2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Народные средства от сердцебиения
Тахикардия: как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача
Известно, что тахикардия характеризуется повышением частоты сердечных сокращений. Зачастую такое явление может быть абсолютно физиологическим, например, при выполнении физической нагрузки или испуге. Тем не менее в некоторых случаях это может быть признаком различных нарушений, поскольку избыток нагрузки на сердце может повысить риск опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно знать симптомы и возможные средства снижения выраженности симптомов тахикардии даже в домашних условиях.
Для большинства взрослых и подростков в возрасте старше 15 лет нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет около 80–90 ударов в минуту. Показатель выше 90 считается признаком тахикардии. Зачастую при выполнении физической нагрузки частота сердечных сокращений, естественно, повышается и это на самом деле — нормальная реакция здорового организма. Тем не менее наличие повышенного показателя частоты сердечных сокращений без нагрузки может быть сигналом нарушения нормальной работы сердца.
Тахикардия может быть вызвана многими факторами, но наиболее распространенные причины — повышенная температура тела, чувство страха или беспокойства, гипертиреоз, чрезмерная физическая нагрузка, вредные привычки (курение, наркотики), повышенное артериальное давление и др. Симптомами тахикардии специалисты называют наличие ощущения головокружения, одышки, боли в груди, учащенного сердцебиения и даже потерю сознания. О таких нарушениях нормальной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сообщить лечащему врачу, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о начале сердечного приступа или инсульта.
Важно отметить, что при выявлении симптомов тахикардии специалисты рекомендуют незамедлительно обратиться за соответствующей медицинской помощью для назначения медикаментозной терапии. Вместе с тем существуют и другие методы, которые позволяют уменьшить выраженность симптомов тахикардии даже в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них.
Калий. Известно, что калий является важным веществом, которое помогает организму нормализовать артериальное давление.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что дефицит данного элемента может повысить риск развития артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому увеличение употребления продуктов, содержащие калий (фасоль, молочные продукты, бананы, персики, дыня, рыба), может помочь нормализовать артериальное давление и снизить риск развития симптомов тахикардии.
Клетчатка. По данным Университета штата Кентукки (University of Kentucky), США, высокий уровень употребления клетчатки связан со значительным снижением риска развития ишемической болезни сердца, инсульта, артериальной гипертензии и некоторых желудочно-кишечных заболеваний. В ходе исследования ученые установили, что увеличение в рационе количества продуктов, богатых клетчаткой, способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина, инсулина, а также индекса массы тела.
Медитация. Многие исследования показали, что регулярное использование медитации помогает уменьшить выраженность симптомов стресса, которые могут быть одной из основных причин возникновения тахикардии.
Беспокойство или чувство страха обычно вызывает выброс адреналина, который, по сути, является нормальной реакцией организма. Однако если такое состояние становится постоянным, оно может нанести вред сердцу. Специалисты рекомендуют для снижения риска возникновения тахикардии по возможности избавиться от причин возникновения стресса.
Кайенский перец. Ученые утверждают, что некоторые биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах питания и специях, например, капсаицин, оказывают положительный эффект на здоровье лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так, согласно результатам исследований ученых из Китайской академии медицинских наук (Chinese Academy of Medical Sciences), регулярное употребление острой пищи снижает риск возникновения ишемической болезни сердца.
Стимуляторы. Специалисты рекомендуют ограничить употребление таких стимуляторов, как кофеин и никотин. Эти вещества являются одними из наиболее распространенных причин тахикардии. Лучше заменить кофе на чай и избавиться от вредной привычки (курение).
Физические упражнения. Несмотря на то что это может показаться нелогичным, но регулярное выполнение физических упражнений умеренной интенсивности, по мнению многих специалистов, — прекрасный способ улучшить состояние сосудов. Ученые утверждают, что физические тренировки помогают оптимизировать метаболизм, нормализовать гормональный фон, и таким образом сохранить здоровье сердцу и контролировать частоту сердечных сокращений.
Корень валерианы. Обладающий седативными свойствами корень валерианы издавна применялся в народной медицине для нормализации сна и снятия стресса. По некоторым данным, лекарственные средства, содержащие корень валерианы, положительно влияют на состояние лиц с тахикардией, поскольку позволяют расслабиться как физически, так и психологически.
Важно отметить, что тахикардия может быть предвестником более серьезных заболеваний, поэтому перечисленные домашние средства следует рассматривать как вариант в случае полной уверенности в отсутствии опасности для здоровья.
По материалам www.organicfacts.net
Тахикардия: лечение народными средствами | Журнал WDAY
Секреты красоты звезд
Содержание статьи:
- Боярышник
- Валериана
- Пустырник
- Лечебная смесь № 1
- Лечебная смесь № 2
Народные средства от тахикардии
- Фото
- Shutterstock
Боярышник
При частом учащении пульса достичь нормальной частоты сердечных сокращений может помочь 25-дневный курс приема настойки боярышника. Употребляют настойку 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем или теплой водой.
Первым признаком тахикардии считается частота сердечных сокращений или пульс больше 80 ударов в минуту
При лечении аритмии эффективны и отвары или настои ягод боярышника. Для этого столовая ложка измельченных ягод заливается стаканом кипятка и выпаривается до половины своего объема на медленном огне.
Полученный отвар в процеженном и остуженном виде принимается по 40 капель три раза в день перед едой. Курс лечения – 3 месяца.
Эффективны при тахикардии и цветки боярышника. Чайная ложка цветков греется на водяной бане в емкости с 200 мл воды. Полученный отвар принимается 2 раза в день за полчаса до еды по половине стакана.
Валериана
Валериана уже достаточно давно признана успокаивающим и релаксирующим средством. Помогает трава валерианы и при тахикардии. Столовая ложка рубленого корня валерианы настаивается в течение 1–2 часов в термосе. Полученный настой принимается в течение 3 недель по 1/3 стакана 3 раза в день. После трехнедельного курса доза сокращается до 2 столовых ложек, потом – всего до одной. Общий курс лечения составляет около 2 месяцев. Особенно полезно такое народное средство при тахикардии, вызванной стрессовыми ситуациями.
Одной из причин тахикардии может быть банальный лишний вес. В таком случае постарайтесь хотя бы сократить свое питание
Пустырник
Помимо валерианы сердечный ритм может успокоить и отвар травы пустырника.
Для этого одну чайную ложку пустырника заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 10 минут. Для лечения выпивается или кружка полученного настоя единовременно или курсом – по 3 приема в день на протяжении двух недель.
Лечебная смесь № 1
Ничуть не меньше, чем традиционная медицина, при тахикардии, впрочем, как и в целом при сердечных заболеваниях, помогает смесь из меда и лимона.
Для этой смеси необходимо смешать:
- сок четырех лимонов
- 250 г меда
- по 10 г настойки боярышника и валерианы
- 5–6 зерен камфоры
- 18 измельченных орехов миндаля
- 16 прокрученных через мясорубку листьями герани
Полученную смесь тщательно перемешайте и взбейте. Хранить ее необходимо в холодильнике. Принимать утром натощак по столовой ложке за 25 минут до завтрака. Курс лечения продолжается до окончания смеси. Считается, что данный метод весьма эффективен.
Лечебная смесь № 2
Подойдет в качестве народного средства против тахикардии и вот такая смесь: 10 зубчиков чеснока и сок 10 лимонов.
Ингредиенты необходимо тщательно перетереть, добавить их в литр меда и дать настояться в закрытой банке. Лекарство принимается раз в день по 4 чайные ложки. Курс лечения составляет 2 месяца. Для максимального достижения эффекта желательно не пропускать дни приема.
Читайте также: прически для кудрявых и вьющихся волос.
Imelnila
Сегодня читают
История в деталях: как менялись вагиноплатья — от Древней Греции до наших дней
Они выдают нищету: 10 вещей, которые ни в коем случае нельзя держать дома
Что проверяют стюардессы, когда здороваются с вами в самолете — а вы даже и не догадывались
«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото
Что нужно пить, когда болят почки — возьмите на заметку
7 домашних средств и советы
Учащенное сердцебиение может вызывать ощущение сильного сердцебиения или учащенного пульса. Они также могут проявляться трепетанием в груди или ощущением учащенного сердцебиения. Хотя некоторые домашние средства могут помочь остановить учащенное сердцебиение, при частых или тяжелых симптомах может потребоваться медицинская помощь.
Учащенное сердцебиение может возникать в результате определенных факторов образа жизни. Реже причиной является основное заболевание.
Устранение фактора образа жизни или лечение основного заболевания может быть эффективным для прекращения учащенного сердцебиения.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о учащенном сердцебиении, в том числе о том, как облегчить его и когда обратиться к врачу.
Некоторые домашние методы могут облегчить учащенное сердцебиение. Человек может попробовать стратегии ниже.
Стресс может иметь множество негативных последствий для здоровья человека. Это может вызвать сердцебиение или усугубить его.
Некоторым людям могут помочь следующие методы релаксации:
- Медитация
- Глубокое дыхание
- Журналирование
- Йога
- Проводя время на открытом воздухе
- Упражнения
- , делая короткие перерывы на работу или в школу
- с использованием Guided Imagery, что человек может стать в Интернете.
заметно после употребления стимулятора. Стимуляторы присутствуют в следующих продуктах:
- табачные изделия
- некоторые запрещенные наркотики
- некоторые лекарства от простуды и кашля
- напитки с кофеином, такие как кофе, чай и газированные напитки
- средства для подавления аппетита
- некоторые лекарства для психического здоровья
Однако не все стимуляторы вызывают сердцебиение у всех.
Блуждающий нерв соединяет мозг с сердцем, и его стимуляция может успокоить учащенное сердцебиение. Человек может стимулировать расплывчатый нерв:
- задерживая дыхание и надавливая вниз, как при дефекации
- положить на лицо лед или холодное влажное полотенце на несколько секунд
- обрызгать лицо холодной водой
- произнести «Ом»
- принять холодный душ
- массировать шею
методы, желательно проконсультироваться с врачом, который может посоветовать наиболее подходящие для человека методики.
Электролиты представляют собой электрически заряженные молекулы, присутствующие во всем организме и помогающие выполнять множество функций. Например, они играют важную роль в регулировании частоты сердечных сокращений.
Человек может увеличить количество электролитов в своем организме, употребляя в пищу продукты, богатые:
- натрием
- калием
- кальцием
- магнием
Хорошо сбалансированная диета обычно обеспечивает достаточное количество натрия.
Следующие продукты имеют высокое содержание калия:
- картофель
- банан
- авокадо
- шпинат
Молочные продукты и темная листовая зелень богаты кальцием. Овощи, орехи и рыба также содержат магний.
Некоторые люди могут пожелать получить эти питательные вещества, принимая добавки. Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, особенно если он также принимает лекарства, отпускаемые по рецепту.
При обезвоживании организма сердцу приходится работать с большей нагрузкой, чтобы обеспечить циркуляцию крови, что может вызвать учащенное сердцебиение.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что рекомендуемое количество воды для питья в течение дня будет варьироваться у разных людей в зависимости от возраста, пола и состояния беременности.
Симптомы дегидратации включают в себя:
- Dark моча
- Увеличение частоты сердечных сокращений
- Сухой во рту
- Thirst
- головные боли
- Dizze
- Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Dry Skin 9003
- Dizzese
- Dry Dry Dry Skin 9003
- Dizzese
- Dry Dry Skin 9003
- Dizzese
- Dry Dry Skin
- . заметить любой из этих симптомов.
Алкоголь является депрессантом, поэтому он обычно не повышает частоту сердечных сокращений.
Хотя употребление алкоголя в умеренных количествах не обязательно является проблемой, некоторые исследования показывают, что даже употребление 1,2 порции алкоголя в день может увеличить риск развития мерцательной аритмии.
Учащенное сердцебиение — лишь один из симптомов этого состояния. Упражнения могут улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и помочь восстановить естественный ритм сердца. Это также может помочь уменьшить стресс и беспокойство.
Сердечно-сосудистые упражнения помогают укрепить сердце, что может предотвратить или уменьшить учащенное сердцебиение.
Полезные виды упражнений включают:
- быструю ходьбу
- бег трусцой
- бег
- езду на велосипеде
- плавание
упражнение.
Любой, кто планирует начать новый режим упражнений, должен сначала обсудить свои планы с врачом.
Лечение учащенного сердцебиения зависит от причины. Если нет основного заболевания, врач может попытаться убедить человека в том, что учащенное сердцебиение не вредно.
Если преждевременные сокращения желудочков вызывают учащенное сердцебиение, то есть те, которые возникают более 10 000 раз в течение 24 часов или составляют более 10% всех сердечных сокращений, врач может порекомендовать лечение.
Они могут назначить лекарства, называемые бета-блокаторами или блокаторами кальциевых каналов. Если лекарства не останавливают частое сердцебиение, врач может предложить катетерную аблацию. Это включает введение тонкой трубки через кровеносный сосуд в сердце.
Другие возможные методы лечения включают:
- хирургическое вмешательство
- кардиостимулятор
- смена лекарств, которые могут вызывать учащенное сердцебиение
Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает учащенное сердцебиение, которое обычно длится дольше нескольких секунд.
Врач может определить, вызывает ли учащенное сердцебиение основное заболевание.
Примеры этих состояний включают:
- болезни сердца
- проблемы со щитовидной железой
- тревога
- структурные или электрические заболевания сердца
- аномальный сердечный ритм, известный как аритмия, такая как сердечная недостаточность , в редких случаях
Кроме того, у человека, перенесшего сердечный приступ, может быть повышена вероятность учащенного сердцебиения.
Другие возможные причины учащенного сердцебиения включают:
- Упражнение
- Стресс
- Дегидратация
- Болезнь
- Определенные лекарства
- Незаконное употребление наркотиков
- беременность
- Copfein физикальное обследование как часть диагностического процесса.
Они могут задавать вопросы о:
- в каком возрасте у человека появились симптомы
- какие у человека симптомы
- когда появляются симптомы
- если симптомы появляются медленно или внезапно
- как долго сохраняются симптомы
- что облегчает симптомы
- если есть другие симптомы, такие как обморок, головокружение
- семейный анамнез
- социальные и пищевые привычки, включая потребление кофеина и алкоголя, физические упражнения, сон, употребление наркотиков и медикаментов
Они также проверят жизненно важные показатели человека, включая артериальное давление и частоту пульса, и прослушают сердце через стетоскоп.
Если во время осмотра учащенное сердцебиение не наблюдается, врач может попросить пациента выстукивать ритм сердцебиения, который он обычно испытывает.
При необходимости врач может назначить анализы крови для проверки уровня электролитов, гормонов или щитовидной железы. Они также могут использовать визуализирующие исследования для изучения структуры или функции сердца.
Одной из целей диагностики является выявление людей с риском развития аритмии. К этим людям относятся те, у кого:
- основное заболевание сердца
- дисфункция вследствие предшествующего сердечного приступа
- идиопатическая дилатационная кардиомиопатия, состояние, при котором стенка сердца истончается и ослабевает, а внутренняя камера увеличивается
- клинически значимая клапанная недостаточность, являющаяся разновидностью заболевание клапанов сердца
Сердцебиение является обычным явлением и часто длится несколько секунд.
Определенные изменения образа жизни могут помочь остановить учащенное сердцебиение и уменьшить его частоту.
Человек должен обратиться к врачу, если ощущение длится дольше нескольких секунд или если учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами. В этих случаях у человека может быть основное заболевание, требующее лечения.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Учащенное сердцебиение ночью: причины и лечение
Учащенное сердцебиение — это ощущение аномально быстрого или нерегулярного сердцебиения. Сердцебиение может возникать как симптом основного заболевания или другого фактора.
Сердцебиение может возникать в любое время суток, в том числе ночью, когда человек ложится спать.
В этой статье будет рассмотрено, что такое учащенное сердцебиение, почему оно может возникать ночью и что его вызывает. Также будут рассмотрены варианты лечения, разница между учащенным сердцебиением и аритмией, а также то, как врач диагностирует учащенное сердцебиение.
Поделиться на PinterestВнешние факторы или основное состояние здоровья могут вызывать учащенное сердцебиение ночью.
Люди с учащенным сердцебиением обычно испытывают одно или несколько из следующих ощущений:
- аномально быстрое сердцебиение
- трепетание сердца
- пропуски или дополнительные удары
- ощущение пульсации в груди или шее
Учащенное сердцебиение может возникать в любое время, в том числе днем или ночью. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
Сердцебиение является обычным явлением и частой жалобой людей, посещающих отделения неотложной помощи и врачей первичной медико-санитарной помощи.
Узнайте больше о учащенном сердцебиении здесь.
Люди, которые спят на боку, особенно на левом боку, могут быть более склонны к учащенному сердцебиению ночью. Это потому, что сердце находится рядом с грудной стенкой, и ощущение реверберирует.
Исследование 2018 года показало, что у участников, которые спали на левом боку, наблюдались изменения сердечного ритма и электрической активности. Для сравнения, у участников, которые спали на правом боку, таких изменений не наблюдалось.
Человек, которому снятся кошмары, также может испытывать учащение пульса. Поэтому у них может возникнуть ощущение учащенного сердцебиения, если они проснутся посреди ночи из-за ночного кошмара.
Учащенное сердцебиение также может быть более заметным ночью, поскольку в постели меньше отвлекающих факторов и ниже уровень шума.
Узнайте больше о том, что значит просыпаться с учащенным сердцебиением.
Существует несколько возможных причин учащенного сердцебиения, включая внешние факторы и некоторые сопутствующие заболевания.
Некоторые распространенные причины включают:
- некоторые лекарства, такие как ингаляторы от астмы, лекарства от простуды или таблетки для щитовидной железы
- Определенные рекреационные препараты, такие как кокаин, амфетамины и экстази
- кофеин
- Никотин
- Стресс
- упражнения или физическая активность
- Выводной потребление определенных продуктов, такие как шоколад
- .
Избыточное потребление определенных продуктов, такие как шоколад - . усталость
Некоторые сопутствующие заболевания также могут вызывать учащенное сердцебиение. К ним относятся:
- болезни сердца, такие как желудочковая тахикардия, мерцательная аритмия и трепетание предсердий
- анемия
- болезнь Педжета
- беременность
- сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
- аномальное накопление иммунных клеток, известное как тучные клетки (мастоцитоз)
- низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
- обезвоживание
В обзоре 2022 года сообщалось, что в одном исследовании 43% учащенного сердцебиения были вызваны сердечными причинами, 37% имели психиатрическое происхождение и около 10% были разными причинами (например, вызванными причинами). такие как лекарства, кофеин, кокаин, анемия, амфетамин и сверхактивная щитовидная железа).
Аритмия возникает, когда частота или ритм сердечных сокращений слишком медленный, слишком быстрый или нерегулярный.
Существует множество различных типов аритмий, и некоторые формы могут быть опасными для жизни. Учащенное сердцебиение иногда может быть симптомом аритмии. Тем не менее, не каждый человек с аритмией почувствует, что его сердце бьется неравномерно.
Эпизодическое учащенное сердцебиение не обязательно требует медицинской консультации или лечения. Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если он испытывает следующие симптомы:
- головокружение и обмороки
- тревога
- боль в груди
- затрудненное дыхание
- усталость
- спутанность сознания
Учащенное сердцебиение происходит случайно. В связи с этим они могут не возникать во время консультации с врачом или при ношении кардиомонитора, что может затруднить диагностику.
Для диагностики учащенного сердцебиения врач задает вопросы о:
- при появлении учащенного сердцебиения
- какие ощущения они вызывают
- как долго они длятся
- как часто они возникают
- какие факторы вызывают сердцебиение, такие как лекарства, кофеин или тяжелая пища
- какие факторы образа жизни могут способствовать
- какие основные заболевания есть у человека
Затем врач проведет медицинский осмотр.
Они также могут назначить один или несколько тестов, в том числе: - Холтеровское мониторирование в течение 24–48 часов, чтобы показать, как обычно работает сердце
- электрокардиограмма (ЭКГ), показывающая сердечный ритм
- эхокардиограмма, представляющая собой ультразвуковое исследование сердца для изучения его структуры с помощью звуковых волн сердечный ритм с течением времени
- стресс-тест, например, беговая дорожка, для определения здоровья сердца
- анализы крови для проверки основных состояний, таких как анемия, дисбаланс щитовидной железы или низкий уровень калия
Лечение учащенного сердцебиения зависит от основной причины.
Человек может не нуждаться в лечении, если учащенное сердцебиение не причиняет вреда или каких-либо других симптомов. Тем не менее, врач может порекомендовать изменить образ жизни, чтобы уменьшить частоту учащенного сердцебиения, например:
- избегать действий, вызывающих стресс, или выполнять действия, уменьшающие стресс
- отказ от курения
- отказ или снижение потребления кофеина
- отказ от употребления алкоголя или снижение его потребления
Врач может также проверить принимаемые пациентом лекарства и добавки, чтобы определить, вызывают ли они или способствуют учащенному сердцебиению.
Если причиной является известное основное заболевание, человек должен следовать медицинским советам для лечения этого состояния. Если врач диагностирует аномальный сердечный ритм, некоторые распространенные методы лечения включают:
- Абляцию сердца: Врач вводит тонкие провода через ноги в сердце, чтобы найти место аритмии. Затем они используют энергию, чтобы разрушить ответственную область сердечной ткани.
- Дефибрилляция: Врачи имплантируют устройство, регулирующее сердцебиение с помощью электрических импульсов.
- Кардиоверсия: Электрошок помогает восстановить нормальный ритм сердца.
- Лекарства: Лекарства, такие как бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов, помогают сердцу вернуться к нормальному ритму.
Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о учащенном сердцебиении.
Периодическое сердцебиение не влияет на общее состояние человека.
Однако, если человек испытывает частое или постоянное сердцебиение, ему следует поговорить с врачом, так как это может быть основной причиной. Учащенное сердцебиение является обычным явлением и может возникать при многих обстоятельствах. Например, человек может испытывать учащенное сердцебиение после физической активности или в различных эмоциональных состояниях, таких как стресс, тревога, паника или страх.
Однако учащенное сердцебиение может быть ненормальным, если человек испытывает его часто или учащенное сердцебиение.
Не всегда удается остановить учащенное сердцебиение. Однако в большинстве случаев они проходят сами по себе.
Определенные действия могут уменьшить учащенное сердцебиение, например проба Вальсальвы. Этот маневр представляет собой глубокое дыхательное упражнение, которое имитирует обычные действия, такие как напряжение во время дефекации или надувание воздушного шара. Этот маневр может помочь снизить частоту сердечных сокращений человека.
Если ни один из вышеперечисленных методов не работает, человеку следует обратиться в службу скорой медицинской помощи. Сердцебиение может быть результатом основного заболевания сердца.
Узнайте больше об остановке сердцебиения здесь.
Сердцебиение — это ощущение, что сердце бьется нерегулярно или быстро. Учащенное сердцебиение может возникать в любое время суток, в том числе и ночью.
Существует множество возможных причин и триггеров, таких как прием определенных лекарств или употребление слишком большого количества кофеина.
Учащенное сердцебиение также может возникать из-за одного из нескольких основных состояний здоровья, которые различаются по степени тяжести и включают обезвоживание и болезни сердца.
Учащенное сердцебиение может быть симптомом аритмии. Однако не у каждого человека с аритмией будет учащенное сердцебиение.
Учащенное сердцебиение должно пройти в течение от нескольких секунд до нескольких минут. Если их нет или их сопровождают ощущения спутанности сознания, боли в груди или затрудненного дыхания, человек должен немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
