2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Витамины без йода
Витамины Компливит Сияние АО «ОТИСИФАРМ» - «Бюджетный поливитаминный комплекс БЕЗ ЙОДА в составе»
Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Несколько лет назад у меня возникла необходимость начать принимать поливитамины, так как налицо были явные признаки авитаминоза. Но мой врач-эндокринолог посоветовал мне подобрать комплекс без йода (ввиду моего заболевания). Таковые на рынке присутствовали, но цена была достаточно высокая. К тому же часть из них продавалась на IHerb, поэтому нужно было ждать, пока придет заказ. А мне хотелось начать прием витаминов побыстрее. Поэтому выбор остановился на поливитаминном комплексе Компливит Сияние. Состав его указан на коробке:
Кальция карбонат, наполнитель лактоза (молочный сахар), аскорбиновая кислота (витамин С), сухой экстракт зеленого чая, разрыхлитель крахмал картофельный, пленочное покрытие «Адвантия прима (розовая)» (загустители: гипромеллоза, гидроксипропилцеллюлоза, триглицериды, полиэтиленгликоль, красители: титана диоксид, кармуазин алюминиевый лак, краситель для пищевой промышленности голубой №1 алюминиевый лак), магния оксид, никотинамид, железа фумарат, α-токоферола ацетат (витамин Е), липоевая кислота, кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид (витамин В1) , рибофлавин (витамин В2), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), ретинола ацетат (витамин А), фолиевая кислота, d-биотин, цианокобаламин (витамин В12), меди сульфат, цинка оксид, натрия селенит, кремния диоксид, кобальта сульфат, связующее вещество: коллидон, повидон; скользящее вещество: тальк, магния стеарат; разрыхлитель лимонная кислота.
![]()
Действительно, йода в составе нет. Зато, помимо 11 витаминов, присутствует 8 микроэлементов, антиоксидант липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Внутри картонной упаковки пластиковая баночка с 30 (60, 90) сиреневыми таблетками, довольно крупными. Много отличных фото коробочки, баночки и самих таблеток есть в отзывах в этой ветке. В своем отзыве я просто хотела обратить на этот продукт внимание тех, у кого возникла такая же необходимость – купить недорогие витамины без йода в составе. Конечно, при наличии каких-либо проблем со здоровьем необходимо посоветоваться со врачом
Какое действие оказал комплекс на меня? А вот тут как-то все не очень однозначно. Я принимаю Компливит Сияние с 2014 года 1-2 раза в год. Первый-второй раз эффект был очень выраженный . Аппетит незаметно снизился (как и вес, хоть и не очень сильно), кожа на лице подтянулась, я чувствовала себя пободрее и энергичнее. В последующие приемы эффект был различным: иногда поменьше, иногда и совсем почти не чувствовался.
Но через полгода снова начинала принимать – и самочувствие (и внешний вид) улучшались. Я не знаю причин, какое-то объяснение этому наверняка есть. Поэтому не ожидайте сказочных чудес, меры по оздоровлению и улучшению внешности должны быть комплексными. Но попробовать этот комплекс можно, ведь на Irecommend много и хороших отзывов на него. Возможно, повезет и Вам!
Достоинства
- Могут улучшить состояние кожи, волос, ногтей
- Снижают аппетит
- Цена
Недостатки
- Не всегда эффективны
- Реакция индивидуальна
Natura00рекомендует
Читать все отзывы 448
Другие отзывы
Читать все отзывы 448
Смотрите также
Популярные отзывы
Отличный мультивитаминный комплекс без йода
Почти во всех мультивитаминных комплексах йод присутствует, отдельной группой витамины без йода , как витамины без железа, не выделены.
Так что пришлось потратить время на поиски таких витаминов.
Витамины я покупала для члена семьи, которому противопоказаны препараты йода, пригодятся они и тем, кто уже принимает препараты йода, чтоб не было передозировки.
В состав комплекса Country Life, Мультивитамины Core Daily-1, для женщин, входят
Витамины и минералы:
100% дневной нормы и более
витамин D3- именно эта форма витамина производится нашим телом и лучше всего усваивается, нвитамин В придает силу мышцам и костям, облегчает боли, контролирует уровень сахара крови
ниацин- он коттролирует
витамин K2 и K1 . K2 очень редко встречается в мультивитаминах благодаря этому витамину потребляемый кальций доставляется в костную ткань, а не в сосуды
биотин- он отвечает за уровень сахара крови,контролирует жировой обмен, недостаток биотина отражается на волосах и коже
селен - низкий уровень селена может привести к депрессии, слабому иммунитету и эндокринным проблемам,СЕлен является антиоксидантом, уменьшает риск деменции, ревматоидного артрита и
марганца-он играет важную роль в продукции коллагена, метаболизме костей, правильном функционировании щитовидной железы, регуляции уровня сахара крови и метаболизме жиров и углеводов
витамин С -из экстрактов индийского крыжовника амлы и ацеролы
витамин Е
"коферментированные" витамины группы В, способствующие выработке энергии и нормальному метаболизму.
в оптимальной для усвоениякоферментной форме,
фолиевая кислота -кроме влияния на развитие плода,фолиевая кислота важна при некоторых анемиях, при депрессии, нервных болях, бессоннице, слабых костях и других состониях
пантотеновая кислота активирует окислительно-восстановительные процессы в организме и способствует усвоению других витаминов
Selenium levels drop with age, so some have claimed selenium can slow the aging process, cognitive decline and dementia. Low selenium levels are also implicated in depression, male infertility, weak immune systems and thyroid problems.
Половину дневной нормы витамина А, железа, меди, хрома
Треть нормы цинка и молибдена
Четверть нормы кальция и магния.
Если у вас повышенная потребность в магнии и кальции, нужно принимать их дополнительно.
Кроме того компленкс содержит
- Специально разработанный состав из цельных продуктов, содержащий свыше 30 различных сырых фруктов, овощей, бобовых, отростков, злаков и суперпродуктов.
- Уникальные пищеварительные ферменты и пробиотики полного спектра.
- 100% внутренние волокна алоэ ActivAloe
Этот витаминный комплекс разработан специально для женщин, есть витаминные комплексы для мужчин.
Принимать таблетки нужно раз в день и баночки хватает на 2 месяца. Эти витамины для такого состава недорогие- 2 месячный курс стоит всего 14 долларов.
Витамины не содержат глютена.
Единственный минус витаминов- это их размер, правда, благодаря вытянутой форме, проглатывались они без особых затруднений, Но тем, у кого проблемы с проглатыванием крупных таблеток, видимо, лучше поискать что-то другое.
Доставка заказов от 40 долларов авиапочтой в декабре бесплатная, фиксированная доставка DHL 8 долларов
В Россию кроме доставки почтой есть бесплатная доставка в пункты выдачи Боксберри для заказов от 40 долларов (до 5 килограмм!)
Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)
Ссылки в посте реферальные, при переходе по ним вы получите 5 долларов на вашу первую покупку в магазине iherb
Крепкого здоровья вам и вашим близким!
Метки: country life, витамины, советую
Зачем мне принимать поливитамины без йода?
Теоретически мы должны получать все необходимые нам витамины и минералы из здоровой сбалансированной диеты.
Но, иногда, это просто недостижимо. И тому есть много возможных причин: повышение уровня стресса может истощить запасы питательных веществ в организме; требования и давление современной жизни часто делают нездоровую, бедную питательными веществами полуфабрикатную пищу более привлекательной; а загрязнение, воздействие токсинов и истощение питательных веществ в почве могут препятствовать потреблению питательных веществ.
Дополнение поливитаминами может быть полезным страховым полисом для покрытия этих дефицитов питательных веществ. Мультивитаминные смеси не заменяют здоровое питание. Вместо этого они просто затыкают небольшие, но значимые пробелы, чтобы предотвратить низкое потребление питательных веществ.
Конечно, потребности каждого человека в питании различаются в зависимости от обстоятельств, возраста и пола. А для некоторых людей прием мультивитаминов без йода является наиболее подходящим выбором. Здесь мы рассмотрим некоторые из причин, почему.
Что делает йод в организме?
Йод способствует нормальной выработке гормонов щитовидной железы и нормальной функции щитовидной железы.
Он также способствует нормальной когнитивной функции, энергетическому метаболизму, нормальному функционированию нервной системы и поддержанию нормальной кожи.
Йод является важным микроэлементом, необходимым на всех этапах жизни, особенно в первые годы жизни. Вот почему женщинам нужно немного больше йода во время беременности.
Поскольку организм не может вырабатывать йод, вам необходимо обеспечить его адекватное и всестороннее снабжение из пищевых источников, например, морского происхождения, таких как моллюски или морские водоросли.
Нет никаких сомнений в том, что йод жизненно важен для хорошего здоровья; от этого зависит весь ваш метаболизм и щитовидная железа. Но некоторые люди должны проявлять осторожность, когда речь идет о добавках йода.
Проблемы с щитовидной железой и дополнительный прием йода
Учитывая роль йода в функции щитовидной железы, вы всегда должны выбирать не содержащие йод поливитамины, если у вас есть проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) или гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы).
Прием слишком большого количества может усугубить ваше состояние и ухудшить симптомы.
Например, если вы страдаете гипертиреозом (сверхактивной щитовидной железой), добавки с йодом могут привести к учащению приступов беспокойства, раздражительности, бессонницы и потери веса.
Лекарства и добавки с йодом
Известно, что дополнительный йод взаимодействует с некоторыми лекарствами, особенно с теми, которые используются для лечения заболеваний щитовидной железы. Литий (стабилизатор настроения) и лекарства от кровяного давления также могут негативно взаимодействовать с йодом. Если вы регулярно принимаете эти лекарства, мы рекомендуем выбрать не содержащий йода комплекс.
Хотите узнать больше о поливитаминах без йода? Напишите одному из наших экспертов-консультантов по питанию, которые всегда рады дать бесплатный конфиденциальный совет. Просто нажмите кнопку чата, расположенную в правом нижнем углу нашего сайта.
Помимо поливитаминной формулы, не содержащей йода, вы также можете рассмотреть возможность приема мультивитаминов, не содержащих железа.
Взгляните на эту статью.
Здесь вы можете узнать больше о нашей новой поливитаминной формуле Multi-Guard без железа, которая также не содержит йода.
Похожие сообщения
Отказ от ответственности: информация, представленная Nature's Best, предназначена только для информационных целей. Он основан на научных исследованиях (с участием людей, животных или in vitro), клиническом опыте или традиционном использовании, как указано в каждой статье. Сообщаемые результаты могут не обязательно встречаться у всех людей. Самолечение не рекомендуется при опасных для жизни состояниях, требующих лечения под наблюдением врача. Для многих из обсуждаемых состояний также доступно лечение с помощью рецептурных или безрецептурных лекарств. Проконсультируйтесь со своим врачом, практикующим врачом и/или фармацевтом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед использованием каких-либо добавок или перед внесением каких-либо изменений в назначенные лекарства.
Кери Филтнесс проработала в индустрии питания 19 лет. К ней регулярно обращаются за профессиональными комментариями к новостям, связанным со здоровьем и питанием. Ее мнения были представлены BBC3, Prima, Vitality, The Mirror, Woman's Own и Cycling Weekly, среди прочих. Она также работала один на один с журналистами, анализируя их диеты и проблемы со здоровьем и рекомендуя изменения и дополнения, где это уместно.
Узнать больше: Диета и образ жизни, Мультивитамины
Содержание йода низкое или отсутствует в некоторых поливитаминных препаратах и витаминах для беременных в США
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы и для нормального развития ребенка во время беременности . Во время беременности и кормления грудью существует повышенная потребность в йоде как из-за потребности в более высокой выработке гормонов щитовидной железы, так и из-за секреции йода в грудное молоко.
Многие исследования показали, что дефицит йода связан с неблагоприятными последствиями для младенцев и младенцев, которые варьируются от тяжелой умственной отсталости до легкой недостаточности мозга. Поэтому такие организации, как Американская ассоциация щитовидной железы и Американская академия педиатрии, рекомендовали женщинам, которые планируют беременность, беременны или кормят грудью, ежедневно принимать добавки, содержащие 150 мкг йода.
В США было сложно определить источники пищевого йода, потому что на большинстве пищевых упаковок содержание этого элемента не указывается. Молочные продукты и морепродукты являются двумя важными источниками, но потребление этих двух видов продуктов сильно различается среди населения США. Хотя во многих регионах мира универсальное йодирование соли успешно предотвращает дефицит йода, в США йодирование соли никогда не было обязательным. В настоящее время только 53% соли, продаваемой для использования в домашних условиях, содержат йод, а соль, используемая в обработанных пищевых продуктах, обычно не йодирована.
В связи с переменным содержанием йода в пищевых источниках и различными типами диет, которых придерживается население США, есть опасения, что некоторые группы людей подвержены риску дефицита йода. В частности, недавно было документально подтверждено наличие умеренного дефицита йода среди беременных женщин в США. Важность поливитаминных добавок как источника йода для беременных и небеременных взрослых в США изучена недостаточно. Исследование, посвященное использованию поливитаминных добавок в США и Канаде, показало, что использование добавок колеблется от 7% до 85%, что показывает, насколько сложно точно определить степень использования поливитаминов. Кроме того, сообщалось, что только 60% различных видов поливитаминных добавок для беременных, продаваемых в США, содержат йод среди ингредиентов. Также было показано, что содержание йода является наиболее изменчивым и наименее точно обозначенным питательным веществом, содержащимся в поливитаминах для взрослых в США.
Это исследование было направлено на оценку того, являются ли поливитамины значительным источником йода у небеременных и беременных взрослых, путем изучения содержания йода в наиболее часто покупаемых в США поливитаминных препаратах для взрослых и беременных, зная, сколько покупок этих добавок было совершено за последний год.
курс одного года.
ПОЛНОЕ НАЗВАНИЕ СТАТЬИ:
Patel A et al 2018 Содержание йода в самых продаваемых поливитаминных препаратах для взрослых и для беременных в США. Щитовидная железа. Epub 2018, 30 октября. PMID: 30266075.
РЕЗЮМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Данные для этого исследования были получены от Information Resources, Inc. (Чикаго, Иллинойс), исследовательской фирмы. В нем была предоставлена информация о 99 поливитаминах для взрослых и 60 поливитаминах для беременных в США с наибольшей долей рынка с июля 2016 по июль 2017 года. Однако не учитывались продажи через Интернет, прямые продажи и специализированные магазины. Содержание йода и его источник определяли по этикеткам продуктов. Десять продуктов из группы поливитаминов для взрослых и один продукт из группы для беременных были исключены, поскольку их этикетка либо недоступна, либо невозможно определить содержание йода.
Почти 74% поливитаминов для взрослых содержат йод, и примерно 75% из них содержат 150 мкг на суточную дозу.
Источником йода во всех этих продуктах был йодид калия. Хотя некоторые продукты содержали всего 38 мкг, ни один из них не превышал 150 мкг на суточную дозу. Из пренатальных поливитаминов почти 58% продуктов содержали йод, а 91% содержали 150 мкг в суточной дозе. Источником йода был йодид калия примерно для 75% брендов, а источником для остальных были водоросли, а в одном бренде использовались инактивированные дрожжи. Ранее было показано, что эти два последних источника различаются по содержанию йода. В целом, цена витаминов для беременных выше, чем обычные поливитамины для взрослых.
КАКОВЫ ПОСЛЕДСТВИЯ ЭТОГО ИССЛЕДОВАНИЯ?
Хотя большинство самых продаваемых поливитаминов для взрослых в США содержат йод, относительно большая часть (25%) его не содержит. Среди пренатальных поливитаминов 40% не содержат йода. Несмотря на то, что большинство продуктов содержат рекомендуемое количество, существует широкий диапазон содержания йода: от 25 мкг до 93% выше рекомендуемой суточной дозы.