Без конца голова болит

Постоянно болит голова - что делать?

Головная боль (цефалгия) чрезвычайно распространенное состояние, знакомое практически 90% населения. Важно знать, что головная боль не является самостоятельным заболеванием, но серьезным симптомом, свидетельствующим о внутренних, в том числе достаточно серьезных, нарушениях. Если боль носит временный характер, проявляется редко, быстро проходит и легко купируется при помощи анальгетика, не стоит переживать. Однако постоянные, частые и интенсивные головные боли могут быть признаком серьезного заболевания и поводом для обращения к врачу. Комплексное обследование, консультация специалиста поможет выявить причину, назначить соответствующее лечение, получить ценные рекомендации по образу жизни.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Виды заболевания

Периодические или постоянные головные боли могут проявляться как реакция организма на физиологические или психофизиологические изменения в структурах мозга, сосудистые расстройства, нарушения тонуса мышц шеи или черепа. В неврологии выделяют несколько видов цефалгии, каждая из которых имеет свои особенности, характер, локализацию и интенсивность:

• Мигрень – резкая и сильная головная боль, чаще пульсирующего характера. Сопровождается тошнотой, непереносимостью света и резких запахов. Болевые ощущения чаще имеют односторонний характер, распространяются на нижнюю челюсть, шейные мышцы. Приступ может длиться от нескольких минут, до нескольких часов, появляется в вечернее время. Мигренью в основном страдают женщины от 25 до 35 лет.
• Боль напряжения наиболее распространенная, встречается с одинаковой частотой у женщин и мужчин. По характеру давящая или сжимающая, может охватывать всю голову или только затылок, лоб, темя. Часто появляется после физического или умственного перенапряжения, стрессах, недосыпании, длительной работе за компьютером. Хорошо купируется при помощи анальгетиков или проходит самостоятельно после отдыха или сна.
• Кластерная (хортоновская) — одна из наиболее сильных видов головной боли, которая способна беспокоить человека продолжительными приступами пульсирующего характера. В основном односторонняя, отдает в область глаз, висок. Приступы длятся от 20 минут до нескольких часов, затем утихают и снова повторяются.
• Посттравматическая – развивается при ушибе или сотрясении. Интенсивность зависит от характера травмы и степени повреждения структур черепа.

Причин частой головной боли множество, самостоятельно искать источник боли не стоит, следует обращаться к врачу-неврологу. Согласно врачебным наблюдениям, основной причиной постоянных головных болей являются заболевания сосудов. К ним относятся вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, ишемия, кровоизлияния субарахноидального типа, инсульт и другие опасные для жизни состояния. Пульсирующий характер может свидетельствовать о надвигающемся инсульте, дополняться головокружением, нарушением сознания, учащенным сердцебиением и другими выраженными признаками. Локализуется в области затылка, лобной части, сопровождается шумом в ушах, «мурашками перед глазами», тошнотой, дискомфортом за грудиной. Исчезает после стабилизации артериального давления. Опасна головная боль, обычно «давящая» или «распирающая», развивающаяся на фоне повышенного внутричерепного давления. Причиной ее могут быть злокачественные или доброкачественные опухоли мозга, черепно-мозговые травмы. Помимо сильных болей, больные ощущают тошноту, позывы к рвоте, головокружение.

Основные причины головной боли

Этиология головной боли напрямую зависит от первопричины. Этот симптом, свойственен многим патологиям, но в основном развивается на фоне следующих заболеваний и состояний:

• гипертония;
• мигрень;
• повышенное внутричерепное давление;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• хронические стрессы, психосоматические расстройства;
• инфекционные болезни;
• отравление токсическими или ядовитыми веществами;
• травмы мозга или позвоночника;
• любые интоксикации организма;
• невралгии затылочного нерва;
• опухоли;
• гормональный дисбаланс.

Постоянные головные боли могут появляться не только на фоне заболеваний, но и быть результатом неправильного образа жизни. К провоцирующим факторам относят:

• метеозависимость;
• стрессы, депрессии;
• нарушенный режим питания;
• голодание, диеты;
• переутомление;
• физические и умственные нагрузки;
• курение;
• болезни зубов;
• злоупотребление алкоголем.
• прием сильнодействующих препаратов.

Любые изменения в организме могут вызывать приступ цефалгии, но если он плохо купируется анальгетиками, не нужно медлить с посещением врача, который после собранного анамнеза, результатов обследования, поставит правильный диагноз, назначит необходимое лечение.

Нужна консультация специалиста?

Диагностика

Чтобы определить, почему постоянно болит голова, следует обратиться к неврологу. Специалист после сбора анамнеза, визуального осмотра и изучения истории болезни пациента, назначит ряд обследований:

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает работу головного мозга, выявляет сосудистые патологии, гематомы, опухоли.
• Рентген — определяет травмы, синуситы, гайморит и другие изменения в области черепной коробки.
• МРТ – информативный метод обследования, позволяющий с точностью до 98% оценить работу головного мозга, выявить малейшие изменения в его работе. Назначается при сосудистых болезнях, подозрении на опухоли мозга.
• КТ — выявляет изменения в структурах мозга, определяет опухоли, кисты, травмы, тромбоз и другие патологии.
• УЗИ – диагностирует патологии и аномалии сосудов, нарушение кровотока.
• Лабораторные методы – обнаруживают инфекционные процессы в организме, аутоиммунные нарушения, определяют уровень холестерина в плазме крови и другие важные показатели.

Полученные результаты обследования позволяют врачу получить полную клиническую картину, поставить правильный диагноз, назначить необходимое лечение. Постоянные головные боли нельзя оставлять без внимания, ранняя диагностика и правильно проведенная терапия поможет исключить серьезные последствия.

Первая помощь

Боль в голове способна появиться в самый неподходящий момент. Как помочь человеку, особенно, если нет под рукой обезболивающих препаратов.

• Обеспечить полный покой. Исключить всевозможные раздражающие факторы, приглушить звуки, прилечь, закрыть глаза и попытаться расслабиться.
• Легкий массаж головы.
• Не перегружать организм – исключить курение и употребление алкоголя, физические и умственные нагрузки.
• Под голову положить плоскую подушку.
• Выпить обезболивающие средства среднего действия. Не рекомендуется принимать сильнодействующие препараты или те лекарства, которые ранее не принимались.
• Измерить давление. При повышенных показателях принять гипотензивный препарат.
• На лоб можно положить холодный компресс на 10 -15 минут.

В более тяжелых случаях нужно вызвать бригаду скорой помощи или доставить человека в стационар. Если при постоянных головных болях обследование не выявляет заболевания, стоит обратить внимание на образ жизни. От подобного симптома часто страдают люди, которые испытывают хроническую усталость, недосыпают, сидят на «голодных» диетах, много курят, злоупотребляют алкоголем или имеют склонность к депрессивным состояниям. В данном случае врачи рекомендуют изменить распорядок дня, больше внимания уделять своему здоровью, отдыху и питанию.

Методы лечения

При постоянных головных болях без грамотной консультации врача-невролога не обойтись. Лечение напрямую будет зависеть от первопричины. Для купирования болевого синдрома рекомендуют широкий спектр медикаментов, в том числе анальгетики, противовоспалительные, сосудорасширяющие, спазмолитические, противосудорожные препараты. Крайне важно, при этом, не заниматься самолечением, правильную терапию, время и частоту приема лекарств может прописать только врач. Постоянные головные боли – признак внутренних заболеваний, поэтому врач при постановке диагноза назначит и другие лекарства в соответствии с поставленным диагнозом. В качестве вспомогательной терапии может назначаться:

• иглорефлексотерапия;
• остеопатия;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• методы экстракорпоральной гемокоррекции.

Комплексный подход к лечению поможет ускорить выздоровление, устранить неприятные симптомы, улучшить качество жизни человека.

Ушакова Майя Владимировна

 

Врач-невролог высшей квалификационной категории

Записать на прием

Тюрина Евгения Александровна

 

Врач-невролог

Записать на прием

Профилактика

Снизить риск развития постоянных головных болей помогут следующие рекомендации:

• Правильное и здоровое питание.
• Полноценный сон и отдых, не менее 8 часов.
• Проветривание помещения перед сном.
• Исключение стрессов, депрессий.
• Устранение физического и умственного переутомления.
• Регулярное измерение АД.
• Борьба с обезвоживанием организма.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Отказ от курения и употребления алкоголя.

Соблюдение элементарных правил поможет не только снизить вероятность появления головных болей, но и сведет к минимуму развитие других заболеваний. Важно понимать, что подобный симптом может беспокоить практически каждого взрослого человека, но если голова болит постоянно не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу-неврологу поможет решить проблему, исключить тяжелые последствия.

Болит голова - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Болит голова - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. 
В основе головной боли лежит раздражение болевых рецепторов, расположенных в:

• твердой мозговой оболочке и сосудах мозга;
• надкостнице черепа, сосудах мягких тканей головы, мышцах.

Сама же мозговая ткань не содержит болевых рецепторов.

Разновидности головных болей (цефалгий)

Головные боли разделяют на первичные и вторичные. Головная боль считается первичной, если она является основным проявлением заболевания мозга, например, при мигрени и головной боли напряжения.

Вторичная головная боль – это симптом других нарушений, например, травма головы, хроническая ишемия мозга, вирусные заболевания, болезни шейного отдела позвоночника и т. д.

Остановимся на четырех самых частых разновидностях головных болей.

Возможные причины

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения – это наиболее распространенная форма первичной головной боли. Психоэмоциональный стресс, депрессия, тревога и различные фобии, перенапряжение мышц плечевого пояса – вот основные причины появления головной боли напряжения.

Мигренозная головная боль

Мигрень встречается у женщин примерно в три раза чаще, чем у мужчин, причем около 60-70% всех случаев мигрени у женщин – это так называемая менструальная мигрень. Однако причины и механизм развития приступов мигрени до конца не ясны. В любом возрасте и у мужчин, и у женщин приступы мигрени могут провоцироваться эмоциональными и физическими перегрузками, нарушениями питания, приемом спиртного, изменением метеоусловий, резким шумом, сильными запахами и др.

Головная боль при простудах

Головная боль при простудах вызвана гипертермией и повреждающим влиянием токсинов микроорганизмов на клетки головного мозга.

Головная боль при хронической ишемии мозга

Причина этой боли, являющейся самой частой вторичной головной болью у пожилых пациентов, – патология сосудов головного мозга, при которой нарушается кровообращение и ухудшается кровоснабжение тканей мозга.

Итогом становится прогрессирующая дисфункция головного мозга.

При каких заболеваниях возникают

Головная боль напряжения

В основе головной боли напряжения лежит раздражение структур центральной нервной системы (ЦНС), называемых ноцицептивной системой. Миогенная, стрессовая, психогенная головная боль относятся к головной боли напряжения.

Чаще всего головная боль напряжения возникает в молодом и трудоспособном возрасте.

В случаях головной боли напряжения человек испытывает двусторонние, обычно не сильные, давящие и сжимающие, монотонные и тупые головные боли. Приступы таких болей сопровождаются усталостью, нервозностью, нарушением аппетита и сна, снижением работоспособности. Длительность приступа – от 30 минут до нескольких дней.

Мигренозная головная боль

Указывает только на одну болезнь – мигрень, поскольку приступы такой цефалгии имеют своеобразный характер. Мигренозная боль приступообразная, пульсирующая, средней или сильной интенсивности. Она захватывает половину головы.

Боль может усиливаться при физической нагрузке, наклоне головы, часто сопровождается тошнотой, рвотой. Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Приступу мигрени может предшествовать продолжающаяся до одного часа аура – совокупность зрительных, слуховых, обонятельных или других неврологических симптомов.
Головная боль при простудах

Возникает при большинстве острых и хронических заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, вызванных бактериями или вирусами. В ряде случаев интенсивность таких цефалгий коррелирует с выраженностью лихорадки, силой кашля, болей в горле и других симптомов. Боль чаще всего распространяется по всей голове.

Головная боль при хронической ишемии мозга

В понятие хронической ишемии головного мозга входят: дисциркуляторная или сосудистая энцефалопатия (медленно прогрессирующее нарушение мозгового кровообращения), цереброваскулярная недостаточность (патология сосудов головного мозга), сосудистая деменция (расстройство, вызывающее органическое поражение голоного мозга). В клинической картине хронической ишемии мозга непременными спутниками головных болей становятся головокружения, снижение когнитивных функций, эмоциональная лабильность (неустойчивое настроение), двигательно-координационные нарушения, расстройства восприятия (шум в ушах, «мушки» перед глазами). Головные боли обычно несильные, распространены по всей голове, длительные.

Диагностика и обследования

Головная боль напряжения и мигренозная головная боль, головная боль при простудах

Диагноз ставится неврологом на основе сбора анамнеза и оценки жалоб пациента.

Головная боль при хронической ишемии мозга

Ключевое при хронической ишемии головного мозга лучевое обследование (ультразвуковая допплерография сосудов головного мозга)

УЗДГ распознает только относительно крупные стенозы мозговых сосудов, обусловленные атеросклеротическими бляшками. КТ

КТ головного мозга и черепа

Сканирование головного мозга, черепа и окружающих их тканей, позволяющее диагностировать различные патологии.

и МРТ

КТ головного мозга и черепа

Сканирование головного мозга, черепа и окружающих их тканей, позволяющее диагностировать различные патологии.

МРТ головного мозга

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

также различают обширные поражения мозга, наступившие по причине инсультов, но не мелкодиффузные очаги, характерные для хронической ишемии мозга. При хронической ишемии головного мозга назначается консервативное лечение.

Что следует делать при появлении?

Боль – это всегда признак сбоя в организме. Нельзя терпеть боль или заниматься самолечением. При регулярных головных болях (чаще пяти раз в месяц) необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Головная боль напряжения

Купировать болевой приступ анальгетиками, нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС), спазмолитиками. Важно помнить, что многие анальгетики нельзя принимать при наличии хронических заболеваний (в частности, при поражениях органов желудочно-кишечного тракта, печени и почек). Показания и противопоказания к применению определенных лекарств нужно обсудить с лечащим врачом.

Мигренозная головная боль

Пациентам с легкими приступами рекомендуется использовать НПВС и анальгетики, с умеренными и тяжелыми проявлениями – специфические противомигренозные препараты, которые назначает невролог после проведения всестороннего обследования.

Головная боль при простудах

Главный способ борьбы с такой болью – лечение простуды.

Головная боль при хронической ишемии мозга

Важным моментом терапии является борьба с атеросклеротическими изменениями в сосудах и ишемией головного мозга. Также необходимо следить за проявлениями сопутствующих заболеваний, например, артериальной гипертензии и сахарного диабета.

К каким врачам обращаться?

Головная боль напряжения:

Мигренозная головная боль: Головная боль при простудах: Головная боль при хронической ишемии мозга: Обязателен контроль заболеваний, входящих в группу метаболического синдрома: сахарного диабета 2-го типа (СД 2), гипертонии, ожирения и атеросклероза.

Лечение

Головная боль напряжения

Большинству пациентов с головной болью напряжения необходимо назначение терапии, предписанной психотерапевтом и неврологом. Также важно уделить внимание релаксации и адекватной физической нагрузке.

Мигренозная головная боль

Лечение включает купирования и профилактику приступов.

Головная боль при простудах

Терапия направлена на лечение основного заболевания.

Головная боль при хронической ишемии мозга

Как правило, большинство пациентов страдают несколькими заболеваниями, каждое из которых негативно отражается на состоянии сосудов головного мозга. Таким образом, самый надежный способ остановить прогрессирование хронической ишемии головного мозга заключается в том, чтобы предотвратить опасные в плане ухудшения мозгового кровотока осложнения заболеваний, входящих в группу метаболического синдрома (артериальную гипертензию, сахарный диабет и др.).
Важен отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотических средств) и соблюдение диеты, включающей большое количество свежих фруктов и овощей и минимальное количество трансжиров.

Если хроническая ишемия сопровождается гипертонией или сахарным диабетом, целесообразен ежедневный контроль АД и уровня глюкозы в крови. Необходимо с определенной периодичностью проходить лабораторные и инструментальные обследования. Посещать кардиолога и эндокринолога следует не реже одного раза в год.

Один раз в три месяца следует сдавать клинический

и биохимический анализ крови,

в которых внимание на цровень глюкозы

Глюкоза (в крови) (Glucose)

Материал для исследования  Сыворотка или плазма крови. Если нет возможности центрифугировать пробу через 30 минут после взятия для отделения сыворотки/плазмы от клеток, пробу берут в специальную пробирку, содержащую ингибитор гликолиза (флюорид натрия). Синони...

гликированного гемоглобина,

Гликированный гемоглобин (HbA1С, Glycated Hemoglobin)

Синонимы: Анализ крови на гликированный гемоглобин. Glycohemoglobin; HbA1c; Hemoglobin A1c; A1c; HgbA1c; Hb1c.  Краткая характеристика определяемого вещества Гликированный гемоглобин Образуется в результате медленного неферментативного присоединения глюкозы к гемоглобину А, со...

показатели липидного обмена

и свертывающей системы крови,

Гемостазиограмма (коагулограмма), скрининг

Синонимы: Гемостазиограмма, коагулограмма. Coagulation studies (coagulation profile, coag panel, coagulogram).  Краткая характеристика исследования «Гемостазиограмма (коагулограмма), скрининг» Включает следующие показатели:  Протромбин (протромбиновое время, протромбин (по Квику), МН...

также необходимо проходить электрокардиографическое исследование (ЭКГ),

ЭКГ за 5 минут

Исследование функциональных возможностей сердца – быстро, безболезненно и информативно.

ЭхоКГ.

Эхокардиография

Исследование, позволяющее оценить функциональные и органические изменения сердца, его сократимость, а также состояние клапанного аппарата.

При появлении отклонений может понадобиться прием сахароснижающих препаратов, статинов или антикоагулянтов. Не реже двух раз в год следует выполнять УЗДГ

 для контроля прогрессирования атеросклероза сосудов мозга и аорты.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Мигрень». Разраб.: Всероссийское общество неврологов, Российское общество по изучению головной боли. – 2021. 
2. Клинические рекомендации «Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых». Разраб.: Национальное научное общество инфекционистов, Российское научное медицинское общество терапевтов. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Что делать, если кружится голова? — публикации семейной клиники Детство Плюс

Содержание:

Головокружение (вертиго) — состояние, при котором человеку кажется, будто его тело или предметы вокруг движутся, хотя на самом деле они неподвижны. Это распространенная причина обращений к врачу. Неприятные ощущения доставляют человеку дискомфорт и служат симптомом патологии, происходящей в организме, особенно если появляются постоянно и имеют продолжительное действие. Поэтому очень важно выяснить причины частых головокружений.

Диагностика

Состояние, когда часто кружится голова, является симптомом множества заболеваний. Соответственно, и причин, которые могут его вызвать, много. Вот почему диагностика должна проводиться комплексно.

Специалисты используют для диагностики различные методы:

• физикальное обследование — врач выясняет жалобы пациента;
• общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови — системное головокружение может быть следствием пониженного уровня железа сыворотки крови и т. д.;
• рентген — позволяет обнаружить остеохондроз шейных позвонков;
• УЗИ сосудов головного мозга — оценивается состояние сосудов и кровотока;
• магнитно-резонансную томографию — дает возможность обнаружить воспалительные процессы, атеросклероз, опухоли и т. п.;
• ЭКГ — для выявления сердечных патологий, в которых могут заключаться причины постоянного головокружения;
• провести ЭЭГ — для оценки состояния коры головного мозга;
• компьютерную томографию — оценивается состояние вен и артерий.

Причины появления сильного и длительного головокружения

Постоянные головокружения у женщин и мужчин в отличие от редких, которые возникают при резких движениях, отравлении или алкогольном опьянении, могут быть вызваны серьезными заболеваниями, поэтому необходимо знать их симптомы и лечение.

Неврологические причины

Частые приступы головокружения могут возникать из-за поражения нервных окончаний, а также системы кровообращения головного мозга. Системное вертиго вызывает мигрень, менингит, энцефалит, опухоли различного происхождения, рассеянный склероз, эпилепсия, инсульты в стволовых мозговых структурах и в отделе мозжечка, вертебро-базилярный синдром, возникающий из-за недостаточного притока крови к тканям мозга.

ЛОР-патологии

Хроническое головокружение вызывает воспаление вестибулярного аппарата, которое протекает в органах слуха или нервных волокнах, расположенных рядом. В этих случаях нередко возникает хроническая тошнота. Это такие патологии, как травмы внутренних органов слуха, ишемия сосудов этих органов, гнойные процессы в них, болезнь Меньера и другие.

Сердечно-сосудистые нарушения

Частое головокружение у женщины могут вызывать менопаузы или климакс. Кроме того, распространены случаи, когда постоянное вертиго возникает из-за недугов сердца и сосудов, аритмии, сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы, резких скачков артериального давления.

Расстройства психоэмоционального характера

Психоэмоциональные причины скрываются во внешних факторах. Это стрессы, сильное волнение. Излишне эмоциональная женщина, например, может чувствовать, что у нее кружится голова, несколько раз в день, приобретая хронический характер. Такое состояние нередко усугубляется тахикардией, учащенным дыханием, слабостью рук и ног.

Что делать, когда кружится голова?

В момент приступа человека следует уложить на кровать, положить на лоб мокрое полотенце. Обеспечить приток в помещение свежего воздуха. Больной должен пытаться зафиксировать взгляд на одном неподвижном предмете. Можно дать ему выпить стакан воды. Если такие приступы носят системный характер или долго не проходят, следует сделать запись к врачу (на дом). 

Лечение постоянных головокружений направлено на устранение патологий, которые вызывают этот симптом. Врач по жалобам и визуальным признакам устанавливает предварительный диагноз и направляет пациента на консультацию к профильным специалистам.

Дата публикации: 21.09.2017  |  Дата изменения: 21.03.2022

Головные боли. Мигрень. Лечение головных болей, симптомы, причины, диагностика

Видео про головную боль

• Головная боль. Вопрос-ответ

  Тематика: Вопрос-ответ

• Головная боль

  Тематика: Энциклопедия заболеваний

Время от времени почти каждый человек, как молодой, так и старый, испытывает головные боли. По оценкам специалистов до 15 % населения испытывают головные боли достаточно часто. Головная боль может быть хронической, подчас изнурительной, что может значительно снижать качество жизни (сказываться на трудоспособности, отношениях с близкими и т.д.).

Хотя, в большинстве случаев, удается выяснить истинную причину головной боли, нередко, возникают ошибки при определении генеза. То, что очевидно, что головная боль реальна и существующие методы лечения помогают если не контролировать, то хотя бы ее уменьшать. Ключом к решению проблемы головной боли является наука.

Виды головных болей

Первичные головные боли

Головные боли являются основным симптомом первичного заболевания и не имеют другой этиологии. Боль и другие симптомы, вызванные головной болью не являются следствием другого заболевания организма. Основные виды первичной головной боли, включают:

• Кластерные головные боли
• Мигрень
• ГБН (головная боль напряжения)

Вторичные головной боли

Эти головные боли возникают, как симптом другого патологического состояния. Существует более 300 органических причин, сопровождающихся головной болью (опухоли, инфекции, травмы, гипертоническая болезнь и т. д.) Одними из наиболее распространенных типов вторичной головной боли являются:

• Посттравматическая головная боль
• Реактивная головная боль
• Абузусная головная боль
• Головная боль при синуситах

Кластерные головные боли

Если мигрень гораздо чаще встречается у женщин, кластерной головной боли больше подвержены мужчины. Термин "кластерная" используется для описания приступообразных коротких, односторонних атак головной боли. Эти атаки могут происходить много раз в течение дня, продолжаясь иногда неделями и потом внезапно исчезать на какой-то промежуток времени.

Кластерные головные боли могут быть похожи на мигрень и быть такими же интенсивными. Фактически, у пациентов на фоне сильных головных болей иногда возникают даже суицидальные идеи. Без соответствующей диагностики и лечения, головные боли могут беспокоить годами. Провоцирующими факторами могут быть вещества, вызывающие расширение сосудов головного мозга (алкогольные напитки, нитроглицерин и т.д.).

Виды кластерной головной боли

По данным Международного общества головной боли (IHS), существует два вида кластерных головных болей: эпизодические и хронические (около 10%).

Эпизодические кластерные головные боли – у пациентов, с эпизодическими кластерными болями, обострения, длительностью от одного дня до нескольких месяцев, чередуются с различными по длительности периодами ремиссии (от месяца до года).

Хронические кластерные боли - характеризуются отсутствием ремиссии в течение одного года. Нередко эпизодические КБ плавно превращаются в хронические и наоборот.

Причины

Кластерные боли чаще бывает у мужчин, чем у женщин (в соотношение 7/1).

Кластерные боли могут возникнуть в любом возрасте, но обычно, они начинаются в возрасте от 20 до 40.

Точные причины появления кластерных головных болей изучены не до конца. Тем не менее, была обнаружена избыточная активность гипоталамуса и триггеров «тройнично-вегетативного рефлекса». Проявлением этого рефлекторного комплекса является потливость в области лба, слезливость, покраснение глаз, заложенность в носу и горле на стороне головной боли.

Гипоталамус. Многие исследователи считают, что во время кластерной головной боли, активизируется область мозга, называемая гипоталамус. Гипоталамус ответственен за контроль таких функций организма, как голод и жажда, сон и бодрствование, и сексуальные инстинкты. Он также действует на вегетативную нервную систему, как выключатель света (включая и выключая ее). Во время кластерной головной боли, гипоталамус запускает определенные процессы, приводящие к головной боли и вегетативным проявлениям.

Вегетативная нервная система.Вегетативная нервная система выполняет функции адаптационно- защитные. Она помогает организму быть готовым к стрессам, страху и боли. Она же возвращает организм в исходное состояние. Во время кластерных болей вегетативные проявления бывают на стороне боли. Но это не является нормальной реакцией вегетативной нервной системы. Ученые - медики продолжают исследование причин того, что гипоталамус активизирует вегетатику.

Тройничный нерв.Тройничный нерв отвечает за чувствительность (чувства осязания, боли, терморецепцию), и движение мышц лица, рта и передней части головы. Этот нерв делится на три основные ветви. Верхняя часть нерва – глазничная. Она обеспечивает чувствительность в глазу, в области лба, волосистой части головы и передней части носа. Во время приступа кластерной головной боли, у человека возникает боль в лице и голове и вегетативные нарушения в области иннервации глазничной ветви тройничного нерва.

Вещества, провоцирующие приступы головной боли.Некоторые вещества, обладающие способностью расширять сосуды, могут провоцировать кластерные боли во время обострения. Например, употребление алкогольных напитков (вино, пиво, крепкие алкогольные напитки) или курение может вызвать приступ головных болей. Нитроглицерин и гистамин также могут спровоцировать приступ. Но эти вещества не вызывают приступов в период ремиссии.

Симптомы

Типичные проявления приступа кластерной головной боли:

• Интенсивность боли очень выражена - боль может носить острый, жгучий характер, быть пульсирующей или постоянной.
• Большинство приступов головной боли возникают только на одной стороне головы. Боли могут локализоваться в следующих областях: внутри и вокруг глаза, в половине головы или лица.
• Приступы, как правило, бывают на одной и той же стороне. Частота приступов может доходить до 8 раз в сутки и в среднем длительность приступа составляет от 15 минут до 3 часов.
• Большинство приступов кластерной головной боли длятся от 15 минут до трех часов. Прием лекарств укорачивает продолжительность болевых приступов.
• Периодичность - Хотя типичные приступы кластерной головной боли возникают без продрома, тем не менее, отмечается, что чаще они возникают в одно и тоже время суток и имеют определенную сезонность. Некоторые пациенты чувствуют беспокойство перед приступом боли.

Диагностика

При наличии головной боли необходимо пройти консультацию врача, для того чтобы поставить точный диагноз. Консультация врача необходима и в тех случаях, когда произошли изменения на фоне назначенного лечения.

Основные вопросы, интересующие врача:

• Впервые ли появилась головная боль?
• Если боли бывали неоднократно, что изменилось в характере болей в локализации или появились дополнительные симптомы?

Врач проведет физикальное обследование и проверит неврологический статус. При необходимости, врач назначит обследование (анализы крови, КТ, МРТ). На основании данных обследования, врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Лечение

Методов полного излечения кластерных головных болей пока не существует. Но если не заниматься лечением, кластерные головные боли значительно ухудшают качество жизни. В большинстве случаев приступы контролируются приемом препаратов и с помощью исключения провоцирующих факторов. Но в некоторых случаях, медикаменты бывают, неэффективны, и приходится прибегать к малоинвазивным методам лечения (блокадам или периферической стимуляции нерва).

Из-за сильной интенсивности болей медики придерживаются активной тактики лечения. Основная стратегия лечения – это сочетание превентивной терапии и абортивной.

Лечение зависит от типа (эпизодическая или хроническая) и чувствительности к тем или иным препаратам.
Как только началась боль, она может стать очень интенсивной в течение нескольких минут и, поэтому, необходимо принять меры к быстрой минимизации боли.

Абортивное лечение

Абортивные препараты должны быть быстродействующими и их необходимо назначать сразу после начала болевого приступа. Они помогают укоротить длительность и интенсивность приступа (абортировать атаку). Препараты могут быть назначены в виде спрея, инъекции или таблетки под язык. Наиболее часто применяют следующие препараты:

• Кислород - Вдыхание чистого кислорода через маску помогает облегчить головную боль, особенно если приступ происходит в ночное время. Кроме того, кислород вызывает сужение кровеносных сосудов в головном мозге.
• Лидокаин – Этот местный анестетик применяется в виде спрея или капель. Вводится он в положении головы запрокинутой назад и повернутой в сторону противоположную болевой стороне. Лидокаин вводится в ноздрю на стороне головной боли.
• Быстродействующие опиоиды – помогают блокировать восприятие боли (например, стадол в виде спрея или фентанил под язык). Применение опиатов резко ограничено из-за возможного быстрого привыкания.
• Эрготамины - помогают снять боль за счет сужения сосудов головного мозга. Эрготамины противопоказаны при беременности и кормлении грудью.
• Триптаны (агонисты рецепторов5-HT1) - иногда тоже назначаются для снятия боли (они, как и эрготамины сужают сосуды). Но их применение должно быть индивидуальным. Их нельзя назначать при наличии ИБС или других заболеваний сердца.
• Обычные НПВС (индометацин, ибупрофен) мазь (Зотрикс) - тоже используются для снятия приступов.

Профилактическая медикаментозная терапия

Если абортивные препараты назначаются непосредственно во время приступа, то задача превентивной медикаментозной терапии это предупреждение появления приступов боли и укорочение обострений.

Верапамил - препарат из группы антагонистов кальциевых каналов (применяется в кардиологии для лечения гипертонической болезни стенокардии). Оказалось, что этот препарат очень эффективен для профилактики кластерных болей и является препаратом выбора.

Стероиды - в таблетках могут применяться в течение короткого времени, для того чтобы укоротить период обострения кластерной боли. Стероиды следует применять не чаще одного раза в год, чтобы избежать серьезных побочных эффектов. Кроме того эффект от стероидов не стойкий.

Препараты лития – иногда применяются в профилактическом лечении. Но они имеют массу побочных эффектов и требует тщательного контроля функции кроветворных органов и мочевыделительной системы.

Противосудорожные препараты. Изначально их использовали для лечения эпилепсии . Но такие препараты как Нейронтин и Топамакс используются также для лечения кластерных головных болей.

Блокада большого затылочного нерва иногда применяется, для того чтобы снять болевой синдром особенно тех случаях, когда медикаменты не эффективны. Обычно вводится стероид с местным анестетиком (лидокаин).

Иглорефлексотерапия.

Благодаря воздействию на биологически активные точки удается восстановить баланс в периферической системе и нередко этот метод удлиняет значительно периоды ремиссии:

• Массаж: Этот метод может помочь снять стресс и расслабить напряжение в мышцах головы, шеи и плеч. Кроме того, улучшая кровоснабжение мышц, помогает тканям очиститься от продуктов метаболизма.
• Гимнастики (ци-гун, йога) помогают организму релаксироваться и переключить внимание от патологических ощущений и особенно ожиданий. Кроме того упражнения увеличивают выработку эндорфинов, что способствует меньшему восприятию боли.

Мигрень

В прошлом мигрень считалась сосудистым заболеванием. Предполагалось что при резком расширении сосудов головного мозга происходит раздражение рецепторов и возникает таким образом болевой приступ. Однако последние исследования доказали что мигрень связана с нарушением в центральной нервной системе. Эти нарушения вызывают каскад биохимических изменений, который и действует на сосуды, и приводят к симптоматике (в том числе и к болям).

Каждый сосуд иннервируется нервами, отвечающими за констрикцию и дилатацию в зависимости от необходимости организма. Считается, что сбой в ЦНС вызывает патологическую импульсацию и не нужную стимуляцию сосудов. Это в свою очередь и приводит к мигренозным болям и другим симптомам. Существует целая группа факторов провоцирующих приступ мигрени:

• Некоторые лекарственные препараты и химические вещества.
• Продукты, которые содержат различные добавки и консерванты, алкогольные напитки, особенно пиво и вино, просроченные слишком сладкие или
• подверженные ферментативной обработке продукты.
• У женщин первый приступ мигрени может быть связан с первой менструацией или с последней (в менопаузе).
• Неправильный образ жизни
• Неравномерный прием пищи
• Пересыпание
• Окружающая атмосфера – дым, запахи, мерцающий свет.

Признаки и симптомы

Приступ мигрени можно разделить на четыре фазы. Но у пациентов может и не быть всех фаз (только одна или две фазы). Причем при каждом приступе течение может быть разным. Но в классических случаях это 4 фазы:

• Продромальная фаза
• Аура
• Фаза головной боли
• Постдромальная фаза

Продромальная фаза может появиться за несколько часов или дней до появления приступа мигрени. Могут появиться следующие симптомы: раздражительность, депрессия, ощущение усталости, общей слабости, частое зевание, бледность кожных покровов, ощущение холода, гиперактивность, нарушение концентрации внимания, частые позывы к мочеиспусканию, нарушения аппетита, запор или понос, повышенная чувствительность к свету звукам.

Аура. Фаза ауры появляется за 20 -60 минут до приступа мигрени. Аура представляет собой нарушения в органах чувств (зрение речь обоняние). Может быть, одно или несколько нарушений органов чувств. Каждый симптом развивается постепенно от 5 минут до часа. Наиболее часто появляются визуальные нарушения:

• Повышенная чувствительность к свету появление пятен или зигзагообразных линий перед глазами искрящиеся движущиеся фигурки или искажение объектов.
• Нарушения сенсорные - чувствительность к запахам и звукам; покалывание или онемение в одной части лица или половины тела.
• Нарушения речи - невозможность нормально разговаривать.

Ошибочное мнение, что аура обязательно предшествует мигрени «с аурой». Иногда она бывает и при других видах головной боли или может быть без головной боли.

Фаза головной боли начинается с или без ауры. Наиболее частые симптомы включают в себя:

• Головная боль, которая обычно длится от четырех до 72 часов. (Длительность головной боли может быть короче при приеме эффективного препарата).
• Пульсирующие боли, интенсивность которых колеблется от умеренной до интенсивной.
• Боль в передней части головы (у взрослых боль, как правило, с одной стороны).
• Тошнота, рвота или понос.

Головная боль усиливается при обычной нагрузке (ходьба подъем по лестнице) Повышенная чувствительность к свету, звуку, запахам или к прикосновениям.

Возможно ощущение усталости раздражительность головокружение нарушение координации движений.

Постдромальная фаза период восстановления после приступа головной боли. После тяжелого приступа мигрени, люди часто чувствуют усталость или ощущение «выжатого лимона», раздражительность и вялость. Кроме того, могут быть следующие симптомы:

• Сложность при концентрации внимания и мышления.
• Слабость и болезненность в мышцах.
• Повышение или снижение аппетита.
• Гиперактивность или эйфория.

Диагноз

При наличии головной боли необходимо пройти консультацию врача, для того чтобы поставить точный диагноз. Консультация врача необходима и в тех случаях, когда произошли изменения на фоне назначенного лечения.

Вопросы, которые могут быть заданы врачом:

• Впервые ли появилась головная боль?
• Если боли бывали неоднократно, что изменилось в характере болей в локализации или появились дополнительные симптомы?

Врач проведет физикальное обследование и проверит неврологический статус. При необходимости врач назначит обследование (анализы крови КТ, МРТ, УЗИ). На основании данных обследования врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Прогноз

Мигрень очень часто не диагностируется и подчас очень тяжело поддается лечению. Иногда требуются месяцы, чтобы подобрать необходимую комбинацию лечебных назначений. Как только удается подобрать необходимую комбинацию, то симптоматика резко уменьшается.

Методов гарантирующих излечения от мигрени на сегодняшний день нет. Современные научные исследования помогают лучше понять причины и соответственно предлагают методы лечения этого заболевания. Например, то, что нарушения в ЦНС является триггером расширения сосудов и доказывает эффективность применения триптанов (абортирует приступы мигрени без ауры).

Лечение

Многие виды лекарственных препаратов используются для уменьшения боли и предотвращения частоты приступов. Одни препараты помогают предотвратить появление болей, а другие применяются непосредственно во время приступа. А некоторые препараты используются и в тех и других случаях.

Препараты для купирования приступа (абортивные)

Эти медикаменты сужают сосуды головного мозга и прерывают болевой приступ. Чем быстрее они попадают в кровь, тем будет короче болевой приступ. Поэтому эти препараты применяются в виде спреев (эндоназальных) сублингвально таблетки или в виде инъекции.

Кортикостероиды - Эти препараты (включая преднизолон и дексаметазон) помогают купировать сильный и продолжительный приступ мигрени. Применяют их не более недели. Длительный прием стероидов может привести к таким осложнениям как остеопороз и синдром Иценко-Кушинга.

Эрготамины препараты содержащие алкалоиды спорыньи (эрготамины) применяются в сочетании с кофеином (Мигранал). Принимаются они только при необходимости. Прием этих препаратов должен быть не чаще двух раз в неделю так как более частый прием может привести к абузусной головной боли.

Триптаны - Эти лекарства, такие как суматриптан (Imitrex), Наратриптан (Amerge), ризатриптан (Maxalt) и золмитриптан (Zomig). Они часто применяются в лечении мигрени и имеют меньше побочных эффектов, чем эрготамины.

Лидокаин – Этот местный анестетик применяется в виде спрея или капель. Вводится он в положение головы запрокинутой назад и повернутой в сторону противоположную локализации боли. Лидокаин вводится в ноздрю на стороне головной боли. Обычно действие лидокаина продолжается не более 10-15 минут.

Комбинированные анальгетики - сочетание аналгетика с кофеином или другим препаратом усиливающим обезболивающее действие. Опиаты - или наркотические препараты применяются только в случаях, когда другие средства не помогают. Боль они купируют хорошо, но из-за возможного привыкания их применение резко ограничено.

Профилактическое лечение

Задача превентивной терапии уменьшить частоту и интенсивность приступов. В настоящее время для этого используется ряд препаратов:

Противосудорожные препараты. Изначально их использовали для лечения эпилепсии. Но такие препараты как Нейронтин и Топамакс используются также для профилактического лечения мигрени.

Антидепрессанты – Эти препараты изначально использовались для лечения депрессий и сходных состояний. Однако исследования показали их эффективность для профилактики мигрени. Существует несколько видов антидепрессантов: трициклические антидепрессанты (амитриптилин) селективные ингибиторы обратного захвата серотононина (прозак, флуоксетин) и ингибиторы обратного захвата серотонина – норадреналина (венлафаксин).

Бета-блокаторы - Эти лекарства обычно используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как аритмия и гипертоническая болезнь. Для лечения мигрени применяются такие бета-блокаторы как анаприлин и атенолол.

Блокаторы кальциевых каналов - Эти лекарства обычно используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия и гипертоническая болезнь. Для лечения мигрени очень часто используется такой препараты как верапамил или изоптин.

Антагонисты серотонина - механизм действия этих препаратов непонятен но, тем не менее, имеют неплохой эффект (Сансерт). Эти препараты нельзя принимать дольше 4-6 месяцев из-за наличия побочных эффектов.

Нейролептики - их основное применение в лечении психических заболеваний и пограничных с ними состояний. Но они помогают снять тошноту и рвоту при приступах (дроперидол, галоперидол).

Сульфат магния – некоторые медицинские исследователи считают что недостаток магния может быть причиной развития мигрени особенно у женщин (в постменструальном периоде).

Физические упражнения доказали свою достаточно высокую эффективность в профилактике мигрени. Упражнения помогают улучшить не только костно-мышечный аппарат, но и нормализируют сердечно-сосудистую систему и работу всех внутренних органов, (включая сосуды головного мозга). Кроме того, в результате упражнений повышается выработка эндорфинов. Эти эндогенные опиаты помогают уменьшить восприятие боли.
Упражнения могут быть как с отягощением (тренажеры) так и (аэробными).
Рекомендованы также:

• Быстрая ходьба
• Езда на велосипеде
• Бассейн

Иглоукалывание: метод иглорефлексотерапии изобретенный в Китае много тысяч лет назад достаточно эффективен для профилактического лечения мигрени. Воздействуя на определенные биологически активные точки ИРТ помогает восстановить баланс в передаче нервных импульсов по нервным волокнам.

Массаж: Этот метод может помочь снять стресс и расслабить напряжение в мышцах головы, шеи и плеч. Кроме того, улучшая кровоснабжение мышц, помогает тканям очиститься от продуктов метаболизма.

Гимнастики (ци-гун, йога) помогают организму релаксироваться, и переключить внимание от патологических ощущений и особенно ожиданий. Кроме того, упражнения увеличивают выработку эндорфинов, что способствует меньшему восприятию боли.

Посттравматическая головная боль

Посттравматическая головная боль (ПТГ) часто встречается у людей после травм головы и шеи. ПТГ может появиться после легкой, средней или тяжелой травмы. В большинстве случаев головная боль появляется в течение недели после травмы и исчезает по мере выздоровления. В таких случаях бывает достаточно применения обычных обезболивающих. Однако нередко травмы шеи и головы могут стать причиной хронических головных болей или усугубить уже имеющиеся.

Ученые – медики считают ПТГ вторичными, так как основная причина головных болей не является первичной. ПТГ появляется от прямого или векторного воздействия на голову или шею (такого как сотрясение головного мозга или шейного отдела позвоночника). Основными причинами травм являются:

• Падения
• Дорожно-транспортные происшествия
• Столкновение с движущимся или неподвижным объектом (например, столкновение на велосипеде)
• Травма в результате драки
• Спортивные травмы
• Взрывы в зонах боевых действий (наиболее частая причина черепно-мозговой травмы у военнослужащих)
• Головная боль может быть результатом отека головного мозга и кровоизлияния и давления на мозговые оболочки.

Для того чтобы избежать появления ПТГ необходимо выяснить причину и соответственно устранить ее. Наиболее возможны симптомы посттравматического характера:

• Головная боль, боль в шее и плече
• Нарушения сна
• Нарушения концентрации внимания и мышления
• Изменения настроения и поведенческих реакций
• Головокружение с или без нарушения статики

Диагностика

Диагноз выставляется врачом на основании истории заболевания медицинского осмотра и изучения неврологического статуса. При необходимости для исключения переломов может быть назначена рентгенография или для более ясной картины наличия повреждений мягких тканей может быть назначено КТ или МРТ.

На основании данных осмотра неврологического статуса инструментальных методов исследования врач сделает вывод о том, с чем связаны головные боли ( с сосудами головного мозга мышцами повреждением нервов или тканей головного мозга) и поставит диагноз Прогноз.

В большинстве случаев головные боли исчезают после излечения травмы. Длительность наличия головных болей зависит от степени тяжести травмы. При наличие же хронических головных болей может потребоваться длительное лечение, которое периодически придется корректировать.

Лечение

Лечение посттравматических головных болей зависит от травмы и характера, головных болей. При небольшой интенсивности головных болей бывает достаточно применения обычных аналгетиков. А, к примеру, при травме шее, возможно, потребуется назначение, как аналгетиков, так и миорелаксантов физизиопроцедур или мануальные манипуляции.

Чаще всего посттравматические боли мышечного генеза и лечение схоже с лечением головных болей «мышечного натяжения». Но иногда посттравматические боли могут быть признаком серьезных проблем. К примеру травма головы может вызвать приступы мигрени у людей у которых мигрени раньше не было. Кроме того головные боли могут быть связаны с проблемами в височно-челюстном суставе или внутричерепным кровоизлиянием. Что это такое?

Реактивные головные боли

Реактивная означает реакцию организма на окружающую среду или изменения, происходящие в организме. Реактивные головные могут быть вызваны множеством причин (сотни). Наиболее чаще причины следующие:

• Аллергия на пыль, пыльцу растений, пищевые продукты, консерванты в продуктах и другие аллергены
• Обезвоживание
• Недосыпание и слишком длительный сон
• Гормоны (эстроген)
• Инфекционные заболевания (ОРЗ грипп энцефалит и др.)
• Алкоголь (пиво, вино, крепкие напитки) или кофеин
• Медицинские процедуры, такие как ангиография сосудов головного мозга
• Заболевания организма, такие как почечная недостаточность опухоли головного мозга, невралгия тройничного нерва
• Медикаменты - в основном возникают при каждодневном приеме определенных препаратов

Симптомы

Головная боль может быть частью аллергической реакции на различные аллергены и при отсутствии триггеров она исчезает. То же самое происходит при других причинах реактивной головной боли.

Диагностика и лечение

Как правило, представляет определенные затруднения, если они связаны с приемом медикаментов или с аллергическими реакциями. Для того чтобы выяснить вещество являющееся триггером необходимо вести дневник головной боли. Выяснив, что является триггером, можно легко избавиться от головных болей. При соматических заболеваний коррекция основного заболевания приводит к регрессу головных болей. При болях связанных с аллергией возможен прием антигистаминных.

Головная боль при синуситах

Наиболее часто ошибочно выставляемый диагноз. До 80% людей считавщих, что головные боли у них связаны с синуситом на самом деле страдают той или иной формой мигрени. Это связано с тем, что ощушение давления в области пазух возникают не только во время синусита, но также при приступе мигрени или другого вида головной боли. Кроме того, при лечении синуситов используются препараты, снимающие боль и при других видах боли, что еще больше убеждает пациента в первичной причине патологии околоносовых пазух.

Риносинусит

Риносинусит - это воспаление и раздражение слизистых оболочек носа и придаточных пазух. Чаще всего возникает при переохлаждении ОРЗ или как аллергическая реакция. Может быть, как острая форма, так и хроническая форма риносинусита. Головная боль в области пазух при наличии респираторной инфекции чаще всего связана именно с синуситом и подчас является ведущим симптомом.

Околоносовых пазухи

Околоносовые пазухи представляют собой полости внутри лицевых костей заполненные воздухом. Существует четыре пары пазух: гайморовы лобные решетчатые и клиновидные.

Каждая пазуха выстлана эпителием с рестничатыми клетками, которые выводят со слизью пыль и микробы через крошечные отверстия соединенные с полостью носа.

При ОРЗ или аллергической реакции происходит отек слизистой носа и эти отверстия резко сужаются, и нарушается прохождения воздуха отток слизи гноя. Накопившиеся слизь гной начинают давить на стенки пазух, что и является причиной появления головных болей.

Симптомы

Обычно характерны тупая ноющая боль в передней части головы в области лица иногда с иррадиацией в уши зубы. Интенсивность болей может быть как незначительной, так и высокой. Головные боли как правило появляются при острых явлениях синусита или при обострении хронического. Боль уменьшается при восстановлении оттока из пазух (особенно это ярко видно после пункции гайморовых пазух).

Риносинусит, как правило, сопровождается общими симптомами (температурой потливостью общим недомоганием).
Диагноз выставляется на основании осмотра полости носа ЛОР врачом и рентгенографии или КТ носовых пазух.
Если после лечения риносинусита боль через 7 дней не исчезает, то следует предположить другую причину боли.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения (ГБН) особенно эпизодические часто путают с другими видами головных болей и заболеваниями. Многие специалисты считают, что головные боли напряжения это просто более мягкая форма мигрени с аналогичными триггерами головной боли. И поэтому лечение может быть очень сходно с лечением мигрени. Кроме того, необходимо учитывать и возможность абузусных головных болей возникающих при длительном приеме аналгетиков.

Причины

Точные причины ГБН до конца не понятны, но некоторые факторы, провоцирующие их появление известны:

• Тревога, стресс и депрессия
• Изменения образа жизни (изменение питания нарушения сна)
• Алкоголь, кофеин или курение
• Мышечные спазмы в шейном отделе и голове
• Злоупотребление аналгетиками
• Нарушения осанки и длительные статические нагрузки (работа за компьютером) или длительное нахождение головы в неподвижном состоянии – неудобная поза во время сна.

Симптомы

Симптомы включают в себя:

Боль по обе стороны головы – боль тупая не пульсирующая. Интенсивность не увеличивается при обычных нагрузках (ходьбе подъему по лестнице) .

Интенсивность боли от незначительной до средней (появляется как утром, так и в течение дня).

Характер боли, стягивающий опоясывающий всю голову (лоб виски затылок шею).

Боли бывают эпизодические или хронические. Эпизодические возникают изредка и длятся от нескольких часов до нескольких дней .Хронические боли возникают почти ежедневно и полностью не исчезают.

Повышенная чувствительность к свету или звукам (причем не одновременно к обоим раздражителям). При хронических ГБН возможна вместо гиперчувствительности наличие тошноты.

Диагностика и лечение

Диагноз головных болей напряжения основан на клинических данных и дифференцировки с другими видами головной боли. При необходимости назначаются инструментальные методы обследования (КТ МРТ УЗИ).

Лечение во многом схоже с лечением мигрени (антидепрессанты противосудорожные аналгетики миорелаксанты). Кроме того, профилактическим эффектом обладает иглорефлексотерапия массаж различные виды гимнастики, биологически-обратная связь, психотерапия.

Абузусная головная боль

Абузусная головная известна как боль, связанная с избыточным применением медикаментов. Связана с длительным приемом аналгетиков и других препаратов, назначаемых при лечении головной боли. Встречается этот вид головной боли довольно часто. Исследования показали, что у 73 % пациентов с хронической головной болью причиной являлся чрезмерный прием медикаментов. Абузусная головная боль может возникнуть при чрезмерном приеме аналгетиков и препаратов, уменьшающих головную боль (более частом, чем назначено или в большей дозировке). Наиболее часто возникают абузусные головные боли при приеме следующих препаратов:

• Обычные аналгетики – аспирин, ацетаминофен, ибупрофен, напроксен.
• Комбинированные аналгетики, в состав которых входят препараты, усиливающие аналгезирующее действие (комбинация аналгетиков с фенобарбиталом кофеином кодеином).
• Опиоидные анальгетики – меперидин, гидрокодон, оксиморфон, морфин. Эти препараты иногда назначаются для снятия сильных приступов мигрени.
• Эрготамины.
• Триптаны, такие как суматриптан (Imitrex), и Наратриптан (Amerge).

Симптомы

Симптомы абузусной головной боли схожи с таковыми при мигрени и головной боли напряжения, но есть свои особенности:

• Необходимость ежедневного приема медикаментов в определенное время.
• Отсутствие эффекта от превентивной терапии.
• Зависимость появления головной боли от времени прошедшего с последнего приема лекарства.
• Появление головных болей в одно и тоже время (чего не наблюдалось ранее).

Диагностика

Пациенты, обращаясь к врачу с якобы ухудшением заболевания, подчас бывают удивлены тем, что причиной декомпенсация является избыточный прием медикаментов. Диагноз абузусной головной боли устанавливается на основе симптоматики и информации о приеме медикаментов (особенно если пациент ведет дневник головной боли).

Лечение абузусной головной боли заключается в постепенном снижении дозировки препаратов и снятия интоксикации. Возможно применение нейролептиков антидепрессантов противосудорожных.

Процесс лечения абузусной головной боли может занять до нескольких месяцев.

Очень полезны физические упражнения, массаж, иглорефлексотерапия.

Лечение головных болей.

Головные боли очень распространены; фактически, почти у каждого человека в течение жизни бывают эпизоды головных болей. Головные боли уже были известны со времени существования Вавилона. Головные боли по типу мигрени даже имеют описание в Библии. Некоторые очень известные личности в истории (например, Наполеон) страдали от сильных головных болей. Научные исследования не всегда одинаково объясняют причины возникновения болей, но единогласны в необходимости дальнейших исследований этой проблемы.

Головные боли трудно поддаются исследованиям из-за следующих причин:

• Люди испытывают боль по-разному (другими словами, головная боль у одного человека соответствующая 10 баллам по шкале может испытываться другим всего на 5 баллов).
• Измерение боли проводится стандартным способом, который является очень субъективным и не поддается количественному объективному измерению.
• Исследования ограничены возможностью изучать только людей (а не экспериментальных животных).

Хотя головные боли могли редко возникают вследствие инфекций или болезней, большинство головных болей - вероятно, результат врожденного защитного механизма, реагирующего на внешнее воздействие окружающей среды. Головные боли можно разделить на 2 большие категории: первичные головные боли и вторичные головные боли.

Первичные головные боли не связаны с проблемами с внутренними заболеваниями и структурными изменениями в организме или с бактериями, вирусами, или другими патогенными организмами. Мигрень, головные бои напряжения, кластерные головные боли - виды первичной головной боли.

Вторичные головные боли вызваны структурными или органическими заболеваниями организма.

Некоторые наблюдения поддерживают это деление. Когда человек находится в условиях очень высокой или низкой температуры возможно появление головных болей, аналогичных таковым при мигрени. Такие головные боли могут также внезапно возникнуть у некоторых людей, после недостаточного сна или питания. И при мигрени пусковые механизмы головных болей включают высокую температуру, нагрузку, и нехватку сна или еды. Не каждый пациент с головной болью чувствителен к этим пусковым механизмам, но фактически у всех людей с мигренью есть внешние триггеры приступов болей. Приблизительно у 70 % пациентов с мигренью есть родственник первой степени (родитель, брат, сестра, или ребенок) с анамнезом мигрени. Люди с наличием генетической детерминированности головных болей гораздо быстрее реагируют на воздействие внешних факторов, чем другие люди. Некоторые эксперты поэтому предполагали, что головная боль — адаптивный механизм реагирования на изменения внешней среды. Большинство первичных головных болей развиваются медленно (от минуты до часа). Боль, испытываемая при головной боли, передается по самым медленным из всех нервных волокон без миелиновой оболочки (эти волокна лишенные защитной миелиновой оболочки передают нервные импульсы медленно).

Лечение головных болей при мигрени.

Избегать факторов, которые вызывают появление приступов мигрени (например, нехватка сна, усталость, физические перегрузки, определенные продукты, лекарства с сосудорасширяющим действием).

Проводить лечение тревожных состояний (депрессии или тревожности).

Пероральные противозачаточные могут увеличить частоту головных болей у женщина. Женщинам можно посоветовать прекратить прием пероральных противозачаточных препаратов в течение определенного времени для того,чтобы определить являются ли они провоцирующим фактором.

Абортивное лечение

Абортивное лечение быстро снимает симптоматику при приступах мигрени. В настоящее время существует много препаратов для купирования приступа мигрени. Цель применения этих препаратов - быстрое и эффективное облегчение головной боли. Самыми эффективными препаратами для того, чтобы купировать приступ мигрени являются триптаны, которые прицельно воздействуют на рецепторы серотонина. Они все очень похожи по химической структуре и действию:

• Суматриптан (Имитрекс Имигран)
• Золмитриптан (Зомиг)
• Наратриптан (Амерге Нарамиг)
• Ризатриптан (Максалт)
• Алмотриптан(Аксерт)
• Фроватриптан(Фрова)
• Элетриптан (Релпакс)

Другие нетриптановые препараты также действуют на рецепторы серотонина. Они также воздействуют на некоторые другие рецепторы, наиболее вероятно на рецепторы допамина и норадреналина. Иногда, они более эффективны чем триптаны.

• Эрготамина тартрат (Кафергот)
• Дигидроэрготамин (инъекционный и виде назального — Мигранал).
• Ацетоминофен-изометефтен-дихлоралфеназон (Мидрин).

Следующие препараты применяются когда головные боли при мигрени сопровождаются тошнотой и рвотой. В некоторых случаях они помогают уменьшить головную боль.

• Прохлорперазин (Компазин).
• Прометазин (Фенегран).

Комбинированные препараты, сочетание анальгетика с кофеином или кодеином (Фиорецет Фиоринал или Тайленол), являются болеутоляющими и применяются при лечении многих видов боли и могут помочь уменьшить любой вид боли до определенной степени, тогда как триптаны эрготамины и Мидрин используются только для определенного вида головных болей и не помогают уменьшить боли при артрите, боли в пояснице, или ПМС.

Тактика лечения при мигрени бывает более успешна при индивидуальном подходе к каждому пациенту и раннем лечении.

Пациентам с тяжелой тошнотой и рвотой целесообразно внутривенное введение прохлорперазина. Кроме того, у таких пациентов может быть обезвоживание и поэтому необходимо потребление достаточного количества жидкости.

Вазоконстрикторы (лекарства, которые сужают кровеносные сосуды), такие как эрготамины или триптаны, нельзя назначать пациентам с осложненной мигренью без консультации невролога. Вместо этого острые приступы можно купировать НПВС или прохлорперазином.

Умеренные и редкие приступы, возможно, не всегда требуют использования эрготаминов или триптанов и могут быть купированы такими препаратами как Тайленол НПВС или пропоксифен (Дарвон Дарвоцет) или комбинацией этих препаратов.

В 40 % случаев приступы мигрени не удается купировать(ни эрготамины ни триптанами не дают эффекта) и тогда,в случае если не удается снять приступ в течение 72 часов, необходима кратковременная госпитализация и лечение внутривенными инфузиями.

Превентивное лечение мигрени.

Пациентам, у которых отмечаются частые приступы мигрени и эти приступы нарушают качество жизни, необходимо рассмотреть вопрос о превентивной терапии как дополнение к лечению, которое они применяют для того, чтобы снять приступы.

Целью превентивной терапии является уменьшение частоты и тяжести приступов и улучшение качества жизни. Пациенты со сложными формами мигрени, у которых при приступах появляется неврологическая симптоматика является первыми кандидатами на превентивную терапию. Для таких пациентов даже единичный эпизод мигрени с неврологическими проявлениями является показанием для превентивной терапии. Тактика превентивного лечения должна определяться индивидуально с учетом наличия сопутствующей патологии, такой как наличие депрессии, лишнего веса, бронхиальной астмы, планируемой беременности и т.д. Все препараты имеют ряд побочных действий и это необходимо учитывать при их назначении.

Профилактические препараты включают бета-блокаторы, трициклические антидепрессанты, некоторые антиконвульсанты (противосудорожные), антагонисты кальция, ципрофетадин (Периактин), и НПВС, такие как напроксен (Напросин). В отличие от триптанов и эрготаминов эти препараты предназначены для лечения других заболеваний и их применение в качестве превентивной терапии имело эмпирический опыт. Следующие лекарства также имеют профилактические эффект; к сожалению, у них также больше побочных эффектов:

• Метисергида малеат (Сансерт): у Этого препарата много побочных эффектов.
• Литий (Эскалит Литобид): у Этого препарата тоже много побочных эффектов.
• Метиндол (Индометацин): Этот препарат может вызвать психоз у некоторых пациентов с кластерными головными болями.
• Стероиды: Преднизон (Делтазон Метикортен) может чрезвычайно эффективен у некоторых пациентов когда другие методы лечения оказываются. Длительность превентивной терапии зависит от результатов применения тех или иных препаратов и дозировка лекарств должна уменьшаться.

Лечение головных болей натяжения (напряжения).

Головные боли натяжения(ГБН) встречаются чаще всего.В сущности головных болей натяжения(напряжения) ответная реакция организма на психическое напряжение, которое может сопровождаться спазмом мышц головы (перикраниальных мышц — лобных, затылочных,височных). Нередко появлению головных болей натяжения способствуют длительные статические нагрузки профессионального характера (работа за компьютером, длительное вождение автомобиля). Лечебные мероприятия при ГБН начинаются с профилактических действий. Правильный распорядок дня, с достаточным количество сна и покоя, нормальная эргономика подчас не менее эффективны,чем медикаментозное лечение. Существуют различия в тактике лечения эпизодических и хронических головных болей натяжения.Если эпизоды головных болей редкие,то бывает достаточно применения анальгетиков или транквилизаторов. Если эти эпизоды сопровождаются мышечным спазмом, то целесообразно назначение миорелаксантов (мидокалм, сирдалуд, баклофен) совместно с анальгетиками. Назначение длительной превентивной медикаментозной терапии при редких эпизодах нецелесообразно. Возможны короткие курсы бензодиазепинов (клоназепам или алпрозолам в течение 2-3 недель Неплохой эффект дает применение массажа, ЛФК.

Лечение же хронических головных болей в настоящее время предполагает обязательное применение антидепрессантов трициклических (например амитриптилин) или более современных препаратов — ингибиторов обратного захвата серотонина. Эти препараты имеют меньше побочных действий, а по эффективности не уступают трициклическим антидепрессантам. К таким препаратам относятся сераталин, флуоксетин, пароксефин. Обезболивающий эффект антидепрессантов объясняется за счет уменьшения депрессии и стимуляции выработки эндогенных активных пептидов с анальгезирующим действием. Причем анальгетический эффект применения антидепрессантов при ГБН наступает значительно быстрее, чем собственно воздействие на депрессию. Кроме медикаментозного лечения целесообразно проведение курсов массажа, ЛФК,иглотерапии,лечение БОС. Курсы не медикаментозного лечения и приема медикаментов должны быть достаточно продолжительными (3-4 месяца).

Лечение кластерных головных болей.

Кластерные головные боли нередко называют гистаминовой цефалгией, невралгией Нортона или эритромелагией. Причины кластерных головных болей в настоящее время не известны.Также неизвестны механизмы появления кластерных головных болей.Но тем не менее отмечается связь кластерной головной боли с курением,приемом алкоголя или наличием травмы головы в прошлом.Лечение кластерных головных болей делится на абортивное и превентивное.

Большинство препаратов применяемых при лечении мигрени также эффективны и при кластерных головных болях (триптаны, эрготамины, НПВС,антидепрессанты и т.д.). Предполагается, что механизм головных болей при мигрени и кластерных болях схожий и лечение очень похожее. Кислородная терапия: Это — предпочтительный метод лечения острого приступа кластерной головной боли (безопасный и эффективный).При раннем применении кислорода через маску удается не только уменьшить болевой синдром, но и нередко купировать приступ. Механизм лечебного действия кислорода не понятен. Инъекция стероида (метилпреднизолон) в затылочной нерв может прервать приступ кластерной головной боли. Превентивное лечение кластерных головных болей аналогично таковому при мигрени.

Лечение вторичных головных болей.

Вторичные головные боли (симптоматические) связаны с физическими проблемами и включают следующие:

• Уменьшение внутричерепного пространства: головные боли, связанные с внутричерепными опухолями, проявляются изначально судорожным синдромом и обусловленными увеличением внутричерепного давления. Классические проявления таких болей это когда пациента просыпается от сильной головной боли, сопровождающееся рвотой. Со временем головная боль появляется при малейшем напряжении и действиях, которые увеличивают внутричерепное давление. Лечение таких болей как правило оперативное или при невозможности оперативного лечения направлено на уменьшение внутричерепного давления.
• Раздражение менингиальных оболочек: Менингит, особенно хронические формы (туберкулезный, грибковый), может раздражать мягкие мозговые оболочки, и привести к постоянным головным болям. Головные боли часто носят диффузный характер. Лечение направлено на ликвидацию инфекционного агента и уменьшение воспалительного процесса (антибиотики НПВС).
• Посттравматическая головная боль: Головная боль может быть частью постконтузионного синдрома Пациенты могут жаловаться на наличие головных болей неопределенного характера, нарушение памяти, раздражительность.Симптоматика может сохраняться в течение длительного времени (месяцы, годы).Лечение при таком виде болей направлено на улучшение метаболизма головного мозга и носит симптоматический характер (сосудистые препараты, ноотропы, нейропротекторы, НПВС).
• Темпоральный артериит: Это — воспаление одной из экстракраниальных артерий. Головная боль носит односторонний характер. Лечение симптоматическое.
• Постпункционная головная боль: люмбальная пункция может вызвать головную боль, которая усиливается при изменении положения тела. При таких болях хороший эффект дает прием достаточного количества жидкости и кофеина.
• Отраженная головная боль: Головная боль может быть формой отраженной боли от соседних анатомических структур. Заболевания зубов, проблемы в пазухах носа, в челюстном суставе или при проблемах в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, артрит) могут послужить причиной появления головных болей. Лечение направлено на компенсацию заболевания, послужившего причиной головной боли (лечение остеохондроза, лечение артрита и т.д).
• Идиопатическая внутричерепная гипертензия : Это заболевание бывает чаще всего у молодых женщин, происходит из-за увеличения внутричерепного давления, которое возникает без структурных изменений в головном мозге и в церебральной жидкости. Лечение направлено на уменьшение внутричерепного давления во время приступов (диуретики, анальгетики).
• Сердечно-сосудистые заболевания такие, как гипертоническая болезнь, атеросклероз нередко сопровождаются головными болями. Кроме того, сильные головные боли сопровождают инсульты, кровоизлияние в головной мозг. Лечение направлено на компенсацию заболевания(гипотензивные препараты, статины и т.д.) и в случае необходимости оперативное лечение (удаление крови при мозговых кровоизлияниях).

Вторичные головные боли встречаются при многих инфекциях, при повышении температуры,но имеют тенденцию исчезать по мере выздоровления и уменьшения температуры.

Почему болит голова?

5 основных видов головной боли

1. Синусная головная боль

Такая боль возникает в виде сопутствующего симптома при воспалении пазух носа вследствие инфекционного заболевания. Из-за отечности возникает давление ведущее к кислородной недостаточности.

Симптоматика

• интенсивная боль в области надбровных дуг, носа и скул
• воспаление и отек носовых пазух
• боль усиливается при наклоне головы вперед

Что провоцирует синусную головную боль?

• боль чаще всего возникает в связке с простудными и вирусными заболеваниями, сезонной аллергией
• частое шмыганье носом (это провоцирует накапливание выделений в пазухах и последующее воспаление)

Помощь и профилактика
Такая головная боль не пройдет сама сама по себе, а ее игнорирование может повлечь за собой серьезные последствия для вашего здоровья. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики. Чтобы не усугублять течение болезни, стоит систематически высмаркиваться, избавляясь от носовых выделений, чтобы предотвратить их дальнейшее попадание в пазухи. В качестве комплексной терапии врач может порекомендовать физиотерапевтическое лечение.

Подробнее о физиотерапии можно прочитать в нашей статье: "Домашняя физиотерапия".

В случае наличия хронических заболеваний, провоцирующих подобные боли, во избежание появления насморка и его последствий, после консультации с лечащим врачом можно проводить сезонные профилактические мероприятия.

Вам могут быть интересны

2. Кластерная головная боль

Этот вид боли возникает редко: примерно у 1 % населения планеты, причем в 80 % случаев это мужчины.

Симптоматика

• острая, пронзительная боль
• часто начинается спонтанно во время сна
• локализуется с одной стороны
• сконцентрирована в области около глазной впадины
• длится от 30 минут до 1 часа
• часто возникает в одно и то же время суток
• возникает в кластерах и разделяется промежутками времени с полным отсутствием головной боли
• беспокойное состояние
• насморк, слезотечение, опущенное веко и иногда отек под глазом со стороны возникновения боли

Что провоцирует кластерную головную боль?

• употребление алкоголя
• гистамины
• нитроглицерин
• сезонная вариабельность
• изменения в окружающей среде
• стресс
• чрезмерные физические нагрузки
• гормональные факторы или менструация
• курение
• наследственная детерминированность

Лечение
Кластерная головная боль до конца не изучена, она трудно поддается лечению. Говорить о лечении можно только после медицинских исследований и строго по назначению лечащего врача. 

3. Мигрень

Симптомы мигрени возникают поэтапно в 4 стадии развития. Мигрень - это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.

Симптоматика

• умеренная или сильная пульсирующая головная боль
• бывает односторонняя и двусторонняя
• продолжается от нескольких часов до нескольких дней
• часто сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к громким звукам, яркому свету и/или запахам
• изменения настроения
• потеря аппетита
• временными нарушения чувствительности
• нарушения равновесия и мышечной координации
• нарушения речи или зрения (вспышки или слепые пятна)

Что провоцирует мигрень?

• изменение уровня гормонов во время менструального цикла 
• сильный стресс
• сильное чувство голода
• нарушение режима сна (недосып или избыточный сон)
• употребление алкоголя
• употребление некоторых продуктов (красное вино, горький шоколад, пиво, цитрусовые...)
• яркий свет или вспышки света
• резкий запах
• шум

Как помочь?
Полного излечения от мигрени не существует. Современная медицина подразумевает огромное количество средств для облегчения симптомов, но подобрать наиболее подходящий именно вам сможет только специалист, знающий всю картину вашего состояния здоровья. Стоит отметить, что облегчить боль могут помочь средства улучшающие циркуляцию крови, а также компрессы и подушки обеспечивающие правильное положение шеи и головы. Подробнее о выборе правильно ортопедической подушки: "Выбираем ортопедическую подушку".


Вам могут быть интересны

4. Головная боль напряжения

Обычно это легкая, не пульсирующая боль по окружности верхней части головы ощущается, как сдавливающая каска маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.

Симптоматика

• головная боль слабой или средней интенсивности
• генерализованная боль сдавливающего характера
• начинается в передней части головы или в области вокруг глаз
• продолжается в среднем от 30 минут до нескольких дней
• может усиливаться в конце дня
• в отличие от мигрени не сопровождается тошнотой, рвотой, а также не реагирует на физические нагрузки, свет, звук и запах

Что провоцирует такую боль?

• нарушение режима сна (недосып или избыточный сон)
• стресс
• нервное и умственное перенапряжение
  
• чрезмерные физические нагрузки
• дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
• боль в шее
• перенапряжение глаз

Помощь и профилактика
Чаще всего, достаточно привычного вам обезболивающего препарата. Однако, не стоит злоупотреблять таблетками, если головная боль отличается систематичностью, частотой и подолгу не отпускает, следует обратиться к врачу. Для профилактики подойдут занятия  легкой физкультурой, регулярная зарядка или разминка. Особенное внимание стоит уделить вспомогательным механическим массажерам, игольчатым и акупунктурным аппликаторам, теплым компрессам перед сном. Такие приспособления улучшают циркуляцию крови и снимают лишнее напряжение.

Вам могут быть интересны

5. Головная боль при ИВГ (повышенное внутричерепное давление)

Идиопатическая внутричерепная гипертензия (ивГ) — заболевание, характеризующееся повышением внутречерепного давления.

Симптоматика

• двусторонние головные боли, колеблющейся интенсивности
• более выраженная интенсивность в утренние часы
  
• усиление боли при кашле и наклоне головы
  
• возникают ежедневно (или почти ежедневно)
• двоение в глазах или расфокусированное зрение
• потемнения в глазах (затуманивание)
  
• тошнота
• пульсирующий шум в ушах

Если Вас часто беспокоит головная боль, не стоит оставлять это без внимания, категорически не рекомендуется заниматься самодиагностикой! Все боли по-своему уникальны и могут сигнализировать о серьезных заболеваниях!

Дополнительные методы исследования назначит врач, после того как соберет подробный анамнез. Для упрощения поиска причины возникновения головных болей, рекомендуется начать вести дневник самочувствия за 2 недели до приема врача.

В дневнике нужно отметить:

• дни возникновения приступов боли

• локализацию боли и её характер

• интенсивность и длительность приступа

• факторы, влияющие на усиление и ослабление приступа

• названия принимаемых препаратов и их эффективность

Тщательно заполненный  дневник  может быть информативен, чем дополнительные исследования!

Боль в челюсти |почему болит (сводит челюсть)

Боль в челюсти часто описывается как пульсирующая и стесняющая. Она может возникать совершенно внезапно или нарастать постепенно. Однако точные симптомы изменяются в зависимости от первопричины боли. Определение такой первопричины является первым шагом на пути к устранению болезненного состояния. Ниже описано несколько возможных причин, на которые следует обратить внимание.

Скрежетание зубами

Скрежетание зубами, или бруксизм, может приводить к серьезному повреждению зубов и является одной из самых распространенных причин боли в челюсти. Скрежетание представляет собой сжимание челюстей, не связанное с жеванием. Некоторые люди могут скрежетать зубами в напряженных ситуациях, однако у большинства такое явление возникает во время сна, и они об этом могут даже не догадываться. Если данное явление не контролировать, оно может повлечь за собой и другие поражения ротовой полости. Для борьбы с данным явлением можно, помимо прочего, делать упражнения для снятия напряжения или надевать на ночь защитные капы.

Остеомиелит

Остеомиелит – инфекция, которая распространяется с током крови, поражая кости и прилегающие ткани. При развитии остеомиелита челюсти часто поражается височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС), что вызывает боль в челюсти, лихорадку и отек лица. К счастью, данное заболевание обычно можно излечить с помощью ступенчатого применения антибиотиков или хирургического вмешательства, предполагающего удаление участков кости, омертвевших в результате заражения. 

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС) поражает височно-нижнечелюстной сустав челюсти. Помимо болевых ощущений, данное нарушение может вызывать щелкающие звуки в челюсти при открытии рта или жевании. В некоторых случаях данное нарушение может даже приводить к «заклиниванию» челюсти в открытом или закрытом положении.

Другие поражения ротовой полости

К другим причинам боли в челюсти можно отнести заболевания десен, кариес зубов и абсцесс. Хотя многие из таких заболеваний прямо не поражают челюсть, вызываемая ими боль может отдавать в челюсть. Кроме того, у людей, имеющих промежутки между зубами или тяжелое повреждение зубов, боль в челюсти может возникать при давлении на челюсть, например во время откусывания или жевания пищи. Тщательное соблюдение правил гигиены ротовой полости дома и регулярное посещение стоматолога может уменьшить риск возникновения всех подобных явлений.

Абсцесс

Абсцесс является результатом заражения пульпы зуба. Обычно он возникает в тех случаях, когда кариозная полость остается нелеченной в течение продолжительного периода времени. Бактерии, которые начинают распространяться вдоль корневого канала, способны инфицировать также прилегающие ткани, что вызывает боль в челюсти. Регулярные осмотры у стоматолога и своевременное залечивание всех кариозных полостей – лучший способ избежать таких неприятностей. 

Только квалифицированный специалист в области стоматологии способен точно установить первопричину испытываемой вами боли в челюсти.

Полезные привычки на каждый день: список, инфографика

Вредные привычки негативно сказываются на здоровье и могут быть связаны со стрессами. Переживания часто сподвигают на выбор вредной привычки, которая провоцирует новый стресс для организма.

Некоторые считают, что полезные привычки не имеют такого быстрого воздействия и поэтому малоэффективны. Однако положительные привычки формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.

Лень — один из главных неприятелей хороших привычек. Именно она сподвигает нас на бездействие, откладывание дел на потом, тормозит желание изменить жизнь к лучшему.

Трудно сделать только первый шаг. Главное пересилить себя, лень и страхи. Начать жизнь с чистого листа, изменить то, что не нравится в себе, в работе, в окружении. Впустите в свои будни полезные привычки, приложите немного усилий и сами не заметите, как станете счастливыми.

Полезные привычки на каждый день

Многие стремятся изменить жизнь, уйти от обыденности и переживаний, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Представляем Вам восемь привычек, которые помогут обрести гармонию с собой.

Настройте себя на позитив

Наше эмоциональное состояние сильно влияет на ритм жизни и продуктивность. Плохая погода, завалы на работе могут повлиять на настроение и ослабить желание что-либо делать.

Любая мелочь может стать причиной негативного восприятия происходящего. Отрицательные эмоции начнут накапливаться, как снежный ком. Как этого избежать? Старайтесь с самого утра запрограммировать себя на позитив. Ищите плюсы в том, что происходит вокруг Вас и в том, что дает Вам жизнь.

А чтобы проще было фокусироваться на позитивном мышлении, Вам помогут следующие приемы:

• Фиксируйте позитив. Поделитесь маленькой радостью в своем Instagram-профиле. Или заведите «дневник благодарности» и записывайте все хорошее, что приключилось с Вами за день.
• Придумайте позитивные мантры или возьмите на вооружение высказывания известных людей о счастье, жизненных целях, хорошем настроении. Повторяйте эти утверждения каждый день.
• Больше позитивных людей вокруг. Общение, особенно живое — это заряд эмоций. Пусть эти эмоции будут только хорошими, позитивный настрой заразителен.
• Нет негативным мыслям. Старайтесь отгонять от себя все плохие, отрицательные мысли. Иначе есть все шансы превратиться в невротика.
• Активный образ жизни. Любые физические нагрузки стимулируют синтез гормона счастья — эндорфина.

В медицинском журнале Journal of American Heart Association были опубликованы результаты исследования сидячего образа жизни. Благодаря исследованию ученые пришли к выводу, что каждый час, проведенный в положении сидя, повышает вероятность:

• преждевременной смерти на 11%;
• развития рака на 9%;
• развитие сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.

Просыпайтесь рано

Один из принципов успешных людей — ранний подъем. Во-первых, утро — самое продуктивное время. С самого утра можно успеть многое, а главное зарядиться положительной энергией на целый день.

Во-вторых, проснувшись пораньше, Вы избавите себя от спешки, опозданий и ненужных переживаний. Вам уже не будет казаться, что утро началось не с той ноги.

Порядок в доме

Большой бардак начинается с того, что мы избегаем мелких домашних дел, которые имеют свойство накапливаться. Одна грязная тарелка после завтрака очень быстро превратится в гору немытой посуды. Разбросанные вещи порождают большое количество пыли. Беспорядок в доме приведет к беспорядку в мыслях.

Будем честными, мелкие домашние заботы займут не так немного времени, а порядок в квартире подарит чувство комфорта и контроля.

Цели должны быть реальными

Мечтать не вредно, а вот мечтать и ничего не делать — нерационально. А чтобы почувствовать динамику и успех, ставьте реальные маленькие цели, которые и выполнить будет не так тяжело, и результат порадует. Чувство удовлетворения от победы вдохновит на постановку более сложных и долгосрочных целей и избавит от страха перед серьезными делами.

Чуть-чуть спонтанности не помешает

Жить каждый день жить по графику удобно: ужинать в одном и том же кафе каждый вечер, возвращаться домой привычной тропой, проводить выходные по дежурному сценарию. Однако в скором времени жизнь может превратиться в рутину.

Позвольте себе немного спонтанных решений, совершите незапланированную, но приятную покупку, изучите новый маршрут до дома, сходите в новое кафе. Выйдите из зоны комфорта и идите навстречу новым ощущениям. Положительные эмоции делают нас счастливее, меняют взгляд на жизнь, готовят к значительным переменам.

Не жаловаться

Даже в самое смутное время остается место для хороших моментов: теплые воспоминания и приятные мелочи скрасят день, если обратить на них должное внимание.

Вместо того чтобы постоянно жаловаться на плохую жизнь, нелюбимую работу, проблемы в отношениях, упущенные возможности, возьмите за правило не зацикливаться на негативе. Чем больше времени мы уделяем отрицательным эмоциям, тем больше вероятность превращения в жертву обстоятельств.

Запомните, радость притягивает хороших людей, а вместе с ними и положительный заряд эмоций.

Никаких сравнений

Сравнивать себя с другими, более успешными людьми, завидовать — занятие утомительное и ненужное. Если речь идет о знакомых, постарайтесь порадоваться их успеху и понять, что дело не только в стечении обстоятельств и фортуне.

Поймите, в чем заключается успех для Вас. И если сравнение с другими приносит разочарование в жизни, прекратите сравнивать. Займитесь собой, оценкой своих целей и возможностей, а главное помните: каждый имеет право стать счастливым настолько, сколько усилий он в это вложил.

Долой прокрастинацию

Откладывая дела на потом, мы рискуем накопить целый ворох нерешенных задач и мелких дел и потратить на их реализацию вдвое больше времени. Планировать свой день, равномерно распределяя дела, важно. Это убережет Вас от суматохи и лишних забот.

Wellness-цели

Wellness — это широкий термин, который описывает общее состояние здоровья с точки зрения баланса между телом, разумом и духом. Слово «wellness» дословно означает «хорошее самочувствие». В данном случае «хорошее самочувствие» — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов.

Wellness — это осознанное развитие всего себя. Это процесс поиска подходящих «инструментов», которые сделают Вас более здоровым и счастливым человеком, поиск собственных эффективных методов использования этих «инструментов» для дальнейшего роста.

Полезные правильные привычки — это эффективный «инструмент» wellness. Люди ставят перед собой wellness-цели и находят свой баланс, выбирая привычки здорового образа жизни.

Для тех, кто хочет быть счастливым

• улыбайтесь. Улыбка и хорошее настроение притягивают и располагают к Вам людей;
• проводите время на солнце и свежем воздухе;
• делайте зарядку. Уделите хотя бы 15 минут утром Вашему телу. Тонус мышц и хорошее настроение Вам будут обеспечены;
• уделяйте время своим домашним животным;
• обнимайте хотя бы одного человека в день. Магия объятий сильна и приносит массу хороших эмоций;
• общайтесь с близкими людьми;
• занимайтесь любимым делом каждый день. Уделяйте хотя бы 30 минут своим увлечениям;
• купите что-нибудь новое. Пусть даже самое незначительное: новую ручку, или решитесь опробовать новый кофейный сорт.

Для тех, кто хочет добиться успехов в работе

• планируйте свой каждый день заранее. Для удобства составляйте список дел и выполняйте их по очереди, доводя каждую задачу до конца;
• каждый час делайте небольшие перерывы. Прогуляйтесь по офису, сделайте небольшую зарядку, выпейте воды;
• принимайте активное участие в каждой рабочей встрече. Если Вы застенчивы, поставьте цель — заговорить или предложить что-то хотя бы один раз. Дальше — проще;
• репетируйте свою речь перед зеркалом;
• поддерживайте с коллегами личный контакт;
• принимайте критику. Это поможет Вам работать над собой и улучшить свои успехи. Воспринимайте критику как источник мотивации.

Для тех, кто хочет изменить себя

• составьте список вещей, которые Вам нравятся в себе и возвращайтесь к нему в минуты собственной неуверенности;
• научитесь говорить «нет». Не соглашайтесь с тем, что Вам неприятно. Уверенные в себе люди умеют отказывать и знают, что это абсолютно нормально. Те, кто боится сказать «нет», чаще испытывают стресс, подвержены депрессиям и эмоциональному выгоранию;
• занимайтесь спортом. Физические нагрузки меняют человека, как изнутри, так и снаружи;
• не бойтесь рисковать и ошибаться. Если есть возможность — делайте, чтобы потом не жалеть. Если ошиблись, примите это. Учиться на своих ошибках полезно;
• не гонитесь за признанием. Успех — это Ваше собственное достижение, добивайтесь своих целей только ради себя;
• будьте лучшей версией себя.

Для тех, кто хочет похудеть

• питайтесь дробно. Ешьте 5–6 раз в день маленькими порциями;
• завтракайте в первые полчаса после пробуждения. Ваш организм проснется быстрее;
• прогулка на свежем воздухе, даже в течение 10 минут, активирует метаболизм;
• перед каждым приемом пищи выпивайте один стакан воды;
• тренируйтесь хотя бы один час пять дней в неделю;
• питайтесь полезно и соблюдайте гигиену питания;
• если Вам не хватает физической активности в течение дня, запишитесь на йогу или танцы, начните посещать тренажерный зал или займитесь новым видом спорта.

Для тех, кто хочет высыпаться

• спите не менее 7–9 часов в сутки;
• медитируйте перед сном;
• засыпайте под звуки природы, океана, дождя или другой успокаивающей музыки;
• когда Вы уже легли спать, напрягите все мышцы и затем полностью их расслабьте. Повторите это упражнение несколько раз;
• спите в прохладной комнате под теплым одеялом;
• проветрите комнату перед сном.

Бывает, что духота в комнате мешает нам спокойно спать. Открытыми окна на ночь не оставить, лишние звуки и запахи также могут нарушить Ваш сон. Это распространенная проблема мегаполиса. Наверняка замечали, что в деревне спится очень крепко. Все потому, что воздух там свежий и чистый.

В городской квартире чистому воздуху порой взяться неоткуда.

Но нерешаемых проблем не бывает. Бризер, компактная приточная вентиляция, проветрит Вашу комнату с закрытыми окнами, очистит воздух от пыли, пыльцы и вредных микроорганизмов. Устройство работает тихо и при необходимости подогревает холодный воздух с улицы до комнатной температуры.

Для тех, кто хочет избавиться от вредных привычек

• найдите общий язык со своим внутренним критиком. Ставя цель бросить курить или похудеть, мы можем услышать внутренний голос, который наверняка скажет, что у нас ничего не получится. Не слушайте его, смело идите к своей цели;
• продумайте список дел, которыми Вы будете заменять плохую привычку во время очередного порыва;
• придумайте наказание на случай, если все же сорветесь. Например, одна выкуренная сигарета — 20 отжиманий, съеденное пирожное — возвращаетесь домой самым длинным путем;
• проводите меньше времени с «подсобниками». Те, кто постоянно зовет Вас покурить, выпить или посплетничать.

Полезные привычки для детей

Формирование здоровых привычек у детей — обязанность успешного родителя. Мы очень многое берем из детства: каждый ребенок хочет скорее превратиться в самостоятельного взрослого, пытается копировать наше поведение и перенимает привычки.

Задача взрослого — дать хороший пример ребенку и помочь выработать полезные привычки, так как это основа здорового образа жизни каждого человека, даже самого маленького.

Самые важные полезные привычки для детей:

• соблюдать распорядка дня;
• понимать важность гигиенических процедур;
• придерживаться рационального режима питания;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• мыслить позитивно;
• проводить время на свежем воздухе;
• наводить чистоту и порядок в комнате;
• заниматься спортом;
• развиваться творчески.

Заключение

Выработка хороших привычек требует значительного труда. Если Вы решились изменить свою жизнь в лучшую сторону, лень и мантра «с понедельника начну...» Вам не помогут. Начните меняться здесь и сейчас. Составьте свой список полезных привычек, постепенно вводите их в свой график жизни и наблюдайте за результатом.

90 000 Хронические головные боли могут наконец пройти 90 001

06 Сен Хронические головные боли наконец-то могут пройти

Опубликовано в 11:58 в красоте от Борбиса

Не бывает дня, чтобы у вас не болела голова, а неврологические тесты исключили серьезные заболевания? В этой ситуации много поляков. Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы помочь себе.

Какая боль?

Головная боль подразделяется на 3 основных типа : мигрень, хроническая головная боль напряжения и лекарственная боль.Мигрень сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением зрения, чувствительностью к свету, запахам и звукам. Сама по себе мигрень не опасна для жизни, но в то же время считается, что ее нельзя вылечить, а можно только купировать на постоянной основе. Головная боль напряжения нападает на нас, когда мы устаем после тяжелого и напряженного рабочего дня или когда она сопровождается похмельем. Причины можно найти в стрессе, голоде, обезвоживании, недостаточном сне, стимуляторах и многих других факторах. Как и мигрень, этот тип боли не опасен для жизни, но может возникать так часто, что вы начинаете беспокоиться о собственном здоровье.С другой стороны, лекарственная боль, как следует из названия, возникает в результате приема лекарств — по иронии судьбы — обезболивающих. Этот недуг подобен замкнутому кругу — у вас болит голова, поэтому вы тянетесь к лекарствам, вызывающим головную боль.

Причины

Независимо от типа боли, она вызвана определенными факторами, такими как злоупотребление наркотиками, кофеином, алкоголем, никотином, стресс, депрессия, бессонница, ожирение, гипертиреоз и гипертония. Именно в образе жизни следует искать причины болей, которые атакуют за ночь .Вы едите небрежно-быстро, вы весь день в бегах, в стрессе, с сигаретой в одной руке и чашкой кофе в другой. После такого напряженного дня вас снова атакует боль, но, тем не менее, у вас не должно закончиться больше лекарств. Иногда достаточно выпить стакан воды, сосредоточиться на ровном дыхании и расслабиться. После напряженного дня откажитесь от бокала вина и съешьте пищу, богатую свежими овощами.

Успешное лечение

Если невролог исключил изменения в вашем мозгу и опасные для жизни заболевания, связанные с болью, вам следует подумать об изменении образа жизни.Ограничьте стимуляторы, измените диету, может быть, даже поработайте, проверьте щитовидную железу. Но, возможно, боль слишком сильна, чтобы избавиться от нее так быстро. наносится с помощью современной технологии - внутримышечно. Если какое-либо заболевание мешает вам нормально функционировать, выполнять свои обязанности и встречаться с людьми, вам следует подумать о таком лечении. В этом методе используются четыре вида препаратов, которые подбираются индивидуально для пациента. Инъекцию выбранного вещества вводят внутримышечно или подкожно.Эффект можно увидеть довольно быстро. Эта терапия помогает облегчить симптомы заболевания, улучшает комфорт и самочувствие. Боль перестает вас парализовать и уводить из собственной жизни. Однако вы должны помнить, что это лечение является симптоматическим, и если вы ранее не обращались к врачу для диагностики заболевания, терапия не вылечит вас, а только избавит от мучительной боли.

Он может успешно вывести вас из равновесия, превратить хороший день в бесконечный кошмар. Вам больше не нужно полагаться на лекарства и домашние средства.Подумайте о том, чтобы попрощаться со своей болью навсегда.

.90 000 Синусовая головная боль - причины, симптомы, лечение, домашние средства. Препараты от синусовой головной боли

Синусовая головная боль - строение и виды пазух

Пазухи представляют собой ряд взаимосвязанных полостей за скулами, лбом и носом

Существует четыре типа симметрично расположенных заливов, которые названы в честь их расположения:

1. верхнечелюстные пазухи (парааксиллярные пазухи) - расположены непосредственно над челюстью, они ровные и самые крупные из всех видов пазух, это подглазничные пазухи;
2. лобные пазухи (теменные пазухи) - расположены над бровями, симметрично парные с обеих сторон лба, несколько меньше верхнечелюстных пазух;
3. клиновидные пазухи - расположены позади полости носа, довольно глубоко в черепе, мелкие, четные числа;
4. ситовидные ячейки - расположены на середине носа, они неправильные и нечетные.

Здоровые пазухи выделяют жидкую слизь. Когда воздух проходит через носовые пазухи в легкие, эта слизь задерживает вредные частицы, такие как пыль, грязь и бактерии.

Хотя у младенцев есть носовые пазухи, они очень недоразвиты. Верхнечелюстные пазухи не видны на рентгенограммах до 1-2 лет, а лобные пазухи не видны до 5-6 лет.

См. также: В Польше нечем дышать

Синусовая головная боль - откуда она берется?

Если слизистая оболочка трубок или трубок, соединяющих пазухи с задней частью носа, воспаляется, слизь может не отходить нормально, и внутри заблокированной пазухи может возрасти давление.Это также может быть связано с отеком и воспалением слизистой оболочки пазух, что приводит к увеличению секреции слизи и жидкости. Это увеличение количества жидкости в сочетании с невозможностью оттока увеличивает давление в полости пазухи, вызывая головную боль при пазухах.

Головная боль при пазухах может возникать сезонно, если у нас есть аллергия, или только изредка, если наши пазухи стимулируются по какой-либо другой причине.

Что вызывает синусовую головную боль?

Хотя синусит может быть вызван вирусной инфекцией, он вызывает отек (воспаление) носа.Это воспаление и снижение способности пазух к дренажу также могут быть вызваны аллергической реакцией, такой как сенная лихорадка. Воспаление вызывает отек и повышенное выделение жидкости. В пазухах это снижает дренажную способность пазух. Именно это повышенное производство воспалительных жидкостей и уменьшение дренажа вызывает боль и давление, которые мы называем синусовой головной болью.

Через некоторое время бактерии и вирусы могут попасть из носовых ходов в стоячую жидкость в пазухах и вызвать инфекцию.Большинство инфекций носовых пазух вызываются вирусами.

Вирусы являются более вероятной причиной, если симптомы сохраняются менее недели и не ухудшаются. Бактериальные инфекции обычно следуют за начальным периодом воспаления из-за вирусной инфекции или другой значительной закупорки пазух (например, полипы носа, аномальные новообразования в носу или пазухах, которые могут блокировать отток слизи, или искривление перегородки, где линия хряща и кости находится в пазухах). центр носа не прямой. Это может помешать правильному оттоку слизи).Очень редко инфекции пазух могут быть вызваны грибковыми инфекциями, и еще реже опухоли могут поражать пазухи.

Здесь стоит отметить, что верхнечелюстная пазуха находится под глазом в области скулы. Верхние зубы прилипают к нижней части этой кости, и зубные инфекции могут перемещаться вверх по корню зуба и напрямую заражать пазуху.

См. также: Домашние средства от носовых пазух. 5 процедур для облегчения боли в носовых пазухах

Синусовая головная боль - симптомы

Если вы страдаете синусовыми головными болями, у вас будет глубокая и постоянная боль в скулах, лбу или переносице.Боль обычно усиливается, когда голова резко двигается или становится напряженной. В то же время у пациента могут быть и другие симптомы, такие как:

1. насморк;
2. чувство заложенности в ушах;
3. высокая температура;
4. отек лица.

Другие типы рецидивирующих головных болей, такие как мигрень или головная боль напряжения, часто путают с синусовой головной болью.Поскольку лечение, которое нам необходимо, зависит от типа головной боли, важно выяснить, вызваны ли ваши симптомы вашими пазухами. Если причиной является обструкция носовых пазух, такая как инфекция, у нас, вероятно, будет лихорадка.

См. также: Промывание пазухи – когда стоит делать, какие осложнения? [ОБЪЯСНИТЬ]

Синусовая головная боль и мигрень

Мигрень и синусовую головную боль можно легко спутать, поскольку признаки и симптомы двух типов головной боли могут частично совпадать.

И мигрень, и синусовая головная боль часто усиливаются, когда вы наклоняетесь вперед. Мигрень также может быть связана с различными носовыми симптомами, включая заложенность носа, давление на лицо и прозрачные водянистые выделения из носа. Это связано с вовлечением в приступ мигрени вегетативной нервной системы. На самом деле, исследования показали, что около 90% людей, которые обращаются к врачу по поводу боли в носовых пазухах, вместо этого страдают от мигрени.

Однако синусовая головная боль обычно не связана с тошнотой или рвотой и не усиливается от шума или яркого света — все это типичные признаки мигрени.

Синусовые головные боли обычно следуют за вирусной инфекцией верхних дыхательных путей или простудой и включают густую, обесцвеченную носовую слизь, ослабленное обоняние и боль в одной щеке или верхних зубах. Головные боли при заболеваниях носовых пазух часто продолжаются в течение нескольких дней и более, а мигрени чаще всего длятся от нескольких часов до дня или двух.

См. также: Как отличить COVID-19 от гриппа? Это очень отличительный знак

Синусовая головная боль - диагностика

Важно диагностировать причину головной боли.Многие пациенты, которые считают, что у них синусовая головная боль, вместо этого могут иметь мигрень или головную боль напряжения.

Ваш лечащий врач, скорее всего, начнет со сбора истории симптомов, чтобы помочь в постановке диагноза. Факторы, способствующие развитию синусита и головной боли, могут включать недавнюю простуду или инфекцию верхних дыхательных путей, курение в анамнезе, экологическую аллергию на пыль или плесень, а также недавние авиаперелеты, плавание или дайвинг или другие действия, связанные с изменениями давления воздуха в пазухах. .

Физикальное обследование может выявить чувствительность к постукиванию или постукиванию по пораженной пазухе, которая реагирует на боль. Осмотр ушей может выявить средний отит или уровни жидкости за барабанной перепонкой в ​​среднем ухе, что может свидетельствовать о проблемах с оттоком носовых пазух. При осмотре носа можно выявить отек носовых ходов и выделения. При осмотре рта и зубов можно найти источник инфекции, а заднюю стенку глотки можно осмотреть на наличие признаков выделения из носа.

Рутинное рентгенологическое исследование лица не рекомендуется для диагностики синусита или инфекции носовых пазух.Если ваш врач рассматривает возможность проведения визуализации пазух, это необходимо для подтверждения диагноза и выявления скопления жидкости или утолщения слизистой оболочки, выстилающей стенки пазухи. Часто рекомендуется ограниченная компьютерная томография (КТ) пазух. Иногда может быть рассмотрена простая рентгенография пазух. Анализы крови не помогают в диагностике причины синусовой головной боли.

Лечение синусовой головной боли

Обычно синусовую головную боль можно лечить двумя способами.Во-первых, синусит лечат, чтобы помочь им дренироваться. После опорожнения пазух и сброса давления боль должна прекратиться. Затем вы пытаетесь облегчить головную боль и другие признаки и симптомы.

Домашние средства от синусовой головной боли

Если синусовая головная боль не вызывает слишком сильной боли, человек может справиться с ней дома. Больной должен отдыхать, пить много жидкости и принимать обезболивающие. Кроме того, существует несколько методов лечения синусовой головной боли в домашних условиях:

Дыхание паром при синусовой головной боли

Вдыхание пара может помочь открыть носовые проходы и пазухи, что, в свою очередь, поможет уменьшить давление и боль.Чтобы использовать этот метод:

1. вскипятите немного воды и дайте ей немного остыть;
2. налейте воду в большую жаропрочную миску;
3. наклоните лицо над чашей;
4. накройте голову небольшим полотенцем так, чтобы оно накрыло нас вместе с миской;
5. медленно вдыхайте и выдыхайте через нос.

Промывание носа раствором соленой воды при синусовой головной боли

Использование раствора соленой воды может помочь открыть нос. Для этого:

1. вскипятить около полулитра воды и остудить ее;
2. растворить в воде 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку пищевой соды;
3. Мойте ваши руки с мылом и водой;
4. На сложенную ладонь налить небольшое количество раствора;
5. поднести раствор к ноздрям (по одному) и вдохнуть;
6. повторять до тех пор, пока нос не станет чистым.

Теплые компрессы при синусовой головной боли

Применение теплого компресса к лицу может уменьшить боль и давление. Для этого:

1. смочите чистую ткань или полотенце под горячей водой и отожмите;
2. нанесите на переносицу и щеки;
3. подержите компресс несколько минут;
4. повторять лечение несколько раз в день.

См. также: Теплое и холодное веселье

Синусовая головная боль - операция

Если головная боль при синусовых пазухах не проходит, а повторные курсы лечения не улучшают синусит, можно применить хирургическое вмешательство. Оториноларингологи могут расширить отверстия, обеспечивающие дренирование пазух, и снизить риск рецидива воспаления, которое может препятствовать дренажу пазух.

Безрецептурные лекарства от синусовой головной боли

Доступны лекарства от простуды, которые помогают уменьшить воспаление в носовых пазухах и улучшить дренаж.Однако многие из них содержат псевдоэфедрин (Судафед), препарат, родственный адреналину. Люди с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями или беременные должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, чтобы оценить их безопасность, прежде чем принимать эти лекарства.

Некоторые противозастойные спреи для носа, кроме спреев с морской водой, можно использовать, но только в течение короткого времени из-за побочных эффектов и осложнений. Например, Африн и подобные назальные спреи следует использовать не более 3 дней подряд; в противном случае может возникнуть эффект отскока.В случае рикошетного эффекта, когда применение спрея прекращено, слизистая оболочка носовых ходов может набухнуть и потенциально вызвать еще больше осложнений при дренировании.

В борьбе с проблемами носовых пазух также можно использовать БАДы, например БАД «На Затоки» - «Панасеус», выпускается в упаковках по 50 капсул.

Смотрите также: Проводятся испытания нового препарата от коронавируса. Согласно исследованиям, она составляет 99 процентов.эффективность

Рецептурные препараты от синусовой головной боли

Аллергические головные боли можно облегчить с помощью стероидного назального спрея, если не указано иное. Стероиды могут быть полезны наряду с промыванием носа физиологическим раствором, чтобы уменьшить воспаление в носовых ходах и лечить или предотвращать синусит.

При подозрении на бактериальную инфекцию ваш лечащий врач может назначить антибиотики для лечения инфекции и одновременно предложить лечение воспаления.Для диагностики острого бактериального синусита и необходимости назначения антибиотиков врач должен подтвердить, что симптомы острого синусита присутствуют в течение 10 дней или ухудшаются.

Симптомы должны включать гнойное воспаление, заложенность носа, лицевую боль или давление. Если воспаление не исчезнет до завершения лечения антибиотиками, бактериальная инфекция может появиться снова.

Синусовая головная боль – профилактика

Независимо от того, принимаем ли мы профилактические лекарства, мы можем извлечь пользу из изменений образа жизни, которые помогут уменьшить количество и тяжесть головных болей.Одно или несколько из этих предложений могут быть полезны для нас:

Избегайте вредных раздражителей. Если вам кажется, что в прошлом определенные продукты или запахи вызывали головную боль, избегайте их. Ваш врач может порекомендовать вам уменьшить потребление кофеина и алкоголя и воздержаться от курения (курение снижает способность пазух очищать слизь и жидкости). В целом, хорошей идеей будет установить распорядок дня с регулярно измеряемым временем сна и приемов пищи.Кроме того, давайте попробуем контролировать стресс. Также стоит добавить, что поддержание адекватного уровня гидратации и вдыхание влажного воздуха дома и на работе облегчит отток нормальной слизи, образующейся в пазухах.

Кроме того, лучше избегать простуды и других респираторных инфекций, так как это может снизить риск синусита. Также рекомендуется летать, если у вас простуда, инфекция носовых пазух или инфекция верхних дыхательных путей из-за изменений давления на лице, которые происходят во время полета.

Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные аэробные упражнения снимают напряжение и помогают предотвратить головные боли. Если врач согласен, выберите любые аэробные упражнения, включая ходьбу, плавание и езду на велосипеде. Однако разогревайтесь медленно, так как внезапные интенсивные упражнения могут вызвать головную боль. Ожирение также считается причиной головных болей, а регулярные физические упражнения могут помочь вам поддерживать здоровый вес или похудеть.

Уменьшает эффект эстрогена. Если вы женщина, страдающая головными болями, а эстроген, по-видимому, вызывает или усугубляет головные боли, вам следует избегать или уменьшить прием препаратов, содержащих эстроген. Эти лекарства включают противозачаточные таблетки и заместительную гормональную терапию. Поговорите со своим врачом о подходящих альтернативах или дозировках для вас.

Синусовая головная боль - осложнения

Осложнения инфекции носовых пазух (синусит) встречаются редко; однако невылеченная инфекция пазухи может разрушить костные стенки пазухи и инфицировать соседние структуры на лице.Двумя потенциальными зонами распространения инфекции являются:

1. глазница – вызывает боль, отек и покраснение века и кожи вокруг глазницы. Боль может появляться при каждом движении глаза. Также может развиться нарушение зрения.
2. головного мозга - вызывая симптомы менингита или энцефалита.
3. кровеносные сосуды возле пазух - они могут воспаляться и следовать за тромбами.Тромбоз кавернозного синуса — это воспаление и свертывание кавернозного синуса (скопление мелких вен вблизи клиновидной пазухи), которые потенциально могут инфицироваться и образовывать тромбы.

См. также: Что вызывает боль в орбите?

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей.Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома .

90 230

Множественная миелома - современное лечение, долгая жизнь

Симптомы этого рака не типичны.Обычно начинается со слабости, болей в костях, преимущественно в области позвоночника. Иногда поражаются и почки. Признан в Польше ...

Ассоциация журналистов за здоровье

Боль в животе после еды и натощак - причины

Боль в желудке после еды – обычное явление.Боль в животе после еды, а также натощак может быть следствием неправильного питания, отравления или предвестником болезни.

Лук. Александра Чаховска

Боли в левой части живота – самые частые причины

Боль в левой части живота может быть вызвана желудочно-кишечным трактом, поджелудочной железой, селезенкой или мешком.Беспокоящие боли в животе могут иметь много...

Ивона Садковска

Боль в печени - причины, лечение, домашние средства.Боль и заболевания печени

Боли в печени могут быть вызваны разными причинами. Наиболее распространенной причиной является неправильное питание, богатое жирами. Печень очень важный орган нашего тела...

Марта Павляк

7 необычных симптомов рака шейки матки

Рак шейки матки – крайне коварное заболевание.При раннем обнаружении, когда он еще находится в доинвазивной фазе, он дает 99,9 процента. шансы на успех...

Ханна Щигел

Боль в горле - причины, симптомы, лечение.Домашние средства от боли в горле

Боль в горле — распространенное заболевание, которое может иметь множество причин, от вирусов до инфекций и бактерий, а в некоторых случаях даже может быть ...

Лук. Александра Чаховска

Почему болит рука после прививки от COVID-19? Это самая частая поствакцинальная реакция.

Боль в руке является наиболее распространенной поствакцинальной реакцией, возникающей после введения вакцины против COVID-19.Откуда эта боль? Хорошо ли, что ты получаешь...

Диана Швайцер

Наиболее частые причины болей под правым ребром.Когда стоит обратиться к врачу? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Хотя боль под правым ребром никогда не бывает случайной, это не значит, что она всегда является причиной серьезного заболевания. Может просто быть признаком травмы или...

Татьяна Наклицкая

Насморк, боль в горле, закупорка носовых пазух.Какие эфирные масла помогут?

Осень и зима уже неразрывно связаны с постоянно повторяющимися инфекциями. Однако вместо того, чтобы сразу тянуться к наркотикам, стоит попробовать более естественные...

Александра Милош

Боли в коленях – откуда берутся эти недуги и какая диета поможет?

Диета для поддержки коленных суставов снимает воспаление, питает и увлажняет хрящ и ткани вокруг него, помогает избавиться от излишков...

журнал "Жить лучше"

.

Зеленый насморк – что это значит?

22.01.2020 11:30

Наверное, каждый из нас боролся с насморком и прекрасно знает, насколько это может быть неприятно. Хотя обычно он проходит спонтанно через неделю, иногда он может быть предвестником более серьезной инфекции, и его цвет может помочь врачу в постановке правильного диагноза. О чем еще говорит цвет насморка? Каковы причины зеленых выделений из носа и как с этим бороться?

Что такое насморк?

Насморк острый ринит , обычно длящийся около 5-7 дней.Часто сопровождается такими симптомами, как: заложенность носа, покраснение и слезотечение, кашель, чихание, заложенность ушей, царапание носа, головная боль, общая слабость, лихорадка или субфебрилитет. Насморк сопровождает вирусные, бактериальные инфекции и аллергии. Бесцветные водянистые выделения обычно указывают на аллергическую реакцию, а желтый или зеленый насморк часто является симптомом инфекции верхних дыхательных путей. Итак, какие бывают виды насморка?

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Грипп – как от него защититься?

Вирусный насморк

Наиболее распространенный вид насморка, вызываемый вирусами (наиболее распространены риновирусы).Они очень легко передаются от одного человека к другому воздушно-капельным путем. Вирусный ринит характеризуется водянисто-слизистыми выделениями , которые со временем густеют.

Бактериальный ринит

Вызывается бактериями ( Streptococcus pneumoniae, Streprococcus pyogenes, Haemophilus influenza, Staphylococcus aureus ). Сопровождается густыми слизисто-гнойными выделениями желтого или зеленого цвета . Очень часто этот секрет стекает по горлу, вызывая влажный кашель.С таким насморком следует обратиться к семейному врачу или ЛОР-врачу, чтобы начать соответствующее лечение и избежать осложнений.

Аллергическая (сенная) лихорадка

Принимает форму бесцветной водянистой жидкости , которая возникает при контакте с некоторыми аллергенами, такими как пыльца, перхоть животных, пыль и пылевые клещи. Это может длиться много недель (даже целый год). Часто сопровождается слезотечением и зудом в глазах и приступами чихания.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Что означают увеличенные лимфатические узлы?

Что означает зеленый насморк?

Цвет насморка не позволяет точно диагностировать его причину, несомненно только одно - зеленые выделения не являются следствием аллергии . Зеленый насморк вызывается инфекциями верхних дыхательных путей (как бактериальными, так и вирусными), а также может быть симптомом синусита. И откуда этот цвет насморка? Иммунные клетки , присутствующие в секрете, отвечают за зеленый цвет секрета, что свидетельствует о правильном иммунном ответе организма и эффективной борьбе с инфекцией.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Грипп и простуда – чем они отличаются?

Записаться на прием к ЛОРу

.

Постоянный голод - о чем свидетельствует чрезмерный аппетит? - Пациент - Медицинские лаборатории диагностики

Большинство болезненных состояний связаны со снижением аппетита и потерей веса. Обычно вполне естественно, что когда вы больны, вам просто не хочется есть. Повышенный аппетит гораздо реже вызывает беспокойство. Она может появиться физиологически в некоторых ситуациях – в подростковом и юношеском возрасте, при беременности и грудном вскармливании, при интенсивных физических нагрузках или в случае неправильного питания, когда вы не обеспечиваете свой организм всеми необходимыми ему питательными веществами.Однако стоит знать, что есть болезни, при которых одним из симптомов является безудержный аппетит. К причинам постоянного голода относятся: эндокринные расстройства, психические расстройства или воздействие некоторых лекарственных препаратов. Если у вас вы постоянно голодны , подумайте, какие еще симптомы вы испытываете и обязательно обратитесь к врачу.

Чрезмерный аппетит - причины

Эмоциональные расстройства

Безудержный аппетит часто возникает в стрессовых ситуациях.Многие люди «съедают печали» и относятся к еде как к некоему утешению. Мы имеем дело с перееданием при нервной булимии. Во время эпизода переедания пациент теряет чувство контроля и не контролирует количество потребляемой пищи. Затем он принимает так называемый компенсаторное поведение, такое как вызывание рвоты, использование слабительных, введение голодания или интенсивных физических упражнений. Больной постоянно ориентируется на свой вес и фигуру.

Другим расстройством пищевого поведения является синдром компульсивного переедания, при котором эпизоды переедания сходны с эпизодами нервной булимии. Им сопутствуют чувства неудовлетворенности и вины, но отсутствует компенсаторное поведение. Компульсивное переедание может привести к серьезным изменениям в организме, серьезно повлиять на социальное функционирование и с трудом поддается лечению. Стоит знать, что чрезмерный аппетит бывает и при атипичной депрессии.Это форма депрессии, при которой мы имеем дело с симптомами, необычными для классической депрессии, например, реактивным настроением, чрезмерной сонливостью или просто повышенным аппетитом.

Эндокринные расстройства

Обратите внимание, что определенные гормональные дисбалансы могут привести к увеличению аппетита. Чрезмерный аппетит возникает при синдроме Кушинга, суть которого заключается в избытке глюкокортикоидов в организме. Симптомы включают не только постоянное чувство голода , но и изменение черт лица («лунообразное лицо») и покраснение, мышечную слабость и повышенную утомляемость, появление синяков и плохое заживление ран, усиление жажды и полиурию, эмоциональные расстройства, головные боли, восприимчивость к инфекциям, явлениям язвенной болезни, центральному ожирению от т.н.«бычья шея» и стройные конечности, растяжки на коже, угревая сыпь, избыточное оволосение или артериальная гипертензия.

Помните, что повышенная жажда, полиурия, чрезмерный аппетит и слабость также могут быть первыми симптомами сахарного диабета. Если, с другой стороны, хороший или повышенный аппетит сопровождается раздражительностью и возбуждением, непереносимостью жары, похуданием, чрезмерной потливостью и гиперемией кожи, слабостью, сердцебиением и учащением дефекации, стоит задуматься о гипертиреозе.

Синдром Прадера-Вилли

Синдром Прадера-Вилли представляет собой синдром врожденного дефекта, вызванный хромосомной аномалией. Симптомы заболевания разнообразны и включают, но не ограничиваются ими, мышечную гипотензию у младенцев, лицевую дисморфию, низкий рост, задержку развития и нарушения поведения, аномальное развитие половых органов, трудности при сосании и незначительное увеличение веса в младенчестве. После 2 лет наблюдается чрезмерный аппетит и постоянный голод , который быстро приводит к ожирению.

Повреждение центра насыщения

Центры голода и насыщения находятся в гипоталамусе. Повреждение гипоталамуса, например, в результате неопластического роста, травмы или воспалительных изменений, может привести к нарушению регуляции чувства голода и насыщения и вызвать чрезмерный аппетит.

Используемые наркотики

Помните, что некоторые лекарства могут вызывать повышенный аппетит. К ним относятся, напримерглюкокортикостероиды (могут привести к экзогенному синдрому Кушинга), бензодиазепины и гестагены.

Постоянный голод - как с этим бороться?

Если вы заметили повышение аппетита и вас беспокоит вы постоянно голодны , обязательно обратитесь к врачу. Для начала вы также можете воспользоваться онлайн-консультацией в ДИАГНОСТИКЕ. Подумайте, какие еще симптомы появились у вас в последнее время, и составьте список лекарств, которые вы постоянно принимаете.После собеседования и тщательного физического осмотра врач направит диагноз в нужное русло.

Основные лабораторные тесты, которые могут помочь в установлении причины: морфология , анализ мочи , глюкоза крови , панель липидов , ионограмма или ТТГ . Сделать это можно в ДИАГНОСТИКЕ. В зависимости от предполагаемой причины повышенного аппетита дальнейшая диагностика может включать гормональные тесты, консультации специалистов (например,психиатры) или визуализирующие тесты. Обнаружение источника проблемы позволит применить адекватное лечение.

Библиография:

• «Основные группы расстройств пищевого поведения» - И. Намысловская
• "Синдром Прадера-Вилли - диагностика и лечение" - И. Капчук, И. Бень-Сковронек, М. Трояновска-Шостек, М. Концка 90 118 90 119 90 116 Интерна Щеклик - П. Гаевский, А. Щеклик 90 118 90 119
• "Полифагия" - Э. Н. Беренд

.

Лаванда для успокоения и боли. Когда еще стоит использовать лаванду?

Лаванда - используется веками

Лаванда

(лат. Lavandula L. ) — растение, произрастающее в Средиземноморье, хотя оно также растет в Африке и Азии. Существует около 40 видов этого растения, но наиболее культивируемым и наиболее распространенным является лаванда узколистная (лат. Lavandula angustifolia Mill. ), широко известная как лаванда .В Польше его выращивают в основном на юге страны, его охотно высаживают в садах благодаря эстетическим качествам. Это вечнозеленое растение с крошечными фиолетовыми цветками с характерным и интенсивным ароматом.

Свойства лаванды использовались с древних времен. Его латинский неф происходит от слов «лаво» и «лавере», что означают «принимать ванну», «умываться» — лаванда использовалась для расслабляющих ванн и гигиенических процедур, ароматизации помещений и тканей, а также успокаивающего и умиротворяющего действия. агент.

Лаванда — медонос, а это значит, что пчелы охотно собирают ее нектар. Лавандовый мёд доступен в основном в странах Средиземноморского бассейна, но всё чаще его можно найти в польских аптеках и магазинах фитотерапии (например, лавандовый мёд).

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Кориандр – свойства и применение

Что в лаванде?

Что особенно ценится в этом растении, так это эфирное масло , извлеченное из цветков лаванды .Именно он придает цветам лаванды их характерный аромат, но это не единственная его характеристика. Основными компонентами лавандового масла являются спирты (в том числе монотерпеновые спирты - линалоол, лавандулол, борнеол) и сложные эфиры (например, эвкалиптол, линалоола ацетат, лавандола ацетат), а также фенольные соединения (например, флавоноиды, фенольные кислоты, , кумарины), стерины (включая холестерин, кампестерол, стигмастерол или β-ситостерол), органические кислоты и минеральные соли .Химический состав масла изменчив и зависит от вида растения и его качества.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Боярышник – лечебные свойства

Лечебное действие масла лаванды

Благодаря высокой биологической активности масло лаванды используется во многих областях. Исследования показывают, что это масло обладает сильной антимикробной активностью , например, против Escherichia coli, Salmonella typhimarium, Streptococcus pyogenes или Bacillus subtilis .Таким образом, может быть полезен при лечении бактериальных инфекций , особенно в сочетании с другими эфирными маслами с аналогичным антисептическим действием (например, лимона, шалфея, кедра). Грибы родов Aspergillus, Candida и Fusarium также чувствительны к воздействию масла лаванды, особенно в сочетании с маслом чайного дерева.

Высокое содержание фенольных соединений означает, что масло лаванды обладает высоким антиоксидантным потенциалом , борется со свободными радикалами, которые считаются одним из основных факторов старения и развития болезней цивилизации.Некоторые исследования показали, что его действие аналогично действию синтетических антиоксидантов или витамина С.

Применение цветков лаванды (благодаря эфирному маслу) улучшает отток желчи и увеличивает ее секрецию , также способствует секреции желудочной кислоты, тем самым поддерживая процессы пищеварения . Кроме того, внутреннее употребление цветков лаванды позволяет улучшить перистальтику кишечника, расслабить гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей, уменьшая боли в этой области.

Масло лаванды при наружном применении имеет местноанестезирующий эффект . Используемый в ароматерапии, он может оказывать успокаивающее и анксиолитическое, снотворное, антидепрессивное и даже противосудорожное действие. К нему также стоит обратиться, если у вас есть проблема с ухудшением состояния ваших волос — клинические исследования подтвердили, что масло может стимулировать рост волос и уменьшать их выпадение.

По некоторым данным, экстракты лаванды могут обладать противоопухолевой активностью в отношении некоторых видов рака и антидиабетической активностью .Кроме того, лавандовое масло иногда используют в качестве репеллента от клещей, комаров, вшей и платяной моли.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Одуванчик – свойства и применение. Стоит ли пить сироп одуванчика?

Как использовать лаванду или масло лаванды?

Масло лаванды можно использовать наружно при различных болезненных состояниях и после укусов насекомых и раздражений . Также подходит для ухода за кожей головы (напр.в виде втираний или ополаскивателей), а также его дополнение к домашней косметике . Этого стоит добиться с помощью ароматерапии , потому что она может помочь избавиться от бессонницы, головной боли и чрезмерного стресса.

Цветы лаванды можно успешно использовать на кухне. Их красивый цвет добавит разнообразия образу, но с ними не стоит переусердствовать, ведь они имеют очень насыщенный запах и вкус. Цветы лаванды также входят в состав сладких десертов, тортов и даже мороженого и лимонадов.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Кипрей мелкоцветковый – свойства и применение

Лаванда в лекарственных и косметических средствах

Благодаря своим широким свойствам эфирное масло или экстракты лаванды можно найти во многих лекарственных препаратах, добавках и косметике.

Экстракт цветков лаванды является общим ингредиентом средств для сна (Доппельгерц Актив На сен Форте, Сеносан фикс, Нервосол Сен, Панавит Сен), успокаивающих препаратов (Нервосол К, Нервосол, МодуС, Лаванда и Родиола Розовая от стресса, Нервомикс). Контроль) и обезболивающая мазь (Конская согревающая мазь, Медвежья мазь).Мы также можем найти его в репеллентах от клещей и комаров (Tick Stop, Mosbito anti-mosquito band), пластырях от укусов насекомых (Pasocare for Children, Xarasan Kids), а также препаратах от головных вшей (Puressentiel). SOS Prevent Plus). Лавандовое масло также является общим компонентом препаратов, облегчающих дыхание при инфекциях верхних дыхательных путей (Пневмолан Арома, Аромактив +) и лекарственных средств в виде жидкости широкого терапевтического применения (Амол, Ароматол).Лавандовый спирт (лавенол) — это традиционное растительное лекарственное средство, используемое для облегчения легкой боли в мышцах и суставах. Его также можно использовать в качестве вспомогательного средства при дезинфекции кожи в случае незначительных ссадин эпидермиса или для очищения и дезинфекции кожи угревой сыпи.

Если вы не можете найти нужное лекарство, воспользуйтесь удобной и интуитивно понятной поисковой системой WhoMaLek.pl. Он не только покажет вам аптеки, где доступен данный препарат, но и позволит вам заказать его.

Лавандовое масло добавляется в косметику по уходу за телом (например, соль для ванн Green Pharmacy, сыворотку Bielenda Professional для капилляров, лавандовую воду Make Me Bio, масло для тела Fresh & Natural с водорослями и арникой, расслабляющий лосьон для тела O'Herbal) и волосы (например, шампунь для волос Biolaven Organic, лавандовый шампунь Ziaja). Вы можете добавлять чистое эфирное масло в свою любимую косметику за свой счет (например, натуральное лавандовое масло Kej, лавандовое масло Etja).
<sub>Источники:
1. М. Адашинска-Сквижинска, М. Сварцевич, ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И БИОЛОГИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, Химические новости 2014 90 125 2. А. Кендзи, Э. Холдерна-Кудние, Ю. Вишневска, Влияние масла лаванды (Oleum Lavandulae) на анаэробные бактерии, Post Fitoter 2018</sub>

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Зверобой – что использовать

90 135

Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, носит исключительно информационный характер.Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Коврик для акупрессуры - отзывы покупателей Pranamat ECO

Мнение Pranamat Eco mat после 42 месяцев использования.
У нас смешанные чувства, с одной стороны чертовски больно, а с другой расслабляет. И что делать в этом случае? Должно ли наше мнение быть положительным?
После громких заявлений в СМИ и мнений других пользователей, мы решили сами протестировать коврик. Мы купили коврик и подушку. Благодаря тому, что мы сами являемся более-менее активными физиотерапевтами, мы знаем, что значит получить массаж (хороший массаж).Мы можем немного рассказать о нашем опыте использования продукта Pranamat. Может ли он поддерживать настоящий массаж или терапию и сэкономить нам деньги и время?! Но начнем с...

Наш первый раз...

Ну, глядя на лица инстаграммеров, блогеров или других людей, на первый взгляд это выглядело прикольно: улыбающиеся лица и полное расслабление. Но скажем вам честно: первый контакт с кожей этих крошечных иголок не из приятных, это больно как….. Написано было на десяток-другой минут, так что мы стиснули зубы и попытались лечь.
Проходит минута, вторая, третья... примерно через 3-4 минуты первого лежания неприятное ощущение пропадает и человек начинает расслабляться (отмечаю первое лежание на коврике). В первые минуты у каждого из нас было разное ощущение: жжение, покалывание, кого-то тошнило, немного кружилась голова. Однако после этих 3-4 минут все начинает стираться. Тело начало привыкать, немного расслабилось, появилось ощущение тепла на спине.
Минут через 20 спускаемся (встаем) с мата Пранамат.Мы чувствуем, как будто наше тело прилипло к цветам лотоса, и вот мы снова стиснем зубы, чтобы встать :-). Потому что это довольно неприятное ощущение. Все иглы точно отпечатаны на нашей коже. Опыт был другим, чем мы имели возможность сделать до сих пор. Но наше тело восприняло это как положительный опыт.
Мы ошиблись, когда впервые попробовали коврик. Лежим на нем 10 раз подряд, день за днем, в одно и то же время суток. Только позже мы поняли, что для того, чтобы ощущения были более приятными, нам пришлось использовать другой график массажа на коврике.Но шаг за шагом мы нашли, вернее, скорректировали лежачий график, который нас больше всего устраивал и устраивает до сих пор. Это немного похоже на работу повара над секретным рецептом идеального блюда.

Раз подряд с матом….
после привыкания и чтения советов других пользователей, следующие разы были намного лучше. Через 1 минуту неприятное ощущение на теле исчезает, человек расслабляется и расслабляется, наше тело очень приятно это ощущает.

Как мы рассматриваем использование Pranamat Eco? Как долго я должен лежать и как часто я должен использовать коврик?
Как лежать на коврике Pranamat?!
Наше мнение, основанное на нашем опыте: лучше всего использовать коврик 20-30-минутными очередями каждые 2-3 дня.Тело и кожа могут легко регенерироваться, и мы можем наслаждаться ковриком. С первой попытки мы сделали ошибку, ложась каждый день. Ладно, может, это и не было ошибкой, потому что все реагируют по-разному. Но в нашем случае это было слишком много, и кожа была слишком чувствительной и слегка раздраженной.
Поза, которую мы принимаем, — лечь (желательно на пол) с согнутыми ногами так, чтобы поясничный отдел позвоночника касался пола. В качестве альтернативы вы можете поставить под ноги стул, чтобы положить на него икры.

Может ли Mata Pranamat Eco поддерживать массаж или терапию?

В общих чертах массаж предназначен для: расслабления, расслабления, уменьшения боли, стресса и беспокойства, восстановления организма. И по нашему (моей жене и моей жене) мнению, Mata Pranamat Eco идеально подходит для этого.

Коврик на основе точечного массажа с цветами лотоса, который стимулирует кровообращение в местах, где нашему телу доставляло удовольствие лежать, стоять и сидеть. И тем самым поддерживает регенерацию нашего мышечного аппарата, прекрасно расслабляет и расслабляет (лично я засыпаю через 2 минуты лежания на коврике, иногда жена меня "тыкает" потому что я иногда храплю:)) Был период когда мы был месяц без коврика, но мы вернулись к обычному использованию быстро и с тоской.
Может ли он поддерживать массаж и терапию? Лично мы, после 3 лет и 6 месяцев использования, можем однозначно сказать, что: ДА.
Рекомендуем ли мы Pranamat Eco нашим гостям?
Мы очень рады рекомендовать его клиентам и гостям отеля, где у нас есть возможность работать, и мы знаем, что большинство из них купили коврик, потому что они возвращаются к нам и рассказывают историю, связанную со своим «первым разом»: ) Некоторые из них действительно смешные, но об этом в другой раз....
С уважением, Кшиштоф и моя жена Юстина Пиелех

присоединяется ко мне.

Хроническая усталость - причины - лечение - симптомы

Хроническая усталость - причины - лечение - симптомы

Как лечить хроническую усталость и, что еще важнее, как ее предотвратить? Плотный график, личные проблемы, стандартные домашние обязанности. Добавьте к этому готовность находить время для удовольствий и… день слишком короток. Слабость, сонливость и утомляемость – повседневная жизнь большого населения. Неудивительно, что так много людей ищут способы помочь себе.

Синдром хронической усталости

Недостаток энергии, мышечные подергивания и боли в теле являются симптомами физической усталости. В основном это происходит после интенсивных физических упражнений и отсутствия отдыха. Это, пожалуй, самый распространенный вид усталости. И услышав, что кто-то так себя чувствует, что насчет усталости то мы вам советуем? - "Остальное!" Однако такое чувство может возникнуть и в эмоциональной или психологической сфере. В этом случае просто «выспаться» или расслабиться на диване недостаточно.Наблюдается отсутствие мотивации, рассеянность, апатия. Хроническая усталость (или Синдром хронической усталости) — это когда просто отдых уже не помогает.

Давление разрушает здоровье

Причина хронической усталости очевидна и обычно возникает у молодых людей. Чаще всего это амбициозные женщины 30-35 лет, стремящиеся сочетать профессиональный успех с личной жизнью. Давление на себя быть «хорошим» партнером, матерью, работником, предпринимателем отрицательно сказывается на здоровье.Трудно отпустить, посмотреть на себя понимающими глазами, перестать сравнивать себя с другими. И как не устать, когда требования к жизни и к себе постоянно повышаются? К сожалению, вы также должны помнить, как это повлияет на наше здоровье, самочувствие и удовлетворенность жизнью. Хотя кратковременная усталость не влияет на наш организм, постоянная усталость и слабость очень вредны.

Симптомы хронической усталости

Как узнать, превысили ли мы уже допустимый уровень усталости? Прежде всего, это нехватка энергии для выполнения основных действий.Нам не хочется есть, мы пренебрегаем простыми обязанностями, мы раздражительны. У нас портятся отношения с окружающими, мы не находим времени для встреч и прочих удовольствий. Нас сопровождает пониженное настроение и постоянная сонливость. Причины – чрезмерное количество задач, которые необходимо выполнять, слишком высокий темп жизни. Опасно становится, когда тело начинает более явно требовать отдыха. Постоянная головная боль, дрожание рук, сердцебиение, а в тревожных случаях - панические атаки. Тогда симптомы хронической усталости легко обнаружить, и их определенно нельзя игнорировать. Недооценка своего состояния может привести к длительному лечению и даже быть опасным для жизни.

Как избежать неприятных последствий?

Хорошей практикой является рациональное планирование задач и постановка целей. Это нелегко, особенно когда мы возлагаем на себя большие надежды. Приверженность ежедневному плану позволит вам определить рамки для действий, а его реализация – доставит вам удовлетворение. Записывание небольших шагов для достижения цели также поможет избежать хронической усталости.Большие, дальние проекты кажутся трудоемкими, и это вызывает постоянную усталость и слабость (преимущественно умственную). В своих планах необходимо помнить о времени только для себя и времени на отдых. Регулярный трамплин от сложных задач — основа профилактики синдрома хронической усталости.

Средство от усталости

Отдых, конечно же, самый простой способ избавиться от слабости, сонливости и усталости. Качественный сон нужной продолжительности — один из лучших естественных методов.Организм обладает огромными регенеративными возможностями, которые в основном происходят ночью. Если мы не предоставим ему такую ​​возможность, мы очень быстро почувствуем нехватку энергии. Днем тоже важно отдыхать — обычно у нас есть на это время в вечерние часы. Простые способы не уставать включают даже час чтения книги, прогулку, более продолжительную ванну, медитацию и дыхательные упражнения. Раз в несколько месяцев рекомендуется организовывать поездки вдали от дома. Уже 3 дня помогут нам дистанцироваться от текущих задач, позволят отвлечь мысли от бесконечных задач, которые предстоит выполнить.Поездки на природу очень популярны в контексте эффективных методов снижения усталости. Особенно над морем, в окружении гор, лесов и очаровательных пейзажей. Постоянная усталость и слабость имеют хорошие шансы там уменьшить свое негативное влияние на самочувствие.

Когда простые методы не работают

К сожалению, в какой-то момент справиться с хронической усталостью не так просто. Многие люди затем ищут добавки, чтобы укрепить организм изнутри и устранить постоянную усталость.Какие витамины могут нам помочь? В основном это будут витамины группы В, железо, витамин D и С. Лучше всего внести изменения в свой ежедневный рацион, питаться сбалансированно, на основе овощей, полезных жиров, бобовых, рыбы. Нельзя упускать возможность обращения к психологу или психотерапевту за консультацией и помощью. Терапия, основанная на открытом разговоре, позволяет взглянуть на себя с другой точки зрения и зачастую найти более глубокую причину изнурительного поведения.

Как лечить хроническую усталость? Лучше всего делать это комплексно, а не навязывать себе очередное давление! В этом случае также стоит использовать метод небольших, но эффективных шагов.

.

---

Смотрите также

• 
  Повышенное давление после коронавируса когда пройдет
• 
  Магнезия от чего помогает капельница
• 
  Высокие нейтрофилы
• 
  Почему кровь теплая
• 
  Почему пропадает обоняние у человека при насморке
• 
  Плохо утром после алкоголя
• 
  Что знать перед прививкой от коронавируса
• 
  Аутизм в 3 года
• 
  Красное слезное мясцо
• 
  Постоянная головная боль в затылочной части головы
• 
  Жидкий стул у взрослого