Препараты во время климакса

Сортировать по: Самые последниеНаивысший баллНаиболее полезноХудшая оценка

Будьте первым, чтобы оставить отзыв.

Отзывы женщин

Отзывы женщин о препаратах от симптомов климатерического периода:

Заключение и выводы

Климакс – это то, через что придется пройти каждой женщине. Хорошо, если его проявления не беспокоят сильно, но, к сожалению, так бывает не у всех.

Врачи настоятельно рекомендуют не терпеть климактерические проявления, а устранять их при помощи современных средств и продолжать жить активно и уверенно.

Полезное видео

В видео рассказывается про препараты при климаксе:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Менопауза Информация от Drugs.com

Медицинский обзор М. Пьюки, BPharm. Последнее обновление: 15 октября 2019 года.

Менопауза является естественным явлением, которое обычно происходит в возрасте от 45 до 55 лет.

По мере того, как женщина переходит из своего фертильного возраста в не фертильный, происходит снижение уровня гормонов эстрогена (эстрадиола, эстрона и эстриола) и увеличение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Стадия перименопаузы - это когда ваши менструальные периоды, как правило, становятся более нерегулярными, либо более тесными, либо более разнесенными.Эта стадия может длиться от 1 до 5 лет, прежде чем менструация окончательно завершится (менопауза). Во время этих изменений постепенное снижение гормонов, как правило, позволяет вашему организму медленно приспосабливаться к гормональным изменениям.

Менопауза - это когда у вас не было менструации в течение 12 месяцев подряд.

Постменопауза - это годы после менопаузы.

У некоторых женщин их менструальный цикл естественным образом прекращается, когда уровень гормонов внезапно падает, или это может произойти, когда яичники удаляются хирургическим путем (так называемая хирургическая менопауза), и в этих случаях симптомы менопаузы могут быть более серьезными.

Специфические симптомы перименопаузы и менопаузы, которые наблюдаются, и то, являются ли симптомы легкими, умеренными или серьезными, варьируются от женщины к женщине.

Симптомы

Симптомы перименопаузы и менопаузы

• • приливы и промывка кожи
  • Ночные поты
  • Бессонница
  • Качели настроения, включая раздражительность, депрессию и беспокойство
  • нерегулярных менструальных периодов
  • Пятна крови между периодами
  • Сухость влагалища и болезненные половые сношения
  • Снижение полового влечения
  • вагинальные инфекции
  • Инфекции мочевыводящих путей
  • Боли в суставах

Кроме того, долгосрочные последствия менопаузы включают в себя:

• • Потеря костной массы и возможный остеопороз
  • Изменения уровня холестерина и повышенный риск сердечных заболеваний

Экзамены и тесты

Анализ крови и мочи может использоваться для измерения уровня гормонов, который может указывать, когда женщина близка к менопаузе или уже прошла менопаузу.Примеры этих тестов включают в себя:

Может быть проведен тест на плотность костной ткани для выявления низких уровней плотности костной ткани, наблюдаемых при остеопорозе. Также может потребоваться обследование таза.

Полезные советы

Изменения образа жизни, которые могут помочь смягчить симптомы во время менопаузального перехода:

• • Платье легкое и послойное
  • Сократить кофеин, алкоголь и острую пищу
  • Практикуйте медленное глубокое дыхание всякий раз, когда начинается горячая вспышка
  • Используйте методы релаксации, такие как йога, тай-чи или медитация
  • Ешьте соевые продукты
  • Ежедневно выполняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища и таза.
  • Используйте смазки на водной основе во время полового акта
  • регулярно заниматься спортом
    

Негормональная медикаментозная терапия

Существуют негормональные препараты, которые помогают при перепаде настроения, приливах и других симптомах менопаузы.К ним относятся низкие дозы антидепрессантов, таких как пароксетин (Paxil), венлафаксин (Effexor), бупропион (Wellbutrin) и флуоксетин (Prozac) или клонидин, который обычно используется для контроля высокого кровяного давления.

Лечение гормонами

Менопауза является естественным процессом и может не требовать лечения, если симптомы, такие как приливы или сухость влагалища, не являются особенно неприятными.

В течение многих лет заместительная гормональная терапия (ГЗТ) была основным средством лечения симптомов менопаузы.Многие врачи считают, что ЗГТ не только полезна для уменьшения симптомов менопаузы, но также снижает риск сердечных заболеваний и переломов костей в результате остеопороза. Тем не менее, результаты крупного исследования, названного «Инициатива по охране здоровья женщин», показали, что при приеме ЗГТ также повышается риск развития рака молочной железы, сердечных приступов, инсультов и тромбов.

В более поздних рекомендациях рассматриваются риски и преимущества для каждой отдельной женщины в зависимости от их личных обстоятельств и серьезности симптомов.

Гормональная терапия одобрена FDA для предотвращения потери костной массы, дефицита эстрогена, средних или тяжелых вазомоторных симптомов (приливы, ночные поты и гиперемия кожи) и вагинальных или мочевых симптомов, если эти симптомы вызваны снижением уровня гормонов, связанных с менопауза.

Преимущество ЗГТ, скорее всего, будет выше для тех женщин, которые

• • страдающих от умеренных до тяжелых симптомов
  • , которые начинают гормональное лечение в течение 10 лет после начала менопаузы
  • моложе 60 лет
  • при условии, что они не имеют противопоказаний к гормональной терапии.

Чтобы решить, является ли HRT подходящим, необходимо принимать во внимание личные факторы риска, включая

• • возраст
  • раз с менопаузы
  • риск венозной тромбоэмболии, инсульта, ишемической болезни сердца и рака молочной железы

Женщины, которые не должны принимать, - это женщины, которые имеют:

• • история рака молочной железы или рака эндометрия
  • заболевание печени
  • ИБС
  • уровень триглицеридов повышен
  • история гормональной тромбоэмболии или артериальной тромбоэмболии
  • вагинальное кровотечение неизвестной причины
  • беременность
  • эндометриоз
  • миомы

Индивидуализация ЗГТ важна для каждого пациента, так как наиболее подходящий вариант лечения будет максимизировать преимущества, минимизируя риски и отвечая предпочтениям пациентов.Важно учитывать:

• • Тип гормона (эстрогена или эстрогена с прогестином)
  • доза (сила медицины)
  • Способ применения (пероральный, трансдермальный, вагинальный)
  • Состав (таблетки, капсулы, гели, спреи, пластыри, инъекции, суппозитории, кольца и т. Д.)
  • Продолжительность использования (регулярная переоценка преимуществ и рисков, а также переоценка продолжения или прекращения лечения)

Типы гормонов

эстрогены :

Эстроген или лекарство, которое оказывает эстрогеноподобное действие, назначается для лечения симптомов и проблем, связанных с менопаузой.Эстроген используется самостоятельно, если у вас была гистерэктомия (была удалена ваша матка).

типов эстрогена:

• • эстрадиол
  • конъюгированный эстроген
  Эстропипат

Лекарственные средства, применяемые в связи с эстрогеноподобным эффектом:

• • оспемифен - селективный модулятор рецептора эстрогена (SERM)
  • прастерон - дегидроэпиандростерон (DHEA)

Прогестины:

Если у вас не было гистерэктомии (поэтому у вас все еще есть матка), вам необходимо принимать прогестин, помимо эстрогена, так как прогестин снижает риск развития рака в слизистой оболочке матки.

типов прогестина:

• • прогестерон
  • медроксипрогестерон
  • норэтиндрон
  • дроспиренон
  • норгестимат

Базедоксифен также может быть в комбинированной терапии с эстрогеном для женщин, у которых есть матка. Базедоксифен является селективным модулятором рецептора эстрогена (SERM) и, как и прогестин, снижает риск развития рака в слизистой оболочке матки.

Формы HRT

Гормональная терапия может быть доставлена ​​организму в нескольких формах:

Устные (таблетки, капсулы):

• • оказывает воздействие на все тело, поэтому лечит приливы, ночные поты, проблемы с плотностью костей, а также симптомы влагалища и мочеиспускания.
  • как гормоны достигают всего тела устные лекарства могут иметь больше побочных эффектов

Transdermal (пластыри, гели и лосьоны):

• • также всасывается во все тело и поэтому лечит приливы, ночные поты, проблемы с плотностью костей, а также симптомы влагалища и мочеиспускания.
  • продуктов, которые всасываются через кожу, не должны проходить через печень, поэтому уменьшают некоторые побочные эффекты, такие как венозная тромбоэмболия, по сравнению с пероральными препаратами

Вагинальные продукты (суппозитории, таблетки, кремы и кольца):

• • имеют местный эффект и используются для лечения вагинальных или мочевых симптомов
  • очень мало всасывается в организм, поэтому у них снижена системная сторона по сравнению с пероральной гормональной терапией

Гормональные препараты для лечения симптомов постменопаузы - Таблицы

ПРОДУКТЫ ЭСТРОГЕННЫХ ТИПОВ

Эстроген-пероральные продукты

* 0,625 мг сульфата эстрона натрия эквивалентно 0,75 мг эстропипата

1,25 мг сульфата эстрона натрия эквивалентно 1,5 мг эстропипата

2,5 мг сульфата эстрона натрия эквивалентно 3 мг эстропипата

** оспемифен является селективным модулятором рецептора эстрогена (SERM), поэтому он является негормональным лекарственным средством, которое действует или действует как эстроген

Эстроген - вагинальные продукты

* прастерон - неактивный гормон, который превращается в организме в активные андрогены и / или эстрогены.

Эстроген - трансдермальный

Эстроген - инъекции

ПРОГЕСТИНОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ

Прогестин - Оральный

КОМБИНАЦИОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ

Эстроген и прогестин - перорально

Эстроген с SERM - Oral

* Базедоксифен является агонистом / антагонистом эстрогена, который снижает риск гиперплазии эндометрия, которая может возникнуть с компонентом конъюгированных эстрогенов.

Комбинации эстрогена и прогестина - патчи

Побочные эффекты гормональной терапии

Как и любые лекарства, заместительная гормональная терапия может вызывать побочные эффекты, более распространенными из которых являются

• • нежность груди
  • тошнота
  • вздутие живота
  • судороги ног
  • раздражительность
  • депрессия
  • прибавка в весе
  • прорыв кровотечения

Долгосрочные побочные эффекты увеличивают риск

• • тромбоэмболия, инсульт или сердечно-сосудистые заболевания
  • рак молочной железы
  • рак яичников
  • рак эндометрия, в зависимости от гормонального режима
  • слабоумие
  • заболевание печени

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Справочник по болезни менопаузы - Drugs.com

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 29 июля 2019.

На этой странице

Обзор

Менопауза - это время окончания менструального цикла. Диагноз ставится после того, как вы прошли 12 месяцев без менструального цикла. Менопауза может случиться в возрасте 40–50 лет, но в США средний возраст - 51 год.

Менопауза - это естественный биологический процесс. Но физические симптомы, такие как приливы и эмоциональные симптомы менопаузы, могут нарушить ваш сон, снизить энергию или повлиять на эмоциональное здоровье.Есть много эффективных методов лечения, от корректировки образа жизни до гормональной терапии.

Симптомы

В месяцы или годы, предшествующие менопаузе (перименопаузе), у вас могут возникнуть следующие признаки и симптомы:

• нерегулярные периоды
• сухость влагалища
• Горячие вспышки
• Озноб
• Ночные поты
• Проблемы со сном
• Изменения настроения
• Увеличение веса и замедление метаболизма
• Истончение волос и сухость кожи
• Потеря полноты груди

Симптомы, включая изменения менструального цикла, различны для каждой женщины.Скорее всего, вы будете испытывать некоторые нарушения в периоды до того, как они закончатся.

Периоды пропуска во время перименопаузы распространены и ожидаемы. Часто менструальные периоды пропускают месяц и возвращаются или пропускают несколько месяцев, а затем снова начинают месячные циклы на несколько месяцев. Периоды также имеют тенденцию происходить на более коротких циклах, поэтому они ближе друг к другу. Несмотря на нерегулярные месячные, беременность возможна. Если вы пропустили период, но не уверены, что начали менопаузальный переход, рассмотрите тест на беременность.

Когда обратиться к врачу

Следите за регулярными визитами к врачу для профилактики заболеваний и любых медицинских проблем. Продолжайте получать эти назначения во время и после менопаузы.

Профилактическое медицинское обслуживание по мере вашего старения может включать рекомендованные медицинские скрининговые тесты, такие как колоноскопия, маммография и триглицеридный скрининг. Ваш врач может также порекомендовать вам другие анализы и обследования, включая тестирование щитовидной железы, если это предусмотрено вашей историей, а также обследование молочных желез и таза.

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас кровотечение из влагалища после менопаузы.

Причины

Менопауза может возникнуть в результате:

• Естественный спад половых гормонов. Когда вы приближаетесь к 30 годам, ваши яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона - гормонов, которые регулируют менструацию - и ваша фертильность снижается. В свои 40 лет менструальные периоды могут становиться длиннее или короче, тяжелее или светлее, а также более или менее частыми, пока в конечном итоге - в среднем к 51 году - ваши яичники перестанут производить яйца, и у вас больше не будет менструаций.
• Гистерэктомия. Гистерэктомия, которая удаляет вашу матку, но не яичники, обычно не вызывает немедленной менопаузы. Хотя у вас больше нет менструаций, ваши яичники по-прежнему выделяют яйца и вырабатывают эстроген и прогестерон. Но операция, которая удаляет и вашу матку, и ваши яичники (полная гистерэктомия и двусторонняя овариэктомия) действительно вызывает немедленную менопаузу. Ваши месячные немедленно прекращаются, и вы, вероятно, будете испытывать приливы и другие признаки и симптомы менопаузы, которые могут быть серьезными, поскольку эти гормональные изменения происходят внезапно, а не в течение нескольких лет.
• Химиотерапия и лучевая терапия. Эти методы лечения рака могут вызвать менопаузу, вызывая такие симптомы, как приливы во время или вскоре после курса лечения. Прекращение менструации (и фертильности) не всегда является постоянным после химиотерапии, поэтому меры контроля рождаемости все еще могут быть желательны.
• Первичная яичниковая недостаточность. Около 1 процента женщин испытывают менопаузу до 40 лет (преждевременная менопауза). Менопауза может возникнуть в результате первичной недостаточности яичников - когда ваши яичники не вырабатывают нормального уровня репродуктивных гормонов - в результате генетических факторов или аутоиммунных заболеваний.Но часто никакой причины не может быть найдено. Для этих женщин гормональная терапия обычно рекомендуется по крайней мере до естественного возраста менопаузы, чтобы защитить мозг, сердце и кости.

Осложнения

После менопаузы ваш риск определенных заболеваний увеличивается. Примеры включают в себя:

• Сердечно-сосудистые (сердечно-сосудистые) заболевания. Когда уровень эстрогена снижается, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Болезнь сердца является основной причиной смерти как у женщин, так и у мужчин.Поэтому важно регулярно заниматься спортом, правильно питаться и поддерживать нормальный вес. Попросите у своего врача совета о том, как защитить свое сердце, например, как снизить уровень холестерина или кровяное давление, если оно слишком высокое.
• Остеопороз. Это состояние приводит к тому, что кости становятся ломкими и слабыми, что повышает риск переломов. В течение первых нескольких лет после менопаузы вы можете быстро потерять плотность кости, увеличивая риск развития остеопороза. Женщины в постменопаузе с остеопорозом особенно подвержены переломам позвоночника, бедер и запястий.

• Недержание мочи. Поскольку ткани влагалища и уретры теряют эластичность, вы можете испытывать частые, внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию, сопровождаемые непроизвольной потерей мочи (недержание мочи) или потерей мочи с кашлем, смехом или подъемом (недержание мочи при напряжении) ). Вы можете чаще иметь инфекции мочевыводящих путей.

  Укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля и местного вагинального эстрогена может помочь облегчить симптомы недержания.Гормональная терапия также может быть эффективным вариантом лечения менопаузы и изменений влагалища, которые могут привести к недержанию мочи.

• Сексуальная функция. Сухость влагалища из-за снижения выработки влаги и потери эластичности может вызвать дискомфорт и легкое кровотечение во время полового акта. Кроме того, снижение чувствительности может снизить ваше желание заниматься сексом (либидо).

  Могут помочь вагинальные увлажняющие средства и смазки на водной основе.Если вагинальной смазки недостаточно, многим женщинам выгодно использовать местное вагинальное лечение эстрогенами, доступное в виде вагинального крема, таблетки или кольца.

• Прибавка в весе. Многие женщины набирают вес во время менопаузального перехода и после менопаузы, потому что обмен веществ замедляется. Возможно, вам придется меньше есть и больше тренироваться, просто чтобы поддерживать свой текущий вес.

Диагноз

Признаков и симптомов менопаузы обычно достаточно, чтобы сказать большинству женщин, что они начали менопаузальный переход.Если у вас есть сомнения по поводу нерегулярных периодов или приливов, поговорите с врачом. В некоторых случаях может быть рекомендована дальнейшая оценка.

Тесты обычно не нужны для диагностики менопаузы. Но при определенных обстоятельствах ваш врач может порекомендовать анализы крови, чтобы проверить ваш уровень:

• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и эстроген (эстрадиол), потому что ваши уровни ФСГ повышаются, а уровни эстрадиола снижаются при наступлении менопаузы
• гормон, стимулирующий щитовидную железу (ТТГ), поскольку неактивная щитовидная железа (гипотиреоз) может вызывать симптомы, сходные с симптомами менопаузы

Доступны внебиржевые домашние тесты для проверки уровня ФСГ в вашей моче.Тесты могут сказать вам, были ли у вас повышенные уровни ФСГ и у вас может быть перименопауза или менопауза. Но, поскольку уровни ФСГ растут и падают в течение менструального цикла, домашние тесты на ФСГ не могут точно сказать, действительно ли вы находитесь в стадии менопаузы.

Лечение

Менопауза не требует лечения. Вместо этого, лечение направлено на устранение ваших симптомов и симптомов, а также на профилактику хронических состояний, которые могут возникнуть при старении. Лечение может включать в себя:

• Гормональная терапия. Эстрогенная терапия является наиболее эффективным методом лечения при менопаузе. В зависимости от вашей личной и семейной истории болезни, ваш врач может порекомендовать эстроген в самой низкой дозе и в кратчайшие сроки, необходимые для облегчения симптомов. Если у вас все еще есть матка, вам потребуется прогестин в дополнение к эстрогену. Эстроген также помогает предотвратить потерю костной массы. Длительное использование гормональной терапии может иметь некоторые риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака молочной железы, но запуск гормонов во время менопаузы показал преимущества для некоторых женщин.Вы и ваш врач обсудите преимущества и риски гормональной терапии и узнаете, будет ли это безопасным для вас.
• Вагинальный эстроген. Чтобы уменьшить сухость влагалища, эстроген можно вводить непосредственно во влагалище, используя влагалищный крем, таблетку или кольцо. Эта процедура выделяет небольшое количество эстрогена, который поглощается тканями влагалища. Это может помочь уменьшить сухость влагалища, дискомфорт от полового акта и некоторые симптомы мочеиспускания.
• Низкие дозы антидепрессантов. Некоторые антидепрессанты, относящиеся к классу лекарств, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут уменьшить приливы менопаузы. Низкие дозы антидепрессанта для лечения приливов могут быть полезны женщинам, которые не могут принимать эстроген по состоянию здоровья, или женщинам, которым нужен антидепрессант при расстройстве настроения.
• Габапентин (Нейронтин, Гралисе, др.). Габапентин одобрен для лечения судорог, но также было показано, что он помогает уменьшить приливы.Этот препарат полезен для женщин, которые не могут использовать терапию эстрогенами, а также для тех, у кого также наблюдаются ночные приливы.
• клонидин (Catapres, Kapvay, др.). Клонидин, таблетка или пластырь, обычно используемый для лечения высокого кровяного давления, может обеспечить некоторое облегчение от приливов.
• Препараты для профилактики или лечения остеопороза. В зависимости от индивидуальных потребностей, врачи могут порекомендовать лекарства для профилактики или лечения остеопороза. Доступны несколько лекарств, которые помогают уменьшить потерю костной массы и риск переломов.Ваш доктор может назначить витамин D для укрепления костей.

Прежде чем принимать решение о какой-либо форме лечения, поговорите со своим врачом о своих возможностях, а также о рисках и преимуществах, связанных с каждым из них. Ежегодно пересматривайте свои варианты, поскольку ваши потребности и варианты лечения могут измениться.

Образ жизни и домашние средства

К счастью, многие признаки и симптомы, связанные с менопаузой, носят временный характер. Примите следующие меры, чтобы уменьшить или предотвратить их последствия:

• Прохладные приливы. Оденьтесь в слои, выпейте холодного стакана воды или отправляйтесь куда-нибудь прохладнее. Попробуйте точно определить, что вызывает ваши горячие вспышки. Для многих женщин триггеры могут включать горячие напитки, кофеин, острую пищу, алкоголь, стресс, жаркую погоду и даже теплую комнату.
• Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте безрецептурные вагинальные смазки на водной основе (Astroglide, K-Y jelly, др.), Смазки на основе силикона или увлажнители (Replens, др.). Выбирайте продукты, которые не содержат глицерин, который может вызвать жжение или раздражение у женщин, чувствительных к этому химическому веществу.Сохранение сексуальной активности также помогает, увеличивая приток крови к влагалищу.
• Выспаться. Избегайте кофеина, который может затруднить засыпание, и избегайте употребления слишком большого количества алкоголя, что может нарушить сон. Делайте физические упражнения в течение дня, но не перед сном. Если горячие вспышки нарушают ваш сон, вам может понадобиться найти способ справиться с ними, прежде чем вы сможете получить достаточный отдых.
• Практика техники релаксации. Методы, такие как глубокое дыхание, ритмичное дыхание, управляемые изображения, массаж и прогрессивное расслабление мышц, могут помочь с симптомами менопаузы.Вы можете найти множество книг, компакт-дисков и онлайн-предложений по различным упражнениям на расслабление.
• Укрепление вашего тазового дна. Упражнения для мышц тазового дна, называемые упражнениями Кегеля, могут улучшить некоторые формы недержания мочи.
• Соблюдайте сбалансированную диету. Включает в себя различные фрукты, овощи и цельные зерна. Ограничьте насыщенные жиры, масла и сахара. Спросите своего поставщика, если вам нужны добавки кальция или витамина D для удовлетворения ежедневных потребностей.
• Не курить. Курение повышает риск сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза, рака и ряда других проблем со здоровьем. Это может также увеличить приливы и вызвать более раннюю менопаузу.
• Регулярно делайте физические упражнения. Регулярно выполняйте физические упражнения или занимайтесь физическими упражнениями, чтобы защитить себя от болезней сердца, диабета, остеопороза и других состояний, связанных со старением.

Нетрадиционная медицина

Многие подходы были продвинуты в качестве помощи в управлении симптомами менопаузы, но лишь немногие из них имеют научные доказательства в поддержку утверждений.Некоторые дополнительные и альтернативные методы лечения, которые были или изучаются, включают:

• Растительные эстрогены (фитоэстрогены). Эти эстрогены встречаются в природе в определенных продуктах. Существует два основных типа фитоэстрогенов - изофлавоны и лигнаны. Изофлавоны содержатся в соевых бобах, чечевице, нуте и других бобовых. Лигнаны встречаются в льняном семени, цельнозерновых и некоторых фруктах и ​​овощах.

  Может ли эстрогены в этих продуктах облегчить приливы и другие симптомы менопаузы еще предстоит доказать, но большинство исследований нашли их неэффективными.Изофлавоны имеют некоторые слабые эстрогеноподобные эффекты, поэтому, если у вас был рак молочной железы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем дополнять свой рацион таблетками изофлавонов.

  Считается, что травяной шалфей содержит соединения с эстрогеноподобным действием, и есть убедительные доказательства того, что он может эффективно справляться с симптомами менопаузы. Траву и ее масла следует избегать у людей с аллергией, а также у беременных и кормящих женщин. Используйте осторожно у людей с высоким кровяным давлением или эпилепсией.

• Биоидентичные гормоны. Эти гормоны происходят из растительных источников. Термин «биоидентичный» подразумевает, что гормоны в продукте химически идентичны тем, которые вырабатывает ваш организм. Однако, хотя есть некоторые коммерчески доступные биоидентичные гормоны, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), многие препараты составлены - смешаны в аптеке по рецепту врача - и не регулируются FDA, поэтому качество и риски могут варьироваться. Также нет научных доказательств того, что биоидентичные гормоны работают лучше, чем традиционная гормональная терапия, в ослаблении симптомов менопаузы.
• Черный Кохош. Черный cohosh был популярен среди многих женщин с симптомами менопаузы. Но есть мало доказательств того, что черный cohosh эффективен, и дополнение может быть вредным для печени и может быть небезопасным для женщин с раком молочной железы в анамнезе.
• Йога. Нет никаких доказательств в поддержку практики йоги в сокращении симптомов менопаузы. Но упражнения баланса, такие как йога или тай-чи, могут улучшить силу и координацию и могут помочь предотвратить падения, которые могут привести к переломам костей.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать упражнения на равновесие. Подумайте о том, чтобы взять урок, чтобы научиться выполнять позы и правильные дыхательные техники.
• Иглоукалывание. Иглоукалывание может иметь некоторое временное преимущество, помогая уменьшить приливы, но в исследованиях не выявлено существенных или последовательных улучшений. Необходимы дополнительные исследования.
• Гипноз. Гипнотерапия может снизить частоту приливов у некоторых женщин в период менопаузы, согласно исследованию Национального центра комплементарного и интегративного здоровья.Гипнотерапия также помогла улучшить сон и уменьшить помехи в повседневной жизни, согласно исследованию.

Возможно, вы слышали или попробовали другие пищевые добавки, такие как красный клевер, кава, донгваи, DHEA, масло примулы вечерней и дикий ямс (натуральный прогестероновый крем). Научные доказательства эффективности отсутствуют, и некоторые из этих продуктов могут быть вредными.

Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные или диетические добавки для симптомов менопаузы. FDA не регулирует растительные продукты, и некоторые из них могут быть опасными или взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, подвергая риску ваше здоровье.

Подготовка к встрече

Ваше первое посещение, вероятно, будет у вашего основного лечащего врача или гинеколога.

Что вы можете сделать

До вашего назначения:

• Следите за своими симптомами. Например, составьте список того, сколько горячих вспышек вы испытываете за день или неделю, и отметьте, насколько они серьезны.
• Составьте список всех лекарств, трав и витаминных добавок, которые вы принимаете. Включите дозы и частоту их приема.
• Попросите члена семьи или близкого друга сопровождать вас, если это возможно. Во время вашего визита вам может быть предоставлено много информации, и вам может быть сложно все запомнить.
• Возьмите блокнот или блокнот с собой. Используйте его для записи важной информации во время вашего визита.
• Подготовьте список вопросов, которые следует задать своему врачу. Сначала перечислите свои самые важные вопросы.

Вот некоторые основные вопросы:

• Какие тесты мне могут понадобиться, если они есть?
• Какие методы лечения доступны, чтобы минимизировать мои симптомы?
• Что я могу сделать, чтобы облегчить мои симптомы?
• Какие шаги я могу предпринять, чтобы сохранить свое здоровье?
• Могу ли я попробовать альтернативные методы лечения?
• У вас есть какие-нибудь печатные материалы или брошюры, которые я могу взять с собой?
• Какие сайты вы рекомендуете?

Кроме того, не стесняйтесь задавать вопросы в любое время во время вашего визита.

Чего ожидать от врача?

Некоторые вопросы, которые может задать врач, включают:

• У вас еще есть периоды?
• Когда был ваш последний период?
• Как часто вы испытываете неприятные симптомы?
• Насколько неудобны ваши симптомы?
• Что-то, кажется, улучшает твои симптомы?
• Что-нибудь ухудшает твои симптомы?

© 1998-2019 Mayo Фонд медицинского образования и исследований (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации.

Узнайте больше о менопаузе

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex