2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
02.10.2018 12:07
#Здоровье
#ХМАО - Югра
Автор: Татьяна Адамс, Лев Рыжков, Владимир Дадыко, Виктор Сивков
Читать новости Югра ТВ в
Голосовой тренинг для актёров не только привычное, но и самое важное занятие в профессии. Ведь голос для актёра – самое главное. Голосовые связки необходимо держать в тонусе так же, как и мышцы тела при занятиях спортом.
Татьяна Ахмадыршина, педагог по сценической речи: «Поначалу, конечно, когда приходишь, к непрофессионалам в незнакомый коллектив, к людям, которые этим не привыкли заниматься, там и смех, и зажимы, и странные взгляды, это всё бывает, но постепенно люди привыкают. Диафрагма является главной мышцей вдоха, а главной мышцей выдоха являются косые мышцы живота и косые мышцы спины. Именно они выталкивают звук. То есть, всё тело».
Как правило, благодаря таким тренингам актёры поддерживают в тонусе свой голос и случаи его потери в разы сокращаются. Но даже если такое произошло, то самым главным лекарем педагоги по сценической речи считают голосовой покой.
Однако если выходить на сцену нужно уже завтра, то существуют свои хитрости. Ими лучше не злоупотреблять, применять лишь в порядке исключения. Один из самых часто используемых методов это семена льна на стакан молока комнатной температуры. А лучше попробовать масло.
«Рафинированное, дезодорированное нельзя. Это должно быть нерафинированное и недезодорированное. Чем натуральнее, тем лучше. Берёшь как конфету, потом выплёвываешь. Оливковое масло очень хорошо вытягивает простуду и микробы. Это такой народный рецепт», - делится Татьяна Ахмадыршина.
Профессиональные певцы задействуют свои голосовые данные гораздо сильнее актёров и отмечают, что вернуть здоровый голос моментально, к сожалению, нельзя. Но есть рекомендации, чтобы сократить время восстановления. Правильный психологический подход перед выходом на сцену - одна из них, ведь зачастую бывает так, что голос пропадает от банального волнения.
Самуэль Баллар, певец: «Не разговаривать ни в коем случае, не говорить шёпотом. Многие люди об этом не знают. Они говорят шёпотом, но связки напрягаются ещё больше. Нельзя пить горячую воду, горячий чай, кофе, потому что они сушат слизистую».
Диана Васильева, врач-отоларинголог: «Необходимо исключить из приёма пищи продукты, которые могут раздражать голос: кислое, острое, очень горячее, газированные напитки, крепкий алкоголь. Необходимо воздержаться от повышения голоса, от пения, и разговаривать по мере необходимости. Так же необходимо избавиться от табакокурения».
Состояние, когда хрипнет голос, — явление весьма неприятное. Принято считать, что причиной осипшего голоса является простуда или громкий крик. Но существуют и другие, более серьёзные причины, которые требуют обязательного лечения у оториноларинголога и врачей смежных специальностей. Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Ответы вы найдёте в нашей новой статье.
Голос для человека играет далеко не последнюю роль. Благодаря нему мы можем полноценно общаться друг с другом и вести привычный образ жизни. Вспомните, какой дискомфорт возникает, когда голос хрипнет и становится осипшим. Охрипший голос становится проблемой глобального масштаба для представителей речевых профессий: певцов, дикторов, учителей, экскурсоводов. Да и любой рядовой человек в повседневной жизни, если осип голос, сталкивается с массой неудобств: невозможно отвечать на звонки по телефону, контактировать с коллегами, участвовать в обсуждениях и т.п.
В медицине расстройство голосового аппарата, когда голос хрипнет и становится осипшим, называется дисфонией.
Осиплость может проявиться в любом возрасте. Разумеется, при появлении этого симптома, единственное желание, которое возникает, — быстро восстановить осипший голос. Возможность полноценно разговаривать, без охриплости, восстанавливается после грамотного лечения. Но прежде чем начать лечить осипшее горло, необходимо установить причины осипа голоса. От определения причины и назначения корректного лечения зависит, насколько быстро восстановится работа голосового аппарата.
Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Давайте разбираться!
Гортань — это не только часть дыхательных путей, это орган звукообразования. На ней расположены голосовые связки — парный орган, представляющий собой скопление мышц. Когда человек молчит, между связками есть расстояние — гортанная щель. Чтобы рождался звук, необходимо, чтобы связки были плотно прижаты друг к другу. При таком плотном смыкании воздушный поток, выходящий из лёгких на выдохе, проходит через сомкнутые связки, вызывая их колебания. В этот момент зарождается звук, и мы слышим человеческую речь.
Если голос охрип и стал осипшим, значит связки не могут плотно примыкать друг к другу, в результате чего звучность речи теряется.
Состояние, при котором осипли голосовые связки, может быть вызвано их воспалением либо рядом других причин, которые мы разберём далее.
Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь вершина айсберга. Есть и другие причины, от которых горло может охрипнуть:
Осиплость горла — это симптом, от которого можно избавиться, вылечив основное заболевание. А поскольку причин появления дисфонии много, и некоторые их них действительно опасны для жизни, необходимо своевременно обратиться к оториноларингологу для диагностики.
Быстрое восстановление охрипшего голоса возможно лишь после установления причины неприятного симптома.
Если осиплость вызвана инфекционным заболеванием, чтобы быстро восстановить работу голосового аппарата, назначают (в зависимости от диагноза):
Если причиной охриплости стала аллергическая реакция, назначаются антигистаминные препараты. Важным элементом терапии является устранение аллергена.
При развитии отёка Квинке требуется экстренная помощь врачей: необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи, поскольку отёк может спровоцировать приступ асфиксии.
Если неприятный симптом появился вследствие перенапряжения голосовых связок, показан абсолютный голосовой покой. Запрещается даже шептать — из-за шёпота связки напрягаются ещё сильнее.
Попавший в гортаноглотку инородный предмет нужно доставать как можно быстрее, обратившись за помощью к лор-врачу. Самостоятельные попытки могут протолкнуть его ещё глубже и перекрыть доступ кислорода. Восстанавливать голос после ожога нужно также под контролем оториноларинголога.
При онкологических заболеваниях необходимо лечение у врача — онколога.
Восстановить осипший голос можно при помощи специальной гимнастики — её назначает врач, специализирующийся на голосовых связках — фониатр.
На время лечения необходимо меньше говорить, воздержаться от курения, от употребления слишком горячей или холодной пищи.
При соблюдении всех предписаний лор-врача голос достаточно быстро восстанавливается.
В нашей клинике работает высококвалифицированный врач-фониатр с большим практическим опытом работы, поэтому любая проблема с голосовым аппаратом будет решена качественно и быстро.
Чтобы записаться на лечение в «Лор Клинику Доктора Зайцева», звоните по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.
Пожалуйста, приходите!
Мы вам обязательно поможем!
Всегда ваш, Доктор Зайцев.
Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.
14.04.2021
В ЧОКБ существует единственный в области фониатрический центр, в котором врачи самых разных специальностей-оториноларингологи, пульмонологи, сурдологи, фонопеды, логопеды, сосудистые хирурги, эндокринологи занимаются лечением голоса.
Здесь наблюдаются певцы и радиоведущие, приезжие знаменитости и студенты специализированных ВУЗов.
«Я пою и получаю нагрузки постоянные, поэтому я очень слежу за своим голосом, -откровенничает солистка Челябинского театра оперы и балета Эльвира Абзалова, исполнительница всех ведущих партий-сопрано, - бывает, после простуды надо быстро восстановить голос, когда на носу премьера, которую нельзя отменить. И только фониатр может спасти ситуацию-сделать вливание, или психологически помочь. Чем лечат фониатры-это профессиональный секрет, у каждого специалиста он свой.»
Соблюдать гигиену голоса, следить за здоровьем будущих артистов учат еще в консерватории. Дальше следить за природным музыкальным инструментом помогает врач-фониатр. Который вместе с труппой ездит на гастроли, дежурит на премьерах и в сложной ситуации приходит на помощь. Дима-обладатель красивого баритона, его голос принадлежит героям-любовникам в опереттах и злодеям в оперных постановках. Недавно спел Мистера Икса, в «Иоланте» партию Роберто, выйдет на сцену Елецким в «Пиковой даме». А в детской сказке «Алиса» исполняет Джокера.
«У меня был такой момент в позапрошлом сезоне. Была очень большая нагрузка, Тансылу Амировна наблюдала меня, делала мне профилактические заливки и это помогло мне исполнить очень много партий в короткий промежуток времени», - поведал Дмитрий Никитин, солист-вокалист Челябинского театра оперы и балета.
Фониатрический центр ЧОКБ был основан в 1959 году, он стал первым на Урале. Основателем центра была Александра Васильевна Кутузова, которая 40 лет проработала в главной клинике региона. Среди ее пациентов был даже Марк Бернес. Сегодня к помощи фониатров ЧОКБ прибегают многие рок-звезды и эстрадные знаменитости, как российские, так и иностранные. Помимо поющих пациентов, есть и другие категории больных.
«Оказываем мы помощь и тем пациентам, которые совсем не могут говорить,- рассказывает Тансылу Бичурина, врач оториноларинголог-фониатр, заведующая хирургической службой консультативной поликлиники ЧОКБ, - например, не имеют гортани вследствие операций, например, при раке гортани. Их мы обучаем псевдоголосу, так называемому пищеводному голосу. С ними работает педагог-фонопед. У человека появляется голос. Конечно, немножко с хрипотцой, но это голос, который позволяет ему общаться, быть социально адаптированным человеком. Вы не представляете, насколько ценна возможность общения для человека, который не может говорить.»
Основная часть пациентов- солисты и актеры челябинских театров, студенты и преподаватели Института музыки, Института культуры, Магнитогорской консерватории, музыкальных колледжей. А также - учителя, воспитатели детских садов, депутаты, адвокаты-все лица, для которых голос является орудием труда.
«Голос - это бесценный божий дар,- считает Тансылу Амировна, - и, если есть какие-то изменения голоса-осиплость, охриплость, чувство першения, дискомфорт, ощущение инородного тела, утомляемость голоса, необходимо обращаться к фониатору. Мы живем в городе с непростой атмосферой, люди работают на производствах с шумом, загрязнениями. В этом случае очень важно постоянно проходить профосмотры, которые могут рано выявить рак гортани, например.»
Для обследования и лечения пациентов с нарушениями голоса – дисфониями - в больнице есть все возможности. Например, совместно с эндоскопическим отделением проводятся обследования гортани, при необходимости выполняется оперативное лечение. В центре имеется великолепный ЛОР-комбайн с современным стробоскопом, где можно посмотреть гортань и голосовой аппарат, а также оценить его функциональное состояние.
Наталья Малухина, пресс-секретарь ЧОКБ
ПРИ ПОЛНОМ ИЛИ ЧАСТИЧНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ МАТЕРИАЛОВ
ССЫЛКА НА ПРЕСС-СЛУЖБУ ЧОКБ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
https://ria.ru/20210416/golos-1728550048.html
Врач рассказал о проблемах с голосом у переболевших COVID-19
Врач рассказал о проблемах с голосом у переболевших COVID-19 - РИА Новости, 16.04.2021
Врач рассказал о проблемах с голосом у переболевших COVID-19
Пациенты, перенесшие коронавирус, часто сталкиваются с осиплостью и другими проблемами с голосом, которые могут проявиться и через месяц после заболевания,... РИА Новости, 16.04.2021
2021-04-16T12:15
2021-04-16T12:15
2021-04-16T12:47
распространение коронавируса
общество
здоровье - общество
коронавирусы
россия
коронавирус covid-19
коронавирус в россии
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151268/31/1512683148_0:0:7360:4140_1920x0_80_0_0_31fc12fe30e35acab794852f185a217e.jpg
МОСКВА, 16 апр - РИА Новости. Пациенты, перенесшие коронавирус, часто сталкиваются с осиплостью и другими проблемами с голосом, которые могут проявиться и через месяц после заболевания, заявила руководитель научно-клинического отдела фониатрии НМИЦ оториноларингологии ФМБА России, президент ассоциации фониатров и фонопедов России, генеральный секретарь Европейской академии фониатрии Екатерина Осипенко."Наблюдаем пациентов, которые перенесли коронавирусную инфекцию, с формированием осиплости в дальнейшем или с сохраняющейся осиплостью после перенесенного заболевания. Причем тенденция к сохранению жалоб на нарушение голоса растет, и она не связана со временем заболевания. То есть, это может и через месяц возникнуть, может сохраняться и длиться несколько месяцев", - сказала Осипенко в ходе онлайн-конференции в МИА "Россия сегодня" приуроченной к Международному дню голоса.В силу того, что человек после коронавируса обеспокоен общим состоянием своего здоровья, он в меньшей степени обращает меньше внимания на голос, и обычно замечает сложности из-за появившегося нарушения, когда возвращается к работе."Эта инфекция респираторная, и она затрагивает отнюдь не только ткани легких, но также вовлекается в процесс весь респираторный тракт, а это гортань, верхние дыхательные пути", - пояснила Осипенко.Она отметила, что даже если речь идет о людях, которые легко переносили инфекцию, все равно респираторный тракт был задействован."А если люди находились на кислородном обеспечении, на ИВЛ, а может быть были трахеостомированы, то естественно, воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, в том числе ларингит, имеет место быть. Поэтому, конечно же, пациентов именно с таким постковидным синдромом, который проявляется в том числе и нарушением голоса, мы сейчас встречаем", - резюмировала специалист. -0-Осипенко рассказала, что НМИЦ оториноларингологии ФМБА России на три месяца был перепрофилирован для борьбы с коронавирусной инфекцией, отделение фониатрии не могло работать в полной мере, но продолжалась дистанционная работа, в том числе с онкологическими пациентами, которым необходима коррекция голоса, работа по его восстановлению.
https://ria.ru/20210325/mutatsii-1602882732.html
https://ria.ru/20210318/son-1601787965.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151268/31/1512683148_406:0:6955:4912_1920x0_80_0_0_319a639489a2da986b96a4df3d008910.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, коронавирусы, россия, коронавирус covid-19, коронавирус в россии
МОСКВА, 16 апр - РИА Новости. Пациенты, перенесшие коронавирус, часто сталкиваются с осиплостью и другими проблемами с голосом, которые могут проявиться и через месяц после заболевания, заявила руководитель научно-клинического отдела фониатрии НМИЦ оториноларингологии ФМБА России, президент ассоциации фониатров и фонопедов России, генеральный секретарь Европейской академии фониатрии Екатерина Осипенко."Наблюдаем пациентов, которые перенесли коронавирусную инфекцию, с формированием осиплости в дальнейшем или с сохраняющейся осиплостью после перенесенного заболевания. Причем тенденция к сохранению жалоб на нарушение голоса растет, и она не связана со временем заболевания. То есть, это может и через месяц возникнуть, может сохраняться и длиться несколько месяцев", - сказала Осипенко в ходе онлайн-конференции в МИА "Россия сегодня" приуроченной к Международному дню голоса.
25 марта 2021, 20:23Распространение коронавирусаЭпидемиолог рассказал о влиянии мутаций на геном коронавирусаВ силу того, что человек после коронавируса обеспокоен общим состоянием своего здоровья, он в меньшей степени обращает меньше внимания на голос, и обычно замечает сложности из-за появившегося нарушения, когда возвращается к работе.
"Эта инфекция респираторная, и она затрагивает отнюдь не только ткани легких, но также вовлекается в процесс весь респираторный тракт, а это гортань, верхние дыхательные пути", - пояснила Осипенко.
Она отметила, что даже если речь идет о людях, которые легко переносили инфекцию, все равно респираторный тракт был задействован.
18 марта 2021, 12:17Распространение коронавирусаВрач оценил влияние коронавируса на сон"А если люди находились на кислородном обеспечении, на ИВЛ, а может быть были трахеостомированы, то естественно, воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, в том числе ларингит, имеет место быть. Поэтому, конечно же, пациентов именно с таким постковидным синдромом, который проявляется в том числе и нарушением голоса, мы сейчас встречаем", - резюмировала специалист. -0-
Осипенко рассказала, что НМИЦ оториноларингологии ФМБА России на три месяца был перепрофилирован для борьбы с коронавирусной инфекцией, отделение фониатрии не могло работать в полной мере, но продолжалась дистанционная работа, в том числе с онкологическими пациентами, которым необходима коррекция голоса, работа по его восстановлению.
МОСКВА, 16 апреля. /ТАСС/. Риск развития нарушения голоса и хронических заболеваний гортани крайне высок у курильщиков и людей, работающих в условиях повышенных температур, запыленности и влажности. А неожиданные изменения тембра голоса может свидетельствовать о начале целого ряда серьезных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или аневризма аорты. Такие сведения содержатся в рекомендациях врачей-отоларингологов, опубликованных на сайте департамента здравоохранения Москвы ко Всемирному дню голоса.
"Специально ко Всемирному дню голоса (World Voice Day) московские лор-врачи подготовили рекомендации о том, как его сохранить в период острых и хронических воспалительных процессов в гортани или инфекционного заболевания, что сейчас крайне актуально. Риски могут быть связаны с голосовой нагрузкой или сопутствующими заболеваниями - сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, заболевания сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем. Поэтому очень важно соблюдать правила гигиены голоса, его режима работы и отдыха", - приводятся в сообщении пресс-службы департамента слова врача-оториноларинголога Олега Павлихина.
В рекомендациях, в частности, отмечается, что иногда изменение голоса может быть первым и единственным проявлением начинающихся серьезных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, боковой амиотрофической склероз, аневризма аорты, онкологические заболевания пищевода и щитовидной железы и ряда других.
Специалисты рекомендуют следить за тем, чтобы при разговоре мышцы лица, глотки и шеи были расслаблены. При подверженности частым заболеваниям гортани, например, острым ларингитам, быстрой утомляемости голоса, необходимо избегать перенапряжения голосового аппарата, использовать для отдыха даже небольшое время перерыва, а после окончания нагрузки помолчать в течение двух-трех часов. Прежде чем выйти на улицу в холодное время года, должно пройти не менее 15-20 минут после окончания голосовой нагрузки.
Врачи отмечают, что в группе риска - среди тех, кому приходится постоянно перенапрягать свой голос, - не только певцы, ораторы, но и учителя, воспитатели, социальные работники, а также представители других профессий, которым приходится говорить в течение продолжительного времени.
При изменении тембра голоса, появлении охриплости, а также при потере голоса, длящейся более недели, следует обратиться к врачу-фониатру, советуют специалисты.
Всемирный день голоса отмечается 16 апреля. Инициатором учреждения международного праздника выступила Американская Академия отоларингологии в 1999 году. В России к празднованию этого дня присоединились в 2006 году. Тогда Федеральный научно-клинический центр оториноларингологии впервые поднял на федеральном уровне такие проблемы как нарушение голосовых функций вследствие курения или заболеваний голосового аппарата, а также привлек внимание к самому феномену голоса человека и его роли в жизни людей.
Потеря голоса является одним из частых симптомов заболеваний среднего отдела дыхательной системы - ларингитов, трахеитов и других заболеваний крупа.Изменение тембра голоса или тишина являются следствием неправильной работы голосовых складок, лежащих между верхним и нижним отделами дыхательной системы. Это симптом вирусных инфекций, чаще всего вызываемых вирусом парагриппа 1 (парагриппа), от которого преимущественно страдают дети в осенний сезон. Острые ларингиты, трахеиты и бронхиты проявляются высокой температурой, лающим кашлем, одышкой, осиплостью голоса, а затем афонией и усилением дыхательно-экспираторной одышки.Другим патогеном, вызывающим ларингит и связанный с ним немой, являются вирусы RSV. При инфекции этой этиологии более тягостны жалобы со стороны нижних, а не верхних дыхательных путей. Кроме того, афония может возникать в результате инфицирования голосовой щели короно-, адено- и риновирусами, а также вирусом кори, Коксаки. Крайне редко ларингит имеет бактериальную основу, но возможна – его вызывает Mycoplasma pneumoniae, а в случае вторичных инфекций – бактерии из семейства стрептококков.
Как самоограничивающиеся вирусные заболевания, они трудно поддаются лечению. Современная медицина и фармация не располагают препаратами, которые бы эффективно побеждали эти болезнетворные микробы, как это имеет место при лечении бактериальных инфекций. Хотя причинных препаратов не существует, существуют различные виды фармацевтических препаратов, которые облегчают течение болезни, а иногда даже сокращают ее продолжительность. Среди них важное место занимают глюкокортикостероиды. В терапии также используются нестероидные противовоспалительные препараты, ибупрофен или бензидамин, а также леденцы с прополисом или другими натуральными компонентами, которые хорошо увлажняют слизистую горла, помогая тем самым восстановить утраченный в результате болезни голос.
Увлажнение слизистой оболочки глотки не менее важно при аллергических заболеваниях, которые также могут вызывать потерю голоса. Бывает, когда под воздействием аллергенов в области гортани появляются отеки и воспаления – это защитные реакции организма. Опухшая гортань нарушает функцию голосовых складок, которые расположены в самом центре этого органа. Аллергическая потеря голоса может быть следствием аллергии на продукты питания (яйца, орехи, цитрусовые), ингалянты (пыльца, шерсть животных, клещи домашней пыли, плесень) и быть побочным эффектом некоторых лекарств.
Как узнать, является ли молчание симптомом аллергии или вирусной инфекции? Хотя такое разграничение провести непросто, поскольку в обоих случаях симптомы очень схожи, однако в целом при вирусных инфекциях появляются системные симптомы (лихорадка, озноб, мышечные боли, мигрени, ринит, кашель, афония и др.), в то время как в случае аллергии симптомы скорее локальны (ринит и слезотечение, кашель и афония, сыпь и зуд). Еще одной подсказкой может быть длительность заболевания.Обычно простуда длится около недели, а аллергия — гораздо дольше.
Вирусная инфекция и аллергия — это лишь две из многих различных причин потери голоса. Здесь же следует упомянуть и об афонии, являющейся частью профессиональной болезни учителей, педагогов, актеров, юристов и всех других, орудием труда которых является собственный голос. Тишина может быть следствием перегрузки голосового органа, а также работы с голосом в неадекватных гигиенических условиях.Психологические проблемы – еще одна, не менее распространенная причина потери голоса. Травма, тяжелый хронический стресс могут проявляться по-разному, в том числе лишая возможности говорить. Точно так же депрессия, тревожные расстройства и изменения личности вызывают провисание гортани, что приводит к неспособности производить звуки. Потеря голоса возникает при метаболических и эндокринных заболеваниях. Это может быть симптомом рака гортани, а также других незлокачественных изменений, таких как полипы.
Наконец, следует подчеркнуть, что все заболевания, вызывающие изменения речевого органа, настолько опасны, что несут риск обструкции дыхательных путей, что представляет реальную угрозу для жизни. Поэтому при потере голоса всегда следует консультироваться с врачом. Особенно когда тишина (или даже изменение тембра голоса) длится более двух недель.
.Потеря голоса – это нарушение речи, при котором голосовой аппарат не может воспроизводить звук. Узнайте, каковы причины потери голоса, чем тишина отличается от дисфонии и как восстановить голос.
Потеря голоса , обозначаемая в фониатрии как тихий или афония, является одним из наиболее распространенных нарушений речи. Суть расстройства заключается в неспособности производить звук с помощью так называемогоголосовой аппарат. Когда больной молчит, пытаясь артикулировать звуки, он издает только еле слышный шепот. Как правило, афонии предшествует постепенная потеря голоса. Больного сначала беспокоит охриплость . Он также жалуется на ломку голоса.
Потеря голоса (молчание) , в зависимости от причины, может быть обратимой или необратимой. Важно отметить, что фониатры также различают апситрию, являющуюся крайней формой афонии. Больной апситирией не в состоянии добиться даже шепота от голосового аппарата.
Шум (афонию), представляющий собой полную потерю звонкости голоса, не следует путать с дисфонией, представляющей собой расстройство голоса, заключающееся в изменении его тембра, частоты или громкости. Больной дисфонией издает звук, но измененный. Обычно это расстройство сопровождается осиплостью голоса.
В фониатрии есть также понятие фонастении, которая представляет собой лишь нарушение громкости голоса. Фонастенией чаще всего страдают люди, профессионально использующие свой голос — певцы, актеры, учителя, юристы и т. д.Ослабление громкости голоса чаще всего является следствием неправильной звукопроизношения, поэтому людям, борющимся с этим расстройством, рекомендуются занятия по звукоизвлечению.
Причины потери голосов делятся на:
В основе функциональной афонии лежат психические проблемы, а органической - следствие неправильной работы голосового аппарата.Иными словами, люди со здоровой гортанью страдают психогенной афонией, но борются с длительным стрессом, психическим напряжением, депрессией, истерией и т. д.
Органическая афония, напротив, чаще всего является следствием:
Стоит отметить, что одной из наиболее частых причин ларингита является ларингит , являющийся осложнением назофарингита.
Затем потеря голоса сопровождается другими симптомами, типичными для респираторных инфекций, такими как:
Напротив, наиболее частой причиной атрофии голоса без боли в горле является напряжение голосовых связок.
Что делать при потере голоса ? Все зависит от причины молчания. Если причиной афонии является острый ларингит, вам необходимо обратиться к врачу общей практики. Обычно лечение заключается в приеме противовоспалительных препаратов и голосовом отдыхе. Если инфекция дыхательных путей имеет бактериальное происхождение, врач назначит антибиотикотерапию.Пациенту с ларингитом также рекомендуется избегать пыли, кондиционеров и отказаться от стимуляторов. Также стоит позаботиться о правильном увлажнении воздуха. Влажность воздуха в квартире должна быть в пределах 40-60 процентов.
В случае появления шумов из-за напряжения голосовых связок рекомендуется голосовой покой хотя бы на несколько дней. Повторяющаяся афония у людей, профессионально работающих со своим голосом, должна побуждать их к посещению логопеда или фониатра.Специалист подберет подходящие упражнения на голосовую эмиссию, чтобы в будущем избежать речевых нарушений.
Как вернуть голос , если причина афонии - проблемы с психикой? Возможно, потребуется посещение психолога и/или психиатра. Психогенные шумы обычно подозревают у больного со стажем заболевания не менее 4 нед.
Помогают в борьбе с потерей голоса также домашние средства .Одним из самых популярных является полоскание горла травяными настоями. В первую очередь эффективным считается настой ромашки, так как он успокаивает воспаление, уменьшает боль и уменьшает отек. Подобными свойствами обладает настой шалфея. Вы также можете использовать для приготовления настоя мяту перечную, известную своими стимулирующими слюноотделение свойствами.
Другим домашним средством от потери голоса является рассасывание леденцов, содержащих экстракты растений, упомянутых выше. Таблетки от исландского лишайника очень популярны, так как обладают увлажняющими, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.
Полезным устройством в борьбе с шумом является увлажнитель воздуха , который обеспечит оптимальную влажность воздуха в квартире.
Читайте также:
Была ли эта статья полезной для вас?
Да :-) Нет :-(
Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации о здоровье и здоровом образе жизни, пожалуйста, снова посетите наш портал!
Речь — одно из чудес природы, а человеческий голос — способ ее выразить. Вы можете соблазнить, напугать и очаровать вас. Однако вся дыхательная система работает на то, чтобы люди правильно общались. Чтобы воспроизвести правильный звук, требуется, чтобы сложный голосовой и речевой аппарат работал согласованно.
Место, где издается звук, — гортань. Именно там, благодаря складкам (тяжам), из которых состоит голосовая щель, воздух из легких превращается в звук.Однако он набирает силу и форму в органах выше гортани. Каждый голос отличается. Натяжение, вес и длина голосовых связок определяют индивидуальную высоту голоса. Его цвет зависит от строения зева, полости носа и околоносовых пазух. Мы часто не осознаем, насколько сложен механизм речи и голосового аппарата. Только когда он начинает давать сбои, мы понимаем, насколько важную роль он играет.
Изменения голоса - дисфония.Они могут быть связаны со звуком, длиной или частотой звуков. Дисфония различается по степени тяжести. В зависимости от причин возникновения их делят на органические и функциональные.
Функциональная дисфония развивается, когда гортань анатомически и физиологически нормальна, но мы не можем слышать свой голос. Причин может быть много, в том числе низкий уровень гормонов, недостаточная смазка гортани, слишком высокое кровяное давление. Органические изменения в гортани могут появиться у людей, которые длительное время неправильно используют свой голос и перегружают его.К ним относятся: узелки, полипы, мозоли, контактные язвы, воспаления, отеки, катар. Однако обычно проблемы начинаются с усталости голоса и охриплости. Когда, несмотря на лечение первопричины и ее устранение, органическая дисфония сохраняется, требуется специализированная терапия. Иногда, однако, вылечить их невозможно.
Не стоит недооценивать проблемы с голосом, даже незначительные, потому что часто игнорируемые проблемы могут привести к потере голоса.Обратите особое внимание на следующие симптомы:
Першение в горле. Обычно это происходит в сочетании с сухим кашлем, вызывающим рвоту. Щекотка вызывает боль и заставляет нас много раз прочищать горло, чтобы облегчить ее. Сильная боль в горле вызывает срыв голоса во время разговора.
Сухость - Несмотря на прочистку и глотание напитков, горло сухое, с затрудненным глотанием и ощущением жжения.
Затрудненное глотание, боль - среди прочего может включать вирусную инфекцию слизистой оболочки трахеи и гортани.
Охриплость - голос становится грязным, глухим, низким, жестким и глухим. Часто причиной этого состояния является слизь на голосовых связках, которая очищается при прочищении горла, и охриплость исчезает. Стойкая охриплость возникает в случае отека голосовых связок или недостаточности голосовых мышц. Охриплость более двух недель требует консультации ЛОРа!
Проблемы с речью, свидетельствующие о том, что что-то не так с голосовым и речевым аппаратом, могут иметь разные причины.
Гортань является частью дыхательной системы, поэтому постоянно подвергается воздействию многих вредных веществ, вирусов и бактерий. А когда защитная система дыхательной системы ослаблена, возникают неприятные недомогания. Чаще всего – зимой, когда наш организм ослаблен и атакован множеством вирусов и бактерий. Горло очень плохо переносит сухой и морозный воздух, а также воздух, нагретый радиаторами. Однако нужно помнить, что резкие перепады температур не служат нам и летом.Холодные напитки и мороженое плюс сухой воздух и жара раздражают гортань. Если мы также пьем алкоголь и курим сигареты, у нас разовьется хрипота.
Респираторные вирусные инфекции проявляются першением и сухостью в горле, что приводит к частому отхаркиванию горла. Появляется охриплость, царапанье и жжение в горле. При отсутствии лечения инфекция может привести к бактериальной инфекции и, как следствие, к заболеваниям нижних дыхательных путей.
Ларингит, напротив, сопровождается скудным кашлем, который усиливается, когда вы ложитесь спать и согреваетесь.Обычно он сухой и очень утомительный, может быть лающим, сопровождается охриплостью, сухостью, болью в горле и повышенной температурой. Ваше дыхание становится хриплым, и вы также можете чувствовать беспокойство. Некоторые пациенты испытывают беспокоящую одышку, которая требует консультации с врачом. Особенно опасны они у детей, так как гортань у них расположена несколько выше, чем у взрослых.
Ларингит, вызванный чаще всего климатическими причинами, обычно связан с другими респираторными заболеваниями, такими как ангина и фарингит.Если не лечить, это приводит к хроническому воспалению, что приводит к утолщению голосовых связок.
Гортань также сильно повреждается воздушными и пищевыми аллергенами, что приводит к отеку в подскладочной области гортани. Воспаление, вызванное аллергенами, проявляется так же, как и другие инфекции гортани. Симптомы ухудшаются при контакте с аллергенами и вызывают осиплость голоса.
По умолчанию актеры и певцы входят в группу людей с повышенным риском возникновения проблем с голосом.Неправильно. В группе риска тот, кто дышит не носом, а горлом — у кого повреждена перегородка или много говорит. Как учителя. Часто это их профессиональное заболевание. Почему это происходит? Когда мы говорим, воздух вдыхается через горло. Тогда он лишается защиты от вредных факторов, которую обеспечивает носовое дыхание. Чем дольше мы разговариваем, тем хуже увлажняется ротовая полость. На протяжении многих лет работы нарушения голоса могут быть следствием органических изменений.Если струны используются неправильно и они не работают должным образом, на краю струны может образоваться шишка, называемая певчей птицей или крикуном. Поэтому любой, кто работает с голосом, должен часто пить воду и следить за тем, чтобы голосовые связки отдыхали в течение длительного времени.
Бывает, что охриплость вызвана не расстройствами дыхательной системы, а, например, пищеварительной. Это то, что происходит при кислотном рефлюксе, который вызывает отек задней части гортани.Затем голос искажается, появляется охриплость. Слизистая гортани и глотки повреждается в результате заброса желудочного содержимого в пищевод. Лечение заключается в избавлении от рефлюкса.
Бывает также, что охриплость вызывается поражением нервов, приводящих в движение мышцы гортани, лечением щитовидной железы, заболеваниями аорты и кровеносной системы, а также раком щитовидной железы, средостения и легких.
Охриплость лечится сохранением голоса, избеганием раздражителей горла (пыль, алкоголь).Курение – как активное, так и пассивное – тоже большой враг гортани. Нахождения в шуме также следует избегать, потому что тогда мы автоматически повышаем голос и напрягаем его.
Ларингит редко требует госпитализации. Увлажнение воздуха в отопительный период, употребление большего количества жидкости (это регулирует работу слизистых оболочек) и прием препаратов для разжижения выделений обычно достаточно для того, чтобы симптомы исчезли.
Если надоел влажный кашель, поможет отхаркивающий сироп.Однако мы должны принимать его до 4 часов дня, чтобы кашель не утомлял нас ночью. Полезны также растирания грудной клетки камфорным, салициловым или формовым спиртом.
При распространенных заболеваниях горла с легко диагностируемыми симптомами часто используются безрецептурные (безрецептурные) лекарства, обычно в течение 3-5 дней. Наиболее часто используются пастилки, потогонные препараты, анальгетики и упомянутые выше отхаркивающие сиропы. Также стоит принять меры, содержащие сок эхинацеи (Echinacea, Esberitox N).
Как всегда, вы можете рассчитывать на травы в различных формах. Мы можем приобрести, среди прочего, сироп из корня и листьев алтея, отвар листьев мать-и-мачехи, экстракт исландского лишайника, анисовое масло, экстракт тимьяна, липовый чай, сок малины и бузины.
Заболевания горла, включая вирусные инфекции, можно лечить домашними средствами. Наиболее часто используемые:
Чеснок - обладает антибактериальными и противовирусными свойствами (лучше всего сосать).Его очень часто применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, так как он укрепляет общий иммунитет организма.
Вода с содой – известная смесь для полоскания горла.
Луковый сироп - приготовлен из нарезанного лука, посыпанного сахаром или медом, принимается несколько раз в день, помогает при простуде.
Настойка из янтаря - созданная на основе тонкого необработанного янтаря и спирта, незаменимый способ согреться для многих людей.Наносится втиранием.
Сироп красной свеклы - очень безопасное средство, действует как отхаркивающее средство при кашле.
И, наконец, очевидное замечание, но, думаю, стоит еще раз его напомнить: чтобы наслаждаться здоровьем и красивым звучанием голоса, стоит помнить об основных правилах гигиены, к которым относится мытье рук или прикрытие рта при кашле.
Источник: Жыймы dlużej
Алопеция является серьезной психологической проблемой для мужчин, поскольку является признаком старения. Поляки, которые теряют волосы, часто решаются на пересадку в ...
Эдита БжозовскаСледует иметь в виду, что диабетическая нефропатия, хотя и является малоизученным заболеванием и длительное время протекает бессимптомно, не является редким заболеванием. Есть...
Варшавская прессаКасторовое масло было незаменимым косметическим средством, которое наши бабушки использовали для ухода за телом.Сегодня на смену сотням различных специфик пришло немного...
Осень — последний момент для повышения иммунитета перед предстоящим зимним сезоном инфекций, тем более что вакцины или лекарства от коронавируса до сих пор нет....
Анализ сточных вод позволит выявить возбудителей коронавируса в отходах до 2 млн человек. Все более совершенные инструменты позволят определить, на какой улице и даже на какой...
Каролина Свидрак | Фокус.плНеонатология в Бяла-Подляске была местом многих трудных родов. Она видела и слезы счастья, и невообразимую драму. Количество осложненных беременностей с ... 9000 3 Александра Липец
Препарат Плавикс хорошо известен пациентам после инфарктов и инсультов.Это антикоагулянтное лекарство, содержащее активное вещество ...
Hydrominum — это растительная пищевая добавка, доступная в аптеках без рецепта.Содержит натуральные растительные экстракты, помогающие выводить избыток воды ... 9000 3
— средство для бережного ухода, особенно рекомендуется людям, склонным к отекам ног.Помогает справиться с отеками... 9000 3
Wcierka Jantar — кондиционер для волос, содержащий экстракт янтаря. Предназначен для людей, борющихся с тонкими и слабыми прядями, которым требуется...
Речь — одно из чудес природы, а человеческий голос — способ ее выразить. Вы можете соблазнить, напугать и очаровать вас. Однако вся дыхательная система работает на то, чтобы люди правильно общались. Чтобы воспроизвести правильный звук, требуется, чтобы сложный голосовой и речевой аппарат работал согласованно.
Место, где издается звук, — гортань. Именно там, благодаря складкам (тяжам), из которых состоит голосовая щель, воздух из легких превращается в звук.Однако он набирает силу и форму в органах выше гортани. Каждый голос отличается. Натяжение, вес и длина голосовых связок определяют индивидуальную высоту голоса. Его цвет зависит от строения зева, полости носа и околоносовых пазух. Мы часто не осознаем, насколько сложен механизм речи и голосового аппарата. Только когда он начинает давать сбои, мы понимаем, насколько важную роль он играет.
Изменения голоса - дисфония.Они могут быть связаны со звуком, длиной или частотой звуков. Дисфония различается по степени тяжести. В зависимости от причин возникновения их делят на органические и функциональные.
Функциональная дисфония развивается, когда гортань анатомически и физиологически нормальна, но мы не можем слышать свой голос. Причин может быть много, в том числе низкий уровень гормонов, недостаточная смазка гортани, слишком высокое кровяное давление. Органические изменения в гортани могут появиться у людей, которые длительное время неправильно используют свой голос и перегружают его.К ним относятся: узелки, полипы, мозоли, контактные язвы, воспаления, отеки, катар. Однако обычно проблемы начинаются с усталости голоса и охриплости. Когда, несмотря на лечение первопричины и ее устранение, органическая дисфония сохраняется, требуется специализированная терапия. Иногда, однако, вылечить их невозможно.
Не стоит недооценивать проблемы с голосом, даже незначительные, потому что часто игнорируемые проблемы могут привести к потере голоса.Обратите особое внимание на следующие симптомы:
Першение в горле. Обычно это происходит в сочетании с сухим кашлем, вызывающим рвоту. Щекотка вызывает боль и заставляет нас много раз прочищать горло, чтобы облегчить ее. Сильная боль в горле вызывает срыв голоса во время разговора.
Сухость - Несмотря на прочистку и глотание напитков, горло сухое, с затрудненным глотанием и ощущением жжения.
Затрудненное глотание, боль - среди прочего может включать вирусную инфекцию слизистой оболочки трахеи и гортани.
Охриплость - голос становится грязным, глухим, низким, жестким и глухим. Часто причиной этого состояния является слизь на голосовых связках, которая очищается при прочищении горла, и охриплость исчезает. Стойкая охриплость возникает в случае отека голосовых связок или недостаточности голосовых мышц. Охриплость более двух недель требует консультации ЛОРа!
Проблемы с речью, свидетельствующие о том, что что-то не так с голосовым и речевым аппаратом, могут иметь разные причины.
Гортань является частью дыхательной системы, поэтому постоянно подвергается воздействию многих вредных веществ, вирусов и бактерий. А когда защитная система дыхательной системы ослаблена, возникают неприятные недомогания. Чаще всего – зимой, когда наш организм ослаблен и атакован множеством вирусов и бактерий. Горло очень плохо переносит сухой и морозный воздух, а также воздух, нагретый радиаторами. Однако нужно помнить, что резкие перепады температур не служат нам и летом.Холодные напитки и мороженое плюс сухой воздух и жара раздражают гортань. Если мы также пьем алкоголь и курим сигареты, у нас разовьется хрипота.
Респираторные вирусные инфекции проявляются першением и сухостью в горле, что приводит к частому отхаркиванию горла. Появляется охриплость, царапанье и жжение в горле. При отсутствии лечения инфекция может привести к бактериальной инфекции и, как следствие, к заболеваниям нижних дыхательных путей.
Ларингит, напротив, сопровождается скудным кашлем, который усиливается, когда вы ложитесь спать и согреваетесь.Обычно он сухой и очень утомительный, может быть лающим, сопровождается охриплостью, сухостью, болью в горле и повышенной температурой. Ваше дыхание становится хриплым, и вы также можете чувствовать беспокойство. Некоторые пациенты испытывают беспокоящую одышку, которая требует консультации с врачом. Особенно опасны они у детей, так как гортань у них расположена несколько выше, чем у взрослых.
Ларингит, вызванный чаще всего климатическими причинами, обычно связан с другими респираторными заболеваниями, такими как ангина и фарингит.Если не лечить, это приводит к хроническому воспалению, что приводит к утолщению голосовых связок.
Гортань также сильно повреждается воздушными и пищевыми аллергенами, что приводит к отеку в подскладочной области гортани. Воспаление, вызванное аллергенами, проявляется так же, как и другие инфекции гортани. Симптомы ухудшаются при контакте с аллергенами и вызывают осиплость голоса.
По умолчанию актеры и певцы входят в группу людей с повышенным риском возникновения проблем с голосом.Неправильно. В группе риска тот, кто дышит не носом, а горлом — у кого повреждена перегородка или много говорит. Как учителя. Часто это их профессиональное заболевание. Почему это происходит? Когда мы говорим, воздух вдыхается через горло. Тогда он лишается защиты от вредных факторов, которую обеспечивает носовое дыхание. Чем дольше мы разговариваем, тем хуже увлажняется ротовая полость. На протяжении многих лет работы нарушения голоса могут быть следствием органических изменений.Если струны используются неправильно и они не работают должным образом, на краю струны может образоваться шишка, называемая певчей птицей или крикуном. Поэтому любой, кто работает с голосом, должен часто пить воду и следить за тем, чтобы голосовые связки отдыхали в течение длительного времени.
Бывает, что охриплость вызвана не расстройствами дыхательной системы, а, например, пищеварительной. Это то, что происходит при кислотном рефлюксе, который вызывает отек задней части гортани.Затем голос искажается, появляется охриплость. Слизистая гортани и глотки повреждается в результате заброса желудочного содержимого в пищевод. Лечение заключается в избавлении от рефлюкса.
Бывает также, что охриплость вызывается поражением нервов, приводящих в движение мышцы гортани, лечением щитовидной железы, заболеваниями аорты и кровеносной системы, а также раком щитовидной железы, средостения и легких.
Охриплость лечится сохранением голоса, избеганием раздражителей горла (пыль, алкоголь).Курение – как активное, так и пассивное – тоже большой враг гортани. Нахождения в шуме также следует избегать, потому что тогда мы автоматически повышаем голос и напрягаем его.
Ларингит редко требует госпитализации. Увлажнение воздуха в отопительный период, употребление большего количества жидкости (это регулирует работу слизистых оболочек) и прием препаратов для разжижения выделений обычно достаточно для того, чтобы симптомы исчезли.
Если надоел влажный кашель, поможет отхаркивающий сироп.Однако мы должны принимать его до 4 часов дня, чтобы кашель не утомлял нас ночью. Полезны также растирания грудной клетки камфорным, салициловым или формовым спиртом.
При распространенных заболеваниях горла с легко диагностируемыми симптомами часто используются безрецептурные (безрецептурные) лекарства, обычно в течение 3-5 дней. Наиболее часто используются пастилки, потогонные препараты, анальгетики и упомянутые выше отхаркивающие сиропы. Также стоит принять меры, содержащие сок эхинацеи (Echinacea, Esberitox N).
Как всегда, вы можете рассчитывать на травы в различных формах. Мы можем приобрести, среди прочего, сироп из корня и листьев алтея, отвар листьев мать-и-мачехи, экстракт исландского лишайника, анисовое масло, экстракт тимьяна, липовый чай, сок малины и бузины.
Заболевания горла, включая вирусные инфекции, можно лечить домашними средствами. Наиболее часто используемые:
Чеснок - обладает антибактериальными и противовирусными свойствами (лучше всего сосать).Его очень часто применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, так как он укрепляет общий иммунитет организма.
Вода с содой – известная смесь для полоскания горла.
Луковый сироп - приготовлен из нарезанного лука, посыпанного сахаром или медом, принимается несколько раз в день, помогает при простуде.
Настойка из янтаря - созданная на основе тонкого необработанного янтаря и спирта, незаменимый способ согреться для многих людей.Наносится втиранием.
Сироп красной свеклы - очень безопасное средство, действует как отхаркивающее средство при кашле.
И, наконец, очевидное замечание, но, думаю, стоит еще раз его напомнить: чтобы наслаждаться здоровьем и красивым звучанием голоса, стоит помнить об основных правилах гигиены, к которым относится мытье рук или прикрытие рта при кашле.
Источник: Жыймы dlużej
Алопеция является серьезной психологической проблемой для мужчин, поскольку является признаком старения. Поляки, которые теряют волосы, часто решаются на пересадку в ...
Эдита БжозовскаСледует иметь в виду, что диабетическая нефропатия, хотя и является малоизученным заболеванием и длительное время протекает бессимптомно, не является редким заболеванием. Есть...
Варшавская прессаКасторовое масло было незаменимым косметическим средством, которое наши бабушки использовали для ухода за телом.Сегодня на смену сотням различных специфик пришло немного...
Осень — последний момент для повышения иммунитета перед предстоящим зимним сезоном инфекций, тем более что вакцины или лекарства от коронавируса до сих пор нет....
Анализ сточных вод позволит выявить возбудителей коронавируса в отходах до 2 млн человек. Все более совершенные инструменты позволят определить, на какой улице и даже на какой...
Каролина Свидрак | Фокус.плНеонатология в Бяла-Подляске была местом многих трудных родов. Она видела и слезы счастья, и невообразимую драму. Количество осложненных беременностей с ... 9000 3 Александра Липец
Препарат Плавикс хорошо известен пациентам после инфарктов и инсультов.Это антикоагулянтное лекарство, содержащее активное вещество ...
Hydrominum — это растительная пищевая добавка, доступная в аптеках без рецепта.Содержит натуральные растительные экстракты, помогающие выводить избыток воды ... 9000 3
— средство для бережного ухода, особенно рекомендуется людям, склонным к отекам ног.Помогает справиться с отеками... 9000 3
Wcierka Jantar — кондиционер для волос, содержащий экстракт янтаря. Предназначен для людей, борющихся с тонкими и слабыми прядями, которым требуется...
Речь — одно из чудес природы, а человеческий голос — способ ее выразить. Вы можете соблазнить, напугать и очаровать вас. Однако вся дыхательная система работает на то, чтобы люди правильно общались. Чтобы воспроизвести правильный звук, требуется, чтобы сложный голосовой и речевой аппарат работал согласованно.
Место, где издается звук, — гортань. Именно там, благодаря складкам (тяжам), из которых состоит голосовая щель, воздух из легких превращается в звук.Однако он набирает силу и форму в органах выше гортани. Каждый голос отличается. Натяжение, вес и длина голосовых связок определяют индивидуальную высоту голоса. Его цвет зависит от строения зева, полости носа и околоносовых пазух. Мы часто не осознаем, насколько сложен механизм речи и голосового аппарата. Только когда он начинает давать сбои, мы понимаем, насколько важную роль он играет.
Изменения голоса - дисфония.Они могут быть связаны со звуком, длиной или частотой звуков. Дисфония различается по степени тяжести. В зависимости от причин возникновения их делят на органические и функциональные.
Функциональная дисфония развивается, когда гортань анатомически и физиологически нормальна, но мы не можем слышать свой голос. Причин может быть много, в том числе низкий уровень гормонов, недостаточная смазка гортани, слишком высокое кровяное давление. Органические изменения в гортани могут появиться у людей, которые длительное время неправильно используют свой голос и перегружают его.К ним относятся: узелки, полипы, мозоли, контактные язвы, воспаления, отеки, катар. Однако обычно проблемы начинаются с усталости голоса и охриплости. Когда, несмотря на лечение первопричины и ее устранение, органическая дисфония сохраняется, требуется специализированная терапия. Иногда, однако, вылечить их невозможно.
Не стоит недооценивать проблемы с голосом, даже незначительные, потому что часто игнорируемые проблемы могут привести к потере голоса.Обратите особое внимание на следующие симптомы:
Першение в горле. Обычно это происходит в сочетании с сухим кашлем, вызывающим рвоту. Щекотка вызывает боль и заставляет нас много раз прочищать горло, чтобы облегчить ее. Сильная боль в горле вызывает срыв голоса во время разговора.
Сухость - Несмотря на прочистку и глотание напитков, горло сухое, с затрудненным глотанием и ощущением жжения.
Затрудненное глотание, боль - среди прочего может включать вирусную инфекцию слизистой оболочки трахеи и гортани.
Охриплость - голос становится грязным, глухим, низким, жестким и глухим. Часто причиной этого состояния является слизь на голосовых связках, которая очищается при прочищении горла, и охриплость исчезает. Стойкая охриплость возникает в случае отека голосовых связок или недостаточности голосовых мышц. Охриплость более двух недель требует консультации ЛОРа!
Проблемы с речью, свидетельствующие о том, что что-то не так с голосовым и речевым аппаратом, могут иметь разные причины.
Гортань является частью дыхательной системы, поэтому постоянно подвергается воздействию многих вредных веществ, вирусов и бактерий. А когда защитная система дыхательной системы ослаблена, возникают неприятные недомогания. Чаще всего – зимой, когда наш организм ослаблен и атакован множеством вирусов и бактерий. Горло очень плохо переносит сухой и морозный воздух, а также воздух, нагретый радиаторами. Однако нужно помнить, что резкие перепады температур не служат нам и летом.Холодные напитки и мороженое плюс сухой воздух и жара раздражают гортань. Если мы также пьем алкоголь и курим сигареты, у нас разовьется хрипота.
Респираторные вирусные инфекции проявляются першением и сухостью в горле, что приводит к частому отхаркиванию горла. Появляется охриплость, царапанье и жжение в горле. При отсутствии лечения инфекция может привести к бактериальной инфекции и, как следствие, к заболеваниям нижних дыхательных путей.
Ларингит, напротив, сопровождается скудным кашлем, который усиливается, когда вы ложитесь спать и согреваетесь.Обычно он сухой и очень утомительный, может быть лающим, сопровождается охриплостью, сухостью, болью в горле и повышенной температурой. Ваше дыхание становится хриплым, и вы также можете чувствовать беспокойство. Некоторые пациенты испытывают беспокоящую одышку, которая требует консультации с врачом. Особенно опасны они у детей, так как гортань у них расположена несколько выше, чем у взрослых.
Ларингит, вызванный чаще всего климатическими причинами, обычно связан с другими респираторными заболеваниями, такими как ангина и фарингит.Если не лечить, это приводит к хроническому воспалению, что приводит к утолщению голосовых связок.
Гортань также сильно повреждается воздушными и пищевыми аллергенами, что приводит к отеку в подскладочной области гортани. Воспаление, вызванное аллергенами, проявляется так же, как и другие инфекции гортани. Симптомы ухудшаются при контакте с аллергенами и вызывают осиплость голоса.
По умолчанию актеры и певцы входят в группу людей с повышенным риском возникновения проблем с голосом.Неправильно. В группе риска тот, кто дышит не носом, а горлом — у кого повреждена перегородка или много говорит. Как учителя. Часто это их профессиональное заболевание. Почему это происходит? Когда мы говорим, воздух вдыхается через горло. Тогда он лишается защиты от вредных факторов, которую обеспечивает носовое дыхание. Чем дольше мы разговариваем, тем хуже увлажняется ротовая полость. На протяжении многих лет работы нарушения голоса могут быть следствием органических изменений.Если струны используются неправильно и они не работают должным образом, на краю струны может образоваться шишка, называемая певчей птицей или крикуном. Поэтому любой, кто работает с голосом, должен часто пить воду и следить за тем, чтобы голосовые связки отдыхали в течение длительного времени.
Бывает, что охриплость вызвана не расстройствами дыхательной системы, а, например, пищеварительной. Это то, что происходит при кислотном рефлюксе, который вызывает отек задней части гортани.Затем голос искажается, появляется охриплость. Слизистая гортани и глотки повреждается в результате заброса желудочного содержимого в пищевод. Лечение заключается в избавлении от рефлюкса.
Бывает также, что охриплость вызывается поражением нервов, приводящих в движение мышцы гортани, лечением щитовидной железы, заболеваниями аорты и кровеносной системы, а также раком щитовидной железы, средостения и легких.
Охриплость лечится сохранением голоса, избеганием раздражителей горла (пыль, алкоголь).Курение – как активное, так и пассивное – тоже большой враг гортани. Нахождения в шуме также следует избегать, потому что тогда мы автоматически повышаем голос и напрягаем его.
Ларингит редко требует госпитализации. Увлажнение воздуха в отопительный период, употребление большего количества жидкости (это регулирует работу слизистых оболочек) и прием препаратов для разжижения выделений обычно достаточно для того, чтобы симптомы исчезли.
Если надоел влажный кашель, поможет отхаркивающий сироп.Однако мы должны принимать его до 4 часов дня, чтобы кашель не утомлял нас ночью. Полезны также растирания грудной клетки камфорным, салициловым или формовым спиртом.
При распространенных заболеваниях горла с легко диагностируемыми симптомами часто используются безрецептурные (безрецептурные) лекарства, обычно в течение 3-5 дней. Наиболее часто используются пастилки, потогонные препараты, анальгетики и упомянутые выше отхаркивающие сиропы. Также стоит принять меры, содержащие сок эхинацеи (Echinacea, Esberitox N).
Как всегда, вы можете рассчитывать на травы в различных формах. Мы можем приобрести, среди прочего, сироп из корня и листьев алтея, отвар листьев мать-и-мачехи, экстракт исландского лишайника, анисовое масло, экстракт тимьяна, липовый чай, сок малины и бузины.
Заболевания горла, включая вирусные инфекции, можно лечить домашними средствами. Наиболее часто используемые:
Чеснок - обладает антибактериальными и противовирусными свойствами (лучше всего сосать).Его очень часто применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, так как он укрепляет общий иммунитет организма.
Вода с содой – известная смесь для полоскания горла.
Луковый сироп - приготовлен из нарезанного лука, посыпанного сахаром или медом, принимается несколько раз в день, помогает при простуде.
Настойка из янтаря - созданная на основе тонкого необработанного янтаря и спирта, незаменимый способ согреться для многих людей.Наносится втиранием.
Сироп красной свеклы - очень безопасное средство, действует как отхаркивающее средство при кашле.
И, наконец, очевидное замечание, но, думаю, стоит еще раз его напомнить: чтобы наслаждаться здоровьем и красивым звучанием голоса, стоит помнить об основных правилах гигиены, к которым относится мытье рук или прикрытие рта при кашле.
Источник: Жыймы dlużej
Алопеция является серьезной психологической проблемой для мужчин, поскольку является признаком старения. Поляки, которые теряют волосы, часто решаются на пересадку в ...
Эдита БжозовскаСледует иметь в виду, что диабетическая нефропатия, хотя и является малоизученным заболеванием и длительное время протекает бессимптомно, не является редким заболеванием. Есть...
Варшавская прессаКасторовое масло было незаменимым косметическим средством, которое наши бабушки использовали для ухода за телом.Сегодня на смену сотням различных специфик пришло немного...
Осень — последний момент для повышения иммунитета перед предстоящим зимним сезоном инфекций, тем более что вакцины или лекарства от коронавируса до сих пор нет....
Анализ сточных вод позволит выявить возбудителей коронавируса в отходах до 2 млн человек. Все более совершенные инструменты позволят определить, на какой улице и даже на какой...
Каролина Свидрак | Фокус.плНеонатология в Бяла-Подляске была местом многих трудных родов. Она видела и слезы счастья, и невообразимую драму. Количество осложненных беременностей с ... 9000 3 Александра Липец
Препарат Плавикс хорошо известен пациентам после инфарктов и инсультов.Это антикоагулянтное лекарство, содержащее активное вещество ...
Hydrominum — это растительная пищевая добавка, доступная в аптеках без рецепта.Содержит натуральные растительные экстракты, помогающие выводить избыток воды ... 9000 3
— средство для бережного ухода, особенно рекомендуется людям, склонным к отекам ног.Помогает справиться с отеками... 9000 3
Wcierka Jantar — кондиционер для волос, содержащий экстракт янтаря. Предназначен для людей, борющихся с тонкими и слабыми прядями, которым требуется...
Речь — одно из чудес природы, а человеческий голос — способ ее выразить. Вы можете соблазнить, напугать и очаровать вас. Однако вся дыхательная система работает на то, чтобы люди правильно общались. Чтобы воспроизвести правильный звук, требуется, чтобы сложный голосовой и речевой аппарат работал согласованно.
Место, где издается звук, — гортань. Именно там, благодаря складкам (тяжам), из которых состоит голосовая щель, воздух из легких превращается в звук.Однако он набирает силу и форму в органах выше гортани. Каждый голос отличается. Натяжение, вес и длина голосовых связок определяют индивидуальную высоту голоса. Его цвет зависит от строения зева, полости носа и околоносовых пазух. Мы часто не осознаем, насколько сложен механизм речи и голосового аппарата. Только когда он начинает давать сбои, мы понимаем, насколько важную роль он играет.
Изменения голоса - дисфония.Они могут быть связаны со звуком, длиной или частотой звуков. Дисфония различается по степени тяжести. В зависимости от причин возникновения их делят на органические и функциональные.
Функциональная дисфония развивается, когда гортань анатомически и физиологически нормальна, но мы не можем слышать свой голос. Причин может быть много, в том числе низкий уровень гормонов, недостаточная смазка гортани, слишком высокое кровяное давление. Органические изменения в гортани могут появиться у людей, которые длительное время неправильно используют свой голос и перегружают его.К ним относятся: узелки, полипы, мозоли, контактные язвы, воспаления, отеки, катар. Однако обычно проблемы начинаются с усталости голоса и охриплости. Когда, несмотря на лечение первопричины и ее устранение, органическая дисфония сохраняется, требуется специализированная терапия. Иногда, однако, вылечить их невозможно.
Не стоит недооценивать проблемы с голосом, даже незначительные, потому что часто игнорируемые проблемы могут привести к потере голоса.Обратите особое внимание на следующие симптомы:
Першение в горле. Обычно это происходит в сочетании с сухим кашлем, вызывающим рвоту. Щекотка вызывает боль и заставляет нас много раз прочищать горло, чтобы облегчить ее. Сильная боль в горле вызывает срыв голоса во время разговора.
Сухость - Несмотря на прочистку и глотание напитков, горло сухое, с затрудненным глотанием и ощущением жжения.
Затрудненное глотание, боль - среди прочего может включать вирусную инфекцию слизистой оболочки трахеи и гортани.
Охриплость - голос становится грязным, глухим, низким, жестким и глухим. Часто причиной этого состояния является слизь на голосовых связках, которая очищается при прочищении горла, и охриплость исчезает. Стойкая охриплость возникает в случае отека голосовых связок или недостаточности голосовых мышц. Охриплость более двух недель требует консультации ЛОРа!
Проблемы с речью, свидетельствующие о том, что что-то не так с голосовым и речевым аппаратом, могут иметь разные причины.
Гортань является частью дыхательной системы, поэтому постоянно подвергается воздействию многих вредных веществ, вирусов и бактерий. А когда защитная система дыхательной системы ослаблена, возникают неприятные недомогания. Чаще всего – зимой, когда наш организм ослаблен и атакован множеством вирусов и бактерий. Горло очень плохо переносит сухой и морозный воздух, а также воздух, нагретый радиаторами. Однако нужно помнить, что резкие перепады температур не служат нам и летом.Холодные напитки и мороженое плюс сухой воздух и жара раздражают гортань. Если мы также пьем алкоголь и курим сигареты, у нас разовьется хрипота.
Респираторные вирусные инфекции проявляются першением и сухостью в горле, что приводит к частому отхаркиванию горла. Появляется охриплость, царапанье и жжение в горле. При отсутствии лечения инфекция может привести к бактериальной инфекции и, как следствие, к заболеваниям нижних дыхательных путей.
Ларингит, напротив, сопровождается скудным кашлем, который усиливается, когда вы ложитесь спать и согреваетесь.Обычно он сухой и очень утомительный, может быть лающим, сопровождается охриплостью, сухостью, болью в горле и повышенной температурой. Ваше дыхание становится хриплым, и вы также можете чувствовать беспокойство. Некоторые пациенты испытывают беспокоящую одышку, которая требует консультации с врачом. Особенно опасны они у детей, так как гортань у них расположена несколько выше, чем у взрослых.
Ларингит, вызванный чаще всего климатическими причинами, обычно связан с другими респираторными заболеваниями, такими как ангина и фарингит.Если не лечить, это приводит к хроническому воспалению, что приводит к утолщению голосовых связок.
Гортань также сильно повреждается воздушными и пищевыми аллергенами, что приводит к отеку в подскладочной области гортани. Воспаление, вызванное аллергенами, проявляется так же, как и другие инфекции гортани. Симптомы ухудшаются при контакте с аллергенами и вызывают осиплость голоса.
По умолчанию актеры и певцы входят в группу людей с повышенным риском возникновения проблем с голосом.Неправильно. В группе риска тот, кто дышит не носом, а горлом — у кого повреждена перегородка или много говорит. Как учителя. Часто это их профессиональное заболевание. Почему это происходит? Когда мы говорим, воздух вдыхается через горло. Тогда он лишается защиты от вредных факторов, которую обеспечивает носовое дыхание. Чем дольше мы разговариваем, тем хуже увлажняется ротовая полость. На протяжении многих лет работы нарушения голоса могут быть следствием органических изменений.Если струны используются неправильно и они не работают должным образом, на краю струны может образоваться шишка, называемая певчей птицей или крикуном. Поэтому любой, кто работает с голосом, должен часто пить воду и следить за тем, чтобы голосовые связки отдыхали в течение длительного времени.
Бывает, что охриплость вызвана не расстройствами дыхательной системы, а, например, пищеварительной. Это то, что происходит при кислотном рефлюксе, который вызывает отек задней части гортани.Затем голос искажается, появляется охриплость. Слизистая гортани и глотки повреждается в результате заброса желудочного содержимого в пищевод. Лечение заключается в избавлении от рефлюкса.
Бывает также, что охриплость вызывается поражением нервов, приводящих в движение мышцы гортани, лечением щитовидной железы, заболеваниями аорты и кровеносной системы, а также раком щитовидной железы, средостения и легких.
Охриплость лечится сохранением голоса, избеганием раздражителей горла (пыль, алкоголь).Курение – как активное, так и пассивное – тоже большой враг гортани. Нахождения в шуме также следует избегать, потому что тогда мы автоматически повышаем голос и напрягаем его.
Ларингит редко требует госпитализации. Увлажнение воздуха в отопительный период, употребление большего количества жидкости (это регулирует работу слизистых оболочек) и прием препаратов для разжижения выделений обычно достаточно для того, чтобы симптомы исчезли.
Если надоел влажный кашель, поможет отхаркивающий сироп.Однако мы должны принимать его до 4 часов дня, чтобы кашель не утомлял нас ночью. Полезны также растирания грудной клетки камфорным, салициловым или формовым спиртом.
При распространенных заболеваниях горла с легко диагностируемыми симптомами часто используются безрецептурные (безрецептурные) лекарства, обычно в течение 3-5 дней. Наиболее часто используются пастилки, потогонные препараты, анальгетики и упомянутые выше отхаркивающие сиропы. Также стоит принять меры, содержащие сок эхинацеи (Echinacea, Esberitox N).
Как всегда, вы можете рассчитывать на травы в различных формах. Мы можем приобрести, среди прочего, сироп из корня и листьев алтея, отвар листьев мать-и-мачехи, экстракт исландского лишайника, анисовое масло, экстракт тимьяна, липовый чай, сок малины и бузины.
Заболевания горла, включая вирусные инфекции, можно лечить домашними средствами. Наиболее часто используемые:
Чеснок - обладает антибактериальными и противовирусными свойствами (лучше всего сосать).Его очень часто применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, так как он укрепляет общий иммунитет организма.
Вода с содой – известная смесь для полоскания горла.
Луковый сироп - приготовлен из нарезанного лука, посыпанного сахаром или медом, принимается несколько раз в день, помогает при простуде.
Настойка из янтаря - созданная на основе тонкого необработанного янтаря и спирта, незаменимый способ согреться для многих людей.Наносится втиранием.
Сироп красной свеклы - очень безопасное средство, действует как отхаркивающее средство при кашле.
И, наконец, очевидное замечание, но, думаю, стоит еще раз его напомнить: чтобы наслаждаться здоровьем и красивым звучанием голоса, стоит помнить об основных правилах гигиены, к которым относится мытье рук или прикрытие рта при кашле.
Источник: Жыймы dlużej
Алопеция является серьезной психологической проблемой для мужчин, поскольку является признаком старения. Поляки, которые теряют волосы, часто решаются на пересадку в ...
Эдита БжозовскаСледует иметь в виду, что диабетическая нефропатия, хотя и является малоизученным заболеванием и длительное время протекает бессимптомно, не является редким заболеванием. Есть...
Варшавская прессаКасторовое масло было незаменимым косметическим средством, которое наши бабушки использовали для ухода за телом.Сегодня на смену сотням различных специфик пришло немного...
Осень — последний момент для повышения иммунитета перед предстоящим зимним сезоном инфекций, тем более что вакцины или лекарства от коронавируса до сих пор нет....
Анализ сточных вод позволит выявить возбудителей коронавируса в отходах до 2 млн человек. Все более совершенные инструменты позволят определить, на какой улице и даже на какой...
Каролина Свидрак | Фокус.плНеонатология в Бяла-Подляске была местом многих трудных родов. Она видела и слезы счастья, и невообразимую драму. Количество осложненных беременностей с ... 9000 3 Александра Липец
Препарат Плавикс хорошо известен пациентам после инфарктов и инсультов.Это антикоагулянтное лекарство, содержащее активное вещество ...
Hydrominum — это растительная пищевая добавка, доступная в аптеках без рецепта.Содержит натуральные растительные экстракты, помогающие выводить избыток воды ... 9000 3
— средство для бережного ухода, особенно рекомендуется людям, склонным к отекам ног.Помогает справиться с отеками... 9000 3
Wcierka Jantar — кондиционер для волос, содержащий экстракт янтаря. Предназначен для людей, борющихся с тонкими и слабыми прядями, которым требуется...
Речь является одним из основных навыков, используемых для общения. Несколько дней не говорят ни слова. Согласно отчету, представленному психиатром Луанн Бризендин из США, среднестатистическая женщина сцеживается в среднем около 20 000 в течение дня.слова. Господа, как правило, говорят меньше, а статистик при этом говорит о 7000. слова. Наше горло израсходовано каждый день. Кроме того, существуют условия окружающей среды, негативно влияющие на состояние нашего горла и голосовых связок (включая загрязнение воздуха)
Во многих случаях воздействие, связанное с работой, также влияет на голос. К таким профессиям относятся профессии учителя, актера, лектора и др. Что делать при появлении кашля и что это за болезнь? Об этом я и хотел вам рассказать в сегодняшней статье.
Охриплость – любое ненормальное изменение голоса. Это может быть причиной его увеличения, уменьшения и затруднения в воспроизведении соответствующего звука. Голос может изменяться как по высоте, так и по громкости — от низкого, резкого голоса до слабого, хриплого.
Охриплость — часто недооцениваемый симптом, что не совсем правильно, поскольку может быть вызвано множеством разных причин.
Охриплость обычно вызывается раздражением или повреждением голосовых связок . Гортань (также называемая голосовым аппаратом) — это часть дыхательных путей, содержащая голосовые связки. Голосовые связки представляют собой две группы мышц, которые образуют V-образную структуру внутри гортани. Когда мы поем или говорим, голосовые связки вибрируют и производят звук. Чрезмерная эксплуатация или раздражение этой системы приведет к охриплости.
Симптомами помимо изменения звуков могут быть мокрота в горле, кашель, боль в горле, кряхтение, сухость в горле , а иногда даже временная потеря голоса.Охриплость может возникать и после еды, особенно резкой.
Наиболее частой причиной охриплости является острый ларингит (а также воспаление голосовых связок), вызванный чрезмерным использованием голосовых связок. Охриплость является распространенным симптомом многих заболеваний. Чаще всего сопровождает инфекции верхних дыхательных путей (чаще вирусные заболевания), реже возникает из-за бактериальных заболеваний.
Может также зависеть от времени суток. Многие больные жалуются на утреннюю или вечернюю охриплость . Во многих случаях это будет результатом курения или процесса отказа от курения (очищения дыхательных путей). У детей охриплость может появиться в результате длительного плача или крика.
Охриплость также часто возникает после операции на щитовидной железе, когда могут быть раздражены голосовые связки. Это также частый симптом после простуды.Охриплость может возникнуть после употребления алкоголя, так как он обладает сильным подсушивающим действием. охриплость также может быть постантибиотической или постингаляционной реакцией . Он также может усиливаться в сухих помещениях, особенно в кондиционированных.
Другие причины охриплости также включают:
Чтобы начать лечение охриплости, важно понять, что ее вызывает. Этиотропная терапия – лучший метод устранения этой проблемы. Охриплость можно успокоить и вылечить, избегая чрезмерного использования голоса. Однако этого может быть недостаточно.
Лечение охриплости зависит от причины . Острый ларингит, вызванный инфекцией верхних дыхательных путей, обычно проходит сам по себе после того, как организм борется с инфекцией.Консервативное лечение с помощью средств от кашля и увлажнение воздуха может быть полезным. В любом случае рекомендуется голосовой отдых, чтобы избежать дальнейшего раздражения или повреждения голосовых связок.
Антибиотики не показаны в большинстве случаев острого ларингита. Однако они могут понадобиться, когда заболевание вызвано бактериальными факторами. Курильщикам рекомендуется бросить курить.
Людям с охриплостью из-за чрезмерного или неправильного использования голоса следует соблюдать голосовой покой, так как это может привести к серьезной травме (например, кровоизлиянию в голосовые связки), если во время эпизодов острого ларингита часто используется голос.
Лекарства от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или аллергии могут лечить охриплость, если установлено, что охриплость вызывается указанными состояниями. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство (например, при доброкачественных узелках или полипах, травме гортани или голосовых связок и раке гортани).
Неотложная доврачебная помощь, которую мы можем оказать самостоятельно, в основном состоит из облегчения охриплости и поддержки больной области.
Избегайте ситуаций, связанных с чрезмерным использованием голоса, и, если человеку приходится чрезмерно использовать его, по возможности используйте микрофон. Это даст нашим голосовым связкам время на восстановление.
Отказ от курения может предотвратить осиплость голоса или развитие рака гортани. Людям с охриплостью голоса из-за гастроэзофагеального рефлюкса может помочь модификация диеты. Отказ от алкоголя, кофеина и острой пищи дает хорошие результаты.
Холодные напитки могут раздражать голосовые связки и поэтому не рекомендуются при охриплости.
Льняное семя , которое увлажняет горло, поможет при охриплости. Продукты , содержащие исландский лишайник и мед , которые мягко успокаивают раздражение голосовых связок, действуют аналогичным образом. Полоскание горла солевым раствором оказывает бактерицидное действие. Настои шалфея, ромашки или мяты помогают снять воспаление в полости рта .Если у вас дома нет увлажнителя, можно повесить мокрое полотенце, чтобы повысить влажность. Помещения также следует проветривать.
При сохранении охриплости более 3 дней и сохранении или даже усилении, несмотря на принимаемые меры, рекомендуется обращение к врачу.
.