Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Дырки на теле человека

Дырки на теле человека


Трипофобия: что это и как избавиться

Трипофобия — это боязнь или отвращение при виде скоплений (кластеров) небольших отверстий, неровностей или узоров, например пчелиных сот, семенных коробочек растений или фотографии пор кожи крупным планом. Слово происходит от греческого «трипа» (τρύπα), что означает «сверление» или «отверстие». Врачи не признают трипофобию в качестве диагностируемого расстройства, так как она слабо исследована.

  • Что это
  • Причины
  • Симптомы
  • Как избавиться
  • Тест на трипофобию
  • Когда стоит обратиться к врачу

Материал прокомментировала Екатерина Харина, психолог-консультант Центра когнитивной терапии Якова Кочеткова, врач-психотерапевт, психиатр клиники психического здоровья PsyMedClinic

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое трипофобия

Трипофобия может проявляться по-разному. Главный ее триггер — поверхность с группой небольших контрастных отверстий, бугорков или узоров. Одни испытывают дискомфорт только при виде «натуралистических» кластеров, например, пчелиных сот, червивого мяса или жабы, которая носит мальков в дырочках на спине. Других может заставить почувствовать себя некомфортно даже фотография стоящих вплотную пластиковых стаканчиков, сыр с дырками или светодиоды лампы светофора.

Исследователи считают, что трипофобия восходит к очень древним инстинктам человека и сопровождает его всю историю. Однако «открыли» ее совсем недавно. Первый случай боязни кластерных отверстий был описан в 1998 году, а сам термин появился лишь в 2004-м [1]. Поэтому сегодня это явление слабо исследовано и не является официальным диагнозом.

В 2009 году появился сайт Trypophobia.com, благодаря которому к 2012 году об этой болезни узнали миллионы людей, многие из которых с удивлением обнаружили ее у себя. В 2016 году американская модель Кендалл Дженнер призналась, что страдает от сильной трипофобии.

Ужасные клоуны и зеркала: самые странные фобии знаменитостей

Ученые считают, что боязнь кластерных отверстий не является фобией в той же степени, что и, например, агорафобия, то есть боязнь открытого пространства, или арахнофобия — боязнь пауков. Трипофобия не попадает под большинство диагностических критериев фобии — и вот почему.

© Shutterstock

Во-первых, те или иные проявления трипофобии испытывает каждый шестой, хотя вполне возможно, что это явление распространено даже более широко [2]. Это позволяет ученым считать дискомфорт при виде кластерных отверстий нормой. А фобия — это расстройство, при котором человек испытывает страх там, где его не испытывает большинство других людей.

Кроме того, при фобии страх мешает человеку жить, а с трипофобией такое происходит нечасто. «На практике мы очень редко сталкиваемся с такими жалобами, — отмечает Екатерина Харина. — По большей части люди просто избегают таких изображений, не смотрят на них и спокойно живут своей жизнью».

Во-вторых, симптомы трипофобии с клинической точки зрения довольно сильно отличаются от проявлений других фобий. В 2018 году ученые из американского Университета Эмори провели эксперимент, в котором доказали, что эмоция, которую вызывают кластерные отверстия, — это скорее не страх, а отвращение [3].

Группам студентов показывали сначала змей и пауков — животных, которые чаще всего становятся объектами фобий. Зрачки большинства сильно расширялись — ученые стали считать это признаком реакции страха. Однако изображения кластерных отверстий не привели к расширению зрачка, а у некоторых они даже сужались.

Исследователи констатировали, что страх вызывает возбуждение, и расширение зрачков — один из его признаков. Отвращение, напротив, подавляет человека, заставляет отказаться от действия.

«В МКБ-10 (международный классификатор болезней, принятый в 1990 году, используется в России) есть специфические изолированные фобии, а в МКБ-11 (принят в 2012 году) — специфические фобии, — рассказывает Екатерина Харина. — В принципе наиболее выраженные случаи трипофобии с натяжкой можно было бы отнести туда. Но если мы посмотрим описание этих диагнозов, то там скорее имеется в виду навязчивый страх каких-то ситуаций или вещей, а не отвращение. А с отвращением мы чаще сталкиваемся при обсессивно-компульсивном расстройстве.

Полагаю, что могут быть люди с навязчивыми трипофобными образами, но мне такие не встречались. Если человек испытывает отвращение только когда сталкивается с такими изображениями или предметами, но никакой навязчивости нет, то отнести это к ОКР тоже нельзя».

© maxpixel.net

Причины боязни дыр

Результаты эксперимента ученых из Эмори согласуются с современной оценкой трипофобии с точки зрения эволюции. Сегодня ученые считают, что трипофобия — это развившаяся естественная реакция нашей нервной системы, призванная защитить нас от угроз, связанных с инфекциями или паразитами.

Если человек сталкивается с опасностью, например с хищным зверем, ему нужна стимуляция и прилив сил, чтобы сбежать, поэтому нервная система реагирует на такой триггер выбросом адреналина.

Но если человек встречается с чем-то нездоровым и потенциально заразным, например с червивым фруктом, испорченным мясом с личинками или человеком с кожным заболеванием, мозг должен заставить его отказаться от взаимодействия — то есть, наоборот, подавить активность. Так работает отвращение при трипофобии [4].

Большинство ученых сходятся в такой трактовке происхождения этого расстройства. Однако неясно, каким был первоначальный объект, отвращение к которому развилось в абстрактную трипофобию у современного человека.

Согласно одной теории, трипофобия берет свое начало в реакции на пчелиные соты, осиные гнезда или норы ядовитых змей. Другие ученые аналогичным образом связывают трипофобию с инфекционными человеческими болезнями [5]. Косвенно такую трактовку подтверждает исследование, в котором выяснилось, что у людей с кожными заболеваниями трипофобные реакции в среднем сильнее, чем у других [6].

Согласно еще одной версии, трипофобия связана с социальным тревожным расстройством, а кластерные отверстия на подсознательном уровне ассоциируются с лицами или глазами, постоянно наблюдающими за человеком [7].

Также известно, что трипофобии более подвержены женщины и люди с рядом психических и ментальных расстройств: ОКР, депрессивным, биполярным, паническим и тревожным.

© Shutterstock

Симптомы трипофобии

Самое распространенное проявление трипофобии — это умеренный дискомфорт. К его проявлениям относятся:

  • беспокойство;
  • подташнивание;
  • повышение потливости;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор;
  • ощущение зуда в разных местах тела.

Несмотря на то, что трипофобия пока не считается болезнью, в некоторых случаях она может приводить к серьезным проблемам — паническим атакам, повышенной тревожности.

«При сильной степени выраженности трипофобии негативные впечатления от увиденных кластерных отверстий могут сохраняться длительное время, — рассказывает Екатерина Харина. — Например, человек посмотрел на такие картинки — и на следующий день или даже несколько дней думает о них. Но в моей практике не встречалось случаев, когда трипофобия приводила к выраженным шоковым реакциям».

Если трипофобия выходит за рамки обычного дискомфорта, люди могут начать избегать некоторых вещей или определенной пищи. Один из немногих описанных случаев острой трипофобии — 12-летняя девочка, у которой вызывали отвращение любой пористый или посыпанный кунжутом хлеб, клубника, суп с лапшой. Также она не могла пить малиновый сок или есть мармелад: ощущение косточек или гранул на языке вызывало у нее такую же реакцию [8].

Как избавиться от трипофобии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Главный метод лечения трипофобии — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Психолог помогает пациенту «заменить» неправдоподобные установки по поводу объектов страха на более реалистичные, а затем изменить поведение [9].

Экспозиционная терапия

Еще один популярный и эффективный метод — экспозиционная терапия, во время которой человека постепенно учат контролировать уровень своего страха. Как отмечает Екатерина Харина, это один из подвидов когнитивно-поведенческой терапии.

Сначала в состоянии полной расслабленности пациент рассказывает, чего он боится, затем ему показывают изображение объекта страха. Со временем у человека может получиться стоять рядом с ним и даже дотронуться до него. Чувствительность и уровень страха таким образом снижаются.

«У кого-то может быть идея, что он не вынесет встречи с таким изображением, его дискомфорт будет длительным или не закончится, он потеряет контроль над собой или сойдет с ума, — объясняет Харина. — С помощью экспозиции мы проверяем “гипотезу” пациента о том, что его дискомфорт не проходит».

Психиатр отмечает, что экспозиция хорошо работает при обычных фобиях, но в случае с отвращением этот метод в традиционном формате не приводит к снижению дискомфорта. Поэтому его пришлось немного изменить: человека учат переносить то, что вызывает у него отвращение, формируют положительные ассоциации и связи в памяти.

© Pexels

Лекарства

В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение трипофобии антидепрессантами или бензодиазепинами.

Тест на трипофобию

Так как трипофобия не считается диагнозом, у нее нет точных диагностических критериев. Описанные ниже тесты не являются научными и подразумевают разглядывание триггеров трипофобии.

Японские ученые разработали опросник, позволяющий измерить уровень трипофобии у человека. Нужно оценить силу 17 ощущений, который он испытывает, глядя на кластерные отверстия, по 5-балльной шкале, где 1 — ощущение никак не проявляется, а 5 — проявляется очень сильно. Вот перечень этих ощущений:

  • испуг;
  • отвращение, омерзение;
  • ощущение дискомфорта или тяжести;
  • ощущение паники, крики;
  • тревога;
  • тошнота;
  • телесные проявления волнения: «бабочки в животе», учащенное сердцебиение, потливость, боль в животе и т. д.;
  • «чувство, будто я схожу с ума»;
  • желание разрушить кластерные дыры;
  • зуд;
  • щекотка;
  • мурашки;
  • желание плакать;
  • рвота;
  • озноб;
  • нарушения дыхания;
  • дрожь.

Точной методики для оценки уровня трипофобии по этому тесту нет, но в эксперименте создателей теста средний балл выборки из 582 человек составил 32,2, а диапазон значений — от 17 до 85 [10].

В интернете есть огромное количество тестов на трипофобию. Субъективно оценить ее уровень в той или иной степени поможет любой из них. Часто рекомендуют Implicit Trypophobia Measure 0.5a.

© Shutterstock

Большой популярностью пользуется видеотест на трипофобию. Пройти его очень просто. Сперва нужно включить видео и занять позу по инструкции в нем. Далее вам покажут трипофобные картинки, которые будут становиться все более неприятными. Когда вам захочется сменить позу или выключить видео — сделайте это.

Здесь тоже нет точных критериев, но чем дольше вы сможете смотреть это видео без неприятных ощущений, тем меньше вероятность того, что у вас есть трипофобия.

У автора этой статьи ощущения зуда по всему телу возникли уже на 30-й секунде, а вскоре появился заметный дискомфорт. В ходе редакционного эксперимента, в котором участвовали шесть женщин и один мужчина, найти людей с серьезными проявлениями трипофобии не удалось. Их реакция оказалась куда менее выраженной: некоторым стало немного неприятно в конце, но типичные для трипофобии ощущения зуда возникли лишь у одной женщины.

Однако одного трипофоба все же удалось найти: им оказался 33-летний муж сотрудницы. Видеотест даже не понадобился: достаточно было только упоминания о том, что там фигурирует животное под названием суринамская пипа. Это жаба, которая носит мальков в отверстиях на спине. Если их нужно отпустить, то она «выстреливает» ими.

Реакция была острой: воспоминание об увиденном когда-то фото животного вызвало тошноту, за которой последовала просьба никогда не напоминать ему о пипе. Потом целые сутки он не мог спокойно смотреть на отверстия с дырочками, например на пористые губки, которые ассоциировались у него с пипой.

Когда стоит обратиться к врачу

По словам Хариной, обращаться за медицинской помощью с симптомами трипофобии стоит тогда, когда они вносят сильный дискомфорт в обычную жизнь. Например, если его будет вызывать не только суринамская пипа, но и пузырьки на воде или дырочки в оладьях или блинах. 

Ученые связали трипофобию и отвращение к болезням

Ученые из Кентского университета в Великобритании пришли к выводу, что трипофобия (боязнь большого скопления круглых отверстий) вызвана страхом перед инфекционными заболеваниями и мелкими паразитами, а страдающие такой фобией люди испытывают больше отвращение, чем страх. Статья с исследованием опубликована в журнале Cogniton & Emotion и доступна для прочтения на сайте PubMed.

Трипофобия (от гр. τρύπα — отверстие и φόβος — страх) — это страх перед скоплением небольших отверстий круглой формы. Ранее ученые связывали появление подобной фобии со страхом, появившимся в результате эволюции: тела некоторых опасных животных (например, синекольчатого осьминога), представляющих угрозу предкам современного человека, имели на своем теле скопления узоров круглой формы.

Авторы новой работы решили проверить теорию, согласно которой отвращение при виде кластеров отверстий возникает из-за страха перед следами от инфекционных заболеваний и появлением паразитов. Исследователи опросили 367 участников онлайн-групп людей, страдающих от трипофобии, и 307 человек, сообщивших об отсутствии боязни скоплений отверстий. Они провели онлайн-опрос, в ходе которого испытуемым показывали четыре типа картинок. Две первых группы картинок были направлены на то, чтобы вызвать синдромы трипофобии: изображения кластеров отверстий, связанных с болезнями и паразитами (например, фотография следов кори) и не связанных с болезнями (например, фотография губчатой структуры хлеба). Две другие группы картинок не были направлены на провоцирование трипофобии и содержали фотографии здоровых людей и не паразитических животных, а также растений и предметов без отверстий на их поверхности.

Испытуемых попросили отметить, насколько неприятным они считают увиденное изображение по шкале от 1 до 9, где 1 — «очень приятное», а 9 — «очень неприятное». Результаты опроса показали, что испытуемые из группы с трипофобией в среднем считают картинки с изображением кластеров, связанных с болезнями и паразитами, на 0,3 пункта более неприятными, чем люди, не сообщившие о наличии трипофобии. Что касается изображений кластеров на поверхности предметов и растений, то сообщившие о наличии трипофобии люди считают их в среднем на 2,5 пункта более неприятными, чем люди без трипофобии.

Затем ученые провели опрос, целью которого было выяснить, вызывают ли показанные ими изображения скоплений отверстий отвращение или страх. Испытуемых попросили отметить на шкале Лайкерта, насколько они согласны или не согласны с предложенными утверждениями (например, «Я был бы напуган, если бы этот объект находился близко» или «Если бы этот объект находился близко, мне было бы противно»).

Результаты опроса показали, что обе группы участников эксперимента испытывают к показанным картинкам больше отвращение, чем страх, причем у людей с трипофобией показатель отвращения был высоким как при просмотре изображений обычных объектов со скоплением отверстий на поверхности, так и при наблюдении за объектами, связанными с болезнями или паразитами.

Ученые также отметили, что опрос, во время которого участников эксперимента с трипофобией просили описать ощущения, которые они испытывали при просмотре изображений, выявил наличие неприятных ощущений на коже (легкий зуд, мурашки и ощущение, как будто по телу кто-то ползает).

На основании полученных данных ученые сделали вывод, что трипофобия основывается на страхе перед следами от различных инфекционных заболеваний (корь, угревая сыпь) и появлением паразитов (например, клещей), причем этот страх настолько сильный, что отвращение вызывают даже безобидные объекты со скоплениями отверстий: губки, сыр с дырками или пузырьки на поверхности кофе.

Познакомиться с другими фобиями вы можете с помощью нашего теста, а узнать, как трипофобия находит себе место в процессе творчества можно здесь.

Елизавета Ивтушок

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Вы, вероятно, не знаете, сколько дырок в вашем теле прямо сейчас

Автор:

Robbie Gonzalez

Комментарии (95)

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.

Включая глаза и за исключением случаев неоднозначных гениталий, у мужчин 8, а у женщин 9. Готово и сделано, верно? Не совсем. Возможно, самые заметные отверстия в человеческом теле — помимо очевидных — связаны с волосяными фолликулами (они производят волосы, выходящие из кожи через канал) и потовыми железами (которые связаны с поверхностью кожи через трубчатые потовые протоки). ). Да, "потовые протоки". Биология странна в дерматологическом масштабе.

Мы, люди, определенно пронизаны этими дырами, и сколько их у нас на самом деле является невероятно интересным эволюционным вопросом. Сколько у нас точно? Что ж…

Подсчет дырок — сложная задача. Например, плотность отверстий, связанных с волосяными фолликулами, сильно различается в зависимости от телесного ландшафта каждого человека. В электронном письме io9 биологический антрополог Нина Яблонски — эксперт по эволюции кожи человека — объясняет, что плотность фолликулов самая высокая на коже головы и самая низкая на спине, груди и конечностях. Это включает в себя иначе волосатых мужчин, раскачивающих блестящие безволосые битки; некоторые фолликулы — как в случае мужского облысения — вообще не производят волос. Отверстия в коже, через которые в противном случае прорастали бы пряди, существуют, хотя зачастую они едва заметны.

Тот факт, что некоторые фолликулы производят густые, «терминальные» волосы, в то время как другие отрастают более тонкие, менее заметные «пушковые» волосы, также может облегчить или затруднить их поиск соответственно. Существуют общие закономерности распределения каждого типа волос, но они значительно различаются в зависимости от пола и возрастной группы. По словам доктора Джорджа Котсарелиса, профессора и главы дерматологии в Медицинской школе Перельмана Университета Пенсильвании, даже цвет волос может играть роль, когда дело доходит до расчета плотности фолликулов. В письме на io9Коцарелис говорит, что у блондинов, как правило, в среднем более высокая плотность волосяных фолликулов, чем у рыжеволосых.

Все это говорит о том, что сузить среднее число волосяных дырок на человека сложнее, чем вы можете себе представить на первый взгляд; но люди определенно пытались.

По словам Яблонски, одним из первых исследователей, внимательно изучивших природу густоты и распределения волос, был антрополог Адольф Шульц. Шульц представил свое исследование в свете эволюции, подсчитав количество волосяных фолликулов, покрывающих тела людей и других приматов.

На коже головы Шульц обнаружил, что у людей примерно такое же количество волосяных фолликулов на квадратный сантиметр, как и у человекообразных обезьян, в среднем 312 и 307 соответственно. Однако гиббоны — более отдаленные родственники человека в эволюционном контексте — умудряются упаковывать чуть более 2000 волосяных фолликулов на см 2 . На груди, где волосы наименее густы среди всех приматов, у людей в среднем около 1 волоса на см 2 , тогда как у человекообразных обезьян в среднем 90. У гиббонов их около 500. частей и сложить их, вы получите приблизительную цифру в пять миллионов отверстий только от волосяных фолликулов.

Но для потовых желез цифры еще менее ясны. Споры о количестве и распределении потовых желез у человека ведутся с разной степенью интенсивности с 1844 года, когда немецкий анатом Карл Фридрих Теодор Краузе впервые направил свой микроскоп на человеческое тело и спросил, сколько в нем потовых фабрик. Например, Краузе пришел к выводу, что на подошве стопы находится 300 потовых желез на см 2 . В 1960-х годах исследования трупов пришли к выводу, что это число приближается к 600 на см 9 .0025 2 . Когда мы спросили Коцарелиса о цифре, он сказал нам, что в человеческом теле около 3 миллионов потовых желез. В этой недавно опубликованной статье о механизмах потоотделения во время физических упражнений авторы сообщают, что «количество потовых желез у людей может сильно [колебаться] в пределах от 1,6 до 4,0 миллионов». Яблонски сказал нам, что «у людей гораздо больше отверстий потовых желез, чем волосяных фолликулов». (Вспомните, что в человеческом теле в среднем 5 миллионов волосяных фолликулов.)

Безусловно: многие из этих противоречий, вероятно, происходят из-за естественных человеческих вариаций. Другие возникают из-за различных методов подсчета, различий в размере выборки или, возможно, даже различий между выборочными совокупностями. Если и можно прийти к единому мнению, когда дело доходит до потовых желез, так это то, что у людей есть лот из них. А в эволюционном контексте это самое важное и интригующее.

Исследования плотности волосяного покрова у различных приматов показали, что чем массивнее вид, тем меньше и меньше волос на единицу поверхности тела у него обычно имеется. «Учитывая отсутствие эффективного потоотделения у обезьян и человекообразных обезьян, — пишут приматологи Гэри Шварц и Леонард Розенблюм, — этот паттерн может представлять собой архитектурную адаптацию к тепловым ограничениям, вызванным уменьшающимся отношением площади поверхности к объему у все более массивных приматов». Но люди служат странным исключением из этого правила.

Большая часть наших волос значительно тоньше, чем у наших собратьев-обезьян (даже если у нас часто одинаковое количество фолликулов), что делает нас практически безволосыми. Мы также потеем, чтобы остыть, и делаем это очень часто. По словам Яблонски, у людей в среднем в пять раз больше отверстий потовых желез, чем у обезьян. Тот факт, что волосяные фолликулы и потовые железы происходят из одних и тех же эпидермальных стволовых клеток, но подвергаются разным процессам дифференцировки, позволяет предположить, что их эволюция и развитие тесно связаны. Некоторые из самых популярных гипотез утверждают, что безволосость и потоотделение развились в тандеме как средство регулирования температуры тела при пересечении африканской саванны на двух ногах, хотя Яблонски указывает, что причины физиологических различий между людьми и некоторыми из наших ближайших эволюционных кузенов до сих пор неясны.

С этой целью исследователи продолжают исследовать различные уровни биологии в поисках ответов о человеческих и нечеловеческих приматах и ​​их разнообразных волосяных и потовых отверстиях (или их отсутствии) — от генетического уровня до потрясающего внешнего вида. «карты пота» всего тела, как на картинке выше. Опубликованная в 2011 году Кэролайн Смит и Джорджем Хавенитом, она является одной из самых полных карт «региональных показателей потоотделения», когда-либо составленных на графике.

Верхнее изображение взято с Shutterstock; волосы и приматы через Wikimedia Commons; карта пота через

Сколько «дырок» в человеческом теле? : askscience

Похоже, вы используете новый Reddit в старом браузере. Сайт может работать некорректно, если вы не обновите свой браузер! Если вы не обновляете свой браузер, мы предлагаем вам посетить старый Reddit.

Нажмите J, чтобы перейти к новостной ленте. Нажмите на знак вопроса, чтобы узнать остальные сочетания клавиш

Поиск по всему Reddit

Нашел Интернет!

Ленты

Популярные

Topics

ValheimGenshin ImpactMinecraftPokimaneHalo InfiniteCall of Duty: WarzonePath of ExileHollow Knight: SilksongEscape from TarkovWatch Dogs: Legion

NFLNBAMegan AndersonAtlanta HawksLos Angeles LakersBoston CelticsArsenal F. C.Philadelphia 76ersPremier LeagueUFC

GameStopModernaPfizerJohnson & JohnsonAstraZenecaWalgreensBest BuyNovavaxSpaceXTesla

CardanoDogecoinAlgorandBitcoinLitecoinBasic Attention TokenBitcoin Cash

The Real Housewives АтлантыХолостякСестры Жены90 Day FianceОбмен женамиУдивительная гонка АвстралияЖениться с первого взглядаНастоящие домохозяйки ДалласаМоя 600-фунтовая жизньПоследняя неделя сегодня вечером с Джоном Оливером

Ким КардашьянДоджа КэтИгги АзалияАня Тейлор-ДжойДжейми Ли КертисНатали ПортманГенри КавиллМилли Бобби БраунТом ХиддлстонКиану Ривз

РемеслаАвтомобили и домашние животные , раса и этническая принадлежностьЭтика и философияМодаЕда и напиткиИсторияХоббиПравоОбучение и образованиеВоенныеКиноMusicPlaceПодкасты и стримерыПолитикаПрограммированиеЧтение, письмо и литератураРелигия и духовностьНаукаНастольные игрыТехнологииПутешествия

Создайте учетную запись, чтобы следить за вашими любимыми сообществами и участвовать в обсуждениях.

R/

Askscience

R/Askscience

Эта ветка архивирована

Новые комментарии не могут быть опубликованы, и голоса не могут быть отменены

о сообществе

R/Askscience

. получить научный ответ.

Создан 5 сентября 2008 г.

23.6m

Участников

1.7k

Online

Similar to this post

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.