2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Очень густая кровь чем разжижать
5 продуктов для здоровья крови
Что нужно есть для здоровья крови?
Наше самочувствие напрямую зависит от здоровья крови. Доставить клеткам живительный кислород, избавить их от шлаков и углекислого газа – все эти задачи выполняет кровь. В ней «проживают» и главные стражи нашего иммунитета. А на ее качество влияет и образ жизни и питание.
Кровь, как и прочие структуры организма, состоит из клеток. Жизнь клетки мимолетна, как жизнь бабочки-однодневки, – они все время обновляются; организм постоянно строит новые. Из чего? А из тех питательных веществ, которые мы ему поставляем с едой.
Виноград
Очень хорош при анемии (железодефиците), да и просто при хронической усталости. В нем содержится фолиевая кислота, без которой не усваиваются железо, витамин С, витамины группы В, органические кислоты и много-много углеводов. Если проблемы уже налицо, можно съедать за день до 1 кг винограда. Но будьте готовы набрать вес.
❗️Осторожно: не рекомендовано при ожирении, сахарном диабете, при склонности к диарее, язве желудка и хронических изменениях в легких.
Морковь
Она выводит из клеток крови токсины, активизирует процессы внутриклеточного восстановления и повышает содержание антиоксидантов в крови, снижая тем самым риск развития онкологических заболеваний. Что удивительно, новые химические соединения-антиоксиданты образуются в моркови во время тепловой обработки.
❗️Осторожно: не перестарайтесь. Иначе печень не справится с излишками содержащегося в морковке каротина; могут даже пожелтеть ступни и ладони.
Яблоки
В яблоках всех витаминов и микроэлементов понемножку. Но важно, что они содержат вещества, помогающие усваивать железо. Еще в них есть кальций, который нам нужен для нормальной свертываемости крови. Вот чего в яблоках много, так это пектинов – полисахаридов, снижающих уровень холестерина в крови.
❗️Осторожно: при повышенной кислотности выбирайте сладкие сорта яблок.
Свекла
Специальный кроветворный корнеплод: витамины группы В, соли железа, фолиевая кислота. Также свекла нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов и активно предотвращает склеротические явления.
Если три-четыре раза в день пить по полстакана свекольного сока, смешанного с медом, можно вылечить железодефицитную анемию без лекарств.
❗️Осторожно: сок должен отстоять часа три в холодильнике, чтобы улетучились вещества, способные вызывать спазм сосудов. Свекла под запретом при почечнокаменной болезни или почечной недостаточности. При воспалительных заболеваниях ЖКТ – очень осторожно!
Печёнка
В печенке много железа и других полезных веществ, причем все они прекрасно усваиваются. Печенка улучшает свертываемость крови и не дает образовываться тромбам (за счет содержания гепарина и кальция), устраняет анемию (железо и фолиевая кислота здесь в паре), обладает противовоспалительными свойствами (потому что в ней есть медь). Вот только готовить ее нужно быстро – иначе большая часть полезного будет потеряна.
❗️Осторожно: людям в годах не стоит слишком налегать на блюда из печенки. В ней очень много белка и веществ, которые могут спровоцировать появление подагры.
Сгущение крови
Когда в организме недостает жидкости, кровь становится вязкой, перемещается медленно.
Клетки медленно снабжаются кислородом, на сосудах оседают шлаки…
Пейте воду! Не менее 8 стаканов в день, не залпом стакан, а постоянно в течение дня по глоточку. Но надо не только пить, важно воду удерживать. Для этого следует включить в рацион растительную пищу. Есть очень правильная традиция: начинать трапезу с салатов из свежих овощей. Кстати, и фрукты, и овощи лучше есть перед едой или между приемами пищи, а не на десерт – так они принесут больше пользы.
👍 Разжижают кровь: семга, инжир, чеснок, лимоны, апельсины, оливки, каштаны, свекла, гранаты, имбирь.
👎 Сгущают кровь: алкоголь, сахар, гречка, боярышник, жирное мясо, консервы, копчености, газированные напитки, бананы, картофель.
ТРОМБЫ — Городская Больница
Знаете ли вы, какая у вас свертываемость крови? Иметь представление об этом показателе очень важно! Чем больше цифры, тем выше риск образования тромбов.
Как себя обезопасить?
Вообще-то в образовании тромбов нет ничего плохого.
Это не только нормальный, но даже обязательный процесс во всяком здоровом организме. Вы поранились, течет кровь. Через несколько минут кровотечение останавливается. Это значит, что мелкие сосуды закупорились тромбом. Если свертывающая система работает нормально, т.е. в штатном режиме, ее вязкость соответствует норме и сосуды в порядке, образовавшийся тромб ни малейшей угрозы не представляет. Даже если он оторвется и поплывет в сторону жизненно важных органов, организм успеет растворить его с помощью специфических веществ, которые вырабатываются главным образом в печени. Так что здоровому человеку волноваться не о чем. Проблема в том, что мало кто из нас может с уверенностью сказать, что он абсолютно здоров. Поэтому очень важно регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы вовремя заметить и предотвратить возможные заболевания.
Проверить работу свертывающей системы можно, но необходимо обратиться к своему участковому врачу, вам назначат анализ крови из вены, причем этот забор крови делается строго натощак.
Это необходимо для того, чтобы обезопасить себя, так как оторвавшийся тромб может с током крови дойти до жизненно важных органов и вызвать закупорку легочной артерию
Причиной образования тромба может стать нарушение сердечного ритма — это мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия. Аритмия сердца — это нарушение частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердечной мышцы. Если с сердцем что-то не в порядке, мы ощущаем перебои, замирание или резкое хаотическое сердцебиение. Основным методом диагностики аритмий является ЭКГ. Аритмия может быть неопасной, но может и угрожать жизни.
Чтобы не сбиться с ритма, не забывайте о полноценном отдыхе, откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение), придерживайтесь специальной диеты, Занимайтесь спортом (врач может подобрать оптимальную физическую нагрузку),и, конечно избегайте стрессов.
Имейте в виду, разжижать кровь, уменьшая ее свертываемость, а значит, и риск тромбоза, способны некоторые ягоды, фрукты и лекарственные травы – например, зеленый чай.
Но они не могут заменить лекарственные средства. Кроме того, прием любого растительного средства оговаривайте с врачом. Помните, что многие травы, наоборот, повышают свертываемость крови. Это крапива, кинза, пастушья сумка, калина, калган, зверобой, конский щавель, чабрец, полевой хвощ, арония, манжетка.
Причиной тромбоза может стать варикозная болезнь. В венах нарушается кровоток, в результате его кровь застаивается, появляются венозные узоры и сосудистые звездочки. Конечно, сосудистые звездочки на ногах вовсе не говорят о том, что у вас обязательно будет тромбоз. Но регулярный осмотр у хирурга не повредит. Главное — не запускать болезнь. Дело в том, что одним из наиболее опасных осложнений варикозного расширения вен является тромбоэмболия- состояние, когда оторвавшийся тромб перекрывает легочную артерию и может привести к инфаркту легкого.
СОВЕТ: Для профилактики варикозной болезни больше двигайтесь, плавайте. Физическая нагрузка улучшает кровообращение и препятствует возникновению застоя крови.
Следите за весом. Каждый лишний килограмм- это дополнительная нагрузка на венозную систему. Не увлекайтесь горячими ваннами, парной и сауной. Если вы решили путешествовать самолетом, то
— не пейте кофе
— чаще вставайте и ходите по салону
— наденьте в самолет компрессионный трикотаж
— сев в кресло, разуйтесь
— если предлагают питьё, то предпочтение отдавайте минералке, томатному, красному виноградному, апельсиновому сокам.
Десять причин для беспокойства.
— Варикозная болезнь
— Стресс. Из-за выброса адреналина, повышается вязкость и свертываемость крови.
— Атеросклероз
— Повышение уровня холестерина (норма- 3,2- 5,0), повышение уровня сахара
— Кишечные инфекции и другие заболевания, которые сопровождаются рвотой и диареей
— Обезвоживание в жару или в салоне самолета, где воздух слишком сухой
— Нарушение свертывающей системы крови
— Нерациональное питание с избытком жиров в рационе
— Беременность, недавние роды или операция.
ПРЕПАРАТЫ- АНТИКОАГУЛЯНТЫ СПОСОБСТВУЮТ РАЗЖИЖЕНИЮ КРОВИ, НО НАЗНАЧАТЬ ИХ МОЖЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ!
При ИБС рекомендуют препараты, способствующие слипанию тромбоцитов, в частности аспирин. При мерцательной аритмии и пороках сердца для профилактики инсульта надо принимать антикоагулянты. Еще один важный и эффективный способ профилактики тромбозов, который всецело зависит от самого человека — ЭТО ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ.
ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В МЕНЮ?
— свежеотжатый сок апельсина или розового грейпфрута
-клюквенный морс
-красные плоды и ягоды
— смесь соков, томатный, вишневый, малиновый — уменьшает
образование тромбов на 75%.
ЧАЩЕ ВКЛЮЧАЙТЕ В РАЦИОН:
Морскую капусту, свеклу, помидоры, сельдерей, лук и чеснок — эти продукты препятствуют образованию тромбов
ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 1,2 ЛИТРА ЖИДКОСТИ.
Систематический малый прием простой чистой воды менее 1,2 литра, заставляет кровь сгущаться и способствует тромбозу! Носите с собой бутылку с минеральной водой, чтобы время от времени делать несколько глотков из нее.
Не забывайте советоваться со своим врачом и количестве принимаемой жидкости, по вопросам, которые касаются вашего здоровья.
БУДТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!
Беседу составила инструктор по санитарно — гигиеническому воспитанию Роньжина Н. П.
ГБУЗ СО «ГБ г.Каменск-Уральский»
Густая кровь (гиперкоагуляция): причины, лечение и анализ
Что такое густая кровь?
Хотя кровь человека может выглядеть однородной, она состоит из комбинации различных клеток, белков и факторов свертывания или веществ, способствующих свертыванию.
Как и многие вещи в организме, кровь зависит от баланса для поддержания нормальной консистенции. Если развивается дисбаланс белков и клеток, отвечающих за кровь и свертываемость крови, ваша кровь может стать слишком густой. Это известно как гиперкоагуляция.
Ряд факторов может вызвать густую кровь, например:
- избыток клеток крови в кровотоке
- болезни, влияющие на свертываемость крови
- избыток белков свертывания крови в крови , у врачей нет стандартного определения густой крови.
Вместо этого они определяют его через каждое состояние, которое приводит к густой крови. Нарушения свертываемости крови, вызывающие густую кровь, встречаются редко. Некоторые из наиболее распространенных включают фактор V Лейдена, который, по оценкам, имеет от 3 до 7 процентов населения в целом. Это состояние не означает, что кровь человека будет слишком густой, но что он предрасположен к густой крови.
Из всех людей, у которых были тромбы в венах, менее 15 процентов связаны с состоянием, которое вызывает густую кровь.
У многих нет симптомов густой крови, пока не образуется тромб. Сгусток крови обычно возникает в вене человека, что может вызвать боль и повлиять на кровообращение в области, где образовался сгусток.
Некоторые знают, что у них есть семейная история нарушений свертываемости крови. Это может побудить их пройти тестирование на проблемы со свертываемостью крови до того, как они возникнут.
Наличие слишком большого количества клеток крови может привести к различным симптомам.
Examples of these include: - blurred vision
- dizziness
- easy bruising
- excessive menstrual bleeding
- gout
- headache
- high blood pressure
- itching skin
- lack of energy
- shortness of breath
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить густую кровь:
- сгустки крови неизвестного происхождения
- с повторными сгустками крови по неизвестной причине
- с рецидивирующим невынашиванием беременности (потеря более трех беременностей в первом триместре)
Ваш врач может назначить различные скрининговые анализы крови если у вас есть эти симптомы в дополнение к семейной истории густой крови.
Состояния, приводящие к густой крови, могут передаваться по наследству или приобретаться позднее, как это обычно бывает при раке. Ниже приведен небольшой пример многих состояний, которые могут вызвать густую кровь:
- рак
- волчанка, которая заставляет организм вырабатывать дополнительные антифосфолипидные антитела, которые могут вызывать свертывание крови
- мутации фактора V
- истинная полицитемия, которая заставляет организм вырабатывать слишком много эритроцитов, что приводит к более густой крови
- дефицит протеина С
- дефицит протеина S
- протромбин 20210 мутация
- курение, которое может вызвать повреждение тканей, а также снижение выработки факторов, уменьшающих образование тромбов
Важно понимать, что состояния, вызывающие загустение крови, а иногда и свертывание крови, не являются единственной причиной образования тромбов.
Например, у человека может случиться сердечный приступ из-за контакта его крови с бляшками в артериях, что вызывает образование тромбов. Те, у кого плохое кровообращение, также более склонны к образованию тромбов, потому что их кровь также не движется по телу. Это не из-за густоты крови. Вместо этого артерии и вены этих людей повреждены, поэтому кровь не может двигаться так быстро, как обычно.
Ваш врач начнет диагностический процесс, собрав историю болезни. Они зададут вопросы о любых симптомах, которые вы можете испытывать, а также об истории болезни.
Ваш врач, скорее всего, назначит анализ крови, но обычно поэтапно. Причина этого в том, что многие тесты на густую кровь являются дорогостоящими и очень специфичными. Поэтому они начнут с более общих тестов, а затем при необходимости закажут более конкретные.
Примеры некоторых анализов крови, используемых, если ваш врач считает, что у вас может быть густая кровь, включают:
- Общий анализ крови: Этот тест проверяет наличие эритроцитов и тромбоцитов в крови.
Высокий уровень гемоглобина и гематокрита может указывать на наличие такого состояния, как истинная полицитемия. - Устойчивость к активированному протеину С: Тест на наличие фактора V Лейден.
- Тестирование мутации протромбина G20210A: Определяет наличие аномалий антитромбина, протеина С или протеина S.
- Функциональные уровни антитромбина, протеина С или протеина S: Это может подтвердить наличие волчаночных антикоагулянтов.
Кливлендская клиника рекомендует проводить анализ на густую кровь как минимум через четыре-шесть недель после образования тромба. Более раннее тестирование может привести к ложноположительному результату из-за наличия в крови воспалительных компонентов из сгустка.
Лечение густой крови зависит от основной причины.
Истинная полицитемия
Хотя врачи не могут вылечить истинную полицитемию, они могут порекомендовать лечение для улучшения кровотока.
Физическая активность может способствовать правильному кровотоку в организме. Другие шаги, которые необходимо предпринять, включают: - частую растяжку, особенно ног и ступней, для улучшения кровотока
- ношение защитной одежды, особенно для рук и ног, зимой
- избегание экстремальных температур
- поддержание увлажнения и обильное питье жидкостей
- принимать крахмальные ванны, добавляя полбокса крахмала в теплую воду ванны, что может успокоить часто зудящую кожу, связанную с истинной полицитемией линию в вену, чтобы удалить определенное количество крови.
Несколько видов лечения помогают удалить часть железа из организма, что может снизить выработку крови.
В редких случаях, когда заболевание вызывает серьезные осложнения, например повреждение органов, врач может порекомендовать химиотерапевтические препараты. Их примеры включают гидроксимочевину (дроксиа) и интерферон-альфа. Они помогают остановить ваш костный мозг от производства избыточных клеток крови.
В результате ваша кровь становится менее густой. Лечение состояний, влияющих на свертываемость крови
Если у вас заболевание, вызывающее слишком быстрое свертывание крови (например, мутации фактора V), врач может порекомендовать некоторые из следующих методов лечения:
- Антитромбоцитарная терапия: Сюда входит прием лекарств, препятствующих слипанию клеток крови, ответственных за свертывание крови, называемых тромбоцитами, и превращению их в сгусток. Примеры из них могут включать аспирин (буфферин).
- Антикоагулянтная терапия: Это включает прием лекарств, используемых для предотвращения образования тромбов, таких как варфарин (кумадин).
Однако у многих людей, страдающих заболеваниями, которые могут привести к загущению крови, тромб никогда не возникает. По этой причине ваш врач может диагностировать густую кровь, но не назначать вам лекарства для регулярного приема, если они не считают, что вы действительно подвержены риску образования тромбов.
Если вы склонны к образованию тромбов, вам следует принять меры по изменению образа жизни, которые, как известно, снижают их вероятность. К ним относятся:
- воздержание от курения
- регулярная физическая активность
- частая разминка и прогулка во время путешествий на большие расстояния в самолете или на машине
- предотвращение обезвоживания
риск образования тромбов как в венах, так и в артериях. Сгустки крови в ваших венах будут влиять на приток крови к ключевым областям вашего тела. Без достаточного кровотока ткани не могут выжить. Если вы думаете, что у вас может быть тромб, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Одним из наиболее потенциально смертельных последствий густой крови является легочная эмболия, представляющая собой сгустки крови, которые блокируют одну или несколько легочных артерий в легких. В результате легкие не могут получать насыщенную кислородом кровь. Симптомы этого состояния включают одышку, боль в груди и кашель, который может сопровождаться кровью.
Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы думаете, что у вас может быть легочная эмболия. По данным клиники Кливленда, в настоящее время нет данных, позволяющих предположить, что густая кровь влияет на продолжительность жизни. Однако, если в вашей семье есть история заболевания, вы можете проконсультироваться с врачом о возможных рисках.
Полный анализ крови (CBC): типы, подготовка и процедура
Что такое CBC?
Общий анализ крови, или общий анализ крови, — это простой и очень распространенный тест, который позволяет выявить определенные заболевания, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Общий анализ крови определяет, есть ли увеличение или уменьшение числа клеток крови. Нормальные значения варьируются в зависимости от вашего возраста и пола. Ваш лабораторный отчет покажет вам нормальный диапазон значений для вашего возраста и пола.
Общий анализ крови может помочь диагностировать широкий спектр заболеваний, от анемии и инфекции до рака.
Измерение изменений уровня клеток крови может помочь врачу оценить общее состояние вашего здоровья и выявить нарушения. Тест измеряет три основных типа клеток крови.
Красные кровяные тельца
Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу и удаляют углекислый газ. Общий анализ крови измеряет два компонента эритроцитов:
- гемоглобин: белок, переносящий кислород
- гематокрит: процентное содержание эритроцитов в крови возникает при недостатке железа в крови.
Лейкоциты
Лейкоциты помогают организму бороться с инфекцией. Общий анализ крови измеряет количество и типы лейкоцитов в вашем организме. Любое аномальное увеличение или уменьшение количества или типов лейкоцитов может быть признаком инфекции, воспаления или рака.
Тромбоциты
Тромбоциты способствуют свертыванию крови и останавливают кровотечение. Когда порез перестает кровоточить, это происходит потому, что тромбоциты делают свою работу. Любые изменения уровня тромбоцитов могут подвергнуть вас риску чрезмерного кровотечения и могут быть признаком серьезного заболевания.
Ваш врач может назначить общий анализ крови в рамках планового осмотра или при появлении необъяснимых симптомов, таких как кровотечение или кровоподтеки. Общий анализ крови может помочь вашему врачу сделать следующее.
- Оцените общее состояние здоровья . Многие врачи назначат общий анализ крови, чтобы иметь базовое представление о вашем здоровье. Общий анализ крови также помогает вашему врачу выявить любые проблемы со здоровьем.
- Диагностика проблем со здоровьем . Ваш врач может назначить общий анализ крови, если у вас есть необъяснимые симптомы, такие как слабость, усталость, лихорадка, покраснение, отек, кровоподтеки или кровотечение.
- Отслеживание проблем со здоровьем . Ваш врач может регулярно назначать клинический анализ крови для контроля вашего состояния, если у вас диагностировано заболевание, влияющее на количество клеток крови.
- Следите за своим лечением .
Некоторые медицинские процедуры могут повлиять на количество клеток крови и могут потребовать регулярных общих анализов крови. Ваш врач может оценить, насколько хорошо ваше лечение работает, на основе общего анализа крови.
Обязательно наденьте рубашку с короткими рукавами или рубашку с рукавами, которые можно легко закатать.
Обычно вы можете нормально есть и пить перед клиническим анализом крови. Тем не менее, ваш врач может потребовать, чтобы вы голодали в течение определенного периода времени перед тестом. Это обычное дело, если образец крови будет использоваться для дополнительного тестирования. Ваш врач даст вам конкретные инструкции.
Все, что вам нужно знать о голодании перед анализом крови »
Во время общего анализа крови лаборант берет кровь из вены, как правило, с внутренней стороны локтя или с тыльной стороны ладони. Тест займет всего несколько минут. Техник:
- протирает кожу антисептическими салфетками
- накладывает резинку или жгут на плечо, чтобы помочь вене набухнуть кровью
- вводит иглу в вену и собирает образец крови в один или несколько флаконов
- снимает эластичную ленту
- закрывает область повязкой, чтобы остановить кровотечение
- Промаркируйте образец и отправьте его в лабораторию для анализа
Анализ крови может быть немного неприятным.
