Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Формирование избыточной массы тела способствует


Лишний вес. Причины, последствия и профилактика избыточного веса

Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века. Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США. Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире. Лидерами являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый четвертый. В некоторых странах проблемы избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось. Таким образом, борьба с лишним весом является задачей каждого конкретного человека.

Как определить есть ли лишний вес?

С чего следует начать процесс борьбы с лишним весом? Конечно, с попытки определить его наличие. Было бы неправильно делать это «на глазок», так как зачастую вывод о наличии избыточного веса является преждевременным. Это связано со стандартами, которые навязываются нам современной массовой культурой. Одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям, например, к анорексии и/или булимии. Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами. В России избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам. Это еще больше усугубляет данную проблему.

Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). Если ваш ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет. ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение.

Причины появления лишнего веса

Ожирение принято разделять на первичное и симптоматическое, когда лишний вес является симптомом другого заболевания. Причинами первичного избыточного веса являются: генетическая предрасположенность, избыточное потребление продуктов питания и недостаток двигательной активности. Что касается наследственности, то ученые согласны, что существует большая или меньшая генетическая предрасположенность к набору веса, однако наследственные факторы всегда реализуются в тесной связи с образом жизни человека. Прежде чем «обвинять генетику», следует отметить, что чаще всего большее влияние все-таки имеют семейные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение. А привычки – это то, что мы в силах изменить. То же самое касается сидячего образа жизни. Вывод прост: все в ваших руках. Однако не стоит самостоятельно бороться с лишним весом. Лучше доверить дело профессионалам.

Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений. К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др. Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача.

Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций щитовидной железы или гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса.

Последствия лишнего веса

Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма. В первую очередь, при избыточном весе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения. Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет.

Профилактика избыточного веса

Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок. Диета должна быть сбалансированной. Увеличение физических нагрузок, занятия спортом должны идти вслед за изменением диеты. Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса – изменение рациона или уменьшение физических нагрузок. Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас. Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов. Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления.

Избыточный вес тела связан с образованием камней мочевой кислоты в моче, UT Юго-западные исследователи находят - ScienceDaily

ДАЛЛАС - 23 марта 2004 г. - Исследователи из юго-западного медицинского центра UT в Далласе обнаружили, что чем больше вес человека, тем больше риск он или она для формирования камней мочевой кислоты в почках.

Их исследование будет опубликовано в апрельском выпуске Kidney International и в настоящее время доступно в Интернете. Эти данные впервые напрямую связывают избыточную массу тела с мочевыми кислотными камнями в почках, которые обнаруживаются примерно у 5 процентов пациентов с почечнокаменной болезнью и примерно у 30 процентов диабетиков с почечными камнями.

«Это еще одна цена, которую нужно платить за лишний вес или ожирение», - сказал д-р Хашаяр Сахаи, программный директор Центра общих клинических исследований (GCRC) в юго-западе ЮТ.

Приблизительно 10 процентов людей в Соединенных Штатах будут иметь камни в почках некоторое время в своей жизни.

Камни в почках представляют собой твердые отложения, которые образуются в почках из веществ, выделяемых с мочой. Когда отходы в моче не растворяются полностью, микроскопические частицы начинают образовываться и со временем превращаются в камни в почках.Эти камни могут остаться в почке или могут вырваться и пройти по мочевыводящим путям. Мелкие камни могут естественным образом выходить из организма, но больший камень может застрять в мочеточнике, мочевом пузыре или мочеиспускательном канале, что может блокировать отток мочи и часто вызывать сильную боль.

Камни в почках мочевой кислоты развиваются, когда уровень мочи в кислоте слишком высок, как правило, из-за приема слишком большого количества диетического животного белка или при недостаточном количестве буферов для нейтрализации кислоты в моче.

В последнем исследовании, в котором участвовали исследователи из Чикагского университета, было обнаружено около 5000 пациентов с почечнокаменной болезнью в Далласе и Чикаго. Результаты не варьировались между мужчинами и женщинами, а также для пациентов, которые ограничивали виды употребляемой пищи.

«У более крупных людей очень кислая моча, даже если они контролируют свою диету», - сказал доктор Сахаи, профессор внутренних болезней в Юго-западном Калифорнии. «Другие исследования, которые мы провели в GCRC, поддерживают эту концепцию.Впервые мы советуем потерю веса как часть нашей терапии. Это соединение не было сделано в прошлом ".

Исследование, опубликованное UT Southwestern в февральском выпуске Kidney International, пришло к выводу, что камни мочевой кислоты также связаны с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. Тяжелее людей, как правило, имеют большую резистентность к инсулину, сказал д-р Орсон Мо, соавтор предыдущего доклада. Доктор Мо является директором Центра минерального метаболизма и клинических исследований имени Чарльза и Джейн Пак.

По словам доктора Чарльза Ю.С. Пак, старший автор настоящего исследования и профессор внутренней медицины, обнаружение связи между массой тела и мочевой кислотой почечного камня является значительным.

«В 1986 году мы придумали термин« подагрический диатез », чтобы описать камни мочевой кислоты, образующиеся при отсутствии какой-либо видимой причины», - сказал доктор Пак. «Теперь мы знаем, что одной из причин является ожирение, которое приводит к резистентности к инсулину и диабету. Задача нашей исследовательской группы состоит в том, чтобы определить, приведет ли потеря веса и / или повышение чувствительности к инсулину, что приведет к облегчению образования камней."

Другими исследователями юго-запада штата Юта, участвовавшими в текущем исследовании, были Беверли Адамс-Хьюет, сотрудник факультета минерального обмена, и доктор Наим М. Маалуф, аспирант по минеральному обмену. Доктор Фредерик Л. Коу и Джоан Х. Паркс из Чикагского университета также внесли свой вклад.

Исследование было поддержано грантами Национального института здравоохранения.

,
Избыточный вес и жировые отложения вызывают сердечно-сосудистые заболевания - ScienceDaily

Избыточный вес и жировые отложения вызывают различные заболевания сердца и кровеносных сосудов, согласно первому исследованию, в котором используется метод менделевской рандомизации.

В частности, исследование, опубликованное в European Heart Journal , показывает, что с увеличением индекса массы тела (ИМТ) и массы жира увеличивается и риск стеноза аортального клапана - состояния, при котором клапан контролирует кровоток. от сердца до самого большого кровеносного сосуда тела, аорта сужается и не открывается полностью.

Менделевская рандомизация - это способ показать, действительно ли отдельные факторы риска вызывают заболевание, а не просто связаны с ним. Он использует генетические варианты, которые, как уже известно, связаны с потенциальными факторами риска, такими как ИМТ и жировые отложения, в качестве косвенных индикаторов или «прокси» для этих факторов риска. Это позволяет исследователям выяснить, является ли фактор риска причиной заболевания (а не наоборот), и уменьшает смещение результатов, поскольку генетические варианты определяются при зачатии и не могут быть затронуты последующими внешними факторами или факторами окружающей среды или развитие болезни.

Исследователи во главе с Сюзанной Ларссон, доцентом и старшим научным сотрудником в Каролинском институте, Стокгольм, Швеция, изучили 96 генетических вариантов, связанных с ИМТ и жировой массой тела, чтобы оценить их влияние на 14 сердечно-сосудистых заболеваний у 367 703 участников бело-британского происхождения. в Великобритании Биобанк - британский национальный и международный ресурс, содержащий данные о 500 000 человек в возрасте от 40 до 69 лет.

Она сказала: «Причинная связь между ИМТ и жировой массой и некоторыми заболеваниями сердца и кровеносных сосудов, в частности стенозом аортального клапана, была неизвестна.Используя менделевскую рандомизацию, мы обнаружили, что более высокий ИМТ и жировая масса связаны с повышенным риском развития стеноза аортального клапана и большинства других сердечно-сосудистых заболеваний, что позволяет предположить, что избыток жира в организме является причиной сердечно-сосудистых заболеваний ».

Люди с генетическими вариантами, которые предсказывают более высокий ИМТ, имели повышенный риск развития стеноза аортального клапана, сердечной недостаточности, тромбоза глубоких вен, высокого кровяного давления, заболевания периферических артерий, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и тромбоэмболии легочной артерии.Для каждого генетически предсказанного увеличения ИМТ на 1 кг / м2 повышенный риск варьировался от 6% для легочной эмболии до 13% для стеноза аортального клапана. (Выше ИМТ, который считается «здоровым» (20-25 кг / м2), увеличение ИМТ на 1 кг / м2 для человека ростом 1,7 метра (5,7 дюйма) соответствует увеличению веса почти на 3 кг.)

Исследователи также обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с генетическими вариантами, предсказывающими увеличение массы жира. Наибольший повышенный риск был также при стенозе аортального клапана (повышенный риск на 46%), за которым следовали ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, заболевание периферических артерий, тромбоз глубоких вен, высокое кровяное давление и болезнь коронарных артерий.

Исследователи подчеркивают, что, хотя эти генетические варианты могут предрасполагать людей к большей вероятности набрать лишний вес, наиболее важными факторами, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются диета и физическая активность.

Профессор Ларссон сказал: «Наши гены могут сделать нас несколько более предрасположенными к увеличению массы тела, но факторы образа жизни, такие как переедание и недостаток физической активности, являются основными детерминантами избыточного веса. Здоровая диета является краеугольным камнем профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, и количество потребляемой пищи должно быть ограничено количеством энергии, необходимой для поддержания здоровой массы тела, которая составляет ИМТ от 20 до 25 кг / м2.Людям, предрасположенным к более высокому ИМТ, возможно, придется работать немного усерднее, чтобы поддерживать здоровый вес ».

Сильные стороны исследования включают большое количество вовлеченных людей и тот факт, что они были европейского происхождения, что снижает вероятность предвзятости от разных групп населения. Потенциальные ограничения состоят в том, что некоторые генетические варианты могут быть связаны с более чем одной характеристикой, что число случаев было небольшим для некоторых заболеваний и что не было информации о степени тяжести стеноза аортального клапана.

Поврежденный клапан при стенозе аортального клапана означает, что меньше крови покидает сердце, и ему приходится работать изо всех сил, чтобы выкачать достаточно крови, чтобы циркулировать по всему телу. Кровь может проникать в другие части сердца, а иногда и в легкие. Это может привести к одышке, усталости, обмороку, боли в груди и нерегулярному сердцебиению.

,
Избыточная масса тела, связанная с образованием мочевых камней в почках, исследователи ЮТ обнаружили


По словам исследователей из юго-запада штата Юта, чем больше у человека избыточного веса, тем выше вероятность развития у него мочевых камней. Участие в исследовании и в предыдущем связанном исследовании - (слева) доктор. Никола Абате, доцент кафедры внутренней медицины, Мэри Энн Кэмерон, аспирант по минеральному метаболизму, Хашаяр Сахаи, программный директор Центра общих клинических исследований, Найм Маалуф, стажер докторантуры по минеральному обмену, Маниша Чандалия, доцент кафедры внутренней медицины, и Орсон Мо, директор Центра минерального метаболизма и клинических исследований имени Чарльза и Джейн Пак.

ДАЛЛАС - 23 марта 2004 г. - Исследователи из Юго-западного медицинского центра штата Юта в Далласе обнаружили, что чем больше у человека избыточного веса, тем больше он подвержен риску образования камней в мочевой кислоте.

Их исследование будет опубликовано в апрельском выпуске Kidney International и в настоящее время доступно онлайн. Эти данные впервые напрямую связывают избыточную массу тела с мочевыми кислотными камнями в почках, которые обнаруживаются примерно у 5 процентов пациентов с почечнокаменной болезнью и примерно у 30 процентов диабетиков с почечными камнями.

«Это еще одна цена за избыточный вес или ожирение», - сказал д-р Хашаяр Сахаи, программный директор Центра общих клинических исследований (GCRC) в юго-западном штате Юта.

Приблизительно 10 процентов людей в Соединенных Штатах будут иметь камни в почках когда-нибудь в своей жизни.

Камни в почках представляют собой твердые отложения, которые образуются в почках из веществ, выделяемых с мочой. Когда отходы в моче не растворяются полностью, микроскопические частицы начинают образовываться и со временем превращаются в камни в почках.Эти камни могут остаться в почке или могут вырваться и пройти по мочевыводящим путям. Мелкие камни могут естественным образом выходить из организма, но больший камень может застрять в мочеточнике, мочевом пузыре или мочеиспускательном канале, что может блокировать отток мочи и часто вызывать сильную боль.

Мочевая кислота Почечные камни развиваются, когда уровень мочи в кислоте слишком высок, как правило, от приема слишком большого количества диетического животного белка или когда недостаточно буферов для нейтрализации кислоты в моче.

Последнее исследование, в котором участвовали исследователи из Чикагского университета, отслеживало около 5000 пациентов с почечнокаменной болезнью в Далласе и Чикаго. Результаты не варьировались между мужчинами и женщинами, а также для пациентов, которые ограничивали виды употребляемой пищи.

«У более крупных людей очень кислая моча, даже когда они контролируют свое питание», - говорит доктор Сахаи, профессор внутренних болезней в Юго-западном университете штата Юта. «Другие исследования, которые мы провели в GCRC, поддерживают эту концепцию. Впервые мы советуем потерю веса как часть нашей терапии.Эта связь не была установлена ​​в прошлом ".

Исследование, опубликованное UT Southwestern в февральском выпуске Kidney International, пришло к выводу, что камни мочевой кислоты также связаны с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. Тяжелее людей, как правило, имеют большую резистентность к инсулину, сказал д-р Орсон Мо, соавтор предыдущего доклада. Доктор Мо является директором Центра минерального метаболизма и клинических исследований имени Чарльза и Джейн Пак.

По словам доктораЧарльз Ю.С. Пак, старший автор настоящего исследования и профессор внутренней медицины, обнаружение связи между массой тела и мочевой кислотой почечного камня является значительным.

«В 1986 году мы придумали термин« подагрический диатез », чтобы описать камни мочевой кислоты, образующиеся при отсутствии какой-либо видимой причины», - сказал доктор Пак. «Теперь мы знаем, что одной из причин является ожирение, которое приводит к резистентности к инсулину и диабету. Задача нашей исследовательской группы состоит в том, чтобы определить, приведет ли потеря веса и / или повышение чувствительности к инсулину, что приведет к облегчению образования камней."

Другими исследователями из юго-запада штата Юта, участвовавшими в данном исследовании, были Беверли Адамс-Хьюет, сотрудник факультета минерального обмена, и д-р Наим М. Маалуф, аспирант по минеральному метаболизму. Доктор Фредерик Л. Коу и Джоан Х. Паркс из Чикагского университета также внесли свой вклад.

###

Исследование было поддержано грантами Национального института здоровья.

Чтобы автоматически получать новости от UT Southwestern по электронной почте, подпишитесь на http: // www. юго-запад. edu / utsw / cda / dept37326 / файлов / 37813. html

Отказ от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несем ответственности за точность выпусков новостей, публикуемых EurekAlert! предоставляя учреждения или для использования любой информации через систему EurekAlert.

,

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.