2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Поиск
Почему у вас поднимается температура после приступа простуды и гриппа? Ну, лихорадка является результатом усилий белых кровяных клеток (лейкоцитов), также известных как лейкоциты , в борьбе с инфекционными микробами.
Белые кровяные тельца - это клеточные компоненты крови, которые не имеют гемоглобина, но обладают ядром. Белые кровяные клетки также подвижны, и их основная функция заключается в защите организма от инфекций и болезней.
Что происходит при значительном снижении количества лейкоцитов в крови? Инфекция оповещения! Ваше тело становится уязвимым даже для самых маленьких инфекций. Но не беспокойтесь - мы здесь, чтобы рассказать вам, как с этим справиться. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Знаете ли вы?
Количество лейкоцитов в крови является показателем заболевания. Следовательно, количество лейкоцитов является важной составляющей полного анализа крови.
WBC разных типов.
Давайте теперь разберемся, как лейкоциты защищают организм от инвазии инородного тела.
Белые кровяные клетки защищают наш организм от инфекций, проглатывая инородные частицы и клеточный мусор. Эти клетки также способствуют выработке антител и помогают уничтожать инфекционные агенты, а также раковые клетки.
Колебания количества лейкоцитов могут происходить по нескольким причинам. Вы можете заметить увеличение количества лейкоцитов во время тренировки, в то время как количество может уменьшаться во время отдыха.
Тем не менее, в некоторых случаях количество может упасть ненормально. Там могут быть различные факторы, которые мы обсудили ниже.
Белые кровяные клетки образуются в костном мозге, губчатой ткани внутри некоторых из ваших больших костей. Падение количества лейкоцитов может быть вызвано следующими причинами:
Низкое количество лейкоцитов, которое неэффективно в борьбе с инфекциями, приводит к состоянию, называемому лейкопения.Каковы его признаки?
К ним относятся:
Если количество WBC снизилось из-за инфекции, вы можете заметить следующие симптомы:
Низкое количество WBC не всегда критично, если только оно не падает, поэтому Это значит, что клетки больше не могут защитить ваш организм от инфекций. В такой ситуации могут помочь некоторые домашние средства.
Лавандовое масло часто используется для лечения стресса и тревоги и улучшения сна (1).Это также увеличивает количество лейкоцитов, тем самым повышая общий иммунитет.
Эфирные масла, такие как масло сладкого миндаля, масло чайного дерева и кипарисовое масло, также имеют аналогичные эффекты в улучшении производства лейкоцитов (1).
Вам понадобится
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Чеснок обладает иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами (благодаря наличию аллицина), которые повышают ваш иммунитет, стимулируя выработку различных лейкоцитов, в том числе лимфоцитов, эозинофилов и макрофагов (2).
Вам понадобится
1-2 чайные ложки измельченного или измельченного чеснока
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Регулярно употребляйте чеснок.
Шпинат является богатым источником витаминов и минералов. Он также обладает антиоксидантными свойствами (3). Эти свойства могут помочь в увеличении количества лейкоцитов.
Вам понадобится
Порция вареного шпината
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Ежедневно употребляйте шпинат.
Листья папайи содержат ацетогенины, которые являются важными соединениями, которые повышают ваш иммунитет за счет увеличения количества лейкоцитов. Сок листьев папайи служит отличным средством от лихорадки денге (4).
Вам понадобится
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Делайте это 1-2 раза в день.
Витамины А, С, Е и В9 играют важную роль в повышении количества лейкоцитов в крови. Витамин А играет особую роль в увеличении количества лимфоцитов, тогда как известно, что витамин С повышает ваш общий иммунитет (5), (6).Витамин В9 необходим для производства нейтрофилов, а витамин Е способствует выработке естественных клеток-киллеров (7), (8).
Потребляйте продукты, такие как шпинат, морковь, сыр, мясо, яйца, рыба, сладкий картофель и цитрусовые. Вы также можете принимать витаминные добавки после консультации с врачом.
Пробиотики в йогурте повышают иммунитет. Они также обладают стимулирующими свойствами, которые помогают увеличить количество лейкоцитов (9), (10).
Вам понадобится
1 стакан пробиотического йогурта
Что нужно сделать
Употребить миску йогурта, богатого пробиотиками.
Как часто вы должны это делать
Делайте это хотя бы раз в день.
Добавки омега-3 обладают иммуномодулирующими свойствами, которые повышают ваш иммунитет за счет увеличения количества лейкоцитов (11).
Вам понадобится
1000 мг омега-3 добавок
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Принимайте эти добавки только один раз в день.
Цинк может помочь восстановить нормальное функционирование лейкоцитов, тем самым повышая иммунитет (12).
Вам понадобится
8-11 мг цинковых добавок
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Делайте это ежедневно.
Сульфорафан (SFN) в брокколи может помочь регулировать количество белых кровяных клеток и повысить вашу иммунную систему (13).
Вам понадобится
1 чашка вареной брокколи
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Делайте это ежедневно.
Потребление селена с пищей оказывает положительное влияние на выработку лейкоцитов, особенно лимфоцитов и нейтрофилов. Селен также повышает ваш иммунитет против инфекций и болезней (14).
Вам понадобится
200 мкг добавки селена
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Принимайте добавки селена один раз в день.
Киви содержат мощные антиоксиданты, а также являются богатыми источниками калия и витаминов С и Е. Все эти питательные вещества играют важную роль в укреплении вашего иммунитета и увеличении количества лейкоцитов (15).
Вам понадобится
1-2 киви
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Выпивайте от 2 до 3 киви в день для получения максимальной выгоды.
Цитрусовые фрукты являются богатыми источниками антиоксидантов и витамина С, которые усиливают иммунную функцию (16). Они также помогают увеличить количество WBC. Некоторые цитрусовые, которые легко доступны - это апельсины, киви, клубника, лимоны и грейпфруты.
Одним из основных питательных веществ в плодах нони является витамин С, поэтому этот фрукт хорошо действует на укрепление иммунитета.Он проявляет стимулирующие свойства, которые помогают увеличить количество Т и В лимфоцитов (17).
Вам понадобится
30-60 мл несладкого сока нони
Что нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Пейте сок нони каждый день.
Красный сладкий перец богат витамином С и обладает свойствами модуляции иммунитета (18). Следовательно, они могут помочь укрепить вашу иммунную систему.
Вам понадобится
1 красный болгарский перец
Что нужно сделать
Разрежьте его на маленькие кусочки и бросьте в сыром виде в салат. Наслаждайтесь кризисом!
Как часто вы должны это делать
Вы можете есть их ежедневно.
Семена подсолнечника содержат фосфор, магний, витамин Е и витамин В 6. Эти питательные вещества и антиоксиданты усиливают лейкоциты для борьбы с инфекцией и поддержания нормального функционирования организма (19).
Вам понадобится
Горстка сырых или соленых семян подсолнечника
Что нужно сделать
Бросьте их в свой салат, или посыпьте обжаренными овощами или жуйте их.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это ежедневно.
Настоятельно рекомендуем начать лечение, а также использовать вышеуказанные средства, если вы заметили снижение количества WBC. Невозможность восстановить низкий уровень лейкоцитов до оптимального уровня может привести к осложнениям.
В случае белых кровяных клеток время имеет первостепенное значение. Чем раньше вы решите проблему, тем лучше.
Правильное питание в правильных порциях - отличное начало для увеличения количества лейкоцитов и защиты от гриппа и других болезней. Помимо этих советов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение в ближайшее время.
Сколько времени занимает увеличение лейкоцитов?
Может потребоваться от нескольких дней до недель, чтобы увеличить количество лейкоцитов при надлежащем лечении и средствах правовой защиты.
Сколько лейкоцитов в организме человека?
В нормальных взрослых органах должно быть приблизительно 4 000 000 000 белых кровяных клеток на микролитр крови. Любое изменение в этом количестве является признаком основной инфекции в вашем организме.
Пуджа - выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей развить идеальный баланс между тем, что хочет знать читатель, и тем, что должен знать читатель. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как бороться с этим. Она верит в домашние средства и секреты бабушки для достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и создает каракули.
Белые кровяные клетки являются жизненно важными компонентами крови. Их роль заключается в борьбе с инфекцией, и они необходимы для здоровья и благополучия.
Высокое количество лейкоцитов может указывать на то, что иммунная система работает, чтобы уничтожить инфекцию.
Это также может быть признаком физического или эмоционального стресса. Люди с определенным раком крови могут также иметь высокое количество лейкоцитов.
Низкий уровень лейкоцитов в крови может сигнализировать о том, что травма или состояние разрушают клетки быстрее, чем их производят, или что организм производит их слишком мало.
Белые кровяные клетки составляют около 1 процента всех кровяных клеток, и они необходимы для нормальной работы иммунной системы. Белые кровяные клетки также известны как лейкоциты.
Костный мозг непрерывно производит белые кровяные клетки. Они хранятся в крови и лимфатической системе, пока не станут необходимыми для борьбы с инфекцией или болезнью в организме.
Share on PinterestWeite кровяные клетки являются компонентами крови, которые защищают организм от болезней и чужеродных захватчиков.Несколько видов лейкоцитов выполняют различные функции.
Большинство людей будут производить около 100 миллиардов лейкоцитов в день.
Обычно в каждом микролитре крови содержится от 4000 до 11000 клеток, хотя это может варьироваться в зависимости от расы.
Существует несколько различных типов белых кровяных клеток, каждый из которых имеет различные обязанности:
При необходимости моноциты перемещаются в другие органы, такие как селезенка, печень, легкие и костный мозг, где они превращаются в клетку, называемую макрофагом.
Макрофаг отвечает за многие функции, включая удаление мертвых или поврежденных тканей, уничтожение раковых клеток и регулирование иммунного ответа.
Увеличение лейкоцитов известно как лейкоцитоз. Это обычно происходит в ответ на следующие условия:
Некоторые респираторные заболевания, такие как коклюш или туберкулез, могут вызывать повышение уровня лейкоцитов в крови.
В некоторых случаях поражаются все лейкоциты. Однако у некоторых людей есть определенное заболевание, при котором поражается только один тип лейкоцитов.
Если уровни одного конкретного типа лейкоцитов повышаются, это может быть связано с определенным триггером.
Время от времени нет никакой определенной причины для увеличения лейкоцитов. Это известно как идиопатический гиперэозинофильный синдром. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение сердца, легких, печени, кожи и нервной системы.
Те, кто страдает от идиопатического гиперэозинофильного синдрома, могут испытывать такие симптомы, как:
Если уровень лейкоцитов ниже, чем обычно, это может быть признаком того, что у человека снижена иммунная активность.
Это может произойти в результате состояний, подобных ВИЧ или иммунодепрессантам.
Из-за дефицита лейкоцитов люди с заболеваниями или лекарствами, которые подавляют иммунную систему, сталкиваются с повышенным риском заражения.
Аномальная продукция клеток крови также является особенностью некоторых видов рака, таких как лейкемия и лимфома.
В костном мозге может возникать целый ряд состояний, известных под общим названием миелопролиферативные нарушения.
Они развиваются, когда образуется слишком много незрелых клеток крови, что приводит к дисбалансу.Миелопролиферативные нарушения представляют собой редкие состояния, которые могут становиться или не становиться злокачественными.
Точные эффекты большого количества лейкоцитов зависят от состояния или фактора, вызывающего их.
Колебания количества клеток крови могут вообще не вызывать никаких симптомов.
После выявления каких-либо симптомов врач может использовать анализ крови для оценки количества лейкоцитов, и для точного определения точной причины проблемы часто необходимы дополнительные анализы и обследования.
Всегда ли высокий уровень лейкоцитов указывает на инфекцию?
Большое количество лейкоцитов не всегда заразно, хотя это самая распространенная причина.Несколько других условий могут привести к большему количеству лейкоцитов, чем обычно.
Реакция на стресс может вызвать большое количество, а некоторые лекарства, особенно стероиды, могут привести к большему количеству. С другой стороны, некоторые виды рака, такие как лейкемия, также могут содержать много белых кровяных клеток.
Врач должен оценить любое количество лейкоцитов выше нормы.
Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
.Белки крови, вырабатываемые в костном мозге, являются борющимися с болезнями агентами вашей иммунной системы. В здоровом теле имеется множество лейкоцитов, которые попадают в пораженные органы всякий раз, когда возникает инфекция.
Нормальный диапазон лейкоцитов в крови составляет от 4500 до 10000 на микролитр. Когда количество WBC падает ниже 4500, это вызывает беспокойство. Это состояние называется лейкопения.
Другое состояние, называемое нейтропенией, представляет собой тип лейкопении и характеризуется дефицитом нейтрофильных гранулоцитов, специфического типа лейкоцитов, которые наиболее распространены в организме.
Некоторые распространенные причины лейкопении включают острые вирусные инфекции, такие как простуда и грипп, дефицит меди и цинка, брюшной тиф, денге, малярия, туберкулез и болезнь Лайма.
Другие причины включают апластическую анемию; рак, такой как рак кости, который повреждает костный мозг, и лимфома, которая является раком, который начинается в лейкоцитах; химиотерапия и лучевая терапия, которые нарушают деятельность костного мозга; и аутоиммунные заболевания, такие как волчанка.
Отсутствие адекватных лейкоцитов ослабляет вашу иммунную систему , делая вас более восприимчивыми к болезнетворным бактериям и вирусам.
Если этот недостаток не лечить, эти заболевания со временем будут усиливаться, и ваш организм вообще не сможет бороться с этими болезнями.
Вот 10 лучших способов увеличить количество лейкоцитов в вашем теле.
Кошачий коготь - южноамериканская лоза, найденная в тропических лесах Амазонки, обладающая невероятными иммуногенными свойствами.
В исследовании 2001 года, опубликованном в Phytomedicine, отмечается, что, когда 12 здоровым взрослым субъектам вводили суточные дозы добавок с экстрактом кошачьей воды в течение 12 недель, у них наблюдалось повышенное производство лейкоцитов.
Исследования также продемонстрировали эффективность потребления кошачьего когтя у пациентов, которые имели низкое количество лейкоцитов после химиотерапии.
Тем не менее, больные раком должны проконсультироваться со своими врачами перед употреблением этой травы, поскольку известно, что она способствует выживанию лейкозных клеток в лабораторных условиях.
Примечание: Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением этой травы, если вы принимаете какие-либо лекарства. Если вы принимаете разбавители крови, используйте кошачий коготь с осторожностью, так как это может вызвать кровотечение.
Также известный как «хуан ци» или «хуан чи», астрагал - это китайское растение, полученное из растения astragalus membranaceus. Он обладает потрясающими WBC-способствующими свойствами.
Исследование 2006 года, опубликованное в Phytotherapy Research, отмечает, что, когда пациенты употребляли астрагал отдельно и в комбинации с другими травами в течение семи дней, активность иммунных клеток усиливалась.
Хотя астрагал не устраняет рак из своих корней, он значительно укрепляет иммунную систему больных раком, способствуя фагоцитозу в существующих лейкоцитах.
В исследовании 2006 года, опубликованном в Cancer Letters, отмечается, что растение astragalus membranaceus проявляет свойства стимулирования Т-клеток у больных раком. Т-клетки - это жизненно важные иммуноглобулины.
Астрагал выпускается в виде таблеток или капсул, в виде настойки (спиртовой экстракт) и прописывается некоторыми врачами в виде инъекций.
Примечание: Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту траву для любых возможных побочных эффектов и лекарственных взаимодействий.
Эхинацея - это хорошо изученная, стимулирующая иммунитет трава коренного американца.
В отличие от вакцин, нацеленных на определенное заболевание, и антибиотиков, которые непосредственно воздействуют на бактерии, эхинацея стимулирует активность лейкоцитов, которые борются с болезнями посредством процесса, называемого фагоцитозом.
В исследовании 2005 года, опубликованном в Журнале клинической фармации и терапии, отмечается, что у 11 здоровых людей (в возрасте от 26 до 61 года), которые ежедневно принимали две таблетки эхинацеи в течение 14 дней, наблюдалось увеличение общего количества лейкоцитов и стимулированная активность лейкоцитов. ,
Примечание: Пациенты с заболеваниями печени или диабетом должны проконсультироваться с врачом перед употреблением этой травы. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства перед употреблением этой травы. Если вы принимаете разбавители крови, используйте эхинацею с осторожностью, так как это может вызвать кровотечение.
Жирные кислоты омега-3 в диете увеличивают выработку организмом фагоцитов, типа лейкоцитов, которые поглощают вредные инородные тела, такие как бактерии, в наш организм через процесс, называемый фагоцитозом.
В исследовании, опубликованном в 2001 году в журнале «Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика», отмечается, что уровень лейкоцитов у женщин-добровольцев повышается, когда они принимают пищевые жирные кислоты.
Кроме того, в исследовании 2013 года, опубликованном в Журнале биологии лейкоцитов, отмечается, что потребление рыбьего жира стимулирует активность типа лейкоцитов, называемых В-клетками.
Продукты с самым высоким содержанием жирных кислот омега-3 включают льняное масло, рыбий жир, семена чиа, грецкие орехи, лосось, устрицы, шпинат и соевые бобы.
Витамины B6 и B12, а также фолиевая кислота отвечают за выработку WBC в организме.
В исследовании, опубликованном в 2011 году в Journal of Medical Case Reports, отмечается, что пациент с нейтропенией сообщил о значительном снижении уровня витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты. Прием пероральных витаминов В6 повысил уровень нейтрофильных лейкоцитов и скорректировал ее состояние.
Тяжелая нейтропения может вызвать рак. Кроме того, исследование предлагает тщательный скрининг на дефицит витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты у пациентов с нейтропенией для целенаправленного лечения.
Продукты, богатые витамином B6, включают семена подсолнечника, индейку, курицу, сушеные орехи, авокадо, бананы и шпинат.
Продукты, богатые витамином B12, включают обогащенные хлопья для завтрака, обезжиренное молоко и йогурт, курицу, моллюсков, лосося и форель.
Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают сушеные бобы и горох; чечевица; листовая зелень, такая как брокколи, шпинат, бамия и спаржа; и цитрусовые. Добавки с фолиевой кислотой также возможны.
Примечание: Проконсультируйтесь с врачом относительно рекомендуемых суточных доз этих продуктов / добавок, подходящих для вашего состояния здоровья и любых назначенных лекарств.
Здоровые взрослые имеют в крови от 50 до 80 миллиграммов меди. Дефицит меди приводит к ряду расстройств, включая лейкопению.
Исследование, опубликованное в 2002 году в Blood, отмечает, что лейкопения и нейтропения часто неправильно диагностируются как миелодиспластический синдром и не связаны с дефицитом меди.
В последующем исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Current Opinion in Hematology, далее говорится то же самое и автор
.