2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Существуют различные методы борьбы с болью в горле, которые можно использовать в домашних условиях. Предлагаем вашему вниманию 15 самых популярных из них.
Полоскание теплой соленой водой
Нужно прополоскать рот теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 250 мл воды). Такие полоскания являются простым и экономичным способом очистить горло и облегчить симптомы воспаления. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале «American Journal of Preventive Medicine» в 2005 г., было установлено, что полоскание соленой водой поможет предотвратить развитие инфекций верхних дыхательных путей. Важно не глотать соленую воду, так как это может пересушить слизистую горла.
Обильное теплое питье
Теплая вода с лимоном и/или медом, чай без кофеина, фруктовые чаи помогут успокоить боль в горле. Горячие жидкости также помогают разжижать слизь, улучшают дренаж и поддерживают водно-электролитный баланс организма.
Спреи для горла с эхинацеей и шалфеем
Такие спреи так же эффективны для уменьшения выраженности боли в горле, как и спреи с хлоргексидином или лидокаином, — дают возможность утверждать результаты одного из исследований. Шалфей обладает антибактериальным и антисептическим действием, а эхинацея проявляет иммуностимулирующий эффект. В сочетании эти травы являются прекрасными компонентами спрея для горла, который может обеспечить быстрое облегчение боли.
Яблочный уксус
Уксус благодаря кислотным свойствам проявляет антибактериальный эффект. Нужно приготовить раствор для полоскания (1 чайная ложка уксуса на 250 мл воды), который способен помочь в борьбе с болью в горле. Главное — помнить, что глотать такой напиток нежелательно.
Сырой чеснок
За счет содержания в чесночном соке аллицина продукт обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Лучший способ использовать чеснок при заболеваниях горла — жевать сырой зубчик или взять кусочек чеснока и сосать его в течение 15 мин. Для того чтобы облегчить процесс употребления чеснока, можно измельчить его и добавить в оливковое масло или мед и использовать в виде соуса. Главное — съесть его сырым и как можно скорее после измельчения, пока выделенный аллицин еще эффективен.
Мед
Мед можно добавлять в теплую воду или чай, ведь он обладает некоторыми антибактериальными свойствами и поможет облегчить боль в горле, появившуюся из-за инфекции. Существуют также исследования, которые показывают, что мед способствует облегчению кашля.
Кусочки льда
Рассасывание небольших кусочков льда способствует охлаждению горла, облегчая боль и воспаление. Когда лед тает, он также помогает увлажнять горло.
Корень алтея
Корень алтея поможет успокоить воспаленное горло и уменьшить выраженность боли. Он также способствует разжижению слизи и поможет в борьбе с кашлем. Корень алтея можно принимать в виде чая.
Куриный бульон
Так же, как и горячий чай, теплый суп успокаивает боль в горле, поддерживает уровень гидратации и, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Chest Journal», уменьшает выраженность общих симптомов простуды.
Увлажнение воздуха
Влажный воздух может помочь облегчить боль в горле, а также справиться с пересыханием слизистых.
В этом помогут увлажнители воздуха, главное — необходимо следить за чистотой и свежестью воды в них.
Теплый компресс
Можно использовать теплый компресс на шею — если горло будет в тепле, это поможет успокоить нежные лимфатические узлы. Компрессы могут быть разнообразными: специальная грелка, бутылка с водой, мокрое полотенце — тут уж чего душа пожелает.
Леденцы от боли в горле или против кашля
Некоторые препараты содержат местные анестетики, которые облегчают боль в горле и по длительности эффекта превосходят спреи. Маленьким детям не стоит назначать пастилки, поскольку существует риск того, что они ими подавятся.
Конфеты-леденцы
Секрет карамелек прост — они стимулируют выработку слюны, тем самым увлажняя горло и уменьшая выраженность боли.
Отдых
Сон играет важную роль в процессе восстановления. Наличие хорошего ночного сна помогает иммунной системе организма бороться с вирусами и бактериями, которые могут вызвать боль в горле. Отдых также нужен и голосу: ограничьте свои разговоры по мере возможности.
Отказ от курения
Причин бросить курить существует невероятное количество, одной из них является и уменьшение выраженности боли в горле. Если не насовсем, то хотя бы до полного выздоровления. Химические вещества из дыма раздражают клетки горла. Пассивное курение также может вызвать боль в горле, поэтому следует избегать нахождения рядом с теми, кто курит.
По материалам www.medicinenet.com
Воспаленное горло – очень неприятный недуг. Он сопровождается болью, слабостью, зачастую высокой температурой и сильно ограничивает наше общение, ведь при больном горле часто пропадает голос. Хочется поскорее избавиться от болезни, снова вернуться к полноценной жизни. Врачи утверждают, что лечить больное горло нужно как можно быстрее и эффективнее, чтобы избежать неприятных осложнений на суставы, сердце, и почки. Они могут возникнуть, если болезнь лечится неправильно. Для быстрого выздоровления в дополнение к препаратам, назначенным врачом, очень эффективно применение таких продуктов пчеловодства, как мед и прополис.
Прополис обладает уникальными свойствами натурального антибиотика, ведь он вырабатывается пчелами для смазки щелей в ульях, чтобы в их доме не было болезнетворных бактерий, грибков и вирусов. Такой природный антибиотик, попадая в организм человека, борется с болезнью и при этом не нарушает баланс кишечной микрофлоры, снабжает витаминами и микроэлементами, стимулирует иммунитет и регенерацию клеток. Прополис эффективен при ангине, тонзиллите, ларингите, фарингите, стоматите.
Универсальным средством при воспалении горла и для восстановления сил может стать мед – он облегчает боль, уменьшает воспаление, способствует скорейшему выздоровлению и порой может стать единственной пищей, которую можно безболезненно проглотить, если страдает горло.
В таком случае в день нужно съедать 200 г меда небольшими порциями, предварительно растворив его в теплом молоке, чае с лимоном или теплой воде.
Мед и прополис не только облегчает неприятные симптомы при больном горле, но и являются вкусным и полезным лакомством. Помимо традиционных чая и редьки с медом, из продуктов пчеловодства можно приготовить конфеты, шкоколад, жвачку. Сладки вкус и нежный аромат меда и прополиса сделают и процдуру полоскания горла более приятной.
Ее можно приготовить самим: кусочек рафинада пропитать настойкой прополиса и подержать во рту до полного растворения.
К растопленному на водяной бане натуральному маслу какао добавить измельченный прополис. На 10 частей масла взять 1 часть прополиса. Принимать по 0,5 ст. л. приготовленного масла 3 раза в день через час после еды.
После еды нужно медленно разжевать кусочек прополиса величиной с ноготь.
При ангине полезно полоскать горло соком клюквы с медом: в 200 г клюквенного сока добавить 3 ст. л. меда, полоскать 3 раза в день.
Сильным противовоспалительным действием и приятным ароматом обладает травяное полоскание для горла. 1 ст. л. травы зверобоя заварить 1 стаканом кипятка, выдержать на водяной бане 15—20 минут, снять с огня, настоять 40 минут и процедить. Добавить настойку прополиса из расчета 40 капель на стакан отвара. Полоскать горло 1 стаканом теплого отвара в течение дня.
При различных заболеваниях полости рта и глотки полезно использовать масло: в 2 ст. л. оливкового масла добавить 1 ст. л. 10% экстракта прополиса. Смазывать слизистую оболочку рта и зева при воспалении глотки, миндалин, язвенном стоматите. Закапывать в нос при хроническом насморке.
Медовая вытяжка – отличный вариант, если вы физически не можете употребить большое количество меда. К тому же в вытяжках содержатся различные вспомогательные компоненты, которые ускоряют выздоровление и способны помочь даже при довольно тяжело протекающих заболеваниях. Кроме того, вытяжки могут быть в форме капсул, которые действуют быстрее и обладают больее мощным эффектом.
Подробнее о медовой композиции "Секрет бобра" со струей бобра и медововой вытяжкой*
При использовании прополиса высокого качества ангина проходит быстро и без осложнений. Но перед использованием этого средства нужно провести тест на аллергическую реакцию: капните 1 каплю препарата прополиса на нижнюю губу. Если через час после нанесения не возникло зуда, отека, раздражения, то прополис применять можно.
Применение в лечении меда и прополиса начинайте с малых доз. Первое знакомство ни в коем случае не начинайте с паровых ингаляций. Помните, что лечение прополисом нежелательно продолжать более 1 месяца подряд, делайте перерывы.
Грамотное применение и позитивный настрой обязательно помогут вам справиться с недугом и быстро вернуться к полноценной жизни.
Полина Мирошникова
____________________________________________
* Реклама. Не является лекарственным средством!
Короткий ответ: да, мед может облегчить боль в горле. Просто смешайте две столовые ложки меда со стаканом теплой воды или чая и пейте по мере необходимости.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также рекомендуют использовать мед, если боль в горле сопровождается кашлем.
Однако мед не следует давать детям младше 1 года. Мед может содержать бактерии, такие как Clostridium botulinum 9.0008 , что может быть особенно опасно для младенцев.
Мед с древних времен славился своим здоровьем и лечебными свойствами. Он был в центре внимания многих медицинских исследований, в том числе обзора 2018 года в научном журнале Molecules, в котором признавались:
Мед также используется для перевязки ран. Согласно журнальной статье 2013 года, по сравнению с обычными методами лечения он имеет почти равные или немного превосходящие эффекты при поверхностных неполных ожогах и острых ранах.
Имейте в виду, что мед может вызвать аллергическую реакцию, согласно отчету за 2017 год. Но аллергическая реакция на мед бывает очень редко.
Читая этикетки, вы обнаружите, что большая часть меда, доступного в супермаркете, пастеризована. Высокая температура пастеризации может:
Процесс пастеризации также может уничтожить многие полезные питательные вещества. Сырой мед обычно процеживают только перед упаковкой, сохраняя большую часть полезных питательных веществ.
Различные другие домашние средства могут облегчить боль в горле, в том числе:
Различные чаи также могут облегчить боль в горле, облегчая боль, уменьшая воспаление или борясь с бактериями. В том числе:
Для дополнительного успокаивающего эффекта в теплый чай можно добавлять мед.
Если домашние средства, такие как мед, не помогают, обратитесь к врачу для постановки диагноза.
У вас может быть серьезное заболевание, если боль в горле сопровождается:
Благодаря своей долгой истории применения меда в качестве многоцелевого лекарства, подтвержденного клиническими испытаниями, мед может также эффективно использоваться в качестве средства от боли в горле.
Хотя аллергия на мед встречается довольно редко, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем лечить медом боль в горле.
Если мед или другие домашние средства не дают необходимого вам облегчения или если вы испытываете другие симптомы, такие как лихорадка и боль в горле, запишитесь на прием к врачу.
Короткий ответ: да, мед может облегчить боль в горле. Просто смешайте две столовые ложки меда со стаканом теплой воды или чая и пейте по мере необходимости.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также рекомендуют использовать мед, если боль в горле сопровождается кашлем.
Однако мед не следует давать детям младше 1 года. Мед может содержать бактерии, такие как Clostridium botulinum 9.0008 , что может быть особенно опасно для младенцев.
Мед с древних времен славился своим здоровьем и лечебными свойствами. Он был в центре внимания многих медицинских исследований, в том числе обзора 2018 года в научном журнале Molecules, в котором признавались:
Мед также используется для перевязки ран. Согласно журнальной статье 2013 года, по сравнению с обычными методами лечения он имеет почти равные или немного превосходящие эффекты при поверхностных неполных ожогах и острых ранах.
Имейте в виду, что мед может вызвать аллергическую реакцию, согласно отчету за 2017 год. Но аллергическая реакция на мед бывает очень редко.
Читая этикетки, вы обнаружите, что большая часть меда, доступного в супермаркете, пастеризована. Высокая температура пастеризации может:
Процесс пастеризации также может уничтожить многие полезные питательные вещества. Сырой мед обычно процеживают только перед упаковкой, сохраняя большую часть полезных питательных веществ.
Различные другие домашние средства могут облегчить боль в горле, в том числе:
Различные чаи также могут облегчить боль в горле, облегчая боль, уменьшая воспаление или борясь с бактериями. В том числе:
Для дополнительного успокаивающего эффекта в теплый чай можно добавлять мед.