2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Средство чтобы подмышки не потели
Лучшие средства от пота и запаха
Летом, особенно в жаркий июль, вопрос как избавиться от пота и запаха становится актуальным как никогда. Производители дезодорантов и антиперспирантов обещают волшебство, но на деле, оно не всегда случается. В статье разбираемся с тем, как устранить потливость, от чего зависит индивидуальный аромат? Можно ли его корректировать, какая косметическая продукция поможет избавиться от гигиенических неприятностей.
Что такое пот
Потоотделение - естественный физиологический механизм охлаждения организма и выделения нашим организмом жидкости, с содержанием соли и органических вещества. Выводятся они из организма через специальные микроскопические железы, которыми усыпано наше тело: начиная от головы, заканчивая стопами.
Остановить потоотделение невозможно. Это важный процесс терморегуляции. Также пот позволяет переносить феромоны и множество биологически активных веществ, необходимых для человеческого взаимодействия на уровне физиологии.
Откуда у пота запах
Всё дело в нашем микробиоме, в бактериях, живущих как внутри так и снаружи тела. Одна из главных виновниц нашего “благоухания” бактерия семейства стафилококковых Staphylococcus hominis. При её реакции с потовыми молекулами, образуется тиоспирт - органическое сернистое соединение с оттенком серы, лука и мяса вместе взятых. Бактерий в подмышках бесчисленное множество. Ученые утверждают, что их больше, чем людей на нашей планете.
Что влияет на запах тела и пота
Только что произведенная жидкость не имеет запаха. Он появляется через время, за которое в местах его выделения размножаются бактерии. Но кроме патогенной флоры, в норме имеющейся у каждого, на аромат тела влияет рацион. Действительно, мы то, что мы едим.
Продукты, влияющие на запах тела
- Помидоры - содержат вещества - каротиноиды и терпены, которые меняют запах пота. И чем больше вы съедите помидоров, тем сильнее будет запах. Но от 1-2 штук резких перемен не произойдет.
- Красное мясо - долго переваривается, а при ежедневном употреблении может спровоцировать застой в организме. Длительный процесс разложения мясных волокон даст о себе знать неприятным шлейфом от тела.
- Капуста - сама по себе обладает специфичным ароматом в любом виде. За счёт того, что она богата серой, аромат может запросто перейти к тому, кто ест её много и часто. Происходит это в результате того, что сера после попадания в организм расщепляется на вещества, которые выделяют неприятный запах. Главное - контроль.
-
Специи- любителям пряного и острого - осторожно. Такие как перец чили, тмин, карри, кумин способны придавать телу не самый приятный аромат.
Лучшие средства от пота и запаха
Конечно, первое, что можно и нужно делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений вспотевшего тела - провести гигиенические процедуры. Однако дерматологи не рекомендуют чересчур увлекаться душем и гелями.
Чтобы не стать стерильными и уязвимыми, на коже должна оставаться естественная микрофлора, которая естественна по своей природе. А вот поддержать чистоту и свежесть, исключить размножение во влажной среде патогенных микробов, можно специальными средствами, ассортимент которых многообразен.
Средства для подмышек
Если вы думаете, что дезодорант и антиперсперант - это одно и то же, поспешим ответить - нет. Это разные продукты с разными задачами.
Дезодоранты
Оказывают только дезодорирующий эффект. Способны перебить гигиенические несовершенства, предотвращая размножение бактерий при выделении пота, но избавить от него не способны.
Дезодорант подойдет тогда, когда запах тела и пота незначительный. Но если человек сильно потеет и точно также сильно пахнет, то пот вперемешку с дезодорантом способен вызвать обратный эффект. Дезодорант важно наносить на чистую, сухую поверхность кожи.
Rexona спрей
Рексона спрей прост в применении, не оставляет белого налета на коже и одежде, эффективно устраняет запах за счет антибактериальных компонентов, содержит дополнительные ухаживающие вещества для смягчения и защиты кожи.
Есть у Rexona линейка дезодорантов с технологией motionsense. За счет специальных микрочастиц средство от пота действует по принципу - больше движения, выше защита.
Самая известная в России марка с оптимальным соотношением цена-качество.
Nivea с каолиновой пудрой
Хороший состав с природной каолиновой пудрой. Каолин - белая глина, в основе которой минерал каолинит. За счет этого компонента дезодорант очень быстро высыхает на теле, без липких ощущений. Сохраняет кожу бархатной и мягкой. Содержит антибактериальный комплекс, который блокирует запах на длительное время. Дезодорант Нивея с каолиновой пудрой имеет тонкий и ненавязчивый аромат, который не смешивается с парфюмерией.
Lady speed stick алоэ
За счет содержания в составе дезодоранта Леди спидстик алоэ спирта имеет хороший подсушивающий эффект, надежно защищая от размножения бактерий и появления неприятного шлефа. А экстракт алоэ, проникая в эпидермис, обеспечивает мягкость, насыщает ее витаминами, минералами и кислородом.
Не закупоривает поры, позволяя телу дышать.
La Roshe Posay дезодорант-ролик Physiologique
Дезодорант Ля рош позе - отличный продукт с отличной формулой. Основа её - природный минерал-адсорбент перлит. Эффективно и деликатно сражается с избытком потоотделения, подходит чувствительной коже и не забивает потовые железы. Входящий в состав глюконат цинка обеспечивает антибактериальный эффект, а аллантоин успокаивает, увлажняет и восстанавливает эпидермис.
Антиперспиранты
Антиперспирант отличается от дезодоранта тем, что первый блокирует действие потовых желёз, избавляя от процесса потоотделения. По этой причине как регулярное средство ухода оно не подойдет. Если дезодорантом можно пользоваться несколько раз в день, то антиперспирант рекомендуют наносить на чистые и сухие подмышки один раз в 3-5 дней. Так как в его составе присутствуют соли алюминия, лучше пользоваться антиперспирантом не чаще.
Мужской дезодорант с нейтральным ароматом.
Усиленная формула подстроена как раз под особенности мужского потоотделения. Антибактериальный компонент в антиперспиранте Виши ом - экстракт гамамелиса, который устраняет неприятный запах, не маскируя его. Не оставляет белых следов.
Дезодорант-антиперспирант Vichy Deodorant Transpiration intense в течение 48 часов ограничивает потоотделение, подсушивает кожу и препятствует появлению неприятного запаха. В одежде без влажных пятен в области подмышек ощущается полный комфорт и уверенность. Виши Дезодорант шариковый не содержит этилового спирта и парабенов, поэтому подходит для чувствительной кожи. На поверхности кожи образует пленку, которая позволяет дышать, защищает кожу от пересыхания и делает ее гладкой, шелковистой.
Средство Dry Dry
Одно из самых эффективных и популярных средств от пота и запаха. В отличие от предыдущих антиперспирантов, этот способен блокировать выработку пота от 3 до 7 дней.
В линейках Драй драй есть средство с классическим составом, главным веществом в котором является Гидрат хлористого алюминия и спирт. Средство Драй драй для чувствительной кожи действует мягче и сохраняет эффект до 3 дней. Эффективность Драй драй заключена в том, что средство оказывает влияние на потовые железы, регулируя тем самым процесс потоотделения. Подходят для устранения гипергидроза.
Все средства Деоника не содержат спиртов и парабенов. Линейка антиперспирантов Nature Protection не содержит хлоргидрат алюминия. Главное действующее вещество – природный минерал алунит. Не вызывает раздражений и позволяет коже дышать. Не оставляют следов на одежде.
А у линейки DEONICA PRO главное действующее вещество - термически активированный хлоргидрат алюминия. От обычных солей алюминия он отличается размером частичек. Эти частички легче и интенсивнее проникают в поры, не забивая их, обеспечивая свежесть и комфорт надолго. Продукция создается по швейцарской технологии с использованием компонентов, которые являются основой для фармацевтических препаратов.
И дезодоранты и антиперспиранты выпускаются в форме спреев и аэрозолей, гелей, стиков, минеральных кристаллов, роликов с жидким кремообразным средством. Ценовая категория дезодорантов и антиперспирантов тоже широка. Вызвано это составом, качеством сырья и технологиями производства.
Средства для ладоней и стоп
Крем-паста Теймурова
Паста Теймурова - давно зарекомендовавшее себя средство, которое способно одолеть обильное потоотделение стоп и справиться с неприятным ароматом. Работающая вещь с комплексом активных компонентов крем-пасты оказывает подсушивающее, отшелушивающее и мягкое дезодорирующее действие.
От пота, запаха, грибка - нормализует потоотделение и предотвращает появление неприятного запаха, спрей блокирует развитие микробной флоры, оставляет свежий и приятный аромат, мягкость.
Этот крем смягчает сухую и загрубевшую стопу.
Оказывает дезинфицирующее, подсушивающее и мягкое дезодорирующее действия. Не раздражает кожу.
Улучшает циркуляцию крови и лимфы и помогает избавиться от неприятного шлейфа. Косметический продукт можно использовать несколько раз в день. Дезодорант-антиперсперант для ног подавляет размножение бактерий и грибов, подходит для профилактики грибковых заболеваний.
Крем "Природная формула" Убирает мозоли и натоптыши; смягчает стопы, оказывает антибактериальный эффект, сдерживает размножение нежелательной микрофлоры и появление неприятного шлейфа от ног;
Тонизирующий продукт для ног "Зеленая аптека" эффективен против запаха, освежает, охлаждает и дезинфицирует, производит антигрибковый эффект.
Драй драй - одно из самых популярных средств. Применяется в подмышечных впадинах, на ладонях рук и ступнях ног.
Сохраняет эффект до 7 дней. Не нарушает процесс потоотделения. Подходит для лечения гипергидроза.
Средство от пота, которое можно использовать раз в неделю
4 апреля 2017 Советы
Мы привыкли пользоваться антиперспирантом каждый день. Современное средство от пота Dry Ru Ultra меняет эту привычку: его действие длится до семи дней при однократном нанесении. Идеальный вариант для путешественников, спортсменов, экстремалов и просто активных людей.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Дезодорант хорошо защитит вас от запаха пота в обычный день, когда не позже восьми вечера вы попадёте в душ, но в настоящую жару, во время занятий спортом, в долгом путешествии или при сильном волнении он сдаёт позиции.
Средство от пота Dry Ru Ultra легко справляется с такими ситуациями. Оно обеспечивает надёжную защиту от пота даже при особенно сильном потоотделении, и этот эффект сохраняется на протяжении нескольких дней.
Как средства Dry Ru снижают потоотделение
Продукты Dry Ru производятся по оригинальным технологиям, благодаря которым защищают от запаха пота действительно надолго. Выпускает их хорошо известная на российском рынке торговая марка Dry Dry.
В её продукции содержится гексагидрат хлорида алюминия — соль алюминия, которая при взаимодействии с кожным белком создаёт алюминиево-белковый комплекс, а он, в свою очередь, сужает протоки потовых желёз.
Кто-то скажет, что это неестественно и вредно для организма, ведь пот нужен нам, чтобы охлаждать тело. На самом деле эти средства от пота можно использовать без опасений даже в самый жаркий день, и вот почему.
Почему Dry Ru можно использовать в любой день
Потовые железы подмышек практически не участвуют в терморегуляции. Это вполне логично: чтобы остудить поверхность, влага должна хорошо испаряться. Подмышки же из-за опущенных рук представляют собой закрытую среду, откуда влага испаряется плохо.
Поэтому, когда под действием Dry Ru протоки потовых желёз под мышками (а также на ладонях и стопах, если необходимо) сужаются и пот перестаёт выделяться, терморегуляция тела от этого не страдает: потовые железы по всему телу выделяют пот, он беспрепятственно испаряется с поверхности кожи, остужая тело.
Что касается вреда для кожи или потовых желёз, то все продукты Dry Ru клинически протестированы и абсолютно безвредны. Они не растворяются в порах, не проникают в организм и не влияют на его системы и органы. Со временем алюминиево-белковые соединения просто выводятся из организма.
Без запаха пота и дешёвого парфюма
Мы привыкли к антиперспирантам со свежим или сладким запахом, который особенно чувствуется, когда мы потеем. При этом на коже часто появляется липкая плёнка или белый налёт, который, ко всему прочему, остаётся на вещах.
Средство от пота Dry Ru Ultra не имеет ни цвета, ни липкой консистенции, так что вы можете спокойно наносить его не только на область подмышек, но и на ладони и стопы. Сделайте это вечером перед сном, и следующие несколько дней можете не волноваться о пятнах от пота или вспотевших ладонях.
Что касается запаха, продукты Dry Ru совершенно не пахнут. Это просто идеальный вариант для любителей хорошего парфюма, которым ни к чему дешёвые парфюмерные композиции антиперспирантов.
Вам больше не придётся выбирать запах дезодоранта по принципу меньшего зла, покупать мужской или женский вариант. Эти средства от пота универсальные и подходят абсолютно всем, вне зависимости от пола и предпочтений в плане ароматов.
Кстати, это помогает экономить и не задумываться о дезодоранте: вы можете всей семьёй пользоваться одним средством от пота Dry Ru Ultra, а прослужит оно действительно долго.
Как Dry Ru Ultra экономит ваши деньги
Dry Ru — это марка довольно известного шведского производителя современных средств от пота ТМ Dry Dry. Однако продукты Dry Ru изготавливаются на территории России, что делает их гораздо дешевле.
Притом эффективность средств от пота остаётся самой высокой. Вам не придётся использовать средство пролонгированного действия каждый день, так что одного флакона Dry Ru Ultra хватает на 6–8 месяцев.
Кому понадобится такая длительная и эффективная защита? В определённых обстоятельствах продукты Dry Ru пролонгированного действия будут просто незаменимы для любого человека.
Продукты Dry Ru для экстремальной защиты от пота
Dry Ru Ultra для долгих часов без душа
Зимой обычных антиперспирантов вполне хватает, но вот летом картина меняется. От жары никуда не денешься, и под конец дня вы просто мечтаете о душе.
Средство от пота Dry Ru Ultra сохраняет ощущение свежести даже в самые жаркие и долгие летние дни, подходит как для обильного, так и для нормального потоотделения и защищает в течение нескольких дней.
Если вы привыкли к шариковым антиперспирантам, попробуйте ещё одно средство пролонгированного действия — Dry Ru Roll. Оно тоже обеспечивает защиту до семи дней, только выпускается в более привычном для вас флаконе с шариком.
Dry Ru Ultra и Roll для спорта
Вопрос повышенной защиты от пота особенно актуален для тех, кто занимается спортом или посещает какие-то спортивные мероприятия.
Dry Ru Ultra помогает избавиться и от мокрых пятен под мышками, и от влажных ладоней, которые могут испортить тренировку, если под рукой не окажется магнезии.
Нанесите средство на ладони, и вы не будете соскальзывать с турника или прилагать массу усилий, чтобы удержать выскальзывающий гриф штанги.
Также Dry Ru Ultra или Roll подойдут для экстремального спорта. Во время опасности в организме выделяется адреналин и повышается потоотделение, так что спорт, связанный с риском, требует особой защиты от пота.
Кстати, этот механизм включается не только во время действительно опасных для жизни и здоровья ситуаций, но и при любом сильном волнении.
Dry Ru во время стресса
Сильное волнение перед важными событиями может заставить вас вспотеть так, что на рубашке или блузке останутся мокрые пятна и вам придётся периодически вытирать влажные ладони. Эти реакции тела вполне нормальны, но они совсем ни к чему, когда вы и так не слишком уверены в себе.
Если вам знакома проблема мокрых ладоней на собеседованиях, экзаменах и свиданиях, Dry Ru Ultra или Roll станет настоящим спасением. Достаточно вечером перед событием нанести средство от пота в область подмышек и на ладони, и на следующий день или даже в течение нескольких дней никакое волнение не помешает вам чувствовать себя уверенно.
Салфетки Dry Ru спасают в путешествии
Все привыкли, что быть потным в путешествии нормально. Несколько суток в поезде или машине, долгий перелёт и уж тем более пеший поход — запах пота становится неизменным спутником таких путешествий.
Средства Dry Ru помогут забыть об этом неприятном моменте в дальних поездках. Помимо Dry Ru Ultra и Roll, которые обеспечат эффективную защиту на несколько дней, есть специальный продукт для путешественников — одноразовые салфетки в индивидуальной упаковке.
Это не просто влажные салфетки, которыми вы можете стереть пот. Они обладают эффектом сужения протоков потовых желёз, как и все остальные продукты Dry Ru, а значит, снизят потоотделение и помогут вам дольше сохранить ощущение свежести.
Кому стоит попробовать средства от пота Dry Ru
Вам точно стоит попробовать средства Dry Ru пролонгированного действия, если вы:
- ведёте активный образ жизни, занимаетесь спортом;
- часто путешествуете и хотите сохранить ощущение свежести в любых поездках;
- страдаете от повышенной потливости (гипергидроза) всегда или только в стрессовых ситуациях;
- устали от дешёвых парфюмерных композиций дезодоранта и хотите, чтобы он просто защищал от пота;
- хотите сэкономить;
- беспокоитесь о своём здоровье и хотите пользоваться клинически протестированным средством.
Попробовать средства Dry Ru
Как перестать потеть подмышками: лечение и домашние средства
Если вас беспокоит сильное потоотделение, вы, вероятно, пробовали дезодоранты разных марок, но безуспешно.
Чрезмерная потливость подмышек может доставлять дискомфорт, но не обязательно. Есть много способов предотвратить потоотделение, и многие из них можно попробовать в домашних условиях.
В некоторых случаях у людей, которые слишком много потеют, может быть состояние, называемое гипергидрозом, которое диагностируется и лечится врачом. Гипергидроз включает обильное потоотделение по всему телу, а не только под мышками.
Существует несколько натуральных, отпускаемых без рецепта и медицинских средств, которые могут уменьшить или устранить чрезмерное потоотделение в области подмышек. Примите во внимание следующие советы:
1. Используйте антиперспиранты местного действия
Устали от пятен пота на рубашке? Попробуйте отказаться от стандартного дезодоранта и перейти на антиперспирант.
Дезодорант может убить неприятный запах под мышками, но он не предназначен для того, чтобы вы полностью перестали потеть.
Антиперспиранты убивают бактерии, вызывающие неприятный запах, и активно препятствуют выработке пота подмышками потовыми железами. Это может помочь облегчить ваш дискомфорт.
Однако для некоторых людей безрецептурные антиперспиранты не совсем эффективны. Если вы обнаружите, что обычные антиперспиранты вам не помогают, поищите более сильные антиперспиранты с более высоким содержанием хлорида алюминия, активного ингредиента (не менее 13 процентов).
И если это не сработает, поговорите со своим врачом о получении рецепта на более сильный антиперспирант.
Также важно убедиться, что вы правильно наносите антиперспирант, чтобы он выполнял свою работу должным образом. Это означает, что вы должны:
- Наносите антиперспирант только на сухую чистую кожу (не наносите его на уже вспотевшие или еще влажные после душа подмышки).
- Используйте антиперспирант на ночь, после купания, когда ваше тело наиболее прохладное; это позволяет активному ингредиенту проявить свой полный эффект.
- Бритье под мышками, так как волосы могут мешать действию антиперспиранта. (Однако не наносите его сразу после бритья, так как антиперспирант может раздражать только что выбритую кожу.)
- Дайте время поработать. Для полного эффекта антиперспиранта может потребоваться до 4 дней.
2. Подождите между принятием душа и одеванием
После душа подождите несколько минут, прежде чем одеться в течение дня. Это особенно важно, если вы принимаете горячий душ или живете в жарком влажном климате.
Дайте телу остыть и высохнуть перед тем, как надеть одежду, чтобы предотвратить потливость подмышек сразу после купания.
3. Побрейте подмышки
Бритье подмышек может уменьшить чрезмерное потоотделение. Волосы удерживают влагу, и волосы под мышками не исключение.
Если вы уже испытываете обильное потоотделение под мышками, вам необходимо побриться. И если вы постоянно боретесь с запахом тела вместе с потом, бритье также может помочь уменьшить или устранить его.
4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение
Знаете ли вы, что ваша диета может влиять на то, насколько сильно вы потеете? Некоторые продукты могут заставить ваше тело производить больше пота, чем другие.
Если вы чувствуете, что слишком сильно потеете, вам может помочь сокращение или исключение из рациона вызывающих потоотделение продуктов.
Продукты с низким содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему работать сверхурочно, чтобы расщепить пищу. Диета с высоким содержанием натрия означает, что ваше тело будет выводить всю эту соль в виде избыточной мочи и пота. А употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира заставляет ваши внутренности нагреваться, поскольку ваше тело перерабатывает жир.
Некоторые другие продукты и напитки, которые могут вызвать потливость подмышек, включают:
- Обработанные продукты
- Ликер и пиво
- Чеснок и лук
- , которые имеют высокое содержание жира
- Caffeine
- Hot, Spicy Dishes
5. Eat Mate More Fords . 5. Eat Mate More Fords
Если вы хотите снизить потоотделение с помощью диеты, важно сосредоточиться на продуктах, которые не нагружают вашу пищеварительную систему. Вы также захотите найти продукты, которые не чрезмерно стимулируют вашу нервную систему и вместо этого успокаивают ее.
Некоторые продукты, снижающие потоотделение, которые вы, возможно, захотите включить в свой рацион, включают:
- воду
- продукты с высоким содержанием кальция (например, молочные продукты и сыр)
- миндаль
- бананы
- сыворотку овощи и воду с высоким содержанием воды (например, арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны, красная капуста)
- оливковое масло
- овес
- зеленый чай
- сладкий картофель
6.
Избегайте обезвоживания Употребление большого количества воды и продуктов с высоким содержанием воды поможет охладить тело и предотвратить чрезмерное потоотделение в области подмышек.
7. Носите дышащую свободную одежду
Ношение обтягивающей одежды, особенно одежды, плотно облегающей под мышками, может привести к появлению пятен на рубашке под мышками. Они также могут заставить вас больше потеть.
Вместо этого старайтесь носить одежду из дышащих тканей и более свободную одежду. Это позволит вашим подмышкам правильно остыть и поможет предотвратить их потение и появление пятен на одежде.
8. Откажитесь от кофеина
Кофеин стимулирует нервную систему и усиливает потоотделение. Это также вызывает повышение артериального давления, учащение пульса и активацию потовых желез.
А если вы любитель кофе или других горячих напитков, содержащих кофеин, вас ждет очень потливый день, поскольку горячие напитки повышают температуру тела и вызывают потоотделение.
Попробуйте уменьшить или полностью исключить кофеин.
9. Бросить курить
Никотин, который вы получаете, когда курите, подобно кофеину, повышает температуру вашего тела, заставляет ваше сердце биться чаще и заставляет ваши потовые железы работать сверхурочно.
Курение связано с множеством других проблем, связанных с гигиеной и здоровьем, таких как неприятный запах изо рта, пятна на зубах и рак.
Итак, если вы готовы уменьшить избыточное потоотделение и улучшить общее состояние здоровья, отказ от курения может стать для вас ответом.
10. Рассмотрите возможность инъекции ботокса или хирургического вмешательства
Если другие методы не работают, вы можете подумать о медицинской процедуре, такой как инъекции ботокса, или хирургическом вмешательстве, чтобы остановить чрезмерное потоотделение в области подмышек.
Исследования показали, что инъекции ботокса эффективны при лечении повышенной потливости подмышек. Ботокс — это нейротоксин, который дерматолог может ввести, чтобы заблокировать связь симпатических нервов, которая вызывает потоотделение.
Эффекты от инъекций ботокса стираются, поэтому процедуру нужно будет повторять через некоторое время, чтобы она оставалась эффективной.
Существует несколько вариантов хирургического лечения гипергидроза, два из которых — торакальная симпатэктомия и удаление потовых желез.
Торакальная симпатэктомия — это минимально инвазивная операция, при которой хирург перерезает симпатические нервы, чтобы нервы не могли посылать сигналы потовым железам. Потовые железы также можно удалить хирургическим путем с помощью различных хирургических методов, включая иссечение, кюретаж и липосакцию.
Чрезмерное потоотделение возникает, когда нервы посылают сигналы потовым железам без воздействия тепла или физической нагрузки, и потовые железы становятся сверхактивными.
Исследования показывают, что гипергидроз может быть наследственным для некоторых людей, поскольку он наблюдался в семейных историях, но точный ген, вызывающий это состояние, не был идентифицирован.
Некоторые заболевания также вызывают чрезмерное потоотделение.
Некоторыми из этих состояний являются болезни сердца, менопауза, инсульт, гипертиреоз, рак и многое другое.
Чрезмерное потоотделение также является побочным эффектом некоторых лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что у вас чрезмерное потоотделение из-за заболевания или приема лекарств.
Обратитесь к врачу, если домашние и безрецептурные средства неэффективны.
В некоторых случаях вам может понадобиться специальный антиперспирант, отпускаемый по рецепту. Такие процедуры, как инъекции ботокса, доступны, когда вы исчерпали свои возможности. Ваш врач направит вас к лучшим вариантам для вашего тела.
Можно внести некоторые изменения в свои привычки, чтобы свести к минимуму частоту потоотделения. Внесение изменений в образ жизни, например, корректировка диеты и сокращение потребления кофеина, может помочь справиться с потливостью. Использование местных антиперспирантов также может помочь.
Если эти методы не работают, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам попробовать инъекции ботокса или другую медицинскую процедуру, чтобы остановить потоотделение.
При правильном подходе вы должны снова наслаждаться более сухими и удобными подмышками.
Как остановить потливость подмышек: полный список решений
Вы устали прятать пятна пота под мышками и управлять своим потеют подмышки изо дня в день?
Смущающие, видимые следы пота могут снизить вашу уверенность в себе и помешать вашей карьере и карьере. социальная жизнь. Иногда пот под мышками может быть настолько сильным, что приводит к тревоге и депрессии.
К счастью, вы не бессильны в борьбе с потом. Давайте поговорим о том, как остановить потоотделение подмышек и как не допустить, чтобы пятна пота под мышками разрушили вашу жизнь.
9 советов, как остановить потоотделение в области подмышек
- Правильное использование антиперспиранта
- Защита от пота для вашего гардероба
- Побрейте подмышки
- Не беспокойтесь о мелочах (или о больших вещах)
- Следите за своей диетой
- Попробуйте растворы натурального пота
- Используйте прокладки для защиты от пота под мышками
- Поговорите со своим врачом о рецептурных препаратах от гипергидроза
- Рассмотрите другие процедуры при потливости подмышек
1.
Правильно наносите антиперспирант Вы намазываете антиперспирант как часть вашей повседневной жизни. Но используете ли вы правильный продукт? И что еще более важно, правильно ли вы его используете?
Антиперспирант — это самое простое и наиболее распространенное решение для борьбы с потоотделением в области подмышек. Важно использовать антиперспирант (а не дезодорант) для защиты от пота. Дезодорант предназначен для борьбы с неприятным запахом тела и не обязательно помогает сдерживать потоотделение.
Подробнее: В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?
Чтобы получить максимальную отдачу от антиперспиранта и предотвратить выделение пота под мышками, вам необходимо:
- Соблюдать чистоту: Не смешивайте антиперспирант с потом или грязью на коже — это может вызвать раздражение и жжение. Ежедневно принимайте душ или ванну с антибактериальным мылом, чтобы избавиться от неприятного запаха.
- Наносить на сухие подмышки: Не наносите антиперспирант сразу после душа.
Сначала тщательно высушите кожу — даже небольшое количество воды может помешать антиперспиранту выполнить свою работу. - Наносить на ночь: Это дает активным ингредиентам больше времени для проникновения в кожу и более эффективного действия на следующий день.
- Оденьтесь после того, как антиперспирант высохнет: Если вы наденете рубашку на влажный антиперспирант, он может стереться и стать менее эффективным. Подождите несколько минут после нанесения или используйте фен на самой низкой температуре, чтобы проветрить подмышки перед тем, как одеться.
- Применяйте последовательно: Вы, вероятно, не заметите улучшения после одного применения. Наносите антиперспирант как минимум три-четыре ночи подряд, чтобы увидеть результаты.
Антиперспиранты содержат соединения алюминия, которые блокируют потовые протоки, из-за чего вы меньше потеете. Но не все антиперспиранты одинаковы — разные марки имеют разное процентное содержание алюминия.
Вот почему важно носить антиперспирант, достаточно сильный, чтобы остановить потоотделение в подмышках.
Для тяжелых свитеров и людей с гипергидрозом наилучшие результаты могут дать рецептурные или специальные антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. Ищите антиперспиранты с концентрацией хлорида алюминия От 10 до 15 процентов, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.
2. Защита от пота вашего гардероба
Выбирайте цвета, которые лучше скрывают пот, например, черный или темно-синий. Светлые или яркие цвета печально известны тем, что выставляют напоказ пятна от ямы.
Подробнее: Какие цвета показывают меньше всего пота?
Что еще более важно, не забудьте вооружить свой гардероб водонепроницаемой одеждой и предметами из натуральных, легких материалов, которые впитывают влагу.
- ДО одежда из натуральных, дышащих, влаголюбивых волокон, таких как хлопок, лен или вискоза из бамбука.
- НЕ носить синтетические водостойкие ткани, такие как полиэстер, вискоза или смеси лайкры и хлопка.
Покупатель, будьте осторожны: Избегайте одежды, рекламируемой как «отводящая пот» или «отводящая влагу». Эта одежда сделана из синтетических волокон, которые на самом деле отталкивают пот от кожи (и попадают на одежду), а не впитывают его.
Вместо этого покупайте одежду с защитой от пота и натуральных тканей. Они впитывают влагу и предотвращают попадание пота подмышек на внешние слои одежды и образование пятен под ямками.
Майка Thompson Tee Sweat Proof Undershirt, доступная в мужском и женском стилях, является одной из лучших потных рубашек на рынке. Это полностью натуральный раствор из 100% хлопка, который можно носить под повседневной одеждой, чтобы контролировать потоотделение в области подмышек и предотвратить появление пятен под ямками.
3. Побрейте подмышки
Бритье подмышек технически не останавливает потоотделение под мышками.
Тем не менее, волосы сохраняют влагу, поэтому волосы в области подмышек могут не помочь в вашем случае, особенно если вы много потеете.
Попробуйте побрить или сделать восковую эпиляцию подмышек, чтобы повысить эффективность антиперспиранта и облегчить его нанесение. Вы можете обнаружить, что это помогает уменьшить пятна пота на рубашках и заставляет вас чувствовать себя более комфортно и сухо.
4. Не переживайте по мелочам (или по большим вещам)
Мы знаем, что жизнь может быть беспокойной. Но стресс является основным катализатором потливости подмышек.
Что еще хуже, беспокойство о неприятных следах пота может сигнализировать вашему телу потеть еще больше. Это порочный круг, но вы можете его остановить.
Научившись справляться со стрессом, вы сможете избежать потливости подмышек (и улучшить настроение).
Чтобы очистить свой разум и уменьшить пот стресса, попробуйте:
- Признание чувства стресса: Узнайте о своих триггерах, чтобы устранить источник стресса, нервозности и пота.
- Создание действенных списков дел: Получите ясность при решении текущих задач, чтобы перестать беспокоиться.
- Привыкание к повседневным делам, которые помогут вам чувствовать себя спокойно и собранно: Глубокое дыхание, расслабляющая музыка и медитативные техники могут облегчить стресс и потоотделение.
- Занятия спортом: Хотите верьте, хотите нет, но физические упражнения могут уменьшить потоотделение благодаря высвобождению эндорфинов, что снижает уровень стресса и помогает расслабиться.
Если вы чувствуете приближение приступа стресса, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что все будет хорошо. Вы также можете подготовиться к неожиданному стрессу, выполнив следующие действия:
- Держите под рукой вентилятор, который поможет вам остыть, когда напряжение накаляется
- Храните антиперспирант, непромокаемую майку или дополнительную рубашку или блузку в машине или в офисе
- Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение, перед презентацией или совещанием (подробнее об этом ниже).
5. Следите за своим питанием
Ваша диета может повлиять на то, сколько вы потеете. Некоторые продукты и напитки могут вызвать у вас потоотделение, в то время как другие могут охладить вас. Чтобы подмышки не потели, избегайте следующих продуктов:
- Стимуляторы как алкоголь и кофеин: Алкогольные напитки и напитки с кофеином повышают частоту сердечных сокращений, температуру тела и кровяное давление, вызывая потливость.
- Горячий продукты, такие как суп: Естественно, температура вашего тела увеличивается изнутри наружу, вызывая реакцию потоотделения.
- Пряный такие продукты, как острый соус и халапеньо: Капсаицин, химическое вещество, естественным образом присутствующее в острой пище, стимулирует нервные рецепторы во рту и обманывает ваше тело, заставляя его думать, что оно горячее, заставляет вас потеть.
- Острый продукты и специи, такие как карри, чеснок и капуста: Эти продукты не обязательно заставят вас больше потеть, но они выделяют запах через пот, когда вы их перевариваете.
Существуют ли какие-либо продукты, которые помогают уменьшить или контролировать потоотделение подмышек? Старайтесь употреблять продукты и напитки, которые регулируют температуру тела и способствуют пищеварению. Ищите следующие ингредиенты и минералы:
- Вода, кальций или калий: Избегайте обезвоживания. Вода охлаждает вас, а кальций и калий регулируют поток жидкости через ваше тело.
- Клетчатка, магний или витамин B: Облегчают пищеварение. Вашему телу не нужно прилагать столько усилий, чтобы расщепить эти компоненты. В качестве альтернативы, если вашему телу приходится больше работать, чтобы усваивать определенные ингредиенты, ваша внутренняя температура повысится, и вы будете больше потеть.
Подробнее: Продукты, уменьшающие чрезмерное потоотделение
6. Попробуйте растворы натурального потоотделения
Есть естественные решения и домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы остановить потоотделение подмышек.
Вот некоторые из них:
- Яблочный уксус: Яблочный уксус может закрыть поры и уменьшить потоотделение. Нанесите на подмышки с помощью ватного диска перед сном, чтобы дать ему достаточно времени, чтобы впитаться.
- Томатный сок: Выпивайте стакан каждый день или наносите его на кожу, чтобы уменьшить потоотделение.
- Зеленый и черный чай: Пейте по стакану зеленого чая каждый день, чтобы улучшить пищеварение и минимизировать потоотделение. Нанесите черный чай прямо на кожу, чтобы сузить поры.
- Кукурузный крахмал и пищевая сода: Оба эти ингредиента естественным образом поглощают воду. Смешайте две части кукурузного крахмала и три части пищевой соды, чтобы создать натуральный порошок-дезодорант-антиперспирант.
- Картофель: Ешьте картофель, который богат калием и хорошо впитывает влагу. Или каждый день втирайте сырой ломтик картофеля в подмышки, чтобы чувствовать себя суше.
- Лимон: Лимоны содержат лимонную кислоту, которая сужает потовые железы и уменьшает потоотделение.
Подробнее: Натуральные способы перестать потеть
Натуральные дезодоранты также являются популярным вариантом, особенно для людей с чувствительной кожей или тех, кто предпочитает держаться подальше от химических веществ, содержащихся во многих антиперспирантах.
Вы даже можете пойти дальше и попробовать сделать свой собственный натуральный дезодорант. Обычные бытовые ингредиенты, такие как пищевая сода, лимонный сок и медицинский спирт, могут помочь в борьбе с запахом и влажностью.
Узнайте больше: Альтернативы натуральным дезодорантам для поддержания сухости подмышек
7. Используйте подушечки для защиты от пота под мышками
Прокладки для защиты от пота под мышками, также известные как защита одежды и защита от пота, прикрепляются непосредственно к подмышкам для впитывания пота.
Некоторые защитные щитки прикрепляются непосредственно к коже, другие крепятся вокруг туловища или прикрепляются к бюстгальтеру.
Если вам нужна дополнительная защита от пота во время презентации или интервью, прокладки от пота — хорошее временное решение. Но если вы страдаете от чрезмерной потливости подмышек или у вас чувствительная кожа, не рекомендуется использовать прокладки от пота под мышками. Кроме того, они громоздки, неудобны и хорошо видны сквозь рубашку.
8. Поговорите со своим врачом о рецептурных препаратах от гипергидроза
Если ваши подмышки чрезмерно потеют без предупреждения, у вас может быть подмышечный гипергидроз . Если вы пробовали все, чтобы остановить потоотделение подмышек, но безуспешно, поговорите со своим врачом или дерматологом. Они могут выписать рецептурные препараты для предотвращения потливости подмышек, например:
- Антихолинергические препараты: Лекарства, блокировать химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, уменьшение потоотделения тела
- Бета-блокаторы: Лекарства, которые нарушать нервные импульсы, вызывающие потоотделение
- Qbrexza : новый антихолинергический препарат от Demira, который выпускается в виде салфеток
Справедливое предупреждение: побочные эффекты лекарств от гипергидроза могут быть серьезными.
Убедитесь, что вы оценили свои варианты и сначала попробуйте другие решения, такие как домашние средства или антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, прежде чем принимать лекарства от потоотделения.
9. Рассмотрите другие процедуры для предотвращения потливости подмышек
Некоторые обращаются к косметическим процедурам и операциям в надежде на более постоянное решение проблемы пота. Но немногие добиваются полного и долгосрочного успеха этих методов лечения, и не гарантируется их эффективность для всех.
Список рекомендованных врачами операций и процедур при потливости подмышек менялся с годами. Текущие доступные процедуры для предотвращения потливости подмышек включают:
- Ботокс : Химические инъекции, которые блокировать активность потовых желез
- Ионофорез : Применение слабые электрические токи в подмышках, чтобы нарушить передачу нервных импульсов которые вызывают пот
- МираДрай : Микроволновая технология который разрушает ваши потовые железы
- Лечение лазером : Процедура который нагревает ваши потовые железы, пока они не станут неактивными
- ETS хирургия: Инвазивная хирургическая деструкция нервных окончаний, ответственных за потоотделение.
Эта процедура является необратимой и обычно предназначена для очень тяжелых случаев гипергидроза.
Инвазивные операции и процедуры должны быть вашим последним средством — только если вы исчерпали себя. все ваши варианты и по-прежнему бороться с чрезмерной потливостью подмышек.
Такие операции, как ЭТС, могут вызывать компенсаторное или «фантомное» потоотделение, проблемы с сердцем и невралгию. Компенсационное потоотделение — это когда тело компенсирует отсутствие потоотделения в одной области за счет большего потоотделения в другом месте, например, на лице или груди. Исследования показывают о 60 процентов пациентов испытывают компенсаторное потоотделение после операции ETS.
Узнайте больше об опыте работы с ETS соучредителя Thompson Tee Рэнди Чоя.
Обязательно проведите исследование и поговорите с опытным врачом, дерматологом или врач гипергидроз, прежде чем сделать вызов на любой из вышеперечисленных вариантов.
Подробнее: Полный список средств для лечения подмышечного гипергидроза
Безопасный и эффективный способ предотвратить потливость подмышек
Когда дело доходит до методов предотвращения потоотделения, важно помнить, что все люди разные. То, что работает для одного человека, может не работать для вас. Сначала начните с самых простых решений и пройдитесь по приведенному выше списку для достижения наилучших результатов.
Непромокаемые майки — один из самых безопасных, естественных и неинвазивных способов не дать поту подмышек испортить вашу одежду и вашу уверенность в себе. Thompson Tees — единственные на рынке запатентованные водонепроницаемые майки, изготовленные из Технология Hydro-Shield, которая впитывает пот и позволяет ему испаряться.
Футболки Thompson изготовлены из натуральных материалов, хорошо впитывают влагу и помогут вам оставаться сухими в течение дня. Предотвратите просачивание желтых пятен и следов пота на внешние слои, чтобы продлить срок службы вашей одежды.