Восстановление солевого баланса в организме

Причины и симптомы обезвоживания организма, чем грозит дефицит воды

Вода – бесценный ресурс для человека. Ее роль во всевозможных процессах человеческого организма трудно переоценить. Она отвечает за доставку кислорода и других полезных веществ, регулирует температуру тела, очищает его от шлаков. За сутки человек теряет около двух литров жидкости. Если превысить этот показатель или систематически не восполнять потери, возникает высокий риск обезвоживания организма. Такая опасность грозит любому, независимо от возраста и пола. Рассмотрим проявления этого недуга и способы борьбы с ним.

Симптомы обезвоживания

Если вы систематически нарушаете питьевой режим, то неизбежно утрачиваете водно-солевой баланс. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно полтора-два литра жидкости. Однако далеко не все прислушиваются к столь простому и действенному совету. Первым признаком недостатка воды выступает жажда, что вполне предсказуемо. Если ее не утолить, то водно-солевой баланс дает еще больший крен, что грозит обмороком и галлюцинациями. Укажем и другие симптомы обезвоживания:

• Появление ощущения неприятной сухости во рту.
• Мышечная слабость.
• Упадок сил, сонливость, постоянная вялость.
• Беспричинное повышение температуры тела.
• Образование кругов под глазами.
• Снижение суточного объема мочи.
• Головокружение.

Причины обезвоживания

Причин возникновения этого состояния немало и зачастую они пересекаются между собой, формируя сложную симптоматику. Выделим основные причины нарушения водно-солевого баланса:

• Болезни, сопровождающиеся ускоренной потерей жидкости через рвоту, повышенную потливость, высокую температуру.
• Активные занятия спортом без соблюдения правильного питьевого режима.
• Длительное нахождение на солнце.
• Приверженность низкоуглеводной диете. В такой ситуации ускорен расход гликогена, вместе с которым уходит и много жидкости.
• Неумеренный прием спиртных напитков. Сухость кожи и сильная жажда – непременные атрибуты утра после застолья. Алкоголь выступает в роли довольно сильного мочегонного средства. Имеется и обратный эффект – жидкость задерживается в тканях, формируя отечности. Кроме того, алкоголь угнетает выработку отдельных гормонов.
• Синдром раздраженного кишечника. Патология сопровождается систематической диареей, неизбежно ведущей к нарушению водно-солевого баланса.
• Основное или побочное действие некоторых лекарственных средств. Существует немало препаратов, обладающих стойким мочегонным действием.

Женщины подвержены дополнительному риску обезвоживания при ПМС и беременности. В таких положениях нужно особенно щепетильно относиться к соблюдению питьевого режима.

Последствия обезвоживания

Дефицит воды в организме наносит вред любому человеку. В зависимости от степени обезвоживания, выделяют его четыре стадии – легкая, средняя, тяжелая и критическая. Последняя стадия характеризуется критичными нарушениями в работе систем жизнеобеспечения. Вполне вероятным исходом являются кома и летальный исход.

Обезвоживание несет с собой особую опасность для детей. У них процесс обмена веществ ускорен, поэтому запас воды должен пополняться особенно часто. К тому же они не вполне самостоятельны в принятии решений и не могут сами организовать правильный питьевой режим. На недостаток жидкости в детском организме указывает частое и слабое дыхание, слабый пульс, затуманенный взгляд, излишне сильная реакция на прикосновения. Находящиеся поблизости взрослые должны вовремя замечать такие симптомы и помогать восстановить водно-солевой баланс.

Методы лечения

Лечение подбирается в соответствии со стадией заболевания. Систематизируем информацию о борьбе с обезвоживанием:

• Нарушения легкой и средней степени тяжести ликвидируются при помощи растворов, предназначенных для пероральной регидратации. Они содержат в нужной пропорции соль и воду. Принимать их придется часто, но небольшими порциями. Например, для детей дозировка составит одну чайную ложку через каждые пять минут. Этот объем постепенно увеличивается в зависимости от состояния больного. Резких скачков быть не должно, так как это может вызвать рвоту.
• Если в вашей домашней аптечке нет лекарственных средств электролитного состава, то приготовьте раствор на основе соли, соды и сахара. Рецепт прост: возьмите по половине чайной ложки соды и соли и растворите их в литре воды. В получившуюся смесь добавьте четыре столовые ложки сахара. Тщательно перемешав, принимайте точно так же, как и аптечные препараты.
• Обезвоживание нельзя устранять при помощи соков и газированных безалкогольных напитков. Они не восстановят ни уровень жидкости, ни уровень электролитов в вашей крови.
• Нарушения тяжелой и критической степени тяжести устраняются только в стационарных условиях медицинского учреждения под наблюдением специалистов.

Смотрите также

Нарушение водного обмена - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Нарушение водного обмена: причины, заболевания, при которых развивается, методы диагностики и лечения.

Определение

Больше всего воды содержится в организме младенцев – до 86%. Затем ее уровень постепенно начинает снижаться, достигая минимума у людей пожилого возраста.

Вода работает как растворитель, составляет основу биологических сред, является участником различных биохимических реакций, терморегуляции и выполняет множество других функций.

Каждую секунду наш организм теряет определенное количество воды с дыханием в виде паров. Другими путями элиминации жидкости из организма являются потоотделение, выработка ферментов в желудочно-кишечном тракте.

Однако наибольшее количество воды у здорового человека выводится из организма почками.

В процессе прохождения крови через почки в мочу поступает вода, минеральные и органические вещества, которые не требуются организму по причине своей вредности или избыточности.

Для компенсации потерь жидкости организму требуется ее поступление извне. Естественное восполнение воды происходит за счет питья и еды. Внутривенное введение используют при тяжелом обезвоживании для быстрого восполнения потерь жидкости или невозможности употребления воды и пищи через рот.

Жидкость в нашем организме условно подразделяется на внутриклеточную и внеклеточную. Внутриклеточная жидкость, как следует из названия, присутствует внутри клетки и отграничена полупроницаемой мембраной от окружающего клетку пространства. Вне клетки жидкость находится в межклеточном пространстве и внутри кровеносных и лимфатических сосудов.

Под водным балансом в организме следует понимать не просто общее количество воды, но и ее распределение между перечисленными структурами, что напрямую влияет на жизнедеятельность органов и тканей человека.

Разновидности нарушения водного обмена

В зависимости от общего содержания воды в организме человека нарушения водного обмена можно разделить на дегидратацию (уменьшение общего количества воды) и гипергидратацию (избыток воды).

Дегидратация проявляется уменьшением количества отделяемой мочи, сухостью слизистых оболочек, часто сопровождается выраженным чувством жажды, снижением эластичности кожи, в более тяжелых случаях развивается клиническая картина поражения тех или иных органов, в первую очередь – нервной системы в виде общей слабости, сонливости, нарушения или потери сознания.

Избыток воды в организме, напротив, проявляется образованием периферических отеков, в первую очередь – отека подкожно-жировой клетчатки, а также накоплением жидкости в клетках, межклеточном пространстве и различных полостях организма: в плевральной полости, брюшной и т.д.

Отдельно выделяют изменение количества воды в сосудистом русле: состояния гиповолемии (недостаточного объема крови) и гиперволемии (избыточного объема крови).

Возможные причины нарушения водного обмена

Выше были рассмотрены основные пути поступления и выведения жидкости из организма. Исходя из этого, становится понятно, что заболевания почек, сопровождающиеся повышенным мочеотделением, приводят к дегидратации, а поражения почек с невозможностью выполнения ими функции фильтрации – к гипергидратации.

Поражения желудочно-кишечного тракта, которые протекают с выраженной многократной рвотой и диареей, могут стать причиной нарушения водного баланса из-за избыточной потери жидкости.

В регуляции водного обмена важную роль играет эндокринная система. Так, повышение концентрации антидиуретического гормона приводит к задержке жидкости в организме, а увеличение выработки предсердного натрийуретического гормона – к ее усиленному выведению. Помимо этого, опосредованно через изменение концентрации солей в организме на водный баланс влияют и другие гормоны, например альдостерон.

Важно помнить, что глюкоза является осмотически активным веществом, способным притягивать воду. В случае избыточного количества глюкозы в крови, например при сахарном диабете, она начинает выделяться с мочой и увлекает за собой воду, что также приводит к развитию выраженного обезвоживания.

При каких заболеваниях развиваются нарушения водного обмена

Нарушения водного обмена могут возникать при различных заболеваниях почек и, как правило, являются признаками почечной недостаточности. При остро развившемся нарушении функции почек, например, при шоке, отравлении химическими веществами, некоторых воспалительных заболеваниях происходит, как правило, задержка воды в организме (гипергидратация). В то время как хронически развивающиеся болезни почек могут сопровождаться как гипергидратацией, так и гипогидратацией (в зависимости от стадии процесса).

Одной из частых причин хронической болезни почек является артериальная гипертензия и сахарный диабет.

К другим эндокринным заболеваниям, приводящим к выраженной дегидратации, относится несахарный диабет – группа заболеваний, в основе которых лежит нарушение работы в системе антидиуретического гормона. Врожденная дисфункция коры надпочечников, или адреногенитальный синдром может сопровождаться выраженными нарушениями баланса солей в организме и нарушением обмена жидкостей.

Острые кишечные инфекции, хронические расстройства питания, сопровождающиеся диареей и рвотой, некоторые врожденные заболевания желудочно-кишечного тракта у детей, такие как пилоростеноз, часто приводят к обезвоживанию и нарушению водно-солевого баланса организма.

К каким врачам обращаться при появлении симптомов нарушения водного обмена

Среди заболеваний, приводящих к нарушению жидкостного обмена, присутствуют расстройства самых различных органов и систем, требующие конкретных видов обследования и лечения. Поэтому в случае появления симптомов нарушения водного обмена следует вначале обратиться к специалисту широкого профиля, такому как терапевт или педиатр. По мере проведения клинического и лабораторно-инструментального обследования определяется система органов, причастная к развитию водных нарушений, поэтому может потребоваться консультация эндокринолога, нефролога, гастроэнтеролога, инфекциониста и т.д.

Диагностика и обследования при нарушениях водного обмена

В основе первичной диагностики заболеваний, вызывающих нарушения водного обмена, лежит тщательно собранная история развития патологического состояния. Врач проводит опрос пациента, в ходе которого уточняет возможные причины, сроки, течение заболевания, проводившееся лечение и т.д.

После клинического обследования различных органов и систем, как правило, требуется лабораторно-инструментальное подтверждение диагноза. Пациенту назначают исследование концентрации глюкозы в крови с целью исключения сахарного диабета.

Если врач подозревает кишечную инфекцию, установить возбудителя можно в ходе серологического исследования крови, бактериологического исследования кала или рвотных масс и т.д.

Что делать при появлении симптомов нарушения водного обмена

Любые симптомы нарушения водного обмена требуют пристального внимания и обращения к врачу.

При развитии острой кишечной инфекции, что случается достаточно часто, и избыточной потере воды с жидким стулом и рвотой необходимо применять выпаивание больного специальными водно-солевыми растворами с целью поддержания определенного количества жидкости в организме. Объемы возмещения жидкости определяются врачом в зависимости от выраженности симптоматики.

В случае задержки жидкости в организме в связи с развитием отеков мягких тканей, внутренних органов, накоплением жидкости в естественных полостях – до консультации врача, которая должна состояться как можно скорее, стоит ограничить потребление жидкости и соли.

Лечение нарушения водного обмена

Нарушение водного баланса достаточно быстро приводит к расстройствам функций многих систем организма. В случае обезвоживания требуется восполнение жидкости, которое проводится под контролем лабораторных показателей. В случае избытка жидкости в организме возможна стимуляция работы почек при помощи лекарственных препаратов. При невозможности консервативного лечения прибегают к заместительной почечной терапии («искусственной почке»). После восстановления баланса и купирования жизнеугрожающих состояний назначается терапия заболевания, вызвавшего развитие водного дисбаланса.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Хроническая болезнь почек (ХБП)». Разраб.: Ассоциация нефрологов. – 2021.
2. Национальное руководство: Интенсивная терапия. Краткое издание под ред. акад. Б.Р. Гельфанда, проф. И.Б. Заболотских. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2019. - 928 с.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

краткое описание, нарушение, восстановление и рекомендации

Чтобы наш организм нормально функционировал, задействован сложнейший комплекс внутренних процессов. Поддержание в норме водно-солевого обмена относится к одному из них. Когда он в порядке, человек не испытывает проблем со здоровьем, а вот его нарушение приводит к сложным и заметным отклонениям. Так что такое водно-солевой баланс? Нарушение, симптомы его также будут рассмотрены.

Общая информация

Водно-солевым балансом считаются взаимодействующие друг с другом процессы поступления в организм воды и солей, их усваивание и распределение во внутренних органах и тканях, а также способы их выведения.

Всем известно, что человек более чем наполовину состоит из воды, количество которой в организме может быть различным. Это зависит от многих факторов, например, массы жира и возраста. Новорожденный на 77% состоит из воды, у взрослых мужчин этот показатель равняется 61%, а у женщин – 54%. Такое небольшое количество жидкости в женском организме объясняется наличием многочисленных жировых клеток. К старости такой показатель становится еще ниже.

Как распределяется вода в человеческом организме?

Распределение жидкости осуществляется таким образом:

• 2/3 от общего числа приходится на внутриклеточную жидкость;
• 1/3 от общего числа представлена внеклеточной жидкостью.

В человеческом организме вода находится в свободном состоянии, происходит ее удерживание коллоидами или она участвует в образовании и распаде молекул жиров, белков и углеводов.

По сравнению с межклеточной жидкостью и плазмой крови, тканевая жидкость в клетках характеризуется более высокой концентрацией ионов магния, калия и фосфатов и низким содержанием ионов хлора, натрия, кальция и ионов гидрокарбоната. Такое различие объясняется тем, что капиллярная стенка для белков обладает низкой проницаемостью. Нормальный водно-солевой баланс у здорового человека способствует поддержке не только постоянного состава, но и объема жидкости.

Регуляция водно-солевого баланса почками и мочевыделительной системой

Почки необходимы для поддержания постоянных процессов. Они в ответе за ионный обмен, выводят из организма лишнее количество катионов и анионов путем реабсорбции и экскреции натрия, калия и воды. Роль почек крайне важна, так как благодаря им сохраняется необходимый объем межклеточной жидкости и оптимальное количество растворенных в ней веществ.

В день человек должен потреблять 2,5 л жидкости. Около 2 л поступает через питье и пищу, а остальной объем образуется в организме из-за обменных процессов. Почками выводится 1,5 л, кишечником – 100 мл, кожей и легкими – 900 мл. Таким образом, регулирует водно-солевой баланс не один орган, а их совокупность.

Объем выводимой почками жидкости зависит от потребностей и состояния организма. Максимальное количество мочи, которое в состоянии вывести этот орган за сутки, составляет 15 л жидкости, а при антидиурезе оно равняется 250 мл.

Такие разные показатели зависят от характера и интенсивности канальцевой реабсорбции.

Отчего нарушается баланс воды и соли в организме?

Нарушение водно-солевого баланса происходит в следующих случаях:

• Скопление в организме жидкости в большом количестве и замедление ее выведения. Происходит ее накапливание в межклеточном пространстве, объем ее внутри клеток увеличивается, в результате чего происходит набухание последних. Если в процесс вовлекаются нервные клетки, возбуждаются нервные центры, способствующие возникновению судорог.
• Также в организме могут происходить совершенно противоположные процессы. Из-за чрезмерного выведения жидкости из организма начинает сгущаться кровь, повышается риск возникновения тромбов, нарушается кровоток в органах и тканях. Если дефицит воды составит больше 20% - человек умирает.

Нарушение водно-солевого баланса организма приводит к потере веса, сухости кожи и роговицы. В случае сильного дефицита влаги подкожная жировая клетчатка начинает напоминать тесто по консистенции, происходит западание глаз, а объем циркулирующей крови уменьшается. Кроме того, черты лица становятся острыми, возникают цианоз ногтей и губ, гипофункция почек, снижается артериальное давление, пульс учащается и ослабевает, а из-за нарушения белкового обмена повышается концентрация азотистых оснований. У человека начинают мерзнуть руки и ноги.

Помимо этого, нарушение баланса может возникнуть из-за равной потери воды и солей. Обычно такое происходит при острых отравлениях, когда жидкость и электролиты теряются при рвоте и диарее.

Почему происходит недостаток и избыток воды в организме?

Чаще всего такой патологический процесс происходит из-за внешней потери жидкости и ее перераспределения в организме.

Снижение уровня кальция в крови происходит:

• при заболеваниях щитовидной железы;
• при использовании препаратов радиоактивного йода;
• при псевдогипопаратиреозе.

Натрий уменьшается в результате длительно протекающих заболеваний, при которых очень плохо выделяется моча; после операции; из-за самолечения и бесконтрольного приема мочегонных препаратов.

К снижению калия приводят:

• его перемещение внутри клеток;
• алкалоз;
• терапия кортикостероидами;
• патологии печени;
• инъекции инсулина;
• альдостеронизм;
• алкоголизм;
• операция на тонком кишечнике;
• гипофункция щитовидной железы.

Симптомы нарушения баланса воды и соли в организме

Если нарушен водно-солевой баланс в организме, то возникают такие симптомы, как рвота, сильная жажда, отечность, диарея. Начинает меняться кислотно-щелочной баланс, снижается артериальное давление, появляется аритмия. Такие симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как прогрессирующая патология способна привести к остановке сердца и смерти.

Дефицит кальция опасен возникновением судорог гладкой мускулатуры, особенно если происходит спазм гортани. Если этого элемента в организме, наоборот, очень много, появляется сильная жажда, боль в желудке, рвота, плохое кровообращение, учащенное мочеиспускание.

При дефиците калия возникает алкалоз, хроническая почечная недостаточность, атония, кишечная непроходимость, фибрилляция желудочков сердца, патология головного мозга. При его повышении появляется рвота, тошнота, восходящий паралич. Такое состояние опасно тем, что очень быстро возникает фибрилляция сердечных желудочков, приводящая к остановке предсердий.

Избыточное количество магния появляется из-за дисфункции почек и злоупотребления антацидами. В этом случае возникает тошнота, доходящая до рвоты, повышается температура тела, замедляется сердечный ритм.

Как восстановить водно-солевой баланс в организме?

Самостоятельно определить у себя наличие такой патологии довольно сложно, и в случае появления подозрительных симптомов следует обратиться к врачу. Он может предложить следующие способы лечения для того, чтобы произошло восстановление водно-солевого баланса:

• медикаментозный;
• амбулаторный;
• химический;
• диета.

Медикаментозный способ лечения

Этот метод заключается в том, что больной должен принимать минеральные или витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций, натрий, силиций, магний, калий, т. е. такие элементы, которые в ответе за водно-солевой баланс в организме.

К таким препаратам относятся:

• «Дуовит»;
• «Витрум»;
• «Биотех Витаболик».

Курс лечения составляет месяц, затем делают перерыв в несколько недель.

Химический способ лечения

В этом случае необходимо принимать специальный раствор. В любой аптеке можно приобрести специальные пакеты, содержащие в себе различные соли. Подобные средства раньше использовали при отравлении, холере, дизентерии, которые сопровождаются поносом и рвотой, в результате чего происходит быстрое обезвоживание организма, а такой солевой раствор способствует задержке воды в организме.

Перед тем как использовать такое средство, необходимо проконсультироваться с врачом, потому что оно противопоказано при:

• сахарном диабете;
• почечной недостаточности;
• инфекциях мочеполовой системы;
• заболеваниях печени.

Как восстановить водно-солевой баланс подобным способом? Для этого необходимо пропить неделю курс такого средства. Принимать соляной раствор следует через час после еды, а следующий прием осуществляют не раньше, чем через 1,5 часа. Во время лечения стоит отказаться от употребления соли.

Амбулаторный способ лечения

Очень редко, но случается такая ситуация, что больного приходится госпитализировать из-за нарушения водно-солевого баланса. В этом случае пациент принимает солевые растворы и специальные минеральные препараты под присмотром врача. Кроме этого, рекомендован строгий режим питья, а питание готовят под потребности больного. В крайних случаях назначают капельницы с изотоническим раствором.

Диета

Чтобы привести в норму водно-солевой баланс, необязательно для этого принимать лекарственные препараты. В этом случае больному назначают специальную диету с расчетом количества соли. Ее следует ограничить до 7 г в сутки.

Кроме этого, существуют определенные рекомендации о том, как приготовить правильную пищу:

• вместо поваренной соли лучше использовать морскую, так как в ней больше содержание полезных минералов;
• если нет возможности использовать морскую соль, можно добавлять в блюда йодированную поваренную;
• не стоит солить «на глаз», а использовать для этого ложку (в чайную помещается 5 г соли, а в столовую – 7 г).

Кроме того, необходимо употреблять воду, в зависимости от массы тела. На 1 кг массы приходится 30 г воды.

Вывод

Таким образом, водно-солевой баланс можно самостоятельно привести в норму, но перед этим все равно необходимо обратиться к врачу и сдать все нужные анализы. Не следует самому себе назначать различные минеральные и витаминные комплексы или солевые пакеты, лучше придерживаться специальной диеты и полезных рекомендаций.

Обезвоживание при диарее у детей и взрослых

Каждый человек в своей жизни то и дело сталкивается с такой неприятной проблемой, как  диарея (понос). Диарея может проявиться как у взрослого, так и у ребенка, а причины поноса могут быть разнообразны. В любом случае с поносом (многократным  и жидким стулом) организм человека теряет воду и электролиты (соли).

Продолжающаяся диарея приводит к обезвоживанию и нарушению водно-солевого баланса организма. Эти нарушения  зачастую отражаются на общем состоянии человека и особенно опасны в детском возрасте.

Нарастание обезвоживания может  привести к серьезным последствиям неся угрозу здоровью, а иногда жизни человека. Важно не затягивать  в борьбе с обезвоживанием и  по возможности, как можно раньше начать  выпаивание человека. Особенно это важно для маленьких детей организм которых на 70-80% состоит из воды.

Важно знать, что не все жидкости подходят для того, чтобы восстановить водно-солевой баланс.

1) Питье должно содержать соли, т.к. соли теряются при поносе и их недостаток приводит к нарушению работы органов и систем органов .

Так наиболее чувствительны к потере солей сердце, сосуды и центральная нервная система.

2) Питье должно содержать сахара,  для того чтобы соли  проникли из кишечника в организм

(процесс транспорта солей из кишечника в  кровь всегда происходит благодаря энергии  которую дают сахара).

3) Концентрация сахара и солей в растворе для питья должна быть такой, чтобы восстановить потерю воды и солей и не перенасытить организм человека избытком воды или соли и не  повысить резко уровень глюкозы (сахара) в крови. 

Оптимальным  решением в профилактике и борьбе с обезвоживанием  при поносе  у детей является пероральная регидратационная терапия (выпаивание специальными глюкозо-солевым раствором), которая рекомендована Всемирной организацией здравоохранения, а также ведущими педиатрическими организациями мира и России.

Финская компания Орион является экспертом в области разработки и производства глюкозо-солевых смесей для питья.

Препарат Регидрон зарегистрирован в СССР в 1986 году и подходит для применения у взрослых. Продукт Регидрон Био  создан  в соответствии с новыми мировыми стандартами и предназначен в первую очередь для применения у детей.

Так, при появлении у ребенка первых признаков диареи,  специалисты компании Орион рекомендуют использовать Регидрон Био. Он является хорошим, быстродействующим и эффективным средством, которое способствует скорейшему восстановлению организма в период проявления диареи.

Важно помнить, что выпаивать человека и особенно ребенка нужно на протяжении всего периода  диареи.

Особо хочется отметить, что диарея и рвота могут быть симптомами серьезного инфекционного заболевания, требующего профессиональной помощи поэтому при их появлении необходимо обратиться к врачу.

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира

https://rsport.ria.ru/20210204/klishina-1595954724.html

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира - РИА Новости Спорт, 04.02.2021

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего Instagram правилами, которые помогают ей поддерживать в организме правильный... РИА Новости Спорт, 04.02.2021

2021-02-04T09:38

2021-02-04T09:38

2021-02-04T09:42

зож

легкая атлетика

спорт

питание

правила фитнеса

еда

диета

здоровье

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/150147/31/1501473141_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_dc10f3990cfe62d322e6c6f31396067b.jpg

МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего Instagram правилами, которые помогают ей поддерживать в организме правильный водно-солевой баланс.Легкоатлетка подчеркнула, что вопрос восстановления необходимого количества электролитов особенно важен при тренировках в жару, так как их недостаток может значительно снизить работоспособность даже у профессиональных спортсменов. Клишина советует особенно обращать внимание на восполнение таких элементов, как натрий, магний и хлор.Ранее Дарья Клишина рассказала о схеме питания, которой придерживается для создания красивого мышечного контура.

https://rsport.ria.ru/20201223/klishina-1590445834.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/150147/31/1501473141_302:0:2425:1592_1920x0_80_0_0_52ac38fcbf4a4c9ab50929ba32bda7dd.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

легкая атлетика, спорт, питание, правила фитнеса, еда, диета, здоровье, дарья клишина, вокруг спорта

эффективное восстановление водного баланса организма

27 Декабря 2017

Как известно, человеческий организм на 70-80% состоит из воды. Она является неотъемлемой частью для его нормального функционирования, заполняет ткани и клетки, участвует в биохимических реакциях, обеспечивает транспорт большинства питательных веществ в организме, терморегуляцию тела, а также выводит из организма продукты обмена и шлаки. Поэтому очень важно поддерживать водный баланс, особенно в организме ребенка, поскольку его нарушение часто приводит к нехватке жидкости в организме. Это состояние называют обезвоживанием. Уменьшение объема воды вызывает сгущение крови, ухудшение метаболизма, а также чревато развитием гипотонии, гипертонии и вегето-сосудистых заболеваний, нарушением в работе иммунной системы. Обезвоживание является одной из причин задержания и накопления шлаков в организме. Большинство болезненных состояний можно избежать, поддерживая водный баланс.

Причины обезвоживания у детей

Одной из самых распространенных причин обезвоживания у детей есть заболевание. Практически при каждом вирусном заболевании или кишечной инфекции ребенок страдает от обезвоживания, поскольку часто такие болезни сопровождаются рвотой и диареей, что приводит к потере организмом большого количества жидкости. Причиной обезвоживания может быть также повышенная температура тела.

Еще одной из причин обезвоживания может быть жаркая погода, особенно если ребенок долго находится на солнце. Опасны перегревания ребенка из-за высокой температуры воздуха в помещении или из-за избытка одежды на ребенке.

Обычно большинство детей в течение дня очень активны. Следует помнить, что физические нагрузки также могут стать причиной обезвоживания.

Распространенной причиной обезвоживания у детей является также недостаточное питье жидкости в течение дня или неправильный и несбалансированный рацион питания.

Итак, основными причинами обезвоживания организма ребенка являются:

• вирусные и инфекционные заболевания
• повышенная температура
• высокая температура воздуха
• физические нагрузки
• неправильное питание и недостаточное употребление жидкости

 

Симптомы обезвоживания организма у детей

При обезвоживании необходимый уровень воды в организме снижается ниже нормы. Заботливые родители сразу заметят, что с ребенком не все в порядке. Обычно обезвоживание организма сопровождается следующими симптомами:

• Сильная жажда. Ребенок пьет в два, а то и в три раза больше жидкости, чем обычно и часто жалуется, что хочет пить.
• Рвота, диарея. Обычно это может свидетельствовать о наличии у ребенка кишечной инфекции, что является одной из причин обезвоживания.
• Изменение оттенка кожи.
• Вялость, слабость, уменьшение активности.
• Холодные конечности, которые не согреваются даже под теплым одеялом.
• Редкое мочеиспускание.
• Сонливость и заторможенность реакций.
• Сухость во рту.
• Иногда - головная боль, одышка, повышение температуры тела и даже обморок.

Обезвоживание бывает трех степеней:

1. Легкое - если потеря жидкости в организме составляет не более 5%
2. Средней тяжести - если потеря жидкости колеблется в пределах 5-10%
3. Тяжелой степени - если потеря жидкости в организме превышает 10%

Важно знать, что при каждом из этих степеней обезвоживания симптомы, указанные выше, могут проявляться в той или иной степени сложности или частоты. Если при легком обезвоживании ребенок может жаловаться только на жажду, то при тяжелой форме все может дойти до потери сознания. Заметьте, что среднее и тяжелое обезвоживание лечат в условиях стационара. Поэтому очень важно вовремя заметить нарушения водного баланса в организме ребенка, а еще лучше - предотвратить его.

Что делать, если у ребенка обезвоживание?

Если вы заметили серьезные признаки обезвоживания у ребенка - обязательно обратитесь к врачу. Помните, что самолечение может быть вредным для здоровья! Однако если ситуация не настолько серьезная, преодолеть обезвоживания можно и в домашних условиях. Конечно, самый простой способ - это дать ребенку пить много жидкости, лучше всего - чистую, отфильтрованную воду. Важно не только часто пить жидкость, но также есть супы и другую жидкую пищу.

Одним из самых действенных способов преодолеть обезвоживание организма - это прием электролитов, которые эффективно восстанавливают водный баланс и компенсируют потерю жидкости в детском организме.

Электролиты - это вещества, находящиеся в жидкости нашего организма - в крови, плазме и тканевых жидкостях. Они играют ключевую роль в поддержании необходимого водного баланса в организме. Однако обезвоживания приводит к чрезмерной потере электролитов в организме человека, поэтому важно восстановить этот баланс.

Популярным средством, которое собственно обогащает организм электролитами и восстанавливает водный баланс является Orsalit, который выпускается как для взрослых, так и для детей.

Orsalit - средство для восстановления водного баланса

Orsalit - средство, рекомендованное для компенсации потерянной жидкости и минеральных компонентов в организме и восстановление оптимального водного баланса.

Показания к применению: состояние обезвоживания организма, особенно во время диареи и / или рвоты.

Форма выпуска: пакетик 48 g (10 пакетиков в упаковке).

Обратите внимание, средство выпускают отдельно для взрослых (малиново-цитрусовый вкус) и для детей. Orsalit для детей производят в трех вкусах:

• малиновый
• ягодный
• банановый

Отдельно также выпускают Orsalit для людей, склонных к аллергии.

Способ применения: содержимое одного пакетика растворить в 200 ml теплой, кипяченой воды; перед употреблением охладить.

Страна-производитель: Польша (Instytut Biotechnologii Surowic i Szczepionek BIOMED, Kraków)

ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ, ВЛОЖЕННОЙ ВНУТРЬ УПАКОВКИ.

Orsalit рекомендован ВОЗ, Европейским обществом педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN) и ЮНИСЕФ.

Чтобы заказать из Польши средство для восстановления водного баланса Orsalit, достаточно лишь позвонить нам по телефону 063 946 07 49 или написать на наш электронный адрес [email protected]

Следите также за новостями на нашей странице в Facebook и в Instagram

Читайте также:

Импортные лекарства из Польши

Витамины для детей из Польши

Судокрем - универсальное средство при дерматологических проблемах

Отравление у кошек – что делать?

Отравление у кошек – что делать?

• Б

  • Балашиха
  • Быково

• Ж

  • Железнодорожный
  • Жуковский

• К

  • Королёв
  • Красково
  • Красногорск
  • Курск

• Л

  • Лобня
  • Лыткарино
  • Люберцы

• М

  • Москва
  • Московский
  • Мытищи

• Р

  • Раменское
  • Реутов
  • Ростов-на-Дону

• С

  • Санкт-Петербург

Щелочная ванна - очищение и баланс тела - Живи здорово, питайся правильно

Лечебные ванны – отличное решение, которым мы можем пользоваться каждый день. Нам не нужно идти в СПА, чтобы восстановиться. Оздоровительные ванны помогают успокоить нервы и расслабиться после долгого дня. Они уменьшают напряжение в теле, успокаивают боли в спине и суставах. Они также помогают успокоиться и остановить «мечтательные мысли», что в наши дни является бесценным навыком. Кроме того, щелочная ванна может стать отличным помощником в детоксикации организма и восстановлении баланса.Это вид ухода, который можно проводить круглый год.

Оздоровительная ванна – это отдых, который можно подарить себе каждый день! Фото: Pexels

Каковы «правила» для щелочных ванн?

Для любителей подолгу полежать в ванне у нас есть хорошие новости! Щелочные ванны должны длиться минимум 30 минут, а оптимально около 120 минут. Процесс раскисления начинается через 20 минут, поэтому чем дольше купание, тем лучше. Растворенная в воде соль образует щелочной раствор со значением рН 8.5. Такая смесь солей не сушит кожу, поэтому пользоваться ею можно долго. Щелочной уход за телом помогает избавиться от кислот и вредных веществ, выделяемых организмом с поверхности кожи. Соль также предотвращает распространение грибка. Грибы остаются в среде с рН 3,5-5,5, а щелочная ванна достигает рН 8,5. Это означает, что раствор помогает убить грибки и токсины за короткое время. Щелочная соль также вызывает раскисление и очищает организм от других вредных веществ, а также дополнительно уменьшает целлюлит.

Что можно ожидать при регулярном использовании щелочных ванн:

• снижает кислотность тела
• устраняет кислую среду обитания грибков
• стимулирует кожу к естественному самосмазыванию
• придает коже приятный запах
• поддерживает ее регенерацию
• расслабляет

9000

Температура воды должна быть 36-38 градусов .Почему? Более высокая температура воды может затруднить или даже сделать невозможным выделение организмом токсинов. Чтобы точно проверить, какая температура воды, стоит обзавестись банным термометром. Это решение стоит около 6 злотых. В самом начале наполните ванну водой (такая водопроводная вода будет иметь рН около 7), затем добавьте смесь щелочных солей. Через некоторое время pH воды изменится с 7 до 8,5. ПРИМЕЧАНИЕ : В зависимости от размера ванны и жесткости воды иногда необходимо увеличить указанное количество щелочной соли, чтобы получить оптимальное значение pH . Если мы не знаем, насколько жесткая наша вода, стоит сделать тест на жесткость воды перед купанием. Ванны лучше всего повторять каждые 2-3 дня для поддержания очищающего эффекта. Большим преимуществом щелочной соли является то, что она не сушит кожу, а увлажняет ее, поэтому вы можете легко использовать ее часто, не опасаясь ее пересушивания.

Рецепт или готовая смесь

При приготовлении щелочной ванны можно использовать готовые смеси. Рекомендации о том, сколько добавить, будут размещены на конкретном продукте.Если мы хотим приготовить собственную смесь, нам нужно запастись несколькими ингредиентами. Во-первых, это английская соль (горькая соль). Эта соль богата магнием, который проникает в организм. Кроме того, этот микроэлемент расслабит наши мышцы, поэтому лучше всего принимать такую ​​ванну перед сном.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Растворите английскую соль, морскую или гималайскую соль и пищевую соду в горячей воде в стеклянной посуде и отставьте в сторону.Наполняем ванну теплой водой и добавляем яблочный уксус. Высыпаем соляную смесь в ванну. Мы добавляем эфирные масла, если чувствуем необходимость в этом. Мы рекомендуем лаванду. Чтобы полностью расслабиться, давайте позаботимся об атмосфере: зажжем свечи и включим расслабляющую музыку. После первого купания мы можем почувствовать легкое головокружение и небольшую усталость. Этот эффект является нормальным. Очищение от токсинов – это «работа» для организма. Чем больше токсинов в нашем организме, тем интенсивнее могут быть эти ощущения.

Чистка кузова

Процедуру щелочной ванны можно дополнительно усилить брашированием тела.Делаем кисть с натуральной щетиной. Начинаем чистить руки и пальцы, уделяя особое внимание суставам рук, затем ногтям, локтям, ступням, коленям и икрам. Направление чистки очень важно. Чистка используется для вывода накопившихся токсинов , поэтому движения должны совершаться в направлении ближайшей точки, через которую мы выводим наружу вещества и токсины. Этими точками являются: подмышки, пах, область гениталий, анус, центр живота и кончики пальцев рук и ног.

Чистка – отличный способ стимулировать регенерацию кожи! Фото: Pexels

Почему щелочные ванны так важны?

Ежедневная суета, стресс, негативные эмоции или окисляющая диета не служат нашему телу. У нас часто нет времени позаботиться о том, что мы едим. Готовые блюда и продукты их переработки содержат много кислот и консервантов, которые плохо влияют на наш организм. Они закисляют его, тем самым ускоряя развитие болезней и различных недугов.Наиболее кислые пищевые продукты, которые мы потребляем, включают:

• Мясо и его продукты
• Яйца
• Сладости
• Подсластитель
• Подслащенные и карбонизированные напитки
• Кофе, черный чай
• Красное вино
• PANKILLERS
• Поэтому AS AST AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS A. It It As A. As As A. As. ритуал. Это своего рода детокс, который мы можем делать так часто, как мы хотим.

  Вы можете купить эти товары в нашем магазине:

  .

  устройство_01 (13)

  Грота Сольна – место со сказочным интерьером и благотворным воздействием на тело и психику. Стены пещеры сделаны из натуральных соляных глыб, пол покрыт крупными крупинками соли, а с потолка свисают соляные сталактиты.

  Почему соль?

  Лечебные свойства соли известны в медицине с древности. Уже тогда врачи советовали больным дышать морским воздухом. Также использовалась косметика из соли.Также в Польше практически с самого начала курортной медицины пациентам рекомендовалось ходить на Балтийское море и там вдыхать йод. Большой популярностью пользовались лечебные сеансы в соляных копях в Величке, Бохне и градирнях в Цехоцинеке. В конце 18 века было общеизвестно, что работавшие на соляных копях редко болели кашлем или простудой и, несмотря на тяжелую работу, обладали здоровьем и бодростью. В 1843 году польский врач Феликс Бочковски исследовал, что воздух в соляных пещерах, насыщенный сухим аэрозолем NaCl, обладает целебными свойствами.

  О благотворном влиянии соли, в том числе морской, известно давно. Купание в морской воде укрепляет организм, улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему. Соль подтягивает и очищает кожу, защищает ее от свободных радикалов, способствует похудению и борьбе с целлюлитом. Содержащийся в нем йод является чрезвычайно важным микроэлементом для правильного функционирования организма. Его недостаток вызывает не только слабость и снижение иммунитета, но и становится причиной серьезных заболеваний.

  Уже несколько лет в городах создаются соляные пещеры, где можно вдали от моря насладиться преимуществами морского климата.Соляная пещера сочетает в себе ценности здоровья и релаксации. Чистый, ионизированный воздух благодаря соли расслабляет и способствует лечению многих заболеваний. Для жителей крупных городов с загрязненным воздухом сеанс в таком месте – настоящая находка.

  Здоровье, отдых, удовольствие...

  Стены пещеры выложены соляными блоками Мертвого моря. Пол покрыт кристаллами соли, а с потолка свисают сосульки, сделанные из особой массы с добавлением соли.Здесь специфический микроклимат, характеризующийся соответствующей влажностью, температурой и правильной циркуляцией воздуха. Система обогрева и обдува соляных стен заставляет соль испаряться, отрицательно ионизируя воздух и насыщая его ценными для здоровья биоэлементами.

  Во время сеанса в Соляной пещере мы вдыхаем ряд микроэлементов:

  • йод – отвечает за работу щитовидной железы, которая управляет обменом веществ и регулирует вес;
  • кальций – укрепляет иммунитет организма, успокаивает раздражения и регулирует функции системы кровообращения;
  • магний – оказывает антистрессовое действие, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • калий, натрий и хлориды – положительно влияют на работу сердца и улучшают кровообращение в коже;
  железо
  • - важнейший компонент гемоглобина;
  медь
  • – обладает противогрибковыми свойствами, влияет на синтез гемоглобина и работу желез внутренней секреции;
  • селен – замедляет процессы старения кожи;
  • бром - успокаивает нервную систему.

  Чистый, ионизированный воздух, богатый элементами, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние, а больным помогает в лечении.

  Пещерное лечение поддерживает исцеление:

  • воспаления верхних дыхательных путей, придаточных пазух, легких и бронхов,
  • дерматологические заболевания, дерматиты, псориаз,
  • Гипотиреоз,
  • болезни системы кровообращения,
  • постинфарктные состояния (выравнивание АД),
  • болезни желудочно-кишечного тракта, колиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • ожирение (ускоряет клеточный метаболизм)
  90 031 психосоматические заболевания (неврозы, депрессия, быстрая утомляемость, проблемы с концентрацией внимания, снижение стрессоустойчивости) 90 032

  Отрицательно ионизированный воздух пещеры позволяет восстановить ионный баланс в организме, воздействуя терапевтически при состояниях усталости, депрессии и неврозов.

  Как пользоваться?

  Чтобы терапия была эффективной, ее следует применять систематически циклами примерно по 10 сеансов. Применять соляную терапию может каждый, без возрастных ограничений. Пребывание в пещере полезно как пожилым людям и младенцам, так и беременным женщинам и будущим новорожденным. Посещение грота — хороший способ быстро расслабиться после ухода с работы или даже посреди насыщенного обязанностями дня. Успокаивающая музыка, приятный микроклимат, мягкое освещение и сказочный декор – тело расслабляется, а разум успокаивается.
  Мы предлагаем сеансы продолжительностью 45 минут, что сравнимо с 1 днем ​​пребывания на море. Гротом одновременно могут пользоваться до 10 человек, что создает уютные условия для отдыха. Рекомендуется повседневная, спортивная одежда. На ноги надеваются подушечки (приобретаются на месте) или свежие носки. Грот открыт каждый день с 12.00 до 20.00. Мы запускаем показы каждый полный час. На просмотры в 15:00 и 19:00 допускаются только люди старше 12 лет.

  Больше информации на сайте: grotasolnapoznan.pl

  .90,000 Соляная пещера Селена в Колобжеге

  
  СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА SELENE В КОЛОБЖЕГЕ
  ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ЗАНЯТИЯ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ТАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЗДОРОВЬЯ, КАК:

  -хронические воспаления глотки, гортани, бронхиальная астма

  - катаральные (аллергические и гипертрофические) верхних дыхательных путей

  - Рецидивирующее, хроническое воспаление лобных и придаточных пазух носа

  - пневмокониоз

  - гипотиреоз

  - невроз, переутомление, стресс

  -сердечно-сосудистые нарушения: недостаточность кровообращения, постинфарктные состояния, артериальная гипертензия

  -болезни желудочно-кишечного тракта, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

  - гастрит

  - избыточный вес, ожирение

  -дерматологические заболевания: псориаз, атопический дерматит

  ---

  Вдыхание и вдыхание воздуха, содержащего высокие уровни кристаллитов хлорида натрия и многих микроэлементов (м.в кальций, железо, магний, марганец) способствует лечению и реабилитации верхних и нижних дыхательных путей, бронхиальной астме, ингаляционной аллергии, аллергических поражениях кожи (Merkuriusz Polski).

  Наша соляная пещера наполнена воздухом, богатым йодом, железом, магнием и марганцем, что облегчает восстановление баланса ионов и микроэлементов в организме. Кроме того, он полезен при лечении депрессии и неврозов, устраняет усталость и напряжение, сопровождающие повседневные ситуации.

  Соляная пещера Селен создает соляной микроклимат, преимущество которого заключается в минимизации содержания в воздухе бактерий и грибков (дрожжей - в основном Candida albicans), что позволяет добиться их нормализации на слизистых оболочках дыхательных путей. Лечение пребыванием в соляных пещерах научно обосновано и применяется во всем мире уже много лет.

  ---

  Наша соляная пещера
  обеспечит вам контакт с полезными для здоровья элементами,
  такими как:

  JOD – это элемент, отвечающий за правильное функционирование щитовидной железы, отвечающий за правильный обмен веществ и поддержание постоянной массы тела.

  КАЛЬЦИЙ - это основной строительный элемент костной системы, дефицит которого вызывает остеопороз и повышенную ломкость костей.

  МАГНИЙ - это элемент, положительно влияющий на нервную систему, снижая нервное напряжение и снижая артериальное давление.

  КАЛИЙ и НАТРИЙ – это микроэлементы, необходимые для правильного функционирования системы кровообращения, они поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме.

  СЕЛЕН - это микроэлемент, который замедляет процессы старения кожи, блокируя при этом доступ к клеткам свободных радикалов.

  БРОМ - важен для снижения повышенного артериального давления, положительно влияет на работу нервной системы.

  ПОПРОБУЙТЕ О ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВАХ СЕЛЕНИ

  .

  Йога в гроте - Соляная пещера

  Приглашаем на занятия йогой в наш Грот. Сочетание обоих методов лечения дает удивительные результаты и преимущества. Практика йоги позволяет поддерживать тело не только в оптимальном физическом здоровье, но и оказывает успокаивающее воздействие на психическую сферу.

  Форма упражнений для фитнеса и общего развития человека, разработанная на протяжении тысячелетий, теперь нашла связь с сеансом в соляной пещере.
  Комбинация обоих методов лечения дает потрясающие результаты и преимущества.Практика йоги позволяет поддерживать тело не только в оптимальном физическом здоровье, но и оказывает успокаивающее воздействие на психическую сферу.
  Занятия йогой в Соляной пещере позволяют не только скорректировать фигуру, но прежде всего укрепляют мышцы, улучшают самочувствие, позволяя восстановить баланс тела и разума. Они улучшают подвижность суставов, улучшают подвижность, облегчают проблемы с позвоночником, очищают организм на физиологическом уровне, увеличивают объем легких, регулируют кровообращение, регулируют работу нервной и эндокринной систем, повышают общую сопротивляемость организма различным инфекциям, восстанавливают жизненный тонус и работоспособность. тела.
  В ментальной сфере стимулируют ум, улучшают память и концентрацию, гарантируют устойчивость и уверенность в себе в стрессовых ситуациях, помогают достичь эмоционального равновесия и внутреннего покоя, стимулируют жизненную энергию.
  Практика правильно подобранных поз (АСАН) йоги в сочетании с вдохами дает ряд преимуществ не только для нашего здоровья и тела, но и для психики и внутренней гармонии. У людей, активно проводящих время в соляной пещере, помимо дыхания здоровым, чистым воздухом, свободным от загрязняющих веществ, присутствует элемент прямого контакта с солью и всасывания микроэлементов через кожу.Однако, наступая на соль (мы тренируемся в носках, которые нужно принести на сдачу или купить на ресепшене), мы также массируем очень важные рецепторы, расположенные под ногами. Весь процесс дополнительно подкрепляется музыкой и цветотерапией.

  • Занятия проводит опытный инструктор.
  • Не теряйте время зря и спросите подробности сегодня. Комфортные условия - группы до 10 человек.
    

    ---

  АКЦИЯ!
  Теперь йога в соляной пещере всего за 25 злотых !!!

  Не медлите - количество мест ограничено!

  ---

  .

  Закисление желудка 9000 1

  Закисление желудка происходит, когда содержание желудочной кислоты в желудочном соке превышает 20 ммоль HCl. Те, кто страдает от закисления желудка , очень хорошо знают, насколько неприятны симптомы этого состояния. Чрезвычайно утомляющая изжога, чудовищное жжение, уже появляющееся вокруг грудины и иррадиирующее вверх в гортань и глотку, заставляет чувствовать, что хочется что-то сделать.К счастью, эти симптомы можно облегчить с помощью диеты, лекарств и трав .

  Закисление желудка - причины

  Закисление желудка вызвано слишком большим производством пищеварительной кислоты. Эта ситуация повреждает слизистый защитный слой, выстилающий желудок. При этом снижается продукция антацидов. Так нарушается баланс в составе желудочного сока.

  Закисление желудка обычно называют повышенной кислотностью , и оно определяется на основе теста на содержание кислоты в желудке. Если его слишком много, он значительно снижает рН желудочного сока.

  Это может произойти по многим причинам. Самая частая причина – неправильное, , несбалансированное питание, в котором царят простые углеводы и неправильное сочетание разных продуктов. Чрезмерное употребление алкоголя в значительной степени способствует повышенной кислотности желудка . Еще одним фактором риска является излишняя спешка в быту, постоянная погоня за тем, что обычно либо непревзойденно, либо не стоит таких больших жертв. Вам не придется долго ждать последствий диеты с преобладанием жирных, трудноперевариваемых и сильно обработанных продуктов, где жарка является наиболее распространенным способом приготовления блюд. Желудок быстро напомнит вам о своем существовании самым нежелательным образом.

  Отдельного внимания заслуживает

  Хронический стресс, который является весьма существенным фактором, ускоряющим возникновение повышенной кислотности желудка. . Стресс нарушает правильную работу многих систем и органов в организме человека, поэтому так важно позаботиться о собственном психологическом комфорте. И хотя кому-то может показаться, что это абсурдное и нереальное утверждение, к сожалению, рано или поздно они сами придут к такому выводу. Стоит снизить темп жизни и избегать стрессовых ситуаций.

  Стоит употреблять травы, улучшающие работу желудка и предотвращающие кислотность. Мы рекомендуем набор для здорового желудка, доступный в Medonet Market по привлекательной цене.

  Закисление желудка - тест

  Любой может легко определить, закислен ли его желудок . Вы можете сами провести простой тест. Приготовьте 3/4 стакана теплой воды и растворите в ней плоскую чайную ложку обычной пищевой соды.Нужно выпить такую ​​смесь и замерить время, пока не пройдет самопроизвольное отражение с газом. Если это произойдет в течение 40 секунд, в желудке уже находится суперкислоты . Если отскок происходит через 40 секунд, но не позднее 90 секунд, желудок все еще находится в равновесии. На слишком низкое значение кислотности будет указывать отскок через 90 секунд.

  Очевидно, что это домашний метод , который многие считают ненадежным.Всегда можно провести специализированное измерение рН, но образец желудочного сока следует брать непосредственно из организма.

  Закисление желудка - симптомы

  Закисление желудка эффективно разрушает самочувствие. Больные испытывают тошноту и боли в животе. Непреодолимое чувство тяжести обескураживает или даже препятствует любым действиям. Люди с повышенной кислотностью желудка страдают запорами, упорной отрыжкой, изжогой, отсутствием аппетита. Повышенная кислотность может быть началом развития более серьезных заболеваний, таких как кислотный рефлюкс или язвенная болезнь. Часто это симптом, сопровождающий невроз или даже гастрит.

  Если у вас проблемы с закислением организма, закажите Семена пажитника + для здорового желудка в форме капсул.

  Закисление желудка – диета

  Тем, кто борется с повышенной кислотностью желудка , следует соблюдать специальную диету для понижения кислотности , которая сможет нейтрализовать чрезмерно кислый желудочный сок.В рацион должны входить продукты с высоким содержанием полезного белка. В основном это нежирные продукты, мясо птицы, рыба и молочные продукты. Правильно составленное меню должно основываться на большом количестве овощей и фруктов. Особенно рекомендуются краснокочанная капуста, шпинат, спаржа и брокколи. В рацион должны входить баклажаны, огурцы и листья салата. Среди фруктов стоит выбрать ананасы, киви, финики и инжир.

  Не все диеты полезны и безопасны для нашего организма.Перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, даже если у вас нет проблем со здоровьем.

  Никогда не следуйте моде при выборе диеты. Помните, что некоторые диеты, в т.ч. с низким содержанием отдельных нутриентов или сильно ограничивающим калории, а монодиеты могут быть разрушительными для организма, нести риск расстройств пищевого поведения, а также могут повышать аппетит, способствуя быстрому возвращению прежнего веса.

  Также проверьте, какие аминокислоты способствуют закислению желудка

  В меню также должны быть макароны, пшеничный хлеб и сухарики. Все блюда лучше всего готовить на рапсовом, подсолнечном или оливковом масле. Чрезвычайно важное правило состоит в том, чтобы есть не менее 5 раз в день , что не будет слишком большим индивидуально. Есть их стоит медленно, смакуя каждый кусочек. Нужно пить большое количество негазированной воды, травяных чаев и овощных соков.Необходимо отказаться от алкогольных напитков.

  Попробуйте черный чай или зеленый чай. Оба они также содержат сок айвы. Купить чай по выгодным ценам можно на Медонет Маркет.

  • Как раскислить организм?

    Дезакисление организма – это восстановление кислотно-щелочного баланса, который может быть нарушен неправильным питанием и стрессом.Симптомы закисления... 9000 9

  • Дезакисляющая диета - что это такое, симптомы закисления организма

    В последнее время много слышно о проблеме закисления организма, которая, как предполагается, является причиной многих недугов.Однако мало кто знает, что это за явление и в...

  • Раскисление тела

    Закисление организма происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса.Возникает, когда организм получает...

  • Что такое закисление организма и как с ним бороться?

    Тема закисления организма в последние годы стала очень популярной: она постоянно присутствует в СМИ, а в аптеках появляются все новые добавки...

    Катажина Удальска
  • Шесть экспресс-средств от изжоги

    Жжение в пищеводе обычно возникает внезапно, и у нас не всегда есть лекарства под рукой.К счастью, то, что есть в вашей домашней кладовой, может принести вам облегчение.

    Пресс-материалы
  • Рафахолин безопасен?

    Какова безопасность Рафахолина? Увеличивает ли регулярное использование Raphacholin риск побочных эффектов? Часто принимает...

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Панкреатический рак

    Рак поджелудочной железы — злокачественное новообразование, устойчивое к лечению и дающее неспецифические симптомы.Чаще всего выявляется в далеко зашедшей стадии болезни, когда...

  • Proliver - биологически активная добавка, поддерживающая работу печени

    Печень выполняет множество важных функций в организме человека.Печень отвечает за метаболизм, синтез и хранение железа и витаминов, которые высвобождаются при...

  .

  Порошок Sanum Alkala N 150 грамм | Гомеопатия \ Санум | Интернет-аптеки Aqua Vitae - Интернет-аптеки | гомеопатия | натуральная косметика | лекарства | boiron

  Препарат содержит ингредиенты, предотвращающие закисление организма, которое может быть вызвано различными факторами, такими как диета и физические упражнения. Рекомендуется для людей, которые хотят обеспечить организму правильный кислотно-щелочной баланс.

  Alkala N — идеальный щелочной препарат для облегчения симптомов острых заболеваний.Препарат содержит ингредиенты, которые предотвращают закисление организма, которое может быть вызвано различными факторами, такими как диета и повышенная физическая нагрузка. Он был создан для людей, борющихся с проблемами желудка, такими как: изжога, кислая регургитация и рвота, метеоризм, тошнота, чувство переполнения, давление в желудке, которые являются типичными симптомами повышенной кислотности желудка и кишечника. Алкала нейтрализует последствия злоупотребления алкоголем и способствует устранению симптомов похмелья. Благодаря специально подобранному составу Алкала Н очищает организм от избытка кислот, вызывающих проблемы с обменом веществ, и тем самым способствует восстановлению естественного кислотно-щелочного баланса организма.В состав препарата входят тест-полоски pH, благодаря которым можно ежедневно проверять кислотно-щелочной баланс.

  Порошок Alkala N состоит в основном из бикарбоната натрия (Natriumhydrogencarbonat), бикарбоната калия (Kaliumhydrogencarbonat) и цитрата натрия (Natriumcitrat). Таким образом, это идеальный препарат, который быстро восстанавливает кислотно-щелочной баланс, с одной стороны, за счет защитного действия гидрокарбоната натрия, с другой стороны, путем снабжения ионами калия и, наконец, путем снабжения солью слабой органической кислоты. .Слабые органические кислоты могут метаболизироваться в организме щелочным путем, что способствует уменьшению количества протонов в тканях.

  Действие: АЛКАЛА в основном воздействует на мезенхиму (межклеточное пространство, пространство Пишингера), которая имеет решающее значение для всех пищевых и выделительных процессов клеток организма. Любые закупорки и функциональные нарушения, а также изменения рН, происходящие в этом пространстве, приводят к снижению функциональной эффективности всех органов в организме.Постепенно в генетически детерминированных органах, как наиболее слабых, компенсаторные механизмы исчерпываются и развивается заболевание.

  Образ жизни, навязанный прогрессом цивилизации, предрасполагает к формированию мезенхимального ацидоза и его последствий. В последнее десятилетие мы наблюдаем изменения в течении многих заболеваний, которые часто переходили из острых в хронические. Многие заболевания также имеют нетипичную клиническую картину и вызывают серьезные терапевтические проблемы.Одной из причин такого положения является возникновение мезенхимального ацидоза, нарушающего деятельность межклеточного пространства. Следовательно, введение ALKALA позволяет получить оптимальный рН в пространстве Пишингера, что облегчает транспортировку в клетку и из клетки, что приводит к улучшению функции клетки.

  Кроме того, ALKALA также действует локально в желудочно-кишечном тракте и вызывает реакции обратной связи между желудком, двенадцатиперстной кишкой и поджелудочной железой.

  Снижение рН в двенадцатиперстной кишке приводит к снижению активности пищеварительных ферментов, то есть к нарушению одной из основных функций желудочно-кишечного тракта.Затем включаются механизмы компенсации. выравнивание. Может наблюдаться разрыхление кардии желудка и рефлекторная антиперистальтическая волна, что вызовет чувство изжоги. С другой стороны, поджелудочная железа стимулируется к производству большего количества бикарбоната и пищеварительных ферментов. По мере того, как организм постепенно закисляет мезенхиму (межклеточное пространство), его буферные резервы истощаются. Поджелудочная железа не в состоянии удовлетворить повышенную потребность в бикарбонате, поэтому компенсаторные механизмы вызывают повышенную выработку NaHCO3 в желудке, что, в свою очередь, вызывает избыток ионов водорода, снижающих рН в желудке.Если этот процесс продолжается в течение многих лет, развиваются внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы и повышенная кислотность желудка.

  У больных с явлениями изжоги, гиперпродукцией желудочного сока и признаками внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы большую помощь может оказать АЛКАЛА Н.

  Препарат принимают натощак после растворения в теплой воде, который оказывает расслабляющее действие на привратника и, таким образом, ALKALA N не остается в желудке, а только быстро попадает в двенадцатиперстную кишку. В двенадцатиперстной кишке ощелачивает среду, создавая тем самым более благоприятные условия для деятельности пищеварительных ферментов.Поджелудочной железе не нужно производить больше бикарбоната, поэтому желудку не нужно производить больше NaHCO3 и соляной кислоты. В результате симптомы изжоги уменьшатся, а функция поджелудочной железы улучшится.

  Кстати, стоит обратить внимание на роль желудка в буферизации внутренней среды организма путем выделения бикарбонатов из кровотока, что должно представлять интерес для исследователей процессов кислотно-щелочного баланса.

  Дозировка: Взрослым: 1 мерную ложку порошка (3 г) растворить в ½ стакана жидкости и пить небольшими порциями в течение дня.

  Людям с повышенной кислотностью желудка, алкалозом, гипокалиемией и гипохлоридией препарат не следует употреблять. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Продукт не может использоваться в качестве замены разнообразного питания.

  Использование тест-полосок pH: Благодаря полоскам pH, входящим в комплект, можно полностью контролировать кислотно-щелочной баланс. Кратковременно подержите кончик индикаторной полоски под струей мочи и сравните ее цвет с цветовой шкалой на внутренней стороне тестера.Полученное таким образом значение рН следует занести в контрольную таблицу. Таким образом можно определить влияние приема пищи или заболеваний на уровень кислотно-щелочного баланса.

  Если измеренное значение pH ниже 7 при нескольких последовательных измерениях, рекомендуется принять ALKALA N.

  При значениях pH от 6,0 до 7,0 полную меру ALKALA N следует ежедневно растворять в стакане воды или сока и пьют с этим раствором каждые несколько часов в течение дня.

  Если значения pH находятся в диапазоне от 5,2 до 6,0, увеличьте дозу, если выше 7,0, уменьшите или вообще пропустите следующую дозу.

  Значение pH проверяют утром перед завтраком и перед приемом ALKALA N. Следующее контрольное измерение проводят вечером перед ужином.

  Состав: бикарбонат натрия, бикарбонат калия, цитрат натрия; 1 мерная ложка порошка (3 грамма) содержит: 2,7 грамма гидрокарбоната натрия, 0,3 грамма гидрокарбоната калия, 0,05 грамма цитрата натрия.

  Кислотно-щелочной баланс и закисление организма:

  Кислотно-щелочной баланс оказывает решающее влияние на все жизненные процессы, происходящие в нашем организме. Наилучшим для нас является кислотно-щелочной баланс, который соответствует значению рН мочи 7. При рН мочи выше 7 в ней преобладают щелочные компоненты.

  Если значение рН мочи падает ниже 7, моча кислая. Если рН ниже 6, возникает патологический дисбаланс.В случае длительных сдвигов рН в кислую сторону увеличивается доля кислых продуктов жизнедеятельности в клеточных жидкостях и моче, что может привести к серьезным нарушениям в организме.

  Реакция организма

  Чем выше доля кислых продуктов жизнедеятельности, тем труднее их выведение. Это приводит к повышенному накоплению нерастворимых метаболических остатков, таких как мочевая кислота, что вызывает склонность к развитию ревматических заболеваний и образованию камней в мочевыводящих путях.

  При этом в тканях накапливаются кислые метаболические остатки, препятствующие свободному току эритроцитов в капиллярах (снижение подвижности эритроцитов с тенденцией к закупорке сосудов).

  Болезни

  Нарушение кислотно-щелочного баланса в сторону кислой реакции является типичным симптомом, сопровождающим выраженные нарушения обмена веществ.

  Длительное закисление способствует развитию таких тяжелых заболеваний, как: гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, остеопороз, рак, дегенеративные изменения в суставах, а также может вызывать общую усталость, отсутствие концентрации внимания, нарушения сна, нервное напряжение, депрессию, частые инфекции, запоры, ломкость ногтей и выпадение волос..

  Дисбаланс в кислотно-щелочном хозяйстве и сдвиг в сторону кислой реакции сегодня встречается все чаще, хотя бы из-за условий жизни и окружающей среды. Этот баланс еще более нарушается при чрезмерном потреблении пищевых продуктов, стимулирующих выработку кислот, таких как мясо, жир, сыр, яйца, а также от стимуляторов алкоголя и никотина, кофе и черного чая.

  Симптомы закисления организма:

  - пищеварительная система: острое или хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, микоз кишечника, запоры, проблемы с пищеварением, чувство переполнения, вздутие живота, заболевания желчного пузыря

  - мышцы-суставы: подагра (кислота мочи), мышечная боль (молочная кислота), поражение межпозвонковых дисков, острая и хроническая боль в спине, остеопороз, артрит, ревматизм

  - кожа-волосы-зубы: выпадение волос, ломкость ногтей, кариес, пародонтоз, сухость кожи , грибковые инфекции, акне у подростков и взрослых, проблемы с кожей, целлюлит

  - система обмена веществ: избыточный вес, волчьи голодные приступы, внезапная тяга к сладкому, сахарный диабет, камни в почках, высокий уровень холестерина
  
  - сердечно-сосудистая система: гипертония, преждевременная кальцификация, заболевания кровеносные сосуды, аномальное кровоснабжение рук и ног, головокружение, мигрень, сердечный приступ

  - вся организация анизм: хронические боли, депрессия, снижение работоспособности организма, общее недомогание, неспособность справляться со стрессом, снижение полового влечения, перетренированность у спортсменов, быстрая утомляемость

  .

  Отель Любич | Атмосферный СПА

  Аюрведа
  Аюрведа – это индуистская философия здоровой и счастливой жизни. Слово «аюр» означает: жизнь, повседневность; «веда» — это знание, священная наука. Итак, Аюрведа — это просто знание о жизни.
  Аюрведа учит, что человек — это микрокосм, содержащий в себе всю вселенную. Болезни возникают от нарушенного баланса между материей и энергией, телом и духом. Здоровье – это не только отсутствие симптомов болезни, но и физическое и психическое благополучие.Аюрведа учит, как вести себя в повседневной жизни, как правильно питаться, заботиться о себе, чтобы быть здоровым, творческим и счастливым. Философия аюрведы гласит, что каждый организм представляет собой комбинацию пяти элементов, составляющих вселенную: земли, воды, огня, воздуха и пространства. Они составляют три типа энергии (доше), известные как вата, питта, капха, которые взаимопроникают друг в друга, создавая уникальные комбинации. В момент зачатия каждый человек снабжен индивидуальным кодом дош, который определяет проблемы, потребности, способности, физическое и психическое состояние и предрасположенность к различным заболеваниям.Баланс всех этих элементов ведет к полному здоровью и счастью.
  Практика Аюрведы и по сей день посвящена содействию человеческому счастью, здоровью и творческому росту.

  Абхьянга - массаж всего тела с маслами
  Массаж Абхьянга буквально означает "помазание", то есть втирание масла в тело. Масляные массажи, известные своим положительным влиянием на иммунную систему, основаны на принципе - чем больший стресс (физический или умственный) испытывает наш организм, тем больше масла нам нужно использовать для массажа.
  Целью всех аюрведических массажей является восстановление энергетического баланса всего организма, устранение всех недугов, как физических, так и психических. Суть аюрведического массажа связана с движением энергии в теле. Цель состоит в том, чтобы восстановить баланс жизненной энергии, известной как прана, которая циркулирует в теле по энергетическим каналам, известным как нади. Восстановление гармоничного потока энергии путем стимуляции акупрессурных точек является выражением физического, психического и духовного здоровья.Правильно уравновешивая все энергии тела, можно предотвратить болезнь и вернуть здоровье больному телу.

  Широдхара
  Одна из самых важных аюрведических процедур, обеспечивающая глубокое расслабление и достижение внутреннего покоя, гармонии и дистанции.
  Процедура, включающая массаж чакры «третий глаз» струей теплого масла. Она называется процедурой молодости и долголетия. Он глубоко расслабляет и благотворно влияет на нервную и эндокринную системы.Снижает стресс, устраняет хронические головные и синусовые боли, бессонницу, нервозность, нарушения слуха и зрения. Питает кожу головы и волосы.

  Удвартана - массаж индийскими травами
  МАССАЖ ЛЮБИМЫЙ ЖЕНЩИНАМИ!
  НА ВЕКАХ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В «ИНДИЙСКОМ ХРАМЕ КРАСОТЫ»
  В древности эту процедуру использовали только будущие жены махараджей. В настоящее время каждый может воспользоваться удвартаной, порошковой процедурой для похудения.
  Лечение Удвартана используется для похудения, устранения целлюлитных изменений, поражений кожи, повышенной потливости и ревматических заболеваний.
  Эффективно выводит вредные токсины из организма и улучшает кровообращение. Укрепляет мышечную систему, формирует фигуру и придает коже здоровый вид.
  Аюрведическое масло применяется при лечении рубцов, плохом пищеварении, избыточном весе, расширенных сосудах, варикозном расширении вен, обладает слегка согревающим эффектом.

  Широ Абхьянга - массаж головы, шеи, плеч и зоны декольте
  Широ Абхьянга - аюрведический массаж головы, плеч и верхней части спины с использованием теплого масла, который не только снимает накопившееся напряжение, но и благотворно влияет на все тело. тело и психика.Благодаря ему вы отлично напитаете волосяные луковицы и кожу головы. Более того, эта процедура поможет вам достичь внутреннего спокойствия, уменьшить проблемы с засыпанием, мигрени и боли в шее.
  Польза для здоровья:
  чрезвычайно расслабляет, снимает симптомы стресса, успокаивает нервы, снимает умственное напряжение (способствует выбросу серотонина в кровоток, тем самым улучшая самочувствие)
  поддерживает память и концентрацию, улучшает способность мыслить, когда очень усталость помогает снять головную боль
  помогает при бессоннице
  снижает высокое кровяное давление
  Польза для красоты:
  улучшает кровообращение в коже головы, благодаря чему волосяные фолликулы стимулируются и лучше питаются
  предотвращает выпадение волос
  стимулирует рост волос
  теплое масло успокаивает кожа головы
  волосы становятся мягкими и блестящими

  КАТИ ВАСТИ - Уход с согревающим маслом для спины
  Уход с согревающим маслом для нижней части позвоночника (поясничный отдел).Он заключается в интенсивном прогревании позвоночника кунжутным маслом. На область спины, ограниченную скалкой, наливается теплое масло. Лечение приносит немедленное облегчение тем, кто страдает от боли, скованности и воспаления в нижней части позвоночника.

  NETRA VASTI – масло для глаз
  Netra Vasti – это мягкое, неинвазивное, глубоко очищающее и расслабляющее масло для глаз, заключающееся в омовении глаз растопленным маслом гхи. Цель процедуры – снять напряжение, накопившееся в тканях вокруг глаз, улучшить, обострить зрение и уравновесить нервную систему.
  Длительное напряжение, перенапряжение глаз может привести к ухудшению зрения, боли, отеку и даже глаукоме, сухости глаз, слепоте, при которых Нетра Васти абсолютно показан. Люди, много работающие за компьютером, страдающие конъюнктивитом, изъязвлением роговицы, куриной слепотой, воспалением глаз, почувствуют явное облегчение уже после первой процедуры.

  Мукхабхьянга - уход за лицом с массажем головы
  Это очень приятный и расслабляющий массаж лица и зоны декольте, выполняемый с использованием аюрведического масла высочайшего качества.Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело омоложенным, вы не пожалеете, если воспользуетесь этой процедурой. Массаж Мукабхьянга также известен как «Вечная молодость». Сочетается с очищающими процедурами, пилингом и травяной маской из натуральных масел и косметических средств, приготовленных по традиционным аюрведическим рецептам.
  После процедуры вы почувствуете значительное улучшение кровоснабжения кожи, что, в свою очередь, приведет к ее укреплению, уменьшению морщин и приданию ей сияющего вида.
  Если у вас есть дерматологические проблемы или вы не можете справиться со старыми пигментными пятнами или шрамами, этот массаж идеально вам подойдет.
  Mukabhyanga осветляет цвет лица и разглаживает кожу, обладает противовоспалительными и дезинтоксикационными свойствами.
  Украшает внешне и омолаживает изнутри.

  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    Тянет живот
  • 
    Вишневского при геморрое
  • 
    Сильный кашель без температуры у взрослого по ночам сухой чем лечить
  • 
    Мышцы вокруг тазобедренного сустава
  • 
    Сколько длится прорезывание зубов
  • 
    Подготовка к биохимии крови памятка для пациента
  • 
    Можно ли кофе на ранних сроках беременности
  • 
    Жжение в грудной клетке и тяжело дышать
  • 
    Постоянно чешется нога
  • 
    Покраснение между грудью
  • 
    Тяжесть в желудке препараты для лечения