2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Кашель когда лежишь на спине причины
Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?
Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.
Почему кашель усиливается ночью?
Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.
Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.
Сухой и влажный кашель – есть ли разница?
Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.
А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.
Ночной кашель у ребёнка – это опасно?
Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких.
Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.
Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – "поствирусный кашель". Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.
Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.
Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.
Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?
Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:
- Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
- Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
- Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.
Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?
Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.
Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Какие препараты помогут избавиться от кашля?
Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно.
Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.
С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.
Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.
Кашель - грозный признак серьезного заболевания | Здоровая жизнь | Здоровье
Но, оказывается, не все так просто. Ведь этот симптом может говорить не только о простуде или ОРВИ, но и о многих других заболеваниях. Лечение каждого из них требует особого подхода.
Наш эксперт – врач-терапевт Илья Барабанов.
Если пациент жалуется на кашель, опытный доктор, прежде чем выписать ему таблетки и микстуры, проведет подробную беседу и выяснит всю подноготную этого симптома. Дело в том, что сильный кашель могут вызвать не только бактерии и вирусы, но и десяток других причин.
Разобраться непросто
Среди провокаторов хронического кашля могут быть, например, курение, туберкулез или рак бронхов и легких, бронхиальная астма, проблемы с желудком, некоторые сердечно-сосудистые заболевания и многое другое.
Иногда хронический кашель может являться побочным эффектом от приема некоторых лекарств. Этим свойством главным образом отличаются ингибиторы АПФ и бета-блокаторы, назначаемые при сердечных заболеваниях.
Медикам известен и так называемый идиопатический кашель, причину которого даже после активного обследования не удается установить. Обычно такой симптом наблюдается у женщин среднего возраста, у которых длительный сухой кашель начинается в период менопаузы, часто после перенесенного ОРВИ. Такой симптом, к сожалению, не лечится, остается лишь ограничиваться пожизненным применением противокашлевых препаратов.
Недуг подкрался незаметно
Но такая путаница характерна для длительного, хронического кашля. А с острым кашлем все обстоит более-менее понятно. Хотя и не так просто, как кажется на первый взгляд. И все же если на улице – сезон простуд, а хрипеть и кашлять больной стал внезапно, на фоне видимого благополучия, врач, скорее всего, заподозрит у него следующие заболевания.
ОРВИ или грипп
Признаки. Сухой кашель, переходящий во влажный. Мокрота бывает прозрачной (признак вирусной инфекции) или гнойной (что указывает на присоединение бактериальной инфекции).
Другие признаки: повышенная температура тела, насморк, слабость, недомогание.
Что делать. С первых же часов болезни нужно использовать противовирусное лечение. При влажном кашле помогают муколитики (препараты, разжижающие мокроту и облегчающие ее отхождение).
Признаки. Наиболее часто возникает при ОРВИ как его осложнение. Резкое повышение температуры (до 38,5–39°), низкий грудной кашель с обильным выделением мокроты, общее недомогание. Обычно кашель усиливается ночью в положении лежа на спине. При обструктивном бронхите мучительный приступообразный кашель сопровождается затруднением дыхания, свистящими хрипами (спастический кашель).
Что делать. Лечение, главным образом, симптоматическое: снижение температуры, ингаляции, отхаркивающие средства. Важно принимать как можно больше жидкости – обильное питье предотвратит обезвоживание на фоне повышенной температуры, восстановит водный баланс, а также поможет разжижению и эффективному выведению мокроты.
Для облегчения дыхания при бронхите помогут ингаляции (несколько раз в день). Для их приготовления берут по 1 ст. ложке лекарственных трав: листьев мать-и-мачехи, ромашки, шалфея, чабреца. Сырье заливают кипятком, закрывают крышкой. В настой добавляют 1 ч. ложку пищевой соды и несколько капель ментолового или эвкалиптового масла. Однако надо учитывать, что ингаляции с экстрактами лекарственных растений могут быть опасны для аллергиков.
При бактериальном бронхите могут понадобиться антибиотики. Но принимать их самостоятельно опасно – лучше позвать опытного врача. Ведь при вирусной или аллергической природе болезни эти лекарства не только бесполезны, но и вредны. Они назначаются только при присоединении бактериальной инфекции. Тип антибиотика, доза и способ применения также определяются лечащим врачом.
Острый фарингит, ларингит, ларинготрахеит
Признаки. При ларингите кашель мучительный, сухой, голос осипший. При фарингите – сильное першение, покалывание или боль в горле, которые заставляют больного откашливаться, чтобы избавиться от ощущения застрявшего в горле комка.
Что делать. Показаться лор-врачу, сделать ларингоскопию. Для лечения обычно нужны антибиотики.
Коклюш
Признаки. Развивается постепенно. Появляется спастический сухой кашель, интенсивность которого постоянно нарастает (вплоть до появления рвоты).
Что делать. Диагноз ставится на основании определения в крови высокого уровня антитоксических антител. Помогают антибиотики, разжижающие мокроту лекарства, свежий воздух.
Пневмония и плеврит
Признаки. Сильный кашель, характерный для бронхита, встречается при пневмонии довольно редко. Наиболее существенный признак, который напрямую указывает на воспаление легких, – это боль в груди и затрудненное дыхание, которое может даже доходить до удушья. При плеврите кашель сухой, преобладает колющая боль в грудной клетке, усиливающаяся при кашле и глубоком дыхании. Для крупозной пневмонии характерно внезапное начало с повышением температуры, озноб, боль в грудной клетке и ребрах при дыхании, мокрота ржавого цвета.
При пневмонии, вызванной палочкой Фридлендера, выделения кирпичного оттенка или цвета смородинового желе. При инфекции, вызванной стафилококком, мокрота цвета лосося. Стрептококк дает гнойную мокроту, микоплазменные бактерии – густые кровянистые выделения.
Что делать. Основной метод диагностики – рентген легких, основной метод лечения – антибактериальная терапия. При атипичной пневмонии больным обычно выписывают антибиотики из разряда макролидов, фторхинолонов, тетрациклинов. При кокковой или гемофильной инфекции – антибиотики из группы цефалоспоринов и пенициллинов.
В сложных или запутанных случаях, когда этиология пневмонии не ясна, а течение болезни носит угрожающий жизни характер, назначается не один препарат, а несколько сразу. Комплексная терапия более эффективна, но и побочных эффектов от нее больше. Поэтому все-таки лучше обходиться одним правильно подобранным антибиотиком.
В среднем лечение занимает 7–10 дней. Но оценка его эффективности происходит на 3–4-е сутки.
Если к этому моменту улучшения не будет, придется назначать другой антибиотик. К сожалению, в последнее время появилось много бактерий, устойчивых к действию антибиотиков, что делает эти лекарства малоэффективными. И поэтому, если эмпирически назначенное лекарство не помогает, нужно обязательно сдавать анализы (крови или мокроты) и выявлять истинного виновника заболевания.
Почему я кашляю ночью или когда ложусь
Что такое кашель?
Кашель — это рефлекс, используемый организмом для избавления горла от раздражителей. 1 Когда один из этих раздражителей стимулирует нервы в горле или дыхательных путях, нервы посылают сообщение в ваш мозг. Мозг сообщает грудной клетке и животу, чтобы легкие вытолкнули раздражитель из пораженного участка. 1 Когда вы кашляете, ваше тело выталкивает воздух из легких через горло, чтобы удалить микробы, слизь и пыль. 2 В подобных случаях периодический кашель является нормальным и здоровым явлением.
Хотя существует множество различных типов кашля, вот несколько наиболее распространенных примеров: 2
- Острый кашель
Острый кашель обычно наименее опасен.
Он может длиться до трех недель и обычно проходит сам по себе. - Хронический кашель
Хронический кашель относится к более серьезному типу. Это может длиться дольше восьми недель и может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. - Продуктивный кашель
Продуктивный кашель — это тип, при котором слизь или мокрота поднимаются в горло. В зависимости от цвета слизи или мокроты и наличия крови это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. - Сухой кашель
Сухой кашель также известен как непродуктивный тип. Это происходит, когда вы кашляете, но слизь не выходит из горла.
Тип кашля может меняться в зависимости от других симптомов. Он также может меняться в зависимости от погоды, вашей диеты, ваших повседневных привычек и ночной активности.
Причины кашля в положении лежа
Периодический кашель в течение дня может превратиться в постоянный кашель, когда вы пытаетесь заснуть.
Есть некоторые экологические причины и причины для здоровья для обычного кашля.
Некоторые причины обычного кашля, длящегося менее двух месяцев: 2
- Раздражители, такие как микробы, пыль, пары и пары
- Сенная лихорадка
- Бронхит
- Пневмония
- Сердечная недостаточность
- Астма
- Табачный дым
Некоторые факторы, находящиеся под вашим контролем, например курение, и факторы, не зависящие от вас, например, время суток, могут усилить кашель. Вы можете заметить, что ваш случайный дневной кашель становится более постоянным ночью, когда вы ложитесь спать. Есть несколько распространенных причин, почему вы можете кашлять ночью. Вот некоторые из этих причин:
- Постназальное затекание 3
Постназальное затекание обычно вызывается аллергией, вирусными инфекциями, проблемами с носовыми пазухами и раздражителями.
Это происходит, когда слизь капает из задней части носа и собирается в горле. 4 Это одна из наиболее частых причин постоянного кашля. 5 - Кислотный рефлюкс 3
Кислотный рефлюкс возникает, когда содержимое желудка попадает обратно в пищевод. 6 Ночной кислотный рефлюкс может вызвать у вас хронический кашель, когда вы лежите. 7 - Гравитация
Когда вы ложитесь ночью, у вас не тот уровень гравитации, который у вас есть, когда вы стоите в течение дня. 3 Лежание может увеличить риск кислотного рефлюкса и постназального затекания, а эти факторы могут вызвать постоянный ночной кашель.Если ваш кашель не проходит через несколько недель или если вы кашляете, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом: 9
- Выделяет густую зеленовато-желтую мокроту
- Выделяет кровь или розовую мокроту
- Вызывает одышку
- Сочетается с лихорадкой
- Затрудняет дыхание
- Вызывает удушье или рвоту
- Вызывает боль в груди
Как облегчить ночной кашель
Даже если вы время от времени кашляете в течение дня, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться, когда ложитесь.
Чтобы уменьшить вероятность ночного кашля или облегчить ночной кашель, вы можете: 3,5,8 - Бросить курить
- Выпивайте не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день
- Полощите горло теплой соленой водой перед сном, чтобы разжижить слизь
- Вдыхайте пар для увлажнения горла и разжижения слизи
- Избегайте пыли, дыма и других раздражителей, вызывающих кашель
- Избегайте употребления продуктов и напитков, вызывающих кислотный рефлюкс
- Купите своей собаке, кошке или другому домашнему животному с мехом отдельную кровать, чтобы спать в ней, чтобы их мех не раздражал ваши дыхательные пути
- Поддержите голову и верхнюю часть тела дополнительными подушками, чтобы повысить уровень гравитации
- Пососите леденцы, чтобы облегчить кашель
- Используйте продукты с медом, которые могут уменьшить раздражение горла и дыхательных путей
- Попробуйте безрецептурное лекарство, такое как Кашель Робитуссина + заложенность в груди DM, которое облегчает частый кашель и разжижает слизь от заложенности в груди
Продукты Robitussin, отпускаемые без рецепта, содержат активные ингредиенты, которые облегчают кашель, будь то сухой кашель или кашель, содержащий слизь.
Эти продукты не только помогут облегчить ваш кашель во время вашей повседневной деятельности, но также могут помочь облегчить ваш кашель, чтобы помочь вам хорошо выспаться.
Что вызывает этот ужасный ночной кашель?
Когда вы ложитесь хорошенько выспаться, непрекращающийся кашель может быть очень неприятным. Вы не спите, вы не даете своему партнеру спать, и на следующий день вы сонный. Что вызывает эти надоедливые приступы кашля и что вы можете сделать, чтобы их избежать?
Что вызывает ночной кашель?
Хотя многие проблемы вызывают кашель, у многих моих пациентов я вижу две распространенные причины: кислотный рефлюкс и постназальное затекание.
Когда вы ложитесь ночью, вы теряете гравитационное преимущество, которое у вас есть, когда вы стоите днем. Если у вас кислотный рефлюкс, кислота возвращается обратно в пищевод, по существу обжигая и раздражая горло и вызывая кашель. Если вы стали жертвой постназального затекания, слизь попадает в верхние дыхательные пути и активирует кашлевой рефлекс.
Ваш образ жизни усугубляет проблему?
Хотя есть некоторые пациенты с более серьезными сопутствующими заболеваниями, есть большая вероятность, что ночной кашель можно обуздать, изменив свои привычки.
Например, пациенты с кислотным рефлюксом часто сообщают, что они перекусывали поздно ночью перед сном. Когда пища не успевает попасть в желудок до того, как ваше тело отключится на ночь, рефлюкс ухудшается и возникает кашель.
Кроме того, постназальное затекание часто бывает вызвано аллергией. Многие пациенты имеют аллергию на домашних животных, пыльцу, амброзию и пыль, и повседневное поведение может раздражать эту аллергию, вызывая выделения из носа и ночной кашель.
Что это за поведение и как его изменить?
Если у вас кислотный рефлюкс, вы можете быть виновны в том, что выпиваете поздно ночью с друзьями и ложитесь спать, как только возвращаетесь домой, что вызывает приступы кашля. Вместо того, чтобы сразу ложиться спать, дайте желудку время перевариться.
Также важно помнить, что алкоголь, кофеин и жирная пища способствуют кислотному рефлюксу в любое время суток.
Люди с аллергией на животных часто виноваты в том, что спят в постели со своим пушистым другом. Хотя это может быть сложно, вы можете купить лежанку для собаки и убедиться, что ваш питомец спит отдельно. Для пациентов с аллергией на открытом воздухе, такой как пыльца или амброзия, я рекомендую спать с закрытыми окнами, чтобы предотвратить раздражение и выделения из носа.
Есть ли другие небольшие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избежать кашля?
Простая мера — подложить подушку перед сном. Поступая таким образом, вы сможете бороться с кислотой, которая может раздражать ваше горло, и свести к минимуму количество слизи в верхних дыхательных путях.
Также очень важно соблюдать рекомендации врача. Если вы должны принимать лекарства от аллергии или кислотного рефлюкса, сделайте это своим приоритетом. Небольшие изменения могут помочь избежать ночного кашля.
Хотя кашель можно связать с сухой атмосферой, покупать увлажнитель не рекомендуется. Они могут содержать плесень и распылять заплесневелую воду в воздух. Для людей с аллергией на плесень это усугубляет проблему и вредит вашему здоровью.
Как насчет лекарства от кашля?
Реальность такова, что большинство безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств притупляют кашлевой рефлекс, а не лечат истинную причину кашля. Хотя заболевание легких лечится рецептурными препаратами, эти случаи редки.
Помните, что кашель — это защитный рефлекс: ваши верхние дыхательные пути защищают вас от удушья, а легкие помогают выбрасывать нежелательные вещества. Иногда, хотя это очень усугубляет ситуацию, необходим кашель.
Когда пора обратиться к врачу?
Если ваш кашель не проходит более трех недель или если он сопровождается другими симптомами, такими как одышка, лихорадка, потеря веса или кровянистая мокрота, пора записаться на прием. Эти симптомы могут быть признаками более серьезной проблемы.