Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Трясет по утрам

Трясет по утрам


Меня трясет по утрам, в чем причина?

Меня трясет по утрам, …

37 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

гость

идти к терапевту, а он решит что проверить.

#9

#10

#11

Гость

Сдайте кроме гормонов еще сахар,его скачки дают срывы,плохое настроение,усталость...и много чего сходите к эндокринологу

#12

#13

#14

#15

Автор

Сахар в норме, согласно общему анализу крови. Алкоголь не пью, только курю сигареты. Это могут быть симптомы рака?

#16

#17

#18

Автор

Сахар в норме, согласно общему анализу крови. Алкоголь не пью, только курю сигареты. Это могут быть симптомы рака?

#19

#20

Гость

Подташнивает и тут же желание съесть коня - не очень вяжется. Обычно во время тошноты никакого аппетита. Поддерживаю, кто написал пораньше ложиться спать и ограничить сидение в инете до поздна. Вероятно, это давление. Прогулки не помешают.

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Алла Бурая

    Психолог

    74 ответа

  • Ирина Гудкина

    Психолог

    19 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    199 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    733 ответа

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    202 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    258 ответов

  • ЦР Линия Жизни

    Репродуктолог

    1 ответ

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    38 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    77 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    37 ответов

#23

#24

#25

#26

Гость

Бросьте курить, я же вам уже написала! От этого может быть много проблем и рак горла гортани, и инфаркт, и инсульт.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками...

    708 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    658 ответов

  • Такая зарплата - не хочу работать

    443 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    732 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия... Как справится, если ты осталась совсем одна?

    170 ответов

#27

Гость

Меньше алкогольничать надо, курить бросьте. Прогулки пешком на свежем воздухе, сбалансиррванное питание. Держите вес в норме.

#28

#29

Гость

Подташнивает и тут же желание съесть коня - не очень вяжется. Обычно во время тошноты никакого аппетита.
Поддерживаю, кто написал пораньше ложиться спать и ограничить сидение в инете до поздна. Вероятно, это давление. Прогулки не помешают.

#30

Гость

Меньше алкогольничать надо, курить бросьте. Прогулки пешком на свежем воздухе, сбалансиррванное питание. Держите вес в норме.

#31

#32

#33

Гость

Меньше алкогольничать надо, курить бросьте. Прогулки пешком на свежем воздухе, сбалансиррванное питание. Держите вес в норме.

#34

#35

Гость

Меньше алкогольничать надо, курить бросьте. Прогулки пешком на свежем воздухе, сбалансиррванное питание. Держите вес в норме.

#36

Внимание

Новые темы

  • Почему людей, рождённых в год козы не любят?

    3 ответа

  • Женщина потеряла сознание после секса. Почему?

    2 ответа

  • Завидую детям из обеспеченных семей

    1 ответ

  • Врач-генетик, задержка роста

    1 ответ

  • Боюсь ходить куда-либо одна

    2 ответа

#37

Новые темы за 3 дня: 201 тема

  • Как бороться со стрессом?

    9 ответов

  • Акне

    2 ответа

  • ментальные месячные

    2 ответа

  • Сухой глаз

    17 ответов

  • Плесень в назальном спрее.

    Кто сталкивался?

    5 ответов

  • Почки болят

    2 ответа

  • Как правильно дышать?

    7 ответов

  • Можно ли при гв отвар овса ?

    2 ответа

  • не стабильный голос

    1 ответ

  • Спазмы в животе

    Нет ответов

Популярные темы за 3 дня: 66 570 тем

  • Сухой глаз

    17 ответов

  • Как бороться со стрессом?

    9 ответов

  • Плесень в назальном спрее. Кто сталкивался?

    5 ответов

  • ментальные месячные

    2 ответа

  • Почки болят

    2 ответа

  • Акне

    2 ответа

  • Как подготовиться к новогодним праздникам, чтобы не набрать вес?

    17 ответов

Следующая тема

  • Стоматологический туризм в Рязань

    14 ответов

Предыдущая тема

  • После инсульта, сломана шейка бедра

    10 ответов

После сна дрожь и слабость ужасная

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

Гость

Кровать хорошая, подушку хочу купить ортопедическую. С позвоночником и правда проблемы есть. Дрыхну я сколько хочу и встаю в разное время, так что не ту фазу сна отметаем, равно как и утомление. Может быть, это нервное?? В этом смысле сейчас тоже нестабильно.

#10

Гость

Lera, вот я тоже так думаю. Только у какого врача это лечить?

#11

Поэтому и колотит не по - детски.

К невропатологу и не откладывая.

А лучше найдите хорошего мануального терапевта в своём городе и проконсультируйтесь.

Только идти надо к нему со снимками.

#12

#13

#14

Гость

тиреотоксикоз?недостаток кальция или еще чего-нибудь?

#15

#16

С приветом

У меня такое было от бешеной усталости и постоянного недосыпа. Когда звенел будильник, я как будто из комы выходила - все тело сводило и страшная дрожь, как озноб.Отдохнула хорошенько, и все как рукой сняло, чего и Вам желаю.

#17

Lera

у меня такое было после серьезного стресса, почти на грани нервного срыва была, так каждое утро трусило по 5 минут, потом вроде прошло. Но сейчас если сильно перенервничаю, тоже так по утрам бывает. Однозначно это что то снервной системой

#17

#18

Марина

Доброе утро! Периодически мучаюсь такими же состояниями потряхивания, сердцебиения, в основном по ночам или сразу после пробуждения. Первые симптомы начались лет в 30, все прошло после отпуска, когда стала высыпаться, могла проснуться посредине ночи, а под утро засыпала, и организм брал свои положенные 8 часов. А фенозепам, приписанный неврологом, не помогал. Сейчас все началось снова. Все анализы (гемоглабин, сахар, гормоны шитовидки и поджелудочной железы) в порядке, есть проблемы с шейным отделом позвоночника (грешу на него), ещё есть электросистолы, кардиолог порекомендовал сделать холтер. А такой болезни как ВСД нет, если только вы диабетик.

#18

#18

Гость

Здравствуйте! У меня бывает каждое утро так: я встаю пульс 110 , тремор во всем теле. Мне нажо выпить кофе или чай поесть , пулс все еще 110 довление 90- 60 зудит левый мезинец на руке, ноги в цианозе , покалывание . Раскачка длится 2 часа. Я все знаю про себя. Люди просто берегите себя , мы так устроены, что не болеть не можем. Просто нужно жить или доживать. Всем удачи!

#18

Гость

У меня все ваши симптомы. Точь в точь. Что это? Какое заболевание? Пожалуйста, подскажите. Благодарю!

Эксперты Woman.ru

  • Алла Бурая

    Психолог

    74 ответа

  • Ирина Гудкина

    Психолог

    19 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    199 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    733 ответа

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    202 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    258 ответов

  • ЦР Линия Жизни

    Репродуктолог

    1 ответ

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    38 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    77 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    37 ответов

#18

#18

#18

#18

Елена

Здравствуйте! У меня головные боли продолжаются вот уже пол года, утром пррсыпаюсь, голова не болит, стоит только встать с кровати , и все начинается, холод , дрожь, слабость. Такое чувство , что я теряю сознание.у меня была операция на шейный отдел позвоночника..остеохондроз , у меня паника , когда все это начинается...я боюсь каждого нового дня...что делать?

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками...

    708 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    658 ответов

  • Такая зарплата - не хочу работать

    443 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    732 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия... Как справится, если ты осталась совсем одна?

    170 ответов

#18

#28

Гость

❤️ надо показать

#29

#30

Гузель

Это точно говорит о сбоях в вегетативной нервной системе ( ВСД). Так и до Панических атак (ПА) не далеко...Берегите нервы!!!

#31

Гость

Да у меня тоже так каждое утро трусит не по детски чувство страха тревога а потом ПА начинается
Пульс слушаю
Кам в горле (( что делать

#32

#33

Аня

У меня тоже самое уже больше года. Проснулась ночью и вскочила с кровати от того, что не могла понять, что со мной происходит. Трясло все тело. Плечи, ноги, голова. Было состояние, что я умираю. Обошла всех врачей, несколько невропатологов, гинеколога, терапевта. Делала Мрт головы, шеи, сдала гормоны - какие только можно, УЗИ щитовидки и внутренних органов, Мрт и УЗИ сосудов головного мозгасдавала кровь на что только можно- ничего не показало отклонений. Не могу ходить в кинотеатр, начинает простреливать в голове от резкого изменения света на экране и громкого звука. Больше, чем пол года тряслись руки. Сейчас немного получше, но все равно чувствую, что больна. А больна непонятно чем. Невропатологи ставят - паническая атака. Прописывают препараты от которых мне ещё хуже- отнимаются руки и состояние , что я вся ватная, в голове туман. Не знаю,когда этому кошмару прийдет конец. Живу в Анапе, не пью, не курю, занимаюсь спортом. Что со мной происходит- никто мне сказать не может. За пол года до первого приступа был сильный стресс. А за полтора года перенесла операцию3,5 часа с добавлением норкоза. Когда отходила от наркоза меня трясло сильно. Может быть у меня последствия наркоза так на меня повлияли, до сих пор не могу разобраться.

#35

Гость

Здравствуйте, у меня та же проблема. Не уверена, связано ли это, но у меня перед этим был диагностирован рассеянный склероз. Пойдите к грамотному невропатологу и сделайте сканирование мозга (магнитно-резонансное). Удачи!

#36

Марина

Доброе утро! Периодически мучаюсь такими же состояниями потряхивания, сердцебиения, в основном по ночам или сразу после пробуждения. Первые симптомы начались лет в 30, все прошло после отпуска, когда стала высыпаться, могла проснуться посредине ночи, а под утро засыпала, и организм брал свои положенные 8 часов. А фенозепам, приписанный неврологом, не помогал. Сейчас все началось снова. Все анализы (гемоглабин, сахар, гормоны шитовидки и поджелудочной железы) в порядке, есть проблемы с шейным отделом позвоночника (грешу на него), ещё есть электросистолы, кардиолог порекомендовал сделать холтер. А такой болезни как ВСД нет, если только вы диабетик.

#37

Галина

Здравствуйте просыпаюсь утром с дрожью во всем теле и бросает в жар и в течении дня жар и тряска была температура где то 37/2 может это щитовитка или климакс к врачам записалась только через неделю скорую вызывала не приехали нет машин давление сегодня 122/87/77 а состояние такое что мне им кажется что я просто умираю.

Новые темы

  • Почему людей, рождённых в год козы не любят?

    3 ответа

  • Женщина потеряла сознание после секса. Почему?

    2 ответа

  • Завидую детям из обеспеченных семей

    1 ответ

  • Врач-генетик, задержка роста

    1 ответ

  • Боюсь ходить куда-либо одна

    2 ответа

#38

Марина

Доброе утро! Периодически мучаюсь такими же состояниями потряхивания, сердцебиения, в основном по ночам или сразу после пробуждения. Первые симптомы начались лет в 30, все прошло после отпуска, когда стала высыпаться, могла проснуться посредине ночи, а под утро засыпала, и организм брал свои положенные 8 часов. А фенозепам, приписанный неврологом, не помогал. Сейчас все началось снова. Все анализы (гемоглабин, сахар, гормоны шитовидки и поджелудочной железы) в порядке, есть проблемы с шейным отделом позвоночника (грешу на него), ещё есть электросистолы, кардиолог порекомендовал сделать холтер. А такой болезни как ВСД нет, если только вы диабетик.

#39

#40

Александр

Думал, что я один такой ненормальный. 4 года назад проснулся от страшной тряски как при эпилепсии. От страха давление подскочило. Вызвали скорую, те сказали паническая атака. После начались хождения по неврологам. Проверили от макушки до хвоста, все в норме. Ничего только не пил, ничего не помогает. Сейчас трясет, когда просыпаюсь ночью. Днем все в порядке. Ерунда какая-то.

#41

Гость

Тоже самое, уже месяца 3-4 так, когда просыпаешься и ещё хоть не много сонный или когда сильно хочешь спать(в этом случае намного слабее) начинает люто трясти тело в основном в районе груди но это относится ко всему телу и продолжается ровно до полного прохождения сонного состояния, не знаю как правильно называется сонное состояние. Мне 17 если что, не пью, не курю, 99% времени сижу дома.

#42

Гость

Вы будете жить! Это паническая атака! У меня она длилась 1,5года жуть неимоверная, это неврология, всд ещё скорая говорит, срочно к неврологу, я год пробовала все что они прописывали и фенозепам тоже, все фигня, мой четвёртый психотерапевт посадил меня на антидеприсанты лёгкие, год почти я их пью, сейчас начинаем снижать дозу, считаю Себя здоровой, но знаю что все может вернуться, поэтому меняем жизнь и не нервничаем спим правильно, не пьём кофе, массаж нет, будьте здоровы

#43

Аня

У меня тоже самое уже больше года. Проснулась ночью и вскочила с кровати от того, что не могла понять, что со мной происходит. Трясло все тело. Плечи, ноги, голова. Было состояние, что я умираю. Обошла всех врачей, несколько невропатологов, гинеколога, терапевта. Делала Мрт головы, шеи, сдала гормоны - какие только можно, УЗИ щитовидки и внутренних органов, Мрт и УЗИ сосудов головного мозгасдавала кровь на что только можно- ничего не показало отклонений. Не могу ходить в кинотеатр, начинает простреливать в голове от резкого изменения света на экране и громкого звука. Больше, чем пол года тряслись руки. Сейчас немного получше, но все равно чувствую, что больна. А больна непонятно чем. Невропатологи ставят - паническая атака. Прописывают препараты от которых мне ещё хуже- отнимаются руки и состояние , что я вся ватная, в голове туман. Не знаю,когда этому кошмару прийдет конец. Живу в Анапе, не пью, не курю, занимаюсь спортом. Что со мной происходит- никто мне сказать не может. За пол года до первого приступа был сильный стресс. А за полтора года перенесла операцию3,5 часа с добавлением норкоза. Когда отходила от наркоза меня трясло сильно. Может быть у меня последствия наркоза так на меня повлияли, до сих пор не могу разобраться.

#44

Гость

Вы будете жить! Это паническая атака! У меня она длилась 1,5года жуть неимоверная, это неврология, всд ещё скорая говорит, срочно к неврологу, я год пробовала все что они прописывали и фенозепам тоже, все фигня, мой четвёртый психотерапевт посадил меня на антидеприсанты лёгкие, год почти я их пью, сейчас начинаем снижать дозу, считаю Себя здоровой, но знаю что все может вернуться, поэтому меняем жизнь и не нервничаем спим правильно, не пьём кофе, массаж нет, будьте здоровы

#45

Александр

Думал, что я один такой ненормальный. 4 года назад проснулся от страшной тряски как при эпилепсии. От страха давление подскочило. Вызвали скорую, те сказали паническая атака. После начались хождения по неврологам. Проверили от макушки до хвоста, все в норме. Ничего только не пил, ничего не помогает. Сейчас трясет, когда просыпаюсь ночью. Днем все в порядке. Ерунда какая-то.

#46

Внимание

#47

Пробуждение от тряски | AXA Health

Существует ряд причин, по которым мы можем просыпаться с ощущением дрожи и дрожи, и, хотя это может быть довольно тревожным, это часто не связано с какой-либо экстренной причиной. Как вы упомянули, наиболее распространенные причины, по которым мы можем испытывать дрожь, связаны с низким уровнем сахара в крови и беспокойством. Поскольку может быть трудно понять причину без полного обследования, и поскольку эти симптомы потенциально могут быть предупреждающим признаком основного заболевания, было бы разумно связаться с вашим врачом общей практики для оценки.

Ниже мы обсудим некоторые из наиболее распространенных причин:

1) Гипогликемия

Гипогликемия — это состояние, когда уровень сахара в нашей крови падает ниже «нормального» уровня. Нормальный уровень сахара в крови у человека, не страдающего диабетом, составляет от 4,0 до 5,9 ммоль/л до еды и менее 7,8 ммоль/л после еды (NICE, 2015). Гипогликемия с гораздо большей вероятностью повлияет на людей, страдающих диабетом, но она может возникнуть и у вас.

Симптомы гипогликемии, которые могут возникнуть у кого-то, включают (Diabetes.co.uk, 2021):

  • встряхивание
  • тахикардия (учащенное сердцебиение) и учащенное сердцебиение
  • головокружение
  • тревога
  • путаница
  • бледность
  • потливость
  • затуманенное зрение
  • головная боль
  • усталость и раздражительность
  • крайний голод.

Гипогликемия может возникать как ночью, так и днем; и вы не сможете распознать некоторые симптомы, если это произойдет, когда вы спите.

Гипогликемия может возникать в основном из-за: недостаточного приема пищи или отсутствия приема пищи в течение длительного периода времени, чрезмерного употребления алкоголя, большого количества физических упражнений или, если у вас диабет, слишком высокой дозы лекарств, например инсулина, по отношению к вашему уровень сахара (Диабет, Великобритания, 2021 г.).

Вы упомянули, что довольно часто тренируетесь и последний раз едите в 17:30, так что, возможно, вам будет полезно перекусить позже вечером, чтобы посмотреть, устранит ли это некоторые из ваших симптомов?

2) Тревога и приступы паники

Мы можем ощущать последствия беспокойства, даже когда спим; это может характеризоваться, например, частыми пробуждениями ночью или кошмарами. Тревога может сопровождаться многими из тех же симптомов, что и при низком уровне сахара в крови, которые вы испытываете (MIND, 2021):

  • чувство беспокойства
  • дурнота или головокружение
  • потливость
  • учащенное сердцебиение или сердцебиение
  • учащенное дыхание
  • встряхивание
  • булавки и иглы
  • чувство беспокойства
  • тошнота.

Мы также можем испытывать приступы паники, когда наше тело преувеличенно реагирует на, иногда неизвестный, страх или «опасность». Приступы паники могут быть очень страшными, и мы можем даже думать, что у нас сердечный приступ или что мы умрем; но, хотя они и огорчают, они не представляют опасности для здоровья (NHS, 2021).

Поскольку вы говорите, что у вас диагностировано тревожное расстройство, возможно, тревога является причиной ваших симптомов; было бы разумно обсудить это с вашим лечащим врачом для дальнейшей оценки и рекомендаций о том, как лучше всего справиться с этим.

3) Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства могут вызывать такие побочные эффекты, как дрожь или учащенное сердцебиение. Если вы недавно начали прием каких-либо новых лекарств или изменили дозу какого-либо лекарства, вам может потребоваться консультация фармацевта или врача общей практики.

Если вы принимали какие-либо лекарства для лечения диабета, которые могли привести к снижению уровня сахара в крови; включая инсулин, производные сульфонилмочевины и глиниды, и вы часто испытываете симптомы гипогликемии, тогда лучше всего связаться с вашим врачом общей практики или медсестрой-диабетологом, чтобы узнать, как контролируется уровень сахара в вашей крови (Diabetes UK, 2021).

Существуют некоторые другие состояния, которые могут вызывать «тремор», нарушения сердечного ритма или подергивания мышц, включая неврологические расстройства и дисбаланс электролитов. Обычно мы не ожидали бы увидеть такую ​​​​общую «паттерн» в ваших симптомах, если бы это было так, но это может быть то, что ваш врач общей практики захочет дополнительно изучить.

Ответы медсестер Health at Hand  

Источники и дополнительная литература

  • Разница между приступом паники и низким уровнем сахара в крови – спросите эксперта
  • Как справиться с тревогой и паническими атаками — AXA Health
  • Десять лучших советов для лучшего ночного сна — AXA Health
  • Польза сна для здоровья — AXA Health
  • Диабетический центр — AXA Health
  • Центр сна — AXA Health

Другие полезные ресурсы

Паническое расстройство — информационный бюллетень NHS

Гипогликемия — информационный бюллетень NHS

Ссылки

Diabetes. co.uk, 2021. Симптомы высокого и низкого уровня сахара в крови. (Доступ: 25 февраля 2021 г.)

Диабет, Великобритания, 2021 г. Что такое гипо? (По состоянию на 25 февраля 2021 г.)

Диабет, Великобритания, 2021 г. Таблетки и лекарства. (По состоянию на 25 февраля 2021 г.)

MIND, 2021. Что такое паническая атака? Можно купить в: . (По состоянию на 25 февраля 2021 г.)

NHS 2021. Получите помощь при тревоге, страхе или панике. (По состоянию на 25 февраля 2021 г.).

NICE, 2015 г. Глюкоза крови и целевые уровни. Можно купить в:. (Дата обращения: 25 февраля 2021 г.)

Просыпаетесь и дрожите? Вот что ваше тело пытается вам сказать

Хотя дрожь по утрам не всегда является причиной для беспокойства, важно следить за тем, чтобы она не сопровождалась другими симптомами, такими как головная боль или чувство беспокойства.

Изображение предоставлено: liebre/iStock/GettyImages

Просыпаться с дрожью или дрожью может быть неприятно, особенно если вы не знаете, что ее вызывает. Тремор тела при пробуждении может быть признаком более серьезного заболевания, хотя это не всегда так.

Видео дня

«Существует множество видов дрожи (дрожь, озноб, произвольное или непроизвольное, сильное или едва уловимое)», — говорит Карл В. Базил, доктор медицинских наук, невролог и профессор неврологии в Медицинском центре Колумбийского университета в Ирвинге. «Также иногда трудно понять, начались ли движения во время сна и вызвали пробуждение, или пробуждение происходит первым».

Вот что может происходить, если вас трясет после пробуждения, и что вы можете с этим поделать.

1. У вас низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови может быть причиной ваших утренних коктейлей (или дрожи, когда вы просыпаетесь после дремоты).

«Если у вас низкий уровень сахара в крови, вы можете проснуться с ощущением дрожи», — говорит Марго Савой, доктор медицинских наук, врач и старший вице-президент Американской академии семейных врачей.

Также известный как гипогликемия, низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень глюкозы падает ниже нормы, согласно данным клиники Майо. Помимо дрожи, другие симптомы гипогликемии, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Нерегулярное или быстрое сердцебиение
  • Голод
  • Раздражительность
  • Покалывание или онемение губ, языка или щек
  • Беспокойство
  • Усталость

​ Исправить: ​ Чтобы справиться с гипогликемией, переключитесь на быстродействующие углеводы. Вы должны съесть или выпить от 15 до 20 граммов продуктов, которые организм может легко превратить в сахар, таких как фруктовый сок, таблетки или гель глюкозы, согласно данным клиники Майо.

Если у вас их нет под рукой, безалкогольные напитки или конфеты могут помочь, но убедитесь, что они не с низким содержанием сахара или без сахара.

Совет

Согласно данным клиники Майо, инсулин и другие лекарства от диабета могут вызвать снижение уровня глюкозы. Ваш врач может помочь скорректировать время приема пищи и лекарств, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

2. Это паническая атака

Панические атаки могут быть возможной причиной пробуждения с дрожью, хотя это не очень распространено, говорит доктор Савой. Тем не менее, по данным клиники Майо, ночные панические атаки могут происходить без очевидного триггера.

Симптомы панических атак в ночное время аналогичны симптомам, возникающим днем, и включают:

  • Потливость
  • Дрожь
  • Учащенное сердцебиение
  • Одышка
  • Приливы или озноб
  • Чувство надвигающейся гибели
Предупреждение

Многие из этих симптомов схожи с признаками сердечного приступа, особенно у людей, которым при рождении назначен женский пол. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, немедленно обратитесь за медицинской помощью, набрав 911.

​ Исправьте это: ​ Если приступы паники действительно являются причиной того, что вы дрожите после пробуждения, то варианты лечения включают когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозное лечение согласно данным клиники Майо. Устранение основной причины вашего беспокойства или панических атак также может помочь.

3. Вы испытываете тревогу

Хотя беспокойство иногда является фактом жизни, если ваша дрожь совпадает с чувством тревоги, это может быть поводом для беспокойства.

Некоторые распространенные симптомы тревоги, по данным клиники Майо, включают:

  • Дрожь
  • Чувство нервозности, беспокойства или напряжения
  • Чувство слабости или усталости
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Проблемы со сном
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Потливость

​ Исправьте это: ​ Есть много способов облегчить тревогу.

«Беспокойство и приступы паники могут очень сильно мешать наслаждаться жизнью, если их не лечить, но вам не всегда нужны лекарства», — говорит доктор Савой. «Терапия и дыхательные или заземляющие упражнения могут иметь огромное значение».

4. Это побочный эффект лекарства

Определенные лекарства могут быть причиной чувства дрожи после пробуждения. «Некоторые лекарства, такие как альбутерол или кофеин, также могут вызвать у вас нервозность или дрожь», — говорит доктор Савой.

Действительно, альбутерол, который часто назначают больным астмой, имеет следующие побочные эффекты, согласно данным клиники Майо:

  • Головная боль
  • Раздражение горла или носа
  • Мышечные боли
  • Чувство нервозности или дрожи

Другие препараты или лекарства, которые могут вызвать у вас дрожь, согласно Cleveland Clinic, включают:

  • Кортикостероиды (например, преднизолон)
  • Некоторые антидепрессанты, такие как паксил, прозак, золофт, памелор и другие
  • Никотин
  • Алкоголь (при хроническом употреблении)
  • Риталин
  • Судафед
  • Циклоспорин

​ Исправьте это: ​ Если вы подозреваете, что ваше лекарство является причиной вашей дрожи, поговорите со своим врачом об изменении метода доставки, поиске альтернативных способов управления своим состоянием и снижении дозировки в соответствии с клиникой Майо.

5. Вы пьете слишком много кофеина

В то время как слишком много чашек кофе может вызвать у вас нервозность, употребление слишком большого количества кофеина с газировкой, закусками и энергетическими напитками также может иметь побочные эффекты, согласно данным Вашингтонского университета. Школа медицины (UW Medicine). Любое количество кофеина, превышающее 400 миллиграммов в день, считается чрезмерным для взрослых (это примерно четыре чашки домашнего кофе).

Но если небольшое количество кофеина вызывает у вас плохое самочувствие, важно помнить о своих индивидуальных пределах. Согласно UW Medicine, слишком много кофеина может вызвать следующее:

  • Нервозность
  • Потливость и беспокойство
  • Беспокойство
  • Тошнота и диарея

Чрезмерное потребление кофеина также может вызывать нерегулярный и учащенный сердечный ритм у людей с ранее существовавшими заболеваниями сердца.

​ Исправьте это: ​ Если вы просыпаетесь с ощущением дрожи и считаете, что причиной является слишком много кофеина, вам может помочь перерыв от кофеина, употребление достаточного количества воды, замена электролитов (при тошноте или диарее) и практика глубокого дыхания.

Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.