Как влияет алкоголь на щитовидную железу

7 июля

Влияние алкоголя на щитовидную железу человека

Щитовидная железа и вообще органы эндокринной системы относятся к тем органам, работа которых проходит абсолютно незаметно для человека. Это ведь не сердце, биение которого мы хорошо ощущаем. И так происходит до тех пор, пока в работе не наступает какой-то сбой. И одной из возможных причин нарушений может стать также и алкоголь.

Щитовидная железа

Щитовидная железа — маленькая, всего 25-30 г. Однако влияет на функционирование всего организма целиком. Местоположение ее известно любому человеку, ее можно найти в передней части шеи, и разделена она на три части: две доли и между ними перешеек. Гормоны, которые вырабатывает орган, называются тироксином и трийодтиронином. Эти гормоны помогают обмену веществ в теле человека, а также благодаря им растут и отдельные ткани, и весь человек.

Не все знают, однако щитовидка помогает поддержанию температуры тела человека постоянной и при производстве энергии для жизнедеятельности. При ее участии тело наращивает новые клетки, а также «утилизирует» старые.

Поскольку оба гормона, которые продуцирует железа, содержат в своем составе ионы Йода, то для нормального ее функционирования этому органу эндокринной системы, без сомнения, нужно достаточное количество этого элемента.

 

Алкоголь и эндокринная система

Все органы и системы человеческого организма тесно взаимосвязаны. Точно также организована и связь между эндокринной системой и отдельными ее единицами. Поэтому любое «недомогание» одной из желез немедленно сказывается на всех остальных. Прежде всего нарушение работы желез скажется на половой сфере организма.

Алкоголь является очень серьезным по силе воздействия врагом эндокринной системы. Он сильно угнетает функцию деторождения человека. Можно сказать, что помимо того, что крепкие напитки воздействуют на половые органы напрямую, они еще и затрагивают нейроэндокринные органы. Это происходит потому, что дети у женщины появляются при поддержке поджелудочной железы, щитовидки, надпочечников. Все это — органы, входящие в состав эндокринной системы человека.

Влияние алкоголя на щитовидную железу

Вопрос, влияет ли алкоголь на щитовидную железу — риторический. Подобные напитки негативно сказываются на каждом органе организма. Точнее будет задавать вопрос, как влияет употребление спиртных напитков на щитовидную железу.

Щитовидная железа и алкоголь — две вещи несовместные. Поскольку этот орган оказывает влияние на всю нашу систему жизнедеятельности, то и функция деторождения не остается в стороне. Тем парам, которые решили завести ребенка, нужно исключить из своей жизни крепкие напитки. Их действие в этом направлении непредсказуемо, и может быть как повышение, так и понижение гормональной активности. Впрочем, и одно и другое плохо, все показатели выработки гормонов должны быть в норме.

В зависимости от пола различается проявление алкоголизма в работе щитовидной железы. Лица мужского пола ощущают значительный дискомфорт в том, что касается интимной сферы жизни. А для слабого пола щитовидка и алкоголь при контакте дают понижение детородной способности. Прежде всего это станет заметно по нарушению менструального цикла. А если женщина все-таки сможет забеременеть, то шанс выносить и родить здорового малыша очень небольшой. Это объясняется тем, что гормоны, которые вырабатываются в щитовидной железе, в значительной мере влияют на развитие плода, особенно на ранних сроках, и вынашивание.

Алкогольные напитки при регулярном и значительном употреблении вызывают тиреотоксикоз. Этим диагнозом врачи называют повышенную выработку щитовидкой гормонов. Это влечет за собой большие неприятности для женщин при выполнении ими своей материнской функции: возможно развитие бесплодия, а также выкидышей и преждевременных родов у уже беременных дам. Причем выкидыш произойдет в 40 случаях из 100.

Помимо этого тиреотоксикоз приводит к тому, что угнетается выработка такого фермента, как алкогольдегидрогеназа. В нормальном, не пораженном организме, под действием этого фермента расщепляется алкоголь. Однако, если его недостаточно, то крепкие напитки задержатся в теле дольше обычного и негативное воздействие его усилится.

Влияние алкоголя при заболеваниях щитовидки

Если человек знает, что у него уже есть проблемы со щитовидной железой, то ему нужно особенно воздерживаться от принятия алкоголя. Он угнетает клетки щитовидки, называемые еще тиреоцитами, и тогда и без того больной орган начинает вырабатывать еще меньше гормонов.

А если доктор назначил вам лечение, то препараты подобраны в индивидуальном порядке и точной дозировки. Лечение проходит при помощи гормональных препаратов. Если подобную терапию совмещать с принятием алкоголя, то количество лекарства01 нужно постоянно менять, поскольку влияние напитков непредсказуемо. Такое лечение в лучшем случае неэффективно, а в худшем — может усугубить течение болезни.

Любите себя, не стоит травить свой организм алкоголем. Ведь он влияет не только на щитовидную железу. При алкоголизме происходит постепенное разрушение вашего тела.

 

Материал подготовила медицинская сестра  УЗ «ГОЭД» Новицкая Л.В.

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

 

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

• Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

---

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Как выяснить, правильно ли работает ваша щитовидная железа?

То, как можно выяснить, правильно ли работает ваша щитовидная железа, рассказывает Уна Гайлиша, эндокринолог, руководитель Амбулаторного отделения Центра эндокринологии Клинической университетской больницы им. Паула Страдиня.

ПОНАБЛЮДАЙТЕ ЗА СОБОЙ

Не было ли у вас в последнее время симптомов, которые могли бы свидетельствовать о недостаточной функции щитовидной железы или гипотиреозе?

• ВЫРАЖЕННАЯ УСТАЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ, которую вы, возможно, объясняете большим количеством дел, недостатком сна или другими причинами. Молодые мамы зачастую испытывают постоянную сонливость, поэтому самому очень трудно понять, все ли в порядке в такой ситуации. Если чувство усталости не уменьшается и сонливость не проходит, обратитесь к семейному врачу. Эти симптомы могут возникнуть по нескольким причинам, но, если они связаны с проблемами функционирования щитовидной железы, это покажет обычный анализ крови.
• ЗАМЕДЛЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ, что можно и не заметить.
• НАБОР ВЕСА, более медленный обмен веществ, запоры, что вы, возможно, объясняете тем, что в последнее время слишком много едите или слишком мало двигаетесь.
• СУХАЯ КОЖА, ХРУПКИЕ ВОЛОСЫ, на что весной жалуются многие, а для женщин в послеродовой период это является нормой.
• ЗЯБКОСТЬ, замедленная речь, медлительность, ухудшение памяти, что часто списывают на эмоциональное и физическое переутомление.
• ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА, что можно и не заметить, так как он долгое время себя не проявляет.

Гораздо реже, но бывают также расстройства щитовидной железы, когда она работает слишком активно и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Такое состояние называется гипертиреозом. В этом случае наблюдается учащенное сердцебиение, слишком активная работа кишечника, потеря веса, нарушение сна, нервозность, плаксивость, резкие перепады настроения, чувство жара, потливость, дрожь в руках.

Расстройства щитовидной железы чаще встречаются у женщин, обычно после 40 лет, чаще всего в возрасте после 60 лет.

ДЕЛАЙТЕ АНАЛИЗЫ

Если ваш врач советует вам, обязательно сделайте анализы, которые покажут уровень гормона щитовидной железы в крови. В некоторых ситуациях антитела щитовидной железы также обнаруживаются при подозрении на аутоиммунное заболевание. Если анализы показывают антитела, но уровень гормонов в норме, обычно лечение не начинается, но впредь необходимы регулярные анализы. Поскольку в такой ситуации уровень ТТГ (тиреотропного гормона гипофиза) необходимо проверять не реже раза в полгода, изменения результатов анализов рекомендуется оценивать за более длительный период времени. maniveselibasdati.lv предлагает возможность удобно следить за изменениями результатов ваших анализов. Если вам понадобится лечение, возможность сравнивать результаты анализов будет особо важной.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ АНАЛИЗАМИ

Если анализы показывают, что щитовидная железа выделяет недостаточное количество важного гормона щитовидной железы – тироксина (всего щитовидная железа выделяет два гормона), эндокринолог оценит ситуацию и вам, возможно, нужно будет пить искусственно синтезированный гормон левотироксин, который способен заменить недостающий тироксин. Никакого другого лечения не требуется. Будет необходим контроль у врача – сначала чаще, затем – раз в год.

Если при употреблении природного гормонального заменителя левотироксина возникают неприятные ощущения, это обычно связано с неправильной дозой препарата. Так происходит, если в организме что-то изменилось или по какой-либо причине препарат был изменен. В такой ситуации немедленно проконсультируйтесь с врачом. Важно: если не принимать природный заменитель гормона тироксина левотироксин при гипотиреозе, могут возникнуть серьезные последствия.

Если щитовидная железа работает слишком активно, необходимо лечение, которое обычно помогает очень быстро. За несколько недель или месяцев гормоны щитовидной железы в крови стабилизируются, но лекарства под наблюдением врача следует принимать дольше (обычно год или два). Это необходимо для того, чтобы болезнь не повторилась.

тирозин - полезные свойства, применение аминокислоты

L тирозин – это оптически изомерная форма ароматической аминокислоты – тирозина. Вещество участвует в липидном обмене, регулирует аппетит, улучшает синтез меланина, нормализует работу надпочечников, гипофиза, щитовидной железы.

Аминокислота L тирозин относится к заменимым, так как вырабатывается в организме. Недостаток частично компенсируется с белковой пищей. Впервые соединение было обнаружено в сыре немецким ученым Либихом. Тирозин нужен для построения молекул белка во всех тканях, входит в состав ферментов, может частично заменять молекулярные сшивки при недостатке других веществ в организме.

Синтез и роль в организме

Для образования тирозина необходим фенилаланин – незаменимая аминокислота, без которой синтез невозможен. Фенилаланин нужен для строения белковых соединений, а весь его неизрасходованный остаток превращается в тирозин. Таким образом, при дефиците вещества-предшественника наступает дефицит тирозина.

При участии L тирозина происходит выработка гормонов в надпочечниках и щитовидной железе. При ферментативном преобразовании происходит выработка пигмента кожи и волос – меланина.

Надпочечники под действием тирозина вырабатывают гормоны катехоламинной группы: адреналин, норадреналин, допамин. Это нейромедиаторы, управляющие работой нервной системы, стимулирующие работу мозга, улучшающие прохождение нервных импульсов. При увеличении физических нагрузок выработка катехоламинов усиливается, это дает возможность организму адаптироваться. Чем быстрее эндокринная система реагирует на нагрузки, выделяя в кровь нужные вещества, тем легче справляется сердечно-сосудистая система и мышцы:

• Адреналин – вырабатывается при сильном стрессе или резких физических порывах. При этом увеличивается проницаемость стенок клеток, ускоряется распад жиров и углеводов для получения большего количества энергии. Выносливость организма в этот период увеличивается.

• Норадреналин – секретируется в моменты агрессии, стресса, продолжительной тяжелой физической работе, ранениях. Усиливает мышечную выносливость, сужает сосуды.

• Допамин – улучшает усвоение глюкозы в тканях, стимулирует клеточное питание, сужает сосуды, вызывает ощущение удовольствия. Принимает участие в образовании гормона роста.

В щитовидной железе тирозин необходим для синтеза тиреоидных гормонов – тироксина и трийодотиронина. Это йодированные аминокислоты, необходимые для нормального роста и развития тканей, нормальной психической активности, регуляции метаболизма и поддержания нормальной температуры тела. Вещества этой группы повышают чувствительность организма к гормонам надпочечников.

Влияние на системы организма

Нормализация концентрации L тирозина влияет на работу всех систем организма:

• Сердечно-сосудистая. Соединение помогает регулировать артериальное давление, снижается риск гипертонии, улучшается тонус сосудов, питание на клеточном уровне. Снижается частота и интенсивность вегето-сосудистых спазмов, укрепляется сердечная мышца.

• Нервная. L тирозин усиливает адаптивность к психологическим и физическим нагрузкам, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию, помогает бороться с депрессией и последствиями стрессов.

• Эндокринная. При участии тирозина происходит синтез гормонов в щитовидной железе, надпочечниках, гипофизе, половых железах у мужчин и женщин. Нормальная их работа поддерживает когнитивные, двигательные функции, регулирует обмен веществ, помогает формировать правильный иммунный ответ на разные виды возбудителей.

• Метаболизм. Под действием вещества усиливается распад жиров и нормализуется углеводный обмен. Это приводит к уменьшению аппетита и утилизации липидных отложений.

Избыток тирозина приводит к резкому похудению, бессоннице, рассеянному вниманию, повышенной возбудимости. Это состояние связано с повышенной концентрацией гормонов щитовидной железы и требует коррекции.

Ежедневная минимальная потребность взрослого человека составляет 60 мг, а при высоких нагрузках, выраженной декомпенсации или в стрессовой ситуации расход может увеличиться до 4 г.

Последствия дефицита

Недостаточная концентрация L тирозина может привести к снижению концентрации, потере выносливости, апатии, а при длительном дефиците возникают:

• Отечность, сонливость, сухость кожных покровов, бледность, набор лишнего веса. При этом повышается риск атеросклероза, гипертонии.

• Нарушение работы печени, почек. На первом этапе перестает усваиваться глюкоза, клетки испытывают недостаток питания, угнетается работа выводящей системы.

Пищевые источники

Несмотря на то, что L тирозин синтезируется нашим организмом при участии фенилаланина, чаще всего этого количества недостаточно для нормальной работы всех систем. Компенсировать недостаток частично помогает употребление в пищу таких продуктов, как:

• Свинина, говядина, баранина.

• Курица, индейка, утка.

• Рыба и морепродукты.

• Сыры, творог, йогурты, кефир.

• Орехи, семена подсолнечника, кунжут, бобовые.

Помимо пищевых источников компенсировать недостаток L тирозина можно при приеме добавок к пище в форме капсул, таблеток, пастилок.

БАД с тирозином

Это сбалансированные препараты, которые применяются при таких состояниях, как:

• ухудшение когнитивных функций, памяти, внимания;

• потеря работоспособности, выносливости, при постоянной усталости;

• резкие перепады настроения, депрессивные состояния, фобии.

В детском возрасте препараты назначаются при гиперактивности, повышенной возбудимости, трудности восприятия новой информации. Также L тирозин показан при возрастном нарушении работы мозга и нервной системы. Для усиления эффекта в добавках кроме тирозина присутствует фенилаланин.

Способ применения для каждой добавки указан в инструкции. В большинстве случаев БАД пьют в первой половине дня за час до еды. Запивают водой или соком комнатной температуры. Средняя длительность курса – 30-45 дней.

Побочные действия и противопоказания

Дозировки и длительность приема подбираются специалистами. У препаратов не выявлено побочных действий при соблюдении подобранной схемы.

Возможные противопоказания:

• Беременность и грудное вскармливание.

• Гипертиреоз.

• Гипертония.

• Прием антидепрессантов на основе ингибиторов моноаминоксидазы.

• Аллергические реакции на компоненты препарата.

• Шизофрения.

Если начало приема добавок с L тирозином совпало с появлением других симптомов, прием рекомендуется прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Как алкоголь отражается на здоровье? Мнение гепатолога

Что происходит в организме, когда вы пьете алкогольные напитки?

Когда алкоголь попадает в организм, неважно, вино это, водка это или дорогой скотч десятилетней выдержки, он проходит сложный путь. Давайте посмотрим, как это происходит.

Что на «выходе»?

Принято считать, что алкоголь превращается в уксус. На самом деле, под действием ферментов сначала алкоголь превращается в уксусный альдегид, а потом — в жирные кислоты, проще говоря, в жир, а потом в углекислый газ и воду. Если пить много и часто, печень накапливает жир. Постепенно появляется ожирение печени, развивается атеросклероз — алкоголь не «чистит» сосуды, а совсем наоборот.

Почему алкоголь действует на всех по-разному?

Один может выпить бутылку водки или виски за раз, а другой от 100 граммов будет мучиться похмельем несколько дней. Дело в том, то у каждого своя «норма» — способность перерабатывать алкоголь без последствий. Она зависит от ферментных систем. Они жестко «запрограммированы» переработать строго определенное количество алкоголя. Какое - зависит от пола, возраста, веса, расы.

Например, у народов Севера очень слаб фермент, превращающий алкоголь в уксусный альдегид. На них алкоголь действует как наркотик. И в первый раз, и даже в малых дозах. У народов финно-угорской группы — нехватка второго фермента, превращающего уксусный альдегид в жир. У них преимущественно страдает печень.

Как праздники отражаются на организме в целом, и на печени в частности?

«Мишени» алкоголя — поджелудочная железа, печень, головной мозг и другие отделы нервной системы, сердце. Кто-то страдает от полинейропатии (поражение периферических нервов), у кого-то развивается аритмия и повреждение мышцы сердца, у кого-то — диабет или алкогольный панкреатит. Когда «удар» на себя принимает печень — начинается алкогольная болезнь печени.

Если пить регулярно и много, печень не успевает переработать жирные кислоты из алкоголя до углекислого газа и воды. Клетки печени наполняются жиром. В превращениях алкоголя участвуют витамины группы В, поэтому у часто и много пьющих его не хватает, а это еще усиливает отложение жира. Развивается жировой гепатоз.

Если продолжать принимать алкоголь в том же режиме, включается резервная система переработки лишнего жира. В результате образуются токсичные вещества — свободные радикалы, которые повреждают «ожиревшие» клетки печени. Развивается воспаление, а затем клетки гибнут. На их месте появляется рубец. Чем больше таких рубцов — тем хуже печени. Последствия — цирроз.

Немного статистики

Если перестать пить, когда ожирение печени только начинается, клетки полностью восстанавливаются через 3-6 месяцев. Если продолжить пить, вскоре нужно будет на 30-50% больше алкоголя, чтобы почувствовать опьянение. Это предвестник алкогольного гепатита. Если бросить пить, восстановление возможно, но не на 100%. На этапе цирроза, когда не работает более 70% печеночных клеток, изменения необратимы.

Что делать? 2 варианта

Вариант 1. Отказаться от алкоголя. Так Вы не навредите нервной системе, печени и всем остальным органам. Питательной ценности в алкоголе нет. Полезные вещества вполне можно получить из пищи, не одурманивая себя тяжелым наркотиком, к которым относится алкоголь.

Вариант 2. Употреблять ответственно — соблюдать правила. Если Вы отмечаете какой-либо праздник или находитесь в компании, и все-таки употребляете алкоголь, то необходимо следовать некоторым правилам.

№1. Не превышать дозу

Во всем мире приняты такие цифры: 20 г чистого спирта (этанола) — 1 алкогольная единица. Это 30 мл водки, 100 гр сухого вина крепостью 9-11%, 200 мл пива крепостью 5%. Относительно безопасная доза — не более 21 единицы в неделю для мужчин, и 14 единиц в неделю для женщин.

Помните — абсолютно безопасных доз алкоголя нет. Если употреблять дозы, указанные выше, регулярно, а тем более — превышать их, через 5 лет вероятность заработать алкогольный цирроз печени — 50%. Если есть хронические заболевания и любые поражения печени, алкоголь категорически запрещен.

№2. Не смешивать напитки

Если пьете, то что-то одно — водку, или виски, или пиво, а лучше - натуральное вино. Для переработки разных напитков «включаются» разные системы. Хуже всего смешивать пиво с водкой и пить алкогольные коктейли. Они намного сильнее повреждают печень, чем чистая водка, а риск цирроза увеличивается на 70%. Если Вы употребляете натуральное красное вино, и не превышаете дозу (3 бокала по 150 мл в неделю для женщин, 6 — для мужчин) — риски цирроза снижаются наполовину.

№3. Не сочетать алкоголь с лекарствами

Не стоит принимать лекарства, и при этом употреблять алкоголь. Многие препараты имеют общую с алкоголем ферментную систему обезвреживания. Особенно опасны комбинации с обезболивающими, жаропонижающими, противовоспалительными лекарствами — например, всем известным парацетамолом и нурофеном. Когда в организм одновременно попадают таблетки и алкоголь, значительно повышается риск развития печеночной недостаточности, которая может проявиться желтухой и лихорадкой. В этом случае без помощи врача не обойтись. Также не пейте алкоголь, когда принимаете антибиотики и другие антибактериальные препараты.

№4. Правильная закуска уменьшает вред

Ни в коем случае не стоит пить на голодный желудок. Однако, и закуска жирным-соленым-копченым-маринованным в сочетании с крепкими напитками — дополнительный удар по печени и поджелудочной железе. Поэтому, закусывайте правильно – отварным картофелем, грибами и капустой (без уксуса!). Съешьте бутерброд с маслом перед застольем - масло обволакивает слизистую оболочку желудка и мешает алкоголю всасываться. Не перегружайте желудок во время праздника. Так риск меньше.

Кроме того, если запивать алкоголь газированными напитками, опьянение наступит значительно быстрее, и печени и сосудам будет нанесен еще больший урон. Сладкие лимонады сами по себе нельзя назвать полезными, поэтому врачи рекомендуют ограничить их употребление.

№5. Не предлагайте пробовать алкоголь детям

У детей и подростков до 18 лет еще не сформированы ферментные системы утилизации алкоголя. Поэтому риски намного больше, токсичные дозы меньше, а зависимость развивается быстрее. Даже после первого употребления может развиться острое отравление алкоголем. Частое употребление алкоголя в юном возрасте может привести к тяжелым последствиям для здоровья во взрослой жизни.

Что делать, если все-таки превысили дозу?

В жизни случается всякое. Важно знать, что предпринять.

• Пейте больше жидкости — это выводит токсины и устраняет обезвоживание, вызванное алкоголем. Лучше всего — минеральная вода без газа, натуральный морс, травяной сбор, или зеленый чай, ягоды, фруктово-ягодные соки и арбуз.
• Примите сорбенты. Например, активированный уголь или энтеросгель.
• Не принимайте обезболивающее. Это увеличивает токсичность алкоголя, и Вы можете серьезно пострадать. Специализированные средства от похмелья также оказывают негативное влияние - на слизистую желудка. Если выбирать препараты от похмелья, то предпочтительны средства группы унитиолов, которые связывают токсины и выводят их из организма, однако головная боль при этом не снимается.

Что делать, чтобы сохранить печень — 5 шагов к здоровой печени

Шаг 1. Проконсультироваться у гастроэнтеролога-гепатолога. Врач анализирует жалобы, собирает анамнез, проводит осмотр, назначает индивидуальный план обследования.
Шаг 2. Сдать анализы на биохимические показатели крови. Они покажут, как работает печень.
Шаг 3. Сделать УЗИ, эластографию. Эти методы показывают, есть ли изменения в структуре печени – например, стеатоз и фиброз.
Шаг 4. Узнать об истинной ситуации. Когда будут готовы все анализы, врач ставит окончательный диагноз, определяет какое необходимо лечение, подбирает препараты и дает советы по питанию. 
Шаг 5. Выполнять рекомендации врача. Это значит - ограничить алкоголь, правильно питаться, принимать препараты для защиты печени.

Знайте, какой бы алкоголь Вы ни выбрали - покупайте только качественные напитки в проверенных местах, и ответственно относитесь к здоровью.

Употребление алкоголя при проблемах с щитовидной железой - Блог о Хашимото и гипотиреозе

Алкоголь является одним из наиболее потребляемых психоактивных веществ в мире. Доступность алкоголя и его сильные корни в традициях и культуре позволяют легко дотянуться до бокала после тяжелого дня. Однако влияние алкоголя на организм не остается равнодушным. В частности, токсическому воздействию этилового спирта подвержены печень и надпочечники, однако функции щитовидной железы могут нарушаться и при чрезмерном употреблении алкогольных напитков.

Запланируйте соответствующие добавки Тиросета. Узнайте, где купить Тиросет, и как можно скорее начните интеллектуальную поддержку вашей щитовидной железы и иммунной системы.

Влияние алкоголя на щитовидную железу

Щитовидная железа – это железа, которая регулирует обмен веществ посредством выработки гормонов. Два основных гормона щитовидной железы, Т3 и Т4, влияют на функции большинства органов. Отсюда и роль этой железы так важна для здоровья всего организма.Хотя маловероятно, что случайное употребление алкоголя приведет к необратимому повреждению щитовидной железы, регулярное употребление алкоголя может стать серьезным риском для здоровья. У людей, длительно употребляющих алкоголь, он может значительно снизить уровень активной формы гормона щитовидной железы – Т3. Свободная, менее активная форма гормона – Т4, чтобы стать биодоступной для организма, требует участия селена и цинка. Алкоголь, нарушая всасывание этих ингредиентов, препятствует правильному преобразованию гормонов. Это может привести к гипотиреозу и таким симптомам, как усталость, сонливость, увеличение веса, выпадение волос и проблемы с концентрацией внимания.

Влияние алкоголя на иммунную систему

Эффективная иммунная система необходима для предотвращения и борьбы со многими заболеваниями и нарушениями. Частое употребление алкоголя может подавлять вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивыми к инфекциям, вызываемым бактериями и вирусами. Употребление алкогольных напитков приводит к окислительному стрессу, который связан с уменьшением поступления витаминов и минералов, необходимых для борьбы с незваными гостями. Этиловый спирт также мешает работе печени, в частности способности печени фильтровать и выводить токсины из организма.Недостаточная детоксикация вредных веществ усиливает воспалительные процессы в организме. При одновременном ослаблении иммунитета может привести к развитию аутоиммунных заболеваний, в том числе болезни Хашимото.

С другой стороны, есть исследования, показывающие, что низкое или умеренное (1-2 стакана в день) потребление алкогольных напитков, богатых полифенолами, может быть полезным для здоровья. К таким напиткам относится, прежде всего, красное вино, содержащее антиоксидант ресвератрол, очень полезный для системы кровообращения.Однако имейте в виду, что общая концентрация ресвератрола в красном вине составляет в среднем 2 мг/л (от 0,5 мг/л до 5,8 мг/л). Это не та доза, которая могла бы обеспечить лечебные преимущества от умеренного употребления красного вина.

Хотите знать, как правильно спланировать прием добавок? Узнайте, как разумно поддержать свою щитовидную железу и иммунную систему, по этой ссылке. Познакомьтесь с протоколом пищевых добавок Тиросет как можно скорее!

Соблюдайте модерацию

Есть поговорка, что яд делает доза.Так что помните об умеренности – два стакана вина, выпитые время от времени, не должны быть опасны, если у вас нет на это медицинских противопоказаний. Добираясь до алкоголя, выбирайте тот, который принесет пользу здоровью. Поэтому бокал сухого красного вина будет лучшим выбором, чем красочный напиток с подслащенным напитком. Однако, если ваша щитовидная железа не работает должным образом, будьте осторожны, так как алкоголь может снизить уровень гормонов щитовидной железы в крови. Для поддержки иммунной системы лучше делать это другими способами, чем вино, богатое полифенолами.Необработанная и разнообразная диета, богатая фруктами и овощами, обеспечит вас необходимым количеством антиоксидантов. Ресвератрол содержится, в частности, в темном винограде, из которого производится красное вино. Также стоит позаботиться о качестве и количестве сна и снизить лишние нагрузки, что будет способствовать лучшей регенерации организма. При проблемах с печенью, кишечником или всасыванием питательных веществ лучше всего воздержаться полностью.

Помогите другим получить ценные знания.Поделитесь этой статьей на своей странице в Facebook.

Библиография:

1. Балхара Ю.П., Деб К.С. Влияние употребления алкоголя на функцию щитовидной железы. Индийский J Endocrinol Metab. 2013 июль-август; 17 (4): 580-587.
2. Действительный П. и др. Влияние легкого и умеренного потребления алкоголя на объем и функцию щитовидной железы. Клиническая эндокринология 68 (6): 988-95; 2008.
3. Хавьер Р., и др. др. Умеренное потребление алкоголя и иммунная система: обзор. Британский журнал питания 98; октябрь 2007 г.

Контент, опубликованный в блоге, является мнением независимых авторов - специалистов в области науки и диетотерапии. Норса Фарма Сп. о.о. не несет ответственности за содержание публикаций.

.

Хашимото и алкоголь. Влияет ли алкоголь на действие лекарств на щитовидную железу?

Хашимото — это аутоиммунное заболевание щитовидной железы, при котором железа не вырабатывает достаточного количества гормонов для нужд организма. Какие симптомы сопровождают это заболевание? Могут ли люди, борющиеся с болезнью Хашимото, употреблять алкоголь? Влияет ли это на действие лекарств на щитовидную железу?

Хашимото - что это?

Хашимото (хронический лимфоцитарный тиреоидит) это аутоиммунное эндокринное воспаление .Иммунная система нарушается, в результате чего она атакует собственные клетки и ткани организма. Болезнь постепенно разрушает щитовидную железу , что вызывает снижение выработки гормонов. Следствием отсутствия лечения Хашимото может стать бесплодие и болезни сердца.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ХАСИМОТО (хронический тиреоидит) - причины, симптомы и лечение

Симптомы Хашимото

Ученые точно не знают, почему организм атакует и разрушает собственные ткани. генетическая предрасположенность и экологическая способствуют развитию заболевания, такие как: снижение иммунитета, инфекции, заболевания, длительный стресс или расстройства пищевого поведения. Наиболее распространенные симптомы Хашимото включают:

• слабость и утомляемость;
• чувство сонливости;
• шероховатость кожи;
• нарушения обмена веществ;
• ломкость волос, ногтей;
• нарушения менструального цикла;
• прибавка в весе;
• симметричное увеличение щитовидной железы;
• наличие пальпируемого зоба на щитовидной железе.

В начале заболевания симптомы слишком общие, чтобы однозначно указывать на проблемы со щитовидной железой . Со временем происходит увеличение щитовидной железы, что должно вызывать подозрения. Для диагностики болезни Хашимото следует определить уровень соответствующих гормонов в крови и провести ультразвуковое исследование щитовидной железы. Это заболевание поражает женщин в 8 раз чаще, чем мужчин.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Зоб щитовидной железы - виды, симптомы, формы лечения

Лекарства от заболеваний щитовидной железы

Основным методом лечения Хашимото является пероральный прием препарата гормона тироксина (Т4) .В некоторых случаях может быть показана комбинированная терапия. Гормоны нуждаются в пополнении, так как организм не в состоянии их вырабатывать. Не забывайте поддерживать лечение с помощью сбалансированной диетой и регулярной физической активностью соответственно.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Препараты для щитовидной железы – когда они используются?

Влияет ли алкоголь на действие лекарств на щитовидную железу?

Алкоголь — вещество, которое часто противопоказано людям, борющимся с различными заболеваниями.Алкогольные напитки могут способствовать усилению воспалительного процесса в организме , возникающего при болезни Хашимото. Также возможно, что заболевание вызывает нарушение метилирования, проблемы с удалением токсинов. Левотироксин — популярный препарат, используемый для лечения гипотиреоза. Недостаточно информации, чтобы указать на взаимодействие с алкоголем. Однако следует помнить, что бесконтрольное и слишком частое употребление алкоголя вызывает ряд неблагоприятных последствий для организма человека, в том числе и для щитовидной железы.Ограничение употребления алкоголя — одна из рекомендаций здорового образа жизни, которую также рекомендуют людям, борющимся с заболеваниями щитовидной железы.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Хашимото - диета. Что есть при болезни Хашимото?

Диета в Хашимото

Сбалансированное и разнообразное питание необходимо для правильного функционирования щитовидной железы. Особое внимание следует уделить обеспечению продуктами, богатыми селеном, цинком, йодом, железом и витамином D. Большинству населения рекомендован прием витамина D в осенне-зимний период (с сентября по март).В аптеках доступны препараты, содержащие витамин D, например: Вигантолеттен Макс, Д-Витум Форте, Олимп Голд-Вит Д3. Наличие этих и многих других препаратов в аптеках вашего района вы можете проверить не выходя из дома на сайте Ktlek.pl.

Потребляемая пища должна быть как можно меньше обработана (по возможности без лишних добавок). Следует исключить сладости, соленые закуски и фаст-фуд, так как эти продукты могут усиливать воспалительные процессы в организме .Важно следить за тем, чтобы ваши приемы пищи были регулярными и соответствовали вашему распорядку дня. Стоит помнить, что не использовать элиминационные диеты без подтверждения наличия пищевой непереносимости . Чтобы выбрать правильную модель питания, стоит проконсультироваться с квалифицированным врачом-диетологом, который адаптирует план питания к существующему заболеванию. Помимо правильного питания, следует позаботиться о ежедневной физической нагрузке, которая помогает поддерживать соответствующую массу тела и способствует снижению стресса, усугубляющего симптомы заболевания.

Ведя здоровый образ жизни, контролируя уровень гормонов и регулярно принимая лекарства, мы уменьшаем симптомы болезни Хашимото.

СМ. ТАКЖЕ: Гипотиреоз и потеря веса. Можно ли набрать вес при гипотиреозе?

---

Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Как алкоголь влияет на работу щитовидной железы?

Тот факт, что образ жизни и диета оказывают значительное влияние на заболеваемость и лечение заболеваний щитовидной железы , неоспорим. Правильно сбалансированное питание и здоровый образ жизни имеют профилактический эффект, когда речь идет о заболеваниях щитовидной железы, возникающих в результате дефицита питательных веществ. Эти факторы также должны быть неотъемлемой частью лечения заболеваний щитовидной железы [1].

Сокращение потребления алкоголя – ключ к здоровью

Одной из основных рекомендаций здорового образа жизни является снижение потребления алкоголя [1].Хроническое употребление большого количества алкоголя нарушает связь между нервной, эндокринной и иммунной системами , вызывая гормональные сбои, которые в свою очередь приводят к тяжелым последствиям для здоровья. Эти вызванные алкоголем гормональные нарушения влияют на весь организм и могут вызывать различные заболевания, такие как проблемы с фертильностью , заболевания щитовидной железы, рак, заболевания костей и психические расстройства [2].

© Blue Orange Studio / 123RF

Антипитательный эффект

Алкоголь из-за отсутствия питательной ценности и высокая энергетическая ценность должна быть сведена к минимуму.Высокое потребление алкогольных напитков приводит к дефициту витаминов группы В, особенно витаминов В6 и В12 , низкие концентрации которых приводят к повышению уровня гомоцистеина, а значит увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний . Кроме того, дефицит кобаламина может способствовать развитию атопических заболеваний кожи, псориаза или витилиго , которые часто поражают людей с заболеваниями щитовидной железы [1].

Влияние алкоголя на щитовидную железу

Влияние алкогольных напитков на уровень гормонов щитовидной железы не совсем ясно.Регулярно употребляемый алкоголь оказывает токсическое действие на клетки щитовидной железы , приводя к угнетению функции железы и уменьшению объема железы, что часто наблюдается у наркоманов [3].

также проверить

Спорный Вывод: регулярное употребление алкоголя снижает риск возникновение рака щитовидной железы. Предполагается, что ТТГ повышается пролиферации клеток щитовидной железы, а алкоголь снижает этот эффект, тем самым снижение риска онкологических заболеваний [3].

© Андрей Попов / 123РФ

Резюме

Как известно, употребление алкоголя оказывает ряд неблагоприятных воздействий на организм человека, в том числе на щитовидную железу. Существует много противоречивых сообщений о влиянии алкогольных напитков на щитовидную железу, но подавляющее большинство подтверждает их отрицательное влияние на щитовидную железу. Ограничение алкоголя — базовый элемент здорового образа жизни, поэтому это действие рекомендуется не только людям с заболеваниями щитовидной железы.

Артикул:

1. Сорбал M., Palacz-Wróbel m.: Осведомленность о профилактическом действии диеты и пищевых привычек женщин с заболеваниями щитовидной железы в возрасте 20-50 лет . Мед Ген. 2018; 21 (2A): 16-22
2. Рахдауи Н., Саркар Д.К.: Влияние алкоголя на эндокринную систему Система. Эндокринол Метаб Клин Норт Ам. 2013 сен; 42 (3): 593–615.
3. Балхара Ю.П.С., Деб К.С.: Влияние употребления алкоголя на функцию щитовидной железы . индийский J Эндокринол Метаб. 2013 июль-август; 17 (4): 580-587.

Катажина Блашковска

Окончил факультет диетологии Варминьско-Мазурского университета. Область интересов касается в основном клинической диетологии, в частности влияния диеты на возникновение и лечение гормональных нарушений, болезней цивилизации и влияние вегетарианской диеты на здоровье.

.

Щитовидная железа - 5 привычек, которые вызывают в ней изменения

Если вы хотите поддержать работу щитовидной железы, вам следует увеличить потребление йода и избавиться от различных привычек, неблагоприятных для щитовидной железы.

Последнее обновление: 6 апреля 2019 г.

Щитовидная железа является очень важной железой в организме, поскольку она отвечает за выработку гормонов, необходимых для обмена веществ. Это означает, что если у вас их недостаточно, ваше тело не сможет нормально функционировать и естественным образом сжигать калории.

В результате вы наберете вес, что приведет к гипотиреозу. Существует также расстройство, противоположное гипотиреозу, вызванное избытком гормона, вырабатываемого щитовидной железой, то есть гиперактивностью щитовидной железы.

Люди, страдающие гипотиреозом, склонны к набору веса, борются с сухостью кожи, замедленным сердцебиением и запорами. Все это делает метаболизм медленнее, а значит - неэффективным .

Так что, если вы заметили, что набираете вес или теряете вес без особой причины, не медлите с визитом к врачу. Он назначит вам необходимые анализы, чтобы подтвердить или исключить нарушения, связанные со сбоями в работе щитовидной железы.

Дефицит гормонов, а также их перепроизводство требуют соответствующего лечения. Если диагностирован гипотиреоз, пациенты обычно вынуждены принимать лекарства всю оставшуюся жизнь.

Изменения щитовидной железы, как правило, являются следствием аутоиммунных заболеваний, врожденных заболеваний, приема некоторых лекарственных препаратов и др.Однако стоит помнить, что есть причины, влияющие на изменения в работе щитовидной железы, аналогичным образом влияющие на обмен веществ.

Щитовидная железа и вредные привычки

Малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизни может быть связан с гормональными заболеваниями , как в случае с гипотиреозом . Это еще одна причина ежедневно заниматься спортом, необходимым для поддержания здоровья: не только для стройности фигуры, но и для профилактики заболеваний и патологических изменений.

Вас также может заинтересовать статья: Щитовидная железа: 8 вредных продуктов, которые есть у вас дома

Кофеин

Помните, что все, что вы едите в избытке, вредно для здоровья. Если вы потребляете слишком много кофеина, вам следует остановиться. Его избыток может привести к появлению изменений в щитовидной железе .

Алкоголь и щитовидная железа

Чрезмерное употребление алкоголя вызывает изменения в щитовидной железе и организме в целом.Но хотя наше внимание сосредоточено на щитовидной железе, важно знать, что алкоголь может вызвать гипотиреоз .

Табак

Если вы курите, мы советуем вам бросить эту привычку. Помимо бесконечного количества болезней, которые вызывает курение, существует еще и риск потери здоровья из-за неправильной работы щитовидной железы.

Читайте также: Гипотиреоз - 5 травяных чаев для контроля симптомов

Йод и щитовидная железа

Йод является важным элементом для правильного функционирования щитовидной железы. Дефицит йода в организме может вызвать множество изменений.

Где его найти?

Йод содержится в рыбе, морепродуктах, чесноке, белой фасоли, йогурте, сыре, коровьем молоке, водорослях, апельсинах, яблоках, свекле, луке, свекле, ананасе и т. д. Не забывайте всегда включать эти продукты в свой рацион.

Если вы не знаете, как правильно включить йод в свой рацион и как избежать чрезмерного употребления этого минерала - проконсультируйтесь с диетологом. Помогает составить сбалансированную и здоровую диету , не пропуская и не злоупотребляя питательными веществами.

Привычки, о которых мы писали выше, влияют не только на щитовидную железу, но и на весь организм в целом. В долгосрочной перспективе вы почувствуете их негативное воздействие на собственный организм. Помните, что все, что вы делаете сегодня, будет иметь последствия на следующее утро. Так что избегайте вредных привычек и вы избежите проблем.

Выбирайте натуральное и полезное.Полностью отказаться от вредных привычек. Ваше тело не будет жить вечно, поэтому заботьтесь о нем хорошо, и оно останется в хорошей форме на протяжении всей жизни.

Это может вас заинтересовать....90 000 15 наиболее распространенных симптомов, указывающих на гиперактивность щитовидной железы 90 001

Гипертиреоз, или гипертиреоз, представляет собой эндокринное заболевание, вызванное избытком в организме гормонов щитовидной железы (тироксина, кальцитонина, трийодтиронина). Он проявляется в ускорении активности организма, поэтому поначалу может восприниматься как улучшение здоровья – человек с гипертиреозом почувствует бесконечную энергию, а также сбросит килограммы. К сожалению, недооценка симптомов заболевания может быть связана со многими осложнениями, наиболее опасным из которых является тиреоидный криз, который может привести даже к сердечно-сосудистому коллапсу и затем к летальному исходу - к счастью, крайне редко.Невылеченный гипертиреоз гораздо чаще приводит к значительным проблемам с сердцем, мышцами, костями, фертильностью и менструальным циклом, поэтому не следует относиться к нему легкомысленно. Ознакомьтесь с наиболее распространенными симптомами гипертиреоза и узнайте, как эффективно его лечить!

Как распознать гиперактивность щитовидной железы?

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, влияют на работу практически каждого органа нашего тела, даже на то, как бьется сердце, поэтому симптомы гипертиреоза часто можно спутать с сердечными, желудочно-кишечными заболеваниями или неврозами.Характерно, однако, что симптомы гипертиреоза в основном обусловлены ускорением работы организма.

Наиболее распространенные симптомы избытка гормонов щитовидной железы включают:

- неконтролируемая потеря веса, несмотря на аппетит,

- повышенная потливость и повышенная чувствительность к теплу,

- повышенная жажда,

- раздражительность, нервозность, беспокойство, тревога,

- дрожание рук, пальцев, языка или глазных яблок,

- проблемы с концентрацией внимания,

- бессонница,

- сердцебиение, учащение пульса,

- мышечная слабость, особенно мышц ног, проблемы с подъемом по лестнице или вставанием со стула,

- одышка, возникающая даже при незначительной физической нагрузке,

- проблемы с кожей (красные зудящие пятна на голенях и стопах),

- ухудшение состояния волос и ногтей (редкие и тонкие волосы, ломкие ногти),

- более частые испражнения, диарея или запор,

- нарушения менструального цикла у женщин (светлые менструации или аменорея),

- снижение либидо и эректильная дисфункция у мужчин.

Гипертиреоз – кто болеет?

В Польше проблема гипертиреоза затрагивает около 1-2 процентов взрослого населения, причем женщины болеют этим заболеванием примерно в 5 раз чаще, чем мужчины, у которых заболевание диагностируется очень редко. Риск гипертиреоза выше у людей, страдающих пернициозной анемией (дефицит витамина B12), диабетом 1 типа или первичной надпочечниковой недостаточностью (болезнь Аддисона).Кроме того, в группе повышенного риска находятся люди старше 60 лет, придерживающиеся диеты, богатой йодом или йодсодержащими препаратами, а также те, у кого в ближайших родственниках наблюдается гиперактивность щитовидной железы.

Гипертиреоз - причины

Перепроизводство гормонов щитовидной железы может быть вызвано рядом различных причин. Наиболее распространены аутоиммунная болезнь Грейвса, токсический узловой зоб , возникающий в результате дефицита йода в организме, гиперактивные узлы щитовидной железы (узелки обычно доброкачественные, т.е. не раковые) или воспалительные заболевания щитовидной железы , такие как хронический аутоиммунный тиреоидит, начальная фаза болезни Хашимото .

Менее распространенные причины гипертиреоза включают: подострый тиреоидит , вызванный предшествующей вирусной инфекцией, послеродовой тиреоидит, тиреотоксикоз беременных , обычно возникающий в конце 1-го триместра беременности и возникающий в результате избытка гормона ХГЧ, который стимулирует щитовидную железу к повышенной активности, передозировка тиреоидных гормонов , , а также аденома гипофиза .

Как проверить сверхактивную щитовидную железу?

Если у вас появились симптомы гипертиреоза, лучше всего сообщить о своих первых шагах своему врачу общей практики , который проведет подробный опрос и примет решение о дальнейшем лечении. Врач обычно назначает анализы на уровень ТТГ в крови , а также на уровни других гормонов: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Если диагностирован гипертиреоз, проводятся дополнительные исследования для выбора соответствующего лечения: УЗИ щитовидной железы, анализы крови на антитиреоидные антитела, тонкоигольная аспирационная биопсия или, в некоторых случаях, сцинтиграфия щитовидной железы .

Гипертиреоз - лечение

Для лечения гипертиреоза используют:

- антитиреоидные препараты (тиреостатики) - снижающие секрецию гормонов и бета-адреноблокаторы для облегчения симптомов заболевания,

- йод радиоактивный - обычно при заболевании, вызванном болезнью Грейвса или узловым токсическим зобом,

- оперативное вмешательство - связанное с удалением щитовидной железы (струмэктомия, тиреоидэктомия) - когда причиной гипертиреоза является рак щитовидной железы или большой зоб, угнетающий щитовидную железу.После удаления щитовидной железы возникает гипотиреоз, требующий пожизненного лечения препаратами тироксина.

Как лечить гипертиреоз естественным путем?

Традиционное лечение гипертиреоза должно поддерживаться естественными методами, которые в основном включают соответствующую диету. При лечении гипертиреоза избегайте продуктов, утяжеляющих пищеварительный тракт: капусты, гороха, грубых зерен, соевых бобов, орехов, миндаля и брюссельской капусты.Также стоит отказаться от острых специй, таких как перец, паприка или чили, и заменить их мягкими заменителями: тмином, ванилью, майораном, любистоком или корицей. Кроме того, рассмотрите возможность приема пищевых добавок, таких как магний, селен, кальций и витамин D. Традиционное лечение гипертиреоза также может помочь естественным образом путем употребления чая с мелиссой и пустырником , которые ингибируют ТТГ и снижают перепроизводство гормона щитовидной железы.

.

Болезнь Хашимото - правильный уход за кожей

Симптомы заболеваний щитовидной железы и лечение у врача

Если мы подозреваем болезнь Хашимото или она у нас уже диагностирована, мы должны в первую очередь принять решение о ее специализированном лечении под наблюдением эндокринолога. Основным курсом лечения является регулярный прием соответствующих гормональных препаратов, которые восполнят дефицит тиреоидных гормонов и приведут к нормализации уровня ТТГ, восстановив таким образом правильное функционирование щитовидной железы и всего организма.Стоит отметить, что соответствующее лечение способно устранить большинство стойких симптомов Хашимото , в то время как отсутствие каких-либо действий в этом направлении может привести к тому, что проблема с недомоганием и внешним видом нашей кожи только усугубится.

Сухая и зудящая кожа и щитовидная железа

Почему болезнь Хашимото влияет не только на наше самочувствие, но и на внешний вид нашей кожи? Кожа прекрасно отражает состояние нашего здоровья, ведь это самый большой орган во всем организме, принимающий участие в процессе выведения.Более того, за плохое состояние нашей кожи чаще всего ответственны гормональные нарушения, которые при больной щитовидной железе могут проявляться не только кожным зудом , сухостью локтей , рук и коленей, но и склонность к высыпаниям, предменструальный отек лица или акне.

Сухая кожа при гипотиреозе – чем ухаживать?

При лечении болезни Хашимото важно принимать правильные лекарства, но не меньшее внимание следует уделять правильному уходу, чтобы облегчить кожные симптомы этого заболевания.В этом случае стоит отказаться от использования искусственных и химических средств ухода в пользу аптечных препаратов – косметические средства, содержащие большое количество искусственных красителей и консервантов, нарушают физиологический и тонкий гормональный баланс кожи, имитируя действие гормонов. или блокировать их деятельность. Соединение под названием триклозан, которое очень часто встречается в антибактериальном мыле, может быть особенно вредным для здоровья нашей кожи.

Так какая же косметика должна быть в нашей ванной? В первую очередь щадящий препарат для очищения кожи без добавления спирта, мыла и моющих средств, которые только раздражают и сушат кожу, а также интенсивно увлажняющий и регенерирующий крем для лица или лосьон для тела из аптеки, например Cicaplast Baume B5 La Рош-Позе. Такие продукты позволят нам эффективно увлажнить кожу, уменьшить ее шероховатость, уменьшить склонность к растрескиванию, укрепить гидролипидный слой эпидермиса, поддерживать правильный баланс на его поверхности.

Не забудьте нанести более толстый слой крема на очень сухие локти, кисти и колени в случае болезни Хашимото - это места на нашем теле, которые практически лишены сальных желез и требуют более сильной дозы питания и увлажнения каждый день. . Один-два раза в неделю здесь также стоит проводить мягко отшелушивающий пилинг, который удалит омертвевшие клетки эпидермиса и лучше подготовит кожу к приему активных компонентов лосьона для тела.

Хашимото - сухая кожа и диета

При болезни Хашимото стоит сосредоточиться не только на приеме назначенных врачом препаратов и восстановлении гидролипидного слоя, но и на соблюдении определенных правил питания. Это не только улучшит внешний вид нашей фигуры или самочувствие, но, прежде всего, очень положительно скажется на состоянии кожи. Стоит исключить из своего рациона любые искусственные ингредиенты, которые могут нарушить гормональный баланс организма, а также глютен, лактозу или соевые продукты, которые могут препятствовать усвоению принимаемых нами фармакологических средств.Однако стоит употреблять продукты, богатые селеном, например, бразильские орехи, которые улучшают работу иммунной системы. Вы также можете принять решение о приеме готовых добавок с добавлением этого элемента.

.

Диета при гипотиреозе - что есть и чего избегать?

Гормон щитовидной железы помогает контролировать скорость метаболизма. Чем быстрее ваш метаболизм, тем больше калорий ваше тело сжигает во время отдыха. Люди с гипотиреозом производят меньше гормонов щитовидной железы. Это означает, что у них более медленный метаболизм и они сжигают меньше калорий во время отдыха. Медленный метаболизм несет в себе несколько рисков для здоровья. Это может вызвать усталость, повысить уровень холестерина в крови и затруднить похудение.

Если вам трудно поддерживать вес при гипотиреозе, попробуйте выполнять кардиотренировки средней или высокой интенсивности. Это включает в себя такие упражнения, как быстрая ходьба, бег трусцой, походы и гребля. Исследования показывают, что аэробные упражнения средней и высокой интенсивности могут помочь повысить уровень гормонов щитовидной железы. Это, в свою очередь, может помочь ускорить ваш метаболизм.

Людям с гипотиреозом также полезно увеличить потребление белка.Исследования показывают, что диеты с высоким содержанием белка помогают увеличить скорость метаболизма.

Поддерживает энергетический обмен и влияет на щитовидную железу - травяной и фруктовый чай с морскими водорослями. Закажите его сегодня на рынке Медонет.

Смотрите также: Как разогнать метаболизм? Продукты для ускорения обмена веществ 9000 3

Диета при гипотиреозе - что включить в свой рацион?

Некоторые питательные вещества важны для оптимального здоровья щитовидной железы, поэтому включите их в свой ежедневный рацион при гипотиреозе.

Диета при гипотиреозе – йод

Йод является важным минералом, необходимым для производства гормонов щитовидной железы. Поэтому люди с дефицитом йода могут подвергаться риску развития гипотиреоза. Дефицит йода очень распространен и затрагивает почти одну треть населения мира. Однако это менее распространено у людей в развитых странах, таких как Соединенные Штаты, где широко доступны йодированная соль и богатые йодом морепродукты.Если у нас дефицит йода, рассмотрите возможность добавления йодированной поваренной соли в пищу или ешьте больше продуктов, богатых йодом, таких как морские водоросли, рыба, молочные продукты и яйца.

Йодные добавки не нужны, так как вы можете получать достаточное количество йода из своего рациона. Некоторые исследования также показали, что слишком много этого минерала может повредить щитовидную железу.

См. также: Гималайская соль, морская соль или поваренная соль? Который лучший?

Диета при гипотиреозе - селен

Селен помогает «активировать» гормоны щитовидной железы, чтобы они могли использоваться организмом.Этот важный минерал также обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что он может защитить щитовидную железу от повреждения молекулами, называемыми свободными радикалами. Добавление продуктов, богатых селеном, в ваш рацион — отличный способ повысить уровень селена. Сюда входят бразильские орехи, тунец, сардины, яйца и бобовые.

Тем не менее, рекомендуется избегать приема добавок селена, если это не предписано врачом. Добавки обеспечивают высокие дозы этого элемента, а селен может быть токсичным в больших количествах.

См. также: Как купить рыбу, чтобы она была здоровой и гуманной?

Диета при гипотиреозе - цинк

Как и селен, цинк помогает организму «активировать» гормоны щитовидной железы. Исследования также показывают, что цинк может помочь организму регулировать ТТГ, гормон, который заставляет щитовидную железу выделять гормоны щитовидной железы.

Дефицит цинка редко встречается в развитых странах, потому что пища относительно богата цинком.Тем не менее, если у нас гипотиреоз, мы должны стараться есть больше продуктов, богатых цинком, таких как устрицы и другие моллюски, говядина и курица.

См. также: Курица здорова?

Диета при гипотиреозе – витамин В

Все витамины группы В важны для функции щитовидной железы и гормонального баланса. Например, витамин B6, содержащийся в цельнозерновых продуктах, свинине и молочных продуктах, помогает щитовидной железе использовать йод для выработки гормонов.Витамин B12, содержащийся в птице, рыбе и мясе, помогает бороться с усталостью, превращая питательные вещества в пищу в энергию. Вы также можете поговорить со своим врачом о приеме правильных витаминов группы В с добавками.

Диета при гипотиреозе – витамин Д.

По данным Международного журнала молекулярных наук, дефицит витамина D связан с гипотиреозом. Недостаток витамина D может привести к истончению, ломкости или деформации костей.Хотя его трудно найти в большинстве продуктов, по данным Национального института здоровья, яичные желтки, некоторые грибы и жирная рыба являются естественными источниками витамина D, в то время как некоторые продукты обогащены витамином D — например, молоко, йогурт, апельсиновый сок. Если нам нужны добавки, врач может назначить нам правильную дозу.

При гипотиреозе также стоит воспользоваться Гипотиреозом – смесью трав с растительными экстрактами, положительно влияющими на работу этой железы.

См. также: Йогурт домашний - как приготовить? Какие питательные вещества он содержит?

Диета при гипотиреозе — каких питательных веществ следует избегать?

Некоторые питательные вещества могут нанести вред здоровью людей с гипотиреозом, поэтому стоит знать и исключать их, если вы хотите соблюдать эффективную диету при гипотиреозе.

Диета при гипотиреозе - гойтрогены

Гойтрогены — это соединения, которые могут нарушать нормальное функционирование щитовидной железы.Их второе название, зоб, происходит от термина зоб, который представляет собой увеличенную щитовидную железу, которая может возникать при гипотиреозе.

Удивительно, но многие распространенные продукты содержат гойтрогены, в том числе:

1. соевые продукты: тофу, темпе, эдамаме и т.д.
2. некоторые овощи: капуста, брокколи, листовая капуста, цветная капуста, шпинат и т. д.
3. фрукты и крахмалистые растения: сладкий картофель, маниока, персики, клубника и т. д.
4. орехи и семена: просо, кедровые орехи, арахис и т.д.

Людям с гипотиреозом теоретически следует избегать гойтрогенов. Однако это кажется проблемой только для людей с дефицитом йода или потребляющих большое количество гойтрогенов.Кроме того, приготовление пищи с гойтрогенами может инактивировать эти соединения.

См. также: Чем заменить мясо? Растительные продукты, богатые белком

Диета при гипотиреозе – какие продукты исключить?

К счастью, людям с гипотиреозом не нужно избегать многих продуктов. Однако продукты, содержащие гойтрогены, следует употреблять в умеренных количествах, и лучше всего их готовить.

Вам также следует избегать употребления продуктов с высокой степенью обработки, поскольку они обычно содержат много калорий.Это может быть проблемой, если у нас гипотиреоз, так как он может легко прибавлять в весе.

Вот список продуктов и добавок, которых следует избегать:

1. просо: все разновидности
2. пищевые продукты с высокой степенью переработки: хот-доги, пирожные, печенье и т. д.
3. добавки: Адекватное потребление селена и йода необходимо для здоровья щитовидной железы, но их чрезмерное потребление может быть вредным.Рекомендуется принимать добавки с селеном и йодом только в том случае, если ваш врач посоветовал вам это сделать.

Вот список продуктов, которые можно есть в умеренных количествах. Эти продукты содержат гойтрогены или считаются раздражителями при употреблении в больших количествах.

1. продукты на основе сои: тофу, темпе, бобы эдамаме, соевое молоко и т. д.
2. крестоцветные овощи: брокколи, листовая капуста, шпинат, белокочанная капуста и т. д.
3. некоторые фрукты: персики, груши и клубника
4. напитков: кофе, зеленый чай и алкоголь - Эти напитки могут раздражать щитовидную железу.

Диета при гипотиреозе — какие продукты можно есть?

Существует множество вариантов диеты для людей с гипотиреозом, в том числе:

1. яиц: цельных яиц самые лучшие, потому что в желтке много йода и селена и нельзя забывать о белке.
2. мясо: все виды мяса, включая баранину, говядину, курицу и т. д.
3. рыба: все морепродукты и рыба, включая лосося, тунца, палтуса, креветок и т. д.
4. овощи: все овощи - овощи семейства крестоцветных пригодны для употребления в умеренных количествах, особенно в приготовленном виде.
5. фрукты: все прочие фрукты, включая чернику, бананы, апельсины, помидоры и т. д.
6. злаки и безглютеновые семена: рис, гречка, лебеда, семена чиа, льняное семя
7. молочные продукты: все молочные продукты, включая молоко, сыр, йогурт и т. д.
8. напитки: вода и другие напитки без кофеина

Людям с гипотиреозом следует придерживаться диеты, основанной на овощах, фруктах и ​​нежирном мясе. Они низкокалорийны и очень сытны, что может помочь предотвратить увеличение веса.

См. также: Вы пробовали разные диеты? Узнайте о тех, что лучше никогда не использовать

Диета при гипотиреозе – поддержание здорового веса

При гипотиреозе очень легко набрать вес из-за медленного метаболизма.Вот несколько советов, которые помогут нам поддерживать здоровый вес.

1. Побольше отдыхайте. Давайте попробуем спать по 7-8 часов каждую ночь. Меньший сон связан с набором жира, особенно в области живота.
2. Давайте будем осторожны с тем, что мы едим. На самом деле, мы должны обращать внимание не только на то, что мы едим, но и на то, почему мы едим и как быстро мы едим. Это может помочь нам разработать лучший подход к нашей диете.Исследования также показывают, что это также может помочь нам похудеть.
3. Давайте попробуем йогу или медитацию. Йога и медитация помогут снять стресс и улучшить общее состояние здоровья. Исследования также показывают, что он помогает поддерживать здоровый вес.
4. Давайте попробуем диету с низким содержанием углеводов перейти на диету с умеренным содержанием углеводов. Употребление небольшого или умеренного количества углеводов очень эффективно для поддержания здорового веса.Однако избегайте кетогенной диеты, так как употребление слишком малого количества углеводов может снизить уровень гормонов щитовидной железы.
5. Избегайте употребления алкоголя. Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма, употребление алкоголя может нанести ущерб как уровню гормонов щитовидной железы в организме, так и способности щитовидной железы вырабатывать гормоны. Алкоголь, по-видимому, токсичен для щитовидной железы и подавляет способность организма использовать гормон щитовидной железы.В идеале люди с гипотиреозом должны полностью отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах.

См. также: Низкоуглеводная диета - характеристика. Кто это для?

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей.Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

• Диета при заболеваниях щитовидной железы.Что есть при гипотиреозе и гипертиреозе?

  Щитовидная железа отвечает за регулирование обмена веществ в организме. Гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин влияют на регуляцию основного обмена ...

  Доктор Катажина Вольницкая
• Низкоуглеводная диета – что это? Принципы, влияние на здоровье и примерное меню

  Низкоуглеводная диета, также известная как низкоуглеводная или LCHF (англ.Low Carb High Fat) — это диета, основанная на потреблении меньшего количества ...

  Магдалена Плоньска
• Безглютеновый хлеб - пищевая ценность, калорийность, назначение

  Хлеб – это продукт, который часто встречается в рационе многих людей.Это не только основа для завтраков и перекусов, но и как дополнение к обедам...

  Михалина Гамонь
• Диета для похудения – виды, эффективность и эффекты

  Мы живем в мире, где большинство людей хотят быть красивыми и иметь стройную фигуру.Однако добиться фигуры своей мечты не всегда легко. Поэтому...

  Моника Писик
• Низкоуглеводная диета - характеристики.Кто это для?

  Низкоуглеводная диета – это диета для похудения. Суть низкоуглеводной диеты заключается в снижении количества потребляемых углеводов. Крупносерийная продукция ... 9000 3 Редакция Медонета

• Палеодиета — о чем она, рекомендуемые и запрещенные продукты, примерное меню

  Палеодиета – диета для мясных гурманов.Уже есть научные отчеты о пользе этой диеты в контексте профилактики таких заболеваний, как...

  Каролина Лонковска

.

---

Смотрите также

• 
  Вонючие комочки во рту
• 
  Коронавирусная пневмония течение болезни описание по дням
• 
  Эозинофилы понижены что это значит
• 
  Откуда взялся вич и спид
• 
  Болит средний палец на ноге
• 
  Почему у женщин появляются усы
• 
  Диета для диабета 2 типа
• 
  Боль в пояснице чем снять
• 
  Скрининг антиэритроцитарных антител
• 
  Как избавиться от прыщей парню
• 
  Как лечить уреаплазму у мужчин