Схема лечения дисбактериоза у взрослых

как выбрать лучший препарат — эффективные средства от дисбактериоза кишечника

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, R.O.C.S., Бифиформ,

Главная

Статьи

Лекарство от дисбактериоза – как выбрать лучший препарат?

Проблемы со стулом, неприятное чувство в животе может быть связано не только с отравлением пищей. У взрослых и детей за этими симптомами часто скрывается дисбактериоз. Врачи не считают его заболеванием, это состояние часто сопровождает другие патологии или является их следствием. Но устранять нарушение микрофлоры нужно как можно раньше.

Что такое дисбактериоз

Ребенок появляется на свет стерильным, в его организме в норме нет бактерий. Кишечник, кожа заселяются постепенно, начиная с первого прикладывания младенца к груди. Чем старше становится ребенок и более разнообразна его пища, тем больше различных бактерий попадают в кишечник и формируют его микрофлору. У взрослых людей состав микроорганизмов стабилизируется, но становится разнообразным. Его можно сравнить с отпечатком пальцев, несмотря на сходство, он не повторяется ни у одного человека.

Среди кишечных бактерий насчитывается сотни видов хороших микроорганизмов, но в норме встречаются и плохие, рост которых организм может сдерживать. Условно выделяют три типа микробов:

доминирующие – присутствуют у всех здоровых людей, к ним относятся эубактеры, бактероиды, бифидобактерии, лактобактерии;
непостоянные виды – встречаются не у всех или при определенных условиях, это стрептококки, кишечная палочка, протей, цитобактер;
транзиторные виды – иногда попадают в кишечник, но долго там не задерживаются, это такие типы, как дрожжевые грибы, клостридии, синегнойная палочка.

Хорошими микроорганизмами являются доминирующие бактерии, их должно быть большинство. Благодаря присутствию нормальной микрофлоры переваривается пища. Бактерии помогают ферментировать некоторые неперевариваемые продукты, участвуют в всасывании витаминов, аминокислот, сахаров. Сами они тоже синтезируют витамины группы В, К, жирные кислоты. Поэтому при дисбактериозе появляются признаки гиповитаминоза.

Хорошие бактерии выполняют роль живого щита. Они формируют защитный слой на кишечной стенке, которые не позволяет прикрепиться патогенным микроорганизмам и ограничивает их в питательных веществах. Иммунная функция заключается в тренировке клеток иммунитета и регуляции его ответа на проникновение чужеродных микроорганизмов или белков.

Но при изменении соотношения бактерий, увеличении количества транзиторных видов, появлении дрожжевых грибков, развивается дисбактериоз. Его нельзя назвать заболеванием, но самочувствие у человека нарушается. При дисбактериозе в кишечнике нет патогенных микроорганизмов (сальмонелл, холерного вибриона, иерсиний, патогенных эшерихий, а также вирусов). Изменения состава происходят за счет дисбаланса нормальной флоры и увеличения концентрации условно-патогенных бактерий, появления грибков.

Причины

Микрофлора кишечника у взрослых находится в состоянии динамического равновесия. В нем присутствуют определенные бактерии, которые составляют большинство, и около 3 % микроорганизмов, которые меняют свой состав. В норме колебания происходят под влиянием продуктов питания и пищевых привычек. На микрофлору влияет преобладание в рационе сладкого и жирного или преимущественно растительная пища.

Исследования показывают, что жирная еда угнетает бифидобактерии и энтерококки, но в этих условиях размножаются бактероиды. Преимущественно углеводная диета стимулирует размножение бифидобактерий и общего количество микроорганизмов. Но таки перемены носят временный характер и не ведут к появлению симптомов дисбактериоза. Они сами исчезают после изменения питания.

Дисбактериоз кишечника у взрослых появляется в результате других заболеваний. Основными причинами нарушения микрофлоры являются:

длительное лечение антибиотиками;
патологии вышележащих отделов пищеварительного тракта;
продолжительные монодиеты и постоянное неправильное питание;
кишечные инфекции.

Антибиотики широкого спектра действия действуют неселективно. Они угнетают рост или вызывают гибель всех микроорганизмов. Чем дольше курс лечения, тем выше вероятность, что после него разовьется дисбактериоз. Особенно опасны тетрациклиновые антибиотики. Они значительно угнетают размножение кишечной микрофлоры, что приводит к гиповитаминозу В, К, увеличению риска кровотечений.

Гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит или дискинезия желчных путей могут привести к развитию дисбактериоза. Опасны цирроз печени, опухолевые процессы в желудке или язва. Эти патологии сопровождаются нарушением переваривания пищи, выработки ферментов. Поэтому в кишечник пища поступает недостаточно обработанной и не может служить питательной средой для бактерий. Часть из них гибнет, а на их место приходит словно-патогенная флора.

Разгрузочный день, когда рацион строится на употреблении одного продукта питания, не наносит вреда организму. Но монодиета, которая длится несколько недель или становится образом жизни, может привести к дисбактериозу. Опасно постоянное употребление еды, содержащей простые углеводы, животные жиры. Это сладкое, мучное, блюда из фаст-фуда. Такой рацион угнетает размножение нормальной флоры, в кишечнике активируются процессы брожения, появляется большое количество дрожжевых грибков.

Двойной вред кишечнику наносят пищевые инфекции. Они повреждают слизистую оболочку, а лечение антибиотиками убивает полезные бактерии. Поэтому восстановление после болезни проходит особенно тяжело.

Негативно на состояние кишечника влияет курение. Оно создает условия для размножения дрожжевых грибков, поэтому курильщики часто мучаются неприятными симптомами.

Симптомы дисбактериоза

Нет строгих симптомов, которые с большой вероятностью указывают на дисбактериоз. Проявления патологии часто не соответствуют степени тяжести нарушений. Самый частый признак – нарушение пищеварения по типу кишечной диспепсии. Она проявляется следующими симптомами:

урчание в животе;
метеоризм, усиленное газообразование;
вздутие живота;
нарушения стула;
появление в кале патологических примесей.

Усиление газообразования на начальном этапе происходит после нарушения питания. Если в определенный день в рационе присутствовало молоко, бобовые, большое количество мучного и сладкого, симптомы проявляются ярко.

Нарушения стула изменчивы. Чаще всего дисбактериоз проявляется диареей. Она может сопровождаться спазмами и болью в животе. Иногда неоформленный стул появляется всего раз в сутки, поэтому не попадает под критерий диареи.

Понос может сменяться запором. Такой процесс наблюдается у людей, которые ограничивают количество клетчатки и пищевых волокон в рационе. Это лишает бактерии необходимых питательных веществ, не позволяет удерживать в просвете кишечника воду. Слизистые патологические примеси в каловых массах, боль в животе появляются при запущенных формах дисбактериоза.

Нарушение состава микрофлоры приводит к дефициту витаминов. Если он не компенсируется при помощи питания или приема поливитаминных препаратов, появляются симптомы гиповитаминоза:

ухудшается состояние волос, ногтей;
на коже появляются высыпания;
проявляются аллергические реакции или пищевая непереносимость;
повышается утомляемость, снижается работоспособность;
нарушается сон.

Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К, который участвует в свертывании крови. При гиповитаминозе учащается появление синяков, гематом под кожей от небольшого механического воздействия. При язве желудка, небольших травмах увеличивается риск продолжительного кровотечения.

В тяжелых случаях дисбактериоз, который сопровождается диареей, приводит к обезвоживанию. У многих пациентов снижается масса тела.

Какое нужно обследование

Симптомы дисбактериоза неспецифические. За одинаковыми признаками могут маскироваться патология органов пищеварения или гиповитаминоз. Поэтому дисбактериоз считается клинико-лабораторным синдромом.

Диагностика начинается с копрологического исследования, которое позволяет оценить пищеварительную функцию, состояние ферментных систем, перистальтику и скорость продвижения пищевого комка.

Но изменение состава кала еще не говорит о дисбактериозе. Необходимо подтвердить изменение состава бактерий в просвете кишечника. В Москве во многих клиниках применяют методы газожидкостной и ионной хроматографии. Они позволяют определить состав микрофлоры по полученным метаболитам.

Часто используют бактериологическое исследование. Для этого смывы со слизистой оболочки кишечника, фекалии или соскоб высевают на специальные питательные среды. Этот способ позволяет получить колонии бактерий и с высокой точностью определить их тип. Также используют специальный анализ кала на дисбактериоз. Но обязательное условие – биологический материал должен попасть в лабораторию не позже, чем через час после его получения от пациента. Кал необходимо поддерживать в теплом виде, чтобы не вызвать гибель бактерий. Метод не оправдывает себя тем, что дает представление только о состоянии флоры толстого кишечника.

Золотой стандарт диагностики дисбактериоза – интестиноскопия. Это эндоскопический метод, во время которого в полость тонкой кишки через рот и желудок или прямую и толстую кишку вводят гибкий зонд с видеокамерой. Он необходим для осмотра слизистой кишечника и получения аспирата его содержимого. Полученную жидкость также засевают на питательную среду. Недостаток метода – необходимость общей анестезии, специальных бактериологических сред и долгое ожидание результата. Иногда для диагностики дисбактериоза применяют дыхательный тест с меченным Н2.

Препараты и их действие

Самый эффективный способ восстановить микрофлору и избавиться от дисбактериоза – использовать препараты из группы пробиотиков. Производители предлагают лекарственные средства в разных формах:

капсулы;
таблетки;
порошок;
капли;
раствор.

Лекарственную форму подбирает врач в зависимости от возраста пациента. Детям и пожилым людям, которым тяжело глотать таблетки, назначают раствор или порошок для его приготовления. В возрасте 0-3 лет ребенку легче дать капли с пробиотиком. Всем остальным рекомендованы средства в виде капсул или таблеток.

Препараты от дисбактериоза – это лекарства, которые можно приобрести без рецепта врача. Но самолечением заниматься не рекомендуется, только специалист может подсказать, какой тип лучше принимать.

В составе пробиотиков обычно 1-2 типа бактерий, которые хорошо восстанавливают слизистую. Обычно это лакто- и бифидобактерии. Они являются нормальными обитателями кишечника, которые помогают улучшить микробный баланс. Механизм действия этой терапевтической группы связан с подавлением роста патогенной флоры. Молочнокислые бактерии конкурируют за рецепторы на эпителии слизистой оболочки, питательные вещества. Они выделяют молочную кислоту, цитокины, которые оказывают угнетающее действие на патогены.

Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе (например, Бифиформ, Дюфалак)..

Они не расщепляются пищеварительными ферментами и попадают в неизменном виде в толстый кишечник, где становятся питательным субстратом для лакто- и бифидобактерий. Поэтому микробы хорошо размножаются, увеличивают объем бактериальной массы, восстанавливают стенку кишечника. Чтобы лечение было максимально эффективное, рекомендуется пить одновременно пребиотики и пробиотики (Энтерол и др.).

Лечение дисбактериоза не противопоказано при сопутствующих патологиях пищеварительного тракта. Пробиотики не наносят вреда пациентам с язвой желудка, заболеваниями печени или желчного пузыря. А в некоторых случаях они ускорят восстановление.

В запущенных случаях дисбактериоза кишечника и когда симптомы диспепсии слишком мучительны, могут помочь лекарства из группы ферментов (Мезим и др. ). Их должен подбирать врач, в зависимости от типа нарушения пищеварения. Эти средства необходимо пить ежедневно до еды

Сколько времени придется лечить дисбактериоз, сказать тяжело. В некоторых случаях это может растянуться на несколько недель, а при запущенном состоянии – несколько месяцев.

Профилактика дисбактериоза

Даже если использовать эффективные препараты и избавиться от дисбактериоза, нельзя точно сказать, не придется ли его лечить еще раз. Поэтому врачи рекомендуют соблюдать меры профилактики.

Самый эффективный – постоянно придерживаться диеты. Она подбирается в зависимости от типа диспепсии. Универсальное средство профилактики – употреблять продукты, которые содержат естественные пробиотики. К ним относятся крупяные каши, кисломолочные продукты с закваской из бифидобактерий, некоторые сорта хлеба. Если постоянно ощущается брожение в кишечнике, на время терапии нужно исключить из рациона углеводы, молоко, горох и сою. Не рекомендуют употреблять продукты, богатые эфирными маслами. У ним относятся лук, чеснок, редька, редис.

Хорошо пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки. Действенный способ стабилизировать состав микрофлоры – принимать растительные соки. В этом помогают морковный, тыквенный, картофельный. Помогают многие растительные продукты: ягоды черники, земляники, абрикосы, клюква. Врач может назначить отвары лекарственных растений.

Лечить дисбактериоз при преобладании грибковой флоры можно растворимым цикорием. В некоторых случаях эффективны эвкалипт, календула, соя, зверобой.

В список полезных веществ при дисбактериозе входит инулин. Он ускоряет рост и размножение бифидобактерий, чем помогает увеличить объем полезных микробов в кишечнике. Инулин помогает восстановить слизистую за счет увеличения выработки слизи, изменения степени рН и создания благоприятной среды для бактерий.

К мерам профилактики дисбактериоза относится использование пробиотиков заранее у пациентов, которым необходимо пройти курс лечения антибиотиками или химиотерапию. Это позволяет поддержать нормальный состав микрофлоры и избежать неприятных симптомов после окончания терапии.

Схемы и подходы к лечению дисбактериоза у взрослых

дисбактериоз кишечника

схема лечения дисбактериоза

Дисбиоз (дисбактериоз) – изменение состава и соотношения видов микрофлоры в организме человека, появление неспецифичных для нормы микроорганизмов. Такое состояние возникает под действием конкурирующих болезнетворных микробов, антибиотиков, нарушений питания и др. Процесс может поразить носоглотку, половую систему, но чаще всего поражает пищеварительную систему с развитием дисбактериоза кишечника.

Виды и причины

У практически здоровых лиц встречается возрастной, сезонный, пищевой или профессиональный дисбиоз. В таких ситуациях пациент обычно не имеет жалоб, но при нарушении диеты, переутомлении, перегревании возникают нарушения стула и вздутие живота.

Причины дисбиоза разнообразны, так как на микрофлору негативно влияют многие внешние и внутренние факторы.

Дисбактериоз может осложнить течение следующих заболеваний:

неинфекционные болезни желудочно-кишечного тракта;
поражения печени;
инфекционные и паразитарные заболевания;
атеросклероз;
злокачественные новообразования;
лучевые поражения.

Нередко возникает необходимость в лечении дисбактериоза после приема антибиотиков.

Диагностика

Диагноз можно предположить при наличии одного или нескольких клинических синдромов. Наиболее характерны следующие:

Желудочно-кишечная диспепсия: чувство переполнения желудка, отрыжка воздухом, изжога, вздутие живота, запоры (при возрастном дисбиозе и атеросклерозе сосудов кишечника) и поносы.
Боль в животе: монотонные, тянущие, распирающие, усиливаются к вечеру; иногда боли острые, коликообразные.
Расстройство всасывания питательных веществ: упорная диарея, обезвоживание, признаки нехватки кальция, апатия, депрессия, нарушения кожной чувствительности, полигиповитаминоз.

Помимо симптомов, диагностика дисбактериоза основана на изменениях в анализе каловых масс. При микробиологическом исследовании обнаруживают такие изменения:

увеличение количества условно-патогенных микроорганизмов при нормальном или сниженном количестве бифидобактерий;
уменьшение количества бифидо- или лактобактерий без размножения условно-патогенной флоры;
значительное снижение количества бифидобактерий с одновременным угнетением лактобацилл, появлением измененной кишечной палочки, высоким содержанием условно-патогенных микроорганизмов.

Таким образом, для дисбиоза характерно нарушение соотношения нормальных и условно-патогенных представителей кишечной микрофлоры. Поэтому лечение дисбактериоза должно восстанавливать баланс микроорганизмов.

Лечение

Терапия начинается с отмены применяемых антибиотиков. Лечение дисбактериоза у взрослых и детей требует изменения образа жизни – уменьшения стрессов, восстановления режима, применения седативных лекарственных растений. Необходимо устранить очаги инфекции, например, кариес зубов.

Схема лечения дисбактериоза кишечника включает такие компоненты:

диета, фитотерапия, кисломолочные смеси;
препараты селективной деконтаминации;
пробиотики, энтеросорбенты, ферменты, витамины, иммуномодуляторы;
лекарства, нормализующие моторику;
физиотерапия, иглорефлексотерапия, психотерапия.

Терапию начинают с элиминации (подавления) условно-патогенных микроорганизмов. Для этого необязательно использовать антибиотики. Нередко эффективны бактериофаги, иммуноглобулины, пробиотики и пребиотики для кишечника.

Пробиотики содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Они нередко применяются для восстановления микрофлоры кишечника.

Пребиотики – вещества, необходимые для роста нормальной микрофлоры. Они ускоряют восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий, эффективны для лечения дисбактериоза после антибиотиков.

Метабиотики – микробиологические средства на основе компонентов полезной микрофлоры. Они улучшают физиологию, обмен веществ и другие функции нормальных микроорганизмов. Их можно принимать одновременно с антибиотиками. Также по сравнению с пробиотиками такие препараты для микрофлоры кишечника проще дозировать, они безопаснее, лучше хранятся.

Эффективность метапребиотика Стимбифид Плюс доказана в клинических условиях. Препарат повышает устойчивость нормальной микрофлоры к колонизации условно-патогенными микроорганизмами, поэтому эффективен не только для лечения, но и для профилактики дисбактериоза.

18.04.2022

/ Доктор Стимбифид

Если статья была полезна Вам, поделитесь ею с друзьями:

Дисбактериоз: анализ, лечение и многое другое

Что такое дисбактериоз?

В вашем теле полно колоний безвредных бактерий, известных как микробиота. Большинство из этих бактерий оказывают положительное влияние на ваше здоровье и способствуют естественным процессам в вашем организме.

Но когда одна из этих бактериальных колоний выходит из равновесия, это может привести к дисбактериозу. Дисбактериоз обычно возникает, когда бактерии в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), включая желудок и кишечник, становятся неуравновешенными.

Некоторые последствия дисбактериоза, такие как расстройство желудка, носят временный и умеренный характер. Во многих случаях ваше тело может исправить дисбаланс без лечения. Но если ваши симптомы станут более серьезными, вам необходимо обратиться к врачу для диагностики.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызвать дисбактериоз, как распознать его симптомы и что вы можете сделать для лечения и предотвращения этого состояния.

Любое нарушение баланса микробиоты может вызвать дисбактериоз.

Дисбактериоз желудочно-кишечного тракта обычно возникает в результате:

изменение диеты, которое увеличивает потребление белка, сахара или пищевых добавок
случайное употребление химикатов, например, оставление пестицидов на немытых фруктах
употребление двух или более алкогольных напитков в день
новые лекарства, такие как антибиотики, которые влияют на кишечную флору
плохая гигиена полости рта, которая позволяет бактериям размножаться во рту во рту
высокий уровень стресса или беспокойства, которые могут ослабить вашу иммунную систему
незащищенный секс, который может привести к заражению вредными бактериями

Дисбактериоз также часто встречается на коже. Это может быть вызвано воздействием вредных бактерий или чрезмерным ростом одного типа бактерий.

Например, бактерии Staphylococcus aureus могут выйти из-под контроля и привести к стафилококковой инфекции. Бактерии Gardnerella vaginalis могут обогнать здоровые бактерии во влагалище и вызвать жжение, зуд и выделения из влагалища.

Ваши симптомы будут зависеть от того, где развивается бактериальный дисбаланс. Они также могут варьироваться в зависимости от типов бактерий, которые вышли из равновесия.

Common symptoms include:

bad breath (halitosis)
upset stomach
nausea
constipation
diarrhea
difficulty urinating
vaginal or rectal itching
bloating
chest pain
rash or redness
усталость
Проблемы с мышлением или концентрацией внимания Соберет образец мочи и отправит его в лабораторию. Лаборант проверит наличие определенных кислот, которые могут производить бактерии. Если эти уровни кислоты ненормальны, это может означать, что некоторые бактерии вышли из равновесия.

Комплексный анализ пищеварительного стула (CDSA)
Ваш врач попросит вас взять домой специальное оборудование для взятия образца кала. Вы вернете этот образец своему врачу для лабораторного исследования. Лаборант проверит экскременты, чтобы увидеть, какие бактерии, дрожжи или грибки присутствуют. Результаты могут сказать вашему врачу, есть ли дисбаланс или чрезмерный рост.

Водородный дыхательный тест
Ваш врач попросит вас выпить раствор сахара и дышать в специальный баллон. Затем воздух в воздушном шаре можно проверить на наличие газов, выделяемых бактериями. Слишком много или слишком мало определенных газов может указывать на бактериальный дисбаланс. Этот тест часто используется для проверки избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР).

Ваш врач может также взять образец бактерий или ткани (биопсия) из области активной инфекции, чтобы определить, какие бактерии вызывают инфекцию.

Если причиной бактериального дисбаланса являются лекарства, врач, скорее всего, посоветует вам прекратить использование до тех пор, пока бактериальный баланс не восстановится.

Ваш врач может также назначить лекарства для борьбы с бактериями, в том числе:
- ципрофлоксацин (ципро), антибиотик, который лечит кишечные инфекции, вызванные дисбактериозом
- рифаксимин (ксифаксан), антибиотик для лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), распространенного состояния, связанного с дисбактериозом
- ко-тримоксазол (септрин), антибиотик для лечения инфекций кишечника и мочевыводящих путей, возникающих в результате дисбактериоза
Если причиной бактериального дисбаланса является ваша диета, врач поможет вам составить план питания.

Это может помочь убедиться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ для поддержания баланса бактерий, в том числе:
- Витамины группы В, такие как В-6 и В-12
- Кальций
- Магний
- Бета-каротин
- Цинк
слишком много определенных питательных веществ.

Продукты, которые вы можете добавить в свой рацион, включают:
- темную листовую зелень, включая шпинат и капусту
- рыбу, включая лосося и скумбрию
- свежее мясо (избегайте переработанных мясных продуктов)
К продуктам, от которых вам, возможно, потребуется отказаться, относятся:
- обработанные мясные продукты, такие как мясные деликатесы и соленое или консервированное мясо
- углеводы в кукурузе, овсянке или хлебе
- некоторые фрукты, такие как бананы, яблоки и виноград
- молочные продукты, включая йогурт, молоко и сыр
- продукты с высоким содержанием сахара, такие как кукурузный сироп, кленовый сироп и тростниковый сахар-сырец
Прием пре- и пробиотиков также может помочь поддерживать баланс кишечных бактерий. Эти добавки содержат культуры определенных бактерий, которые можно есть, пить или принимать в качестве лекарств. Поговорите со своим врачом о том, какие типы пре- или пробиотиков вам понадобятся для поддержания баланса микробиоты.

Некоторые исследования показывают, что йога и медитация помогают организму усваивать питательные вещества. Они также могут увеличить приток крови к мозгу и обратно в кишечник. Это может уменьшить некоторые симптомы дисбактериоза.

Было показано, что дисбактериоз тесно связан с некоторыми заболеваниями и состояниями, включая:
- СРК
- кишечные заболевания, такие как колит
- кандидоз, тип дрожжевой инфекции
- глютеновая болезнь
- синдром повышенной кишечной проницаемости
- diabetes
- obesity
- polycystic ovary syndrome
- skin conditions, such as eczema
- liver disease
- heart disease or heart failure
- late-onset dementia
- Parkinson's disease
- cancer in your colon or rectum
Дисбактериоз обычно протекает в легкой форме и поддается лечению с помощью лекарств и изменения образа жизни. Но если его не лечить, дисбактериоз может привести к хроническим заболеваниям, включая СРК.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете необычную или постоянную боль в животе или раздражение кожи. Чем раньше ваш врач диагностирует ваше состояние, тем меньше вероятность того, что у вас разовьются какие-либо дополнительные осложнения.

Определенные изменения в образе жизни могут помочь сохранить бактериальный баланс и предотвратить чрезмерный рост.

Соображения
- Принимайте антибиотики только под наблюдением врача.
- Поговорите со своим врачом о добавлении пре- или пробиотических добавок в свой распорядок дня, чтобы помочь регулировать желудочно-кишечные бактерии.
- Пейте меньше алкоголя или вообще избегайте его, так как это может нарушить баланс бактерий в кишечнике.
- Ежедневно чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью, чтобы предотвратить бесконтрольный рост бактерий во рту.
- Используйте презервативы каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, чтобы предотвратить распространение бактерий и инфекций, передающихся половым путем.
Дисбактериоз: тесты, лечение и многое другое

Что такое дисбактериоз?

В вашем теле полно колоний безвредных бактерий, известных как микробиота. Большинство из этих бактерий оказывают положительное влияние на ваше здоровье и способствуют естественным процессам в вашем организме.

Но когда одна из этих бактериальных колоний выходит из равновесия, это может привести к дисбактериозу. Дисбактериоз обычно возникает, когда бактерии в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), включая желудок и кишечник, становятся неуравновешенными.

Некоторые последствия дисбактериоза, такие как расстройство желудка, носят временный и легкий характер. Во многих случаях ваше тело может исправить дисбаланс без лечения. Но если ваши симптомы станут более серьезными, вам необходимо обратиться к врачу для диагностики.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызвать дисбактериоз, как распознать его симптомы и что вы можете сделать для лечения и предотвращения этого состояния.

Любое нарушение баланса микробиоты может вызвать дисбактериоз.

Дисбактериоз желудочно-кишечного тракта обычно является результатом:
- изменения рациона питания, в результате которого увеличивается потребление белка, сахара или пищевых добавок
- случайного употребления химических веществ, например, остаточных пестицидов на немытых фруктах
- питья два или более алкогольных напитка в день
- новые лекарства, такие как антибиотики, влияющие на кишечную флору
- плохая гигиена полости рта, из-за которой во рту размножаются бактерии
- высокий уровень стресса или беспокойства, которые могут ослабить вашу иммунную систему
- незащищенный секс, который может подвергнуть вас воздействию вредных бактерий
Дисбактериоз также распространен на вашей коже. Это может быть вызвано воздействием вредных бактерий или чрезмерным ростом одного типа бактерий.

Например, бактерии Staphylococcus aureus могут выйти из-под контроля и привести к стафилококковой инфекции. 9Бактерии 0035 Gardnerella vaginalis могут обогнать здоровые бактерии во влагалище и вызвать жжение, зуд и выделения из влагалища.

Ваши симптомы будут зависеть от того, где развивается бактериальный дисбаланс. Они также могут варьироваться в зависимости от типов бактерий, которые вышли из равновесия.

Общие симптомы включают:
- неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта)
- расстройство желудка
- тошнота
- запор
- диарея
- затрудненное мочеиспускание
- Вгнетательный или прямой зуд
- вздутие живота
- боли в груди
- Сыпь или покраснение
- Усталость
- Имея проблемы с мышлением или концентрируемой
- . Вы можете заказать один или несколько из следующих диагностических тестов:
  
  Тест на органические кислоты
  Ваш врач соберет образец мочи и отправит его в лабораторию. Лаборант проверит наличие определенных кислот, которые могут производить бактерии. Если эти уровни кислоты ненормальны, это может означать, что некоторые бактерии вышли из равновесия.
  
  Комплексный анализ пищеварительного стула (CDSA)
  Ваш врач попросит вас взять домой специальное оборудование для взятия образца кала. Вы вернете этот образец своему врачу для лабораторного исследования. Лаборант проверит экскременты, чтобы увидеть, какие бактерии, дрожжи или грибки присутствуют. Результаты могут сказать вашему врачу, есть ли дисбаланс или чрезмерный рост.
  
  Водородный дыхательный тест
  Ваш врач попросит вас выпить раствор сахара и дышать в специальный баллон. Затем воздух в воздушном шаре можно проверить на наличие газов, выделяемых бактериями. Слишком много или слишком мало определенных газов может указывать на бактериальный дисбаланс. Этот тест часто используется для проверки избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР).
  
  Ваш врач может также взять образец бактерий или ткани (биопсия) из области активной инфекции, чтобы определить, какие бактерии вызывают инфекцию.
  
  Если причиной бактериального дисбаланса являются лекарства, врач, скорее всего, посоветует вам прекратить использование до тех пор, пока бактериальный баланс не восстановится.
  
  Ваш врач может также назначить лекарства для борьбы с бактериями, в том числе:
  - ципрофлоксацин (ципро), антибиотик, который лечит кишечные инфекции, вызванные дисбактериозом
  - рифаксимин (ксифаксан), антибиотик для лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), распространенного состояния, связанного с дисбактериозом
  - ко-тримоксазол (септрин), антибиотик для лечения инфекций кишечника и мочевыводящих путей, возникающих в результате дисбактериоза
  Если причиной бактериального дисбаланса является ваша диета, врач поможет вам составить план питания.
  
  Это может помочь убедиться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ для поддержания баланса бактерий, в том числе:
  - Витамины группы В, такие как В-6 и В-12
  - Кальций
  - Магний
  - Бета-каротин
  - Цинк
  слишком много определенных питательных веществ.
  
  Продукты, которые вы можете добавить в свой рацион, включают:
  - темную листовую зелень, включая шпинат и капусту
  - рыбу, включая лосося и скумбрию
  - свежее мясо (избегайте переработанных мясных продуктов)
  К продуктам, от которых вам, возможно, потребуется отказаться, относятся:
  - обработанные мясные продукты, такие как мясные деликатесы и соленое или консервированное мясо
  - углеводы в кукурузе, овсянке или хлебе
  - некоторые фрукты, такие как бананы, яблоки и виноград
  - молочные продукты, включая йогурт, молоко и сыр
  - продукты с высоким содержанием сахара, такие как кукурузный сироп, кленовый сироп и тростниковый сахар-сырец
  Прием пре- и пробиотиков также может помочь поддерживать баланс кишечных бактерий. Эти добавки содержат культуры определенных бактерий, которые можно есть, пить или принимать в качестве лекарств. Поговорите со своим врачом о том, какие типы пре- или пробиотиков вам понадобятся для поддержания баланса микробиоты.
  
  Некоторые исследования показывают, что йога и медитация помогают организму усваивать питательные вещества. Они также могут увеличить приток крови к мозгу и обратно в кишечник. Это может уменьшить некоторые симптомы дисбактериоза.
  
  Было показано, что дисбактериоз тесно связан с некоторыми заболеваниями и состояниями, включая:
  - СРК
  - кишечные заболевания, такие как колит
  - кандидоз, тип дрожжевой инфекции
  - глютеновая болезнь
  - синдром повышенной кишечной проницаемости
  - diabetes
  - obesity
  - polycystic ovary syndrome
  - skin conditions, such as eczema
  - liver disease
  - heart disease or heart failure
  - late-onset dementia
  - Parkinson's disease
  - cancer in your colon or rectum
  Дисбактериоз обычно протекает в легкой форме и поддается лечению с помощью лекарств и изменения образа жизни. Но если его не лечить, дисбактериоз может привести к хроническим заболеваниям, включая СРК.
  Learn more

Схема лечения дисбактериоза у взрослых