2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Post Views: 1 690
Содержание статьи
Возраст 60+ отличается накопленной мудростью, знаниями, умениями. Вместе с тем зрелость приносит с собой снижение жизненных функций организма, нарушение работы различных систем. В аптечке пожилых людей появляются слабительные средства для лечения запоров.
Однозначный совет — срочно принимайте меры, если заподозрили задержку стула у себя или родственника. Ждать перехода в хроническую форму нельзя!
Запор чреват неприятными и болезненными осложнениями:
Коррекция питания — первостепенное лекарство при запоре у пожилых людей
Меняйте пищевые привычки, если запор стал вашим постоянным спутником. Увеличение количества клетчатки — первый шаг к избавлению от запора. Возьмите за правило съедать несколько порций свежих овощей и зелени ежедневно. Выпивайте стакан кисломолочного напитка вечером. Ешьте яблоки, сливы, любые доступные фрукты и ягоды. Если состояние зубов не позволяет пережёвывать волокнистую пищу, отваривайте, запекайте, делайте пюре или воспользуйтесь блендером. Ограничивайте хлеб из белой муки, дрожжевую и сдобную выпечки, рисовую крупы. Здоровая альтернатива — цельнозерновой, отрубной хлеб, овсяное печенье и каша, гречневая крупа.
Добавляйте в еду готовую клетчатку пшеницы, гречки, семян льна, начиная с половины чайной ложки и доводя до нескольких столовых в сутки.
Непременно измените водный режим: ограничивать питьё — нельзя. Пейте чистую воду, варите компоты из свежих фруктов, чернослива, изюма. Изюм с черносливом запаривайте на ночь кипятком, а утром добавляйте в каши. Чай пейте некрепкий, чередуйте с отваром шиповника, листьев вишни, смородины.Малоактивный стиль жизни навредит даже молодому человеку. С возрастом двигательная активность становится отличным подспорьем в замедлении процессов старения. Двигайтесь при любой возможности, ходите пешком в магазины, прогуливайтесь в парках. Дома делайте несложные упражнения, повороты, приведение коленей к животу, насколько позволяет физическое состояние.
Утро — время наибольшей активности кишечника. Постарайтесь приучить себя опорожнять кишечник после пробуждения или через полчаса после завтрака. Проснувшись, выпейте холодной воды, сделайте массаж живота. Сидите на унитазе с невысокой скамейкой под ногами для исключения излишнего натуживания. Клизму предпочтительнее ставить тоже в утреннее время.
Врач, назначая слабительные пациентам старшего возраста, обязательно учитывает особенности психики и восприятия этой категории лиц. Пожилые люди зачастую консервативны, предпочитают лекарства с немедленным механизмом действия — производные сенны. Трудно убедить использовать безопасные, постепенно действующие препараты. Малое количество употребляемой жидкости усложняет использование осмотических слабительных средств при запорах у пожилых людей. Определенную роль играет рыночная стоимость препаратов, не каждый позволит себе приобрести дорогие современные лекарства.
Post Views: 1 690
Дети старшего возраста страдают запорами так же часто и так же плохо, как и взрослые, и по тем же причинам - плохой медицинский совет, пищевые волокна, чрезмерное увлажнение, зависимость от слабительных, загрязнителей окружающей среды и стресс. Есть только один способ предотвратить и обратить вспять это - сделать все наоборот, что рекомендуют педиатры и диетологи.
Стенограмма
Педиатрический запор может быть функциональным - преходящее состояние, похожее на простуду или грипп.Когда запор связан с постоянной патологией, такой как повреждение нерва или увеличенный геморрой - это называют органическим. Поэтому, пожалуйста, немедленно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы исключить или лечить органические причины. К счастью, они очень редки, особенно у детей.
С другой стороны, функциональные запоры среди подростков и подростков так же широко распространены, как и среди взрослых. Я определил следующие основные причины функциональных запоров у детей старшего возраста:
Первое место принадлежит неправильным медицинским и диетическим советам, особенно относительно диеты с высоким содержанием клетчатки;
Далее идут большие и тяжелые табуреты или твердые табуреты независимо от их размера;
Напряжение при движении кишечника также является распространенным фактором;
Боль и кровотечение, возникающие в результате напряжения во время движения кишечника, обычно сопровождают его;
Следующий важный фактор связан с антибактериальными препаратами и ртутными наполнителями;
Затем, конечно, сознательный отказ от стула из-за боли или заботы о гигиене;
Крушения диеты являются большими среди подростков, особенно молодых девушек;
Следующим является хронический стресс, который, к сожалению, так часто встречается у детей сегодня;
Естественно, лекарства от депрессии и дефицита внимания / гиперактивности после стресса.И это также может сыграть очень важную роль в запоре подростков. [Незаконные наркотики также могут вызывать запоры, поэтому обязательно отсеивайте этот фактор - КМ];
Зависимость от безрецептурных слабительных также является важным фактором;
Наконец, одним из факторов является пищевая аллергия, вызывающая воспалительное заболевание кишечника, проявляющееся чередованием поноса и запора.
Этот список охватывает большинство причин функциональных запоров у детей старшего возраста.Все остальные причины в основном являются производными от этого списка. Предполагая, что вы знаете, что искать, что делать, а что нет, функциональные запоры у детей относительно просто предупредить и обратить вспять.
Хорошая новость заключается в том, что [запор] легче изменить, потому что дети наслаждаются крепким пищеварением, упругим кишечником, неповрежденным кишечником, хорошим мышечным тонусом, высокочувствительными нервными окончаниями, устойчивым графиком и еще не настолько подавлены социальными нравами, как взрослые
Что ж, плохая новость заключается в том, что основной медицинский совет по лечению запоров с большим количеством клетчатки, большим количеством жидкости и большим количеством упражнений является совершенно неверным.Если ваш ребенок последует за этим, запор будет только хуже, потому что клетчатка увеличивает и укрепляет стул еще больше, избыток воды высушивает их, а физические упражнения только увеличивают напряжение и боль. С этого момента ваш ребенок будет зависеть от слабительных, лекарств и врачей на всю оставшуюся жизнь - то, чего я не желаю ни одному ребенку или родителю.
Если вы сомневаетесь в моих словах, пожалуйста, обратитесь на сайт Федерального управления по наркотикам. Противозаконно утверждать, что клетчатка в пище или слабительных средствах предотвращает или снимает запоры.Таким образом, любой, кто рекомендует волокно для лечения запоров, на самом деле нарушает федеральный закон, и, конечно, я не принимал этот закон, а FDA!
Функциональный запор имеет естественную тенденцию превращаться в хроническое заболевание на протяжении всей жизни, и он может значительно повлиять на самооценку, развитие, потенциал роста, здоровье и качество жизни вашего сына или дочери. Так что не позволяйте этому гнить без присмотра и разрушать всю их многообещающую жизнь…
Чтобы узнать, как предвидеть, предотвращать и преодолевать все вышеперечисленные причины запора, просмотрите эту страницу.
Удачи!
Рекомендации
Рекомендации по преодолению запоров для детей старшего возраста (3+) аналогичны моим рекомендациям для взрослых, за исключением того, что вы должны быть очень бдительными с детьми, потому что быстрое устранение запора может привести к необратимым пожизненным аутоиммунным воспалительным расстройствам кишечника, такие как целиакия, болезнь Крона, язвенный колит, а также «механические» расстройства, такие как увеличение геморроя, потеря чувствительности аноректальной кишки, увеличение кишечника и другие.
Если ваш ребенок уже страдает от запора, пожалуйста, следуйте моим рекомендациям здесь: нет спада, просто вверх дном. Он будет направлять вас ко всем другим соответствующим источникам информации.
Если вы слишком заняты, чтобы читать и изучать все вышеперечисленное, в зависимости от степени тяжести и возраста вашего ребенка, используйте все или некоторые из компонентов Colorectal Recovery Kit , чтобы снять и устранить механические (большие, жесткие или сухой стул, боль) и физиологические (дисбактериоз, воспаление, повреждение нервов) причины запора.
При раннем обнаружении запор у детей редко становится хроническим заболеванием просто потому, что он обладает способностью выздоравливать от болезни гораздо полнее, чем взрослые.
Чтобы получить лучший ретроспективный (в обратном направлении, чтобы найти возможные причины) и проспективный (в будущем, чтобы устранить возможные причины) анализ того, что может вызвать запор у вашего ребенка, и что вы должны ожидать, если не прислушаетесь к моим предупреждениям, пожалуйста, просмотрите следующие разделы:
Ретроспектива :
«Какова связь между запором у детей, диареей и аутизмом
«Почему у моего ребенка запор?
«Почему у моего малыша внезапный запор?
Проспект :
»Масштаб BSF: форма следует за дисфункцией
»Быков С..t В китайском магазине
»Все это добро ушло крысам
Наконец, обратите внимание, что запор является «семейным» состоянием, то есть он слишком часто передается от родителей к детям просто потому, что они все думают как доктора, сходны по отношению к «обязанностям в ванной», идентичной диете и такие же вредные привычки.
Моя мама, например, научила меня отказывать в испражнениях еще до того, как я пошла в начальную школу, потому что она не хотела, чтобы я пользовалась ванной, но дома.Неудивительно, что к тому времени, когда мне было 18 лет, на меня уже повлиял увеличенный геморрой, когда я впервые испытал на себе тяжесть хронического запора, но все же, не зная ничего лучшего, продолжал удерживать стул, ожидая «правильной ванной» или «лучшего времени». До тех пор, пока мне не исполнилось сорок лет, я перестал испытывать желание двигать кишечником.
И вот, пока я помню свою маму, я вспоминаю ее бесконечную одержимость слабительными лекарствами, травами и чаями, овсянкой, лаксогенными соками и клетчаткой.Позже я узнал, что она страдала от тяжелого ректоцеле - состояния, возникающего, когда стенка волокнистой ткани, которая отделяет прямую кишку от влагалища, выпячивается во влагалище.
Ректоцеле у пожилых женщин, чьи ткани перестали быть такими эластичными, является результатом постоянного присутствия крупных форменных испражнений в прямой кишке и давления от напряжения, чтобы удалить их. Обычно предполагается, что прямая кишка свободна от кала. Если вы не хотите, чтобы подобное случалось с вашей дочерью или с самим собой, никогда не учите детей удерживать стул.
Таким образом, если у вашего ребенка запор, есть веские основания подозревать, что у вас тоже может быть «скрытый запор». Напряжение и большой стул являются основными симптомами этого состояния, и оно затрагивает большинство взрослых американцев, которые усердно употребляют пищу с высоким содержанием клетчатки, чтобы «улучшить свое здоровье». Научившись помогать своему ребенку, вы также поможете себе наслаждаться «хорошей едой, отличным здоровьем и долгой жизнью» без страшных ожиданий перерывов в ванной!
Удачи!
Константин Монастырский
,Недержание мочи означает, что человек случайно мочится. Хотя это может случиться с кем угодно, недержание мочи чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин. Недержание мочи часто можно вылечить или контролировать. Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать.
Что происходит в организме, чтобы вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря? Тело хранит мочу в мочевом пузыре. Во время мочеиспускания мышцы в мочевом пузыре сжимаются, чтобы переместить мочу в трубку, называемую уретрой.В то же время мышцы вокруг мочеиспускательного канала расслабляются и позволяют моче выходить из организма. Когда мышцы внутри и вокруг мочевого пузыря не работают должным образом, моча может протечь. Недержание мочи обычно возникает, если мышцы расслабляются без предупреждения.
Недержание может произойти по многим причинам. Например, инфекции мочевыводящих путей, вагинальная инфекция или раздражение, запор. Некоторые лекарства могут вызывать проблемы с контролем мочевого пузыря, которые длятся недолго.Когда недержание длится дольше, это может быть связано с:
Большая часть недержания у мужчин связана с предстательной железой. Недержание мочи у мужчин может быть вызвано:
Первый шаг в лечении недержания - обратиться к врачу. Он или она проведет вам медицинский осмотр и примет вашу историю болезни. Доктор спросит о ваших симптомах и лекарствах, которые вы используете. Он или она захочет узнать, недавно ли вы болели или перенесли операцию. Ваш врач также может сделать ряд тестов. Они могут включать в себя:
Кроме того, ваш врач может попросить вас вести ежедневный дневник, когда вы мочитесь и когда у вас течет моча.Ваш семейный врач может также направить вас к урологу, врачу, который специализируется на проблемах мочевыводящих путей.
Существуют различные виды недержания мочи:
Сегодня существует больше способов лечения недержания мочи, чем когда-либо прежде. Выбор лечения зависит от того, какая у вас проблема с контролем мочевого пузыря, насколько она серьезна и что лучше всего подходит для вашего образа жизни.Как правило, самые простые и безопасные процедуры должны быть опробованы в первую очередь.
Обучение контролю мочевого пузыря может помочь вам лучше контролировать мочевой пузырь. Ваш врач может предложить вам попробовать следующее:
Для получения дополнительных советов по поддержанию здоровья мочевого пузыря посетите 13 советов по поддержанию здоровья мочевого пузыря.
Люди на поздних стадиях болезни Альцгеймера часто имеют проблемы с недержанием мочи.Это может быть результатом того, что они не понимают, что им нужно помочиться, забывают пойти в ванную или не могут найти туалет. Чтобы минимизировать вероятность несчастных случаев, лицо, осуществляющее уход, может:
Чтобы узнать больше о способах лечения недержания мочи и других распространенных медицинских проблем у людей с болезнью Альцгеймера, посетите раздел «Болезнь Альцгеймера: общие проблемы со здоровьем».
Помимо обучения контролю мочевого пузыря, вы можете поговорить со своим врачом о других способах лечения недержания мочи:
Даже после лечения у некоторых людей время от времени остается моча.Существуют средства для контроля мочевого пузыря и другие решения, в том числе подгузники для взрослых, подкладки для мебели, дезодорирующие таблетки для мочи и специальные средства для чистки кожи, которые могут вызвать утечку мочи.
Посетите Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек для получения дополнительной информации о недержании мочи у мужчин и недержании мочи у женщин.
Читайте об этой теме на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Это содержимое предоставлено Национальным институтом по проблемам старения (NIA), частью Национального института здоровья.Ученые NIA и другие эксперты проверяют это содержание, чтобы убедиться, что оно точное, авторитетное и актуальное.
Содержание рассмотрено: 16 мая 2017