Как понизить кислотность мочи

Как уменьшить кислотность в организме | Мир вокруг нас...

Уровень кислотности в организме – один из основных физико-химических показателей, серьезно влияющий на самочувствие человека. Высокая кислотность может стать потенциальным источником проблем со здоровьем. В первом ряду причин закисления организма стоит чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и ГМО.

Последствия неразборчивости в питании и развития кислой среды в организме могут быть разными: начиная от избыточного веса и заканчивая проблемами с эндокринной системой. Чтобы такого не произошло, достаточно сконцентрироваться на решении основной проблемы. В данном случае – на изменении кислой среды на щелочную. Чтобы вам было проще привести свое здоровье в порядок, предлагаем простые советы по восстановлению правильной среды в организме.

8 шагов к здоровью

1. Убираем все предпосылки к оксидативному стрессу. Это первый и самый легкий способ помощи организму. Достаточно пить щелочную воду, которую можно получить в некоторых моделях бытовых фильтров. Например, чтобы такая вода всегда была под рукой, можно носить с собой бутылку из тритана Neos Redox. Она приводит окислительно-восстановительный потенциал жидкости к значению -150 ~ -250 мВ, что оптимально для нашего организма.

2. Включаем в рацион блюда из свежих овощей или фруктов с заправкой из лимонного сока и растительного масла. Такая еда богата натрием и кальцием, которые способствуют образованию полезной щелочной среды и поддерживают здоровый уровень pH. Из термически обработанных овощей (отварных или приготовленных на пару) особое внимание стоит уделить брюссельской капусте, сладкому перцу, спарже, кабачкам, брокколи, баклажанам.

3. Вместо плотного полдника из высокоуглеводной пищи (фастфуд, блюда из картофеля) едим сырой миндаль без соли или каких-либо приправ. Во-первых, миндаль способствует уменьшению уровня избыточного сахара в крови; во-вторых, он богат микроэлементами, участвующими в образовании щелочной среды.

4. Чаще употребляем миндальное молоко или ягодные смузи с порошком спирулины. Миндальным молоком даже можно заменить привычное коровье – такой напиток менее калорийный, но содержит больше полезных микроэлементов и витаминов.

5. Даем организму здоровую нагрузку. Зарядка и ежедневные часовые прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать обменные процессы в организме, в том числе – уменьшить кислотность. Активный спорт еще более полезен, поскольку с его помощью можно вывести из мышц кислые продукты обмена веществ. Главное при этом знать меру и не перегружать себя.

6. Чем чище воздух, тем глубже мы дышим. Важно приучить себя дышать полной грудью в зеленых парках, зеленых зонах, на набережных. Если во время таких прогулок пить щелочную воду из бутылки Neos Redox, организму будет проще очиститься от шлаков и нейтрализовать повышенную кислотность.

7. Реже едим свинину, говядину, курицу. Мясо, как источник азотистых соединений, способствует повышению кислотности. Это значит, что частое употребление мясных блюд может негативно отразиться на здоровье. Для отдыха организма можно устраивать постные дни без мяса 1-2 раза в неделю.

8. Отказываемся от сладких газированных напитков и десертов с высоким содержанием сахара. Часть сахарозы в организме преобразуется в кислоты, которые можно нейтрализовать только очень большим количеством щелочи. Лучше проблему предупредить, чем устранять, поэтому от избытка сахара стоит в любом случае отказаться.

кислотность желудка, как понизить кислотность желудка

От дисгармонии рН снижается иммунитет, одолевает слабость, а кожа становится сухой и дряблой. Ведь кислота организму нужна для нейтрализации попадающих в него бактерий и вирусов, а также эффективного пищеварения, а щелочь — для нормализации ее уровня. Какие последствия дисбаланса и что его вызывает?

Симптомы повышенной кислотности

увеличение или снижение аппетита;
метеоризм;
тошнота при длительном голодании;
металлический привкус во рту;
приступы изжоги;
запоры;
возникновение болей при голодании;
рвота после употребления кислой еды;
отрыжка с кислым или горьким привкусом;
ноющая, приступообразная боль в желудке.

Симптоматика доставляет неудобства и перетекает в другие болезни, поэтому важно знать, как понизить кислотность желудка. Помогут лекарства, смена образа жизни и диета.

Причины повышения кислотности

Первопричины подразделяются на внутренние, к которым относится генетическая предрасположенность и хронические инфекции, и внешние:

постоянный стресс – угрозы жизни, травмы и болезни порождают стрессорный гастрит;
инородные предметы, токсины, щелочи и кислоты, попавшие в желудок;
длительное медикаментозное лечение – глюкокортикоиды, железосодержащие лекарства, ацетилсалициловая кислота, нестероидные противовоспалительные препараты;
нарушение режима питания – сухая, острая, соленая, горячая еда, недостаточное пережевывание;
паразиты;
воздействие радиации;
злоупотребление алкоголем и табаком;
грибки и бактерии, в том числе Хеликобактер пилори.

Даже одна причина нарушает pH, изменяя кислотность желудка.

Ходьба для похудения: сколько надо ходить и как

Признаки повышенной кислотности

изжога от двух раз в неделю
жжение в области горла
ноющие боли в правом подреберье
отрыжка с горечью и кислая

Последствия повышенной кислотности

Если не лечить кислотно-щелочной дисбаланс, повышенная кислотность желудочного сока может вызвать такие заболевания:

гастродуоденит;
кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
гастрит;
функциональная диспепсия;
эрозивные поражения;
язва.

Повышенная кислотность желудка зачастую вызывает язву – болезнь, с которой сталкивается каждый десятый человек. Развивается заболевание из-за гастрита, поразившего 60% населения.

Язва желудка

Часто при повышенной кислотности развивается гастрит (кислота раздражает слизистую оболочку желудка). Позже приводит к язвенной болезни, при которой на раздраженных стенках желудка образуются язвы.

Подагра

Повышение уровня кислоты (в частности, мочевины) приводит к интенсивному отложению в суставах уратов, которые провоцируют их воспаление.

Ожирение

Из-за избытка кислоты нарушается работа печени. В результате замедляется обмен веществ, что приводит
к стремительному набору веса.

Гормональный дисбаланс

Высокий кислотно-щелочной баланс влияет на функционирование печени – орган лишается возможности нормально работать, утилизировать половые гормоны. Позднее возникают гормональные нарушения, от мужской импотенции до женской фибромиомы матки. Когда врач заподозрил гастроэнтерологическую причину болезней, он должен проверить кислотность желудка.

Рак

Раковые клетки сами по себе являются кислотными. Поэтому в среде с высокой кислотностью развитие злокачественных опухолей происходит быстрее.

Как понизить кислотность в организме, народный метод: сода для понижения кислотности

Поможет нейтрализовать лишнюю кислоту в организме сода, поскольку она является щелочью. Правильно применять соду в течение месяца натощак, предварительно погасив ее кипятком (0,5 чайной ложки соды на стакан воды). Если же пить негашеную соду, реакция произойдет в желудке под воздействием соляной кислоты, в результате чего возникнет метеоризм, боль в животе и отрыжка.

Лекарства VS спорт: препараты, несовместимые с тренировками

Продукты, понижающие кислотность желудка

Врач назначит лечение в комбинации с диетой №1. Новый режим питания желательно сохранить и после выздоровления – он послужит профилактикой проблем с pH. Следует добавить в меню:

рисовые, кукурузные, ячменные, овсяные каши;
овощи с мягкой клетчаткой – кабачки, огурцы, капусту, морковь, свеклу;
молочные продукты;
нежирные сорта рыбы, мяса, морепродуктов;
фрукты – манго, грушу, айву, бананы, персики, яблоки.

Эффективный способ нормализовать кислотность желудка – исключение следующих продуктов:

кисломолочные – кефир, творог, сыры, ряженка;
колбасные – колбаски, сосиски, сардельки;
острые, пряные и жирные;
кофеиносодержащие;
газированные.

Диета при повышенной кислотности желудка не должна содержать лук, помидоры, сладкий перец, смородину, клубнику, редис, сливы, цитрусовые.

Повышенная кислотность желудка: лучшие народные средства

С кислотами оперативно борется щелочь – ей выступает содовый раствор. Разбавленную в кипяченой воде пищевую соду рекомендуется выпивать натощак, употреблять по утрам не менее 30 дней. Главное при лечении повышенной кислотности – гасить щелочь кипятком.

Пол-ложки средства заливается стаканом кипятка. Если этого не сделать, процесс гашения пройдет внутри желудка, как следствие – вздутие живота, отрыжка, болезненность эпигастрия.

Как поддержать в организме pH-баланс

Спорт — два часа в неделю

В процессе интенсивной работы мышц при занятиях спортом организм выводит через кожу и почки лишнюю кислоту. Но не переусердствуйте, поскольку при перегрузке в организме образуется молочная кислота, которая нарушает кислотно-щелочной баланс (сигнал о начале закисления — боль в мышцах). В среднем стоит тренироваться 40 минут трижды в неделю. Вместо тяжелых силовых нагрузок выбирайте гимнастику, бег, йогу, плавание или езду на велосипеде.

Соблюдайте баланс на тарелке

Чтобы pH оставался в норме, на тарелке должны присутствовать 80% щелочных продуктов (например: овощи, фрукты, ягоды, зелень, молоко) и 20% — кислотных (мясо, рыба, хлеб, бобы и пр.).

Дважды в день — подсоленная вода

Соль (натрий) нужна для понижения уровня кислот в клетках организма и выведения
кислоты с мочой. Выпивайте в сутки два стакана подсоленной воды (щепотка
морской соли на литр воды).

Трижды в день делайте дыхательное упражнение

Недостаток кислорода в клетках и тканях приводит к нарушению рН крови. Насытить организм кислородом помогут дыхательные упражнения. Делайте короткие неглубокие вдохи носом и резко — глубокий выдох ртом. Повторяйте такие вдохи каждые пять секунд в течение двух-трех минут.

Раз в неделю — авокадо

Это источник омега-3 жирных кислот, кальция, калия, магния и натрия, которые в наборе нормализуют уровень pH.

Что делать, если вас укусил клещ

Анализы на РН баланс

Узнать о состоянии кислотно-щелочного баланса помогут анализы мочи, слюны, желудочного сока, а также крови. Первые два анализа можно провести дома посредством тест-полосок (от 23 грн) — применение и расшифровка результатов указаны в инструкции. Остальные два анализа назначаются врачом по показаниям: боли в животе, анемия и пр.

Признаки пониженной кислотности

кожа стала сухой, шелушащейся;
на лице возникают прыщи;
после еды появляется вздутие живота;
изо рта пахнет «протухшими» яйцами.

Описанных симптомов в сочетании с опросом пациента достаточно, чтобы верно определить кислотность желудка.

Последствия пониженной кислотности

Аллергия

Из-за нехватки кислоты пища плохо переваривается и ее частицы попадают в кровоток. Организм реагирует на них как на отравляющие элементы и начинает интенсивно вырабатывать антитела.

Гельминтоз

Недостаток кислоты формирует идеальные условия для заселения кишечного тракта различными бактериями и червями.

Нарушения стула

Недостаток щелочной среды препятствует нормальному перевариванию продуктов, из-за чего непереваренные куски еды разлагаются внутри кишечника. Гниение стимулирует размножение патогенных бактерий, которые выделяют газы – появляется вздутие, развивается запор или диарея.

Депрессивные состояния

Здоровая нервная система – залог крепких нервов, хорошего настроения. Если между клетками плохо передаются нервные импульсы, у человека появляется апатичность, депрессивность, нарушаются когнитивные возможности: замедляются реакции, ухудшается память, снижается концентрация. Скорую передачу импульсов обеспечивают аминокислоты, которые формируются вследствие расщепления белков. Низкая кислотность желудочного сока не позволяет белкам проходить весь процесс расщепления.

Запоры и диарея

В «ощелаченном» организме пища долго переваривается, ее остатки разлагаются, провоцируя приступы метеоризма,
запоры и диарею.

Депрессии

От нехватки кислот белки не могут полноценно расщепляться
до аминокислот. Их недостаток приводит к нарушению передачи импульсов между нервными клетками, от чего развиваются апатия и депрессия, а также ухудшаются когнитивные функции мозга (реакция, память и пр.).

Продукты, повышающие кислотность желудка

По сравнению с меню для высокого кислотно-щелочного баланса, здесь в диету можно включать:

цитрусовые;
квашенную капусту;
продукты с витамином C;
бобовые;
кисломолочные;
полужидкую гречневую, рисовую, пшеничную, овсяную каши;
лечебные столовые воды.

Пониженная кислотность желудка лечится с добавлением витаминных и минеральных добавок.

Авитаминоз

Пища, как уже говорилось, от недостатка кислоты плохо переваривается и не до конца усваивается, поэтому большинство витаминов и микроэлементов проходят «транзитом». В результате развивается их дефицит, что приводит к снижению иммунитета, хрупкости сосудов и т. д.

Как похудеть при помощи спорта и правильного питания в домашних условиях?

Как повысить кислотность в организме, народный метод: уксус для повышения кислотности

«Подкислить» организм поможет яблочный уксус — источник чистой яблочной кислоты. Наиболее безобидный рецепт — ежедневно во время завтрака выпивать стакан воды с чайной ложной уксуса. Но предварительно стоит проконсультироваться с врачом, поскольку уксус имеет ряд противопоказаний (воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, болезни печени, почек и т. д.).

Как определить: повышенная или пониженная кислотность желудка?

Существуют медицинские и народные методы. Проверить баланс рН дома, не посещая клиники, можно следующими способами:

съесть дольку лимона – слишком кислый вкус свидетельствует о высоком pH, если вкус показался нейтральным – о низком;
развести пол-ложки соды в 200 мл теплой воды – скорая отрыжка говорит о повышенной кислотности, запоздалая или отсутствие отрыжки – о пониженной.

Домашний тест на кислотность желудка не гарантирует 100% верные результаты. Стоит подкрепить диагноз диагностикой.

Как определить кислотность желудка диагностикой?

При подозрениях на гастрит, язву, проблемы с уровнем pH, врачи отправляют пациента обследоваться:

провести зондирование;
сдать крови на анализ;
сделать лакмусовый тест или ацидотест.

Определить кислотность желудка в домашних условиях можно через мочу и слюну – для этих целей продаются специальные тест-полоски. Результаты расшифровываются самостоятельно, к полоскам прикладывается инструкция.

Наши эксперты:

Наталья Гордиенко, терапевт-гастроэнтеролог
Галина Арвахи, консультант по питанию, фитнес-тренер

pH-баланс — лучшее средство для детоксикации организма

Очень часто мы встречаем фразу «кислотно-щелочной баланс» и не всегда понятно, зачем он нужен. Давайте попробуем разобраться, что это такое и насколько важен кислотно-щелочной баланс для организма.

Тело человека на 70-80% состоит из воды, и имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое показателем pH. От уровня кислотности зависят все биохимические процессы в организме, а это значит, что любой сбор и отклонение от нормы станет причиной того или иного заболевания.

Чтобы понять, какие показатели должны быть в норме, проанализируем кислотность крови.

Кислотно-щелочное равновесие в крови человека является одним из самых стабильных параметров, поддерживающее кислые и щелочные компоненты в определенном равновесии в очень узких границах.

Кислотность жидкостей внутри человеческого организма в норме совпадает с кислотностью крови и находится в пределах от 7,35 до 7,45 pH.

Даже небольшой сдвиг от указанных пределов может привести к тяжелой патологии. При сдвиге в кислотную сторону возникает состояние, называемое ацидозом, в щелочную — алколозом. Изменение кислотности крови выше 7,8 рН или ниже 6,8 рН несовместимо с жизнью. Кислотность эритроцитов составляет 7,28–7,29 рН.

Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH.

Что вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса?

Главная причина закисления организма — неправильное питание. Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ. Но любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель — кислотную нагрузку пищи.

Кислотная нагрузка измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то кислотная нагрузка имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то кислотная нагрузка представляет собой отрицательную величину.

Кислотная нагрузка основных компонентов питания
Продукт	Компоненты		Кислотная нагрузка
Продукт	Кислота	Щелочь	Кислотная нагрузка
Кислые продукты
Мясо	77,7	9,8	67,9
Зерновые	8,0	-5,8	13,8
Сыр	2,8	-1,4	4,2
Молоко и йогурт	5,7	2,9	2,8
Яйца	1,8	-0,7	2,5
Нейтральные продукты
Бобовые	0,9	1,7	-0,8
Орехи	1,3	1,2	0,1
Щелочные продукты
Листовая зелень	32,9	92,0	-59,1
Овощи-фрукты	21,3	67,8	-46,5
Коренья	10,1	36,5	-26,4
Овощи	6,8	21,1	-14,3
Клубни	4,5	15,1	-10,6
Фрукты	2,1	7,9	-5,8

Большая часть принимаемой нами пищи содержит множество кислот, что приводит к низкому уровню pH. Фаст-фуд, кофе, чай, сахар, лекарства и алкоголь являются основными факторами, способствующими снижению pH.

Когда в организме снижается уровень pH, он начинает использовать резервную компенсационную систему с помощью почек и легких. Чтобы компенсировать низкий уровень pH, организм начинает поглощать кальций из костей, что приводит к остеопорозу.

Нарушение кислотно-щелочного баланса также могут вызвать :

— Психосоматические проблемы, такие как возбуждение, беспокойство и стресс. Мышечное напряжение, затрудненное дыхание приводят к плохому газообмену и поглощению кислорода альвеолами/легкими. В результате клетки всего организма получают меньше энергии и питательных веществ. Чем больше питательных веществ вы получите в результате хорошего газообмена в легких, тем лучше будет функционирование и питание всех клеток организма. Таким образом, органы и клетки будут легче избавляться от токсинов, снижая вероятность неоптимального pH.

— Частое употребление лекарственных препаратов и алкоголя могут вызвать окисление при несбалансированном pH.
Прием алкоголя и одновременный прием нескольких лекарственных препаратов могут причинить вред почкам и печени. Компоненты алкоголя превращаются в кислоту. Алкоголь всасывается в желудке и тонком кишечнике, в результате чего в желудке сразу же начинается фаза деградации с участием ферментов (ADH). Основная фаза деградации происходит после того, как алкоголь абсорбируется в плазме, и в печени начинается расщепление ферментов. Окисление происходит, главным образом, за счет фермента ADH (алкогольдегидрогеназа), который превращает этанол в ацетальдегид. Затем ацетальдегид превращается в уксусную кислоту с помощью фермента ALDH (ацетальдегиддегидрогеназы). 95% алкоголя, поступающего в организм, расщепляется в печени. Из оставшегося количества алкоголя около 2% выводится с мочой, около 2% — с выдыхаемым воздухом и около 1% — с потом.

На данном этапе организм ослабевает и окисляется до такой степени, что может нарушиться естественный процесс очищения. Поэтому накопление загрязненных биологических жидкостей может быть фактором, а затем и причиной слишком высокой кислотности и дисбаланса щелочности (pH).

Низкий уровень pH становится причиной серьезных заболеваний. Поэтому прием препарата, балансирующего уровень pH просто необходим в качестве биодобавки к нашему ежедневному рациону.

Как регулировать кислотно-щелочной баланс?

Основным свойством продуктов, регулирующих кислотно-щелочной баланс, должна быть их способность активировать фазу электролита (биологические жидкости) и осмотическое давление, которое естественным образом присутствует в клеточной мембране. Организм зависит от наличия осмотического давления в водном обмене, что обеспечивает способность отделять токсины без потери жидкости. Примером дисбаланса в электролитном балансе и осмотическом давлении являются процессы в тонком кишечнике. Если у вас диарея без особых причин и вы не можете удерживать жидкости, это означает, что у вас произошел дисбаланс осмотического давления в кишечнике. Данный процесс регулируется с помощью добавки натрия, который восстанавливает давление в клеточной мембране.

В линейке продуктов Norwegian Fish Oil появился препарат NFO pH-Баланс, помогающий регулировать кислотность. NFO pH-Баланс — это порошок, содержащий ценные для организма вещества — кальций, магний, цинк и витамин С.

Благодаря своему положительному эффекту NFO pH-Баланс подходит абсолютно всем людям. Именно это делает продукт таким уникальным.

С помощью NFO pH-Баланс можно восстановить и активировать щелочной и осмотический баланс в организме, чтобы инициировать процессы очистки от токсинов. Используя NFO pH-Баланс во время и после употребления алкоголя, вы снижаете риск смещения кислотно-щелочного баланса в сторону окисления. Следовательно, продукт помогает организму восстановиться после употребления лекарств и алкоголя.

Мы рекомендуем принимать pH-Баланс в качестве антипохмельного средства, так как он наилучшим образом сочетает все необходимые для этого компоненты. Даже большое количество выпитого алкоголя pH-Баланс сможет «сгладить», правильно действуя на организм и снижая высокую кислотность после употребления спиртного.

В результате приема устраняются симптомы, характерные для абстинентного синдрома: головная боль, раздражающие ощущения в подложечной области, головокружение, озноб, жажда, сухость во рту, неприятный запах при разговоре и дыхании. pH-Баланс является не только противопохмельным средством, он также обладает антигипоксическим и антиоксидантным воздействием, активизирует работу органов и тканей, нормализует обмен веществ, оказывает положительное влияние на когнитивную и мышечную активность.

Для предупреждения алкогольного отравления нужно принять 1 дозу за 1 час до начала распития спиртных напитков, 1 дозу во время и 1 дозу после принятия алкоголя.

В составе NFO pH-Баланс есть аскорбиновая кислота. Этот компонент применяется для того, чтобы создать баланс между кислотой и щелочью. Такая комбинация кислотных и щелочных компонентов в одном продукте обеспечивает прямой контроль электролитов (баланс жидкости).

Ежедневный прием препарата NFO pH-Баланс предотвращает такие симптомы, как отек, скованность в суставах, общий отек, повышенное содержание мочевой кислоты, проблемы с газами и боль в спине.

NFO pH-Баланс является комплексным продуктом для детоксикации организма. Он также оказывает контролирующее воздействие на гистамин.

В каких случаях прием NFO pH-Баланс необходим:

— для полной очистки организма
— для обеспечения максимального эффекта всех других добавок
— при употреблении нездоровой пищи
— при использовании лекарств
— при употреблении алкоголя
— для устранения всех проблем с желудком и толстой кишкой
— для лечения аллергий
— для выведения мочевой кислоты
— для выведения жидкости из суставов
— для выведения излишней жидкости
— для получения дополнительной энергии, очистки печени и почек
— для профилактики диареи
— для удаления грибка, в том числе после приема антибиотиков
— для укрепления иммунной системы
— для очистки кожи
— для интенсификации подачи кислорода клеткам
— для лечения всех заболеваний, вызванных грибком Candida
— для снижения уровня кислотности и стабилизации уровня щелочности

Как правильно принимать pH Баланс:

— для профилактики — 2 дозы в день
— с лечебной целью — 4–5 доз в день
— в случае употребления алкоголя — до, во время и после употребления (в дополнение к профилактическому применению)
— для детоксикации организма — 4–5 доз ежедневно в течение 2 месяцев, перерыв 2 недели, затем снова начать профилактическое применение
— для обеспечения максимального эффекта других добавок рН Баланс следует принимать в минимальной профилактической дозе.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: НЕ перемешивайте продукт какими-либо изделиями из металла.

» Щелочная диета и балансировка pH — плохая затея

Щелочная диета и балансировка pH — плохая затея

Внимание! Это автоперевод, выполненный Google Translate. Если хотите помочь привести в порядок текст, свяжитесь с владельцем сайта; контакты — на страничке «информация».

Оригинал статьи: https://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2009/11/13/your-urine-is-not-a-window-to-your-body-ph-balancing-a-failed-hypothesis/

Одна из моих первых встреч с «альтернативным» здоровьем была идея «баланса рН». Клиент обратился ко мне в аптечный счетчик и попросил «тест-полоски рН». Я спросил его о камнях в почках, диабете — обычные причины, по которым вы проверяете свою мочу. Он сказал мне, что он здоров, и он просто контролировал «кислотный баланс» своего тела и что он оставил свое тело «щелочь» здоровым. «Вы не можете изменить рН своего тела, сэр, если ваш рН изменится, вы умрете», — объяснил я, самым успокаивающим голосом фармацевта. «Ты не знаешь, о чем говоришь, — огрызнулся он, — я постоянно меняю свой рН». Я передал полоски для анализа мочи, занес их в кассовый аппарат и задался вопросом, что это такое парень говорит? Откуда у него появилась идея, что он может манипулировать кислотой своего тела?

Концепция балансировки рН охватывает множество альтернативных идей, методов и методов лечения. Идея о том, что кислотность нашего организма нуждается в мониторинге и корректировке, регулярно пропагандируется «альтернативными» поставщиками медицинских услуг, особенно натуропатами, но поддерживается аптеками, которые продают тест-полоски для мочи, и дополнениями, такими как Green+. Тестирование и мониторинг рН проводится как панацея для почти всего: «Практически все дегенеративные заболевания, включая рак, сердечные заболевания, артрит, остеопороз, почки и желчные камни, а также распад зубов связаны с избыточной кислотностью в организме», — говорит типичный сайт .

Медицинская профессия и медицинская литература успокаиваются по вопросу балансировки pH. Итак, давайте рассмотрим несколько вопросов. Какова предпосылка и гипотеза для балансировки pH и тестирования нашей мочи? Способствует ли определениекислотности мочи осмысленному пониманию нашего здоровья? Могут ли изменения диеты и БАДыпредотвращать и отменять болезнь? Отвергают ли специалисты в области здравоохранения простой и эффективный инструмент для улучшения здоровья, просто для поддержки «индустриально-фармацевтического» комплекса? Давайте посмотрим поближе.

Ситуация

Сторонники измерения кислотной основы утверждают, что наши диеты оказывают драматическое воздействие на наше здоровье и что, измеряя нашу мочу, принимая добавки и меняя нашу диету, мы можем избежать или устранить большинство заболеваний. Как это описано, когда мы употребляем «кислотообразующие» продукты, такие как мясо и сыр, наши тела становятся «кислотными» и болезненными. Чтобы компенсировать эту кислотность, мы выщелачиваем кальций из наших костей. Если мы продолжим поддерживать диету с высоким содержанием белка и «кислотообразующих» продуктов, наши тела будут терять кальций, и мы можем закончить остеопорозом и другими хроническими заболеваниями. «Слишком большая кислотность в вашей системе может вызвать все от пятен до боли в спине до таких заболеваний, как рак молочной железы», — говорит журнал Shoppers Drug Mart, Glow, Решение для снижения кислотности? Питьевая щелочная вода, сокращение потребления белка, много фруктов и овощей и БАДы — добавки, такие как Greens + и коралловый кальций. Сторонники идеи называют это «щелочной» диетой. И чтобы измерить, делаем ли мы достаточно, мы должны проверить кислотность нашей мочи (или слюны) с помощью тест-полосок с pH, которые расскажут нам, сколько кислоты в организме. Если, в остальном, наша моча не является кислой, тогда мы все делаем правильно. На щелочной диете, по словам сторонников, мы можем сбросить вес, остановить рак, впитать витамины и иметь красивую кожу. Звучит невероятно.

Давайте взглянем на науку, лежащую в основе предпосылки:

Что такое рН и кислотный баланс? Шкала рН является мерой кислотности водных растворов . PH 7 нейтрально. Все, что ниже, называется кислой, что-то более высокое, является основным или щелочным. Значение рН является логарифмической шкалой, т. Е. Разница в 1 рН составляет 10 раз.

pH нашей крови составляет 7,4 — слегка щелочная или щелочная. Ферменты, которые облегчают химические реакции в клетках, работают только в узком диапазоне рН. Любое значительное изменение (ниже 7 или более 7,7) означает почти определенную смерть. Ряд буферов и механизмов компенсации удерживают pH в нашей крови от смещения из зоны 7,4. Поскольку кровь постоянно циркулирует по всему организму, она может компенсировать любые изменения рН в любом из наших органов (например, мышцы во время интенсивных упражнений). Двуокись углерода (CO2) является наиболее распространенной кислотой в нашем организме и является продуктом клеточной активности. Кровь переносит CO2 и устраняет ее в легких. Легкие фактически обеспечивают самый большой источник элиминации кислоты в нашем организме. Наши почки обеспечивают вторичную защиту рН, устраняя кислоту в моче (но гораздо медленнее, чем легкие).

Рассмотрим процесс еды и пищеварения. Все, что мы едим, разрушается кислотой желудка. pH в нашем желудке составляет около 3 — очень кислый, из-за производства соляной кислоты. Все, что выбрасывается из нашего желудка, в наш кишечник, немедленно нейтрализуется пищеварительными жидкостями и ферментами. Все, что мы едим и перевариваем, приобретет такое же значение pH, какое оно на портяжении кишечника в разных его отделах. Это означает, что первоначальный рН любой вещи, которую мы едим, совершенно не имеет значения. Итак, давайте сразу избавимся от нескольких мифов — щелочной воды ? кенгановая вода ? коралловый кальций? Все без научных оснований. Даже если вам удастся значительно повысить pH вашего желудка (скажем, с помощью антацидов), в конечном итоге кислоты в желудке восстановят рН желудка до его обычных уровней. Ничто из того, что вы едите и не пьете, не окажет значительного влияния на pH пищи, как только она достигнет вашего кишечника.

Что происходит, когда эта пища поглощается ?

Органы и ткани, которые перфузируются кровью, имеют рН крови примерно 7,4. Это из-за свойства, называемого гомеостазом . Все ферменты в нашем организме эффективно действуют только в очень узком диапазоне рН — вот почему у нашего тела есть несколько систем поддержки (легкие, буферы крови, почки), чтобы сохранить наш рН в значительной степени. Таким образом, общие утверждения о состоянии здоровья, такие как «раковые клетки, процветают только в кислой среде, а здоровые клетки делают лучше всего в щелочной», также из журнала Shoppers Drug Mart Glow , явно неверны. Лейкемия и лимфома, чтобы назвать только два рака, процветают в крови при рН 7,4. И утверждает, что «кислотность является корнем всех болезней» без оснований — и отражает отсутствие понимания основ физиологии и биохимии.

Но разве кости не выщелачивают кальций, чтобы нейтрализовать всю пищу, которую я ем? И разве это не приводит к остеопорозу?

Когда наши тела метаболизируют продукты, некоторые конечные продукты должны быть устранены. Конечные продукты могут быть кислыми или щелочными. Мясо является источником белка, а диеты с высоким содержанием белка, как правило, производят больше кислых продуктов моче из-за некоторых аминокислотных остатков. (Мясо фактически имеет как «кислотные», так и «щелочные» аминокислоты, и процесс пищеварения вызывает некоторые «щелочные» потери, поэтому чистый эффект представляет собой «кислотные» продукты.) Чтобы нейтрализовать кислоту в кровотоке, кальций, по некоторым данным, может быть резорбирован из костей — и это является основанием для утверждений, что диеты, богатые мясом, вызывают остеопороз. Но это не так просто. Хотя некоторые исследования показали, что потеря кальция увеличивается с потреблением белка, отношения, похоже, сложны. Одно из крупнейших и последних исследований, Framingham Heart Study , показало влияние диеты на минеральную плотность кости в течение четырех лет. Потребление магния, калия, фруктов и овощей было связано с более низкой потерей костной массы в течение четырех лет. Но белок, который, по утверждению защитника рН, уменьшает плотность минеральной кости, также был связан с меньшей потерей костной массы. [1] То есть, более высокое потребление белка защищена прочность кости. Этот эффект был продемонстрирован в других исследованиях . Таким образом, кажется, что теория кислот-щелочей не так проста, как утверждают её защитники.

Один из авторов раннего и часто цитируемого исследования, в котором анализировались потери белка и кальция еще в 1982 году, опубликовал в 2001 году последующую редакционную статью, чтобы уточнить текущие данные о потреблении белка и костной потере:

«Трудно вспомнить случай, как доказанный, так и дедуктивный, показывающий вред для костей скелета, связанный либо с потреблением белка, либо с животным белком. Действительно, баланс доказательств, по-видимому, указывает на обратное » [2]

Вот еще одно резюме влияния баланса продуктов питания и кальция, также предполагая, что гипотеза баланса рН может быть неадекватной:

«Взрослый человеческий организм содержит около 1 кг Са (кальция) , и все, кроме 1-2%, содержатся в кости. Следовательно, любой фактор, который влияет на количество Ca, удерживаемого организмом, должен изменять общую массу минеральной кости. Питательные вещества, повышающие экскрецию кальция в моче, такие как S-богатые белки, соль и кофеин, или которые уменьшают поглощение кальция, такое как жир, фитаты и оксалаты, считается отрицательным эффектом на кость. И наоборот, питательные вещества, которые уменьшают экскрецию кальция, такие как B, или увеличивают абсорбцию кальция, такие как сахара и кальций, считаются полезными. Однако ситуация очень сложная, и влияние этих диетических компонентов на долгосрочный баланс кальция и риск перелома неясны. Некоторые питательные вещества, например, фосфаты, влияют как на чистую абсорбцию кальция, так и на экскрецию таким образом, что на баланс кальция мало общего. Кроме того, некоторые диетические компоненты, такие как жир и фосфат, перевариваются или абсорбируются в тонком кишечнике более быстрыми темпами, чем кальций, что минимизирует потенциальное отрицательное влияние на абсорбцию кальция. гденаблюдаемые измеряемые эффекты на баланс Са, величина часто мала и может быть скорректирована с помощью небольшого увеличения потребления Са. Кофеин, например, снижает удержание кальция за счет увеличения экскреции кальция и снижения абсорбции кальция, но небольшой эффект, эквивалентный примерно 3 мг кальция на чашку вареного кофе, компенсируется увеличением потребления кальция, связанным с добавлением молока к напитку. [ Источник ]

Научные данные свидетельствуют о том, что связь между рационом, кислыми продуктами и рН мочи не ясна. Высокие мясные диеты , похоже, не влияют на потерю кальция, что ставит под вопрос всю гипотезу. Связь «кислотообразующих» белковых отходов с потерей кальция не так упрощена, как утверждается. И в то время как переломы бедра кажутся (в общем) взаимосвязаны с культурами, где высокое потребление белка (мясо и молочные продукты), по-видимому, высоки, прямых доказательств вреда белка не хватает. [3] .

То, что исследование говорит нам, состоит в том, что советы, направленные на «щелочное» тело, не подтверждаются хорошими доказательствами. Нет никаких доказательств того, что для здоровья костей необходимо что-то, кроме здоровой диеты со значительными фруктами и овощами, адекватным кальцием и витамином D и нормальным количеством белка. И, что неудивительно, это то, что говорят самые уважаемые клинические рекомендации:

Osteoporois Canada в своих рекомендациях по клинической практике говорит следующее о диете:

необходимы кальций и витамин D, либо в виде добавок, либо в рационе
магниевые добавки не влияют на риск перелома бедра
потребление достаточного количества белка связано с уменьшением риска перелома бедра

Общество акушеров и гинекологов Канады в своих руководствах [PDF] не упоминает о диетических мерах для улучшения или поддержания здоровья костей, помимо кальция и витамина D. Я не мог найти авторитетных основанных на фактических данных принципов клинической практики для диеты, которые рекомендуют что-то кроме кальция и витамина D для профилактики или лечения остеопороза, поскольку ничто иное не демонстрирует, что оно обеспечивает благо.

Что это значит для моей мочи и полосок для анализа мочи?

pН вашей мочи меняется, поскольку это средство выведения для метаболических отходов. Избыток кислотности будет устранена в почках. И этим может управлять ваша диета. pH вашей мочи будет отражать ряд метаболических, пищеварительных и других процессов. Но измерение рН мочи для оценки рН крови бессмысленно, потому что ваш рН крови не изменяется, только если если вы не серьезно, очень серьезно больны. Не существует убедительных доказательств того, что измерение (и манипулирование) рН вашей мочи имеет какую-либо корреляцию с вашим риском таких заболеваний, как остеопороз или рак, или любые другие медицинские условия, которые выступают за утверждение, являются результатом «избыточной кислотности».

Как насчет остеопороза? Имеет ли диета какой-либо эффект?

Да. Мы хорошо знаем, что потребление кальция и витамина D сильно коррелирует со сниженным риском остеопороза. Вот почему важно поддерживать диету, богатую этими продуктами. Что касается фруктов и овощей, доказательства менее ясны, но, по-видимому, существует положительная связь между потреблением и уменьшением риска остеопороза. Хотя мы не можем сделать вывод о том, что один вызывает другой (корреляция не равна причинности), нет никакой недостатки в диете, богатой фруктами и овощами.

Что касается белка, как отмечено выше, эффекты не ясны. Несмотря на то, что среди сторонников, влияющих на уровень pH, способствуют чрезмерное потребление белка, остеопороз не подтверждается. Нет причин значительно снизить потребление белка в надежде снизить риск развития остеопороза. Фактически, данные свидетельствуют о том, что противоположный потребляющий адекватный белок кажется важным.

Как насчет БАДов ? Разве это не помогает защитить мои кости и удерживать меня щелочью?

Претензия с «зелеными» продуктами «суперпродуктов», такими как Greens + Bone Builder:

« Greens + создатель костей питает организм самой щелочной синергией питательных веществ для укрепления костей, включая 3 формы высокопоглощаемого кальция, магния, витамина D3 и ликопина. Преимущества включают снижение риска остеопороза и увеличение минеральной плотности костной ткани и способствует формированию костей ».

К сожалению, нет никаких опубликованных доказательств того, что Greens + имеет какое-либо из этих эффектов. Если он обеспечивает источник кальция и витамина D, то это может быть полезно. Но преимущество не связано с балансом pH или кислотоемностью вашей мочи.

Интересно, что Федеральная торговая комиссия недавно удовлетворила иск о почти 70 млн долларов США против производителя кораллового кальция и другой версии «зелени». Производитель зеленого продукта «Supreme Greens» заявлял, что этот продукт является эффективным средством лечения рака, сердечных заболеваний, диабета и артрита. Он также утверждал, что «Верховные Зеленые» вызвали значительную потерю веса, и их можно было безопасно принимать беременными женщинами, детьми и лицами на лечение. Суд согласился [ pdf ], что реклама этих продуктов была обманчивой.

В чем суть сбалансированности и тестирования pH?

Мочевой рН очень изменчив, отражает чистый результат вашей диеты и любых добавок, которые вы принимаете. После сбалансированной «сбалансированной по рН» диеты, и при применении рН-манипулятивных добавок нет доказанной связи с риском развития остеопороза, рака или других серьезных заболеваний. Общий диетический совет потребляет много фруктов и овощей, достаточное количество белка, витамина D и много богатых кальцием продуктов. Добавки кальция и витамина D могут быть полезны, если вы не получаете достаточного количества в своем рационе. Но нет никаких доказательств того, что рН вашей мочи коррелирует с остеопорозом или с вашим риском таких заболеваний, как рак. И нет необходимости принимать какие-либо специальные добавки супер-фуд или зелень, чтобы защитить или укрепить свои кости, или уменьшить риск развития рака.

Как кратко и точно изложено Quackwatch ,

«Если вы слышите, что кто-то говорит, что ваше тело слишком кислым, и вы должны использовать свой продукт, чтобы сделать его более щелочным, вам было бы разумно не верить никому другому, что человек вам скажет».

Мочекаменная болезнь у котов: симптомы и лечение

Б
- Балашиха
- Быково

Ж
- Железнодорожный
- Жуковский

К
- Королёв
- Красково
- Красногорск
- Курск

Л
- Лобня
- Лыткарино
- Люберцы

М
- Москва
- Московский
- Мытищи

Р
- Раменское
- Реутов
- Ростов-на-Дону

С
- Санкт-Петербург

Лекарства от повышенной кислотности — поиск лекарств и наличие в аптеках

Изжога, отрыжка, неприятный привкус во рту, боль в животе, чрезмерное газообразование – симптомы заболеваний ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью в желудке. Лечение патологии проводится комплексно, при этом используются специальные лекарства от повышенной кислотности желудка.

Препараты для снижения кислотности в желудке

Лекарственные средства для лечения заболеваний, вызванных повышенной кислотностью желудочного сока, делятся на 4 группы:

1. Антацидные препараты.

2. Адсорбирующие средства.

3. Обволакивающие лекарственные препараты (обеспечивают защиту слизистой оболочки желудка).

4. Комбинированные фармакологические средства.

Препараты-антациды и альгинаты

Лекарственные средства этой группы вступают в реакцию с соляной кислотой в желудке, и нейтрализует ее вредное воздействие на слизистую и организм. Антациды избавляют от изжоги, впитывают токсины и вредные вещества, а также стимулируют выработку гидрокарбоната, который обеспечивает секрецию слизи. Пример антацидов:

Альмагель – комплексный препарат, тормозящий выработку соляной кислоты.
Алюгастрин образует на слизистой желудка равномерную защитную пленку.
Бисмофальк – комбинированное противоязвенное лекарство от повышенной кислотности желудка, оказывающее бактерицидный эффект.
Викаир (Ротер) препарат в форме таблеток, используется при лечении язвенной болезни желудка и гастритов.
Викалин оказывает антацидное, вяжущее и слабительное воздействие на организм.
Гастрофарм – комбинированное лекарственное средство, стимулирующее процессы регенерации тканей желудка, регулирующее функции ЖКТ.
Даларгин – препарат, эффективно подавляющий выработку соляной кислоты, ускоряющий заживление поврежденных тканей ЖКТ.
Ликвиритон - антацидное средство в форме таблеток, снимает спазм, снимает воспаление.
Магния карбонат (Магнезия белая) оказывает антацидный, обволакивающий и легкий слабительный эффект.
Магния окись (Магнезия жженая) эффективно нейтрализует соляную кислоту.
Мизопростол (Сайтотек, Цитотек) – синтетический препарат, обладающий антисекреторной активностью.
Ренни – симптоматическое лекарственное средство, облегчающее неприятные симптомы при повышенной кислотности.
Сукралфат (Алсукрал, Андапсин, Сукрат) снижает кислотность в желудке, оказывает обволакивающий и адсорбирующий эффект.
Фосфалюгель содержит фосфат алюминия, эффективно защищает слизистую оболочку желудка от воздействия соляной кислоты, снижает кислотность.

Препараты-альгинаты нормализуют кислотность в желудке, а также образуют на поверхности слизистой защитную пленку. Подобные лекарства от повышенной кислотности желудка адсорбируют соляную кислоту и в связанном виде выводят ее из организма, стимулируют местный иммунитет для борьбы с излишком соляной кислоты. Пример альгинатов:

Лекарственные средства, снижающие выработку соляной кислоты

Если антациды не помогают или же эффективны непродолжительное количество времени, используются препараты, подавляющие выработку соляной кислоты путем непосредственного воздействия на клетки, продуцирующие данную кислоту.

Подобные препараты делятся на 2 группы:

1. Блокаторы h3-гистаминовых рецепторов подавляют образование соляной кислоты путем угнетения гистамина, который отвечает за выработку кислоты:

Ранитидин,
Фамотидин.

2. Блокаторы протонной помпы оказывают влияние на последнем этапе выработки соляной кислоты:

Омепразол,
Пантопразол,
Эзомепразол.

Антибиотики и ферментативные препараты

Если заболевание возникло на фоне бактериальной инфекции, пациенту прописывают антибактериальные препараты. Это может быть один из антибиотиков:

Амоксициллин,
Кларитромицин,
Пилорид,
Тиндазол,
Эзомепразол.

Часто при лечении заболеваний ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью, используются ферментативные препараты:

Дигестал,
Креон,
Мезим-Форте,
Панзинорм,
Панкреатин,
Фестал.

Лекарственные средства, повышающие кислотность

Пониженная кислотность в желудке сопровождается отрыжкой, тошнотой, отсутствием аппетита и нарушениями работы ЖКТ. Это патологическое состояние, требующее лечения. Какие лекарства повышают кислотность желудка? Препараты, повышающие кислотность соляной кислоты:

1. Плантаглюцид стимулирует выработку кислоты в желудке, оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

2. Орто Таурин Эрго - препарат в форме капсул, которые необходимо принимать на голодный желудок.

3. Лимонтар содержит лимонную и янтарную кислоту, способствует выделению желудочного сока.

4. Препараты с содержанием полыни:

Экстракт полыни,
Настойка полыни.

5. Настойка мяты перченой.

6. Настойка плодов фенхеля.

Товары по теме Посмотреть все товары

Оптимальная кислотность для роста и развития кишечных бактерий (пробиотиков)

ОПТИМАЛЬНАЯ КИСЛОТНОСТЬ ДЛЯ РОСТА И РАЗВИТИЯ ПОЛЕЗНОЙ МИКРОФЛОРЫ и УГНЕТЕНИЯ УСЛОВНО-ПАТОГЕННОЙ

Кислотность (лат. aciditas) — характеристика активности ионов водорода в растворах и жидкостях.

Водородный показатель pH

В растворах неорганические вещества: соли, кислоты и щелочи разделяются на составляющие их ионы. При этом ионы водорода H⁺ являются носителями кислотных свойств, а ионы OH⁻ – носителями щелочных свойств. В сильно разбавленных растворах кислотные и щелочные свойства зависят от концентраций ионов H⁺ и OH⁻. В обычных растворах кислотные и щелочные свойства зависят от активностей ионов а_Н и а_OН, то есть от тех же концентраций, но с поправкой на коэффициент активности γ, который определяется экспериментально. Для водных растворов действует уравнение равновесия: а_Н ×а_OН= К_w, где К_w – константа, ионное произведение воды (К_w = 10⁻¹⁴при температуре воды 22 °C). Из этого уравнения следует, что активность ионов водорода H⁺и активность ионов OH⁻ связаны между собой. Датским биохимиком С.П.Л. Серенсеном в 1909 году был предложен водородный показать рН, равный по определению десятичному логарифму активности водородных ионов, взятому с минусом:

рН = — lg (а_Н).

Т.е. водородный показатель pH показывает концентрацию свободных ионов водорода в воде. Водородный показатель pH - это отрицательный десятичный логарифм концентрации ионов водорода в воде. Исходя из того, что в нейтральной среде а_Н = а_OН и из выполнения равенства для чистой воды при 22 °С: а_Н _×а_OН= К_w = 10⁻¹⁴, получаем, что кислотность чистой воды при 22 °С (то есть нейтральная кислотность) = 7 ед. pH.

Растворы и жидкости в отношении их кислотности считаются:

• нейтральными при рН = 7

• кислыми при pH < 7

• щелочными при рН > 7

Большинство микроорганизмов развивается при нейтральной или слабощелочной реакции среды. Есть среди бактерий кислотоустойчивые, например, молочнокислые, и некоторые уксуснокислые бактерии.

При подкислении среды до рН 4 развитие большинства бактерий практически прекращается. К колебаниям рН в пределах от 6 до 9 бактерии сравнительно малочувствительны.

Пропионовокислые бактерии растут в пределах температуры - (15-40) ⁰С, хотя есть данные, что рост происходит при более низкой температуре (до минус 100 ⁰С).

Оптимальная температура развития классических пропионовокислых бактерий - (30±1) ⁰С. (для бифидобактерий 37°С)

Оптимальная величина рН роста пропионовокислых бактерий - 6,5-7,0, максимальная - 8,0, минимальная - 4,5.

Например, исследованные штаммы пропионовокислых бактерий Propionibacterium freudenreichii subsp freudereichii АС-2500, P. cyclohexanicum Kusano АС-2259, P. freudenreichii subsp. shemanii AC–2503, P. cyclohexa-nicum Kusano АС-2260, P. freudenreichii subsp. shermanii – КМ 186. проявили устойчивость к высокой концентрации желчи (40%), NaCl (6%) и развивались в среде с низким рН (4,5), что указывает на высокую выживаемость данных культур в неблагоприятных условиях ЖКТ человека.

Кислотность… Некоторые заблуждения

Если кто-то из пациентов говорит, что у него «нулевая кислотность», то это не более, чем оборот речи, означающий, скорее всего, что у него нейтральное значение кислотности (рН=7). В организме человека величина кислотности не может быть меньше 0,86 рН. Также распространено заблуждение, что величины кислотности могут быть только в диапазоне от 0 до 14 pH. В технике возможна кислотность и отрицательная, и больше 20.

Когда говорят о кислотности кого-либо органа, важно при этом понимать, что часто в различных частях органа кислотность может значительно отличаться. Кислотность содержимого в просвете органа и кислотность на поверхности слизистой оболочки органа также часто бывает не одинаковой. Для слизистой оболочки тела желудка характерно, что кислотность на поверхности слизи, обращенной в просвет желудка кислотность 1,2–1,5 рН, а на стороне слизи, обращённой к эпителию — нейтральная (7,0 рН).

Кислотность в желудке. Повышенная и пониженная кислотность

Максимальная теоретически возможная кислотность в желудке 0,86 рН, что соответствует кислотопродукции 160 ммоль/л. Минимальная теоретически возможная кислотность в желудке 8,3 рН, что соответствует кислотности насыщенного раствора ионов HCO₃^-. Нормальная кислотность в просвете тела желудка натощак 1,5–2,0 рН. Кислотность на поверхности эпителиального слоя, обращённого в просвет желудка 1,5–2,0 рН. Кислотность в глубине эпителиального слоя желудка около 7,0 рН. Нормальная кислотность в антруме желудка 1,3–7,4 рН.

Кислотность в кишечнике

Нормальная кислотность в луковице двенадцатиперстной кишки 5,6–7,9 рН. Кислотность в тощей и подвздошной кишках нейтральная или слабощелочная и находится в пределах от 7 до 8 рН. Кислотность сока тонкой кишки 7,2–7,5 рН. При усилении секреции достигает 8,6 рН. Кислотность секрета дуоденальных желез — от рН от 7 до 8 рН.
Кислотность сока толстой кишки 8,5–9,0 рН.

Кислотность кала

Кислотность кала здорового человека, питающегося смешанной пищей обусловлена жизнедеятельность микрофлоры толстой кишки и равна 6,8–7,6 рН. Нормальной считается кислотность кала в диапазоне от 6,0 до 8,0 рН. Кислотность мекония (первородного кала новорожденных) — около 6 рН. Отклонения от нормы при кислотности кала:

резко-кислая (рН менее 5,5) бывает при бродильной диспепсии
кислая (рН от 5,5 до 6,7) может быть из-за нарушения всасывания в тонкой кишке жирных кислот
щелочная (рН от 8,0 до 8,5) может быть из-за гниения белков пищи, не переваренных в желудке и тонкой кишке и воспалительного экссудата в результате активации гнилостной микрофлоры и образования аммиака и других щёлочных компонентов в толстой кишке
резкощелочная (рН более 8,5) бывает при гнилостной диспепсии (колите)

Таблица 1. Величины кислотности некоторых распространенных продуктов и чистой воды при разной температуре

Продукт	Кислотность, ед. рН
Лимонный сок	2,1
Вино	3,5
Томатный сок	4,1
Апельсиновый сок	4,2
Черный кофе	5,0
Чистая вода при 100 °С	6,13
Чистая вода при 50 °С	6,63
Свежее молоко	6,68
Чистая вода при 22 °С	7,0
Чистая вода при 0° С	7,48

(Прим. к табл. - Лимон – кислый продукт, но, не смотря на это, он снижает кислотность в желудке.)

Водородный показатель pH (кислотно-щелочной показатель среды пищевых продуктов)

Таблица 2 Водородный показатель среды некоторых пищевых продуктов
Наименование продукта	Уровень кислотности PH (визуальная шкала)	Значение pH
Абрикосовый нектар		3.8
Абрикосы		3.3 - 4.8
Авокадо		6.3 - 6.6
Алое Вера		6.1
Апельсины		3.0 - 4.0
Арахисовое масло		6.3
Арбуз		5.2 - 5.6
Артишоки		5.5 - 6.0
Бананы		4.5 - 5.2
Батат (сладкий картофель)		5.3 - 5.6
Батат вареный		5.5 - 6.8
Белый хлеб		5.0 - 6.2
Бобы		5.6 - 6.5
Брокколи		5.3
Вино		2.8 - 3.8
Виноград		3.5 - 4.5
Вишня		3.2 - 4.5
Газированные напитки		2.0 - 4.0
Горох		5.8 - 6.4
Горчица		3.5 - 6.0
Грейпфрут		3.0 - 3.7
Груши		3.6 - 4.0
Дыня		6.0 - 6.7
Ежевика		3.9 - 4.5
Изюм		2.8 - 3.0
Кактус		4.7
Кальмары		5.8
Каперсы		6.0
Капуста		5.2 - 5.4
Каракатица		6.3
Карп		6.0
Картофель		5.6 - 6.0
Кетчуп		3.9
Кислая капуста		3.4 - 3.6
Кленовый сироп		4.6 - 5.5
Клубника, земляника		3.0 - 3.9
Клубничный (земляничный) джем		3.0 - 3.4
Клюквенный сок		2.3 - 2.5
Кокос		5.5 - 7.8
Кокосовое молоко		6.1 - 7.0
Крабовое мясо		6.5 - 7.0
Красный перец		4.6 - 5.2
Креветки		6.8 - 7.0
Крекеры		6.5 - 8.5
Крыжовник		2.8 - 3.1
Кукуруза		5.9 - 7.3
Курага( сушеные абрикосы)		3.4 - 3.8
Лайм		1.8 - 2.0
Лаймовый сок		2.0 - 2.4
Лимоны		2.2 - 2.4
Лимонный сок		2.0 - 2.6
Лосось		6.1 - 6.3
Лук-порей		5.5 - 6.2
Малина		3.2 - 3.6
Мамалыга		6.8 - 8.0
Манго		5.8 - 6.0
Маслины		6.0 - 7.0
Масло		6.1 - 6.4
Меласса (черная патока)		4.9 - 5.4
Молоко		6.4 - 6.8
Морковь		5.9 - 6.3
Морское ушко		6.1 - 6.5
Мука пшеничная		5.5 - 6.5
Мякоть томата		4.3 - 4.5
Нектарины		3.9 - 4.2
Овощной сок		3.9 - 4.3
Окунь, морской, жаренный		6.6 - 6.8
Оливки		3.6
Пахта		4.4 - 4.8
Персики		3.4 - 4.1
Печень трески		6.2
Пиво		4.0 - 5.0
Питьевая вода		6.5 - 8.0
Помидоры		4.3 - 4.9
Ревень		3.1 - 3.2
Сардины		5.7 - 6.6
Свежие яйца		7.6 - 8.0
Свекла		4.9 - 6.6
Сельдерей		5.7 - 6.0
Сельдь		6.1
Сидр		2.9 - 3.3
Соевое молоко		7.0
Соевый соус		4.4 - 5.4
Соус Карри		6.0
Соус Чили		2.8 - 3.7
Спаржа		6.0 - 6.7
Сыр		4.8 - 6.4
Томатный сок		4.1 - 4.6
Тунец		5.9 -6.1
Турнепс (репа)		5.2 - 5.6
Тыква		4.8 - 5.2
Уксус		2.4 - 3.4
Уксус яблочный		3.1
Устрицы		5.7 - 6.2
Финики		6.5 - 8.5
Фруктовое желе		2.8 - 3.4
Фруктовый джем		3.5 - 4.0
Фруктовый коктейль		3.6 - 4.0
Херес		3.4
Хрен		5.4
Чай		7.2
Черника		3.1 - 3.4
Шпинат		5.5 - 6.8
Яблоки		3.3 - 3.9

Фрукты, овощи и травы, угнетающие рост условно-патогенной микрофлоры

Благодаря химическому составу и, что немаловажно, в совокупности со своими отличительными значениями pH, некоторые растительные продукты могут создавать неблагоприятные условия для развития условно-патогенных (патогенных) микроорганизмов.

Абрикос оказывает бактерицидное действие на гнилостные бактерии, протей;
Барбарис - на стафилококков, стрептококков, дизентерийных бактерий;
Брусничный сок - грибы кандида;
Гранат (сок), порошок из корки граната - дизентерийные бактерии;
Земляника лесная - подавляет рост стафилококков;
Кизил (сок) - дизентерийные и брюшнотифозные палочки;
Клюква (ягода) - кишечно-тифозные и гнилостные бактерии;
Клюквенный сок - повышает активность пенициллина;
Малина, рябина, черноплодная рябина - подавляют стафилококк;
Смородина черная - задерживает рост золотистого стафилококка, вульгарного протея, водный настой повышает активность тетрациклина, биомицина, окситетрациклина;
Черника - активна в отношении стафилококков и шигелл Зонне;
Шиповник - подавляет рост Грам (+) бактерий (кроме дрожжей), активность повышается при добавлении аскорбиновой кислоты;
Яблоки - кишечная палочка;
Горчица, редис, редька черная, чеснок, лук - повышают иммунный ответ организма;
Морковь - активна в отношении дрожжей, спороносных анаэробов;
Перец стручковый - плесневые грибы.

дополнительная информация:

Таблица 3. Растения, обладающие антибактериальным действием по отношению к определенным родам и видам микроорганизмов. (Баранова А.А., Щербаков П.Л. и др. 2005)

Растения	Микроорганизмы
Абрикос	Гнилостные микроорганизмы, род Proteus, Pseudomonas aeroginosa, роды Enterobacter и Klebsiella
Барбарис (берберин)	Гемолитические стафилококки и стрептококки, дизентерийные бактерии и представители рода Enterobacter
Брусника (сок)	Candida
Земляника (плоды)	Золотистый стафилококк, и представители рода Enterobacter
Клюква (ягоды)	Гнилостные бактерии и рода Proteus и Klebsiella
Смородина черная (антоцианиды, эфирные масла)	Грибы, золотистый стафилококк (и другие грамположительные бактерии), Proteus vulgaris, вирусы гриппа А2 и В, бактерии рода Proteus и Klebsiella
Черника	Стафилококк, штаммы Shigella sonnei, бактерии рода Proteus, Enterobacter и Klebsiella
Шиповник (флавоновые гликозиды)	Грамположительные бактерии (не действуют на дрожжевые грибы)
Яблоки	Патогенные кишечные палочки, бактерии рода Proteus и Klebsiella, вирусы гриппа группы А

Будьте здоровы!

ССЫЛКИ К РАЗДЕЛУ О ПРЕПАРАТАХ ПРОБИОТИКАХ

ПРОБИОТИКИ
ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ
СИНБИОТИКИ
ДОМАШНИЕ ЗАКВАСКИ
КОНЦЕНТРАТ БИФИДОБАКТЕРИЙ ЖИДКИЙ
ПРОПИОНИКС
ЙОДПРОПИОНИКС
СЕЛЕНПРОПИОНИКС
БИФИКАРДИО
ПРОБИОТИКИ С ПНЖК
МИКРОЭЛЕМЕНТНЫЙ СОСТАВ
БИФИДОБАКТЕРИИ
ПРОПИОНОВОКИСЛЫЕ БАКТЕРИИ
МИКРОБИОМ ЧЕЛОВЕКА
МИКРОФЛОРА ЖКТ
ДИСБИОЗ КИШЕЧНИКА
МИКРОБИОМ и ВЗК
МИКРОБИОМ И РАК
МИКРОБИОМ, СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
МИКРОБИОМ И ПЕЧЕНЬ
МИКРОБИОМ И ПОЧКИ
МИКРОБИОМ И ЛЕГКИЕ
МИКРОБИОМ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
МИКРОБИОМ И ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
МИКРОБИОМ И КОЖНЫЕ БОЛЕЗНИ
МИКРОБИОМ И КОСТИ
МИКРОБИОМ И ОЖИРЕНИЕ
МИКРОБИОМ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
МИКРОБИОМ И ФУНКЦИИ МОЗГА
АНТИОКСИДАНТНЫЕ СВОЙСТВА
АНТИОКСИДАНТНЫЕ ФЕРМЕНТЫ
АНТИМУТАГЕННАЯ АКТИВНОСТЬ
МИКРОБИОМ и ИММУНИТЕТ
МИКРОБИОМ И АУТОИММУННЫЕ БОЛЕЗНИ
ПРОБИОТИКИ и ГРУДНЫЕ ДЕТИ
ПРОБИОТИКИ, БЕРЕМЕННОСТЬ, РОДЫ
ВИТАМИННЫЙ СИНТЕЗ
АМИНОКИСЛОТНЫЙ СИНТЕЗ
АНТИМИКРОБНЫЕ СВОЙСТВА
КОРОТКОЦЕПОЧЕЧНЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
СИНТЕЗ БАКТЕРИОЦИНОВ
АЛИМЕНТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
МИКРОБИОМ И ПРЕЦИЗИОННОЕ ПИТАНИЕ
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПРОБИОТИКИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
ПРОИЗВОДСТВО ПРОБИОТИКОВ
ЗАКВАСКИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ
НОВОСТИ

Ph мочи - о чем свидетельствует его количество?

Как выглядит анализ мочи на рН?

рН мочи определяют при общем осмотре. Это базовое обследование, которое следует проводить регулярно в профилактических целях один раз в год. Он дает много важной информации о нашем здоровье, а также о различных заболеваниях, которые могут поражать мочеполовой тракт. При анализе мочи помимо рН мочи определяют также:

количество белка, сахаров и кетоновых тел;
количество эритроцитов;
цвет мочи;
ясность мочи;
удельный вес мочи.

Попробуйте Общий анализ мочи при доставке - 10 параметров мочи, которые также позволяют определить рН мочи. Вы можете купить опрос по выгодной цене на Медонет Маркет.

Каков правильный рН мочи?

Определение pH мочи позволяет определить pH мочи, который может быть кислым, щелочным или нейтральным. Уровень рН мочи может свидетельствовать о различных нарушениях:

метаболический;
гормональный;
дефицит или избыток калия в организме.

pH мочи определяется как так называемый Шкала кислотности-щелочности колеблется от 0 до 14. Моча имеет значения рН в пределах 4,5-8.

Что такое закисление организма и как с ним бороться? Проверять!

Какова норма pH мочи?

Правильный рН мочи должен быть равен 7 в соответствии с уже упомянутой шкалой. Это означает, что моча нейтральна.Однако предполагается, что правильный рН мочи составляет около 6,5, поскольку рН мочи здорового человека должен быть слегка кислым. Если результат выше или ниже, это может указывать на различные заболевания.

Что такое высокий рН мочи?

pH мочи высокий, когда результат равен 7-8. Это щелочная реакция. Если рН мочи равен 8, это может указывать, например, на бактериальную инфекцию мочеполового тракта или гиперкалиемию (избыток калия в организме).Высокий pH может быть результатом:

болезнь почек;
астма;
гиперпаратиреоз.

Иногда высокий уровень pH является следствием образа жизни и диеты. pH 8 можно найти, например, у вегетарианцев.

Для снижения pH мочи стоит использовать Экологический клюквенный сок, который поддерживает организм в борьбе с воспалениями.

Высокий рН мочи может быть признаком закисления организма. Для снижения кислотности можно использовать соответствующие добавки. Вы можете купить высококачественную пищевую добавку pH Balans от Dr Jacob's по привлекательной цене на medoentmarket.pl/.

Важно: узнайте 9 способов борьбы с циститом!

Что такое низкий уровень рН мочи?

Если pH вашей мочи меньше 7, это указывает на низкий pH, который является кислым.Правильным результатом pH считается близкий к 7-6,5, а иногда и 6. Однако, если pH мочи значительно ниже и достигает 5-4,5, это повод для беспокойства. Низкий рН мочи может указывать на почечную недостаточность, эмфизему или гипокалиемию (дефицит калия). Очень кислая моча может также указывать на диабет, обезвоживание и проблемы с кишечником.

Низкий рН мочи иногда наблюдается у людей, злоупотребляющих алкоголем или употребляющих много мяса и сахара и мало овощей.

Нужна интерпретация результатов теста? На сайте haloDoctor.pl вы можете быстро и безопасно провести онлайн-консультацию со своим семейным врачом. Там вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы и получите необходимую поддержку.

Когда можно использовать тест-полоски для определения рН мочи?

pH мочи проверяется в лаборатории. Однако сегодня вы можете проверить себя дома с помощью специальных полосок для определения рН мочи.Обратите внимание, однако, что результат теста pH мочи, полученный с помощью бумаги, является скорее ориентировочным и не должен использоваться в качестве замены теста pH во время анализа мочи.

Стоит знать, что рН мочи при беременности должен быть более кислым, около 5,5. Тем не менее, правильным результатом считается также результат 5, 6 и даже 7. Только результат pH 8 считается тревожным и однозначно высоким.

Лакмусовые бумажки для определения рН мочи имеют разный диапазон шкалы и точность измерения.Стоит помнить, что чем меньше масштаб, тем точнее измерение.

Проверьте рН с помощью бумаги в соответствии с инструкциями производителя. Как всегда, тест следует проводить по так называемой моче. средний поток. В идеале это должна быть утренняя моча, собранная сразу после пробуждения. Делая лакмусовую бумажку, вы также должны помнить, что pH вашей мочи немного ниже утром, чем вечером.

Обязательно прочитайте: Как лечить рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей?

Какие нормы рН мочи у беременных?

Нормы pH мочи человека ясно показывают, что моча здорового человека должна быть слабокислой и иметь ок.6,5 или даже 6. Однако оказывается, что рН мочи беременных гораздо более кислый и может быть даже 5,5.

Однако при оценке состояния здоровья беременной не следует ориентироваться исключительно на уровень рН. Часто оказывается, что нормой pH для беременных являются ровные значения между 5 и 7. Эти различия являются результатом различий в принятых нормах в зависимости от выбранной лаборатории. Кроме того, следует также помнить, что эти различия связаны с оборудованием, используемым во время теста.Поэтому эталонные стандарты всегда должны быть включены в результат.

Настораживать беременных должен высокий балл 8. Такие значения должны вызывать у нас беспокойство.

Высокий рН мочи беременной свидетельствует о явно щелочной реакции. Это сигнал о том, что почки женщины не справляются с закислением мочи или что ее мочевыводящие пути подверглись атаке бактерий, расщепляющих аммиак, и она заразилась.

Кроме того, высокий рН во время беременности также может указывать на гиперкалиемию, нездоровый образ жизни и низкое потребление мяса.

Может ли уровень pH указывать на пол будущего ребенка?

Многие женщины обнаруживают связь между полом своего ребенка и рН мочи беременной женщины. По некоторым данным, низкий рН женщины, то есть между 5 и 6, означает рождение девочки, а высокий рН, около 7-8, означает рождение мальчика. К сожалению, такой метод предсказания пола ребенка не отражается в действительности и предсказать пол ребенка на его основе невозможно.

Проверить, как проявляется отравление аммиаком

Сколько стоит определить рН мочи?

рН мочи можно определить путем проведения анализа мочи. Это обследование можно пройти бесплатно по страховке Национального фонда здравоохранения (NFZ). Все, что вам нужно, это направление, выданное семейным врачом в поликлинике первичной медико-санитарной помощи. Вы также можете сделать анализ мочи в частном порядке, заплатив за него в клинике или лаборатории. Стоимость обследования ок.7 злотых, цена зависит от лаборатории.

Еще один способ проверить pH мочи — с помощью лакмусовой бумажки. Их стоимость колеблется от 4 до 20 злотых в зависимости от размера упаковки.

Полный анализ крови и общий анализ мочи — это набор основных лабораторных анализов, которые стоит делать регулярно. На ранней стадии они позволяют выявить отклонения в организме, которые могут привести к развитию заболеваний. В Medonet Market вы можете купить исследования, посвященные женщинам и мужчинам всех возрастов.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома. 90 112

90 116

Должен ли мужчина мочиться сидя? Уролог говорит прямо

Должен ли мужчина мочиться сидя? Мужчины писают больше, чем женщины? Чувствуют ли, подобно некоторым млекопитающим, потребность пометить участок своей мочой? С УЧАСТИЕМ...

Адриан Домбек

Что означает темная моча? О каких заболеваниях он может свидетельствовать? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Темная моча часто возникает при приеме антибиотиков.Это, однако, не единственная причина ненормального цвета, которая может вызывать беспокойство. Из них ...

Татьяна Наклицкая

О каких изменениях в организме сигнализирует цвет мочи?

Цвет мочи должен быть соломенно-желтым.На его цвет влияет диета и потребление жидкости. Если оно мутное или в нем есть кровь, это будет...

Анна Кржпит

Является ли вонючая моча симптомом болезни?

О чем свидетельствует вонючий запах мочи при беременности? Связано ли это с развивающимся заболеванием? Могут ли пристрастия во время беременности повлиять на запах мочи? На...

Лук. Катажина Дарецкая

Прозрачная моча – что это может означать?

Какой может быть чистая моча? Является ли это симптомом заболевания почек? Может ли это быть результатом изменений в питании? На этот вопрос отвечает препарат....

Лук. Катажина Дарецкая

Сколько времени нужно, чтобы помочиться? «20-секундный тест» может сказать вам, что с вашим здоровьем что-то не так

Сколько времени нужно, чтобы опорожнить мочевой пузырь? Вероятно, немногие из нас когда-либо считали его.Эксперты, однако, предупреждают, что стоит обратить внимание на время. Если...

Что показывает сахар в моей моче?

Что вызывает появление сахара в моче? Означает ли это серьезные заболевания? С какими заболеваниями связано его присутствие? Какое исследование стоит...

Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский

Недержание мочи – досадная проблема, о которой стыдно рассказать даже врачам

«Я мочился от смеха», — часто говорим мы.Однако такая реакция на рассказанный анекдот может быть симптомом серьезного недуга. Если мы "отпустим" в середине ...

Является ли свекольно-красная моча симптомом болезни?

Красный цвет мочи после употребления свеклы означает, что вы больны? Это тревожный симптом? Означает ли моча красной свеклы проблемы с кишечником? Почему...

Лук. Катажина Дарецкая

Вы мочитесь в душе? Врач обращается: это очень вредно для здоровья

Доктор Алисия Джеффри-Томас из США рекомендует не мочиться в душе.По ее мнению, это может привести к заболеваниям, связанным с мочевыделительной системой, и...

Анна Гурска

Высокий и нормальный рН мочи

Анализ мочи прост и безболезнен. Результат теста многое говорит о здоровье человека. Анализируются следующие параметры: уровень белка, сахара и кетоновых тел, количество эритроцитов, прозрачность мочи, ее удельный вес и рН мочи Как понизить рН мочи? И какой должен быть ph мочи? Об этом ниже!

Что такое рН мочи?

Это важный реагент для определения pH мочи, который может быть нейтральным, кислым или щелочным.Шкала рН 0-14. Значения pH мочи обычно находятся между 4,5 и 8. Правильный pH мочи должен быть около 6,5. У здоровых людей реакция слабокислая. Высокий уровень pH указывает на заболевание почек, гиперпаратиреоз и астму. Низкий рН может вызвать дефицит калия, плохо леченный диабет, обезвоживание, проблемы с кишечником или злоупотребление алкоголем, диету с высоким содержанием мяса и низким содержанием овощей и фруктов.

рН мочи это показатель, позволяющий врачу определить так называемое равновесное состояние кислотно-щелочной баланс организма больного.Это особенно верно, если у вас есть подозрения на наличие таких заболеваний, как бактериальные инфекции, заболевания почек и тому подобное.

Банка для мочи принимают три реакции: кислую, нейтральную или щелочную. Так и должно быть рН мочи? Правильный рН мочи человека должен быть 6,5. Это значение означает кислую реакцию. Конечно, возможны небольшие отклонения, однако традиционно считается, что значения ниже 6 и выше 7 свидетельствуют о развивающееся заболевание.

Адекватное питание

Одной из важнейших детерминант здоровья является правильное питание.Такие продукты, как мясо, сахар, жиры, масла, рафинированные углеводы и обработанные пищевые продукты, вредны для мочевыводящих путей и должны быть ограничены. Обработанные продукты и белый хлеб следует полностью исключить из меню. Мясо и сахар можно держать в разумных пределах. Из овощей следует ограничить: горох, картофель, сою и нут Вышеперечисленные продукты вызывают неблагоприятные изменения рН мочи . Для поддержания правильного уровня pH мочи .Рекомендуются следующие овощи: помидоры, цветная капуста, капуста, стручковая фасоль, белая фасоль, салат, щавель, шпинат, сельдерей, белокочанная капуста, руккола, брокколи, сладкий перец, имбирь, свекла, редис, брюссельская капуста, горох, спаржа, артишоки, кабачки, ревень, лук-порей, кресс-салат, зеленый лук, кольраби.

Любители фруктов будут рады узнать, что они безопасны для мочевыделительной системы:

малина, бананы, черника, вишня, апельсины, инжир, персики, лимоны, грейпфруты, арбузы, дыни, бананы, ежевика, морали, мандарины, яблоки, крыжовник, смородина, виноград, клюква.

Также можно есть фисташки, грецкие орехи и кешью. Как видите, диета, которая помогает поддерживать естественный рН мочи , вкусна, полезна и красочна. Каждый найдет в нем ингредиенты по душе. Он не требует больших жертв – только отказ от продуктов переработки, которые, как подчеркивают диетологи и врачи, вредны для здоровья и приводят к серьезным заболеваниям.

Важные правила питания

Необходимо съесть не менее трех приемов пищи в день и ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.Блюда должны будь прост и не ешь в свое удовольствие.

Правила питания и трактовка результатов анализа мочи для беременных и кормящих матерей совершенно разные. В их случае о любых тревожных состояниях следует сообщить гинекологу, курирующему беременность, а в случае грудного вскармливания и проблем с результатами мочи обратиться к семейному врачу и проконсультироваться по диете с педиатром. Также не помешает посетить гинеколога или уролога, чтобы определить, нет ли воспалений.Результаты анализа мочи следует всегда показывать врачу.

Каковы параметры анализируемой мочи?

Анализ мочи является одним из основных тестов, рекомендованных вашим лечащим врачом. Проводить их рекомендуется профилактически, желательно раз в год, с целью раннего выявления серьезных заболеваний почек или мочеполовой системы. В анализах мочи определяют ее удельный вес, цвет и прозрачность, количество белка, сахара, эритроцитов и кетоновых тел, т. е. жировых метаболитов.Не менее важным показателем является рН мочи.

Какие заболевания проявляются пониженным рН?

Пониженный рН мочи, то есть принятие значения ниже 6 может указывать на сбой, например заболевания почек, дефицит калия и эмфизему. Это также связано с проблемами кишечный. Низкий рН мочи также связан с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет.

Низкий, конечно рН мочи не обязательно означает какое-либо заболевание и может быть связан с нашим питанием. Моча с pH ниже 6 может быть связана с диетой с высоким содержанием мяса и низким содержанием сахара. количество овощей.У людей, злоупотребляющих алкоголем, может быть снижен рН мочи.

Высокий рН мочи - причины

Какие заболевания сопровождаются повышенным рН мочи? рН мочи слишком высокий может быть связано с инфекцией мочеполового тракта, вызванной бактериями или дрожжи. Так же, как низкий рН может быть результатом дефицита калия в организме, такой высокий рН может быть результатом гиперкалиемии, т.е. его избытка.

Конечно, высокий рН также может быть признаком заболевания почек, но он также может присутствовать с астмой или сверхактивной щитовидной железой.

Возможности очень сложно и очень сложно сказать, что не так с пациентом только по анализам мочи. Тем не менее, они задают направление для дальнейших исследований. и может помочь вам выбрать правильные лекарства.

На основании информации выше, можно сказать, что не стоит пытаться сделать это самостоятельно интерпретация результатов анализа мочи. Мы должны обратиться к врачу с ними первый контакт или уролог, чтобы прочитать их правильно, и если да потребности, закажу дальнейшие, более детальные исследования.

рН мочи при беременности

Уровень pH мочи u беременных женщин может быть в пределах 5,5 - 7. Однако это должно быть абсолютно необходимо. сообщать врачу о любых отклонениях от нормы, т.е. также 6,5.

Наверняка повышенный рН, например, 8, например, вызывает озабоченность.Это может быть связано с с бактериальной, грибковой или смешанной инфекцией, которая может поражать половые пути женщины, и если ее не лечить, она может подняться выше, даже до шейки матки. матки, что может повлиять на будущего ребенка.

Поэтому обычный анализ мочи при беременности очень важен, так как он позволяет врачу оценить ваше здоровье будущую маму и ввести безопасное лечение в нужный момент, если результаты укажут на инфекцию.

Как любопытство можно рассмотреть метод определения пола малыша на основе рН мочи матери. Кислый моча , т.е. та, у которой значение рН 5-6,5, означает, что ребенок девочка, и высокий рН мочи при беременности , по сообщениям колеблется от 7 до 8 предполагает, что родится мальчик.Этот метод, хотя и очень интересный, не подтверждается любыми официальными исследованиями и не должна рассматриваться как надежный детерминант пола ребенка.

Методы определения рН мочи

Обычно рН мочи проверяется вместе с другими параметрами в лаборатории после предварительной передачи пробы мочи в специальный стерильный стаканчик, который можно купить в аптеке за несколько десятков копеек. Результаты получаются максимум через несколько дней, затем также рекомендуется, чтобы вы отправились с ними к своему лечащему врачу, чтобы профессиональная интерпретация.

Сами, конечно мы можем попробовать прочитать результаты с помощью интернета, но будь скорее способ удовлетворить любопытство в ожидании вашего визита, нежели единственный способ оценить наше здоровье.

Другой метод на Тестирование рН мочи заключается в использовании лакмусовой бумажки. Это решение очень быстрый, используется, когда очень нужен приблизительный результат быстро, например, в кабинете врача или дома. В продаже Доступны бумаги, которые измеряют рН мочи с точностью до 0,2 градуса. Конечно, он не дает очень точного результата, но вполне достаточен. для оценки состояния здоровья пациента.

Применение лакмусовые бумажки рекомендуются беременным, можно купить специальную комплекты с таблицами измерений, благодаря которым можно отслеживать, соблюдаются ли они изменения реакции мочи, связанные, например, с интимными инфекциями. Однако этот метод не он может заменить анализы мочи в лаборатории, потому что не дает нам доступа к другие важные параметры. Поэтому его можно использовать в качестве информации ориентировочный.

Степень рН мочи это очень важная информация не только для беременных, но и для людей борющихся с хроническими заболеваниями, а также вполне здоровых, желающих пройти профилактическое обследование.Любое отклонение от правильного рН мочи может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, но также те, которые можно вылечить под наблюдением врача, поэтому со всеми результаты, мы должны сообщить нашему терапевту.

См. также: dermolab.pl

Обескисляющая диета 9000 1

Что такое закисление организма?

Для начала напомним: мы выражаем кислотность и щелочность вещества по шкале pH. Вода без примесей имеет нейтральный pH 7. Все значения рН ниже 7 являются кислыми, например, пищеварительный сок имеет рН 2,5. Между тем значения pH выше 7 относятся к щелочным веществам, например, мыла обычно имеют pH от 9 до 10.

Жидкости в организме человека имеют свою естественную реакцию, которая обеспечивает их правильное функционирование.За исключением упомянутого выше желудочного сока, жидкости человеческого организма имеют рН около 7,4, поэтому они являются щелочными. Поддержанию этого баланса мешают многие факторы, из которых складывается образ жизни в современной цивилизации: такие факторы, как стресс, сильно обработанная пища, стимуляторы, прием лекарств вызывают попадание в организм большого количества кислых ингредиентов. Стоит знать, что закисление организма — это общее название, которое не работает в медицине. Уровень pH жидкостей организма не может снизиться, так как тогда они не смогут выполнять свою функцию.Вместо этого естественная реакция организма на слишком высокую концентрацию кислоты — брать восстанавливающие элементы из своих естественных запасов, в том числе из костей. Если такая ситуация сохраняется в течение длительного времени, возникает нехватка важных ингредиентов, таких как кальций и магний.

Хотите восполнить недостаток минералов? Выберите хорошо усваиваемую порошкообразную добавку с кальцием, магнием и цинком из предложения Medonet Market.

Каковы симптомы закисления в организме?

Таким образом, закисление организма является состоянием хронического дефицита щелочных питательных веществ. Об этой ситуации могут свидетельствовать следующие симптомы:

подверженность простудным и другим вирусным или бактериальным инфекциям,
остеопороз, мышечные и суставные боли,
плохое состояние волос, кожи и ногтей,
колебания массы тела,
хроническая усталость,
проблемы с концентрацией внимания и памятью,
перепады настроения.

Конечно, все эти симптомы неспецифичны, т.е. могут быть признаком различных заболеваний. Поэтому перед внедрением деацидизирующей диеты стоит проконсультироваться с врачом или диетологом.

Что такое дезодорирующая диета для организма?

Ключом к хорошо сбалансированной диете для понижения кислотности является правило 80/20. Это означает, что 80 % продуктов, которые мы едим, должны быть щелочными и 20 % кислыми.Чтобы антиацидная диета была эффективной, стоит помнить о регулярном питании, желательно 5 раз в день, примерно каждые 3-4 часа, и выпивать не менее 2 литров воды в день для облегчения обменных процессов в организме.

Что касается раскисляющих ингредиентов, стоит добавить в рацион такие продукты, как:

Лимонный и другие цитрусовые соки — это нелогично, поскольку цитрусовые соки очень кислые (pH около 2,5).Однако в то же время они содержат ряд ингредиентов, которые помогают метаболизировать кислоты в организме, в том числе бикарбонат натрия. Он используется некоторыми спортсменами для восстановления баланса рН организма после тренировки.
Овощи, особенно с наиболее щелочной реакцией: капуста, брокколи, шпинат, огурец, авокадо, перец, сельдерей, петрушка, водоросли, ростки, кабачки. Их лучше есть сырыми или приготовленными на пару.
Фрукты.Самыми основными фруктами являются киви, арбуз, ананас, дыня, спелые бананы, персики, вишня, яблоки и клубника.
Хороший способ воспользоваться преимуществами овощей и фруктов — приготовить из них смузи и соки.
Растительные масла, особенно оливковое и льняное масло, способствуют раскислению организма.
Просо также является ценным компонентом антикислотной диеты.Его раскисляющие и очищающие свойства хорошо известны.

БАД с молодым ячменем также оказывает положительное влияние на кислотно-щелочной баланс. Продукт можно заказать через Medonet Market.

Также используйте специальные чаи с антикислотными свойствами. Противокислотный черный чай и зеленый чай, также доступные в «Медонет Маркет», дополнительно содержат сок айвы, поддерживающий иммунитет.

Не все диеты полезны и безопасны для нашего организма. Перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, даже если у вас нет проблем со здоровьем. При выборе диеты никогда не следуйте текущей моде. Помните, что некоторые диеты, в т.ч. с низким содержанием отдельных нутриентов или сильно ограничивающим калории, а монодиеты могут быть разрушительными для организма, нести риск расстройств пищевого поведения, а также могут повышать аппетит, способствуя быстрому возвращению прежнего веса.

При составлении меню также стоит знать, какие продукты имеют самую кислую реакцию. Некоторые из них следует серьезно сократить, другие полностью исключить из рациона:

Жареные изделия, запеченные с добавлением жира и др.
Животные жиры, особенно содержащиеся в жирном мясе или жирных молочных продуктах, особенно в сыре. Яйца не запрещены, но их следует есть умеренно.
Белый сахар, особенно в сладостях и газированных напитках. Внимание! Искусственные подсластители также закисляют организм.
Алкоголь, кофеин и другие стимуляторы.
Продукты с высокой степенью переработки, включая белую муку. Цельнозерновая мука также не является щелочной, но богата питательными веществами, помогающими поддерживать правильный рН в организме.
Орехи разрешены в небольших количествах, если они не являются жирным и сильно переработанным соленым арахисом.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Вам нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома. Теперь вы можете бесплатно воспользоваться электронной консультацией в рамках Национального фонда здравоохранения.

Мифы о холестерине - кто в группе риска, лечение статинами, диета [ОБЪЯСНЕНИЕ]
Когда вреден холестерин? Всегда ли его уровень зависит от диеты? Чем ЛПНП отличается от ЛПВП? Есть много мифов о холестерине, которые являются только результатом...
Марлена Костыньска
Диета Домбровской - правила, меню, преимущества и недостатки использования фруктово-овощной диеты
У него столько же последователей, сколько и противников.И хотя именно благодаря ей худеют и знаменитости, и простые смертные, эксперты настораживают: …
Адам Садурски
Две самые полезные диеты для беременных.Клинический диетолог указывает
При планировании рациона беременной или кормящей женщины следует учитывать возраст, вес, рост, физическую и трудовую активность и другие элементы, влияющие на...
Варшавская пресса
Диета Будвига — что это такое и когда ее стоит применять?
В последние годы мы можем наблюдать растущий интерес как к здоровому образу жизни, так и к разнообразным диетам.Профессиональные диеты готовят по ...
Может ли диета снизить уровень холестерина?
Небольшие изменения в питании, и уровень холестерина снизится.А меньше холестерина в крови – меньше риск инфаркта или инсульта, лучше самочувствие и больше денег –...
ПАП
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки - симптомы, диета, лечение
Язва желудка дает очень неприятные симптомы.У Вас изжога, метеоризм, тошнота, нет аппетита, болит живот? Или вас преследуют запоры? Перейти к ...
Каким должен быть рацион здорового ребенка?
Правильное питание очень важно.Именно поэтому заботиться о нем стоит с первых месяцев жизни ребенка. Как правильно за ним ухаживать, чтобы наш ребенок...
Когда кето диета эффективна?
Решение сесть на диету, несомненно, является первым шагом к улучшению здоровья.Когда мы будем достаточно решительны...
Радакча Медонет
Разделенные ногти
Ухоженные и эстетичные руки – визитная карточка многих женщин.К сожалению, значительная часть людей страдает от различных проблем, препятствующих их сохранению...
Абрикосы - свойства, пищевая ценность.Абрикосы в рационе [ОБЪЯСНЯЕМ]
Абрикосы имеют универсальные свойства и применение. Используются его плоды и косточки. Их рекомендуют спортсменам, анемичным, людям с повышенной кислотностью и ...

Диета с правилами | Через желудок к здоровью

Все больше говорится о «закислении» организма и его негативных последствиях для здоровья, таких как хроническая усталость, выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей и даже депрессия. Считается, что правильный выбор пищевых продуктов и пищевых добавок может способствовать регулированию кислотно-щелочного баланса. Что такое закисление организма и стоит ли вам об этом беспокоиться?

Кислотно-щелочной гомеостаз в организме человека поддерживается буферными системами, легкими и почками

Реакция (pH) определяется как отрицательный логарифм концентрации ионов водорода (H ⁺).Это значение отражает степень кислотности или щелочности окружающей среды. Предполагается, что нормальный уровень рН артериальной крови у взрослого человека находится в пределах 7,35-7,45. Если нижняя граница нормы превышена, это называется ацидозом, а верхняя граница — алкалозом. Даже незначительные отклонения от референтных значений могут оказаться опасными и опасными для жизни, поэтому в организме человека имеется ряд механизмов, благодаря которым рН крови поддерживается постоянным.

Буферные системы, в том числе гидрокарбильная, гемоглобиновая, протеинатная и фосфатная системы, представляют собой первую линию защиты в случае кислотно-щелочного дисбаланса.Их роль связана с регуляцией концентрации ионов водорода как во внутреннем, так и во внеклеточном пространстве.

Дыхание обеспечивает выведение из организма избытка углекислого газа (СО ₂), что способствует снижению рН крови, поэтому при его снижении происходит стимуляция дыхательного центра. Остановка дыхания, например, из-за передозировки некоторых лекарств, таких как опиоидные обезболивающие или бензодиазепины, например. при лечении депрессии может привести к избыточному накоплению СО ₂ и развитию т.н.респираторный ацидоз.

Роль почек в поддержании кислотно-щелочного гомеостаза связана с выведением избыточных ионов водорода и регуляцией поглощения и выведения образующих основания ионов углеводородов (HCO ₃ -). Поэтому при почечной недостаточности часто развивается метаболический ацидоз.

При правильно функционирующих механизмах, регулирующих кислотно-щелочной баланс, не возникает ни ацидоза, ни алкалоза. Однако некоторые болезненные состояния, стимуляторы или лекарства могут способствовать значительным нарушениям рН крови.Особенно подвержены риску развития ацидоза люди, страдающие заболеваниями легких и почек, диабетом и злоупотребляющие алкоголем. Алкалоз может быть вызван, среди прочего, сильной рвотой, во время которой происходит чрезмерная потеря желудочного сока. Иногда он появляется и при болезни Конна. Это состояние, также известное как первичный гиперальдостеронизм, характеризуется высоким уровнем альдостерона, а также низким уровнем калия в крови. В свою очередь, его низкий уровень стимулирует выведение ионов водорода с мочой.

Подщелачивающие добавки могут быть вредными для здоровья

Развитие алкалоза также может происходить из-за приема избыточного количества подщелачивающих средств, например, содержащих бикарбонат натрия или карбонат кальция. Эти препараты обычно используются для облегчения дискомфорта в желудке, в основном у пациентов с кислотным рефлюксом. Все чаще в «подкисляющие» пищевые добавки включают подщелачивающие соединения. Их чрезмерное употребление может нанести вред здоровью.Необоснованное употребление этого вида препаратов часто вызывает желудочно-кишечные расстройства, такие как отрыжка, метеоризм или запор.

С другой стороны, длительный прием бикарбоната натрия может способствовать отекам, что следует отметить у пациентов с сердечной недостаточностью или артериальной гипертензией. Антациды следует особенно избегать людям, страдающим почечной недостаточностью. Кроме того, следует иметь в виду, что добавки с кальцием могут снижать всасывание некоторых лекарств, напр.тетрациклины или железо.

Влияет ли диета на рН крови?

Пищевые продукты делятся на кислотообразующие и щелочеобразующие. Для этого можно использовать так называемый показатель PRAL ( Potential Renal Acid Load ), учитывающий содержание белка, фосфора, калия, магния и кальция в данном продукте. Чем выше значение PRAL, тем более кислотообразующим является продукт. Продукты, характеризующиеся низким индексом PRAL, — это в основном овощи и фрукты.К относительно нейтральным продуктам относятся оливковое масло, сливочное масло, сахар, пиво и напитки на основе колы. Мясо, рыба, зерновые продукты, орехи, семечки, яйца, молоко и продукты из них имеют высокое значение PRAL и считаются кислотообразующими. Следовательно, вегетарианская или веганская диета будет иметь более низкий PRAL, чем традиционная диета.

Принимая все это во внимание, следует отметить, что научные данные свидетельствуют о том, что модификации диеты могут способствовать изменению значения рН крови максимум на 0,03 единицы рН. Следовательно, диета сама по себе не способна привести к значительным нарушениям кислотно-щелочного баланса организма. Тем не менее, есть сообщения о том, что диеты с высоким содержанием кислотообразующих продуктов могут иметь негативные последствия для здоровья и повышать риск определенных состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и резистентность к инсулину.

Анализ мочи недостоверен в диагностике ацидоза

Однако диета может оказывать существенное влияние на рН мочи. Более высокие значения наблюдаются у вегетарианцев, рацион которых богат овощами и фруктами, а у придерживающихся традиционной диеты - ниже. Значение pH мочи никоим образом не отражает значение pH крови, а лишь подсказывает, какую диету вы соблюдаете . Однако это не означает, что данное исследование является излишним. Слишком щелочная или слишком кислая моча повышает риск возникновения различных видов мочекаменной болезни, поэтому стоит периодически проверять этот параметр.

Стоит ли использовать щелочную воду?

рН воды зависит от ее минерального состава. Чем выше содержание таких ингредиентов, как магний, кальций, калий или углекислый газ, тем более щелочной является вода.Большинство доступных бутилированных вод и водопроводной воды имеют рН, близкий к или чуть ниже 7. Чтобы можно было сказать, что вы потребляете щелочную воду, достаточно дотянуться до высокоминерализованной воды.

Существует также широкий ассортимент т.н. ионизаторы воды, благодаря которым можно получить воду с повышенным pH в домашних условиях. Эти устройства построены, среди прочего из двух электродов - катода и анода, разделенных полупроницаемой мембраной. В ионизаторах происходит процесс электролиза, при котором под действием электрического напряжения молекулы воды распадаются на кислые ионы водорода (Н+) и основные гидроксильные ионы (ОН-).Первые вместе с положительными ионами щелочных металлов (в том числе кальция, магния и калия) направляются к катоду. По эту сторону мембраны вода сильно щелочная. В свою очередь отрицательные ионы накапливаются возле анода, вызывая падение pH.

Имеются только отдельные научные отчеты, указывающие на пользу для здоровья от употребления щелочной воды. Например, исследование 2012 года in vivo показывает, что щелочная вода с pH 8,8 необратимо инактивирует пепсин, пищеварительный фермент, вырабатываемый клетками желудка.Эти результаты предполагают, что питьевая вода с высоким pH может быть эффективной при лечении кислотного рефлюкса, но не означает, что она будет показана здоровым людям. С другой стороны, исследование ста человек показало, что употребление щелочной воды после тренировки более эффективно снижало вязкость крови по сравнению с обычной питьевой водой. Таким образом, вода с высоким pH потенциально полезна для спортсменов.

Воды с высоким содержанием минералов также могут быть идеальным дополнением к диете с часто дефицитом кальция или магния.Однако следует иметь в виду, что их регулярное употребление здоровыми людьми может ухудшить процессы пищеварения, особенно в желудке, где для эффективного переваривания белков требуется очень низкий рН.

Таким образом, в организме человека имеется ряд механизмов, благодаря которым поддерживается постоянный кислотно-щелочной баланс. Диета мало влияет на рН крови, однако, согласно научным отчетам, диета, богатая щелочными продуктами, может предотвратить некоторые болезни цивилизации.Использование подщелачивающих добавок кажется ненужным, а иногда даже вредным. Если мы хотим оставаться здоровыми, мы должны обогатить свой рацион большим количеством овощей и фруктов.

рН мочи - нормы, показания, расшифровка результатов. Как понизить рН мочи?

Анализ мочи является одним из наиболее часто запрашиваемых врачами лабораторных исследований. Это просто, дешево и быстро - результаты общего анализа мочи мы можем получить уже через несколько часов, чтобы в тот же день узнать, все ли с нами в порядке или нам следует как можно скорее обратиться к врачу. Если, например, подозревается инфекция мочевыделительной системы, общий анализ мочи способен четко ответить на вопрос, действительно ли произошло заражение.Анализ мочи позволяет быстро и эффективно поставить диагноз и начать лечение (обычно после более длительного периода прививки). Сегодня мы сосредоточимся на рН мочи, что делать, если рН мочи повышен, и как снизить рН мочи.

рН мочи - Исследование

Анализ мочи измеряет несколько основных параметров, отражающих состояние нашего здоровья. Начиная с основных параметров, они включают цвет анализируемой мочи, ее удельный вес, рН мочи, наличие глюкозы, а также белка, билирубина и кетоновых тел.Кроме того, общий осмотр – это еще и оценка осадка и наличия в нем бактерий, плоского эпителия, эритроцитов и лейкоцитов. О самом анализе мочи и интерпретации каждого из отдельных параметров можно было бы рассказать на нескольких страницах. Однако в этой небольшой статье мы коснемся только одного из них, а именно рН мочи. Каким должен быть показатель рН мочи, когда он может измениться, в какой момент стоит беспокоиться и что вообще показывает этот показатель.Мы также попытаемся ответить на вопрос, нужно ли и как подкислять мочу, т.е. как понизить рН мочи.

Нормы pH мочи

Как и при любом анализе, анализ мочи в норме. Тест, описанный в этой статье, определяет рН мочи.

Как вы знаете, рН может сказать, что что-то кислое - рН колеблется между 0 и рН мочи 7; нейтральный – значение принимает рН мочи 7, или щелочной – тогда значения начинаются при рН мочи 7 и заканчиваются при рН мочи 14.

рН мочи также кислый, нейтральный или нейтральный. В данном исследовании значения, которые нас не должны беспокоить, несколько снижены, не имеют того же диапазона, что и весь диапазон рН, и колеблются только в диапазоне рН мочи 4,5 - рН мочи 8. Однако диапазоны реакции, основанные на кислотности-щелочности (рН), сохраняются.

Но зачем вообще измеряют рН мочи и что из этого можно сделать?

Анализы мочи и, в частности, pH мочи могут дать много информации о:

возможные нарушения обмена веществ,
гормональные нарушения (особенно у женщин),
инфекций,
дефицит или избыток калия чаще всего связан с текущим питанием, но иногда и с серьезными заболеваниями.

Нормальный рН мочи

Каков нормальный рН мочи? Казалось бы, поскольку рН мочи 7 указывает на нейтральный рН мочи, рН мочи 7 является наиболее желательным и считается идеальным результатом теста. Фактически, рН 6,5 считается наиболее нормальным рН мочи. У здоровых людей, без выявленных нарушений обмена веществ, находящихся на сбалансированном питании, моча должна быть слабокислой. Значение ниже нейтрального уровня так или иначе связано с безопасностью.Кислая среда менее благоприятна для роста микроорганизмов. И бактерии, и грибы плохо себя чувствуют в такой среде, поэтому, если наша моча слегка кислая, мы можем чувствовать себя в большей безопасности, зная, что организм сможет бороться с некоторыми патогенами, обычно ответственными за развитие инфекций мочевыводящих путей, на своем пути. своя.

Слегка низкий или слегка повышенный рН мочи

Источник: freepik.com

Иногда при проверке рН мочи, при общем осмотре, однако, оказывается, что рН повышен или у нашей мочи низкий рН. Как правило, незначительные изменения, такие как рН мочи 7 или рН мочи 6, являются стандартными и в большинстве случаев не указывают на какую-либо угрозу для нашего здоровья. Такие небольшие изменения могут быть следствием недостаточной или чрезмерной гидратации организма. Другим объяснением является ежедневный рацион.

Люди, которые едят больше продуктов животного происхождения, обычно имеют кислый pH мочи. У вегетарианцев, веганов или просто у тех, кто ест меньше продуктов животного происхождения, а в их рационе преобладают семена, злаки, фрукты и овощи, pH мочи будет щелочным. Тоже не особо опасное или необычное явление, но следует помнить, что лучше всего, если питание будет разнообразным и не вызывает отклонений ни в одном из параметров нашего организма.

Низкий рН мочи

Что делать, если у нас низкий pH мочи? Ну а проблемы могут начаться, если нормы рН мочи значительно отклоняются от установленных норм. При более кислой моче, рН которой колеблется между 4,5 и 5, можно сделать вывод, что эти значения неверны и требуют врачебной консультации. Очень низкий рН мочи может свидетельствовать о заболевании почек, включая почечную недостаточность. Кроме того, неправильно отрегулированный диабет легко распознать, потому что моча становится кислой. Заболевания легких также могут быть еще одной причиной повышенной кислотности мочи. Эмфизема также характеризуется низким рН мочи человека.

Щелочная моча

Проблема также может возникнуть, если наша моча имеет pH выше 7. pH 8 мочи, конечно, все еще является значением в пределах нормы, и, как упоминалось ранее, это значение также не должно означать ничего серьезного. Эффект вегетарианской диеты также может привести к этому значению в общем исследовании. Однако, как правило, значительная щелочность мочи, т. е. рН между рН мочи 7 и рН мочи 8, позволяет предположить или просто подтвердить (с дополнительными параметрами, например анализы осадка мочи) об инфекции и развивающейся инфекции мочевыделительной системы, т.к. а также половых путей. Щелочной рН является, кроме инфекций мочевыводящих путей, заболеваний почек и диеты, богатой калием (гиперкалиемия), также показанием к повторным анализам на работу паращитовидных желез и дыхательной системы.В то время как повышенная кислотность мочи может быть вызвана эмфиземой, чрезмерное повышение pH, т. е. повышение щелочности мочи, иногда является симптомом астмы.

Как видите один параметр, а интерпретаций много разных, помогает в диагностике и лечении заболеваний не только связанных с выделительной системой. Анализ мочи – это не только исследование, проводимое при подозрении на заболевания или инфекции мочевыделительной системы. Это дает широкое представление об общем состоянии нашего здоровья, и простое изменение pH может помочь определить, в чем проблема.

Национальный центр диетологического образования | Закисление организма - правда или миф?

Чтобы ответить на волнующие вопросы о закислении организма, необходимо остановиться на нескольких фактах, связанных с кислотно-щелочным балансом в нашем организме, и выяснить, какова природа жидкостей в нашем организме. Можно ли изменить их рН? Если да, то каким образом?

Мы предлагаем начать с основ, то есть со шкалы pH. Он позволяет оценить кислотность и щелочность выбранных растворов на основе присутствующих в них ионов, и его диапазон составляет от 0 до 14.Растворы с рН менее 7 являются кислыми, а растворы с рН более 7 — щелочными.

Кровь и интерстициальная жидкость обычно имеют слабощелочной рН с оптимальным диапазоном от 7,35 до 7,45. Поддержание соответствующего рН крови зависит от правильного функционирования буферных систем организма и регулирующих механизмов, таких как вентиляция легких и функция почек. Пищеварительная система и, в меньшей степени, костная система также играют большую роль в этом процессе.

Ацидоз и алкалоз

Термины «ацидоз» и «алкалоз» часто используются в исследованиях закисления организма. Какие они на самом деле? Ацидоз возникает при накоплении в организме избыточного количества кислых веществ или в результате значительной потери щелочных веществ. Обратное верно при алкалозе, когда в организме накапливаются щелочные вещества или в результате значительной потери кислых веществ. В таких случаях действительно происходит изменение рН крови.Следует также подчеркнуть, что ацидоз не имеет ничего общего с популярным закислением организма — это серьезное состояние, часто опасное для жизни .

Когда меняется кислотно-щелочной баланс?

Различают два основных типа кислотно-щелочных нарушений: респираторные, связанные в основном с изменением давления углекислого газа, и нереспираторно-метаболические, связанные с нарушением количества нелетучих кислот или оснований в организме.При возникновении патологических изменений в организме запускаются регуляторные механизмы, приводящие к нормализации кислотно-щелочного баланса.

Респираторный ацидоз может возникнуть в результате недостаточного выведения углекислого газа легкими, чаще всего при заболеваниях легких, заболеваниях дыхательной мускулатуры и при анестезии. Однако метаболический ацидоз может возникать при сахарном диабете 1 типа, гипоксии и заболеваниях почек из-за потери способности выводить ионы водорода.

Респираторный алкалоз является следствием гипервентиляции, а метаболический алкалоз чаще всего связан с заболеванием почек и чрезмерной потерей ионов водорода. Как видим, , изменения кислотно-щелочного баланса и изменения рН крови происходят почти исключительно в случае тяжелых заболеваний, часто угрожающих жизни .

Кислотно-щелочной баланс и пищеварительный тракт

Важным органом поддержания кислотно-щелочного баланса является печень, в которой в том числе происходит цикл синтеза мочевины.Если паренхима печени работает неправильно, то этот процесс нарушается, что может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.

Важную роль в этом играют и другие отделы пищеварительного тракта. Так, в желудке с характерным низким рН вырабатывается соляная кислота, выделяемая с желудочным соком, и бикарбонат натрия, который всасывается в кровь. Секрет желез слизистой оболочки тонкой кишки и поджелудочной железы, а значит, и содержимое, заполняющее просвет кишки, имеет щелочной характер.Изменения в этой области вызываются потерей содержимого желудка — например, от рвоты, что приводит к уменьшению количества соляной кислоты и вызывает алкалоз. С другой стороны, потеря кишечного содержимого (например, из-за диареи) будет способствовать возникновению ацидоза.

Кислотно-щелочной баланс и обмен веществ

Ионы водорода образуются в организме каждый день в виде кислых продуктов метаболизма, количество которых может фактически увеличиваться при высокобелковой диете.Адекватные буферы в нашем организме участвуют в удалении ионов водорода для предотвращения патологических ситуаций. Бывают и особые ситуации, когда в организме увеличивается количество кислых веществ. Примером может служить занятие высокой физической нагрузкой, при которой сжигание глюкозы в условиях дефицита кислорода приводит к образованию молочной кислоты и голоданию или сахарному диабету, когда в результате повышенного содержания жира в организме образуются ацетоуксусная и β-оксимасляная кислоты. мобилизация и повышенное образование свободных жирных кислот.Однако даже в таких ситуациях организм способен справиться с правильным рН крови.

Влияние диеты на рН крови

Нарушения, связанные с кислотно-щелочным балансом и, как следствие, с изменением рН крови, являются следствием тяжелых и тяжелых заболеваний и патологических процессов, происходящих в нашем организме. Следует помнить, что в организме человека существуют сильные компенсаторные механизмы, препятствующие формированию ацидоза или алкалоза.Высокобелковая диета может увеличить количество кислых продуктов обмена, но это не такое значительное количество, с которым наш организм не смог бы справиться.

Постоянно присутствующее избыточное количество кислых продуктов обмена в результате применения высокобелковой диеты может отрицательно сказаться на работе отдельных органов, в частности почек и печени, которые участвуют в метаболизме этих соединений. Следовательно, используемая диета не будет способствовать изменению рН крови и развитию кислотно-щелочного дисбаланса, но может способствовать ухудшению функции почек или печени.

Узнайте больше: Высокобелковая диета: полезная или опасная

Влияние диеты на рН мочи

Мы уже знаем, что наша диета не может изменить рН крови, но мы можем влиять на рН мочи. Его реакция может быть нейтральной, кислой, а также щелочной, и частично на нее действительно могут влиять продукты, которые мы едим каждый день. Следует помнить, что помимо пищи на рН мочи могут влиять инфекции и заболевания мочевыделительной системы.

Пищевые продукты являются источником многих минеральных веществ с разной степенью усвояемости. К основным кислотообразующим элементам в пищевых продуктах относятся хлор, сера и фосфор. К щелочообразующим элементам относятся прежде всего кальций, калий, магний и натрий.

Следует также иметь в виду, что изменение pH мочи на щелочное не обязательно полезно, поскольку увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей. В щелочной среде вероятность развития микроорганизмов гораздо выше.

Индекс PRAL

Индикатор PRAL (PRAL - Potential Renal Acid Load) был создан на основе влияния потребления определенных пищевых продуктов на реакцию мочи. На его основе определяли потенциальную кислотонагрузочную способность почек. Учитывается содержание белков и минералов, их средняя биодоступность и, одновременно, метаболизм серы и органических кислот, выделяемых с мочой. Продукты с отрицательным индексом имеют щелочную природу, а продукты с положительным индексом – кислые.Товары с индексом 0 определяются как нейтральные.

Молоко и молочные продукты, крупы, рыба и морепродукты, мясо и продукты из него определяются как кислые продукты, в то время как большинство овощей, фруктов и соков считаются щелочными продуктами. С другой стороны, растительные масла нейтральны.

По мнению исследователей, занимающихся этой темой, целесообразно поддерживать диету PRAL на уровне от 60 до -10 мЭг/сут, что потенциально влияет на поддержание правильного рН мочи.

Однако до сих пор тестировался лишь небольшой процент продуктов, потребляемых людьми, поэтому следовать индексу PRAL и основывать свой рацион на сложных расчетах нецелесообразно. Является ли в настоящее время индекс продуктов PRAL важным для науки о продуктах питания? Возможно нет.

Если мы боимся, что потребляем слишком много продуктов, содержащих кислотообразующие элементы, и это может оказать негативное влияние на организм, достаточно простой процедуры.Вы должны уменьшить количество белка и в то же время увеличить количество овощей и фруктов каждый день и включать их в каждый прием пищи. Овощи и фрукты должны составлять не менее половины тарелки. Остальное следует дополнить продуктами, дающими белок и сложные углеводы.

Концепция щелочной диеты

Представление о щелочной диете фактически зародилось более 100 лет назад и сформировалось на основании утверждений о том, что современные диеты закисляют организм, что приводит к развитию многочисленных заболеваний, в частности, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз.Сторонники утверждают, что пища, которую вы едите, способна влиять на то, является ли ваше тело щелочным, кислым или нейтральным.

Сама диета руководствуется достаточно хорошей концепцией, поскольку основана прежде всего на увеличении суточного меню продуктов, в которых преобладают щелочеобразующие элементы (большинство овощей и фруктов) и на снижении потребления кислотообразующих продуктов - преимущественно мяса и мясные продукты. Доказано, однако, что введение такой диеты практически не изменяет рН крови, что подтверждает существующие гипотезы и несколько изменяет рН мочи в сторону щелочного , что, как уже говорилось, не всегда может быть полезным для организма.

В настоящее время нет достоверных научных данных, доказывающих благотворное влияние использования щелочной диеты на снижение риска большинства болезней цивилизации. До сих пор наиболее изученным вопросом было влияние щелочной диеты на состояние костной системы и риск развития остеопороза, но выводы последних исследований не подтверждают эту гипотезу однозначно.

Наиболее опасным элементом, связанным с закислением организма и щелочной диетой, кажется маркетинг, построенный вокруг этих проблем.Продвигается не только сама идея диеты, о которой мы можем прочитать в книгах и журналах, специально изданных для этой цели, посмотреть фильмы или просмотреть специальные веб-сайты. Также продвигаются различные виды пищевых добавок, специальные жидкости и питьевая вода, а также различные виды машин для подщелачивания воды.

Следует подчеркнуть, что до настоящего времени не проводилось достоверных научных исследований, подтверждающих тезис о том, что введение данного вида продуктов в ежедневный рацион положительно влияет на здоровье, предотвращая возникновение каких-либо заболеваний или оказывает влияние на их лечение.

Щелочная диета - использовать или не использовать?

Ввиду отсутствия однозначных результатов исследований влияния применения щелочной диеты на организм и здоровье человека, данную модель питания нельзя рекомендовать с полной ответственностью. Вы можете попробовать использовать некоторые его элементы, например, увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе или уменьшить количество мяса и мясных продуктов. С другой стороны, полное исключение отдельных групп пищевых продуктов, таких как мясо, рыба или крупяные продукты, при правильно сбалансированном питании не оправдано.

Использование биологически активных добавок, обладающих способностью «раскислять организм», и применение различного рода устройств, влияющих на содержание ионов в воде, представляются малоэффективными и экономически необоснованными. Тип потребляемой пищи также не повлияет на рН крови, а оценка рН мочи не обязательно означает правильность используемой диеты. До сих пор преимущества использования щелочной диеты связаны, прежде всего, с увеличением количества овощей и фруктов. Мы рекомендуем вам просто заменить веру в закисление верой в правильное питание .

Консультация по содержанию: Магдалена Бялковска, MD, PhD

Несколько естественных способов сбалансировать уровень pH

Уровень pH нашего организма зависит от многих факторов. Лучше всего, чтобы кислотно-щелочной баланс был на должном уровне, так как нарушение может привести к необратимым изменениям в организме. Диапазон шкалы рН начинается с 0 и заканчивается на 14. Конечно, самое низкое значение, т.е. 0 - 6, означает, что мы имеем дело с кислым рН, 7 - нейтральным, а от 8 - 14 - щелочным.Интимные части у женщин обычно имеют рН в пределах 3,5 - 4,5 и являются кислыми. Основная причина проблем с интимным местом женщины заключается в том, что часто нарушается баланс pH, а значит, может размножаться больше бактерий.

Рисунок

Поддержание правильного значения pH помогает сохранить свежесть и гигиеничность.Получение рН выше 4,5 может вызвать вагинит и рост бактерий, которые способствуют заболеваниям, передающимся половым путем, таким как хламидиоз и гонорея.

Каковы причины повышенного pH?

- менструация - рН крови 7,4

- половой акт - рН спермы в пределах от 7,1 до 8

- Гигиенические меры - большинство жидкостей для интимной гигиены имеют pH выше 8

- гормональные колебания - при беременности, климаксе и нарушенном цикле рН может измениться

- диета и физические упражнения

- тампоны - слишком длительное использование тампона может привести к значительному повышению pH

Если вы не хотите иметь проблем с поддержанием надлежащей гигиены и pH ваших интимных частей тела, вы можете воспользоваться некоторыми ценными советами по гигиене.По мере увеличения pH могут расти микроорганизмы, вызывающие неприятные запахи и дискомфорт.

Рисунок

Лучший способ позаботиться об интимной гигиене – использовать средства на основе натуральных продуктов.Большинство моющих средств содержат вещества, которые могут вызывать раздражение и нарушение pH. Поэтому все больше женщин убеждаются в натуральных жидкостях, не имеющих запаха и не содержащих мыла. Ниже приведены несколько предложений, которые вам наверняка понравятся и заставят раз и навсегда забыть о проблемах с гигиеной.

Рисунок

Свежее алоэ вера лучше всего получать прямо с растения, потому что тогда мы можем гарантировать, что оно действительно свежее.Алоэ вера, купленное в аптеке, часто можно приправить каким-либо химическим веществом или консервантом. Как приготовить жидкость алоэ вера? Лучше всего взять небольшое количество алоэ вера, добавить его в чашку с водой и использовать в качестве средства для интимной гигиены после кратковременного перемешивания.

Йогурт

Йогурт

уже много лет известен своими свойствами, которые помогают нам поддерживать правильный уровень pH интимных зон. Кроме того, простокваша прекрасно подходит для ухода за интимными местами при возникновении вагинального микоза.Антибактериальная активность бактерий в йогурте поможет смягчить симптомы микоза и успокоить кожу.

Рисунок

Распаренная ромашка успокаивает раздраженные интимные места.Прекрасно подходит для подмывания и снятия жжения, возникающего при воспалении в области интимных мест. Лучше всего заварить ромашку свежей, затем дать ей остыть и, когда будет лето, промыть интимную зону. Кроме того, ромашка обладает свойствами, которые помогут поддерживать правильный рН.

Сода

Когда дело доходит до баланса pH, сода — отличный вариант. Содовый раствор устраняет неприятные запахи и раздражения, вызванные изменением pH кожи.Лучшее решение — погрузиться в ванну с теплой водой, в которую добавлено полстакана пищевой соды. Уже через несколько минут купания мы почувствуем значительную разницу.

Как понизить кислотность мочи

Как уменьшить кислотность в организме | Мир вокруг нас...

8 шагов к здоровью

кислотность желудка, как понизить кислотность желудка

Симптомы повышенной кислотности

Причины повышения кислотности

Признаки повышенной кислотности

Последствия повышенной кислотности

Как понизить кислотность в организме, народный метод: сода для понижения кислотности

Продукты, понижающие кислотность желудка

Повышенная кислотность желудка: лучшие народные средства

Как поддержать в организме pH-баланс

Анализы на РН баланс

Признаки пониженной кислотности

Последствия пониженной кислотности

Продукты, повышающие кислотность желудка

Как повысить кислотность в организме, народный метод: уксус для повышения кислотности

Как определить: повышенная или пониженная кислотность желудка?

pH-баланс — лучшее средство для детоксикации организма

Что вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса?

Как регулировать кислотно-щелочной баланс?

» Щелочная диета и балансировка pH — плохая затея

Щелочная диета и балансировка pH — плохая затея

Ситуация

Давайте взглянем на науку, лежащую в основе предпосылки:

Что происходит, когда эта пища поглощается ?

Но разве кости не выщелачивают кальций, чтобы нейтрализовать всю пищу, которую я ем? И разве это не приводит к остеопорозу?

Что это значит для моей мочи и полосок для анализа мочи?

Как насчет остеопороза? Имеет ли диета какой-либо эффект?

Как насчет БАДов ? Разве это не помогает защитить мои кости и удерживать меня щелочью?

В чем суть сбалансированности и тестирования pH?

Рекомендации

Мочекаменная болезнь у котов: симптомы и лечение

Лекарства от повышенной кислотности — поиск лекарств и наличие в аптеках

Товары по теме Посмотреть все товары

Оптимальная кислотность для роста и развития кишечных бактерий (пробиотиков)

ОПТИМАЛЬНАЯ КИСЛОТНОСТЬ ДЛЯ РОСТА И РАЗВИТИЯ ПОЛЕЗНОЙ МИКРОФЛОРЫ и УГНЕТЕНИЯ УСЛОВНО-ПАТОГЕННОЙ

Водородный показатель pH (кислотно-щелочной показатель среды пищевых продуктов)

Фрукты, овощи и травы, угнетающие рост условно-патогенной микрофлоры

Ph мочи - о чем свидетельствует его количество?

Как выглядит анализ мочи на рН?

Каков правильный рН мочи?

Какова норма pH мочи?

Что такое высокий рН мочи?

Что такое низкий уровень рН мочи?

Когда можно использовать тест-полоски для определения рН мочи?

Какие нормы рН мочи у беременных?

Может ли уровень pH указывать на пол будущего ребенка?

Сколько стоит определить рН мочи?

Высокий и нормальный рН мочи

Что такое рН мочи?

Адекватное питание

Важные правила питания

Каковы параметры анализируемой мочи?

Какие заболевания проявляются пониженным рН?

Высокий рН мочи - причины

рН мочи при беременности

Методы определения рН мочи

Обескисляющая диета 9000 1

Что такое закисление организма?

Каковы симптомы закисления в организме?

Что такое дезодорирующая диета для организма?

Диета с правилами | Через желудок к здоровью

рН мочи - нормы, показания, расшифровка результатов. Как понизить рН мочи?

рН мочи - Исследование

Нормы pH мочи

Но зачем вообще измеряют рН мочи и что из этого можно сделать?

Нормальный рН мочи

Слегка низкий или слегка повышенный рН мочи

Низкий рН мочи

Щелочная моча

Национальный центр диетологического образования | Закисление организма - правда или миф?

Ацидоз и алкалоз

Когда меняется кислотно-щелочной баланс?

Кислотно-щелочной баланс и пищеварительный тракт

Кислотно-щелочной баланс и обмен веществ

Влияние диеты на рН крови

Влияние диеты на рН мочи

Индекс PRAL

Концепция щелочной диеты

Единый центр записи на прием к врачу:
+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:
+7 351 725-23-04
с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:
+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:
+7 351 775-11-91
ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:
+7 351 268-85-94