревога или грусть. Когда они возникают, они обычно возникают в перименопаузе. Женщина сообщает об очень заметных изменениях характера в дни, предшествующие менструации, и что, несмотря на то, что она осознает, что у нее нет причин для этого и она хочет ее остановить, для нее это невозможно. Эмоциональность очень лабильна, от легкого плача до раздражительности по малейшей причине.

Снижается способность концентрироваться, но память не теряется, как полагают некоторые женщины. В этот период бессонница,

После наступления менопаузы женщина может сообщить о настроении со склонностью к «депрессии». Если вы начинаете ощущать подобные изменения, обратитесь к своему врачу, которому вы доверяете.

Другие психологические симптомы - раздражительность, нервозность, эмоциональная лабильность, снижение либидо, усталость и трудности с концентрацией внимания.

Бессонница

Во время менопаузы вы можете испытывать бессонницу, проявляющуюся по-разному, включая трудности с засыпанием или внезапное пробуждение ночью, что может вызвать дневную усталость из-за недостатка ночного сна.

Среднесрочные симптомы

В среднесрочной перспективе падение уровня эстрогена, произвести снижение трофики органов которые зависят от этих гормонов, особенно влияющих на влагалище, а также на некоторые структуры мочевыделительной системы, производящие атрофия кожи и слизистых оболочек и уменьшение коллагена, который является наиболее важным соединением в соединительных тканях, что, в свою очередь, вызовет изменения в статике этих органов, поскольку он определяет степень сопротивления и тургор тканей. Мы различаем 3 типа коллагена, один из которых самый распространенный, он находится в коже, костях, связках., сухожилия и артерии.

Содержание коллагена меняется в течение жизни, увеличиваясь примерно до 25-30 лет, а затем постепенно снижаясь, пока не начнется менопауза, когда его уменьшение будет несколько быстрее.

Типичные изменения следующие

Климакс у женщины – первые симптомы, методы улучшения самочувствия

Симптомы климакса у женщин, как облегчить состояние

Климакс, или менопауза, относится к физиологическим процессам, указывающим на старость. Матка и яичники в период менопаузы прекращают свою функциональность, репродуктивный период заканчивается. К сожалению, остановить или как-то предотвратить этот процесс невозможно. Но зная симптомы климакса у женщин и рекомендации врачей-гинекологов, облегчить состояние и сделать климактерический период более простым, вполне реально.

Что известно о климаксе

В гинекологии выделяют несколько видов рассматриваемого физиологического процесса:

• естественный – климакс, который наступил вовремя и без каких-либо вмешательств извне на процессы старения и угасания репродуктивной функции организма;
• хирургический климакс после удаления матки – это нормальное явление после такого вмешательства, требующее постоянной поддержки организма лекарственными препаратами;
• преждевременный климакс;
• климакс, произошедший на фоне недостаточности яичников.

В каком возрасте у женщин наступает менопауза? Врачи определяют период 40-55 лет, но чаще всего климакс диагностируется в возрасте 50 лет.

Симптомы климакса у женщин

Можно говорить о наступлении менопаузы, если присутствуют следующие симптомы:

• резкая переменчивость настроения – этим особенно ярко характеризуется ранний климакс в 40 лет;
• внезапно возникающее чувство жара, «приливы»;
• незначительное повышение температуры тела без видимых причин;
• слишком быстрый набор массы тела, ожирение при привычном рационе питания;
• излишняя раздражительность и нервозность;
• зуд, жжение и сухость в интимной зоне;
• повышенная усталость, сонливость.

Кроме этого, женщину могут беспокоить головокружения и головные боли, наступает расстройство сна. Ее начинают тревожить беспочвенные переживания, окружающим явно заметен нестабильный психоэмоциональный фон.

Климакс длится несколько лет и не отличается стремительным развитием. Никогда у женщины не будут присутствовать сразу все вышеуказанные симптомы. Последние будут нарастать постепенно, чередуясь с вполне «здоровыми» периодами. Выделения из влагалища при климаксе продолжаются, но становятся коричневато-красными, более плотными, вязкими. Если они приобретают неприятный запах, то это свидетельствует о воспалительном или инфекционном процессе в органах половой системы. Такое состояние требует оказания квалифицированной медицинской помощи.

Искусственный климакс, как правило, протекает более легко и быстро. Например, женщина может не испытывать чувство жара и «приливы», но постоянно будет жаловаться на острую головную боль или головокружения.

Что делать при первых признаках климакса? Во-первых, не стоит употреблять какие-то лекарственные препараты и пытаться справиться с дискомфортом народными методами. Для начала необходимо подтвердить диагноз у гинеколога. Во-вторых, нужно посетить медицинское учреждение и получить квалифицированную помощь, в том числе и в виде рекомендаций врача о методах стабилизации самочувствия.

Помощь при признаках климакса

Рассматриваемый физиологический процесс доставляет большие неудобства женщине и не только в плане самочувствия. Потливость, головокружения и головные боли мешают вести привычный активный образ жизни, а в некоторых случаях даже «вынуждают» прекратить трудовую деятельность. Чтобы решить проблему, стоит прислушаться к рекомендациям гинекологов:

1. Как облегчить приливы при климаксе. Рекомендуется носить легкую одежду, по возможности находиться возле вентилятора или в кондиционируемом помещении, употреблять достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в сутки). Если приливы беспокоят женщину слишком часто (по несколько раз в сутки или каждый день), то стоит посетить врача и пройти лечение гормональными препаратами.
2. Если присутствует повышенная потливость в ночное время, рекомендации следующие: непосредственно перед сном принимайте холодный душ (прохладный), укрывайтесь тонким покрывалом, обязательно оставляйте открытой какую-то часть тела для отдачи тепла (например, можно не укрывать нижние конечности). Отличным вариантом станет использование грелки или пузыря со льдом. Их кладут под подушку и периодически ночью переворачивают.
3. Зуд и жжение в интимной зоне скорее всего свидетельствуют об атрофии влагалища. Это тоже физиологический процесс. Врачи не рекомендуют в этот период отказываться от секса, так как активная половая жизнь позволяет поддерживать ткани влагалища в нормальном состоянии. Если наблюдается выраженная сухость, то стоит использовать специальную смазку для полового акта. Но есть один нюанс – лубрикант должен быть на водной основе, что позволит избежать повторного раздражения.
4. Снизить вес. Именно лишние килограммы провоцируют приливы, потливость и раннюю атрофию влагалища. Обратившись к опытному диетологу, можно получить рекомендации, как похудеть при климаксе. Банальные диеты в этом случае вряд ли помогут.
5. Если ранее была диагностирована любая хроническая патология половой системы, то при первых признаках климакса нужно обязательно посетить врача-гинеколога. Многие заболевания в этот период нуждаются в поддерживающей терапии. Например, гиперплазия эндометрия в менопаузе подразумевает проведение гормональной терапии.

Климактерический период неминуем, поэтому женщине стоит заранее подготовиться к нему. Получить информацию о ЗГТ при климаксе (заместительной гормональной терапии), записаться на прием к специалисту можно на нашем сайте Добробут.ком.

Связанные услуги:
Гинекологический Check-up
Кольпоскопия

90 000 причин, симптомов. Когда наступает менопауза и как облегчить ее симптомы?

Менопаузу иногда называют «изменением жизни», потому что она знаменует собой конец репродуктивной жизни женщины. Во время менопаузы овуляция больше не происходит, а выработка эстрогена и прогестерона прекращается. Слово «менопауза» относится к последней или последней менструации, которую испытывает женщина. Когда у женщины отсутствует менструация в течение 12 месяцев подряд, она считается женщиной в постменопаузе.

У большинства женщин менопауза наступает естественным образом в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст появления симптомов составляет около 50 лет. Преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников могут возникнуть в возрасте до 40 лет из-за естественного снижения функции яичников, после операции по удалению яичников или в результате лечения рака. Менопауза считается «ранней», когда она наступает в возрасте от 40 до 45 лет.

Эндокринная система является одним из ключевых факторов, влияющих на самочувствие и протекание многих процессов в организме.Гормональные колебания могут возникать во время менопаузы, поэтому во время менопаузы, а также в случае тревожных симптомов стоит делать анализы из комплексного гормонального электронного пакета для женщин.

Под перименопаузой понимается время перед менопаузой, когда у женщины могут начаться изменения менструального цикла, такие как нерегулярные менструации или изменения продолжительности цикла.

Циклы могут быть короче или длиннее. Симптомы также могут включать приливы и ночные поты, боли, усталость или раздражительность, а также симптомы ПМС, такие как боль в груди. Эти изменения могут быть вызваны колебаниями продукции гормонов яичниками. Некоторые женщины могут испытывать симптомы менопаузы за 5-10 лет до последней менструации. Невозможно предсказать возраст, в котором у женщины разовьются симптомы менопаузы, или как долго они продлятся.

Для облегчения симптомов менопаузы попробуйте КЛИМАКС ЭЛИКСИР для женщин в менопаузе, который можно купить по выгодной цене на Медонет Маркет. Мы также рекомендуем Либидо для женщин - пищевую добавку Панасеус, которая облегчает неприятные симптомы менопаузы и положительно влияет на интимную жизнь женщины.

Преждевременная менопауза возникает в возрасте до 40 лет, тогда как ранняя менопауза возникает в возрасте от 40 до 45 лет.К причинам преждевременной менопаузы относятся:

1. операция, такая как удаление яичников (овариэктомия)
2. поражение яичников в результате химио- или лучевой терапии,
3. медикаментозное подавление функции яичников,
4. первичная недостаточность яичников, часто вызванная неизвестными факторами, но может включать аутоиммунные или генетические аномалии
5. Другие причины нерегулярных менструаций могут включать другие заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы и пролактин.

См.: Анджелина Джоли: У меня была профилактическая овариэктомия

Менопауза - причины

Естественная менопауза — менопауза, не вызванная операцией или каким-либо другим заболеванием, — это нормальная часть процесса старения. Менопауза определяется как целый год без менструального кровотечения при отсутствии каких-либо операций или заболеваний, которые могут искусственно остановить кровотечение , таких как гормональные противозачаточные средства, гипертиреоз, высокий уровень пролактина, лучевая терапия или хирургическое удаление яичников.

С возрастом репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Этот цикл работает непрерывно с подросткового возраста. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше гормона, называемого эстрогеном. Когда происходит это снижение, менструальный цикл (период) начинает меняться. Он может стать нерегулярным, а затем прекратиться. Физические изменения также могут происходить по мере того, как организм приспосабливается к различным уровням гормонов.Симптомы, которые женщина испытывает на каждой стадии менопаузы (пременопауза, менопауза и постменопауза), являются частью адаптации организма к этим изменениям.

Время перед менопаузой может длиться 8-10 лет (перименопауза). Постменопаузальный (постменопаузальный) период продлится всю оставшуюся жизнь.

Знаете ли вы, что нарушения менструального цикла не обязательно должны быть симптомом менопаузы?

Если вы подозреваете, что у вас слишком ранняя менопауза, закажите генетический тест на преждевременную менопаузу.Вы также можете сделать ТЕСТ на менопаузу, домашний анализ мочи на ФСГ. Вы можете найти его по привлекательной цене на рынке Медонет и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Повышенный уровень ФСГ характерен для наступления менопаузы.

Перименопаузальный период начинается с изменения менструального цикла женщины. В перименопаузальный период у женщин могут быть нерегулярные менструации, они могут длиться дольше или короче, быть легче или тяжелее.Хотя такие изменения очевидны, женщины должны проконсультироваться со своим врачом, если у них очень сильное кровотечение, месячные очень близки, или если у них появляются кровянистые выделения или месячные дольше недели.

1. Если вы заметили симптомы, которые могут указывать на менопаузу, закажите Красный клевер + при климаксе - натуральную пищевую добавку, поддерживающую организм при гормональных изменениях.

Распространенным симптомом менопаузы является появление приливов. Приливы возникают из-за колебаний уровня эстрогена в организме женщины. Приливы включают внезапное ощущение жара и могут включать покраснение лица и шеи, красные пятна на груди и руках и потливость с последующим ознобом. Этот прилив может длиться от 30 секунд до 10 минут.

Во время менопаузы многие женщины испытывают сухость во влагалище, что может вызвать дискомфорт во время полового акта и привести к инфекциям влагалища или мочевыводящих путей.Кроме того, мышцы мочевого пузыря могут стать слабее, что может привести к подтеканию мочи при чихании, кашле, смехе или беге. Это состояние называется недержанием мочи.

Некоторые женщины не так заинтересованы в сексе, в то время как другие обнаруживают, что им больше нравится секс во время менопаузы. Обратите внимание, что женщины все еще могут забеременеть в период перименопаузы и должны использовать соответствующие меры контрацепции .

Менопауза не влияет на риск заражения венерическими заболеваниями.

Кроме того, спокойный сон иногда может быть затруднен для женщин в период менопаузы. Независимо от того, нарушен ли ваш сон из-за ночной потливости или по другим причинам, длительное недосыпание может привести к усталости, упадку сил и проблемам с памятью.

1. При симптомах менопаузы попробуйте экстракт YANGO kudzu, который успокаивает приливы, перепады настроения, бессонницу.

Изменения настроения, такие как раздражительность или беспокойство, могут возникнуть у женщины в период менопаузы. Эти симптомы могут быть вызваны гормональными изменениями или факторами образа жизни, такими как уход за пожилыми родителями, которые могут возникнуть в этот период жизни женщины.

Существуют и другие физические изменения, которые могут подвергать женщин в менопаузе остеопорозу и сердечным заболеваниям. Потеря эстрогена вызывает у женщин потерю плотности костной ткани, состояние, называемое остеопорозом. Это может сделать ваши кости слабыми и склонными к переломам.

Болезнь сердца может развиться после менопаузы из-за потери эстрогена или других проблем, связанных с нормальным старением. Увеличение веса, высокое кровяное давление и диабет создают нагрузку на сердце и могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы переживаете менопаузу, стоит подумать о соответствующих добавках, благодаря которым ваше тело начнет работать правильно.Попробуйте Климактил менопауза Фармовит с экстрактом красного клевера, который облегчает симптомы менопаузы. Мы также рекомендуем Menopause MenoHerbs - травяную смесь, доступную в Medonet Market в больших банках с содержанием до 120 г.

Менопауза - Сухость влагалища

Снижение выработки эстрогена и прогестерона может повлиять на тонкий слой влаги, покрывающий стенки влагалища. Женщины могут испытывать сухость влагалища в любом возрасте, но это может стать особой проблемой для женщин, переживающих менопаузу.

Люди также часто меньше интересуются сексом во время менопаузы. Это связано с физическими изменениями, вызванными снижением уровня эстрогена. Сексуальная активность может увеличить приток крови к области влагалища, что, в свою очередь, способствует лучшему увлажнению влагалища и помогает предотвратить вагинальную атрофию.

В случае сухости влагалища также используются глобулы для уменьшения симптомов. В Медонет Маркет будем заказывать вагинальные глобулы Флоракцид с гиалуроновой кислотой.

Менопауза - Изменения настроения

В то же время колебания уровня гормонов, жизненный стресс, нарушение сна из-за ночной потливости, озабоченность своим телом, бесплодие и старение могут вызвать эмоциональный стресс, который может привести к перепадам настроения или, в более тяжелых случаях, к депрессии. Менопауза может привести к изменениям настроения, беспокойству и упадку сил. Это происходит потому, что организм приспосабливается к снижению уровня эстрогена и прогестерона.

Многие женщины сообщают о симптомах подавленного настроения, стресса, беспокойства и угнетенного самочувствия во время менопаузы. Это неудивительно, поскольку снижение рождаемости и физические изменения среднего возраста могут привести женщин к размышлениям о своей смертности и к вопросу о цели и направлении своей жизни, а также о том, достаточно ли у них детей. Люди, которые хотели ребенка, но не могли его иметь, могут найти менопаузу особенно печальным или тревожным периодом.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, попробуйте Menopause - пищевую добавку Panaseus на основе листьев шатавари, листьев красного клевера, корня дягиля, корня цикория, шишек хмеля и астрагала. Мы также рекомендуем KlimaFem - пищевую добавку YANGO, которая в настоящее время доступна по акционной цене на рынке Medonet.

Менопауза - инфекции мочевыводящих путей

Во время менопаузы у некоторых женщин может повышаться частота инфекций мочевыводящих путей.Пониженный уровень эстрогена и изменения в мочевыводящих путях делают женщин более восприимчивыми к инфекциям:

1. эстроген - Этот гормон играет несколько ролей в женском организме. Он не только контролирует менструацию и способствует изменениям в организме во время беременности, но также поддерживает здоровье мочевого пузыря и уретры.
2. мышцы тазового дна - поддерживают органы малого таза - мочевой пузырь и матку.В течение жизни эти мышцы могут ослабевать. Это может произойти во время беременности, родов и набора веса. Когда ваши мышцы ослабевают, вы можете испытывать недержание мочи.

Во время менопаузы может произойти следующее:

1. стрессовое недержание мочи (выделение мочи при кашле, чихании или подъеме тяжестей)
2. ургентное недержание мочи,
3. болезненное мочеиспускание (дискомфорт при каждом мочеиспускании).
4. никтурия (чувство необходимости вставать ночью, чтобы помочиться).

Постоянные позывы к мочеиспусканию, более частое мочеиспускание или ощущение жжения являются признаками инфекции. Возможно, вам потребуются антибиотики.

Один из способов снизить вероятность появления таких симптомов, как недержание мочи, — тренировать мышцы тазового дна. Для этой цели стоит использовать шарики гейши:

1. Шарики для гейш Teneo Uno – улучшенная версия;
2. Шарики для гейш Teneo Duo – улучшенная версия;
3. прогрессивные шарики-гейши Ami Je Joue различных размеров и форм;
4. симпатичные шары гейш Love Kegel Tighten Up III;
5. Luna - сменные шарики гейши Lelo (набор из 4 штук).

Женщины в перименопаузальном периоде часто страдают от дефицита магния, поэтому им стоит принимать добавки с магнием. Торговая марка Solgar предлагает 200 мг цитрата магния с высокой усвояемостью.

Чтобы свести к минимуму неприятные симптомы менопаузы, стоит употреблять корень Женьшеня или Ашваганду для женщин – биологически активную добавку Панасеус, которая дополнительно улучшает самочувствие.

Менопауза - сердечно-сосудистые симптомы

Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивается после наступления менопаузы.В частности, риск ишемической болезни сердца в два-три раза выше у женщин в постменопаузе по сравнению с женщинами в пременопаузе того же возраста.

Снижение уровня эстрогена может усилить сердечные заболевания у женщин в постменопаузе . Считается, что эстроген оказывает положительное влияние на внутренний слой стенки артерии, помогая поддерживать эластичность кровеносных сосудов. Это означает, что они могут расслабиться и расшириться, чтобы приспособиться к кровотоку.

Несмотря на преимущества эстрогена, некоторые учреждения не рекомендуют использовать постменопаузальную гормональную терапию для снижения риска ишемической болезни сердца или инсульта, поскольку некоторые исследования показали, что это может не снизить риск. Следует отметить, что снижение уровня эстрогена — не единственная причина, по которой женщины подвергаются большему риску сердечно-сосудистых заболеваний после достижения менопаузы.

См.: Анализ крови предсказывает менопаузу

Менопауза – риск развития остеопороза

Существует прямая связь между недостатком постменопаузального эстрогена и развитием остеопороза.После менопаузы резорбция (разрушение) кости предшествует образованию новой кости. Ранняя менопауза (до 45 лет) и любые длительные фазы, когда у женщины низкий уровень гормонов и отсутствие или нечастые менструации, могут вызвать потерю костной массы.

Женщина может не знать, что у нее остеопороз, пока ее кости не станут настолько слабыми, что внезапный стресс, удар или падение вызовет перелом или разрушение позвонков. Коллапс постменопаузального позвонка можно впервые заметить, когда женщина страдает от болей в спине, потери роста или деформации позвоночника.В дополнение к менопаузе возраст, пол, раса, структура костей, вес и семейный анамнез являются другими факторами риска развития остеопороза.

Считается, что менопаузальная гормональная терапия полезна для предотвращения или снижения повышенной скорости потери костной массы, особенно в начале менопаузы.

Редакция рекомендует: Хотите избежать остеопороза? Поднимись!

Период менопаузы – тяжелое время для любой женщины, оно вызывает внезапные и неизвестные процессы в организме.Иногда симптомы могут привести к осложнениям или неприятным осложнениям, поэтому женщины всегда должны быть настороже в отношении дополнительных симптомов. Например, дефицит эстрогена иногда может вызывать остеопороз, влиять на уровень холестерина в крови, что само по себе представляет риск для сердца.

Так как же предотвратить осложнения? Нужно:

1. проверить уровень холестерина,
2. регулярно измеряйте давление,
3. укреплять кости, занимаясь спортом,
4. бросить курить, что иногда вызывает менопаузу намного раньше (даже до 40 лет),
5. принимайте кальций и витамин.Д.

Регулярные обследования, сбалансированная диета и соответствующие добавки необходимы для поддержания хорошего состояния. В Medonet Market вы найдете всестороннюю помощь в этом отношении. В предложение входят натуральные пищевые добавки и профилактические лабораторные анализы, которые вы можете купить, не выходя из дома.

Если: вы заметили мажущие выделения между менструациями, кровотечение снова через год без менструации или ваши кости все чаще и чаще ломаются - обратитесь к врачу.

Опасения по поводу менопаузы следует обсудить с гинекологом. Запишитесь на онлайн-прием для получения электронной медицинской консультации по вопросам менопаузы и ее симптомов.

Менопаузу не следует бояться, это естественный процесс. Тем не менее, это может произойти раньше у женщин, которые курят сигареты в течение длительного времени, у которых было удалено два яичника хирургическим путем и которые подверглись химиотерапии.

С точки зрения психологических изменений менопауза сильно влияет на изменение настроения из-за снижения выработки важнейших женских гормонов - эстрогенов и прогестерона. Хотя обычно в этом нет необходимости, наличие менопаузы также может быть подтверждено гормональными диагностическими тестами крови или мочи.

Чтобы подготовить свой организм к изменениям, происходящим во время менопаузы, вы можете начать прием добавок с ним.Мы рекомендуем Ботанический комплекс для женщин, в состав которого входят семена льна и китайский лимон. Эти натуральные ингредиенты помогают уменьшить симптомы, связанные с гормональными изменениями во время менопаузы, и укрепить организм.

Можно ли избежать менопаузы? Проверять!

Менопауза - лечение

Врачи часто предлагают заместительную гормональную терапию для облегчения неприятных симптомов менопаузы . Во время менопаузы в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, снижающие количество вырабатываемых им гормонов, особенно эстрогена и прогестерона.

Эстроген и прогестерон вырабатываются яичниками. Когда яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогена и прогестерона, в качестве дополнения можно использовать гормональную терапию. Гормональная терапия повышает уровень гормонов и может облегчить некоторые симптомы менопаузы. Также используется в качестве профилактики остеопороза.

Существует два основных типа гормональной терапии:

1. Терапия эстрогенами (ЭТ) : При этой терапии эстроген принимается отдельно. Обычно его назначают в низкой дозе, и его можно принимать в виде таблеток или пластырей. ЭТ также можно назначать в виде крема, вагинального кольца, геля или спрея. Этот вид лечения используется после гистерэктомии. Только эстроген нельзя использовать, если у женщины все еще есть матка.
2. Эстроген-прогестерон/гормональная терапия прогестином (EPT) : Это лечение также называют комбинированной терапией, поскольку оно использует дозы эстрогена и прогестерона. Прогестерон доступен в природе или также в виде прогестина (синтетическая форма прогестерона). Этот тип гормональной терапии назначается, если у женщины все еще есть матка.

Гормональная терапия может облегчить многие симптомы менопаузы, в том числе:

1. приливы и ночные поты.
2. сухость влагалища.
3. раздражительность и перепады настроения.
4. выпадение волос.

Заместительная гормональная терапия - риски

Как и большинство прописанных лекарств, заместительная гормональная терапия сопряжена с риском. Некоторые известные риски для здоровья включают:

1. рак эндометрия (увеличивается только в том случае, если у женщины есть матка и она не принимает прогестины с эстрогенами),
2. камни в желчном пузыре и проблемы с желчным пузырем,
3. сгустки крови
4. глубокие венозные тромбы,
5. легочная эмболия,
6. Инсульт.

Риск снижается, если женщина начинает заместительную гормональную терапию в течение 10 лет после наступления менопаузы. После этого момента риск сердечно-сосудистых заболеваний выше.

Для гладкой менопаузы без гормонов: Забудьте о кофеине и одевайтесь легко, но в несколько слоев. Также стоит делать анализы для контроля уровня гормонов.

Менопауза – негормональная терапия

Хотя гормональная терапия является очень эффективным методом облегчения симптомов менопаузы, она подходит не всем.Негормональное лечение включает изменения в диете и образе жизни. Эти методы лечения часто являются хорошим вариантом для людей, которые имеют другие заболевания или недавно лечились от рака молочной железы. Основные негормональные методы лечения включают:

1. изменение диеты.
2. избегая триггеров горячего прилива.
3. физическая активность.

Иногда изменение диеты может помочь облегчить симптомы менопаузы. Ограничение количества кофеина, потребляемого каждый день, и ограничение употребления острой пищи могут сделать приливы менее сильными. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, содержащие растительные эстрогены. Помните, однако, что растительный эстроген (изофлавоны) не заменяет эстроген, вырабатываемый в вашем организме до наступления менопаузы.

Упражнения могут быть трудными, если вы имеете дело с приливами, но упражнения могут помочь облегчить некоторые другие симптомы менопаузы.Упражнения могут помочь вам спать всю ночь и рекомендуются, если вы страдаете от бессонницы. Спокойные виды упражнений, такие как йога, также могут помочь вам улучшить настроение и снять тревогу или тревогу, которые вы можете испытывать.

Травы при климаксе

Помимо гормонов, при лечении климакса можно использовать травы, которые также облегчают неприятные симптомы.

Соевые бобы: соевых бобов содержат вышеупомянутые фитоэстрогены.Соя помогает сбалансировать уровень эстрогена, нехватка которого в организме ответственна за неприятные симптомы менопаузы. Лецитин, получаемый из соевых бобов, положительно влияет на концентрацию внимания, память и замедляет старение. Он содержит, среди прочего, белок, ненасыщенные жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Благодаря своим свойствам соя предотвращает атеросклероз и рак, помогает регулировать уровень сахара в крови, защищает от камней в желчном пузыре и почках, подавляет запоры.

Черный водопад: — морозостойкое растение, произрастающее в Северной Америке.В нем много листьев и мелких цветов, которые очень сильно пахнут. Корень этого растения обладает диастолическим и противовоспалительным действием. Прекрасно влияет на действие женских гормонов, успокаивает симптомы менопаузы. Благодаря чуме приливы и эмоциональные расстройства уже не так докучают.

Безупречный перец: — средиземноморский кустарник, часто используемый в качестве декоративного растения. У него красные плоды с косточкой, перечный и пряный вкус.В фитотерапии из витекса делают настои и настойки, обладающие мочегонным, дезинфицирующим, спазмолитическим, антидепрессантным и даже антиперспирантным действием. У женщин этот препарат предотвращает фиброз молочной железы и лечит эндометрит. Еще один плюс целомудренного перца — его благотворное влияние при ПМС и нерегулярном менструальном цикле. Конечно, нельзя забывать, что он снимает симптомы менопаузы за счет восстановления гормонального баланса.

• Скрытые симптомы приближающейся менопаузы.Десять сигналов, которые легко пропустить

  Менопауза — это период в жизни женщины, который влияет на работу всего организма. Большинство дам жалуются на перепады настроения, набор веса и проблемы...

  Элиза Каниа
• Приливы не обязательно означают менопаузу.Проверьте их причину

  Внезапно возникающие волны жара и потливости, в основном связанные с зрелым возрастом и наступлением менопаузы. По этой причине данный недуг относят к...

• Преждевременная менопауза затрагивает все больше и больше женщин.Врачи подозревают, почему

  Трудно себе представить, но есть женщины, у которых преждевременная менопауза наступает в начале 30, в 20 и даже в 18 лет. Подсчитано, что ...

  Эдита Бжозовска
• Заболевания, симулирующие климакс.Симптомы похожи до степени смешения

  Многие женщины боятся наступления менопаузы. Заметив характерные симптомы менопаузы, нетрудно не заметить. Симптомы часто ухудшают состояние... 9000 3 Элиза Каниа

• Необычные симптомы менопаузы.Женщины думают, что это «старость» или другие болезни

  Женщины проходят через менопаузу в основном в возрасте от 45 до 55 лет. Среди наиболее частых симптомов менопаузы аменорея, удары ...

  Ядвига Гоневич
• Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

  Нравится нам это или нет, но в биологии есть свои правила. После сорока женщина вступает в перименопаузальный возраст. За это время мы будем испытывать разные...

  Доминика Багиньска
• Менопауза - как она влияет на нашу кожу? Как правильно ухаживать за зрелой кожей и замедлить процессы старения?

  Во время менопаузы в нашем организме происходит множество изменений, в том числе и с кожей.Однако мы можем эффективно с ними бороться. Какие изменения в коже... 9000 3

• Симптомы преждевременной менопаузы.Как узнать, когда у вас начинается кровотечение?

  Менопауза – это естественный процесс, который рано или поздно затронет каждую женщину. В Польше это чаще всего происходит в возрасте 50 или 51 года. Но бывает...

  Агнешка Мазур-Пучала
• Не удивляйтесь! Будьте готовы к менопаузе

  Менопауза – следующий этап в жизни каждой женщины.Это совершенно естественная вещь, которая не должна означать конец женственности. Наоборот, для многих...

• Натуральные средства для облегчения симптомов менопаузы

  Менопауза, или менопауза, или менопауза — это период, в течение которого тело зрелой женщины постепенно превращается из фертильного в бесплодное.

.90 000 причин, симптомов. Когда наступает менопауза и как облегчить ее симптомы?

Менопаузу иногда называют «изменением жизни», потому что она знаменует собой конец репродуктивной жизни женщины. Во время менопаузы овуляция больше не происходит, а выработка эстрогена и прогестерона прекращается. Слово «менопауза» относится к последней или последней менструации, которую испытывает женщина. Когда у женщины отсутствует менструация в течение 12 месяцев подряд, она считается женщиной в постменопаузе.

У большинства женщин менопауза наступает естественным образом в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст появления симптомов составляет около 50 лет. Преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников могут возникнуть в возрасте до 40 лет из-за естественного снижения функции яичников, после операции по удалению яичников или в результате лечения рака. Менопауза считается «ранней», когда она наступает в возрасте от 40 до 45 лет.

Эндокринная система является одним из ключевых факторов, влияющих на самочувствие и протекание многих процессов в организме.Гормональные колебания могут возникать во время менопаузы, поэтому во время менопаузы, а также в случае тревожных симптомов стоит делать анализы из комплексного гормонального электронного пакета для женщин.

Под перименопаузой понимается время перед менопаузой, когда у женщины могут начаться изменения менструального цикла, такие как нерегулярные менструации или изменения продолжительности цикла.

Циклы могут быть короче или длиннее. Симптомы также могут включать приливы и ночные поты, боли, усталость или раздражительность, а также симптомы ПМС, такие как боль в груди. Эти изменения могут быть вызваны колебаниями продукции гормонов яичниками. Некоторые женщины могут испытывать симптомы менопаузы за 5-10 лет до последней менструации. Невозможно предсказать возраст, в котором у женщины разовьются симптомы менопаузы, или как долго они продлятся.

Для облегчения симптомов менопаузы попробуйте КЛИМАКС ЭЛИКСИР для женщин в менопаузе, который можно купить по выгодной цене на Медонет Маркет. Мы также рекомендуем Либидо для женщин - пищевую добавку Панасеус, которая облегчает неприятные симптомы менопаузы и положительно влияет на интимную жизнь женщины.

Преждевременная менопауза возникает в возрасте до 40 лет, тогда как ранняя менопауза возникает в возрасте от 40 до 45 лет.К причинам преждевременной менопаузы относятся:

1. операция, такая как удаление яичников (овариэктомия)
2. поражение яичников в результате химио- или лучевой терапии,
3. медикаментозное подавление функции яичников,
4. первичная недостаточность яичников, часто вызванная неизвестными факторами, но может включать аутоиммунные или генетические аномалии
5. Другие причины нерегулярных менструаций могут включать другие заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы и пролактин.

См.: Анджелина Джоли: У меня была профилактическая овариэктомия

Менопауза - причины

Естественная менопауза — менопауза, не вызванная операцией или каким-либо другим заболеванием, — это нормальная часть процесса старения. Менопауза определяется как целый год без менструального кровотечения при отсутствии каких-либо операций или заболеваний, которые могут искусственно остановить кровотечение , таких как гормональные противозачаточные средства, гипертиреоз, высокий уровень пролактина, лучевая терапия или хирургическое удаление яичников.

С возрастом репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Этот цикл работает непрерывно с подросткового возраста. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше гормона, называемого эстрогеном. Когда происходит это снижение, менструальный цикл (период) начинает меняться. Он может стать нерегулярным, а затем прекратиться. Физические изменения также могут происходить по мере того, как организм приспосабливается к различным уровням гормонов.Симптомы, которые женщина испытывает на каждой стадии менопаузы (пременопауза, менопауза и постменопауза), являются частью адаптации организма к этим изменениям.

Время перед менопаузой может длиться 8-10 лет (перименопауза). Постменопаузальный (постменопаузальный) период продлится всю оставшуюся жизнь.

Знаете ли вы, что нарушения менструального цикла не обязательно должны быть симптомом менопаузы?

Если вы подозреваете, что у вас слишком ранняя менопауза, закажите генетический тест на преждевременную менопаузу.Вы также можете сделать ТЕСТ на менопаузу, домашний анализ мочи на ФСГ. Вы можете найти его по привлекательной цене на рынке Медонет и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Повышенный уровень ФСГ характерен для наступления менопаузы.

Перименопаузальный период начинается с изменения менструального цикла женщины. В перименопаузальный период у женщин могут быть нерегулярные менструации, они могут длиться дольше или короче, быть легче или тяжелее.Хотя такие изменения очевидны, женщины должны проконсультироваться со своим врачом, если у них очень сильное кровотечение, месячные очень близки, или если у них появляются кровянистые выделения или месячные дольше недели.

1. Если вы заметили симптомы, которые могут указывать на менопаузу, закажите Красный клевер + при климаксе - натуральную пищевую добавку, поддерживающую организм при гормональных изменениях.

Распространенным симптомом менопаузы является появление приливов. Приливы возникают из-за колебаний уровня эстрогена в организме женщины. Приливы включают внезапное ощущение жара и могут включать покраснение лица и шеи, красные пятна на груди и руках и потливость с последующим ознобом. Этот прилив может длиться от 30 секунд до 10 минут.

Во время менопаузы многие женщины испытывают сухость во влагалище, что может вызвать дискомфорт во время полового акта и привести к инфекциям влагалища или мочевыводящих путей.Кроме того, мышцы мочевого пузыря могут стать слабее, что может привести к подтеканию мочи при чихании, кашле, смехе или беге. Это состояние называется недержанием мочи.

Некоторые женщины не так заинтересованы в сексе, в то время как другие обнаруживают, что им больше нравится секс во время менопаузы. Обратите внимание, что женщины все еще могут забеременеть в период перименопаузы и должны использовать соответствующие меры контрацепции .

Менопауза не влияет на риск заражения венерическими заболеваниями.

Кроме того, спокойный сон иногда может быть затруднен для женщин в период менопаузы. Независимо от того, нарушен ли ваш сон из-за ночной потливости или по другим причинам, длительное недосыпание может привести к усталости, упадку сил и проблемам с памятью.

1. При симптомах менопаузы попробуйте экстракт YANGO kudzu, который успокаивает приливы, перепады настроения, бессонницу.

Изменения настроения, такие как раздражительность или беспокойство, могут возникнуть у женщины в период менопаузы. Эти симптомы могут быть вызваны гормональными изменениями или факторами образа жизни, такими как уход за пожилыми родителями, которые могут возникнуть в этот период жизни женщины.

Существуют и другие физические изменения, которые могут подвергать женщин в менопаузе остеопорозу и сердечным заболеваниям. Потеря эстрогена вызывает у женщин потерю плотности костной ткани, состояние, называемое остеопорозом. Это может сделать ваши кости слабыми и склонными к переломам.

Болезнь сердца может развиться после менопаузы из-за потери эстрогена или других проблем, связанных с нормальным старением. Увеличение веса, высокое кровяное давление и диабет создают нагрузку на сердце и могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы переживаете менопаузу, стоит подумать о соответствующих добавках, благодаря которым ваше тело начнет работать правильно.Попробуйте Климактил менопауза Фармовит с экстрактом красного клевера, который облегчает симптомы менопаузы. Мы также рекомендуем Menopause MenoHerbs - травяную смесь, доступную в Medonet Market в больших банках с содержанием до 120 г.

Менопауза - Сухость влагалища

Снижение выработки эстрогена и прогестерона может повлиять на тонкий слой влаги, покрывающий стенки влагалища. Женщины могут испытывать сухость влагалища в любом возрасте, но это может стать особой проблемой для женщин, переживающих менопаузу.

Люди также часто меньше интересуются сексом во время менопаузы. Это связано с физическими изменениями, вызванными снижением уровня эстрогена. Сексуальная активность может увеличить приток крови к области влагалища, что, в свою очередь, способствует лучшему увлажнению влагалища и помогает предотвратить вагинальную атрофию.

В случае сухости влагалища также используются глобулы для уменьшения симптомов. В Медонет Маркет будем заказывать вагинальные глобулы Флоракцид с гиалуроновой кислотой.

Менопауза - Изменения настроения

В то же время колебания уровня гормонов, жизненный стресс, нарушение сна из-за ночной потливости, озабоченность своим телом, бесплодие и старение могут вызвать эмоциональный стресс, который может привести к перепадам настроения или, в более тяжелых случаях, к депрессии. Менопауза может привести к изменениям настроения, беспокойству и упадку сил. Это происходит потому, что организм приспосабливается к снижению уровня эстрогена и прогестерона.

Многие женщины сообщают о симптомах подавленного настроения, стресса, беспокойства и угнетенного самочувствия во время менопаузы. Это неудивительно, поскольку снижение рождаемости и физические изменения среднего возраста могут привести женщин к размышлениям о своей смертности и к вопросу о цели и направлении своей жизни, а также о том, достаточно ли у них детей. Люди, которые хотели ребенка, но не могли его иметь, могут найти менопаузу особенно печальным или тревожным периодом.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, попробуйте Menopause - пищевую добавку Panaseus на основе листьев шатавари, листьев красного клевера, корня дягиля, корня цикория, шишек хмеля и астрагала. Мы также рекомендуем KlimaFem - пищевую добавку YANGO, которая в настоящее время доступна по акционной цене на рынке Medonet.

Менопауза - инфекции мочевыводящих путей

Во время менопаузы у некоторых женщин может повышаться частота инфекций мочевыводящих путей.Пониженный уровень эстрогена и изменения в мочевыводящих путях делают женщин более восприимчивыми к инфекциям:

1. эстроген - Этот гормон играет несколько ролей в женском организме. Он не только контролирует менструацию и способствует изменениям в организме во время беременности, но также поддерживает здоровье мочевого пузыря и уретры.
2. мышцы тазового дна - поддерживают органы малого таза - мочевой пузырь и матку.В течение жизни эти мышцы могут ослабевать. Это может произойти во время беременности, родов и набора веса. Когда ваши мышцы ослабевают, вы можете испытывать недержание мочи.

Во время менопаузы может произойти следующее:

1. стрессовое недержание мочи (выделение мочи при кашле, чихании или подъеме тяжестей)
2. ургентное недержание мочи,
3. болезненное мочеиспускание (дискомфорт при каждом мочеиспускании).
4. никтурия (чувство необходимости вставать ночью, чтобы помочиться).

Постоянные позывы к мочеиспусканию, более частое мочеиспускание или ощущение жжения являются признаками инфекции. Возможно, вам потребуются антибиотики.

Один из способов снизить вероятность появления таких симптомов, как недержание мочи, — тренировать мышцы тазового дна. Для этой цели стоит использовать шарики гейши:

1. Шарики для гейш Teneo Uno – улучшенная версия;
2. Шарики для гейш Teneo Duo – улучшенная версия;
3. прогрессивные шарики-гейши Ami Je Joue различных размеров и форм;
4. симпатичные шары гейш Love Kegel Tighten Up III;
5. Luna - сменные шарики гейши Lelo (набор из 4 штук).

Женщины в перименопаузальном периоде часто страдают от дефицита магния, поэтому им стоит принимать добавки с магнием. Торговая марка Solgar предлагает 200 мг цитрата магния с высокой усвояемостью.

Чтобы свести к минимуму неприятные симптомы менопаузы, стоит употреблять корень Женьшеня или Ашваганду для женщин – биологически активную добавку Панасеус, которая дополнительно улучшает самочувствие.

Менопауза - сердечно-сосудистые симптомы

Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивается после наступления менопаузы.В частности, риск ишемической болезни сердца в два-три раза выше у женщин в постменопаузе по сравнению с женщинами в пременопаузе того же возраста.

Снижение уровня эстрогена может усилить сердечные заболевания у женщин в постменопаузе . Считается, что эстроген оказывает положительное влияние на внутренний слой стенки артерии, помогая поддерживать эластичность кровеносных сосудов. Это означает, что они могут расслабиться и расшириться, чтобы приспособиться к кровотоку.

Несмотря на преимущества эстрогена, некоторые учреждения не рекомендуют использовать постменопаузальную гормональную терапию для снижения риска ишемической болезни сердца или инсульта, поскольку некоторые исследования показали, что это может не снизить риск. Следует отметить, что снижение уровня эстрогена — не единственная причина, по которой женщины подвергаются большему риску сердечно-сосудистых заболеваний после достижения менопаузы.

См.: Анализ крови предсказывает менопаузу

Менопауза – риск развития остеопороза

Существует прямая связь между недостатком постменопаузального эстрогена и развитием остеопороза.После менопаузы резорбция (разрушение) кости предшествует образованию новой кости. Ранняя менопауза (до 45 лет) и любые длительные фазы, когда у женщины низкий уровень гормонов и отсутствие или нечастые менструации, могут вызвать потерю костной массы.

Женщина может не знать, что у нее остеопороз, пока ее кости не станут настолько слабыми, что внезапный стресс, удар или падение вызовет перелом или разрушение позвонков. Коллапс постменопаузального позвонка можно впервые заметить, когда женщина страдает от болей в спине, потери роста или деформации позвоночника.В дополнение к менопаузе возраст, пол, раса, структура костей, вес и семейный анамнез являются другими факторами риска развития остеопороза.

Считается, что менопаузальная гормональная терапия полезна для предотвращения или снижения повышенной скорости потери костной массы, особенно в начале менопаузы.

Редакция рекомендует: Хотите избежать остеопороза? Поднимись!

Период менопаузы – тяжелое время для любой женщины, оно вызывает внезапные и неизвестные процессы в организме.Иногда симптомы могут привести к осложнениям или неприятным осложнениям, поэтому женщины всегда должны быть настороже в отношении дополнительных симптомов. Например, дефицит эстрогена иногда может вызывать остеопороз, влиять на уровень холестерина в крови, что само по себе представляет риск для сердца.

Так как же предотвратить осложнения? Нужно:

1. проверить уровень холестерина,
2. регулярно измеряйте давление,
3. укреплять кости, занимаясь спортом,
4. бросить курить, что иногда вызывает менопаузу намного раньше (даже до 40 лет),
5. принимайте кальций и витамин.Д.

Регулярные обследования, сбалансированная диета и соответствующие добавки необходимы для поддержания хорошего состояния. В Medonet Market вы найдете всестороннюю помощь в этом отношении. В предложение входят натуральные пищевые добавки и профилактические лабораторные анализы, которые вы можете купить, не выходя из дома.

Если: вы заметили мажущие выделения между менструациями, кровотечение снова через год без менструации или ваши кости все чаще и чаще ломаются - обратитесь к врачу.

Опасения по поводу менопаузы следует обсудить с гинекологом. Запишитесь на онлайн-прием для получения электронной медицинской консультации по вопросам менопаузы и ее симптомов.

Менопаузу не следует бояться, это естественный процесс. Тем не менее, это может произойти раньше у женщин, которые курят сигареты в течение длительного времени, у которых было удалено два яичника хирургическим путем и которые подверглись химиотерапии.

С точки зрения психологических изменений менопауза сильно влияет на изменение настроения из-за снижения выработки важнейших женских гормонов - эстрогенов и прогестерона. Хотя обычно в этом нет необходимости, наличие менопаузы также может быть подтверждено гормональными диагностическими тестами крови или мочи.

Чтобы подготовить свой организм к изменениям, происходящим во время менопаузы, вы можете начать прием добавок с ним.Мы рекомендуем Ботанический комплекс для женщин, в состав которого входят семена льна и китайский лимон. Эти натуральные ингредиенты помогают уменьшить симптомы, связанные с гормональными изменениями во время менопаузы, и укрепить организм.

Можно ли избежать менопаузы? Проверять!

Менопауза - лечение

Врачи часто предлагают заместительную гормональную терапию для облегчения неприятных симптомов менопаузы . Во время менопаузы в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, снижающие количество вырабатываемых им гормонов, особенно эстрогена и прогестерона.

Эстроген и прогестерон вырабатываются яичниками. Когда яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогена и прогестерона, в качестве дополнения можно использовать гормональную терапию. Гормональная терапия повышает уровень гормонов и может облегчить некоторые симптомы менопаузы. Также используется в качестве профилактики остеопороза.

Существует два основных типа гормональной терапии:

1. Терапия эстрогенами (ЭТ) : При этой терапии эстроген принимается отдельно. Обычно его назначают в низкой дозе, и его можно принимать в виде таблеток или пластырей. ЭТ также можно назначать в виде крема, вагинального кольца, геля или спрея. Этот вид лечения используется после гистерэктомии. Только эстроген нельзя использовать, если у женщины все еще есть матка.
2. Эстроген-прогестерон/гормональная терапия прогестином (EPT) : Это лечение также называют комбинированной терапией, поскольку оно использует дозы эстрогена и прогестерона. Прогестерон доступен в природе или также в виде прогестина (синтетическая форма прогестерона). Этот тип гормональной терапии назначается, если у женщины все еще есть матка.

Гормональная терапия может облегчить многие симптомы менопаузы, в том числе:

1. приливы и ночные поты.
2. сухость влагалища.
3. раздражительность и перепады настроения.
4. выпадение волос.

Заместительная гормональная терапия - риски

Как и большинство прописанных лекарств, заместительная гормональная терапия сопряжена с риском. Некоторые известные риски для здоровья включают:

1. рак эндометрия (увеличивается только в том случае, если у женщины есть матка и она не принимает прогестины с эстрогенами),
2. камни в желчном пузыре и проблемы с желчным пузырем,
3. сгустки крови
4. глубокие венозные тромбы,
5. легочная эмболия,
6. Инсульт.

Риск снижается, если женщина начинает заместительную гормональную терапию в течение 10 лет после наступления менопаузы. После этого момента риск сердечно-сосудистых заболеваний выше.

Для гладкой менопаузы без гормонов: Забудьте о кофеине и одевайтесь легко, но в несколько слоев. Также стоит делать анализы для контроля уровня гормонов.

Менопауза – негормональная терапия

Хотя гормональная терапия является очень эффективным методом облегчения симптомов менопаузы, она подходит не всем.Негормональное лечение включает изменения в диете и образе жизни. Эти методы лечения часто являются хорошим вариантом для людей, которые имеют другие заболевания или недавно лечились от рака молочной железы. Основные негормональные методы лечения включают:

1. изменение диеты.
2. избегая триггеров горячего прилива.
3. физическая активность.

Иногда изменение диеты может помочь облегчить симптомы менопаузы. Ограничение количества кофеина, потребляемого каждый день, и ограничение употребления острой пищи могут сделать приливы менее сильными. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, содержащие растительные эстрогены. Помните, однако, что растительный эстроген (изофлавоны) не заменяет эстроген, вырабатываемый в вашем организме до наступления менопаузы.

Упражнения могут быть трудными, если вы имеете дело с приливами, но упражнения могут помочь облегчить некоторые другие симптомы менопаузы.Упражнения могут помочь вам спать всю ночь и рекомендуются, если вы страдаете от бессонницы. Спокойные виды упражнений, такие как йога, также могут помочь вам улучшить настроение и снять тревогу или тревогу, которые вы можете испытывать.

Травы при климаксе

Помимо гормонов, при лечении климакса можно использовать травы, которые также облегчают неприятные симптомы.

Соевые бобы: соевых бобов содержат вышеупомянутые фитоэстрогены.Соя помогает сбалансировать уровень эстрогена, нехватка которого в организме ответственна за неприятные симптомы менопаузы. Лецитин, получаемый из соевых бобов, положительно влияет на концентрацию внимания, память и замедляет старение. Он содержит, среди прочего, белок, ненасыщенные жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Благодаря своим свойствам соя предотвращает атеросклероз и рак, помогает регулировать уровень сахара в крови, защищает от камней в желчном пузыре и почках, подавляет запоры.

Черный водопад: — морозостойкое растение, произрастающее в Северной Америке.В нем много листьев и мелких цветов, которые очень сильно пахнут. Корень этого растения обладает диастолическим и противовоспалительным действием. Прекрасно влияет на действие женских гормонов, успокаивает симптомы менопаузы. Благодаря чуме приливы и эмоциональные расстройства уже не так докучают.

Безупречный перец: — средиземноморский кустарник, часто используемый в качестве декоративного растения. У него красные плоды с косточкой, перечный и пряный вкус.В фитотерапии из витекса делают настои и настойки, обладающие мочегонным, дезинфицирующим, спазмолитическим, антидепрессантным и даже антиперспирантным действием. У женщин этот препарат предотвращает фиброз молочной железы и лечит эндометрит. Еще один плюс целомудренного перца — его благотворное влияние при ПМС и нерегулярном менструальном цикле. Конечно, нельзя забывать, что он снимает симптомы менопаузы за счет восстановления гормонального баланса.

• Скрытые симптомы приближающейся менопаузы.Десять сигналов, которые легко пропустить

  Менопауза — это период в жизни женщины, который влияет на работу всего организма. Большинство дам жалуются на перепады настроения, набор веса и проблемы...

  Элиза Каниа
• Приливы не обязательно означают менопаузу.Проверьте их причину

  Внезапно возникающие волны жара и потливости, в основном связанные с зрелым возрастом и наступлением менопаузы. По этой причине данный недуг относят к...

• Преждевременная менопауза затрагивает все больше и больше женщин.Врачи подозревают, почему

  Трудно себе представить, но есть женщины, у которых преждевременная менопауза наступает в начале 30, в 20 и даже в 18 лет. Подсчитано, что ...

  Эдита Бжозовска
• Заболевания, симулирующие климакс.Симптомы похожи до степени смешения

  Многие женщины боятся наступления менопаузы. Заметив характерные симптомы менопаузы, нетрудно не заметить. Симптомы часто ухудшают состояние... 9000 3 Элиза Каниа

• Необычные симптомы менопаузы.Женщины думают, что это «старость» или другие болезни

  Женщины проходят через менопаузу в основном в возрасте от 45 до 55 лет. Среди наиболее частых симптомов менопаузы аменорея, удары ...

  Ядвига Гоневич
• Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

  Нравится нам это или нет, но в биологии есть свои правила. После сорока женщина вступает в перименопаузальный возраст. За это время мы будем испытывать разные...

  Доминика Багиньска
• Менопауза - как она влияет на нашу кожу? Как правильно ухаживать за зрелой кожей и замедлить процессы старения?

  Во время менопаузы в нашем организме происходит множество изменений, в том числе и с кожей.Однако мы можем эффективно с ними бороться. Какие изменения в коже... 9000 3

• Симптомы преждевременной менопаузы.Как узнать, когда у вас начинается кровотечение?

  Менопауза – это естественный процесс, который рано или поздно затронет каждую женщину. В Польше это чаще всего происходит в возрасте 50 или 51 года. Но бывает...

  Агнешка Мазур-Пучала
• Не удивляйтесь! Будьте готовы к менопаузе

  Менопауза – следующий этап в жизни каждой женщины.Это совершенно естественная вещь, которая не должна означать конец женственности. Наоборот, для многих...

• Натуральные средства для облегчения симптомов менопаузы

  Менопауза, или менопауза, или менопауза — это период, в течение которого тело зрелой женщины постепенно превращается из фертильного в бесплодное.

.90 000 причин, симптомов. Когда наступает менопауза и как облегчить ее симптомы?

Менопаузу иногда называют «изменением жизни», потому что она знаменует собой конец репродуктивной жизни женщины. Во время менопаузы овуляция больше не происходит, а выработка эстрогена и прогестерона прекращается. Слово «менопауза» относится к последней или последней менструации, которую испытывает женщина. Когда у женщины отсутствует менструация в течение 12 месяцев подряд, она считается женщиной в постменопаузе.

У большинства женщин менопауза наступает естественным образом в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст появления симптомов составляет около 50 лет. Преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников могут возникнуть в возрасте до 40 лет из-за естественного снижения функции яичников, после операции по удалению яичников или в результате лечения рака. Менопауза считается «ранней», когда она наступает в возрасте от 40 до 45 лет.

Эндокринная система является одним из ключевых факторов, влияющих на самочувствие и протекание многих процессов в организме.Гормональные колебания могут возникать во время менопаузы, поэтому во время менопаузы, а также в случае тревожных симптомов стоит делать анализы из комплексного гормонального электронного пакета для женщин.

Под перименопаузой понимается время перед менопаузой, когда у женщины могут начаться изменения менструального цикла, такие как нерегулярные менструации или изменения продолжительности цикла.

Циклы могут быть короче или длиннее. Симптомы также могут включать приливы и ночные поты, боли, усталость или раздражительность, а также симптомы ПМС, такие как боль в груди. Эти изменения могут быть вызваны колебаниями продукции гормонов яичниками. Некоторые женщины могут испытывать симптомы менопаузы за 5-10 лет до последней менструации. Невозможно предсказать возраст, в котором у женщины разовьются симптомы менопаузы, или как долго они продлятся.

Для облегчения симптомов менопаузы попробуйте КЛИМАКС ЭЛИКСИР для женщин в менопаузе, который можно купить по выгодной цене на Медонет Маркет. Мы также рекомендуем Либидо для женщин - пищевую добавку Панасеус, которая облегчает неприятные симптомы менопаузы и положительно влияет на интимную жизнь женщины.

Преждевременная менопауза возникает в возрасте до 40 лет, тогда как ранняя менопауза возникает в возрасте от 40 до 45 лет.К причинам преждевременной менопаузы относятся:

1. операция, такая как удаление яичников (овариэктомия)
2. поражение яичников в результате химио- или лучевой терапии,
3. медикаментозное подавление функции яичников,
4. первичная недостаточность яичников, часто вызванная неизвестными факторами, но может включать аутоиммунные или генетические аномалии
5. Другие причины нерегулярных менструаций могут включать другие заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы и пролактин.

См.: Анджелина Джоли: У меня была профилактическая овариэктомия

Менопауза - причины

Естественная менопауза — менопауза, не вызванная операцией или каким-либо другим заболеванием, — это нормальная часть процесса старения. Менопауза определяется как целый год без менструального кровотечения при отсутствии каких-либо операций или заболеваний, которые могут искусственно остановить кровотечение , таких как гормональные противозачаточные средства, гипертиреоз, высокий уровень пролактина, лучевая терапия или хирургическое удаление яичников.

С возрастом репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Этот цикл работает непрерывно с подросткового возраста. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше гормона, называемого эстрогеном. Когда происходит это снижение, менструальный цикл (период) начинает меняться. Он может стать нерегулярным, а затем прекратиться. Физические изменения также могут происходить по мере того, как организм приспосабливается к различным уровням гормонов.Симптомы, которые женщина испытывает на каждой стадии менопаузы (пременопауза, менопауза и постменопауза), являются частью адаптации организма к этим изменениям.

Время перед менопаузой может длиться 8-10 лет (перименопауза). Постменопаузальный (постменопаузальный) период продлится всю оставшуюся жизнь.

Знаете ли вы, что нарушения менструального цикла не обязательно должны быть симптомом менопаузы?

Если вы подозреваете, что у вас слишком ранняя менопауза, закажите генетический тест на преждевременную менопаузу.Вы также можете сделать ТЕСТ на менопаузу, домашний анализ мочи на ФСГ. Вы можете найти его по привлекательной цене на рынке Медонет и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Повышенный уровень ФСГ характерен для наступления менопаузы.

Перименопаузальный период начинается с изменения менструального цикла женщины. В перименопаузальный период у женщин могут быть нерегулярные менструации, они могут длиться дольше или короче, быть легче или тяжелее.Хотя такие изменения очевидны, женщины должны проконсультироваться со своим врачом, если у них очень сильное кровотечение, месячные очень близки, или если у них появляются кровянистые выделения или месячные дольше недели.

1. Если вы заметили симптомы, которые могут указывать на менопаузу, закажите Красный клевер + при климаксе - натуральную пищевую добавку, поддерживающую организм при гормональных изменениях.

Распространенным симптомом менопаузы является появление приливов. Приливы возникают из-за колебаний уровня эстрогена в организме женщины. Приливы включают внезапное ощущение жара и могут включать покраснение лица и шеи, красные пятна на груди и руках и потливость с последующим ознобом. Этот прилив может длиться от 30 секунд до 10 минут.

Во время менопаузы многие женщины испытывают сухость во влагалище, что может вызвать дискомфорт во время полового акта и привести к инфекциям влагалища или мочевыводящих путей.Кроме того, мышцы мочевого пузыря могут стать слабее, что может привести к подтеканию мочи при чихании, кашле, смехе или беге. Это состояние называется недержанием мочи.

Некоторые женщины не так заинтересованы в сексе, в то время как другие обнаруживают, что им больше нравится секс во время менопаузы. Обратите внимание, что женщины все еще могут забеременеть в период перименопаузы и должны использовать соответствующие меры контрацепции .

Менопауза не влияет на риск заражения венерическими заболеваниями.

Кроме того, спокойный сон иногда может быть затруднен для женщин в период менопаузы. Независимо от того, нарушен ли ваш сон из-за ночной потливости или по другим причинам, длительное недосыпание может привести к усталости, упадку сил и проблемам с памятью.

1. При симптомах менопаузы попробуйте экстракт YANGO kudzu, который успокаивает приливы, перепады настроения, бессонницу.

Изменения настроения, такие как раздражительность или беспокойство, могут возникнуть у женщины в период менопаузы. Эти симптомы могут быть вызваны гормональными изменениями или факторами образа жизни, такими как уход за пожилыми родителями, которые могут возникнуть в этот период жизни женщины.

Существуют и другие физические изменения, которые могут подвергать женщин в менопаузе остеопорозу и сердечным заболеваниям. Потеря эстрогена вызывает у женщин потерю плотности костной ткани, состояние, называемое остеопорозом. Это может сделать ваши кости слабыми и склонными к переломам.

Болезнь сердца может развиться после менопаузы из-за потери эстрогена или других проблем, связанных с нормальным старением. Увеличение веса, высокое кровяное давление и диабет создают нагрузку на сердце и могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы переживаете менопаузу, стоит подумать о соответствующих добавках, благодаря которым ваше тело начнет работать правильно.Попробуйте Климактил менопауза Фармовит с экстрактом красного клевера, который облегчает симптомы менопаузы. Мы также рекомендуем Menopause MenoHerbs - травяную смесь, доступную в Medonet Market в больших банках с содержанием до 120 г.

Менопауза - Сухость влагалища

Снижение выработки эстрогена и прогестерона может повлиять на тонкий слой влаги, покрывающий стенки влагалища. Женщины могут испытывать сухость влагалища в любом возрасте, но это может стать особой проблемой для женщин, переживающих менопаузу.

Люди также часто меньше интересуются сексом во время менопаузы. Это связано с физическими изменениями, вызванными снижением уровня эстрогена. Сексуальная активность может увеличить приток крови к области влагалища, что, в свою очередь, способствует лучшему увлажнению влагалища и помогает предотвратить вагинальную атрофию.

В случае сухости влагалища также используются глобулы для уменьшения симптомов. В Медонет Маркет будем заказывать вагинальные глобулы Флоракцид с гиалуроновой кислотой.

Менопауза - Изменения настроения

В то же время колебания уровня гормонов, жизненный стресс, нарушение сна из-за ночной потливости, озабоченность своим телом, бесплодие и старение могут вызвать эмоциональный стресс, который может привести к перепадам настроения или, в более тяжелых случаях, к депрессии. Менопауза может привести к изменениям настроения, беспокойству и упадку сил. Это происходит потому, что организм приспосабливается к снижению уровня эстрогена и прогестерона.

Многие женщины сообщают о симптомах подавленного настроения, стресса, беспокойства и угнетенного самочувствия во время менопаузы. Это неудивительно, поскольку снижение рождаемости и физические изменения среднего возраста могут привести женщин к размышлениям о своей смертности и к вопросу о цели и направлении своей жизни, а также о том, достаточно ли у них детей. Люди, которые хотели ребенка, но не могли его иметь, могут найти менопаузу особенно печальным или тревожным периодом.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, попробуйте Menopause - пищевую добавку Panaseus на основе листьев шатавари, листьев красного клевера, корня дягиля, корня цикория, шишек хмеля и астрагала. Мы также рекомендуем KlimaFem - пищевую добавку YANGO, которая в настоящее время доступна по акционной цене на рынке Medonet.

Менопауза - инфекции мочевыводящих путей

Во время менопаузы у некоторых женщин может повышаться частота инфекций мочевыводящих путей.Пониженный уровень эстрогена и изменения в мочевыводящих путях делают женщин более восприимчивыми к инфекциям:

1. эстроген - Этот гормон играет несколько ролей в женском организме. Он не только контролирует менструацию и способствует изменениям в организме во время беременности, но также поддерживает здоровье мочевого пузыря и уретры.
2. мышцы тазового дна - поддерживают органы малого таза - мочевой пузырь и матку.В течение жизни эти мышцы могут ослабевать. Это может произойти во время беременности, родов и набора веса. Когда ваши мышцы ослабевают, вы можете испытывать недержание мочи.

Во время менопаузы может произойти следующее:

1. стрессовое недержание мочи (выделение мочи при кашле, чихании или подъеме тяжестей)
2. ургентное недержание мочи,
3. болезненное мочеиспускание (дискомфорт при каждом мочеиспускании).
4. никтурия (чувство необходимости вставать ночью, чтобы помочиться).

Постоянные позывы к мочеиспусканию, более частое мочеиспускание или ощущение жжения являются признаками инфекции. Возможно, вам потребуются антибиотики.

Один из способов снизить вероятность появления таких симптомов, как недержание мочи, — тренировать мышцы тазового дна. Для этой цели стоит использовать шарики гейши:

1. Шарики для гейш Teneo Uno – улучшенная версия;
2. Шарики для гейш Teneo Duo – улучшенная версия;
3. прогрессивные шарики-гейши Ami Je Joue различных размеров и форм;
4. симпатичные шары гейш Love Kegel Tighten Up III;
5. Luna - сменные шарики гейши Lelo (набор из 4 штук).

Женщины в перименопаузальном периоде часто страдают от дефицита магния, поэтому им стоит принимать добавки с магнием. Торговая марка Solgar предлагает 200 мг цитрата магния с высокой усвояемостью.

Чтобы свести к минимуму неприятные симптомы менопаузы, стоит употреблять корень Женьшеня или Ашваганду для женщин – биологически активную добавку Панасеус, которая дополнительно улучшает самочувствие.

Менопауза - сердечно-сосудистые симптомы

Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивается после наступления менопаузы.В частности, риск ишемической болезни сердца в два-три раза выше у женщин в постменопаузе по сравнению с женщинами в пременопаузе того же возраста.

Снижение уровня эстрогена может усилить сердечные заболевания у женщин в постменопаузе . Считается, что эстроген оказывает положительное влияние на внутренний слой стенки артерии, помогая поддерживать эластичность кровеносных сосудов. Это означает, что они могут расслабиться и расшириться, чтобы приспособиться к кровотоку.

Несмотря на преимущества эстрогена, некоторые учреждения не рекомендуют использовать постменопаузальную гормональную терапию для снижения риска ишемической болезни сердца или инсульта, поскольку некоторые исследования показали, что это может не снизить риск. Следует отметить, что снижение уровня эстрогена — не единственная причина, по которой женщины подвергаются большему риску сердечно-сосудистых заболеваний после достижения менопаузы.

См.: Анализ крови предсказывает менопаузу

Менопауза – риск развития остеопороза

Существует прямая связь между недостатком постменопаузального эстрогена и развитием остеопороза.После менопаузы резорбция (разрушение) кости предшествует образованию новой кости. Ранняя менопауза (до 45 лет) и любые длительные фазы, когда у женщины низкий уровень гормонов и отсутствие или нечастые менструации, могут вызвать потерю костной массы.

Женщина может не знать, что у нее остеопороз, пока ее кости не станут настолько слабыми, что внезапный стресс, удар или падение вызовет перелом или разрушение позвонков. Коллапс постменопаузального позвонка можно впервые заметить, когда женщина страдает от болей в спине, потери роста или деформации позвоночника.В дополнение к менопаузе возраст, пол, раса, структура костей, вес и семейный анамнез являются другими факторами риска развития остеопороза.

Считается, что менопаузальная гормональная терапия полезна для предотвращения или снижения повышенной скорости потери костной массы, особенно в начале менопаузы.

Редакция рекомендует: Хотите избежать остеопороза? Поднимись!

Период менопаузы – тяжелое время для любой женщины, оно вызывает внезапные и неизвестные процессы в организме.Иногда симптомы могут привести к осложнениям или неприятным осложнениям, поэтому женщины всегда должны быть настороже в отношении дополнительных симптомов. Например, дефицит эстрогена иногда может вызывать остеопороз, влиять на уровень холестерина в крови, что само по себе представляет риск для сердца.

Так как же предотвратить осложнения? Нужно:

1. проверить уровень холестерина,
2. регулярно измеряйте давление,
3. укреплять кости, занимаясь спортом,
4. бросить курить, что иногда вызывает менопаузу намного раньше (даже до 40 лет),
5. принимайте кальций и витамин.Д.

Регулярные обследования, сбалансированная диета и соответствующие добавки необходимы для поддержания хорошего состояния. В Medonet Market вы найдете всестороннюю помощь в этом отношении. В предложение входят натуральные пищевые добавки и профилактические лабораторные анализы, которые вы можете купить, не выходя из дома.

Если: вы заметили мажущие выделения между менструациями, кровотечение снова через год без менструации или ваши кости все чаще и чаще ломаются - обратитесь к врачу.

Опасения по поводу менопаузы следует обсудить с гинекологом. Запишитесь на онлайн-прием для получения электронной медицинской консультации по вопросам менопаузы и ее симптомов.

Менопаузу не следует бояться, это естественный процесс. Тем не менее, это может произойти раньше у женщин, которые курят сигареты в течение длительного времени, у которых было удалено два яичника хирургическим путем и которые подверглись химиотерапии.

С точки зрения психологических изменений менопауза сильно влияет на изменение настроения из-за снижения выработки важнейших женских гормонов - эстрогенов и прогестерона. Хотя обычно в этом нет необходимости, наличие менопаузы также может быть подтверждено гормональными диагностическими тестами крови или мочи.

Чтобы подготовить свой организм к изменениям, происходящим во время менопаузы, вы можете начать прием добавок с ним.Мы рекомендуем Ботанический комплекс для женщин, в состав которого входят семена льна и китайский лимон. Эти натуральные ингредиенты помогают уменьшить симптомы, связанные с гормональными изменениями во время менопаузы, и укрепить организм.

Можно ли избежать менопаузы? Проверять!

Менопауза - лечение

Врачи часто предлагают заместительную гормональную терапию для облегчения неприятных симптомов менопаузы . Во время менопаузы в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, снижающие количество вырабатываемых им гормонов, особенно эстрогена и прогестерона.

Эстроген и прогестерон вырабатываются яичниками. Когда яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогена и прогестерона, в качестве дополнения можно использовать гормональную терапию. Гормональная терапия повышает уровень гормонов и может облегчить некоторые симптомы менопаузы. Также используется в качестве профилактики остеопороза.

Существует два основных типа гормональной терапии:

1. Терапия эстрогенами (ЭТ) : При этой терапии эстроген принимается отдельно. Обычно его назначают в низкой дозе, и его можно принимать в виде таблеток или пластырей. ЭТ также можно назначать в виде крема, вагинального кольца, геля или спрея. Этот вид лечения используется после гистерэктомии. Только эстроген нельзя использовать, если у женщины все еще есть матка.
2. Эстроген-прогестерон/гормональная терапия прогестином (EPT) : Это лечение также называют комбинированной терапией, поскольку оно использует дозы эстрогена и прогестерона. Прогестерон доступен в природе или также в виде прогестина (синтетическая форма прогестерона). Этот тип гормональной терапии назначается, если у женщины все еще есть матка.

Гормональная терапия может облегчить многие симптомы менопаузы, в том числе:

1. приливы и ночные поты.
2. сухость влагалища.
3. раздражительность и перепады настроения.
4. выпадение волос.

Заместительная гормональная терапия - риски

Как и большинство прописанных лекарств, заместительная гормональная терапия сопряжена с риском. Некоторые известные риски для здоровья включают:

1. рак эндометрия (увеличивается только в том случае, если у женщины есть матка и она не принимает прогестины с эстрогенами),
2. камни в желчном пузыре и проблемы с желчным пузырем,
3. сгустки крови
4. глубокие венозные тромбы,
5. легочная эмболия,
6. Инсульт.

Риск снижается, если женщина начинает заместительную гормональную терапию в течение 10 лет после наступления менопаузы. После этого момента риск сердечно-сосудистых заболеваний выше.

Для гладкой менопаузы без гормонов: Забудьте о кофеине и одевайтесь легко, но в несколько слоев. Также стоит делать анализы для контроля уровня гормонов.

Менопауза – негормональная терапия

Хотя гормональная терапия является очень эффективным методом облегчения симптомов менопаузы, она подходит не всем.Негормональное лечение включает изменения в диете и образе жизни. Эти методы лечения часто являются хорошим вариантом для людей, которые имеют другие заболевания или недавно лечились от рака молочной железы. Основные негормональные методы лечения включают:

1. изменение диеты.
2. избегая триггеров горячего прилива.
3. физическая активность.

Иногда изменение диеты может помочь облегчить симптомы менопаузы. Ограничение количества кофеина, потребляемого каждый день, и ограничение употребления острой пищи могут сделать приливы менее сильными. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, содержащие растительные эстрогены. Помните, однако, что растительный эстроген (изофлавоны) не заменяет эстроген, вырабатываемый в вашем организме до наступления менопаузы.

Упражнения могут быть трудными, если вы имеете дело с приливами, но упражнения могут помочь облегчить некоторые другие симптомы менопаузы.Упражнения могут помочь вам спать всю ночь и рекомендуются, если вы страдаете от бессонницы. Спокойные виды упражнений, такие как йога, также могут помочь вам улучшить настроение и снять тревогу или тревогу, которые вы можете испытывать.

Травы при климаксе

Помимо гормонов, при лечении климакса можно использовать травы, которые также облегчают неприятные симптомы.

Соевые бобы: соевых бобов содержат вышеупомянутые фитоэстрогены.Соя помогает сбалансировать уровень эстрогена, нехватка которого в организме ответственна за неприятные симптомы менопаузы. Лецитин, получаемый из соевых бобов, положительно влияет на концентрацию внимания, память и замедляет старение. Он содержит, среди прочего, белок, ненасыщенные жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Благодаря своим свойствам соя предотвращает атеросклероз и рак, помогает регулировать уровень сахара в крови, защищает от камней в желчном пузыре и почках, подавляет запоры.

Черный водопад: — морозостойкое растение, произрастающее в Северной Америке.В нем много листьев и мелких цветов, которые очень сильно пахнут. Корень этого растения обладает диастолическим и противовоспалительным действием. Прекрасно влияет на действие женских гормонов, успокаивает симптомы менопаузы. Благодаря чуме приливы и эмоциональные расстройства уже не так докучают.

Безупречный перец: — средиземноморский кустарник, часто используемый в качестве декоративного растения. У него красные плоды с косточкой, перечный и пряный вкус.В фитотерапии из витекса делают настои и настойки, обладающие мочегонным, дезинфицирующим, спазмолитическим, антидепрессантным и даже антиперспирантным действием. У женщин этот препарат предотвращает фиброз молочной железы и лечит эндометрит. Еще один плюс целомудренного перца — его благотворное влияние при ПМС и нерегулярном менструальном цикле. Конечно, нельзя забывать, что он снимает симптомы менопаузы за счет восстановления гормонального баланса.

• Скрытые симптомы приближающейся менопаузы.Десять сигналов, которые легко пропустить

  Менопауза — это период в жизни женщины, который влияет на работу всего организма. Большинство дам жалуются на перепады настроения, набор веса и проблемы...

  Элиза Каниа
• Приливы не обязательно означают менопаузу.Проверьте их причину

  Внезапно возникающие волны жара и потливости, в основном связанные с зрелым возрастом и наступлением менопаузы. По этой причине данный недуг относят к...

• Преждевременная менопауза затрагивает все больше и больше женщин.Врачи подозревают, почему

  Трудно себе представить, но есть женщины, у которых преждевременная менопауза наступает в начале 30, в 20 и даже в 18 лет. Подсчитано, что ...

  Эдита Бжозовска
• Заболевания, симулирующие климакс.Симптомы похожи до степени смешения

  Многие женщины боятся наступления менопаузы. Заметив характерные симптомы менопаузы, нетрудно не заметить. Симптомы часто ухудшают состояние... 9000 3 Элиза Каниа

• Необычные симптомы менопаузы.Женщины думают, что это «старость» или другие болезни

  Женщины проходят через менопаузу в основном в возрасте от 45 до 55 лет. Среди наиболее частых симптомов менопаузы аменорея, удары ...

  Ядвига Гоневич
• Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

  Нравится нам это или нет, но в биологии есть свои правила. После сорока женщина вступает в перименопаузальный возраст. За это время мы будем испытывать разные...

  Доминика Багиньска
• Менопауза - как она влияет на нашу кожу? Как правильно ухаживать за зрелой кожей и замедлить процессы старения?

  Во время менопаузы в нашем организме происходит множество изменений, в том числе и с кожей.Однако мы можем эффективно с ними бороться. Какие изменения в коже... 9000 3

• Симптомы преждевременной менопаузы.Как узнать, когда у вас начинается кровотечение?

  Менопауза – это естественный процесс, который рано или поздно затронет каждую женщину. В Польше это чаще всего происходит в возрасте 50 или 51 года. Но бывает...

  Агнешка Мазур-Пучала
• Не удивляйтесь! Будьте готовы к менопаузе

  Менопауза – следующий этап в жизни каждой женщины.Это совершенно естественная вещь, которая не должна означать конец женственности. Наоборот, для многих...

• Натуральные средства для облегчения симптомов менопаузы

  Менопауза, или менопауза, или менопауза — это период, в течение которого тело зрелой женщины постепенно превращается из фертильного в бесплодное.

.90 000 причин, симптомов. Когда наступает менопауза и как облегчить ее симптомы?

Менопаузу иногда называют «изменением жизни», потому что она знаменует собой конец репродуктивной жизни женщины. Во время менопаузы овуляция больше не происходит, а выработка эстрогена и прогестерона прекращается. Слово «менопауза» относится к последней или последней менструации, которую испытывает женщина. Когда у женщины отсутствует менструация в течение 12 месяцев подряд, она считается женщиной в постменопаузе.

У большинства женщин менопауза наступает естественным образом в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст появления симптомов составляет около 50 лет. Преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников могут возникнуть в возрасте до 40 лет из-за естественного снижения функции яичников, после операции по удалению яичников или в результате лечения рака. Менопауза считается «ранней», когда она наступает в возрасте от 40 до 45 лет.

Эндокринная система является одним из ключевых факторов, влияющих на самочувствие и протекание многих процессов в организме.Гормональные колебания могут возникать во время менопаузы, поэтому во время менопаузы, а также в случае тревожных симптомов стоит делать анализы из комплексного гормонального электронного пакета для женщин.

Под перименопаузой понимается время перед менопаузой, когда у женщины могут начаться изменения менструального цикла, такие как нерегулярные менструации или изменения продолжительности цикла.

Циклы могут быть короче или длиннее. Симптомы также могут включать приливы и ночные поты, боли, усталость или раздражительность, а также симптомы ПМС, такие как боль в груди. Эти изменения могут быть вызваны колебаниями продукции гормонов яичниками. Некоторые женщины могут испытывать симптомы менопаузы за 5-10 лет до последней менструации. Невозможно предсказать возраст, в котором у женщины разовьются симптомы менопаузы, или как долго они продлятся.

Для облегчения симптомов менопаузы попробуйте КЛИМАКС ЭЛИКСИР для женщин в менопаузе, который можно купить по выгодной цене на Медонет Маркет. Мы также рекомендуем Либидо для женщин - пищевую добавку Панасеус, которая облегчает неприятные симптомы менопаузы и положительно влияет на интимную жизнь женщины.

Преждевременная менопауза возникает в возрасте до 40 лет, тогда как ранняя менопауза возникает в возрасте от 40 до 45 лет.К причинам преждевременной менопаузы относятся:

1. операция, такая как удаление яичников (овариэктомия)
2. поражение яичников в результате химио- или лучевой терапии,
3. медикаментозное подавление функции яичников,
4. первичная недостаточность яичников, часто вызванная неизвестными факторами, но может включать аутоиммунные или генетические аномалии
5. Другие причины нерегулярных менструаций могут включать другие заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы и пролактин.

См.: Анджелина Джоли: У меня была профилактическая овариэктомия

Менопауза - причины

Естественная менопауза — менопауза, не вызванная операцией или каким-либо другим заболеванием, — это нормальная часть процесса старения. Менопауза определяется как целый год без менструального кровотечения при отсутствии каких-либо операций или заболеваний, которые могут искусственно остановить кровотечение , таких как гормональные противозачаточные средства, гипертиреоз, высокий уровень пролактина, лучевая терапия или хирургическое удаление яичников.

С возрастом репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Этот цикл работает непрерывно с подросткового возраста. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше гормона, называемого эстрогеном. Когда происходит это снижение, менструальный цикл (период) начинает меняться. Он может стать нерегулярным, а затем прекратиться. Физические изменения также могут происходить по мере того, как организм приспосабливается к различным уровням гормонов.Симптомы, которые женщина испытывает на каждой стадии менопаузы (пременопауза, менопауза и постменопауза), являются частью адаптации организма к этим изменениям.

Время перед менопаузой может длиться 8-10 лет (перименопауза). Постменопаузальный (постменопаузальный) период продлится всю оставшуюся жизнь.

Знаете ли вы, что нарушения менструального цикла не обязательно должны быть симптомом менопаузы?

Если вы подозреваете, что у вас слишком ранняя менопауза, закажите генетический тест на преждевременную менопаузу.Вы также можете сделать ТЕСТ на менопаузу, домашний анализ мочи на ФСГ. Вы можете найти его по привлекательной цене на рынке Медонет и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Повышенный уровень ФСГ характерен для наступления менопаузы.

Перименопаузальный период начинается с изменения менструального цикла женщины. В перименопаузальный период у женщин могут быть нерегулярные менструации, они могут длиться дольше или короче, быть легче или тяжелее.Хотя такие изменения очевидны, женщины должны проконсультироваться со своим врачом, если у них очень сильное кровотечение, месячные очень близки, или если у них появляются кровянистые выделения или месячные дольше недели.

1. Если вы заметили симптомы, которые могут указывать на менопаузу, закажите Красный клевер + при климаксе - натуральную пищевую добавку, поддерживающую организм при гормональных изменениях.

Распространенным симптомом менопаузы является появление приливов. Приливы возникают из-за колебаний уровня эстрогена в организме женщины. Приливы включают внезапное ощущение жара и могут включать покраснение лица и шеи, красные пятна на груди и руках и потливость с последующим ознобом. Этот прилив может длиться от 30 секунд до 10 минут.

Во время менопаузы многие женщины испытывают сухость во влагалище, что может вызвать дискомфорт во время полового акта и привести к инфекциям влагалища или мочевыводящих путей.Кроме того, мышцы мочевого пузыря могут стать слабее, что может привести к подтеканию мочи при чихании, кашле, смехе или беге. Это состояние называется недержанием мочи.

Некоторые женщины не так заинтересованы в сексе, в то время как другие обнаруживают, что им больше нравится секс во время менопаузы. Обратите внимание, что женщины все еще могут забеременеть в период перименопаузы и должны использовать соответствующие меры контрацепции .

Менопауза не влияет на риск заражения венерическими заболеваниями.

Кроме того, спокойный сон иногда может быть затруднен для женщин в период менопаузы. Независимо от того, нарушен ли ваш сон из-за ночной потливости или по другим причинам, длительное недосыпание может привести к усталости, упадку сил и проблемам с памятью.

1. При симптомах менопаузы попробуйте экстракт YANGO kudzu, который успокаивает приливы, перепады настроения, бессонницу.

Изменения настроения, такие как раздражительность или беспокойство, могут возникнуть у женщины в период менопаузы. Эти симптомы могут быть вызваны гормональными изменениями или факторами образа жизни, такими как уход за пожилыми родителями, которые могут возникнуть в этот период жизни женщины.

Существуют и другие физические изменения, которые могут подвергать женщин в менопаузе остеопорозу и сердечным заболеваниям. Потеря эстрогена вызывает у женщин потерю плотности костной ткани, состояние, называемое остеопорозом. Это может сделать ваши кости слабыми и склонными к переломам.

Болезнь сердца может развиться после менопаузы из-за потери эстрогена или других проблем, связанных с нормальным старением. Увеличение веса, высокое кровяное давление и диабет создают нагрузку на сердце и могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы переживаете менопаузу, стоит подумать о соответствующих добавках, благодаря которым ваше тело начнет работать правильно.Попробуйте Климактил менопауза Фармовит с экстрактом красного клевера, который облегчает симптомы менопаузы. Мы также рекомендуем Menopause MenoHerbs - травяную смесь, доступную в Medonet Market в больших банках с содержанием до 120 г.

Менопауза - Сухость влагалища

Снижение выработки эстрогена и прогестерона может повлиять на тонкий слой влаги, покрывающий стенки влагалища. Женщины могут испытывать сухость влагалища в любом возрасте, но это может стать особой проблемой для женщин, переживающих менопаузу.

Люди также часто меньше интересуются сексом во время менопаузы. Это связано с физическими изменениями, вызванными снижением уровня эстрогена. Сексуальная активность может увеличить приток крови к области влагалища, что, в свою очередь, способствует лучшему увлажнению влагалища и помогает предотвратить вагинальную атрофию.

В случае сухости влагалища также используются глобулы для уменьшения симптомов. В Медонет Маркет будем заказывать вагинальные глобулы Флоракцид с гиалуроновой кислотой.

Менопауза - Изменения настроения

В то же время колебания уровня гормонов, жизненный стресс, нарушение сна из-за ночной потливости, озабоченность своим телом, бесплодие и старение могут вызвать эмоциональный стресс, который может привести к перепадам настроения или, в более тяжелых случаях, к депрессии. Менопауза может привести к изменениям настроения, беспокойству и упадку сил. Это происходит потому, что организм приспосабливается к снижению уровня эстрогена и прогестерона.

Многие женщины сообщают о симптомах подавленного настроения, стресса, беспокойства и угнетенного самочувствия во время менопаузы. Это неудивительно, поскольку снижение рождаемости и физические изменения среднего возраста могут привести женщин к размышлениям о своей смертности и к вопросу о цели и направлении своей жизни, а также о том, достаточно ли у них детей. Люди, которые хотели ребенка, но не могли его иметь, могут найти менопаузу особенно печальным или тревожным периодом.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, попробуйте Menopause - пищевую добавку Panaseus на основе листьев шатавари, листьев красного клевера, корня дягиля, корня цикория, шишек хмеля и астрагала. Мы также рекомендуем KlimaFem - пищевую добавку YANGO, которая в настоящее время доступна по акционной цене на рынке Medonet.

Менопауза - инфекции мочевыводящих путей

Во время менопаузы у некоторых женщин может повышаться частота инфекций мочевыводящих путей.Пониженный уровень эстрогена и изменения в мочевыводящих путях делают женщин более восприимчивыми к инфекциям:

1. эстроген - Этот гормон играет несколько ролей в женском организме. Он не только контролирует менструацию и способствует изменениям в организме во время беременности, но также поддерживает здоровье мочевого пузыря и уретры.
2. мышцы тазового дна - поддерживают органы малого таза - мочевой пузырь и матку.В течение жизни эти мышцы могут ослабевать. Это может произойти во время беременности, родов и набора веса. Когда ваши мышцы ослабевают, вы можете испытывать недержание мочи.

Во время менопаузы может произойти следующее:

1. стрессовое недержание мочи (выделение мочи при кашле, чихании или подъеме тяжестей)
2. ургентное недержание мочи,
3. болезненное мочеиспускание (дискомфорт при каждом мочеиспускании).
4. никтурия (чувство необходимости вставать ночью, чтобы помочиться).

Постоянные позывы к мочеиспусканию, более частое мочеиспускание или ощущение жжения являются признаками инфекции. Возможно, вам потребуются антибиотики.

Один из способов снизить вероятность появления таких симптомов, как недержание мочи, — тренировать мышцы тазового дна. Для этой цели стоит использовать шарики гейши:

1. Шарики для гейш Teneo Uno – улучшенная версия;
2. Шарики для гейш Teneo Duo – улучшенная версия;
3. прогрессивные шарики-гейши Ami Je Joue различных размеров и форм;
4. симпатичные шары гейш Love Kegel Tighten Up III;
5. Luna - сменные шарики гейши Lelo (набор из 4 штук).

Женщины в перименопаузальном периоде часто страдают от дефицита магния, поэтому им стоит принимать добавки с магнием. Торговая марка Solgar предлагает 200 мг цитрата магния с высокой усвояемостью.

Чтобы свести к минимуму неприятные симптомы менопаузы, стоит употреблять корень Женьшеня или Ашваганду для женщин – биологически активную добавку Панасеус, которая дополнительно улучшает самочувствие.

Менопауза - сердечно-сосудистые симптомы

Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивается после наступления менопаузы.В частности, риск ишемической болезни сердца в два-три раза выше у женщин в постменопаузе по сравнению с женщинами в пременопаузе того же возраста.

Снижение уровня эстрогена может усилить сердечные заболевания у женщин в постменопаузе . Считается, что эстроген оказывает положительное влияние на внутренний слой стенки артерии, помогая поддерживать эластичность кровеносных сосудов. Это означает, что они могут расслабиться и расшириться, чтобы приспособиться к кровотоку.

Несмотря на преимущества эстрогена, некоторые учреждения не рекомендуют использовать постменопаузальную гормональную терапию для снижения риска ишемической болезни сердца или инсульта, поскольку некоторые исследования показали, что это может не снизить риск. Следует отметить, что снижение уровня эстрогена — не единственная причина, по которой женщины подвергаются большему риску сердечно-сосудистых заболеваний после достижения менопаузы.

См.: Анализ крови предсказывает менопаузу

Менопауза – риск развития остеопороза

Существует прямая связь между недостатком постменопаузального эстрогена и развитием остеопороза.После менопаузы резорбция (разрушение) кости предшествует образованию новой кости. Ранняя менопауза (до 45 лет) и любые длительные фазы, когда у женщины низкий уровень гормонов и отсутствие или нечастые менструации, могут вызвать потерю костной массы.

Женщина может не знать, что у нее остеопороз, пока ее кости не станут настолько слабыми, что внезапный стресс, удар или падение вызовет перелом или разрушение позвонков. Коллапс постменопаузального позвонка можно впервые заметить, когда женщина страдает от болей в спине, потери роста или деформации позвоночника.В дополнение к менопаузе возраст, пол, раса, структура костей, вес и семейный анамнез являются другими факторами риска развития остеопороза.

Считается, что менопаузальная гормональная терапия полезна для предотвращения или снижения повышенной скорости потери костной массы, особенно в начале менопаузы.

Редакция рекомендует: Хотите избежать остеопороза? Поднимись!

Период менопаузы – тяжелое время для любой женщины, оно вызывает внезапные и неизвестные процессы в организме.Иногда симптомы могут привести к осложнениям или неприятным осложнениям, поэтому женщины всегда должны быть настороже в отношении дополнительных симптомов. Например, дефицит эстрогена иногда может вызывать остеопороз, влиять на уровень холестерина в крови, что само по себе представляет риск для сердца.

Так как же предотвратить осложнения? Нужно:

1. проверить уровень холестерина,
2. регулярно измеряйте давление,
3. укреплять кости, занимаясь спортом,
4. бросить курить, что иногда вызывает менопаузу намного раньше (даже до 40 лет),
5. принимайте кальций и витамин.Д.

Регулярные обследования, сбалансированная диета и соответствующие добавки необходимы для поддержания хорошего состояния. В Medonet Market вы найдете всестороннюю помощь в этом отношении. В предложение входят натуральные пищевые добавки и профилактические лабораторные анализы, которые вы можете купить, не выходя из дома.

Если: вы заметили мажущие выделения между менструациями, кровотечение снова через год без менструации или ваши кости все чаще и чаще ломаются - обратитесь к врачу.

Опасения по поводу менопаузы следует обсудить с гинекологом. Запишитесь на онлайн-прием для получения электронной медицинской консультации по вопросам менопаузы и ее симптомов.

Менопаузу не следует бояться, это естественный процесс. Тем не менее, это может произойти раньше у женщин, которые курят сигареты в течение длительного времени, у которых было удалено два яичника хирургическим путем и которые подверглись химиотерапии.

С точки зрения психологических изменений менопауза сильно влияет на изменение настроения из-за снижения выработки важнейших женских гормонов - эстрогенов и прогестерона. Хотя обычно в этом нет необходимости, наличие менопаузы также может быть подтверждено гормональными диагностическими тестами крови или мочи.

Чтобы подготовить свой организм к изменениям, происходящим во время менопаузы, вы можете начать прием добавок с ним.Мы рекомендуем Ботанический комплекс для женщин, в состав которого входят семена льна и китайский лимон. Эти натуральные ингредиенты помогают уменьшить симптомы, связанные с гормональными изменениями во время менопаузы, и укрепить организм.

Можно ли избежать менопаузы? Проверять!

Менопауза - лечение

Врачи часто предлагают заместительную гормональную терапию для облегчения неприятных симптомов менопаузы . Во время менопаузы в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, снижающие количество вырабатываемых им гормонов, особенно эстрогена и прогестерона.

Эстроген и прогестерон вырабатываются яичниками. Когда яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогена и прогестерона, в качестве дополнения можно использовать гормональную терапию. Гормональная терапия повышает уровень гормонов и может облегчить некоторые симптомы менопаузы. Также используется в качестве профилактики остеопороза.

Существует два основных типа гормональной терапии:

1. Терапия эстрогенами (ЭТ) : При этой терапии эстроген принимается отдельно. Обычно его назначают в низкой дозе, и его можно принимать в виде таблеток или пластырей. ЭТ также можно назначать в виде крема, вагинального кольца, геля или спрея. Этот вид лечения используется после гистерэктомии. Только эстроген нельзя использовать, если у женщины все еще есть матка.
2. Эстроген-прогестерон/гормональная терапия прогестином (EPT) : Это лечение также называют комбинированной терапией, поскольку оно использует дозы эстрогена и прогестерона. Прогестерон доступен в природе или также в виде прогестина (синтетическая форма прогестерона). Этот тип гормональной терапии назначается, если у женщины все еще есть матка.

Гормональная терапия может облегчить многие симптомы менопаузы, в том числе:

1. приливы и ночные поты.
2. сухость влагалища.
3. раздражительность и перепады настроения.
4. выпадение волос.

Заместительная гормональная терапия - риски

Как и большинство прописанных лекарств, заместительная гормональная терапия сопряжена с риском. Некоторые известные риски для здоровья включают:

1. рак эндометрия (увеличивается только в том случае, если у женщины есть матка и она не принимает прогестины с эстрогенами),
2. камни в желчном пузыре и проблемы с желчным пузырем,
3. сгустки крови
4. глубокие венозные тромбы,
5. легочная эмболия,
6. Инсульт.

Риск снижается, если женщина начинает заместительную гормональную терапию в течение 10 лет после наступления менопаузы. После этого момента риск сердечно-сосудистых заболеваний выше.

Для гладкой менопаузы без гормонов: Забудьте о кофеине и одевайтесь легко, но в несколько слоев. Также стоит делать анализы для контроля уровня гормонов.

Менопауза – негормональная терапия

Хотя гормональная терапия является очень эффективным методом облегчения симптомов менопаузы, она подходит не всем.Негормональное лечение включает изменения в диете и образе жизни. Эти методы лечения часто являются хорошим вариантом для людей, которые имеют другие заболевания или недавно лечились от рака молочной железы. Основные негормональные методы лечения включают:

1. изменение диеты.
2. избегая триггеров горячего прилива.
3. физическая активность.

Иногда изменение диеты может помочь облегчить симптомы менопаузы. Ограничение количества кофеина, потребляемого каждый день, и ограничение употребления острой пищи могут сделать приливы менее сильными. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, содержащие растительные эстрогены. Помните, однако, что растительный эстроген (изофлавоны) не заменяет эстроген, вырабатываемый в вашем организме до наступления менопаузы.

Упражнения могут быть трудными, если вы имеете дело с приливами, но упражнения могут помочь облегчить некоторые другие симптомы менопаузы.Упражнения могут помочь вам спать всю ночь и рекомендуются, если вы страдаете от бессонницы. Спокойные виды упражнений, такие как йога, также могут помочь вам улучшить настроение и снять тревогу или тревогу, которые вы можете испытывать.

Травы при климаксе

Помимо гормонов, при лечении климакса можно использовать травы, которые также облегчают неприятные симптомы.

Соевые бобы: соевых бобов содержат вышеупомянутые фитоэстрогены.Соя помогает сбалансировать уровень эстрогена, нехватка которого в организме ответственна за неприятные симптомы менопаузы. Лецитин, получаемый из соевых бобов, положительно влияет на концентрацию внимания, память и замедляет старение. Он содержит, среди прочего, белок, ненасыщенные жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Благодаря своим свойствам соя предотвращает атеросклероз и рак, помогает регулировать уровень сахара в крови, защищает от камней в желчном пузыре и почках, подавляет запоры.

Черный водопад: — морозостойкое растение, произрастающее в Северной Америке.В нем много листьев и мелких цветов, которые очень сильно пахнут. Корень этого растения обладает диастолическим и противовоспалительным действием. Прекрасно влияет на действие женских гормонов, успокаивает симптомы менопаузы. Благодаря чуме приливы и эмоциональные расстройства уже не так докучают.

Безупречный перец: — средиземноморский кустарник, часто используемый в качестве декоративного растения. У него красные плоды с косточкой, перечный и пряный вкус.В фитотерапии из витекса делают настои и настойки, обладающие мочегонным, дезинфицирующим, спазмолитическим, антидепрессантным и даже антиперспирантным действием. У женщин этот препарат предотвращает фиброз молочной железы и лечит эндометрит. Еще один плюс целомудренного перца — его благотворное влияние при ПМС и нерегулярном менструальном цикле. Конечно, нельзя забывать, что он снимает симптомы менопаузы за счет восстановления гормонального баланса.

• Скрытые симптомы приближающейся менопаузы.Десять сигналов, которые легко пропустить

  Менопауза — это период в жизни женщины, который влияет на работу всего организма. Большинство дам жалуются на перепады настроения, набор веса и проблемы...

  Элиза Каниа
• Приливы не обязательно означают менопаузу.Проверьте их причину

  Внезапно возникающие волны жара и потливости, в основном связанные с зрелым возрастом и наступлением менопаузы. По этой причине данный недуг относят к...

• Преждевременная менопауза затрагивает все больше и больше женщин.Врачи подозревают, почему

  Трудно себе представить, но есть женщины, у которых преждевременная менопауза наступает в начале 30, в 20 и даже в 18 лет. Подсчитано, что ...

  Эдита Бжозовска
• Заболевания, симулирующие климакс.Симптомы похожи до степени смешения

  Многие женщины боятся наступления менопаузы. Заметив характерные симптомы менопаузы, нетрудно не заметить. Симптомы часто ухудшают состояние... 9000 3 Элиза Каниа

• Необычные симптомы менопаузы.Женщины думают, что это «старость» или другие болезни

  Женщины проходят через менопаузу в основном в возрасте от 45 до 55 лет. Среди наиболее частых симптомов менопаузы аменорея, удары ...

  Ядвига Гоневич
• Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

  Нравится нам это или нет, но в биологии есть свои правила. После сорока женщина вступает в перименопаузальный возраст. За это время мы будем испытывать разные...

  Доминика Багиньска
• Менопауза - как она влияет на нашу кожу? Как правильно ухаживать за зрелой кожей и замедлить процессы старения?

  Во время менопаузы в нашем организме происходит множество изменений, в том числе и с кожей.Однако мы можем эффективно с ними бороться. Какие изменения в коже... 9000 3

• Симптомы преждевременной менопаузы.Как узнать, когда у вас начинается кровотечение?

  Менопауза – это естественный процесс, который рано или поздно затронет каждую женщину. В Польше это чаще всего происходит в возрасте 50 или 51 года. Но бывает...

  Агнешка Мазур-Пучала
• Не удивляйтесь! Будьте готовы к менопаузе

  Менопауза – следующий этап в жизни каждой женщины.Это совершенно естественная вещь, которая не должна означать конец женственности. Наоборот, для многих...

• Натуральные средства для облегчения симптомов менопаузы

  Менопауза, или менопауза, или менопауза — это период, в течение которого тело зрелой женщины постепенно превращается из фертильного в бесплодное.

.

Менопауза - что это такое и как с этим бороться. Менопауза и менопауза 9000 1

Климактерический период, иначе известный как менопауза или менопауза, представляет собой переходный период в жизни - между зрелостью и старостью. Обычно это происходит в возрасте около 50 лет, но симптомы могут сохраняться до 10 лет. В это время женщина становится бесплодной. Этот период часто сопровождается неприятными недомоганиями, поэтому стоит находиться под постоянным присмотром врача и подобрать идеальный метод лечения.

Посмотреть фильм: "Симптомы менопаузы"

1. Климактерический период или менопауза

Менопаузу обычно называют менопаузой, что не совсем правильно. Точнее, то, что мы называем менопаузой, — это последняя менструация в жизни женщины. Климактерический период, или менопауза, делится на три стадии:

• пременопаузальный - время до наступления последней менструации,
• перименопаузальный период - время последней менструации,
• постменопаузальный период - время спустя 12 месяцев от последней менструации (только тогда можно определить, является ли данная менструация последней).

2. Симптомы менопаузы

В климактерический период организм ведет гомороническую борьбу. Уровень женских гормонов резко падает, и менструальные кровотечения постепенно стихают. Сначала бывают лишь незначительные отклонения от нормы, со временем месячные возникают раз в 2-3 месяца, и, наконец, каждый раз являются для женщины неожиданностью. Сопровождается довольно стойкими недугами, в том числе:

• пременопаузальные кровотечения и мажущие выделения,
• ухудшение ПМС (прибавка в весе, раздражительность, болезненность молочных желез),
• приливы и слабость,
• головная боль,
• истощение,
• нарушение чувствительности рук,
• покалывающие конечности,
• нервный,
• депрессивных состояний,
• бессонница,
• высыхание кожи и потеря ее толщины,
• чрезмерное выпадение волос,
• вульвовагинальная атрофия,
• дисфункция сфинктера,
• повышение уровня «плохого» холестерина,
• остеопороз,
• увеличивает риск рака молочной железы и эндометрия.

3. Лечение менопаузы

Менопауза не является болезнью, но ее симптомы можно облегчить. Чаще всего женщины прибегают к естественному лечению травами и биологически активными добавками. Однако если симптомы крайне невыносимы, стоит посетить врача и спросить о так называемом заместительная гормональная терапия.

Таким образом, в пременопаузальном периоде восстанавливается гормональный баланс, что делает климактерический процесс более гладким. Заместительная гормональная терапия включает прием:

3.1. Домашнее средство от менопаузы

Иногда женщины боятся принимать гормоны, чаще всего из-за боязни гормонозависимого рака или других осложнений. Если по какой-либо причине ЗГТ не является подходящим решением, менопаузу можно облегчить с помощью:

• соевые бобы,
• клопогона,
• Примула вечерняя,
• валериана.

Облегчить симптомы можно также питьем настоев ромашки, зверобоя, мелиссы и ароматерапии.Масла базилика и кипариса идеально подходят для менопаузы. Вы можете налить несколько капель в ванну с теплой водой и принять приятную ванну или использовать ароматический камин. Базиликовое масло можно заменить свежими листьями (и бросить в ванну или камин), а веточки кипариса разложить на столе или книжном шкафу.

4. Андропауза, или мужской климакс

Мужская менопауза отличается от женской менопаузы. Нет таких характерных симптомов и нет четких «временных рамок».Изменения у мужчины прогрессируют медленнее и больше зависят от здоровья, чем от возраста.

Симптомы менопаузы у мужчин:

Менопауза у женщин и андропауза у мужчин не вызывают беспокойства. При правильном контроле этих процессов и сопутствующих недугов можно активно и радостно войти в старость.

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите в abcZdrowie Найдите Доктора и сразу организуйте стационарный визит со специалистами со всей Польши или телепортацию.

.

что такое менопауза у женщин и мужчин?

Менопауза, также известная как менопауза или менопауза, является естественным этапом в жизни каждой зрелой женщины, который выступает в качестве моста между периодом фертильности и бесплодия. Менопауза у женщин является биологически бесспорным явлением. Иная ситуация с андропаузой, широко известной как менопауза у мужчин, которая до сих пор является табуированной темой.

Что такое менопауза?

Менопауза — термин, обозначающий «последний» период в жизни зрелой женщины.Последняя, ​​т.е. та, после которой не было вагинальных кровотечений не менее 12 мес. Менопауза – это физиологическое состояние, поэтому необходимым условием для того, чтобы женщина могла сказать, что она уже прошла, является отсутствие заболеваний, что может проявляться отсутствием менструаций.

К моменту прекращения менструаций у женщины, что является синонимом прекращения гормональной активности яичников, ее организм постепенно к этому готовится. Менопаузе предшествует пременопауза, в которой наблюдаются нарушения менструального цикла.Однако после наступления последней менструации женщина вступает в постменопаузальный период. Во время постменопаузы организм привыкает к низкому уровню половых гормонов, которые ранее вырабатывались и выделялись яичниками.

Симптомы менопаузы

Как распознать менопаузу? Это постепенный, медленный и естественный процесс снижения яичников. С момента вступления в предменопаузальный период у большинства женщин возникают неприятные недомогания в результате снижения уровня половых гормонов. Симптомы менопаузы можно разделить на ранние, появляющиеся за несколько лет до последней менструации и длящиеся до года после наступления менопаузы, и поздние, начинающиеся в постменопаузальном периоде.

ранних симптомов менопаузы :

• горячий смыв
• ночные поты
• учащенное сердцебиение
• нервозность
• раздражительность
• плаксивость
• усталость
• одышка
• бессонница
• нарушения памяти и концентрации внимания
• булавок и игл в конечностях.

Среди поздних симптомов:

• нарушения обмена веществ
• дислипидемии
• резистентность к инсулину
• абдоминальное ожирение
• остеопения
• остеопороз
• урогенитальная атрофия (зуд, жжение во влагалище, боль при половом акте)
• истончение кожи
• синдром сухого глаза
• выпадение волос
• дегенеративные изменения суставов.

Менопауза — возраст

Согласно статистике, менопауза у женщин наступает в период между 45 и 55 годами рождения. Почему такое несоответствие? Возраст, в котором у женщин прекращаются менструации, зависит от многих факторов, как генетических, так и экологических. Эпидемиологические исследования показывают, что женщины, у которых менструация началась быстрее, чем у их сверстниц, также раньше проходят через менопаузу.

В среднем у

польских женщин прекращаются менструации в возрасте 51 года. Пременопауза обычно начинается за 8–10 лет до наступления менопаузы и, таким образом, в среднем в 41–43 года, хотя первые симптомы менопаузы обычно появляются за 2–3 года до последней менструации, которая обычно бывает у 47-летних. Постменопаузальный период начинается через год после последней менструации, т.е. в среднем в 52 года.

Менопауза у мужчин

Менопауза у женщин – биологически бесспорное явление. Иная ситуация с андропаузой, широко известной как менопауза у мужчин , которая не останавливает эндокринную и экзокринную функции половых органов. У мужчин менопауза связана с дефицитом тестостерона, дигидротестостерона, гормона роста и мелатонина.

Подсчитано, что андропауза может затронуть 50% мужчин старше 55 лет. Однако его частота зависит от состояния здоровья, образа жизни и режима питания.

Андропауза до сих пор является запретной темой. Исследование, проведенное в 2017 году Катажиной Валашек и др., показывает, что 72% мужчин не знают, что такое андропауза и какими симптомами она характеризуется. 82 процента опрошенных признали, что объем имеющейся информации об андропаузе недостаточен.Ученые также уделяют гораздо меньше внимания менопаузе, чем менопаузе. Только в 2007 году в Польше была организована первая научная конференция, полностью посвященная андропаузе.

Симптомы менопаузы у мужчин

Наиболее распространенными симптомами менопаузы у мужчин являются:

• снижение мышечной массы и силы и увеличение жировой ткани
• ожирение, особенно абдоминальное
• снижение плотности костей
• низкая самооценка
• тревога
• тревога
• нервозность
• раздражение
• депрессивных состояний
• усталость
• нарушения памяти и концентрации внимания
• снизил сексуальную активность.

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!

.

Сколько длится менопауза? Когда заканчивается менопауза?

Как долго длится менопауза? Все зависит от индивидуальных предрасположенностей организма. Однако стоит знать, что менопауза на самом деле не начинается в день последней менструации и не заканчивается с остановкой последней менструации. Менопауза — это постепенный процесс угасания гормональной активности яичников. Узнайте, как долго может длиться менопауза.

Что такое менопауза?

Менопауза может перевернуть жизнь с ног на голову.Вначале появляются нарушения менструального цикла. Ваши менструальные циклы могут значительно удлиниться или, наоборот, укоротиться. Менструальные кровотечения также могут стать более обильными или жидкими, вплоть до незначительных мажущих выделений.

Нарушения менструального цикла сопровождаются многими симптомами. Появляются постоянные приливы. Это один из самых распространенных симптомов, который встречается у 65-80 процентов людей. женщины в период менопаузы. Очень часто дамы жалуются на эмоциональную лабильность.

Настоящая смена настроения - от эйфории через апатию к депрессии. Симптомы менопаузы могут быть очень неприятными. Неудивительно, что на консультациях у гинеколога женщины чаще всего спрашивают о том, сколько длится менопауза и как долго им придется бороться с ее неприятными симптомами.

Сколько длится менопауза?

Врачам сложно дать однозначный ответ на вопрос, сколько длится менопауза. Продолжительность симптомов менопаузы и их тяжесть зависят от многих факторов.Кроме того, менопаузу трудно уложить во временные рамки. Сам термин менопауза относится к последнему менструальному периоду в жизни женщины. Однако требуется не менее 12 месяцев, чтобы заключить, что женщина прошла через менопаузу.

Только год аменореи дает врачу основание для диагноза менопаузы . Более того, медицина различает также пременопаузу, т.е. период, предшествующий последней менструации, и постменопаузу, , т.е. период, начинающийся после менопаузы.Как в периоде, пременопаузе, так и в постменопаузе возникают различные недомогания, а степень их тяжести и продолжительность зависят от индивидуальной предрасположенности организма.

Сколько длится пременопауза?

Пременопауза , то есть состояние, предшествующее менопаузе, в основном характеризуется нарушениями менструального цикла. В пременопаузальном периоде менструальные циклы могут укорачиваться или удлиняться, а кровотечения могут становиться более обильными или, наоборот, практически незаметными.В этот период менструации могут исчезнуть и возобновиться.

Подсчитано, что пременопауза начинается в среднем за 8-10 лет до менопаузы. Затем следует менопауза, то есть последнее менструальное кровотечение, а затем женщина вступает в постменопаузальный период. Таким образом, период перед менопаузой может длиться до 10 лет.

Как долго длится перименопауза?

В медицинской литературе также используется термин перименопауза, также известный как менопаузальный переходный период.Согласно источникам, перименопауза начинается за несколько лет до менопаузы (в среднем за 4-5 лет) и заканчивается через 12 месяцев после последней менструации. Это период самых бурных изменений в женском организме.

В то время как весь процесс перехода женщины от фертильности к бесплодию протекает медленно и постепенно, в период перименопаузы женщины наблюдают больше всего симптомов и описывают их как наиболее тягостные. Если симптомы во время перименопаузы особенно выражены, женщинам рекомендуется начать заместительную гормональную терапию.

Менопауза - когда она заканчивается?

После перименопаузы наступает другая фаза менопаузы, называемая постменопаузой . Однако вступление в постменопаузальный период не означает, что все стойкие симптомы менопаузы исчезнут.

Правда, в большинстве случаев у женщин в постклимактерическом периоде перестают возникать приливы жара, холодный пот и эмоциональная неустойчивость, а вместо этого появляются другие недомогания, такие как:

• набор жира,
• Урогенитальная атрофия, характеризующаяся сухостью, зудом и жжением во влагалище, болью во время полового акта и инфекциями мочевыводящих путей,
• недержание мочи ,
• выпадение матки,
• истончение и потеря упругости кожи,
• синдром сухого глаза,
• боли в суставах и мышцах.

Стоит подчеркнуть, что постменопаузальный период длится всю оставшуюся жизнь, но стойкие симптомы, связанные со снижением концентрации половых гормонов в организме, будут постепенно стихать. Важно помнить, что женщины, пережившие менопаузу, более склонны к развитию диабета 2 типа, остеопороза и болезней сердца и сосудов, и поэтому им рекомендуется проходить стандартные диагностические тесты для этих состояний.

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
снова посетите наш портал!

.

---

Смотрите также

• 
  Тмин польза и вред для организма человека
• 
  От чего бородавки
• 
  Аденома гипофиза какой врач лечит
• 
  Близорукость с астигматизмом
• 
  Что значит клеточное питание
• 
  Как подготовить себя к аналу
• 
  Почему во время течки собака часто мочится
• 
  Когда появляются антитела к коронавирусу igm
• 
  Если болит одно ухо надо ли капать в другое у взрослого
• 
  Пиво и глисты
• 
  Не повернуть шею болит что делать