Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » После еды чувство переполнения желудка

После еды чувство переполнения желудка


Чувство переполнения желудка: причины и лечение

Многим людям знакомо чувство переполненного желудка. Кажется, что съел совсем мало, а живот полон, даже дышать тяжело. Ощущение неприятное, к тому же может сопровождаться симптомами расстройства пищеварения или повышенным газообразованием. Такое случается не только после разовых перееданий «тяжёлых» продуктов или сладостей, но и вследствие заболеваний органов, участвующих в процессе пищеварения – гастритов, панкреатитов, холециститов или других патологий.

Причин такого состояния много и не все они безобидны, некоторые представляют опасность.

Физиологические причины

Чувство быстрого наполнения желудка, сопровождаемое распиранием в верхней части живота, может возникать у здоровых людей. Это быстро проходит и вреда для здоровья не представляет.

Основные причины, вызывающие быстрое насыщение и дискомфорт в желудке:

  1. Очень часто чувство тяжести в желудке возникает после употребления в большом количестве продуктов, которые называют тяжёлыми – мяса, грибов, яиц. Усугубляет ситуацию ночная еда в сочетании с алкоголем. Желудок не может справиться с большим количеством разных по составу продуктов, они почти в неизменённом виде поступают в двенадцатиперстную кишку. Нормальный процесс переваривания пищи нарушается.
  2. Пищеварительная система некоторых людей не способна расщеплять лактозу (молочный сахар), оставаясь в неизменённом виде, лактоза в кишечнике начинает бродить, вызывая повышенное газообразование и вздутие живота.
  3. Аллергия на некоторые пищевые продукты. Также проявляется тяжестью и распиранием в желудке.
  4. Чувство распирания в желудке знакомо беременным женщинам на последних сроках вынашивания ребёнка. Внутренние органы находятся в сдавленном состоянии, и даже небольшое количество принятой пищи воспринимается организмом неадекватно. Могут беспокоить изжога, отрыжка, тошнота. После родов подобные симптомы исчезают.
  5. Похожее чувство появляется у заядлых курильщиков по причине постоянного раздражения слизистой пищеварительных органов никотином.
  6. Подобный дискомфорт испытывают большие любители напитков со льдом или с газом.
  7. Тяжёлое чувство в животе иногда сопровождает туристов в поездках по экзотическим странам от резкой смены рациона и желания досыта полакомиться деликатесами местной кухни.
  8. Ускоренное насыщение сопровождает функциональные расстройства органов пищеварения у пациентов, испытывающих серьёзные психологические стрессы или глубокие негативные переживания. Это состояние может сопровождаться симптомами функциональной диспепсии раздражённого кишечника из-за рефлекторного нарушения моторики или повышенной чувствительности нервной системы желудка к растяжениям. Больного беспокоят боль, тяжесть, периодически сопровождаемые отрыжкой и рвотой.

В вышеперечисленных случаях тяжесть в желудке не является симптомом серьёзного заболевания внутренних органов. Но при их появлении, а тем более частом повторении, нужно серьёзно проанализировать свой образ жизни и питание. Иначе если не отказаться от вредящих здоровью привычек, можно получить стойкие нарушения работы органов пищеварения, которые со временем разовьются в серьёзные заболевания – гастрит, язву, панкреатит или рак.

Патологические причины

В тех случаях, если человек питается правильно и ведёт нормальный образ жизни, без излишеств, и стал чувствовать тяжесть в эпигастрии и распирание после еды или, ещё хуже — тяжесть в животе беспокоит по утрам, до завтрака, возможно, причиной стало заболевание. Многие патологии органов пищеварения имеют похожие сопутствующие симптомы. Сначала появляются подобные неясные жалобы, которые затем делаются более характерными для каждого заболевания.

С чувства тяжести, распирания в желудке начинаются гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника, панкреатит, холецистит, рак и многие другие болезни.

  • При гастрите воспаляется внутренняя поверхность оболочки желудка. Больной предъявляет жалобы на боли, его тошнит, часто рвёт.
  • При язве слизистая внутри желудка не только воспалена, она ещё покрывается ранками, разными по размеру и глубине. Состояние больного ухудшается, боли делаются интенсивнее, иногда невыносимыми, начинают возникать по ночам и на голодный желудок. При отсутствии лечения язвенная болезнь может осложниться внутренним кровотечением или прободением, то есть в месте язвы стенка желудка прорывается и получается сообщение с брюшной полостью, в которое поступает содержимое желудка. В этих случаях спасти жизнь может только срочная операция. Довольно часто не леченая язвенная болезнь осложняется стенозом привратника, при этом зарастает отверстие, соединяющее желудок с кишечником. Пища не может покинуть желудок. Состояние опасное, без срочной операции больной может погибнуть.
  • При панкреатите воспалительный процесс затрагивает поджелудочную железу. Она вырабатывает пищеварительные ферменты, без которых процесс переваривания пищи не осуществляется. Функция этого важного органа ограничивается или вообще становится невозможной. Больной жалуется на вздутие, интенсивные опоясывающие боли, в верхней части живота, слева, тяжесть.
  • При холецистите чувство тяжести после еды переходит в боли разного характера — от тянущих, тупых до нестерпимых, с локализацией в правом подреберье. Приступы часто сопровождаются тошнотой, рвотой нарушением стула, потому что в кишечник не поступает достаточное для нормального усвоения продуктов количество желчи и нарушается процесс пищеварения.
  • Онкология. Пожалуй, самое опасное и непредсказуемое заболевание – рак. Долгое время ничем себя не проявляет, кроме незначительного чувства тяжести в эпигастрии или переполненного желудка. При появлении более чётких или болевых симптомов опухоль обычно уже достигла значительных размеров, и прогноз на выздоровление сомнительный.

Лечение

Заболевания органов пищеварения протекают с похожими симптомами, а лечение в каждом описанном случае разное. Разобраться в ситуации может только врач после проведённого обследования. И бороться он будет не с симптомами болезни, а с вызвавшей их причиной.

Если известно, после чего наступило неприятное состояние или это произошло впервые, можно применить некоторые средства, которые не принесут вреда. Однако если состояние ухудшается, без помощи специалиста не обойтись.

Лекарственные препараты, назначаемые для устранения неприятных ощущений со стороны желудка, направлены на устранение симптомов, восстановление пищеварительной и двигательной функции желудка и нормального самочувствия больного.

Хорошее действие оказывают средства народной медицины. В сочетании со здоровым питанием, адекватным лечением и нормальным образом жизни они дают отличное подспорье в терапии.

Лекарственные средства

Среди медицинских препаратов можно выделить следующие группы:

  • прокинетики;
  • панкреоферменты;
  • антациды;
  • спазмолитики;
  • ингибиторы протонной помпы;
  • противодиарейные;
  • противорвотные.

Все эти препараты можно использовать для улучшения самочувствия, но лучше проконсультироваться с врачом. Если такой возможности нет, рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией, так как все средства имеют противопоказания.

Прокинетики

Стимулируют моторику желудка, в результате застоявшаяся пища переходит в кишечник, желудок освобождается, и самочувствие больного улучшается.

  • Ганатон;
  • Мотилиум;
  • Гастрикумель.
Панкреоферменты

Восполняют недостаток ферментов поджелудочной железы при панкреатите, участвуют в процессе пищеварения.

  • Микразим;
  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Фестал.
Антациды

Нормализуют кислотность желудочного содержимого, избавляют от изжоги.

  • Фосфалюгель;
  • Ренни;
  • Омепразол;
  • Омез;
  • Смекта.
Спазмолитики

Эффективно устраняют болевой синдром, вызванный спазмами гладкой мускулатуры в желудке.

  • Дротаверин;
  • Но-шпа;
  • Метеоспазмил;
  • Дюспаталин.
Ингибиторы протонной помпы

Принимают для нормализации количества вырабатываемой соляной кислоты железами желудка.

  • Омепразол;
  • Рабепразол;
  • Эзомепразол;
  • Лансопразол;
  • Пантопразол.
Противодиарейные

Это большие группы препаратов с разным механизмом действия, назначаются при поносе. Популярные средства:

  • Активированный уголь;
  • Смекта;
  • Полисорб;
  • Энтерофурил;
  • Полифепан.
Противорвотные
  • Церукал;
  • Мотилиум;
  • Реглан;
  • Галоперидол;
  • Метоклопрамид.

Все эти препараты можно приобрести в аптеке без рецепта.

Народные рецепты

Лечение средствами народной медицины очень эффективно. В его пользу говорят отсутствие побочного действия и привыкания, возможность приготовить дома из доступных ингредиентов. Можно принимать в любом возрасте. Единственное ограничение – индивидуальная непереносимость компонентов.

Некоторые рецепты:

  • Отвар на основе корня девясила. Чайную ложку измельчённого до состояния мелкого порошка девясила смешать со стаканом воды и кипятить под крышкой на слабом огне 30 минут. Остудить. Принимать дважды в сутки по четверти стакана до еды.
  • Прополис и облепиховое масло. Настойку прополиса и облепиховое масло можно купить в аптеке. Принимают за час перед едой, добавив по 25 капель настойки и масла в молоко или воду.
  • Ромашка. Берут одну чайную ложку высушенных цветов ромашки, заливают кипятком. После настаивания пьют несколько раз в день.
  • Алоэ и мёд. С 1 кг листьев алоэ удалить колючки, измельчить, можно через мясорубку, добавить равное количество мёда. Выдержать в холодильнике 14 дней. Принимать до еды по столовой ложке.

Как снять тяжесть в желудке после еды без лекарств

Рекомендации по профилактике

Снизить риск заболеваний желудка и других органов пищеварения поможет следование несложным правилам:

  • Обязательно соблюдать правила личной гигиены.
  • Ограничить или совсем исключить тяжёлые и вредные продукты питания, газированные напитки, сигареты и алкоголь.
  • Соблюдать режим дня, остерегаться чрезмерных физических нагрузок.
  • Заниматься спортом.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Как можно меньше принимать лекарственных средств без назначений врача.
  • Каждый год проходить профилактические медицинские осмотры.
Загрузка...

Тяжесть в желудке: симптомы, причины и лечение

Удовлетворяющее чувство сытости часто возникает после завершения большой еды. Но если это чувство становится физически некомфортным и длится дольше после еды, чем должно, у вас может возникнуть то, что многие люди называют «тяжесть в животе».

Симптомы тяжести в желудке варьируются от человека к человеку. Общие симптомы включают в себя:

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов в течение более чем нескольких дней, запишитесь на прием к врачу.Они могут диагностировать первопричину.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Причиной тяжести в желудке часто являются ваши привычки питания, такие как:

  • слишком много еды
  • слишком быстрое питание
  • едят слишком часто
  • едят жирную или сильно приправленную пищу
  • едят продукты, которые трудно переваривать

Иногда чувство тяжести в желудке является симптомом основного состояния, например:

Варианты лечения тяжести в животе основаны на диагноз того, что конкретно вызывает это.

Первый шаг, который ваш врач может порекомендовать, - это изменение определенных аспектов вашего образа жизни. Это может включать в себя следующее:

  • Избегайте или ограничивайте продукты, которые являются жирными, сильно приправленными и трудно усваиваются.
  • Измените свои предпочтения в еде. Ешьте медленнее и ешьте меньше.
  • Увеличьте, как часто вы тренируетесь.
  • Уменьшите или исключите кофеин и алкоголь.
  • Управляйте любой тревогой и стрессом.

Следующий шаг, который может предложить ваш врач, - это прием лекарств, отпускаемых без рецепта.Сюда могут входить:

  • Антациды: Тумс, Ролайдс, Mylanta
  • Препараты для пероральной суспензии: Пепто-Бисмол, Карафат
  • Продукты против газов и против метеоризма: Фазим, Газ-Х, Беано
  • блокаторов рецепторов h3: Циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC) или низатидин (Axid AR)
  • Ингибиторы протонной помпы: Лансопразол (Prevacid 24 HR), омепразол (Prilosec OTC 900, OTC 14 Zegerid OTC, Zegerid OTC

    Более сильное лечение может потребоваться в зависимости от вашего диагноза.Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в животе является симптомом более серьезного заболевания.

    В качестве примера, для ГЭРБ, ваш доктор может предложить блокаторы рецепторов h3 рецептурной силы или ингибиторы протонной помпы. Они также могут предложить лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего пищеводного сфинктера. Ваш врач также может предложить операцию, например, фундопликацию или установку устройства LINX.

    Некоторые естественные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке.Они включают в себя:

    Как и в случае с любым домашним средством, проконсультируйтесь с врачом, попробовав его. Они могут гарантировать, что он не помешает принимать какие-либо лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, или усугубит любые другие заболевания, которые у вас могут возникнуть.

    Ощущение тяжести в животе может быть просто результатом выбора образа жизни, который можно легко решить, изменив поведение. Это может, однако, быть симптомом основного состояния.

    Если тяжесть в желудке сохраняется, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.

    Как узнать, когда ваш желудок полон и перестать есть? | Здоровое питание

    By Serena Styles Обновлено 12 декабря 2018

    Тщательный подсчет калорий может показаться единственным способом похудеть и контролировать, сколько вы едите. Тем не менее, ваше тело оборудовано, чтобы знать, когда у вас было достаточно пищи. Изменяя свои привычки питания, слушая свое тело и используя сдержанность, вы можете контролировать свою диету, зная, когда вы сыты.

    Понимание сытости

    Ваш желудок может вместить до 4 литров объема - около 17 чашек - но чувство сытости не вызвано переполнением желудка.Напротив, чувство переполнения - это результат того, что ваш мозг реагирует на химические вещества, выделяемые при попадании пищи или напитков в желудок. Вашему мозгу требуется около 20 минут, чтобы зарегистрировать эти химические вещества. После еды уровни продолжают расти в течение 10-30 минут. Они остаются поднятыми в течение трех-пяти часов после еды, сохраняя вас насыщенными. Когда химический уровень падает, чувство голода возвращается. Если вы не чувствуете сытости сразу после еды, подождите. По мере увеличения уровня химических веществ, ваш голод рассеется.

    Подсчет калорий

    По данным Университета Айовы, сидячие женщины нуждаются в 1600 калорий в день, а сидячие мужчины - около 2200. Ваш врач может порекомендовать индивидуальные номера в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и уровня активности. Разделите количество калорий, которое вам нужно ежедневно, на количество приемов пищи. Это количество калорий, необходимое для поддержания вашего тела при каждом приеме пищи. Например, если вы едите пять раз в день и нуждаетесь в 1600 калориях, каждый прием пищи должен составлять около 320 калорий.Либо планируйте свою еду заранее или считайте калории, чтобы избежать чрезмерного употребления пищи. Этого количества должно быть достаточно, чтобы вы были полны до следующего приема пищи.

    Прислушивайтесь к своему телу

    Обратите внимание на то, как чувствует себя ваш желудок, когда вы голодны, а затем на то, как вы себя чувствуете после того, как выпили стакан воды. Ощущение пустоты должно немного исчезнуть в течение пары минут после питья воды. Когда вы едите, сосредоточьтесь на том, как ваш желудок чувствует себя на протяжении всей еды. Когда вы наполнитесь, чувство пустоты будет заменено мягким давлением.Как только вы почувствуете давление в желудке, перестаньте есть. Вы должны все еще чувствовать себя легкими и энергичными с этим нежным давлением; если полнота неудобная, вы переедаете. Расслабьтесь перед своей тарелкой в ​​течение нескольких минут, чтобы решить, голодны ли вы.

    Советы по ощущению сытости

    Пейте полный стакан воды за 10 минут до каждого приема пищи; Ваш мозг поймет, что вы полны в течение 10 минут - вместо обычных 20 минут - используя эту технику. Примите еще стакан воды с едой, потягивая между укусами, чтобы замедлить ваш прием пищи.Кроме того, жуйте каждый укус около 15 раз или пока вы не глотаете рефлексивно. Как только вы почувствуете себя сытым, выньте оставшуюся пищу из своей тарелки и займитесь другим делом, таким как чтение, беседа, ходьба или любимое хобби. Если вы боретесь с желанием продолжать есть, приготовьте себе чашку несладкого чая или кофе. Не ешьте снова, пока пустота в желудке не вернется. Потребность в еде, которую вы испытываете до того, как ваш желудок чувствует себя опустошенным, является психическим, а не физическим желанием есть. Если вы всегда чувствуете голод, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком состояния здоровья.

    Почему у меня болит живот после еды? 21 причина боли

    Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

    Боль в животе или дискомфорт после еды имеет много причин. Если после еды возникает боль в животе, а затем она проходит, это обычно вызвано едой.

    Если у человека есть другие симптомы или постоянный дискомфорт, несмотря на внесение изменений в его диету, это может быть заболевание.

    Боль в животе может быть предотвращена человеком, который ест сбалансированную, здоровую диету со свежими фруктами и овощами.Также может помочь отказ от употребления острой или жирной пищи и сокращение употребления сладких напитков или кофеина.

    В этой статье мы перечисляем 21 причину, по которой желудок человека может болеть или чувствовать себя некомфортно после еды, включая пищу и медицинские причины.

    По многим различным причинам пища, которую человек выбирает есть, может привести к болям в животе.

    1. Пищевое отравление

    Одним из ключевых симптомов пищевого отравления является боль в животе. Другие симптомы включают в себя:

    • рвота
    • диарея
    • недостаток энергии
    • высокая температура

    Симптомы могут появиться через несколько часов после еды, но на их появление могут уйти дни или недели.

    Пищевое отравление обычно длится всего несколько дней. Обычно его можно лечить дома с помощью отдыха и жидкости.

    2. Кислые продукты

    Кислые продукты, которые могут раздражать желудок, включают фруктовые соки, плавленый сыр и помидоры.

    Поиск альтернатив, таких как замена фруктовых соков водой или чаем, может помочь уменьшить боль в животе.

    3. Захваченный ветер

    Захваченный ветер в пищеварительном тракте может вызвать дискомфорт. Желудок может чувствовать себя растянутым и неудобным, или может быть острая боль.

    Сладкие напитки и некоторые продукты могут вызвать вздутие живота и ветер. К ним относятся:

    Когда кто-то жует жвачку, сосет сладости или ест с открытым ртом, это может привести к глотанию воздуха. Это может быть еще одной причиной ветра.

    4. Острая пища

    Перец чили часто используется для ароматизации острой пищи. Они содержат капсаицин, химическое вещество, вызывающее ощущение жара или жжения. Капсаицин может раздражать чувствительные части тела, в том числе желудок.

    5.Расстройство желудка

    Человек может страдать от расстройства желудка после еды или питья. Помимо болей в животе, они могут чувствовать вздутие живота или тошноту.

    Желудок содержит кислоту для расщепления пищи. Иногда это может раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать расстройство желудка.

    Богатая или жирная пища, кофеин, сладкие напитки и алкоголь могут ухудшить пищеварение.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые доступны в Интернете и известны как антациды, могут помочь, если отказ от определенных продуктов и напитков не имеет значения.

    6. Кофеин

    Кофеин - это стимулятор, содержащийся в чае и кофе. Это может раздражать желудок и вызывать дискомфорт у некоторых людей.

    Люди могут выбирать альтернативы и при этом наслаждаться горячими напитками. Чай без кофеина и кофе без кофеина доступны онлайн. Фруктовые чаи или горячая вода с кусочком лимона также полезны, чтобы помочь людям оставаться увлажненными в течение дня.

    7. Алкоголь

    Алкогольные напитки могут вызвать вздутие живота. Это особенно верно, если они газированы, например, пиво или игристое вино.Они также могут усугубить изжогу.

    Если кто-то сократит количество выпитого алкоголя, это может принести много пользы для здоровья. Питье безалкогольного напитка или воды между алкогольными или выбирать безалкогольное вино или пиво - способы уменьшить потребление алкоголя.

    8. Пищевая аллергия или непереносимость

    У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты. Они могут раздражать желудок и вызывать боль после еды.

    Непереносимость - это более легкая форма аллергии. И аллергия, и непереносимость могут быть вызваны множеством разных продуктов.

    Обычные непереносимости включают глютен, пшеницу и лактозу.

    Люди могут вести пищевой дневник, если думают, что могут иметь аллергию.

    Дневник питания - это письменный отчет о том, что они потребляли при каждом приеме пищи, включая напитки и закуски. Они также должны включать примечание, когда их живот болит.

    Ведение дневника может помочь определить продукты, вызывающие проблему. Люди могут затем вырезать эту еду из своего рациона.

    9. Слишком много еды

    Регулярное переполнение желудка вредно для здоровья.Дискомфорт после еды может быть признаком того, что человек ест слишком много.

    Люди могут найти рекомендации по здоровым размерам порций в Национальном институте диабета и болезней органов пищеварения и почек.

    Здесь мы приводим некоторые медицинские состояния, которые также могут привести к болям в желудке после еды.

    10. Гастрит

    Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и расстройство желудка.

    Легкий гастрит можно лечить в домашних условиях с помощью лекарств и изменений в диете.Вы можете отказаться от кислой пищи и есть небольшие порции в течение дня.

    11. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

    ВЗК вызывает воспаление кишечника. ВЗК может привести к ряду симптомов, одним из которых является боль в животе.

    ВЗК - это длительное состояние, требующее лечения с помощью лекарств и изменения образа жизни.

    12. Язва желудка

    Язва желудка - это рана, которая развивается на слизистой желудка. Это вызовет жгучую боль в середине желудка.

    Язвы желудка часто вызваны инфекцией. Они также могут быть результатом приема лекарств, в состав которых входит аспирин, если его часто принимать в течение длительного периода. Лечение проводится с помощью подавляющих кислоту препаратов, с антибиотиками или без них.

    13. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    СРК - это состояние, влияющее на пищеварительную систему. Помимо запора и диареи, он может вызвать спазмы желудка и вздутие живота.

    Симптомы могут длиться дни, недели или месяцы и не всегда могут возникать после еды.

    Хотя нет никакого лечения, изменения образа жизни могут помочь. К ним относятся:

    • медленное потребление
    • избегание жирной и обработанной пищи
    • выполнение множества упражнений
    • исключение алкогольных и сладких напитков
    • регулярное употребление пищи и отказ от приема пищи

    14. Желчные камни

    Желчные камни твердые кусочки материала, которые образуются в желчном пузыре. Если они блокируют желчный проток, они могут вызвать резкую, внезапную боль.

    Лечение проводится с помощью лекарств или хирургического вмешательства, в зависимости от тяжести состояния.

    15. Изжога

    Изжога известна как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) в медицинских терминах. Это также можно назвать кислотным рефлюксом.

    GER вызвано кислотой, поступающей из желудка в пищевую трубку. Ощущение жжения в груди и в горле. Это также может вызвать чувство жжения в желудке.

    Исключение алкоголя, острой пищи и потеря веса, если это необходимо, может помочь контролировать изжогу.

    16. Сверхактивная щитовидная железа

    Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые сообщают организму, как работать. Сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на кости, мышцы и сердце.

    Одним из симптомов повышенной активности щитовидной железы является боль в животе и диарея. Другие симптомы включают проблемы со сном, потерю веса и учащенное сердцебиение.

    17. Целиакия

    Целиакия - это расстройство пищеварительной системы. Это вызвано аллергией на глютен, обнаруживаемый у ржи, ячменя и пшеницы.

    Симптомы включают боль в животе, запор, диарею и вздутие живота. Вырезание глютена из рациона может остановить последствия этого заболевания.

    Наконец, есть несколько других причин, влияющих на образ жизни и здоровье, почему чей-то желудок может болеть после еды.

    18. Стресс

    Стресс может вызвать напряжение мышц, что может вызвать боль или дискомфорт в желудке.

    Несколько медленных глубоких вдохов перед едой могут расслабить мышцы. Еда медленно и спокойно может помочь избежать боли в животе.

    19. Избыточный вес

    Избыточный вес может означать, что у человека больше шансов заболеть такими заболеваниями, как изжога или язва желудка.

    Когда человек теряет лишний вес, это может помочь избежать боли в животе после еды.

    20. Запор

    Недостаточное испражнение или стул, который трудно и трудно пройти, может быть вызван запором. Боль в животе и вздутие живота являются другими распространенными симптомами запора.

    Люди могут лечить запоры, придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки и потребляя много жидкости.

    21. Препарат для лечения артериального давления

    Препарат для лечения артериального давления может вызывать побочные эффекты. К ним относятся запоры, а иногда и боли в животе.

    Если человек испытывает побочные эффекты от этого лекарства, он может поговорить со своим врачом о переходе на альтернативный тип.

    Если у кого-то есть какие-либо симптомы перечисленных здесь заболеваний, ему следует обратиться к врачу.

    Если боль в животе после еды продолжается в течение длительного времени, а изменения образа жизни и диеты не работают, людям рекомендуется обратиться к врачу.

    Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.