Слабость после гриппа

как восстановить организм после болезни

Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка, улучшение самочувствия после гриппа, – это и есть выздоровление. Это не совсем так. Произошло лишь окончание острого периода болезни, а следом за ним наступает период восстановления, который характеризуется психологическим и физическим истощением организма, обезвоживанием, гиповитаминозом. Человек в этот период продолжает ощущать слабость, недомогание, упадок сил.

Такое состояние объясняется тем, что в борьбе с вирусами, организм понес существенные потери, связанные со снижением иммунитета, расстройством биохимических реакций, нарушением функциональной активности многих органов и систем.

Деятельность вирусов во время болезни вызывало сильнейшую интоксикацию, от которой пострадал весь организм, но особенно нервная система. После выздоровления воздействие токсинов на мозг ощущается еще длительное время. Именно это является причиной слабости, головных болей, плохого сна, снижения работоспособности.

Плохое самочувствие иногда обусловлено и побочными эффектами от принимаемых лекарств. Так, злоупотребление жаропонижающими препаратами негативно сказывается на системе кроветворения, печени, почках. Использование антибиотиков для борьбы с осложнениями гриппа приводят к дисбактериозу и ухудшению работы всего пищеварительного тракта.

После вирусного заболевания формируется астенический синдром, с характерными симптомами: утомляемостью, чрезмерной раздражительностью, нарушением сна, снижением памяти и работоспособности.

Основные причины постгриппозной астении:

• ослабление иммунной системы;
• истощение всех систем организма;
• действие токсинов;
• нарушение водного режима;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств;
• дефицит витаминов.

Клинические проявления постгриппозной астении

Усталость

Стойкий симптом, который проявляется как при физической, так и при умственной деятельности. Для выполнения привычной работы требуются длительные перерывы, но чувство усталости не проходит даже после продолжительного отдыха. Пациенты с астенией отличаются рассеянностью, заторможенностью, у них возникают трудности при формулировке мыслей, ухудшается память, снижается внимательность.

Психоэмоциональные нарушения

На фоне снижения продуктивности профессиональной деятельности увеличивается внутреннее беспокойство и неуверенность человека в собственной состоятельности. Для больных характерны резкие перепады настроения: от вспыльчивости до состояния подавленности, тревожности, апатии.

Вегетативные расстройства

Астения практически всегда протекает с нарушениями функций вегетативной нервной системы.

Характерные проявления:

• тахикардия;
• дискомфорт и болевые ощущения в области сердца;
• скачки артериального давления;
• внезапное ощущение жара или зябкости в теле;
• повышенная потливость в области подмышечных впадин, ладоней, ступней;
• снижение аппетита;
• головные боли, головокружения, дискоординация движений;
• спастические боли в кишечнике, склонность к запорам;
• у женщин – пониженное либидо, у мужчин – нарушение потенции.

Нарушения сна

Расстройство сна может проявляться в виде проблем с засыпанием, ночными пробуждениями, кошмарными сновидениями, ранними просыпаниями, что в конечном итоге вызывает чувство разбитости после сна.

Как быстро восстановиться после гриппа

Чтобы побыстрее восстановиться после гриппа нужно прежде всего правильно организовать режим труда и отдыха, сна и бодрствования, обеспечить сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, а также психологический комфорт в семье и на работе.

Восстановление после гриппа протекает сложнее и дольше у детей в связи с незрелостью их иммунной системы и у лиц пожилого возраста, страдающих хроническими заболеваниями.

Основные рекомендации по восстановлению организма после вирусной инфекции касаются:

1. Образа жизни, физических и умственных нагрузок, щадящего режима.
2. Укрепления иммунитета.
3. Правильного питания.
4. Витаминотерапии.
5. Медикаментозной терапии, направленной на восстановление микрофлоры кишечника, средств, поддерживающих работу сердца, нормализации работы нервной системы, лечения аллергии.
6. Массажа и лечебной физкультуры.

Способы физической реабилитации 

Утренняя зарядка

Каждое утро следует начинать с дыхательной гимнастики и легкой разминки, которая даст заряд энергии на целый день.

Постепенное увеличение физической нагрузки: получасовые пешие прогулки на свежем воздухе положительно влияют на обмен веществ и ускоряют выведение токсинов. В дальнейшем при хорошем самочувствии можно приступить к тренировкам по сокращенной программе.

Водные процедуры

Обтирание прохладной водой, контрастный душ, расслабляющие ванны с морской солью, хвойные или с настоями трав, плавание в бассейне.

Массаж способствует поддержанию мышечного тонуса, улучшает эмоциональное состояние человека. Особое внимание уделяют массажу стоп, на которых находится большое количество нервных окончаний и биологически активных точек, стимуляция которых оказывает оздоравливающий эффект на весь организм.

Для быстрейшего восстановления организма от болезни следует отказаться от алкогольных напитков и курения.

Психологическая реабилитация

После болезни организм истощен и нуждается в щадящем режиме, поэтому рекомендуется постепенно включаться в трудовой ритм, не допуская перенапряжения. Откажитесь на время от слишком активного образа жизни, побольше отдыхайте.

Почаще устраивайте перерывы на работе, воздерживайтесь от конфликтных ситуаций, избегайте общения с неприятными для вас людьми.

Важнейшим фактором быстрого восстановления после перенесенного гриппа служит спокойный крепкий сон. Перед сном следует проветрить комнату, обеспечить полную темноту и ложиться спать не позже 22.00 часов. Увеличьте продолжительность ночного сна на 1–2 часа.

Рациональное питание

Так как во время болезни аппетит у пациента практически отсутствовал, питательных веществ в организм поступало мало, первые дни есть следует дробно, малыми порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Меню в основном должно состоять из каш, супов-пюре, отварного мяса, нежирной рыбы, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей. Рекомендуется отказаться от жирного, жареного, мучного, сладкого, так как эта пища трудно переваривается и усваивается.

Очень полезно включать в рацион человека, выздоравливающего после тяжелой болезни, продукты, богатые аминокислотой триптофаном: бананы, мясо кролика, индейки, сыр, красную икру, орехи, халву, зерновой хлеб.

Доказано участие триптофана в синтезе гормонов серотонина и мелатонина. Серотонин считается гормоном радости, счастья и активности, а мелатонин – сильнейший антиоксидант, отвечающий за сон, отдых, восстановление организма.

Для нормализации энергетического обмена организму необходимы такие минералы, как железо, кальций, магний, марганец, селен, фосфор.

Для усиления обменных процессов следует употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир, кислое молоко), содержащие ферменты.

Оптимальный водный режим

Кроме сбалансированного питания в периоде восстановления необходимо провести курс детоксикации, чтобы очистить организм от продуктов жизнедеятельности вирусов, погибших лейкоцитов и разрушенных эпителиальных клеток, которые распадаясь, продолжают отравлять организм.

Избавиться от токсинов можно с помощью щелочной минеральной воды, травяных чаев, отваров шиповника, компотов из клюквы, смородины, брусники.

Во время болезни происходит обезвоживание организма за счет высокой температуры, учащенного дыхания, повышенного потоотделения. Для восполнения потерянной жидкости суточный объем воды увеличивают до 2 л, которую выпивают равными порциями в течение дня между приемами пищи.

Адекватный питьевой режим поможет справиться с остаточными явлениями интоксикации, восстановит кислотно-щелочной баланс в организме и быстро нормализует работу печени и почек.

Витаминотерапия

После гриппа организм испытывает острый дефицит витаминов.

Ослабленному организму необходимы следующие основные витамины:

Витамин С – сильный антиоксидант, поднимает иммунитет, участвует в обмене веществ, повышает общий тонус и работоспособность. Содержится в черной смородине, плодах шиповника, болгарском перце, цитрусовых и многих других свежих овощах и фруктах.

Витамин А способствует восстановлению поврежденных вирусом эпителиальных клеток дыхательных путей, принимает участие в синтезе гемоглобина. Много витамина А в печени, яйцах, сметане, сыре, в овощах оранжевого и красного цвета (морковь, тыква, перец).

Витамины группы В обогащают клетки мозга кислородом и энергией, нормализуют обменные процессы, снижают усталость. В организм поступают вместе с субпродуктами (печень, почки), гречневой и овсяной крупой, ржаным хлебом, отрубями, яйцами, молочными продуктами, а вот во фруктах и овощах их практически нет.

Витамин Д участвует в синтезе гормона мелатонина, который необходим для нормального сна. Чемпионом по содержанию витамина Д является печень трески, следом идут жирная морская рыба, яичный желток, сливочное масло, сыр.

Полезны также свежевыжатые овощные и фруктово-ягодные соки.

Желательно получать витамины из натуральных продуктов. Что касается применения таблетированных витаминных комплексов, то использовать их можно только после разрешения врача.

Симптоматическая терапия

Грипп часто выступает в качестве катализатора тех патологических процессов, которые уже скрыто протекали в организме. Это свойство вируса объясняет развитие после гриппа новых заболеваний или обострение хронических. В таких случаях проводится лечение у профильных специалистов.

Средства в борьбе с последствиями гриппа

В арсенале народных целителей накоплено много рецептов для борьбы с последствиями простуды и гриппа.

На первом месте стоит, конечно, мед. Если нет аллергии на мед и другие продукты пчеловодства (маточное молочко, пергу, прополис), его применяют в качестве иммуностимулирующего средства.

Для восстановления сна, для снятия эмоционального напряжения применяют отвары и настои на основе седативных лекарственных трав: ромашки, валерианы, пустырника, зверобоя, шалфея.

Укрепить иммунитет помогут натуральные адаптогены: имбирь, эхинацея, родиола, элеутерококк, китайский лимонник, корень женьшеня. Они повышают физическую и умственную работоспособность, увеличивают энергию клеток, повышают выносливость и улучшают настроение.

Последствия перенесенной инфекции

Последствия в виде осложнений чаще всего развиваются после недолеченного гриппа, когда течение заболевание было относительно легким, и человек переносил его, что называется «на ногах». На фоне ослабленного вирусной инфекцией иммунитета в раннем реабилитационном периоде могут появиться симптомы, указывающие на осложнения, вызванные бактериальной флорой.

Если во время восстановительного периода после гриппа вновь поднялась температура, появились боли в грудной клетке, мучительный кашель с одышкой, нарушенное мочеиспускание, носовые кровотечения, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой –это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как не заразиться повторно

У переболевшего гриппом человека формируется специфический иммунитет, но только к тому штамму (виду) вируса, который и вызвал заболевание. В то же время в эпидемический сезон циркулируют несколько видов гриппозного вируса, не считая множества вирусов других респираторных инфекций. Встреча с одним из них на фоне ослабления защитных сил организма может привести к повторной болезни. Поэтому в период реконвалесценции пациенту рекомендуется придерживаться принципов профилактики от заболеваний вирусными инфекциями:

1. Воздерживаться от посещений людных общественных мест.
2. Избегать контакта с заболевшими людьми.
3. Соблюдать правила личной гигиены.

Как восстановить силы после инфекционного заболевания? | ВОПРОС-ОТВЕТ

Недавно перенесла ОРВИ.  Больничный закрыли, хожу на работу, но испытываю огромную слабость, быстро утомляюсь, стала раздражительной. Как восстановиться после инфекционного заболевания?

И. Эдигарова, Новороссийск

Отвечает врач-терапевт Елена Орлова:

- Главный фактор быстрого восстановления и поднятия иммунитета - отсутствие стрессов, психологический комфорт, позитивное настроение. Ложитесь спать не позднее 10 часов вечера. Крепкий, здоровый сон хорошо восстанавливает организм.

Если в доме есть очиститель и увлажнитель воздуха, непременно используйте их для создания чистого влажного воздуха во время сна.

Отличная процедура, позволяющая расслабиться, улучшить настроение и самочувствие, поднять иммунитет, - массаж стоп. Можно делать массаж самому, можно пользоваться аппликатором Кузнецова (периодически становиться голыми ногами на аппликатор на 1-2 минуты на протяжении 10 минут). На стопах человека  биологические точки всех органов и систем, множество нервных окончаний. Через 10 дней эффект вы обязательно почувствуете.

Не забывать про водные процедуры. Вода способна расслаблять, успокаивать. Принимайте ванны с морской солью, контрастный душ, если нет противопоказаний - посещайте баню.

Не сразу после болезни, а спустя 1-2 недели старайтесь вести более активный образ жизни, как можно чаще ходите пешком, можно заняться йогой, танцами. Самый верный способ повышения иммунитета - это физический труд на свежем воздухе.

И конечно, питание играет решающую роль в восстановлении здоровья после любых болезней. Обилие фруктов, свежих овощей, зелени и качественной белковой пищи значительно улучшает состояние здоровья. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки, отварные мясо и рыба, кисломолочные продукты, качественный зеленый чай должны присутствовать в вашем рационе. Замените мучные изделия хлебцами, выпечкой с цельным зерном, хлебом с отрубями. Пейте больше воды. Не просто жидкости, а именно чистой воды.

Чтобы восстановиться после гриппа, ОРВИ, необходимо вывести из организма токсины, которые выделяются при интоксикации вирусом; выпивайте по полному стакану чистой воды за 30 минут до каждого приема пищи. Если во время болезни была сильная интоксикация, высокая температура, то желательно провести небольшое очищение желудочно-кишечного тракта. Для этого можно использовать энтеросорбенты. Использовать их лучше на ночь, чтобы после последнего приема пищи или витаминов прошло 2 часа. Сорбенты не стоит принимать более 1 недели, поскольку они снижают усвоение витаминов и микроэлементов.

Если нет аллергии на растительные лекарственные сборы, можно принимать различные витаминные сборы, отвары, настои. Для повышения иммунитета можно использовать женьшень, лимонник, эхинацею, элеутерококк. Вот, к примеру, простой рецепт для повышения иммунитета. Понадобится имбирь, лимон и мед. Имбирь, предварительно очищенный, замочить в холодной воде на 1 час. Затем лимон и имбирь мелко нарезают, взбивают в блендере до однородной массы, добавляют мед по вкусу. Хранить в холодильнике, добавлять в чай или просто употреблять как нравится. 

 

Смотрите также:

Слабость после ковида - МедКом

Почему болезнь проходит, а слабость остается

Новый штамм коронавируса привел к возникновению заболевания, которое способно поражать практически все системы в организме. Слабость и быстрая утомляемость может тревожить переболевшего вне зависимости от степени протекания болезни. Это происходит по причине того, что болезнь поражает не только органы дыхания, но и:

• сердечно-сосудистую систему;
• желудочно-кишечный тракт;
• нервную систему;
• внутренний слой кровеносных сосудов;
• мочевыделительную систему, почки (в моче пациентов часто присутствует кровь, белок).

Точные причины возникновения постковидного синдрома до конца не изучены, в этом еще предстоит разобраться современной медицине.

Очень часто наблюдается не только слабость, но и боль в мышцах. Многие врачи считают, что это вызвано воздействием вируса именно на центральную нервную систему. На нарушения жалуются даже те переболевшие, кто до заболевания был в хорошей физической форме. К усталости могут приводить не только резкие повышения нагрузок, но и обычные повседневные действия.

Симптомы нарушений: психоэмоциональные и физиологические

Слабость после ковида может выражаться не только в виде нарушения общего самочувствия, но и негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии.

Переболевшие часто отмечают у себя следующие симптомы:

• Полное истощение физических сил даже при незначительных нагрузках.
• Острые приступы слабости без видимых причин, которые могут привести к тому, что после окончания болезни человеку требуется соблюдать постельный режим в течение 1–2 недель.
• Мышечные боли. Во время болезни у многих пациентов наблюдается заметное снижение белковой массы, что приводит к ухудшению состояния мышц.
• Нарушение привычного ритма дня. Те, кто болел ковидом, знают, что при повышениях температуры или других нарушениях состояния организма часто требуется сон, в том числе в течение дня. В повседневной жизни позволить спать в дневное время может далеко не каждый, поэтому после сбоев в распорядке дня человек может столкнуться с бессонницей в ночное время и сонливостью днем.
• Депрессивные состояния. Плохое настроение наблюдается у преобладающей части всех переболевших ковидом, к которым добавляется ощущение подавленности, в отдельных случаях могут возникать суицидальные мысли.
• Невозможность контролировать свое поведение, необоснованные скачки настроения.
• Панические атаки. Переболевшие могут отмечать как легкие приступы, выраженные перепадами артериального давления, тошнотой, так и более тяжелые – ощущение удушья, постоянное головокружение, страх смерти, приливы жара и холода, в некоторых случаях мышечные судороги.

Одной из отличительных черт заболевания является ухудшение работы сердечно-сосудистой системы и астенический синдром, который не проходит даже после сна и отдыха. Постковидный синдром может сопровождаться:

• Резким повышением артериального давления или сохранением пониженного давления в течение длительного времени. Это объясняется недостаточным притоком крови к головному мозгу, в особенности при смене положения тела. В результате у переболевшего появляется головокружение, потемнение в глазах и как следствие – слабость, быстрая утомляемость.
• Замедлением сердечного ритма, появлением тахикардии. В стоячем положении у человека повышается потливость (без физической активности), возникает головокружение, что часто бывает при снижении артериального давления. Кроме наиболее часто встречающихся патологических признаков, к последствиям болезни относятся снижение иммунитета, нарушение менструального цикла у женщин, эректильная дисфункция у мужчин, эндокринные заболевания и даже аллергические реакции. У человека очень часто обостряются скрытые болезни, о которых он даже не подозревал.

При протекании заболевания организм испытывает кислородное голодание, а в ряде случаев сатурация снижается до критических показателей, при этом гипоксия продолжает сохраняться длительное время.

Диагностика состояния

Для подтверждения астенического синдрома, характеризующегося слабостью, и назначения лечения необходимо исключить возможность присоединения вторичной бактериальной инфекции, повторного заражения или рецидива. С этой целью пациенту назначается:

• биохимический и клинический анализ крови;
• ЭКГ;
• рентгенография, томография грудной клетки;
• тест на антитела к covid-19;
• УЗИ внутренних органов;
• тест для определения риска  тромботических осложнений.

Если усталость и слабость сохраняются длительное время, переболевшему рекомендуется продолжать регулярно измерять сатурацию. Стоит понимать, что ощущение слабости после перенесенного заболевания – это вполне объяснимое явление. Оно связано с тем, что болезнь атакует практически все системы организма.

Нормальные сроки восстановления находятся в пределах от 2 недель до 2 месяцев. В некоторых случаях может потребоваться срочная медицинская помощь, при:

• появлении одышки, боли в области груди;
• резком ухудшении общего самочувствия;
• повышении температуры;
• понижении сатурации до 95% и ниже.

Ухудшение самочувствия после выздоровления всегда является поводом для обращения к специалисту. Лечение может быть назначено врачом после оценки результатов диагностических исследований. Пациент направляется к узкопрофильному специалисту для назначения лечения, но в большинстве случаев достаточно соблюдать рекомендации для скорейшего восстановления.

Рекомендации тем, кто уже переболел

Несмотря на загруженность терапевтов, рекомендуется продолжать наблюдаться у специалиста. Кроме этого, нормализовать состояние организма помогут следующие советы:

• По возможности пройдите реабилитацию в дневном стационаре, амбулаторно, посетите санаторий.
• Выполняйте дыхательную гимнастику.
• Насыщайте организм витаминами и минералами, принимая иммуномодуляторы или витаминные комплексы (если назначил лечащий врач).
• При симптомах психических нарушений и по назначению врача допускается прием седативных лекарственных препаратов.
• При присоединении сопутствующих заболеваний или вследствие перенесенной коронавирусной инфекции принимайте медикаменты для восстановления микрофлоры кишечника и нормализации пищеварения.
• Регулярно проветривайте помещения, где находится переболевший ковидом, в особенности в вечернее время.
• Принимайте препараты для восстановления дыхательной функции, если они назначены специалистом.
• Регулярно гуляйте на свежем воздухе в спокойном ритме.
• Правильно распределяйте время на активность и отдых.

Если переболевший ковидом хочет продолжить занятия спортом, необходимо регулировать нагрузки, желательно во время занятий контролировать пульс, артериальное давление, сатурацию. Начинать нужно с минимальной физической активности и, ориентируясь на ощущения, постепенно повышать нагрузки.

Самое главное – не стоит переживать, что постковидный синдром останется навсегда. Даже при сильном поражении легких и перенесенной тяжелой степени заболевания организм человека со временем восстановится. При ощущении слабости и усталости не стоит заниматься тяжелыми физическими нагрузками, необходимо дать время организму на то, чтобы прийти в норму.

Слабость после ковида – опасное состояние, которое выражается в физических и психологических нарушениях. Если самостоятельно справиться с симптомами не удается, обязательно обращайтесь к специалисту, способному грамотно разработать реабилитационный комплекс с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Почему возникают слабость и тошнота после гриппа?

Опубликовано: 20 октября 2018

Врачи не устают рассказывать о том, как опасен грипп. Но многие люди пропускают важную информацию мимо ушей и переносят болезнь на ногах. Из-за этого выздоровление откладывается, развиваются опасные осложнения. Быстрее выздороветь и в короткие сроки восстановиться после болезни помогут проверенные способы лечения гриппа. Узнайте, что советуют современные врачи.

Содержание статьи

Как защититься от осложнений гриппа?

Если начать лечение при появлении первых симптомов и следовать всем рекомендациям врача, болезнь пройдет быстрее и без последствий. Риск развития осложнений повышается в несколько раз, если больной продолжает ходить на работу и использует только симптоматические средства.

Современные врачи обычно назначают для лечения гриппа комплексные средства с противовирусным эффектом, такие как Деринат. Препарат действует сразу в нескольких направлениях:

• помогает бороться с вирусами,
• улучшает работу иммунной системы, благодаря чему способствует быстрому выздоровлению,
• благодаря репаративному свойству предупреждает присоединение вторичных бактериальных инфекций, снижает риск развития осложнений.

Деринат обладает очень важным репаративным эффектом. Препарат укрепляет и восстанавливает слизистую носоглотки, тем самым повышает ее защитные свойства и помогает сдерживать атаки болезнетворных микроорганизмов. Поэтому специалисты часто назначают его не только для лечения, но и для профилактики вирусных инфекций и их осложнений.

Формы выпуска Дерината — спрей и назальные капли. Они позволяют быстро доставить активные компоненты непосредственно к самому главному защитному барьеру, при этом не затрагивают пищеварительный тракт. Как применять средство для профилактики и лечения простуды и гриппа, смотрите в инструкции на сайте или в упаковке. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Как быстрее восстановиться после болезни?

Слабость и тошнота после гриппа обычно свидетельствуют об интоксикации. Печени и почкам во время болезни и сразу после нее приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести продукты жизнедеятельности вирусов.

Ускорить восстановление помогут простые меры.

• Обильное питье выводит токсины, очищает организм от продуктов распада. При тошноте лучше пить маленькими порциями, но часто. Полезны кислые витаминные напитки: вода с лимонным соком, клюквенный морс, облепиховый чай, отвар шиповника.
• Отказ от физических и умственных нагрузок, регулярный отдых и длительный ночной сон помогают восстановить запас сил и энергии. Чтобы быстрее справиться со слабостью и апатией, старайтесь больше отдыхать и избегать стрессов.
• Правильное питание даст организму витамины и минералы, необходимые для быстрого выздоровления. Стоит отдавать предпочтение легким блюдам из свежих овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы. Под запретом — алкоголь, полуфабрикаты, фастфуд, сдоба и сладости.

Как понять, что нужна помощь специалистов?

Важно понимать, что тошнота после гриппа может быть признаком возникновения серьёзных и очень опасных осложнений, поэтому при появлении данного симптома нужно обратиться к врачу. Консультация специалиста также необходима, если:

• плохое самочувствие сохраняется больше недели,
• мучают рвота, диарея, боли в животе,
• присоединились головокружение, тремор рук, сильная слабость,
• снова появились симптомы респираторной инфекции — жар, насморк, боль в горле, кашель.

Специалист исключит опасные осложнения и назначит эффективное лечение. Оно может включать не только лекарства, но и адаптогены, энерготоники, поливитаминные комплексы. Иногда дополнительно рекомендуют принимать препараты для профилактики простуды, чтобы защитить ослабленный организм от повторного заражения и присоединения бактериальной инфекции. Лечитесь грамотно и выздоравливайте быстрее!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Осторожно грипп

 

 

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

 

Что такое грипп?

Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. 

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

        

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:
1.  Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2.  Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация - вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

В предэпидемический сезон 2015-2016гг. в Архангельской области запланировано привить 315 тысяч человек, в том числе 90 тысяч детей. В настоящее время вакцина поступила в лечебно-профилактические организации области.

Прививку от гриппа можно сделать в прививочном кабинете в поликлинике по месту жительства - бесплатно!

 

Пресс-служба Управления Роспотребнадзора

по Архангельской области

Памятка для населения по профилактике гриппа
 A (h2N1)2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (h2N1) 2009

Так называемый «свиной грипп» (грипп типа А( h2N1) 2009) – это человеческое заболевание. Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

•         высокая температура тела (97%),

•         кашель (94%),

•         насморк (59%),

•         боль в горле (50%),

•         головная боль (47%),

•         учащенное дыхание (41%),

•         боли в мышцах (35%),

•         конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

(По материалам сайта http://29.rospotrebnadzor.ru/)

Как быстрее восстановиться после COVID-19 — Российская газета

С постковидным синдромом сталкивается каждый пятый переболевший. На что надо обратить внимание и как помочь себе восстановиться, "РГ - Неделе" рассказал иммунолог-аллерголог, завлабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток имени Мечникова Михаил Костинов.

Сейчас много говорят о постковидном синдроме: вирус бьет по всему организму. Как коронавирус влияет на иммунную систему?

Михаил Костинов: Иммунная система - наш главный борец с инфекцией, от ее исходного состояния во многом зависит развитие болезни и ее исход. Сейчас уже ясно, что коронавирус атакует многие органы и системы организма, в том числе и иммунную. У нас нет пока достаточных данных об исходных критериях, по которым мы могли бы заранее оценить: заразится ли человек и как тяжело будет болеть, хотя мы уже понимаем, кто в группе повышенного риска - это пожилые, люди с ожирением, заболеваниями сердца и сосудов. Но не редкость, когда тяжело болеют и молодые, внешне здоровые люди. За последний год, наблюдая, как по-разному - от очень легкой формы до смертельной - переносят заболевание разные люди, многие наконец задумались, что о состоянии иммунной системы надо заботиться так же, как мы бережем сердце, зрение, другие жизненно важные системы. Потому что наш иммунитет - это основа нашего здоровья.

Когда можно говорить, что у человека постковидный синдром?

Михаил Костинов: Первый симптом, с которым сталкивается большинство переболевших, - это сильная усталость. Многие отмечают ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться, жалуются на раздражительность или, наоборот, депрессию, головокружение, плохой сон, отсутствие аппетита. Проявление симптомов индивидуально, они могут быть и слабыми, и сильными. Кроме того, у переболевших активизируются хронические инфекции, например герпес. Обостряются другие хронические недуги. Все это говорит о нарушениях в работе иммунной системы, центральной нервной системы. Причем то, что мы видим клинически, это только верхушка айсберга, изменения, которые происходят в организме, глубже и не всегда заметны сразу.

Как долго происходит восстановление? И можно ли его ускорить?

Михаил Костинов: Реабилитация включает в себя комплекс действий: это и бассейн, и физкультура, и всевозможные восстанавливающие процедуры. Поскольку во время болезни истощается иммунитет, накапливается дефицит иммунных клеток, нужно помочь им восстановиться. Есть предположение, что санаторного лечения для реабилитации после COVID-19 может быть недостаточно.

Наблюдения за болевшими атипичной пневмонией во время эпидемии 2001-2002 годов (ее вызвал похожий на нынешний коронавирус SARS-CoV-1) показали, что спустя даже четыре года после заболевания многие пациенты сохраняли дефекты в психическом состоянии. Вот почему, не зная отдаленных последствий по новой коронавирусной инфекции, медики ставят задачу не пускать восстановление на самотек. Наблюдения терапевта тут недостаточно. Каждый специалист - эндокринолог, кардиолог, гепатолог, невропатолог - должен помогать пациенту вернуть здоровье.

Получается, что даже если человек переболел легко, то у него позже могут возникнуть неприятные последствия?

Михаил Костинов: Этот вирус серьезно влияет на иммунную систему. СOVID-19 часто сравнивают с гриппом. Но смотрите: человек, который перенес тяжелый грипп, уже через две недели может выходить на работу. После COVID-19 восстановление идет месяцами. Через три месяца к тому уровню самочувствия, что был до заболевания, возвращается не более трети переболевших.

Еще не изучено влияние COVID-19 на аутоиммунитет. Нельзя исключить, что новый вирус может запустить или активировать аутоиммунные болезни.

Можно ли усилить реабилитацию - гимнастику, прогулки, диету - лекарственной терапией? Есть ли такие препараты, которые поддерживают иммунитет?

Михаил Костинов: В нашей стране традиционно используют иммунотропные средства. Сейчас их опробуют при реабилитации после COVID-19. Это, например, препараты интерферона. Также разработаны синтетические препараты, которые косвенно влияют на все этапы заболевания - от начала, когда вирус только проникает в организм, на последующих этапах - когда идет воспалительная реакция и может развиться гипервоспаление, и, наконец, на завершающем этапе - восстановлении. Сейчас идут международное и российское исследования новой нашей разработки - препарата "азоксимера бромид". Мы ожидаем, что он способен повлиять на иммунопатогенез практически на всех этих стадиях. Такой подход к лечению самый правильный - иммунитет надо поддерживать не только при реабилитации, но и с самого начала болезни. При этом хочу предупредить: перед применением таких препаратов нужно консультироваться с лечащим врачом. Как любые лекарства, иммунотропы имеют противопоказания и могут принести не только пользу, но и нанести вред организму. Особенно при неправильном использовании.

Как поддержать иммунитет заранее, чтобы снизить риск заражения?

Михаил Костинов: Самый эффективный метод - это вакцинация. Но если вакцины нет, можно применять лекарства, стимулирующие иммунную защиту, - это иммунотропные препараты. Остро эта проблема стояла прошлым летом, когда нужно было защищать медиков в "красных зонах".

Не все мои коллеги поддерживают применение таких препаратов, считают, что их влияние на иммунную систему недостаточно изучено. Лекарство может привести к ранней инициации иммунного ответа у человека, помочь иммунитету быстрее увидеть вирус и быстрее с ним справиться. Далее препарат восстанавливает дефекты иммунной системы, помогая справиться с воспалительной реакцией. Но не исключен и риск возникновения аутоиммунного поражения. Сейчас у нас редкий шанс изучить все эти процессы, и такие исследования идут.

Правда ли, что коронавирус "вытеснил" грипп?

Михаил Костинов: Думаю, дело не в том, что "вытеснил", а в том, что помогли карантинные меры. Проявления всех респираторных заболеваний в этом сезоне уменьшились в два раза - не только в России, это международные данные.

Но хочу отметить: в последние годы заболеваемость гриппом серьезно уменьшилась. Благодаря группе людей, которая делает прививки против гриппа по всей планете, сформировалась иммунная прослойка, тот самый популяционный иммунитет, в результате снизились и заболеваемость гриппом, и летальность.

SARS-CoV-2 - это новый вирус, мы к нему стерильны, у нас еще нет от него приобретенной защиты. Отсюда такой всплеск заболеваемости. Можно допустить, что у болевших COVID-19 косвенно формировался иммунитет и к гриппу - неспецифический. Но это только предположение, оно требует дальнейших наблюдений и исследований.

Есть ли угроза, что переболевшие COVID-19 на фоне снижения иммунитета будут чаще болеть другими инфекциями?

Михаил Костинов: Действительно, последствия у переболевших есть: у них возникают гаймориты, фарингиты, повторные внебольничные пневмонии. Какие косвенные признаки неблагополучия находят у таких пациентов? У них, как правило, высокий уровень иммуноглобулина-M (антитела IgM). Поэтому, если при тестировании этот показатель остается высоким в течение 2-4 месяцев, значит нужно искать другие причины нездоровья, которые мог инициировать коронавирус.

Врожденный иммунитет нужно беречь и поддерживать в течение всей жизни. Фото: Undrey / Istock

Прививка от гриппа: мифы и факты

Осень и зима - это сезон роста заболеваемости гриппом и ОРВИ. С наступлением холодов многие хотят укреплять иммунитет, чтобы избежать ОРВИ и гриппа. Можно пить витамины и противовирусные препараты, использовать народные средства - есть чеснок и пить чай с лимоном, или сделать прививку против гриппа. Однако решиться на прививку непросто – слишком много говорят сегодня о бесполезности и даже опасности вакцинации. Старший научный сотрудник Лаборатории испытания новых средств защиты против вирусных инфекций ФГБУ «НИИ гриппа» Минздрава России Игорь Юрьевич Никоноров развенчал мифы о вакцинации против гриппа и объяснил, почему не стоит бояться прививки.

Миф 1. Грипп не опаснее обычной простуды

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), грипп — это  острая вирусная инфекция, которая легко распространяется от человека человеку. ВОЗ считает грипп серьезной проблемой здравоохранения, поскольку грипп может приводить к осложнениям в форме тяжелых заболеваний и даже к смертельному исходу.

Самым эффективным средством профилактики гриппа ВОЗ называет вакцинацию.

Миф 2. Прививка от гриппа опасна

Противогриппозные вакцины используются в мире уже более 60 лет, за эти годы они доказали свою безопасность и эффективность во всех возрастных группах. Все современные противогриппозные вакцины безопасны для здоровья при соблюдении врачебных рекомендаций.

Вакцинация противопоказана людям, имеющим аллергические реакции на прививку и ее компоненты, а также тем, у кого наблюдается обострение хронического заболевания или простуда. Кроме того, перед прививкой необходимо пройти осмотр у врача, который при наличии противопоказаний не допустит пациента к вакцинации.

Миф 3. Прививка может ослабить иммунитет 

После введения вакцины возможна побочная реакция, симптомы которой похожи на грипп, однако путать их с болезнью не следует. Такие типичные побочные явления, как головная боль, слабость, повышение температуры (до 37,5 градусов), как правило, проходят через пару дней после вакцинации.

«Усиленный или ослабленный иммунитет - это обиходные, бытовые словосочетания. Вакцинация ни усиливает, ни ослабляет иммунитет, она обеспечивает в организме иммунный ответ, создает клетки памяти, которые позволяют нейтрализовать возбудитель инфекции полностью или ослабить его разрушающее влияние», - поясняет Никоноров. Иммунный ответ формируется примерно через 2-3 недели после вакцинации и сохраняется на протяжении ограниченного периода, от полугода до года, поэтому делать прививку необходимо каждый год. По мнению эксперта, оптимальное время для прививки - вторая половина сентября-октябрь.

Миф 4. Прививка провоцирует развитие заболевания

Расхожее мнение о том, что вакцинация все равно не убережет от болезни, опровергается статистикой. Согласно материалам сайта НИИ гриппа, своевременная вакцинация предотвращает заболеваемость гриппом на 70–90% среди здоровых людей младше 65 лет и на 30–70% снижает вероятность осложнений гриппа среди пожилых людей (старше 65 лет).

Даже если привитой человек по каким-то причинам все равно заболевает гриппом, то он переносит заболевание гораздо легче, чем не привитой. «Кроме этого привитой избежит осложнений. Если спросите специалистов инфекционных больниц, то они вам скажут, что летальных случаев из-за гриппа среди привитых нет», - отмечает эксперт.

Миф 5. Противовирусные препараты лучше прививки

Противовирусные средства в качестве профилактики менее эффективны, чем вакцинация, поскольку у вирусов гриппа может развиваться устойчивость к лекарствам. Кроме того, у них больше противопоказаний к применению.

Основными препаратами для профилактики гриппа, по информации НИИ гриппа, являются «Арбидол», «Альфарон», «Гриппферон», «Циклоферон» и «Амиксин». При этом, как отмечают в НИИ, все противовирусные препараты эффективны лишь в первые дни заболевания, поэтому важно принимать их вовремя.

Миф 6. Вакцинация не спасет от эпидемии

Целью вакцинации является снижение заболеваемости и смертности от гриппа, а не полная ликвидация случаев заболевания гриппом. На сайте НИИ гриппа отмечается, что такие серьезные инфекции, как полиомиелит, дифтерия, корь были практически полностью ликвидированы в результате массовой вакцинации.

Не заразись, узнай, как быстро вернуться в форму!

Симптомы гриппа или простуды, такие как лихорадка, кашель, слабость, сонливость или насморк, фактически исключают нас из повседневной жизни. В первой фазе болезни организм борется с болезнью, затем ему нужен отдых и замедление, чтобы восстановиться и вернуться в форму. Как поддержать естественные силы организма в период выздоровления? Как быстро бороться с симптомами и последствиями болезни?

После простуды или гриппа организм ослабевает и работает с меньшей скоростью.Последствия заболевания могут ощущаться до нескольких недель, но наиболее заметны они в первые 5-10 дней после исчезновения симптомов. Чтобы эффективно вылечиться от недуга, стоит начинать укреплять организм при первых же симптомах.

Грипп и простуда относятся к вирусным заболеваниям. Лечение направлено на облегчение таких симптомов, как боль в горле, насморк, кашель, лихорадка, головная боль, сонливость и общая слабость. Назначаемые препараты не воздействуют непосредственно на причину заболевания.С одной стороны, они помогают легче справиться с его течением, а с другой – поддерживают естественные силы организма для борьбы с вирусами.

Чтобы эффективно поддержать организм в борьбе с простудой и укрепить естественные защитные механизмы, стоит действовать разнонаправленно. Полноценное и легкоусвояемое питание, общеукрепляющие препараты, отдых и легкая физическая нагрузка помогут быстро восстановиться.

Диета, богатая витаминами и минералами

Отсутствие аппетита часто сопровождает простуду.Нам не хочется есть, поэтому приходится выбирать продукты хорошего качества, свежие, легкоусвояемые, богатые витаминами и минералами. Диета во время простуды должна насыщать и согревать, а также давать много ингредиентов для укрепления организма. Это в первую очередь витамины (особенно из группы В, витамины А, С и D) и минералы (магний, цинк, железо, селен).

При болезни и последующем выздоровлении употреблять крупы и овощи: свежие, отварные или тушеные, в виде супов или теплых тушеных блюд.В рацион также должны входить полезные растительные масла и орехи (семечки подсолнуха, тыквы, орехи, миндаль). Из мяса выбирайте легкоусвояемую птицу, как и овощи, тушеную или приготовленную на пару. Помните о травах, возбуждающих аппетит, облегчающих переваривание пищи и оказывающих противомикробное действие. Также стоит включить в рацион продукты, которые от природы проявляют бактерицидные и вирулицидные свойства. Лук и чеснок содержат фитонциды, натуральные вещества, борющиеся с болезнетворными микроорганизмами.

Натуральные укрепляющие препараты

Для укрепления организма и ускорения его выздоровления при первых же симптомах в курс лечения могут быть включены препараты, поддерживающие защитные силы организма. Стоит обратиться к тем, которые основаны на натуральных растительных экстрактах и ​​травах. Ладанник, арония, шиповник или чеснок – они способствуют укреплению иммунитета.

Аллиофил форте (https://www.herbapol.poznan.pl/pl/produkty/alliofil-forte) – пищевая добавка, содержащая чеснок.Это растение, известное как «природный антибиотик», благотворно влияет на верхние дыхательные пути и поддерживает иммунитет. Положительно влияет на систему кровообращения и правильный уровень липидов, очищает кровь и поддерживает обмен веществ. Чеснок, заключенный в капсулы, является идеальным решением, чтобы воспользоваться полезными для здоровья свойствами этого растения, избегая при этом интенсивного вкуса и аромата этого растения. При простуде помогает быстрее бороться с симптомами болезни и поддерживает естественные защитные механизмы.

Много полезной жидкости: травяные чаи, соки

Пейте много полезной жидкости при лечении гриппа и простуды. Минеральная вода, натуральные соки и травяные чаи способствуют обезвоживанию организма, что, в свою очередь, поддерживает обмен веществ и улучшает внутриклеточные процессы.

Среди 90 027 травяных чаев (https://www.herbapol.poznan.pl/pl/produkty/ziola-do-zaparzania) стоит поискать те, которые облегчают боль в горле (например, ромашка https://www.herbapol.poznan.pl/pl/produkty/rumianek-fix-tylko-natura, алтей, потогонное (например, с соцветиями липы) и укрепляющее (например, очищающее https://www. herbapol.poznan.pl/pl/produkty/czyek, малина). Наш травяной чай от простуды (https://www.herbapol.poznan.pl/pl/produkty/herbatka-ziolowa-na-przeziebienie) представляет собой смесь нескольких трав, которые помогают смягчить симптомы простуды и укрепить организм. в борьбе с болезнью. Это пищевая добавка для детей от 3 лет.лет и взрослым в виде удобных, легко завариваемых пакетиков со смесью трав.

Соки, особенно свежевыжатые из фруктов и овощей, являются богатым источником витаминов, минералов и других веществ, оказывающих положительное влияние на организм, таких как: антиоксиданты, флавоноиды или натуральные вещества с противомикробными свойствами.

Отдых

Замедление болезни кажется очевидным. Все силы должны быть направлены на борьбу с микробами.Восстановление — это самое главное, поэтому давайте дадим себе несколько дней «расслабления». Полежите, вздремните или расслабьтесь в кресле с хорошей книгой или фильмом и выспитесь, это полезно и способствует возвращению хорошего самочувствия.

Но отдых важен не только во время болезни, но и в течение нескольких недель после исчезновения симптомов. Не следует после простуды бросаться в водоворот обязанностей. Организму требуется гораздо больше времени для полной регенерации.

Прогулки и занятия на свежем воздухе

Когда вы чувствуете себя взволнованным или подавленным, обязательно прогуляйтесь.Вначале достаточно хотя бы получаса на свежем воздухе (для этого отлично подойдет парк или лес), чтобы насытить организм кислородом. Такое «проветривание» дополнительно стимулирует кровообращение и закаляет организм. А эндорфины (так называемые гормоны счастья), вырабатываемые при физических нагрузках, дают новые силы для борьбы с болезнью и способствуют быстрому выздоровлению.

.90 000 Наиболее частые осложнения после гриппа - портал DOZ.pl Грипп, несомненно, является наиболее серьезной формой вирусной инфекции дыхательных путей, поражающей тысячи людей за короткое время.

Антигенная изменчивость штаммов вируса означает, что гриппом можно заболеть каждый год. Грипп необходимо лечить, потому что он может вызвать серьезные осложнения.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, инкубационный период составляет 18-36 часов.Само заболевание начинается внезапно с озноба и чувства холода, болей в костях и мышцах и высокой температуры, достигающей 39-40 ^o С. Дополнительно могут быть першение в горле, сухой кашель, боли в груди, иногда носовые кровотечения и боли в животе. . Лихорадка продолжается от 2 до 7 дней. Обычно симптомы исчезают вместе с лихорадкой, но чувство слабости может продолжаться более недели.

После гриппа бывают осложнения. Чаще всего это бронхит или пневмония.Реже могут возникать: синусит, средний отит, недостаточность кровообращения и синдром Гийена-Барре, менингит и энцефалит или поперечный миелит.

Люди с диабетом, хроническими сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями могут обострить эти недуги.

Острый бронхит

Основными симптомами острого бронхита являются сильный кашель с выделением мокроты, лихорадка и общее недомогание.Иногда человек может также чувствовать одышку.

Больной острым бронхитом должен оставаться дома несколько дней, т.е. до тех пор, пока болезнь не разрешится. В лечении использует в основном препараты, облегчающие недуги:

Антибиотики рекомендуются пациентам с продолжительным или упорным кашлем и общими симптомами, такими как лихорадка.

Пневмония

Как осложнение гриппа пневмония начинается достаточно внезапно - с лихорадки и озноба.Также может возникать боль в груди. Кашель сначала сухой и утомительный, затем становится влажным с выделением мокроты. Лечение пневмонии заключается в приеме антибиотика, жаропонижающих и отхаркивающих средств, в положении лежа на несколько дней. Похлопывания по спине несколько раз в день помогают откашливать мокроту. Также могут быть помещены банки, которые перегружают ткани и, таким образом, могут ускорить купирование воспаления в легких. Когда пневмония накладывается на уже имеющееся хроническое заболевание органов дыхания и обостряет его, такое состояние обязательно требует госпитализации.

Острый отит

Обычно это является результатом острой инфекции носоглотки, которая соединяется со средним ухом через евстахиеву трубу. Таким путем в ухо могут попасть патогенные микроорганизмы, вызывающие воспаление среднего уха, симптомом которого является боль в ухе.

Отит можно заподозрить у младенцев и детей младшего возраста, когда ребенок становится раздражительным и сварливым без причины, у него отсутствует аппетит, заложен нос и он может тереться головой о подушку.Также часто бывает лихорадка. Дети старшего возраста и взрослые жалуются на боль в ухе или снижение слуха. Когда в полости уха уже много воспалительного экссудата, барабанная перепонка может самопроизвольно разорваться и вытечь из уха. Лечение инфекции среднего уха заключается в назначении антибиотика. Дополнительно вводят анальгетики и жаропонижающие, учитывая, что ацетилсалициловая кислота противопоказана детям до 12 лет.

При подозрении на средний отит необходимо ЛОР-обследование.Иногда ЛОР-врач может рассечь барабанную перепонку, выполнив так называемую парацентез. Затем из среднего уха опорожняют гной, что приносит пациенту значительное облегчение и способствует заживлению. После заболевания рекомендуется повторный визит к врачу, чтобы проверить, вернулось ли ухо в нормальное состояние и нет ли нарушений слуха.

Параназальный синусит

Воспаление придаточных пазух носа как следствие инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп, встречается довольно часто и развивается примерно у 5% пациентов с насморком или другими симптомами носоглоточной инфекции.

Симптомы синусита включают тупую головную боль в области лба или носа, лихорадку и общее недомогание. Длительный отек слизистой оболочки носа, следующий за гриппом, закупоривает пазухи, приводя к скоплению слизи в пазухах, которая является прекрасной питательной средой для бактерий, способствующих развитию инфекции и воспалений. Дефекты строения носа, например искривление носовой перегородки, часто предрасполагают к гаймориту. Аллергики, страдающие хроническим ринитом и отеком слизистой оболочки носа, также подвержены большему риску развития синусита.

Людям, склонным к синуситам, не следует легкомысленно относиться к гриппу. Важно, чтобы они оставались дома и принимали назначенные им лекарства. Квартира должна быть хорошо увлажнена, так как сухой и горячий воздух тормозит процессы самоочищения дыхательных путей. Ежедневное прогревание лба в течение 10 минут теплым компрессом тоже очень хорошо. Лечение гайморита должен проводить ЛОР-врач, так как иногда необходимо сделать пункцию больной пазухи с целью удаления остаточного секрета и непосредственно в нее ввести лекарственные препараты.

Нарушение кровообращения

Это состояние развивается, когда сердечный выброс, объем крови, перекачиваемый левым желудочком в большой круг кровообращения за одну минуту, недостаточен для обеспечения надлежащего кровоснабжения периферических тканей. По скорости развития заболевания различают острую и хроническую недостаточность кровообращения.

Острая сердечная недостаточность проявляется внезапной и прогрессирующей слабостью, усиливающейся одышкой, бледностью кожных покровов и ускоренным или нерегулярным сердцебиением.Это опасное для жизни состояние, требующее немедленного вызова скорой помощи и стационарного лечения.

Хроническая сердечная недостаточность характеризуется медленным ухудшением таких симптомов, как отек и одышка. Отеки обусловлены скоплением избыточного количества жидкости во внеклеточном пространстве (у больного — в нижних конечностях, а в поясничной области — если он лежит) и в полостях тела (брюшина, плевра, перикард ).

Вздутия пастообразные, т.е.после нажатия на них пальцем остается ямочка, как на лепешке.

Одышка — это субъективное ощущение одышки. Лечение хронической сердечной недостаточности в начальном периоде может проводить врач в домашних условиях. Более выраженная недостаточность кровообращения требует стационарного лечения.

Команда Гильян-Барре

Это острая воспалительная полинейропатия, которая может развиться в течение от 5 дней до 3 недель после заражения гриппом.Возможно, это аутоиммунное заболевание, характеризующееся диффузными дефектами миелиновой оболочки спинномозговых нервов.

Симптомами синдрома Гийена-Барре являются: слабость в мышцах нижних конечностей, а иногда даже парезы, сопровождающиеся незначительным снижением чувствительности. Иногда эти симптомы также поражают руки и мышцы лица и горла. Однако дисфункция сфинктеров обычно отсутствует. Максимальная выраженность парезов достигается у подавляющего большинства больных в течение 3 нед.

Диагноз типичного синдрома Гийена-Барре основывается на наличии упомянутых выше симптомов. Дополнительные исследования редко необходимы для подтверждения диагноза. Синдром Гийена-Барре требует стационарного лечения в связи с необходимостью наблюдения за состоянием больного и поддержки его жизнедеятельности.

В комплексе лечение больных с синдромом Гийена-Барре может быть длительным, что приводит к значительному улучшению состояния здоровья. Однако примерно у 30% больных парез сохраняется, а примерно у 10% больных после выздоровления парез усиливается.

Если вы хотите избежать осложнений гриппа, вы должны следовать указаниям врача и провести несколько дней в постели, облегчая симптомы жаропонижающими, обезболивающими и противокашлевыми препаратами. Антибиотики не влияют на течение гриппа, но если врач предлагает лечение противогриппозным вирусом, его стоит использовать. Однако давайте не будем забывать, что лучший способ избежать гриппа и его осложнений — сделать прививку от гриппа.

.

Как долго длится грипп? | WP abcHealth

Когда грипп становится серьезным заболеванием? На этот вопрос нет четкого ответа. Продолжительность заболевания зависит от атакуемого штамма вируса и иммунитета. Считается, что симптомы неосложненного гриппа улучшаются примерно через неделю. Кашель является самым длительным симптомом, который может продолжаться еще неделю после того, как острые симптомы стихнут. Некоторые люди чувствуют себя слабыми в течение некоторого времени после заражения гриппом.Осложненный грипп трудно поддается лечению и часто длится несколько недель.

Смотрите фильм: "#dziejesienazywo: Осложнения после гриппа"

Оглавление

• 1. Хитрый грипп
• 2 Профилактика гриппа

1.Коварный грипп

Как долго длится грипп?

Грипп – опасное вирусное заболевание; ежегодно в мире умирает от 10 000 до 40 000 человек.

посмотреть галерею

Гриппом можно заболеть много раз в течение жизни, потому что вирус гриппа продолжает мутировать и каждый год появляется новый генетический тип, к которому у людей нет иммунитета.Различные типы вирусов вызывают различные типы гриппа, такие как желудочный грипп и свиной грипп. Вирусы гриппа легко распространяются по воздуху и сохраняются вне живого организма до трех часов. Они передаются как при чихании, так и при прикосновении. Вы можете заразиться гриппом рядом с кашляющим человеком. Кто болеет гриппом? Люди всех возрастов. Однако считается, что некоторые люди старше 50 лет могут быть устойчивы к определенным типам вируса из-за более ранней истории болезни.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

Симптомы гриппа обычно проявляются в течение двух дней после заражения. Однако до появления первых симптомов болезни можно заразить других людей. Симптомы гриппа обычно варьируются от легкой простуды до тяжелой пневмонии. Наиболее распространенными симптомами заболевания являются: высокая температура , озноб, боль в мышцах, чувство слабости, головная боль, боль в горле, кашель.Но не у всех желудочный грипп, он также может вызывать рвоту, диарею и боль в животе. При отсутствии осложнений сезонный грипп обычно длится около недели. Еще неделю после острых симптомов заболевания сохраняются кашель и слабость.

Осложненный грипп часто требует стационарного лечения и длится до нескольких недель. Наиболее частыми осложнениями гриппа являются: пневмония, бронхит, синусит и средний отит. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, т.е.диабет или астма, грипп может усугубить ваши симптомы. Чтобы избежать осложнений от гриппа, ложитесь спать при первых симптомах гриппа и проведите в нем около недели. Лежание при этом заболевании не только предотвращает осложнения, но и сокращает период выздоровления, который занимает довольно много времени даже после легкого гриппа.

Решите наши тесты и проверьте:

2. Профилактика гриппа

Чтобы предотвратить грипп, соблюдайте следующие простые меры предосторожности: тщательно мойте руки, дезинфицируйте поверхности вокруг больных людей, избегайте мест скопления людей и изолируйте инфицированных людей дома от других членов семьи.Если вы подозреваете, что у вас грипп , оставайтесь дома. Если вы больны, воздержитесь от интимных крупных планов, избегайте поцелуев и контакта лицом к лицу. Лучше всего оставаться в отдельной комнате, чтобы другие домочадцы не подвергались риску заболеть. Также важно проветривать помещения, менять постельное и личное белье. Не оставляйте одноразовые салфетки сверху, а сразу выбрасывайте их в мусорное ведро.

Для поддержки иммунитета организма ешьте свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, яйца, птицу, сыр.Пейте много воды, чтобы вымыть вирусы и бактерии из горла. В лечении гриппа не используются антибиотики, потому что они действуют против бактерий, а не против вирусов. Однако, когда грипп осложнен, врачи часто назначают антибиотики, особенно у младенцев и детей младшего возраста. Если вы действительно заботитесь о профилактике, стоит задуматься о вакцинации. К сожалению, стоимость вакцины от гриппа не возмещается; вы должны платить за это из своего кармана.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей.Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.

Как укрепить организм после гриппа? Узнайте секреты традиционной китайской медицины

После болезни: что-нибудь для укрепления организма

Льняное семя Жареное используется в качестве посыпки для утренней каши или свежемолотое, смешанное в равных пропорциях с черным кунжутом и кладовской солью в качестве приправы к жареным овощам или тушеной птице, увлажняет дыхательные пути.

Чего следует избегать после гриппа?

Стоит ограничить потребление слизеобразующих продуктов, т.е. молочных продуктов – йогурта, кефира, сырого молока, а также потребление сахара и изделий из белой муки.Эти продукты дополнительно помогают поймать инфекции и охладить тело.

Травы для укрепления организма после болезни

Стоит помочь травами: зефир выпитый в виде чая поможет при сухости легких, при водянистом насморке - марихуана к как в виде мази, так и в виде добавки к пище и чаю, плоды аниса - добавляют в кофе или утреннюю яблочную кашу, женьшень и астрагал рекомендуются для усиления оргазма.А на слизь в легких растирание спины гусиным салом, оказывающим согревающее действие.

Дыхательные упражнения - Здоровый ритуал

Диафрагмальное дыхание поможет очистить легкие и насытить кислородом все тело. Сядьте удобно: на стул или край дивана, положите левую руку на грудь, а правую на живот. Медленно вдохните (3 раза), чтобы рука на животе плавно поднялась — это будет сигналом того, что дыхание приводит в движение вашу диафрагму. Будьте осторожны, не выпячивайте живот.Выдохните через рот, ладонь на груди должна немного опуститься. На выдохе расслабьте плечи, шею и шею. Вы можете визуализировать, что каждый выдох сметает напряжение.

Стоит заниматься раз в день в течение месяца, постепенно замедляя и удлиняя вдох-задержку-выдох с 3 до 6 или даже 7 секунд в своем темпе. Это поможет вам справиться с трудными эмоциями... Во время серии вдохов на выдохе произносите звук «с».

Пробиотики для ослабления организма после болезни

Важно употреблять их регулярно в небольших дозах, так как содержащиеся в них хорошие бактерии могут легко уничтожить стресс или плохое питание.По ТМС лучшими источниками являются маринованная репа , капуста , из наших деликатесов можно включить простокваша (домашняя) и свекольная закваска , которая дополнительно укрепляет кровь.

Смотрите также: Для повышения иммунитета: натуральные пробиотики и силос - какие выбрать и как сделать самому?

Как стать сильнее после гриппа: витамины и добавки

Что касается пищевых добавок, стоит обратить внимание на магний в форме цитрата магния, который в первую очередь помогает людям, страдающим астмой и ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью легких), а также всем тем, кто борется с частыми инфекциями.Также стоит позаботиться о соответствующих дозах витамина D и восполнить недостаток цинка.

Текст: MW
Фото: Shutterstock

См. также: Облепиха – натуральный поливитамин

.

Как быстро вылечить грипп? | Где получить препарат

Грипп - вирусное заболевание, проявляющееся, в т.ч. лихорадка, боль в мышцах и кашель. Для лечения симптомов гриппа можно принимать обезболивающие, жаропонижающие (например, парацетамол), противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), а также таблетки, сиропы и спреи от боли в горле, кашля и насморка. Для подавления роста вируса можно использовать рецептурные противовирусные препараты (например, осельтамивир, амантадин). Важно начать лечение в течение двух дней после появления первых симптомов заболевания.

Что такое грипп и кто может заболеть гриппом?

Грипп – одно из самых распространенных вирусных заболеваний в мире. В настоящее время известно три типа вирусов гриппа - А, В и С. Наиболее опасен тип А, который может встречаться как у человека, так и у животных (птичий грипп, свиной грипп).

Люди с т.н. Группы риска:

Как можно заразиться гриппом?

Заражение вирусом гриппа очень легкое, поскольку передается воздушно-капельным путем, т.е.при рукопожатии, при вдыхании воздуха, через поверхности, например дверные ручки, столешницы с вирусом.

Взрослый, инфицированный гриппом, может заразить окружающих в течение первых 3-5 дней после появления первых симптомов заболевания. Дети заражаются дольше – даже через 10 дней после появления первых симптомов гриппа. Наибольший риск распространения вируса представляют люди с ослабленным иммунитетом, которые могут заражать других на срок до нескольких недель или месяцев.

Каковы симптомы гриппа?

• высокая температура - выше 38 °С,
• озноб,
• общая слабость, мышечные боли,
• головокружение,
• тошнота и рвота, отсутствие аппетита,
• насморк, кашель, головная боль, т.е. простуды.

Как отличить грипп от других инфекций?

Помимо вируса гриппа существует множество других вирусов, которые вызывают схожие симптомы, поэтому мы часто можем спутать его с обычной простудой или COVID-19. Для того, чтобы убедиться, что вы имеете дело с гриппом, вам следует пройти лабораторное исследование в одной из санэпидемстанций. В кабинете врача врач также может провести тест, заключающийся в взятии мазка из носа. Своевременная диагностика помогает избежать антибактериальной терапии, малоэффективной при вирусных инфекциях.Чтобы отличить грипп от коронавирусной инфекции, можно пройти тест на коронавирус, который можно приобрести в аптеке (Что делать, если вы подозреваете у себя коронавирус?).

Домашний анализ СРБ также может помочь быстро диагностировать вирусную инфекцию. Тест измеряет уровень белка СРБ в крови (так называемый белок острой фазы), высокий уровень которого свидетельствует о воспалении в организме. Это не тест на выявление вируса гриппа, его можно использовать только как вводную для дальнейшей диагностики, а его результат следует обсудить с лечащим врачом.

Смотрите фильм!

Как вылечить грипп?

В большинстве случаев достаточно изолировать больного и использовать безрецептурные препараты:

• анальгетики и жаропонижающие (например, Ибупром, Пиралгин, Аспирин С),
• иммуностимуляторы (например, рыбий жир, витамин D3),
• для облегчения симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта (пробиотики, например Дикофлор, Энтерол; противодиарейные препараты, например Стоперан, Смекта),
• для подавления насморка и устранения симптомов общего упадка сил и слабости (например,Fervex, Gripex Max, Theraflu Extragrip),
• при боли в горле и кашле (например, Strepsils Intensive, Fiorda, Sinecod, Flegamina).

Лечение неосложненного гриппа обычно занимает около 7 дней. Хотя симптомы заболевания исчезают примерно через неделю, облегчение от гриппа может сохраняться до нескольких недель. Поэтому важно не перегружать себя и лучше всего оставаться дома хотя бы неделю после исчезновения симптомов. Затем можно использовать средства, повышающие иммунитет (например, витамин D3, рыбий жир).

При тяжелом течении гриппа (очень высокая температура, одышка, сильная слабость) и при так называемом При высоком риске применяют рецептурные противовирусные препараты с осельтамивиром, такие как Тамифлю, Эбилфумин, Тамивил или амантадин – Вирегит-К. Однако эти препараты могут сделать вирус иммунизированным при длительном применении. Поэтому не рекомендуется, чтобы продолжительность лечения превышала 5 дней и ему должны предшествовать лабораторные исследования, подтверждающие заражение вирусом гриппа.

Хотя грипп является вирусным заболеванием, в некоторых случаях врач может решить начать прием антибиотика, то есть препарата с антибактериальными свойствами. Антибиотик назначают только при возникновении бактериальных суперинфекций или сопутствующих инфекций, таких как фарингит, синусит или ангина.

Смотрите фильм!

Каковы последствия отсутствия лечения гриппа?

Бывает, что у людей со сниженным иммунитетом возникают серьезные осложнения, напр.бронхит, пневмония, синусит, обострение бронхиальной астмы, ишемическая болезнь сердца или вирусный миокардит. Осложнения гриппа также могут быть вызваны дополнительной инфекцией бактериями, например, стафилококком, стрептококком и гемофильной палочкой, что может привести к токсическому шоку и смерти, особенно у пожилых людей. Подсчитано, что ежегодно во всем мире от гриппа умирает около 1 миллиона человек.

Как я могу защитить себя от гриппа?

• прививки от гриппа - согласно исследованиям около 80% привитых людей полностью защищены от гриппа, но помните, что прививаться нужно каждый год, т.к. вирусы гриппа мутируют, поэтому для каждого сезона создаются новые вакцины (актуальная информация о вакцинах против гриппа можно найти здесь),
• изоляция больного для снижения риска заражения других людей,
• укрепление иммунитета в течение года,
• соблюдение элементарных правил гигиены, напр.часто мыть руки, носить защитную маску.

редактор: Агнешка Сороко, MA фарм.

Мы прилагаем все усилия, чтобы наша статья наилучшим образом отражала имеющуюся информацию, но ее нельзя рассматривать как фармацевтическую консультацию. Прежде чем принимать это лекарство, прочитайте брошюру и, если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Все названия продуктов, приведенные в статье, являются примерами и не являются рекламой. Все авторские права на статью принадлежат WherePoLek sp.о.о.

.

Симптомы простуды и гриппа

При вирусных инфекциях верхних дыхательных путей – при простуде и гриппе обычно возникают схожие симптомы:

• Катар,
• кашель,
• лихорадка,
• головные боли, боли в горле,
• общая слабость и ощущение «разбитости».

Так как же отличить простуду от гриппа? Вот наиболее распространенные отличия:

Симптомы простуды

• постепенное, обычно довольно легкое развитие симптомов,
• не очень высокая, медленно нарастающая лихорадка (37-38,5°С),
• умеренная головная боль,
• умеренный кашель,
• охриплость,
• боль в горле,
• интенсивный, разрушительный насморк,
• небольшое чувство слабости.

Простуда обычно непродолжительна, и вы быстро выздоравливаете.

Симптомы гриппа

• Быстрое начало и ухудшение симптомов,
• высокая температура - 38-41°С, озноб бывает редко,
• беспокоящая головная боль, часто в лобной области,
• сильный сухой ноющий кашель и чувство нехватки воздуха,
• легкий насморк и боль в горле или их отсутствие,
• сильная боль в мышцах, суставах,
• иногда плюс боль в глазах и светобоязнь,
• чувствует усталость и общую слабость.

Невралгия может появиться по нескольким причинам. самые популярные:

• инфекций,
• раздражения (прикосновение, натирание, внезапные и интенсивные движения),
• давление на данный нерв или группу нервов, вызванное, например, неправильной позой,
• дефицит витаминов группы В,
• медицинские состояния, такие как диабет, болезнь Лайма, уремия или заболевания соединительной ткани (например,ревматоидный артрит),
• стресс.

При гриппе больные выздоравливают примерно через неделю, но симптомы общей усталости и слабости могут сохраняться в течение нескольких недель. Возникновение других необычных симптомов, таких как сильная одышка, тошнота, рвота или сыпь, может свидетельствовать о другом заболевании и обязательно требует консультации врача.

.

Симптомы осложнений после гриппа | Аффидея Польша

Грипп сезонно поражает многих поляков. В период с января по март, в пиковый период, регистрируют до нескольких миллионов случаев заболевания. Вопреки распространенному мнению, это очень опасное заболевание, которое без должного лечения или при неправильном лечении может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

Симптомы и лечение гриппа

Грипп

известен нам уже много столетий. Первые упоминания о его трагических последствиях для всего населения относятся к древности и средневековью.Хотя сегодня, благодаря правильно подобранным лекарствам и вакцинам, он не наносит такого большого ущерба, как несколько столетий назад, он по-прежнему остается одним из самых серьезных инфекционных заболеваний, поражающих в первую очередь дыхательную систему.

Что такое грипп?

• Передается вирусами в т.ч. из групп А и В.
• Заразиться им можно при контакте с носителем этих вирусов.
• Передаются при вдыхании микроскопических выделений из дыхательных путей больного.
• Типично внезапное начало – заболевание развивается через 18–72 часа после попадания вируса в организм.
• Заболевание сопровождается следующими симптомами: высокая температура (от 38° и выше), мышечные боли, недомогание, головная боль, одышка, боль в горле, кашель, светобоязнь, повышенное потоотделение, чувство общего упадка сил.
• Ее следует лечить препаратами нового поколения, содержащими такие вещества, как осельтамивир или занамивир. Чем раньше они даны, тем выше эффективность.
• Обычно протекает легко, но неправильное лечение всегда увеличивает риск осложнений для здоровья и жизни.

Осложнения после гриппа

Осложнения гриппа могут проявиться только через несколько дней после заражения, но бывают случаи, когда они возникают даже через несколько недель после его завершения.

В группе риска развития постгриппозных осложнений в первую очередь находятся пожилые люди, дети, хронически больные и пациенты со сниженным иммунитетом (с сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы), страдающие ожирением и избыточной массой тела.

По данным Главного санитарного надзора, в прошлом сезоне от осложнений гриппа умерло 150 человек. Это трехкратное увеличение по сравнению с предыдущим периодом. За это число ответственны не сами вирусы, а последствия неадекватного лечения.

Такие симптомы, как:

должны стать поводом для повторного визита к врачу

• стойкая лихорадка,
• кашель,
• одышка и проблемы с дыханием,
• сильная боль в носовых пазухах, голове и ухе,
• иррадиирующая загрудинная боль в спину,
• рвота,
• учащенное сердцебиение.

Упомянутые выше симптомы могут быть признаком серьезного заболевания. К наиболее частым осложнениям после гриппа относятся бронхит, пневмония, синусит, воспаление среднего уха, менингит, а также крайне опасные кардиологические осложнения (например, миокардит).

ЗАБОЛЕВАНИЕ И СИМПТОМЫ:

Бронхит:
постоянный кашель, кашель с белыми или желтыми выделениями, боль в мышцах, свистящее дыхание, недомогание

Пневмония:
высокая температура, одышка, боль в груди, тахипноэ, учащенное сердцебиение, потливость, кашель, иногда кровохарканье

Синусит:
сгибательные головные боли, кашель, лихорадка, сильная заложенность носа, зубная боль, снижение вкуса и обоняния

Средний отит:
Нарушение слуха, острая и мучительная головная боль, лихорадка, ощущение разбитости, иногда рвота

Менингит:
лихорадка, головная боль, рвота, тошнота, сонливость, светочувствительность и чувствительность к звукам, потеря сознания

Миокардит:
боль в груди, сердцебиение, одышка, утомляемость, учащение пульса, аритмии

Факты и мифы о гриппе

Ключ к вашей борьбе за здоровье во время роста числа инфекций — это «знание своего противника».Из-за его распространенности о гриппе возникло множество мифов, которые имеют мало общего с правдой и дают обманчивую картину болезни.

Грипп и простуда – это одни и те же болезни – МИФ
Простуда вызывается гриппоподобными вирусами, и ее симптомы схожи с гриппом. Тем не менее, эти два состояния существенно различаются. Во-первых, простуда развивается дольше, протекает мягче, грипп поражает неожиданно и часто начинается с очень высокой температуры.

Грипп лечится антибиотиком - MIT
Антибиотики борются с бактериями, а не с вирусами. Поэтому их избегают при лечении гриппа.

Больной человек может заразить вирусом 5 дней - ФАКТ
Верно. Взрослые могут заражать вирус от 3 до 5 дней, а дети около 10 дней. В случае людей со сниженным иммунитетом он может составлять до нескольких недель.

Вакцины помогают защититься от гриппа - ФАКТ
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, любой человек может сделать прививку от гриппа, поскольку это лучшая профилактика этого заболевания.Вакцинация в первую очередь рекомендуется для пожилых людей, детей и лиц, осуществляющих уход за ними.

Нужна визуальная диагностика? Не стесняйтесь, свяжитесь с нами сегодня. Самое главное – это здоровье.

.

---

Смотрите также

• 
  Аллергия на моющие средства
• 
  Болит грудная железа при прикосновении причины у женщин
• 
  Если растет миома
• 
  Малярные мешки под глазами лечение дома
• 
  Что такое глубокая деменция
• 
  Регулон и набор веса
• 
  Tdap прививка что это
• 
  Питание при бронхиальной астме
• 
  Спинномозговая жидкость при туберкулезном менингите
• 
  Во время месячных жжение
• 
  Ожог йодом языка