Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Простудил спину

Простудил спину


Продуло спину: симптомы и лечение

12 декабря 2018

Область спины часто болит от резкого температурного перепада, после физической активности на улице, от сквозняков, переохлаждения. Начинается воспаление мышц (миозит). Чтобы этого не случилось, необходимо правильно одеваться и соблюдать меры безопасности.

Симптоматика миозита

Основным признаком воспаления мышечной массы спины является болевой синдром. Провоцирующий фактор – спазм и воспалительный процесс. Характерные особенности ноющей, тянущей боли:

  • постоянство, отсутствие облегчения после отдыха;
  • усиление при движениях тела;
  • не проходит после отдыха;
  • несимметричность;
  • усиление при пальпации;
  • наличие в мышцах узелков и припухлости.

К дополнительным признакам следует отнести зуд, покраснение и повышенную температуру тела.

Распространение симптоматики:

  1. Ягодица со стороны воспаления.
  2. Нога с той же стороны.

Воспаляются нервные окончания позвоночника. Боли в животе при мочеиспускании. Женщины жалуются на боль в придатках матки.

Лечение

Если не принимать должных мер, заболевание может перейти в хроническую форму. Следует обратиться за помощью к врачу.

Рекомендации:

  • Полный покой (в тепле).
  • Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
  • Использование специальных гелей с учетом противопоказаний.
  • Прогревание спины грелкой, перцовым пластырем или мешочком с сухой солью.
  • Использование спиртовых компрессов.
  • Подбор упражнений для расслабления воспаленных мышц.

Пациенту могут назначить курс физиотерапии, например, стимуляцию мышц при помощи электрических импульсов, а также лечебный массаж. При наличии сильного болевого синдрома возможно применение новокаиновой блокады.

Приобретайте лекарственные средства для снятия мышечного воспаления в сети аптек Столички по доступным ценам.

Продуло спину и шею: что делать в домашних условиях

Опубликовано:

Продуло спину: Pixabay

Когда продуло спину и шею, боль может быть настолько острой, что даже незначительные движения мучительны. Избавиться от неприятных симптомов поможет народная медицина. Какие рецепты наиболее эффективны, если продуло спину и шею, подскажут специалисты.

Продуло спину: симптоматика и лечение

Если продуло спину, начинается воспаление мышц, которое называется миозит. Как понять, что продуло спину? Обратите внимание на следующие симптомы:

  • Болевые ощущения в мышцах спины носят ноющий, тянущий характер. Во время движений, при воздействии низких температур и смене погоды они усиливаются.
  • После отдыха боль не проходит.
  • Болевой синдром может носить несимметричный характер — присутствовать с одной стороны и отсутствовать с другой.
  • При ощупывании больного места неприятные ощущения усиливаются.
  • В мышечной ткани обнаруживаются узелки, припухлости.
  • Внешне пораженное место может быть покрасневшим. В этой области может наблюдаться жжение.
  • Иногда повышается общая температура тела.
  • Боль отдает в ягодицы, ноги.
  • Нередко наблюдаются болевые ощущения внизу живота и во время мочеиспускания.
Продуло спину: Pixabay

Если продуло спину, нужно соблюдать постельный режим. В состоянии покоя следует находиться около трех дней, советует Кэрол ДерСаркисян. Для этой цели выберите твердый матрас.

Чтобы унять боль, прибегают к прогреванию. С этой целью используют грелку, пояс из собачьей шерсти. Также подойдут мешочки с прогретой солью или песком, которые прикладывают к больному месту. Помните, что зону почек прогревать противопоказано.

Чтобы уменьшить отеки пораженной области, не рекомендуется много пить и употреблять чрезмерно соленые продукты.

Помимо этих рекомендаций, справиться с болевым синдромом помогут народные средства. Что делать, если продуло спину? Воспользуйтесь следующими рецептами:

  • Смешайте в равных пропорциях мед с горчицей, смажьте полученным составом листья капусты. Приложите их к больному месту, сверху накройте целлофановым пакетом или пищевой пленкой, обмотайте бинтом. Наденьте теплую одежду. Оставьте компресс на 1–2 часа.
  • Возьмите две столовые ложки сливочного масла и смешайте их с одной чайной ложкой хвоща полевого, предварительно измельченного. Натирайте воспаленные мышцы трижды в день, сверху закрепите бинтом и наденьте пояс из собачьей шерсти или шерстяную одежду.
  • Одну чайную ложку порошка бадяги смешайте с таким же количеством сливочного масла. Нанесите полученную мазь на больной участок, обмотайте бинтом и оставьте на ночь. Проводите процедуру не чаще одного раза в неделю, поскольку бадяга может раздражать кожу.
  • Растопите гусиный или свиной жир, добавьте к нему 100 мл пихтового масла. Состав переложите в стерильную емкость и используйте его в качестве компрессов. Натирайте мазью больные места круговыми движениями, затем перевяжите бинтом и утеплитесь.

После избавления от болей в спине Томас Э. Дорнер и Ричард Кревенна рекомендуют заняться упражнениями, которые помогут укрепить мышечную ткань. Натренированные мышцы менее подвержены сквознякам и перепадам температур.

Продуло шею: симптоматика и лечение

Как понять, что продуло шею? Зачастую наблюдаются болевые ощущения с одной стороны шеи. Человеку тяжело прямо держать голову, поворачивать ее, наклоняться. Болевой синдром усиливается, если надавить на мышцы.

Боль нередко отдает в висок, лоб, плечо, руку. Если воспалительный процесс распространяется на зону пищевода и глотки, может наблюдаться одышка, трудности с глотанием пищи, кашель.

Продуло шею: Pixabay

Что делать, когда продуло шею? Облегчить состояние поможет сухое тепло, как рассказывает доктор Тайлер Уиллер. Подогрейте соль и поместите ее в мешочек, также подойдет шарф, прогретый утюгом.

Эффективными при патологическом состоянии окажутся такие народные средства:

  • Литр воды подогрейте до комфортной температуры и добавьте десять капель лаврового масла. Смочите в составе полотенце и укутайте шею.
  • В одинаковых пропорциях смешайте сливочное масло и ивовые почки. Втирайте мазь в пораженную область 2–3 раза в день. Вместо ивовых почек можно использовать измельченные цветы ромашки, однако в этом случае их должно быть в четыре раза меньше, чем сливочного масла. Храните приготовленный состав в холодильнике.
  • Добавьте в 200 мл горячей воды одну чайную ложку бурачника. Емкость укутайте и настаивайте 5–6 часов. Чтобы снять воспаление, выпивайте ежедневно по чайной ложке настоя 5 раз в день.
  • Барбарисовую кору измельчите, залейте 70% спиртом в пропорции 1:10. Отправьте в темное место на 10 дней, систематически встряхивайте. По истечении срока процедите настой и употребляйте по 30 капель ежедневно.
  • Отварите три штуки картофеля в кожуре, после чего разомните их. Разместите пюре на ткани и приложите к шее. Накройте пищевой пленкой и укутайте платком или шарфом. Когда картофель остынет, снимите компресс и разотрите шею одеколоном или спиртовой настойкой. Снова укутайте больное место.

Если воспаление не поразило лимфоузлы, легкий массаж расслабит спазмированные мышцы. Движения должны быть плавными, разминающими и легкими.

Для массажа можно использовать эфирные масла, имеющие следующие полезные свойства:

  • розмариновое — обезболивающее;
  • коричное — разогревающее;
  • можжевеловое, ромашковое, кедровое, черного тмина — противовоспалительные, как рассказывает медицинское издание WebMD.

Используют их не в чистом виде, а смешивают с другим маслом. В качестве основного может служить подсолнечное, оливковое, льняное. К десяти граммам основного масла добавляют 3–4 капли эфирного, а затем проводят массаж.

Перед процедурой важно проверить, не вызовет ли масло аллергию. Для этого нанесите каплю полученной смеси на кисть или локоть и оставьте на час. Если кожа не покраснела и не начала зудеть, делайте массаж с использованием эфирных масел без опасений.

Массаж шеи: Pixabay

Если продуло шею и спину, приступайте к лечению незамедлительно. Без правильной и своевременной терапии боли еще долго будут отравлять жизнь. Воспользуйтесь рекомендациями, приведенными выше, и будьте здоровы.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. All About Black Seed Oil. Review // WebMD. — 2020. — 20 December. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-black-seed-oil-benefits
  2. Carol DerSarkissian. Back Pain Treatment // WebMD. — 2020. — 5 February. — Режим доступа: https://www.webmd.com/back-pain/back-pain-treatment
  3. Thomas E. Dorner, Richard Crevenna. Preventive aspects regarding back pain // Wien Med Wochenschr. — 2015. — 22 December. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26695480/
  4. Tyler Wheeler. Shoulder and Neck Pain Treatment // WebMD. — 2020. — 26 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/first-aid/shoulder-and-neck-pain-treatment

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1650175-produlo-spinu-sheyu-chto-delat-v-domashn/

симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Невролог-алголог

Василенко

Марина Геннадьевна

Стаж 26 лет

Врач-невролог-алголог. Член общества неврологов и нейрохирургов, Российского общества по изучению боли, Ассоциации междисциплинарной медицины, International Association for the Study of Pain (IASP). Руководитель Центра лечения боли.

Записаться на прием

Невралгия затылочного нерва представляет собой недуг неврологической природы происхождения, которое связано с раздражением нервных корешков в затылочной части. Патология поражает пары спинномозговых нервов: малый и большой затылочный нерв. Воспалительный процесс сдавливает и раздражает эти нервы, создавая постоянную боль и ухудшая качество жизни пациентов. Воспаление по степени происхождения бывает первичным и вторичным (на фоне поражений шейных позвонков), а также делится на невралгию большого затылочного нерва и невралгию малого затылочного нерва.

Симптоматика

Признаками воспаления затылочного нерва являются следующие:

  • пульсирующая боль в районе головы, ушей, висков, нижней челюсти;
  • головокружения и тошнота;
  • беспричинное слезотечение;
  • дискомфорт от касаний пораженного участка;
  • преследующее чувство холода;
  • изменение окраски кожных покровов.

Симптомы невралгии затылочного нерва:

  • приступообразные стреляющие боли;
  • длительность приступа несколько часов;
  • имитация симптомов мигрени;
  • локализация болей в затылочной части;
  • ограничение подвижности головы;
  • повышенная чувствительность кожного покрова на месте воспаления;
  • изменение цвета кожного покрова в месте воспаления.

Боль может носить постоянный ноющий характер, тупой или жгучий.

Отличительной чертой воспаления затылочного нерва является наличие пусковых триггерных точек. Малейшее давление на них отзывается острой болью, поэтому их необходимо оберегать от воздействия до полного излечения заболевания.

У вас появились симптомы невралгии затылочного нерва?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

С чем связано заболевание

Причины воспаления затылочного нерва:

  • заболевания шейных позвонков;
  • травмы позвоночника;
  • перенесенные инфекционные заболевания – ангина, грипп и другие;
  • аневризма позвоночной артерии;
  • артрит или остеохондроз шейных отделов;
  • лимфаденит шейных желез;
  • подагра.

Факторы риска заболеваемости

В группу риска невралгии затылочного нерва входят люди, у которых наблюдается:

  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные заболевания сосудов;
  • системные заболевания;
  • статическое перенапряжение мышц спины и шеи;
  • переохлаждение.

Осложнения течения

Отсутствие своевременного и адекватного лечения затылочного нерва приводит к ухудшению физического состояния и учащению появления болей, следовательно, ухудшению качества жизни. Среди самых опасных осложнений можно выделить развитие слепоты или кривошеи, а также изменение структуры оболочки нерва. Последнее возможно вылечить только путем нейрохирургического вмешательства.

Методы диагностики

При подозрении на воспаление затылочного нерва проводится:

  • первичный осмотр;
  • сбор сведений клинической картины;
  • сбор жалоб больного;
  • уточнение условий появления симптомов воспаления затылочного нерва;
  • установление сопутствующих болезней.

Инструментальная диагностика основывается на применении МРТ, КТ и рентгенографии.

Обращение за помощью к врачу

Всегда проще избавиться от первопричины заболевания, чем вести длительную борьбу с последствиями. Поэтому при первых признаках воспаления затылочного нерва лечение назначит невролог. В центре Москвы в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) опытные специалисты окажут вам необходимую помощь в устранении симптомов невралгии затылочного нерва и лечения любого типа и этиологии.

Лечение недуга

Лечение затылочного нерва подразумевает снятие мышечного тонуса, воспалительных процессов и болевых импульсов. Оно имеет несколько направлений:

  • лекарственные средства используются для снятия болевого синдрома, мышечного спазма и воспаления, применяются такие группы медикаментов, как противовоспалительные, миорелаксанты, противосудорожные (в случае необходимости), стероидные, болеутоляющие, витамины группы В;
  • физиотерапия направлена на согревание;
  • лечебно-физкультурный комплекс упражнений;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • хирургическое вмешательство является крайним методом лечения, когда все прочие способы не оказали должного эффекта.

Важным этапом лечения воспаления является лечение первопричины появления заболевания. Такой комплексный подход к проявленным симптомам и лечению невралгии затылочного нерва приносит максимальный положительный эффект.

Как можно бороться с недугом народными методами

Как лечить невралгию затылочного нерва народными рецептами? Такое лечение происходит дома и направлено на снижение сильного болевого синдрома. Можно применить следующие народные средства:

  • мазь из почек сирени – это густой отвар сирени, смешанный со свиным жиром, втирается в участки воспаления на шее и голове;
  • настой сон-травы – 2 столовые ложки сухой травы заварить стаканом кипятка и настаивать в течение суток, необходимо выпить за один день;
  • отвар ивовой коры принимать по 1 ст. л. от 3 до 5 раз в день;
  • спиртовые компрессы.

Профилактика заболевания

Профилактические мероприятия должны носить постоянный характер:

  • рациональная организация рабочего процесса;
  • систематические занятия физическими упражнениями;
  • избегайте травм и переохлаждений;
  • оздоровление рациона питания с добавлением максимального количества витаминов и минералов;
  • удержание правильного положения шеи во время работы;
  • своевременное лечение респираторных и инфекционных заболеваний;
  • рациональное распределение физических нагрузок;
  • профилактическое лечение сопутствующих заболеваний в случае их наличия.

В нашей клинике прием ведут высококвалифицированные неврологи. Записаться к ним вы можете на сайте, по телефону +7 (495) 775-73-60. АО «Медицина» (клиника академика Ройтбераг) расположена по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок, д.10, станция метро Маяковская.

Японский врач рассказал, как избавиться от болей в пояснице

Долгое сидение за компьютером или уткнувшись в смартфон приводит к болям в пояснице. Особенно это актуально сейчас, когда очень многие перешли на удаленный режим работы. Профессор клиники при медицинском факультете Токийского университета Ко Мацудайра рассказал, как с помощью несложных упражнений, занимающих считанные минуты, избавиться от неприятных ощущений или хотя бы ослабить их. Рекомендации врача процитировала японская газета Nihon Keizai.

По словам профессора, наибольшая нагрузка при сидении согнувшись приходится на поясничный участок. "Если сутулиться, то на межпозвоночный диск между четвертым и пятым поясничным отделом воздействует нагрузка в 200 килограмм. Как будто на межпозвоночном диске у вас стоит один сумоист", - рассказал он. И большая часть болей в спине вызвана именно небольшими повреждениями и смещениями межпозвоночных дисков или поясничных суставов, а также возникающими при этом воспалениями и плохим кровообращением в мышцах спины. Хотя при этом надо учитывать, что бывают и более серьезные случаи, такие как грыжа межпозвоночного диска, перелом, воспаление седалищного нерва, стеноз позвоночного канала или опухоль.

Однако в большинстве случаев боли вызваны неправильным положением спины. Межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг от друга, играют роль амортизатора. Они состоят из пульпозного ядра и окружающего его фиброзного кольца.

Как поясняет профессор Мацудайра, "пульпозное ядро двигается при небольшом изменении положения. Если долго сутулиться, повышается вероятность смещения пульпозного ядра, находящегося в центре межпозвоночного диска, назад. Если сутулиться, на межпозвоночный диск между четвертым и пятым отделами воздействует нагрузка весом 200 килограмм. Например, если попытаться неправильно поднять ребенка весом 20 килограмм, межпозвоночный диск окажется под давлением более 400 килограмм. Это уже равносильно двум сумоистам. По информации американского Национального института охраны труда, при нагрузке на межпозвоночный диск в 340 килограмм повышается риск травмирования поясницы".

В то время, как человек поднимает, например, груз, неправильно согнувшись или горбится, готовясь чихнуть, то нагрузка на поясницу увеличивается, пульпозное ядро смещается и угрожает повредить фиброзное кольцо. В плохом случае пульпозное ядро выходит за пределы пульпозного кольца и бьет по нервам, что приводит к грыже межпозвоночного диска.

Чтобы избежать этого, профессор Мацудайра рекомендует делать элементарную гимнастику:

1. Встать, поставить стопы параллельно друг другу чуть шире плеч и расслабиться;

2. Положить руки немного выше ягодиц и прогнутся назад на выдохе;

3. Зафиксировать это положение на три секунды, а затем медленно вернуться в исходную позицию;

Для профилактики делать это упражнение один-два раза в день; для лечения - попробовать начать с десяти раз в день.

При этом Мацудайра рекомендует обращать внимание на болевые ощущения. Если боль проходит в течение десяти секунд после возврата в исходное положение - все в порядке. Если не проходит - значит, вы прогнулись слишком сильно. Если появляются боль или онемение в бедрах - надо посоветоваться с ортопедом.

Также профессор отмечает, что у тех, кто работает стоя, у беременных женщин и у женщин, носящих обувь на высоком каблуке, поясница прогибается в другую сторону. Поэтому им он рекомендует делать упражнения, сидя на стуле и нагибаясь вперед.

Московские врачи составили рекомендации для всех, кто испытывает боли в спине

Врачи-вертебрологи центра реконструктивной малоинвазивной хирургии позвоночника городской кинической больницы №13 Департамента здравоохранения Москвы весь июнь проводили бесплатные консультации для всех желающих с болью в спине. За месяц специалистов посетили более 500 жителей Москвы.

- Чаще всего к нам обращались пациенты с такими диагнозами, как межпозвонковая грыжа, стеноз позвоночного канала, сколиоз, кифоз и так далее. За месяц врачи нашего центра направили порядка 60 человек на операции позвоночника, и еще 40 – на дополнительные обследования. К счастью оперативные вмешательства – это крайний случай, чаще всего с заболеванием можно справиться консервативными методами: правильной терапией и лечебной физкультурой. Осенью мы продолжим практику дней открытых дверей, все, что нужно, чтобы попасть на прием к нашим врачам – результаты предыдущих исследований: МРТ или КТ, - отмечает профессор Мухаммад Сампиев, врач-вертебролог городской клинической больницы №13.

Для тех, кого боль в спине застала внезапно, врачи больницы №13 составили рекомендации – чего нельзя делать при болях в спине:

  • При острой боли в спине не применяйте мази и растворы с согревающим эффектом. Для снятия болевых ощущений используйте противовоспалительные мази и гели.
  • Не принимайте горячую ванну и не посещайте баню – высокие температуры могут усилить воспалительный процесс. Охлаждение больного места также категорически противопоказано.
  • Не спите на жесткой поверхности при сильных болях.
  • Не принимайте обезболивающие дольше 5 дней.
  • Не пытайтесь выполнять физические упражнения при сильном болевом синдроме. Физкультура полезна в период ослабления боли.
  • Не проводите много времени в сидячем положении. В период обострения лучше соблюдать постельный режим.
  • Не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением – боль в спине может быть симптомом целого ряда заболеваний как позвоночника, так и внутренних органов.

В городской клинической больнице №13 в хирургии позвоночника широко используются малоинвазивные технологии, то есть операции проводятся через небольшие разрезы. Так лечится грыжа межпозвонкового диска, стеноз позвоночного канала, метастатические поражения позвонков, деформации позвоночника и др. Данная технология позволяет пациентам быстрее восстанавливаться после операции и возвращаться к привычной жизни.

Дни открытых дверей для пациентов регулярно проводятся в столичных клиниках, а график приема врачей публикуется в календаре дней открытых дверей проекта «Входите, открыто!».

Цервикобрахиалгия (боль в шее с иррадиацией в руку) - лечение, симптомы, причины, диагностика

Шеи и плечо образованы мышцами, костями, нервами, венами и артериями, а также связками и другими опорными структурами. Причиной болей в шее и плече (руке) могут быть различные состояния. Некоторые состояния могут быть угрожающими жизни состояниями (например, инфаркт миокарда или травма) так и быть достаточно безобидными (например, растяжение или контузия).

Причины

Наиболее частой причиной болей в плече и шее являются повреждения мягких тканей, включая мышцы, связки, сухожилия. Такие повреждения могут быть при хлыстовой травме или других травмах. При дегенеративном артрите в шейном отделе позвоночника может происходить компрессия корешков и появление болей в шее с иррадиацией в плечо и руку. При дегенеративных изменениях в межпозвонковых дисках может быть локальная боль или иррадиирущая боль при грыжах диска, когда происходит компрессия корешка грыжей диска. Боль в шее и плече может быть также обусловлена различными патологиями спинного мозга легких сердца, а иногда даже при заболеваниях органов брюшной полости.

Например, при таких состояниях как:

  • Перелом ключицы. Как правило, перелом ключицы возникает при падении на вытянутую руку (например, это часто встречается у велосипедистов).
  • Бурсит. При травме суставной сумки возникает воспаление, и появляются боль и скованность.
  • Сердечный приступ (стенокардия или инфаркт) могут проявляться болями в шее и/или в плече, и боль носит отраженный характер.
  • Перелом лопатки. Как правило, переломы лопатки возникают при форсированном воздействии на лопатку.
  • Повреждение ротаторной манжеты. Ротаторная манжета представляет собой группу сухожилий, обеспечивающих поддержку плеча. Эти сухожилия могут быть повреждены при подъеме тяжестей занятиях видами спорта, где есть броски рукой или необходимость в повторяющихся движениях. Длительные повторяющиеся нагрузки приводят к появлению болей при движении плеча и развитию импинджмент синдрому и со временем к значительному снижению объема движений в плече (замороженное плечо).
  • Отрыв плеча. Ключица и лопатка соединены связками и когда происходит травма, то связки могут растянуться или разорваться.
  • Хлыстовая травма. Это повреждение связочно – мышечных структур шеи и плеча, которое возникает при резком переразгибании, например при ДТП на автомобиле.
  • Тендинит. Сухожилия прикрепляют мышцы к костям. При растяжении сухожилий возникает воспаление сухожилий что может вызвать болевые проявления.
  • Холецистит. Воспаление желчного пузыря может давать боль в правом плече.
  • Воспаление диафрагмы вследствие различных причин также может быть источником отраженной боли.

Симптомы

Боль чаще всего бывает острой, но также может быть тупой или с ощущением жжения покалывания или прохождения электрического тока. Боль может приводить к скованности в шее или плече и снижению объема движений. Кроме того, возможно также будет головная боль. Особенность симптомов имеет значение для врача, так как позволяет выяснить причину болевого синдрома.

Слабость может быть связана с сильной болью при движении в мышцах или костях. Кроме того, повреждения могут затронуть также нервы и поэтому необходимо дифференцировать истинную слабость (мышечную или нервную) от редуцированной слабости, связанной с болью или воспалением.

Онемение. Если есть компрессия (ушиб, травма) нервов может нарушиться чувствительность. Кроме онемения могут быть ощущения покалывания или ощущения «отлежания».

Похолодание. Похолодание рук или кистей может свидетельствовать о возможном повреждении вен или артерий. Такой симптом, как правило, свидетельствует о недостаточном кровообращении конечности.

Изменение цвета. Посинение и побледнение руки или плеча могут быть также признаком повреждения вен или артерий. Покраснение может быть признаком наличия инфекции или воспаления.

Отечность. Отек может быть как генерализированным на всю руку, так и локальным в области проблемных структур (например, зона перелома или воспаленная бурса). Мышечный спазм или уплотнение могут симулировать отечность. Дислокация или деформация также могут вызвать отечность.

Деформация может быть при переломе или дислокации. Разрывы сухожилий могут приводить к ненормальному положению костных структур.

При наличии таких симптомов, как нарастающая боль, слабость, похолодание конечности, деформация, повышение температуры или появлении таких симптомов, как головокружение, нарушение дыхания или резкое онемение или слабость необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

В большинстве случаев диагноз может быть выставлен на основании истории заболевания и физикального обследования. Тем не менее, инструментальные методы обследования назначаются в случаях необходимости верифицировать диагноз, в зависимости от характера травмы, локализации боли и других симптомов.

Рентгенография назначается при наличии болезненности при пальпации костных тканей позвоночника или плеча, наличия травмы в анамнезе, наличия деформации или при подозрении на проблемы в легких или сердца.

ЭКГ - электрокардиография может быть назначена при болях в грудной клетке, нарушении дыхания и наличия факторов риска ИБС (высокое АД, диабет, высокий уровень холестерина, курение).

Анализы крови назначаются при наличии болей в грудной клетке укорочении дыхания и в тех случаях, когда врач подозревает наличие воспалительных заболеваний.

КТ. Компьютерная томография назначается, когда необходима большая детализация изменения в тканях или при наличии подозрений на заболевания органов грудной клетки.

МРТ. Как правило, МРТ назначается только в тех случаях, когда необходимо дифференцировать различные состояния.

Лечение

Лечение болей в шее с иррадиацией в плечо и руку зависит от причины, явившейся источником болей. При небольших повреждениях лечение может быть на дому. Если же источник болей не известен или симптомы могут быть признаком серьезного заболевания, то в таком случае необходимо обратиться за медицинской помощью.

Покой. Необходимо уменьшить нагрузку на поврежденную область на 2-3 дня, а потом можно постепенно начинать лечебные упражнения.

Холод. Применение холодных компрессов на поврежденную область в течение 15-20 минут несколько раз в день.

Элевация руки. Элевация поврежденной конечности позволяет уменьшить отек. Для этого могут быть использованы .

Иммобилизация проводится с помощью ортеза гипса или шины. Необходимо соблюдать все рекомендации врача, особенно когда есть необходимость в длительной иммобилизации.

Медикаментозное лечение. Анальгетики и препараты НПВС могут назначаться при болях в шее и плече в течение нескольких дней.

Физиотерапия - назначение физиопроцедур зависит от причины заболевания, и достаточно широко применяются в лечение болей в шее и плеча.

ЛФК - гимнастика и занятия на тренажерах позволяют улучшить мышечный корсет и эластичность мышц, как в плечевом суставе, так и в позвоночнике.

Хирургические методы показаны только при наличии четких клинических показаний.

Профилактика и прогноз

Для того чтобы предотвратить повреждения, необходимо четко оценивать возможные риски при выполнении определенных видов работ или занятий спортом. Правильная техника выполнения физических упражнений позволяет также избежать повреждений. При выполнении новых движений (упражнений) необходимо оценивать риск возможных повреждений.

Как правило, при небольших повреждениях, например при растяжении происходит достаточно быстрое выздоровление. В других случаях, когда причинами болей в шее и плече являются более серьезные состояния, длительность лечения может быть различной и восстановление может занять различные промежутки времени.

Медики назвали лечебные свойства водки

От болей в спине спасет водка, заявляют врачи. Компрессы с ней вперемешку с медом помогут снять отеки и согреть больную область.

От болевого синдрома при остеохондрозе помогут избавиться компрессы с водкой, сообщает портал МедикФорум со ссылкой на неназванных врачей. Такие компрессы помогают снимать отеки, а также согревают больную область.

Рецепт прост — водка смешивается с медом, этот состав наносится на больное место и укутывается целлофановыми пакетами и теплыми платками или шарфами.

Медики рекомендуют держать такой компресс как можно дольше. Оптимальное количество времени – два часа.

Между диагнозом «остеохондроз» в России и других странах есть существенная разница. В подавляющем большинстве развитых стран остеохондроз — это семейство заболеваний суставов у детей и подростков, а также быстрорастущих животных.

Он связан с прерыванием кровоснабжения кости и проявляется локализованным некрозом.

Остеохондроз у взрослых людей становится последствием остеохондроза юношеского.

В России же остеохондрозом называют дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, которое приводит к изменению формы и стиранию межпозвоночных дисков, тел позвонков и поверхностей суставов.

Считается, что именно эти изменения и вызывают боль в спине.

Остеохондроз в России диагностируется на основании жалоб на боль и рентгенограммы, КТ или МРТ, показывающие деформацию позвонков. Так как определенные изменения в позвоночнике есть практически у всех людей, далеко не все специалисты согласны с тем, что причиной болевого синдрома становятся именно они. Еще в 1984 году профессор рентгенологии Павел Жарков утверждал: «неврологические расстройства не могут быть объяснены только наличием остеохондроза позвоночника и степенью его выраженности».

В 2003 году он также отмечал, что «по существу остеохондроз является процессом старения — своеобразного или преждевременного. Это не болезнь, а медленно развивающееся патоморфологическое состояние, такое же, как поседение, облысение, старческое изменение кожи и т. п.» и «неврология попала сама в тупиковую ситуацию и завела за собой всю медицину из-за умозрительных и надуманных концепций и теорий о вине позвоночника вообще и остеохондроза с грыжами дисков в частности».

Таким образом, остеохондроз стал диагностической «помойкой», куда попадает множество симптомов от болей в спине до нарушения движений, «мурашек», похрустываний и покалываний и даже шума в ушах.

Симптомы, которые в России считаются признаками остеохондроза, в других странах относят к целому спектру синдромов, называемых дорсопатиями.

Чаще всего они обусловлены механическими повреждениями из-за перенапряжения мыщц и связок. Около 10% приходится на грыжи, дегенерацию и дистрофию позвонков. В редких случаях они вызваны туберкулезом или появлением опухолей.

Дорсопатии свойственны человеку из-за прямохождения и малоподвижного образа жизни — сегодня, когда в крупных городах большинство людей работают в офисах или заняты тяжелым физическим трудом, позвоночник страдает от перенапряжения из-за неправильной позы или излишних нагрузок.

«Лечить» дорсопатии магнитотерапией, гирудотерапией, иглоукалыванием и другими популярными при остеохондрозе практиками бесполезно. Физиотерапия и лечебный массаж также не приносят эффекта.

При острой боли можно использовать курсовой прием нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток или капсул (мази с НПВС не проникают глубже подкожной клетчатки) и миорелаксантов. При хронических возможно применение антидепрессанта амитриптилина — он используется также для борьбы с болью. Также вне острого периода при длительных хронических болях полезна ЛФК. Вне обострений рекомендована умеренная физическая активность.

В особенно острых случаях, когда боль настолько сильна, что человек не может даже ходить, могут применяться блокады — введение местных анестетиков прямо в больной сустав.

Это повреждает нерв, но боль отступает практическим моментально.

Оперативное лечение требуется крайне редко — грыжами обусловлено не более 1-3% болей в спине.

Почему дует из вентиляционной решетки - бытовая вентиляция

фото: Centrovent — поступление воздуха в салон через вентиляционные решетки также представляет угрозу для нашего здоровья — на вентиляционных каналах оседает пыль, аллергены, плесень и тому подобные загрязнители, которые в случае реверсирования или периодического отсутствия тяги, вернуться к нам домой

Подача холода через вентиляционную решетку связана с инверсией (реверсированием) вентиляционной тяги.Это явление также известно как обратная последовательность. Причина этого в недостаточном притоке воздуха и в основном касается квартир как минимум с двумя дымоходами – вентиляционным и дымовым. Увеличение расхода воздуха в дымоходе, происходящее после включения отопления, приводит к резкому падению давления в помещении, где отсутствует подача воздуха. Затем воздух, необходимый для горения, засасывается наиболее простым способом, т.е. через вентиляционный канал (колосник). Вдуваемый снаружи воздух охлаждает поверхность канала, что усиливает ощущение прохлады.Вытяжные вентиляционные каналы будут функционировать как приточные и после включения вытяжки на кухне со слишком малой подачей. Решение состоит в том, чтобы наклонить окно во время работы устройства.

Проверьте >> Как улучшить циркуляцию воздуха в доме


Это явление особенно опасно в непосредственной близости от двух каналов – дымового и вентиляционного.В этом случае возрастает риск засасывания выхлопных газов через вентиляционный канал.

Подробнее >> Как обеспечить эффективность дымоходной тяги

Перепад температуры в помещении с решеткой с обратной тягой часто заканчивается герметизацией ее поверхности герметичным покрытием. Это лишает нас вентиляции, что противоречит строительному законодательству и представляет немалую опасность.Читать >> Почему нельзя блокировать вентиляционную решетку

Последствия засорения вентиляционной решетки

  • влажные окна,
  • рост плесени и грибка в более холодных частях здания,
  • ухудшение самочувствия жителей
  • проблемы со здоровьем - астма, аллергия, хроническая головная боль
  • ухудшение концентрации

Что сделать чтобы не дуло из вентиляционной решетки

Чтобы холодный воздух не дул через вентиляционную решетку, обеспечьте достаточный приток воздуха в здание.Для этого можно использовать открывание или откидывание окон во время горения, но это хлопотно и приводит к значительным потерям тепловой энергии. Гораздо лучшим решением является установка диффузоров , которые обеспечат контролируемую подачу в здание необходимого количества воздуха.

фото: Brevis - оконные диффузоры

Второй способ устранения явления обратной тяги – оборудовать вентиляционный дымоход колпаком или вентиляционным люком .Нарушения тяги дымохода являются следствием местных погодных условий, которые определяют поток воздуха вокруг здания/дымохода. Проблема заделки вентиляционных каналов часто игнорируется. Грамотно подобранный дымоход улучшает работу самотечной системы вентиляции, влияет на стабильность дымоходной тяги в камине, отвечает за постоянный воздухообмен в установке.

Какое приспособление для вентиляционного дымохода

Колпак дымохода можно разделить на неподвижный (не меняют своего положения по отношению к дующему ветру), саморегулирующийся и поворотный (имеют подвижные части - позиционируются по направлению дующего ветра).На концах выхлопных труб используются разные насадки, другие для вентиляции. Вентиляционные дымоходы могут быть изготовлены из листов оцинкованной стали, устойчивых к погодным условиям.

фото: Alnor: Вращающийся колпак WD-A-TURBO-K - использование дымоходных колпаков значительно улучшает тягу дымохода и защищает трубы от неблагоприятных погодных условий

См. также >> Колпак дымохода - тип

Поступление холодного воздуха через решетку является признаком неисправности вентиляции.Узнайте больше об этом тамете:

Правильно спроектированная самотечная вентиляция в частном доме
Решения наиболее распространенных проблем с самотечной вентиляцией

.90,000 Мы имеем дело с возвращением холодной войны между Россией и Западом

После первых неудач регулярных налетов на Киев, Харьков и т. д. русские реорганизовались и сосредоточились на ракетном обстреле. В том числе ракетный обстрел в основном по городам, с большой долей гражданских объектов. Это современная война в почти античном стиле, тоже напоминающая Вторую мировую, хотя и в качественном, а не количественном смысле, — говорит Бартломей Радзиевский.

Варфоломей Кабат (политическое богословие): Мы часто слышим комментарии о том, что сопротивление Украины является неожиданностью для многих, в том числе неожиданностью для президента России. Можно ли увидеть эту неожиданность и в действиях российских войск на Украине?

Бартломей Радзеевский (Новая Конфедерация): Можно. Ход операций в первые дни показывает, что русские попробовали очень быстрый Блицкриг . Я сознательно использую слова «очень быстро», потому что, как мы помним, даже молниеносные войны при Гитлере длились месяц-два в случае крупных стран.Здесь это выглядело как попытка сломать Украину и за несколько дней добиться больших успехов в кампании. С этой точки зрения, конечно, ход войны является для русских неожиданностью, но я хотел бы отметить, что, вопреки мнению многих комментаторов, мы не знаем русских оперативных планов. Мы не знаем, что именно имели в виду русские. Кампания показывает, что они гораздо хуже подготовлены, чем можно было ожидать, а Украина гораздо лучше. Но это также показывает, что они не были полностью готовы к альтернативному ходу войны.Это означает, что после первоначальных неудач они довольно быстро перестроились и перешли ко второй фазе войны, с гораздо меньшим привлечением спецназа, и гораздо большим количеством артиллерии, авиации, с большей синхронизацией видов вооруженных сил. Сопротивление Украины, с другой стороны, всегда героическое и умное, современное и очень эффективное.

Можем ли мы говорить о какой-то особой жестокости этой войны со стороны русских? Расстрел мирных жителей, нападения на общественные здания, жилые дома - это стратегия русских против сильного сопротивления украинцев в начале войны?

Да я даже писал в Новая Конфедерация про внешнюю Чечню как вариант этой войны.В пятницу, 4 марта, этот текст был опубликован. Эта жестокость видна в последующие дни. После первоначальных неудач регулярных налетов на Киев, Харьков и т. д. русские реорганизовались и переключились на гораздо больший упор на ракетный огонь. В том числе ракетный обстрел в основном по городам, с большой долей гражданских объектов. По сути, это чрезвычайно жестокая война. На первом этапе российская тактика, казалось, спасала гражданское население, на втором этапе мы имеем обратное поведение, и потери ужасны: разрушены целые кварталы, огромные потери среди гражданского населения.Это современная война в старинном стиле, тоже напоминающая Вторую мировую, правда, в качественном, а не в количественном отношении. Более того, я боюсь, что это очень преднамеренная российская акция, которая рассчитывается следующим образом: поскольку наши базовые военные действия не дают ожидаемых результатов, мы воспользуемся преимуществом там, где оно есть. В ракетных войсках, авиации и артиллерии мы сломим сопротивление противника максимальной жестокостью, массовым террором, физическим и моральным уничтожением.То, что мы наблюдаем в последние дни в Киеве, Харькове, Чернигове, а также в других городах Украины, как бы подтверждает это. Сиюминутная спешка — чрезвычайно жестокая война, и я боюсь, что она продолжится, и даже более того. Вариант внешней Чечни означает сознательное разрушение, утопление в крови и погружение в разрушение, чтобы сломить сопротивление. Но и так, чтобы Запад начал просить: "прекрати!" Тогда русские, наверное, вспомнят свои условия

Как вы думаете, может ли это вторжение России в Украину означать возврат к холодной войне и что именно это будет означать для западных стран?

Холодная война часто рассматривается в литературе как просто исторический период, связанный с американо-советским соперничеством во второй половине XIX века.ХХ века. На мой взгляд, термин «холодная война» следует использовать как описание той или иной формы конфликта. Если державы хотят воевать друг с другом и имеют все условия для войны, но не могут по каким-то причинам, например, из-за технологического изменения в виде ядерного оружия, то мы имеем холодную войну. Такая холодная война идет между Штатами и Китаем на Тихом океане, по-моему, с 2018 года. Пока его не было между Западом и Россией. Действительно, то, что мы наблюдаем в последние недели, сродни холодной войне.Как она будет развиваться, остается большим вопросом. Наверное, если бы не ядерное оружие, у нас уже была бы интервенция НАТО в Украине. Если бы не ядерное оружие, у нас была бы обычная война между НАТО и Россией. Именно ядерное оружие является ключевым фактором, препятствующим прямому военному вмешательству Запада в Украину. В то же время у нас есть признаки экономической войны между Россией и Западом. Санкции прошлых выходных очень глубоки, они разрушительны в долгосрочной перспективе для российской экономики.Они также вызывают реакцию России. Регулярная экономическая война витает в воздухе. Я считаю правильным использование концепции холодной войны для описания того, что сейчас происходит между Россией и Западом.

Может ли нынешняя стратегия стран НАТО, состоящая в основном из экономических санкций против России, увидеть возможность дальнейших шагов? Например, добавление новых стран, таких как Финляндия или Швеция.

Конечно да. Прямое военное участие, кажется, было исключено с самого начала этого конфликта.Сегодняшняя встреча лидеров НАТО подтверждает это. При этом большой вопрос, как остановить или хотя бы смягчить эту агрессию. Видно, что, несмотря на очень глубокие санкции, этого не происходит. Россияне постоянно декларируют те же цели, что и раньше. Их сообщение по-прежнему: «ни шагу назад». Более того, русские, как уже было сказано, ожесточают эту войну. Конечно, в этот момент остается вопрос: что делать дальше? Во-первых, я думаю, что возможны дальнейшие экономические санкции.Те, что уже анонсированы, не исчерпывают спектр возможностей. Российские ресурсы могут быть подвергнуты санкциям в гораздо большем масштабе, российские банки могут быть подвергнуты санкциям более полно, а Россия может быть полностью исключена из системы SWIFT (пока в последних двух пунктах есть пробелы). Конечно, вы также можете придумать и другие ограничения. Проблема с этим касается лестницы эскалации в широком смысле этого слова. Невозможно исчерпать все возможности поражения противника в ситуации, в которой у него есть возможность пройти дальше.Поскольку Запад ожидает, я считаю, что Россия может еще ожесточить конфликт на Украине, ввести очередную экономическую войну с Западом, например, радикально подняв цены на энергоносители в Европе. У Запада должны быть какие-то средства действий помимо прямого военного вмешательства, которые позволили бы ему продолжать манипулировать конфликтом. Это означает, что дальнейшие санкции должны вводиться очень продуманно и осознанно. Другая часть проблемы заключается в том, что Россия временно стала международным изгоем, поэтому здесь также важны дипломатические и политические санкции.Однако они, в свою очередь, сближают Россию с Китаем, а также с Азией в целом. Мало того, что Китай дал России простор для действий в этом конфликте, так еще и отношение Индии было очень сдержанным, чего в Польше почти никто не заметил. Индия также не смогла присоединиться к антироссийскому фронту в этом вопросе. Если так пойдет и дальше, то можно ожидать, что Россия воспользуется утраченным на Западе контактами на Востоке и Юге. Она заплатит за это, это будет дорого и трудно для нее, возможно, разрушительно трудно.Однако, если он выживет, мы можем очнуться в реальности, в которой Россия имеет гораздо меньшую зависимость от Запада, потому что речь идет о двусторонней зависимости: Запад зависит от России, но Россия также зависит от Запада. Разрыв этих связей может сделать отношения России с Европой еще более жестокими, еще более жестокими и военными.

Давайте немного расширим тему Китая: какова их роль в этом конфликте? Рассчитывает ли Китай на эскалацию или скорее пытается потихоньку замолчать?

Позиция Китая очень тонкая.Китай, кажется, находится в беспроигрышной ситуации во всех вариантах прекращения этого конфликта. Китай вначале дал России определенные рычаги воздействия, не назвав это вторжением и не только не примкнув к антироссийскому лагерю, но даже заявив о некоторой поддержке России, особенно в плане экономики и развития. С другой стороны, уровень жестокости Кремля и глубина западных санкций побудили Китай изменить свою позицию. По реакции китайских банков и китайских инвесторов было видно, что эти санкции действительно работают, потому что они стали ограничивать сделки с россиянами.Китай также стал все больше и больше дистанцироваться от своей первоначальной позиции, предполагая при этом, что он мог бы быть посредником в ее прекращении. Китай сильно зависит от международной торговли. На этом они строили свои большие экономические успехи в последние 40-50 лет. Это также связано с нежеланием участвовать в таком далеко идущем насилии. Хорошая позиция Китая в этом конфликте заключается в том, что при любом сценарии, независимо от того, выиграет Россия или проиграет эту войну на широкой стратегической основе, Китай, вероятно, сделает ее более зависимой от себя по мере приближения к вассализации России.При этом они могут выступать посредником, влияющим на Россию, но приемлемым для Запада в той роли, которую он может в ней играть. Более того, и это, пожалуй, самое главное, эта постоянная ситуация отвлекает внимание Америки от Индо-Тихоокеанского региона, то есть от подъема мощи Китая и расширения его влияния за счет Соединенных Штатов.

Бартломей Радзиевский дал интервью Бартломею Кабату

Фото: Goktay Koraltan / Zuma Press / Forum

.90 000 «Уолл Стрит Джорнал»: Путин хочет возвращения к политике холодной войны и 90 001 сферы влияния

«Путин явно хочет разговаривать в первую очередь с США и их лидерами, как это делал СССР во время холодной войны», — отмечает «NYT».Он добавляет, что российский лидер, скорее всего, будет оказывать давление на своего американского коллегу, чтобы тот прямо отреагировал на требования Москвы о «гарантиях безопасности», включая обещания не расширять НАТО на Украину и Грузию.

США и НАТО пока официально не ответили на требования России, заявив, что это произойдет в ходе переговоров между дипломатами обеих сторон, в которых Байден и Путин участвовать не будут, напоминает газета.

В последний раз лидеры США и России разговаривали 7 декабря, и встреча длилась более двух часов в режиме видеоконференции.Затем Байден пригрозил России беспрецедентными санкциями, если она вторгнется в Украину. После встречи он также заверил, что отвергает концепцию сфер влияния, поддерживает суверенитет Украины и не будет принимать никаких решений и дискуссий относительно этой страны без консультации с властями в Киеве.

10 января, скорее всего, в Женеве состоится встреча российских и американских дипломатов, направленная на широко понимаемые вопросы безопасности.На 12 января запланировано заседание Совета Россия-НАТО, а днем ​​позже представители России проведут встречу с Организацией по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ).

Белый дом сообщил в среду, что разговор Байдена и Путина в четверг состоится по просьбе российской стороны, - подчеркивает «NYT».Желание Путина вести прямые переговоры с Байденом вызывает в Вашингтоне и Европе обеспокоенность тем, что российский президент на самом деле не стремится разрядить кризис, который он в значительной степени спровоцировал сам, а требует ответа на свои требования, невыполнение которых может дать ему предлог для вторжения в Украину, - комментирует американская газета.

Байден скажет Путину, что «для достижения стабильности и безопасности в Европе необходим контекст деэскалации, а не эскалации», заявил в среду анонимный представитель Белого дома.Он добавил, что лидер США даст понять своему российскому коллеге, что «мы готовы к дипломатическим решениям», но «мы также готовы ответить, если Россия предпримет дальнейшие шаги по вторжению в Украину». Он отметил, что пока ничего не указывает на деэскалацию на границе между Россией и Украиной, где, по данным киевских властей, находится 122 тысячи человек. Русские солдаты.

«Некоторые бывшие официальные лица рассматривают запланированный в четверг разговор как часть более широких усилий России по восстановлению механизмов безопасности в Европе после окончания холодной войны и установлению сфер влияния вблизи ее (России — ППА) периферии», — пишет Wall Street Journal.Посредством этого движения Путин пытается взять на себя инициативу и сформировать повестку предстоящих переговоров, говорит американский дипломат в отставке Джим Таунсенд, которого цитирует газета.

Администрация Байдена постоянно подчеркивает, что советуется со своими союзниками в действиях в отношении России, подчеркивают американские СМИ.Анонсируя разговор в четверг, Байден-Путин, пресс-секретарь Совета национальной безопасности Эмили Хорн, подсчитала, что американские дипломаты провели многочисленные переговоры со своими коллегами, «в том числе из стран восточного фланга (НАТО), на двусторонней основе и в B9 (Бухарестская девятка)». формате, а также с Украиной».

Государственный секретарь США Энтони Блинкен провел телефонный разговор с президентом Украины Владимиром Зеленским.Он заверил его в "непоколебимой поддержке США независимости, суверенитета и территориальной целостности Украины перед лицом растущего военного присутствия России на границах с Украиной", заявил официальный представитель Госдепартамента Нед Прайс.

Позже в среду Блинкен также побеседовал с главами дипломатии Германии, Франции и Великобритании - Анналеной Бербок, Жан-Ивом Ле Дрианом и Лиз Трусс.Во вторник госсекретарь США провела телефонный разговор с министром иностранных дел Польши Збигневом Рау.

Правительство США также планирует проконсультироваться с европейскими союзниками после переговоров Байдена с Путиным, чтобы проинформировать их об обсуждаемых вопросах, пишет агентство AP.

.

Холодное возвращение из теплой Испании студентов ЗСТиО

из Скочдва

Новости повятовой гмины

12.03.2021 16:30

В конце ноября 2021 года еще одна группа учащихся Комплекса технических и общеобразовательных школ в Скочове вернулась со стажировки в Испании.