Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Стоматит у ребенка симптомы и лечение в домашних условиях


Лечение стоматита во рту у детей до года и старше в домашних условиях

Стоматит хотя бы раз в жизни бывает у каждого, но у многих знакомство с ним начинается буквально с пеленок. Схему терапии стоматита у детей до года и старше определяет врач-педиатр, но лечение заболевания проводится в домашних условиях.

Стоматит у детей: виды и симптомы

Как и чем нужно будет лечить стоматит у ребенка во рту в домашних условиях, зависит не только от возраста маленького пациента, но и от вида заболевания. Стоматит бывает:

  • Афтозным. Сопровождается развитием на слизистых рта язвенных образований под названием афты, в основном высыпания появляются в области губ и щек. Афты окружены красным контуром, покрыты белым или сероватым налетом и очень болезненны, особенно во время еды. При этой форме заболевания возможен небольшой подъем температуры. Проявляется оно при ослаблении иммунитета из-за инфекций, хронических или острых болезней, недостатка витаминов.
  • Герпетическим. Вызван вирусом герпеса, проявляется характерной сыпью в виде водянистых пузырьков-папул на губах и деснах. Температура может достигать 38,5 °C, ребенок ощущает слабость, отсутствие аппетита и другие симптомы интоксикации вместе с чувством раздражения от воспаленных высыпаний.
  • Катаральным. Выражается воспалением отдельных участков слизистой рта без видимых поверхностных повреждений – глосситом на языке, хейлитом на губах или гингивитом на деснах. Возникает как симптом внутренних системных заболеваний, у грудничков часто проявляется при прорезывании зубов.
  • Кандидозным, известным как молочница. Вызван дрожжевым грибком Candida, проявляется возникновением творожистого налета на языке, щеках и миндалинах. Под налетом сконцентрированы болезненные эрозии. Такая форма недуга может вызывать воспаление или атрофию сосочков языка, приводить к образованию на его поверхности бороздок или складок, покрытых налетом. Причины болезни – иммунодефицитные состояния, дисбактериоз после антибиотиков, сахарный диабет, гормональный сбой.

Течение стоматита может быть острым и хроническим, легким и осложненным, когда воспаленная или изъязвленная поверхность становится средой для размножения других болезнетворных микроорганизмов. Тяжелые, запущенные формы стоматита у детей, особенно афтозного и герпетического, лечат в условиях стационара. Если лечение начато вовремя и проходит под контролем педиатра, в большинстве случаев удается избавиться от этой болезни за несколько дней.

При стоматите возможен подъем температуры и появление насморка – из-за этих признаков болезнь часто принимают за ОРВИ.

Фото разных видов стоматита

Фото: катаральный стоматит

Фото: грибковый стоматит

Фото: герпетический стоматит

Фото: афтозный стоматит

Лечение в домашних условиях

У родителей больного малыша две задачи: быстро устранить раздражающие проявления стоматита лекарствами местного действия и укрепить детский иммунитет, чтобы победить болезнь изнутри и предотвратить рецидивы. Выбор препаратов и способов лечения зависит не только от формы и стадии недуга, но и от возраста пострадавшего: чем он младше, тем большее число лекарственных средств ему противопоказано.

Как помочь грудничку

Молочница часто атакует десны, горло и язык детей первого года жизни. Груднички особо подвержены этому заболеванию, поскольку у них еще не сформирован собственный иммунитет, повышена склонность к инфекционным патологиям и аллергии, развито стремление тянуть в рот немытые игрушки, пальцы. Очень часто недуг проявляется в период прорезывания зубов.

Чтобы быстро вылечить стоматит в домашних условиях у ребенка-грудничка, действовать необходимо сразу после появления белого налета и легкого покраснения во рту. Выбор способов лечения ограничен, так как кроха еще неспособен прополоскать рот или сделать лечебную ванночку. Но есть эффективные, проверенные временем средства и для таких пациентов:

  • Содовый раствор (чайная ложка на стакан теплой воды) или слегка розовый раствор марганцовки (3 кристаллика на 0,5 л воды). При обработке слизистой ватным диском, смоченным в лечебной жидкости, хорошо удаляется белый налет, и одновременно дезинфицируется поверхность языка или десны. Этими же растворами обрабатывают соски, пустышки и грудь матери перед кормлением.
  • Если заболевание вызвано грибковой инфекцией, показаны противогрибковые медикаменты: раствор Кандид, препараты на основе нистатина, леворина.
  • Если врач диагностировал у малыша герпетическую форму стоматита, необходимо включить в схему лечения противовирусные средства: Ацикловир, Теброфеновую или Оксолиновую мазь.
  • Местные противовоспалительные и обезболивающие препараты: Калгель, Бэби-дент.
  • Заживляющие язвы и эрозии средства: Солкосерил, Винилин.

Обработка пораженной слизистой проводится 3–4 раза в день (после каждого приема пищи). Закрепить эффект фармпрепаратов поможет применение народных средств – теплого черного чая, отваров ромашки или календулы в виде примочек или орошений из спринцовки. В период лечения малышу нужно пить больше жидкости – лучше чистой воды.

Ускорить выздоровление малыша от стоматита, поможет соблюдение чистоты в доме, регулярная обработка кипятком бутылочек, игрушек и зубных прорезывателей. Если уже введен прикорм, пища должна быть жидкой или пюреобразной консистенции и комфортной температуры – не перегретой. Необходимо исключить из рациона кислые продукты, раздражающие и без того воспаленные мягкие ткани полости рта, и сладости, которые «любят» грибки и бактерии.

Чем лечить ребенка постарше

Детей в возрасте до полутора – двух лет лечат по той же схеме, что и грудничков до года. А вот детки третьего года жизни и старше уже могут самостоятельно чистить зубы и полоскать ротик, поэтому расширяется и арсенал средств, применяемых для лечения детского стоматита в домашних условиях. Заболевшему ребенку рекомендуется:

  • Полоскать рот после еды растворами соды, марганцовки, Фурацилина, перекиси водорода, отварами трав ромашки, шалфея, тысячелистника, календулы, аптечного травяного сбора Стоматофит.
  • После полоскания обрабатывать полость рта антисептиком Мирамистин, Гексорал, Хлорофиллипт, Хлоргексидин либо Ацикловир (при вирусной форме болезни), фунгицидом Нистатин, Кандид либо Дифлюкан (при грибковом поражении).
  • Смазывать язвочки раствором Люголя, водной настойкой прополиса, облепиховым маслом, соком каланхоэ или алоэ.
Для местного обезболивания используются гели Камистад, Холисал, с 10 лет – Лидохлор. Для снятия отечности и зуда – антигистаминные средства: Супрастин, Диазолин, Тавегил. Для восстановления местного иммунитета ротовой полости – Иммудон.

Питание в период лечения должно быть сбалансированным, насыщенным ценными веществами, но максимально щадящим для воспаленных слизистых. Подойдут супы, пюре, каши, протертые овощи и фрукты (цитрусовые исключаются), кисломолочные продукты, нежирное мягкое или измельченное мясо, рыба, яйца. По согласованию с врачом можно использовать витаминные комплексы для укрепления детского организма. Необходимо строго следить за соблюдением больным гигиены полости рта и тщательно обрабатывать используемую им посуду.

Профилактические меры

В домашних условиях полностью вылечить стоматит у ребенка удается не всегда – течение болезни может стать хроническим или рецидивирующим (с периодическими обострениями). Чтобы избежать хронизации недуга, важно не заниматься самолечением и согласовывать каждое действие с педиатром. Необходимо довести до конца назначенный лечебный курс, а затем и восстановительный.

Очень важно выявить истинную причину возникновения детского стоматита и его разновидность. Если воспаление является симптомом системного заболевания, нужно пройти терапевтический курс по его устранению. Если обострения связаны с неустойчивым иммунитетом, придется скорректировать образ жизни ребенка, а может и всей семьи: чаще бывать у стоматолога, следить за чистотой жилища и личных вещей, заняться физкультурой и закаливанием, сбалансировать состав питания и режим дня.

Стоматит: виды, причины и лечение

Стоматит - это воспаление рта. Поражает слизистые оболочки, которые представляют собой тонкие кожные покровы на внутренней поверхности рта. Мембраны производят защитную слизь, а также выравнивают пищеварительную систему от рта до заднего прохода.

Стоматит - это тип мукозита, который определяется как боль или воспаление слизистой оболочки.

Мукозит является относительно распространенным побочным эффектом химиотерапии, а иногда и лучевой терапии.Это может повлиять на внутреннюю поверхность губ, щек, десен, языка и горла.

Стоматит, который повторяется и включает язвы во рту, называется рецидивирующим афтозным стоматитом (РАС) и является наиболее распространенным заболеванием, затрагивающим область рта, причем примерно 5-25 процентов населения Соединенных Штатов страдают в той или иной степени.

Существует два основных типа стоматита:

Язвы на коже

Они также известны как афтозные язвы и являются частью наиболее распространенной причины стоматита.Раны бледно-белые или желтоватого цвета с красным наружным кольцом.

Раны от язвы могут развиваться поодиночке или скоплением и обычно возникают на внутренней стороне губ или щеки, или на языке.

Раны от язвы приводят к острой, временной боли. В небольших случаях, которые являются наиболее распространенными, язвы заживают в течение 4-14 дней. В более тяжелых случаях, которые составляют примерно 1 из 10 всех случаев стоматита, язвы могут длиться до 6 недель.

Любой человек может заболеть язвой, хотя женщины и люди в возрасте от 20 до 20 лет чаще испытывают их.Они могут бегать в семьях, но не заразны.

Герпес

Герпес - это небольшие, болезненные, заполненные жидкостью язвы, которые обычно возникают на губах или около них около края рта. Вызванный вирусом герпеса (ВПГ), состояние также известно как стоматит герпеса.

Человек может испытывать покалывание или жжение до появления болячки, а также нежность. Герпес высыхает и покрывается коркой желтого струпа.

Герпес, как правило, длится около 5-7 дней и может продолжать возвращаться.Они также очень заразны.

Стоматит можно разделить на различные категории, в зависимости от того, какая область рта поражена:

  • хейлит - воспаление губ и вокруг рта
  • глоссит - воспаление языка
  • гингивит - воспаление десен
  • фарингит - воспаление задней части рта

Стоматит может быть вызван различными факторами, которые могут накладываться друг на друга в одно и то же время.Часто это происходит из-за травмы, инфекции, аллергии или кожных заболеваний.

Наиболее распространенными причинами являются:

  • травма из-за плохо прилегающих зубных протезов или брекетов, укуса внутренней части щеки, языка или губ и хирургическое вмешательство
  • химиотерапия лечение рака
  • вирусные инфекции, такие как герпес
  • дрожжевая инфекция, такая как молочница
  • , любое состояние, связанное с ксеростомией, или сухость во рту
  • курение или жевание табака

Другие примеры включают:

Важно определить причину стоматита, чтобы правильно его лечить.

Стоматит часто приводит к боли, покалыванию и болезненности. У каждого человека могут быть разные симптомы. Они могут включать:

  • язвы во рту с белым или желтым слоем и красным основанием, обычно на губах, щеке или на языке
  • красные пятна
  • волдыри
  • отек
  • оральная дизестезия - ощущение жжения в полости рта ротовая полость
  • поражения, которые заживают через 4-14 дней и часто повторяются

Диагноз будет полностью зависеть от того, что вызывает стоматит.Соответствующие исследования включают физическое обследование, поскольку врачи могут многому научиться, наблюдая за появлением и распространением язв.

Другие тесты могут включать:

  • мазков, как бактериальных, так и вирусных
  • соскобов тканей или тампонов для грибковых инфекций
  • биопсии или удаление клеток или тканей для дальнейшего изучения
  • анализов крови
  • тестов пластыря для выявления аллергии

Врач также изучит историю болезни человека, чтобы определить, вызвало ли стоматит текущее или предыдущее лекарство.Доктор также спросит человека об их сексуальной истории и курили ли они когда-либо.

Другие состояния могут вызывать стоматит, поэтому исследование и диагностика жизненно важны для обеспечения правильного лечения врачом.

Лечение стоматита будет зависеть от причины. Лечение основной причины важно для стоматита, вызванного следующим:

  • Аллергия : Если вызвано аллергической реакцией, тогда врач попытается определить, что такое аллергия, и попытаться устранить ее последствия.
  • Инфекция : Стоматит, вызванный инфекцией, может требовать специализированного лечения и лекарств в зависимости от того, что является инфекцией.
  • Болезнь : Если конкретное заболевание вызывает стоматит, врач попытается выявить это и вылечить.
  • Дефицит питательных веществ : Врач может выявлять и решать проблемы с питанием с помощью лекарств или диеты.

Актуальные процедуры

Актуальные процедуры, наносимые непосредственно на кожу, помогают уменьшить боль и ускорить заживление.Типы местного лечения включают в себя:

  • Актуальные кортикостероиды : Часто полоскания, они направлены на устранение симптомов, позволяющих человеку есть, пить и говорить без боли или дискомфорта.
  • Актуальные антибиотики : Они обычно в форме геля или ополаскивателя и обладают противовоспалительными и антибиотическими свойствами.
  • Актуальные анестетики : Это оцепенелые лекарства, которые в основном продаются по рецепту врача и могут применяться непосредственно к ранам для временного обезболивания.
  • Kanka : продукт, отпускаемый без рецепта, который обеспечивает барьерный слой для язв во рту, обеспечивая временное облегчение боли.

Существуют основные меры предосторожности, которые люди могут предпринять, чтобы попытаться остановить стоматит, например:

  • с использованием антисептической и безалкогольной жидкости для полоскания рта
  • при лечении хронической сухости во рту
  • с использованием мягкой зубной щетки
  • для поддержания правильного питания и гидратация
  • , получая плановую стоматологическую помощь
.

Стоматит (детский)

Стоматит - это боль во рту. Это может быть открытые язвы (язвы) или покраснение и отек. Это происходит на внутренней части щек или на языке или деснах. Стоматит чаще встречается у детей, но может возникнуть в любом возрасте.

Причины

Существует много причин стоматита, но наиболее распространенными являются вирусные инфекции. Другие распространенные причины:

  • Травма или раздражение слизистой оболочки рта

  • Грибковые или бактериальные инфекции

  • Использование табака

  • Раздражающие продукты или химические вещества, такие как цитрусовые, зубная паста или жидкость для полоскания рта

    900
  • Недостаток определенных витаминов, включая витамины B и C

  • Ослабленная иммунная система

Симптомы

Стоматит может вызывать различные симптомы, в том числе:

Лечение

Обычно для вирусной инфекции симптомы лечатся.Антибиотики не убивают вирусы и не рекомендуются для этого состояния. Эта инфекция должна пройти в течение 7-10 дней.

Уход на дому

  • Используйте местное обезболивающее средство для облегчения боли. Спросите у фармацевта предложения о том, какой бренд и сила лучше всего подходят для вашего ребенка. Вы можете применить это непосредственно к ранам ватным тампоном или пальцем. Используйте ошеломляющий раствор перед едой, если есть проблема.

  • Дети старшего возраста могут полоскать рот теплой соленой водой (½ чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды).Убедитесь, что они выплевывают полоскание и не глотают его.

  • Накормите своего ребенка мягкой диетой и большим количеством жидкости для предотвращения обезвоживания. Если ваш ребенок не хочет есть твердую пищу, это нормально в течение нескольких дней, если он или она пьет много жидкости. Прохладительные напитки и замороженные угощения успокаивают. Избегайте цитрусовых соков (апельсиновый сок, лимонад и т. Д.) И соленой или острой пищи. Это может вызвать боль во рту.

  • Следуйте инструкциям поставщика медицинских услуг по использованию безрецептурных обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен, при лихорадке, суетливости или боли.У детей старше 6 месяцев, вы можете использовать детский ибупрофен. ( Примечание: Если у вашего ребенка хроническое заболевание печени или почек или у него когда-либо была язва желудка или желудочно-кишечное кровотечение, поговорите с врачом вашего ребенка за до , используя эти лекарства .) Не давайте аспирин ребенку младше чем 19 лет, если не указано поставщиком вашего ребенка. Прием аспирина может подвергнуть вашего ребенка риску возникновения синдрома Рейе. Это редкое, но очень серьезное заболевание.Чаще всего поражает мозг и печень.

  • Дети должны оставаться дома до тех пор, пока у них не поднимется температура, и они хорошо едят и пьют.

Последующее наблюдение

Обратитесь к врачу вашего ребенка или по рекомендации врача.

Если была проведена культура, вы будете уведомлены о необходимости изменения лечения. Вы можете позвонить, как указано для результатов.

Звоните 911

Звоните 911 , если что-либо из этого происходит:

Когда обращаться за медицинской помощью

Для обычно здорового ребенка немедленно звоните поставщику медицинских услуг, если что-либо из этого происходит:

  • У вашего ребенка жар (см. «Лихорадка и дети» ниже).

  • Ваш ребенок не может есть или пить из-за боли во рту.

  • Ваш ребенок проявляет необычную суетливость, сонливость или растерянность.

  • У вашего ребенка наблюдаются симптомы обезвоживания, в том числе отсутствие мокрых подгузников в течение 8 часов, слез при слезах, запавших глазах или сухости во рту.

Всегда используйте цифровой термометр для проверки температуры вашего ребенка. Никогда не используйте ртутный термометр.

Для детей грудного и младшего возраста обязательно правильно использовать ректальный термометр.Ректальный термометр может случайно проткнуть отверстие (перфорацию) прямой кишки. Это может также передать микробы от кала. Всегда следуйте указаниям производителя продукта для правильного использования. Если вам неудобно измерять ректальную температуру, используйте другой метод. Когда вы говорите с лечащим врачом вашего ребенка, скажите ему, какой метод вы использовали для измерения температуры вашего ребенка.

Вот рекомендации по температуре лихорадки. Температуры уха не точны до 6 месяцев. Не принимайте оральную температуру, пока вашему ребенку не исполнится 4 года.

Младенец в возрасте до 3 месяцев:

  • Спросите у врача, как вы должны измерять температуру.

  • Ректальная или лобная (височная артерия) температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше, или по указанию поставщика

  • Температура подмышечной впадины 99 ° F (37,2 ° C) или выше, или как по указанию поставщика

Детский возраст от 3 до 36 месяцев:

  • Ректальная, лобная или ушная температура 102 ° F (38.9 ° C) или выше, либо по указанию поставщика

  • Температура подмышечной впадины (38,3 ° C) или выше или по указанию поставщика

Ребенок любого возраста:

  • Повторяющаяся температура 104 ° F (40 ° C) или выше или по указанию поставщика

  • Лихорадка, которая длится более 24 часов у ребенка в возрасте до 2 лет. Или лихорадка, которая длится 3 дня у ребенка 2 лет и старше.

,

Стоматит: определение и обучение пациентов

Стоматит - это воспаление или воспаление полости рта. Воспаление может быть в щеках, деснах, внутри губ или на языке.

Двумя основными формами стоматита являются герпетический стоматит, также известный как герпес, и афтозный стоматит, также известный как рана язвы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих двух формах стоматита.

Инфекция вируса простого герпеса 1 (ВПГ-1) вызывает стоматит герпеса.Это чаще встречается у маленьких детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. У людей, подвергшихся воздействию ВПГ-1, могут появиться герпес в более позднем возрасте в результате заражения вирусом. ВПГ-1 относится к ВПГ-2, вирусу, вызывающему генитальный герпес, но это не тот же вирус.

Афтозный стоматит может представлять собой одну или группу мелких ямок или язв на щеках, деснах, внутренней части губ или на языке. Это чаще встречается у молодых людей, чаще всего от 10 до 19 лет.

Афтозный стоматит не вызван вирусом и не является заразным.Вместо этого это вызвано проблемами с гигиеной полости рта или повреждением слизистых оболочек. Некоторые причины включают:

  • сухих тканей от дыхания через рот из-за забитых носовых проходов
  • мелких травм из-за зубной работы, случайного прикуса или других травм
  • острых поверхностей зубов, зубных скоб, зубных протезов или фиксаторов
  • целиакия
  • пищевая чувствительность к клубнике, цитрусовым, кофе, шоколаду, яйцам, сырам или орехам
  • аллергическая реакция на определенные бактерии во рту
  • воспалительные заболевания кишечника
  • аутоиммунные заболевания, поражающие клетки рта
  • ВИЧ / СПИД
  • ослабленная иммунная система
  • дефицит витамина B-12, фолиевой кислоты, железа или цинка
  • определенные лекарства
  • стресс
  • Candida albicans инфекция

Герпетический стоматит обычно проявляется множественными волдырями, которые возникают в:

  • десен
  • неба
  • щек
  • языка
  • граница губ

Волдыри могут затруднять или причинять боль при еде, питье или глотании.Обезвоживание является риском, если питье неудобно. Слюнотечение, боль и опухшие десны также могут возникнуть. И герпес может также вызвать раздражительность.

Если ваш ребенок раздражительный и не ест и не пьет, это может быть признаком того, что у него начнется герпес.

Лихорадка является еще одним симптомом инфекции HSV-1, и она может достигать 104 ° F (40 ° C). Лихорадка возникает за несколько дней до появления волдырей. После появления волдырей на их месте могут образоваться язвы. Могут возникнуть вторичные инфекции этих язв.Вся инфекция длится от семи до 10 дней.

Афтозный стоматит - это круглые или овальные язвы с красной воспаленной каймой. Центр обычно белый или желтый. Большинство ранок язвы маленькие и овальные, и заживают в течение одной-двух недель без рубцов. Большие, нерегулярные язвы могут возникать при обширной травме и заживают в течение шести или более недель. Это может оставить шрамы во рту.

У пожилых людей может развиться то, что называется герпетической раной. Вирус HSV-1 не вызывает их.Язвы герпетической язвы крошечные, но встречаются в скоплениях от 10 до 100. Они заживают в течение двух недель.

Лечение будет зависеть от типа вашего стоматита.

Лечение герпетического стоматита

Противовирусный препарат ацикловир (Zovirax) может лечить герпетический стоматит. Прием этого препарата может сократить продолжительность инфекции.

Обезвоживание - риск для маленьких детей, поэтому пусть они пьют достаточно жидкости. Рекомендуется жидкая диета из некислотных продуктов и напитков.Ацетаминофен (Tylenol) может использоваться, чтобы уменьшить боль и лихорадку.

При сильных болях можно использовать местный лидокаин (AneCream, RectiCare, LMX 4, LMX 5, RectaSmoothe). Лидокаин затекает во рту, что может вызвать проблемы с глотанием, ожогами или удушьем. Это следует использовать с осторожностью.

Инфекция HSV-1 может стать глазной инфекцией, называемой герпетическим кератоконъюнктивитом. Это серьезное осложнение, которое может привести к слепоте. Немедленно обратитесь за помощью, если вы испытываете боль в глазах, помутнение зрения и выделения из глаз.

Лечение афтозного стоматита

Афтозный стоматит обычно не тяжелый и не нуждается в лечении. Если боль значительна или язвы больше, могут быть применены актуальные кремы с бензокаином (Anbesol, Zilactin-B) или другим обезболивающим средством.

Для больших вспышек язвы язвы могут быть предписаны лекарства Циметидин (Tagamet), колхицин или пероральные стероидные препараты. Они редко используются и только для сложных ранок язвы, которые возвращаются. Иногда раны язвы сжигаются дебактеролом или нитратом серебра.

Раны, которые заживают долго, или раны, сопровождающиеся лихорадкой, которая не проходит, нуждаются в медицинской помощи. Язвы, которые возвращаются снова и снова, могут показать более серьезное состояние или вторичную инфекцию. Поговорите с врачом, если у вас регулярно появляются язвы.

Если у вас есть язвы во рту, определение типа язвы важно знать, как лечить и предотвратить их распространение. Если у вас простуда или герпетический стоматит, избегайте совместного использования чашек или посуды с людьми во время вспышки.Вы также должны избегать целовать людей. Там нет лечения герпетического стоматита, но вы можете принимать лекарства, чтобы уменьшить ваши симптомы.

Афтозный стоматит не заразен. Вы можете быть в состоянии предотвратить или уменьшить риск возникновения язвы в результате изменения образа жизни. Вам может не потребоваться медицинское лечение язвы.

После заражения вирусом HSV-1 он останется у вас на всю жизнь. Он встречается примерно у 90 процентов взрослых во всем мире. Воздержание от поцелуев или совместного использования посуды с кем-то с открытой простудой может помочь предотвратить распространение инфекции.

При афтозном стоматите могут помочь определенные пищевые добавки, такие как витамины группы В (фолат, В-6, В-12). Пища с высоким содержанием этих витаминов также может помочь. Некоторые продукты с высоким содержанием витаминов группы В включают в себя:

  • брокколи
  • сладкий перец
  • шпинат
  • свеклы
  • печень теленка
  • чечевица
  • спаржа

Также важна правильная гигиена полости рта. Вам также следует избегать кислых или острых продуктов, если в прошлом они вызывали вспышки.И еще один способ избежать вспышки - это не разговаривать во время еды, так как это увеличивает вероятность укуса щеки. Зубной воск может сгладить края зубных инструментов, таких как фиксаторы или брекеты. Если стресс оказывается спусковым крючком, упражнения на расслабление могут помочь.

Узнайте больше: 10 простых способов снять стресс »

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.