Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Мочегонные таблетки для похудения

Мочегонные таблетки для похудения


Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона. 

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • судороги;
  • сердцебиение;
  • боли в мышцах;
  • жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.  

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача! 

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань. 

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

  • Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи. 
  • Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи. 
  • Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
  • Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится. 
  • Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
  • Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками. 

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам. 

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

  • все виды капусты;
  • бахчевые – дыни и арбузы;
  • свежие огурцы;
  • зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
  • клюква и брусника;
  • лимон и имбирь;
  • свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам. 

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

  • укроп – семена, листья, стебли;
  • петрушка – листья и корни;
  • ромашка – цветки;
  • толокнянка – листья;
  • брусника – ягоды и листья;
  • хвощ полевой;
  • крапива;
  • череда.
  • бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.  

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Как при помощи трав для похудения избавиться от лишних килограммов?

4 Февраля 2020

26 Мая 2020

4 минуты

35188

ProWellness

Оглавление

  • Как мочегонные травы влияют на организм?
  • Минусы приема мочегонных трав для похудения
  • Виды трав для похудения
  • Травы для похудения с мочегонным эффектом

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как при помощи трав для похудения избавиться от лишних килограммов?

Мочегонные препараты на основе трав назначают при болезнях почек, гипертонии, больном мочевом пузыре, склонности к отекам.

Внимание! Спортсмены задали тенденцию избавления от лишних килограммов перед соревнованиями как раз при помощи мочегонных трав. Женщины, желающие привести фигуру в порядок, сразу взяли этот метод на вооружение и начали активно его использовать в домашних условиях.

Как мочегонные травы влияют на организм?

У лекарственных растений с мочегонным эффектом есть ряд положительных качеств:

  • компоненты не оказывают на органы раздражающего воздействия;
  • выводят лишнюю жидкость, уменьшают образование отеков;
  • снижают популяцию бактерий, оказывают противовоспалительное действие;
  • очищают выделительную систему;
  • контролируют артериальное давление;
  • улучшают работу внутренних органов;
  • нормализуют функции сердца.

    Минусы приема мочегонных трав для похудения

    На первый взгляд, этот метод похудения родом из народной медицины может показаться положительным, но стоит учесть и ряд существенных минусов:

    1. Очищение человеческого тела происходит за счет частых походов в туалет. Это может помешать повседневной жизни, работе, общению с людьми, домашним делам.
    2. Лишняя жидкость, выходящая из тела, сжигает полезные вещества. Особенно много уходит кальция и калия. Это чревато последствиями для работы опорно-двигательного аппарата.
    3. Результат похудения сохраняется только при приеме трав. Когда он будет остановлен, килограммы вновь вернутся.
    4. Использовать травы с мочегонным эффектом нельзя на протяжении долгого времени. Это грозит обезвоживанием. Максимум – 5 дней.
    5. Жировые отложение как таковые никуда не уйдут, так как из тела будет выходить только жидкость.
    Внимание! Диуретики могут сбить работу систем органов, придется долго восстанавливаться.

    Виды трав для похудения

    Есть несколько разновидностей трав, помогающих снизить массу тела путем выведения лишней жидкости:

    1. Диуретики. Избавляют тело от воды, которая накопилась в его клетках. За счет их употребления можно потерять 2–4 килограмма.
    2. Стимуляторы. Стимуляторами называются травы, которые отвечают за ускорение обмена веществ. Благодаря им жиры не успевают всасываться в кровь и откладываться в виде некрасивых складок на бедрах и талии.
    3. Супрессаны. Выводят лишнюю жидкость, подавляя при этом чувство голода. Отлично подходят для тех, кто помимо употребления трав худеет с помощью диеты.
    4. Очищающие. Выводят лишние шлаки и токсины путем частых дефекаций и мочеиспусканий.

      Травы для похудения с мочегонным эффектом

      Список растительных диуретиков, которые продаются в аптеках:

      1. Зимолюбка обыкновенная. Выводит токсины через мочу, стабилизируют обмен веществ, снижают аппетит. Зимолюбку обыкновенную или сборы, в состав которых она входит, рекомендуют к употреблению тем, кто страдает избыточным весом.
      2. Ромашка. Ромашковый чай поможет без труда избавиться от 2-3 лишних килограммов.
      3. Цикорий. Цикорий является настоящим подарком для тех, кто мечтает о стройном и красивом теле. Он воздействует на жиры, расщепляет их и выводит вместе с мочой.
      4. Березовые почки. Помогут не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и вылечить воспаленный мочевой пузырь.
      5. Лист мяты. Ее масла способны благотворно повлиять на пищеварительную систему и очистить организм.

        Если есть необходимость избавиться от лишних килограммов при помощи трав, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

        Отказ от ответсвенности

        Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

        Эксперт: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

        Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

        Читайте другие статьи по схожим темам

        мочегонные травымочегонные препаратырастения с мочегонным эффектомметоды похудениятравы с мочегонным эффектомдиуретикирастительные диуретики

        Оцените статью

        (13 голосов, в среднем 4)

        Поделиться статьей

        Стоит ли принимать водные таблетки для похудения?

        По Ана Лопес

        Медицинское освидетельствование в июне 2021 г.

        Обновлено 4 марта 2022 г.

        Вы, наверное, слышали утверждения о том, что водные таблетки могут творить чудеса для похудения. Но дело в том, что водные таблетки никогда не разрабатывались для того, чтобы помочь людям похудеть. Итак, для чего они?

        Вот ваши главные вопросы о таблетках для мочеиспускания, в том числе о том, как их безопасно принимать и подходят ли они вам.

        Что такое мочегонные таблетки?
        Медицинский термин для мочегонных средств — диуретики. По сути, мочегонные средства помогают почкам выводить из организма лишнюю воду и соль. Различные типы диуретиков используются для лечения различных заболеваний. Важно знать, что диуретики следует принимать только по назначению врача. Прием этих таблеток без специальных инструкций может быть опасным.

        Кому следует принимать мочегонные таблетки?
        Пациенты с высоким кровяным давлением, а также некоторыми проблемами с сердцем, почками и легкими обычно принимают мочегонные таблетки. У этих людей часто возникает состояние, называемое отеком, при котором вода накапливается в тканях и вызывает отек. Введите водные таблетки, которые помогают почкам вымывать лишнюю жидкость. Избавившись от дополнительной нагрузки, сердце бьется легче, и все тело начинает работать лучше.

        Кто не должен принимать мочегонные таблетки?
        Большинству людей, у которых нет заболеваний, требующих сброса жидкости, не следует принимать мочегонные таблетки. Беременные женщины должны использовать мочегонные таблетки только при наличии медицинских проблем, а не только при отеках, которые часто возникают во время беременности.

        Каковы побочные эффекты мочегонных таблеток?
        Наиболее распространенным побочным эффектом является частое мочеиспускание. Другие включают усталость или слабость, мышечные спазмы, головокружение, жажду, чрезмерную потерю веса, повышение уровня сахара в крови, кожную сыпь и тошноту. Некоторые водные таблетки могут привести к опасному для жизни низкому или высокому уровню калия в крови.

        Могу ли я принимать мочегонные таблетки, если я принимаю другие лекарства?
        Да, но только после консультации с вашим медицинским работником, поскольку некоторые мочегонные таблетки, принимаемые вместе с некоторыми лекарствами, могут быть опасны. Вот некоторые из лекарств, которые могут взаимодействовать с мочегонными таблетками:

        • Циклоспорин
        • Антидепрессанты
        • Литий
        • Кортикостероиды
        • Некоторые противовоспалительные препараты
        • Препараты, препятствующие свертыванию крови
        • Лекарства от диабета

        Могут ли таблетки для мочеиспускания помочь мне похудеть?
        Изначально да. Пока ваше тело избавляется от лишней жидкости, вы можете немного похудеть. Но в тот момент, когда вы начнете пить жидкость, чтобы восполнить то, что вы потеряли, ваш вес увеличится. Это потому, что когда вы принимаете мочегонные таблетки, вы теряете вес воды, а не жира, так что это не здоровый тип потери веса. А поскольку ваше тело в значительной степени зависит от воды для правильного функционирования, потеря слишком большого количества воды может привести к обезвоживанию и другим серьезным последствиям.

        Хотя технически водные таблетки и приводят к некоторой потере веса, вы никогда не должны принимать их только для похудения. Лучший способ сбросить лишние килограммы — забыть о волшебных лекарствах и вместо этого придерживаться разумной комбинации изменений в диете и физических упражнений.

        Источники статей

        Клиника Мэйо. Диуретики. 13 августа 2021 г.
        Клиника Кливленда. Диуретики. 1 октября 2021 г.

        Правда о водных таблетках для похудения

        Содержание
        • Обзор
        • Что такое мочегонные таблетки?
        • Водные таблетки для похудения
        • Опасности приема водных таблеток для похудения
        • Натуральные мочегонные средства
        • Подлость

        Водные таблетки обычно назначают при таких заболеваниях, как сердечная недостаточность и гипертония. Тем не менее, они также часто используются не по прямому назначению людьми, которые хотят быстро сбросить несколько фунтов.

        На первый взгляд, таблетки для мочеиспускания могут показаться решением ваших проблем с потерей веса, но они не приводят к устойчивой потере веса и могут быть опасны. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о мочегонных таблетках и потере веса.

        Рассматривали ли вы клинические испытания контроля веса?

        Мы упростили для вас участие в клинических испытаниях по управлению весом и доступ к новейшим методам лечения, которые еще не получили широкого распространения, а также участие в поиске лекарства.

        Проверьте свое право на участие

        Водные таблетки или диуретики обычно используются для лечения таких состояний, как высокое кровяное давление, сердечная недостаточность или заболевания почек.

        Диуретики воздействуют на различные части почек, заставляя соль (натрий) и воду вытягиваться из крови и выделяться с мочой. Некоторые диуретики также вызывают выделение калия или сахара с мочой.

        Объем мочи увеличивается по мере того, как жидкость выходит из организма в мочу. Результатом является уменьшение отеков (избыток воды в организме) и снижение артериального давления.

        Мочегонные препараты могут привести к быстрому снижению показателей на ваших весах, но не думайте, что вы теряете здоровый вес. Падение цифр на ваших весах связано с потерей веса воды, и вы, скорее всего, восстановите его, как только снова начнете пить.

        Различные спортсмены исторически принимали диуретики для быстрого снижения веса. Это особенно верно в отношении спортсменов, которые соревнуются в определенных весовых категориях, таких как боксеры. Из-за злоупотребления спортсменами диуретики были включены в список запрещенных веществ¹ Всемирного антидопингового агентства (ВАДА).

        Люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, также иногда злоупотребляют диуретиками, например, Нервная булимия, , чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Длительное неправильное использование диуретиков может привести к хроническому дисбалансу электролитов и заболеванию почек².

        Диуретики предназначены для приема только при определенных условиях для лечения определенных заболеваний. Существует четыре основных класса диуретиков, наиболее распространенные типы которых перечислены ниже вместе с возможными побочными эффектами:³

        Прием диуретиков для снижения веса может привести к обезвоживанию, усталости, головокружению, низкому кровяному давлению, мышечным судорогам и потенциально серьезному дисбалансу электролитов.

        Вместо того, чтобы принимать таблетки для мочеиспускания, если у вас задерживается немного воды, выберите более естественный и безопасный способ избавления от лишнего веса.

        Вместо потенциально опасных диуретиков попробуйте любую из следующих стратегий:

        1. Сократите потребление соли

        Высокое потребление соли с пищей приводит к задержке воды в организме. Употребление очень соленой пищи вызывает увеличение потребления жидкости без сопутствующего увеличения диуреза. Результатом является увеличение веса воды в организме⁴. Сокращение соли в вашем рационе может гарантировать, что вы не будете задерживать ненужную воду.

        2. Выпейте немного чая или кофе

        Чай и кофе обладают легким мочегонным действием, а кофеин в них также может помочь вам сбросить несколько фунтов лишнего веса.⁵

        3. Выпейте чашку чая каркаде

        Некоторые данные показывают, что экстракт гибискуса ( Hibiscus sabdariffa L) обладает мочегонными свойствами, а предварительные исследования показали его безопасность и низкую токсичность⁶.

        4. Перекус арбузом, ананасом, спаржей, кресс-салатом или ягодами боярышника

        Считается, что арбуз, ананас, спаржа, кресс-салат и ягоды боярышника обладают умеренными мочегонными свойствами. Кроме того, они также богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.⁷

        5. Работайте до пота

        Упражнения улучшают кровообращение и вызывают потоотделение, что может облегчить симптомы задержки жидкости.

        Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.