2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Орви чем лечить в домашних условиях
Лечение ОРВИ в домашних условиях
С наступлением межсезонья иммунитет человека ослабевает, а организм становится более подверженным вирусному поражению верхних дыхательных путей. ОРВИ является результатом атаки заразных вирусов, общее количество которых достигает 300 подтипов. В большинстве случаев показанием к госпитализации это заболевание не является, но проводится обязательное лечение ОРВИ в домашних условиях. Главное условие быстрого и успешного выздоровления – начать принимать меры с первых признаков инфекции.
Содержание статьи
Необходима ли помощь врача при ОРВИ?
Согласно статистике каждый человек хотя бы раз в год переносит ОРВИ. Симптомы этого заболевания знакомы практически любому взрослому человеку, и диагностировать инфекцию не составит труда даже без консультации врача.
Первыми симптомами вирусной инфекции являются:
- озноб;
- слабость;
- першение в горле;
- чихание;
- повышенная температура тела (при некоторых вирусах, например, гриппа температура резко поднимается до 39˚С).
Начав вовремя симптоматическое лечение при вышеперечисленных признаках, с болезнью можно справиться в домашних условиях и с помощью народных средств. Но нужно помнить, что, если не предпринимать никаких мер при ОРВИ, вирусная инфекция может осложниться бактериальной, когда без консультации врача уже не обойтись.
Необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если к описанным выше симптомам добавляется тошнота, рвота и диарея.
Как быстро вылечить ОРВИ и грипп в домашних условиях
Чтоб лечение ОРВИ в домашних условиях протекало быстро, первое, что следует предпринять, почувствовав недомогание, — остаться дома и обеспечить себе постельный режим.
На начальной стадии справиться с заболеванием хорошо помогают противовирусные средства. Выбор их в аптеках огромен, отпускаются без рецепта врача. Но в эффективности им не уступает и лечение народными средствами, которые проверены веками. К тому же такой способ минимизирует количество накопленных токсинов от медикаментов и позволяет организму самому вырабатывать интерфероны и справляться с вирусами, что также положительно влияет на укрепление иммунитета.
Залог быстрого выздоровления – это обильное питьё. Пить можно воду, чай, травяные отвары, морсы. Главное, чтоб жидкость была тёплой, поскольку она быстрее всасывается, когда ее температура ближе к температуре тела. Вода помогает быстрее выводить шлаки и токсины из организма, а также восполняет интенсивную потерю влаги.
В комнате, где находится больной также необходимо регулярно проветривать и контролировать влажность. В отопительный сезон, как правило, уровень влажности не превышает 30%. Повысить его можно с помощью электрического увлажнителя воздуха или накрывая батареи влажными покрывалами и полотенцами. Подойдут и расставленные по комнате открытые ёмкости с водой.
С первых же дней заболевания следует лечиться, делая основной упор на симптомы самых пораженных ОРВИ органов.
- Нос. Необходимо регулярное промывание носа морской водой или физраствором. Увлажнённая слизистая оболочка лучше справляется с инфекцией, не давая ей проникнуть глубже в нижние дыхательные пути.
- Горло. Лечение горла при ОРВИ заключается в его частом полоскании в течение 1-2-х дней до полного устранения першения и боли.
- Температура. Температуру ниже 38,5˚С сбивать не рекомендуется. Она способствует выработке интерферонов и включению защитных сил организма в ответ на вирусы. Если же температура становится выше 38,5˚С во избежание возможных судорог и галлюцинаций следует принять жаропонижающие препараты, например, парацетамол или ибупрофен.
Если температура при ОРВИ и гриппе держится дольше 3-х дней, необходимо обратиться к врачу.
Если ОРВИ протекает без осложнений, спустя 3-4 дня, когда пройдёт острая фаза заболевания и спадёт жар, можно выходить на улицу. При благоприятной погоде свежий воздух пойдёт на пользу выздоравливающему организму. Следует начинать с недолгих прогулок и избегать посещения мест скопления людей.
Приём антибиотиков при ОРВИ не целесообразен, поскольку они эффективны при бактериальной инфекции и совершенно бесполезны при вирусной инфекции.
Народные средства лечения ОРВИ
Вылечить ОРВИ в домашних условиях можно как с помощью медикаментов, так и прибегнув к натуральным средствам. Народные методы лечения ОРВИ зарекомендовали себя с давних времён. Их основные преимущества:
- эффективность;
- безопасность;
- минимум побочных эффектов;
- не токсичность;
- возможность применения при беременности и лактации;
- доступность.
Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами также не уступает в эффективности приему иммуномодулирующих и иммуностимулирующих лекарственных средств. Вот основные мероприятия по укреплению иммунитета и сокращению риска заражения вирусной инфекцией:
- Гигиена рук и полости носа. Руки и нос – главные поставщики вирусов в организм. В разгар заболеваемости, приходя домой необходимо тщательно мыть руки с мылом. Носовую полость также рекомендуется промыть мылом или соляным раствором (1 ч. л. соли на литр тёплой воды).
- Поддержание оптимального температурного режима и влажности в помещении, частые проветривания, влажная уборка.
- Сбалансированное питание. Пища должна быть богата белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Эти составляющие благотворно влияют на очищение организма от токсинов и шлаков и укрепление иммунитета.
- Увеличение в рационе природных антисептиков, таких как мёд, лук, чеснок, имбирь.
- Умеренная физическая активность, соблюдение режима сна.
Эти несложные действия помогут в самостоятельной профилактике инфекционных заболеваний без вакцинации и лекарств.
Рецепты противовирусных народных средств
При обнаружении первых симптомов ОРВИ необходимо быстро начать противовирусную терапию. Ниже перечислены несколько рецептов эффективных средств для лечения в домашних условиях.
Клюквенный морс. Клюкву (200 г) размельчить в блендере или протереть через сито. Полученную массу отжать с помощью марли. В образовавшийся сок налить воду (1 л.) и насыпать сахар по вкусу. Жидкость довести до кипения и варить на слабом огне 3-5 минут. Остудить и пить как можно чаще. Клюква богата витаминами, гликозидами и органическими кислотами, которые укрепляюще действуют на организм. Кроме этого, обильное питьё помогает выводить токсины.
Имбирный чай. 1-2 см корня имбиря натереть на тёрке и залить стаканом кипятка, утеплить и настаивать в течение получаса. Перед употреблением добавить в настой дольку лимона и ложку мёда. Чай из имбиря при ОРВИ окажет противовоспалительное действие и укрепит иммунитет.
Луково-медовая смесь. Одну среднюю луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст. л. мёда. Полученную смесь разделить на три приёма в день. Содержащиеся в луке эфирные масла вкупе с мёдом оказывают отличное антисептическое действие.
Малиновый чай. 50 г малины раздавить ложкой и залить 200 мл кипятка. Накрыть и настаивать в течение 5 минут. Обладая жаропонижающим действием, малина поможет снизить температуру тела.
Помимо этого, доказали свою эффективность при ОРВИ и гриппе целебные травы. Календула, каланхоэ, эхинацея, бузина известны не только лечением симптомов болезни, но и иммуностимулирующим действием на организм.
Лечение горла
Лечение горла при ОРВИ заключается в его регулярном полоскании. В первые два дня заболевания полоскать необходимо каждый час до прекращения першения или смягчения боли.
Календула. Одно из самых эффективных противовоспалительных средств на растительной основе. Для полоскания горла 1 ст. л. спиртовой настойки календулы разбавить в стакане тёплой кипячёной воды.
Ромашка. Отвар ромашки также оказывает антисептическое воздействие на пораженную слизистую горла. Самый простой способ – залить стаканом кипятка 1 фильтр-пакет с ромашкой, настоять в течение 3-5 минуть, остудить и полоскать горло. Для каждого полоскания делать свежий настой.
Сода, соль и йод. Очень простое и сильное средство в борьбе с воспалением горла. По 1 ч. л. соли и соды залить стаканом кипятка, остудить, добавить 2-3 капли йода, и полученным раствором полоскать горло.
Лечение насморка
Насморк при ОРВИ начинается с чихания, першения в носу, затем переходит в заложенность и обильные выделения. Здесь важно помнить, что сосудосуживающие спреи и капли насморк не лечат, а лишь на время помогают снять заложенность и отёк. Их следует ограничить до применения, в крайнем случае, в ночное время. А в течение дня можно лечить насморк в домашних условиях регулярным промыванием соляным раствором и с помощью целебных растений.
Каланхоэ. Выжать сок из одного взрослого листка и закапывать в каждый носовой проход. Сок каланхоэ оказывает бактерицидное и антигистаминное действие, которое поможет снять отёк и облегчить дыхание.
Лук с маслом. Натереть лук в мелкую кашицу, выжать через марлю сок. Разбавить луковый сок с растительным маслом в пропорции 1:2. Закапать в каждую ноздрю по 1 капле.
Лечение кашля
Народные средства от кашля призваны облегчить отхождение мокроты. Самым древним и эффективным растительным средством лечения кашля является черная редька.
Редька с мёдом. У хорошо вымытой черной редьки отрезают верхушку, делают в мякоти углубление и наливают туда мёд. Затем накрывают срезанной «крышечкой» и оставляют так на несколько часов для выделения сока. Принимать по чайной ложки получившейся смеси сока и мёда три раза в день.
Также неплохо помогают травяные отвары, но для того, чтоб понять, какие травы пить при кашле, нужно определить, сухой он или влажный. Так при продуктивном кашле отхождению мокроты способствует отвар шалфея.
Шалфей с молоком 1 ст. л. сухого шалфея заварить в 1 стакане воды и настаивать в течение получаса. Затем разбавить настой 1 стаканом кипяченого молока и пить в течение дня.
Для лечения кашля и насморка при ОРВИ можно делать и ингаляции. Тут применимы два метода:
- Вдыхание горячего пара, накрывшись полотенцем над ёмкостью с отваром трав или картофеля.
- Применение небулайзера. Этот аппарат распыляет, находящийся в нем раствор в дыхательные пути. Ингаляции при ОРВИ небулайзером более безопасны, т.к. не содержат горячего пара, способного нанести ожог.
Чтоб успешно, без осложнений вылечить ОРВИ, как народными средствами, так и лекарственными препаратами, важно в первую очередь соблюдать постельный и питьевой режим. При необходимости вызвать врача на дом и как можно быстрее начать симптоматическое лечение. Также, какими бы огромными ни были предложения на аптечном рынке, не стоит забывать и про народные противовирусные средства, которые по своей эффективности не уступают современным химическим препаратам.
Как лечить себя дома, если у вас умеренные симптомы COVID-19
«Подготовка к домашнему карантину означает составление плана действий домашнего хозяйства, а также снабжение запасами на время периода изоляции», доктор Лиза Иде Об этом Healthline сообщил главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.
«Убедитесь, что у вас есть список экстренных контактов, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау для доставки еды, если это возможно», - сказала она.
«Организуйте поставку продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, на 2–4 недели, а также основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица», - предложил Иде.
«Когда вы планируете поставки продовольствия, подумайте о еде, которая будет хорошо храниться и питательной, такой как рис, макароны, консервированные или сушеные бобы, сухофрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», - сказала она.
Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.
«Фрукты и овощи обеспечивают большое количество необходимых питательных веществ, и есть способы продлить срок их хранения и сделать их более удобными», - отмечает веб-сайт Huel, на котором продаются полноценные пищевые продукты с 12-месячным сроком годности. «Например, супы и соусы можно сразу приготовить, а затем заморозить. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем можно заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, в домашних кубиках с низким содержанием соли ».
К другим критически важным расходным материалам, которые должны быть в наличии при получении COVID-19, относятся следующие:
Чистая вода
Вода должна быть в верхней части списка расходных материалов, которые понадобятся вам в случае заключения контракта на COVID-19.
«COVID-19 - это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение - это комфорт и хорошее самочувствие, пока ваше тело заживает», доктор Рой Бенарох, доцент кафедры педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частную практику в Розуэлле, штат Джорджия, рассказал Healthline.
«Очень важно оставаться увлажненным, поэтому достаточно жидкости, особенно если температура высокая», - сказал Бенарох.
Уильямс сказал, что симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко влиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию организма и лишать организм основных питательных веществ, если здоровые продукты и жидкости не потребляются во время восстановления.«
« Здоровый уровень увлажнения может помочь вашему носу, если вы сохраните слизистую оболочку неповрежденной », - добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает излечить сломанные мембраны, чтобы дополнительные бактерии не попадали в организм ».
В большинстве случаев вода из-под крана или бутилированная в порядке. Если вы полагаетесь на бутилированную воду, эксперты рекомендуют хранить под рукой как минимум 15-дневный запас.
«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана в домашних условиях или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше всего иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у кровати и пить в случае необходимости». Д-рШирин Питерс, медицинский директор Медицинской клиники Бетани в Нью-Йорке, рассказала Healthline.
Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное ежедневное потребление жидкости как 15,5 стаканов (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стаканов (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больные люди, вероятно, должны пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает из пищи).
В меньшинстве случаев, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Спортивные напитки, такие как Gatorade, являются еще одним вариантом.
Лекарство от боли
«Самое полезное лекарство - это то, что уменьшает головные боли, боли в теле и лихорадку, например ацетаминофен (тайленол)», - сказал Бенарох.
«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но в Европе существует определенная обеспокоенность тем, что ибупрофен менее безопасен, хотя нет прямых доказательств того, что это правда. Тем не менее, если вы хотите быть очень осторожным, используйте вместо этого ацетаминофен », - сказал он.
д-рЛарри Берчетт, калифорнийский врач скорой помощи, рекомендует 650 мг (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов в качестве безопасной дозы для большинства взрослых.
«Некоторые из методов лечения в случае высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и лекарства, отпускаемые без рецепта [взятые в соответствии с указаниями на упаковке]», - доктор Джошуа Мансур, медицинский онколог из медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.
«Отдых и восстановление, а также охлаждение очень важны», добавил он.
тканей
Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевке, являются одним из основных способов распространения COVID-19 от человека к человеку.
Имейте под рукой большое количество тканей, чтобы предотвратить их передачу другим людям в вашей семье.
Лекарство от кашля
«У многих людей с COVID-19 сильный кашель», - сказал Бенарох. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, очень важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали плану действий при астме или любым другим аналогичным инструкциям вашего врача по применению спасательных лекарств.«
Безрецептурные лекарства от кашля не эффективны, - сказал Бенарох, - но их можно попробовать. Мед - или капли от кашля, содержащие мед - могут также помочь успокоить кашель.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте при себе дополнительные ингаляторы и другие лекарства.
То же самое относится и к любым другим хроническим заболеваниям, которые у вас могут возникнуть, поскольку такие состояния, как диабет, болезни сердца и нарушения иммунной системы, повышают риск серьезных осложнений, вызванных COVID-19.
«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств», - сказал Питерс. «А пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, свяжитесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».
Цинк
«Цинк стал одним из самых популярных предложений по уменьшению симптомов коронавируса», - сказал Healthline доктор Мортон Тавел, заслуженный профессор медицины в Медицинской школе Университета Индианы.
«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование таблеток цинка может предотвратить или лечить COVID-19 у людей, цинк обладает противовирусными свойствами, и было показано в лабораторных исследованиях, что он ингибирует репликацию коронавирусов в клетках». он сказал.
Тавель рекомендует принимать леденцы Cold-Eeze, продаваемые без рецепта лекарства, содержащие глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах верхних дыхательных путей.
«Поскольку такая стратегия приносит мало вреда, стоит попробовать», - сказал он.
Витамин C
«Он поддерживает деятельность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», - сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый-продовольственный директор и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы рекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, которая богата свежими овощами и фруктами».
Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь
«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», - сказал Саманчи.
«Кроме того, имбирь полон химикатов, которые борются с простудой и облегчают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является сильным обезболивающим средством », - сказал Саманчи. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”
Термометр
Если вы подозреваете, что у вас мягкий случай COVID-19, вам понадобится термометр для проверки вашей температуры два раза в день.
Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолировать себя дома в течение не менее 7 дней с момента появления симптомов до отсутствия симптомов и повышения температуры в течение 72 часов без применения препаратов, снижающих температуру.
Если ваши симптомы усиливаются, позвоните своему врачу.
Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства
Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, чистящие средства, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашей семье.
Дополнительные простыни, полотенца и пижамы
«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», - сказал Питерс. «Твердые поверхности можно дезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца необходимо будет безопасно хранить и стирать в режиме горячей стирки, прежде чем использовать их снова».
Место для самоизоляции
Если вы заболели, вам нужно как можно дольше находиться в отдельной комнате вдали от других людей. В идеале выбирайте комнату с отдельной ванной.
Аптечка первой помощи
Поскольку COVID-19 напрягает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой запасы для лечения мелких травм в домашних условиях.
Игры, фильмы, книги и другие развлекательные возможности
«Важно также заботиться о своем психическом здоровье во время самоизоляции», - сказал доктор Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации в путешествиях и инфекционных заболеваний. консалтинговая компания.
Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи
«Важно помнить, что, если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, они должны обратиться к медицинскому работнику для получения дополнительной консультации о следующем шаг », сказал Мансур.
Можно ли лечить ИМП без антибиотиков? 7 домашних средств
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) вызваны бактериальной инфекцией, поэтому врачи обычно лечат их антибиотиками - но возможно ли лечение ИМП без антибиотиков?
ИМП являются одними из самых распространенных бактериальных инфекций в Соединенных Штатах. Они особенно распространены среди женщин, около 50 процентов из которых будут иметь их при жизни.ИМП также имеют тенденцию повторяться.
Все чаще люди хотят знать, могут ли лечение не антибиотиками решить проблему ИМП. Мы исследуем эту возможность здесь и предоставляем семь основанных на фактических данных домашних средств, которые могут помочь в лечении ИМП.
Антибиотики - эффективное лечение для ИМП. Однако организм часто может самостоятельно разрешать незначительные, неосложненные ИМП без помощи антибиотиков.
По некоторым оценкам, 25–42 процента неосложненных инфекций ИМП проходят самостоятельно.В этих случаях люди могут попробовать ряд домашних средств, чтобы ускорить выздоровление.
Сложные ИМП потребуют медицинской помощи. Эти ИМП включают в себя один или несколько из следующих факторов:
- изменений в мочевыводящих путях или органах, таких как опухшая простата или снижение потока мочи
- видов бактерий, которые устойчивы к антибиотикам
- состояния, которые влияют на иммунную систему Система, такая как ВИЧ, сердечные заболевания или волчанка.
Антибиотики являются стандартным лечением для ИМП, потому что они убивают бактерии, которые вызывают инфекции.Большинство ИМП развиваются, когда бактерии попадают в мочевые пути извне. Виды бактерий, наиболее вероятно ответственных за ИМП, включают:
- видов Escherichia coli , которые вызывают до 90 процентов всех инфекций мочевого пузыря
- Staphylococcus epidermidis и Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Хотя антибиотики обычно могут быстро и эффективно лечить ИМП, у людей может быть аллергия на них, и их применение может нести определенный риск.
Например, приблизительно у 22 процентов женщин, получающих лечение от неосложненных ИМП, развивается вагинальная инфекция Candida , которая является типом грибковой инфекции.
Другие побочные эффекты антибиотиков в качестве лечения ИМП включают в себя:
Более серьезные риски использования антибиотиков включают в себя:
Создание более сильных штаммов бактерий
Со временем некоторые виды бактерий стали устойчивыми к традиционным антибиотикам. Есть несколько видов E.Коли , которые показывают увеличение лекарственной устойчивости, и это является основной причиной ИМП.
Каждый раз, когда люди используют антибиотик, возрастает риск развития резистентности бактерий. Это еще более вероятно, когда люди не следуют указаниям врача для завершения полного предписанного курса лечения.
В результате врачи пытаются сократить использование антибиотиков, особенно когда другие виды лечения могут быть эффективными или когда болезни могут разрешиться самостоятельно.
Крайне важно продолжать курс антибиотиков до даты, указанной врачом. Люди также никогда не должны делиться антибиотиками с другими.
Повреждающие полезные бактерии
В организме содержится сообщество бактерий, вирусов и грибков, которые живут гармонично и помогают с функциями организма. Антибиотики могут уничтожать некоторые из этих бактерий, что может увеличить вероятность возникновения других инфекций.
В то время как научные исследования поддерживают некоторые домашние или естественные средства от ИМП, другие были частью систем традиционной медицины на протяжении тысячелетий.
Для лечения ИМП без антибиотиков люди могут попробовать следующие домашние средства:
1. Пить гидратированный
Питье достаточного количества воды является одним из самых простых способов предотвращения и лечения ИМП.
Вода помогает органам мочевыводящих путей эффективно выводить отходы из организма, сохраняя при этом жизненно важные питательные вещества и электролиты.
Увлажнение также разбавляет мочу и ускоряет ее прохождение через систему, затрудняя попадание бактерий в клетки, которые выстилают мочевые органы, и вызывает инфекцию.
Не существует четких рекомендаций относительно того, сколько людей следует пить ежедневно, поскольку потребности каждого человека в воде различны. Однако в среднем люди должны выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день.
2. Мочайтесь при необходимости
Частое мочеиспускание оказывает давление на бактерии в мочевыводящих путях, что может помочь их очистить.
Это также уменьшает количество времени, в течение которого бактерии в моче подвергаются воздействию клеток в мочевыводящих путях, снижая риск их прикрепления и формирования инфекции.
Всегда мочитесь как можно скорее, когда возникает желание, чтобы помочь предотвратить и лечить ИМП.
3. Пейте клюквенный сок
Клюквенный сок является одним из самых известных натуральных средств для лечения ИМП. Люди также традиционно использовали его, чтобы помочь очистить общие инфекции и ускорить время восстановления раны.
Исследования эффективности клюквенного сока для ИМП имели неоднозначные результаты. Согласно одному из обзоров, клюквенный сок содержит соединения, которые могут предотвратить E.клетки коли от прикрепления к клеткам мочевыводящих путей.
Клюквенный сок также содержит антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Не существует определенного руководства о том, сколько клюквенного сока нужно пить для лечения ИМП, но общая рекомендация - пить около 400 миллилитров (мл) как минимум 25-процентного клюквенного сока каждый день для профилактики или лечения ИМП.
4. Используйте пробиотики
Полезные бактерии, известные как пробиотики, могут помочь сохранить мочевыводящие пути здоровыми и свободными от вредных бактерий.
В частности, группа пробиотиков, называемых лактобациллами, может помочь в лечении и профилактике ИМП. Они могут сделать это следующим образом:
- предотвращая прикрепление вредных бактерий к клеткам мочевыводящих путей
- , продуцирующих перекись водорода в моче, которая является сильным антибактериальным веществом. добавки, в то время как на антибиотиках для ИМП, могут развить меньшую устойчивость к антибиотикам, чем люди, не принимающие их.
Пробиотики встречаются в различных ферментированных и молочных продуктах, в том числе:
- йогуртов
- кефира
- некоторых видов сыра
- квашеной капусты
Люди также могут принимать пробиотические добавки, которые обычно находятся в форме капсул. или порошок, который смешивается с водой или другими напитками.
5. Получите достаточное количество витамина С
Витамин С является антиоксидантом, который помогает улучшить функцию иммунной системы.
Витамин С также реагирует с нитратами в моче с образованием оксидов азота, которые могут убивать бактерии.Это может снизить рН мочи, делая менее вероятным выживание бактерий.
Как и в случае с клюквенным соком, люди используют витамин С в различных формах для лечения ИМП на протяжении тысячелетий. Но не хватает качественных исследований, чтобы подтвердить, может ли увеличение потребления витамина С предотвратить или лечить ИМП.
Согласно ограниченным исследованиям, прием других добавок вместе с витамином С может максимизировать его преимущества.
В исследовании 2016 года 38 женщин с рецидивирующими ИМП принимали витамин С, пробиотики и клюкву три раза в день в течение 20 дней, а затем прекратили прием на 10 дней.Они повторили этот цикл в течение 3 месяцев. Исследователи пришли к выводу, что это может быть безопасным и эффективным подходом к лечению ИМП.
Национальные институты здравоохранения рекомендуют женщинам в возрасте 19 лет и старше получать не менее 75 мг витамина С в день, а мужчинам - около 90 мг в день. Курящие взрослые должны принимать дополнительно 35 мг витамина каждый день.
6. Протирайте спереди и сзади
Многие ИМП развиваются, когда бактерии из прямой кишки или кала получают доступ к уретре, небольшому каналу, который позволяет моче вытекать из организма.
Попадая в уретру, бактерии могут проникать в другие органы мочевыводящих путей, что может привести к инфекциям.
После мочеиспускания протрите таким образом, чтобы бактерии не соприкасались с гениталиями. Используйте отдельные кусочки туалетной бумаги, чтобы вытереть половые органы и задний проход.
7. Соблюдайте правила сексуальной гигиены
Половой акт приводит к попаданию бактерий и других микроорганизмов из организма в мочевые пути. Соблюдение надлежащей сексуальной гигиены может помочь уменьшить количество бактерий, которые люди могут переносить во время полового акта и других половых актов.
Примеры хорошей сексуальной гигиены включают:
- мочеиспускание до и сразу после секса
- с использованием барьерной контрацепции, такой как презерватив
- , моющий гениталии, особенно крайнюю плоть, до и после вступления в половые акты или половой акт
- мойка половые органы или смена презервативов при переключении с анального секса на вагинальный секс
- , гарантирующий, что сексуальные партнеры осведомлены о любых текущих или предыдущих ИМП
В настоящее время исследователи пытаются разработать вакцины, которые бы препятствовали прикреплению многих видов бактерий. к клеткам тела правильно.
Они также работают над разработкой других вакцин против ИМП, которые не дают бактериям расти и вызывать инфекцию. На сегодняшний день только один тип вакцины против ИМП прошел предварительные испытания на людях. Остальные исследования все еще используют образцы животных и тканей.
Если человек подозревает, что у него может быть ИМП, ему следует проконсультироваться со своим врачом о том, как лучше всего лечить возможную инфекцию.
Антибиотики не всегда необходимы для лечения ИМП, но все равно важно обращаться за медицинской помощью при любой инфекции или подозрении на инфекцию.Это снизит риск развития более тяжелой инфекции, которую труднее лечить.
Признаки и симптомы ИМП включают в себя:
- увеличение частоты и срочности мочеиспускания
- боль или жжение при мочеиспускании
- субфебрильная температура (ниже 101 ° F)
- давление или спазмы в области вокруг нижней части живота и пах
- изменение запаха или цвета мочи
- мутная, мутная или кровавая моча
У большинства людей развивается ИМП в определенный момент их жизни, особенно у женщин.
Многие ИМП уходят самостоятельно или с первичной помощью. Исследователи все чаще ищут способы лечения и профилактики ИМП без использования антибиотиков.
Некоторые давние домашние средства могут помочь предотвратить и лечить ИМП.
Люди, которые думают, что у них ИМП, всегда должны поговорить с врачом, прежде чем пытаться лечить инфекцию самостоятельно.
Некоторые из домашних средств, перечисленных в этой статье, доступны для покупки онлайн.
Можно ли обойтись без антибиотиков?
Инфекция почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. Эти инфекции часто начинаются с инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или инфекции мочевого пузыря, которая затем распространяется на одну или обе почки.
Симптомы могут включать в себя:
- лихорадка
- озноб
- боль в спине или в боковой стенке
- боль в паху
- боль в животе
- тошнота и рвота
- частое мочеиспускание
- кровь 900, облачность или помутнения, запахи
Вы можете использовать домашние средства вместе с назначенным лечением, чтобы ослабить некоторые симптомы и улучшить здоровье почек, но вы не должны пытаться лечить себя в одиночку.Вы должны всегда идти к врачу сначала для диагностики и обсуждения вариантов лечения.
ИМП неудобны, но они не являются неотложной неотложной медицинской помощью. Некоторые люди делают ошибку, предполагая, что то же самое верно и при почечной инфекции.
Инфекции почек являются серьезными заболеваниями, и - требуют медицинской помощи. Без лечения почечная инфекция (иногда называемая пиелонефритом) может быстро вызвать долговременное повреждение почек или рубцевание почек. Эти инфекции могут также вызвать сепсис, который может привести к шоку.
Из-за этого почечная инфекция может привести к летальному исходу, если ей позволят прогрессировать. Не рискуйте, если его не лечит медицинский работник.
Медицинское лечение
Антибиотики всегда являются первой линией защиты от почечной инфекции. Если почечная инфекция не является серьезной, ваш врач, скорее всего, даст вам пероральные антибиотики, которые нужно принимать один или два раза в день в течение 10–14 дней. Вы должны пройти весь курс антибиотиков, даже если вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней.Ваш врач посоветует вам пить много воды.
Тяжелые инфекции почек могут потребовать госпитализации. Вам будут вводить жидкости и антибиотики внутривенно через в / в, и то, и другое поможет лечить инфекцию.
Если у вас есть повторяющиеся ИМП, которые повышают риск частых инфекций почек, ваш врач поможет вам установить причину их частоты и предотвратить возникновение новых инфекций.
Некоторые люди предпочитают лечить заболевания домашними средствами или альтернативными средствами.
Из-за того, насколько серьезны инфекции почек, важно, чтобы вы не полагались на домашние средства. Вместо этого вам следует принимать назначенные врачом антибиотики и использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы или боль. Вы также можете использовать домашние средства, чтобы избежать ИМП и улучшить функцию почек.
1. Пейте много воды
Питье большого количества воды может помочь вывести бактерии из организма, помогая быстрее устранить инфекцию. Это также может помочь очистить всю мочевую систему.
Питье большого количества воды также может помочь предотвратить ИМП, которые могут привести к почечным инфекциям, поэтому придерживаться хорошей практики. Старайтесь пить как минимум восемь стаканов жидкости в день.
2. Пейте клюквенный сок
Клюквенный сок издавна используется в качестве средства от ИМП и инфекций мочевого пузыря. Есть некоторые свидетельства того, что употребление клюквенного сока может помочь или предотвратить ИМП у некоторых людей.
Многие люди предпочитают сладкий вкус клюквенного сока воде, помогая им пить больше.Тем не менее, клюквенный сок, полный подсластителей, не очень подходит для вас. Дополнение клюквы или чистый клюквенный сок - более здоровый способ получить выгоду клюквы.
3. Избегайте алкоголя и кофе
Важнейшая роль почек состоит в том, чтобы отфильтровывать вредные вещества и токсины, и алкоголь и кофеин могут требовать дополнительной работы от почек. Это может помешать процессу заживления от инфекции. Алкоголь и антибиотики также не следует смешивать, поэтому избегайте употребления алкоголя во время лечения по этой причине.
4. Принимайте пробиотики
Пробиотики имеют два больших преимущества при лечении почечных инфекций. Во-первых, они помогут контролировать здоровые бактерии вашего организма, даже если антибиотики могут избавить как от «хороших», так и от «плохих» бактерий.
Существуют также доказательства того, что пробиотики могут помочь почкам в переработке отходов, и чем лучше функционируют ваши почки, тем эффективнее будет лечение.
5. Получите немного витамина С
Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает защитить ткани организма от окислительного стресса, который может автоматически способствовать укреплению здоровья почек.Существуют также более ранние исследования, которые показывают, что витамин С может предотвратить образование рубцов в почках при острой почечной инфекции и повысить ферменты в почках. Вы можете принимать добавки с витамином С или продукты, богатые питательными веществами.
6. Попробуйте сок петрушки
Сок петрушки - это мочегонное средство с высоким содержанием питательных веществ, которое может увеличить частоту и количество мочеиспусканий. Это может помочь быстрее избавиться от бактерий в почках, делая антибиотики еще более эффективными. Если вам не нравится вкус петрушки, вы можете смешать его в смузи с фруктами с сильным вкусом, включая клюкву или чернику для достижения наилучших результатов.
7. Потребляйте яблоки и яблочный сок
Яблоки также богаты питательными веществами. Их высокое содержание кислоты может помочь почкам поддерживать кислотность в моче, что может препятствовать дальнейшему росту бактерий. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для лечения почек после инфекции. Узнайте больше о пользе яблок для здоровья.
8. Примите ванну с солью Эпсома
Соли Эпсома и теплая вода могут облегчить боль. Это может сделать неприятные побочные эффекты почечной инфекции более терпимыми, пока вы ждете, пока антибиотики вступят в силу.
Поскольку боль в животе иногда является симптомом антибиотиков, а также почечных инфекций, это также может помочь даже после устранения симптомов почечной инфекции. Прочтите о том, как сделать ванну с английской детокс-солью, а также о возможных побочных эффектах.
9. Используйте обезболивающие без аспирина
Безболезненные обезболивающие могут помочь снять дискомфорт. Ибупрофен, в том числе Мотрин и Адвил, а также ацетаминофен (Тайленол) также помогают бороться с лихорадкой, вызванной инфекцией.
10. Подайте тепло
Пока вы ждете, когда начнут действовать антибиотики, вы можете использовать тепловую терапию для уменьшения боли. Примените электрогрелку или бутылку с горячей водой на пораженный участок и держите ее примерно 20 минут за один раз.
Яблочный уксус - одно из самых популярных домашних средств, независимо от того, к какому типу заболеваний вы пытаетесь подойти. Некоторые рекламируют его как средство от почечной инфекции благодаря своим антибактериальным свойствам. При этом нет доступных данных или исследований, подтверждающих это использование.
Пищевая сода иногда используется в качестве домашнего средства от почечных инфекций, при этом некоторые полагают, что она может помочь детоксикации почек, помогая им лучше фильтровать. Там нет никаких доказательств в поддержку этого, либо.
Напротив, может быть даже опасно пытаться использовать пищевую соду для этой цели. Одно исследование 2013 года показало, что злоупотребление пищевой содой на самом деле привело к госпитализации некоторых людей из-за дисбаланса электролитов, угнетения дыхания или метаболического алкалоза.
Инфекции почек - это серьезное заболевание, требующее немедленного лечения лицензированным специалистом антибиотиками.Домашние средства могут использоваться в качестве дополнительного лечения, чтобы помочь ослабить другие симптомы, но перед тем, как их использовать, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы они не мешали вашему лечению.
Пациентам
