2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Кожа трескается на руках от холода
Холодовой дерматит — что это и как его лечить? - BIOSPHERE
29.10.2020
Для некоторых людей зима становится настоящим испытанием. И с наступлением холодов на прием к косметологу обращаются клиенты, жалующиеся на красные шелушащиеся пятна, возникающие на лице и руках. Возможно, это проявления холодового дерматита.
Холодовой дерматит— это воспаление кожи, развивающееся в ответ на воздействие низких температур. Он проявляется возникновением красных пятен, сопровождающихся зудом и чувством жжения. В дальнейшем появляется шелушение, возможно образование трещин и мелкой сыпи. Типичная локализация — открытые участки кожи: лицо, шея, ушные раковины, кисти рук; несколько реже — колени и внутренняя поверхность бедра. Иногда этот дерматит сопровождается чиханием, водянистыми выделениями из носа (холодовой ринит) и слезотечением (холодовой конъюнктивит).
Причины возникновения холодового дерматита до конца не изучены. В настоящий момент времени существует три основных теории:
- У некоторых людей при понижении температуры кожи изменяется структура особых белков — криоглобулинов. Образовавшиеся соединения активируют выработку гистамина и других медиаторов воспаления, что и приводит к развитию холодового дерматита.
- При воздействии холода развивается спазм периферических капилляров с нарушением трофики и развитием воспаления.
- Недостаточная выработка кожного сала, приводящая к увеличению трансдермальной потери воды и нарушению барьерных функций кожи. В результате происходит гибель клеток и развитие асептического воспаления.
Способствуют развитию холодового дерматита заболевания, влияющие на изменение иммунного статуса:
- Патология ЖКТ (язвенная болезнь, дисбактериоз, гепатит, холецистит, панкреатит и др.)
- Очаги хронической инфекции в ЛОР-органах (хронический гайморит, тонзиллит и др.)
- Воспалительные процессы мочеполовой сферы (циститы, пиелонефриты, вагиниты и др.
)
Диагностика холодового дерматита и его отличия от других дерматитов:
- Большое значение имеет опрос пациента, при котором удается выявить связь появления дерматита и воздействия низких температур. Иногда это не только длительное пребывание на морозе, но и мытье рук холодной водой, холодный душ и т.д.
- Холодовая проба. На кожу, обычно в зоне предплечья, на 5 минут прикладывается кубик льда. При холодовом дерматите через 10-15 минут появляется покраснение и, возможно, везикулярная сыпь. Однако отрицательный результат теста не всегда гарантирует отсутствие заболевания.
- Более точно определить характер изменений на коже поможет дерматоскопия и рН-метрия кожи.
При подозрении на холодовой дерматит показана консультация гастроэнтеролога и ЛОР-врача.
Лечение и профилактика холодового дерматита:
- Защита кожи от воздействия холода: теплая одежда, перчатки, шарфы, шапки. Обязательное использование защитного крема, наносимого за 30 минут до выхода на улицу.
Использование только теплой воды, отказ от очень холодных напитков, мороженого.
- Устранение сухости кожи: использование увлажнителей воздуха в помещении и ежедневный уход за кожей с помощью специальных косметических средств.
- При необходимости — лечение сопутствующих заболеваний.
- Внутрь назначаются антигистаминные препараты (цетиризин, ломилан, эриус и др.), витамины (аскорутин, аевит и др.). При выраженных проявлениях обязателен прием сосудистых средств (пентоксифиллин, трентал и др.). Наружно используют фенистил гель, бипантен, радевит. При отсутствии эффекта — топические средства с кортикостероидами и блокаторами кальциневрина.
- Большое значение имеет ежедневный правильный уход за кожей. Очищение с помощью мягких косметических средств и теплой воды, отказ от скрабов. Использование средств профессиональной косметики, способных быстро восстановить водный баланс и барьерные функции кожи, оказывающих успокаивающее и противовоспалительное действие.
Обязательна защита кожи перед выходом на улицу.
Легкий успокаивающий крем от EGIA подходит для коррекции, профилактики и устранения последствий холодового дерматита. Крем обладает выраженным успокаивающим и противовоспалительным эффектом, не содержит раздражающих кожу компонентов. Ежедневное использование крема поможет быстро восстановить гидролипидную мантию и улучшить барьерные функции кожи, а легкая текстура будет комфортной для любого типа кожи. Крем может использоваться для сухой, шелушащейся кожи губ. Ну а защитить кожу от холода поможет Крем восстанавливающий, нанесенный за 30 минут до выхода на улицу.
Comfort Soothing Cream и Intensive Repair Cream
Трещины на коже рук: причины, уход
Трещины на коже рук: причины, уход | Бархатные ручкиГлавная / Советы экспертов /
Трещины на коже рук: как спасти руки от трещин на коже
Содержание
Небольшие трещины на коже рук могут принести значительные неудобства в повседневной жизни.
Поврежденная кожа приобретает не эстетичный вид и провоцирует болезненные ощущения. Эксперты «Бархатные Ручки» помогут разобраться, почему трескается кожа и как быстро решить данную проблему.
Треснула кожа на руках: основные причины
При выраженном пересыхании рук закономерно появляются микротрещины. Такую проблему могут провоцировать внешние и внутренние факторы. Например, общая сухость воздуха и низкая температура окружающей среды быстро приводят к обезвоживанию и стянутости рук. Также неблагоприятно влияет на кожу отопительный сезон: горячие батареи значительно сушат воздух и провоцируют сухость кожи. Риск появления проблем повышается при частом контакте с водопроводной водой и очищающими средствами (смывается защитный жировой слой кожи).
Внутренние причины также могут быть разнообразными:
- Нарушенный водный баланс организма.
- Недостаток витаминов и микроэлементов.
- Несбалансированное питание.
- Стресс.
- Различные нарушения обмена веществ.
- Гормональный дисбаланс.
Иногда трещины на коже пальцев рук могут возникать из-за комплекса причин, сочетания внешних и внутренних неблагоприятных условий.
Треснутая кожа на руках: профилактика и решение проблемы
Недостаток витаминов и питательных веществ заметно отражается на состоянии кожи. По этой причине важно регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные специалистом, добавлять в меню больше свежих фруктов и овощей:
- Витамины А и Е важны для эластичности, мягкости и упругости кожи. Они содержатся в моркови, сладком перце, различных орехах, растительных маслах и фасоли.
- Витамины группы В защищают эпидермис от внешних факторов. Они содержатся в цельнозерновых кашах, авокадо, говяжьей печени и зелени.
- Витамин С отвечает за ровный тон кожи и ускоряет процессы восстановления мелких трещин. Для получения достаточной порции данного витамина можно употреблять цитрусы, шпинат, чай из шиповника.
- Витамин D влияет на процессы обновления клеток. Он вырабатывается под воздействием солнечных лучей.
Если трещины уже появились, стоит использовать щадящие очищающие средства, надевать специальные перчатки при выполнении домашних работ. Частое нанесение ухаживающего крема способствует процессам восстановления кожи. В такой ситуации отлично подойдет Гипоаллергенный крем Бархатные Ручки. Специальная формула средства без отдушки предназначена для бережного ухода за руками. Крем отлично подходит для чувствительной кожи, помогает избавиться от покраснения, шелушения, микротрещин и дискомфортных ощущений. Средство быстро убирает признаки раздражения, активно питает и смягчает кожу.
Меры профилактики
Грамотная защита рук от трещин предполагает специальные меры профилактики:
1. Ограничение антибактериальных средств на основе спирта. Их стоит использовать только в тех ситуациях, когда нет возможности помыть руки водой с мылом. Антибактериальные средства на основе спирта повреждают естественный поверхностный жировой слой, который защищает кожу от потери влаги и возникновения микротрещин.
2. Для очищения важно использовать воду комфортной температуры и крем-мыло с ухаживающими добавками в составе. Например, отлично подойдет Жидкое крем-мыло Бархатные Ручки увлажнение и смягчение.
3. Не стоит допускать переохлаждения рук: в таких условиях мелкие сосуды сужаются, ограничивается питание клеток.
4. Важно использовать ухаживающий крем по мере необходимости или, как минимум, после каждого мытья рук. Вечером после нанесения косметического средства можно надеть хлопковые перчатки и оставить их на всю ночь для более активного проникновения активных компонентов.
Трещины на руках могут возникать неожиданно и приносить массу неудобств. Чтобы защитить кожу от данной проблемы, нужно следить за собственным рационом, не допускать переохлаждения кожи и подбирать эффективные ухаживающие средства. Грамотно выбранный крем устранит сухость и стянутость, ускорит процессы восстановления кожи.
Поделиться
Продукты из статьи
Крем для рук питательный
Купить
Комплексный крем для рук и ногтей
Купить
Крем для рук смягчающий
Купить
Крем-мыло увлажнение и смягчение
Другие полезные советы
Витамины для кожи рук: как питать кожу для защиты от шелушения
Подробнее
Восстановление кожи
Подробнее
Огрубевшая кожа рук: как бороться с грубой кожей на руках
Подробнее
Подписаться на новости
Скоро вы получите первое электронное письмо
Подпишитесь на новости, чтобы узнать об акциях первой!
Фамилия *
Телефон
Подтверждаю согласие на получение рекламной информации от ООО «Юнилевер Русь» и брендов группы компаний «Unilever»
Свяжитесь с нами
Ваше сообщение отпавлено.
Фамилия
Телефон
Сообщение
Подтверждаю согласие на получение рекламной информации от ООО «Юнилевер Русь» и брендов группы компаний «Unilever»
Профилактика и лечение сухих, потрескавшихся рук зимой
Сухие, потрескавшиеся руки — распространенная жалоба на холодную погоду. Вот как понять проблему.
Автор: Шелли Левитт
Зима суровая для вас. Гладкие, эластичные и мягкие в сентябре, руки могут стать красными, потрескавшимися и грубыми к февралю.
Главный виновник? Отсутствие влаги.
Зимой влажность наружного воздуха падает. Внутри все еще суше благодаря внутреннему отоплению. Если вы часто моете руки, чтобы не простудиться или не заболеть гриппом, вы можете смыть все натуральные масла, оставшиеся на вашей коже.
Это может сделать ваши руки настолько обезвоженными, что они будут трескаться, шелушиться и кровоточить.
«У людей будут трещины на руках, и они придут ко мне со словами, что не могут понять, что происходит», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Эллен Мармур, доктор медицинских наук, автор книги « Простая красота кожи: руководство для каждой женщины». Здоровая, великолепная кожа на всю жизнь. "Просто очень сухая кожа."
Хорошая новость, по словам Мармура, «как только вы осознаете это, вы на полпути к решению проблемы».
Сильный или слабый барьер?
То, насколько хорошо ваши руки могут выдерживать суровые зимние условия, во многом зависит от прочности нашего кожного барьера, говорит Чарльз Кратчфилд III, доктор медицинских наук, профессор дерматологии в Медицинской школе Университета Миннесоты.
Кожный барьер представляет собой смесь белков, липидов и масел. Он защищает вашу кожу, и то, насколько хорошо он справляется со своей задачей, в основном зависит от ваших генов.
Если у вас слабый барьер, вы более склонны к симптомам чувствительной кожи, таким как зуд, воспаление и экзема. Ваши руки также с большей вероятностью станут очень сухими зимой.
Если в прошлом году у вас были трещины на руках, то, скорее всего, это повторится каждую зиму.
Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение
Для лечения пересохших, шелушащихся рук вам необходимо восполнить недостаток влаги, которой не хватает вашей измученной жаждой коже. Питьевая вода, отмечают эксперты, этого не сделает.
«Это увлажняющий крем, наносимый непосредственно на кожу, который предотвратит испарение воды и придаст вашей коже здоровый, влажный вид», — говорит дерматолог Эми Векслер, доктор медицинских наук, автор Связь разума и красоты: 9 дней, чтобы обратить вспять стресс, старение и сделать кожу более молодой и красивой .
Начинайте увлажнять до того, как возникнут проблемы. «Лучшая профилактика — начать использовать увлажняющий крем до того, как на ваших руках появятся признаки сухости», — говорит Мармур.
Наносить увлажняющий крем один раз в день недостаточно. «Вероятно, этой защиты хватит примерно на пять минут», — говорит Мармур.
Чем чаще вы наносите увлажняющее средство, тем дольше сохраняется его действие. По словам Мармура, пять-шесть приложений в день обеспечат круглосуточную защиту.
Чтобы достичь этой цели, Мармур предлагает практиковать то, что она называет "хорошее продакт-плейсмент". Держите большую банку или тюбик вашего любимого безрецептурного увлажняющего крема в ванной комнате, храните меньшие размеры в сумочке, спортивной сумке и на столе, чтобы нанесение стало привычкой.
Не забудьте нанести крем или лосьон для рук на кутикулы и ногти. «Ногти могут стать сухими, как и кожа рук», — говорит Кратчфилд.
Правильный выбор увлажняющего средства
На полках аптек вы найдете множество кремов для рук и лосьонов для тела. Векслер советует избавиться от беспорядка, помня, что только два типа ингредиентов делают большую часть работы, когда речь идет о поддержании вашей кожи мягкой и увлажненной: смягчающие и увлажняющие средства.
Смягчающие вещества действуют как смазывающие вещества на поверхности кожи. Они заполняют щели между клетками, готовыми к отпадению, и помогают свободным краям оставшихся мертвых клеток кожи склеиваться.
«Ощущение скользкости после нанесения увлажняющего крема, скорее всего, вызвано смягчающими средствами», — говорит Векслер. «Они помогают сохранить кожу мягкой, гладкой и податливой». Ищите такие ингредиенты, как ланолин, масло жожоба, изопропилпальмитат, линолеат пропиленгликоля, сквален и стеарат глицерина.
Увлажнители притягивают влагу из окружающей среды к поверхности кожи, увеличивая содержание воды во внешнем слое кожи. Отсканируйте этикетку с ингредиентами, чтобы найти распространенные увлажнители, такие как глицерин, гиалуроновая кислота, сорбит, пропиленглицерин, мочевина и молочная кислота.
Более толстые продукты для более поврежденной кожи
Если ваши руки из сухих и грубых превратились в небольшие трещины или трещины, а также стали нежными или кровоточащими, пришло время перейти к более терапевтическим увлажняющим средствам.
Вазелин — надежный запасной вариант. Или выберите густой, насыщенный увлажняющий крем, формула которого содержит более тяжелые ингредиенты, такие как диметикон, масло какао, масло ши или пчелиный воск.
Нанесите перед сном, наденьте пару хлопчатобумажных перчаток или носков и оставьте на ночь.
Как мыть руки
Чтобы защитить руки, защищая свое здоровье путем частого мытья рук, выберите мягкое мыло, используйте теплую, а не горячую воду, промокните руки насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем.
Если у вас сильно сохнут руки или вы моете руки дюжину или более раз в день, замените некоторые сеансы мытья рук гелем или салфетками с мылом.
«Эти дезинфицирующие средства на спиртовой основе действительно сушат кожу, — говорит Мармур, — но для людей, которые много моют руки — будь то врачи, мамы или выгульщики собак — на самом деле они немного мягче. кожу, чем мыло и воду».
Подумайте об увлажнителе воздуха
Использование увлажнителя также может помочь вашей коже.
Повышенный уровень влажности не только спасет ваши суперсухие руки, но и уменьшит зуд кожи на всем теле (включая потрескавшиеся губы) и уменьшит заложенность носа.
Не забывайте регулярно обслуживать прибор (и чистить его), чтобы в воздух не попадали бактерии и плесень, говорит Мармур.
Наденьте перчатку
Наденьте перчатки или варежки, если вы собираетесь находиться на улице дольше, чем бежать к машине в холодные дни. Если ваши руки намокли, высушите их, а затем нанесите увлажняющий крем.
Если покраснение, шелушение и болезненность сохраняются, обратитесь к дерматологу. Они могут назначить стероидный крем для борьбы с воспалением, а также проверить, не вызвана ли сухость рук кожным заболеванием, таким как экзема или псориаз.
Если ваша кожа здорова, базовый уход — сопротивляйтесь желанию согреться в горячей воде и держите под рукой простые эффективные средства — вы сможете пережить зиму, пока не придет весеннее тепло.
Это сухая кожа или что-то другое?
Зима может быть суровой для открытых участков кожи — холодный сухой воздух лишает кожу влаги.
Добавьте к уравнению сильный ветер, влажный холодный дождь или снег и сухую жару в помещении, и на открытой коже могут появиться сухие, зудящие, шелушащиеся пятна и трещины вплоть до растрескивания, шелушения и кровотечения — все это также симптомы хронических кожных заболеваний, таких как экзема. и псориаз.
Холодная, суровая, влажная погода может лишить защитный барьер кожи и еще больше усугубить состояние чувствительной кожи и кожных заболеваний — и не помогает то, что наши руки лишаются влаги из-за постоянного мытья рук и содержания спирта в дезинфицирующих средствах для рук. мы используем, чтобы защитить себя от COVID-19.
Когда ваша кожа находится в грубом состоянии, может быть проблемой определить, является ли ваша проблема серьезными потрескавшимися руками или чем-то еще, даже для таких дерматологов, как Самер Джабер, доктор медицинских наук, основатель Washington Square Dermatology в Нью-Йорке.
«Сухие, потрескавшиеся, зимние руки и экзема на руках могут выглядеть очень похоже», — объяснил Джабер.
«Разница — это причина. Сухие, зимние руки из-за зимней сухости. Экзема является генетическим заболеванием. Сухие, потрескавшиеся зимние руки — это разновидность дерматита».
И Джабер, и Розмари Инглтон, доктор медицины, основатель Ingleton Dermatology в Нью-Йорке, рассказали TODAY Health, что дерматит — это термин, взаимозаменяемо используемый в дерматологическом сообществе для описания того, что происходит, когда воспалительные клетки устремляются в область кожи, вызывая воспаление. .
«Это проявляется в том, что вы видите большее покраснение и небольшую припухлость», — объяснил Инглтон. «Вы видите много шелушения. Вы могли видеть трещины». Она сказала, что этот уровень покраснения, который иногда трудно различить на более темной коже, является признаком того, что вашей коже нужна помощь.
Это сухая кожа или более серьезное кожное заболевание?
Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, связаны с иммунной системой. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, экзема или атопический дерматит — это воспалительное заболевание кожи, которое часто поражает детей и подростков и может рецидивировать в более позднем возрасте.
Считается, что экзема связана с иммунной системой, поэтому люди с экземой также могут быть подвержены бактериальным, вирусным и грибковым кожным инфекциям. Джабер описывает симптомы экземы как грубую, воспаленную, раздраженную и зудящую кожу. «У вас также может быть шелушение, трещины или волдыри, и это может причинять боль при мытье рук. В тяжелых случаях трещины могут кровоточить или сочиться», — сказал он.
Инглтон сказал, что люди с детской экземой могут болеть ею в разные периоды своей жизни, поэтому дерматологи принимают во внимание историю болезни пациента при определении того, является ли болезненная кожная проблема экземой. «Позже они будут более восприимчивы к экземе рук», — объяснила она.
Национальный фонд псориаза описывает псориаз как иммуноопосредованное заболевание, характеризующееся образованием бляшек или чешуек на коже, вызванное «сверхактивной иммунной системой, которая ускоряет рост клеток кожи». Нормальные клетки кожи сбрасываются в течение месяца, а при псориазе это происходит за три-четыре дня.
Клетки не линяют, а накапливаются в «бляшки», которые зудят, жгут и жалят. Эти бляшки чаще всего встречаются на локтях, коленях и коже головы.
«Псориаз выглядит немного иначе, чем экзема, поскольку сыпь намного толще и имеет тенденцию иметь толстый белый слой снаружи, почти шлем из сухой белой кожи, и выглядит немного толще», — сказал Инглтон. «Они, как правило, располагаются над костяшками пальцев, а не на тыльной стороне ладони. Можно на ладонях. У вас есть некоторые подсказки о том, что у кого-то псориаз, потому что вы можете посмотреть на его кожу головы, локти и колени и увидеть его, так что логично, что он есть и на руках».
Когда обратиться к дерматологу
Как определить, что у нас сухая, потрескавшаяся, зимняя кожа или состояние, при котором может потребоваться помощь дерматолога?
Если у вас приступ экземы или ваши руки просто избиты, Джабер сказал, что первая линия защиты — увлажнять, увлажнять, увлажнять. Инглтон объяснил, что если ваша сухая, потрескавшаяся кожа не реагирует на повторное нанесение толстых, насыщенных увлажняющих средств в течение трех-четырех дней, вам следует подумать о посещении дерматолога, чтобы определить виновника.
«Если вы не получаете ответа, возможно, у вас дерматит или экзема. Может быть даже инфекция, которая потребует больше, чем просто увлажняющий крем. Вам понадобится какое-то противовоспалительное средство, отпускаемое по рецепту, или антибиотик, если есть инфекция», — сказала она.
4 продукта, которые лечат сухую, зимнюю кожу
И Инглтон, и Джабер говорят, что эти насыщенные густые увлажняющие средства отлично лечат кожу рук.
Дезинфицирующее средство для рук Dove Deep Moisture, 2 унции.
Сама Инглтон использует это дезинфицирующее средство для рук, чтобы получить двойной удар влаги и чистоты. Насыщенное масло ши уравновешивает дезинфицирующий 61% этиловый спирт, оставляя ваши руки чистыми и мягкими.
Вазелиновое вазелиновое масло, 1,75 унции.
Старое, но хорошее средство, Jaber рекомендует это недорогое, смягчающее, классическое защитное средство для кожи, чтобы вылечить потрескавшиеся руки (и губы!).
Увлажняющий крем CeraVe, 19 унций.
