Боль в верхней части спины посередине

Боль в верхней части спины

Верхняя часть спины – это область между основанием шеи и нижней частью ребра. Там находится 12 костей, составляющих верхнюю часть спины, врачи называют ее грудным отделом позвоночника. Первая кость верхней части спины начинается у основания шеи, а 12-кость заканчивается чуть ниже ребра. Боль в спине может появляться где между этими костями.

Боль в верхней части спины обычно является следствием плохой осанки, переутомлением мышц или травм. Большинство людей описывают боль в верхней части спины как чувство жжения.

Боль в спине – это обычное явление, которое может возникнуть у любого. Однако есть несколько факторов риска, которые могут вызвать боль в верхней части спины. К ним относятся:

ожирение или лишний вес;

отсутствие физической активности, это может привести к плохому мышечному тонусу или слабым мышцам спины и живота;
возраст;
хронический стресс или депрессия;
неправильное поднятие, повторяющиеся движения и плохая осанка;
курение сигарет уменьшает приток крови через хребет и время заживления травм.

Вместе с болью в верхней части спины может возникнуть:

слабость в руках или ногах;
покалывание или онемение рук, ног, груди или живота,
потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Не правильное использование мышц и плохая осанка

Неправильное или редкое использование мышц спины может вызвать боль. Со временем ослабление мышц может привести к боли в области, поскольку они перенапряжены или раздраженные. Когда человек наклоняется, возникает давление от силы притяжения и сам организм давит на позвоночник, шею, диски и связки. Со временем это давление может привести к боли и другим осложнениям.

Напряжение мышц

Переутомление мышц спины – еще одна распространенная причина боли в спине. Обычно это происходит через повторение одних и тех же движений. Лечение мышечной боли обычно начинается с того, что им дают отдохнуть, а также использовуется тепло или лед для усиления кровообращения в мышечных тканях. Физиотерапевт может порекомендовать упражнения для развития гибкости.

Травма

Травматическое повреждение может привести к боли в спине. Травма иногда очевидна, а боль появляется сразу после инцидента. Травматические повреждения могут быть серьезными, а проблемы, связанные с травмами, например, переломом позвонков, подвергают человека риску длительных осложнений, включая хроническую боль, поражение нервов и паралич.

Грыжа диска

Диски в позвоночнике мешают позвонкам тереться друг о друга. Грыжи дисков чаще встречаются в нижней части спины, но иногда могут появляться и в верхней части спины. Диски – это мягкие, резиновые подушки между каждым позвонком. Грыжи дисков возникают, когда кусок этой подушки проталкивается и давит на позвоночник. Даже небольшое количество давления может привести к значительной боли в середине спины, а также к другим симптомам, включая онемение или слабость в руках или ногах.

Ущемленный нерв

Грыжа диска может ускользнуть достаточно далеко, что сдавливает окружающий нерв. Сдавленный нерв в средней части спины может вызвать:

онемение и боль в руках или ногах;
проблемы с контролем мочеиспускания;
слабость или потеря контроля в ногах;

Остеоартрит

Источником боли в спине иногда являются не мышцы, а проблема с костями и суставами. Хрящ, который защищает кости, может изнашиваться с возрастом. Причиной этого может быть остеоартрит. Остеоартрит может привести к тому, что хрящи между костями полностью изнашиваются, в результате чего кости трутся друг о друга. Это также может давить на нервы в позвоночнике, вызывая онемение или покалывание в руках и ногах.

Миофасциальная боль

Боль также может быть следствием проблем в соединительной ткани спины, которые врачи называют фасцией. Миофасциальная боль может начаться после травмы или из-за чрезмерной нагрузки, но хроническая миофасциальная боль может продолжаться долго после начальной травмы.

Спинальная инфекция

Редко инфекция может быть причиной боли в верхней части спины. Спинальный эпидуральный абсцесс – это совокупность микробов и гноя, которые образуются между спинным мозгом и костями позвоночника. Абсцесс может расти и набухать, что приводит к боли.

Рак легких

Боль в спине может быть следствием рака легких, однако в очень редких случаях.

Панкреатит

Панкреатит, или воспаление поджелудочной железы, вызывает боль в верхней части живота. Эта боль может иррадиировать в верхнюю часть спины и усиливаться после еды. Острый панкреатит также может вызвать: лихорадку, тошноту, рвоту, учащенное сердцебиение, вздутие живота.

Почечные камни

Когда почечный камень покидает почку, это может вызвать тупую одностороннюю боль в верхней части живота. Эта боль может распространяться в другие части тела, включая нижнюю часть живота, пах, бок и верхнюю часть спины. К дополнительным симптомам относятся: болезненное мочеиспускание, неприятная на запах, мутная моча, коричневая, розовая или красная моча, частое мочеиспускание, прохождения небольшого количества мочи, тошнота, рвота.

Сердечный приступ

Сердечный приступ – это образование блока, что препятствует притоку крови к сердцу. Симптомы разные для всех, но это может вызвать боль в груди, которая распространяется на шею, челюсть или верхнюю часть спины. Другие симптомы могут включать: напряжение грудной клетки, одышка, усталость, головокружение, тошнота, холодный пот, изжога, боль в животе.

Чтобы диагностировать причину боли в верхней части спины, врач:

обсудит историю болезни;
спросит о симптомах;
сделает физический осмотр.

Могут понадобиться такие методы диагностики: анализ крови, рентген, компьютерная томография, МРТ, ЭМГ-тест.

Конкретные условия, влияющие на позвоночник или мышцы и вызывают боль в верхней части спины:

сколиоз;
фибромиалгия;
деформация позвоночника;
проблемный кифоз;
эндометриоз;
инфекции мочевого пузыря;
панкреатит;
камни в почках;
остеоартрит;
сердечный приступ.

Если возникла боль в верхней части спины следует обратиться к физиотерапевту, который сможет установить диагноз, и назначить лечение.

Обязательно нужно обратиться к врачу, если вместе с болью в верхней части спины появились такие симптомы:

потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем;
лихорадка;
боль, началась после падения, несчастного случая или спортивной травмы.

Предотвратить все причины боли в спине невозможно, но можно использовать несколько простых методов профилактики. К ним относятся:

регулярные перерывы от сидячего и лежачего положения, чтобы растянуть и подвигать различными группами мышц,
частые перерывы во время работы за столом;
выделение нескольких минут, чтобы растянуть мышцы или разогреть тело перед любыми физическими упражнениями;
избегать поднятия тяжестей и частых скручиваний спины;
проводить регулярные массажи, которые помогут ослабить напряжение мышц;
поработайте с физиотерапевтом, чтобы укрепить слабые мышцы и выровнять давление на суставы;
избегайте ношения тяжелых рюкзаков;
поддерживайте правильную осанку.

Боли в среднем и верхнем отделах позвоночника

Причины возникновения болей в верхнем и среднем отделе позвоночника

Боли в верхней или средней части спины могут возникнуть в любом месте, начиная от основания шеи и заканчивая нижней частью грудной клетки. Рис 1.

Грудная клетка состоит из 24 ребер (по 12 с каждой стороны), которые прикреплены к длинной плоской кости в центре грудной клетки — грудине. «Крепежным материалом» для ребер служит прочная и гибкая хрящевая ткань. Основная задача грудной клетки — защищать внутренние органы (такие, как сердце и легкие) от повреждений.

Как известно, ребра крепятся в единый каркас, с одной стороны, к грудине, а с другой — к позвоночнику. Если нерв в точке «крепления» ребер сжимается или оказывается в области воспаления, либо травмируется, то болевые ощущения могут проявиться по всей протяженности этого нерва. К примеру, в руках, ногах, груди или животе.

Верхняя и средняя часть спины (так называемый грудной отдел позвоночника) включает в себя:

12 позвонков (костей, представляющих собой основной «крепежный механизм» грудной клетки и составляющих позвоночник)
Межпозвоночные диски (капсулы из соединительной ткани, окружающие мягкое студенистое вещество спинного мозга, которые обеспечивают гибкость позвоночника и защищают его от повреждений при ударных нагрузках).
Мышцы и связки, удерживающие позвоночник вместе.

Общая картина позвоночника. Рис 2.

Позвоночный столб (позвоночник) состоит из 33 костных образований, называемых позвонками, которые отделены друг от друга мягкими эластичными хрящевыми дисками и поддерживаются сложной системой различных связок и мышц. Позвоночник условно разделен на пять участков: шейный отдел, грудной отдел (верхняя и средняя часть спины), поясничный (нижняя часть спины) отдел, крестец (тазовая область) и копчик (копчик). В медицинской практике позвонки в каждом сегменте пронумерованы сверху вниз. Например, С3 обозначает третий позвонок в области шеи, в то время T6 является шестым позвонком в грудном отделе. Если смотреть на здоровый позвоночник «в профиль», то позвонки расположены в нем в форме 3-х слегка искривленных линий. Эта особенность строения позволяет позвоночнику смягчать и компенсировать вертикальные и боковые нагрузки.

Боли в верхней и средней части позвоночника возникают не так часто, как в пояснице или шее. Это объясняется тем, что подвижность позвонков в этой части позвоночника относительно ниже подвижности в шейном и поясничном отделах. Вместе с тем, данные отделы позвоночника выполняют важнейшую функцию: они являются опорой для ребер, обеспечивая стабильное положение спины и защищая жизненно важные внутренние органы, и поэтому от их состояния отделов зависит очень многое.

Что вызывает боли в верхнем и среднем отделе позвоночника?

К основным причинам боли в верхней части позвоночника (а также средней части спины) относятся следующие:

Чрезмерное напряжение или повреждение мышц, связок и дисков, которые поддерживают ваш позвоночник.
Нарушение осанки.
Давление на спинномозговые нервы, связанные, к примеру, с образованием грыжи межпозвоночного диска.
Перелом или смещение одного из позвонков.
Артроз, вызванный распадом хряща, расположенного между позвонками.
Миофасциальные боли, вызванные воспалительными процессами в соединительной ткани или мышцах.

В редких случаях, боль в верхних и средних отделах позвоночника может быть вызвана и другими проблемами. Например, заболеваниями желчного пузыря, онкологическими процессами или инфекциями.

Каковы симптомы?

Общие симптомы нарушений в верхней и средней части спины:

Тянущая, ноющая или острая боль в верхней части спины (шейный отдел) и средней части спины (грудной отдел).
Гипертонус (уплотнение) в мышцах или группах мышц.

Более серьезные симптомы, говорящие о необходимости обращения к врачу-специалисту:

Слабость в руках или ногах.
Онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе.
Нарушение функционирования кишечника или мочевого пузыря (запоры или, наоборот, непроизвольная дефекация или мочеиспускание).

Особенности диагностики

Во время первичного осмотра врач сначала поинтересуется состоянием вашего здоровья, симптомами заболевания, а также задаст ряд вопросов о вашей работе и привычном уровне физической активности и нагрузок. После этого производится физический осмотр. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования, как визуальные (рентгеновское обследование, либо МРТ), так и лабораторные (например, анализ крови). Это делается для того, чтобы точно установить причину болевых ощущений и найти ее источник — к примеру, повреждение позвонка или грыжу межпозвоночного диска.

Как это лечить?

В большинстве случаев, люди с умеренной болью в спине предпочитают получать симптоматическое лечение. К примеру, очень распространен прием различных безрецептурных препаратов класса анальгетиков или нестероидных противовоспалительных средств. Часто помогают теплые или, наоборот, холодные компрессы, а также массаж, физиотерапия или соответствующие физические упражнения.

Однако, если боль становится острой и начинает препятствовать обычной повседневной деятельности, приходится обращаться к врачу. Чаще всего после этого назначаются более сильнодействующие рецептурные препараты. Надо сказать, что для верхнего и среднего отдела позвоночника хирургические способы лечения применяются достаточно редко, поэтому в тех случаях, когда лекарства не помогают, целесообразно будет обратиться к специалисту-остеопату.

Приемы самопомощи

Есть несколько рекомендаций по облегчению боли в спине, выполнение которых вполне доступно в домашних условиях.

Кратковременный отдых. Если ваша спина начинает «напоминать о своем существовании» скажем, во время сидячей работы, выработайте привычку делать небольшие перерывы. При этом не допускайте резких переходов от сидячей, статичной, позы к физической активности — разминайтесь осторожно и медленно.

При необходимости используйте обезболивающие и НПВ-препараты для уменьшения боли и отеков.

Используйте грелку или лед. Тепло может уменьшить спазм мышц, а холодный компресс или грелка со льдом снимает боль и отеки.

Упражнения. Используйте упражнения, которые помогают растягивать и укреплять мышцы спины, плеч и живота, способствуют улучшению осанки.

Вырабатывайте хорошую осанку. Контролируйте себя в тот момент, когда вы стоите или сидите. Старайтесь не горбиться и не сутулиться.

Узнайте приемы, помогающие уменьшить напряжение мышц спины. Научитесь методам правильного глубокого дыхания, упражнениям на расслабление мышц и медитации.

Боли в пояснице - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боли в пояснице - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Боли в пояснице возникают почти у всех, особенно после 40 лет. Одной из причин является остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника. Однако во многих случаях он не объясняет характера, остроты и длительности болей в спине.

Разновидности болей

Боль в спине может быть симптомом серьезного заболевания, но у подавляющего большинства боли носят доброкачественный характер. Один из основных моментов, который следует учитывать при диагностике болей в спине, и, в частности, в пояснице – это их длительность. В большинстве случаев боль мышечного характера может продолжаться до двух недель, а потом исчезать. Боли, вызванные органическими изменениями позвоночника (межпозвонковая грыжа, артроз), длятся гораздо дольше и могут отдавать в ногу, промежность, сопровождаться ощущением онемения, жжения, мурашек.

Боли, вызванные сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов брюшной полости отличаются большей интенсивностью и длительностью.

Возможные причины

Боли, вызванные заболеванием или травмой позвоночника

В большинстве случаев боли в спине бывают вызваны нарушением функций межпозвонковых суставов.

Уменьшение расстояния между позвонками из-за дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках ведет к увеличению трения суставных поверхностей. Это может вызвать подвывих и блокирование сустава. Мышцы, окружающие пораженный сустав, длительное время находятся в состоянии перенапряжения, что усиливает суставную боль.

Чаще всего боль при заболеваниях позвоночника носит тупой характер, т. е. ее интенсивность нарастает постепенно, усиливаясь при движениях и ослабевая в покое. .

В случаях выраженного остеохондроза боль может быть вызвана сдавлением нервных окончаний (спинномозговых корешков) при формировании грыжи межпозвонкового диска. Острая стреляющая или пронизывающая боль со временем может стать постоянной и эпизодически отдавать в ногу при резких движениях, кашле, чихании. Болевой синдром обычно сопровождается онемением, покалыванием, жжением. Подобные симптомы сочетаются с потерей чувствительности в зоне пораженного нерва, утратой рефлексов, слабостью мышц.

Серьезные травмы позвоночника (перелом, переломовывих) сопровождаются сильными болями и требуют экстренного врачебного вмешательства.

Если перелом возникает в результате сжатия тела позвонка, то он носит название компрессионного.

У лиц старшего возраста такой перелом возможен из-за остеопороза, который чаще встречается у женщин. К компрессионному перелому, иногда даже при минимальной внешней нагрузке, приводит поражение позвоночника при метастазировании злокачественных опухолей.

Диагностика и обследования

При диагностике врач учитывает ортопедические дефекты, наличие таких симптомов, как нарушение мочеиспускания или дефекации; распространение боли вниз по ноге; отсутствие облегчения после приема обезболивающих средств; слабость и онемение в ноге. Для подтверждения диагноза необходимо выполнить:

Каковы основные причины болей в верхней части спины?

Каковы наиболее вероятные причины болей в верхней части спины?

Причины болей в верхней части спины обычно являются результатом плохой осанки, перегрузки мышц или травмы. Лечение может включать отдых и легкие упражнения, или, возможно, посещение физиотерапевта.

Верхняя часть спины — это область между основанием шеи и нижней частью грудной клетки. Верхнюю часть спины составляют 12 костей, которые врачи называют грудным отделом позвоночника.

Первая кость верхней части спины начинается у основания шеи, а 12-я кость заканчивается чуть ниже грудной клетки. Боль может появиться где-нибудь между этими костями.

Большинство людей описывают боли в верхней части спины, как ощущение жжения или тяги в одном месте, которое может быть местом травмы или напряжения.

Хотя эти боли менее распространены, чем боли в пояснице или в шее, но одно исследование показало, что 1 из 10 мужчин и 1 из 5 женщин могут страдать от болей в верхней части спины.

Врачи называют боль в верхней части спины болью в грудном отделе позвоночника.

Основные причины болей в верхней части спины включают в себя:

1. Ослабление мышц и плохая осанка

Люди могут тренировать свои мышцы с течением времени, чтобы стать сильнее или выносливее с помощью упражнений и силовых тренировок.

Но если использовать мышцы неправильно или нерегулярно, возможен упадок мышечного тонуса.

В некоторых мышцах, включая мышцы спины, слабость может проявиться также легко, как если бы вы сидели за столом с неправильной осанкой слишком долго.

Сгибание в кресле над столом может привести к потере силы в мышцах. Со временем ослабление мышц может привести к боли в этой области, поскольку они испытывают постоянное напряжение или раздражение.

Когда человек сутулится, давление от силы тяжести и самого тела давит на позвоночник, шею, диски и связки. Со временем это давление может привести к боли и другим осложнениям.

В большинстве случаев можно сделать мышцы более прочными и долговечными. Этот процесс начинается с исправления осанки в положении сидя и регулярными перерывами от работы с движением и растяжками.

Однако, для подготовки мышц требуется терпение, и любой, у кого хроническая боль в верхней части спины от слабых мышц, может получить пользу от посещения физиотерапевта, чтобы подобрать упражнения, подходящие именно ему.

2. Перегрузка мышц

Перегрузка мышц спины является еще одной распространенной причиной болей в верхней части спины. Она обычно происходит из-за повторения одних и тех же движений в течение какого-то времени.

Классическим примером того, как это происходит, является подающий игрок в бейсболе, который делает одно и то же движение каждый раз, когда делает подачу, что часто может нанести ущерб его плечу.

Любые другие повторяющиеся действия могут вызвать подобную боль. Например, у кого-то, кто должен делать одно и то же движение весь день или поднимать над головой вещи в течение дня, может начаться мышечное раздражение, стеснение или напряжение. Это может превратиться в хроническую боль, если игнорировать появляющиеся признаки.

Лечение обычно начинается с отдыха, а также с использованием тепла или пакетов со льдом для улучшения циркуляции крови в мышечных тканях. Физиотерапевт может порекомендовать упражнения для повышения гибкости и силы в этой области.

3. Травма

Травмы также могут привести к болям в спине. Боли могут появиться в результате ситуаций, которые включают в себя:

аварию;
падение;
несчастные случаи на производстве;
поднятие тяжестей.

Травма иногда очевидна, и боль появляется сразу после ее происшествия.

Травмы могут быть серьезными и в результате, например, перелома позвонков, человек подвергается риску длительных осложнений, включая хроническую боль, повреждение нервов и паралич.

Врач должен рассмотреть все возможные травмы спины, так как очень важно, чтобы они зажили правильно, чтобы избежать долговременной боли.

Врач также может направить человека к физиологу или физиотерапевту, чтобы поспособствовать правильному заживлению травм мышц. Очень тяжелые травмы могут потребовать хирургического вмешательства.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночных дисков чаще встречается в нижней части спины, но иногда и в верхней.

Диски — это мягкие резиновые подушки между позвонками. Грыжа межпозвоночных дисков возникает, когда кусок этой подушки выпячивается и оказывает давление на позвоночник.

Даже небольшое давление может привести к значительной боли в спине, а также к другим симптомам, включая онемение или слабость в руках или ногах.

В большинстве случаев можно обойтись без операции. Хорошим лечением может послужить простой отдых либо иглорефлексотерапия. Противовоспалительные препараты и стероидные инъекции только снимают симптоматику и не лечат саму проблему.

5. Защемление нерва

Грыжа межпозвоночного диска может выскользнуть достаточно далеко, чтобы зажать соседний нерв. Защемление нерва в средней части спины может вызвать:

онемение и боль в руках или ногах;
проблемы с контролем мочеиспускания;
слабость или потеря контроля в ногах.

Зажатый нерв обычно не нуждается в операции, хотя врачи могут рекомендовать инъекции стероидов в некоторых случаях.

6. Остеоартрит

Источником болей в спине иногда являются не мышцы, а проблемы с костями и суставами.

Хрящ, который смягчает и защищает кости, может изнашиваться с возрастом человека. Термин для этого — остеоартрит. По данным Национального института США по проблемам старения, это наиболее распространенная форма артрита среди пожилых людей.

Остеоартрит может в конечном итоге привести к полностью стёртому хрящу между костями, в результате чего кости будут тереться друг о друга. Это также может оказать давление на нервы в позвоночнике, вызывая онемение или покалывание в руках и ногах.

Любой, кто подозревает, что у него остеоартрит, должен обратиться к врачу для диагностики и лечения. Лечение обычно направлено на устранение боли и поддержание функционирования суставов.

7. Миофасциальная боль

Боль также может возникать из-за проблем в соединительной ткани спины, которые врачи называют фасцией.

Миофасциальная боль может начаться после травмы или перенагрузки, но хроническая миофасциальная боль может продолжаться долго после первоначальной травмы.

До сих пор неизвестно, почему в некоторых случаях миофасциальная боль продолжается. Врачи могут порекомендовать физиотерапию и миофасциальную терапию, чтобы дать человеку возможность обработать фасцию и снять боль.

8. Инфекции позвоночника

Редко, инфекция может быть причиной болей в верхней части спины. Эпидуральный абсцесс позвоночника представляет собой совокупность микробов и гноя, которые образуются между спинным мозгом и костями позвоночника.

Абсцесс может расти и опухать, что приводит к боли. Ранняя диагностика имеет решающее значение, так как после нее врачи смогут быстро убрать абсцесс позвоночника и избежать серьезных осложнений.

В некоторых случаях приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы очистить область абсцесса и уменьшить риск осложнений. Но иногда бывает достаточно и антибиотиков.

В исследовании, опубликованном в BioMed Research International, отмечается, что смертность может варьироваться от 2 до 25 процентов у людей с эпидуральным абсцессом позвоночника, как правило, потому что диагностика состояния многих пациентов с этой проблемой затягивается. С этим шутить нельзя.

9. Рак лёгких

Боль в спине может быть вызвана раком легких в очень редких случаях.

Тематическое исследование выдвигает на первый план один такой случай. В исследовании отмечается, что осложнения могут привести к распространению рака на кости примерно у 30-40 процентов людей с немелкоклеточным раком легких.

Как предотвратить боль

Невозможно предотвратить абсолютно все причины болей в верхней части спины, но есть несколько простых шагов, которые может предпринят любой, чтобы избежать некоторые из наиболее распространенных причин:

регулярно делайте перерывы от сидячего или лежачего положения, чтобы размяться и подвигать различными группами мышц;
делайте частые перерывы, когда работаете за столом, чтобы мышцы оставались свободными и сильными;
потратьте несколько минут, чтобы растянуть мышцы или разогреть тело перед любой деятельностью;
люди, которые постоянно поднимают тяжелые предметы, должны стараться избегать скручиваний или подъемов исключительно спиной;
регулярно делайте массаж, чтобы снять напряжение мышц;
посещайте физиотерапевта для укрепления слабых мышц и поддержания нормального давления в суставах;
избегайте постоянного ношения тяжелых рюкзаков;
всегда следите за осанкой, ходите прямо и сидите правильно, при необходимости пользуясь опорами для спины.

Выводы

Большинство случаев болей в спине появляются из-за проблем с образом жизни. В этих случаях изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и растяжки, могут помочь облегчить боль.

В случаях травмы или хронической боли в спине люди должны обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Любой, кто не знает, с чего начать, должен спросить врача о вариантах лечения. Врачи могут порекомендовать конкретные упражнения или направить к нужному специалисту.

Южная Корея может предложить, как хирургические, так и безоперационные методы лечения позвоночника. Любые методы лечения в этой стране проводятся с успешностью более 99,99%.

А по качеству проводимого лечения позвоночника Корея уже опередила такие ведущие (в прошлом) страны, как Германия, Израиль и США, при сохранении более низкого уровня стоимости.

Как лечить боль в спине после коронавируса

После перенесенного коронавируса многие пациенты сталкиваются с болью в спине. Зачастую болевые ощущения появляются в области поясницы, позвоночника и лопаток, между ребрами. Как избавиться от этого состояния и восстановить свой организм?

Реабилитация постковидных пациентов ставит многих врачей в тупик, поскольку новая инфекция, вызвавшая пандемию, еще до конца не изучена. Ситуация усугубляется появлением новых штаммов, вызывающих осложнения в организме человека. После успешного излечения от вируса люди долго не могут восстановиться и жалуются на неприятные ощущения в области спины.

Причины осложнений после коронавируса

Вирусологи утверждают, что COVID-19 негативно влияет на нервные окончания человеческого организма, обостряет хронические болезни и снижает иммунитет. Вследствие этого появляются неприятные ощущения, зачастую фиксирующиеся в одной области. В частности, врачи отмечают следующие жалобы у пациентов:

Систематическое покалывание в области сердца.
Боль в грудной клетке и позвоночнике.
Одышка и непривычная усталость.
Излишняя потливость.
Регулярное повышение температуры тела.
Заложенность носа.
Дыхательная недостаточность.
Потеря обоняния и вкуса.

Еще одним из наиболее популярных последствий Ковид-19 является боль в спине, и, прежде чем начинать лечение, необходимо выявить причину ее появления.

Эти и другие неприятные ощущения возникают у многих людей после перенесения коронавирусной инфекции. Организму требуется длительный срок для полной перестройки и восстановления. В этот период следует четко соблюдать указания лечащего врача.

Боль в спине как симптом постковидного периода

Во время заражения коронавирусной инфекцией пациент принимает огромное количество препаратов, которые эффективно борются с рецепторами вируса, но имеют множество побочных эффектов. Для исключения возможных последствий больной должен проконсультироваться с врачом и пройти соответствующее медицинское обследование.

Чтобы понять, как лечить боль в спине после коронавируса, нужно обратить пристальное внимание на уже имеющиеся болезни. COVID-19 обостряет ряд хронических заболеваний, присутствующих в организме человека до заражения:

Травмы позвоночника, грыжи, остеохондроз.
Онкологические опухоли.
Кардиологические патологии.
Гастрит или язва желудка.
Туберкулез.

Нарушения в работе мышечного аппарата и невралгия являются наиболее частыми причинами появления неприятных ощущений в спине после коронавируса. Человек испытывает острую или ноющую боль в позвоночнике, в области поясницы и почек. Иногда появляется покалывание в шее. Такие симптомы чаще всего проявляются у людей, страдающих болезнями суставов.

Как избавиться от боли в спине после COVID-19

Лечение спины после ковида включает в себя прохождение обследования у иммунолога, пульмонолога, вирусолога и ортопеда. После полного заключения врачей больному рекомендуется посетить терапевта, который составит оптимальный план лечения и выпишет нужные лекарства.

Комплекс медицинских препаратов, снижающих постковидный синдром, включает в себя прием противовоспалительных, болеутоляющих и противовирусных препаратов. Также необходимо употреблять витамины и миорелаксанты, которые уменьшают болезненные ощущения в мышцах.

Уникальным методом лечения спины после ковида является магнитотерапия. Одними из лучших медицинских приборов для снятия болезненных симптомов считаются аппараты производства «Солнышко». Приборы воздействует на организм с помощью низкочастотного магнитного поля, которое приносит ощутимую пользу для человека:

Снимает острые симптомы, вызывающие боль в теле.
Препятствует развитию болезней сердца, желудка и других органов.
Расслабляет мышцы, генерируя тепловой поток в болезненные места.
Усиливает кровообращение, нарушенное после заражения.
Стерилизует воздух, убивая вредные бактерии.

Аппарат «Солнышко» с низкочастотным переменным магнитным полем используется в различных медицинских учреждениях и санаториях. Метод магнитотерапии помогает людям снять болевой синдром и почувствовать себя хорошо. Тепло, проникающее в организм с помощью магнитного поля, согревает нервные окончания и усиливает приток крови к больному месту. Прибор помогает снизить напряжение в мышцах и полностью избавиться от боли в спине.

Боли в спине после сна и как от них избавиться.

Для 80% населения Земли утро начинается не с кофе, а с ноющей поясницы и «каменной» шеи. Хорошая новость – в большинстве случаев это не опасно, организм прекрасно справляется с подобными «неполадками». Конечно, если боли приняли хронический характер, сопровождаются неприятными симптомами и мешают жить, то пора посетить врача. Мы же решили разобраться в немедицинских причинах болей в спине после сна и выяснить, как от них избавиться.

На фото мультизональный матрас Blue Sleep Concept из комбинации пен с анатомической поддержкой спины

Позиция для сна. Мы уже писали о лучших и худших положениях тела во время сна, повторимся: не спите на животе. Но даже те люди, которые ночью лежат на спине, иногда испытывают ломоту в теле по утрам. В этом случае попробуйте подложить подушку под колени на время сна. Так ваше тело будет в максимально естественном положении. Подушка поможет и в случае, если вы не в силах отказаться от сна на животе: либо подложите её под таз, либо уберите из-под головы. Результат такого действия тот же – сохраняется максимально физиологичный изгиб позвоночника. И тем, кто предпочитает ложиться на бочок, тоже понадобиться дополнительная подушка – поместите её между коленками.

Старый матрас. И на эту тему мы уже высказывались неоднократно, но не помешает закрепить знания: матрас не должен быть старше 9-10 лет. Даже если спальное место относительно «новенькое», проводите регулярные ревизии, проверяйте не просела ли кровать, нет ли вмятин и комков на поверхности. Матрас, на котором видно отпечаток вашего тела, требует замены, не взирая на срок службы!

Неправильное положение шеи во время сна. В какой бы позиции вы не спали, ваша шея не должна «заламываться». Следите за тем, чтобы в ней сохранялся правильный физиологический изгиб. Лежите на спине – кладите на подушку не только голову, но и плечи, так шея не будет «провисать». При положении на боку старайтесь не запрокидывать голову назад и не утыкаться подбородком в грудь. Про сон на животе, думаем, и упоминать не стоит. Не удобная для шеи позиция может стать причиной отёков, головных болей и мигреней. Будьте осторожны!

Привычка сутулиться. Связь между долгими бдениями перед экраном компьютера и «разбитой» спиной по утрам не всегда очевидна, но вспомните, в какой позиции в обычно сидите перед экраном (и уберите руку от лица). Наверняка, большинство из вас периодически сутулится и наклоняется поближе к дисплею. По результатам исследований американских учёных, такая «скрюченная» позиция увеличивает давление на позвоночник в три-четыре раза по сравнению с обычным, прямым положением тела. Плюс в кровь поступает на 30% меньше кислорода. Вечером вы можете чувствовать усталость в спине, а на утро уже полноценную боль. Выход – физическая активность. Врачи советуют не дожидаться, пока боль полностью пройдёт, а начинать двигаться как можно раньше. Разумеется, нужно выбирать упражнения, которые будут вам по силам и не нанесут вреда. Подбирать их лучше вместе с врачом или профессиональным тренером.

Боль в спине между лопатками – что делать? | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 07.10.2019

Боль в спине между лопатками – что делать?

Боль – это сигнал нашего организма о том, что что-то идет не так, и нужно ему помочь справиться с этим состоянием. Боли в верхней части спины между лопатками, к сожалению, очень распространены в последнее время не только у пожилых людей, но и у молодежи. Дело в том, что сама по себе боль со спины между лопатками не является заболеванием. Это всего лишь симптом. И, локализация боли в этой области, особенно повторяющаяся или длительная, говорит о том, что нельзя игнорировать проблему, пока она не переросла в более серьезную. Поэтому как можно скорее нужно определить причины боли в спине между лопатками. А они могут быть очень разные.

Самые распространенные причины развития подобной боли связаны с мышечным корсетом, окружающим позвоночный столб. Если по каким-либо причинам мышцы в этой области теряют свою выносливость, ослабевают, то всю нагрузку на себя берет позвоночник. Соответственно, может страдать суставно-связочный аппарат, межпозвоночные диски. Таким образом, нарушения в работе околопозвоночных мышц могут спровоцировать боль. Если мышцы развиваются несимметрично, то одни берут на себя повышенную нагрузку и зажимаются в постоянном напряжении, другие же, наоборот, «ленятся», и, не получая достаточной нагрузки, слабеют. От этого сначала развивается нарушение осанки, а затем, если не принимать меры, искривление позвоночника (сколиоз). А также возникают нарушения со стороны межпозвоночных дисков и отдельных позвонков.

Сейчас условия жизни таковы, что большая часть людей страдает от гиподинамии. Физическая активность очень важна для поддержания здоровья. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины, что может существенно облегчить состояние при данных болях, а иногда и вовсе от них избавиться. Существует множество упражнений и специально разработанных комплексов. Они рассчитаны на разный уровень физической подготовки и, подобрать для себя подходящий вариант – не проблема. Также, в некоторых случаях, поможет бандаж на спину, помогающий скорректировать осанку. Его лучше приобрести после консультации с врачом.

Физиотерапевтические процедуры, а также массаж, справятся с дискомфортом, если боль отдает в спину между лопаток. Их, как правило, нужно использовать курсами 5-10 процедур, в зависимости от состояния. Особенно, если наблюдается перенапряжение мышц или последствия травмы.

Резкая боль в спине между лопатками может быть результатом воспаления или защемления нервных окончаний. Она может возникнуть внезапно и быть следствием остеохондроза позвоночника. Одновременно с болью может ощущаться перенапряжение и онемение в мышцах. Боль может усиливаться по ночам, при наклонах, поворотах, поднятии тяжестей, переохлаждении. Иногда боль усиливается при кашле и чихании, вдохе и выдохе. В лечении остеохондроза важен комплексный подход. Важно правильно подобрать подходящую методику, так как то, что поможет одному, категорически не подойдет другому человеку.

Чаще всего положительный результат приносит комбинированное лечение, такое как:

Медикаментозная терапия.
Сбалансированная лечебная диета.
Лечебная гимнастика (ЛФК).
Мануальная терапия.
Гидромассаж.
Рефлексотерапия.
Лечение на основе вытягивания позвоночника.
Лазерная терапия и ультразвук.
Электро-, магнитои вибростимуляция.
Вакуумная терапия.

Правильно подобранные методики сводят к минимуму медикаментозную терапию и имеют пролонгированное действие. Кроме этого нужно много двигаться, носить удобную обувь с небольшим каблуком, следить за осанкой. По возможности исключить поднятие тяжестей. Не спать на мягком матрасе, отдать предпочтение ортопедическому средней жесткости. Также показан прием витаминов группы В.

90 000 Боль в спине: виды, причины и лечение 90 001

Обновление: январь 2020 г.

Считается «болезнью века», потому что, согласно исследованиям, не менее 80% населения в тот или иной момент своей жизни будут страдать от болей в спине. Термин «боль в спине» охватывает множество проблем, таких как люмбаго, хроническая боль в пояснице, радикулит и пролапс межпозвоночных дисков. Все эти проблемы объединяет одно – боль в позвоночнике.Таким образом, боли в спине могут иметь множество причин.

Типы болей в спине

Боли в спине можно разделить на три группы. Когда боль локализуется в верхней части спины или в шее (шейном отделе позвоночника), в медицине это называется шейной невралгией. Если боль локализуется в пояснице, в области поясничных позвонков, ее называют болью в поясничном отделе позвоночника или болью в пояснице. Однако, если боль возникает в центре спины, вокруг грудных позвонков, ее называют болью в грудном отделе позвоночника или болью в средней части спины.

Боль в шейном нерве (боль в шее) ощущается в шейном отделе позвоночника. Как правило, он исчезает в течение нескольких дней и часто связан с плохой осанкой или стрессом.

Боль в пояснице ощущается в поясничном отделе позвоночника и может мешать вам совершать малейшие движения. В основном это вызвано внезапными или продолжительными движениями или слишком долгим пребыванием в одном и том же положении. Это самый распространенный вид болей в спине.

Боль в грудном отделе позвоночника или в средней части спины , которой посвящена эта статья, ощущается в центре спины вплоть до основания шеи, возле грудных позвонков.Грудной отдел позвоночника, поддерживающий грудную клетку, состоит из позвонков, которые двигаются меньше других, и любая проблема в этой области может вызвать боль, а также чувство скованности или ограничение движений.

В дополнение к этому можно также выделить два других очень распространенных вида боли:

Боль от падения диска (грыжа диска): Это межпозвонковые диски, которые придают позвоночнику гибкость и действуют как амортизаторы.Если мягкая внутренняя часть диска начинает выступать между позвонками, это может оказывать давление на нервы или спинной мозг. Это известно как падающий диск. Дископатия чаще всего поражает поясничные позвонки, от которых мы во многом зависим в повседневной жизни.

Ишиас: Когда выпадение диска сдавливает седалищный нерв, боль может распространяться по всей длине ноги и называется ишиасом.

Причины болей в спине в грудном или среднем отделе

Боль в средней части спины может иметь множество причин.В большинстве случаев это результат падения, резких движений или слишком долгого нахождения в одном и том же положении. Боль в средней части спины обычно возникает постепенно. Его причины можно классифицировать следующим образом:

Механический: если оставить в одном и том же положении слишком долго.
Травматический: после несчастного случая, падения или сильного удара.
Ревматология: в основном после 60 лет.
Дегенеративный: проблемы, связанные со старением или малоподвижным образом жизни (с небольшой физической активностью или без нее).
Физиологические: беременность, менструация и менопауза могут вызывать боль в средней части спины.
Боль напряжения в спине также может быть вызвана стрессом и беспокойством.

Боль в средней части спины также может быть признаком проблем с системой кровообращения (сердце или сосуды), проблем с легкими или другими органами, а также таких заболеваний, как сколиоз. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если у вас длительные боли в спине.

Лечение болей в средней части спины: лечение и профилактика

Лечение болей в спине

Если боль в спине неспецифическая, лечение будет включать болеутоляющие средства и упражнения для увеличения мышечной силы и гибкости. В других случаях необходимо лечить боль в спине, вызвавшую ее. Например, если боль связана с проблемами опорно-двигательного аппарата, можно рассмотреть возможность остеопатии, физиотерапии или массажа.При боли, вызванной стрессом, некоторые простые дыхательные или расслабляющие упражнения могут помочь снять напряжение. Если боль сохраняется и становится хронической, врач может назначить обезболивающие или, в некоторых случаях, инъекции. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Существуют также другие решения, которые могут помочь уменьшить боль в спине без лекарств. Ряд обезболивающих устройств OMRON помогает уменьшить боль в мышцах и суставах с помощью технологии чрескожной стимуляции нервов (TENS).С OMRON HeatTens вы можете воспользоваться преимуществами комбинации двух видов терапии — нагрева и ЧЭНС, доступных в одном устройстве.

Профилактика болей в спине: здоровый образ жизни и упражнения

Если у вас умеренная боль в спине, некоторые простые изменения образа жизни и упражнения могут предотвратить или облегчить ее.

Важно избегать длительного отсутствия физической активности и выполнять хотя бы минимальные физические нагрузки. Например, при проблемах со спиной особенно рекомендуется плавание, а также такие занятия, как йога или пилатес, которые помогают укрепить мышцы и мотивируют вас на растяжку.Укрепление мышц спины чрезвычайно важно для защиты спины от боли. Сосредоточьтесь на упражнениях для укрепления верхней части спины, таких как отжимания, и улучшите гибкость позвоночника, выполняя упражнения, которые округляют спину вверх, а затем опускают ее вниз (так называемые кошачьи спины).

Также важно ежедневно поддерживать правильную осанку. Всякий раз, когда вам нужно что-то поднять, согните колени с прямой спиной.На работе убедитесь, что вы сохраняете правильную осанку и не забывайте двигаться через равные промежутки времени.

Артикул:

Корину, М. (2013). Боль в спине: откуда берется? (Французский: Mal de dos: d'où viennt les douleurs au dos?). Источник: http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=mal-de-dos

Балаге, Ф. и Женеви, С. (2013). У меня болит спина / у меня радикулит. (фр. J'ai mal au dos / j'ai une sciatique). Источник: http://www.planetesante.ch / Симптомы / J-ai-mal-au-dos-j-ai-une-sciatique

Балаге, Ф. и Женеви, С. (2011). Распространенная боль в нижней части спины (острая, подострая, хроническая) (французский язык: Lombalgies communes (aiguës, subaiguës, защищает). Источник: http://www.planetesante.ch/Maladies/Lombalgies-communes-aigues-subaigues-chroniques

Каталан-Массе, С. (2018). Боль в спине: как облегчить самолечение лекарствами? (Французский: Mal de dos: quelle automédication pour le soulager?). Источник: http: //www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2000/mag1006/dossier/sa_2570_chacun_traitement.htm

Боль в спине слева может быть опасна. Узнайте о ее причинах

Боль в спине затрагивает тысячи людей во всем мире. Обычно это вызвано неправильным образом жизни и дефектами осанки. Однако ее не следует недооценивать, особенно боли в спине с левой стороны. Он может свидетельствовать о многих других заболеваниях – гастрологических, неврологических и гинекологических.

Imgur.com

Что означает боль в спине с левой стороны?

Боль в спине может проявляться в разных областях спины - в верхней или нижней части, справа или слева.Он может быть острым или хроническим и может поражать молодых и пожилых людей. Также причин таких недугов может быть много.

Боли в спине слева (или справа) чаще всего связаны с проблемами со спиной. На самом деле, боли в спине могут исходить из костей, связок, суставов или мышечных частей позвоночника. Часто возникает в результате повреждения позвонков или давления на спинной мозг, вызванного выпадением диска (так называемая спинномозговая грыжа ).

Freepik.com

Боль (особенно в поясничной области) также вызвана неправильной осанкой, малоподвижным образом жизни или травмами.

5 пугающих изменений, происходящих в организме, когда вы сидите по 8 часов в день. Ужасный!

Однако нельзя забывать, что боли в спине с левой стороны могут быть серьезными заболеваниями внутренних органов, недооценивать которые нельзя.

Imgur.com

Кроме того, мы имеем дело с так называемыми Боль передана . Это означает, что боль в спине с левой стороны напрямую связана не с местом, где вы чувствуете эти неприятные недомогания, а с болью, которая иррадиирует от внутренних органов в другие части тела.

Другие причины боли в спине слева, кроме боли в спине

Во многих случаях боль в спине слева аналогична боли в спине справа . Например, боль в левой части спины возле почки может указывать на проблемы с левой почкой, колики или воспаление.

Причины болей в спине слева, не связанные непосредственно с позвоночником:
- травмы параспинальных мышц,
- почечная колика,
- заболевания поджелудочной железы (рак, панкреатит),
- гинекологические проблемы (например, боли в спине во время менструации) ,
- болезни сердца,
- болезни кишечника (если воспаление расположено вблизи нисходящей или сигмовидной кишки),
- заболевание или травма легкого или плевры слева.

Imgur.com

Боль в пояснице слева

Поясничная боль в спине чаще всего связана с перегрузкой или травмами позвоночника и таза, дефектами осанки и ишиасом (когда боль иррадиирует в левое бедро через левую ягодицу).

Также может быть результатом ревматических заболеваний, остеопороза или заболевания почек.

У женщин боль в этой области часто связана с гинекологическими проблемами . Боли в спине с левой стороны могут быть свидетельством эндометриоза, заболевания левого яичника или даже разрыва его кисты.

Freepik.com

Боль в области левой лопатки

Боль в области левой лопатки и сопровождающая ее учащенное сердцебиение, чувство беспокойства вместе со слабостью, может означать проблемы с сердцем и даже инфаркт миокарда.

Боль между лопатками часто связана с аномалиями позвоночника или пищеварительной системы и может быть обусловлена:
- дегенерацией позвоночника,
- дископатией
- дефектами осанки,
- болезнью Бехтерева,
- гастроэзофагеальной рефлюкс,
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Freepik.com

Однако боль между лопатками также может быть симптомом:
- заболеваний легких,
- опухолей (в т.ч.в грудь, щитовидная железа),
- психические заболевания (например, неврозы),
- и даже опоясывающий герпес.

Боль в спине слева при дыхании

Независимо от причины, такие недомогания требуют срочного обращения к врачу. Если боль в левом боку под ребрами с иррадиацией в спину не является следствием травмы, , вероятно, является заболеванием легких или неврологическими заболеваниями, такими как межреберная невралгия.

Боль в спине с левой стороны под ребрами, возникающая в результате поражения межреберных нервов, часто путают с опоясывающим лишаем.

Imgur.com

Нужна ли запись к врачу?

Трудно отличить боль, идущую непосредственно от позвоночника, от передаваемой боли. Поэтому если у вас сильные и сильные боли в спине в нижней части или в области левой лопатки, обязательно обратитесь к врачу. Особенно, если боль в спине сопровождается высокой температурой или другими тревожными симптомами.

Вероятно, это связано с проблемами пищеварительной системы, репродуктивной системы или сердечными заболеваниями.Однако нельзя исключать и другие условия.

Freepik.com

Если у вас умеренная боль в спине, которая проходит при правильном положении тела, специального обследования может не потребоваться. Однако в случае заболеваний внутренних органов необходимо как можно раньше применить соответствующее лечение.

Боли в спине в поясничной области, между лопатками и справа

Коротко

Боль в спине между лопатками - что это значит?
Что означает боль в правой спине?

Боли в пояснице могут быть вызваны дегенеративными изменениями, заболеваниями мочевыделительной системы или желудочно-кишечного тракта.

Мы можем различить механическую боль в спине. Возникает в результате чрезмерной нагрузки на позвоночник, неправильного подъема тяжестей или его травм. Боль может распространяться на нижние конечности, и мы можем описать ее как «мучительную».После всего лишь минуты отдыха вы почувствуете себя лучше.

Также может быть связь между болями в спине и заболеваниями репродуктивных органов. Женщины могут испытывать боли в поясничном отделе позвоночника при нарушениях менструального цикла.Кроме того, при воспалении матки или выкидыше боль в пояснице может быть особенно мучительной.

Боль в пояснице может быть вызвана проблемами с пищеварительной системой .Симптом Грея Тернера является редким симптомом острого панкреатита. В поясничной области, чаще в левой эпигастральной области, могут наблюдаться коричневатые или красноватые пятна. Они указывают на некроз жировой ткани.

Боль в пояснице также может быть признаком заболевания почек, например, нефрита или нефролитиаза.Мы можем испытывать боль, когда присутствует симптом Голдфлама. Эта боль возникает после того, как врач ударяет другой рукой в поясничную область, где расположены почки. Боль ощущается в правой части спины.

Боль в спине между лопатками - Что это значит?

Возникающая боль в спине между лопатками локализуется на уровне грудной клетки.Часто возникает у людей, занимающихся определенными профессиями. Если мы работаем в сидячем положении, мы подвержены этому типу недугов. Часто такая боль у стоматологов или айтишников . Находясь все время в одной позе, не двигаясь, мы рискуем нагрузкой на позвоночник и, как следствие, чувствуем боль.

Кроме того, боль в этом отделе позвоночника может свидетельствовать о спондилезе – дегенеративном заболевании позвоночника, ухудшающем его стабилизацию.Боль ощущается в грудной области, подвижность снижена. Еще одной причиной недуга может быть болезнь Бехтерева. Это ревматическое заболевание, которое может вызвать затруднение дыхания. Также наблюдается заметное ограничение движений и скованность. Другие причины боли включают дефекты осанки, к которым относятся сколиоз, боковое искривление позвоночника.

Что означает боль в спине справа?

Боли в правом боку могут быть вызваны камнями в желчном пузыре, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, перенапряжением или переносом неравномерно распределенных нагрузок.Он также может встречаться при вышеупомянутых заболеваниях, таких как нефролитиаз или анкилозирующий спондилоартрит (АС).

Боль в спине при ходьбе - как разгрузить позвоночник? FIZJOmind

В сегодняшней статье я хотел бы показать вам несколько простых поз для разгрузки поясничного отдела, которые помогут вам избавиться от боли, тяжести и напряжения в спине, возникающих при ходьбе.

Боль в спине при ходьбе - причины

Боль в спине обычно возникает в определенных положениях или при определенных видах деятельности. Редко бывает ситуация, когда тяжесть симптомов не колеблется круглосуточно.Если это так, то это некий тревожный сигнал, который должен побудить нас обратиться к врачу. Подробнее об этом вы можете прочитать в моей предыдущей статье о так называемом красные флаги. Одним из видов деятельности, усиливающих боль в спине, может быть ходьба. Хотя ходьба является очень естественным и полезным занятием для опорно-двигательного аппарата, она может вызывать некоторые симптомы в случае некоторых дисфункций позвоночника.

Если рассматривать молодых людей, боли в спине при ходьбе обычно являются следствием повреждения межпозвонкового диска, который не справляется с длительной нагрузкой.Различные заболевания внутри него нередко приводят к так называемому нестабильность позвоночника, которая может ощущаться во время прогулок. Такие недуги чаще всего проявляются центрально, т.е. посередине поясницы. Чем дольше мы идем, тем более мучительной становится боль, она охватывает все новые и новые участки поясницы, иногда и ягодицы. При раздражении нервных структур пациент испытывает иррадиирующую боль, онемение и/или слабость в определенных областях нижних конечностей.Также стоит отметить, что кроме болей в пояснице может отмечаться скованность, растяжение, напряжение мышц, утомляемость.

Больные пытаются справиться с этим типом недугов различными способами. Они используют, среди прочего поясничные пояса, противовоспалительные мази, к сожалению эти действия часто малоэффективны. Лучшим видом лечения болей в спине, возникающих при ходьбе и связанных с повреждением межпозвонкового диска, являются различные мануальные процедуры и дополнительные упражнения и разгрузочные положения. своих офисах, я хотел бы порекомендовать курс глубокого массажа тканей. В результате различных заболеваний поясничного отдела могут появляться боли, скованность и напряжение мышц при ходьбе.

Боль в спине при ходьбе поражает не только молодых людей, но очень часто и пожилых людей. В этой возрастной группе причина симптомов обычно другая. У людей старше 60 лет наиболее частыми причинами этого типа симптомов являются дегенеративные изменения и так называемые стеноз позвоночного канала. Стеноз – это уплотнение внутри позвоночного канала, которое приводит к раздражению и даже повреждению нервных структур.По мере развития заболевания, помимо болей, появляются и неврологические симптомы, такие как боль, иррадиирующая с задней стороны бедер в икры, слабость в мышцах нижних конечностей и даже проблемы с мочеиспусканием и/или дефекацией.

У пожилых людей нельзя забывать о компрессионных переломах позвоночника, которые являются следствием остеопороза, т.е. снижения плотности костной ткани. В такой ситуации повреждение кости может произойти не только при травме, но и в процессе повседневной деятельности.У пациентов с прогрессирующим остеопорозом могут возникать переломы даже при внезапном чихании или давлении во время дефекации. В такой ситуации повреждение костной структуры вызывает боль, которая усиливается при ходьбе. Лежание обычно помогает уменьшить дискомфорт.

Эффективные резервные позиции

Жалобы на боли, возникающие при ходьбе, всегда следует консультировать со специалистом, который проведет необходимую диагностику.Только на основании оценки конкретного случая мы можем решить, какая форма лечения будет наилучшей для данного человека. Боль в спине при ходьбе никогда не следует недооценивать, особенно у пожилых людей. Помните, что чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избавиться от недуга.

Когда причиной симптомов является нестабильность или стеноз позвоночного канала, вводите обезболивающие позы при ходьбе.Если вы начинаете чувствовать первые недомогания при ходьбе, стоит остановиться и сделать простые упражнения, которые разгрузят позвоночник. Многие пациенты пытаются «размазать» боль и продолжают вынужденно ходить, что чаще всего вызывает еще больший дискомфорт.

Конечно, гораздо легче заниматься дома, когда мы можем лечь на землю или использовать большой мяч для разгрузки позвоночника. Так что мы можем сделать, когда мы снаружи? Ниже вы найдете 4 примера средств, которые стоит попробовать при недомоганиях.

Первая позиция – это когда колени согнуты, а таз подтянут вверх, что технически называется ретроградным наклоном. Чтобы понять, что это за упражнение, мы можем представить, как ваши бедра выдвигаются вперед или ваш копчик подтягивается под вас. Если такая постановка таза вызывает чувство облегчения и уменьшения боли, стоит хотя бы задержаться в этой позе. 10 с и повторить упражнения мин. 5 раз. Если у вас есть возможность положить руки на отдых, вы можете попробовать положение на второй фотографии, где наш таз автоматически позиционируется в наклоне назад.Второе положение можно удерживать немного около 1 минуты, повторяя упражнение несколько раз.

Для некоторых пациентов поза на корточках, показанная на 3-м рисунке, может быть более эффективной. Это обычно помогает при симптомах легкой и средней интенсивности, без боли, иррадиирующей в конечности. Если у нас широкая скамья, можно использовать и позицию 4. Упражнение 3 и 4 можно выполнять около 1 минуты, повторяя его несколько раз.

После возвращения домой стоит дополнительно использовать позы на сгибание, которые представлены на видео ниже.

ПОМНИТЕ! Лучше всего проконсультироваться о своих симптомах с физиотерапевтом, который подберет подходящие упражнения и позы. Всегда нужно ориентироваться на симптомы. Если положение обеспечивает облегчение боли, его стоит использовать.

Как грыжа диска в верхней части спины вызывает боль, онемение и мышечную слабость.

Термин «грыжа диска верхней части спины» относится к верхней части задней части грудной клетки и средней части грудной клетки. Грыжа диска в этом отделе позвоночника может привести к множеству симптомов.

В грудном отделе позвоночника имеется 11 дисков между грудными позвонками. Внутри позвоночного канала находится мягкий спинной мозг. При возникновении грыжи студенистое ядро может сдавливать спинной мозг или корешки спинномозговых нервов.

Когда межпозвоночные диски здоровы, ядро мягкой пульпы располагается в центре диска. Из-за травмы или дегенеративного процесса, который происходит во внешних слоях диска, называемом фиброзным кольцом, кольцо ослабевает, расслаивается и ломается, позволяя студенистому ядру выйти из диска. Грыжа студенистого ядра, смещающаяся в сторону корешка спинномозгового нерва, называется латеральной грыжей, а смещающаяся в сторону позвоночного канала — центральной грыжей.

Грыжа диска может давить на нервные корешки, что может вызвать воспаление и боль. Боль при боковой грыже может иррадиировать по ходу сдавленного нерва, что может привести к болям в груди, спине и животе.

Центральная грыжа вызывает ряд неврологических симптомов и онемение ниже уровня позвоночной грыжи. В тяжелых случаях центральная грыжа диска в грудном сегменте может вызвать миелопатию, серию симптомов, указывающих на сдавление спинного мозга.

Что может означать боль в стопе?

Какова роль ног?

Наши ноги выполняют несколько функций, необходимых в повседневной деятельности. Одна стопа состоит из 24 костей , которые соединены связками, суставами, мышцами и кровеносными сосудами. Благодаря такой сложной конструкции ножки поддерживают вес всего тела , обеспечивая нам прочную опору, когда мы стоим, и обеспечивая достаточную амортизацию при ходьбе или беге.

Из-за своей конструкции и ежедневного использования ноги часто травмируются и травмируются. Боли в стопах могут быть вызваны различными факторами, но вне зависимости от источника этих недугов они очень надоедливы и требуют быстрого реагирования. Иногда ноги могут болеть из-за неудачно подобранной обуви, которая давит на стопы или вынуждает их неестественно стоять. Во многих случаях боль вызвана чрезмерным перенапряжением или травмой. Бывает, однако, что боль в стопе является симптомом, сигнализирующим о системном заболевании.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от бородавок? Домашние средства

Причины болей в стопах

Многие боли в ногах связаны с их перенапряжением или травмой . В этой части тела несложно получить ушиб, растяжение связок, вывих или перелом, что может случиться во время занятий спортом, а также таких обыденных занятий, как, например, спуск по лестнице.

Большая часть людей испытывает боль в пальцах ног .Это может быть вызвано:

вросшие ногти на ногах - ноготь (чаще большого пальца стопы) постепенно врастает своим боковым краем в прилежащую кожу, что вызывает сильную боль,

мозоли - болезненные уплотнения на суставах пальцев ног, появляющиеся в результате длительного давления (например, обувью),

халлюксы - эта дегенерация в просторечии называется «hallux valgus», проявляется отклонением большого пальца стопы в сторону остальных пальцев.В результате стопа нагружается неправильно, что может вызвать боль и проблемы с подвижностью,

молоткообразные пальцы - проявляется сгибательной контрактурой пальцев. На изгибе появляется болезненный отпечаток, затрудняющий ходьбу.

Боль также может возникать в плюсневой области . Это может быть связано с невромой Мортона , которая вызывает сильную и колющую боль во 2-м и 3-м пальцах плюсны при ходьбе и беге.Боль также может быть вызвана плоскостопием.

Наконец, боль может распространяться на пяток . Распространенной проблемой является так называемая пяточная шпора , которая проявляется ноющей болью в пятке, вызванной воспалением. Это воспаление возникает, когда вы носите неудобную обувь, или когда вы травмированы или перегружены, возможно, из-за избыточного веса. Мозоли, то есть большие опухоли, которые болят при ходьбе, также могут вызывать боль.

Если вы не можете найти нужное лекарство, воспользуйтесь удобной и интуитивно понятной поисковой системой WhoMaLek.пл. Он не только покажет вам аптеки, где доступен данный препарат, но и позволит вам заказать его.

Боль в стопе как симптом заболевания

Вышеупомянутые недуги развиваются в области стоп. Однако бывает, что боль в стопе является следствием системных заболеваний . Частой причиной болей в стопах является приступ ишиаса . Это происходит, когда диски позвоночника соскальзывают со своей оси и сдавливают нервные корешки.В результате больной испытывает сильную боль в пояснице, которая иррадиирует в ягодицу, заднюю часть бедра и икру и даже в стопу. Еще одним заболеванием, которое может вызвать боль в стопе, является подагра . Это заболевание характеризуется накоплением кристаллов урата натрия в суставах и сухожилиях, что вызывает отек и сильную боль.

Существует также ряд различных заболеваний, вызывающих поражение периферических нервов, т.е. невропатии 9000 6.Бывает при вирусных или бактериальных инфекциях, развивающейся болезни Лайма или осложнениях сахарного диабета. Типичным симптомом являются боли и расстройства чувствительности, сопровождающиеся ослаблением мышечной силы и напряжения, а также отсутствием ощущения температуры или прикосновения.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 основных причин головной боли

Как справиться с болью в ногах?

Если боль в стопе вызвана травмой или перегрузкой стопы, можно попробовать решить проблему домашними средствами.На отек и боль подействуют холодные компрессы и смазывание противовоспалительными репаратами р (Дифортан, Диклак Липогель, Дип Рилиф, Мобилат, Наклофен Топ, Напроксен Эмо, Олфен). Также можно приобрести нестероидные противовоспалительные препараты в виде пероральных препаратов (Алеве, Анапран Нео, Ибупром, Ибум, Кетонал Актив, Нурофен). Не рекомендуется в такой ситуации использовать парацетамол, поскольку этот препарат не обладает противовоспалительным действием, а лишь снимает боль.

Боли в стопах, возникающие в результате появления натоптышей, мозолей или деформации стопы, должны побудить к смене обуви или покупке соответствующих ортопедических стелек .Кроме того, можно использовать препараты от натоптышей с отшелушивающим эффектом и размягчающими огрубевший эпидермис (Ацерин, Рекорд Лущи, АВЕ). Обувь на высоком каблуке не рекомендуется.

Что делать, если боль в ногах вызвана болезнью? Необходимо обратиться к специалисту , который начнёт соответствующую терапию. В случае заболеваний суставов (в том числе подагры и ревматоидного артрита) необходимо обратиться за помощью к ревматологу. Если источником проблем являются расстройства нервной системы (напр.радикулит), лечение должен начинать невролог.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 наиболее распространенных причин болей в спине

90 105
Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, носит исключительно информационный характер. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .
.
Головная боль и триггерные точки - как совместить?

К физиотерапевту приходит больной... потому что у него болит голова. Вы можете помочь ему? Есть много причин головных болей, но на этот раз читайте о тех, которые вызваны мышечным напряжением. Боль, связанная с триггерными точками, может вызвать действительно большие недомогания, иногда в отдаленном месте. Вы можете носить сумочку на одном плече, много сидеть с опущенной головой и вы чувствуете напряжение в верхней части спины и болит где-то в районе затылка, лица или висков.Как диагностировать больного, чтобы найти источник его недомоганий?

Не стоять на остановке

Во всем виноваты триггерные точки. По определению, триггерная точка ( триггерная точка ) представляет собой сильно раздраженную область в гипертонической полосе скелетных мышц или фасций. Триггерная точка болезненна при нажатии и может привести к специфической иррадиирующей боли, мышечному напряжению или вегетативным реакциям. Триггерные точки могут возникать и в других тканях – коже, жировой ткани, сухожилиях или связках, но они непостоянны и не вызывают иррадиирующей боли.Они могут быть активными, то есть вызывающими боль как в покое, так и при мышечной деятельности, — или скрытыми, которые можно почувствовать только при пальпации.

активные триггерные точки, которые любят скапливаться вокруг шеи и верхней части спины, часто могут вызывать головные боли . Однако их необходимо отличать от боли, связанной с мигренью, синуситом, стоматологическими заболеваниями, невралгией тройничного нерва или дегенеративными изменениями височно-нижнечелюстных суставов .Детальную диагностику обязательно проведет а физиотерапевт, а не терапевт, который будет назначать только фармакологические средства, не исследуя причину болей.

Какие мышцы и их триггерные точки могут вызывать головную боль?

Трапециевидная мышца - кроме всего прочего, поднимает лопатку и вызывает наружную ротацию в плечевом суставе. Это крупная мышца, поэтому на всей ее площади расположены триггерных точки - на свободном крае нисходящей части она ощущается как гипертоническая полоса, более или менее в центре гребня лопатки, ближе к медиальному краю, в восходящей части лопатки непосредственно под гребнем и в ямке лопатки, вблизи отростка плеча .

Боль может иррадиировать от шеи и затылка к сосцевидному отростку, в сторону головы, особенно вокруг висков и глазниц, и в угол нижней челюсти, по медиальному краю лопатки и в плечевой отросток.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца - Триггерные точки расположены по всей ее длине и вызывают боль в области лица, легко могут быть ошибочно приняты за невралгию тройничного нерва. Триггерные точки MOS в грудине расположены на рукоятке грудины, вокруг глазниц и на щеке, вокруг наружного слухового прохода, в височно-нижнечелюстном суставе, в горле и на языке, а также на затылке позади сосцевидный отросток. Триггерные точки MOS, расположенные в ключице, могут вызывать боль во лбу, непосредственно под ухом и вокруг наружного слухового прохода.

Жевательная мышца , отвечающая за закрытие рта, может быть болезненной из-за триггерных точек по всей мышце. Боль обычно иррадиирует в челюсть и верхние моляры, нижнюю челюсть и нижние моляры, виски над бровями и височно-нижнечелюстной сустав. триггерные точки в жевательной мышце также могут вызывать шум в ушах.С другой стороны, триггерные точки, расположенные над скуловым отростком и ухом, могут вызывать болевые симптомы над бровью, в задней части глаза и в верхнем ряду зубов.

Напряженные полукружные мышцы головы и шеи, в связи с расположением триггерных точек в области затылка на уровне С4/С5 и примерно на 2-4 см ниже затылка, могут отдавать болью симптомы по ходу затылка в подзатылочную область, к медиальному краю лопатки, а также по бокам черепа на всем протяжении до висков.

Головные боли часто возникают у людей, которые длительное время работают в одном положении, например, сидя.Усталые, напряженные мышцы верхней части тела дают массу необычных болевых симптомов, требующих более детального обследования. Тщательная диагностика позволяет выявить основной источник недуга – будь то проблема мышечного, фасциального или суставного происхождения, а бывает, что именно эти три структуры являются ее причиной.

Это как - таблетки или физиотерапевт?

Великая книга:

П. Рихтер, Э. Эбген, «Триггерные точки и миофасциальные цепи в остеопатии и мануальной терапии», под ред.ГАЛАКТИКА, 2010

Магдалена Серафин

Историк искусства и специалист по связям с общественностью, сертифицированный поставщик TRE®, увлеченная остеопатией и работой с телом, студентка психотерапии в направлении биоэнергетического анализа по Лоуэну. Мать двух маленьких дочек, совмещающая профессиональную работу с бегом и изучением извилин психики. Она любит быть здесь и сейчас, рядом с людьми.

Посмотреть все мои статьи
.
Смотрите также

Сроки месячных

При какой температуре человек потеет

Сидит на мозге

Тромбоциты 130

У курицы посинел гребешок

Желтые сопли после прозрачных

Отвар шиповника и боярышника в термосе рецепт

Диафрагма в организме человека

Как лечить прыщи на подбородке

Что такое омт

Потемнение вокруг глаз у мужчин причины

Боль в верхней части спины посередине