Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Как избавиться от одышки

Как избавиться от одышки


Одышка при ходьбе - симптомы, причины, лечение

Одышка (диспноэ) – это нарушение дыхания, при котором человек начинает задыхаться без видимой причины. Стоит отличать патаологическую одышку от сбивчивости и учащения дыхания во время физических нагрузок, когда человек быстро приходит в норму. Но если одышка при ходьбе возникает при обычной нагрузке, то это говорит о проблемах со здоровьем. Обычно одышка проявляется у пожилых людей.

Виды одышки

Одышка бывает трех видов:

  • инспираторная;
  • экспираторная;
  • смешанная.

При инспираторной одышке человеку трудно дается вдох, а при экспираторной – выдох. Чаще всего встречается смешанная форма одышки, когда дышать трудно и на вдохе, и на выдохе.

Причины одышки

Одышка – это не самостоятельное заболевание, а последствие (или симптом) различных болезней. Существует несколько причин возникновения дипноэ:

  • Болезни сосудов и сердца. Причиной сердечной одышки при ходьбе и в состоянии покоя становится ишемическая болезнь, острая сердечная недостаточность или стенокардия. Одышка проявляется также и при тромбоэмболии, когда артерии перекрываются тромбами.
  • Болезни органов дыхания. Причиной легочной одышки становятся плеврит, бронхит, пневмония, астма, асцит или болезнь Бехтерева.
  • Болезни крови. Гематогенная одышка развивается в большей мере из-за анемии.
  • Неврозы. Причиной возникновения одышки для многих людей становятся стрессовые ситуации.

Основной причиной одышки при ходьбе являются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Симптомы одышки

О том, что начался приступ одышки, говорят следующие симптомы:

  • нехватка воздуха;
  • изменение глубины и ритма дыхания;
  • свист и хрип при вдохе и выдохе;
  • бледность;
  • посинение губ (цианоз).

Диагностика одышки

Чтобы определить причину одышки, понадобится провести тщательную диагностику. Для этого сначала потребуется сдать анализ крови и мочи, потом пациента направят на ЭКГ, МРТ и, возможно, рентген грудной клетки. Кроме того, понадобится исследовать сосуды, а для определения легочной одышки нужно делать УЗИ легких и бронхоскопию.

Лечение одышки

Лечение состоит из курса медикаментов для сердечно-сосудистой или легочной реабилитации. Кроме этого, пациенту, в зависимости от тяжести симптомов, могут быть назначены следующие процедуры:

  • ингаляция;
  • кислородные подушки;
  • дыхательная гимнастика.

Больному могут прописать бронхолитические препараты и анксиолитики, но последние используют только в тех случаях, если причиной диспноэ становятся неврозы.

В целях профилактики нужно поддерживать свой организм в норме и лечить заболевания, на фоне которых развивается одышка. Снижению вероятности приступов одышки при ходьбе помогут отказ от курения и ежедневные физические нагрузки.

В нашей клинике проводится диагностирование и лечение одышки любой степени тяжести.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Записаться на прием

Причины одышки и нехватки воздуха: что делать, если есть одышка при ходьбе, лечение и лекарства при одышке | НГС55

Все новости

Полный разгром! Известен первый финалист чемпионата мира по футболу–2022 в Катаре

Зеленский предложил три шага к наступлению мира — Кремль назвал их продолжением боевых действий: новости СВО за 13 декабря

Роскошь ослепляет: свадьбу Джигана называют самым шикарным торжеством 2022 года — как женилась самая скандальная пара России

Завтра в Омск нагрянут морозы. Рассказываем, при какой температуре дети могут не идти в школу

ОНФ устроил стрим с военными, получившими звание Героя России. Туда дозвонилась мать мобилизованного

Вдруг именно он? 18 неочевидных признаков, что ваш ребенок — гений (зря вы ругались за кривой почерк)

В здании «Кристалла» откроется отделение МФЦ

Омские школы пустеют: ученики 689 классов ушли на карантин из-за ОРВИ

Боится собак и дружит с воронами: раскрыли тайну сибирского «Хатико», что 1,5 года не отходит от крыльца больницы

Царские резиденции, вкуснейший кофе и особый вайб: необычные отзывы туристов, которые обожают Санкт-Петербург

Тест по цитатам: угадайте культовое советское кино по одной фразе

Мэр решил сделать закрытыми заседания, на которых принимаются решения о вырубке омских деревьев

СМИ назвали дату, когда Путин выступит с обращением

Комплекс «понаеха» и синдром сочинца. Разбираемся, как адаптироваться на главном курорте и не бесить местных

В Омске мобилизованным сиротам пообещали выплатить 2,5 миллиона на жилье раньше других сирот

Максим Концедалов возглавил закрытый клуб омских предпринимателей

Мэрия ищет гуманитария на должность замглавы департамента городского хозяйства — ему обещают от 44 тысяч

«Два месяца с поврежденным коленом ходил по инстанциям»: раненные на СВО добровольцы не могут получить обещанные 3 миллиона

«Убеждают, что он жив». Жену погибшего мобилизованного терроризируют звонками с украинских номеров

«Я стесняюсь выкладывать такое»: бывшая омичка, а ныне — жена олигарха из Самары опубликовала откровенные фото

В омской промзоне водитель маршрутки сбил девушку, которая переходила дорогу не по «зебре»

В Омске подорожал газ, которым заправляют городские автобусы

Новые штрафы за ОСАГО: депутаты поддержали, эксперты — против

Конец льготной ипотеки? Низкие ставки должны закончиться с 2022 годом — сколько придется платить за жилье

Для кого обычный грипп может быть смертельно опасен: врачи назвали группы риска

Юридическим лицам предложили льготные банковские тарифы в юанях

За день до смерти сказал «Хочу домой»: история 20-летнего омича, погибшего в спецоперации

«Китайцев у нас немерено»: как изменился ассортимент магазинов бытовой техники с уходом мировых брендов

Омский «Авангард» арендовал у «Спартака» молодого вратаря

Россия решила, чем ответить на введение потолка цен на нефть: новости вокруг СВО за 12 декабря

Фанаты заподозрили, что Вера Брежнева беременна: певица вышла на сцену в интересном платье

Опасную химию, сброшенную под Омском, должны были везти в Волгоградскую область

Дела не будет: Григорий Лепс заплатил за драку извинениями. Избитый петербуржец их принял, деньги тоже

Кремль отменил встречу Путина с журналистами и новогодний прием

Под Омском нашли карьер, куда новосибирцы сбросили 224 бочки с опасной химией

«Я вырос ублюдком, так получилось». Откровения 20-летнего наркомана, который превратил жизнь близких в ад

Из администрации Омска уволился вице-мэр

В Новосибирской области погиб омский рыбак. Пьяный водитель снес его палатку на озере Чаны

Нас всех накроет снегом: омичей настигнут морозы, метель и сильный ветер

Все новости

При некоторых заболеваниях одышка может возникать даже при минимальной физической нагрузке

Поделиться

В разгар пандемии коронавируса многие столкнулись с таким последствием COVID-19, как одышка. Однако новая болезнь — не единственное, что ее вызывает, и многие годами с одышкой живут. Почему она возникает, как с ней бороться и когда одышка при физической нагрузке — норма, а когда пора обращаться к доктору — обо всём этом мы поговорили с врачами для нашей еженедельной рубрики «Что у вас болит?».

Патологических причин, обусловливающих наличие одышки, достаточно много. И не все они связаны с поражением органов дыхания, хотя это и распространенная проблема.

— Конечно, очень часто причиной становятся хронические болезни легких, такие как бронхит, ХОБЛ, бронхиальная астма и другие интерстициальные болезни легких. Ковид сейчас, — говорит врач-пульмонолог Александр Карабиненко. — Они сопровождаются тяжелой одышкой — учащенное дыхание и ощущение нехватки воздуха возникают и в состоянии покоя.

Александр Карабиненко — заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова, врач-пульмонолог, доктор медицинских наук.

Еще один момент: отеки. Если у человека много скапливается воды, она не выходит как следует. Это может наблюдаться при декомпенсации сердечной недостаточности, при болезнях почек, при болезнях щитовидной железы.

— Наличие одышки может быть обусловлено недостатком эритроцитов в крови, то есть когда имеются анемия, хроническая кровопотеря (например, при онкологических заболеваниях), — объясняет Александр Карабиненко. — Функция эритроцитов заключается в том, чтобы переносить тот самый кислород, который мы вдыхаем с воздухом. Если этих клеточек крови мало, то человек испытывает одышку.

Проблемы с дыханием часто становятся следствием болезни легких, но это далеко не единственная причина

Поделиться

Одышка может быть вызвана проблемами сердечно-сосудистой системы. При большом числе сердечных сокращений в минуту (высоком пульсе. — Прим. ред.) у человека тоже создается ощущение нехватки воздуха, потому что возникает проблема с доставкой крови в жизненно важные органы, в частности, в головной мозг.

— В результате этого человек тоже начинает испытывать одышку, но она не будет связана с поражением органов дыхания, — говорит врач. — Поэтому у всех больных с хронической или острой сердечной недостаточностью тоже случается одышка, чаще всего она возникает даже при небольшой физической нагрузке. Например, сходил человек в магазин или убирается в квартире.

На одышку часто жалуются люди с лишним весом. Доктор объясняет, что при избыточной массе тела может возникать целый комплекс нарушений жизненно важных органов. При ожирении развиваются общая слабость, плохая переносимость физических нагрузок, сердечная недостаточность, эмфизема легких.

— Есть такой синдром, называется он синдромом ожирения — гиповентиляции легких, — объясняет Карабиненко. — У больных с избыточной массой тела, которая превышает норму в полтора, в два раза, наблюдается ожирение внутренних органов, в частности, органов брюшной полости. Наблюдается увеличение сальника, он является большим депо для накопления жира в брюшной полости. Этот большой живот начинает поддавливать диафрагму.

Для начала нужно разобраться в причинах одышки — с этим поможет врач. При сильной физической нагрузке она может возникать и у относительно здорового человека. Но что именно считать сильной нагрузкой, определять нужно в каждом случае индивидуально.

— Одышка при физической нагрузке не должна быть более 25–26 дыханий в минуту, редко можно дойти до 30, но это будет дыхание уже близко к пороговой нагрузке, — говорит доктор. — Частота дыхательных сокращений также связана с пульсом. Если мы установили для человека пороговую нагрузку 125 ударов в минуту, то выше этого показателя могут быть уже аритмии, стенокардия или другие изменения, поэтому мы будем рекомендовать ему пульс при занятиях спортом до 100 ударов в минуту.

Определять допустимый уровень физических нагрузок должны врачи — реабилитологи или специалисты по ЛФК

Поделиться

Доктор объясняет, что поводом для обращения к врачу и определения допустимой физической нагрузки может стать появление одышки при нагрузках, привычных ранее. Например, если человек замечает, что раньше он мог заниматься при пульсе 140 ударов в минуту, а теперь стал задыхаться при 110 ударах в минуту, это говорит о том, что у него нарушена работа сердечно-сосудистой системы, она не может приспособиться к повышенным кислородным запросам.

При возникновении одышки не нужно насиловать организм, надо прежде всего остановиться, принять спокойное положение и более активно подышать.

— Если это не помогает, в некоторых случаях в респираторной медицине еще есть и так называемый уровень респираторной поддержки — мы рекомендуем некоторым людям, когда они делают физические усилия, — говорит доктор. — Например, человек, страдающий хронической обструктивной болезнью легких, едет в машине, вдруг у него по дороге поломка, ему надо эту машину поддомкратить, применить какие-то физические усилия. А он не может это осилить, потому что его будет останавливать одышка. На этот случай мы рекомендуем возить с собой кислородный баллончик для того, чтобы им воспользоваться. Но это только по рекомендации врача. Так просто покупать баллончики с кислородом никому я не рекомендую.

Отдельно врачи обращают внимание, что, если одышка появилась, но ее истинная причина не установлена врачом, не нужно считать панацеей от нее дыхательные упражнения, поскольку факторов возникновения одышки много, а правильное лечение и реабилитация должны подбираться индивидуально.

— Если одышка возникает из-за сердечной недостаточности или спазма, то тут — выполняй или не выполняй дыхательные упражнения — пока с заболеванием не справишься, вряд ли станет лучше, — говорит реабилитолог Елена Овчинникова. — Если одышка связана, например, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то реабилитацией будет оптимально подобранная нагрузка и ее постепенное увеличение. Дыхательная гимнастика помогает после пневмонии, воспаления, оперативного вмешательства, когда нам нужно улучшить кровоснабжение именно в грудной клетке.

Елена Овчинникова — врач-терапевт, реабилитолог.

Дыхательную гимнастику применяют, например, для реабилитации после ковида. Пульмонолог Наталья Эсаулова отмечает, что в этом случае также важно различать: истинная это одышка, которая связана с дыхательной недостаточностью и поражением легочной ткани, или одышка, связанная с субъективным восприятием пациента, то есть так называемый гипервентиляционный синдром.

— Если говорить про одышку в рамках дыхательной недостаточности, то пациентам обычно сложнее всего сделать выдох. Если мы говорим про гипервентиляционный синдром, то чаще, наоборот, трудно сделать вдох, — говорит пульмонолог Наталья Эсаулова.

Наталья Эсаулова — пульмонолог, кандидат медицинских наук.

Вместо задержки дыхания и надувания шариков подойдет правильная дыхательная гимнастика. Можно подсмотреть ее в памятке Всемирной организации здравоохранения, но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальный вариант.

По теме

  • 02 марта 2021, 08:00

    Боль, которой быть не может: что такое психосоматика и как ее лечат

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

Болезни дыханияМедицинаОдышкаПульмонолог

  • ЛАЙК2
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ1
  • ГНЕВ1
  • ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Одышка: Домашнее лечение и многое другое

Одышка или одышка — неприятное состояние, затрудняющее поступление воздуха в легкие. Проблемы с сердцем и легкими могут повредить вашему дыханию.

Некоторые люди могут внезапно испытывать одышку в течение коротких периодов времени. Другие могут испытывать это в течение длительного времени — несколько недель или больше.

У вас может возникнуть одышка, если вы:

  • имеете заболевание легких, такое как пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), рак легких или COVID-19
  • заниматься интенсивными физическими упражнениями
  • испытывать перепады температуры, например, выходить из теплой комнаты на холодную улицу
  • испытывать тревогу, панику или сильный стресс
  • находиться в зоне с высоким уровнем загрязнения воздуха
  • являются на большой высоте
  • страдают ожирением
  • болеют раком, поражающим легкие, или проходят лечение от рака, например химиотерапию

Иногда одышка начинается внезапно. В этом случае это может быстро стать неотложной медицинской помощью, требующей неотложной помощи. Возможные причины включают в себя:

  • отравление угарным газом
  • сердечный приступ
  • низкое кровяное давление
  • приступ астмы
  • аллергическая реакция
  • тромб в легких, известная как легочная эмболия
    • 9000 дышать, они или кто-то другой должен обратиться за неотложной медицинской помощью. Если проблемы с дыханием сохраняются, они могут привести к снижению уровня кислорода в крови, что вскоре может стать опасным для жизни состоянием.

    В свете пандемии COVID-19 2020 года одышка стала широко ассоциироваться с этим заболеванием. Другие распространенные симптомы COVID-19 включают сухой кашель и лихорадку.

    Большинство людей, у которых развивается COVID-19, будут испытывать только легкие симптомы. Но вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете:

    • проблемы с дыханием
    • постоянную стесненность в груди
    • посинение губ
    • спутанность сознания

    Если неотложная медицинская помощь не вызывает одышку, вы можете попробовать несколько видов домашнего лечения, которые эффективны для облегчения этого состояния. Многие просто включают изменение положения, что может помочь расслабить ваше тело и дыхательные пути.

    Вот девять домашних процедур, которые можно использовать для облегчения одышки:

    Дыхание через сжатые губы

    Это простой способ контролировать одышку, вызванную паникой, ХОБЛ или гипервентиляцией. Это помогает быстро замедлить темп дыхания, что делает каждое дыхание более глубоким и эффективным. Если у вас очень одышка после тренировки, вам следует обратиться за медицинской помощью.

    Сжатое дыхание помогает освободить легкие от мертвого воздуха, который возникает при ХОБЛ. Это также помогает выпустить захваченный воздух из легких. Вы можете использовать его в любое время, когда испытываете одышку, особенно во время сложной части деятельности, такой как наклоны, подъем предметов или подъем по лестнице.

    Чтобы выполнить дыхание с поджатыми губами:

    1. Расслабьте мышцы шеи и плеч.
    2. Медленно вдохните через нос на два счета, держа рот закрытым.
    3. Сожмите губы, как будто собираетесь свистнуть.
    4. Медленно и мягко выдохните через сжатые губы, считая до четырех.

    Сидя вперед

    Отдых сидя помогает расслабить тело и облегчить дыхание.

    1. Сядьте на стул, поставьте ноги на пол и слегка наклоните грудь вперед.
    2. Аккуратно положите локти на колени или возьмитесь руками за подбородок. Не забывайте расслаблять мышцы шеи и плеч.

    Это положение представляет собой форму «стойки на штативе», целью которой является создание большего пространства в грудной полости для легких. Это полезно, если у вас ХОБЛ, и вы можете обнаружить, что делаете это, не задумываясь об этом. Он не подходит для людей с высоким уровнем ожирения.

    Сидя вперед, опираясь на стол

    Если у вас есть и стул, и стол, вы можете обнаружить, что это более удобное сидячее положение, в котором можно отдышаться.

    1. Сядьте на стул, поставив ноги на пол, лицом к столу.
    2. Слегка наклоните грудь вперед и положите руки на стол.
    3. Положите голову на предплечья или на подушку.

    Это положение является еще одной формой дыхания на штативе, которое создает больше места для легких в груди.

    Стояние с опорой на спину

    Стояние также помогает расслабить тело и дыхательные пути.

    1. Встаньте у стены лицом в сторону и обопритесь бедрами о стену.
    2. Держите ноги на ширине плеч и положите руки на бедра.
    3. Расслабив плечи, слегка наклонитесь вперед и свесьте руки перед собой.

    Как и при других формах дыхания на штативе, упомянутых выше, это положение освобождает больше места в груди для ваших легких.

    Стоя с опорой на руки

    1. Встаньте возле стола или другого плоского прочного предмета мебели высотой чуть ниже вашего плеча.
    2. Положите локти или руки на предмет мебели, расслабив шею.
    3. Положите голову на предплечья и расслабьте плечи.

    В классической позе «тренога» это можно сделать, положив трость на пол перед собой и опираясь на нее обеими руками.

    Сон в расслабленном положении

    Люди с апноэ во сне испытывают одышку во время сна. Это может привести к частому пробуждению, что может снизить качество и продолжительность вашего сна.

    Попробуйте лечь на бок с подушкой между ног и приподнять голову на подушках, держа спину прямо. Или лягте на спину с приподнятой головой и согнутыми коленями, положив под колени подушку.

    Обе эти позы помогают вашему телу и дыхательным путям расслабиться, облегчая дыхание. Попросите вашего врача оценить вас на наличие апноэ во сне и использовать аппарат CPAP, если это рекомендовано.

    Диафрагмальное дыхание

    Диафрагмальное дыхание также может помочь справиться с одышкой.

    Чтобы попробовать этот стиль дыхания:

    1. Сядьте на стул, согните колени и расслабьте плечи, голову и шею.
    2. Положите руку на живот.
    3. Медленно вдохните через нос. Вы должны чувствовать, как ваш живот движется под рукой.
    4. На выдохе напрягите мышцы. Вы должны почувствовать, как ваш живот впадает внутрь. Выдохните через рот с поджатыми губами.
    5. Делайте больше акцент на выдохе, чем на вдохе. Продолжайте выдыхать дольше, чем обычно, прежде чем снова медленно вдохнуть.
    6. Повторять примерно 5 минут.

    Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что сочетание этих стратегий дыхания помогло увеличить объем грудной клетки в группе людей с ХОБЛ и сократить количество необходимых вдохов.

    Использование вентилятора

    Различные эксперты рекомендуют использовать вентилятор для подачи прохладного воздуха и облегчения одышки, и некоторые более ранние исследования подтверждают это. Направление небольшого ручного вентилятора на лицо может облегчить ваши симптомы.

    Результаты, опубликованные в 2018 году, показали, что использование вентилятора помогло людям, у которых были проблемы с дыханием из-за поздней стадии рака.

    Употребление кофе

    Раннее исследование показало, что кофеин расслабляет мышцы дыхательных путей у людей с астмой, что может помочь улучшить функцию легких на срок до 4 часов. Он делает это, блокируя рецепторы определенных химических веществ, которые способствуют одышке.

    Прежде чем увеличивать потребление кофеина, проконсультируйтесь с врачом. Из-за его стимулирующего действия потребление слишком большого количества кофеина может оказать негативное влияние на ваше здоровье, особенно если у вас есть сердечные заболевания.

    Узнайте больше о влиянии кофеина на организм.

    Изменение образа жизни для лечения одышки

    Существует множество возможных причин одышки, некоторые из которых являются серьезными и требуют неотложной медицинской помощи. Если вы знаете, почему у вас затрудненное дыхание, и симптомы легкие, вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить их в домашних условиях.

    Изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы предотвратить одышку, включают:

    • отказ от курения и отказ от табачного дыма
    • избегать воздействия загрязняющих веществ, аллергенов и токсинов окружающей среды
    • контролировать массу тела
    • избегать нагрузок на большой высоте
    • сохранять здоровье с помощью выбора диеты, физических упражнений и достаточного количества сна
    • посещение врача по поводу любых основных заболеваний
    • получение прививок для предотвращения гриппа, COVID-19 и других заболеваний
    • в соответствии с рекомендованным планом лечения любого основного заболевания, такого как астма, ХОБЛ или бронхит
    • узнайте как можно больше об одышке, о том, почему она вас беспокоит, и о возможных вариантах лечения

    Помните, что только врач может правильно диагностировать причину одышки.

    Узнайте, как подготовиться к высокогорью, если у вас ХОБЛ.

    Если вы обратитесь к врачу по поводу одышки, он начнет с поиска основных заболеваний, которые могут быть причиной проблемы. Если они определят конкретную причину, они порекомендуют подходящее лечение.

    Лекарства от одышки

    Лекарства от одышки включают:

    • ингаляционные препараты, помогающие открыть дыхательные пути
    • лекарства для лечения определенных состояний
    • лечение заболеваний сердца

    Легочная реабилитация

    Некоторым людям с заболеваниями легких помогает форма терапии, известная как легочная реабилитация. Терапевт научит вас, как справиться с одышкой. Они также могут посоветовать, как изменить образ жизни, например, повысить уровень физической подготовки и бросить курить, если это уместно.

    Легочная реабилитация может помочь вам управлять своим дыханием и улучшить общее самочувствие и качество жизни.

    Консультирование

    Консультирование, такое как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может быть подходящим для некоторых людей с одышкой.

    Этот подход может быть вам полезен, если вы:

    • страдаете хроническим заболеванием легких, вызывающим у вас стресс или тревогу
    • страдаете депрессией одновременно с другим заболеванием или из-за него
    • страдаете паническим или тревожным расстройством
    • хотите бросить курить, но считаете это трудным

    КПТ может помочь вам найти новые способы справляться со стрессовыми ситуациями. Этот тип терапии может помочь устранить некоторые факторы, вызывающие одышку или усугубляющие ее. Ваш врач может порекомендовать его наряду с легочной реабилитацией.

    Кислород

    Людям с серьезными проблемами дыхания может потребоваться кислород. Врачи могут давать кислород в больнице, но некоторые люди используют его дома. Никогда не используйте кислород дома, если это не рекомендовано врачом, и всегда следуйте инструкциям при этом.

    Позвоните по номеру 911 или сразу обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы:

    • внезапно или неожиданно вам стало трудно дышать, не зная, почему
    • вам трудно дышать и вы чувствуете, что что-то застряло в горле
    • не чувствуете улучшения ваше дыхание после начала проблемы
    • у вас есть боль в груди или другой симптом

    Вам следует записаться на прием к врачу, если вы:

    • испытываете частую или постоянную одышку
    • просыпаетесь ночью из-за затрудненного дыхания
    • испытываете свистящее дыхание (свистящий звук при дыхании) или стеснение в горле

    Если вас беспокоит одышка, но ее еще нет специалистом первичной медико-санитарной помощи, вы можете просмотреть врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

    Вам также следует обратиться к врачу, если одышка сопровождается:

    • опухшими стопами и лодыжками
    • затрудненное дыхание в положении лежа
    • лихорадка с ознобом и кашлем
    • свистящее дыхание
    • усиление одышки

    Исследования показали, что некоторые люди не желают обращаться за помощью. Те, кто употребляет табак, например, могут чувствовать свою вину и не хотят беспокоить других. Но эксперты настаивают на том, что любой, кто беспокоится о своем дыхании, должен обратиться за помощью.

    Врач может помочь вам найти способы облегчения одышки. Если они выявляют основную причину, они могут обеспечить соответствующее лечение.

    Одышка может возникать по многим причинам, и облегчение ее может зависеть от основной причины. Домашние средства, такие как глубокое дыхание, использование ручного веера или смена положения, часто могут помочь вам восстановить дыхание.

    Но одышка также может быть признаком более серьезного заболевания. Если проблема не устранена или у вас есть другие симптомы, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу. Они могут помочь вам найти облегчение и могут предложить лечение основного состояния здоровья.

    Кислотный рефлюкс и одышка

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

    Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

    • Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
    • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
    • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

    Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

    Узнайте больше о нашем процессе проверки.

    Обзор

    Затрудненное дыхание является одним из наиболее пугающих симптомов кислотного рефлюкса и хронической формы состояния, которое называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). ГЭРБ может быть связана с затруднениями дыхания, такими как бронхоспазм и аспирация. Эти трудности могут иногда приводить к опасным для жизни респираторным осложнениям.

    Одышка, также называемая одышкой, возникает при ГЭРБ, поскольку желудочная кислота, проникающая в пищевод, может попасть в легкие, особенно во время сна, и вызвать отек дыхательных путей. Это может привести к астматическим реакциям или вызвать аспирационную пневмонию. Такое повреждение дыхательных путей может повлиять на дыхание, вызывая кашель или хрипы.

    Одышка может возникать только при ГЭРБ, но также часто возникает в сочетании с астмой. Эти два состояния часто связаны. Фактически, Кливлендская клиника оценивает, что:

    • более трех четвертей людей с астмой также страдают ГЭРБ
    • люди с астмой в два раза чаще страдают ГЭРБ, чем люди без астмы
    • люди с тяжелой хронической формой астмы, резистентной к лечению, чаще всего также имеют ГЭРБ

    Хотя исследования показали связь между астмой и ГЭРБ, точная связь между этими двумя состояниями неясна. Одна из возможностей заключается в том, что поток кислоты вызывает повреждение слизистой оболочки горла, дыхательных путей и легких. Это может вызвать приступ астмы у тех, у кого уже была астма. Другая причина может заключаться в том, что когда кислота попадает в пищевод, она вызывает нервный рефлекс, который заставляет дыхательные пути сужаться, чтобы не допустить попадания кислоты. Это приводит к одышке.

    Подобно тому, как ГЭРБ может ухудшить симптомы астмы и наоборот, лечение ГЭРБ часто помогает улучшить симптомы астмы, такие как одышка. Врачи чаще считают ГЭРБ причиной астмы, когда астма:

    • начинается во взрослом возрасте
    • ухудшается после стресса, еды, физических упражнений, в положении лежа или ночью
    • не отвечает на стандартное лечение

    ваша одышка связана строго с ГЭРБ или связана с астмой, связанной с ГЭРБ, есть небольшие шаги, которые вы можете предпринять для ее предотвращения и лечения. Часто наиболее эффективные шаги по предотвращению ГЭРБ включают некоторые изменения образа жизни. Вот несколько советов:

    • Измените свой рацион. Ешьте чаще, но небольшими порциями и избегайте перекусов или приемов пищи перед сном.
    • Похудеть, если у вас избыточный вес.
    • Выявляйте триггеры симптомов ГЭРБ и избегайте их. Например, если томатный соус раздражает ваш ГЭРБ, избегайте продуктов и блюд, содержащих томатный соус.
    • Бросьте курить и сократите или исключите потребление алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут усугубить симптомы ГЭРБ.
    • Поднимите изголовье кровати на 4-8 дюймов. Это помогает пище оставаться в желудке, а не попадать в пищевод, пока вы спите.
    • Не используйте слишком много подушек во время сна. Это может поставить ваше тело в неловкое положение, которое усугубит симптомы ГЭРБ.
    • Избегайте ношения тугих ремней и одежды, сдавливающей живот.

    Если изменение образа жизни само по себе не улучшает проблемы с дыханием, связанные с рефлюксом, ваш врач может также порекомендовать медикаментозное лечение симптомов ГЭРБ.

    Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.