Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Можно ли чай при поносе

Можно ли чай при поносе


Лучший чай от поноса

реклама

Какой чай лучше всего при диарее? Мы постараемся ответить на этот вопрос сегодня.

Самая основная и необходимая помощь при диарее - это правильная диета (легкоусвояемая пища), которая вместе с одним из этих противодиарейных чаев помогает очень быстро восстановить здоровье кишечника, и вы очень быстро почувствуете себя намного лучше.

Мы не будем упоминать чай с тмином в этой статье, потому что мы уже описывали его положительные свойства, он также очень полезен при диарее, поэтому подробнее о нем читайте в этой статье.

    Черный чай от поноса:

    • пресная вода (не кипяченая раньше)
    • черный чай: 2-3 грамма

    Ромашковый чай от поноса:

    • покупной чай: 2-3 чайные ложки сушеного или 6-8 чайных ложек свежего
    • кипяток

реклама

    Рецепт приготовления

  1. 1. Черный чай от диареи. Черный чай наиболее полезен в тех случаях, когда диарея не вызвана бактериями. Танин в этом чае оказывает вяжущее действие на внутреннюю сторону стенки кишечника, уменьшая воспаление и тем самым помогая успешно восстановить нормальную функцию кишечника.
  2. 2. Различные исследования, в которых черный чай использовался как средство от диареи, показали чрезвычайно положительные и хорошие результаты. Было обнаружено, что в исследуемой группе (дети в возрасте от 2 до 12 лет) этот чай способствовал положительному эффекту через 24 часа при сравнении результатов теста с контрольной группой субъектов, которые вообще не пили чай.
  3. 3. Но хотя положительные эффекты черного чая подтверждены научными экспериментами, в этом случае он также может быть не лучшим выбором на вашей чайной полке. Поскольку черный чай содержит натуральный кофеин (до 5-6%), который оказывает стимулирующее действие, он может мешать вашему спокойному ночному отдыху. По этой причине не следует пить черный чай перед сном и ограничить количество выпиваемых чашек чая 1-2 в день.
  4. 4. Приготовление черного чая: Мы используем водопроводную или столовую воду. Основное правило - вода должна быть свежей, мы не используем воду, которая ранее была кипяченой.
  5. 5. Вода для черного чая должна быть от 90 до 100 градусов. Если вы нальете в чай ​​слишком много холодной воды, чай не сможет вытянуть его должным образом, а слишком горячая вода привлечет слишком много танинов, что сделает чайный напиток слишком острым.
  6. 6. Для приготовления одной чашки (~ 200 миллилитров) мы используем около 2-3 граммов чая.
  7. 7. Дайте чаю постоять 3-5 минут. В течение этого указанного времени мы наблюдаем, как меняется цвет чая, и отмечаем, что крепость чая будет зависеть не только от количества чая, но также от типа листьев и их мелкости.
  8. 8. Если вы хотите приготовить вкусный более крепкий чай, лучше использовать больше трав, чем давать «более длительное привлечение», потому что приготовленный таким образом чай будет горьким.
  9. 9. При использовании чайного ситечка (заварки) учитываем, что заваренный чай увеличивается в несколько раз, поэтому необходимо соответственно оставить свободное место.
  10. 10. Ромашковый чай от диареи . Чтобы избежать тонизирующего действия кофеина, вы можете выбрать другой чай, который использовался со времен Древнего Египта как универсальное средство от множества заболеваний, включая расстройство желудка и желудочные недуги. Эффект этого ромашкового чая также был подтвержден в университетских лабораториях Великобритании, и было отмечено, что этот чай не только положительно влияет на здоровье человека, но также очень редко имеет побочные эффекты от употребления ромашкового чая.
  11. 11. Можно использовать свежие чаи или ромашковые чаи, продаваемые в аптеках и супермаркетах. Мы заметили, что вкус этого чая незначительно варьируется в зависимости от способа обработки и производителя. Чай в пакетиках - самый маленький, но в то же время самый удобный в использовании. Чай из сушеных цветков ромашки будет немного отличаться, а свежий чай из ромашки имеет наиболее естественную сладость и наименьшую горечь, которые обычно ощущаются в сушеных чаях.
  12. 12. Приготовление ромашкового чая: Если вы решили собирать ромашку самостоятельно, неплохо знать, что шляпки нужно выбирать без стеблей.
  13. 13. Собранные цветки ромашки лучше всего употреблять в тот же день.
  14. 14. Мы изучаем цветки ромашки, потому что они часто содержат множество жуков и насекомых.
  15. 15. Перед тем как заварить чай от диареи, свежие цветки ромашки промываем под струей холодной воды.
  16. 16. Для приготовления одной чашки чая мы используем около 2-3 чайных ложек сушеной ромашки или около 6-8 чайных ложек свежей.
  17. 17. Влейте кипяток и дайте чаю настояться (около 2-5 минут). Приятного аппетита!

Черный чай помогает при диарее

Расстройство кишечника и жидкий стул – проблема, которая может застать любого человека в самый неподходящий момент. Из домашних средств, всегда имеющихся на каждой кухне, на помощь придет черный чай. После чашки крепко заваренного напитка облегчение наступает уже через 15 минут, но не во всех случаях. Предлагаем узнать, когда черный чай при поносе имеет хорошую эффективность, а когда лучше не терять время и обратиться к врачу. Также подскажем, как правильно приготовить настой из чайных листьев против диареи.

Действие черного чая при поносе

Употребление жидкости при поносе, в том числе чая, помогает не допустить обезвоживания организма. Кроме того, напиток обладает рядом преимуществ, делающих его эффективными против диареи:
•    вяжущее действие – дубильные вещества в настое помогают устранить жидкий стул;
•    антисептические компоненты – борются с патогенными микробами, нормализуют микрофлору кишечника;
•    полезные вещества – восполняют потерю минералов и микроэлементов.

Какой черный чай лучше пить

Чем выше в заварке содержание танина, тем полезнее чай при поносе. Самое большое количество этого дубильного вещества находится в листовых сортах, поэтому от чайных пакетиков в случае лечение диареи стоит отказаться. Также следует придерживаться нескольких правил употребления чая при поносе:
•    выбрать сорт без добавок и ароматизаторов, которые могут давать дополнительную нагрузку на организм;
•    заварить крепкий напиток, чтобы концентрация в нем полезных веществ была высокой;
•    пить чашку 200 мл свежего настоя каждые один-два часа;
•    употреблять чай в горячем виде, – в холодном он теряет часть своих полезных качеств.
Если в первые сутки приема облегчение не наступает, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Среди тревожных симптомов, требующих консультации доктора, также: рвота, тошнота, прожилки крови в стуле, высокая температура тела.

Как правильно приготовить

Если вас беспокоит только понос и нет других симптомов, то попробуйте остановить диарею с помощью черного чая. Хотим отметить, что чайные листья при жидком стуле можно не только заваривать, а и употреблять в сухом виде. Достаточно тщательно разжевать и съесть 1 ч. л. сухой заварки, а после запить ее небольшим количеством воды комнатной температуры. Такое «лекарство» достаточно горькое на вкус, поэтому большинство людей предпочитают употреблять его в виде традиционного напитка:
1.    Всыпать в заварник 2 ч. л. чайных листьев.
2.    Залить его 200 мл крутого кипятка.
3.    Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
4.    Выпить порцию напитка за один прием.
Заваривать свежий чай рекомендовано через один-два часа. В промежутке можно употреблять чистую питьевую воду, настой ромашки или «соленую» минеральную воду без газов.
Выбрать качественный и полезный черный чай предлагаем в нашем интернет-магазине, – в каталоге представлены крупнолистовой и среднелистовой сорта без добавок.

чай для расстройства желудка: 9 типов, чтобы попробовать

чай для расстройства желудка: 9 типов, чтобы попробовать
  • Условия здоровья
    • . Показанный
      • Рак молочной железы
      • IBD
      • Мигрени
      • Плезеть склероз (MS)
      • Ревматоидный артрит.
      • Диабет 2 типа
    • Статьи
      • Кислотный рефлюкс
      • СДВГ
      • Аллергии
      • Болезнь Альцгеймера и деменция 9009
      • Биполярное расстройство
        • 0003 Cancer
      • Crohn's Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Skin Заболевания и уход
      • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Фитнес
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Sleep
    • Обзоры продуктов
      • Витамины и добавки
      • Sleep
      • Диета
      • . CBD
      • Мужское здоровье
    • Оригинальная серия
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You're Not Alone
      • Настоящее время
    • Video Series
      • Молодежь в фокусе
      • Здоровый урожай
      • No More Silence
      • Future of Health
    • Проблемы со здоровьем
      • сознательное питание
      • Sugar Sobvvy
      • Перемещение вашего тела
        • Sugar Sobvvy
        • Перемещение вашего тела
          • Sugar Sobvvy
          • Перемещение вашего тела
            • .
            • Здоровье кишечника
            • Mood Foods
            • Выровняйте позвоночник
          • Find Care
            • Первичная помощь
            • Психическое здоровье
            • Акушер-гинеколог
            • Дерматологи
            • Неврологи
            • Кардиологи
            • Ортопеды
          • Тесты на образ жизни
            • Управление весом
            • У меня депрессия? Викторина для подростков
            • Вы трудоголик?
            • Как хорошо ты спишь?
          • Инструменты и ресурсы
            • Новости здравоохранения
            • Найдите диету
            • Найдите полезные закуски
            • Лекарства от А до Я
            • Здоровье от А до Я

            8

            80008
          • Connect
              • Breast Cancer
              • Inflammatory Bowel Disease
              • Psoriatic Arthritis
              • Migraine
              • Multiple Sclerosis
              • Psoriasis

          Nutrition

          By Rachael Link, MS, RD on August 26, 2019

          Когда у вас расстройство желудка, чашка горячего чая — это простой способ облегчить симптомы.

          Тем не менее, тип чая может иметь большое значение.

          На самом деле было доказано, что некоторые сорта лечат такие проблемы, как тошнота, диарея и рвота.

          Вот 9 чаев, которые успокаивают расстройство желудка.

          Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

          Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

          Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

          • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
          • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
          • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

          Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

          Узнайте больше о нашем процессе проверки.

          1. Зеленый чай

          Зеленый чай был тщательно изучен на предмет его многочисленных потенциальных преимуществ для здоровья (1).

          Исторически он использовался как естественное средство от диареи и инфекций, вызванных Helicobacter pylori , штаммом бактерий, которые могут вызывать боль в животе, тошноту и вздутие живота (2).

          Это также может облегчить другие проблемы с желудком.

          Например, одно исследование с участием 42 человек показало, что зеленый чай значительно снижает частоту и тяжесть диареи, вызванной лучевой терапией (3).

          Исследования на животных показали, что зеленый чай и его компоненты лечат язву желудка, которая может вызывать такие проблемы, как боль, газы и расстройство желудка (4, 5).

          Имейте в виду, что лучше придерживаться 1–2 чашек (240–475 мл) в день, поскольку, по иронии судьбы, чрезмерное потребление связано с побочными эффектами, такими как тошнота и расстройство желудка, из-за высокого содержания кофеина (6, 7). ).

          Резюме Зеленый чай может помочь вылечить язву желудка и лечить такие проблемы, как диарея, если употреблять его в умеренных количествах.

          2. Имбирный чай

          Имбирный чай готовят путем кипячения корня имбиря в воде.

          Этот корень может быть невероятно полезен при проблемах с пищеварением, таких как тошнота и рвота.

          Согласно одному обзору, имбирь помогает предотвратить утреннюю тошноту у беременных женщин, а также тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией (8).

          В другом обзоре отмечается, что имбирь может уменьшить газообразование, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка, а также способствует регулярному стулу (9).

          Хотя в большинстве этих исследований рассматривались добавки с имбирем в высоких дозах, имбирный чай может обеспечить многие из тех же преимуществ.

          Для его приготовления натрите на терке кусочек очищенного имбиря и залейте его кипятком на 10–20 минут. Процедите и наслаждайтесь отдельно или с небольшим количеством лимона, меда или кайенского перца.

          Резюме Имбирный чай может помочь предотвратить различные проблемы с пищеварением, включая тошноту, рвоту, газы, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка.

          Как очистить имбирь

          3. Мятный чай

          Мятный чай часто выбирают, когда начинают беспокоить проблемы с животом.

          Исследования на животных показывают, что мята перечная может расслаблять мышцы кишечника и облегчать боль (10).

          Кроме того, обзор 14 исследований с участием 1927 человек показал, что масло перечной мяты снижает продолжительность, частоту и тяжесть болей в животе у детей (11).

          Было показано, что это масло даже предотвращает тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией (12).

          Некоторые исследования показывают, что просто вдыхание запаха мятного масла помогает предотвратить тошноту и рвоту (13, 14).

          Хотя эти исследования сосредоточены на масле, а не на самом чае, чай с перечной мятой может давать аналогичные преимущества.

          Этот чай можно купить в продуктовых магазинах или приготовить самостоятельно, замочив измельченные листья мяты в горячей воде на 7–12 минут.

          Резюме Мятный чай может помочь при болях в желудке, тошноте и рвоте. Масло перечной мяты также очень успокаивает.

          4. Черный чай

          Черный чай обладает рядом полезных для здоровья свойств, сходных с преимуществами зеленого чая, особенно успокаивает расстройство желудка.

          Может быть особенно эффективным при лечении диареи (15).

          Фактически, в исследовании с участием 120 детей прием таблетки черного чая помог улучшить объем, частоту и консистенцию дефекации (16).

          27-дневное исследование показало, что введение экстракта черного чая поросятам, инфицированным E. coli , снижает распространенность диареи на 20% (17, 18).

          Хотя большинство исследований посвящено добавкам, сам чай все же может помочь решить проблемы с желудком. Тем не менее, лучше ограничить потребление до 1–2 чашек (240–475 мл) в день, так как чрезмерное количество кофеина может вызвать расстройство желудка (19).

          Резюме Как и зеленый чай, черный чай может помочь уменьшить диарею при умеренном употреблении.

          5. Чай с фенхелем

          Поделиться на Pinterest

          Фенхель — растение из семейства морковных, обладающее привкусом лакрицы.

          Чай из этого цветущего растения обычно используется для лечения различных заболеваний, включая боли в животе, запоры, газы и диарею (20).

          В исследовании с участием 80 женщин, принимавших фенхель в течение нескольких дней до и во время менструации, уменьшались такие симптомы, как тошнота (21).

          Исследование в пробирке также показало, что экстракт фенхеля блокирует рост нескольких штаммов бактерий, таких как вредоносная кишечная палочка (22).

          Другое исследование с участием 159 человек показало, что чай из фенхеля способствует нормализации пищеварения, а также восстановлению кишечника после операции (23).

          Попробуйте приготовить чай с фенхелем дома, залив 1 чашкой (240 мл) горячей воды 1 чайную ложку (2 грамма) сушеных семян фенхеля. В противном случае вы можете замочить корни или листья фенхеля в горячей воде на 5–10 минут, прежде чем процедить.

          Резюме Чай из фенхеля обладает антибактериальными свойствами и, как было доказано, уменьшает такие состояния, как тошнота. Он также может облегчить симптомы менструации и способствовать регулярному опорожнению кишечника.

          6. Чай солодки

          Солодка славится своим отчетливо сладким, слегка горьковатым вкусом.

          Во многих формах традиционной медицины этот боб используется для лечения расстройства желудка (24).

          Многочисленные исследования показывают, что солодка помогает лечить язвы желудка, которые могут вызывать такие симптомы, как боль в животе, тошнота и расстройство желудка — состояние, вызывающее дискомфорт в желудке и изжогу (25, 26).

          Примечательно, что месячное исследование с участием 54 человек показало, что прием 75 мг экстракта солодки два раза в день значительно уменьшает расстройство желудка (27).

          Тем не менее, необходимы дополнительные исследования чая солодки.

          Этот чай можно купить во многих супермаркетах, а также в Интернете. Его часто комбинируют с другими ингредиентами в смесях травяного чая.

          Имейте в виду, что корень солодки связан с несколькими побочными эффектами и может быть опасен в больших количествах. Поэтому придерживайтесь 1 чашки (240 мл) чая из солодки в день и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания (28).

          Резюме Чай из солодки может помочь излечить язву желудка и уменьшить расстройство желудка, хотя необходимы дополнительные исследования. Удостоверьтесь, что употребляете не более 1 чашки (240 мл) в день.

          7. Ромашковый чай

          Ромашковый чай легкий, ароматный и считается одним из самых успокаивающих видов чая.

          Он часто используется для расслабления пищеварительных мышц и лечения таких проблем, как газы, расстройство желудка, укачивание, тошнота, рвота и диарея (29).

          В исследовании с участием 65 женщин прием 500 мг экстракта ромашки два раза в день снижал частоту рвоты, вызванной химиотерапией, по сравнению с контрольной группой (30).

          Исследование на крысах также показало, что экстракт ромашки предотвращает диарею (31).

          В то время как в этих исследованиях было проверено большое количество экстракта ромашки, чай, приготовленный из этих похожих на ромашку цветков, также может облегчить проблемы с желудком.

          Для этого заварите готовый чайный пакетик или 1 столовую ложку (2 грамма) сухих листьев ромашки в 1 стакане (237 мл) горячей воды в течение 5 минут.

          Резюме Ромашковый чай может помочь предотвратить рвоту и диарею, а также некоторые другие проблемы с пищеварением.

          8. Чай из священного базилика

          Святой базилик, также известный как туласи, — это мощное растение, издавна почитаемое за свои целебные свойства.

          Хотя это не так распространено, как другие чаи, это отличный способ успокоить расстройство желудка.

          Многочисленные исследования на животных показали, что базилик священный защищает от язвы желудка, которая может вызывать широкий спектр симптомов, включая боль в животе, изжогу и тошноту (32).

          Фактически, в одном исследовании на животных базилик священный снижал частоту возникновения язвы желудка и полностью излечивал существующие язвы в течение 20 дней лечения (33).

          Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

          Чайные пакетики с базиликом можно найти во многих магазинах здоровья, а также в Интернете. Вы также можете использовать сушеный порошок священного базилика, чтобы заварить свежую чашку самостоятельно.

          Резюме Исследования на животных показывают, что базилик священный может помочь защитить от язвы желудка, уменьшая такие симптомы, как боль в животе, изжога и тошнота.

          9. Чай с мятой

          Как и мята перечная, мята может облегчить расстройство пищеварения.

          Он может похвастаться соединением под названием карвон, которое помогает уменьшить мышечные сокращения в пищеварительном тракте (34).

          В ходе 8-недельного исследования 32 человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК) вместе с лекарствами от диареи или запора получали продукт, содержащий мяту, кориандр и мелиссу.

          Те, кто принимал продукт из мяты, сообщали о значительно меньшей боли в животе, дискомфорте и вздутии живота, чем участники контрольной группы (35).

          Однако добавка содержала несколько ингредиентов, а не только мяту.

          Кроме того, исследование в пробирке показало, что эта мята блокирует рост нескольких штаммов бактерий, которые могут вызывать болезни пищевого происхождения и проблемы с животом (36).

          Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

          Мятный чай легко приготовить дома. Просто доведите до кипения 1 стакан (240 мл) воды, снимите ее с огня и добавьте горсть листьев мяты. Настаивайте 5 минут, затем процедите и подавайте.

          Резюме Мятный чай может помочь уменьшить боль в животе и вздутие живота. Он также может убивать определенные штаммы бактерий, вызывающих пищевое отравление.

          Практический результат

          Исследования показывают, что чай обладает многими полезными для здоровья свойствами.

          На самом деле, многие виды чая могут помочь успокоить расстройство желудка.

          Испытываете ли вы тошноту, расстройство желудка, вздутие живота или спазмы, приготовление одного из этих вкусных напитков — простой способ вернуть вам хорошее самочувствие.

          Как мы рецензировали эту статью:

          Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

          Текущая версия

          26 августа 2019 г.

          Автор

          Rachael Link

          Поделитесь этой статьей

          Рэйчел Линк, MS, RD 26 августа 2019 г.

          Прочитайте это следующее

          • 9 Цита LD

            Чай использовался для лечения проблем с пищеварением и других заболеваний на протяжении тысячелетий. Вот 9 лучших чаев для улучшения пищеварения.

            ПОДРОБНЕЕ

          • 7 натуральных средств от расстройства желудка

            Боли в животе — обычное явление, которое можно лечить дома. Вот семь домашних средств, которые помогут облегчить желудок. Эти средства…

            ПОДРОБНЕЕ

          • 8 Травяные чаи, помогающие уменьшить вздутие живота

            Автор: Marsha McCulloch, MS, RD

            На протяжении веков люди использовали естественные средства, в том числе травяные чаи, для облегчения вздутия живота. Вот 8 травяных чаев, которые помогут уменьшить вздутие живота.

            ПОДРОБНЕЕ

          • 12 лучших продуктов от расстройства желудка

            Эрика Джулсон, MS, RDN, CLT

            Почти у всех время от времени возникает расстройство желудка. Эти 12 продуктов помогут успокоить желудок и быстро улучшить самочувствие.

            ПОДРОБНЕЕ

          • 5 полезных свойств чая ройбуш (плюс побочные эффекты)

            Мэри Джейн Браун, доктор медицинских наук (Великобритания)

            Чай ройбуш набирает популярность во всем мире. Его еще называют красным чаем. В этой статье рассказывается все о чае ройбуш и его пользе…

            ПОДРОБНЕЕ

          • Какие чаи лучше всего успокаивают боль в горле?

            Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

            У вас болит горло? Узнайте о семи чаях и травяных настоях, которые могут принести облегчение.

            ПОДРОБНЕЕ

          • Есть ли «лучший» чай для лечения простуды?

            Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины.

            Чашка горячего чая помогает нам чувствовать себя лучше, когда мы больны, но некоторые чаи могут облегчить симптомы простуды. Смотрим на исследования…

            ПОДРОБНЕЕ

          • Что такое чай с фенхелем?

            Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

            Чай с фенхелем по вкусу немного напоминает солодку, обладает расслабляющим ароматом и слегка горьковатым послевкусием. Узнайте о его пользе для вашего здоровья.

            ПОДРОБНЕЕ

          • Как лечить несварение желудка в домашних условиях

            Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

            Расстройство желудка — неприятное чувство, которое испытывают многие из нас иногда после особенно обильной или сытной еды. Безрецептурные антациды…

            ПОДРОБНЕЕ

          7 лучших чаев от диареи

          Диарея неприятна и может вызывать такие симптомы, как обезвоживание, усталость и дефицит питательных веществ. Проблема может быть вызвана множеством факторов, начиная от бактерий и вирусов и заканчивая воспалением кишечника и синдромом раздраженного кишечника. Если вы съели что-то плохое или просто подхватили жука, вы можете быть спокойны, зная, что есть вкусные натуральные средства, которые помогут быстро почувствовать себя лучше.

          Чай является незаменимым средством, когда речь идет о здоровье иммунитета и борьбе с простудой или гриппом. Мы собрали список лучших травяных чаев и настоящих чаев от диареи, чтобы вы могли выздороветь и вернуться к важным вещам в своей жизни. Хотите получить чай, чтобы успокоить расстройство желудка? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших чаев от диареи прямо здесь.

          7 лучших чаев от диареи

          1. ромашковый чай>

          Ромашковый чай — это восхитительный травяной чай, приготовленный путем настаивания цветков ромашки в горячей воде. Чай известен своим успокаивающим и успокаивающим действием, которое может помочь успокоить расстройство желудка. Чай обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут помочь устранить паразитов и вредоносные патогены, вызывающие диарею (1).

          Исследование на животных, проведенное в Ирландии, показало, что ромашковый чай помогает уменьшить симптомы диареи у крыс. Исследование также показало, что ромашковый чай не только успокаивает симптомы диареи, но и может предотвратить их появление (2).

          Другое исследование показало, что комбинация мирры, кофейного угля и ромашки помогает лечить острую диарею, вызванную синдромом раздраженного кишечника и воспалением желудочно-кишечного тракта. Исследование проводилось на 1062 пациентах и ​​показало, что растительное лекарственное средство было столь же эффективным, как и обычные методы лечения (3).

          2. Чай с имбирем

          Чай с имбирем изготавливается из корневищ имбиря и обладает слегка пряным вкусом и острым запахом. Чай может помочь успокоить симптомы диареи, включая боль в животе и тошноту. Имбирь также предлагает ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение пищеварения, уменьшение воспаления и усиление кровотока.

          Исследование на животных, проведенное китайскими учеными, показало, что имбирь помогает лечить диарею, вызванную такими бактериями, как кишечная палочка. Исследователи объяснили результаты соединением имбиря, известным как зингерон, которое помогает уменьшить воспаление и поддерживает пищеварительную систему (4). Дополнительные исследования показывают, что имбирь может помочь при тошноте, вызванной морской болезнью, и диарее, вызванной испорченной пищей (5).

          3. Зеленый чай

          Зеленый чай является одним из наиболее изученных напитков. Ученые нашли доказательства того, что зеленый чай помогает укрепить здоровье человека, улучшая сердечно-сосудистую систему и предотвращая серьезные заболевания. Большинство исследований показывают, что от 3 до 5 чашек зеленого чая являются наиболее эффективной дозировкой для получения этих преимуществ. Этот мощный чай также может помочь успокоить проблемы с пищеварением и лечить симптомы, включая боль в животе и диарею.

          В исследовании, опубликованном в BioMed Central, изучалось влияние зеленого чая на лечение проблем с пищеварением. Исследователи обнаружили, что зеленый чай эффективен для обеспечения здоровой дефекации и предотвращения проблем с желудком, вызванных бактериями. Исследование показало, что зеленый чай был особенно эффективен против инфекций Helicobacter pylori, вызывающих диарею, благодаря высокой концентрации катехинов (6). Пейте зеленый чай, чтобы успокоить боль в желудке и вылечить легкие случаи диареи.

          4. Мятный чай

          Мятный чай уже давно используется в народной медицине для лечения проблем с пищеварением. Чай заваривают путем настаивания горсти листьев мяты в чашке с горячей водой. Он обладает освежающим вкусом и острым ароматом, который может помочь успокоить тошноту и более эффективно продвигать пищу по пищеварительному тракту.

          Исследования показывают, что мятный чай может помочь в лечении диареи, вызванной синдромом раздраженного кишечника. Одно исследование с участием 74 пациентов показало, что у тех, кто принимал масло мяты перечной три раза в день в течение шести недель, наблюдалось значительное уменьшение болей в животе (7).

          Дополнительные исследования, опубликованные в Медицинском центре Милтона С. Херши, показывают, что мята перечная может помочь при несварении желудка, метеоризме и вздутии живота — симптомах, которые часто сопровождают диарею. Исследования показали, что соединения мяты, включая ментол, помогают успокоить слизистые оболочки и слизистую оболочку желудка, уменьшая воспаление и раздражение (8). Чай также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить воспаление кишечника, которое может вызвать диарею.

          5. Черный чай

          Черный чай производится из листьев растения Camellia sinensis и обладает насыщенным вкусом с землистыми и древесными нотками. Он также предлагает преимущества для здоровья, которые подтверждаются научными исследованиями, когда речь идет о лечении диареи.

          Одно исследование, опубликованное в Журнале доказательной дополнительной и альтернативной медицины, показало, что черный чай помогает лечить небактериальную диарею у детей. В исследовании приняли участие 120 пациентов в возрасте от 2 до 12 лет. Пациенты были разделены на две группы, одна из которых получала таблетку черного чая, а другая — плацебо. В группе, потреблявшей черный чай, наблюдалось значительное улучшение симптомов диареи, включая частоту дефекации и уменьшение жидкого стула (9).).

          Черный чай содержит кофеин, который может вызвать усиление диареи. Сократите потребление черного чая до одной или двух чашек в день, если у вас есть приступ диареи, чтобы избежать ухудшения состояния и других негативных побочных эффектов. Чередуйте чашку черного чая и травяные чаи, такие как яблочный чай со специями, прозрачный бульон, спортивные напитки или яблочный сок, чтобы увеличить потребление жидкости и снизить потребление кофеина.

          6. Чай с фенхелем

          Чай с фенхелем готовят путем настаивания семян фенхеля в кипящей воде. Он часто используется в холистической медицине для лечения проблем с пищеварением, поскольку обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить мышцы живота и уменьшить спазмы.

          Исследование, опубликованное в Европейском журнале фармацевтических и медицинских исследований, показало, что регулярное употребление чая с фенхелем помогает предотвратить диарею. Это потому, что чай с фенхелем помогает оптимизировать пищеварение. Ученые также обнаружили, что чай с фенхелем обладает противоязвенными свойствами в дополнение к его свойствам против диареи (10). Дополнительные исследования показывают, что чай с фенхелем эффективен при лечении колик у младенцев (11).

          7. Чай с лимоном

          Лечите диарею у источника с помощью обжигающе горячей чашки чая с лимоном. Просто растворите лимон в теплой воде и при желании добавьте немного меда. Чай обладает цитрусовым вкусом с оттенком сладости.

          Исследования показывают, что лимоны содержат антиоксиданты и другие химические соединения, которые могут бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Одно исследование показало, что среди цитрусовых лимонный сок и сок лайма имеют самую высокую концентрацию соединений, борющихся с бактериями (12).

          Ученые из Гейдельберга также обнаружили, что лимоны могут помочь в борьбе с норовирусными инфекциями, вызывающими диарею. Лимонный сок также можно использовать в качестве дезинфицирующего средства для уборки дома, чтобы предотвратить заражение других членов семьи (13).

          Быстрое улучшение самочувствия

          Если вы страдаете от диареи, употребление чая поможет вам быстрее почувствовать себя лучше. Травяные чаи уже давно являются одним из основных домашних средств для лечения простуды и гриппа. Эти чаи содержат соединения, которые помогают улучшить пищеварение и облегчить симптомы диареи.

          Соблюдайте здоровую диету за чашкой чая, чтобы помочь пищеварительной системе восстановиться. Эксперты рекомендуют придерживаться диеты BRAT — бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты помогают восстановить работу кишечника, а также уменьшают количество стула, вырабатываемого организмом.

          Вооружившись этим удобным списком чаев, подтвержденным научными исследованиями, вы будете знать, куда обратиться в следующий раз, когда у вас понос. Используйте эти чаи для лечения расстройства желудка и облегчения таких симптомов, как боль и вздутие живота. Устройтесь поудобнее, отдохните и пейте за здоровье эти вкусные чаи.

          Источники:

          24463157/

          3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26462267/

          4. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf071460f

          5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377061/

          6. https ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

          7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23416804

          8.

          Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.