Пульс в покое 130

Тахикардия - Кардиология | Хирсланден Швейцария

Сердце взрослого человека, в среднем, бьётся в диапазоне между 60 и 90 ударами в минуту. Если пульс в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту, то говорят об ускоренном сердцебиении (тахикардия). Частота сердечных сокращений более 300 ударов в минуту идентифицируется как фибрилляция желудочков. Фибрилляция желудочков фактически сопоставима с [остановкой сердца] и приводит напрямую к смерти, если в наикратчайший срок не будет проведена дефибрилляция в качестве реанимационной меры. Пульс в состоянии покоя менее 60 ударов в минуту означает замедленное сердцебиение (брадикардия). У спортсменов и хорошо натренированных людей пульс в состоянии покоя в диапазоне между 50 и 60 уд./мин., напротив, признается нормальным. Для неритмичного сердцебиения или аритмии характерны внеочередные, дополнительные сокращения сердца ( экстрасистолы) и перебои в работе сердца. Особая форма, мерцательная аритмия, описана отдельно в посвященном ей разделе.

Типичные жалобы при нарушениях ритма сердца – это ощутимое учащенное сердцебиение (сердце „выпрыгивает“ из груди), и неритмичное сердцебиение (сердце „спотыкается“ и сильно „стучит“). „Спотыкание“ сердца в большинстве случаев является выражением внеочередных, дополнительных ударов сердца (экстрасистолы). Часто они являются безобидными, однако за ними также могут скрываться серьёзные заболевания. Если дополнительно с этим появляются боли в груди, головокружение, одышка с нехваткой воздуха, усталость или даже обморочные состояния, то при таких жалобах необходимо обязательно обследоваться у специалистов.

Разные заболевания могут вызвать возникновение нарушений ритма сердца. К ним относятся такие заболевания сердца, как стенокардия, (также называемая „грудная жаба“), инфаркт сердца, дефекты клапанов сердца, слабость сердечной мышцы (сердечная недостаточность) или воспаления сердечной мышцы. Но также и гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз), наркотики или отдельные медикаменты могут обуславливать нарушения сердечного ритма. Но не редко определить органическую причину возникновения нарушения ритма сердца не удаётся.

Электрокардиограмма (ЭКГ) – это самый важные метод исследования при нарушениях ритма сердца. Часто на основании данных ЭКГ можно сделать заключение, какая патология лежит в основе нарушения ритма сердца. Как, например, некоординированная электрическая активность предсердий при электрическом проведении возбуждения (мерцательная аритмия), нарушение проводимости импульсов от предсердия на желудочки (АВ-блокада) или внеочередные дополнительные сердцебиения (экстрасистолы).

Лечение зависит от вида и причины нарушения ритма сердца. Возможности лечения охватывают медикаменты (антиаритмические препараты), операции, кардиостимуляторы или электрофизиологические методы.

Ученые назвали опасный для жизни пульс

Высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте связана с ростом риска преждевременной смерти в два раза, выяснили шведские ученые. О точных причинах этого они пока говорить не берутся, но отмечают, что контроль за изменением ЧСС с возрастом поможет оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя в среднем возрасте связана с продолжительностью жизни — если она составляет 75 ударов в минуту, то риск ранней смерти ото всех причин удваивается, выяснили специалисты из Гетеборгского университета. Исследование было опубликовано в журнале Open Heart.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это физиологический показатель сердцебиения, использующийся в медицине и спортивной практике. Она меняется с возрастом, нормой в 40-50 лет считаются 65-90 ударов в минуту, от 51 года — 60-90 ударов в минуту.

При этом считается, что меньшее количество ударов в минуту (в пределах нормы, разумеется) указывает на хорошее состояние сердечно-сосудистой системы и более эффективную работу сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти среди населения среднего и пожилого возраста, пишут исследователи. Ранее была продемонстрирована связь между ростом ЧСС и увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, а также ростом смертности от них. Однако данных о том, как изменение ЧСС с возрастом влияет на эти риски, было недостаточно.

Исследователей заинтересовало, как ЧСС на верхней границе нормы влияет на здоровье в долгосрочной перспективе и связана ли она с риском преждевременной, до 75 лет, смерти.

В 1993 году они отобрали 798 мужчин, которые родились в 1943 году в Швеции, в городе Гетеборг. Участники исследования заполнили опросники, рассказав об образе жизни, уровнях стресса, сердечно-сосудистых заболеваниях в семье. Также они прошли обследование, по итогам которого исследователи разделили их на четыре категории в зависимости от ЧСС — 55 и менее ударов в минуту, 56-65 ударов в минуту, 66-75 ударов в минуту и более 75 ударов в минуту.

В 2003 и 2014 годах ученые снова обследовали тех участников исследования, которые еще были живы (654 и 536 человек соответственно). Итого за годы наблюдений 119 мужчин умерли до 71 года, у 237 развились сердечно-сосудистые заболевания и у 113 — ишемическая болезнь сердца. С 2003 года у 111 участников эксперимента ЧСС увеличилась, у 205 осталась примерно такой же, а у 338 — снизилась.

Те из участников, у которых в 1993 году ЧСС была выше 55 ударов в минуту, чаще были курильщиками, меньше внимания уделяли физической активности и были более подвержены стрессу. Кроме того, у них чаще наблюдались другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — повышенное артериальное давление и лишний вес.

ЧСС выше 75 ударов в минуту оказалась связана с в почти в два раза более высоким риском смерти от любых причин помимо сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца по сравнению с ЧСС 55 ударов в минуту и ниже.

Кроме того, стабильная ЧСС в 1993-2003 годах, когда участникам исследования было 50-60 лет, оказалась связана с 44% снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 11 лет по сравнению с ЧСС, которая возросла за этот период.

Каждое увеличение ЧСС на единицу давало прирост в 3% к риску смерти ото всех причин, 1% к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и 2% к риску ишемической болезни сердца.

Авторы работы предполагают, что высокая ЧСС увеличивает механическую нагрузку на сердце и способствует повышению давления, тем самым способствуя развитию коронарного атеросклероза и ишемии миокарда.

Также высокая ЧСС свидетельствует о гиперактивности симпатической нервной системы, которая активируется при стрессовых реакциях. Это повышает риск развития ожирения, которое, в свою очередь, может приводить к резистентности к инсулину, росту уровня мочевой кислоты, нарушению липидного обмена и гипертонии. Все эти явления отрицательно сказываются на работе организма и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Это лишь обсервационное исследование, предупреждают ученые, поэтому не стоит на его основе делать выводы о выявленных изменениях в рисках. Кроме того, в нем участвовали только мужчины, поэтому нельзя сказать, распространяются ли его результаты на всех людей.

Тем не менее, считают они, полученные данные имеют клиническое значение, так как отслеживание изменений ЧСС в покое может быть важным фактором при выявлении будущего риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Какой пульс считается нормальным? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Пульс (от лат. pulsus — удар, толчок) — периодические, связанные с сокращениями сердца, колебания стенок сосудов, обусловленные динамикой их кровенаполнения и давления в них в течение одного сердечного цикла. Различают артериальный, венозный и капиллярный пульс.

Нормальные показатели пульса проявляются его ритмичностью и частотой колебаний в минуту. Нормальный пульс у человека подразумевает соблюдение ритмичности появления пульсовых волн, которые регистрируются одинаково часто за одну единицу времени. В ситуации, когда появление пульсовых волн носит хаотичный характер, речь идёт об аритмичном пульсе. Среднестатистическая нормальная частота пульса человека ограничивается отметкой от 60 до 90 ударов в минуту. Такая частота пульса отмечается у приоритетного большинства здоровых людей, которые находятся в состоянии физического и психоэмоционального спокойствия.

От чего зависит показатель пульса?

Значение нормального пульса варьируется в зависимости от возраста и пола человека. Сердце и сосуды увеличивают размер по мере взросления, из-за чего происходит перестройка сердечно-сосудистой системы. Например, у детей сердце меньше, чем у взрослых, поэтому им требуется больше сердечных сокращений для прокачки того же объёма крови, что и у зрелых людей. Поэтому их пульс выше. Кроме того, нормальный пульс у мужчин имеет сравнительно меньшие значения, нежели у представительниц женского пола.

Зависимость значения пульса (ударов в минуту) от возраста выглядит следующим образом:

От рождения до 1 месяца:

• средний показатель — 140
• минимальное значение — 110
• максимальное — 170

От 1 месяца до 1 года:

• средний показатель — 132
• минимальное значение — 102
• максимальное — 162

От 1 до 2 лет:

• средний показатель — 124
• минимальное значение — 94
• максимальное — 154

От 4 до 6 лет:

• средний показатель — 106
• минимальное значение — 86
• максимальное — 126

От 6 до 8 лет:

• средний показатель — 98
• минимальное значение — 78
• максимальное — 118

От 8 до 10 лет:

• средний показатель — 88
• минимальное значение — 68
• максимальное — 108

От 10 до 12 лет:

• средний показатель — 80
• минимальное значение — 60
• максимальное — 100

От 12 до 15 лет:

• средний показатель — 75
• минимальное значение — 55
• максимальное — 95

От 15 до 50 лет:

• средний показатель — 70
• минимальное значение — 60
• максимальное — 80

От 50 до 60 лет:

• средний показатель — 74
• минимальное значение — 64
• максимальное — 84

От 60 лет и старше:

• средний показатель — 79
• минимальное значение — 69
• максимальное — 89

Что ещё влияет на изменение пульса у человека?

Показатели нормального пульса у одного и того же человека могут значительно варьироваться в зависимости от окружающей среды и состояния физической активности. Так, при спокойной длительной ходьбе частота нормального пульса может достигать 100 ударов в минуту, в то время как при беге или плавании он может увеличиваться в среднем до 120 ударов. При этом увеличение частоты пульса до 130 ударов в минуту для здорового человека не является показанием для прекращения физической активности, в то время как уровень 170 ударов в минуту является пограничным, и кардиологи не рекомендуют подвергать организм такой нагрузке.

Кроме того, помимо определения частоты пульса при физической активности, следует регистрировать время, в течение которого пульс нормализуется после прекращения упражнений. При нормальных условиях пульс должен нормализоваться не более чем через пять минут.

Также показатель пульса может значительно отклоняться от нормы в течение дня, например, при следующих обстоятельствах:

• при трапезе, употреблении спиртного или медикаментов;
• при ощущении голода;
• при тяжёлой мыслительной работе;
• после процедуры массажа;
• в состоянии засыпания;
• при менструации;
• при нахождении на солнце, морозе, в непосредственной близости к огню.

Врач рассказала о влиянии коронавируса на сердце | Новости | Известия

Коронавирус может послужить причиной изменений в работе сердечно-сосудистой системы, заявила кардиолог Асият Хачирова. По ее словам, после перенесенного COVID-19 показатель пульса может существенно превышать норму в 60–90 ударов в минуту в состоянии покоя.

«После болезни любая физическая активность, даже минимальная, очень сильно разгоняет пульс. Такое происходит после всех ОРВИ, а также после COVID-19. После волны коронавируса ко мне на прием в клинику толпа людей приходила с частым пульсом», — рассказала Асият Хачирова 9 декабря в интервью радио Sputnik.

По ее словам, если высокий пульс будет сохраняться продолжительное время, то произойдет «износ сердца».

«Нормальный пульс считается от 60 до 90 ударов сердца в минуту. Если выше, то идет повышенная нагрузка. Это можно сравнить с автомобильным мотором. Если сердце всегда работает на высоких оборотах, то оно изнашивается быстрее», — объяснила Асият Хачирова.

Кардиолог отметила, что снизить «износ сердца» после коронавируса довольно просто. Для этого достаточно избегать «провокаций».

«Мы объясняем пациентам, что после болезни надо дождаться восстановления всех функций организма. В этом помогает соблюдение режима сна и отдыха, а также полноценное питание», — подчеркнула Асият Хачирова.

Кардиолог отметила, что предотвратить заболевание коронавирусной инфекцией в тяжелой форме и снизить риск заражения можно с помощью вакцинации.

1 декабря главный внештатный кардиолог Минздрава России, академик РАН Сергей Бойцов рассказал, что после того как пациент с хроническим заболеванием сердца переболел COVID-19, у него повышается риск обострений болезней сердечно-сосудистой системы.

Эксперт заверил, что подобные случаи зачастую требуют коррекции лекарственной терапии после консультации кардиолога или терапевта. По его словам, пациентам, у которых наблюдаются хронические заболевания, крайне важно пройти углубленную диспансеризацию.

Ранее, 29 ноября, врач-кардиолог Евгения Антипенко заверила, что для восстановления работы сердца после перенесенного COVID-19 следует наблюдать за отсутствием повышенной температуры. Она посоветовала начать восстановление здоровья с дыхательных и гимнастических упражнений.

Российские власти призывают жителей вакцинироваться, чтобы обезопасить свое здоровье и позаботиться о своих близких. Граждан прививают бесплатно. В стране зарегистрировано пять вакцин от коронавируса: «Спутник V», ставший первой в РФ и мире вакциной от COVID-19, а также «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак».

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.

Выявлен опасный для жизни пульс: 22 октября 2020, 03:53

Эксперты отметили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте повышает риск преждевременной смерти вдвое. Какой пульс опасен для жизни, рассказали исследователи из Гетеборгского университета. Результаты их работы опубликованы в журнале Open Heart, передает Tengrinews.kz со ссылкой на sputnik.by.

Эксперты отметили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте повышает риск преждевременной смерти вдвое. Точных причин такой связи они пока назвать не смогли, при этом отметили, что контроль за изменением пульса помогает узнать, насколько высок риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека.

Ученые из Швеции провели исследование, в ходе которого выяснили: если в состоянии покоя у человека среднего возраста пульс равен 75 ударам в минуту, то у него в два раза повышается риск ранней смерти от разных заболеваний. Эксперты напомнили, что частота сердечных сокращений у человека разная в различном возрасте. Так, в 40-50 лет норма – 65-90 ударов в минуту, у людей старше 51 года – 60-90 ударов в минуту.

Известно, что небольшой пульс (в пределах нормы, конечно) свидетельствует о хорошей физической подготовке и нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы. Ученые решили выяснить, как изменение ЧСС влияет на здоровье и может ли она быть связана с риском ранней смерти.

Эксперимент проводили в 1993 году, в нем участвовали 798 мужчин, родившихся в 1943 году в Швеции. Они ответили на вопросы в анкете и обследовались. Испытуемых разделили на четыре группы по ЧСС: 55 и менее ударов в минуту, 56-65 ударов в минуту, 66-75 ударов в минуту и свыше 75 ударов в минуту. Затем добровольцев, которые еще были живы, вновь обследовали в 2003-м и 2014-м (654 и 536 человек соответственно).

В итоге за время наблюдения 119 мужчин умерли до 71 года, у 237 были сердечно-сосудистые заболевания и у 113 – ишемическая болезнь сердца. С 2003 года у 111 участников эксперимента пульс увеличился, у 205 был прежним, а у 338 – снизился.

Исследователи пришли к выводу, что ЧСС более 75 ударов в минуту была связана с ростом риска смерти от любых причин вдвое, если сравнить с пульсом 55 ударов в минуту и ниже.

Еще быстрее, чем на сайте! Читайте наши новости в Telegram. Подписывайтесь на @tengrinews

Рекомендации кардиолога после перенесенного COVID-19 – клиника «Семейный доктор».

Существует высокий риск сердечно-сосудистых осложнений после перенесённой коронавирусной инфекции.

Самые частые жалобы пациентов:

• слабость

• повышено сердцебиение, неритмичный пульс

• невозможно вздохнуть глубоко

• давящие боли в груди

• одышка

Эти симптомы возникают независимо от тяжести течения заболевания.

Повреждение миокарда при Covid-19 происходит комплексно: влияние самого вируса на клетки миокарда (сердца) + повреждение клеток цитокинами (воспалительные белки) + нарушение свертываемости крови + нарушение кровоснабжения + гипоксия клеток миокарда + повреждение эндотелия (внутреннего слоя) коронарных сосудов.

Если есть жалобы, обязательно нужно посетить врача-кардиолога.

Какие исследования выполнить?

1.     Сдать общий анализ крови, С реактивный белок – исключить сохраняющий лабораторно-воспалительный синдром. При подозрении на миокардит дополнительно сдать на ревматоидный фактор и Тропонин.

2. Сдать кровь на витамин Д, железо, ферритин (при низком уровне этих показателей, слабость и тахикардия будут беспокоить долго).

3. Сделать ЭКГ (оценить ритм сердца, частоту сердечных сокращений в покое, очаговые изменения миокарда).

4. Сделать Эхокардиографию (исключить органические изменения в сердце, жидкость в перикарде сердца, признаки миокардита, оценить сократительную способность сердца)

5. Сделать Холтер ЭКГ 24 часа (может быть рекомендовано врачом дополнительно).

6. При подозрении на миокардит золотым стандартом диагностики является МРТ сердца с контрастом.

Беспокоит одышка и тахикардия?

Это не обязательно миокардит. Астенический синдром на фоне длительного пребывания дома и детренированности встречается намного чаще.

И главное - не паниковать! Стресс усугубляет тахикардию.

После обследования у кардиолога

Своевременная профессиональная диагностика возможных осложнений позволит быстрее с ними справиться.

Берегите себя и свое сердце!

Публикации на тему месяца "Как побороть постковидный синдром"

Министерство здравоохранения

 

Утверждение, что алкоголь в малых дозах не вреден и даже полезен для работы сердца, опровергнуто учеными. Алкоголь поступает в кровь очень быстро – через несколько минут после употребления алкогольных напитков пульс учащается. Нормальная частота пульса 70–80 ударов в минуту. При употреблении алкоголя она достигает 100 и более ударов в минуту – развивается тахикардия. Возникает опасность развития аритмий, остановки сердца. При длительном употреблении алкоголя мышцы сердца теряют эластичность, становятся дряблыми, развивается артериальная гипертония. Довольно часто следствием алкоголизма становится алкогольная кардиомиопатия. Симптомы этого заболевания: увеличение сердца, неравномерная гипертрофия желудочков и рыхлые мышцы миокарда. Алкогольная кардиомиопатия – следствие регулярного злоупотребления алкоголем, длящегося годами. Риск аритмии у тех, кто регулярно употребляет алкоголь даже в небольших дозах, повышается в два раза. Согласно исследованию Lipid Research Clinics, продолжительность жизни мужчины, употребляющего в неделю более 168 г чистого этанола, сокращается на 5,6 лет. Для женщины употребление более половины этой дозы – 84 г чистого этанола – обернется сокращением жизни на 23,8 года. 

Алкоголь способствует снижению выработки белка, алкогольная интоксикация приводит к нехватке витаминов (в первую очередь группы В). Если алкоголь принимает участие в энергетических процессах, нарушается обмен веществ и окислительно-восстановительный потенциал клетки. В печени накапливаются жирные кислоты и триглицериды, начинается жировая дистрофия печени, гиперлипидемия. В организме образуется токсичный метаболит алкоголя – ацетальдегид, который вызывает тяжелое отравление, что может стать причиной внезапной смерти. Выявлена связь между употреблением алкоголя и несогласованной работой нервной и сердечно-сосудистой систем организма, поэтому ни в коем случае не пытайтесь «заглушить» стресс употреблением алкоголя. Во время стресса происходит повышенный выброс адреналина и норадреналина, а под действием алкоголя увеличивается чувствительность сердца к этим гормонам. В итоге сердечная мышца лишается естественной защиты перед воздействием гормонов стресса именно в тот момент, когда она особенно необходима. Если человек страдает аритмией, алкоголь не только повышает чувствительность миокарда, но и нарушает кровообращение: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление. То есть потребность сердца в кислороде увеличивается, а способность кровеносной системы доставить его снижается. Возникает опасность развития аритмий, внезапной остановки сердца. Очень опасен гипертонический криз в состоянии опьянения. Он может спровоцировать кровоизлияние в мозг, с последующим параличом, вплоть до смертельного исхода.  

Вы можете возразить, что гипертонические кризы, инсульты и инфаркты поражают людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но всегда ли человек знает о своем хроническом заболевании? Артериальная гипертония, сердечная недостаточность могут протекать в скрытой форме, поэтому так важно вовремя проходить обследование, поэтому так опасно употреблять алкоголь даже в небольших количествах: действие этилового спирта на организм конкретного человека зачастую невозможно с точностью спрогнозировать.

Высокий пульс - причины, симптомы, как правильно измерить?

Пульс или частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту или частота ударов сердца. Его значение строго определено для здорового человека и не должно быть слишком низким или слишком высоким. Любое отклонение от нормы требует диагностики, поскольку нарушения сердечного ритма могут быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний и не должны оставаться без внимания. Частота сердечных сокращений зависит от многих факторов, в первую очередь от возраста.

Какая правильная норма пульса и пульса?

Пульс нормального взрослого здорового человека должен составлять от 60 до 100 ударов в минуту.Если оно слишком низкое, это называется брадикардией, а если оно выше 100 ударов в минуту, то это называется тахикардией, или тахикардией. Общие нормы частоты сердечных сокращений охватывают разные возрастные группы и, согласно источникам, составляют:

• у плода: 110-115 ударов в минуту,
• у младенцев: около 130 ударов в минуту,
• у детей: около 100 ударов в минуту,
• у подростков: около 85 ударов в минуту,
• у взрослых: около 70 ударов в минуту,
• у пожилых людей: прибл.60 ударов в минуту.

На частоту сердечных сокращений влияет не только возраст, но и ваше здоровье и образ жизни. Частота пульса – не единственный показатель, определяющий состояние здоровья больного. Если частота сердечных сокращений в норме, могут быть различные нарушения сердечного ритма, зависящие от сокращений сердца и эластичности артерий. Пульс может быть нерегулярным (могут быть разные интервалы между ударами сердца и сила ударов), он может иметь разную напряженность (мягкий и жесткий пульс), пульсовая волна может быть разной высоты (высокий пульс, малый пульс , неравномерный пульс, нитевидный, альтернирующий пульс), а также асимметричный, т. е. его величина может быть разной на левой и на правой стороне тела.Правильность пульса у данного пациента должен оценивать лечащий врач. Нарушения сердечного ритма диагностируются с помощью ЭКГ (электрокардиограммы). Благодаря ему отслеживается ход работы сердца, а результат получается в виде распечатки. Однако этот тест не всегда может быть проведен. Если изменение сердечного ритма носит пароксизмальный и эпизодический характер, применяют холтеровскую запись ЭКГ, заключающуюся в регистрации частоты сердечных сокращений 24 часа в сутки. Если припадки опасны для здоровья и заканчиваются, напр.обмороки, также используются постоянные методы регистрации. Они могут длиться даже несколько месяцев благодаря петлевым записывающим устройствам, имплантированным в тело пациента. При необходимости также может быть выполнено эхо сердца. Диагноз ставят на основании результатов исследования сердца и общего анализа крови, ведь довольно часто тахикардия вызывается дефицитом витаминов и минералов или анемией.

Как правильно измерить пульс?

Прежде чем мы научимся снижать частоту сердечных сокращений, стоит научиться правильно ее измерять.Частоту сердечных сокращений можно измерить ладонью по лучевой артерии, которая является одной из самых крупных артерий предплечья. Однако гораздо удобнее пользоваться тонометром. Измерение лучше всего проводить дома, утром, вскоре после пробуждения, когда организм отдохнул и не находится в состоянии сильных эмоций или после физической нагрузки, поскольку такие ситуации значительно повышают частоту сердечных сокращений. Автоматические камеры наиболее удобны. Однако наручные тонометры не всегда эффективны, потому что они не очень точны.И частота сердечных сокращений, и артериальное давление измеряются в положении сидя после нескольких минут отдыха. Рука должна лежать свободно (без напряжения мышц) на столе, а рука должна быть на уровне сердца. Манжета аппарата должна располагаться примерно на 3 см выше локтевого сгиба. После включения тонометра читаем результаты измерения на дисплее. Стоит повторить измерение через несколько минут. Чтобы измерить ЧСС вручную, нужно надавить пальцами на артерию под запястьем или в впадину на шее под нижней челюстью, чтобы почувствовать пульс.Затем считаем удары сердца глядя на секундную стрелку 10 секунд и результат умножаем на 6. Можно считать и на 15 секунд. и умножьте результат на 4. Измерение также можно проводить на плечевых, бедренных, подколенных или тыльных артериях стопы.

Когда учащается сердцебиение?

Бывают случаи, когда у здорового человека пульс становится высоким. К ним относятся, например: физические нагрузки, употребление алкоголя, кофе, зеленого чая, эмоции или стресс. В этом случае частота сердечных сокращений может достигать 180-200 ударов в минуту.Это естественная и нормальная реакция организма, возникающая в результате метаболических потребностей. Синусовая тахикардия называется. Тем не менее, системное заболевание может быть причиной высокой частоты сердечных сокращений.

Высокая частота сердечных сокращений - каковы причины?

Высокая частота сердечных сокращений может зависеть от многих факторов. К специалистам относят пороки сердца, недостаточность сердца и системы кровообращения, тромбы и закупорки малого круга кровообращения, гипоксию, анемию, гипертиреоз, гипогликемию, эмфизему, невроз и астму (бронхиальную астму).Учащенное сердцебиение также может быть вызвано инфекцией, лихорадкой, обезвоживанием, диареей, кровопотерей, хроническим стрессом, курением, употреблением стимуляторов или передозировкой препаратов, снижающих артериальное давление. При тахикардии возникает ситуация, при которой сердце работает неравномерно и хаотично, что снижает функциональные возможности этого органа и его работоспособность (камеры наполняются кровью неравномерно). Во время сильного приступа болезни кровообращение может прекратиться или даже погибнуть.

Симптомы учащенного сердцебиения

Учащенное сердцебиение часто связано с учащенным сердцебиением. Вы также можете испытывать

одышку, слабость, боль и давление в области грудины, головокружение, одышку, чувство беспокойства и холодный пот. Высокий пульс может быть первым признаком надвигающейся тахикардии. Его самыми большими осложнениями являются инсульт и мерцательная аритмия, поэтому нельзя недооценивать высокую частоту сердечных сокращений.

Как снизить высокую частоту сердечных сокращений?

Лечение нарушений сердечного ритма всегда должно быть индивидуальным для каждого пациента.Очень важно установить причину, провоцирующую тахикардию. Если это стресс, стоит сходить к психологу. Он расскажет, как понизить пульс с помощью различных техник релаксации. Также можно запастись травами, оказывающими успокаивающее и расслабляющее действие. Иногда также полезно пребывание в спа-центрах. Тахикардия, вызванная инфекцией, лихорадкой, обезвоживанием, кровопотерей или диареей, должна пройти самостоятельно после устранения основного заболевания. Однако, если он является следствием системных заболеваний, следует принимать препараты, назначенные специалистом.Чаще всего высокую частоту сердечных сокращений снижают с помощью препаратов, регулирующих работу сердца или снижающих артериальное давление. Есть также домашние средства для снижения частоты сердечных сокращений — например, окунуть лицо в тарелку с холодной водой или сделать массаж сонных артерий, массируя и надавливая на определенную точку на шее. Это вызывает раздражение блуждающего нерва, что приводит к рефлекторному замедлению сердечного ритма. Вы также можете выполнить так называемый Маневр Вальсальвы: набрать воздух в легкие, а затем попытаться выдохнуть с закрытым ртом и заложенным носом.Если у вас высокая частота сердечных сокращений, также рекомендуется ограничить потребление напитков, которые заставляют ваше сердце биться чаще, таких как кофе, пиво, зеленый чай и энергетические напитки. Нежелательны также физические упражнения, тренажерный зал и соревновательные виды спорта.

Высокая частота сердечных сокращений, если она возникает временно, является естественным процессом и не требует вмешательства. Однако если она сохраняется длительное время, то может быть признаком различных заболеваний. Не стоит недооценивать это состояние, а обратитесь к специалисту, который определит причину и проведет соответствующее лечение.

.

Что означает повышенный пульс? Измерение, причины и симптомы, указывающие на высокую частоту сердечных сокращений

Учащенное сердцебиение в некоторых случаях может указывать на патологическое расстройство организма, проявляющееся тяжелым заболеванием, таким как анемия, гиперфункция щитовидной железы и даже нарушения сердечного ритма. Однако чаще всего высокая частота сердечных сокращений является просто нормальной физиологической реакцией на стресс или физическую нагрузку, которая не опасна для жизни или здоровья.

Какой пульс опасен?

Частота сердечных сокращений в покое – дело индивидуальное.Это значение зависит от таких факторов, как возраст или сопутствующие заболевания.

Обычно считается, что нормальная частота сердечных сокращений в покое для отдельных возрастных групп составляет:

• Младенцы: 130 ударов в минуту
• Маленький ребенок: 100 ударов в минуту
• Подросток: 85 ударов в минуту
• Взрослый: 70 ударов в минуту
• Пожилой человек: 60 ударов в минуту

Высокий пульс в покое , , т.е. превышение заданных норм, может свидетельствовать о избыточном сахаре в организме, проблемах с гипертонией, болезнях сердца и даже анемии.Частота сердечных сокращений у взрослых может быть дополнительно увеличена за счет чрезмерного употребления стимуляторов , таких как сигареты, алкоголь или кофе. Стоит помнить, что на высокий пульс у взрослого также существенно влияют стрессы и невротические состояния. Повторяющееся быстрое учащение пульса, особенно высокая ЧСС в покое, сопровождающаяся болями в грудине и головокружением, является сигналом к ​​проведению проб на аритмии. Эти симптомы могут свидетельствовать о развивающейся тахикардии, которая при отсутствии лечения нередко приводит к серьезным осложнениям в виде инсульта или мерцательной аритмии.

Норма сердечных сокращений в минуту также должна соблюдаться у детей и пожилых людей. Высокий пульс у ребенка в сочетании с сердцебиением и обмороками должен побудить родителей к срочной консультации врача. Однако в случае сопутствующих проблем с дыханием необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Как и у детей, высокая частота сердечных сокращений в пожилом возрасте может привести к серьезным осложнениям. Тем более, что люди в этой возрастной группе дополнительно обременены многочисленными заболеваниями, которые могут вызвать сбой в работе организма и даже привести к летальному исходу.Поэтому стоит обратить внимание на правильный пульс сердца и познакомиться с величинами и симптомами, указывающими на формирование его нарушений.

Как вы измеряете свой пульс?

Правильное измерение артериального давления и пульса имеет большое значение в диагностике нарушений, вызванных превышением нормальной частоты сердечных сокращений. Люди, борющиеся с гипертонией , заболеваниями щитовидной железы или сердца, часто имеют для этого соответствующее оборудование и очень хорошо умеют измерять пульс.Однако перед тем, как впервые выполнить такое измерение, стоит ознакомиться с пошаговой методикой проверки.

Как измерить пульс часами?

Измерение пульса следует проводить после нескольких минут отдыха. Проверку можно провести с помощью специальных часов , измеряющих пульс или лишайников, обычных часов с секундной стрелкой. Для этого расположите указательный и средний пальцы на внутренней стороне кисти около запястья по ходу лучевой артерии.Затем нужно надавить на пятно, чтобы почувствовать пульсирующее место и подсчитать количество ударов в течение 15 секунд. Чтобы получить значение частоты сердечных сокращений, просто умножьте количество сердечных сокращений на четыре.

Стоит знать, что в домашних условиях можно проверить ЧСС в состоянии покоя также с помощью автоматического тонометра, выдающего значение ЧСС, или используя для этой цели пульсометр .

Что вызывает учащенное сердцебиение?

И сердечная недостаточность, и сердечная недостаточность могут быть серьезной причиной учащенного сердцебиения.Нередко нормальный пульс нарушается при закупорках и тромбах в малом круге кровообращения, эмфиземе легких или бронхиальной астме. Кроме того, слишком высокий пульс также связан с анемией, гипертиреозом, гипогликемией и сердечно-сосудистой недостаточностью. Другие причины высокой частоты сердечных сокращений могут быть связаны с инфекцией, лихорадкой, диареей и сопутствующим обезвоживанием. учащенное сердцебиение также существенно влияет на чрезмерный прием препаратов, снижающих артериальное давление и хронический стресс или употребление стимуляторов.Однако не всегда превышение предела частоты сердечных сокращений должно означать серьезные проблемы со здоровьем. Часто учащение пульса связано с кратковременным или хроническим стрессом, а также повышенными физическими нагрузками.

Высокая частота сердечных сокращений – симптомы заболевания

Тревожные симптомы учащенного пульса должны побудить вас немедленно обратиться к специалисту. Чрезмерно высокая частота сердечных сокращений при пробуждении — один из тревожных симптомов, который нельзя игнорировать. Также стоит обратить внимание на сопровождающие сердцебиение и слабость.Эти нарушения являются сигналом того, что развивается серьезное заболевание, связанное с аритмиями. Вы также должны знать об опасности низкого кровяного давления и высокой частоты сердечных сокращений . Внезапное падение артериального давления в сочетании с учащением сердцебиения может быть признаком проблем с щитовидной железой или обезвоживания, которые могут быть опасны для вашего здоровья.

Как замедлить сердцебиение?

Люди, борющиеся с учащенным сердцебиением, часто задают себе вопрос, как понизить пульс? Если симптомы носят непостоянный характер, можно поискать в Интернете необходимую информацию о том, как понизить пульс в домашних условиях.Стоит использовать здоровую пищу и ввести активный образ жизни. Эти растворы являются естественным средством в борьбе со слишком высоким пульсом. Кроме того, следует отказаться от стимуляторов, оказывающих разрушительное действие не только на кровеносную систему.

Независимо от принятых мер необходимо обратиться к врачу-специалисту для проведения анализов и постановки правильного диагноза. В зависимости от текущего самочувствия он решит, какие лекарства при повышенном пульсе следует принимать и нужно ли такое решение.

Сводка

Слишком высокая частота сердечных сокращений, безусловно, является тревожным симптомом, к которому нельзя относиться легкомысленно. Он может быть результатом как стрессового образа жизни, так и следствием серьезного заболевания. Однако, вне зависимости от причины расстройства, стоит знать, каким должен быть правильный пульс и как измерить пульс вручную. Эти знания позволят вам постоянно контролировать скорость сердцебиения и обеспечивать правильную реакцию в случае появления тревожных симптомов.

.

Каким должен быть правильный пульс. Каков риск слишком высокой или слишком низкой частоты сердечных сокращений?

Пульс — это, в самом простом смысле, количество ударов сердца в минуту. Частота пульса зависит от возраста, у взрослого человека оптимальная ЧСС в покое должна быть 70-75 ударов в минуту. Чем лучше человек, тем ниже у него частота сердечных сокращений - у соревнующихся спортсменов часто сердце бьется реже, чем нижняя граница нормы, т.е. 60 ударов в минуту. Слишком низкая частота сердечных сокращений обычно не вызывает беспокойства, в отличие от высокой частоты сердечных сокращений, которая, если она сохраняется, может быть связана с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Пульс – один из основных и ключевых параметров организма. Сокращения сердечной мышцы вызывают ритмичные движения стенок артерий, и от частоты этих движений, т. е. пульса (пульса), зависит количество крови, а с ней питательных веществ и кислорода, поступающих к отдельным органам тела. Частота сердечных сокращений зависит не только от того, насколько быстро работает сердце, но и от эластичности артерий; – параметр, хорошо отражающий состояние кровеносной системы.

Правильный пульс - норма?

Каковы стандарты хорошего пульса? Прежде всего, они зависят от возраста.Проще говоря, можно сказать, что чем мы старше, тем ниже должен быть наш пульс. Правильная частота сердечных сокращений:

• у плода: 110-150 ударов в минуту,
• у младенцев: около 130 ударов в минуту,
• у детей: около 100 ударов в минуту,
• у подростков: около 85 ударов в минуту,
• у взрослых: около 70 ударов в минуту,
• у пожилых: около 60 ударов в минуту

Для многих людей пульс является интересующим параметром, прежде всего, в контексте тренировки тела.В таблицах ниже показана корреляция между возрастом, частотой сердечных сокращений и физической подготовкой в ​​зависимости от пола.

Как проверяется частота сердечных сокращений?

Чтобы самостоятельно проверить пульс, достаточно приложить два пальца к выбранной артерии. У взрослого человека пальпируются следующие артерии:

• внутренняя яремная (сбоку с обеих сторон шеи, немного ниже нижней челюсти),
• лучевая (на внутренней стороне запястья со стороны большого пальца),
• плечевой (на внутренней поверхности руки),
• бедренный (в паху),
• подколенный (нижняя часть ниже колена),
• тыльный (на верхней части стопы),
• задний большеберцовый (с внутренней стороны за лодыжкой) .

ЧСС слишком высокая – опасно ли это

Если частота сердечных сокращений в состоянии покоя слишком высока, вас может это беспокоить, если она остается слишком высокой. Временное учащение пульса бывает у большинства здоровых людей, чаще всего под влиянием таких факторов, как:

• физическая нагрузка,
• стресс,
• алкоголь, кофеин, стимуляторы, энергетические напитки,
• лихорадка.

В таких случаях учащенное сердцебиение не является поводом для беспокойства.Если, с другой стороны, частота сердечных сокращений в состоянии покоя постоянно повышена, выясните причину аномалии. Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной высокой частоты сердечных сокращений; но не только.

Заболевания, на которые может указывать высокая частота сердечных сокращений:

• сердечная недостаточность,
• мерцательная аритмия,
• аритмии,
• гипертония,
• анемия,
• атеросклероз1, 3 гипертиреоз4, 3

Высокая частота сердечных сокращений также может быть вызвана нерегулируемым диабетом.Учащенное сердцебиение является одним из симптомов гипогликемии (в такой ситуации высокая частота сердечных сокращений может также сопровождаться длительно сохраняющейся гипергликемией). параметром, которым является правильный пульс, помимо частоты учитываются также регулярность сердцебиения и симметричность пульса (его следует измерять одинаково на правой и левой артериях).Мы можем только сами определить частоту импульса. Врач должен провести более тщательное обследование, например, путем аускультации сердца стетоскопом в сочетании с подведением пальцев руки к месту прохождения артерии.

Слишком высокая частота сердечных сокращений называется тахикардией, слишком низкая - брадикардией.

Высокая частота сердечных сокращений - симптомы

К симптомам слишком высокого пульса относятся:

• одышка,
• сердцебиение,
• слабость,
• одышка,
• холодный пот,
• боль в области грудины.

Как снизить высокую частоту сердечных сокращений?

Постоянно учащенное сердцебиение требует консультации врача, который может назначить препараты, регулирующие работу сердца (подбираются в зависимости от причины аномального пульса). Если наш пульс находится в верхних пределах нормы, мы можем его понизить, позаботившись о лучшем физическом состоянии. Чем лучше тренировано тело, тем ниже частота сердечных сокращений. Чтобы это произошло, важно умело включить физическую активность в свой распорядок дня (аэробные упражнения, продолжительность и частота которых со временем увеличиваются) и практиковать их регулярно.

Что делать при случайных скачках пульса? Чтобы успокоить сердцебиение, следует:

• глубоко и медленно дышать,
• подышать свежим воздухом,
• выпить стакан прохладной воды,
• попытаться успокоиться и расслабиться, используя доступные вам методы.

Помните, что у вас не будет здорового сердечного ритма без надлежащего питья. Поэтому, если вы хотите иметь правильный пульс, необходимо обеспечить организм необходимым количеством жидкости.

Импульс слишком низкий

Слишком низкая частота сердечных сокращений – это когда число ударов сердца в минуту падает ниже 60. Слишком низкая частота сердечных сокращений не должна вызывать беспокойства, если она не связана с обмороками, головокружением, пятнами впереди глаз, непереносимость физической нагрузки или слабость, потому что это один из основных симптомов слишком низкой частоты сердечных сокращений. Если, с другой стороны, появляются эти симптомы низкой частоты сердечных сокращений, следует проконсультироваться с врачом.

У молодых и здоровых людей низкая частота сердечных сокращений является синонимом хорошей тренировки тела.Однако если это касается пожилых людей, то может быть как симптомом патологии в системе кровообращения, так и следствием приема некоторых лекарственных препаратов.

ЧСС при беременности - нормы

Во время беременности в системе кровообращения женщины происходят физиологические изменения. Сердце беременной женщины перекачивает примерно на 30-50% больше крови в минуту, чем до беременности.

Происходит следующее:

• расширение сосудов,
• низкое кровяное давление,
• учащение пульса.

В результате этих изменений пульс в покое учащается до 80-90 ударов в минуту. Если у женщины была тенденция к более высокой частоте сердечных сокращений до беременности, ее частота сердечных сокращений может достигать 100 ударов в минуту в этот период.

Поэтому беременные женщины часто жалуются на ощущение учащенного сердцебиения или сердцебиения. Эти симптомы могут появиться уже в первом триместре и усиливаться до конца второго триместра.

Хотя учащение пульса при беременности является физиологическим явлением, следует помнить, что учащение пульса в этот период также может быть связано с проблемами со здоровьем, такими как анемия и гиперактивность щитовидной железы.Во время беременности также могут усилиться нарушения сердечного ритма или проявиться болезни сердца. Поэтому сердцебиение беременной всегда контролируется и оценивается гинекологами на протяжении всей беременности.

Пульс и кровяное давление

Артериальное давление и пульс являются параметрами, которые в той или иной степени связаны друг с другом. Неслучайно при измерении давления манометром мы всегда получаем и значение пульса. Оба параметра являются прямым следствием состояния системы кровообращения.

Высокое кровяное давление и низкая частота сердечных сокращений являются наиболее распространенными признаками обезвоживания. Такая аномалия часто наблюдается у пожилых людей.

Другими причинами учащенного сердцебиения и низкого кровяного давления являются:

• инфаркт миокарда,
• аритмия,
• сердечная недостаточность.

.

Высокий сердечный ритм - причины и пути повышенного пульса. Каким должен быть правильный пульс?

21-05-2019 16:02

Повышенный пульс в большинстве случаев является абсолютно нормальным явлением. Частота сердечных сокращений увеличивается при физических нагрузках или в стрессовых ситуациях. Однако иногда пульс учащается без видимой причины, что может указывать на заболевание. Как правильно измерить пульс?

Какова правильная частота сердечных сокращений?

Пульс, или частота сердечных сокращений, представляет собой ритмичное движение стенок артерий , вызванное сокращениями сердечной мышцы.Нормальная частота сердечных сокращений у взрослого человека находится в пределах от 60 до 100 ударов сердца в минуту . Ваш сердечный ритм может быть выше после тренировки или стресса, но это естественно. Пульс чаще всего проверяют на лучевой артерии, т. е. на предплечье. Его также можно исследовать на наружной сонной, плечевой или бедренной артериях.

Значения правильного ЧСС вариабельны в зависимости от возраста :

• частота сердечных сокращений у детей раннего возраста - около 130 ударов в минуту,
• ЧСС у детей - около 100 ударов в минуту,
• пульс у подростков - около 85 ударов в минуту,
• пульс взрослого - около 70 ударов в минуту,
• ЧСС у пожилых людей - около 60 ударов в минуту.

Помимо возраста большое значение имеет и физическое состояние. У людей, которые регулярно занимаются спортом и находятся в хорошей форме, частота сердечных сокращений ниже, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

При оказании первой помощи не забудьте проверить частоту сердечных сокращений сонных артерий . Эта рекомендация соответствует рекомендации Европейского совета по реанимации.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Тахикардия – что это такое и опасно ли для здоровья?

Высокая частота сердечных сокращений - когда это происходит?

Учащенное сердцебиение известно как тахикардия или тахикардия.Причины тахикардии могут быть обыденными. Чаще всего это результат интенсивных упражнений , увеличивающих метаболические потребности организма, что связано с повышением артериального давления и ускорением сердечного ритма. Еще одним фактором может быть сильный стресс или чрезвычайно эмоциональное переживание . Также стоит обратить внимание на то, достаточно ли мы пьем воды в течение дня, ведь обезвоживание может проявляться в учащенном сердцебиении.

Курение, употребление алкоголя или слишком большого количества кофе, а также высокий уровень глюкозы в крови также могут способствовать учащению пульса.Также стоит проверить листки-вкладыши применяемых препаратов, так как некоторые из них могут вызывать тахикардию.

Вышеуказанные факторы относительно легко распознать и модифицировать, чтобы ограничить эпизоды учащенного пульса. Бывает, однако, что, несмотря на их ограничение и изменение привычек, тахикардия рецидивирует. Это может быть свидетельством следующих заболеваний :

• гипертиреоз,
• гипертония,
• анемия,
• гипогликемия,
• сердечная недостаточность.

Для этого могут быть разные причины, поэтому лучше всего обратиться к своему семейному врачу. Он проведет подробный медицинский опрос, назначит основные диагностические исследования и при необходимости направит нас к соответствующему специалисту. Самый быстрый способ записаться на прием к семейному врачу — это веб-сайт LekarzeBezKolejki.pl, который позволяет вам записаться на прием в частном порядке или в Национальном фонде здравоохранения.

Записаться на прием к кардиологу

.

эталонов, измерений. Причины повышенного пульса

Пульс — это разговорное выражение, обозначающее количество ударов в минуту, которое вы чувствуете своим сердцем. Это частота сердцебиения. Правильный пульс должен быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Высокая частота сердечных сокращений составляет более 100 ударов в минуту и ​​называется тахикардией или тахикардией. Если у нас меньше 60 ударов в минуту, у нас слишком низкий пульс, т.е. брадикардия. В случае с пульсом любое отклонение от нормы требует дальнейшей диагностики.

Пульс - нормы

Общий стандарт частоты сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако имейте в виду, что нормы меняются с возрастом:

1. у младенцев пульс около 130 ударов в минуту,
2. дети старшего возраста около 100 ударов в минуту,
3. у подростков около 85 ударов в минуту,
4. взрослые ок.70 ударов в минуту
5. у пожилых людей около 60 ударов в минуту.

Пульс - измерение

Пульс обычно исследуют на лучевой артерии, которая является одной из самых крупных артерий предплечья. Измерение пульса можно выполнять во время измерения артериального давления. Такое измерение хорошо проводить дома, в повседневной обстановке.

Автоматические камеры наиболее удобны.Наручные тонометры в этом случае не работают, потому что они менее точны. Они применимы к людям с избыточным весом или ожирением, у которых рука слишком велика в окружности.

Измерьте пульс и артериальное давление в положении сидя после нескольких минут отдыха. Рука должна быть расположена на уровне сердца, и рука должна отдыхать. Лучше всего заниматься сидя за столом. Надеваем тонометр, оборачивая манжету вокруг руки так, чтобы она была на 3 см выше локтевого сгиба.

После включения манометра считайте показания с дисплея. Для верности стоит провести два измерения на одной руке с интервалом в 1 минуту. Рассчитайте результат, усредняя оба показания. Если процедура не выполняется, результаты могут быть искажены. Поэтому не забудьте отдохнуть перед измерением, принять правильное положение тела и правильно надеть манжету камеры.

Чтобы правильно измерить частоту сердечных сокращений без использования устройства, выполните следующие действия:

1. средним и указательным пальцами правой руки надавить на углубление на шее под нижней челюстью,
2. когда мы чувствуем пульс, глядя на часы, мы считаем удары,
3. измерение производится в течение 15 секунд и умножается на 4 — получаем примерное количество ударов в минуту.

Вы хотите измерить частоту сердечных сокращений? Купите тонометр, заказав его онлайн. Прибор будет измерять пульс и давление.

Пульс - причины высокого пульса

Учащенное сердцебиение часто бывает вызвано употреблением алкоголя, кофе или зеленого чая. Часто на очень высокий пульс влияют стрессы, эмоции или физические нагрузки. Тогда она может достигать даже 180-200 ударов в минуту. Это состояние известно как синусовая тахикардия.

Это естественная и нормальная реакция организма, обусловленная метаболическими потребностями. Однако это может быть патологией. К патологическим причинам тахикардии относятся:

1. пороки сердца;
2. гипоксия;
3. сердечная недостаточность;
4. недостаточность кровообращения;
5. анемия;
6. лихорадка, инфекции;
7. потеря крови;
8. обезвоживание;
9. гиперактивная щитовидная железа;
10. гипогликемия.

Частоту сердечных сокращений можно снизить с помощью лекарств, регулирующих работу сердца. Вы также можете попробовать методы релаксации, которые снизят пульс. Если высокий пульс возникает без видимых причин, обратитесь к врачу и пройдите соответствующие анализы. Для регуляции пульса также можно использовать БАДы, такие как БАД КардиоПульс - Доктор Лайф.

Другим устройством, которое позволяет вам измерять пульс, а также измерять сатурацию крови в домашних условиях, является пульсоксиметр - устройство доступно в предложении Medonet Market.Мы также рекомендуем пульсоксиметр Vitammy o2 connect с Bluetooth.

Слишком низкий пульс - причины

Низкая частота сердечных сокращений часто встречается у спортсменов. В остальных случаях его причины:

1. прием лекарств,
2. гипотиреоз,
3. нарушение обмена веществ,
4. сердечные заболевания,
5. синдром слабости синусового узла,
6. заболевания нервной системы.

Низкий пульс вызывает у нас слабость, головокружение и одышку.

Если результаты измерения частоты сердечных сокращений показывают какие-либо отклонения от нормы, обратитесь к врачу. Это можно сделать, договорившись о электронной записи с врачом, который обсудит проблему с пациентом, не посещая клинику.

Ваши симптомы требуют медицинской помощи? Убедитесь сами в коротком медицинском интервью.

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома 90 100 90 103 . 90 100 90 100

90 110

Что означает высокая частота сердечных сокращений?

У вас высокий пульс? Вы не знаете его правильных значений? Как быстро тело восстанавливает равновесие после окончания усилия? Проверьте, что происходит в организме...

Лук. Анна Митшке

Низкий пульс - что это значит? Как поднять низкий пульс?

Низкий пульс означает, что ваше сердце бьется слишком медленно и проявляется головокружением, слабостью, обмороком.ЧСС необходимо повышать, а слишком низкую ЧСС лечить...

Малгожата Данилко

Опасен ли высокий пульс при беременности?

Следует ли вам беспокоиться о высокой частоте сердечных сокращений во время беременности? Это повод для беспокойства? Следует ли проконсультироваться с врачом при высоком пульсе? Является ли высокая частота сердечных сокращений угрозой...

Лук. Катажина Дарецкая

Как понизить пульс?

Как снизить частоту сердечных сокращений? Нормально ли, что у вас быстро учащается сердцебиение? Может ли это иметь последствия для здоровья? Является ли учащенное сердцебиение симптомом серьезных заболеваний?..

Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский

Высокий пульс - симптомы, причины.Как правильно измерить пульс в домашних условиях?

Высокая частота сердечных сокращений может быть вызвана не только физическими упражнениями, но и серьезными заболеваниями. Что такое высокая частота сердечных сокращений в покое? Как правильно измерить... 9000 3 Ивона Садковска

«Пульс Бизнеса»: 15 процентовтрудоустроены без периодических осмотров

Не все компании должным образом выполняют свои обязательства по направлению сотрудников на профилактические медицинские осмотры. Трудовая инспекция до сих пор находит...

проф.Мариан Зембала и проф. Яцек Ясс как самый влиятельный деятель польского здравоохранения, объявленный "Puls Medycyny"

Кардиохирург проф. Мариан Зембала директор Силезского центра сердечных заболеваний в Забже, которого мы недавно могли видеть в фильме Богове, в качестве соавтора ...

Халина Пилонис

Пульсоксиметр - работа и правильные показания измерений.Какие виды пульсоксиметров существуют и сколько они стоят?

Пульсоксиметр — это электронное устройство, используемое для неинвазивного измерения сатурации крови. Для этого он использует метод пульсоксиметрии - измеряет степень ...

Как проявляется вазовагальный синдром?

Каковы симптомы вазовагального синдрома? Что это за условие? Каковы другие симптомы вазовагального синдрома, кроме обморока? Лечение основано на приеме внутрь...

Лук. Катажина Дарецкая

Что означает медленный синусовый ритм?

Что означает медленный синусовый ритм? Почему сердце работает медленнее? Это результат неправильного образа жизни? Значит ли это в теле...

Лук. Анна Митшке

.

Что означает высокий пульс? Как его понизить?

Слишком высокая частота сердечных сокращений технически называется тахикардией, а слишком низкая — брадикардией. Если измерения кажутся тревожными, лучше обсудить свои опасения со специалистом.

Высокая частота сердечных сокращений - что это на самом деле означает? Вы должны знать, что не существует идеального значения частоты сердечных сокращений для всех. Отображается нормальный пульс в зависимости от возраста, образа жизни и физической активности.

ЧСС слишком высока? Скорректируйте результаты в соответствии с вашим возрастом

Измерение пульса должно быть очень тщательным.Стоит знать, что пульс при интенсивных усилиях может достигать 180 ударов в минуту. Для пожилых людей переход из комнаты в комнату может быть сопряжен с большими усилиями.

Стоит помнить, что давление следует измерять в состоянии покоя, при спокойном дыхании. Если измерения дома каждый раз разные, стоит проверить пульс в кабинете врача. Обследование у специалиста по этому поводу может вас успокоить и тем самым помочь уменьшить чрезмерно высокий пульс.Какие параметры оптимальны?

• около 60 ударов в минуту для пожилых людей,
• около 70 ударов в минуту для взрослых,
• около 85 ударов в минуту для подростков,
• около 100 ударов в минуту для детей старшего возраста.

Каков риск высокой частоты сердечных сокращений? Когда мне следует обратиться к врачу?

Учащение пульса после физической нагрузки или во время стрессовых ситуаций является нормальным для человеческого организма. Однако есть симптомы, которые должны пробудить вашу бдительность.

1. Слишком высокая частота сердечных сокращений при пробуждении

Высокая частота сердечных сокращений должна вызывать беспокойство, если она повышается сразу после пробуждения или если она измеряется в состоянии покоя.

2. Учащенное сердцебиение и сердцебиение

Еще одним плохим сигналом является сердцебиение - если пульс часто повышен и сердцебиение повторяется - немедленно обратиться к врачу . Эти два симптома могут быть связаны с заболеванием сердца, бронхов или легких.Они также являются симптомами анемии, дефицита магния, кальция и калия, а также гипертиреоза.

3. Слишком высокая частота сердечных сокращений и слабость

Нарушение сердечного ритма с учащенным сердцебиением, перебоями в сердцебиении, одышкой, слабостью, головокружением и чувством тревоги должно беспокоить. Эти виды сигналов могут свидетельствовать о тахиаритмии, нарушении сердечного ритма. В этом случае также необходима быстрая консультация врача.

4. Что означает высокий пульс при нормальном давлении?

Низкое кровяное давление и учащенное сердцебиение являются тревожными симптомами. Падение артериального давления с увеличением частоты сердечных сокращений в покое может быть связано с проблемами щитовидной железы или сердца .

Часто причиной учащенного сердцебиения при низком артериальном давлении является обезвоживание , которое крайне часто встречается у пожилых людей, выпивающих недостаточное количество жидкости из-за беспокоящей жажды.Низкое кровяное давление и высокая частота сердечных сокращений не являются редкостью у пожилых людей.

Что вызывает учащенное сердцебиение?

• интенсивные физические нагрузки,
• стресс,
• обезвоживание (особенно у пожилых),
• избыточный вес,
• стимуляторы (учащенный пульс после алкоголя и курения),
• прием слишком большого количества кофеина (кофе или энергетических напитков) ),
• Лихорадка,
• Инфекция,
• Анемия,
• Анемия,
• Дефекты сердца,
• Гипертиреоз
• Гипертиреоз,
• Увеличение холестерина,
• Увеличение уровня сахара в крови,
• Принимая определенные лекарства,
• .

Как получить высокий пульс? Здоровые привычки необходимы

Людям со слишком высокой частотой сердечных сокращений и ненормальными результатами следует обратиться к врачу. Также необходимо внедрить здоровые привычки для естественной нормализации сердечного ритма.

1. Спорт — это здоровье

Если у вас учащенное сердцебиение, перед началом интенсивных упражнений проконсультируйтесь с врачом. Положительный эффект дают ежедневные прогулки, утренняя гимнастика и велопрогулка.

2. Здоровое питание - натуральные средства для учащенного пульса

Позаботьтесь о содержимом кухонных шкафов и выбирайте цельнозерновой хлеб или макароны. В магазине чаще кладите в корзину овощи и фрукты. Вкус в крупах: пшенная, гречневая, перловая. Выбирайте здоровые жиры, нежирное мясо и нежирные молочные продукты. Вместо сладостей ешьте сухофрукты или здоровые закуски, чтобы уменьшить количество потребляемого сахара.

3. Откажитесь от стимуляторов

Стимуляторы могут напрямую влиять на учащение пульса.Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя, а сэкономленные время и деньги потратьте на активный отдых с близкими.

4. Искусство релаксации

Если вы осознаете, что учащенное сердцебиение — это временная проблема, например, из-за стрессовой ситуации, постарайтесь остыть. Чтобы эффективно успокоить сердце:

• откройте окно или выйдите на улицу подышать свежим воздухом,
• дышите спокойно,
• выпейте стакан прохладной воды,
• послушайте любимую музыку, 9018
• сделай что-нибудь, что тебя больше всего расслабит (напр.посмотреть любимую комедию или пойти погулять с другом в лес).

Не стоит недооценивать высокий пульс: если проблема не устранена, обратитесь к специалисту, позаботьтесь о своей форме и образе жизни.

.

ЧТО ДЕЛАЕТ ВАШ ПУЛЬС?

Скажи мне свой пульс, и я скажу, как тренироваться.

Тема известная многим очень хорошо, другим чуть меньше, а другим... совершенно неизвестная, и именно последние меня уговорили завести эту тему и начать с чистого листа... Так что начнем с вопроса : в чем разница между частотой сердечных сокращений и пульсом ? Тебе известно? Тогда ответьте на этот вопрос, прежде чем смотреть абзац ниже.

Мы измеряем частоту сердечных сокращений или пульс?

Точно... Правильный ответ: ничего, это одно и то же, определение одной и той же деятельности, то есть движения артерий в зависимости от сокращений сердца и эластичности артерий.Тогда для чего эти два термина? Поскольку частота сердечных сокращений — это медицинский термин, а пульс — это разговорный термин, который хорошо сочетается с названиями газет и веб-сайтов… и, кстати, нам нравится усложнять себе жизнь.

У нас есть введение, теперь давайте проверим пульс. С точки зрения спортсмена, нас больше всего будет интересовать отдых и максимальная частота сердечных сокращений, но начать с азов... а сердце - это основа, оно сосет и перекачивает кровь, оно задает ритм нашей жизни.

Как устроено сердце?

Сердце состоит из 4 полостей: 2 предсердий и 2 камер...это было на занятиях по биологии и кардиологии :) НО лучше сказать слишком много, чем слишком мало. С точки зрения частоты сердечных сокращений нас будет особенно интересовать левый желудочек, из которого кровь перекачивается в артерии... и вот это важный вопрос! Ну а у здорового человека, не занимающегося спортом, он имеет объем 70-80 мл.

Как работает сердце?

Анатомическая основа матери. Теперь о том, как работает сердце, и это немного сложнее, потому что за его правильное функционирование отвечает проводящая система... Сердце подобно двигателю, которому нужна электрическая система для правильного функционирования, чтобы стимулировать его работу. Иногда эта схема выходит из строя и это плохо, но есть специальные кардиостимуляторы, которые используют даже профессиональные спортсмены по всему миру. Самое главное найти неисправность быстро, но об этом позже.

Симпатическая и парасимпатическая системы

У нас уже есть конструкция и электрика, но, к сожалению, наше тело намного сложнее... на работу сердца, а собственно на частоту сердечных сокращений влияет и нервная система, а точнее вегетативная система, а точнее симпатическая и парасимпатическая системы. Скоро разберемся. Похожие имена, а значит и действия должны быть родственными, а есть.

Парасимпатическая система замедляет частоту сердечных сокращений и играет важную роль во время отдыха, когда мы спим, и характерна для положения лежа на спине, в то время как симпатическая система является антагонистом и ускоряет частоту сердечных сокращений за счет действия двух гормонов адреналина и норадреналина. ....

Гормоны адреналин и норадреналин

Адреналин и норадреналин у этих двух чуваков на побегушках, а симпатическая нервная система — их босс (Босс), и каждый раз, когда приходит опасность, когда приходится драться, бежать или соревноваться — как это бывает на соревнованиях — Босс посылает своих людей, чтобы они напугали сердце немного, и оно должно работать больше. Это видно перед стартами, где гонщики находятся на стартовой линии, а первый километр обычно один из самых сильных, смотрящих на работу сердца.Именно из-за этих двух сотрудников: адреналина и норадреналина, по заказу Босса. У нас есть, последняя важная информация, что сердце человека весом около 70 кг переносит около 5 литров крови в минуту... и вот мы уже измеряем пульс.

Рассчитайте частоту сердечных сокращений в состоянии покоя

Мы уже немного знаем о сердце. Теперь о сердцебиении. И здесь начнем с частоты сердечных сокращений в покое, которая у здоровой половозрелой особи вида Homo Sapiens составляет около 70/мин. И это согласуется с приведенной выше информацией, 70 ударов в минуту при емкости левого желудочка 70-80 мл дают нам около 5 литров крови в минуту.Все сходится, но дело усложняется, когда нам нужно перелить 20, 25 или 30 литров крови в минуту, а это бывает при занятиях спортом... представляете себе это при нормальном объеме сердца, в норме осталось 70-80 мл объем желудочка? Тогда сердце должно было бы биться 300, 400, а то и больше раз в минуту. Это невозможно, даже с Хозяином и его мальчиками на побегушках.

Сердце активного растет. Буквально

Поэтому организму пришлось поступить с этим иначе и решили переделать сердце, сделать небольшой тюнинг, в результате чего объем левого желудочка может значительно увеличить его объем до 100, 120, 160 мл и даже больше.Масштаб, в котором будет выполняться настройка, зависит от возможностей, которые мы заложили генетически, и от того, каковы потребности, и мы определяем это сами через такие стимулы, как тренировки, а точнее интенсивность тренировок. Элитные спортсмены на выносливость могут перекачать более 30 литров крови при максимальной нагрузке, что возможно только тогда, когда объем их левого желудочка достигает 150 мл и более.

Хорошо, а что делать, если у вас такое развитое сердце и вам все равно нужно перекачивать только 5 литров крови в минуту в состоянии покоя?.. тогда ваш пульс в состоянии покоя падает. Нетрудно подсчитать, что 33 ударов достаточно, чтобы перекачать 5 литров крови в минуту сердцем с объемом левого желудочка 150 мл.

Активный пульс в покое

Следовательно, частота сердечных сокращений в покое у тренированных людей намного ниже, чем у обычных бутербродов. Идет ниже 60, 50, 40 и даже 30 ударов в минуту, рекордсменом было 20, но это рекордсмен - не пытайтесь делать это дома.. Хотя и в этом случае есть чему порадоваться, ведь чем ниже пульс, тем дольше жизнь.И еще… не забывайте измерять пульс в состоянии покоя сразу после пробуждения в положении лежа или полусидя.

Максимальный пульс

ЧСС в покое позади, так что теперь пора лететь на максимум… Максимальная ЧСС, т.е. самая высокая частота сердечных сокращений в минуту, это то, чему нельзя тренироваться и с чем мы рождаемся, как и женщины. могут жаловаться, что им не повезло с большой грудью, поэтому бегуны могут жаловаться, что им не повезло с высокой максимальной частотой сердечных сокращений.Ну судьба коварна... а максимальная ЧСС - параметр индивидуальный и может колебаться от 170 до 220 с лишним... (самое страшное, если ты бегун и у тебя нет ни груди, ни ЧСС... сплошная несправедливость :)

Формулы для расчета ЧССмакс

Исходя из этого предположения, возникает вопрос, есть ли смысл в популярных формулах расчета максимальной ЧСС? Они есть, потому что они направлены на самую статистически популярную группу людей, а не на те крайние случаи, и здесь у нас есть 3 способа расчета ЧССмакс:

1.Самая известная, простая и наиболее подверженная ошибкам формула:
HRmax = 220 - возраст в лет.

2. Формула Миллера, уже точнее, с учетом различий в уровне подготовки:
ЧССмакс = 217 - (0,85 х возраст)
- профессионал - спортсмен в возрасте 50-54 лет: добавить 2 уд/мин
- спортсмен ≥ 55 лет: добавить 4 уд/мин

3, Формула Салли Эдвардс, учитывающая разделение на пол и имеющая наименьшую погрешность
женщины: ЧССмакс = 210 - (0,5 х возраст) - (0,022 х вес в кг)
мужчины: ЧССмакс = 210 - ( 0,5 х возраст) - (0,022 х вес в кг) + 4

Спироэргометрия HRmax

Это то, что мы можем вывести из сухих цифр, а если мы хотим определить уровень максимальной ЧСС, то целесообразно будет выбрать специализированную лабораторию, где проведут пробу с физической нагрузкой и с помощью спироэргометра определят наш ЧССмакс.Разве это не весело? Круто, тебе просто нужно помнить несколько мелочей.

Когда мы тестируем HRmax

Идти на такое испытание следует только тогда, когда мы знаем свои возможности и способны генерировать максимальные обороты, а с точки зрения физиологии это возможно только тогда, когда мы способны без особого труда преодолеть расстояние в 10 км. И второе, о чем забывают даже те профессиональные игроки, мы не можем выйти на стресс-тест на полной тренировке, потому что в результате адаптивных изменений при усиленной подготовке у нас падает максимальная частота сердечных сокращений.Но не волнуйтесь, после прекращения тяжелых тренировок она вернется к своему исходному значению, поэтому при подготовке к целевому старту так важно расслабиться перед стартом и поймать свежесть.

У нас уже есть кучка, а то и две кучки полезной информации... опять много чего вышло. Теперь для тех, кто дожил до этого момента, будет награда в виде горстки конкретных фактов.

Максимальная ЧСС и спортивная предрасположенность

Первая особенность: определяя ЧССмакс, мы можем оценить предрасположенность юного любителя спорта на выносливость к этому виду усилий, чем выше стартовый уровень, тем лучше.

Вторая особенность: проверяя частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, мы можем оценить уровень вашей тренировки, чем ниже, тем лучше, но, что важно, падает медленно, с частотой 1 раз в неделю тренировок.

Особенность третья: внезапное учащение пульса в покое может свидетельствовать о воспалении, связанном с началом инфекции, тогда лучше прекратить тренировки и спать под одеялом, мы подавим проблему в зародыше.

Четвертая особенность: внезапное падение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя часто является признаком перетренированности... здесь подчеркиваю, что внезапно, т.е. несколькими или дюжиной ударов вниз в течение нескольких или дюжины дней, тогда вам следует пройти курс отдыха и регенерации, потому что, начиная с такого низкого уровня, мы не возьмем слишком много вне нашего тела, в лучшем случае травма.

Частота сердечных сокращений как ориентир для тренировочных диапазонов

Пятая особенность: самая известная и популярная, то есть частота сердечных сокращений как детерминант тренировочных диапазонов ... многие тренеры говорят, что простая зависимость:

50-60% HRmax
- серия для начинающих и восстановительных тренировок

60-70% HRmax
- серия для тех, кто хочет сжечь жир и подходит для длительных, спокойных пробежек с друзьями

70 -80% HRmax
- диапазон для амбициозных людей, здесь мы готовим тело к интенсивным нагрузкам, строим кислородную базу

80-90% HRmax
- диапазон для тех, кто знает, что делает, здесь мы уже касаемся пределов анаэробной тренировки.Вот тут начинает болеть, непрерывный бег, интервальные тренировки с частичным отдыхом, наращивание скорости выносливости, именно здесь

90-100% HRmax
- диапазон для любителей помучиться. Анаэробный барьер нарушен, ионы водорода разрушают наши мышцы, но именно здесь, в огне, который жалит наши икры, выковывается мощь и максимальная скорость.

Все просто... определяем максимальный пульс, потом берем калькулятор, считаем диапазоны и тренируемся, к сожалению пульс тоже меняется, как я писал выше и мог бы многое, но тогда никто бы не сделал это до конца.Вот почему важно максимально учитывать эти изменения, что защитит нас от частых стадий истощения, перетренированности или травм.

Брадикардия или брадикардия

Наконец, как медицинский работник и высоко оценивая работу врачей-кардиологов, а еще более ценя здоровье и жизнь моих товарищей по бегу, я должен упомянуть о явлении брадикардии, или брадикардии, уровне сердцебиения ниже 60. В некоторых источниках говорится, что значения ниже важны. 50.Но как? Ведь вы же минуту назад писали, что чем ниже пульс в покое, тем лучше и что выше уровень тренировки, а теперь уходите с какой-то брадикардией и говорите, что это опасно...

Что ж, это действительно так, но нужно отличать брадикардию в покое, которая связана с гипертрофией сердца и характерна для спортсменов, поскольку связана с адаптацией к физической нагрузке, от брадикардии как опасного для жизни заболевания... ? К сожалению, это не так просто, ведь многие болезни могут проявиться только во взрослом возрасте, а симптомы у нас схожие.

Сердцебиение, головокружение, аритмия

Поэтому нужно обращать внимание на такие симптомы, как головокружение, пятна перед глазами, сердцебиение, обмороки, потеря сознания, боли в груди или неравномерное сердцебиение. Если вам нравится список этих симптомов вместе с пониженным пульсом в покое, то вместо тренировок или соревнований отправляйтесь на исследования... и немедленно!!

Там о вас позаботятся, врач проведет базовое обследование, которое представляет собой ЭКГ, при необходимости холтеровское исследование ЭКГ.Помните, что здоровье важнее всего, поэтому стоит раз в год сдавать ЭКГ, морфологию, глюкозу, липидограмму, креатинин, не говоря уже об измерении артериального давления. Берегите себя, ведь я не хочу терять таких преданных читателей, которые дошли до последней строчки :)

Автор: Konrad Nosarzewski © Active Life Energy
Спортсмен-бегун, тренер, сотрудник диагностической лаборатории, специализирующийся на добавках и диетах на основе лабораторных тестов, член экспертной группы ОЮЛ Active Life Energy.Konrad Nosarzewski - Thunder Runner

Ссылки

1. М. Беднарчик Частота сердечных сокращений в покое (частота сердечных сокращений в состоянии покоя) - низкая и высокая - как измерить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя? Практическая медицина, 2017
2. Т. Хомюк, А. Фольга, М. Велницкий, Д. Слизь, А. Мамкарц. Влияние систематических ограниченных по пульсу физических тренировок на показатели системы кровообращения и адренергическую активность пожилых людей. Спортивная медицина, 2015, 31 (1)
3. П. Пташинский, К. Качмарек, Ю.К. Вронич.Оценка функции анатомической системы в кардиологии. Postępy Nauk Medicznych 2014, 7, стр. 439-446
4. Я. Г. Адамчик. Частота сердечных сокращений является простейшим физиологическим параметром при оценке физической нагрузки.
5. Трачик В., Тшебски А. Физиология человека с элементами прикладной и клинической физиологии. ПЗВЛ 2012, выпуск 3
6. Б. Голомб, В.З. Трачик. Анатомия и физиология человека, PWZL, 1978, стр. 177–179.

НО почему у нас есть ALE Shape внизу?

Потому что он содержит кофеин, гуарану и мате, которые стимулируют выброс адреналина и норадреналина, повышая активность основного фермента (HSL-зависимой липазы), отвечающего за расщепление жировой ткани! Сам кофеин дополнительно продлевает продолжительность самой липазы.Таким образом, продукт поддерживает активность, направленную на сжигание жира (путем стимуляции метаболизма), а также поддерживает период потери веса и достижения исходного веса.

Используется до или во время аэробной активности, помогает увеличить использование жира в качестве источника энергии и, таким образом, уменьшает количество жировой ткани.

.

---

Смотрите также

• 
  Когда перестанут болеть соски
• 
  Клеточный иммунитет при коронавирусе
• 
  Лямблии у детей лечение народными средствами
• 
  Влияние на организм активированного угля
• 
  Лечение хронического панкреатита медикаментами препараты обострения
• 
  Если сильные головные боли
• 
  Причины повышенного
• 
  Как проявляется коронавирус в легкой форме
• 
  Варикоз удаление вен
• 
  Тонзиллит камень
• 
  Побаливают почки