2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Трещины на пятках какие витамины принимать лечение
Почему трескаются пятки, как убрать трещины на пятках, трещины на пятках что делать
Этот эстетический недостаток говорит о серьёзных проблемах со здоровьем, поэтому не стоит оставлять его без внимания.
Лия Файзуллина
Getty Images
Трещины на пятках — не просто косметический дефект, но и повод проверить здоровье. Разбираемся в причинах и методах удаления и профилактике.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Причины появления трещин на пятках
Чтобы подобрать эффективное лечение, важно разобраться в причине проблемы. Часто бывает так, что корень этого эстетического недостатка кроется внутри.
- грибковая инфекция. Кожа с грибком не способна на нормальную регенерацию и поддержание влаги, вследствие чего возникает сухость;
- открытая обувь.
Пыль и грязь сушат кожу и делают ее грубой;
- заболевания. Самые распространенные недуги, провоцирующие трещины — сахарный диабет, избыточный вес, гипервитаминоз, авитаминоз и анемия.
- нехватка витамина D,B,А и E;
- стоячая работа. Нагрузка на ноги ослабляет циркуляцию крови и создает давление.
Как убрать трещины на пятках
Для начала нужно показаться дерматологу, чтобы он назначил лечение. Но если такой возможности нет, можно попытаться справиться и самой. Как правило, домашние методы тоже дают хороший эффект – если трещины не глубже 1 мм. Лечение должно быть комплексным, одной лишь маской или кремом устранить дефект не получится.
Распаривание
Очень хорошо помогают ванночки с ромашкой, календулой и эфирными маслами. Каждый вечер перед сном набирайте тазик с полезными компонентами и достаточно теплой водой. Держите ноги в воде около получаса, пока смотрите сериал или читаете книжку.
После вытирайте аккуратно полотенцем и нанесите жирный крем.
Увлажнение
Многие пытаются сразу свести ороговевший слой пилками и щетками. Так делать не стоит, потому что под этим слоем нежная и слабая кожа, которая на завтра же покроется новыми трещинами. Для начала нужно максимально увлажнить и восстановить кожу кремами, маслами и масками.
Скрабирование
Если трещины очень глубокие, к этому этапу стоит приступать через неделю после распариваний и увлажнений кремами. Если трещины не такие болезненные и глубокие, то можно смело обрабатывать пятки пилкой или специальной щеточкой. Сегодня в продаже имеется множество электрических пилок с алмазным напылением, которые за пару сеансов отлично шлифуют огрубевшую поверхность.
Специальные кремы
Их обычно назначает дерматолог, но при желании, можно самостоятельно купить в аптеке.
Иногда даже обычный вазелин или крем с календулой работают не хуже дорогих препаратов. Наносите вазелин по утрам и уже через неделю пятки станут гораздо лучше.
Витамины
У людей с трещинами на пятках часто выявляется нехватка витамина D, B, A, E. Пропейте курс этих витаминов согласно инструкции и, вполне возможно, что организм сам справится с сухостью и трещинами.
Аппаратный педикюр
Если трещины нужно убрать срочно, лучше обратиться к мастеру педикюра. в салоне за час проведут все необходимые процедуры: распарят в специальной ванночке, нанесут пилинг-крем и удалят остатки аппаратом со специальной насадкой. Но лечебный педикюр — не панацея, скорее, экстренная мера.
Профилактика трещин на пятках
Трещины часто проявляются именно в летнее время и лучше это предотвратить, чем лечить. Эти советы пригодятся также тем, кто справился с этим недугом, чтобы предотвратить повторное появление.
Носки
По возможности всегда надевайте носочки, даже дома. Кожа на пятках достаточно нежная и быстро грубеет при попадании на нее пыли и грязи. Надо стараться максимально надевать носки даже с кедами, ботинками и любой закрытой обувью.
Домашний пилинг
Здесь две тонкие грани, где важно чувствовать меру. Например, если у вас все в порядке с пятками, не нужно постоянно скрабировать и разрушать их поверхность. Скорее всего, у вас все хорошо с циркуляции крови и регенерацией, организм сам защищает кожу от трещин? Если же у вас есть склонность к сухости, используйте жидкие пилинги, которые деликатно снимают ороговевший слой.
Гелевые накладки
Давление на ноги — одна из распространенных причин трещин. Если весь день предстоит провести на ногах, подложите в обувь специальные гелевые подушечки ( продаются в любое обувном магазине), которые помогут уменьшить нагрузку и натирание.
Пилка, крем и витамины. Чем лечить трещины на пятках? | Красота и здоровье | Здоровье
Юлия Митюгова
Примерное время чтения: 3 минуты
10945
Ухаживать за кожей ног нужно ежедневно. pixabay.com
В бесконечной суете так просто забыть о себе. А ведь целый год нас кормят именно ноги, но как раз им мы и не уделяем должного внимания. Как избавиться от огрубевшей кожи и вылечить трещины на пятках – в материале «АиФ–Челябинск».
Начать с анализов
Трещины на пятках – досадное явление даже для мужчин. Однако чаще всего они появляются у женщин, во многом из-за некоторых привычек.
К их числу эксперты относят ношение обуви, которая не отвечает физиологическим требованиям: сильно открытая, тесная, узкая, неудобная. Как следствие – мозоли, натоптыши и огрубевшая кожа пяток.
Они не только портят внешний вид, но и нередко доставляют большой дискомфорт и даже боль.
«При появлении трещин на пятках не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, – рассказывает врач–дерматолог Анна Шамова. – Лишь после того, как вы сдадите все необходимые анализы, а это:кровь на сахар, ТТГ и обязательная консультация дерматолога и эндокринолога, можно приступать к лечению». По словам эксперта, важно понять, не вызвано ли появление трещин одной из болезней:
- Грибковое поражение кожи
- Псориаз
- Атопический дерматит
- Гипотиреоз
- Сахарный диабет
- Гастрит
- Авитаминоз
- Ожирение
Как лечить?
Если причина косметического дефекта кроется не в болезни, справиться с ним просто. Необходимо соблюдать несколько правил, а главное, постоянно ухаживать за ногами.
- Выбирайте удобную закрытую обувь, носки и колготки, которые изготовлены только из натуральных материалов.
- Позаботьтесь о правильном питании. В вашем рационе должна быть сбалансированная пища, обогащенная витаминами, а также микро– и макроэлементами.
- Ежедневно в течение 5–10 минут уделяйте внимание своим пяткам. «Если ваша кожа просто огрубела, и на ней нет трещин, тогда можно воспользоваться специальной пилочкой с наждачной поверхностью, – добавляет врач. – Конечно, для эффекта процедуру необходимо повторять несколько раз».
Чистку ступней и пяток пилкой необходимо проводить без воды. Не нужно распаривать кожу! Обрабатывая огрубевшие части пилкой, постарайтесь не задеть новые участки и не повредить их. После процедуры можно принять душ и смазать пяточки кремом для ног. Специалисты рекомендуют выбирать для этого кремы, содержащие витамины A и F.
Если помимо огрубевшей кожи на пятках появились трещины, важно не допустить попадание в них инфекции. Поэтому обрабатывать кожу пилкой категорически нельзя. До обращения к врачу, а также во время лечения, протирайте трещины перекисью водорода.
После этой процедуры сушите ноги и смазывайте их мазью.
«Её вам тоже может подсказать врач. Ещё раз повторяю, не занимайтесь самолечением и не увлекайтесь мазями с антибиотиками, которые вам не прописывал доктор, – рассказывает Анна Шамова. – Если помощь нужна незамедлительно, лучше воспользуйтесь проверенными заживляющими средствами, например, облепиховым маслом».
Увлажнение и защита
Чтобы в будущем у вас не возникало таких проблем, совсем не обязательно фанатично обрабатывать ноги пилкой несколько раз в день. Для этого достаточно одной процедуры дважды в неделю. Также не забывайте об ежедневном увлажнении на ночь.
Большую роль в профилактике играет ваш рацион. Нужно употреблять овощи, фрукты, мясо, кисломолочные и молочные продукты, врач может назначить и курс витаминов, которые также улучшат состояние кожи.
Если вы посещаете общественные бани или сауны, старайтесь пользоваться противогрибковыми препаратами с целью профилактики заражения микозом.
Выбирайте качественную обувь и не ходите босиком.
Правильный уход и грамотное лечение позволят навсегда забыть об этой досадной проблеме.
Вашу ручку! Как ухаживать за ногтями в домашних условиях Подробнее
косметологияуход за ногамитрещины на пятках
Следующий материал
Также вам может быть интересно
- Как бороться с фиолетовыми синяками под глазами?
- Как женщинам избавиться от усиков над губой?
- Почему термальная вода сушит кожу?
Новости smi2.
ru
Трещины на пятках и дефицит витаминов: есть ли связь?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Существует множество причин, по которым у вас могут быть сухие и потрескавшиеся пятки. В некоторых случаях это может быть признаком дефицита витаминов.
Трещины на пятках обычно не являются серьезным заболеванием. У многих людей трещины затрагивают только верхний слой кожи и не вызывают боли. Однако, когда трещины достигают более глубоких слоев кожи, это может стать болезненным. В некоторых случаях ваши пятки могут даже начать кровоточить.
В этой статье мы подробно рассмотрим дефицит витаминов, который может привести к трещинам на пятках, а также другие возможные причины и варианты лечения.
Возможно, вы слышали, что ваша кожа является отражением вашего внутреннего здоровья. И, если вы не получаете достаточного количества необходимых вам витаминов, это может привести к тому, что ваша кожа станет тусклой, сухой и преждевременно состарится. В некоторых случаях это может даже привести к шелушению или растрескиванию кожи.
Следующие три основных витамина играют важную роль в поддержании здорового вида и хорошего питания кожи.
Витамин Е действует как антиоксидант, защищая клетки и помогая им жить дольше. Это также помогает вам поддерживать здоровую кожу и крепкую иммунную систему.
Диетический витамин Е помогает защитить коллаген в коже от биологических процессов, связанных со старением кожи, а также от эффекта сушки, который старение оказывает на кожу. Более сухая кожа может увеличить риск появления трещин на пятках.
Хорошие диетические источники витамина Е включают:
- масла, такие как масло зародышей пшеницы, масло лесного ореха, подсолнечное масло и миндальное масло
- семена подсолнечника
- орехи, такие как миндаль, фундук и кедровые орехи
- лосось
- 4
- авокадо
- манго
Дефицит витамина Е редко встречается у людей, у которых нет желудочно-кишечных расстройств, затрудняющих переваривание или правильное усвоение жира, таких как болезнь Крона или кистозный фиброз.
Витамин B-3 также известен под названием ниацин. Это важное питательное вещество играет решающую роль в энергетическом обмене. Без витамина B-3 вы не сможете преобразовывать энергию, содержащуюся в пище, в энергию, которую может использовать ваше тело.
Витамин B-3 также является антиоксидантом. Это означает, что он борется со свободными радикалами в вашем организме. Это нестабильные молекулы, которые могут причинить вред вашему телу, если их уровень станет слишком высоким.
Если вы не получаете достаточного количества витамина B-3, у вас может быть более высокий риск развития состояния, называемого пеллагрой. Одним из симптомов пеллагры является сухая и шелушащаяся кожа, которая может развиваться на частях тела, в том числе на пятках.
Другие симптомы пеллагры могут включать следующее:
- спутанность сознания
- диарея
- потеря аппетита
- боль в животе
- слабость
Если ваши пятки часто не подвергаются воздействию солнца, пеллагра, скорее всего, разовьется на других частях вашего тела, прежде чем вы заметите ее на пятках.
Продукты, которые являются хорошими источниками витамина B-3, включают:
- домашняя птица, такая как куриная грудка и индейка
- говяжий фарш и говяжья печень
- морепродукты, такие как тунец, лосось и анчоусы
- коричневый рис
- авокадо
- чечевица, несмотря на дефицит витамина
- недоедание
- анорексия
- ВИЧ
- расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- болезни, вызывающие мальабсорбцию
Витамин С также известен под названием L-аскорбиновая кислота. Это еще один витамин, который действует как антиоксидант и помогает предотвратить повреждение клеток.
Витамин С помогает вашему организму вырабатывать коллаген, белок, который составляет 75 процентов сухого веса дермы вашей кожи. Ваше тело хранит большое количество витамина С в клетках кожи, чтобы защитить их от вредного воздействия окружающей среды.
Исследования показали, что уровень витамина С, как правило, ниже в стареющей коже или коже, поврежденной солнцем. Поскольку витамин С помогает вашей коже удерживать влагу, его недостаток может привести к обезвоживанию и сухости клеток кожи, в том числе пяток.
Дефицит витамина С известен как цинга. Цинга вызывает множество симптомов, которые влияют на вашу кожу, в том числе:
- легкие кровоподтеки
- сухая, шелушащаяся кожа
- медленное заживление ран
- сухие, растрескивающиеся волосы
- кровотечения в коже или вокруг волосяных фолликулов
Good dietary sources of vitamin C include:
- red and green peppers
- guavas
- kiwifruit
- broccoli
- strawberries
- oranges
- Brussels sprouts
- kale
Vitamin deficiencies aren't the only cause потрескавшихся пяток.
Другие факторы и условия также могут привести к сухой, потрескавшейся коже на ногах. Ниже приведены некоторые возможные причины.
Экзема
Экзема — кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи. Это может повлиять на людей всех возрастов. Если он развивается на подошвах ног, он часто вызывает волдыри и зуд. Ваш врач может назначить крем или лосьон для лечения экземы.
Эпидермофития стопы
Эпидермофития стопы – заразная грибковая инфекция. Это может развиться легче, если ваши ноги влажные или потные в течение длительного периода времени. Вы также можете подцепить его при ходьбе босиком в местах, где грибок имеет тенденцию процветать, например, на влажных полах в раздевалках или душевых.
Эпидермофития стопы может вызывать сухую, красную и зудящую кожу, которая может покрыться трещинами или волдырями, если она более тяжелая.
Ходьба босиком
Ходьба босиком может подвергнуть кожу ступней всевозможным опасностям окружающей среды, включая бактерии, токсины, аллергены, а также насекомых, которые могут укусить или ужалить ваши ступни.
Ношение обуви, сандалий или шлепанцев может защитить нижнюю часть стопы от вредного воздействия окружающей среды.
Старение
Естественный процесс старения может способствовать появлению трещин на пятках. С возрастом кожа легче теряет влагу и становится более восприимчивой к высыханию.
Если потрескавшаяся кожа на пятках не слишком серьезная, вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы успокоить ноги:
- Используйте бальзам для пяток, специально разработанный для увлажнения, смягчения и отшелушивания сухой, омертвевшей кожи.
- Замочите ноги в теплой воде на 20 минут, затем используйте пемзу, мочалку для ног или мочалку, чтобы удалить сухую кожу.
- Нанесите жидкую повязку, чтобы запечатать трещины и предотвратить инфекцию. Этот продукт выпускается в виде спрея, поэтому риск того, что он смоется в течение дня, меньше.
- Исследования показали, что мед способствует заживлению и очищению ран, а также увлажняет кожу.
Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания ног или в качестве ночной маски для ног.
Покупайте в Интернете бальзам для пяток, пемзу, мочалку для ног, мочалку и жидкие бинты.
В большинстве случаев сухость или трещины на пятках не представляют серьезной проблемы. Вы можете обнаружить, что состояние улучшается с помощью домашних средств, подобных описанным выше. Состояние вашей кожи также может улучшиться за счет увеличения потребления основных витаминов.
Если, тем не менее, ваши трещины на пятках не проходят самолечением, или если они болезненны или кровоточат, лучше обратиться к врачу.
Вы также можете обратиться к врачу, если у вас есть трещины на пятках и такое заболевание, как сахарный диабет или периферическая невропатия.
Трещины на пятках — распространенное заболевание, обычно не вызывающее беспокойства. Дефицит витамина С, витамина В-3 и витамина Е может способствовать сухости и трещинам на пятках. Однако дефицит этих витаминов редко встречается в развитых странах.
Другие состояния, такие как эпидермофития стопы или экзема, также могут привести к появлению трещин на пятках. Ходьба босиком и естественный процесс старения также могут быть факторами.
Если ваши трещины на пятках не проходят после самолечения, обязательно обратитесь к врачу, чтобы поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.
Трещины на пятках и дефицит витаминов: есть ли связь?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Существует множество причин, по которым у вас могут быть сухие и потрескавшиеся пятки. В некоторых случаях это может быть признаком дефицита витаминов.
Трещины на пятках обычно не являются серьезным заболеванием. У многих людей трещины затрагивают только верхний слой кожи и не вызывают боли. Однако, когда трещины достигают более глубоких слоев кожи, это может стать болезненным. В некоторых случаях ваши пятки могут даже начать кровоточить.
В этой статье мы подробно рассмотрим дефицит витаминов, который может привести к трещинам на пятках, а также другие возможные причины и варианты лечения.
Возможно, вы слышали, что ваша кожа является отражением вашего внутреннего здоровья. И, если вы не получаете достаточного количества необходимых вам витаминов, это может привести к тому, что ваша кожа станет тусклой, сухой и преждевременно состарится. В некоторых случаях это может даже привести к шелушению или растрескиванию кожи.
Следующие три основных витамина играют важную роль в поддержании здорового вида и хорошего питания кожи.
Витамин Е действует как антиоксидант, защищая клетки и помогая им жить дольше. Это также помогает вам поддерживать здоровую кожу и крепкую иммунную систему.
Диетический витамин Е помогает защитить коллаген в коже от биологических процессов, связанных со старением кожи, а также от эффекта сушки, который старение оказывает на кожу. Более сухая кожа может увеличить риск появления трещин на пятках.
Хорошие диетические источники витамина Е включают:
- масла, такие как масло зародышей пшеницы, масло лесного ореха, подсолнечное масло и миндальное масло
- семена подсолнечника
- орехи, такие как миндаль, фундук и кедровые орехи
- лосось
- 4
- авокадо
- манго
Дефицит витамина Е редко встречается у людей, у которых нет желудочно-кишечных расстройств, затрудняющих переваривание или правильное усвоение жира, таких как болезнь Крона или кистозный фиброз.
Витамин B-3 также известен под названием ниацин. Это важное питательное вещество играет решающую роль в энергетическом обмене. Без витамина B-3 вы не сможете преобразовывать энергию, содержащуюся в пище, в энергию, которую может использовать ваше тело.
Витамин B-3 также является антиоксидантом. Это означает, что он борется со свободными радикалами в вашем организме. Это нестабильные молекулы, которые могут причинить вред вашему телу, если их уровень станет слишком высоким.
Если вы не получаете достаточного количества витамина B-3, у вас может быть более высокий риск развития состояния, называемого пеллагрой. Одним из симптомов пеллагры является сухая и шелушащаяся кожа, которая может развиваться на частях тела, в том числе на пятках.
Другие симптомы пеллагры могут включать следующее:
- спутанность сознания
- диарея
- потеря аппетита
- боль в животе
- слабость
Если ваши пятки часто не подвергаются воздействию солнца, пеллагра, скорее всего, разовьется на других частях вашего тела, прежде чем вы заметите ее на пятках.
Продукты, которые являются хорошими источниками витамина B-3, включают:
- домашняя птица, такая как куриная грудка и индейка
- говяжий фарш и говяжья печень
- морепродукты, такие как тунец, лосось и анчоусы
- коричневый рис
- авокадо
- чечевица, несмотря на дефицит витамина
- недоедание
- анорексия
- ВИЧ
- расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- болезни, вызывающие мальабсорбцию
Витамин С также известен под названием L-аскорбиновая кислота. Это еще один витамин, который действует как антиоксидант и помогает предотвратить повреждение клеток.
Витамин С помогает вашему организму вырабатывать коллаген, белок, который составляет 75 процентов сухого веса дермы вашей кожи. Ваше тело хранит большое количество витамина С в клетках кожи, чтобы защитить их от вредного воздействия окружающей среды.
Исследования показали, что уровень витамина С, как правило, ниже в стареющей коже или коже, поврежденной солнцем. Поскольку витамин С помогает вашей коже удерживать влагу, его недостаток может привести к обезвоживанию и сухости клеток кожи, в том числе пяток.
Дефицит витамина С известен как цинга. Цинга вызывает множество симптомов, которые влияют на вашу кожу, в том числе:
- легкие кровоподтеки
- сухая, шелушащаяся кожа
- медленное заживление ран
- сухие, растрескивающиеся волосы
- кровотечения в коже или вокруг волосяных фолликулов
Good dietary sources of vitamin C include:
- red and green peppers
- guavas
- kiwifruit
- broccoli
- strawberries
- oranges
- Brussels sprouts
- kale
Vitamin deficiencies aren't the only cause потрескавшихся пяток.
Другие факторы и условия также могут привести к сухой, потрескавшейся коже на ногах. Ниже приведены некоторые возможные причины.
Экзема
Экзема — кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи. Это может повлиять на людей всех возрастов. Если он развивается на подошвах ног, он часто вызывает волдыри и зуд. Ваш врач может назначить крем или лосьон для лечения экземы.
Эпидермофития стопы
Эпидермофития стопы – заразная грибковая инфекция. Это может развиться легче, если ваши ноги влажные или потные в течение длительного периода времени. Вы также можете подцепить его при ходьбе босиком в местах, где грибок имеет тенденцию процветать, например, на влажных полах в раздевалках или душевых.
Эпидермофития стопы может вызывать сухую, красную и зудящую кожу, которая может покрыться трещинами или волдырями, если она более тяжелая.
Ходьба босиком
Ходьба босиком может подвергнуть кожу ступней всевозможным опасностям окружающей среды, включая бактерии, токсины, аллергены, а также насекомых, которые могут укусить или ужалить ваши ступни.
Ношение обуви, сандалий или шлепанцев может защитить нижнюю часть стопы от вредного воздействия окружающей среды.
Старение
Естественный процесс старения может способствовать появлению трещин на пятках. С возрастом кожа легче теряет влагу и становится более восприимчивой к высыханию.
Если потрескавшаяся кожа на пятках не слишком серьезная, вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы успокоить ноги:
- Используйте бальзам для пяток, специально разработанный для увлажнения, смягчения и отшелушивания сухой, омертвевшей кожи.
- Замочите ноги в теплой воде на 20 минут, затем используйте пемзу, мочалку для ног или мочалку, чтобы удалить сухую кожу.
- Нанесите жидкую повязку, чтобы запечатать трещины и предотвратить инфекцию. Этот продукт выпускается в виде спрея, поэтому риск того, что он смоется в течение дня, меньше.
- Исследования показали, что мед способствует заживлению и очищению ран, а также увлажняет кожу.
Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания ног или в качестве ночной маски для ног.
Покупайте в Интернете бальзам для пяток, пемзу, мочалку для ног, мочалку и жидкие бинты.
В большинстве случаев сухость или трещины на пятках не представляют серьезной проблемы. Вы можете обнаружить, что состояние улучшается с помощью домашних средств, подобных описанным выше. Состояние вашей кожи также может улучшиться за счет увеличения потребления основных витаминов.
Если, тем не менее, ваши трещины на пятках не проходят самолечением, или если они болезненны или кровоточат, лучше обратиться к врачу.
Вы также можете обратиться к врачу, если у вас есть трещины на пятках и такое заболевание, как сахарный диабет или периферическая невропатия.
Трещины на пятках — распространенное заболевание, обычно не вызывающее беспокойства. Дефицит витамина С, витамина В-3 и витамина Е может способствовать сухости и трещинам на пятках. Однако дефицит этих витаминов редко встречается в развитых странах.