Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлять

Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлять


С чем связано ухудшение кашля после отмены курения? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Примерное время чтения: 2 минуты

31655

АиФ Здоровье № 11. Что ослабляет наш иммунитет? 14/03/2017

Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 11 14/03/2017

Отвечает врач общей практики, прецептор, пульмонолог, реаниматолог, эксперт программы «О самом главном» Наталья Колесникова:

– Возникновение или ухудшение кашля после отмены курения встречается достаточно часто, что немедленно вызывает у только что отказавшихся от сигарет вопрос: «А не надо ли закурить снова?» Однозначный ответ: «Ни в коем случае!» Дело в том, что после прекращения пагубного воздействия сигарет на ткани бронхов начинается процесс их заживления и восстановления, в том числе начинают заново отрастать реснички на клетках, ответственных за удаление из бронхов слизи вместе с попадающими в них загрязняющими веществами. При достаточно быстром росте данных ресничек происходит активация кашлевого рефлекса с усилением кашля. То есть кашель, после того как вы бросили курить, есть признак того, что ваши лёгкие восстанавливаются после повреждения, нанесённого им курением. Обычно подобный кашель продолжается несколько недель.

Надо иметь в виду, однако, что, если кашель сильный, длительный и сопровождается такими симптомами, как кровохарканье, надо немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания лёгких, в том числе рак лёгих, которые проявились в тот момент, когда вы бросили курить. Если вы длительно курили и у вас развился кашель, после того как вы бросили, я думаю, это хороший повод обратиться к врачу для обследования, чтобы убедиться, что ваш кашель не проявление какого-либо заболевания, вызванного курением, а просто реакция на прекращение этой пагубной привычки.

  • Какие аптечные средства помогут бросить курить? →
  • ...Какие отвары полезны при простуде? →
  • Что такое бешенство и чем оно опасно? →

кашель курильщика

Следующий материал

Также вам может быть интересно

  • Почему пересыхает во рту?
  • Какая чистка лица лучше – аппаратная или ручная?
  • Может ли повыситься уровень мочевой кислоты при голодании?
  • Как правильно лечить насморк? (часть 1)
  • . ..Почему простуду лучше не лечить антибиотиками?

Новости СМИ2

Кашель курильщика: симптомы, как облегчить проявление

Главная — Для населения

  • Карта медицинских организаций
  • Вакцинация
  • Диспансеризация
  • Флюорография
  • Адреса и время работы поликлиник
  • Травмпункты
  • Онкология
  • Где сдать тест на ВИЧ
  • Кабинет здорового ребенка
  • Услуги
  • Профилактика ССЗ
  • Профилактика заболеваний
  • Всемирный день безопасности пациентов
  • Газета "Медицинские вести"
  • Задайте вопрос специалисту
  • Школа Здоровья

— Профилактика заболеваний

  • ВИЧ-инфекция
  • Все о вакцинации
  • Все о правильном питании
  • Гепатиты
  • Грипп
  • Деменция
  • Здоровье школьника
  • ЗПП
  • Клещевой энцефалит
  • Коклюш
  • Корь
  • Легионеллез
  • Менингококковая инфекция
  • Онкология
  • Острая кишечная инфекция
  • Педикулез
  • Первая помощь
  • Пневмококковая инфекция
  • Пневмония
  • Профилактика бешенства
  • Профилактика зависимостей
  • Ротавирусная инфекция
  • Сахарный диабет
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Травматизм
  • Туберкулез
  • Туляремия
  • Физическая активность
  • Обструктивная болезнь легких
  • Экзотические инфекции
  • Экология
  • Чем опасно купание в водоёмах?

— Профилактика зависимостей

  • Профилактика алкоголизма
  • Профилактика курения

— Профилактика курения — Кашель курильщика

Кашель курильщика – это один из симптомов хронического воспаления бронхов, вызванное длительным воздействием токсических веществ, образующихся при сгорании табака. Если человек не бросает курить, то продолжающееся негативное действие табачного дыма на респираторный тракт приводит к таким опасным осложнениям, как эмфизема легких, хроническая обструктивная болезнь, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, рак.

Первые признаки кашля курильщика появляются после 6–7 лет активного курения. С увеличением стажа курения, а также с возрастанием количества выкуриваемых сигарет кашель проявляется у 100% курильщиков.

Почему развивается кашель у курильщиков

В норме кашель – это защитный рефлекторный акт, который способствует очищению дыхательных путей от инородных частиц: пыли, микроорганизмов, а также от излишней слизи. Чтобы понять, почему возникает кашель при табакокурении, необходимо разобраться в анатомо-физиологических особенностях строения респираторного тракта.

Слизистую бронхов выстилает мерцательный реснитчатый эпителий, основной функцией которого является очищение. Кроме того, в слизистой бронхов располагаются бокаловидные клетки, вырабатывающие секрет. При движении ресничек инородные частицы, попавшие в бронхиальное дерево, склеиваются слизью и передвигаются снизу вверх к трахее.

При курении вдыхаемый табачный дым повреждает эпителий слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая воспаление. Гиперпродукция слизи в бронхах раздражает кашлевые рецепторы, что приводит к возникновению кашля. Функция самоочищения бронхиального дерева нарушается, реснички эпителия постепенно гибнут, слизь густеет, застаивается, сужается просвет бронхов, развивается гиповентиляция легких.

Симптомы

Заболевание развивается постепенно. Патологические изменения в бронхах проходят несколько последовательных стадий.

I стадия характеризуется эпизодами сухого кашля по утрам. Самочувствие не страдает, дыхание свободное, мокрота не отходит. Одышка возникает лишь при значительных физических нагрузках.

II стадия. Симптомы усиливаются. Утренний кашель становится затяжным, глубоким, влажным, сопровождается отделением мокроты. Характер мокроты различный: от прозрачной слизистой до густой зеленовато-желтого цвета с гнойными комочками. В конце приступа мокрота отходит с трудом, появляется боль за грудиной. Затруднен вдох, одышка беспокоит даже при умеренном физическом напряжении.

III стадия. Приступы кашля по утрам, в течение дня, ночью. Мокрота тягучая коричневая с присутствием гноя и прожилок крови. Кашель надсадный мучительный, больной ощущает нехватку воздуха. Одышка постоянная, даже в покое.

Усиливающаяся гипоксия тканей приводит к учащению дыхания и сердцебиения.

Появление кашля с кровью – грозный признак, который требует тщательной дифференциальной диагностики с такими заболеваниями, как туберкулез, пневмония, бронхоэктатическая болезнь, рак легких. В таких случаях пациенту проводят дополнительные инструментальные, лабораторные и аппаратные исследования.

Чем отличается кашель курильщика от других видов кашля:

  • Отсутствие симптомов инфекционного процесса (интоксикации, нормальная температура тела).
  • Приступ кашля могут спровоцировать холодный воздух, быстрая ходьба.
  • Кашель в основном беспокоит по утрам.
  • Приступ кашля заканчивается отхождением сгустка вязкой густой мокроты.
  • Кашель курильщика теряет свое защитное физиологическое значение, а, наоборот, способствует нарастанию патологических изменений в тканях бронхов и легких.

Как избавиться от кашля курильщика

Бронхит курильщика – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое сопровождается деструктивными изменениями бронхолегочной системы и характеризуется приступами мучительного кашля, болями в грудной клетке, одышкой и формированием дыхательной недостаточности.

Единственно эффективный метод лечения кашля курильщика – это полный отказ от курения. Все остальные способы вспомогательные, способные лишь снизить на какое-то время неприятные симптомы.

На начальных этапах развития заболевания, когда еще не произошли необратимые изменения в структуре бронхов и не проявились осложнения, прекращение курения ведет к восстановлению функций бронхолегочной системы и полному выздоровлению.

Почему при отказе от курения усиливается кашель?

Причиной такого явления становится синдром отмены, так как курение формирует у человека как физическую, так и психическую зависимость. Отсутствие никотина может вызвать недомогание, дискомфорт и усилить кашель.

Кашель также усиливается из-за процессов регенерации, которые происходят в бронхах, после отказа от курения. Организм стремится освободится от частичек смол и других токсических веществ, которые годами откладывались на стенках дыхательных путей. Не следует бояться прогрессирования кашля в первые дни и недели после того, как вы оставили пагубную привычку. Это запускаются процессы самоочищения и восстановления нормальной работы респираторного тракта.

Медикаментозное лечение

При кашле с мокротой назначаются средства, уменьшающие вязкость слизи, увеличивающие подвижность секрета, усиливающие эффективность кашлевых толчков. К ним относят муколитики, мукокинетики и отхаркивающие.

Группа муколитиков на основе активного вещества ацетилцистеина: «АЦЦ Лонг», «Викс Актив Экспектомед», «Флуимуцил». Механизм действия препаратов основан на снижении вязкости мокроты, за счет чего она легко отделяется от стенок бронхов и удаляется из организма.

Мукокинетики: «Бромгексин», «Амброксол», «Лазолван». Они вызывают усиление движения ресничек эпителия, под их действием уменьшается сцепление комочков мокроты со слизистой бронхов.

Комбинированные препараты растительного происхождения: «Бронхикум», «Синупрет» усиливают секрецию, но уменьшают вязкость слизи.

Бронходилататоры – группа лекарственных средств, снимающих бронхоспазм и приступы удушья: «Беротек», «Сальбутамол», «Фенотерол Натив». Выпускаются в виде таблеток и дозированных ингаляторов.

Кашель ночью бывает при излишней густой мокроте, которая закупоривает просвет бронхов – это вызывает раздражение кашлевых рецепторов. Для купирования симптомов обструкции бронхов применяет м-холиноблокаторы: «Беродуал», «Ипратропин бромид», «Метацин». Используются в виде ингаляций, препараты не попадают в общий кровоток, а потому не оказывают на организм системного действия.

Антибиотики показаны только при присоединении вторичной инфекции.

Так как курение вызывает снижение местного иммунитета слизистой респираторного тракта, она становится более чувствительной к действию различных ингаляционных аллергенов. Это становится причиной развития аллергических реакций, поэтому при бронхите курильщика применяют антигистаминные средства 3 и 4 поколения: «Фенистил», «Кларитин», «Цетрин».

Стероидные гормоны – глюкокортикоиды назначают коротким курсом при тяжелых запущенных формах хронического бронхита при неэффективности других средств: «Преднизолон», «Дексаметазон», «Гидрокортизон».

Помимо медикаментозного лечения применяются физиотерапевтические методы: дыхательная гимнастика, массаж, ингаляции с помощью небулайзера для разжижения мокроты.

Народные методы

Применять рецепты народных целителей допустимо только после разрешения лечащего врача и при отсутствии предрасположенности к аллергическим реакциям.

Народные средства от кашля курильщика включают широкий перечень лекарственных растений: трав, плодов, которые обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием:

  • шишки ели,
  • тысячелистник,
  • душица,
  • липа,
  • зверобой,
  • алтей,
  • мать-и-мачеха,
  • кровохлебка.

Их этих растений готовят целебные настои и отвары для облегчения состояния курильщика.

Рецепты из копилки народных целителей:

  1. Луково-чесночный сироп. Лук и чеснок измельчить, помеcтить в емкость, добавить сахар. После настаивания сок процедить и принимать по чайной ложке трижды в день после еды. С осторожностью использовать при заболеваниях желудка.
  2. Сок черной редьки с медом. Корнеплод тщательно вымыть, в середине проделать отверстие, поместить туда ложку меда. Настаивать около суток. Образовавшийся сок пить по чайной ложке перед едой.
  3. Сосновое молочко. Три сосновых зеленых шишки, залить 0,5 л кипящего молока. Через 2-3 часа процедить и выпивать по стакану утром и вечером.
  4. Молоко с медом. В теплое молоко (0,5 л) добавить 4 ложки липового меда. При перемешивании растворить мед и выпить в течение дня. Курс лечения – 3 месяца.
  5. Морковный напиток. Для приготовления смешивают морковный сок и молоко в соотношении 1:1. Пьют по столовой ложке несколько раз в день.
  6. Березовые почки. В растопленное сливочное масло (100 г) помещают столовую ложку размельченных березовых почек. Держат на огне в течение получаса. После остывания добавляют мед. Принимают по чайной ложке дважды в день.

Тепловые процедуры в виде бани и сауны использовать с осторожностью.

На начальных стадиях после отказа от курения баня благотворно влияет на состояние организма: сочетание горячего воздуха с эфирными маслами (хвоя, эвкалипт) способствуют расширению бронхов, ускоряется выведение мокроты, улучшается самочувствие.

При уже имеющихся признаках дыхательной недостаточности баня противопоказана.

Кашель курильщиков: до и после отказа от курения

957

АКЦИИ

Курение раздражает легкие. Вот почему курильщики кашляют.

Однако не все курильщики страдают хроническим кашлем. У людей, которые курят в течение длительного времени, чаще всего развивается кашель курильщика или боль в горле от курения.

В частности, около трети курильщиков не имеют кашля или других респираторных симптомов, связанных с курением. Но даже у этих курильщиков происходят изменения в легких.

Что такое кашель курильщика

Кашель курильщика — это кашель, который развивается у курильщиков и длится более двух или трех недель. Этот кашель может развиться во время курения или после отказа от курения.

Smoker’s Cough Symptoms

If you have smokers cough you probably experience:

  • Frequent cough
  • Sore throat
  • Shortness of breath
  • Coughing up phlegm or mucus
  • Wheezing
  • Chest pain

Что вызывает кашель у курильщиков

Слизь

Легкие раздражаются и воспаляются при регулярном воздействии дыма. Степень раздражения варьируется от одного курильщика к другому, частично в зависимости от количества курения.

Существует вещество, называемое слизью, которое образуется клетками, выстилающими дыхательные пути. Это скользкая жидкость, выполняющая несколько важных функций. Слизь (или мокрота) защищает легочную ткань, обладает увлажняющим эффектом и задерживает раздражители, такие как частицы пыли или дыма.

Каждый раз, когда вы курите, вы вдыхаете раздражающие частицы. В ответ клетки, вырабатывающие слизь, увеличиваются в размерах и увеличиваются в количестве. Они производят больше слизи, и она гуще, чем обычно. Эту более густую слизь труднее откашлять, поэтому она накапливается.

Слизь закупоривает дыхательные пути, вызывая кашель у курильщиков.

Cilia

Помимо табака в сигаретах есть много других ингредиентов. Когда вы зажигаете, эти ингредиенты могут объединяться, образуя вредные химические соединения. Формальдегид — лишь один из этих вредных побочных продуктов.

Вдыхание формальдегида и других химических веществ может повредить очень маленькие волоски, называемые ресничками, которые выстилают дыхательные пути. Реснички действуют как метла, выметая раздражители из дыхательных путей. Они двигаются вперед и назад в унисон, сотни раз в минуту.

Движение ресничек продвигает слизь вверх, к горлу. Затем он либо проглатывается, либо выкашливается, либо выплевывается из организма.

Химическое воздействие табачных компонентов раздражает и воспаляет легкие. Он также замедляет выметание ресничек. А при многократном воздействии химических веществ часть ресничек укорачивается или разрушается.

Курильщики кашляют с меньшим количеством ресничек, которые медленнее очищают дыхательные пути, и более густой слизью, закупоривающей их.

Как поврежденные реснички влияют на здоровье легких

Курильщики не только кашляют чаще других, но и чаще болеют. Они чаще болеют простудой и респираторными инфекциями, такими как бронхит и грипп.

Симптомы обычно более выражены у курильщиков, и болезнь длится дольше, чем у некурящих.

Для этого есть ряд причин. Во-первых, реснички не в состоянии защитить ваши дыхательные пути от раздражителей. Другая заключается в том, что ваша иммунная система становится менее эффективной, когда вы курите, поэтому вашему организму труднее бороться с инфекциями.

И, конечно же, вы знаете, что курение связано с раком легких. Именно смола в сигаретах является основной причиной рака легких.

Реснички помогают удалить смолу из легких. Если они повреждены или их количество уменьшилось, они не смогут удалить столько смолы, чтобы она могла проникнуть глубже в ваши легкие и причинить больше вреда.

Кашель после отказа от курения

Хотя отказ от курения улучшит ваше дыхание, вы можете кашлять после того, как бросите курить. Почему?

Реснички начинают восстанавливаться, когда вы бросаете курить. Восстановление обычно начинается через 4-6 дней после отказа от курения и может продолжаться месяцами. В конце концов, большинство людей восстанавливают нормальную функцию ресничек.

Когда реснички становятся более активными, они могут очищать больше слизи из легких.

В результате вы можете обнаружить, что кашляете чаще. На самом деле, вы можете кашлять чаще, чем когда курили.

Не о чем беспокоиться. На самом деле это признак выздоровления.

Как долго длится кашель курильщика после отказа от курения?

Кашель при отказе от курения может продолжаться в течение нескольких месяцев после отказа от курения.

В начале кашель может быть сухим. Позже вы можете начать отхаркивать мокроту.

У большинства людей кашель продолжается всего месяц или два после отказа от курения. Для некоторых, однако, это может длиться до 9 месяцев.

Что делать, если вы не кашляете после того, как бросили курить?

Некоторые курильщики не курят кашляют больше после того, как они уходят. Не о чем беспокоиться.

У некоторых курильщиков развивается хронический кашель, а у некоторых нет. Есть люди, которые испытывают кашель при отказе от курения, а есть те, у кого его нет. Все наши тела разные.

Если вы больше не кашляете после того, как бросили курить, это означает, что процесс восстановления происходит более постепенно. Или что мокрота выходит постоянно, но в небольших количествах, так что вы этого не замечаете.

Вам может понадобиться чаще прочищать горло. Это также способ удаления слизи и мокроты.

Независимо от того, кашляете вы или нет, ваши реснички отрастут и восстановят свою функцию, если вы воздержитесь от курения. И раздражители в ваших легких будут постепенно выведены из вашего тела.

Как избавиться от кашля курильщиков

Кашель после отказа от курения помогает удалить раздражающие вещества из легких, поэтому не рекомендуется пытаться подавить его с помощью лекарств от кашля. Но это не значит, что вам должно быть неудобно.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоить боль в горле и ускорить процесс заживления.

Даже если вы один из тех, кто после отказа от курения перестал кашлять, эти советы могут оказаться полезными и для вас. Все они способствуют укреплению здоровья.

1. Следите за тем, что вы едите и пьете

Чтобы избавиться от кашля курильщика, начните с питья большого количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вода — лучший выбор, но чай и соки — тоже хороший выбор.

Вы также можете попробовать принимать ложку меда один или два раза в день. Попробуйте положить его в чай. Мед покроет слизистую оболочку горла и успокоит ее.

Однако другие сладости лучше ограничить. Конфеты, пирожные, печенье и другие продукты, содержащие много сахара, могут побудить ваше тело вырабатывать больше слизи.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт. Вы пытаетесь очистить легкие от слизи, поэтому не стоит есть продукты, которые увеличивают выработку слизи.

2. Обратите внимание на качество воздуха

Держитесь подальше от курящих людей! Вдыхание пассивного курения раздражает ваши легкие, и вам может быть труднее отказаться от курения.

Старайтесь избегать огня и древесного дыма. Любой дым раздражает легкие.

Ограничьте использование бытовых чистящих средств, содержащих аммиак или другие сильнодействующие химические вещества. Они также раздражают легкие.

Увлажнитель может быть хорошей идеей. Если вы живете в сухом климате или ваша система отопления сушит воздух в вашем доме, добавление влаги в воздух, которым вы дышите, может сделать вас более комфортным.

3. Делайте больше упражнений

Физическая активность полезна как для тела, так и для настроения. Упражнения также помогают справиться с тягой к сигаретам.

Предупреждаю: это может усилить кашель. Это потому, что это помогает ослабить слизь, застрявшую в ваших дыхательных путях. Откашливаться полезно, а не вредно.

4. Сделайте глубокое дыхание

Глубокое дыхание полезно для ваших легких. Это также хороший способ расслабиться и снять стресс.

Изучите несколько упражнений на глубокое дыхание. Они просты, не требуют специального оборудования и не занимают много времени. Вы просто учитесь делать глубокие, полные вдохи вместо коротких, поверхностных вдохов, которые делает большинство людей.

  1. Просто сядьте прямо на стул, поставив ноги на пол. Или лягте на спину на пол или на кровать.
  2. Положите одну руку на живот чуть выше пупка.
  3. Медленно и глубоко вдохните через нос с закрытым ртом.
  4. Затем медленно выдохните. Вы должны чувствовать, как ваш живот расширяется при вдохе и сплющивается при выдохе.

Когда обратиться к врачу при кашле

Если кашель длится дольше нескольких месяцев или вас это беспокоит, обратитесь к врачу для осмотра.

Есть некоторые другие симптомы кашля курильщиков, которые должны стать поводом для визита к врачу. Если у вас затрудненное дыхание, кашель с кровью или хрипы , вам необходимо сообщить об этом своему врачу.

Курильщики подвержены риску развития хронической обструктивной болезни легких, обычно называемой ХОБЛ. Эмфизема является одной из форм ХОБЛ. Скорее всего, он развивается у людей, которые много лет курили.

Очень маленькие воздушные мешочки в легких, называемые альвеолами, повреждаются и разрушаются у людей с эмфиземой. Легкие поглощают кислород и выделяют углекислый газ через альвеолы. Когда они разрушаются, становится трудно получать достаточное количество кислорода. Результатом является одышка и затрудненное дыхание.

А курильщики имеют более высокий риск рака легких. Вот почему важно обратиться к врачу, если ваш кашель не проходит или если у вас есть другие симптомы.

Если выяснится, что у вас ХОБЛ, раннее начало лечения может помочь ограничить повреждение легких. А если у вас рак легких, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Кашель также может быть признаком инфекции дыхательных путей. Если у вас высокая температура, опухшие железы на шее или много зеленой или желтой мокроты, у вас может быть инфекция . Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Отказ от курения улучшит ваше здоровье

Ваши легкие начнут восстанавливаться, как только вы бросите курить. Со временем раздражение и воспаление уменьшаются, снижается выработка слизи, и реснички начинают отрастать.

Чем дольше вы не курите, тем больше улучшится функция ваших легких. Ваш риск рака легких также снизится.

Таким образом, несмотря на то, что вы можете начать кашлять после того, как бросили курить, вы делаете что-то очень полезное для своего здоровья.

Кашель после отказа от курения помогает очистить легкие. Как только раздражители будут удалены из ваших дыхательных путей, вы почувствуете, что дышите легче и кашляете намного меньше.

Как только вы бросите курить, вы встанете на путь улучшения здоровья. Кашель — это временное неудобство, пока вы идете по этому пути.

957

АКЦИИ

Вы кашляете или у вас проблемы с дыханием после Qui – U.S. Doctors' Clinical

Если вы следовали рекомендациям по прекращению курения и все еще испытываете затруднения, это  клинически доказанный продукт  может помочь. *

Учитывая характер привыкания к курению, бросить курить может быть сложно. Однако такой выбор оказывает огромное положительное влияние на здоровье. Поскольку курение увеличивает риск развития рака легких и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), а также сердечно-сосудистых заболеваний, аневризмы аорты, болезни Крона, язвы, катаракты и дегенерации желтого пятна, вы снизите вероятность заражения серьезным заболеванием. результат курения. 3

От сокращения числа случаев простуды и инфекций до замедления предракового роста тканей ваше тело получит очевидные и невидимые преимущества. Вы станете легче дышать, больше будете получать удовольствия от активного отдыха, восстановите здоровую функцию мозга и желудка, улучшите кровообращение и перестанете вызывать окисление кожи.1

Окружающие также выиграют: вдыхание пассивного курения может вызывают многие из тех же вредных условий, что и курение, без сознательного принятия риска. Эти состояния включают свистящее дыхание, хронический кашель, повышенное выделение слизи, одышку, обострения астмы, восприимчивость к инфекциям и пневмонии, а также рак легких. 1  По оценкам, 3000 человек ежегодно умирают от рака легких, вызванного пассивным курением.

Чтобы ощутить положительный эффект отказа от курения, нужно дать своему телу время на восстановление. Это может быть неприятным процессом. Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, вы можете столкнуться с последствиями не только зависимости, но и ослабления дыхательной системы. Длительное курение сигарет может затруднить получение легкими достаточного количества кислорода, и отказ от курения не восстановит эту способность за одну ночь. Но понимание того, что происходит в вашем теле, может помочь мотивировать вас преодолевать дискомфорт, чтобы ваши легкие могли самоочищаться, а ваша дыхательная система могла восстановить нормальную, здоровую функцию.

Ваши легкие выстланы волосовидными узелками, называемыми ресничками, которые покрыты тонким слоем слизи. Эти нити движутся вперед и назад, когда вы дышите, функционируя как система фильтрации, улавливая мельчайшие частицы, плавающие в воздухе вокруг вас, и транспортируя их из легких вверх к горлу. Поскольку эти частицы часто содержат микробы и вирусы, реснички являются жизненно важной частью способности вашего организма отражать болезни. Они отправляют микробы и мусор обратно в трахею, чтобы их можно было проглотить и уничтожить соляной кислотой в желудке.

Однако сигареты повреждают реснички, и по этой причине курильщики часто испытывают трудности с дыханием. Курение также увеличивает выработку слизи в легких, которая может закупоривать дыхательные пути и вызывать частые инфекции. При меньшем количестве ресничек для очистки дыхательных путей и аномально густой слизи, образующей слой поверх них, у курильщиков часто развивается хрипящий, флегматичный кашель, поскольку организм использует вторичные механизмы для очистки дыхательных путей и удаления избыточной слизи из легких.

Другие компоненты дыхательного дерева также могут пострадать от курения. Бронхи, трубчатые ветви, которые распространяют воздух из трахеи в легкие, соединяются с бронхиолами, все более мелкими ветвями, которые постоянно делятся, пока не достигают микроскопических размеров, ведущих к альвеолам, крошечным сгруппированным воздушным мешочкам в конце бронхиол. Курение может вызвать воспаление, гипертрофию и фиброз бронхов и бронхиол и может полностью разрушить альвеолы. Это состояние, называемое эмфиземой, уменьшает площадь поверхности, через которую происходит обмен кислорода и углекислого газа между легкими и кровотоком, и сводит к минимуму гибкость дыхательных путей. 3

Реснички могут отрасти и восстановить нормальное функционирование дыхательной системы за относительно короткий период времени, но только после прекращения курения. Без постоянного присутствия токсинов в легких и дыхательных путях воспаление утихнет, а уровень выработки слизи вернется к норме. В течение месяца после отказа от курения вы заметите уменьшение хрипов и кашля. Ваше дыхание станет менее трудным, так как угарный газ, который мешает переносу кислорода, связываясь вместо него с красными кровяными тельцами, удаляется из кровотока. Это потому, что тело обладает замечательной способностью исцелять себя, но оно не может делать это эффективно, когда ему постоянно наносятся повреждения.

Если вы только что бросили курить, вы можете обнаружить, что сильно кашляете, может быть, даже сильнее, чем когда курили. Национальные институты здравоохранения говорят, что на самом деле это показатель восстановления здоровых ресничек в легких. 8

Это также способ, с помощью которого ваши легкие ускоряют процесс заживления, удаляя избыток слизи и любой скопившийся мусор. Хотя в конечном итоге это положительный знак, этот процесс может быть неудобным и заставить некоторых людей вернуться к ложному комфорту сигарет.

Не поддавайтесь искушению. Чем больше времени потребуется, чтобы бросить курить, тем более продолжительный ущерб вы нанесете своим легким, поскольку в них образуется рубцовая ткань, они теряют свою эластичность и становятся неспособными к эффективному воздухообмену по мере разрушения все большего числа альвеол. Вы также можете заболеть ХОБЛ, такой как хронический бронхит или эмфизема. Лекарств от этих состояний не существует.

Но отказ от курения не означает, что вы должны смириться с кажущимся бесконечным дискомфортом. Есть решение, которое может помочь вашим легким чувствовать себя и работать лучше, в то время как тело восстанавливается, поэтому вы можете оставаться сильным в своей решимости избавиться от привычки навсегда. * Бонус: это на 50% дешевле, чем сигареты!

Клинически доказанная поддержка легких курильщиков

Каково решение? Это натуральная добавка, которая помогает увеличить продуктивность кашля. Он успокаивает чрезмерный кашель, уменьшая кашель до тех, которые помогают удалить загрязняющие вещества из вашего организма. , это не так, и клинические исследования это доказывают. В 2013 году исследователи из Шанхая предоставили эту добавку половине участников двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. В начале исследования у каждого субъекта были проблемы с дыханием, включая хронический кашель и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). Двенадцать недель спустя испытуемые, принимавшие эту добавку, сообщили о заметном уменьшении симптомов.

Облегчение кашля после отказа от курения

Эти впечатляющие и волнующие результаты были получены благодаря натуральной добавке под названием Lung Support Formula. Это ежедневная добавка, в которой используются принципы традиционной китайской медицины для поддержания здоровья и функционирования легких.*

 

Разработанная клиникой врачей США и одобренная Консультативным советом врачей, Lung Support сочетает натуральные растительные экстракты с минералами и витаминами-антиоксидантами. Вместе эти ингредиенты оказывают успокаивающее противовоспалительное действие, способствуя увеличению силы легких.* Lung Support действует тремя основными способами:

  1. Успокаивает воспаление в легких и горле с помощью Lian Qiao.* Этот натуральный экстракт форзиции помогает вам дышать более комфортно и уменьшает кашель, вызванный раздражением.*
  2. Стимулирует выработку и отхаркивание здоровой слизи с помощью radix ophiopogonis.* Организм использует слизь для захвата бактерий и вирусов в дыхательных путях, прежде чем удалить их при кашле. Lung Support стимулирует этот защитный механизм, помогая вашему организму вырабатывать здоровое количество слизи, разжижать ее и выводить по мере необходимости. *
  3. Поддерживает сильный тонус и функцию легких с помощью азиатского женьшеня.* Азиатский женьшень, являющийся основным продуктом многих традиционных китайских средств, уже давно используется в травяных смесях, которые способствуют здоровью легких при отказе от курения.* Добавленный экстракт кордицепса помогает вашему организму использовать кислород больше эффективно и может обеспечивать антиоксидантную поддержку, а также увеличивать объем легких.*

Если вы в настоящее время боретесь с респираторными заболеваниями и вам трудно бросить курить, вы можете попробовать формулу поддержки легких с без обязательств  и  без риска . Каждая бутылка Lung Support Formula содержит двухмесячный запас всего за 24,99 доллара США. Это меньше половины суммы, которую вы потратили бы на одну пачку сигарет. И если вам не понравится формула или вы не получите ожидаемых результатов после ее применения в течение 60 дней, U.S. Doctors’ Clinical с радостью вернет вам деньги в полном объеме. Вы не видите ни одной табачной компании, предлагающей вернуть вам деньги!

Бросить курить никогда не бывает легко, но у вас есть это — и формула поддержки легких прикроет вашу спину (и ваши легкие). Преимущества отказа от курения улучшат ваше здоровье и вашу жизнь, и мы хотим поощрить вас на пути к всестороннему оздоровлению всеми возможными способами. **Нажмите, чтобы скопировать промокод LSFIRST в буфер обмена и вставить при оформлении заказа.

*Эти заявления не были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний

Источники

  1. https://www.share.upmc.com/2016/04/how-smoking-affects-lungs/
  2. https://www.bbc.co.uk/bitesize/guides/zyxg7p3/revision/1
  3. https://www.nursingtimes.

    Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.