Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » За сколько до месячных начинает болеть молочные железы

За сколько до месячных начинает болеть молочные железы


За сколько дней до месячных начинают болеть грудь и живот

Причины болей в молочных железах и животе перед месячными

По статистике, у половины женщин перед месячными болит грудь и низ живота, что связано с индивидуальными особенностями организма и действием некоторых внешних факторов1 – на этом мы еще остановимся.

В конце менструального цикла в организме изменяется соотношение половых гормонов: эстрогенов и прогестерона1. И если головной мозг неправильно реагирует на гормональные колебания, развивается предменструальный синдром1.

Предменструальный синдром (ПМС) – это целый комплекс симптомов, в который входит не только боль в груди и животе перед месячными. К ней могут присоединяться резкие перепады настроения, раздражительность и плаксивость, отеки, головные боли, головокружение и другие неприятные ощущения 1. В легких случаях дело ограничивается одним-двумя симптомами, которые появляются за 2-10 дней до месячных и мало влияют на привычный образ жизни1. В тяжелых случаях самочувствие ухудшается за 2 недели до «критических дней», причем настолько, что женщине приходится отказываться от важных дел и вместо занятий и работы часами лежать в постели1.

Почему месячные есть у всех, а живот и грудь перед месячными болят не у каждой женщины? К развитию ПМС предрасполагают:

  • постоянные стрессы;
  • чрезмерные физические и умственные нагрузки;
  • различные нервные расстройства, такие как депрессия, булимия или анорексия, излишняя тревожность;
  • сбои в работе центральных отделов регуляции эндокринной системы, расположенных в головном мозге;
  • нарушения менструального цикла;
  • диеты или несбалансированное питание, приводящее к нехватке железа, магния, цинка, витаминов группы В и ненасыщенных жирных кислот1.

Когда нужно обратиться к врачу

Сразу скажем, если у тебя болит грудь за неделю до месячных, а с их началом боль проходит, повода для волнения нет1,2. Но если болезненные ощущения не зависят от дня цикла, обязательно скажи об этом маме и вместе с ней обратись к врачу 1,2. Конечно, заболевания молочных желез у девочек случаются редко, но подстраховаться нужно.

То же самое можно сказать о болях в животе. Если они очень сильные, не уменьшаются и не исчезают с началом менструального кровотечения, это неправильно, и консультация врача в этом случае не помешает.

Как облегчить предменструальный дискомфорт в груди и животе

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период месячных3.

Мы уже назвали факторы, которые способствуют развитию ПМС. Если их устранить, неприятные ощущения в груди и животе накануне менструации со временем станут намного слабее или исчезнут совсем.

  1. Уменьши уровень стресса. Старайся не реагировать остро на мелкие неприятности. Учись расслабляться: занимайся йогой, медитацией, стретчингом и любыми другими видами спорта, которые доставляют тебе удовольствие1,3.
  2. Соблюдай режим дня, чередуй умственные нагрузки с физическими, старайся не переутомляться 3.
  3. Высыпайся: нехватка сна приводит к накоплению усталости3.
  4. Питайся полноценно, сбалансированно, ешь больше овощей. Пшеничному хлебу и булочкам предпочитай изделия из цельнозерновой муки. Введи в рацион говяжью печень, жирную морскую рыбу, нерафинированное растительное масло, авокадо, миндаль, темный шоколад и бананы – все эти продукты содержат необходимые тебе полезные вещества3.
  5. Не увлекайся солеными и сладкими продуктами: соль и сахар усиливают действие половых гормонов, которые задерживают жидкость в организме, вызывают нагрубание и болезненность молочных желез1,3.
  6. Носи удобное «дышащее» нижнее белье из натуральных тканей и используй комфортные средства интимной гигиены, такие как тампоны o.b.® и прокладки CAREFREE®.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратись к квалифицированному специалисту.

Литература

  1. А. З. Хашукоева, Ю. Э. Доброхотова. Мастодиния и предменструальный синдром: есть ли взаимосвязь? // Лечащий врач – №12 – 2015.
  2. Мэри Энн Косир. Боли в груди (масталгия) // Октябрь, 2019 год. – URL: https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/breast-disorders/breast-pain
  3. JoAnn V. Pinkerton. Дисменорея // September 2017. — URL: https://www.msdmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/menstrual-disorders-and-abnormal-vaginal-bleeding/menstrual-cramps

СМИ об ИНВИТРО.

Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

Потерпите, это скоро пройдет

Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

Ничто не должно болеть

Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

Учимся рожать

Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

Как выбрать роддом?

Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

Стильная и полезная мода

Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.


Подготовила Ирина Багликова

Болезненность груди перед менструацией: причины и лечение

Менструальный цикл может вызывать множество симптомов, в том числе болезненность груди. Колебания гормонов перед менструацией могут привести к болезненности груди или боли.

Врачи не до конца понимают, что вызывает эти симптомы со стороны груди, но они знают, что в этом участвуют определенные гормоны.

Люди могут принять некоторые меры для уменьшения дискомфорта в груди. Однако, если их боль в груди становится сильной или у них есть признаки инфекции молочной железы, им следует обратиться за медицинской помощью.

По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), гормональные изменения, вызванные менструацией, являются наиболее распространенной причиной болей в груди.

Снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона перед менструацией может вызвать боль в груди. Эти изменения также могут вызвать отек лимфатических узлов, что также может способствовать боли в груди.

Также может быть связь между болью в груди и гормоном пролактином. Этот гормон стимулирует выработку грудного молока у женщин после родов. Он присутствует в организме женщин и может поражать грудь, даже если женщина недавно не рожала.

Боль в груди также может возникать во время овуляции, когда яичник выпускает яйцеклетку для потенциального оплодотворения. Обычно это происходит за 12–14 дней до начала менструации.

Однако гормоны могут быть не единственной причиной болей в груди перед менструацией.

Некоторые женщины жалуются на боль только в одной груди. Некоторые врачи считают, что если бы гормоны были единственной основной причиной, обе груди реагировали бы одинаково.

Поэтому вполне возможно, что другие изменения в организме могут вызывать боль в груди во время менструации. Другое объяснение состоит в том, что клетки каждой молочной железы по-разному реагируют на колебания уровня гормонов.

Ощущение боли в груди может различаться у разных людей. Некоторые люди описывают боль как болезненность, в то время как другие, скорее всего, определяют ее как болезненность или болезненность.

Боль в груди может:

  • быть тупой
  • возникать в одной или обеих грудях
  • иррадиировать в подмышки
  • время от времени ощущаться острой испытывают постоянную боль в течение нескольких дней, в то время как другие обнаруживают, что она приходит и уходит. Из-за болезненности груди также может быть неудобно носить обычные бюстгальтеры или тесную одежду.

    Поделиться на Pinterest Грудное вскармливание может вызвать мастит.

    Боль в груди может также возникать в результате других факторов, включая:

    • закупорку или закупорку молочных протоков
    • мастит, инфекцию молочной железы, которая может развиться во время грудного вскармливания
      • и может быть более болезненным во время менструации
    • большая, тяжелая грудь
    • хирургия груди в анамнезе
    • использование препаратов гормональной терапии
    • прием определенных лекарств, таких как наперстянка, метилдофа, спиронолактон, диуретики, хлорпромазин или оксиметолон
    • травма молочной железы
    • задержка воды

    медленно нарастают и вызывают другие симптомы до появления боли.

    Однако редкая форма рака молочной железы, называемая воспалительным раком молочной железы, может вызывать покраснение, боль или отек груди. Эти симптомы обычно затрагивают только одну грудь.

    Лечение боли в груди перед менструацией зависит от основной причины.

    Следующие методы лечения могут помочь уменьшить боль, связанную с менструацией:

    • безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен
    • противозачаточные таблетки для контроля гормональных колебаний боль, врач может назначить антибиотики.

      В редких случаях врач может назначить другие лекарства, такие как даназол, мужской гормон, который, как показали исследования, уменьшает боль в груди. Однако это лекарство имеет значительные побочные эффекты, поэтому врачи обычно его не рекомендуют.

      Следующие изменения образа жизни и домашние средства могут помочь уменьшить болезненность груди:

      • ношение бюстгальтера большего размера или с большей поддержкой или использование другого размера чашки
      • ношение поддерживающего бюстгальтера на ночь
      • уменьшение количества кофеина в рационе путем ограничение употребления кофе, газированных напитков, энергетических напитков и чая
      • употребление меньшего количества соли для уменьшения задержки воды
      • использование горячей и холодной терапии, например, пакетов со льдом или грелок

      Согласно AAFP, прием пищевых добавок, таких как витамин Е или витамин B-6, может помочь уменьшить боль в груди.

      Упражнения с низкой ударной нагрузкой также могут быть полезными, но занятия с высокой ударной нагрузкой, такие как бег или прыжки, могут вызвать дополнительную боль в груди.

      Поделиться на PinterestЧеловеку следует обсудить изменения в груди или постоянную боль с врачом.

      Человек должен обратиться к врачу, если у него есть какие-либо из следующих симптомов:

      • болезненное уплотнение или уплотнения в груди
      • кровянистые или зловонные выделения из сосков
      • боль в груди, которая длится более нескольких недель
      • боль в груди, из-за которой трудно выполнять обычные действия, даже если боль связана с менструальным циклом
      • признаки инфекции, такие как повышение температуры или покраснение груди или лихорадка

      симптомы человека, чтобы определить, что делает боль хуже или лучше и как долго она длится.

      Может быть полезно сообщить врачу, если боль постоянно возникает в определенные моменты менструального цикла.

      Врач также может осмотреть грудь на наличие признаков травмы или инфекции. Иногда они могут порекомендовать визуализирующие исследования, такие как УЗИ или маммография.

      Болезненные молочные железы перед менструацией — это нормально, но может причинять беспокойство. Болезненность обычно связана с гормональными колебаниями.

      Для уменьшения боли в груди, связанной с менструацией, доступны домашние средства и медицинские процедуры.

      Если это не уменьшает дискомфорт, может помочь обратиться к врачу.

      Боль и чувствительность груди перед менструацией

      Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

      Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

      • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
      • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
      • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

      Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

      Узнайте больше о нашем процессе проверки.

      Предменструальный отек и болезненность молочных желез, или циклическая масталгия, является общей проблемой среди женщин. Этот симптом является частью группы симптомов, называемых предменструальным синдромом или ПМС. Предменструальный отек и болезненность молочных желез также могут быть признаком фиброзно-кистозной мастопатии. Фиброзно-кистозная мастопатия — это термин, используемый для описания болезненных бугристых молочных желез перед менструацией.

      Женщины с этим заболеванием часто замечают большие, доброкачественные (нераковые) образования в груди перед месячными. Эти уплотнения могут двигаться при нажатии и обычно уменьшаются после окончания менструации.

      Болезненность груди, связанная с ПМС, может варьироваться по степени тяжести. Симптомы часто достигают пика непосредственно перед началом менструации, а затем исчезают во время или сразу после менструации. Большую часть времени симптомы больше раздражают, чем вызывают серьезную медицинскую озабоченность. Тем не менее, всякий раз, когда вас беспокоят изменения в вашей груди, проконсультируйтесь с врачом. Боль в груди может быть симптомом менопаузы и различных заболеваний.

      Колебания уровня гормонов являются причиной большинства эпизодов предменструального набухания и болезненности молочных желез. Уровень гормонов повышается и понижается во время нормального менструального цикла. Точные сроки гормональных изменений индивидуальны для каждой женщины. Эстроген вызывает увеличение молочных протоков. Производство прогестерона вызывает набухание молочных желез. Оба эти события могут вызвать боль в груди.

      Уровень эстрогена и прогестерона увеличивается во второй половине цикла — с 14 по 28 день «типичного» 28-дневного цикла. Пик эстрогена приходится на середину цикла, а уровень прогестерона повышается в течение недели перед менструацией.

      Лекарства, содержащие эстроген, также могут вызывать такие изменения груди, как болезненность и припухлость.

      Болезненность и тяжесть в обеих молочных железах являются основными симптомами предменструальной боли и припухлости. Тупая боль в груди также может быть проблемой для некоторых женщин. Ткани молочной железы могут быть плотными или грубыми на ощупь. Симптомы, как правило, появляются за неделю до менструации и исчезают почти сразу после начала менструального кровотечения. Большинство женщин не испытывают сильной боли.

      В некоторых случаях болезненность молочных желез влияет на повседневную жизнь некоторых женщин детородного возраста и не обязательно связана с менструальным циклом.

      Из-за естественного изменения уровня гормонов, которое происходит с возрастом женщины, предменструальный отек и болезненность молочных желез обычно уменьшаются по мере приближения менопаузы. Симптомы ПМС могут очень напоминать симптомы ранней беременности; научиться отличать одно от другого.

      Внезапные или тревожные изменения молочных желез следует обсудить с врачом. Хотя большинство предменструальных болей и отеков в груди безвредны, эти симптомы могут быть предупреждающими признаками инфекции или других заболеваний. Свяжитесь со своим лечащим врачом, если заметите:

      • новые или меняющиеся уплотнения в молочной железе
      • выделения из соска, особенно если выделения коричневые или кровянистые
      • боль в груди, которая мешает вам спать или выполнять повседневные задачи
      • односторонние уплотнения или уплотнения, которые возникают только в одной молочной железе

      Ваш врач проведет медицинский осмотр, включая осмотр груди, и запросит дополнительную информацию о ваших симптомах. Ваш врач может задать следующие вопросы:

      • Вы заметили выделения из соска?
      • Какие другие симптомы (если они есть) у вас возникают?
      • Возникают ли боль и болезненность груди при каждой менструации?

      Во время осмотра груди ваш врач прощупает уплотнения и сделает заметки о физических свойствах образований. Если вас попросят, ваш врач также может показать вам, как правильно проводить самообследование молочных желез.

      Если врач обнаружит какие-либо аномальные изменения, он может провести маммографию (или УЗИ, если вам меньше 35 лет). Маммография использует рентгеновское изображение для просмотра внутренней части груди. Во время этого теста грудь помещается между рентгеновской пластиной и пластиковой пластиной и сжимается или сплющивается для получения четкого изображения. Этот тест может вызвать временный дискомфорт или ощущение пощипывания. В некоторых случаях может потребоваться биопсия (образец ткани из уплотнения молочной железы), если уплотнения кажутся злокачественными (раковыми).

      Предменструальную боль в груди можно эффективно лечить безрецептурными нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как:

      • ибупрофен
      • напроксен натрия

      Эти препараты также могут облегчить спазмы, связанные с ПМС.

      Женщинам с умеренным или сильным отеком груди и дискомфортом следует проконсультироваться со своим врачом о наилучшем курсе лечения. Диуретики могут уменьшить отек, болезненность и задержку воды. Однако мочегонные препараты увеличивают диурез, а также могут увеличить риск обезвоживания. Используйте такие рецепты осторожно под руководством вашего врача.

      Гормональные противозачаточные средства, в том числе оральные противозачаточные таблетки, также могут облегчить предменструальные симптомы молочных желез. Спросите своего поставщика медицинских услуг об этих вариантах, если вы испытываете сильную боль в груди и не хотите забеременеть в ближайшем будущем.

      Если у вас сильная боль, врач может порекомендовать вам препарат Даназол, который используется для лечения эндометриоза и симптомов фиброзной болезни молочной железы. Этот препарат может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому его следует использовать только в том случае, если другие методы лечения не работают.

      Средства для поддержания образа жизни

      Изменение образа жизни также может помочь справиться с предменструальным набуханием и болезненностью молочных желез. Носите поддерживающий спортивный бюстгальтер, когда симптомы проявляются в наибольшей степени. Вы также можете носить бюстгальтер ночью, чтобы обеспечить дополнительную поддержку во время сна.

      Диета может играть роль в возникновении болей в груди. Кофеин, алкоголь и продукты с высоким содержанием жира и соли могут усилить дискомфорт. Сокращение или устранение этих веществ из вашего рациона за неделю или две до менструации может помочь справиться с симптомами или предотвратить их.

      Некоторые витамины и минералы также могут помочь уменьшить боль в груди и связанные с ней симптомы ПМС. Управление по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США рекомендует ежедневно потреблять 400 международных единиц (МЕ) витамина Е и 400 миллиграммов магния, чтобы облегчить симптомы ПМС.

      Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.