Что можно кушать при гипертоническом кризе

Гипертонический криз. Методы неотложной помощи.

Гипертонический криз – опасное осложнение гипертонической болезни, требующее неотложной помощи. Каждый человек, страдающий гипертонической болезнью, должен помнить о том, что гипертонический криз может возникнуть практически в любой момент. Поэтому знать, как оказать первую помощь при резком повышении артериального давления, должны знать не только все гипертоники, но и их близкие. Гипертонический криз — значительное, внезапное повышение артериального давления с нервно-сосудистыми и гуморальными нарушениями. Возникновению гипертонических кризов способствует острое нервно-психическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, резкие изменения погоды, отмена гипотензивных препаратов и др.

Выделяют гипертонический криз I и II типов и осложненный.

Гипертонический криз I типа развивается быстро, появляются резкая головная боль, головокружение, тошнота, мелькание перед глазами, может возникать рвота. Больные возбуждены, ощущают чувство жара, дрожь во всем теле. На коже шеи, лица, а иногда и груди появляются красные пятна. Кожа на ощупь влажная. Могут возникать усиленное сердцебиение и ощущение тяжести за грудиной. Отмечается тахикардия. Артериальное давление повышено, преимущественно систолическое (до 200 мм рт. ст. и выше). Нередко криз заканчивается обильным мочеиспусканием.

Гипертонический криз II типа чаще развивается у больных гипертонической болезнью II-III стадии при недостаточно эффективном лечении или нарушении режима жизни. Симптомы криза развиваются более медленно, но весьма интенсивно. В течение нескольких часов нарастает головная боль. Появляются тошнота, рвота, вялость, ухудшаются зрение и слух. Пульс напряжен, но не учащен; Артериальное давление резко повышено, преимущественно диастолическое (до 140-160 мм рт. ст.).

Осложненный гипертонический криз может протекать по церебральному, коронарному или астматическому варианту. В отличие от неосложненного гипертонического криза при осложненных вариантах криза на фоне высокого артериального давления могут развиваться острая коронарная недостаточность, острая левожелудочковая недостаточность (сердечная астма, отек легких), острое нарушение мозгового кровообращения (гипертоническая энцефалопатия, преходящее нарушение мозгового кровообращения или инсульт).

При развитии гипертонического криза, особенно осложненного, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Доврачебная помощь при гипертоническом кризе заключается в незамедлительном принятии следующего комплекса мер.

Обеспечить больному состояние полного покоя. Ему противопоказано ходить и проявлять какую-либо физическую активность, нужно уложить его в удобное полусидячее положение при помощи подушек. Если приступ произошел на улице, нужно подложить под его спину свернутую одежду и другие подручные средства. Голова всегда должна быть выше уровня тела для предотвращения повышенного притока крови и снижения нагрузки на сосуды головного мозга.

Снизить яркость освещения возле больного и по возможности обеспечить максимальную тишину и отсутствие внешних раздражителей. Окружающие должны вести себя спокойно и не поддаваться панике, так как нервозность моментально передается больному.

Поскольку криз затрудняет дыхание, необходимо расстегнуть стесняющую одежду, расслабить воротник, шарф, галстук и т.д. Если больной находится в помещении, то нужно обеспечить ему приток свежего воздуха, однако важно следить, чтобы он не простудился.

Ноги пострадавшего нужно хорошо согреть: приложить к ним грелку, пластиковую бутылку с горячей водой, можно поставить на икроножные мышцы горчичники.

Уточнить у больного, страдает ли он повышенным артериальным давлением, какие медикаменты назначены ему врачом для его снижения, и дать ему это лекарство. Если давление не снижается в течение часа, прием препарата необходимо повторить, однако нужно следить, чтобы не снизить давление слишком сильно - это может спровоцировать потерю сознания и еще больше осложнить состояние пациента, особенно у пожилых людей.

При невозможности дать больному его обычное лекарство или, если он вообще ранее не принимал гипотензивных препаратов, ему можно дать таблетку Нифедипина 10 мг (но только в том в случае, если у него нет выраженной тахикардии и стенокардии). Препарат эффективно снижает давление. При наличии заболеваний сердца или сведений о непереносимости пациентом нифедипина, препарат можно заменить каптоприлом12,5-25 мг, он нормализует артериальное давление, защищает сердце и предупреждает развитие нефропатии. Кроме того, в отличие от нифедипина, каптоприл не вызывает сонливости, головокружения и тахикардии. При гипертоническом кризе первого типа целесообразно использовать анаприлин 40 мг внутрь или под язык в измельченном виде. При гипертоническом кризе второго типа используют мочегонные препараты, например, фуросемид 20-40 мг.

Целесообразно дать больному 40 капель корвалола для снятия тревожности, паники и страха смерти, которые обычно охватывают человека в состоянии гипертонического криза. Вместо корвалола подойдет валокордин, настойка валерианы или пустырника.

При сердечных болях дать пациенту валидол или нитроглицерин, но последний нужно применять очень осторожно: он расширяет сосуды и может спровоцировать коллапс.

При возможности следует организовать мониторинг артериального давления, записывать показания тонометра, частоту пульса и дыхания каждые 15-20 минут до прибытия врача.

Некоторые пациенты ошибочно полагают, что быстрое снижение артериального давления до привычных цифр поможет быстро избавиться от симптомов, сопровождающих гипертонический криз. Ни в коем случае резко снижать давление нельзя, это может привести к возникновению коллапса, сопровождающего потерей сознания. В тяжелых случаях это может привести к развитию ишемических изменений в головном мозге и других органах в результате обеднения кровотока.

Медработники купируют гипертонический криз, руководствуясь медицинским протоколом. В нем описывается стандарт предоставления помощи для каждого конкретного заболевания. Больных с некупирующимся или осложненным гипертоническим кризом, а также больных с неосложненным, но впервые возникшим гипертоническим кризом, после оказания им экстренной врачебной помощи следует госпитализировать в кардиологическое или терапевтическое отделение.

Питание при артериальной гипертензии – гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Более серьёзному развитию артериальной гипертонии могут также способствовать постоянное переедание чрезмерное употребление в пищу соли, злоупотребление алкоголем, недостаток физических упражнений (гиподинамия), курение.

Итак, какие же оптимальные продукты питания при гипертонии?

Для правильного и сбалансированного питания, из рациона практически исключаются (или сводятся до минимума) следующие продукты: поваренная соль, легкоусвояемые «быстрые» углеводы, животные жиры.

Здоровый рацион питания при артериальной гипертонии должен быть обогащен солями калия и магния, витаминами C, P и группы B, растительными маслами, веществами, регулирующими обмен жиров (метионин, холин), пищевыми волокнами (в отрубях, хлебе грубого помола, фруктах, овощах), и морепродуктами, богатыми различными минеральными веществами и микроэлементами, в том числе органическим йодом, витаминами группы B.

Рацион для правильного питания при высоком давлении корректируется, в первую очередь, за счет поваренной соли - пища готовится изначально несолёной, и по согласованию с лечащим доктором допускается подсаливать пищу в крайне незначительных количествах.

Ягоды и фрукты помогают избавиться от «пресности» в рационе питания. Так же можно добавлять варенье, мёд, клюкву, чернослив, лимон, петрушку, укроп, корицу и др.

В бессолевое тесто можно добавлять простоквашу, тмин, анис. При составлении рациона следует также учитывать содержание поваренной соли в применяющихся для питания продуктах.

Лицам с артериальной гипертензией и избыточной массой тела необходимо уменьшить калорийность дневного рациона за счёт хлеба, сахара, блюд из круп, макаронных изделий и картофеля.

По рекомендации лечащего доктора можно применять различные разгрузочные дни (творожный, кефирный, арбузный, яблочный, кураговый, рисово-компотный, молочный, салатный и др.).

Диета для правильного питания при артериальной гипертензии предполагает продукты в отварном или запечённом виде. Пищу так же можно слегка обжарить после варки.

Продукты, полезные для профилактики артериальной гипертензии

Овощная и фруктовая диета при гипертонии (учитывайте, что эти продукты лучше есть сырыми).
Продукты, богатые солями калия (курага, изюм, чернослив, персики, бананы, абрикосы, ананасы, шиповник, картофель, капуста, баклажаны).
Продукты, богатые солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшённая крупы; грецкие орехи, миндаль, отруби).
Правильное питание при повышенном давлении должно обязательно включать в себя морепродукты – креветки, кальмары, мидии.
Несолёные крупы, овощи, рыба (рис, овсяная и манная крупы, цветная и белокочанная капуста, морковь, свекла, картофель, судак, карп, щука, окунь, говядина, кролик).
Питание продуктами с высоким содержанием витамина c (шиповник, киви, капуста, чёрная смородина, яблоки, зелёный лук, клубника, крыжовник, апельсины, сладкий красный перец, петрушка, укроп и др.).
Продукты, содержащие большое количество витаминов группы b (отруби, ржаной и пшеничный хлеб грубого помола, пивные и пекарские дрожжи, продукты моря, соевая мука).

Меню при гипертонии на один день

Завтрак

Мясо отварное– 50г.

Винегрет (на растительном масле) - 200г.

Чай с молоком — 200г.

Второй завтрак

Салат из свежей капусты и яблок (на растительном масле) – 150г.

Обед

Щи вегетарианские со сметаной ½ тарелки — 250г.

Бефстроганов из отварного мяса (50 г) с картофелем отварным (100г).

Сок апельсиновый - 200 мл.

Полдник

Отвар шиповника — 200г.

Свежие фрукты или ягоды — 150г.

Ужин

Рыба запечённая — 85г.

Плов с фруктами — 200г.

Чай с молоком — 200г.

На ночь

Кефир– 200 мл.

На весь день: Хлеб белый и ржаной — по 100г. Сахар — 30г. Масло сливочное — 10г. Масло растительное — 20г.

Первая помощь при гипертоническом кризе ГБУЗ ВФД г.Копейск

Первая помощь при гипертоническом кризе

Гипертонический криз — это резкое и значительное повышение артериального давления, чаще всего до более высоких показателей, чем при обычном для больного обострении гипертонии. Обычно гипертонический криз диагностируется при подъеме нижнего (диастолического) давления выше 120 мм рт.ст. Однако нельзя сказать, что величина артериального давления — самый надежный диагностический показатель гипертонического криза. В некоторых случаях признаки гипертонического криза четко прослеживаются на фоне незначительного повышения давления. И наоборот: у некоторых больных даже запредельная величина артериального давления не сопровождается признаками гипертонического криза.

Обычно при гипертоническом кризе внезапное повышение давления сопровождается значительным ухудшением кровообращения и возникновением нервно-сосудистых нарушений. Это может вызывать серьезные поражения так называемых органов-мишеней, то есть органов, в наибольшей степени уязвимых при гипертонической болезни. К органам-мишеням относятся: сердце, сосуды, почки, головной мозг и сетчатка глаза.

Чаще всего гипертонический криз бывает спровоцирован нервно-психическим перенапряжением больного, а также нарушениями предписанного кардиологом образа жизни при гипертонии. То есть гипертонический криз может стать следствием злоупотребления алкоголем, курения, самостоятельной отменой назначенных ранее кардиологом лекарств, избытка в рационе больного поваренной соли и т.д. Иногда у больных, отличающихся метеочувствительностью, гипертонический криз возникает как реакция на погодные условия или, чаще, на их изменения.

Клиническая картина гипертонического криза весьма разнообразна, но для каждого человека криз более или менее постоянен на протяжении определенного временного промежутка, поэтому вам необходимо определить картину вашего криза, запомнить симптомы его проявления. Для облегчения работы можно заполнить приведенную ниже таблицу. Те признаки, которые вы отметите, и будут определяющими для вашего гипертонического криза. Зная признаки, вы сможете предпринять необходимые меры для предотвращения гипертонического криза в домашних условиях, оказать первую доврачебную помощь при гипертоническом кризисе до прихода врача или приезда скорой помощи.

Признаки гипертензивного криза Симптом	Наличие
Резкая головная боль в области затылка
Разлитая головная боль без четкой локализации
Шум в ушах, голове
Тошнота, рвота
Ухудшение зрения: туман, сетка, пелена, мушки перед глазами
Одышка
Тяжесть, боль в области сердца
Беспокойство, испуг
Дрожь в руках, во всем теле
Сухость во рту
Гиперемия лица
Учащенное мочеиспускание
Подавленность, сонливость
Отечность лица, пальцев рук
Сердцебиение, перебои в области сердца
Онемение языка, губ, лица
Ползание мурашек по всему телу
Потеря сознания

Продолжительность криза различна: от нескольких часов до нескольких дней. Важно не растеряться.

Что делать?

Шаг первый. Не надо паниковать, постарайтесь лечь, расслабиться, успокоится, сделать несколько спокойных вдохов и выдохов и измерить артериальное давление. Если цифры давление разительно отличаются от привычных вам значений, то переходите ко второму шагу.

Шаг второй. Принять (при отсутствии аллергии и противопоказаний) капотен в дозе 25 мг (лучше под язык), либо нифедипин (коринфар, кордафлекс) в дозе 10 мг, либо анаприллин в дозе 40мг (следует знать, что этот препарат противопоказан больным бронхиальной астмой), либо клофеллин в дозе 0,075мг ( при условии, что Вы ранее пользовались этим препаратом, и он рекомендован Вам для оказания помощи Вашим лечащим врачом, отпускается только по рецепту). И дополнительно можно принять 60 капель корвалола или валокардина, 60 капель настойки валерианы или пустырника, поставить горчичник на затылок.
Не следует измерять давление рано, т.к. в первые 15-20 минут после приёма клофеллина или нифедипина учащается сердцебиение и может быть повышение АД на 10-15 мм.рт.ст. от исходного, что порождает панику; Результат достигнут, если через 1 час Ваше АД снизилось от исходного систолического АД на 20-25% (например, после 200 мм.рт.ст. стало 160 мм.рт.ст.)

Не стремитесь к быстрому снижению до более низких цифр!

Шаг третий. Если Вы не достигли рекомендуемого давления, то повторите прием того же препарата в той же дозе или любого другого из перечисленных, или примите гипотиазид 100мг или фуросемид 40мг.

Больным с сопутствующей ишемической болезнью сердца целесообразно принять 1 таблетку нитросорбида в дозе 100 мг.
Контроль АД после повторного приема лекарств проводится также через 1 час. Обычно этих мероприятий бывает достаточно для купирования острого повышения АД.

Шаг четвёртый. Если через 2 часа от начала оказания самопомощи давление не снижается, наступает ухудшение самочувствия или появляются симптомы, которых ранее не было - это повод обратиться к врачу на прием или вызвать бригаду « Скорой помощи».

Каждой семье, где есть больной артериальной гипертонией, необходимо иметь аптечку неотложной помощи при остром повышении АД - в небольшую удобную коробку поместить: нифединин и (или), анаприллин, и (или)капотен, и (или),клофеллин и (или), корвалол, и (или) гипотиазид и (или), фуросемид. А также памятку действий по их правильному применению (последовательность, доза).

Пожалуйста, помните: в большинстве случаев возникновение гипертонических кризов – признак неадекватности терапии артериальной гипертензии.

Кабинет медицинской профилактики 2021 год

Семь правил больного с артериальной гипертонией

Если у Вас обнаружено повышение артериального давления, это еще не означает, что Вы стали хроническим больным, вынужденным принимать постоянно пригоршни таблеток. Повышение артериального давления, или гипертония, относится к заболеваниям, успешное лечение которого зависит от Вашего собственного отношения к болезни и выполнения врачебных рекомендаций, а не только от врача и лекарств. Причину повышения Вашего давления, конечно, установит врач и назначит необходимое лечение. Однако вне зависимости от причины гипертонии Вам следует знать, что существуют факторы риска, зависящие от образа жизни. привычек, питания, которые могут влиять на течение заболевания. Вот почему. Вам, в первую очередь, необходимо установить Ваши собственные факторы риска и стремиться от них избавиться. При начальных признаках заболевания, незначительной гипертонии, можно нормализовать артериальное давление без систематического приема лекарств, зная некоторые достаточно простые, но важные для здоровья правила.

ПРАВИЛО НОМЕР ОДИН: Регулярно контролируйте артериальное давление.

Если у Вас артериальное давление было повышено хотя бы однажды, то регулярно измеряйте его. Контролировать давление необходимо регулярно даже при нормальном давлении.

ПРАВИЛО НОМЕР ДВА: Соблюдайте принципы рационального питания.

При артериальной гипертонии рекомендуется ограничение потребления поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) и увеличение солей калия до 5-6 г. ( изюм, курага, морковь, петрушка, укроп, цитрусовые, соя, бобы). Если Вы привыкли, садясь за стол, солить пищу, не пробуя ее, то избавьтесь от этой привычки.

Снижение веса приводит к снижению артериального давления у большинства больных с артериальной гипертонией, у которых вес тела больше чем на 10% превышает нормальный, и оказывает благоприятное воздействие на липидный профиль и резистентность к инсулину. Надо знать, что при нормализации веса у страдающих ожирением артериальное давление в 60% случаев приходит к норме без приема лекарств! На основании суммарного анализа многих исследований установлено, что потеря пяти килограмм веса приводит к снижению систолического давления на 5,4 мм рт. ст. и диастолического артериального давления – на 2,4 мм рт. ст. Ожирение – это, как правило, не результат "обжорства", а следствие незначительного, но длительного переедания. Рекомендуется проводить разгрузочные дни 1-2 раза к неделю, желательно в дни, не загруженные физической работой, в эти дни рекомендуется питаться чаще 5-6 раз. Можете проводить следующие разгрузочные дни:

мясные - 300 г. отварного мяса без соли с гарниром из капусты или других овощей, 2-3 стакана жидкости без сахара.
творожные - 500 г. обезжиренного творога.2-3 стакана жидкости без сахара.
яблочные - 1,5 кг яблок.
кефирные (молочные) - 1,5 л кефира.

ПРАВИЛО НОМЕР ТРИ. Откажитесь от курения, если Вы еще курите, и избегайте пребывания в прокуренном помещении. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, возбуждает, учащает сердечные сокращения, вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление, увеличивает риск заболеваний легких. Если Вы курите, то первым шагом к отказу должно стать желание бросить эту привычку. Проанализируйте причины своего курения, так ли уж Вам необходимо курить? Заведите дневник, регистрируя хотя бы в течение нескольких дней каждую выкуренную сигарету и оценивая ее необходимость для Вас, найдите замену курению как времяпровождению, избегайте компаний курящих. Если Вы чувствуете, что Вам трудно бросить курить самостоятельно, обратитесь к врачу. Пациент должен знать, что если он курит, то эффективность лечения при гипертонии резко снижается, а риск сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения) увеличивается. Пациентам с артериальной гипертонией нужно настраивать себя на отказ от курения. 17% курящих людей могут самостоятельно избавиться от этого недуга, который приравнивается к малой наркомании. Большинство же курящих нуждается в лечении.

ПРАВИЛО НОМЕР ЧЕТЫРЕ Нормализуйте режим дня и отдыха, увеличьте физическую активность. Если у Вас повышается артериальное давления, то Вам следует спать не менее 8-9 часов в сутки и отрегулировать физиологический суточный ритм - чередование часов бодрствования (день) и сна (ночь). Для улучшения засыпания можно пользоваться простыми средствами - спокойная пешая прогулка на свежем воздухе, теплая ножная или общая ванна, непереедание в вечернее время, отказ от телевизионных программ, сеанс аутотренинга, точечный массаж. Прибегать к помощи успокаивающих и снотворных лекарственных средств рекомендуется только в случае неэффективности этих мер.

Физическая активность имеет прямое отношение к снижению избыточного веса. Регулярные физические тренировки могут иметь положительный эффект как при профилактике, так и при лечении артериальной гипертонии. Динамические нагрузки, например, ходьба, более эффективны, чем статические, например, упражнения со штангой. Мягкие нагрузки, такие как быстрая ходьба в течение 30-60 минут 3-5 раз в неделю, более физиологичное, чем интенсивные формы нагрузок, к примеру, бег. Исследования показали, что у тренированных лиц снижается риск смерти от инсульта, инфаркта, разрыва аорты, крупных сосудов. Физическая активность повышает сопротивляемость к стрессам, благоприятно влияет на функциональное состояние центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы, задерживает развитие ожирения и атеросклероза. Вход в режим нагрузок следует осуществлять постоянно. Чем менее физически активен пациент, тем медленнее следует ему увеличивать нагрузку.

Регулярные физические тренировки снижают систолическое и диастолическое давление в среднем на 5-10 мм. рт. ст. Наиболее реальна для практического осуществления и наиболее физиологична ходьба, не менее 1 часа в день, особенно для пациентов, ранее ничем физически не занимавшихся. Рекомендуется ходьба пешком на работу и с работы, плаванье в бассейне, игры в бадминтон, теннис, езда на велосипеде, но физические нагрузка не должна вызывать побочных явлений - резкой одышки, слабости, головной боли, боли в сердце, экстрасистолии, слабости, обильного потоотделения. Появление этих симптомов свидетельствует о неадекватности нагрузок и, как правило, требует дополнительного обследования для исключения органных поражений сердца, в первую очередь ишемической болезни сердца. На высоте нагрузки пульс не должен превышать разницы 180 минус возраст в годах.

ПРАВИЛО НОМЕР ПЯТЬ. Не забывайте о хорошо зарекомендовавших себя средствах народной медицины, особенно при незначительных повышениях артериального давления (настой, настойка, сок плодов и цветков боярышника кроваво-красного, брусника, печеный "в мундире" картофель, лук репчатый, чеснок, салат посевной, свекла красная, смородина черная, валериана лекарственная, зверобой продырявленный, клубника полевая).

ПРАВИЛО НОМЕР ШЕСТЬ. Научитесь противостоять стрессовым ситуациям. Часто психоэмоциональные стрессы также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, что может привести к повышению уровня артериального давления. Поэтому пациентам с артериальной гипертонией необходимо научиться адекватно реагировать на окружающих, стараться избегать конфликтных ситуаций.

Советы по преодолению стресса:

Научиться по новому смотреть на жизнь. Вы не должны больше позволять другим людям определять, быть Вам или не быть счастливым.
Будьте оптимистом. Как только Вы поймали себя на мрачной мысли, переключитесь на что-то хорошее.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, даже 20-минутные занятия аэробикой могут сильно уменьшить стресс.
Стремитесь к разумной организованности, ставьте себе близкие, промежуточные и долгосрочные цели. Пересмотр жизненных позиций, намного лучше делать меньше, но лучше, чем много, но плохо.
Учитесь говорит «нет». Не берите на себя в жизни слишком много.
Учитесь радоваться жизни. Радоваться нужно каждому дню нашей жизни, получайте удовольствие от самой работы, от того, что она Вам даст в будущем; Счастье - это «побочный» продукт нашей деятельности, а не цель.
Не будьте максималистом, учитесь быть терпимым к себе и к другим, учитесь быть снисходительным.
Не концентрируйтесь на себя, помогите тому, кто нуждается в Вашей помощи.
Не копайтесь в своем прошлом, жалось о том, что мы сделаем и не сделаем — неразумно.
Питайтесь правильно, больше фруктов и овощей.
Высыпайтесь в соответствии с Вашей потребностью в сне.
Не злоупотребляйте алкоголем.

ПРАВИЛО НОМЕР СЕМЬ. Строго следуйте всем советам врача! Если врач назначает медикаменты, то очень важно, чтобы Вы следовали строго его рекомендациям. Прием лекарств, нормализующих артериальное давление, должен быть длительным, регулярным. Во всех случаях повышения давления очень важно следовать перечисленным выше советам по оздоровлению привычек, нормализации питания, двигательной активности, развитию устойчивости к стрессовым ситуациям.

: Опубликовано: 02 февраля 2017

Продукты, снижающие артериальное давление

Существует много продуктов питания, показанных гипертоникам. Помимо обязательного приема гипотензивных препаратов и исключения вредных привычек следует включать в рацион определенные продукты питания, способствующие стабилизации кровяного давления.

В этом случае снижается риски развития гипертонического криза и улучшается общее состояние здоровья.

Самые эффективные природные продукты от высокого давления. ТОП-5

Представленные ниже продукты не самые дешевые, но обладают доказанным гипотензивным действием.

Сырой миндаль

Существенно снизить высокие показатели АД можно, съев всего небольшую горстку сырого (не жареного) миндаля. Для лечения гипертонии этот вкусный и полезный продукт используется следующим образом: замачивается в холодной воде, затем вода сливается и доливается свежей. Перед применением кожуру следует снять.

Перец чили

Этот острый перец эффективно снижает АД и может успешно использоваться при лечении высокого кровяного давления в качестве специи к блюдам. Отлично расширяет кровеносные сосуды, активизирует кровообращение и снижает показатели АД.

Кокосовое молоко

В супермаркетах сейчас есть в наличии этот продукт, который весьма полезен при высоком давлении и атеросклерозе сосудов. Исключив коровье молоко и перейдя на кокосовое можно улучшить состояние здоровья и предотвратить гипертонические кризы.

Какао

Невероятно полезный для гипертоников природный продукт, при условии его высокого качества. Содержит целый ряд ценных веществ, улучшающих кровообращение и стабилизирующих АД, а также успокаивающих нервную систему.

Куркума

Еще одна ценная специя, полезная для гипертоников. Лечебные свойства доказаны современной медициной, это устранение воспалений, снижение показателей АД, очищение крови, активизация кровообращения и многое другое. Есть только одно условие – умеренное использование продукта.

Конечно, это не все продукты, полезные людям с высоким кровяным давлением. Однако воспользовавшись советами специалистов по питанию, а также принимая качественные гипотензивные препараты и БАДы из аптек Столички, вы сможете контролировать гипертонию.

как распознать и не спутать с другим заболеванием, чем лечить и как правильно подобрать препараты

“В молодом возрасте женщин защищают гормоны”. Врач-кардиолог - о том, как повышенное давление влияет на организм, и что делать, чтобы взять его под контроль

Как повышенное давление влияет на организм и к каким осложнениям приводит? Можно ли избавиться от артериальной гипертензии, если полностью изменить свой образ жизни? А если не получится, то правда ли, что теперь нужно принимать таблетки всю жизнь? Обо всем, что нужно знать об артериальной гипертензии, чтобы жить здорово и качественно, мы беседуем с врачом-кардиологом Светланой Галицкой.

Светлана Сергеевна Галицкая. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук. В Республиканском клиническом медицинском центре работает с 2010 года. Заместитель главного врача по медицинской части, при этом продолжает вести врачебную практику и консультировать пациентов.

Что можно считать нормой и для какого возраста гипертония наиболее опасна

— 120 на 80 считаются эталонными значениями для артериального давления. А действительно ли это норма?

— Оптимальными считаются значения от 110 до 130 — для верхнего давления и от 70 до 89 — для нижнего. Разбежка на десять единиц в обе стороны считается нормой. Но проще, конечно, запоминать «120 на 80».

Такое артериальное давление позволяет поддерживать функционирование организма на нормальном уровне, и это не приводит к развитию осложнений, связанных с сердечно-сосудистой системой.

— Может ли норма отличаться для разных людей?

— Конечно. Все люди, как мы знаем, по своей природе разные. У них может быть разный тонус сосудов, их организм и вегетативная нервная система могут функционировать с особенностями. Поэтому и нормы довольно расплывчаты.

Например, есть люди с пониженным артериальным давлением, и 120 на 80 для них — практически катастрофа.

При этом не может быть «нормального давления» свыше 140 единиц. Раньше можно было услышать от пациентов: «Мое рабочее давление — 160». Нет, подобного нет и быть не должно, потому что в последующем такое «рабочее» давление приведет к развитию осложнений. Кроме редких случаев — у пожилых пациентов с выраженным атеросклерозом сосудов либо с врожденными пороками, — мы всегда стараемся снижать артериальное давление до нормальных значений.

— Существует ли статистика, сколько белорусов имеет артериальную гипертензию?

— Такие исследования периодически проводятся. В целом, распространенность артериальной гипертензии в мире составляет 20-30 процентов. По Беларуси есть данные, что это число равно 40-45 процентам.

Данные статистики достаточно расплывчаты, потому что часто пациенты не обращаются к врачам по поводу повышенного давления. Или попросту не знают о нем.

Сегодня все чаще к нам обращаются пациенты молодого возраста. Приходит, к примеру, мужчина 30-35 лет и уже имеет повышенное артериальное давление. Когда начинаешь расспрашивать: «Как вы заметили и выявили его?», то можешь услышать в ответ: «Сходил к бабушке в гости. Она измеряла давление — и я за компанию. Так и узнал». А на то, что периодически болела голова, он попросту не обращал внимания.

— Артериальная гипертензия — это проблема какого-то определенного возраста? Либо ей «все возрасты покорны»?

— Да, это разновозрастная проблема. Хотя распространенность артериальной гипертензии действительно возрастает с годами.

Люди старше 60-65 лет сталкиваются с ней довольно часто. Для тех, кому от 30 до 40 лет, это менее актуальная проблема. Но для них она более опасная. Потому что при длительном течении и при отсутствии контроля артериальная гипертензия раньше приводит к осложнениям. Как следствие, качество жизни снижается, развиваются тяжелые последствия.

Поэтому чем раньше возникает артериальная гипертензия, тем больше внимания нужно пациенту, чтобы в дальнейшем обеспечить ему максимально здоровую жизнь.

— Почему артериальная гипертензия становится более распространенной среди людей старше 60 лет?

— Во-первых, потому что к этому времени сосуды становятся менее эластичными и более жесткими. Во-вторых, с возрастом, к сожалению, мы не теряем болезни, а приобретаем их, развиваются болезни-спутники артериальной гипертензии. Например, сахарный диабет, нарушение обмена веществ. Когда они встречаются с артериальной гипертензией, то, по сути, усугубляют и усиливают друг друга. Это явление в медицине называется коморбидность.

— Скажем, в 40 лет у человека обнаружили артериальную гипертензию. Если не взять заболевание под контроль, к каким осложнениям оно может привести?

— Если начать лечить болезнь на первой стадии, то на этом этапе контролировать заболевание можно простой коррекцией образа жизни. Препараты могут даже не понадобиться.

Если упустить этот важный момент, то в дальнейшем — при неблагоприятном течении — артериальная гипертензия приведет к поражению органов-мишеней, а это сердечно-сосудистая система, сосуды глаз и почек. То есть развиваются осложнения со стороны зрительной, выделительной системы, начинаются изменения самой сердечной мышцы, происходит ее гипертрофия — утолщение. Как следствие, возрастает нагрузка на сердце. Кроме этого, повышенное давление повреждает стенки сосудов, на фоне чего может развиться инсульт.

Артериальная гипертензия: у кого есть риск ей заболеть?

— Если заболевание уже есть, как можно изменить свой образ жизни, чтобы не допустить его развитие?

— Здесь нам стоит поговорить о факторах риска артериальной гипертензии. Они делятся на две группы: те, которые изменить нельзя (это то, чем нас наделила природа), и те, повлиять на которые можно (их называют модифицируемыми).

К первой группе, например, относится наследственность. Еще один неизменяемый фактор — возраст. Отмотать его в обратную сторону, как мы знаем, нельзя.

При этом замечу, что в молодом возрасте артериальная гипертензия чаще всего развивается у мужчин, а женщин в это время защищают половые гормоны. Но со временем, когда у женщин начинается менопауза, врачи наблюдают у них пик артериальной гипертензии.

Однако есть ряд факторов, которые играют даже большую роль в развитии заболевания. И изменить их как раз можно.

На первом месте — курение. Его можно назвать самым вредным фактором.

На втором — избыточная масса тела и ожирение, низкий уровень физических нагрузок, повышенный уровень холестерина и употребление алкоголя.

Если человек начинает активно двигаться, заниматься спорта, худеет и бросает курить, то мы видим, что и повышенное давление уходит.

Я всегда говорю своим пациентам: потеря 10-15 килограммов при избыточной массе тела снижает и артериальное давление на 10-15 единиц. Это действительно так работает.

При этом если мои пациенты начинают набирать вес, то они видят, что привычных доз препаратов не хватает — и мне, доктору, приходится их увеличивать.

А есть пациенты, которые запасаются огромной силой воли, потому что хотят не болеть, а жить долго и качественно, — и избавляются от всех модифицируемых факторов риска. По сути, с ними мы встречаемся только для того, чтобы узнать у друг друга, как дела, и выпить чашку чая.

— То есть это не миф, что снижение веса на 10 килограммов тянет на 10 единиц вниз и давление?

— Да, моя собственная практика показывает, что именно так и происходит.

Конечно, здесь не будет четкой взаимозависимости «10 потерянных килограммов эквивалентно 10 миллиметрам ртутного столбика», но снижение массы тела действительно приводит к снижению артериального давления.

Ведь жировая ткань — это не просто косметический дефект. Она является гормонально активной, вырабатывает большое количество разных гормонов, биологически активных веществ, которые в том числе запускают процессы повышения артериального давления и нарушения обмена углеводов.

Кстати, у мужчин из-за избыточной массы тела может снижаться потенция. Жировая ткань вырабатывает большое количество эстрогенов — женских половых гормонов. Соответственно, снижается уровень тестостерона, что влечет за собой снижение либидо и потенции. Можно сказать, у мужчин есть дополнительный стимул худеть, потому что тогда у них все становится хорошо и в этом важном вопросе.

— Вы упоминали, что у артериальной гипертензии есть генетическая подоплека. Насколько сильно наследственность способна влиять на то, будет у человека артериальная гипертензия или нет, если ей болел кто-то из родителей?

— Да, риск развития заболевания есть. Людям, которые имеют родственников с артериальной гипертензией, стоит быть более осторожными. Периодически нужно измерять артериальное давление и наблюдать за ним, соблюдать принципы здорового жизни. При появлении первых признаков обращаться к специалистам.

Но давайте все-таки вспомним о формуле здоровья. В ней наследственность занимает всего 15 процентов, а вот образ жизни — более 50-ти.

Под образом жизни понимается не только питание или физические нагрузки, но и стрессы. Мы наблюдаем, что у людей, работа которых связана со стрессом и эмоциональными нагрузками, артериальная гипертензия развивается чаще.

Да, в современной жизни избавиться от стрессов совсем нельзя. Они сопровождают нас везде: на работе, иногда, к сожалению, и дома. В таких случаях важно уметь бороться с ними. Кто-то, возможно, займется медитацией или йогой, для кого-то борьба со стрессом будет находиться в спортзале или бассейне, кому-то, бывает, необходима помощь психологов или психотерапевтов.

Кроме того, человек должен иметь адекватный режим отдыха. Если сна в его жизни недостаточно, то, естественно, организм не будет нормально функционировать на следующий день, у него все время будет повышен уровень гормона стресса, что приведет к работе организма на пределе адаптации. И если срыв адаптации происходит, тогда начинается развитие самых разных заболеваний.

Как правильно подобрать препараты, которые будут снижать давление и держать его в норме

— Если у человека повышается давление не систематически, а время от времени, это уже повод беспокоиться?

— В любом случае нужно обратиться к доктору, который назначит дополнительные методы обследования. Потому что это может быть не истинная артериальная гипертензия, а вторичная, которая развилась на фоне другой патологии. Например, при эндокринных заболеваниях, когда есть избыточная функция щитовидной железы, надпочечников или гипофиза. Бывает, так проявляют себя болезни почек.

Именно поэтому нужно обратиться к врачу. Он проведет обследование для исключения вторичной гипертензии. Если доктор убежден, что это действительно начало первичной гипертензии, на начальном этапе он подберет рекомендации по коррекции факторов риска и образа жизни, научит бороться с повышенным давлением и объяснит, какие препараты принимать.

— Какие обследования должен пройти человек, чтобы понять, что с ним?

— Говорить об обследованиях и рассказывать, что нужно сдать такую-то гормональную панель и сделать вот такие УЗИ, не совсем правильно. В последнее время мы наблюдаем, что часто люди занимаются самодиагностикой и самолечением. Хотя в первую очередь они должны идти к врачу. Иначе это путь в никуда.

Доктора для того и учатся в медицинском университете, чтобы сделать определенные выводы уже при беседе с пациентом, при сборе анамнеза и осмотре. Если мы раздеваем пациента и видит на его теле стрии, определенные изменения и определенный тип отложения жира, это уже повод задуматься: возможно, у него есть гормональные нарушения, проблемы с надпочечниками или гипофизом. Только врач способен назначить необходимые обследования.

— Когда человек сталкивается с диагнозом «артериальная гипертензия», какие у него есть способы ее контролировать?

— Помимо общих рекомендаций, врач подбирает индивидуальную лекарственную терапию. Она должна снижать давление до целевых нормальных значений. Порой пациентам сложно понять, что не существует уникальной таблетки, которая подходит всем.

Подбор препарата иногда может занять и несколько месяцев, поэтому, возможно, потребуется повторный визит к врачу, чтобы понять, удерживается ли целевое значение давление, нет ли побочных эффектов. Иногда доктор меняет дозировку, даже сам препарат, составляет комбинации. Это абсолютно нормально.

Ведь основная цель — подобрать индивидуальную схему, которая позволит и контролировать давление, и защищать органы-мишени. Препараты, которые применяются сейчас, имеют дополнительные эффекты — по защите сосудов и замедлению их старения, по защите клеток сердца или головного мозга.

Чем раньше человек обратится, тем меньшее количество препаратов ему придется принимать. Если же пациент приходит в «запущенном» состоянии, то обойтись одной таблеткой уже не получится.

— Как врач понимает, что препарат подобран правильно?

— Когда значения давления приходят в норму. И если пациент не испытывает новых неприятных ощущений от приема препарата.

Есть показатели, которые мы оцениваем, когда долго наблюдаем пациента. Например, при артериальной гипертензии сердце является одним из органов-мишеней. Если ее не контролировать (или контролировать неправильно), происходит гипертрофия левого желудочка.

Если препарат подобран правильно, то эта гипертрофия не усугубляется, не происходит дальнейшее утолщение стенки сердца, что мы и видим во время УЗИ. В каких случаях даже наблюдается небольшой обратный процесс. То есть функционирование сердца улучшается. Это доказано, и мы наблюдаем это в своей практике.

Что может случиться, если не принимать назначенные препараты и игнорировать рекомендации врача

— Человеку, который считал верхнее давление 160 «рабочим», первое время после начала приема препаратов может быть некомфортно?

— Да, пациенты, которые долгое время жили с высоким давлением, при назначении препаратов и нормализации чувствуют слабость, бывает, небольшое головокружение. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к нормальному давлению. Примерно через неделю эти неприятные ощущения уходят.

— Если пациенту выставляется диагноз «артериальная гипертензия», это значит, что теперь всю жизнь он будет принимать препараты?

— Опять-таки, все зависит от стадии, на которой мы «поймали» пациента.

— Но если она уже не первая?

— Пациенты, которые похудели, смодифицировали факторы риска — и теперь обходятся без медикаментов и просто периодически контролируют свое давление, скорее исключения из правил.

Чаще всего пациенты принимают препараты длительно. Когда они задают вопрос: «Сколько я должен пить таблетки?», очень сложно бывает объяснить, что теперь их нужно принимать пожизненно.

В таких случаях я аргументирую это тем, что наверняка человек хочет жить долго и комфортно, а не пережить спустя какое-то время инсульт. Думаю, это более чем убедительно. И чаще всего действует.

— Если препараты не принимать, что может ожидать такого пациента?

— Развитие осложнений. Постепенно ухудшается зрение, может возникнуть хроническая болезнь почек. А также острые тяжелые заболевания, такие как инсульт.

— Связь между артериальной гипертонией и инсультом — она какая?

— Самая прямая. Часто течение гипертонического криза осложняется развитием либо транзиторного временного нарушения мозгового кровообращения, либо стойкого нарушения мозгового кровообращения, по-другому — инсульта.

— А может ли гипертонический криз привести к инфаркту?

— Здесь связь немного другая.

Инфаркт развивается на фоне атеросклероза сосудов. Но иногда и на фоне гипертонического криза, когда у пациента сильно повышается давление, происходит спазм сосудов — и сердцу начинает не хватать питания.

Как правильно измерять давление

— Есть устойчивая вера в то, что людям с артериальной гипертензией нельзя пить кофе, потому что он повышает давление. Это действительно так? Есть ли продукты, которые способны его повысить?

— Да, есть такие. Среди них — кофеин, лакрица, определенные травы. Но все зависит от количества. Ни одному своему пациенту с артериальной гипертензией я не запрещаю пить кофе. Две чашки в день еще ни у кого не вызвали гипертонический криз без наличия куда более серьезных факторов.

А если кофе — это момент отдыха, получения удовольствия, то он наоборот будет полезен пациенту с артериальной гипертензией. Просто пусть это будет менее крепкий напиток.

— Нужно ли пациенту, который следует всем назначениям врача, каждый день контролировать свое давление?

— Есть пациенты, которые хорошо ощущают повышение давления. Если они принимают препараты и чувствуют себя хорошо, то каждый день измерять давление необязательно. А вот периодически, несколько раз в неделю, стоит.

Тем пациентам, которые плохо чувствуют повышение давления и, возможно, имеют еще неполную коррекцию артериального давления, мы рекомендуем измерять его каждый день.

— Каким тонометром лучше измерять давлением: механическим или автоматическим? Есть ли разница?

— Измерять давление самому себе обычным механическим тонометров достаточно сложно. Я сама доктор, и делать это себе бывает крайне неудобно.

Предполагаю, что если это делает пациент, то в процессе могут быть погрешности и ошибки. Мы бы рекомендовали пациентам измерять давление автоматическим аппаратом.

Как правильно измерять давление?

В положении сидя, хотя бы после 5-минутного отдыха, в спокойном состоянии. Если перед этим вы пережили какую-то эмоциональную ситуацию или работали физически, лучше выдержать интервал побольше — 25-30 минут.
Сидеть нужно ровно, ноги не скрещивать. Рука должна быть вытянута. Манжетка надевается на уровне сердца и на два сантиметра выше локтевой ямки.
Делать нужно не менее двух измерений с интервалом в одну две минуты и выводим среднее значение.
Измерение проводится на той руке, на которой давление выше.

Основные симптомы и первая помощь при гипертоническом кризе – статьи о здоровье

От повышенного артериального давления сегодня страдает огромное количество жителей планеты. Зачастую такое состояние приводит к хронической гипертонической болезни. Сама по себе она не представляет серьезной опасности, но может стать фактором риска. Гораздо более опасным является так называемый гипертонический криз. Он не только характеризуется резким повышением давления, но и говорит о недостаточности кровообращения.

Давайте разберемся в симптомах гипертонического криза, особенностях первой помощи при нем, лечении и профилактике.

Причины

Патологическое состояние возникает при артериальной гипертензии. Также сопутствующими факторами его развития являются:

ишемическая болезнь сердца
черепно-мозговые травмы
сахарный диабет
атеросклероз
гипертиреоз
инсульты
нефропатия беременных

Спровоцировать гипертонический криз могут: злоупотребление алкоголем, нарушения гормонального баланса, системная красная волчанка и др.

Развитию опасных состояний подвержены люди, которые:

ведут малоподвижный образ жизни и страдают от лишнего веса
злоупотребляют кофе и энергетическими напитками с кофеином
имеют недостаток отдыха
испытывают повышенные физические нагрузки
курят
употребляют наркотические вещества

К группам риска также относят лиц с остеохондрозом, неврологическими патологиями, принимающих определенные лекарственные препараты. Подвержены гипертоническим кризам и женщины в климактерическом периоде.

Важно! Чтобы узнать, входите ли в группу риска вы, нужно посетить врача. Он проведет обследование и ответит на ваши вопросы, касающиеся предрасположенности как к повышенному артериальному давлению, так и к резким его скачкам.

Основные симптомы гипертонического криза

Повышенное артериальное давление не единственный признак опасного состояния.

Также пациенты жалуются на:

головокружения и головную боль
неприятные ощущения в области сердца
тахикардию
брадикардию (в редких случаях)
дрожь в теле
повышенное потоотделение
слабость
одышку

Многие люди во время гипертонического криза испытывают чувство тревоги и страх. У некоторых возникают проходящие нарушения зрения (мелькание мушек, пелена и др.). Окружающие в момент приступа могут отметить непроизвольные движения глазами. В некоторых случаях наблюдаются помутнения сознания, тошнота и рвота, судороги.

Непосредственно во время приступа изменяются и показатели крови. Могут повышаться показатели лейкоцитов, СОЭ, белка в моче.

Осложнения

Если при появлении первых же симптомов гипертонического криза не оказать человеку первую помощь, возможно развитие таких опасных состояний, как ухудшение мозгового кровообращения, состояния почек и печени и повреждение иных органов. Эти осложнения являются следствием лишения тканей необходимого им для полноценного функционирования кислорода.

После гипертонических кризов возможно развитие:

инсульта
болезни Паркинсона
дисфункции печени
тромбоэмболии легочной артерии
отека мозга
ИБС (ишемической болезни сердца)

Также острое патологическое состояние может привести к снижению интеллекта, параличу, нарушениям зрения, острой почечной недостаточности, гипертрофии желудочков сердца и др. Достаточно легкими последствиями кризов, подвергающимися коррекции, являются постоянные головные боли, системные головокружения.

Важно! Основная опасность состояния заключается в том, что оно может стать причиной летального исхода!

Первая помощь

Сразу же необходимо вызвать скорую помощь. После этого следует постараться хотя бы немного снизить артериальное давление. Для этого нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Важно лечь. Любые физические нагрузки (даже простая ходьба) недопустимы. К затылку можно приложить компресс со льдом.

Нельзя поить человека в состоянии гипертонического криза! Это может спровоцировать рвоту и увеличить артериальное давление. Если на человеке есть плотная одежда, ее лучше снять для облегчения дыхания или расстегнуть в области горла и груди. Также по возможности нужно обеспечить ему доступ к свежему воздуху. По ряду причин во время гипертонического криза пациент может страдать от озноба, чтобы устранить этот симптом в рамках первой помощи, можно обернуть ноги теплым одеялом.

Какую информацию следует предоставить медицинскому персоналу?

Важно сообщить:

Как давно пациент страдает от гипертонии
Стандартные показатели артериального давления
Хронические заболевания (если они имеются)
Какие препараты принимает пациент
Длительность приступа

Следует понимать, что от полноты и объективности полученных врачом данных во многом зависит стратегия дальнейшей помощи.

Важно! Даже если к приезду скорой помощи или к моменту обращения в стационар больному стало лучше, отказываться от госпитализации не следует. Только в условиях медицинского учреждения возможно проведение комплексной диагностики, позволяющей обнаружить факты возникновения осложнений. Только врачи могут выявить, не затронуло ли состояние важных органов.

Лечение

В большинстве случаев терапия проводится в домашних условиях. Госпитализация обычно осуществляется тогда, когда повышенной является вероятность поражения внутренних органов и систем. Первая помощь при симптомах гипертонического криза в стационаре направлена на снижение артериального давления. Для этого внутривенно вводятся необходимые препараты (гипотензивные).

Важно! Артериальное давление снижают постепенно. Резкое его падение не менее опасно для здоровья и жизни, чем повышение. При этом препараты действуют не мгновенно. Также врач может порекомендовать прием мочегонных средств. Дополнительно нередко вводятся спазмолитики, противотревожные и иные препараты.

Средства подбираются в соответствии с симптомами и сопутствующими заболеваниями.

Восстановление

Не следует сразу же после гипертонического криза возвращаться к привычной жизни! Следует обязательно пройти реабилитацию.

Она позволит:

уменьшить вероятность повторения приступа
минимизировать негативные последствия патологического состояния
восстановить нормальную работу всех органов и систем

Во время реабилитации пациентам рекомендуют:

Правильно питаться. Для этого нужно сократить количество соли, углеводов и животных жиров
Соблюдать четкий режим дня и уделять достаточное внимание полноценному отдыху
Сократить любые эмоциональные нагрузки

В первые несколько дней полностью отказываются и от физических нагрузок. При этом при общем улучшении состояния пациенту рекомендуют совершать небольшие прогулки или плавать. Следует постоянно принимать препараты, которые выписал врач.

Профилактика

Важно понимать, что гипертонический криз является симптомом нарушений в работе организма, а не самостоятельным заболеванием. Поэтому очень важно, чтобы профилактические мероприятия были направлены именно на предотвращение развития основных патологий.

Каждому пациенту врач дает индивидуальные рекомендации, но существуют и общие.

К ним относят:

Ведение дневника артериального давления. Лучше всего фиксировать в нем утренние, дневные и вечерние показания
Своевременный прием прописанных врачом лекарственных препаратов
Регулярные консультации у кардиолога
Прохождение профилактических медицинских осмотров. Они включают не только оценку общего состояния, но и измерение артериального давления, снятие ЭКГ. При необходимости пациенту назначают и другую диагностику
Специальную диету. Из рациона следует исключить все продукты, которые способны привести к повышению артериального давления. Рекомендуется отказ от острых и соленых блюд, фастфуда, маринадов и солений, крепкого чая и кофе. Строго ограничивается и количество употребляемой жидкости
Прием витаминных препаратов и минеральных комплексов. Для поддержания здоровья сердца и сосудов организму необходимы кальций, калий, магний, а также витамины основных групп
Устранение риска переутомления
Отказ от вредных привычек
Умеренные физические нагрузки. Их обязательно следует согласовать с кардиологом

При необходимости пациенту нужно дополнительно проконсультироваться с эндокринологом, урологом, неврологом и другими специалистами узкого профиля. Это обусловлено тем, что гипертонический криз может быть симптомом патологий различных органов и систем.

Преимущества обращения в МЕДСИ

Опытные кардиологи. Наши врачи постоянно проходят обучение и перенимают международный опыт. В своей работе кардиологи используют новейшие методики, что позволяет успешно проводить лечение сердечно-сосудистых заболеваний даже запущенных стадий
Возможности для оказания экстренной помощи
Современные методы диагностики. В клинике в Санкт-Петербурге пациенты могут пройти лабораторные исследования и инструментальную диагностику (ЭКГ, ЭхоКГ, холтеровское мониторирование)
Современные программы лечения и реабилитации. Они обеспечивают быстрое восстановление пациента и его возвращение к привычному образу жизни
Междисциплинарный подход. Пациента могут одновременно вести неврологи, нейрохирурги и другие врачи
Комфорт посещения клиники. Мы позаботились об отсутствии очередей и готовы организовать консультацию в удобное для пациента время

Чтобы уточнить условия предоставления помощи при симптомах гипертонического криза или записаться на прием, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 336-33-33. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

# 20 Пищевая зависимость. Пищевая революция

В сегодняшнем выпуске подкаста ZawałOFFcy я постараюсь приблизить вас к проблемам, связанным с изменением наших привычек в отношении того, что мы едим.

Если я смотрю на предположения о здоровом питании, которые связаны с употреблением в пищу необработанных растительных продуктов, направленных на снижение концентрированных жиров в нашем рационе...

Если я смотрю на все это и соотношу это с тем, что вижу вокруг себя, я задаю себе вопрос: почему большинство людей так далеки от того, что является оптимальным с точки зрения их здоровья, с точки зрения их пригодности. с точки зрения их умственных способностей и с точки зрения предотвращения проблемы в их жизни?

Пожалуй, 95% людей, гуляющих по улицам, либо понятия не имеют, что для них полезно и оптимально, либо даже если где-то и слышали об этом, то не могут реализовать эти предположения под «китайским богом».

Поэтому в сегодняшнем выпуске подкаста я немного защищу всех этих людей.

Я не буду их защищать в том смысле, что я признаю их правоту в том, что они не ведут себя должным образом каждый день - вы не услышите этого от меня!

Но то, что я собираюсь рассказать вам сегодня, объясняет, почему большинство людей терпят неудачу...

Откуда берутся эти барьеры?

Почему, даже если мы начнем с энтузиазмом перемен, через какое-то время мы вернемся к прежнему неверному образцу?

Во-первых, проблема заключается в глубоком укоренении определенных моделей питания в нашем организме .

Если принять во внимание тот факт, что восприятие первых вкусов и формирование вкусовых паттернов происходит во внутриутробной жизни, то можно сказать, что мы еще не успели родиться, а уже ориентируемся, когда речь идет о вкусы и виды пищи, как в данном случае ест наша мама - нас уже программируют на это направление. Конечно, последующее программирование еще происходит без нашей сознательной воли в детстве.

Мы запрограммированы на определенную диету, то есть предпочтения наших родителей, диетические предпочтения нашей семьи, выработают в нас схему так называемой «нашей диеты».

Можно сказать, что все зависит от того, в какой семье мы родились!

Это определенно выше нашего понимания, но расчет вероятности таков, что если мы родились в Польше, то в подавляющем большинстве случаев будем питаться традиционной польской пищей. Мы могли бы, конечно, задаться вопросом, к чему бы мы привыкли в детстве, если бы, например, родились на Окинаве и провели там первые годы своей жизни? Надеюсь, вы видите разницу!

Хорошо, но мы подойдем к тому моменту в нашей жизни, когда мы начнем сознательно выбирать, что мы хотели бы есть и от каких продуктов мы хотели бы отказаться.Конечно, на нас влияют многие, скажем так, диетологические идеологии, но для целей нашего сегодняшнего обсуждения мы предполагаем, что вы получили правильный совет и вам представили действительно хороший режим диеты, который полезен для вашего здоровья. точка зрения.

Это весело, но именно здесь начинаются настоящие лестницы!

В сегодняшнем подкасте я собираюсь использовать несколько метафор, которые были сказаны нейрофизиологом и специалистом по психодиете по имени Сьюзен Пирс Томпсон.

Она является отличным экспертом в исследовании психологических проблем, связанных с нашими предпочтениями в еде.

Чтобы немного познакомить вас с профессором Сьюзан Пирс Томпсон, скажу, что она сейчас 47-летняя женщина, бросившая школу в возрасте от 14 до 20 лет, пристрастившаяся к тяжелым наркотикам и оказавшаяся на самом дне зависимости. С 20 лет благодаря методу 12 шагов перестала принимать любые психоактивные вещества, не курит и не употребляет алкоголь.Она успела вернуться в школу, с отличием окончила Университет Беркли в Калифорнии, работала научным сотрудником в Калифорнии, Австралии и Нью-Йорке. Она является автором бестселлера The Bright Line Eating , посвященного психодиететике. Интересно, что у самой профессора Сьюзан Пирс Томпсон во время учебы и в первые годы работы после окончания вуза был эпизод пристрастия к нездоровому питанию, в результате чего появились избыточный вес и ожирение, с которыми ей пришлось бороться.

Я думаю, что человек, прошедший столько жизненного опыта, тем более имеющий огромное научное образование, может достаточно трезво представить нам проблемы изменения наших пищевых привычек.

Профессор Сьюзан Пирс Томпсон утверждает, что зависимость от нездоровой, сильно обработанной пищи является зависимостью по ряду причин более сильной и трудной для преодоления, чем зависимость (осторожно!) от сильнодействующих наркотиков!

Сьюзен Пирс Томпсон, среди прочего, приводит множество экспериментов, в том числе эксперименты на крысах, в которых, несмотря на пристрастие грызунов к кокаину, развившееся в ходе эксперимента, крысы предпочитали сахар кокаину! Это интересно, не так ли? Итак, для этих крыс стимул, связанный с вознаграждением после употребления сахара, был сильнее, чем стимул, связанный со стимуляцией кокаином!

К сожалению, мы знаем, что содержащиеся в продуктах с высокой степенью переработки: очищенный сахар, большое количество соли, большое количество добавленных жиров, не говоря уже об особых усилителях вкуса, делают эту нездоровую пищу не только вызывающей привыкание у крыс, но и вызывающей сильное привыкание.Так что химический состав нездоровой пищи будет очень способствовать привыканию к ней. Огромные продовольственные концерны тестируют различные типы рецептов, чтобы продукты этих концернов вызывали у покупателя желание покупать их постоянно. Для тех, кто заинтересован в изучении этих вопросов, пожалуйста, обратитесь к книге Майкла Мосса, получившей Пулитцеровскую премию, под названием «Сахар, соль, жир».

Хорошо, но вернемся к повседневной жизни, нашим человеческим примерам и нашей человеческой специфике.

Первое отличие диетической зависимости или функционирования в обществе

Одно из фундаментальных отличий зависимости от нездоровой пищи заключается в том, что с этой зависимостью мы, люди, можем нормально функционировать в обществе!

Когда вы пристрастились к алкоголю или наркотикам, вы очень быстро оказываетесь на обочине, что действительно означает, что вы должны предпринять шаги, чтобы избавиться от этой зависимости, иначе вы умрете.

В отличие от наркотической или алкогольной зависимости, зависимость от нездорового питания отличается! Конечно, эти люди чаще болеют, живут в среднем меньше, но нормально функционируют в обществе! Конечно, они борются с огромным количеством физических, соматических, проблем со здоровьем, психологических проблем, непринятием себя и многими другими, но стоит только оглянуться вокруг, что эти люди до сих пор среди нас! Более того, в последние годы мы видели очень много действий, направленных на улучшение психического самочувствия этих недоедающих людей .Эти действия направлены на улучшение самопринятия собственного тела и состояния. Конечно, важно, что мы можем помочь этим людям, даже повысив их самооценку. Проблема начинается, когда люди замечают, что у них есть проблема, с которой они могут справиться самостоятельно, и это рассматривается как разжигание ненависти! Например, когда я попытался проиллюстрировать одну из статей в своем блоге фотографией человека, измеряющего окружность талии, возможность продвижения этой статьи была заблокирована социальными сетями! Смысл заключался в том, чтобы избегать ситуаций, в которых люди с избыточным весом могут чувствовать себя обиженными! Это действительно происходит, моя дорогая!

Подводя итог этому вопросу, люди, которые неправильно питаются, т.е. пристрастились к неправильному питанию, нормально функционируют в нашей среде и, несмотря на их проблемы, это не приводит к их исключению из общественной жизни из профессиональной жизни, из семейной жизни, как, например, в случае алкогольной или наркотической зависимости.Можно сказать, что такого предохранителя к последствиям неправильного выбора продуктов питания не существует! Так что можете продолжать делать это….

Легкий доступ

Второй элемент, который делает зависимость от нездоровой пищи, по словам Сьюзен Пирс Томпсон, является одной из самых серьезных зависимостей, с которыми сталкиваются люди, заключается в том, что обстоятельства для практики нашей зависимости окружают нас повсюду! 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году!

Для того, чтобы принимать наркотики, участвовать в алкогольном возлиянии, мы должны оказаться в определенных ситуациях, в определенной обстановке.Это совершенно не нужно, когда речь идет о чрезмерном употреблении нездоровой пищи — мы делаем это повсюду!

Соблазн поступить так же есть везде. В конце концов, у нас повсюду есть источники этого типа нездоровой пищи. Можно даже сказать, что сегодня купить нездоровую пищу проще, чем полезную для нас! Ведь достать пищевой наркотик гораздо проще, чем психоактивное вещество!

Давайте подытожим эту тему: мы можем предаваться пристрастию к нездоровой еде, где бы мы ни находились, и мы можем запасаться этим типом нездоровой пищи также везде .

Другим элементом является окружение окружающих нас людей.

Очень многие неправильно питаются. Это общепринято. Скорее всего, вокруг вас есть люди, которые будут более или менее осознанно, но уговаривать вас есть нездоровую пищу!

Резюмируя, обстоятельств общественного принятия , обстоятельства, благоприятные для каждого места, обстоятельства легкого снабжения, и обстоятельства убеждения людей в нашем окружении - все это обосновывает тезис о том, что с психологической точки зрения пристрастие к нездоровому питанию гораздо труднее контролировать, чем пристрастие к тяжелым наркотикам.

Нам необходимо знать, что если вы зависимы от определенного вещества, в отличие от людей, не зависимых, вы сверхчувствительны к его присутствию в вашем окружении, но к искушению принять дозу этого вещества.

Опять же, наркоманы гиперчувствительны к этому типу стимула!

А теперь представьте, сколько у вас возможностей оказаться в обстоятельствах, соблазняющих вас принять кокаин, принять метамфетамин, принять дозу героина...

Вы, наверное, можете себе представить, что чаще всего на вечеринках у вас возникает соблазн выкурить, например, сигарету.косяк с марихуаной, и это, вероятно, самый распространенный наркотик, с которым мы можем иметь дело в окружающей среде. А теперь сравните эту ситуацию с ситуацией искушения съесть что-то не то. Соленые продукты, жирные продукты, продукты с высокой степенью обработки или нездоровая пища ...

Если вы проанализируете свою подверженность, свою подверженность искушению с этой точки зрения, представьте, что люди, имеющие проблемы с пристрастием к этому типу пищи, к сожалению, все время подвергаются искушениям.Они засыпаны искушением в большинстве мест, где они находятся! Поэтому пристрастие к этому виду пищи – гораздо более тяжелая зависимость и бороться с ней сложнее, чем даже пристрастие к тяжелым наркотикам!

Если вы гиперчувствительны к такому "пищевому" раздражителю, то ваша ситуация действительно очень тяжелая с точки зрения психологии - повторюсь еще раз, обстоятельств вокруг этого вида зависимости предостаточно, магазинов, мест много где можно купить готовую еду, рестораны, фудтраки, ты в гостях у друзей и все….

И следующая тема какие у тебя друзья ?

В основном правило ясно: люди захотят опустить вас до своего уровня. Для одних это более сознательный процесс, для других - более подсознательный. Люди чувствуют небольшой дискомфорт от того, что вы едите что-то другое!

Еще одна проблема пристрастия к правильному и неправильному питанию заключается в том, что если зависимость приводит к избыточному весу или вы уже страдаете ожирением, ваше тело каким-то образом устанавливает себе более высокую точку регулирования .Ваше тело, кажется, принимает этот более высокий вес тела. Для того, чтобы привести вам пример аналогии относительно функционирования нашего организма в этой области, я хотел бы напомнить вам, что если у моего больного наблюдается повышение артериального давления - т.е. это начало гипертонической болезни, то у таких больных часто жалуются на недомогание, головные боли, на приливы, т.е. можно сказать, что у них есть симптомы. Но через некоторое время, несмотря на то, что давление повышено, у этих больных уже нет симптомов и перестает ощущаться высокое давление.

А речь идет о таком увеличении точки регулирования!

Наше тело со временем привыкает к этому более высокому значению, будь то артериальное давление или более высокий вес нашего тела .

Если попытаться его уменьшить, организм посылает какую-то физиологическую и биохимическую информацию о том, что он им не доволен!

Очевидно, весь этот беспорядок приводит к эффекту йо-йо !

Так как в большинстве диет вы ограничиваете калории выше всех что не самый лучший способ (но об этом нужно поговорить в отдельном случае), то вы ограничиваете высококалорийную пищу и ваш организм в ответ замедляет скорость метаболизма.Например, замедляет метаболизм тиреоидных гормонов, двигаясь больше в сторону гипотиреоза. Ваше тело увеличивает количество грелина, , который является гормоном голода, так что вы можете восстановить свой вес тела до прежнего уровня - конечно, уровень, который мы не принимаем! В то же время организм понизит уровень лептина , который находится на противоположном конце - это гормон сытости, т.е. организм будет посылать вам стимулы съесть больше, прежде чем вы действительно почувствуете себя сытым и сытым от этой еды. !

Итак, обратите внимание, что у нас есть порочный круг здесь, , если вы допустили ошибку, которая привела к увеличению веса, ваше тело устанавливает свою регулирующую точку на этом более высоком уровне.Если вы пытаетесь похудеть, худейте, ваш организм не помогает вам, но мешает вам попытаться вернуться к неправильному питанию в плане калорийности, ну и конечно же неправильному питанию в плане качества потребляемой пищи !

Ваше тело делает это, чтобы вернуться к этой неправильной массе, поэтому вы можете сказать, что ваше тело снова гордится своей зависимостью от неправильного питания!

Давай, умничай, чувак...

Настоящая психологическая и физиологическая катастрофа!

Вкусовые и биохимические раздражители нездоровой пищи подталкивают нас к зависимости
Социальные обстоятельства, социальные обстоятельства, принятие нездоровой пищи подталкивают нас к зависимости от нее
Легче купить нездоровую пищу, чем здоровую, качественная еда – это очень печально, и трудно ожидать улучшения в ближайшие годы
Наконец, ваше собственное тело, если оно и привыкнет к аномальному весу, каким-то образом мешает вам прийти в норму!

В начале я сказал, что немного поясню людям, у которых проблема с неправильным питанием, людям с избыточным весом и ожирением.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что на самом деле изменение привычек и восстановление баланса во многом затруднено!

Бизнес по снижению веса — это многомиллиардный и растущий бизнес в мире. Это потому, что люди продолжают терпеть неудачи. Потому что эта задача обычно непосильна для них, а инструменты, которые они используют для решения своей проблемы, очень несовершенны.

Я говорю о режимах питания, связанных в первую очередь со снижением калорийности, что сразу подталкивает вас к эффекту йо-йо.

Я говорю об отсутствии определенной подоплёки, связанной с пониманием того, зачем вы это делаете, каковы механизмы, что происходит с вашим организмом и что крайне важно - у вас нет систематического доступа к группе поддержки для ваша деятельность.

Как я уже сказал, профессор Томпсон лично воспользовался такой поддержкой, и это была стратегия из 12 шагов к избавлению от зависимости. Хочу напомнить, что такие стратегии основаны не только на введении тех или иных рекомендаций, но и на поддержке группы! Очень сложно последовательно выполнять сложные задачи без поддержки других людей! Помните, что стоит иметь контакт, даже используя интернет-инструменты, чтобы окружить себя людьми, которые могут поддержать вас в вашей деятельности!

Даже если у вас сегодня кризис, очень маловероятно, что у всех в вашей группе поддержки будет кризис в данный день.Велика вероятность, что кто-то протянет вам руку помощи!

Я очень рад, что вы слушаете этот подкаст, потому что это уже означает, что вы ищете информацию об улучшении состояния своего здоровья, вы повышаете свою осведомленность, т.е. свой IQ здоровья!

В своем клубе здоровья я собираю группу сознательных людей, заинтересованных и стремящихся улучшить свое здоровье и бороться за свое благополучие.

В ближайшие дни будет создана закрытая клубная группа в Facebook, что значительно облегчит обмен опытом, задавание вопросов, обмен сомнениями, ну и конечно же поддержку и развеивание сомнений в том, что для нас действительно наиболее выгодно.

Сегодня вы узнали, что даже зная, что для вас хорошо, без поддержки сложно добиться стойкого результата. Приглашаю всех следить за подкастом ZawałOFFwcy, приглашаю всех в свой клуб здоровья и, конечно же, желаю вам сил и упорства в преодолении проблем, которые встают на вашем пути, а это, как вы могли видеть сегодня, не просто на все!

И вы знаете, что можете слушать меня прямо сейчас:

Присоединяйтесь к клубу здоровья

Как насчет:

Еженедельный подкаст о диете, здоровье, правильном питании и обо всем, что вам нужно для жизни без болезней
Удобный модуль прослушивания с содержанием, главами, разделами
адаптирован для мобильных устройств, чтобы вы могли слушать так, как хотите и где хотите
плюс бонусные материалы из моих курсов
и руководство о том, как и где делать покупки

[объявление_1]

По данным NHS, более четверти взрослых в Великобритании имеют высокое кровяное давление. Однако многие люди с этим заболеванием не знают, что оно у них есть, потому что оно редко вызывает симптомы. Когда ваше кровяное давление опасно высокое, это может вызвать некоторые симптомы, которые указывают на срочный визит в отделение неотложной помощи. Когда ваше кровяное давление настолько высокое, это называется злокачественной гипертензией.Одним из симптомов этого является сильная головная боль.

Злокачественная гипертензия, также известная как гипертонический криз, требует неотложной медицинской помощи, поскольку может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечные приступы и инсульты.

Злокачественная гипертензия возникает при резком и резком повышении артериального давления и обычно является результатом недостаточного контроля высокого артериального давления.

Когда это происходит, давление в черепе может возрасти, что может вызвать сильные головные боли.

Головные боли и мигрени являются обычными проблемами для многих людей, поэтому вам может быть интересно, как отличить типичную мигрень от головной боли злокачественной гипертензии.

Согласно медицинскому веб-сайту Healthline, головные боли, связанные со злокачественной гипертензией, «не похожи ни на один другой тип мигрени или головной боли» и не купируются традиционными средствами от головной боли, такими как аспирин.

Помимо сильных головных болей, может вызывать злокачественную гипертензию, проблемы со зрением, носовые кровотечения и боль в груди.

«Если вы думаете, что у вас гипертонический криз, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи», — сообщил Healthline.

Вы можете предотвратить злокачественную гипертензию, проверяя свое кровяное давление и контролируя его, если оно высокое.

По данным NHS, нормальным считается артериальное давление в диапазоне от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст.

Высоким артериальным давлением считается давление 140/90 мм рт.ст. или выше.Злокачественной гипертензией считается 180/120 мм рт.ст. и более.

Вы можете проверить артериальное давление в поликлинике и некоторых аптеках.

Также можно приобрести тонометр для дома, а на некоторых предприятиях предлагают услуги по измерению артериального давления.

NHS рекомендует всем взрослым старше 40 лет проверять артериальное давление не реже одного раза в пять лет. «Делать это легко, и это может спасти вам жизнь», — сказал он.

Если у вас высокое кровяное давление, вы можете контролировать его, изменив свой образ жизни.

К ним относятся улучшение вашего рациона питания, особенно уменьшение соли и насыщенных жиров, а также регулярные физические упражнения.

Вы также можете снизить артериальное давление, употребляя меньше алкоголя, отказавшись от курения или сбросив лишний вес.

Высокое кровяное давление: четыре способа снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы.Это увеличивает риск развития опасных для жизни сердечных заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.

Артериальную гипертензию часто можно предотвратить и снизить артериальное давление, изменив диету или образ жизни.

Здоровое питание

Ограничение количества соли в рационе — отличный способ снизить артериальное давление.

Соль повышает кровяное давление, и чем больше вы едите, тем выше может стать ваше кровяное давление.

Стремитесь съедать менее 6 г соли в день — это примерно чайная ложка.

Алкоголь

Ваше кровяное давление может повыситься, если вы регулярно употребляете слишком много алкоголя.

Наиболее вероятные люди с гипертонией — это те, кто регулярно превышает рекомендуемые недельные нормы.

Всем взрослым рекомендуется употреблять менее 14 единиц алкоголя в неделю.

Потеря веса

Если у вас избыточный вес, вашему сердцу приходится работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кровь по всему телу, что повышает кровяное давление.

Потеря всего нескольких килограммов может иметь большое значение для вашего кровяного давления и общего состояния здоровья.

Упражнение

Активный образ жизни — один из лучших способов снизить кровяное давление.

Помогает похудеть, поддерживая сердце и сосуды в хорошем состоянии.

Все взрослые должны стараться заниматься не менее 150 минут умеренной активности в неделю.

[объявление_2]

Ссылка на источник

Продолжить чтение

10 хорошо известных болезней ежегодно вызывают половину всех смертей в мире. За последнее десятилетие смертность от большинства этих заболеваний заметно возросла. Несмотря на прогресс медицины, антибиотиков и современных методов лечения, мы не в состоянии эффективно с ними бороться. На развитие этих заболеваний влияют, в том числе, неправильный образ жизни, неправильный режим питания, недостаточная физическая активность, а также загрязнение окружающей среды, в частности воздуха и воды.Вот 10 болезней, которые, по словам Оне, ежегодно уносят самые большие человеческие жертвы в мире.

10. Гипертоническая болезнь сердца

Этот термин относится к различным сердечным заболеваниям, вызванным одним и тем же фактором: слишком высоким кровяным давлением. Гипертония создает нагрузку на левый желудочек сердца, который отвечает за перекачку крови в аорту, которая сталкивается с повышенным сопротивлением кровотоку. Сердце, подвергающееся длительному перенапряжению, становится гипертрофированным, что вызывает снижение работоспособности этой мышцы.Все более слабая работа «насоса» выливается во все более слабую перекачку крови в кровяное русло, и как следствие – ухудшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По статистике Всемирной организации здравоохранения, в 2012 году от гипертонической болезни в различных ее разновидностях умерло 1,1 миллиона человек, что составляет около 2 процентов. все смерти в мире. В свою очередь, по данным Всемирной федерации сердца (WHF), гипертонией страдает около миллиарда человек, две трети из них в развивающихся странах, где доступ к медицинскому обслуживанию сложнее, чем в развитых странах.

9. Сахарный диабет

Число людей, страдающих этим заболеванием, растет с пугающей скоростью. В 1980 г. было 108 млн заболевших, а в 2014 г. — целых 422 млн. В 2012 г. число умерших от этого заболевания составило 1,5 млн, т. е. примерно 2,7%. все смерти. Во всем мире процент диабетиков среди людей старше восемнадцати лет за этот период увеличился с 4,7% до 8,5%. Страны с самыми высокими и самыми низкими показателями заболеваемости характеризуются самыми высокими темпами роста. Причины этого явления различны, но одной из важнейших является распространение т.н.Западный образ жизни и диеты, основанные на переработанных продуктах, богатых простыми сахарами и искусственными добавками. Сахарный диабет – это заболевание, а точнее группа заболеваний, метаболического характера. Проявляется стойким повышением уровня глюкозы в крови, вызванным снижением чувствительности организма к инсулину или дефектом выработки инсулина клетками поджелудочной железы. Сахарный диабет может привести к очень опасным последствиям, в том числе почечная недостаточность, слепота, инфаркты, инсульты.

8. Диарея

Это кажется слишком банальным недугом, чтобы серьезно навредить нам, — а между тем он является причиной смерти около 1,5 млн человек в год, что составляет 2,7 процента. все смерти в мире. Диарея убивает в среднем около 2,2 тыс. человек. детей в день - больше, чем СПИД, малярия и корь вместе взятые. Больше всего его собирают в странах третьего мира с плохими санитарными условиями. Наиболее распространенной причиной диареи является употребление зараженной воды и несоблюдение элементарных мер гигиены.С медицинской точки зрения диарея – это не болезнь, а симптом интоксикации организма, заключающийся в учащении дефекации и изменении консистенции стула с твердой на жидкую или полужидкую. Часто сопровождается слабостью, болями и спазмами в животе, лихорадкой. Обычно диарея не требует лечения и проходит сама по себе. Восполнение электролитов, соблюдение легкой диеты и отдых помогут вам быстро восстановиться.

7. ВИЧ и СПИД

СПИД – это синдром приобретенного иммунодефицита.Это заболевание является последней стадией заражения ВИЧ, вирусом приобретенного иммунодефицита. Вызывает нарушение иммунной системы, связанное с очень низким уровнем лимфоцитов – клеток иммунной системы. Организм, инфицированный ВИЧ, ослаблен и неспособен эффективно защищаться от различных возбудителей. В результате он относительно легко подвержен инфекциям, в т.ч. но и некоторые виды рака легче. Наиболее частым источником заражения ВИЧ является незащищенный половой контакт, а также контакт с зараженной кровью, т.е.связанные с употреблением наркотиков одной иглой. Интересно, что есть исследования, показывающие, что риск заражения ВИЧ при половом контакте снижается вдвое у мужчин, подвергшихся… обрезанию. Ежегодно от СПИДа умирает более миллиона человек. В 2012 г. болезнь привела к 1,5 млн смертей (2,7%).

6. Рак трахеи, бронхов и легких

Это взаимосвязанные заболевания. Они несут ответственность за 1,6 миллиона смертей ежегодно во всем мире (2,9 процента). К сожалению, в первое десятилетие 21 века заболеваемость ими значительно возросла, причин развития этих заболеваний несколько. Главный из них – курение сигарет. Эта зависимость является причиной целых 85 процентов. рак легких. Неудивительно: табачный дым содержит не менее 73 идентифицированных канцерогенных веществ, присутствующих и в смоге. Стоит помнить, что пассивные курильщики также подвержены развитию респираторных заболеваний. Воздействие загрязненного воздуха является еще одной важной причиной рака легких.Особенно остро эта проблема стоит в Польше, которая входит в число ведущих европейских «отравителей» атмосферы. Респираторные новообразования также могут развиваться при воздействии асбеста. Этот канцерогенный материал все еще присутствует во многих польских домах (например, в асбестовых крышах).

Читайте также: Терапия, дающая шанс победить рак

5. Туберкулез

О своем возвращении она писала несколько лет. Что еще хуже, он возвращается в еще более опасной форме — чрезвычайно устойчивой к лекарствам.Специалисты описывают проблему как «бомбу замедленного действия», тем более что туберкулез присутствует на всех континентах. Заболевание, передающееся микобактериями туберкулеза, чаще всего поражает легкие, иногда и другие органы, в т.ч. мозг. Бывает, что тело зараженного человека годами остается в спячке — пока наконец не даст о себе знать неожиданно. Его основным признаком является интенсивный кашель, иногда сопровождающийся кровохарканьем, лихорадкой и общей слабостью организма. Больной также быстро теряет вес.По сути, туберкулез является излечимым заболеванием, но, возможно, им уже нельзя — по крайней мере, так показывают сообщения о новых, устойчивых к лекарствам его штаммах. В 2015 году во всем мире было зарегистрировано 10,4 миллиона случаев заболевания туберкулезом и 1,8 миллиона случаев смерти от туберкулеза, из которых было зарегистрировано 400 000 случаев. касается людей, инфицированных ВИЧ. 95 процентов инфицированные микобактериями туберкулеза жители бедных и развивающихся стран, в основном Индии, Индонезии, Нигерии, Пакистана, Китая.

4.Заболевания нижних дыхательных путей

По данным на 2012 год, они убивают 3,1 млн человек в год (5,5% всех смертей). Пневмония является причиной большинства смертей, но такие состояния, как абсцесс легкого и острый бронхит, также подпадают под категорию инфекций нижних дыхательных путей. Около 450 миллионов человек ежегодно заболевают пневмонией во всех регионах мира. Наибольшему риску смерти от этого заболевания подвержены дети до пяти лет и пожилые люди старше 75 лет.возраст. Этиология заболеваний нижних дыхательных путей может быть как бактериальной, так и вирусной. Реже причиной заболевания являются грибки, паразиты, аутоиммунные заболевания или реакции на лекарства. Основными симптомами пневмонии являются сильный кашель, высокая температура, боль в груди и затрудненное дыхание. Больным обычно назначают антибиотики, в более тяжелых случаях требуется госпитализация. Люди в развивающихся странах чаще болеют пневмонией.

3. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

В 2012 году он унес 3,1 миллиона жизней. Примерно столько же, сколько двенадцатью годами ранее, по данным ВОЗ. Ответственный за 5,6 процента. всех смертей в мире. ХОБЛ характеризуется прогрессирующим ограничением воздушного потока через дыхательные пути. Это синдром болезни с частично необратимыми последствиями. ХОБЛ вызывается воспалением, вызванным воздействием на органы дыхания различных вредных веществ, в том числев. пыли и газов. Чаще всего это заболевание является следствием курения, но ему способствует и воздействие смога. Это также может быть инициировано различными врожденными условиями. Первым симптомом ХОБЛ является хронический кашель, возникающий и вне простудного периода. Позже появляются такие симптомы, как одышка и чувство стеснения в груди. Около 2 миллионов поляков страдают ХОБЛ.

2. Инсульт

Вторая по величине причина смерти в мире по количеству жертв.В 2012 году от инсульта умерло 6,7 млн человек, что составляет почти 12%. общее количество умерших. Есть в основном две непосредственные причины инсульта: инсульт в головном мозге (геморрагический инсульт) и остановка кровоснабжения головного мозга (ишемический инсульт). Первый из этих случаев возникает, когда несколько артериол — то есть артериальных сосудов (которые несут кровь от сердца к органам тела) разрываются менее чем на десятую долю миллиметра в диаметре — одновременно, вызывая излияние крови в мозг.В свою очередь, ишемический инсульт вызывается закрытием одной из артерий головного мозга тромбом. Сахарный диабет и вызванный им разрыв сосудов также могут быть причиной ишемического инсульта. Риск инсульта можно снизить, если правильно питаться и вести здоровый образ жизни, в том числе снижение потребления алкоголя и отказ от курения.

1. ИБС (ишемическая болезнь сердца)

Убийца номер один в мире. По данным ВОЗ за 2012 год, он стал причиной смерти 7,4 миллиона человек.В процентном отношении на него приходится 13,2 процента. все смерти. В период с 2000 по 2012 год ежегодное число смертей от ишемической болезни сердца увеличилось почти на 1,5 миллиона человек. Это результат хронического недостаточного снабжения клеток сердца кислородом и питательными веществами. Интересно, что чаще всего от него умирают люди из стран с более высоким уровнем дохода. Одной из причин этого явления является так называемая западный образ жизни. Связанная с этим недостаточная физическая активность и вредные привычки в еде (в т.ч.употребление обработанных пищевых продуктов, богатых простыми сахарами, или переедание) пагубно влияют на нашу сердечно-сосудистую систему. Люди в более бедных странах часто едят натуральные продукты, которые они перерабатывают сами, и они больше работают, обычно физически. В результате они меньше страдают от болезней, возникающих в результате неправильного питания и лени, но, с другой стороны, больше страдают от болезней, возникающих в результате воздействия антисанитарии и загрязнения окружающей среды.

Рак легкого - прогноз | Пульмонология

Вопрос в редакцию

Как долго можно прожить с раком легких? Каков прогноз?

Она ответила

лекарство врач Ивона Виткевич
специалист по болезням легких
Заведующий отделением болезней легких и туберкулеза Специализированной больницы. проф. А. Соколовский в Щецине
Воеводский консультант в области болезней легких и туберкулеза в Западно-Поморском воеводстве

Рак легких, как и другие виды рака, — это заболевание, которое можно и нужно лечить.В лечении мы можем использовать хирургию, лучевую терапию, химиотерапию или комбинированные методы лечения, например, хирургическое вмешательство в сочетании с лучевой терапией или параллельно лучевой и химиотерапией.

Лечение подбирается индивидуально в зависимости от гистопатологического типа опухоли и распространенности патологического процесса.

В зависимости от гистологического типа различают:

Немелкоклеточный рак (НМРЛ)

плоскоклеточный рак
аденокарцинома
крупноклеточная карцинома
аденокарцинома

Мелкоклеточная карцинома (ДРП)

В основном мелкоклеточные карциномы в связи с высокой динамикой их развития и легкостью образования метастазов лечат химиотерапией и лучевой терапией, а немелкоклеточные карциномы лечат хирургическим путем, дополняя лечение лучевой терапией или даже лучевой терапией. и химиотерапия.

Клиническая картина рака легкого неоднородна и степень опухолевого процесса различна уже на момент постановки диагноза. Поэтому лечение подбирается в зависимости от прогрессирования заболевания.

Мы определяем этапы продвижения, оценивая классификацию TNM:

размер опухоли легкого и инфильтрация грудных структур (Т-признак)

С учетом вышеперечисленных особенностей стадию рака делят на стадии:

Степень 0: — наличие опухолевых клеток в мокроте без наличия опухоли на рентгенограммах и бронхоскопии
Степень ИА: опухоль размером не более 3 см, окруженная здоровой легочной тканью, без метастазов в лимфатические узлы и без метастазов в другие органы
Степень IB: опухоль более 3 см с ателектазом, плевральной инфильтрацией или поражением бронхов на расстоянии более 2 см от основной отроги без метастазов в лимфатические узлы и без метастазов в другие органы
Класс IIA: опухоль менее 3 см в диаметре, окруженная легочной тканью или плеврой, без инфильтрации главного бронха, но с метастазами в перибронхиальные и/или гилумные узлы на стороне опухоли, без отдаленных метастазов
Класс IIB: опухоль любого размера с прорастанием следующих анатомических структур: грудной стенки, диафрагмы, перикардиальной плевры, медиастинальной плевры, перикарда, диафрагмального нерва, опухоль, сопровождающаяся ателектазом или воспалением всего легкого; отсутствие метастазов в лимфатических узлах без отдаленных метастазов или: Опухоль размером более 3 см с ателектазом, плевральной инфильтрацией или поражением бронхов на расстоянии более 2 см от основной шпоры, наличие метастазов в перибронхиальных и/или воротных узлах на стороне опухоли, отсутствие отдаленных метастазов
Класс IIIA: опухоль любого размера с метастазами в лимфатические узлы средостения на стороне опухоли и/или в узлах ниже бифуркации трахеи без отдаленных метастазов
Класс IIIB: опухоль любого размера, прорастающая в одну из структур: средостение, сердце, крупные сосуды, трахею, пищевод, главную отрогу, тела позвонков, ретроградный гортанный нерв, опухоль с плевральным или перикардиальным экссудатом, опухоль с отдельными сателлитными узлами в пределах одной доли или меньшего размера, но с наличием метастазов в лимфатических узлах средостения или ворот на противоположной стороне или в лимфатических узлах под передним скосом шеи или в надключичных лимфатических узлах на стороне опухоли или на противоположной стороне, метастазы отсутствуют другие органы
Класс IV: любая опухоль с метастазами в другие органы

Эта классификация больше относится к немелкоклеточному раку (НМРЛ).Мелкоклеточные карциномы имеют различную динамику развития и, как правило, с самого начала трактуются как генерализованный процесс.

Хирургическому лечению подлежат в основном больные I и II стадии, реже больные IIIA. При более высоких уровнях предлагается радио- и/или химиотерапия, иногда в качестве индукционного лечения перед возможным хирургическим вмешательством, иногда в качестве паллиативного лечения.

Прогноз

Прогноз, то есть ожидаемая продолжительность жизни, зависит от стадии рака, и поэтому:

Немелкоклеточный рак (НМРЛ)
5-летняя выживаемость:
I степень - от 60% до 70% пациентов
II степень - от 40% до 50% пациентов III стадия 91
2 - менее 15% больных
IIIБ и IV степени - 1% больных
Мелкоклеточная карцинома (ДРП)
Средняя продолжительность жизни нелеченных пациентов составляет 6-8 месяцев.
Пациенты, получавшие лучевую и химиотерапию - двухлетняя выживаемость составляет 2–40%.

Следует также помнить, что не каждому пациенту показано этиотропное лечение (хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия). Бывает, что стадия болезни (IIIБ и IV), тяжелые сопутствующие заболевания и тяжелое состояние больного делают невозможным проведение столь обременительного лечения. Этим больным предлагается симптоматическое (паллиативное) лечение. Симптоматическое лечение включает:

Облучение метастатических очагов
Облучение комплекса верхней полой вены и опухоли верхушки легкого
Выделение плевральной полости
Брахитерапия
Лазерная терапия
Введение стентов для вскрытия трахеи и главных бронхов

К сожалению, у этой группы больных прогноз самый неблагоприятный.

Каталожные номера:

10 причин пить чай с ладанником

известен тем, что в нем содержится много биологически активных веществ, обладающих антиоксидантным действием и укрепляющих иммунную систему , тем самым защищая нас от болезней (например, рака, инфекций всех видов и т.д.).

Употребление зеленого чая полезно, но не лишено недостатков, благодаря не очень полезным психоактивным веществам, содержащимся в чае (теин, теофиллин, теобромин - от этих веществ особенно следует беречь детей).

Стоит знать, что есть чай гораздо менее известный и громкий, но в несколько раз более сильный по действию и к тому же лишенный этих нежелательных веществ. Это чай Cistus Incanus.

Известен веками. Рекомендован св. Хильдегард Бингенской, справедливо заявившей, что основу здоровья составляют три кита: диета, травы и голодание.

К предписанию святого можно добавить ежедневную порцию умеренных упражнений как четвертый обязательный столп.Каждая из этих вещей укрепляет нашу иммунную систему, благодаря чему болезни обходят нас стороной на расстоянии.

Благодаря этим традиционным трем (а точнее четырем) столпам мы можем быть хронически здоровыми всю нашу (очень долгую!) жизнь. Без лекарств, пищевых добавок, вакцин и других современных технологий, которые человек изобрел, чтобы обеспечить современное общество постоянным здоровьем и долголетием в обмен на предыдущие традиционные три столпа, но, к сожалению, этого не произошло.

Очень хорошо работают, а чаще всего вообще никак. Итак, давайте помнить, что из этих классических столпов здоровья незаменимы. Это оригинал. Все остальное, что изобреталось потом, — лишь подделка и убогая подделка.

является одним из самых сильнодействующих растений , которые укрепляют иммунную систему человека , при этом он полностью свободен от побочных эффектов или возможности передозировки.

Ладанник можно пить также детям , с 3-х месячного возраста.Имеет прекрасный вкус с добавлением меда и/или лимонного сока.

Если вы еще не пробовали очищающий чай, советую запастись им - вот 10 причин (и не выдуманных, а тех, кто стоит за наукой), почему вам стоит это сделать:

1. Благодаря тому, что он чрезвычайно богат полифенолами, идеально подходит для уничтожения микроорганизмов , например, вирусов. В случае инфекций верхних дыхательных путей помогает быстрее избавиться от симптомов.Так что прежде чем лезть в аптеку рекламируемое по телевизору "средство от гриппа и простуды" - выпейте очистительный чай. Его эффективность в случае инфекции подтверждена клиническими испытаниями.

2 Мужчинам с увеличением простаты в пожилом возрасте препарат может принести облегчение благодаря своим антипролиферативным и цитотоксическим свойствам.

3. Выводит из организма токсичные тяжелые металлы (особенно легко связывает кадмий), поэтому особенно рекомендуется курильщикам.

4 Благодаря своим антибактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствам, очищающих средств принесут облегчение людям, страдающим, например, перхотью, псориазом, акне, экземой, Candida albicans, хроническими и повторными инфекциями носовых пазух, различными микозами кожи и ногтей, инфекции, вызванные золотистым стафилококком, вирусом герпеса, вирусом опоясывающего герпеса, хеликобактерной инфекцией и другими заболеваниями, вызванными размножением нежелательных вирусов, бактерий и грибков в организме.Поможет даже тем, кому уже не помогают никакие антибиотики. Также обладает противоаллергическим эффектом (антигистаминный).

5. Помогает предотвратить ишемическую болезнь сердца , растворяет закупорки и тромбы.

6. Это растение сильный антиоксидант , обладает огромной способностью улавливать свободные радикалы и снижать активность коллагеназы (фермента, ответственного за расщепление коллагена), что делает омолаживающим, противовоспалительным и восстанавливающим на теле человека.

7. До работает при болезни Лайма . И это одновременно и защита от инфекции (если вы любите походы в парк или лес, обязательно включите очищение в свое ежедневное меню, потому что оно отпугивает клещей), и важная часть травяного протокола, когда заражение уже произошло: вещества содержащиеся в чистке "прилипают" к спирохетам, в результате чего они обезвреживаются.

8. Cure также можно использовать для домашних животных ч для защиты от блох и клещей.

9. Настой ладанника является отличным дополнением к гигиене полости рта . Полоскание рта после чистки зубов очищающим настоем смело заменит все аптечные ополаскиватели, в которых в качестве антибактериального вещества чаще всего используется токсичный триклозан. Очищение также отбеливает зубы , потому что оказывает мощное воздействие на бактериальную биопленку – просто растворяет ее. Настой для полоскания рта можно подсластить ксилитом или эритритом для дополнительного антибактериального эффекта.

10. Регулярное употребление очищающего отвара изменяет запах выделений тела . Если у кого-то есть проблема, например, с неприятным запахом пота (подмышки, ступни), через несколько недель употребления чая с очисткой он заметит значительное уменьшение неприятного запаха.

Помимо магниевого дезодоранта, это вторая вещь, которую действительно стоит рекомендовать.

Как пить слабительное?

Превыше всего длинный и упрямый 🙂

Однократное употребление этого чая ничего не даст.Кроме того, не пейте его время от времени. Просто пейте регулярно, каждый день.

Только тогда чистка покажет нам весь свой (номено предзнаменование) очистительный потенциал. Эффекты можно почувствовать даже через неделю, хотя такие очень заметные после минимум месяца регулярного использования.

Траву ладанника нужно покупать срезанную , не молотую - тогда видно состав, нет ли избытка веточек и т.д. Ладанник хорошего качества должен состоять почти полностью из сухих листьев и цветков.Только в более дешевом, некачественном чае мы можем найти много веточек в сухофруктах, что значительно ухудшает вкус чая.

Био немного дороже, чем не био, но гарантирует происхождение сырья из контролируемых культур, а также просто лучшего качества, вкуснее.

Настой

Профилактический семейный настой : заварить столовую ложку нарезанной прочистки с горкой в большом литровом кувшине и продолжить, как в рецепте выше. Отличная вещь для укрепления иммунитета всей семьи в разгар сезона, когда легко подхватить простуду или другие инфекции.Вы также можете приготовить его для жаркой погоды в виде холодного чая с добавлением кубиков льда, листьев лимона и мяты.

Отвар при более тяжелых или хронических заболеваниях: Около 10 г Ладанник залить 200-220 мл воды, довести до кипения и варить 5 минут, дать остыть 20 минут и процедить. Полученный таким образом отвар используют наружно (компрессы, полоскания, промывания) и внутрь - по 100 мл 3-4 раза в день (все воспаления, болезнь Лайма, гастриты и др.), а также для клизм (ректально по 150-200 мл).

Как трава, богатая биофлавоноидами ладанника, прекрасно сочетается с витамином С, усиливая его действие (важно при инфекциях). В своем отчете д-р Кленнер упомянул, что он давал фруктовые соки в качестве источника биофлавоноидов, но чай с ладанником будет иметь еще лучший синергетический эффект. Как и все травяные чаи, ладанник оказывает подщелачивающее действие на организм.

Как видите, общепринятая фраза «от вирусов нет лекарства» на самом деле крайне далека от истины. 🙂

Полезные ссылки:

1. Влияние ладанника на бактериальную колонизацию и ферментативную активность пленки in situ

Кристиан Ханнигемайл, Беттина Шпицмюллер, Али Аль-Ахмад, Матиас Ханниг

Стоматологический журнал, том 36, выпуск 7, страницы 540-545, июль 2008 г.

2. Cistus incanus (CYSTUS052) для лечения пациентов с инфекцией верхних дыхательных путей.Проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.

Калус У., Григоров А., Кадецкий О., Янсен Дж. П., Кизеветтер Х., Радтке Х.

Противовирусный рез. 2009 декабрь, 84 (3): 267-71.

3. Антипролиферативная и цитотоксическая активность экстрактов Cistus incanus L. и Cistus monspeliensis L. на клеточных линиях предстательной железы человека.

Виталий Ф., Пенниси Г., Аттагиле Г., Савока Ф., Тита Б.

Nat Prod Res. 2011 Feb; 25 (3): 188-202.

4. Ингибирование функции лейкоцитов человека, ферментативной активности аланиламинопептидазы (APN, CD13) и дипептидилпептидазы IV (DP IV, CD26) водными экстрактами Cistus incanus L . подвид incanus .

Лендекель У., Арндт М., Вольке К., Райнхольд Д., Кане Т., Ансорге С.

Журнал этнофармакологии (2002), февраль, 79 (2): 221-7.

5. Антибактериальная и противогрибковая активность экстрактов листьев Cistus incanus и C. monspeliensis.

Буамама Х., Виллар Дж., Бенхарреф А., Яна М.

Терапия. 1999 ноябрь-декабрь, 54 (6): 731-3.

6. Экстракт растения, богатый полифенолами, CYSTUS052, проявляет активность против вируса гриппа в клеточной культуре без токсических побочных эффектов или тенденции индуцировать устойчивость к вирусам.

Кристина Эрхардт, Айке Хринциус, Энн Поэттер, Каролина Дрёбнер, Оливер Планц, Стефан Людвиг.

Противовирусные исследования (2010 г.). Том: 86, Выпуск: 1, Страницы: А33-А33.

7. Влияние CYSTUS052 и зеленого чая на субъективные симптомы у пациентов с инфекцией верхних дыхательных путей.

Калус У., Кизеветтер Х., Радтке Х.

Фитотер Рез. 2010 Январь, 24 (1): 96-100.

8. Экстракт растения, богатый полифенолами, CYSTUS052, проявляет мощную антигриппозную активность в клеточной культуре без токсических побочных эффектов или тенденции индуцировать устойчивость к вирусам.

Кристина Эрхардт, Айке Хринциус, Энн Поэттер, Каролина Дрёбнер, Оливер Планц, Стефан Людвиг.

Противовирусные исследования (2010 г.). Том: 86, Выпуск: 1, Страницы: А33-А33.

Натуротерапевт и педагог, автор книг, педагог, неутомимый пропагандист и энтузиаст здорового образа жизни.С 2012 года ведет широко читаемый блог Akademia Witalności , посвященный профилактике здоровья. Для получения информации об индивидуальных консультациях нажмите здесь: https://akademiawitalnosci.pl/naturoterapia-konsultacje/

Гермиксил капсулы, субъективно обладающие привлекательным действием, способные оказывать воздействие на фолиевую кислоту: в кишечнике человека могут быть введены средства, подавляющие паразиты, в том числе и на примере, оксиуриды, цестоды, лямблии, цестоды, лямблии текущие отзывы пользователей 2020. Acestea sunt viermi, căror prezenăă poate irita pereși, rezultând, ca o consecinăă mai immediată, o Absorbţie foarte slabă nutrienăilor.

Капсулы Germixil, ингредиенты, как принимать, как это работает,

Intestinal Paraziții sunt mai mult frecvenți decât credem și sunt, de asemenea, dificil de Diagnosticat, Germixil ингредиенты deoarece simptomele pe care le prezintă pot fi confundate, de instanceu, cu excesul de apetit, oboseală sau тревожная композиция.Ele sunt, de asemenea, Germixil, как это работает, legata de unele больно неврологически, как принимать motiv pentru care trebuie cunoscute, preventite.

Gama de acșiune a parazișilor este neașteptat de largă. Основная внутриматочная система, Гермиксил следует принимать, если он стабилизирует пищеварительную систему, сосудистую систему и лимфатическую систему. В желудочно-кишечном тракте пот вызывает проблемы с пищеварением, в том числе: вздутие живота, запоры и другие ингредиенты. Кроме того, ингредиенты Germixil паразитируют на слизистой оболочке кишечника, вызывая раздражение на коже.

При некоторых заболеваниях, таких как эпилепсия, аутизм или болезнь Альцгеймера, ингредиенты Гермиксила также могут быть связаны с наличием паразитов. Для устранения паразитов необходимо соблюдать строгую диету, так как они употребляют в пищу определенные продукты. Поэтому крайне важно полностью исключить: сахар и подслащенные продукты, алкоголь, молоко и все его производные, противопоказания.

Также рекомендуется сократить потребление рафинированных углеводов (белый рис, макароны, выпечка).Ликвидация кишечных паразитических червей, вульгарно называемая «дегельминтизация», представляет собой процесс, при котором вы устраняете определенных кишечных паразитов, а именно гельминтов. Среди наиболее распространенных способов заражения этим видом вредителей, что это такое, является употребление зараженных продуктов питания и воды с побочными эффектами. К счастью, есть несколько способов избавиться от червей Germixil, как это работает в домашних условиях, с помощью проверенных исследований натуральных средств, в целом эффективных (но непроверенных) добавок и лекарств.

Germixil отзывы, форум, комментарии

Древние меры: Чеснок — лечебная пища, которая действует как природный антибиотик Germixil и помогает предотвратить многочисленные заболевания. Даже с вредителями он очень эффективен, и единственная проблема, которую он представляет, - это его сильный запах и тот факт, что некоторые люди плохо его переваривают.

Как и чеснок, сырой лук Germixil также обладает антибиотическими и антибактериальными свойствами и поэтому показан при кишечных паразитах.Куркума считается хорошим противовоспалительным средством и в основном используется в восточной медицине. Просто употребляйте несколько чайных ложек в день, комментирует Germixil, возможно, добавляя их в пищу в конце приготовления.

Имбирь обычно считается средством от проблем с кишечником и пищеварением и особенно хорош для борьбы с тошнотой и рвотой, даже против инфекций, вызванных паразитами. Морковь, богатая бета-каротином, предшественником витамина А, поддерживает баланс кишечной флоры и, в более общем плане, укрепляет защитные силы организма, помогая предотвратить возможное гнездование паразитов.

Острицы: естественные симптомы и средства для взрослых. Острицы, более известные как кишечные паразиты, могут поражать как взрослых, так и Гермиксил, хотя у последних они встречаются гораздо чаще. Каковы симптомы и естественные средства от лезвия?

Гермиксил сколько стоит, цена

Окзурия — кишечная инфекция, вызываемая Enterobius vermicularis. Основной симптом – перианальный зуд. Этот тип проблемы в основном затрагивает толстую кишку и анальную область.Заболевают маленькие белые червеобразные паразиты.

Инфекция остриц в основном влияет на Гермиксил столько, сколько стоит, с особым акцентом на школьном и дошкольном возрасте. Окзурию также называют энтеробиозом. И у взрослых, и у взрослых может развиться достаточно характерная симптоматика, включающая ректальный зуд, кишечные симптомы, иногда нервные расстройства.

Паразит достигает перианальных участков кожи, где откладывает яйца, из которых вылупляются гермиксилы на уровне двенадцатиперстной кишки.В двенадцатиперстной и подвздошной кишке вылупляются яйца и таким образом образуется взрослый червь, сколько стоит, который из этой местности уходит в чешскую глушь. Яйца появляются на ректальном уровне примерно через 20–40 дней после начала инфекции.

Гермиксил где купить, аптека

Может возникнуть перианальное раздражение и царапины, которые могут стать инфицированными. Бессонница, раздражительность и судороги - это симптомы, которые могут проявляться у женщин, и у женщин эта проблема может привести к вагинальным и маточным инфекциям и вызвать выделения из влагалища и зуд.

Что делать, если кишечные паразиты присутствуют в нашем организме или в нашем организме? Натуральные средства от остриц относятся в первую очередь к аптечному питанию. Поэтому мы должны уделять особое внимание тому, что мы едим.

Также очень важно связаться с доверенным врачом, Germixil где купить, чтобы узнать, какое лечение использовать для вас или себя. Определенные продукты могут помочь нам сдержать распространение кишечных червей.В случае, особенно когда они маленькие, где купить, прежде чем принимать какие-либо меры по питанию, следует проконсультироваться с педиатром.

Что касается пищевых продуктов и натуральных средств, подходящих для противодействия кишечным паразитам, в аптеке Germixil мы в основном находим чеснок и лук. Чеснок и лук следует употреблять как настоящие лекарства, в небольших количествах и только тогда, когда они нужны в аптеках. Это действительно очень мощные природные средства.

Germixil allegro, ceneo - Польша

Бабушкины средства от кишечных паразитов указывают на использование чеснока и лука как на уровне питания, Germixil allegro, так и на обработанных участках, где возникает зуд.Чесночные или луковые коктейли в небольших количествах, например, применяются путем смешивания их с кремом для местного применения на анальном или вагинальном уровне. Также есть указание, Germixil Polska, оставлять нарезанный лук в воде на ночь, а затем пить жидкость для устранения кишечных паразитов.

Другим природным средством Germixil ceneo и средством, которое считается полезным в борьбе с кишечными паразитами, является морковь.Обычно морковь является хорошо переносимым овощем, который не вызывает проблем с аллергией. После этого вы можете попробовать употреблять как сырую, так и вареную морковь несколько раз в день на Amazon.

Некоторые продукты облегчают кишечный транспорт больше, чем другие, что приводит к более легкому выведению токсинов и паразитов. Среди этой продукции, в частности, производитель бананов, хурмы, как свежей, так и чернослива, абрикосов, дынь, винограда, инжира и инжира. Чтобы создать неблагоприятную среду для вредителей ebay, на основе натуральных средств производитель Germixil может попробовать один или два раза в день выпивать стакан воды, в которую вы добавляете чайную ложку яблочного уксуса.

Обязательно спросите у своего доверенного травника больше натуральных средств от кишечных паразитов, чтобы он мог предложить вам решение, которое лучше всего подходит для вашего здоровья Польша. Знаете ли вы и использовали ли вы какие-либо другие средства от кишечных паразитов?

Очищающая диета за семь дней 8373115781

Предварительный просмотр цитирования

Peter Bennett, Stephen Barrie, Sara Faye

Программа обновления кузова

Из

Английский перевод Роберта Драчала

DIOGENES

Оригинальное название Павел Козловски Редактирование Кристина Слива Технический редактор Мирослава Костшиньска Вычитка Дорота Войцеховска Боженна Бурзинска

для польского перевода Bertelsmann Media Sp. z o.o., Варшава 2003 Диоген Варшава 2003

Составление и фальцовка FELBERG Печать и переплет Łódzka Drukarnia Dziełowa S.A. ISBN 83-7311-578-1 № 3704

Мы посвящаем всех наших учителей, которые научили нас важности усилий и мотивации в стремлении к Знанию

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие - Язык [frey S.Мягкий.

Благодарности

. .

Предисловие ко второму изданию Предисловие

. .

. . .

. .

12.

13 15

1. Здоровье и детоксикация организма

2. Влияние токсинов на здоровье

3. Клетки, кровь и лимфа

4. Шесть стадий дезинтоксикации

5. Печень: дезинтоксикационная установка

95 113

6. Мы отравлены: живем «под влиянием» токсинов 7. Лабораторные анализы: раннее предупреждение

131

152

8. Семидневный метод очищения организма:.. . . . . . . . . . . 9. Рецепты и примерное меню поддержки программы EcoTox

семидневная дезинтоксикационная терапия

214

10. До и после начала дезинтоксикационной терапии

230 245

Приложение А: опрос Приложение Б: реализация программы детоксикации

Приложение C: Методы лечения некоторых заболеваний Индекс

. .

251 266 273

ПРЕДИСЛОВИЕ

Термин «детоксикация» связан с различными областями и видами деятельности.Для врачей, специализирующихся на токсикологии, этот термин означает лечение пациентов с передозировкой лекарств или других химических веществ. Для фармакологов это синоним механизма, с помощью которого организм метаболизирует фармацевтические препараты, а затем выводит их. Для ученого-эколога именно так нейтрализуются и удаляются вредные вещества. В случае наркоманов этот термин относится к запланированной программе лечения, которая дает им возможность избежать зависимости.Для авторов этой книги, доктора Питера Беннетта и Стивена Барри, всемирно известных практиков натуральной медицины, термин «детоксикация» относится к процессу людей, страдающих от хронических заболеваний из-за ограниченной способности организма справляться с токсичными веществами. подробно объясняется в этой книге, эта ограниченная способность влияет на многих из нас, и это происходит по мере того, как организм накапливает токсины из внешней среды и в результате нашего образа жизни, который включает в себя такие токсины, нездоровые пристрастия, такие как курение, употребление алкоголя и т. д. много алкоголя и употребление различных форм кофеина, а также неправильное питание, злоупотребление наркотиками, жизнь в условиях стресса и отсутствие физической активности.Что делает эту книгу столь важной, так это клинический опыт и знания обоих врачей, которые успешно работали в натуральной медицине в течение пятнадцати лет, в течение которых они использовали научно обоснованные программы детоксикации. Их клинический опыт использования подходов, описанных в этой книге, делает ее чем-то большим, чем просто интересным теоретическим аргументом о лечении. Скорее, в нем описывается испытанная программа, полезная для людей, которые ищут способ избавиться от хронических недугов, таких как усталость, снижение энергии, проблемы с пищеварением и пищеварением, мышечные боли и множество других неприятных симптомов.Как диетолог-биохимик и исследователь глубокого понимания того, как питание влияет на процессы детоксикации в организме, я считаю книгу доктора Беннетта и Барри важным вкладом в то, чтобы эти концепции стали более знакомыми и понятными среднему читателю, а также позволяют использовать их на практике в повседневной жизни. Биохимики часто выражают свои мысли на специальном жаргоне, что затрудняет понимание их утверждений.Доктора Беннетт и Барри добились больших успехов в объединении основных концепций физиологических и биохимических процессов, связанных с детоксикацией, с помощью простой для понимания терминологии и своего клинического опыта использования этой информации в лечении. Самая удивительная особенность, которая отличает эту книгу от других, заключается в том, что они сделали это без каких-либо компромиссов в отношении целостности и последовательности, как в отношении научной точности, так и в отношении ясности и доступности аргументов.Эта книга полна описаний клинических случаев и показательных экспериментов. Опираясь на стажировку в Научно-исследовательском центре функциональной медицины, наш клинический персонал считает, что дезинтоксикационная терапия, подкрепленная соответствующими мерами питания, может помочь улучшить здоровье и жизнеспособность многих людей с «хронической инвалидностью». Хотя ни одна программа не является абсолютно эффективной для всех людей. , без исключения, эта книга предлагает очень хорошо сформулированные и клинически проверенные подходы к обращению с силой тела в детоксикации и внутреннем восстановлении.Интересно, что детоксикация на основе питания не является стандартной и широко распространенной точкой зрения в современной медицине, хотя многие научные исследования показали, что она способствует уменьшению и облегчению мигрени, фибромиалгии и улучшению сна. Возможно, это связано с тем, что современная медицина основана на предположении, что «нельзя к чему-либо прикасаться, пока оно не сломается».Однако оно может страдать от значительного снижения качества жизни из-за хронических заболеваний. Для таких людей эта книга чрезвычайно ценна. Я очень рад, что доктор Беннетт и Барри написали эту очень полезную книгу. Это сделает метод детоксикации более доступным для многих людей, если он будет поддерживаться адекватным питанием.

Доктор Джеффри С. Бланд, президент Института функциональной медицины

БЛАГОДАРНОСТИ

ни одна книга не может быть написана без поддержки и помощи других.Библиотекари Healthcomm очень помогли мне, придумав и отправив исследовательский материал. Джон Ферлонг стремился предоставить результаты исследований. Доктор Джефф Бланд вдохновил нас своими обширными знаниями. Паула Бишоп была удивительной, быстро создавая иллюстрации с очень небольшим количеством подсказок и информации. Брэд Рахман был прекрасным источником организационных идей и идей, а Дженнифер Рисден из Prima Publishing руководила всем процессом публикации

ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ

Следуя тезисам, содержащимся в этой книге, во время работы в моей клинике , я сделал много изменений и дополнений к новой редакции.Тем не менее, оказалось, что большинству читателей первого издания содержание книги показалось ясным и легким для чтения, а представленный в ней метод детоксикации - эффективным. Некоторые даже заявляли, что чтение этой книги и прохождение терапии полностью изменили их жизнь, им удалось избавиться от мучающих их хронических недугов и проблем со здоровьем, и появилось совершенно новое убеждение, что с этого момента они могут управлять собственным здоровьем. Это доставило нам истинное удовлетворение, тем более, что многие люди, принимавшие эту терапию, избавились от лишнего веса и сумели поддерживать нормальную массу тела.Большой отклик на первое издание книги заставил многих врачей рекомендовать эту терапию своим пациентам. Я получил много телефонных звонков от людей, которые почувствовали ощутимую пользу после того, как их врачи порекомендовали им попробовать дезинтоксикационную терапию. Это доказывает, что некоторые врачи сочетают методы альтернативной медицины с традиционными методами традиционной медицины. Каждый может наслаждаться хорошим здоровьем,

Peter Bennett

ПРЕДИСЛОВИЕ

Детоксикация – это процесс тщательного очищения, питания и отдыха тела.Он имеет желаемые эффекты, поскольку удовлетворяет потребности отдельных клеток — мельчайших единиц, функционирующих в организме человека. Нарушение на клеточном уровне является основной причиной болезней, ухудшения здоровья, физического и умственного ухудшения. Этот медицинский метод широко используется врачами, специализирующимися на натуральной медицине, которые занимаются целыми системами органов и их функционированием на клеточном уровне. Это целостный подход к здоровью всего организма.Можно сказать, что это форма медицины, которая заменяет редукционистскую модель, которая способствует лечению отдельных частей тела или изолированных органов, рассматривая здоровье человека через экосистему, синергетическую сеть, состоящую из разума, тела и духа. Дезинтоксикационная медицина — это многовековая концепция, которая используется во всем мире как часть многих лечебных систем. В Европе он считается ценным средством лечения и используется на многих курортах под наблюдением врачей традиционной медицины.Дезинтоксикация как метод лечения сейчас нужна гораздо больше, чем когда-либо, потому что, помимо проблем со здоровьем, с которыми человечество сталкивалось на протяжении последних тысячелетий, сейчас во внешней среде встречается множество чрезвычайно опасных и невероятно разнообразных токсических веществ. Семидневная дезинтоксикационная терапия, описанная в этой книге, представляет собой многократный проверенный метод детоксикации организма, представленный в простой, самодействующей фонне для борьбы с синдромами новых заболеваний, вызванных токсичными веществами.Конечно, этот вид дезинтоксикации не следует путать с помощью людям, страдающим алкогольной и наркотической зависимостью.

Мы называем наш метод детоксикации программой EcoTox. Он основан на концепции ослабления иммунной системы и создания системы детоксикации организма при одновременной поддержке работы пищеварительной системы и ее отдельных органов, что обеспечивает более эффективное выделение. О ценности дезинтоксикационной медицины мы узнали от врачей, успешно применяющих этот метод более пятидесяти лет.Научные исследования подтвердили результаты нашего клинического опыта. Это безопасный и эффективный метод укрепления механизма самовосстановления организма. Если вы больны, детоксикация не поможет. Когда вы здоровы, тогда вы будете чувствовать себя еще лучше. Вот почему мы считаем эту терапию чудом, которое происходит в течение семи дней. Он может быть использован в случае многих хронических заболеваний, а также приносит облегчение при других заболеваниях, защищает организм от болезней, восстанавливает и укрепляет жизненные силы, улучшает внешний вид и укрепляет способность поддерживать оптимальное здоровье.

ГЛАВА 1

ЗДОРОВЬЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ

+ + + +

Программа детоксикации EcoTox Что такое здоровье? Модель защиты организма и дезинтоксикационная медицина Ответственность за свое здоровье

В чем причина ухудшения здоровья? Что заставляет орган человеческого тела или чрезвычайно сложные системы постоянно изменяться с течением времени и перестать функционировать должным образом? Это вопросы, которые волнуют всех.Заболевание является следствием генетической слабости организма, влияния неблагоприятных факторов окружающей среды, в которой мы живем, и образа жизни, из-за которого мы постоянно подвергаемся стрессовым ситуациям. В каждой форме жизни, в том, что она столь высокоцелеустремлена, есть некая великая мудрость в ее уникальной и сложной внутренней организации. Каждая из этих форм представляет собой систему, реагирующую на внешние раздражители, которая является специфическим отражением некоего высшего космического разума.В ходе пятимиллионной эволюции человеческий род приспособился к окружающей среде. До наших дней стрессы повседневной жизни были постоянными или более или менее похожими, поэтому их можно было предсказать. В основном они касались проблем голода и жажды, жары и холода, заболеваний бактериальными заболеваниями. Мы вступаем в новое тысячелетие. Все в нашем окружении радикально не меняется. Нам приходится сталкиваться с новыми источниками ядов и загрязнений.В результате промышленной революции в окружающей среде внезапно появились тысячи незнакомых человеку химических веществ. 17

Мы постоянно подвергаемся воздействию множества токсинов, содержащихся в фармацевтических препаратах, пище, воде и атмосфере. Каждое из этих веществ представляет собой потенциально серьезную опасность для здоровья. Немногие знают, взаимодействуют ли они и как. Также неизвестно, как они вместе влияют на здоровье. Зубы, как и вся экосистема, загрязнены ртутью, а в их корнях обитают анаэробные бактерии.Состояние кишечной бактериальной флоры, подвергающейся постоянному контакту с современными антибиотиками, далеко от нормы. Свинцовое топливо, используемое в автомобилях и машинах, приводит к отложению свинца в костях, а фармацевтические препараты, обычно присутствующие в кровотоке, приводят к серьезным нарушениям метаболических процессов в печени. Именно постоянное увеличение источников загрязнения заставляет нас больше, чем когда-либо, задумываться о способах детоксикации организма.Токсины, разрушающие клетки нашего организма, невидимы, а потому хитры и коварны, и являются причиной деградации структуры организма на клеточном уровне. Этот процесс идет медленно, день за днем, год за годом и, кроме всего прочего, его трудно обнаружить, пока не разовьются симптомы болезни. Заболевания, вызванные токсинами, вызваны наличием биохимических веществ, отравляющих кровь и распространяющихся по всему телу через систему кровообращения. В результате клетки и ткани буквально «плавают» в зараженной среде.Таким образом, детоксикация — это процедура изменения образа жизни, которая очищает кровь и выводит токсины из организма. Система ферментов в клетках, задачей которой является, в том числе, защита организма от отравляющих его веществ. постоянно развивается. Это позволяет нам выжить, несмотря на то, что мы ежедневно соприкасаемся с тысячами всевозможных ядовитых веществ. Кроме того, тело имеет естественную способность превращать ядовитые вещества в нетоксичные соединения, которые затем могут быть израсходованы или удалены.Это своего рода биологическая алхимия, мистический и чудесный процесс, который происходит каждый день и во сне, и в работе. Мы ни в малейшей степени не осознаем этого чуда, постоянно происходящего в каждой клетке тела. Поскольку эта книга посвящена детоксикации, в дезинтоксикационной медицине необходимо выделить три основные области. К ним относятся: 1. Воздействие тяжелых металлов (свинец, ртуть и кадмий).

2. Пестициды и растворимые органические отходы, собранные в жировой ткани.

3. Изменения кишечной микрофлоры. 18

Каждая из этих областей (металлы, пестициды и микрофлора кишечника) посвящена медицинской литературе и обычно не считается связанной. Однако клетки в организме «не знают», что медицинская наука считает эти дисциплины отдельными областями знаний. Клетки погружены в среду, где эти три категории токсических веществ смешиваются и являются источником потенциальных заболеваний. Мы понимаем важную роль разнонаправленной дезинтоксикации в дезинтоксикации, это результат клинической практики, а не медицинских исследований.Полное лечение должно состоять, во-первых, из диетотерапии для уменьшения возможности воспаления кишечника и изменения состава бактериальной флоры, во-вторых, из применения пищевых добавок для поддержки 1 и 2 фазы детоксикации печени и увеличения потока желчи и, в-третьих, сауной для уменьшения накопления метаболитов пестицидов в жире. Это разнонаправленное лечение стимулирует работу печени, селезенки, лимфатической и пищеварительной системы (ретикуло-эндотелиальной системы).Медицинская наука определяет эту систему как фильтрующий орган, который играет жизненно важную роль в иммунных и регуляторных процессах организма. На самом деле существует очень мало медицинских книг, лечебных процедур и фармацевтических препаратов, посвященных лечению и усилению этой жизненно важной системы «очищения крови» — попытка ввести новую специализацию в натуральной медицине, связанную с ретикуло-эндотелиальной системой.Однако это также требует дополнительных теоретических исследований и клинических терапевтических применений. Общий механизм, по которому эффективно работает дезинтоксикационная терапия, требует полного открытия, исследования и объяснения со стороны медицинской науки. Детоксикация — это не новый вид чудесного исцеления. Это также не концепция в стиле нью-эйдж, которая является модной темой выходных светских посиделок людей, связанных, например, с некоторыми дискуссионными форумами. Это также не новейший метод лечения, заимствованный из восточной медицины или традиций.Наконец, это никоим образом не чуждый клеткам организма процесс. Наоборот, это метод, который клетки используют для самоисцеления — процесс самоочищения, который постоянно происходит в организме. Это поистине чудесное явление. Дезинтоксикационная медицина представляет собой целостную стратегию устранения препятствий на пути к здоровью. Прием антибиотиков выводит из организма вредные бактерии, а медикаментозное обеззараживание организма как способ избавления организма -

от токсических веществ, препятствующих нормальному функционированию клеток.В то же время клетки получают питательные вещества, которые поддерживают их и приводят к максимальной активности. Все это усиливает механизмы самовосстановления организма.

Мы постоянно подвергаемся воздействию многих токсинов, содержащихся в медицинских принадлежностях, пище, воде и воздухе. Каждый из них представляет серьезную опасность для здоровья.

Отравляющие вещества и организм можно сравнить с двумя самураями, которые стоят друг напротив друга и готовы к бою. Биохимически обе стороны прекрасно оснащены и энергичны.Они также выглядят отлично обученными. Соревнование заключается в том, чтобы выяснить, кто сильнее. Сила ядовитых веществ зависит от двух факторов. Прежде всего, насколько эффективно это вещество способно блокировать важные функции жизнедеятельности клетки. Во-вторых, насколько клетка способна бороться с токсическим веществом, направленным на блокирование жизнедеятельности. Способность клетки бороться с токсинами может быстро меняться. Есть много факторов, которые решают об этом.Наследственные отягощения, стрессы, связанные с ведущим образом жизни, более длительный или более короткий контакт с неблагоприятными факторами внешней среды, все эти факторы делают возможности эффективного разрушения токсинов атакуемыми клетками весьма вариабельными. Именно благодаря этим факторам мы увидим, почему при одних и тех же условиях и обстоятельствах у одного человека сразу возникает данное заболевание, а другой, имея, по-видимому, такой же организм, может уберечься от болезни.Исследования ясно показывают, что способность уничтожать ядовитые вещества, атакующие нас, тесно связана с восприимчивостью к болезням. Если механизмы борьбы с токсичными веществами будут нарушены, мы будем стареть намного быстрее и страдать от болезней сердца, рака и хронических дегенеративных заболеваний. Эффективность как профилактики, так и лечения зависит, прежде всего, от способности к дезинтоксикации. Эффективное выведение ядовитого вещества организмом создает прикрытие для нервной, кровеносной и иммунной систем.Научившись укреплять способность организма бороться с ядовитыми веществами, мы сможем дольше оставаться здоровыми и чувствовать себя молодыми.

Используя последние научные достижения современной медицины и традиционные методы естественной детоксикации, мы можем разработать семидневный план, который мы назовем программой детоксикации EcoTox. Это будет диета (состоящая из продуктов и добавок, которые можно приобрести в любом продуктовом или овощном киоске или магазине натуральных продуктов) и комплекс упражнений для стимуляции кровообращения и лимфы (которые можно делать в одиночестве дома или с друзьями).Такая программа, изложенная в этой книге, поможет свести к минимуму риск развития заболевания в результате интоксикационного синдрома, а также позволит использовать естественные механизмы детоксикации для укрепления здоровья. Ниже перечислены определения, помогающие понять последующие концепции теории и практики детоксикации.

Токсикология – это наука о ядах, которая занимается, среди прочего, воздействием вредных для здоровья и вредных веществ на живые организмы.

Биохимическая токсикология — это изучение биохимических механизмов, позволяющих обезвреживать токсичные частицы.

Ксенобиотики представляют собой химические вещества или молекулы, чужеродные для биологической системы (как правило, вещества, полученные искусственно).

Детоксикация – лечебное действие, основанное на методах биохимии, психологии и диетологии, направленное на снижение влияния ксенобиотиков на физиологические процессы, происходящие в клетках организма.этим термином описывают явление разрушительного влияния ксенобиотиков на физиологические процессы, протекающие на клеточном уровне, а также механизмы и способность организма бороться с отравляющими веществами.

Токсичность

Программа детоксикации EcoTox Название EcoTox представляет наш комплексный подход к детоксикации. EcoTox — это сочетание двух слов: эко и токсин. Экология, как известно, — это наука, изучающая отношения и реакции между живыми организмами и окружающей средой, в которой они находятся.Среди наук об окружающей среде экология является областью, изучающей влияние современной цивилизации на природную среду, при этом основное внимание уделяется предотвращению неблагоприятных последствий и устранению вредных последствий этого воздействия, а также поиску путей эффективной защиты окружающей среды. Сочетание экологии и токсинов в названии предполагает связь между здоровьем, окружающей средой и восприимчивостью к воздействию токсических веществ в окружающей среде.Как слово, так и идея, EcoTox выходит за рамки простого понимания детоксикации, чтобы реализовать новое определение здорового баланса, основанного на взаимосвязи между окружающей средой, в которой мы живем, и окружающей средой нашего тела. Это связано с основными положениями холистической медицины, профилактики и такой медицины, которая делает основной упор на правильное питание, правильные физические упражнения, здоровый образ жизни и использование методов детоксикации, а также акцентирует внимание на необходимости гармонии в области клеточной биохимии. .Такой взгляд на здоровье поможет вам достичь юношеской жизненной силы, долголетия, хорошего самочувствия и чувства собственного достоинства, а также может предотвратить хронические заболевания. Хотя наш подход к детоксикации выходит за рамки нашего общего понимания очищения организма, существуют очевидные преимущества предотвращения воздействия токсичных веществ и детоксикации организма. Руководство по созданию нашей стратегии детоксикации основано на автоматической активации определенных действий и поддержке механизмов организма для борьбы и выведения токсинов и вредных отходов.Мы подробно расскажем об этом в главе 8. Неважно, чем вы болеете или какие у вас проблемы со здоровьем. Меди детокс олово может помочь вам, потому что его лечение стимулирует деятельность таких органов, как мозг, почки, печень, и таких систем, как кровеносная и иммунная системы. Это заставляет их работать изо всех сил, а иногда они даже развивают и совершенствуют свои способности. Известно, что никто не почувствует избавления от всех болей и проблем за неделю, но после семи дней программы детоксикации многие, использовавшие этот метод, заметили заметное улучшение и чувствуют себя намного лучше.Они сообщили, что у них просто стало больше энергии, они лучше переваривают пищу и улучшили свои умственные способности. В этой книге представлен план действий по охране здоровья. Это программа,

клонов

может быть изменена в соответствии с индивидуальными особенностями каждого,

l • iur: \ r 1> uu

внимание

слабости и помощь в защите от болезней и

krry1 • d1ro11ter1 срорза. Конечно, мы не обещаем, что все, кто 1wilo ·, 11IC '1 1 11 prn1�r;1111, после: -; и через восемь дней будут полностью исцелены.Но мы можем '

p1 y1 c c

b�d: h'h2 1 drow: -;zy,

другие неприятные симптомы

Клинический случай Алисе было семьдесят два года и -много лет она страдала боли, ожирение и хроническая усталость. Ее врач

постановил, что причина в желчном пузыре, и сказал, что ей нужна операция. Элис последовала совету врача, но ее жалобы не исчезли, хотя Оуи удалили желчный пузырь.Боли и проблемы пока остались. У нее заканчивалась энергия, несмотря на

молитв, использование витан'лин и позитивное мышление. После первоначальной диагностики мы предложили Алисе нашу программу дезинтоксикации и ежедневное наблюдение в клинике. В начале у пациентки было мало энергии и она испытывала боли и

головокружения

головные боли, после

, потому что ее тело приспосабливалось к изменениям.

Однако через несколько дней ее хронически бледный и землистый цвет лица приобрел здоровый цвет.Память и мышление стали яснее (ушло чувство хронической усталости), полностью прошли боли в животе. Мы обнаружили, что проблема Алисы заключалась в том, что она ела. За семьдесят два года она ни разу не пропустила ни одного приема пищи и просто перегружала свою пищеварительную систему слишком большим количеством пищи. Кроме того, его раздражали продукты, вызывающие аллергические реакции. Как и многие люди, Алиса не знала, что вызванные этим реакции организма могут привести к токсикологическим нарушениям.В настоящее время Алиса избегает продуктов, отравляющих ее организм. Она постоянно постепенно теряет вес, хотя употребляет продукты, которые приносят ей удовлетворение и хорошее самочувствие.

недугов и у вас будет больше внутренних сил для борьбы с болезнью. Следуя рекомендациям, изложенным в этой книге, вы станете защитником здоровья, взяв на себя ответственность за свою программу восстановления. Это сэкономит вам деньги на стейках и, возможно, на врачах и лекарствах.Подобно тому, как ядовитые вещества разрушают окружающую среду, они разрушают и внутреннюю биохимическую и биомеханическую «атмосферу» человеческого организма. баланс, Это так же увлекательно, как восстановление поврежденной экосистемы защитниками природы, каждый является хранителем, который следит за экологией своего разума и тела.Детоксикация — это первый шаг в личной программе восстановления.

Что такое здоровье? Здоровье имеет неоспоримую ценность. Однако его определение различается в зависимости от традиции, культуры, возраста и индивидуальности и означает для каждого что-то свое. Если вам сейчас двадцать пять, ваше представление о здоровье будет резко меняться с годами, пока вы не достигнете семидесяти пяти лет. Болезнь, с другой стороны, — это состояние, при котором определенные клетки в организме не могут выполнять то, что они должны и должны делать.Симптомы болезни сигнализируют о том, что клетки повреждены и хотя бы частично утратили свою функцию. Поэтому не будет ошибкой сказать, что здоровьем мы можем определить функционирование клеток организма, обеспечивающее оптимальную физическую, умственную и эмоциональную работоспособность. Лечение, типичное для традиционной медицины, сосредоточено в основном на патологии, медикаментозной терапии и хирургии, а также на умелом лечении и лечении симптомов заболевания.Работа врачей и медицинских бригад заключается в том, чтобы проявлять инициативу, когда организм не в состоянии бороться с болезнью и излечить себя. В целом способность организма самостоятельно преодолевать заболевание не учитывается. Такое отношение находит отражение в общем понимании таких понятий, как диагноз, болезнь и здоровье.

Узнав, как усилить способность организма выводить токсичные вещества, вы почувствуете себя здоровее и моложе.

Теперь, когда вы понимаете, что ваше тело предназначено для саморегуляции и самовосстановления, вы готовы узнать, как заботиться и что делать, чтобы правильно заботиться о своем здоровье

совершенно по-новому.Вы никогда не остановитесь на этом терапевтическом подходе к болезни, который заключается в простом названии болезни и подавлении ее симптомов. Детоксикация — это инструмент для борьбы с болезнями и содействия выздоровлению за счет укрепления организма клетка за клеткой и повышения способности организма к самоисцелению.

Душа и тело Существует тесная связь между здоровьем, умственной деятельностью и наличием токсичных веществ в окружающей среде.Токсины влияют на то, как мы думаем и чувствуем. Наши мысли и чувства, в свою очередь, влияют на то, как мы перерабатываем токсины из внешней среды. Как видите, это улица с двусторонним движением. Негативные состояния нашего сознания, проявляющиеся страхом, паникой, гневом, депрессией, невротическим поведением, потерей чувства собственного достоинства, чувствами и танцами, которые указывают на чувство саморазрушения и снижение воли к жизни, могут быть вызваны заболеваниями, вызванными отравляющими веществами.Эти вещества также препятствуют правильному функционированию механизма детоксикации в организме. Наша муза; вырабатывает гормоны и вещества, которые реагируют на стрессоры. Они нарушают хрупкий биохимический баланс в организме, изменяя работу отдельных органов и систем. Например, хорошо известно, что гормоны стресса снижают активность ферментов печени. Психическое и эмоциональное напряжение способствует почти всем известным заболеваниям: аутоиммунным заболеваниям, инфекционным заболеваниям, вызванным вирусами и бактериями, раку и даже кожным заболеваниям.Все острые, хронические и дегенеративные заболевания являются результатом определенных психических и эмоциональных состояний. Медицинские исследования подтверждают влияние на здоровье позитивного и негативного мышления о таких болезнях, как болезни сердца и рак, которые являются основной причиной смерти. Например, доказано, что даже незначительный стресс может вызвать внезапный приступ стенокардии. Мы знаем

�

и то, что неблагоприятный эмоциональный настрой играет активную и главную роль в борьбе с болезнью.Обратное тоже верно. Смех, надежда, принятие, уменьшение эмоциональных и душевных страданий ускоряют процесс выздоровления и уменьшают боль. Если вы можете постоянно представлять себе хорошее здоровье, вы, скорее всего, очень скоро действительно поправитесь.

Поэтому, чтобы быть здоровым, каждый человек должен уметь справляться со стрессом и позитивно относиться к окружающей среде, а также получать пользу от участия в различного рода терапевтических и медитативных группах.Также подход каждого врача к терапевтическим вопросам должен отражать научную действительность. Чтобы получить максимальную отдачу от детокс-медицины, вам необходимо представить образ жизни и мировоззрение, которые связаны с положительными эмоциональными состояниями и снижением отрицательных эмоций.

Защитный механизм организма и дезинтоксикационная медицина Организм имеет естественный защитный механизм, который всегда пытается защитить его от жизненно важных органов. Это не единый, отдельный орган, даже не единая структура в теле.Скорее, это можно описать как комбинированный эффект нескольких систем, включая мозг и иммунную систему, которые «устанавливают» приоритеты здоровья для тела и защищают жизненно важные органы от нападения болезней.Этот защитный механизм направляет и контролирует то, как мы поддаемся болезни. y Болезнь и выздоровление Можно построить полезную модель для понимания последствий болезни и процесса выздоровления Как показано на рисунке 11, каждый из нас, как организм, организован иерархически.Ткани, органы, системы и даже состояния ума ранжированы в порядке важности для функционирования всего организма. В этой модели можно выделить три меньших «тела»: физическое, эмоциональное и ментальное.Если представить эту систему в виде пирамиды, то физическое «тело» является ее основанием, эмоциональное — следующим, средним этажом, а ментальное - третий по высоте этаж является вершиной пирамиды. Что касается уровней приоритета, то внутри каждого из этих «тел» имеется пять уровней.В случае физического «тела» сначала идут кожа и скелет, затем почки и половые органы, затем печень и пищеварительная система, затем сердце и легкие и, наконец, головной мозг и нервная система, являющиеся верхушкой тела. Пирамида: тревога, затем страх, гнев, истерия и, в самом конце или фактически на вершине пирамиды, суицидальная депрессия. Что же касается ментального «тела», то оно вскрывается унынием и праздностью, затем последовательно следуют тревога, расстройство сознания и потеря памяти, затем бред и умопомешательство и, наконец, кома.

Рисунок 1.1

Kaide «тело» (физическое, эмоциональное и ментальное) имеет пять уровней приоритета Чем выше болезнь входит в пирамиду, представляющую физическое, эмоциональное и ментальное тело, тем более отравленным становится тело

/ \

t \

p w°"" P;";,;;'°': Uro1ema 1 круг

�

Расстройства, сознание

Эмоции

Второй уровень 0 90 07 Тел. B

Третий уровень

[] Четвертый уровень

�_.. "'. � :::. \;: _,:, \

Разум D Пятый уровень

Обычно болезнь начинается в самом низу пирамиды, моделирующей "физическое тело", и последовательно атакует его уровни. Она распространяется ко второй пирамиде, образующей образ эмоционального «тела». Когда и она не встречает сопротивления, она атакует третью пирамиду, иллюстрирующую ментальное «тело», и, как и в предыдущих двух случаях, поднимается по его уровням Очень часто, когда мы лечим не причины болезни, а своих симптомов, он достигает следующих уровней пирамид с удвоенной силой.Если болезнь распространяется на все более высокие уровни, вызывая все больший шок и стресс, это свидетельствует о том, что защитный механизм очень ослаблен. Чем больше токсических веществ атакует нас, тем глубже проникновение в наше иерархическое «тело» и тем больше проявляются симптомы болезни.Чем выше уровень отравления в «теле», тем сильнее происходит повреждение в защитном механизме и будет -

. Процесс заживления происходит в следующем масле.Здоровье верхних уровней улучшается в первую очередь, а здоровье нижних уровней в самом конце. Восстановление аналогично от самых глубоких частей тела к его самым внешним частям. Наконец, она начинается с новых болезней и заканчивается старыми. Эта концепция была сформулирована Константином Херрингом, известным гомеопатом, жившим в 19 веке, и известна как закон Херринга. На рисунке 1. 1 показано, как выглядит восстановление. Выздоровление начинается с самых глубоких участков болезни и прогрессирует в сторону самых поверхностных.Психические симптомы, такие как лень или беспокойство, могут по мере улучшения здоровья сменяться эмоциональными симптомами, такими как беспокойство. Эмоциональный симптом гнева может быть изменен на физические симптомы, такие как боль, вызванная больным желчным пузырем или сыпью. Улучшение самочувствия может быть заметно даже в течение одного дня. Это зависит от индивидуальной восприимчивости к изменениям, которую мы определяем как три направления в выздоровлении: генетическое, силу повреждения, вызванного болезнью в организме, и восприимчивость организма к нарушениям в процессе лечения.

Генетика Люди устроены по-разному. Каждый человек наследует генетические характеристики, которые существенно влияют на восприимчивость к болезням, устойчивость к старению и способность справляться с токсинами окружающей среды. Генетическая предрасположенность к конкретным заболеваниям может проявляться, а может и не проявляться. Это зависит от различных факторов внешней среды. Чем больше установлена конкретная особенность или генетическая предрасположенность, тем сложнее ее лечить.Врач, подробно знающий семейный анамнез, будет лучше понимать характер организма больного.

Сила повреждения Болезни или токсические вещества разрушают организм в зависимости как от их силы, так и от силы защитных сил организма. Если эмоциональная боль, физические или психические проблемы ослабляют вашу защиту, вы становитесь более подвержены заболеваниям. Более сильный удар и более слабая защита приводят к большему урону и более длительному времени заживления.

Вмешательство в иммунные силы во время лечения Вмешательство в естественную способность организма бороться с болезнью в результате несоответствующей терапии, такой как назначение лекарств, которые создают дополнительную нагрузку на механизм детоксикации организма, может значительно увеличить время выздоровления.Когда естественные иммунные силы организма нарушены, пороги тела становятся менее определенными. Пациентам, принимающим стероиды или препараты, подавляющие активность иммунной системы, а также некоторые другие лекарства, требуется более длительный период лечения для детоксикации организма. В этих случаях очень важен подход «подождать и посмотреть».

Ответственность за свое здоровье Специалисты традиционной медицины могут не знать или критически относиться к обилию медицинской литературы, демонстрирующей безопасность, эффективность и низкую стоимость детокс-препаратов. Программы выведения ядовитых веществ из организма являются результатом более чем столетних исследований и обширной клинической практики. Многие талантливые профессиональные практики внесли свой вклад в развитие различных подходов и понимания этих программ.Эти идеи были разработаны в основном врачами естественной медицины, но врачи традиционной медицины и специалисты в области остеопатии, акупунктуры и хиропрактики также используют методы дезинтоксикационной медицины с отличными результатами. Древняя индийская и китайская медицина основывались на основных принципах выведения токсических веществ из организма. На протяжении веков врачи в разные времена, из разных стран и культур обращали внимание на один и тот же вопрос: позволяя организму самостоятельно выводить яды, можно облегчить хронические состояния и помочь больным достичь максимального здоровья и благополучия.К сожалению, традиционный подход к вопросам лечения иногда приводит к консервативному ответу даже у высококвалифицированных врачей и специалистов -

, считающих изложенные выше идеи вредными и выражающими невежество. Нынешнее направление состоит в том, чтобы верить во что-то новое и игнорировать то, что известно с незапамятных времен. Это классический случай выплескивания ребенка вместе с водой из ванны. Если у вас есть твердое намерение оставаться здоровым, пришло время подумать о себе и предпринять следующие шаги.

1. Решите, основываясь на своих убеждениях о том, что может быть лучше для вас. 2. Объясните своей семье и друзьям, что включает в себя детоксикация. 3. Найдите врача, который может помочь вам с этим лечением. Но помните, ни один врач не сможет вам помочь, если вы сами себе не поможете. Многие наши пациенты прекрасно знают, что их привычки и образ жизни вредны для здоровья, и все же у них не хватает силы воли, чтобы изменить их.Мы пытаемся помочь людям понять, что им нужно и как это получить, но они часто сомневаются в наших советах или не убеждены в их правильности. Это очевидно, тем более что их взгляды постоянно формируются медицинской литературой и другими источниками, которые не принимают во внимание работы специалистов-теоретиков и практиков, работающих вне основного течения медицины. Мы объясняем им, что у них есть информация от людей, которые не используют этот вид терапии и мало знают о методах, используемых врачами натуральной медицины и другими специалистами, использующими альтернативные методы лечения.В этой книге содержится информация о том, как регенерировать свое тело, а затем поддерживать его в хорошем состоянии. Если вы чувствуете себя здоровым и нет признаков болезни, поздравляем. Тем не менее. прежде чем решить, что вам не нужно очищать свое тело, помните, что детоксикация — это термин из медицины, которая предотвращает болезни, пропагандируя здоровое питание и образ жизни. Это отличный способ не заболеть и оставаться здоровым. Здравый смысл и медицинская физиология подсказывают, что трудолюбивый организм нуждается в периодическом отдыхе и восстановлении.Соблюдение таких регулярных перерывов на тренировки и отдых – секрет пребывания в полной жизненной силе для каждого живого организма, как сейчас, так и в будущем.

Антибиотики Поскольку люди вынуждены приспосабливаться к меняющейся окружающей среде, врачи должны адаптироваться к новому образу мышления. Применение антибиотиков здесь превосходно. Например. Антибиотики не могут справиться со многими инфекциями, но врачи настойчиво их назначают.Их постоянное использование приводит к тому, что бактерии становятся устойчивыми к ним. Они также изменяют тонкий иммунный баланс в пищеварительной системе. Очень важно сохранить эти лекарства для тех времен, когда есть