Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Слабое давление


Пониженное давление: 9 главных причин

Многие люди считают, что низкое давление – это хорошо для здоровья и самочувствия. Однако аномально низкие показатели – это совсем другое дело, ведь в данном случае человек может столкнуться с постоянными головокружениями и даже обмороками. Более того, в тяжелых случаях гипотония способна привести к смерти. Так почему же давление падает ниже нормы, и на какие симптомы стоит обратить внимание? Об этом вы узнаете из данного материала.

Кровяное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий во время активной и пассивной фаз сердечного ритма.

  • Систолическое («верхнее») давление генерируется во время активной фазы – когда сердце сокращается и выталкивает кровь.
  • Диастолическое («нижнее») давление генерируется во время пассивной фазы сердечного ритма – когда сердце расслаблено и заполняется кровью для её повторного выталкивания.

В руководстве Американской ассоциации сердца указано, что нормальное давление человека – ниже 120/80 мм рт. ст..

На протяжении дня давление немного изменяется. На его показатели влияют разные факторы: положение тела, ритм дыхания, стресс, двигательная активность, принимаемые лекарства, еда и даже время суток. Самое низкое давление наблюдается по ночам, а самое высокое – после пробуждения.

То что считается пониженным давлением для одного, не считается таковым для другого. Большинство врачей считает, что давление можно назвать слишком низким только в том случае, когда оно опускается ниже привычных для отдельного человека показателей и вызывает симптомы. Гипотония диагностируется лишь тогда, когда систолическое давление опускается ниже 90 мм рт.ст., а диастолическое – ниже 60 мм рт.ст..

Одна из опасных ситуаций – резкое падение давления. Даже сравнительно небольшое снижение показателей – на 20 мм рт.ст. (падение систолического давления с 110 до 90 мм рт.ст.), может вызвать головокружение и обморок. Это происходит по причине того, что головной мозг не получает достаточного количества крови. Резкое падение давления может быть вызвано неконтролируемым кровотечением, тяжелой инфекцией или аллергической реакцией – все эти ситуации опасны для жизни.

Как распознать симптомы пониженного давления?

Если давление 90/60 мм рт.ст. – это обычное для вас явление и вы нормально себя чувствуете, причин для беспокойства нет. Однако если головной мозг и другие органы недополучают кровь, а вместе с ней и кислород – это очень плохо. Если такое происходит, у человека появляются следующие симптомы пониженного давления:

  • Головокружение,
  • Обмороки,
  • Помутнение зрения,
  • Усиленное сердцебиение,
  • Тошнота,
  • Общее недомогание.

Экстремальная гипотония может привести к шоковому состоянию. Если у вас появились симптомы из списка ниже, срочно звоните врачу:

  • Спутанность сознания, особенно у пожилых,
  • Холодная, липкая, бледная кожа,
  • Учащенное, неглубокое дыхание,
  • Слабый, но быстрый пульс.

Каковы причины гипотонии?

Есть несколько медицинских причин, которые вызывают падение давления, включая:

Причина №1: беременность

Поскольку во время беременности вся система кровообращения расширяется, многие будущие мамы сталкиваются с падением давления. Это нормально, и после рождения малыша давление возвращается к привычным показателям.

Причина №2: проблемы с сердцем

Некоторые заболевания и нарушения, которые связаны с сердцем, приводят к понижению давления. К этим нарушениям относят брадикардию, проблемы с клапаном, сердечную недостаточность и сердечный приступ.

Причина №3: эндокринные нарушения

Давление может падать при заболевании паращитовидных желез, надпочечниковой недостаточности, пониженном уровне сахара в крови, а в некоторых случаях – при сахарном диабете.

Причина №4: обезвоживание

Когда наш организм теряет больше жидкости, чем получает, появляется слабость, головокружение и усталость. При обезвоживании уменьшается объём крови, что может приводить к значительному падению давления.

Наш организм усиленно теряет жидкость при повышенной температуре, рвоте, сильной диарее, использовании диуретиков, а также во время физических нагрузок. Если вы задаетесь вопросом, почему падает давление, возможно причина в том, что вы потребляете недостаточно жидкости.

Причина №5: потеря крови

Потеря большого количества крови из-за серьезной травмы или внутреннего кровотечения уменьшает объём крови. Как и в случае с обезвоживанием, это приводит к сильному падению давления.

Причина №6: тяжелая инфекция (септический шок)

Когда бактерия покидает изначально пораженный участок тела (чаще всего – это легкие, брюшная полость, мочевыводящие пути) и выходит в кровоток, может произойти септический шок. После попадания в кровоток бактерия начинает вырабатывать токсины, которые поражают кровеносные сосуды. Эта цепочка событий приводит к угрожающей жизни гипотонии.

Причина №7: сильная аллергическая реакция (анафилактический шок)

Это крайне серьезное, потенциально опасное для жизни состояние. Его тригерами могут выступать: отдельная еда, лекарства, яды насекомых и латекс. Анафилактический шок вызывает проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек горла и сильное падение кровяного давления.

Причина №8: дефицит питательных веществ в рационе

Дефицит витамина B-12 и фолиевой кислоты в рационе может привести к недостаточной выработке эритроцитов. Впоследствии у человека развивается анемия, а вместе с ней – гипотония.

Причина №9: прием медикаментов

Лекарства, которые вызывают снижение артериального давления, включают:

  • Мочегонные средства – фуросемид и гидрохлоротиазид,
  • Альфа-блокаторы, такие как празозин,
  • Бета-блокаторы – атенолол и пропранолол,
  • Лекарства от болезни Паркинсона – прамипексол и те, которые содержат леводопу,
  • Некоторые виды трициклических антидепрессантов, включая доксепин и имипрамин,
  • Препараты, которые назначают для лечения эректильной дисфункции, включая силденафил или тадалафил, особенно если их одновременно принимать с нитроглицерином.
Разновидности гипотонии

В зависимости от причин и других факторов, многие врачи выделяют несколько разновидностей этого нарушения. Основные из них мы рассмотрим ниже:

Ортостатическая гипотензия (постуральная)

Для этой разновидности характерно внезапное падение давления, когда человек встает из положения сидя или лежа. Когда мы стоим, кровь собирается в ногах под действием силы тяжести. Чтобы это компенсировать, сердечный ритм учащается, а кровеносные сосуды сужаются. За счет этого механизма наш организм обеспечивает головной мозг достаточным количеством крови. У людей с ортостатической гипотензией этот компенсаторный механизм нарушен, что и приводит к падению давления.

Эта разновидность гипотонии возникает по разным причинам, включая:

  • Обезвоживание,
  • Длительный постельный режим,
  • Беременность,
  • Сахарный диабет,
  • Проблемы с сердцем,
  • Ожоги,
  • Воздействие высоких температур,
  • Варикозное расширение вен,
  • Отдельные неврологические нарушения.

Постпрандиальная гипотензия

У некоторых давление падает после еды, или в постпрандиальный период. Чаще всего эта проблема затрагивает пожилых людей. После того как мы поели, кровь направляется в пищеварительный тракт. Обычно для поддержания нормального давления сердцебиение учащается, а отдельные сосуды сужаются. Однако у некоторых этот механизм не работает должным образом, что приводит к головокружению и слабости.

Чаще всего постпрандиальная гипотензия развивается у людей с повышенным кровяным давлением или болезнью Паркинсона. Для борьбы с этим явлением нужно снизить дозировку лекарств от гипертонии, а также питаться маленькими порциями.

Гипотония нейрокардиогенного происхождения 

При этой форме нарушения процесс коммуникации между головным мозгом и сердцем не работает должным образом. Чаще от этого страдают дети и молодые люди. В данном случае давление падает после длительного пребывания на ногах.

Гипотония из-за повреждения нервной системы (мультисистемная атрофия)

Это редкое нарушение также называют синдромом Шая-Дрейджера. Оно наносит прогрессирующий ущерб автономной нервной системе, которая контролирует кровяное давление, сердечный ритм, дыхание и пищеварение. У этого нарушения есть одна особенность – когда человек ложится, его давление сильно повышается.

Что может произойти, если игнорировать пониженное давление?

Ещё раз подчеркнем – если цифры тонометра не опускаются ниже, чем 90 на 60 мм рт.ст. и вы чувствуете себя нормально, беспокоиться не о чем. Если же появляются перечисленные выше симптомы пониженного давления, не стоит их игнорировать. Даже умеренное снижение нормальных для человека показателей не только вызывает головокружение, слабость и обмороки. Всё это может закончиться падениями и травмами, от чего очень часто страдают люди в возрасте.

Если у человека очень низкое давление, его органы и ткани могут недополучать кислород. В конечном итоге это приводит к нарушению функций организма, а также повреждению сердца и головного мозга. Если вас периодически беспокоят симптомы пониженного давления, обратитесь к врачу.

Источники:

  1. Low blood pressure (hypotension), Mayo Clinic,
  2. Low Blood Pressure – When Blood Pressure Is Too Low, American Heart Association,
  3. Understanding Blood Pressure Readings, American Heart Association.

Почему бывает низкое верхнее давление

Показатель артериального давления 120 на 80 мм рт.ст. свидетельствует о здоровой работе сердца и сосудов. Такие цифры считаются нормой для человека среднего возраста. Тонометр с результатами давления 110 на 60 мм рт.ст. показывает снижение верхней и нижней цифры. Выяснение видимых причин снижения давления поможет человеку определить необходимость диагностики кардиолога. Статья ознакомит читателя с главными причинами низкого систолического давления.

Систолическое и диастолическое давление

Верхнее (систолическое) давление – показатель, характеризующий давление крови на сосуды в момент сокращения сердечной мышцы, а нижнее (диастолическое) – в период её расслабления. Верхнее значение зависит от силы сокращения миокарда и пропорционально количеству сердечных сокращений.

Два показателя одинаково важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, между ними допускается разница в 40-60 мм рт.ст. Давление 110 на 60 мм рт.ст. находится в пределах дозволенного и считается нормальным для конкретного человека, у которого такие цифры постоянны и не вызывают неприятных симптомов. Отклонение показателей диастолического и систолического показателя на 10-15 единиц находится в пределах нормы.

Симптомы низкого верхнего показателя

У 10% населения гипотония предрасположена генетически. Давление 110 на 70 для конкретного человека является показателем нормы, при котором он не испытывает неприятных симптомов. Чтобы точно установить сниженные цифры важно знать показатели своего нормального давления. Изменения, вызванные влиянием внешних или внутренних факторов, сопровождаются:

  • головной болью;
  • частой утомляемостью;
  • подверженностью депрессиям;
  • бессонницей;
  • нервозностью;
  • апатией.

Снижение цифры верхнего показателя до 40-60 мм рт. ст. может быть очень опасным и вызвать обморок. Длительное пребывание в бессознательном состоянии может стать причиной смерти.

Причины, не связанные с заболеваниями

Пониженный верхний показатель является наиболее распространенной патологией. Причины снижения верхнего давления иногда связанны с образом жизни человека:

  • постоянное переутомление организма;
  • систематичные стрессы;
  • недосыпания;
  • первый триместр беременности;
  • резкие перепады погоды;
  • переезды в другие климатические условия;
  • избыточная физическая нагрузка рабочих и спортсменов.

Эти факторы служат поводом разового и периодического сбоя давления, которое не зависит от нарушений функционирования внутренних органов. Такое давление восстанавливается путем нормализации режима работы и отдыха человека.

Причины, вызванные нарушением здоровья

Понижать систолический показатель могут:

  1. Сердечная недостаточность.
  2. Гормональные сбои.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Тахикардия.
  5. Депрессия.
  6. Аритмия.
  7. Болезни щитовидной железы.
  8. Сахарный диабет.

В такой ситуации восстановить показатель артериального давления получится только после лечения первопричины гипертонии. Наличие конкретной болезни устанавливает специалист после проведения диагностических мероприятий.

Нормализация показателей

При постоянных снижениях давления необходимо обратиться к кардиологу или терапевту на общую диагностику. Чаще всего лечение основывается на профилактических методах и редко дополняется медикаментозной терапией. Нормализовать низкое давление помогут:

  • кофеин;
  • крепкий чай;
  • контрастный душ;
  • здоровый сон;
  • правильное питание;
  • утренняя гимнастика.

Эффективен прием таких препаратов:

  • «Цитрамон»;
  • «Гептамил»;
  • «Регультон».

Использование любых таблеток для повышения давления должно совершаться только после согласования с лечащим врачом-кардиологом.

COVID-19 меняет давление. Чем это опасно?

https://ria.ru/20211111/davlenie-1758486575.html

COVID-19 меняет давление. Чем это опасно?

COVID-19 меняет давление. Чем это опасно? - РИА Новости, 11.11.2021

COVID-19 меняет давление. Чем это опасно?

Коронавирусная инфекция может превратить человека с нормальным давлением в гипертоника. Почему это происходит, объяснил в интервью радио Sputnik доктор... РИА Новости, 11.11.2021

2021-11-11T02:15

2021-11-11T02:15

2021-11-11T02:16

распространение коронавируса

общество

давление

здоровье

россия

коронавирус covid-19

заурбек шугушев

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/01/1757260067_0:12:3005:1702_1920x0_80_0_0_0d43f1a95e34358f9ac72583a5aa23f3.jpg

МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Коронавирусная инфекция может превратить человека с нормальным давлением в гипертоника. Почему это происходит, объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, кардиолог Заурбек Шугушев.Одно из возможных проявлений постковидного синдрома — значительное изменение показателей артериального давления, отметил Шугушев.Причиной такого нарушения, пояснил он, является воздействие коронавируса на нервную систему.Соответственно, появляется риск развития гипертонии."Артериальное давление называют "немой убийца". Если при постковидных изменениях, при дезадаптации (давления. — Прим. ред.), человек, который всегда ходил с давлением 140, начинает ходить с давлением 160-180, соответственно, этот пациент из "нормотоника", то есть человека с нормальным артериальным давлением, переходит в категорию злостных гипертоников", — сказал Шугушев.Высокое артериальное давление постепенно приводит к дисфункции эндотелия — слоя клеток на внутренней поверхности кровеносных сосудов, продолжил врач. После перенесенной коронавирусной инфекции этот процесс может многократно ускориться, предупредил он.Защитить организм от этих рисков поможет вакцинация, она позволяет легче перенести атаку коронавируса и избежать тяжелых последствий, напомнил Шугушев.

https://rsport.ria.ru/20211102/davlenie-1757258181.html

https://ria.ru/20211029/insult-1756776785.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/01/1757260067_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_d2b47aa39ba1c1a15cb978c60fc3af84.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, давление, здоровье, россия, коронавирус covid-19, заурбек шугушев

02:15 11.11.2021 (обновлено: 02:16 11.11.2021)

COVID-19 меняет давление. Чем это опасно?

МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Коронавирусная инфекция может превратить человека с нормальным давлением в гипертоника. Почему это происходит, объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, кардиолог Заурбек Шугушев.

Одно из возможных проявлений постковидного синдрома — значительное изменение показателей артериального давления, отметил Шугушев.

Причиной такого нарушения, пояснил он, является воздействие коронавируса на нервную систему.

"Когда это происходит, наступает, в частности, дисрегуляция, дезадаптация артериального давления. Люди, у которых было высоченное давление, выписываются из COVID-стационара, и у них оказывается чуть ли не гипотония, низкое давление. Или наоборот: у людей было низкое давление, а становится неконтролируемо высокое", — поделился наблюдением врач.

Соответственно, появляется риск развития гипертонии.

2 ноября 2021, 02:25ЗОЖВрач рассказала, какой овощ поможет снизить давление и укрепить печень

"Артериальное давление называют "немой убийца". Если при постковидных изменениях, при дезадаптации (давления. — Прим. ред.), человек, который всегда ходил с давлением 140, начинает ходить с давлением 160-180, соответственно, этот пациент из "нормотоника", то есть человека с нормальным артериальным давлением, переходит в категорию злостных гипертоников", — сказал Шугушев.

Высокое артериальное давление постепенно приводит к дисфункции эндотелия — слоя клеток на внутренней поверхности кровеносных сосудов, продолжил врач. После перенесенной коронавирусной инфекции этот процесс может многократно ускориться, предупредил он.

"Раньше это занимало годы, а при постковиде (постковидном синдроме. — Прим. ред.) это может занимать недели. Очень часто это более злостная гипертония, которая приводит к более отрицательным моментам для сердца и сосудов. Возрастает риск инфаркта или инсульта", — добавил врач.

Защитить организм от этих рисков поможет вакцинация, она позволяет легче перенести атаку коронавируса и избежать тяжелых последствий, напомнил Шугушев.

29 октября 2021, 00:09

Врач назвала признаки начинающегося инсульта

Венозное давление - секрет нашего кровообращения

Уменьшение венозного давления

Венозное давление снижается от периферических сосудов к сердцу.  На уровне лодыжек стоящего человека оно обычно равно 90 - 110 мм рт.ст. и зависит от силы тяжести и расстояния от стоп до сердца. Соответственно, рост человека имеет решающее значение для уровня венозного давления в положении стоя. С началом движений давление снижается примерно до 20 мм рт. ст., и держится на таком уровне пока обеспечивается хороший венозный отток. Для венозного возврата к сердцу важны несколько факторов.

Воздействие сердца на периферическое кровообращение (возвратное действие)

Прежде всего, сердце - это нагнетающий насос, и уже во-вторых, всасывающий. У взрослого человека со здоровым сердцем при каждом сердечном сокращении в среднем из левого желудочка в аорту выбрасывается около 70 миллилитров крови. Этот объем оказывает дополнительное (к уже существующему) давление на столб крови в аорте и артериях, которые ее отводят. Это давление «проталкивает» кровь по сосудистой системе через артериальную часть капилляра в венулы и оттуда через вены в направлении правого сердца.

Чем больше диаметр вен по направлению к сердца, тем ниже давление крови. У здорового человека в положении лежа давление в венозных капиллярах составляет около 20 мм рт. На уровне паха оно снижается до 8–12 мм рт. ст., а в брюшной полости (внутрибрюшной) - да 3–5 (мм / рт. ст.). В правом предсердии давление крови уже только 2 мм рт.

Это давление обеспечивает возврат крови к сердцу. Присасывающее действие сердца вступает в действие только в последнем венозном сегменте, то есть незадолго до того, как верхняя полая вена впадает в правое предсердие. Это присасывающее действие происходит во время фазы выброса и формируется движениями клапанов в сердце.

Присасывающее действие, вызванное дыханием

Давление в грудной полости отрицательное (частичный вакуум). При вдохе это отрицательное давление увеличивается, и в то же время внутрибрюшное давление повышается при движении диафрагмы вниз. Это приводит к закрытию венозных клапанов в бедренной вене.

Это явление, называемое принципом Вальсальвы, используется при диагностическом исследовании вен как первый функциональный тест венозных клапанов. Венозное давление снижается от брюшной полости до грудной клетки, вызывая присасывающее действие в грудных венах.

Когда мы выдыхаем, клапаны снова открываются как реакция на снижение внутрибрюшного давления. В результате, тазовые вены и нижняя полая вена снова наполняются кровью, которая затем движется дальше в направлении сердца. Этот, так называемый, абдоминально-грудной двухфазный насос стимулируется сердечной деятельностью.

Венозный тонус

Кровь в венах оказывает давление на венозную стенку. Это создает напряжение венозной стенки, которое гарантирует, что венозное давление больше не будет увеличиваться. Венозное давление и объем венозной крови тесно связаны.

Мышечная помпа

Глубокие вены расположены между мышц. Из-за этого каждое сокращение мышц сдавливает вены и проталкивает столб крови в направлении сердца. Когда мышцы расслабляются, венозные клапаны предотвращают обратный ток крови по направлению к капиллярам.

Нарушения

При каждом сокращении мышц в направлении сердца транспортируется только определенное количество крови. В связи с этим важнейшую роль играют икроножные мышцы. также эффективно работающие венозные клапаны необходимы для эффективного «дренажа» крови.

В целом, следует помнить, что движение крови по венам пассивное и зависит от взаимодействия нескольких факторов. Если хотя бы один из них нарушен, например, "опустошение" вен при сокращении и расслаблении мышц голени, могут развиться нарушения венозного кровообращения. Это может, в свою очередь, вызвать тромбозы или даже тромбоэмболию.

Как повысить давление в домашних условиях срочно без лекарств - 8 октября 2021

Какое давление считается нормальным у человека

  • нормальное давление — 120/80, но показатель зависит от многих индивидуальных факторов, поэтому врачи допускают отклонения в определенном диапазоне;
  • пониженное (гипотензия) — 90/60;
  • повышенное (гипертония) — выше, чем 140/90.
shutterstock.com

Причины пониженного давления

  • пониженный объем крови, часто из-за голоданий или недостаточного количества выпитой воды;
  • заболевания сердца;
  • гормональный дисбаланс;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • пониженный уровень гемоглобина;
  • анемия;
  • прием лекарств.

Признаки гипотонии:

  • головокружение;
  • слабость, упадок сил, сонливость;
  • ноющая боль в затылке;
  • слабое сердцебиение;
  • бледная холодная кожа;
  • тошнота и рвота.
shutterstock.com

Профилактика пониженного давления:

  • пить больше воды;
  • тренировки, физическая активность;
  • исключение сидячего образа жизни;
  • отказ от алкоголя или сокращение употребления до минимума;
  • не вскакивать с пола, стула, кровати: делать это спокойно;
  • не сидеть, скрестив ноги.
shutterstock.com

Быстро повысить давление: способы

Не существует таблетки или лекарства, способных моментально повысить давление. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от причины гипотензии. При необходимости повышать давление лучше в первой половине дня и дозированно, иначе это может привести к бессоннице, тахикардии, повышенной нервной возбудимости.

shutterstock.com
  • выпейте чашку крепкого кофе;
  • лягте на твердую поверхность и поднимите ноги, чтобы обеспечить приток крови к мозгу и сердцу;
  • заварите настойку женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка;
  • съешьте что-нибудь соленое: брынзу, маринованные овощи, огурцы или рыбу;
  • также можно съесть несколько кусочков горького шоколада;
  • выпейте воды;
  • наденьте компрессионные чулки
  • используйте кистевой эспандер и выполняйте упражнение по 15-20 секунд на каждую руку.

Информация носит исключительно справочный характер и не подходит для самодиагностики. Прежде, чем заниматься самолечением, нужно обратиться к лечащему врачу.

Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым

ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

 

Татьяна Алексеевна Петричко,

зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины

КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.

 

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.

Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.

Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?

При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.

Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.

С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?

Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.

Правильное питание и физические упражнения - это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?

  Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.

Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?

  Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня - 140/90 мм рт ст.  необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.

При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?

Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.

Какова цель постоянного приема гипотензивных?

Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных - единственная эффективная профилактика кризов.

Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.

Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне - 140/90.

Какой нужен препарат?

На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д

Группы антигипертензивных препаратов

I группа - Бета-блокаторы

атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол  

II группа - Антагонисты кальция

 Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин

III группа - Ингибиторы АПФ

Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл

 IV группа - Блокаторы АТ рецепторов

Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан,  Азилсартан

V группа – Мочегонные

Гипотиазид, индапамид

 

Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.

На что действуют эти препараты?

  На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.

От чего зависит уровень артериального давления?

  Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка - артерий, а цистерна - это весь организм, снабжаемый кровью.

Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?

- если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.

- если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.

- если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.

Кто решает вопрос о группе препарата?

Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.

Как он решает вопрос о дозировке?

Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.

А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?

Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая - отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая - уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.

Долго ли продолжается подбор схемы?

Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат - 140/90 мм рт.ст.

Что требуется от Вас при подборе дозы?

  Понимание целей этой совместной с врачом работы - достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.

  Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.

Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?

Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.

Нужно ли быстро снижать АД?

  Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.

Что делать после того, как Вы добились безопасного давления - 140/90?

Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.

Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?

Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.

Что мешает регулярному приему таблеток?

  Одна из частых причин - забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки - положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.

Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?

Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.

Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.

Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.

Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.

Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?

Можете и должны. 

Что же это за пожелания?

Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.

  Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.

  В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.

В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.

Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?

Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.

Помните, что самое дорогое - это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.

Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.

Дорожная клиническая больница

Острая почечная недостаточность (ОПН) – синдром характеризуется острыми расстройствами гомеостаза вследствие внезапного падения функции почек, чаще всего ишемического или токсического генеза. Хроническая почечная недостаточность (ХПН) – симптомокомплекс, развивающийся в результате постепенной гибели нефронов при любом прогрессирующем заболевании почек. Хроническая почечная недостаточность развивается постепенно на фоне прогрессирующей и практически всегда необратимой утраты функций паренхимы почек.

Симптомы.

Для острой почечной недостаточности характерно: уменьшение или отсутствие мочи, анорексия, тошнота, рвота, вздутие кишечника, понос или запор, слабость, потливость, заторможенность. В некоторых случаях выраженный отечный синдром, высокое или низкое артериальное давление. Лабораторно: анемия (снижение гемоглобина), азотемия (повышение мочевины и креатинина), изменения в анализах мочи. Для хронической почечной недостаточности характерно: малосимптомное начало заболевание. Пациенты отмечают снижение работоспособности, повышенную утомляемость, ухудшение аппетита. В дальнейшем появляется не приятный привкус во рту, тошнота, рвота. Кожные покровы становятся бледными, дряблыми, мышцы утрачивают тонус. Выраженность симптомов зависит от стадии хронической болезни почек. Чрезвычайно опасной является терминальная стадия хронической болезни почек. У пациента нарушаются эмоциональные реакции (резкая смена апатии на возбуждение, нарушение ночного сна, появляются признаки заторможенности). Появляются отеки, лицо приобретает одутловатость, желтоватую окраску, на коже возникают следы расчесов, волосы становятся тусклыми, ломкими. Резко усиливается дистрофия, появляется аммиачный запах изо рта. Нарастают симптомы уремической интоксикации: асцит, плеврит, перикардит, уремическая кома. Нередко возникает артериальная гипертензия. Лабораторно: анемия (снижение гемоглобина), азотемия (повышение мочевины и креатинина), изменения в анализах мочи.

Лечение.

Лечение при острой почечной недостаточности направлено на устранение причины развития синдрома ОПН. Лечение при хронической почечной недостаточности направлено на замедление прогрессирования ХПН и коррекцию осложнений. При развитии осложнений острой и прогрессировании хронической почечной недостаточности проводят заместительную почечную терапию (гемодиализ). В консервативной терапии используют препараты, улучшающие микроциркуляцию, обладающие нефропротективным действием. Для коррекции водно – электролитных нарушений, анемии индивидуально подбирается диета, режим инфузионной и трансфузионной терапии, препараты рекомбинантного эритропоэтина.

Лечение осуществляет: Нефрологическое отделение

90 000 Родителям - Состав родительского совета

Родительский совет начальной школы

Рыцарь Ордена Улыбки Józefinie

в учебном году 2021/2022

Президент Родительский совет: Катажина Ленцка

Заместитель Председатель родительского совета: Кристина Солид

Секретарь Родительский совет: Агнешка Маек - Антос

Казначей Совет родителей: Anita Tengli - olczak

Anna Cieślak

Marta Wildangier

Anna Anna Filip Monika Zińczuk

Яцек Belczyk

Юстына Гаевска

Бернарда Ковальчик

Агнешка Maziarz

Oliwia Kasianiuk

Агнешка Mieczewska

Dominika Laskowska

Агнешка Łyszkowska

Анета Какиетек

Александра Паузевич

Роберт Доброгост

Кинга Богуцкая

56 Рози 88005 Начальная школа

им.Рыцарь Ордена Улыбки Жозефины 9000 3 90 118 в учебном году 2020/2021

1. Беата Скоржицка - председатель

2. Ева Завистовска - заместитель председателя

3. Агнешка Маек - Антос - секретарь 9000 3

4. Анита Тенгли - Ольчак - казначей

5. Анна Чеслак

6. Марта Вилданжер

7. Моника Зинчук

8. Джоанна Бернадска

9. Анна Филипович

10.Анна Яворская 9000 3 90 118 11. Агнешка Лышковская (6а)

12. Юстина Гаевская

13. Бернард Ковальчик

90 118 14. Агнешка Домбровская 9000 3

15. Оливия Касьянюк

16. Эльжбета Либера 9000 3

17. Виолетта Модзелевская

90 118 18. Агнешка Любовицкая 9000 3 90 118 19. Доминика Ласковска 9000 3 90 118 20. Агнешка Лышковска (1с) 9000 3

21. Кристина Брыла

22. Александра Паузевич

90 118 23. Ян Подольский

90 118

Родительский совет начальной школы

им.Рыцари Ордена Улыбки в Юзефине

90 118 в учебном году 2019/2020

90 118

1. Беата Скоржицка - председатель

2. Ева Завистовска - заместитель председателя

3. Агнешка Маек - Антос - секретарь 9000 3

4. Анита Тенгли - Ольчак - казначей

5. Анна Чеслак

6. Марта Вилданжер

7. Моника Зинчук

8. Джоанна Бернадска

9.Анна Филипович 9000 3

10. Анна Яворская

90 118 11. Агнешка Лышковская 9000 3

12. Юстина Гаевская

13. Бернард Ковальчик

90 118 14. Катажина Шибиш-Вичковска 9000 3 90 118 15. Агнешка Мазярз 9000 3

16. Эльжбета Либера 9000 3

17. Виолетта Модзелевская

90 118 18. Анна Гжегурска 9000 3 90 118 19. Доминика Ласковска 9000 3

20. Кшиштоф Трояновский

21. Кристина Брыла

90 118

90 118

90 118 Родительский совет начальной школы

им.Рыцари Ордена Улыбки в Юзефине

90 118 в учебном году 2018/2019

90 118

1. Беата Скоржицка - председатель

2. Ева Завистовска - заместитель председателя

3. Агнешка Маек - Антос - секретарь 9000 3

4. Анита Тенгли - Ольчак - казначей

5. Жанета Флак

6. Марта Вилданжер

7. Анета Кемпка

8. Дариуш Клар

9.Дорота Писарек 9000 3

10. Рафал Слыны 9000 3 90 118 11. Агнешка Лышковская 9000 3

12. Юстина Гаевская

13. Анета Ковальска

90 118 14. Катажина Вичковска 9000 3 90 118 15. Агнешка Мазярз 9000 3

16. Анна Влодарчик

17. Виолетта Модзелевская

90 118 18. Анна Гжегурска 9000 3 90 118

90 118 Родительский совет начальной школы

им. Рыцарь Ордена Улыбки в Юзефине

90 118 90 297 в 2017/2018 учебном году 90 298

90 118

1.Беата Скоржицка - председатель 9000 3

2. Ева Завистовска - заместитель председателя

3. Агнешка Маек - Антос - секретарь 9000 3

4. Анита Тенгли - Ольчак - казначей

5. Моника Брык

6. Марта Вилданжер

7. Доминика Ласковска

8. Малгожата Карашкевич

9. Сабина Балдыга

10. Рафал Слыны 9000 3 90 118 11. Агнешка Лышковская 9000 3

12.Юстина Гаевская 9000 3

13. Анета Ковальска

90 118 14. Катажина Вичковска 9000 3 90 118 15. Гжегож Тенгли - Ольчак 9000 3

16. Эвелина Щепаняк

17. Виолетта Модзелевская

18. Анна Влодарчик

90 118

90 118 Родительский совет начальной школы

им. Рыцарь Ордена Улыбки Жозефины

90 118 90 297 в учебном году 2016/2017

90 118

1. Беата Скоржицка - председатель

2.Джоанна Бернадска - заместитель председателя

3. Агнешка Маек - Антос - секретарь 9000 3

4. Анита Тенгли - Ольчак - казначей

5. Моника Брык

6. Ева Завистовская 9000 3

7. Доминика Ласковска

90 118 8. Агнешка Обидзинская 9000 3

9. Сабина Балдыга

90 118 10. Каролина Ясинская 9000 3 90 118 11. Агнешка Лышковская 9000 3

12. Юстина Гаевская

13. Анета Ковальска

14.Катажина Вичковска 9000 3 90 118 15. Агнешка Сенк 9000 3

16. Эвелина Щепаняк

17. Виолетта Модзелевская

.

Ручная терапия - мышечный тонус и постуральная стабилизация.

Одним из наиболее важных факторов, влияющих на моторное развитие ребенка, является величина и распределение мышечного тонуса и постуральная стабилизация. Регуляция мышечного тонуса контролируется высшими центрами центральной нервной системы, а стабилизация определяется распределением мышечного тонуса, а также силой и выносливостью постуральных мышц.

В предыдущих статьях я писал вам о развитии и видах хватания у детей , а также о развитии и видах письма .

Сегодня я познакомлю вас с темой мышечного тонуса и постуральной стабилизации.

Помните!

Наше тело — это одна великая чудодейственная машина, и если что-то выходит из строя в одной области, последствия могут проявиться в другой. Тогда мы не лечим симптомы, а достигаем, так сказать, источника беспокойства.

Позвольте мне привести пример часов и вашего ребенка: представьте, что у вас есть красивые старые старинные часы (это ваш ребенок). Вдруг вы замечаете, что подсказки идут все медленнее и медленнее (замечаете, что ребенок неправильно держит пишущий инструмент) - в результате часы начинают опаздывать (ребенок пишет некрасиво, рука очень устала).

Что ты делаешь?

Редакция 1 - дают подсказки - то есть вы покупаете накладки на пишущий инструмент и делаете упор на упражнения для развития мелкой моторики.

Версия 2 - отдаешь часы часовщику (идешь с ребенком на диагностику). Часовщик запускает часы (в нашем случае ребенка осматривает терапевт) и ремонтирует часовой привод (он записывает упражнения, которые должен выполнять ребенок, и это не только мелкая моторика, но и упражнения, проникающие вглубь вашего ребенка). ).

Какую версию вы считаете правильной?

Вторая версия, конечно. Правильного хвата нельзя требовать, например, от 5-летнего ребенка, если у этого ребенка есть, например, нарушения осанки, он очень вялый «в целом», и компенсирует это скованностью по всему периметру.

Тогда ни хват, ни давление пишущего инструмента на лист бумаги никогда не будут правильными, и терапия руки ребенка должна начинаться с общеразвивающих упражнений, улучшающих постуральную стабилизацию, а не с конца - то есть хвата повышение квалификации.

Напряжение мышц

Дети с нормальным базальным постуральным напряжением способны принимать правильную осанку без использования механизмов компенсации. Если этого напряжения у ребенка недостаточно, то происходит компенсация в позах и движениях. Это влияет на неправильные нагрузки в двигательной системе ребенка и тем самым влияет на развитие мелкой моторики. Как в конструкции суставов, так и в объеме движений и манипуляций.

Как проявляется неправильное распределение мышечного тонуса у ребенка?
  1. Обладает меньшей способностью выполнять точные движения, требующие планирования, имитации и координации рук.
  2. С трудом сохраняет правильную осанку при работе за письменным столом. Часто ребенок ворочается, наклоняется над столом, очень устает.
  3. Неправильный захват, из-за чего избегает письма/рисования.
  4. Имеет очень низкий уровень графического письма.
  5. Имеются также отклонения в сенсорном восприятии - например, неправильное нажатие пишущего инструмента на страницу.
Помните!

Мозг контролирует движений, которые должны быть выполнены, , а не отдельные мышц, необходимых для выполнения этого движения.Это называется Motor Control и представляет собой взаимную настройку опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Эта настройка предназначена для планирования двигательной стратегии и экономичного ее выполнения.

Зрение, вестибулярная и проприоцептивная системы, а также способность управлять движением являются наиболее важными для двигательного контроля, связанного с осанкой.

Но что это?

Простыми словами: зрение позволяет ребенку идентифицировать отдельные элементы окружающей среды и планировать выполнение движений.

Зрительная информация сочетается с информацией от вестибулярного органа о положении и движении головы по отношению к окружающей среде.

Проприорецепторы, расположенные в сухожилиях, суставах и мышечных волокнах, предоставляют информацию о положении отдельных суставов во время движения. Из-за повторения проприоцептивной информации во время терапии меняются двигательные паттерны.

Почему я пишу вам об этом?

Потому что понимание механизма контроля осанки облегчит вам обучение ребенка тому, что ему нужно.Вы будете знать, что эти упражнения должен выполнять ребенок, чтобы в конечном счете, например, выработать правильную технику письма и правильный нажим пишущего инструмента.

Постуральная и центральная стабилизация

Постуральная стабилизация — это просто поддержание положения тела в разных положениях. Сохранение положения тела во время движений возможно благодаря центральной стабилизации.

Как это все работает?

Каждое движение конечности начинается с напряжения мышц туловища, чтобы дать ребенку наилучшее положение для выполнения движения.Только после этого происходит движение руки или ноги.

Например, ребенок с хорошей постуральной стабилизацией способен длительное время сохранять правильную осанку за столом и эффективно выполнять манипулятивную или графомоторную деятельность.

В случае плохой постуральной стабилизации ребенок часто ложится на стол, качается или крутится на стуле, кладет руки на спинку стула или использует руки для поддержки головы во время сидения.

Мы уже умнее, но…

Какие упражнения помогут моему ребенку улучшить центральную стабилизацию?

Дети младшего возраста должны толкать аттракционы, играть с молотком (колющие игрушки).Они должны много ползать, ходить на четвереньках, проходить тоннели и полосы препятствий. Очень рекомендуются игры типа «твистер», то есть размещение рук и ног на разноцветных колесах на коврике.

Также не забывайте про детские площадки: подтягивания на веревках, толкание тяжелых предметов, лазание по лестницам, лазание.

Дети старшего возраста должны выполнять соответствующие упражнения, укрепляющие мышцы, отвечающие за динамическую стабилизацию во время активности.

Что это за упражнения?
  1. упражнения для глобальных мышц-стабилизаторов, то есть грудного отдела разгибателей позвоночника, прямой мышцы живота и косых внутренних и наружных мышц живота. А также трапециевидную мышцу поясницы.
  2. упражнения для локально стабилизирующих мышц, то есть параспинальных мышц, мышц-разгибателей позвоночника, трапециевидных поясничных мышц, поперечных мышц живота и мышц тазового дна.
  3. упражнения на стабилизирующие мышцы, воздействующие на позвоночник и завершающие – то есть на грудные мышцы, ягодичные мышцы и поверхностные мышцы спины и груди.

Итак, как видите, вам не нужно будет посещать терапевта, ставить ребенку диагноз и рекомендовать подходящие упражнения. Помните, что сами по себе вы можете больше навредить, чем помочь!

Вы думали, что это все? К сожалению нет. Кроме того, есть еще:

Стабилизация плечевого пояса

Мышцы плечевого пояса играют огромную роль в обеспечении устойчивости и позволяют двигать кистью и предплечьем.В то же время: они действуют как стабилизаторы и совершают движение.

Выполнение манипулятивных и точных движений является результатом достигнутой стабилизации плечевого пояса, контроля запястья и координации движений пальцев.

Итак, теперь вы ясно видите, почему мы не начинаем работать над хваткой ребенка, покупая ему чехлы для карандашей? Потому что пишу прямо: пуговица даст, кроме большего разочарования ребенка.

Помните!

Стабилизатор туловища обеспечивает правильное положение тела при рисовании и письме и позволяет плавно контролировать давление пишущего инструмента.Поэтому перед более длительными упражнениями за столом рекомендуется выполнять упражнения и упражнения, развивающие стабилизацию плеча.

Какие упражнения?

Например, карабкаться по лестнице на детской площадке, карабкаться по лестнице на четвереньках, толкать тяжелые предметы, тянуть веревку, тянуть трубу пылесоса, перемещать предметы.

В следующей статье этой серии я расскажу вам о влиянии сенсорного восприятия на мелкую моторику.

Скоро читаем!

Библиография:

  • Беседы с физиотерапевтом Миленьки
  • Б.Харвас-Напьерала, М. Пжетачник-Геровска, Й. Тремпала, «Психология человеческого развития». 90 142
  • Э. Гурневич "Диагностика трудностей чтения и письма". 90 142
  • К. Пиотровска-Мадей, А. Жихович "Модель умной руки". 90 142
  • К.С. Крановиц «Неразорванный ребенок. Нарушения сенсорной обработки — диагностика и лечение». 90 142

Вы хотите помочь своему ребенку и поддержать его развитие речи и обучение чтению?

У меня есть для вас общеразвивающие упражнения, которые облегчат вам задачу!

Смотрите мои рабочие тетради "Я расту и думаю радостно" , с которыми Ваш ребенок будет тренировать логическое мышление, категоризацию, визуальный анализ и синтез и другие навыки, необходимые для правильного развития речи и реализации их при обучении чтению и письму.



Хотите скачать бесплатные образовательные материалы для своего ребенка?

Подпишитесь на мой бесплатный * информационный бюллетень и загрузите "ДАВАЙТЕ РЫБАЛКУ!" - бесплатный развивающий набор для игры с ребенком!
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ:

* Подписываясь на рассылку новостей, вы соглашаетесь на отправку вам информации о новых продуктах, акциях, продуктах и ​​услугах KreatywWrota.pl. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, а также детали, связанные с обработкой ваших личных данных. данные можно найти в нашей политике конфиденциальности.


.

Мелкая моторика 40 игр для обучения письму

Мелкая моторика и высокая моторика являются чрезвычайно важными навыками, которые следует поддерживать даже у самых маленьких детей. На правильный захват карандаша и навыки письма влияет большое количество ручных игр с раннего возраста. Вышивание, склеивание, рисование и склеивание в раннем детстве развивает мелкую моторику, отвечающую за точность движений и работоспособность пальцев и кисти.

Ухудшение мелкой моторики может впоследствии привести к неуспеваемости в школе.Старшему сыну было трудно правильно держать карандаш или мелок, но за несколько месяцев работы мы добились больших успехов. Сначала мой сын держал мелки в сжатом кулаке и не давал ничего изменить, потому что была потасовка и бунт. Лишь постепенно с течением времени она стала открываться для сотрудничества. Конечно, я покупала треугольные мелки, толстые и контурные, но больше всего я сосредоточилась на развитии большей ловкости рук, т.е. мелкой моторики.


Вам интересно, почему нашим детям необходимо традиционное обучение письму?

Ведь в будущем они будут писать на клавиатуре и шевелить пальцами на планшете и смартфоне... Ну что может быть дальше от истины, развитие мелкой моторики и общей ловкости руки скажется на общее развитие ребенка.Во время письма ребенок тренирует концентрацию, внимание и память. Обучение письму и все самое интересное вместо того, чтобы много часов смотреть в экран монитора или компьютера, создает новые связи в мозгу ребенка и стимулирует работать, учиться и развиваться. Вот почему этот период детства так важен, и игра с ребенком так важна...

Ниже вы найдете более 30 способов развлечься, развивая мелкую моторику, ведь это не только рисование или написание узоров.Наука действительно может быть интересной и увлекательной, но некоторые из вас, вероятно, знают ее очень хорошо.


Правильный захват карандаша или ручки


Приспособления для коррекции хвата

В дополнение к играм я решила купить сыну корректирующие накладки и не жалею, они нам очень помогли. Подушечки предназначены для правшей и левшей. Они уменьшают напряжение мышц пальцев при письме и вырабатывают правильную привычку держать ручку.

Один из прикольных способов, который понравился сыну, это надеть ему на руку ластик, чтобы он не давил, а аккуратно удерживал карандаш на месте.

Здесь мы используем контурную шариковую ручку, тоже очень приятная вещь :-)


Один из моих читателей добавил интересное предложение
в список

В течение полугода я практиковал правильное владение карандашом со своим 5-летним учеником, страдающим аутизмом; Я кладу шарик для пинг-понга на мелки. Сначала он держал мелок за мячик, затем я посоветовал ему схватить мелок ниже мяча, где автоматически устанавливался правильный захват.Через полгода занятий мальчик - неосознанно - стал сам правильно держать карандаш.

Мы сделали его в соответствии с рекомендациями, и, на мой взгляд, идея достойна рекомендации. Особенно для маленьких детей, тех, кто держит мелок, сжимая его в кулачки, и для детей, которым полезны различные виды развивающей терапии.

Подготовку руки к правильному удержанию письменных принадлежностей лучше всего начать с приобщения ребенка к манипуляциям с различными предметами.Это могут быть кубики, бусинки, любые мелкие предметы, с которыми ребенок может играть множеством сложных движений. Чтобы не утомлять ребенка рисованием линий, предлагаю несколько рекомендаций по поддержке мелкой моторики во время игры. Здесь игры 🙂

больше всего помогли в подготовке руки к обучению письму
Приглашаю на фильм: "Маленькая моторика"


Если вас заинтересовало какое-либо из предложений, просто нажмите на фото, чтобы перейти к описанию игры. Рисование мелом, обводка объектов, раскрашивание тротуара — это способ художественного опыта, который вдохновит даже самых маленьких детей.

Насаживая соломинки на зубочистки, воткнутые в картонную коробку, справятся даже самые маленькие малыши, хотя игра требует аккуратности и концентрации.

Ручная игра в песок, насыпание, поиск различных предметов, закапывание. Всевозможные игры с пластическими массами и кинетическим песком обеспечивают ребенку сенсорные впечатления и сенсибилизируют их.

Различные игры с соломинкой, здесь мы перекладываем фасоль из одной миски в другую, но так же можно выпускать в чашку мыльные пузыри, создавая красивые картинки.

Перемещение различных предметов пассатижами и пассатижами. Общее изучение содержимого ящика с инструментами, сравнение, называние различных винтов и штифтов.

Игры с гелевым мешочком - это подача сенсорных стимулов и тренировка пальчиков, после нажатия на фото вы перейдете к полному описанию игры.

еще одна игра с соломинками, на этот раз с волшебными ключами.

Резка ножницами

Лепка из пластилина, изготовление роликов, строим лабиринт :-)

Сортировка, расстановка и обращение с различными предметами

Укупорка и отвинчивание гаек, подгонка по размеру.

Сопоставление шаблонов

Надевание нити, надевание нити, вышивка крестиком и т. д.

Игры и творчество в пластилине.Это отличный пластический материал, немного более твердый, чем пластилин. Я лично замечаю, насколько хорошо дети делают успехи на занятиях керамикой, которые я уже провожу с дошкольниками.

Манипуляции с ложкой, здесь мы кормим маленькое существо-мячик. Вы можете сделать похожего из коробки, и кормить его, например, рисовыми зернами, будет очень весело.

Надевание крышек от бутылок на зубочистки по формуле

Рисование красками, кистью и руками

Забивание гвоздей

Надевание резинок на ногти, их перевод и игра с шариками, совершенная работа пальцев и рук :-)

Заворачивание и удаление винтов :-)

Игры с палками

зыбучие пески.Наша идея для игры с песчаной массой в соответствии с вашей собственной идеей.

Игра со льдом - отличная идея для жаркого лета.

Игра с дирижером и рисование палочками

Развивающие раскраски, скачать их можно бесплатно с нашего блога.

Ловля лапши соломкой

Упражнения по зажиму и раскреплению на самодельной манипуляционной доске.

Соответствующие гайки на винтовой коробке

Готовка и нарезка вместе

Письмо, рисование и игра с песком, солью или панировочными сухарями, посыпанными на подносе.

Игра с кубиками и шаблонами Lego

Космические существа из креативных проводов, отлично подходят для мануальных и логопедических игр.

Башня с отверстиями, игрушка «сделай сам» для тренировки рук и изучения цветов.

пальчиковые игры, т.е. 8 разных шаблонов для вырезания, раскрашивания и ручных игр. После нажатия вы перейдете к описанию и сможете скачать бесплатные шаблоны для печати.

Надеюсь, я немного помогла и скоро ваши дети тоже будут правильно пользоваться мелками и подготовят руки к обучению письму.В блоге вы также найдете различные упражнения и раскраски для скачивания и печати.

.

Функциональная диагностика состояния кисти ребенка

Функциональная диагностика

Диагностика:

Информация о ребенке:

Примеры попыток диагностики

БОЛЬШОЙ МОТОР, СХЕМА КОРПУСОВ, ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТАЦИЯ

Аномальное распределение мышечного тонуса. Сила разгибателей и сгибателей сильно снижена. При попытке встать ребенок не будет одновременно поднимать ручки и ножки.Он принимает сгибательное положение, но синкинезии возникают быстро. Тонус мышц нормальный, гиперэкстензии нет. Правильно имитирует показанное движение. Он использует обе руки попеременно для указания, но когда его попросят использовать только одну руку, он будет использовать, например, доминирующую - левую руку. Эквивалентные реакции неверны. В статическом тесте ребенок не может принять и удержать правильное положение. Динамический тест он будет выполнять в медленном темпе, все время под визуальным контролем. Соматогнозия и ориентация тела правильные.Рисунок себя в центре листа включает все части тела. Установлена ​​латерализация. Например, левая сторона доминирует. Ребенок правильно определит и покажет положение предмета как со своей точки зрения, так и по отношению к другому человеку.

РУЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Фитнес-тест плечевого сустава правильный. Предплечья явно не хватает. Ребенок запоминает показанную последовательность, но не может выполнить ее правильно. Движения предплечья неточные, локоть отведен.Нет синхронизации при работе двумя руками одновременно. Подвижность запястья слегка ненормальная. Быстрое нисходящее движение руки указывает на слабые мышцы-сгибатели. Синкинезии нет. В пальце-большом тесте очень сложно соединить отдельные пальцы даже под визуальным контролем. Неправильный способ удержания пишущего инструмента. Сидя за столом, ребенок правильно переносит вес тела на сторону непишущей руки. Она кратковременно удерживает таз в промежуточном положении, слабая сила мышц кора вызывает его смещение, например, внаклон вперед. Скрещенные ноги глубоко засунуты под стул. Неправильное положение руки при изобразительной деятельности. Предплечье пишущей руки упирается в пол в промежуточном положении. Запястье слегка вытянуто по отношению к норме. Нет дуги для стабилизации хвата. Отсутствие должной динамики сцепления. Захват посуды дистальный. Подушечки большого и указательного пальцев не образуют оппозиции, средний палец не выступает в качестве опоры для хвата. Давление пишущего инструмента на бумагу слишком велико. Локоть и предплечье непишущей руки, упирающиеся в пол, играют вспомогательную роль.Ребенок вырезает простые фигуры в медленном темпе и с большим вниманием.

РУЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ – ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

У ребенка нарушено чувство ритма. Наблюдается неправильная обработка тактильных раздражителей. Ребенок не будет правильно указывать на какую-либо точку касания во всей руке. Однако ему будут интересны предметы с плотной фактурой. Очень медленный люк-тест указывает на усталость рук.

ВИЗУАЛЬНЫЙ И МОТОРНЫЙ

Ребенок правильно поддерживает фиксацию и правильно следует точке фиксации.Он эффектно пересекает среднюю линию тела. Объективная конвергенция верна. В аккомодационной пробе ребенок часто ошибается, очень медленно выполняет упражнение, помогает себе, указывая пальцем на отдельные признаки. Чтение саккад может быть трудно проверить, если ребенок путает числа и названия пиктограмм.

ВЫВОДЫ

Ограничения подвижности и рук существенно влияют на активность в школьных занятиях. Недостаточная реакция на слуховые раздражители может привести к ослаблению концентрации внимания и отчужденности в новых ситуациях.Дисфункции, видимые у ребенка, также связаны с нарушениями в работе нервной системы вестибулярной, проприоцептивной и тактильной систем. В результате у ребенка могут возникнуть трудности с восприятием стимулов глубокой чувствительности в руке.

Подготовила: Галина Венцкевич

Материал прислал читатель портала Специальная педагогика - портал для учителей

.

Поддержка развития мелкой моторики PWN

Двигательные навыки, или способность совершать движения, присущи людям и животным. Его развитие продолжается шагов, ни один из которых не должен быть пропущен, хотя может выполняться в разном темпе путем отдельные малютки. Консультируем, как действовать при нарушениях моторного развития дошкольники.

У людей различают крупную и мелкую моторику. Первый предназначен для движения всего тела, а второй незначительные движения рук, кистей и пальцев во время выполнения задач, требующих точности, таких как застегивание пуговицы шнуровка, завязывание, резка, шитье или письмо. Соответствующий уровень развития крупной моторики, с которым это связано укрепление крупных мышечных групп, приобретение двигательной, зрительно-моторной и слухо-моторной координации позволяет развитие мелкой моторики.

Стадии моторного развития

Развитие моторики человека происходит поэтапно. Он начинается уже внутриутробно. Первые непроизвольные движения (называемые рефлексами) стимулируют проводящие пути мозга, чтобы сформировать фундаментальные для него нервные связи. развитие осознанных движений и влияют на способность к обучению.

Новорожденный ребенок не владеет своим телом, у него врожденные рефлексы хаотичны и беспорядочны. несогласованный. Это естественная стадия развития и симптом созревания нервной системы. Ребенок сильно напрягает мышцы: это результат его неуверенности, неуравновешенности и отсутствия контроля над собственным телом - вы должны сначала получить это научиться двигаться. Двигательные навыки проявляются в устойчивой стандартной последовательности из трех направления развития:

Цефалокаудальный – идущий от головы вдоль всего тела вниз,

· Проксимодистальный – прогрессирующий от продольной оси тела кнаружи, т.е. мышцы развиваются одна за другой расположенные близко к позвоночнику, затем мышцы рук, предплечий, кистей и пальцев,

Локтево-лучевой – направлен от мизинца кисти к большому пальцу.

Крупная моторика в первый год жизни

Развитие крупной моторики начинается с рождения ребенка. Уже новорожденный лежа на животе пытается двигать головой из стороны в сторону. Позже он делает попытки поднять голову, опора на согнутые руки, вытягивание рукоятей вверх и перекатывание в сторону.Малыш интенсивно тренируется и таким образом он обеспечивает себе множество чувственных впечатлений, и его нервная система созревает. Движения становятся плавнее, меняется и мышечный тонус. Мышцы шеи, рук и ног расслабляются, в результате что увеличивает диапазон движений.

Следующие месяцы жизни означают дальнейшие трудности, с которыми сталкивается ребенок: поднимать туловище, ноги, поддерживать его. выпрямленные руки.Ваш малыш будет практиковать попеременное перемещение веса тела, растягивая одну сторону тела и укорочение второго. Вам понадобится этот навык для ползания, ползания и ходьбы.

Шестимесячный малыш делает первые попытки сесть и перевернуться. Она начинает ползать, отталкиваясь руками. В сидячем положении он некоторое время сохраняет равновесие, а при падении протягивает руку, чтобы удержаться, защищая голову от ударов. удар.Шестимесячный малыш может попытаться принять четверную позу, которая позволит ему сидеть или ползать самостоятельно. Находясь на четвереньках, усваивает чередующиеся движения, равнозначные реакции, оборонительный. Старший ребенок начинает пытаться научиться ходить. Когда ей семь месяцев, она пытается встать (когда его держат за руку), но всеми ногами он не сможет этого делать до двух месяцев. С десятого месяца жизни, он учится ходить и эффективно передвигаться на четвереньках, но передвигается и другими способами: ползая или скользя в сидячее положение.

Помните!

Каждый ребенок развивается по-разному, и темп развития определяется индивидуальными факторами, такими как вес и уровень напряжения. мышцы, целостность суставов, темперамент и извлеченные уроки.

Развитие крупной моторики занимает много времени.Старший ребенок учится бегать, прыгать, преодолевать препятствия, кататься скутер и велосипед. Это требует больших усилий и множества попыток, но малыш быстро не унывает. Роль взрослый в этом процессе должен позволить ему приобрести новые навыки - он не может быть чрезмерно опекающим или чрезмерно опекающим помогать наставляемому в деятельности.

Развитие мелкой моторики

Мелкая моторика тесно связана с крупной моторикой.Его развитие также начинается вскоре после рождения. У ребенка сжаты ручки, но проявляется хватательный рефлекс, моментально сжимающий пальчики. раздражение или давление на руку. Кулачки начинают чаще разжиматься только на втором месяце жизни. Мы тоже можем затем обратите внимание, что малыш может некоторое время держать игрушку, но это уловка случайный.По истечении очередного месяца ваш малыш сможет долго держать погремушку в руке и поиграйте с ним, встряхнув его и положив в рот. Он начинает складывать ручки к центральной линии и кладет их в рот; могу также поднимите их, чтобы коснуться лица родителя. Сотрудничество руки и глаза улучшается.

Когда четырехмесячный ребенок лежит на предплечьях, его руки слегка сжаты и лежа на спине, он соединяет две руки и играет ими.Все чаще он пытается схватить игрушку всей рукой, крепко сжимая пальцы. В этот период плечевой пояс опускается, лопатки также опускаются и двигаются. по направлению к позвоночнику, в результате чего увеличивается диапазон движений рук, что позволяет рукам соединиться на высоте грудь. На пятом месяце жизни малыш, лежа на спине, целенаправленно тянется к игрушкам, вытаскивая их прямое направление рук.Сама хватка по-прежнему является для него проблемой, но когда он это делает, он держит ее крепко. Принимает первые попытки передать объект от дескриптора к дескриптору. Полугодовалый малыш делает это уверенно, к тому же он ловит свои ноги и жадно кладет их в рот. Играет с игрушками, хватая их обеими руками, передвигая с ручки на ручку. руки, положив их в рот или постукивая ими по полу. Он хватает его открытой рукой, а также активирует запястье.

В семимесячном возрасте малыш захватывает предметы пальчиками и выпрямленным большим пальцем, может поворачивать их в руке и уже через месяц он начинает делать это точно.Он также может играть пальцами. Девятимесячный малыш касается деталей игрушек указательным пальцем. Его интересуют фактура, форма, цвет и вес вещи, которые держал в руках. Захват пинцета также идеален. Повышается координация обеих рук. Ребенок занимает пытаясь вставить элементы друг в друга и удалить их. Он легко манипулирует предметами, регулируя тип захвата в зависимости от их веса и размера.К концу первого года жизни его ручки достигают степени ловкость, которая позволяет вам толкать и тянуть предметы, поворачивать ручки, нажимать клавиши, нанизывание колец на палку или установка блока на блок. В этом возрасте малыш делает первые попытки есть самостоятельно (ложкой) и пить из чашки.

В дошкольном периоде - на втором и третьем году жизни - ребенок приобретает и совершенствует навыки самообслуживание.Он использует ложку и вилку все более эффективно. Он пытается раздеться и снять себя кепка, туфли, носки или штаны на резинке. Он также делает свои первые «рисунки» в этом возрасте. После этапа появляются круги, за которыми следуют головоногие моллюски. Малыш может перелистывать страницы картонной книги, строить бутерброды, а его кирпичные конструкции становятся все выше.

В дошкольном возрасте в возрасте от трех до шести лет ваш ребенок многому учится.Когда он начинает свое образование в детский сад, умеет раздеваться, сама пытается одеваться, надевает шапку, обувь Липучки, носки, штаны на резинке. Повышаются его творческие способности: рисует красками, лепит из пластилина. (скалка, лепешка), конструирует из различных материалов. Рисует упрощенную человеческую фигуру, пытается воспроизвести треугольник, квадрат, пересекающиеся линии. Четырех-пятилетний ребенок может используйте ножницы.Младший стрижет по прямой линии, старший справляется с волнистыми и ломаными линиями. Именно в этот период начинается обучение письму: четырехлетние дети начинают рисовать буквы, пятилетние пытаются воспроизвести заглавные буквы. Прорисовка персонажей становится богаче в деталях. Незадолго до школы дошкольник должен правильно держать карандаш, рисовать простые геометрические фигуры на заданную тему, по линиям и соедините точки между собой, нарисуйте буквообразные элементы широкой линией.Он также должен быть знаком с деятельностью самообслуживание, включая перевязку обуви.

В более раннем школьном возрасте ребенок приобретает навыки письма. Он не только рисует буквы, но и соединяет их в слова, придерживаясь правила тетради. Он становится все более самостоятельным: сам приготовит бутерброд, нарежет овощи и фрукты, будет стирать мелкие вещи вручную. В 10-11 лет он может писать в тетради широкими строчками, а механизм запись автоматизирована.В возрасте от 12 до 14 лет процесс развития ручной деятельности заканчивается.

Нарушения мелкой моторики

Под термином мелкая моторика понимается весь спектр нарушений, начиная с полного отсутствия контроля над верхними конечностями, и заканчивая графомоторными трудностями.

Эффективность рук оказывает решающее влияние на уровень функционирования человека.Это части тела, которые являются сильными и точными. Мы используем их для подъема грузов, вытягивания и толкания крупных предметов, а также для резки, пилинг, шитье или письмо. Они позволяют использовать предметы, требующие точности, такие как игла или ручка. Чтобы это было возможно, человек должен уметь инициировать движение, контролировать его силу и продолжительность, а также закончить его в нужный момент.За это отвечает кора головного мозга. Они отвечают за полную ловкость руки и кости, и мышцы, и сухожилия. Следует помнить, что развитие мелкой моторики зависит от развития психомоторный мужчина. Большинство мышц, отвечающих за движения рук, находятся в предплечье. Если они будут они слабые, на сильную хватку руки рассчитывать не приходится. Аномальный тонус мышц шеи, локтей, плеч и предплечья также могут вызвать проблемы при наборе текста.

У дошкольника на снижение работоспособности мелкой моторики может указывать нежелание рисовать и раскрашивать, слишком много слишком сильное или слишком слабое давление на мелок, неправильный захват при удерживании предметов, трудности в освоении деятельность по самообслуживанию, плохая координация обеих рук во время ручных игр, нежелание прикасаться к другим текстура или устойчивость к погружению рук в воду, песок, рис и т. д.

Пропуск одного из «вех» в моторном развитии может снизить ловкость руки. Например, во время ползание, формируется координация движений, руки касаются разных текстур в зависимости от земли, после которые ребенок двигает, оказывая раздражители на нервную систему. Также укрепляются мышцы. если малыш не будет ползать, у него закончатся упражнения, которые потом понадобятся при вставании и развитие мелкой моторики.От того, как работает рука, зависит уровень тренированности всего тела. В совершенствовании моторики Поэтому маленькому нельзя ограничиваться упражнениями для рук и пальцев. Просто лепка из пластилина или рисунок Рутина не принесет желаемых результатов, а однообразные занятия могут отбить у ребенка желание работать. К упражнения возымели желаемый эффект, ребенок должен преодолевать определенные трудности и настойчиво выполнять их приложить усилия для их реализации.Если они примут форму развлечения, это будет дополнительным плюсом.

Поддержка развития

Чтобы обеспечить оптимальные возможности развития мелкой моторики, необходимо обеспечить соответствующую эффективность больших групп. мышца. Такие занятия, как бег, прыжки и преодоление препятствий, удовлетворяют естественные потребности ребенка. нужно двигаться, укреплять мышцы и улучшать координацию, тем самым подготавливая малыша к занятиям более сложные виды деятельности, требующие достаточной силы, упорства и аккуратности.

Веселье в саду детского сада — отличная возможность потренироваться на свежем воздухе. Ребенок, бегущий за мячиком, с помощью таких приспособлений, как горки, качели, лестницы, совершенствуется все тело. В ходе выполнения Из этих действий малыш сгибается, выпрямляется, подпрыгивает, висит на лестницах и много раз переносит вес тела. Веселиться в песочнице дают возможность потренировать руки.Проливной песок, постукивание и установка тортов доставляют сенсорные стимулы и позволяют тренировать точность движений. Если у ребенка есть формочки, шпатели, чайных ложек разного размера, он узнаёт, что для использования маленького инструмента требуется разная сила, и разная большой.

Стоит поощрять детей прыгать через скакалку. Это упражнение не только укрепляет мышцы ног и учит координации движение, но также активирует руки, плечи и запястья.Их эффективность напрямую влияет на уровень двигательного развития. маленький. Еще одно упражнение для укрепления этих мышц — игра с обручем. Задача ребенка – раскрутить его. руку или запястье, вытянув руку в локте. Поначалу это может показаться ему трудным, но овладение этим навыки доставят дошкольнику массу удовольствия.

Пластмассовые массы

Дети любят играть с тестом, соленым тестом и пластилином.Игра с пластической массой — отличное упражнение мелкая моторика. Чем ниже КПД двигателя, тем мягче должна быть масса и тем лучше она формуется. Детям помладше нужно больше пластика для игры, чтобы они чувствовали его в руке, сжимали, погладить, разорвать на части. Пожилые могут справиться с небольшим количеством этого, но это должно быть труднее сделать формировать из него точные элементы.Таким образом, трехлетний ребенок может долго и быстро печь пироги. валики из теста, а пятилетке слепить из пластилина поганку.

Идеальное упражнение для рук – это не только игра с пластической массой, но и сам процесс. подготовка. Делая, например, соляную массу, стоит пригласить ребенка к сотрудничеству. Всыпать муку, добавить жидкостей, смешивание и замешивание для него интересно и развивающе, дает много сенсорных впечатлений, упражнений мышцы рук.Уборка беспорядка, образовавшегося в результате этого производства, также является возможностью потренироваться. Дитя, смачивая и отжимая губку или тряпку, он напрягает и расслабляет мышцы рук, а растирая поверхность стола, активирует запястье.

Вместе с малышом стоит приготовить неньютоновскую жидкость из картофельного крахмала и воды. При осмотре ее свойства, можно заметить, что при быстром захвате и сжатии он становится твердым, а при захвате расслабится - с рук сбежит.Приклеивание шариков этой жидкости требует интенсивного нажима и скорости руки. действия, поэтому это отличное упражнение на ловкость рук.

Самооценка

Низкая ловкость пальцев делает ребенка менее самостоятельным, производит впечатление неуклюжего, постоянно что-то падает, разлетается и разливается.Его художественные работы не очень эстетичны и бедны. Все это негативно влияет самооценку дошкольника, поэтому при работе с ним следует помнить о том, чтобы дать ему возможность испытать успех. Здорово для этой цели хорошо подходят настольные игры, в которых удача решает победить, и все же они повод для мануальных упражнений. Ребенок, взяв пешку в руку, отрабатывает пинцетный захват; бросая кости, он запускает запястье.Игральные карты также предлагают множество возможностей для обучения - перетасовке, раздаче и хранению карт. приходится контролировать напряжение мышц рук: обхватывать талию, чтобы она не выпадала, и в то же время можно было потянуться и перекладывание некоторых карт. Эти игры привлекательны, и если противником в игре является учитель или родитель, они обеспечивают прямой контакт со взрослым. Проявляемое внимание повышает самооценку ребенка и возможность наблюдательности В ситуации успеха и неудачи взрослый усиливает эмоциональное сопротивление и побуждает к преодолению возникающих трудностей.

Помните!

При посещении дошкольной группы ребенком со сниженной моторикой стоит время от времени предлагать художественные произведения, в которых конечный результат не полностью зависит от автора. Рисование шариком, ниткой или шприц тренирует руку и придает уверенности в своих силах, потому что вся работа, выполняемая с помощью одной из этих техник, такой же красивый.

Как помочь?

При совершенствовании кисти следует помнить, что сенсорная стимуляция кисти оказывает прямое влияние на уровень развития мелкая моторика. Прикасаясь попеременно к шероховатой и гладкой фактуре, погружая пальцы в прохладную и теплую воду, прикасаясь к мягким и твердым предметам, у ребенка развивается осязание.Вы тоже можете это сделать используйте сенсорную дорожку . Его можно легко сделать, приклеив, в том числе, к картону. кусочки наждачной бумаги, гладкая фольга, ореховая скорлупа, пузырчатая пленка или крупа. Обязательно следите за каждым шероховатый элемент выглядит гладким. Это позволит рецепторам «отдохнуть» и лучше почувствовать разницу. Такая дорожка может иметь форму прямой или волнистой линии. Задача ребенка провести кончиками пальцев по различные фактуры; таким образом, он не только обеспечивает себя сенсорными раздражителями, но и упражняет координация глаз-рука.Многократное повторение этого упражнения также активизирует моторную память. тем самым повышая плавность движений.

Идеальное вспомогательное средство для занятий спортом — пять сантиметров в ширину и два метра в длину. лента . Разложенный на полу, его можно использовать как мост для перехода или препятствие прыжки. Движение по прямой, шаг за шагом, учит ребенка планировать движения, точности и тренирует чувства. остаток средств.Оба прыжка через препятствие требуют обширных мышечных сокращений, хорошей координации рук, ноги и глаза. Еще одно привлекательное упражнение — вращение ленты. Держите его одной рукой перед собой и попробуйте заставить его двигаться волнообразно. Это упражнение активизирует мышцы плеча, локтя и запястья. Когда ребенок крутится с лентой над головой, рядом с вами или перед вами длина ленты требует очень обширного движения. Малыш также должен ловить правильный ритм, чтобы получить желаемый эффект.Одновременно развивается его пространственная ориентация. это хорошая сделка закрепить понятия «над», «до» и «рядом». Лента может заменить веревку, пока борьба, его также можно использовать для тренировки тонких движений рук. Для скручивания ленты требуется терпению, учит точности, укрепляет мышцы рук, совершенствует пальцы.

Когда реквизита не хватает, есть смысл инициировать пальчиковые игры - там много интересного рифмы, предназначенные для этой цели.Благодаря этому виду упражнений у ребенка не только повышается уровень его мелкую моторику, но и тренирует концентрацию внимания, развивает словарный запас, слуховую и моторную память, и, прежде всего, у него есть возможность установить тесную и радостную связь со взрослым. Пальчиковые игры основаны на взрослый показывает жесты, иллюстрирующие содержание стихотворения; ребенок должен повторить их. А поскольку в их в результате нет материального продукта, который можно оценить, у всех получается.Итак, давайте включим эти игры для упражнений с дошкольниками, имеющими проблемы с графомоторикой, а также для укрепления их самооценки.

Магдалена Сиатрак

Педагог, логопед, воспитатель детского сада, автор публикаций PWN

Источник: «Детский сад.Ежемесячный журнал режиссера» (09/2017)

90 124 90 125

Библиография:

· M. Baranska, С пальцами и так далее. Пальчиковые игры со стихами , Гданьск 2014.

· В.Bartkiewicz, A. Giczewska, Ручная терапия , Варшава, 2014.

· Психология развития детей и подростков , изд М. Жебровска Варшава 1986.

· М. Сассе, Г. Маккейл, Умный старт. Практические занятия по методике «Успешный старт» , Кельце 2010.

· П. Завитковски, Немного о развитии ребенка , Варшава 2007.

.

Дислексия развития, или специфические нарушения чтения и письма, связанные с развитием. - Районный комплекс психолого-педагогических консультационных центров в Шамотулах

Дислексия развития, или специфические нарушения чтения и письма, связанные с развитием.

Дислексия — это один из многих типов нарушений обучаемости. Это специфическое языковое расстройство, конституционально обусловленное - интеллект в норме, изменения в центральной нервной системе.
Характеризуется трудностями декодирования отдельных слов, что чаще всего отражает недостаточные способности фонологической обработки - нарушения восприятия слов, дифференциации звуков, выделения звуков из слова, синтеза звуков, слуховой памяти, способности направлять внимание на восприятие звуков.
Трудности в расшифровке отдельных слов обычно непропорциональны возрасту и другим когнитивным и школьным навыкам и не являются результатом общего нарушения развития или сенсорных нарушений.
Определение IDA, 1994, пер. M. Bogdanowicz

Дислексия развития не является болезнью, мозг человека с дислексией развивается иначе.

Широкий подход к дислексии развития
- собственно дислексия (от греч. dys - затруднение, неумение, отсутствие; lexis - слова, от лат. legere - читать) определение специфических затруднений чтения
- дизорфография (от греч. - трудность, неумение, недостаток и ортос - простой, правильный; графо - писать, рисовать) - трудности в овладении правильным правописанием
- дисграфия (от греч. grapho - писать, рисовать) - трудности в овладении четким, образным почерком.

Дислексия не возникает при:
- диагностированной умственной отсталости
- интеллекте ребенка ниже среднего
- пренебрежительном отношении к окружающей среде
- у ребенка нарушения зрения или слуха

Симптомы затруднения при письме
- трудности с сохранением письма линейчатая тетрадь
- трудности транскрибирования
- трудности письма на слух
- путаница букв с похожими формами - бп, дб, дг, ун, мв, нв, сз, дз-ц, сз-с, оа, л-л, ę-e
- трудности в написании слов со смягчениями, двойными знаками, звуками, теряющими звонкость
- недифференцированность ę-en-e, ą-om - фонетическое написание слов
- пропуск мелких элементов букв, пропуск букв, пропуск окончаний слов и частицы
- пропуск букв у
- перестановка букв в словах
- перестановка порядка диктуемых слов
- орфографические ошибки из-за слабой зрительной памяти
- искажение графа сторона письма
- медленная скорость письма
- неправильное использование прописных и строчных букв
- трудности в различении похожих по звучанию слов (напр.булочка — полка)
— неправильное размещение произведения в пространстве
— отсутствие или неправильное использование знаков препинания

Симптомы затрудненного чтения
— медленный темп, неуверенность, «усталость»
— ошибки чтения: замена букв, пропуск букв, изменение звук, неправильное чтение целых слов
- трудности в правильной интонации читаемого содержания - чрезмерная сосредоточенность на технике снижает понимание читаемого содержания
- распознавание строк по случайным признакам - угадывание
- пропуск строки или повтора - чтение его с потерей места для чтения
- пропуск всей строки
- изменение порядка букв и слов
- перестановка букв в слове, что меняет его значение
- нежелание читать, особенно вслух
- трудности с делением длинных слов на слогов и синтезирование слогов
- трудности с поиском самой главной мысли в тексте
- т.н.гиперлексия: чтение беглое, в хорошем темпе, безошибочное, но без понимания содержания

Трудности в изучении других предметов
- трудности в рисовании как деятельности
- трудности в построении рисунка, слишком сильный или слишком слабый нажим карандаша, изменения в направление в рисунках (неправильное направление отображения)
- трудности в изучении иностранных языков, которые характеризуются значительным несоответствием между произношением и написанием слов - симптомы такие как в польском
- трудности с запоминанием обучения - таблица умножения, разучивание стихов, словосочетания
- трудности в обучении географии - трудности в чтении карты, неправильная ориентация в частях света
- трудности в изучении геометрии - изменения направления в геометрических рисунках, нарушения ориентировки и пространственного воображения, трудности в понимании геометрических понятий (затрудненное словесное усвоение)
- трудности на уроках физкультуры - неправильное понимание инструкций к упражнениям вызванные плохой ориентацией в теле и пространственной схемой, снижением подвижности
- неравномерная концентрация внимания, медленный темп работы

Мнение о дислексии НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОТПУСКОМ от детской работы!

Каждый ребенок с дислексией имеет право и обязан:
- коррекционно-компенсационные занятия, также известные как педагогическая терапия,
- адаптация требований к особым образовательным потребностям учащихся с дислексией,
- самостоятельная работа по правильному письму и чтению дома.

Риск дислексии

Риск дислексии — это риск развития определенных трудностей при чтении и письме.
Проявляется значительно нарастающими трудностями в овладении чтением и письмом, наблюдаемыми с начала школьного обучения, и симптомами задержки развития когнитивных (преимущественно языковых) и двигательных функций, участвующих в овладении этими школьными навыками.

Симптомы т.н. риск дислексии
- отсутствие ползания в моторном развитии;
- задержка речевого развития - значительно более поздний момент начала общения с окружающей средой при помощи слов, стойкие трудности с правильностью речи как в плане грамматики, так и правильного звучания звуков, речь невнятная, непонятная окружающим;
- низкая или сниженная подвижность тела, т.н.высокая моторика: трудности с сохранением равновесия, неуклюжесть движений, нежелание играть с движением, проблемы с ловлей мяча, броском в цель;
- низкая ловкость рук, т.н. мелкая моторика: нежелание застегивать пуговицы, шнуровать обувь, пользоваться вилкой, ножницами;
- плохая зрительная и двигательная координация, ребенку сложно строить из кубиков, он неохотно играет с кубиками или пазлами, не может складывать пазлы по образцу, только создает свои композиции, неохотно рисует ;

Дошкольный возраст:
- задержка моторного развития, трудности с сохранением равновесия, координацией движений, нежелание к двигательным играм,
- малая подвижность рук при самообслуживании, рисовании, нежелание рисовать,
- задержка развития речь, трудности с выражением сложных слов, запоминанием имен или серий имен, напр.времена года, названия блюд, смешение похожих названий, слишком долгое сохранение аграмматизмов,
- трудности с запоминанием стихов, песен, игрового ритма,
- трудности при сборке кубиков, расположении картинок, замечании деталей, отличающих картинки.

Класс «0»:
- трудности с произношением (скрученность слов), неправильное произношение, грамматические ошибки
- трудности с запоминанием стихов, песен,
- трудности с различением сходных звуков, с выделением слогов и звуков из слов и объединением их в слов (слогово-фонетический анализ и синтез),
- нежелание рисовать, трудности с воссозданием фигур, узоров и "узоров",
- трудности с составлением картинок из элементов поузор,
- амбидекстр, путающий правую и левую руки, ноги и т. д.,
- трудности в обучении чтению (при первых попытках чтения, перевирания слов, медленный темп чтения, плохое понимание текста).

Младший школьный возраст (1-3 класс):
- сохранение вышеперечисленных симптомов и нарушений, трудности в обучении,
- трудности с запоминанием имен, фамилий, именных рядов (дней недели, месяцев), таблиц умножения,
- путаница похожих по форме букв (пбдг, мн, ув, л-л-т),
- смешение букв, соответствующих звукам, близким по звучанию (дт, пб, гк, вф)
- опечатки,
- пропуск, добавление , перестановка букв, слогов и разделение слов,
- трудности с написанием смягчений, носовых звуков,
- "некрасивое письмо" и рисование.

Анна Кода
Литература.
Гражина Борда, Веслава Томашевска - "С дислексией в тебе". Издательство OUPIS Катовице, май 2003 г. 90 118 90 119 .

Психолого-педагогический консультационный пункт №2 - С дислексией «на ты»

Дислексия развития, или специфические трудности в обучении чтению и письму, представляет собой расстройство, проявляющееся трудностями в обучении чтению и письму, несмотря на использование стандартных методов обучения, средний интеллект и благоприятные социально-культурные условия. Это вызвано нарушением основных когнитивных функций, которое часто является конституциональным. Непосредственной причиной дислексии развития является негармоничное психомоторное развитие ребенка.Это означает, что одни функции развиваются хорошо или выше среднего, а другие развиваются с очень большой задержкой. Это касается, прежде всего, нарушений развития когнитивных и двигательных функций, участвующих в чтении и письме, и их взаимного взаимодействия. Неправильно развитые когнитивные функции будут отрицательно сказываться на развитии слухо-речевых и зрительных функций, дефектах развития двигательных функций, нарушениях латерализации и ориентировочных расстройствах.Я остановлюсь на нарушениях зрительных функций. Отклонения в развитии зрительных функций проявляются нарушением внимания и зрительного восприятия, нарушением восприятия и зрительной памяти, которые связаны с нарушением зрительно-руководящей и зрительно-пространственной координации. Учебные навыки, отражающие возникновение зрительных нарушений, это:
письмо
ребенок испытывает трудности в транскрипции, письме по памяти и на слух,
имеет трудности в написании слов с смягчениями, двойными знаками, звуками, проигрышными голосами,
в начале при обучении возникают трудности с запоминанием формы букв, путанием похожих букв (ао, а-ą, ес, е-ę, ł-lt, mn, uw), различающихся положением по отношению к вертикали (pb, bd) или горизонтальная (wm, nu) ось, bp, dg), не различает ę-en-e, ą-ohm, пропускает буквы «y», с трудом запоминает форму менее распространенных букв (F, H, Ł),
пропускает мелкие графические элементы (окончания, частицы слов), теряет буквы, переставляет буквы в словах и порядок диктуемых слов,
допускает типичные орфографические ошибки, возникающие из-за ухудшения зрительной памяти,
с трудом удерживает почерк на подкладке тетради,
искажает графическую сторону письма,
неправильно оформляет письменную работу в пробел,
чтение
ребенок испытывает трудности в обучении элементарному чтению (т.н.расшифровка),
в начале обучения испытывает затруднения в ассоциации звука с соответствующим графическим символом,
путает буквы и слова при графическом сходстве (пода-пада-бада),
узнает надписи по случайным признакам (картинки, макет страницы), часто читает "по памяти", догадывается,
переставляет и опускает буквы и даже целые слоги, "перекручивает окончания" слов,
имеет очень медленный темп чтения и нежелание читать, особенно вслух,
чтение содержания затруднено из-за сосредоточения внимания на чтение с технической стороны,
рисунок
рисунки плохие, с примитивным упрощением,
искажены пространственные отношения и пропорции элементов,
есть изменения направления в рисунках (неправильное направление),
трудности в компоновке чертежа,
слишком сильно или слишком слабо давление карандаша,
трудности, встречающиеся в других школьных предметах
трудности в изучении географии (визуальное распознавание отношений, например на карте, ориентирование по сторонам света и т.д.),
трудности в изучении геометрии, возникающие в результате проблем с различением и воспроизведением геометрических фигур, нарушением ориентировки и пространственного воображения, трудностями в понимании геометрических понятий (затрудненное словесное овладение), низким графическим уровнем графов,
трудности в понимании понятий (вербальное овладение) ,
затруднения в изучении иностранных языков, для которых характерно значительное несоответствие между произношением и написанием слов, особенно в русском языке - новые знаки, путаница букв схожей формы с таковыми в английском языкеПольский и русский имеют одинаковое графическое изображение и разное звучание (м, у, у, б),
трудности заучивания на память - таблица умножения, заучивание стихов, словосочетания,
трудности на уроках физкультуры - непонимание инструкций упражнений, вызванное плохая ориентация в теле и пространственной схеме, снижение подвижности,
неравномерная концентрация внимания, медленный темп работы.
Дети с дислексией развития склонны к многочисленным школьным неудачам, которые их расстраивают.Огромные усилия, затраченные на обучение, иногда дают мало результатов. В результате этого ребенок часто чувствует себя неполноценным, испытывает чувство неполноценности, не верит в свои способности. Для предотвращения усугубления проблем с обучением необходимо оказывать ребенку профессиональную поддержку посредством педагогической терапии, проводимой педагогом или психологом, подготовленным к работе с человеком, страдающим дислексией развития.
В целях совершенствования школьного обучения, направленного на развитие нарушенных зрительных функций, необходимо оказание помощи детям-дислектикам со стороны учителя в случае возникновения затруднений в:
письменной форме, времени для всего класса или продлении рабочего времени учащегося),
избегать проверки навыков письма для всего класса,
в старших классах, самостоятельная письменная работа учащегося должна оцениваться в основном по содержанию:
тогда учитываются знания, аргументация и логика, содержащиеся в сочинении изложение, содержание, стиль и состав работы,
правильность написания может быть лишь малой частью общей оценки,
тетрадь ребенка с трудностями письма следует проверять чаще, чем в случае с другими детьми:
этого делать не следует травмирующим образом, т."исправьте почерк!" - эта форма замечания оказывает негативное влияние на ребенка и снижает его и без того невысокую самооценку,
более конструктивным является обучение, основанное на положительных эмоциях, вызванных замечанием и указанием на успехи ребенка и конкретные задачи, которые необходимо выполнить для исправления допущенные ошибки,
диктанты и письменные работы оценивают качественно (описательная оценка ошибок) при условии систематической работы ребенка, знания орфографических правил и исправления ошибок в тетрадях,
ребенок должен пользоваться словарем и иметь больше времени для письменных заданий,
в случае при тяжелой дислексии ребенок может пользоваться орфографическими словарями во время контрольных и сочинений,
чтения
следует учитывать трудности чтения учащегося (из-за медленного темпа чтения сократить количество заданий, которые необходимо выполнить в течение времени, отведенного на весь класс или продлить рабочее время учащегося),
избегать проверки навыков чтения в классе,
при чтении нет возврата на внимательно следить за дикцией и пунктуацией,
анализировать и синтезировать вместе с ребенком более сложные слова,
ограничивать чтение объемных чтений главами, относящимися к обсуждаемому предмету; в исключительных случаях мы даем вам возможность прочитать прочитанное, посмотрев фильм; мы принимаем использование аудиозаписей,
в случае ребенка с очень высокими трудностями чтения, учитель может прочитать ему инструкции относительно последующих заданий, в которых оценивается предметный ответ, а не уровень чтения,
трудности, возникающие в других школьные предметы
при решении задач контролируют уровень понимания прочитанной учащимся инструкции (плохая техника чтения часто затрудняет понимание текста),
предпочитаем устные высказывания,
проверка сообщения должна быть более частой и касаться более коротких части материала (построенные вопросы должны быть точными, конкретными),
овладение материалом памятью, в том числе заучиванием стихов, разносим по времени,
детей, имеющих проблемы с изучением иностранных языков:
поощряем практическое общение в действии, т.е. на контактах с языком в бытовых ситуациях, напримеручастие в языковых лагерях и лагерях с детьми, использующими данный язык в качестве родного или в рамках международного обмена,
во время уроков, обучение должно быть приближено к более практическому измерению путем участия в языковых играх и играх, задействующих мультисенсорный опыт ребенка ,
учитель иностранного языка не должен дисквалифицировать работу письменные документы ребенка из-за неправильного ввода; устные высказывания учащегося должны иметь большее значение для итоговой оценки,
ребенку не следует обучать одновременно двум иностранным языкам, особенно из одной языковой группы (напр.английском и немецком), так как это может вызвать интерференцию (их наложение) и, как следствие, низкий уровень владения обоими языками,
в случае письменных заданий обратить внимание на графическое оформление тестов:
должно быть свободное место под содержанием задания - это позволит избежать ненужных ошибок при переписывании заданий на другую страницу, например, перепутать цифры, символы, знаки), тесты
также должны иметь несколько иную графическую структуру, адаптированную к перцептивным и пространственным особенностям ребенка. способностей,
в ряде случаев необходимо помочь учителю в правильном оформлении ответов на листе записи,
необходимо учитывать трудности учащихся в понимании и вербализации пространственных отношений, которые могут проявляться в ходе обучение геометрии (дифференциация, преобразование геометрических фигур), географии (определение пространственных направлений, ориентирование на карте), на уроках физкультуры o (реагируя на команды типа: повернуть направо, налево и т.),
учащихся следует поощрять думать образами, а не словами (за 1 секунду вербальный мыслитель может иметь от 2 до 5 мыслей в виде отдельных слов, в то время как невербальный мыслитель может иметь 32 мысленных образа),
обучающих дислектикам использовать в процессе обучения все органы чувств:
у детей-дислектиков мышление и восприятие полисенсорны и полимодальны,
как при обучении, так и в процессе запоминания сообщения должны быть задействованы полисенсорные переживания ребенка, т.е.пользоваться аудиовизуальными средствами, повторением текста вслух, конспектированием, касанием моделей, экспонатов, двигательно-зрительно-слуховыми упражнениями, связанными с содержанием урока, мнемоническими правилами, облегчающими запоминание (например, в виде песенных стишков, рифмовок).

Литература: 1. Богданович М. (1994). О дислексии или специфических трудностях чтения и письма - ответы на вопросы родителей и учителей. Любин: Научно-популярное издательство LINEA.
2. Богданович М. (2004). Ученик с дислексией в школе.Гдыня: ОПЕРОН.
3. Богданович М. Чабай Р. (2007). Я родитель ребенка с дислексией. Самая важная информация и советы по работе. Гдыня: Polskie Towarzystwo Dysleksji & Wydawnictwo Pedagogiczne OPERON Sp. зоопарк.
4. Мицкевич Дж. (1995). Сингл от правописания? Распознавание дислексии в старшем школьном возрасте. Торунь: Научное общество организации и управления «Дом организатора».
Подготовила: магистр Катажина Дзембовска
психолог

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.