Постоянно холодные руки причина у женщин

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. Региональная сеть СОГАЗ-Мед занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций по количеству регионов присутствия, насчитывая более 1 120 подразделений на территории 56 субъектов РФ и г. Байконур. Количество застрахованных – более 42 млн человек. СОГАЗ-Мед осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.  В 2020 году рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг надежности и качества услуг страховой компании «СОГАЗ-Мед» на уровне «А++» (наивысший по применяемой шкале уровень надежности и качества услуг в рамках программы ОМС). На протяжении уже нескольких лет СОГАЗ-Мед присваивается этот высокий уровень оценки.

Холодные руки сигнализируют о серьёзных заболеваниях

Холодные руки приносят не только дискомфорт, но и сигнализируют о серьёзных заболеваниях.

Медицинский центр «Медаком» собрал для Вас всевозможные причины такого симптома:

Холод
Когда в помещении объективно холодно, а летом вы забываете о холодных руках, это просто механизм терморегуляции.

Гипофункция щитовидной железы
Постоянно холодные руки, даже в жару, к тому же щамедленное сердцебиение, усталость, подавленность, беспричинные отеки и прибавка в весе - сходите к врачу и проверьте гормон щитовидной железы.

Артериальная гипотензия
Простым языком - пониженное давление. Головокружения при резкой смене положения, шум в ушах и холодные руки из-за недостатка кровообращения. Необходимо с врачем выяснить в чем причина, а их масса: от беременности до проблем с сердцем и печенью.

Анемия
Дефицит железа, В12, фолиевой кислоты и возможно других микроэлементов, что ведёт к снижению гемоглобина и ваши органы и ткани хуже снабжаются кислородом. Вдобавок  слабость, головокружения и учащенное сердцебиение. Чтобы выявить нехватку гемоглобина нужно сдать общий анализ крови; анемию - пройти комплексное обследование.

Сахарный диабет
Повышенный уровень сахара в крови разрушает нервы, в результате конечности становятся онемевшими, бледными и постоянно мёрзнут.

Высокий уровень эстрогена
Эта причина делает периферические  сосуды чувствительнее к холоду. В результате температура тела женщины меняется на протяжении менструального цикла, как и её ощущение тепла и холода.

Волчанка
Аутоиммунное заболевание. Лечением занимается группа врачей и диагноз ставится не только на основании холодных рук.

Курение
Сужает сосуды и нарушает кровообращение.

Приём некоторых лекарств
При обнаружении похожих симптомов вы можете обратиться в медицинский центр «Медаком» и мы поможем вам выяснить причину холодных рук.
⠀
Медицинский центр «Медаком». Нам доверяют бесценное - детей!

Холодные руки: причины, болезни, лечение

Постоянно мерзнущие руки наиболее часто встречаются у представительниц прекрасного пола. Особенно с таким недугом сталкиваются женщины в возрасте от 15 до 45 лет. Это напрямую связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, нежели у представителей противоположного пола. Почему так происходит, какие заболевания могут быть сопутствующими при мерзнущих руках и как избавиться от недуга, рассказывает МедикФорум.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Анемия

Железно является важным компонентом гемоглобина в крови. Это основное транспортное средство кислорода. Из-за нехватки железа возможны многочисленные нарушения в клетках обменных процессах, в том числе энергетические. Это случается из-за неправильного питания, нарушениях всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь. Например, у женщин в период менструации довольно часто может возникать нехватка железа. Кроме того, во время беременности, при лактации и быстром росте может быть тоже дефицит этого элемента, поэтому требуется его восполнение. В числе симптомов такого недуга могут быть также бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, частое сердцебиение.

Чтобы избавиться от этого недуга, в первую очередь, необходимо следить за состоянием своей крови. Необходимо делать клинический анализ крови. Для детей считается нормой 110 г/л, а для взрослых — 120 г/л. Избавиться от него можно при помощи специального питания. В рационе должно быть больше мяса, фруктов и овощей. Также можно применять препараты с железом вместе с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

Холодные руки могут быть и при вегетососудистой дистонии. Плюсом к этому симптому добавятся приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение. Давление может скакать: то снижаться, то повышаться. Человек становится более раздражительным, увеличивается утомляемость. Иногда у людей могут возникать боли в сердце, покалывание в различных участках тела. Чаще всего обследования не показывают никаких нарушений в органах. А причиной таких сложностей являются трудности в работе вегетативной нервной системы.

Для выявление этого заболевания необходимо посетить врача — эндокринолога и невролога. Чтобы избавиться от проблемы, нужно заниматься физиотерапией, лечебной физкультурой, психотерапией.

Болезни щитовидной железы

Щитовидка является главным звеном в гормональной регуляции всего организма. Часто из-за недостатка гормонов щитовидной железы тормозятся обменные процессы. Человек становится более вялым, заторможенным, сонливым. Появляется лишний вес, подавленность, как при депрессии. Возможны отеки лица (особенно век), замедленный пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. А так как нарушена работа механизмов, ответственных за поддержку нормальной температуры тела, то нередко холодеют руки.

В таком случае вам понадобится осмотр эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, общий анализ крови и мочи. Если потребуется, то нужно будет сдать дополнительные обследования.

Диабет

Часто из-за недостаточного кровообращения холодеют руки и ноги. Для решения проблемы необходима диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходимо делать раз в три года в возрасте до 45 лет, и раз в год — после 45 лет.

Атеросклероз

При заболевании уплотняются и теряют эластичность стенки артерий, сужается их просвет с последующим нарушением кровоснабжения органов. Это и приводит к тому, что руки становятся холодными. Часто сопровождается шумом в ушах, головокружением, снижением функций памяти, головной болью. А приводят к этой болезни сидячий образ жизни, психическое напряжение, большое количество животного жира в организме.

Для лечения необходимо провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови. После этого врач сможет назначить грамотное лечение.

Остеохондроз

Холодные руки и ноги возникают из-за того, что происходит деформация и истончение межпозвонковых дисков, а спазм мышц сдавливает спинной мозг, окружающие нервы и сосуды. Из-за этого нарушается циркуляция крови, появляется чувство онемения и ломки, может быть ноющая боль в спине, головная боль и головокружение.

Помочь в решении этого недуга может только невролог. Как правило, назначают лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию и другие методы.

Болезнь Рейно

При этом заболевании сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. Также пальцы могут белеть, синеть из-за уменьшенного или прерванного кровоснабжения. А при расширении сосудов пальцы на руках могут приобрести красный оттенок. Может быть онемение или даже сильная боль. Чаще всего это не страшно, но может быть довольно неприятно. Чтобы избежать такого, необходимо носить теплую одежду, перчатки, избегать сильных стрессов.

Аутоиммунные заболевания

Однако холодеющие руки могут возникнуть из-за других болезней. Например, волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит. Для лечения подобных недугов необходимо тут же обратиться к врачу.

Дефицит витамина В12

Для формирования красных кровяных телец крайне необходим витамин В12. Он часто встречается в мясе, птице, яйцах, молоке. Из-за недостатка компонента возможно образования холодных пальцев. Наиболее часто это встречается у вегетарианцев, веганов и людей старше 50 лет. Понять, ваш ли это случай, поможет клинический анализ крови. Чтобы избежать недостатка витамина В12, нужно есть больше мяса и можно принимать специальные добавки.

Холодные руки и стопы - Болезни

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь. Причины:

Железодефицитная анемия

Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.), при особой потребности в нем (беременность, лактация, быстрый рост) и т. д. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.

 Что делать?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Что делать?

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

Диабет

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

Атеросклероз

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.

Остеохондроз

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Склеродермия, синдром Рейно

Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль. Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь | Актуально

Проблема холодных ног и рук становится особенно актуальной осенью и зимой. Наиболее сильно проблеме подвержены женщины: примерно у каждой пятой женщины холодные руки и ноги являются практически постоянным явлением, а каждая вторая жалуется на холод и дрожь в конечностях в зимние месяцы.

Насколько опасны холодные руки и ноги? В сущности, в недостаточно теплой атмосфере холодные конечности являются типичным и не опасным следствием работы механизмов терморегуляции в организме, для которого становится важным сохранять активное кровообращение внутренних органов, а не, скажем, пальцев на ногах.

Когда становится холодно, тело начинает работать на поддержание температуры около 37 градусов, которая необходима для правильного функционирования внутренних органов. Оптимизируя процесс, оно уменьшает циркуляцию конечностей путем сужения сосудов. Таким образом, холодные ступни и кисти рук являются важной стратегией выживания, при котором обеспечиваются кровью и теплом в первую очередь жизненно важные органы, такие как легкие, сердце, мозг и почки.

Но иногда холодные конечности являются предупредительным сигналом. Если руки и ноги остаются холодными постоянно и не хотят нагреваться даже в тепле, это вполне может оказаться признаком какого-нибудь серьезного заболевания, например, связанного с нарушением кровообращения, дисфункцией щитовидной железы. В этом случае следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Почему от холодных конечностей страдают в основном женщины. Женщины обладают более тонкой подкожной жировой клетчаткой, чем мужчины, и к тому же у них меньше мышц. Мышцы производят тепло, а жир изолирует от холода. Вдобавок такое «неравенство» усугубляется еще и разницей в метаболической активности, гормональными особенностями.

Как себе помочь, если мерзнут конечности. Когда ступни и кисти рук замерзают, хорошо помогают упражнения. Просто несколько раз сжимайте-разжимайте кулаки или только пальцы, вращайте ступнями: это улучшает кровообращение и помогает согреться.

Шерстяные носки. Чтобы пережить зиму, следует теплую, дышащую и не слишком обтягивающую тело одежду. Шерстяные носки и варежки отлично греют конечности. Тем, кто склонен к холодным ногам, следует носить носки со свободными манжетами.

Специи. Для активизации кровообращения полено употреблять перец чили, корицу, куркуму, имбирь.

Вода. Если организму не хватает жидкости, кровь становится гуще и не может нормально циркулировать а недостаточное кровообращение ведет к холодным рукам и ногам.

Зеленые овощи. Постоянно холодные руки и ноги также могут быть обусловлены недостатком витамина В. Прежде всего им нас обеспечивают зеленые овощи, таких как брокколи и другие виды капусты, шпинат, фенхель, но также полезны цельнозерновые и молочные продукты - они улучшают оксигенацию крови и обеспечивают теплые ноги.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему в холодную погоду опасно ходить с открытыми щиколотками.

medikforum.ru

Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

https://ria.ru/20201101/nogi-1582541121.html

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний - РИА Новости, 01.11.2020

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider. РИА Новости, 01.11.2020

2020-11-01T15:27

2020-11-01T15:27

2020-11-01T16:23

общество

здоровье - общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:138:2048:1290_1920x0_80_0_0_8c6e2c62cb30b83a707f592e2d9de79a.jpg

МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.Еще одна возможная причина холодных ног — диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия — повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.Следующая причина — болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.Еще одна причина холодных ног — анемия — состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.

https://ria.ru/20201031/simptom-1582452453.html

https://ria.ru/20201031/migren-1582433881.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье - общество

В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.

Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.

Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.

31 октября 2020, 15:40

Еще одна возможная причина холодных ног — диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия — повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.

Следующая причина — болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.

Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.

Еще одна причина холодных ног — анемия — состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.

Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.

Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.

31 октября 2020, 12:50

причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Определение

Озноб – это ощущение холода, которое сопровождается появлением гусиной кожи, мышечной дрожи и бледностью кожных покровов. При ознобе происходят частые сокращения мышц, сужение сосудов и замедление микроциркуляции кожи, соответственно, снижается теплоотдача и возникает чувство зябкости. В большинстве случаев с ознобом сталкиваются при повышении температуры тела, однако этот симптом может возникать и по другим причинам, многие из которых требуют незамедлительного врачебного вмешательства.

Разновидности озноба

Наиболее важным для диагностики является определение связи озноба с температурой тела:

1. озноб, связанный с повышенной температурой тела;
2. озноб, возникающий при нормальной температуре тела;
3. озноб, возникший при переохлаждении.

1. постоянный озноб – длительностью более часа;
2. кратковременный озноб – продолжительностью несколько минут.

1. Однократный озноб – возникает при инфекционных заболеваниях с острым началом, таких как пневмония, ангина, грипп; при аллергических реакциях и некоторых других ответных реакциях организма, например, при переливании компонентов крови.
2. Многократный озноб – чередование лихорадки с периодами нормальной температуры (характерно для малярии, возвратного сыпного тифа).

Наиболее частой причиной озноба является инфекция, вызывающая повышение температуры тела.

Лихорадка – это аутоиммунный ответ организма на простуду, грипп и т. д. Известно, что повышенная температура тела затрудняет размножение вирусов и позволяет иммунной системе более эффективно бороться с болезнью.

Редкое, но опасное инфекционное заболевание – малярия, передающаяся комарами рода Anopheles. Малярия сопровождается высокой температурой и сильным ознобом, который наступает внезапно и продолжается до двух часов.

Пациенты, недавно вернувшиеся из тропических стран и жалующиеся на лихорадку с ознобом, должны быть обязательно обследованы на предмет малярии.

Озноб может стать следствием сильного переохлаждения. При этом состоянии кровеносные сосуды сужаются, в организме замедляется не только кровоток, но и обменные процессы.

Не самой частой, но все же встречающейся в медицинской практике причиной озноба может стать синдром Рейно, характеризующийся кратковременными спазмами сосудов концевых фаланг кистей и стоп. Данное состояние чаще регистрируется у женщин, а провоцирующим фактором является холод.

Что касается появления озноба при нормальной температуре тела, то и здесь причин тоже немало.

Эндокринологические нарушения и заболевания. Например, для пациентов с недостаточной функцией щитовидной железы жалобы на озноб – совсем не редкость. Больные сахарным диабетом могут ощущать зябкость в момент резкого снижения уровня глюкозы. У женщин причиной появления озноба порой становится гормональный дисбаланс во время климактерического периода.

Озноб может быть одним из симптомов анемии – заболевания, сопровождающегося снижением количества красных клеток крови (эритроцитов) и содержащегося в них гемоглобина.

Нередко озноб возникает в ответ на повышение или понижение артериального давления. В таком случае помимо озноба пациента будут беспокоить головокружение, резкая слабость, тошнота, рвота.

На озноб нередко жалуются люди с дефицитом массы тела (значение индекса массы тела менее 18,5 кг/м2). Для расчета индекса массы тела нужно значение массы тела в килограммах разделить на значение роста в метрах, предварительно возведенное в квадрат.

В некоторых случаях стресс, психоэмоциональное напряжение и тяжелые физические нагрузки являются причиной озноба на фоне нормальной температуры тела.

Озноб может стать побочной реакцией на прием некоторых медикаментов, поэтому при обращении к врачу следует сообщать обо всех принимаемых лекарственных препаратах.

Таким образом, озноб возникает при следующих заболеваниях:

1. Острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ, коронавирус).
2. Острые инфекционные заболевания верхних и нижних дыхательных путей (синусит, ангина, перитонзиллярный абсцесс, крупозная пневмония).
3. Бактериальный эндокардит.
4. Инфекционные и воспалительные заболевания пищеварительной системы (бактериальный гастроэнтерит, ротавирусная инфекция, острый панкреатит).
5. Инфекционные и воспалительные заболевания верхних и нижних мочевыводящих путей (цистит, уретрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь).
6. Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет).
7. Гипертонический криз.
8. Онкологические заболевания.
9. Туберкулез.
10. Малярия.
11. Аллергическая реакция.
12. Переохлаждение.
13. Анемия.
14. Стресс, тревожное расстройство, депрессивное расстройство.

Если озноб возник на фоне высокой температуры, особенно у пожилых пациентов или маленьких детей, гипертонического криза, резкого падения сахара в крови, аллергической реакции, то может потребоваться экстренный вызов скорой медицинской помощи.

Диагностика и обследования при ознобе

При обращении пациента с жалобами на озноб врач собирает подробный анамнез, выясняет, сопровождается ли озноб повышением температуры, проводит тщательный физикальный осмотр пациента с целью поиска инфекционного очага, выясняет, какие еще симптомы беспокоят больного, узнает, принимает ли пациент какие-либо лекарственные препараты.

В зависимости от предполагаемой причины появления озноба с целью уточнения диагноза врач может назначить следующие обследования:

• клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой позволяет выявить воспалительные изменения при различных инфекционно-воспалительных, аллергических заболеваниях, исключить анемию;

Холодные руки и ноги - причины

Холодные ноги и руки – недуги, которые чаще всего проявляются осенью и зимой.Это неудивительно, ведь именно в эти сезоны года температура окружающей среды падает, что способствует охлаждению самых дистальных (или концевых) частей тела. Это связано с сокращением мелких терминальных артериол стоп и кистей, что приводит к ухудшению их кровоснабжения или даже к полной ишемии. Глядя на руки или ноги, мы можем тогда заметить, что они (особенно пальцы как самые крайние части тела) сначала становятся бледными, а затем даже восково-белыми.Изменение их внешнего вида также может сопровождаться чувством онемения. Кроме того, в холода система кровообращения в первую очередь нацелена на поддержание соответствующей температуры внутренних органов, имеющих решающее значение для функционирования всего организма. Поэтому усиленное кровообращение происходит в области грудной клетки и живота, где имеются, в том числе, почки, легкие, сердце.

В результате этого так называемого Централизация кровообращения приводит к уменьшению кровотока через дистальные кровеносные сосуды, которые снабжают кровью и, следовательно, питательными веществами и теплом нижние и верхние конечности.Все это усиливает ощущение холода в этих крайних частях тела. Такое временное охлаждение ног и рук не является поводом для беспокойства, а является правильной реакцией организма на сложившиеся условия внешней среды. Однако, если холодные ноги и руки являются проблемой, которая возникает в течение всего года, это может указывать на симптомы заболевания, например, анемии или атеросклероза.

Носки/перчатки с плотной резинкой

Некоторые из причин холодных ног и рук могут быть очень тривиальными и легко устранимыми, например:носки/перчатки с плотной резинкой. Тугая ребристость носков, носков до колен или самонесущих чулок, вдавливающихся в кожу ног, по принципу эластичной ленты (используемой в реанимации) может значительно ограничить или даже полностью перекрыть кровоток ниже давления, вызывает чувство холода в ногах. Аналогичный эффект дает слишком тугая манжета перчатки, или тугие браслеты или слишком туго застегнутый ремешок часов. Поэтому лучше всего выбирать носки с широким и не слишком тугим рантом, но при застегивании часов помните, что между ремешком и запястьем должен помещаться палец.

Длительное пребывание в одной рубрике

Другой причиной, также из-за нарушения/ухудшения кровотока, что также может привести к замерзанию ног, может быть длительное нахождение в одном положении (сидя или стоя). Чтобы этого не произошло, при длительном стоянии следует переносить вес тела с ноги на ногу, а при многочасовом сидении вместо скрещивания одной ноги лучше время от времени выполнять упражнения для ног, например сгибание и разгибание. пальцы.

Стресс

Эмоции, а точнее их избыток, также могут играть немалую роль в возникновении холодных ног и рук. В стрессовых ситуациях вырабатывается и высвобождается повышенное количество адреналина, что связано с сильным сужением периферических кровеносных сосудов, что приводит к побледнению и похолоданию рук и ног и централизации кровообращения вокруг органов, необходимых для выживания, т. е. сердца. и мозг.

Курение

Никотин в сигаретах — это химическое вещество, которое вызывает сужение кровеносных сосудов.Особенно чувствительны к его воздействию мелкие сосуды пальцев рук и ног. В результате их сокращения снижается кровоснабжение дистальных отделов рук и ног и уменьшается кровоснабжение.

Наркотики

Лекарства помимо полезных эффектов имеют и побочные эффекты. Холодные ноги и руки могут появиться у людей, которые в основном используют бета-блокаторы, а также оральные контрацептивы. В этом случае стоит обратиться к врачу, который рассмотрит необходимость используемого препарата, а также возможность смены его на другой.

Несмотря на то, что во многих случаях холодные ноги и руки вызваны тривиальной или поддающейся изменению причиной, стоит помнить, что они также могут быть первым признаком того, что с нашим телом происходит что-то тревожное. Тогда наших домашних методов, таких как теплые носки, будет недостаточно и необходимо будет посетить врача, который установит причину хронического замерзания ног. Холодные ноги и руки обычно указывают на широко понимаемые проблемы с кровообращением, независимо от фактора, вызвавшего их .

Какие заболевания могут привести к нарушению кровообращения?

• Тромбоз глубоких вен – очень опасное заболевание, которое может протекать бессимптомно в течение многих лет. Сгустки крови, образующиеся в венах (чаще всего из-за замедления/нарушения кровотока), могут образовываться медленно, постепенно увеличиваясь в размерах. Если они внезапно оторвутся от сосуда и потекут с кровью в легочные сосуды, то могут вызвать эмболию, которая, если ее не распознать, может привести к летальному исходу,
• атеросклероз - отложения холестерина внутри артериальных сосудов приводят к их повреждению и сужению, что затрудняет кровоток,
• гипотиреоз - если основные анализы подтвердят, что щитовидная железа работает неправильно, необходима консультация эндокринолога,
• диабет,
• анемия, вызванная дефицитом железа, входящего в состав гемоглобина, транспортирующего кислород в крови,
• Болезнь Рейно - заболевание, сопровождающееся спазмом под влиянием стресса или холода артериол, кровоснабжающих пальцы рук и ног: кисти и стопы сначала становятся восково-белыми, затем пурпурными, немеют и краснеют,
• гипотензия (гипотония), т.е. значения артериального давления ниже 90/60 мм рт.
• обморожения, особенно если ощущение холода сопровождается жжением, зудом, покраснением и болью, следует помнить, что для того, чтобы произошло обморожение, нам не обязательно часами находиться на холоде.При обморожении очень важно избегать резкого нагревания!
• гематологические заболевания, например лейкемия, лимфомы,
• Болезнь Бюргера (тромбоэмболический васкулит),
• синдром запястного канала.

Однако, если исключить серьезные заболевания, симптомом которых являются холодные ноги и руки, стоит познакомиться с несколькими домашними методами профилактики холодных рук и ног:

• теплые перчатки и носки из натуральных материалов,
• избегать ношения слишком тесных перчаток, носков и обуви,
• упражнения для пальцев и растяжка,
• использование так называемогогрелки для рук,
• нежный массаж рук и ног (обратите внимание, не использовать при обморожении),
• отказ от кофеина и никотина,
• частая смена положения тела,
• использование специальных упоров для запястий людьми, работающими за компьютером.

Руки и ноги мерзнут круглый год? Это сигнал организма!

Даже в разгар лета ваши ноги и руки мерзнут, как будто вы только что вышли из холодильника? Мы знаем, в чем может быть причина этого и как себе помочь.

Если вы тайно прогреваете его в кармане перед рукопожатием и даже спите в носках в июле, ваш внутренний термостат, должно быть, вышел из строя. Проверьте, является ли это незначительным сбоем, какие домашние средства помогут, или постоянное чувство холода в конечностях является сигналом более серьезных нарушений.

Холодные конечности и слишком сильное давление

Иногда причины замерзания «концов» могут быть тривиальными: слишком тесные гольфы и носки, слишком туго застегнутый ремешок часов, слишком маленькие перчатки. Все это создает давление, которое ограничивает кровоток в конечностях, а поскольку кровь является нашим внутренним согревателем, из-за плохого кровообращения вы чувствуете холод. Просто ослабьте давление, и тепло вернется к вашим рукам и ногам.

Кровь не течет свободно, даже когда мы слишком долго сидим или стоим в одном и том же положении - тогда достаточно изменить его (или выполнить несколько упражнений, например,сжимая кулаки или двигая пальцами ног). Синдромом холодных рук часто страдают люди, длительное время работающие за компьютером, поскольку набор текста на клавиатуре ослабляет кровообращение в руках. Помогут короткие перерывы в работе и упражнения для холодных рук.

Холодные пальцы от стресса

Люди, которые очень реактивны и быстро поддаются эмоциям, также имеют ледяные руки и ноги. В нервной системе могут в избытке выделяться катехоламины (адреналин и норадреналин), которые сильно сужают периферические кровеносные сосуды, и мы уже знаем, что происходит, когда к конечностям поступает меньше крови.По словам врачей, особенно молодые женщины с пониженным артериальным давлением (90/60 мм рт. ст.) имеют высокую чувствительность кожи к катехоламинам — руки и ноги почти всегда холодные. Помимо теплых перчаток и носков, горячий чай (зеленый, заваривают более трех минут, затем в настой добавляют успокаивающие полифенолы и теин-связывающие дубильные вещества) и теплая расслабляющая ванна с добавлением успокаивающих трав (например, настой масла аира или лаванды).

в зоне покупок HellozDrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Сопротивление

Bloxin Оральный спрей, 20 мл

PLN 25.99

Сопротивление

Bloxin Nasal Spray, 20 мл

PLN 25.99

здоровье и секс, Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Красота

Wimin Set с хорошим сексом, 30 пакетиков

139,00 зл.

Иммунитет

Эстабиом Юниор, Пищевая добавка, 20 капсул

28,39 злотых

Охлаждающий никотин

Курильщики простужаются не только зимой на «дыме» перед компанией.Никотин заставляет кровеносные сосуды сокращаться, что снижает кровоснабжение рук и ног, которые становятся более чувствительными к перепадам температуры. Решение? Бросай курить. Уже через два дня никотин полностью покидает организм и улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а значит, к конечностям притекает больше теплой крови. Можно и многоразовые грелки носить в карманах, но роботов с повторным их подогревом после каждого использования столько, что проще бросить сигареты...

Беззаботное беззаботное

Постоянная бессонница и вредная диета - да , это также может быть причиной замерзания наконечников.Лишение сна и хроническая усталость уменьшают кровоток, а низкокалорийная диета означает, что организм не может вырабатывать достаточно тепла (поэтому мы замерзаем, когда голодны). Холод также может беспокоить нас, когда мы пьем слишком мало жидкости, потому что вода является основным терморегулятором организма. Спасением будет высыпаться, выпивать 2 литра воды в день и переходить на сбалансированное питание, богатое жирами и белками. А также есть согревающие продукты и специи, в том числе кайенский перец, корицу, имбирь и женьшень.

Холодные руки виноваты гены?

Естественно холодные руки и ноги бывают и у худощавых и высоких людей - в их случае кровеносная система имеет проблемы с транспортировкой нужного количества крови к таким "отдаленным" областям, как стопы и кисти. Им помогут частые физические упражнения, которые заставят кровь быстрее циркулировать по венам. Они также могут спастись с помощью пищевых добавок, предназначенных специально для тех, у кого холодные руки и ноги, содержащих, среди прочего, витамин С, железо, ниацин и витамин К, поддерживающие работу системы кровообращения.

За компанию - таблетки и пилюли

Некоторые принимаемые лекарства могут изменить нашу чувствительность к перепадам температуры. К ним относятся, помимо прочего, бета-адреноблокаторы, оральные контрацептивы, антимигренозные и антигипертензивные препараты, содержащие производные спорыньи, противоаллергические препараты, цитостатики и интерферон. В этом случае следует стиснуть зубы и использовать специальные методы для разогрева конечностей, поскольку прекращение приема лекарств может иметь более серьезные последствия, чем температурный дискомфорт.

Поход к врачу

Иногда холодные руки и ноги могут сигнализировать о более серьезных нарушениях в работе организма (хотя очень редко являются единственным симптомом). Мы должны посетить врача всякий раз, когда замерзание конечностей сопровождается другими заболеваниями или когда появляются видимые, повторяющиеся и длительные изменения кожи. Например, ваша рука или ее части бледнеют и синеют после погружения в холодную воду, что является симптомом болезни Рейно. К другим состояниям, связанным с обледенелыми «концами», относятся:Среди прочих: гипотиреоз, болезнь Аддисона, т.е. надпочечниковая недостаточность, сердечная недостаточность, атеросклероз, тромбоэмболический васкулит (болезнь Бюргера), заболевания, связанные с нарушением свертывания крови, почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания.

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу.

Холодные руки и ноги - причины, лечение, профилактика

Холодные руки и ноги могут быть признаком серьезного заболевания. В основе этого процесса лежат проблемы с кровообращением, хотя это не всегда так. Холодные руки и ноги — это нормальная физиологическая реакция организма на воздействие низких температур. Кровеносная система поставляет огромное количество крови в брюшную полость и внутренние органы грудной клетки. К рукам и ногам поступает меньше крови, поэтому быстрее всего остывают именно стопы и кисти.

Смотрите фильм: "#dziejesienazywo: Как распознать обморожение?"

• 1. Причины холодных рук и ног
• 2 Холодные руки и ноги и болезни

1.Причины холода рук и ног

Когда мы проводим время на улице в холодный день, нашим пальцам рук и ног, скорее всего, будет холодно. Это естественная реакция организма , посылающая больше крови и тепла к жизненно важным органам, таким как сердце, мозг и легкие, а затем к конечностям. А если у вас ледяные руки даже летом и в отапливаемом помещении? Узнайте, что это может означать.

Эти два фактора ответственны за многие неблагоприятные процессы в нашем организме.Под влиянием стресса или страха может нарушиться кровообращение и, как следствие, возникнуть временное ощущение холода.

Внезапные спазмы сосудов пальцев рук являются одним из симптомов болезни Рейно . В результате холода или сильных эмоций пальцы меняют цвет (становятся бело-синими, затем интенсивно красными), холодеют, немеют, больной ощущает покалывание. Точные причины этого недуга до сих пор до конца не известны. Однако известно, что людям, которые страдают от таких приступов, следует тепло одеваться, носить перчатки и избегать стрессовых ситуаций.

• Болезни системы кровообращения и дыхания

Это одна из самых распространенных причин холодных пальцев. Откуда берутся нарушения кровообращения? Это может быть вызвано неправильной работой сердца или наличием бляшек и закупорки артерий (например, высоким уровнем холестерина). Холодные ноги и руки, покалывание и онемение являются симптомами проблем с кровообращением, поскольку конечности находятся дальше всего от сердца.

Холодные руки или холодные ноги являются симптомами заболеваний органов дыхания и кровообращения.Нарушения периферического кровообращения снижают кровоснабжение конечностей, поэтому больные жалуются на чувство холода в руках или ногах.

Организм человека при воздействии вредных факторов (морозы, ветер, влажность в сочетании с морозом) может отморозиться. Отморожения первой и второй степени не вызывают необратимых повреждений, и изменения видны на коже. Отморожения 3 и 4 степени гораздо опаснее, так как проникают на всю толщу кожи, поражая кости и суставы.Выраженность изменений зависит от времени воздействия на организм вредных факторов. Легкое обморожение сначала вызывает легкое ощущение холода, затем жжение, зуд, боль, покраснение , отек и волдыри.

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов. Это приводит к проблемам с кровообращением. Как следствие, конечности курильщиков более чувствительны к колебаниям температуры и чаще испытывают холодные руки и ноги, чем у некурящих.

2. Холодные руки и ноги и болезни

• Аутоиммунные заболевания

Синдром Рейно может быть вызван аутоиммунными заболеваниями, такими как красная волчанка, склеродермия или ревматоидный артрит . Если возникают судороги, и ваши пальцы становятся холодными, онемевшими и обесцвеченными, обратитесь к специалисту. После диагностических исследований врач сможет определить, с каким заболеванием мы имеем дело, и, приняв лечение, удастся минимизировать симптомы.

• Аутоиммунные заболевания - коллагеноз

Под влиянием этих заболеваний (ревматические заболевания, склеродермия, красная волчанка) в организме вырабатываются антитела против собственных клеток. В результате этого процесса некоторые ткани или органы разрушаются. Так называемой Симптом Рейно – после погружения рук в холодную воду руки сразу бледнеют. В основе этого явления лежат проблемы с кровообращением в конечностях. В пальцах наблюдается сильное сужение сосудов.Холодные руки и ноги – не единственный симптом, кроме них отмечаются алопеция, поражение кожи, язвы на слизистых оболочках, фотосенсибилизация.

• Болезнь Бейгера (тромбо-адгезивный васкулит)

Болезнь Бюргера чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, которые являются заядлыми курильщиками. Болезнь в основном поражает мелкие и средние вены, а также артерии рук и ног. В больных сосудах возникает воспаление и нарушается кровообращение , .Отсюда холодные руки и холодные ноги, сопровождающиеся синяками на коже и болью.

Щитовидная железа является регулятором организма. При гипотиреозе замедляются многие жизненные функции, что больной испытывает через усталость, сонливость, боли в суставах, ухудшение самочувствия, запоры, прибавку в весе и чувство постоянного холода. Заболевание может иметь множество причин. Для постановки правильного диагноза необходимо провести гормональные исследования.

Люди с низким кровяным давлением часто имеют холодные руки, так как кровь оттекает от конечностей к жизненно важным органам, отвечающим за основные жизненные функции.Другие симптомы артериальной гипотензии (гипотонии) включают головокружение, утомляемость, нечеткость зрения, слабость и тошноту. Если у вас часто холодеют руки и вы замечаете другие симптомы, обратитесь к врачу, который назначит адекватное лечение низкого кровяного давления.

Холодные руки и ноги являются признаком опасного для жизни отека легких. Заболевание возникает внезапно, и другие симптомы включают внезапную одышку, раздражающий кашель и беспокойство. Отеки могут возникать вследствие остаточной крови в малом круге кровообращения (что возникает при недостаточной выбросной работе сердца).

Анемия – это когда в организме недостаточно эритроцитов или когда уровень гемоглобина, который несет кровь ко всем органам и клеткам, остается слишком низким. Его недостаток, т. е. состояние гипоксии, проявляется чувством утомления, слабости, сердцебиения, а также холодными руками. Причиной анемии обычно является дефицит железа и витамина В12, обильные менструации у женщин, а иногда и некоторые заболевания органов пищеварения. Как лечить анемию? Прежде всего, вы должны питаться здоровой пищей и позаботиться о восполнении дефицита железа в организме (напр.с использованием добавок или, по назначению врача, лекарственных препаратов, дополняющих этот элемент).

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

У вас все еще холодные руки и ноги? 9 возможных причин этой проблемы - Oh!Me

Кажется, что эмоциональная сверхчувствительность иногда может осложнить жизнь, и гиперчувствительные люди чаще всего воспринимаются как замкнутые, неуверенные в себе, иногда даже застенчивые. Такие характеристики могут относиться к 20% населения мира. Таким образом, эмоциональная сверхчувствительность не является чем-то маргинальным, и на самом деле ее не следует рассматривать как проблему или слабость характера.

Даже спонтанные, даже экстраверты могут быть сверхчувствительными, что не означает, что они не могут найти свое место в обществе.У них также проявляются такие черты, как высокий уровень эмпатии, легкость в проявлении эмоций, склонность к умилению и к тому, чтобы делиться хорошим. Но это не все детерминанты особо чувствительных людей. Если вы подозреваете, что принадлежите к этой группе, ознакомьтесь с 11 детерминантами гиперчувствительности, которые были определены экспертами.

11 советов, как определить, не слишком ли вы эмоционально чувствительны

1. Ваши эмоции более выразительны, чем у других

Ваши эмоции определенно острее, чем у других людей.По этой причине вы можете больше смеяться или сильнее плакать, например, в фильме, который не произведет такого впечатления на других людей.

2. Могу понять ваши эмоции

Вы не проталкиваете их в подсознание, вы очень чувствительны к тому, что чувствуете. Высокий уровень самосознания позволяет легко добиться успеха в общении. Однако есть одна загвоздка — временами вы можете чувствовать эмоциональный дисбаланс и слишком много думать о том, что происходит.

3.Вы любите детали

Вы обрабатываете много информации в большем количестве областей мозга, чем у менее эмоционально чувствительного человека. Вы уделяете больше внимания деталям, которые часто упускают из виду другие люди.

4. Вы слишком много работаете

Вы тратите много времени на работу и, к сожалению, много перерабатываете. Иногда вы берете на себя больше, чем большинство людей, потому что вы убеждены, что справитесь лучше других. Таким образом вы можете попытаться компенсировать отсутствие внимания близкого вам человека на работе.

5. Вы поражены тем, что происходит вокруг вас

Нужно иногда дышать, стоять рядом, чтобы спокойно смотреть на свою проблему. Переполнение эмоциями иногда может привести к выгоранию, вспыльчивости, раздражительности и потере контроля над эмоциями. Иногда это приводит к тревоге и депрессии.

6. Вы быстрее реагируете

Эмоционально очень чувствительные люди быстрее и точнее делают разные выводы. Интенсивное восприятие эмоций вызывает быстрые реакции, хотя иногда и чрезмерные по отношению к обстоятельствам.Иногда это может привести к чрезмерному стрессу или беспокойству.

7. Вы легко ладите с другими

Способность понимать свои эмоции и высокая чувствительность облегчают вам установление новых контактов вдумчивым, рефлексивным и чутким способом. И это делает вас друзьями.

8. Можно проявлять агрессию

Вам трудно оставаться спокойным в кризисной ситуации. Вместо того, чтобы решать проблему, когда вы находитесь в состоянии стресса, вы можете предпочесть атаковать первым.Ваше внимание направлено не на проблему, а на человека. Вы можете сказать что-то, что вы действительно не думаете, что можете сказать, самым худшим образом.

9. Вы слишком много думаете об одном

Если какая-то ситуация вас обеспокоила или заставила чувствовать себя некомфортно, вы имеете привычку многократно воссоздавать эту сцену в своей голове. Вы страстно прокручиваете в уме сценарии, которые еще не произошли и которые могут не произойти. Иногда вы тратите свое время и сосредотачиваетесь на том, что может быть не важно для вас.

10. Нужно больше времени для принятия решения

Чрезмерно чувствительные люди более конкретны, чем другие, и поэтому им нужно больше времени для принятия решения. Это важно для вас, поэтому вы стараетесь смотреть на это со всех сторон.

11. Вы лучше всего работаете в одиночку

Вы личность, хотя хорошо понимаете намерения и поведение других. Вы не боитесь работать в одиночку, потому что контролируете их окружение, что позволяет им лучше сосредоточиться на поставленной задаче.

Если вы обнаружите в себе качества, которые подходят эмоционально сверхчувствительному человеку, не считайте это своей ошибкой. Быть кем-то чрезвычайно чувствительным не является чем-то негативным. Когда вы настроитесь на свою эмоциональность, вам станет легче понимать себя и извлекать из этого пользу в отношениях с другими.

источник: www.bustle.com

Холодные руки причины и лечение. Как лечить холодные ноги?

Холодные руки и ноги

Холодные руки и ноги - бич многих людей, особенно в осенне-зимний сезон. Тепло – это энергия. Чтобы не терять его слишком много в прохладной среде, наш организм накапливает тепло внутри тела. Что это значит? Кровь направляется от рук и ног к жизненно важным органам. Это приводит к тому, что руки и ноги остывают намного быстрее, чем другие части тела. Лучший способ предотвратить это — носить теплые перчатки и носки.Однако часто простуда возникает не в результате перепадов температуры, а в результате более серьезных заболеваний. На что и на что обратить внимание? об этом ниже.

Холодные руки, холодные ноги причины

Хотя наиболее распространенной причиной того, что наши руки и ноги мерзнут, является отток крови к центральным органам, иногда этот симптом может быть первым признаком других проблем со здоровьем. Какой?

В основном это будут сердечно-сосудистые заболевания, заражение крови, дефицит железа, который вызывает уменьшение кровотока в периферических частях тела и сужение мелких кровеносных сосудов, что приводит к синякам и охлаждению.Если у вас никогда раньше не было проблем с замерзанием, а также вы наблюдаете и другие тревожные симптомы, такие как недомогание, боль в груди, общую слабость – всегда стоит обратиться к врачу и проверить уровень железа или сделать ЭКГ.

Другой причиной является заболевание из группы ревматических заболеваний - болезнь Рейно , которая при стрессе и холодовых раздражителях вызывает сужение мелких капилляров пальцев рук и ног и приводит к нарушению кровотока.Кожа синеет, пальцы холодеют и болят. Может возникать как самостоятельное заболевание или сопровождать артрит, первичную легочную гипертензию или сердечно-сосудистые заболевания.

Вы заядлый курильщик? К сожалению, помимо других опасных последствий курения , оно также может способствовать тому, что ваши пальцы рук и ног мерзнут. Почему? Потому что никотин, все еще циркулирующий в вашей крови, разрушает кровеносные сосуды, по которым он циркулирует.Процесс разрушения начинается, конечно, с мельчайших и мельчайших сосудов, например, в ваших руках. Кровоток затруднен в кровеносных сосудах, разрушенных никотином. Меньший кровоток при гипотермии.

Но это не единственная причина, по которой у курильщиков мерзнут руки и ноги. Второй гораздо серьезнее. это при тромбозе - облитерирующем артериите , известном как болезнь Бюргера. Чаще всего встречается у курящих мужчин.Он вызывает воспаление мелких и средних сосудов на руках и ногах, что приводит к неадекватной циркуляции крови.

Холодные руки, холодные ноги также являются следствием таких проблем со здоровьем, как:

• Цианоз - заболевание, вызванное недостаточной оксигенацией крови при нормальном уровне гемоглобина, но с повышенным содержанием дезоксигенированного гемоглобина . Это вызывает холодную синеватую окраску кожи, слизистых оболочек и ногтей.
• Отек легких , состояние, угрожающее жизни. Легочная ткань отечна, что нарушает газообмен и приводит к неэффективной работе сердца. Недостаточное кровоснабжение областей, удаленных от сердца, приводит к охлаждению рук и ног.
• Паразиты, живущие в организме человека, обладающие способностью захватывать питательные вещества, приводящие к потере веса и нарушению питания. Когда организм теряет жизненно важные вещества, он становится слабым и холодным, что может проявляться хронически холодными руками и ногами.
• Тревога, страх и психическое напряжение также могут способствовать нарушению кровообращения и ощущению прохлады в руках, а также общему замерзанию.

Синдром запястного канала как причина холодных рук

Что такое синдром запястного канала? Это заболевание возникает в результате сдавления срединного нерва, проходящего в запястном канале. Основной проблемой больных синдромом запястного канала является боль и сопровождающее ее онемение руки, чаще всего ночью и при попытке поднять руку вверх.Причины синдрома запястного канала следует искать в устойчивых, повторяющихся движениях руки, вызывающих длительное напряжение мышц. Подробнее о механизме формирования и развития синдрома запястного канала мы писали в нашем блоге - Синдром запястного канала.

Почему этот синдром также классифицируется как причина холодных рук? Потому что одним из симптомов, о котором сообщают больные, является замерзание рук, но, что немаловажно, не только в холодную осень или зиму. Но даже в теплые и ясные дни.Эта причина замерзания рук поддается изменению — вам просто нужно знать об этом. Значит, помимо того, что ваши руки мерзнут, вы еще чувствуете боль и онемение? Не ходите к физиотерапевту и позвольте себе эффективно помочь себе.

Холодные руки, холодные ноги и что дальше?

Если причиной замерзания в области рук и ног является какое-то заболевание - то конечно самое главное его вылечить или контролировать его симптомы - тогда проблема уменьшится или исчезнет.Но для того, чтобы знать, что что-то нужно лечить, нужно знать, что ты болен, - поэтому хотелось бы подчеркнуть важность профилактических осмотров (!), а обращаться к врачу при тревожных симптомах - как можно быстрее. Ни через неделю, ни через месяц, ни через год после их появления.

Однако, если причиной холода рук и ног является банальный мороз и перепад температур, есть несколько эффективных способов согреться:

• Защищайте руки и ноги теплыми перчатками и носками из натуральных материалов без искусственных добавки, например мериносовая шерсть.
• Не носите слишком тесные носки и обувь.
• Когда работа требует постоянного контакта с холодными предметами или в холодной среде, защищайте руки перед началом работы, а не тогда, когда они уже остыли. Это позволит избежать ненужных потерь тепла.
• Вы можете выполнять упражнения и растягивать мышцы пальцев, чтобы улучшить кровообращение в этой области и сделать сосуды более гибкими.
• Носите в карманах грелки для рук, в виде герметичных мешочков, наполненных жидкостью.

Вы также можете выбрать поддерживающее действие, такое как:

• Нежный массаж рук и ног.
• Парафиновые компрессы для рук и ног.
• Тепло-холодный душ.
• Отказ от кофеина из-за вазоконстрикции.
• Бросить курить.
• Частые перерывы в движении для сидячих работников.
• Использование людьми, работающими за компьютером, специальных упоров для запястий во избежание защемления срединного нерва (профилактика развития синдрома запястного канала).

Автор записи Магистр физиотерапии Ева Бизон . Массаж – ее профессиональная страсть. Специализируется на лечебном, расслабляющем и косметическом массажах. Он также постоянно расширяет свои знания в области физиотерапии на различных специализированных тренингах.

Почему у нас трясутся руки? Общие причины

Когда нас ожидает серьезное собеседование при приеме на работу, очень важный экзамен или другое стрессовое событие, наш организм может реагировать по-разному. Одним из частых симптомов является тремор рук, который бывает у людей всех возрастов. Бывает, однако, что рукопожатие является симптомом болезни, поэтому его лучше не недооценивать.

Тремор рук — это двигательное расстройство , которое может иметь множество причин.Проявляется ритмичными, непроизвольными или чередующимися движениями рук и часто других частей тела, включая голову или туловище. Рукопожатием нельзя управлять только силой воли. К счастью, во многих случаях это физиологическая реакция, о которой не стоит беспокоиться. Руки могут дрожать в результате сильного стресса, а также после очень интенсивных физических нагрузок. Мы редко замечаем их, потому что движения небольшие и быстро стихают. Бывает, однако, что дрожащие руки – это сигнал о каких-то отклонениях в нашем организме, и даже болезни.

Существует несколько видов тремора рук:

• статическая - появляется, когда конечности противодействуют силе тяжести, например при выпрямлении рук,
• в покое - происходит в состоянии покоя, когда руки поддерживаются,
• преднамеренное - возникает дрожание при совершении намеченного движения,
• комплекс - объединяет все перечисленные виды толчков.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Домашние средства от синяков

Тремор рук и избыток кофеина

Быстрый темп жизни означает, что мы все чаще отказываемся от сна, а его недостаток стараемся восполнить кофеиносодержащими стимуляторами. Чаще всего мы тянемся к кофе или энергетическим напиткам , которые дополнительно содержат много сахара. Передозировка продуктов, содержащих кофеин, может вызвать тремор рук, а также стать причиной головных болей, тошноты и сердечных аритмий.Поэтому лучше всего отказаться от энергии и кофе до 1-2 чашек в день .

Тремор рук и дефицит витаминов и минералов

Наш рацион не всегда удовлетворяет наши потребности в определенных витаминах и минералах, которые необходимы для правильного функционирования опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Дефицит магния, калия и кальция , а также витаминов группы В может способствовать тремору рук, поэтому стоит пересмотреть свой рацион с точки зрения этих ингредиентов.При трудностях изменения пищевых привычек можно периодически использовать препараты, содержащие соответствующие витамины и минералы (Аспаргин, Аспаран МАКС, Магний Крамп, Магний Крамп + Калий, ТактиМаг, Маглек В6 Крамп, Кателин МАГ В6). Тем не менее, их добавки должны быть согласованы с вашим врачом или фармацевтом.

Вы принимаете лекарства и не знаете, можно ли принимать их вместе с добавками? Проверьте базу данных взаимодействий на KimMaLek.pl, благодаря которой вы узнаете, какие препараты можно безопасно комбинировать.

Тремор рук и прием лекарств

Если у нас трясутся руки, стоит проанализировать список недавно принятых препаратов . Длительное применение некоторых препаратов может привести к дрожанию рук. Этому состоянию могут способствовать, среди прочего, циклоспорин, галоперидол, метоклопрамид, тиорадин или вальпроат натрия. Также стоит упомянуть дрожь, вызванную алкогольной абстиненцией, которая возникает в течение 24-72 часов после приема последней дозы.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Вреден ли храп для здоровья?

Эссенциальный тремор

Бывают случаи, когда дрожание рук не имеет конкретной причины. Речь идет об эссенциальном треморе, широко известном как «болезнь дрожащих рук» . Это заболевание обусловлено генетически, начинается в раннем возрасте и со временем становится более тяжелым. Дрожание рук также сопровождается непроизвольными движениями головы и челюсти. Симптомы могут появляться как во время движения, так и во время отдыха.

Тремор рук и болезни

Как видите, тремор рук может иметь множество причин. Однако, если мы исключили вышеупомянутые возможности, а руки все еще трясутся, стоит обсудить эту проблему со специалистом. Может оказаться, что причиной дрожи рук является серьезное заболевание.

• Гипертиреоз - одно из наиболее распространенных эндокринных заболеваний. Проявляется дрожанием рук, стойким чувством жара и повышенной потливостью, нервозностью и раздражительностью, а также учащением пульса.
• Гипогликемия - состояние гипогликемии, характеризующееся значительным падением уровня сахара в крови. Для диабетиков характерна передозировка лекарств от диабета. Помимо дрожи рук (и ног), больной испытывает сильную головную боль, потливость, проблемы с равновесием и концентрацией внимания.
• Невроз - при этом состоянии мышечная дрожь может напоминать приступ эпилепсии. Потеря сознания, параличи и парезы также характерны для истерического невроза.
• Эпилепсия - Наиболее частым симптомом этого заболевания являются припадки, которые часто начинаются с фокальных припадков с вовлечением, например, рук.
• Болезнь Паркинсона - тяжелое дегенеративное заболевание центральной нервной системы. Тремор покоя является одним из основных симптомов.
• Хорея Гентингтона — редкое генетическое заболевание, поражающее центральную нервную систему. Проявляется двигательными расстройствами, в том числе непроизвольным дрожанием рук и ног, а также прогрессирующими психическими расстройствами и деменцией.
• Боковой амиотрофический склероз - при этом заболевании мышцы постепенно ослабевают до парезов и полной атрофии. При его течении больные страдают от тремора и мышечных спазмов.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Конъюнктивит – наиболее распространенные причины и методы лечения

Весь контент на Веб-сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

Соматические заболевания, вызванные употреблением алкоголя | Психиатрия

Несмотря на широко распространенное мнение, что польза для здоровья от малых доз алкоголя невелика, надежных доказательств, подтверждающих этот тезис, нет. Однако были проведены сотни исследований, результаты которых однозначно свидетельствуют о негативном влиянии пьянства практически на каждый орган человеческого организма.

Подсчитано, что злоупотребление алкоголем укорачивает жизнь в среднем на 16 лет, потому что:

• алкоголь вызывает многие заболевания и изменяет их картину, создавая проблемы диагностики,
• наркоманов позже обращаются к врачу; часто, несмотря на необходимость, не приступают к лечению опасных соматических заболеваний; лечить нерегулярно,
• алкоголь снижает эффективность рутинной терапии многих заболеваний,
• алкоголь повышает аварийность (в том числе со смертельным исходом),
• риск самоубийства у наркоманов в 3–9 раз выше, чем у трезвенников,
• отравление алкоголем может привести к летальному исходу.

Нервная система

Нервная система человека состоит из головного и спинного мозга, которые проходят внутри позвоночника — центральной нервной системы — и периферических нервов, пучков нервных клеток, которые проводят импульсы между головным мозгом и остальным телом. Из-за высокой жирности в этих местах алкоголь накапливается там особенно интенсивно. Токсическое действие этанола и дефицит минералов и витаминов, вызванный употреблением алкоголя, вызывают прогрессирующее повреждение и дисфункцию этих областей.Негативные последствия длительного употребления алкоголя проявляются в большей или меньшей степени у любого зависимого человека.

Пьющие имеют гораздо более высокий риск инсульта . Вероятность ишемического инсульта в 1,6 раза выше, а геморрагического инсульта более чем в 2 раза выше, чем у остальных. При ишемическом инсульте происходит резкое прекращение поступления крови к определенным областям головного мозга (из-за закупорки питающего сосуда), а при геморрагическом инсульте кровь изливается за пределы кровеносного сосуда.

Риск кровотечения увеличивается в основном из-за более высокой частоты травм головы. Падения в состоянии алкогольного опьянения могут быть чрезвычайно опасны, так как алкогольное опьянение вызывает нарушение координации движений и отключает рефлексы, отвечающие за минимизацию последствий травм. Падающие люди рефлекторно защищают голову и поддерживают себя, уменьшая силу удара. Падающий человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, безвольно ударяется о землю всем весом тела, пренебрегая защитой головы.

Кроме того, аномальная свертываемость крови чаще наблюдается у наркоманов . Печень, чувствительная к повреждению алкоголем, отвечает за выработку так называемых факторов свертывания крови. Нарушение работоспособности этого органа означает, что он не вырабатывает нужное количество белков, которые в нормальных условиях при повреждении кровеносного сосуда закрывают его, образуя тромб. Любое кровотечение, в том числе в мозг, с неисправной системой свертывания, длится дольше, охватывает большую площадь и вызывает гораздо более необратимые повреждения.

Регулярное употребление алкоголя вызывает у 30% наркоманов исчезновение мозжечкового червя . Мозжечок — это часть мозга, расположенная в задней части нижней части черепа, а червь — это центральная часть мозга, отвечающая за поддержание равновесия. Неуверенная, шаткая походка с широко расставленными ногами (так называемая походка на широкой базе), характерная для лиц, злоупотребляющих алкоголем, является симптомом прогрессирующего поражения мозжечка. Другие проблемы включают неуравновешенность и неуклюжесть, а также дрожание рук даже после длительного воздержания.Нарушаются быстрые, координированные движения, жесты становятся неуклюжими и чрезмерно «размашистыми». Речевые проблемы могут возникать в виде так называемой распевной речи, модулируемой подобно крику.

Специфического и этиотропного лечения пациентов с этим заболеванием не существует. Как и при корковой атрофии, регенеративные способности мозжечка остаются умеренными. Уменьшить выраженность симптомов можно при восполнении минерально-витаминной недостаточности и строгом воздержании.Состояние больного часто осложняется алкогольным поражением мозжечка периферической полинейропатией . Встречается почти у 50% наркоманов. Чем больше количество и частота употребления алкоголя, тем выше риск развития заболевания. Причинами являются дефициты основных питательных веществ, особенно витамина B ₁ . Заболевание связано с поражением периферических нервов и нарушением проведения по ним импульсов. Вначале появляются легкое покалывание и онемение в области стоп, а в более тяжелых случаях и в руках.Затем присоединяются сенсорных нарушения , в том числе так называемые глубокое ощущение, т. е. осознание положения частей тела при отключенном контроле глаз. При далеко зашедшей форме полинейропатии боли возникают преимущественно в нижних конечностях, вокруг стоп и голеней. Кожа в этой области истончается, травмы, раны и развитие инфекций облегчаются. Повреждение нервов также приводит к значительному увеличению потоотделения рук и ног.

Лечение больных алкогольной полинейропатией при прекращении приема алкоголя достаточно эффективно.Для большинства пациентов регулярный прием витамина B ₁ приносит значительное улучшение и облегчение большинства симптомов. Чем более запущенным и хроническим является заболевание на момент начала фармакотерапии, тем хуже прогноз, поэтому максимально раннее начало лечения увеличивает шансы на полное выздоровление.

Пищеварительный тракт

Печень

Метаболизм алкоголя происходит преимущественно в печени со средней скоростью около 10 г/ч.Выпитый алкоголь частично расщепляется в желудке, но большая часть принятой дозы достигает печени, где с помощью фермента - алкогольдегидрогеназы превращается в ацетальдегид. Образовавшийся альдегид, с другой стороны, метаболизируется другим ферментом — альдегиддегидрогеназой — до уксусной кислоты, которая в конечном итоге производит углекислый газ и воду, нейтральную для организма (см. схему).

спирт этиловый
↓
алкогольдегидрогеназа
↓
ацетальдегид
↓
альдегиддегидрогеназа
↓
уксусная кислота
CO ₂ + H ₂ O

Для упрощенной оценки концентрации алкоголя в крови после употребления известного количества: умножаем массу тела на 70% для мужчин и 60% для женщин, получая массу жидкостей организма.Уровень алкоголя в крови рассчитывается путем деления количества выпитого алкоголя (в граммах) на количество жидкости в организме:

«Алкогольные счеты», подготовленные Государственным агентством по решению проблем алкоголя (ПАРПА), позволяют проводить гораздо более точные расчеты.

Поскольку печень больше всего участвует в управлении алкоголем, она также является основным органом, вызывающим негативные изменения в результате употребления алкоголя. Ожирение печени развивается почти у всех наркоманов (90–100%), а сопутствующее ожирение еще больше увеличивает этот риск. У женщин заболевание развивается и прогрессирует быстрее, чем у мужчин. Обычно, если функция органа не нарушена, она протекает бессимптомно в дополнение к увеличению печени при физикальном обследовании или ультразвуковом исследовании (УЗИ). Однако известно, что при этом образуются токсичные липиды (жиры), которые достигают головного мозга и повреждают там нервные клетки, что ухудшает интеллектуальные функции.

У 30% лиц, злоупотребляющих алкоголем, развивается цирроз . Это прогрессирующее, необратимое и неизлечимое заболевание, приводящее к отказу этого органа. Затем происходит отравление всего организма веществами, которые у здоровых людей «утилизируются и обезвреживаются». Продолжительное употребление алкоголя и усиление симптомов вызывают дальнейшие осложнения в виде варикозного расширения вен пищевода, нарушения свертываемости крови, поражения головного мозга токсинами — так называемая печеночная энцефалопатия .Выключение работы печени, которую называют главной лабораторией организма, неизбежно ведет к смерти больного, а 60% больных умирают в течение четырех лет после постановки диагноза. Фактически трансплантация печени остается единственным вариантом лечения. Пиво, несправедливо исключенное из некоторых алкогольных напитков, по-видимому, особенно способствует развитию цирроза печени.

Пищевод

Употребление алкоголя сильно разрушает весь пищеварительный тракт.Он приводит к воспалению слизистой пищевода и опосредованно — как осложнение цирроза печени — к образованию варикозного расширения вен в этом органе. Широкие, наполненные кровью вены легко лопаются, вызывая очень опасное кровотечение. Подсчитано, что в результате впервые возникшего кровотечения из варикозно расширенных вен пищевода погибает более 1/4 больных, а в случае рецидива - даже половина из них.

Люди с алкогольной зависимостью, особенно курильщики сигарет, подвержены высокому риску развития рака пищевода. Это особо опасное заболевание.Симптомы появляются на очень поздних стадиях заболевания и прогноз очень неблагоприятный. 80% пациентов умирают в течение пяти лет после постановки диагноза, несмотря на надлежащее лечение.

Желудок

Люди с алкогольной зависимостью гораздо чаще болеют гастритом и язвенной болезнью . Кислотное содержимое в желудке может повредить внутреннюю часть желудка, если он не защищен должным образом. Здоровый орган имеет защитные механизмы, предотвращающие его разрушение секретируемой соляной кислотой.Алкоголь ослабляет этот барьер и дополнительно стимулирует секрецию кислоты. Язвенная болезнь возникает в результате прогрессирующего поражения слизистой оболочки желудка и связана со значительными болями, а также повышенным риском развития рака этого органа.

Кроме того, расслабляется одна из мышц желудочно-кишечного тракта — нижний пищеводный сфинктер, что вызывает возврат разъедающих веществ из желудка в пищевод, вызывая повреждение пищевода и вызывая изжогу. У здоровых людей эта правильно функционирующая мышца отвечает за правильное направление движения пищевого содержимого (из пищевода в желудок) и препятствует его движению в обратном направлении.

Регулярное употребление алкоголя в больших количествах также увеличивает риск желудочного кровотечения и даже перфорации желудка - то есть отверстия в стенке желудка. Перфорация требует немедленного хирургического вмешательства и закрытия образовавшегося дефекта. Излияние кислого и едкого желудочного содержимого в брюшную полость вызывает огромные опустошения и грозит тяжелыми осложнениями — в том числе смертельными, к тому же заболевание сопровождается огромными болями.

Поджелудочная железа

Употребление алкоголя является одной из ведущих причин острого и хронического панкреатита .Это заболевание проявляется сильными болями в эпигастрии и нарушением функции поврежденного органа. В случае особо неблагоприятного течения нередко заканчивается летальным исходом, несмотря на проведение интенсивного лечения. Смертность при остром панкреатите оценивается примерно в 15%.

Основная функция поджелудочной железы – выработка ферментов, переваривающих пищу, и секреция инсулина – гормона, регулирующего уровень глюкозы в крови. Если большая часть этого органа повреждена, пищеварительная система дает сбой и питательные вещества, включая витамины и минералы, не усваиваются.Кроме того, из-за нарушения выработки инсулина происходит неконтролируемое повышение уровня глюкозы в крови и развивается сахарный диабет .