Как узнать какое у тебя давление без аппарата

Врач рассказал, как измерить давление без тонометра

МОСКВА, 23 фев — ПРАЙМ. Иногда люди сталкиваются с ситуацией, когда необходимо измерить давление без тонометра. Достижения современной техники и медицины в значительной степени упростили задачу. Определить давление без тонометра можно при помощи электрических специализированных приборов и приложений для смартфона, рассказала агентству "Прайм" врач-терапевт "СМ-Клиника" Анастасия Атаман.

Медик рассказал, как зависит тяжесть COVID от группы крови

"Наиболее простой и доступный для каждого способ узнать без тонометра показатели артериального давления (АД) — это ориентир по пульсу. Для проведения данной процедуры потребуются часы с секундной стрелкой или мобильный телефон со встроенным секундомером. Однако среди специалистов такие способы измерения давления не считаются точными", — говорит врач.

Она также отметила, что необходимо обращать внимание на обстоятельства и сопутствующие факторы. Так, например, не рекомендуется измерять давление после физических нагрузок и стрессовых ситуаций, способствующих учащению сердцебиения.

Низким считается давление ниже 100 на 70 мм ртутного столба. Для него чаще всего характерны следующие симптомы: слабость, быстрая утомляемость, сонливость, медлительность, головная боль в височной области, головокружение, тошнота, перечисляет Атаман.

Когда у человека высокое давление, показатели будут превышать 130/90 мм ртутного столба. Врач выделяет несколько характерных симптомов гипертензии: болевой синдром в затылочной области, ощущение пульсации и давление на череп, головокружения при резком движении головой, возможно резкое нарушение зрения, рвота, нарушения слуха, проявление так называемого звона в ушах.

Врач объяснил, когда защитная маска может навредить

При этом не стоит на 100% доверять тому или иному симптому при определении артериального давления. Большее значение имеют индивидуальные особенности каждого организма, сопутствующие заболевания, влияние внешних факторов. Атаман рекомендует знать параметры своего артериального давления даже людям с совершенно стабильным здоровьем.

"Как известно в течение суток АД периодически изменяется в зависимости от функциональной активности сердца. В медицине это называют "рабочим" показателем кровяного состояния. В границах нормы считается АД 120/80 мм ртутного столба. Каждому здоровому человеку необходимо контролировать свое давление хотя бы раз в месяц", — заключила терапевт.

Врач научила, как измерить давление без тонометра

https://ria.ru/20210223/davlenie-1598623369.html

Врач научила, как измерить давление без тонометра

Врач научила, как измерить давление без тонометра - РИА Новости, 23.02.2021

Врач научила, как измерить давление без тонометра

Бывает, что измерить артериальное давление (АД) нужно, а тонометра под рукой нет. В этом случае помогут достижения современной техники и медицины, в том числе,... РИА Новости, 23.02.2021

2021-02-23T02:17

2021-02-23T02:17

2021-02-23T05:07

общество

здоровье - общество

кровяное давление

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:62:2872:1678_1920x0_80_0_0_90b1023521c1b5d84ac6bab104509309.jpg

МОСКВА, 23 фев – РИА Новости. Бывает, что измерить артериальное давление (АД) нужно, а тонометра под рукой нет. В этом случае помогут достижения современной техники и медицины, в том числе, специальные приложения для смартфона, рассказала агентству "Прайм" врач-терапевт "СМ-Клиника" Анастасия Атаман.Артериальное давление бывает низким, нормальным и высоким – каждому из этих состояний соответствуют определенные симптомы. Но доверять им полностью не стоит. Большее значение имеют индивидуальные параметры каждого организма, имеющиеся заболевания, внешние факторы. Атаман рекомендует знать параметры своего артериального давления даже тем, кто не жалуется на здоровье.Она напомнила, что в течение суток АД меняется в зависимости от функциональной активности сердца. "В медицине это называют "рабочим" показателем кровяного состояния. В границах нормы считается АД 120/80 мм ртутного столба. Каждому здоровому человеку необходимо контролировать свое давление хотя бы раз в месяц", - заключила терапевт.

https://ria.ru/20210219/davlenie-1598154929.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:0:2564:1923_1920x0_80_0_0_36112d3e6d4adb4b34906304f7d26c66.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье - общество, кровяное давление

Кому, зачем и как нужно измерять артериальное давление

Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья. Правда, чаще всего о необходимости следить за АД вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. На самом деле каждый должен знать все о своем давлении, потому что оно меняется по разным причинам.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Оно неравномерно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. В систолу, когда сердце сокращается и выбрасывает в сосуды очередную порцию крови, давление увеличивается. А в диастолу, когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий в систолу называют «верхним» или систолическим, а в диастолу – «нижним» или диастолическим. Значение АД принято записывать через дробь: первым – верхнее, вторым – нижнее.

АД – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления, употребления большого количества жидкости и под влиянием других факторов его величина может меняться. Обычно подобные изменения либо не слишком часты, либо не слишком сильны, и в течение суток не превышают 20 мм. рт. ст. – для систолического, 10 мм. рт. ст. – для диастолического. А, вот, неоднократное или стойкое снижение или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может оказаться тревожным сигналом болезни и требует незамедлительного обращения к врачу.

Нормы артериального давления по классификации ВОЗ

Артериальное давление (категория)	Верхнее артериальное давление (мм. рт. ст.)	Нижнее артериальное давление (мм. рт. ст.)
Гипотония (пониженное)	ниже 100	ниже 60
Оптимальное давление	100–119	60–79
Нормальное давление	120–129	80–84
Высокое нормальное давление	130–139	85–89
Умеренная гипертония (повышенное)	140–159	90–99
Гипертония средней тяжести	160–179	100–109
Тяжелая гипертония	более 180	более 110

Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм. рт. ст. Впрочем, многие доктора сходятся в том, что у каждого идеал свой, и поэтому нередко спрашивают о «рабочем» давлении пациента. Рабочее АД – привычный постоянный интервал АД, обеспечивающий человеку хорошее самочувствие. Поскольку этот интервал индивидуален, для кого-то 115/80 при рабочем 130/90 может оказаться пониженным, хотя и укладывается в границы нормы. И, наоборот, при рабочем 110/80 повышенным может стать уже 130/90. Знание рабочего давления помогает врачу своевременно выявить патологию, более точно поставить диагноз и правильно подобрать лечение.

Тем не менее, стоит помнить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, рабочим для здорового человека не бывает. И нормальное самочувствие в таком случае – только дополнительный повод обратиться за консультацией к специалисту.

Кому и как необходимо следить за уровнем артериального давления?

Одно из самых распространенных нарушений регуляции АД – гипертония. Нередко за ней кроется гипертоническая болезнь, приводящая к инфаркту миокарда, инсульту и другим тяжелым осложнениям. К сожалению, часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем. Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД. Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

Обязательно измерять АД при появлении слабости, головокружения, головной боли, потемнения, «пелены» в глазах, шума в ушах, затруднении дыхания, боли и тяжести в области сердца или за грудиной или при появлении других симптомов, которые обычно сопровождают подъем или понижение давления.

Также стоит контролировать АД при физических упражнениях, особенно при подборе нагрузки.

Как правильно измерять артериальное давление?

Если измерение АД плановое, то за час до него нельзя употреблять алкоголь, напитки, содержащие кофеин (чай, колу, кофе) и курить, а за пять минут до измерения обеспечить себе состояние покоя.

При первом визите к врачу давление измеряют на обеих руках поочередно. Если результаты отличаются более, чем на 10 мм. рт. ст., то в последующем измерение проводится на руке с большим значением АД. Впрочем, в норме показания примерно одинаковы. Разница же между ними, превышающая 10 мм. рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти от них или об уже имеющейся патологии.

АД принято измерять сидя или лежа. Рука, на которой проводится измерение, должна быть освобождена от одежды и сдавливающих предметов, расслаблена и неподвижна. Чтобы избежать нежелательного напряжения, ее можно положить на предмет, обеспечивающий точку опоры, например, на стол или край кровати. Лучше всего расположить конечность так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца. На руке не должно быть артериовенозных фистул для проведения диализа, следов разреза плечевой артерии, лимфедемы.

Манжету накладывают на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы она плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 2 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм. рт. ст. – через 2 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.

Способ измерения давления зависит от прибора, которым оно проводится, и указывается в инструкции по эксплуатации.

Как выбрать аппарат для измерения давления?

Прибор для измерения давления называется тонометр. Различают два типа тонометров – механический и электронный (автоматический и полуавтоматический).

Механический тонометр недорог, надежен, служит долго, гарантирует высокую точность измерения, несложен в применении, однако требует определенных навыков и им труднее пользоваться без посторонней помощи.

Электронный тонометр удобен и прост, с ним легко можно справиться самостоятельно. Помимо аппаратов, измеряющих давление на плече, есть и те, что измеряют его на запястье. Такой тонометр можно носить с собой, что иногда бывает важно для некоторых гипертоников. А приборы с крупным циферблатом приходятся весьма кстати для пожилых людей. Многие из электронных тонометров показывают пульс, запоминают данные последних измерений и снабжены некоторыми другими функциями, количество и качество которых во многом зависит от цены прибора. Но автоматические и полуавтоматические аппараты дороже механических, менее точны и могут прослужить несколько меньше. К тому же, при некоторых заболеваниях АД очень сложно измерить электронным тонометром, например, при мерцательной аритмии.

Приобретая тонометр, обязательно надо обратить внимание на наличие инструкции на русском языке, паспорта прибора, гарантийного талона и отсутствие видимых дефектов. А при покупке электронного аппарата – еще и на страну-производитель. Лучшими традиционно считаются японские и немецкие приборы.

Если выбор пал на механический тонометр – стоит помнить, что к нему нужен фонендоскоп. Он часто не входит в комплект.

Приборы для измерения давления лучше всего покупать в аптеке или специализированном магазине. Если аппарат приобретается с рук, точность измерения и срок его службы гарантировать невозможно.

Ширина манжеты в среднем должна составлять 13–17 см, для детей – чуть меньше, для полных людей – чуть больше.

Перед использованием тонометр следует проверить и, при необходимости, настроить. Проще и правильнее это сделать с помощью врача.

 

 

Как измерить АД механическим тонометром?

Самостоятельно измерить давление механическим тонометром под силу не всем, поэтому желательна помощь другого человека.

Помимо тонометра, для измерения понадобится фонендоскоп.

Фонендоскоп — прибор для выслушивания звуков, сопровождающих работу внутренних органов. Он состоит из «головки», которую прикладывают к телу, трубок, которые проводят звук, и наконечников, которые вставляют в уши.

Порядок измерения:

1. На плечо, на 2 см выше локтевого сгиба, накладывается манжета.
2. Определяется пульс на лучевой артерии у запястья.
3. В манжету быстро нагнетается воздух. После исчезновения пульса, манжета докачивается еще на 30–40 мм рт. ст.
4. По нижнему краю манжеты в локтевой сгиб, немного внутрь от центра локтевой ямки, ставится головка фонендоскопа.
5. Воздух из манжеты медленно выпускается – со скоростью 2-3 мм рт. ст. в 1 с. При этом шкала прибора постоянно находится под контролем. Значение шкалы, при котором появляется первый звук – считают величиной систолического давления, а значение, при котором он исчезает – величиной диастолического.
6. Когда удары пульсовой волны становятся не слышны, воздух из манжеты стремительно выпускают.

Измерение АД электронным тонометром для конкретного аппарата может иметь свои тонкости и подробно описано в инструкции по эксплуатации.

 

Как самостоятельно измерить артериальное давление и пульс

Врач может посоветовать вам регулярно измерять артериальное давление и частоту сердцебиения (пульс) в домашних условиях (конечно, вы можете делать это и по собственной инициативе). В любом случае важно научиться проводить точные измерения.

Почему?

Если вы будете следить за собственным кровяным давлением и пульсом, это создаст у вас ощущение, что ваше состояние здоровья у вас под контролем, и повысит доверие к проводимому лечению. Если у вас будет хорошо составленный график, показывающий ваше давление и пульс, измеряемые регулярно, такой график будет полезен врачам и медсестрам. Информация, содержащаяся в этом графике, поможет вашему врачу подстроить лечение под ваши индивидуальные особенности.

Тем не менее, измерение давления в домашних условиях могут вызвать у некоторых больных излишнее беспокойство по поводу своего состояния. Не идите на поводу у своего беспокойства — не замеряйте давление чаще, чем рекомендовал врач. Врач обсудит с Вами уровень кровяного давления и частоту пульса и скажет, какими они должны быть в результате лечения.

Как измерять давление и пульс?

Как правило, тонометр необходимо приобрести за собственные деньги. Как вариант, вы можете позаимствовать его у кого-либо или арендовать. Врач посоветует, какой аппарат лучше купить. Прежде чем начать измерение, попросите врача или медсестру проверить точность показаний купленного прибора и ваше умение им пользоваться.

Замерить пульс в домашних условиях очень просто. Для этого нужны только часы с секундной стрелкой или цифровой секундомер. Найдите тихий уголок, где вас не побеспокоят, сядьте, и не менее чем через десять минут (чтобы гарантировать, что показания пульса сняты в состоянии покоя) посчитайте пульс, несильно прижав два пальца к внутренней стороне запястья, под большим пальцем. Считайте удары в течение 30 секунд. Не следует использовать для измерения большой палец, в этом случае можно перепутать пульсацию артерий с пульсом в пальце. Умножив полученное число на два, вы получите свой пульс в состоянии покоя. Он обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Узнаем как измерить давление без тонометра: самые известные способы

Заболевания сосудов стремительными темпами молодеют. Статистика неумолима – практически пятьдесят процентов всех смертей на «совести» гипертонии. В настоящее время приобрести тонометр можно в каждой аптеке. Самые инновационные – не больше наручных часов. Однако, что делать если не обнаружилось вблизи прибора для замера артериального давления? Как измерить артериальное давление без тонометра? Предлагаем несколько интересных способов.

Попытайтесь дать оценку наружным признакам болезненного состояния и выяснить величину своего давления с помощью простой иглы и линейки. Не пропускайте первоначальные свойства гипертонии, о которой организм говорит сердцебиением, головной болью, онемением пальцев, приливами крови к голове, «мушками» перед глазами, стремительным утомлением и плохим сновидением. Многочисленные люди, страдающие гипотонией, ощущают слабость, страдают от нехорошего настроения и потливости. Если выявили данные признаки у себя, не занимайтесь самолечением, а ступайте в больницу либо вызывайте доктора на дом. При установленном диагнозе не переставайте принимать назначенные фармацевтические препараты ни в коем случае.

Определение по жалобам и симптомам

Самостоятельно измерить давление без тонометра можно, опираясь на жалобы. Именно они первые говорят об изменении артериального давления (головокружение, слабость, тошнота и т. д.). У здорового человека не проявляются такие симптомы. Поэтому они явно указывают на то, что у человека изменился уровень артериального давления.

Люди решают измерить давление только тогда, когда с ним что-либо происходит. 75% жалоб и симптомов, так или иначе, связаны с изменением артериального давления. По ним можно предварительно определить повышено или понижено давление. Возможны и другие признаки, которые проявляются у людей, болеющих гипотонией и гипертонией. Они только запутают и не помогут определить даже примерные цифры.

Основные признаки

Такими признаками могут быть:

• нехватка воздуха;
• давящая боль в груди;
• потеря сознания;
• потемнение в глазах;
• тяжесть в области сердца.

Симптомы высокого давления

Итак, какие симптомы помогут определить повышено ли давление у обычного человека:

• пульсирующая головная боль в височной области;
• покраснение кожи лица;
• сильное сердцебиение;
• возбуждение и тревога;
• носовое кровотечение;
• напряжение и дрожь;
• повторяющаяся тошнота и рвота.

Все эти признаки характерны для повышенного артериального давления.

Симптомы низкого давления

А с пониженным давлением обычно обращаются со следующими жалобами:

• ноющая головная боль в затылочной области;
• сильное головокружение;
• слабое сердцебиение;
• бледность лица;
• сонливость;
• слабость;
• однократная тошнота и рвота.

Причины гипотонии

Причинами низкого давления могут стать:

• беременность;
• нарушения работы сердца;
• обезвоживание;
• кровопотеря;
• голодание;
• анафилаксия.

Причины гипертонии

Причины высокого давления:

• гормональные нарушения;
• прием некоторых лекарств;
• болезни почек;
• неправильное питание;
• проблемы с позвоночником;
• нарушение тонуса сосудов;
• стрессы и постоянные переживания.

Главное - помнить, что даже опытному специалисту не под силу без прибора определить точные значения нижнего и верхнего давления. Симптомы и жалобы помогут, как уже было сказано ранее, установить повышено или понижено артериальное давление. Но вышеперечисленные симптомы не всегда говорят о том, что проблема в давлении. Очень часто это может быть другой недуг. Нужно помнить, что только совокупность симптомов может помочь поставить верный диагноз. И все-таки, если Вы хотите узнать точное значение давления, используйте тонометр.

Как измерить давление без тонометра по пульсу?

Естественно, что точные показатели давления можно узнать только при помощи тонометра. Но если под рукой его нет, ориентируемся по пульсу. Прежде, чем приступить к измерению давления этим способом, необходимо сесть на стул либо лечь на диван, приняв наиболее удобную позу. При этом руку желательно положить на твердую поверхность и, сделав несколько глубоких вдохов, постараться расслабиться. В таком состоянии покоя нужно пробыть по меньшей мере 5 минут.

Во время измерения давления постарайтесь не говорить и не шевелиться. Также, для получения более точного результата, желательно не есть за полчаса до замера и не употреблять лекарственные препараты, способные повлиять на давление и частоту сердечных сокращений. Все эти факторы могут повлиять на правильность полученных результатов.

Затем приложите 2 пальца к запястью и немного надавите на него. Для измерения пульса на лучевой артерии нужно на секундомере засечь 30 секунд и подсчитать удары. После этого умножьте количество ударов на 2. Полученное число будет результатом. Но лучше измерять пульс 60 секунд, так как он может измениться в течение минуты. Рекомендуется замерять пульс дважды для того, чтобы подтвердить правильность замера.

Распространенной ошибкой является измерение давления только на одной руке, ведь если на второй руке пульс прощупывается плохо, то это может свидетельствовать о наличии возможных патологий. В норме у взрослого человека пульс варьируется от 60 до 80 ударов в минуту.

Подсчитать пульс можно и на других артериях. Это может быть бедренная артерия, которая находится в области паха, артерия, расположенная на внутренней части сгиба локтя либо в области подколенного сустава. При повышенном артериальном давлении пульс будет отчетливый, если же давление понижено – едва ощущаться при надавливании.

Также при измерении давления необходимо учитывать такие факторы, как: метеочувствительность, вялость и нервное перенапряжение. У людей, которые страдают заболеваниями сердца и эндокринной системы, пульс может повышаться и составлять от 70 до 90 ударов. Повышенный пульс наблюдается также у беременных, это связано с увеличением количества крови и усилением кровотока. Поэтому предложенный метод не дает стопроцентную точность, но и утверждать, что он лишен смысла нельзя. Ведь совсем неважно, чем именно измерять давление, главное ввести в привычку периодически проводить эту манипуляцию. Тогда даже малейшие перепады давления не останутся незамеченными.

Линейка и маятник

Можно ли измерить давление без тонометра в домашних условиях как-либо еще?

Понадобится линейка длиной 20–30 сантиметров, из любого материала (как альтернативу можно использовать сантиметровую ленту), небольшой грузик (подойдет любой предмет: скрепка, пуговица и т. п.), нитки. Сначала сконструируем маятник, берем нитку длиной приблизительно 25 сантиметров, и привязываем ее к грузику.

Алгоритм выполнения

Теперь можно приступать к процессу измерения давления. Сначала необходимо занять удобное сидячее положение, располагаем руку прямо перед собой на столе (для правши, производить самостоятельное измерение, будет удобнее на левой руке). Заняв удобное положение, необходимо поместить линейку на руке, таким образом, чтоб ее начало было в области изгиба локтя. Берем конструкцию маятника второй рукой за свободный конец, и удерживаем ее над началом линейки, когда она примет неподвижное состояние, начинаем медленное движение руки вдоль направления линейки к локтю. Маятник не должен соприкасаться с линейкой либо кожей, но стараться максимально приблизить его к руке необходимо. Дыхание должно быть легким и свободным. Недопустимо отвлекаться на какие-либо разговоры и прочее.

Производить движение маятника необходимо плавно и не торопясь, отслеживая состояние грузика. Как только грузик начал шевелиться (выражается в одинаковых поперечных колебаниях) отмечаем этот момент, это будет отметкой первого уровня верхнего давления. Если грузик начал двигаться на значении 10, полученное число умножаем на 10, это означает что уровень давления в пределах 100.Далее необходимо линейку развернуть на 180 градусов, чтобы начало линии делений было расположено на сгибе запястья. Производим движение маятника от начала линейки, теперь соответственно к запястью. Отмечаем момент, когда грузик начал двигаться, это будет отметкой нижнего давления (для получения результата верхнего и нижнего давления, полученное значение на линейке, необходимо умножать на десять).

Процесс измерения давления окончен, однако для уверенности, можно повторить этот процесс еще один или несколько раз. Данный метод не имеет никаких подтверждений и обоснований с научной точки зрения, однако, его эффективность практически стопроцентная. Но все же стоит учесть, что всегда существует вероятность погрешности при измерении давления, без специального прибора. Такой способ можно применять в экстренных ситуациях, когда срочно необходимо измерить давление человека, под рукой нет тонометра, и от этого зависит человеческая жизнь.

Как видите, измерять давление без тонометра легко. Но для правильной диагностики лучше использовать прибор.

Гипертония: симптомы, признаки и стадии. Лечение гипертонии в Рязани

Невидимый враг, или что такое гипертония?

Гипертония - это скачки артериального давления вверх. Болезнь имеет и другое синонимичное название - артериальная гипертензия. Здесь следует понимать, что ставит диагноз и, как следствие, прописывает ход лечения только квалифицированный специалист.

Зафиксировать начало болезни можно, как минимум, при трех контрольных показателях измерения давления. Если вы замечаете, что у вас в течение дня давление «скачет» - это не причина бросаться в панику. Изменения в организме могут проходить в результате смены рода занятий, например, активная деятельность и сон или спорт и офисная работа. При этом показателями нормального самочувствия будут цифры на табло аппарата для измерения давления от 100 на 60 до 140 на 90.

Если давление держится на отметке 140 постоянно или довольно часто – это признак, чтобы обратиться к врачу.

Почему возникает гипертония?

Давление повышается как реакция на процессы, происходящие в организме и вне его. Это стрессы, некомфортная окружающая среда, повышенный уровень опасности. В этих случаях в организме срабатывает защитная реакция. Кровь начинает выбрасывать адреналин, как следствие - учащается работа сердца. Что приводит к сужению сосудов и сокращению мышц. В комплексе реакция организма влияет на повышение давления. Поскольку человек не застрахован от перенапряжения, такую нагрузку на работу органов он испытывает часто. Это ведет уже к прямой угрозе, наносящей вред здоровью.

К гипертонии могут привести регулярные недосыпания, переживания, психические и нервные заболевания. Помимо этого, к причинам возникновения болезни врачи относят:

• проблемы с лишним весом;
• проблемы с щитовидной железой;
• нехватку органических веществ в организме, в том числе магния;
• наследственность.

Кто первый в очереди?

Гипертонией прежде всего страдают те, у кого в роду были родственники с этим заболеванием.

Кроме того, симптомы могут наблюдаться у лиц, ведущих малоподвижный сидячий образ жизни, у людей с избыточным весом.

Если вы страдаете остеохондрозом или атеросклерозом, то последствием может стать гипертония. Этому есть физиологическое объяснение. Сосуды сдавливаются при данных заболеваниях, а давление соответственно идет вверх.

Важным фактором в развитии гипертонии становится влияние гормонов. Именно поэтому она нередко возникает у женщин в период климакса.

Признаки гипертонии встречаются у лиц, испытывающих постоянные стрессы на работе и в жизни. В группе риска - заядлые курильщики и люди, болеющие сахарным диабетом.

Чаще всего симптомы проявляются у лиц старше 50 лет. Причем по статистике этому заболеванию больше подвержены мужчины.

Однако, важно понимать, что в целом гипертония не щадит никого, и границы условны. Повышенным артериальным давлением нередко страдает молодое поколение.

Чем страшна гипертония?

Последствия гипертонии опасны для всего организма в целом. Она приводит к:

• потере зрения;
• заболеванию почек;
• метаболическому синдрому;
• инфаркту;
• инсульту;
• эректильной дисфункции.

Это повод прежде всего узнать о симптомах гипертонии и суметь вовремя распознать болезнь.

Коварные симптомы гипертонии

К сожалению, болезнь часто начинает протекать скрыто. Симптомов, как правило, незаметно на начальных этапах. Если быть точнее, они есть, но люди чаще всего не обращают на них внимания, списывая недомогания на усталость и рутинность. Признаками гипертонии становятся частые головные боли. Они не связаны с изменениями в погоде или временем суток. Появляются неожиданно ночью или сразу после пробуждения, возникают в середине дня. Похожи на давящий на виски «обруч». Нередко пациенты описывают боль, как ощущение «будто кирпичи на затылок положили». При наклонах и резких движения она усиливается.

Помимо этого, симптомами станут:

• тошнота;
• ухудшение зрения: туманность и пелена перед глазами;
• замутненность сознания;
• вялость и апатия;
• шум в ушах.

Если вы наблюдаете хоть один из этих симптомов, стоит начать измерять давление. Его постоянная высокая шкала - повод забить тревогу и обратиться к специалистам.

Это лишь начальные признаки первой стадии гипертонии.

Также она характеризуется:

• повышенным потоотделением;
• покраснением лица и его одутловатостью;
• отеками по утрам;
• опуханием рук;
• нарушением памяти или частичной ее потерей.

Стадии гипертонии: когда бить тревогу?

Болезнь имеет несколько границ. Первой стадией становится колебание давления в пределах до 160 – верхняя граница и 100 – нижняя граница. Если заболевание вовремя распознать и назначить грамотное лечение, то можно не просто купировать гипертонический кризис, но и избавиться от этого недуга навсегда.

Вторая стадия характеризуется верхней границей давления в районе 180, а нижней – 110. Ее признаками становятся боли в области головы и сердца, головокружения. Также поражаются органы зрения. В этом случае требуется комплексное лечение, изменение образа жизни и распорядка дня.

О третьей стадии гипертонии говорят необратимые процессы, запущенные в организме. Из-за сильной нагрузки на сосуды давление повышается до 180 на 110. Страшней всего в этом случае последствия. При отсутствии незамедлительного лечения гипертонии велик риск для жизни.

На всех стадиях развития пациента может настигнуть гипертонический криз. Он влечет к обострению всех симптомов заболевания. В этом случае высоким становится нижнее давление. Признаки сопровождаются тошнотой и рвотой.

Лечение гипертонии: в стационаре или в домашних условиях?

Ход лечения заболевания определяет только врач. Что нужно запомнить в первую очередь:

• давление всегда необходимо снижать постепенно. Резкий спад может привести к риску возникновения инфаркта;
• как нормализовать состояние, объясняет только квалифицированный специалист в каждом случае индивидуально. Заниматься лечением самостоятельно не стоит;
• если вы чувствуете улучшения, не следует прерывать прием препаратов. Необходимо пройти курс, назначенный доктором;
• не следует самостоятельно корректировать лечение: увеличивать или уменьшать дозы препарата;
• не следует ждать мимолетного излечения. Гипертония – заболевание, которое развивается не за один день и не проходит в один миг.

12 правил профилактики глаукомы

Главная опасность глаукомы заключается в поражении зрительного нерва и его атрофии, что существенно влияет на зрение и может привести к полной слепоте уже в раннем возрасте. В чем заключается профилактика глаукомы читайте дальше.

Как развивается заболевание

В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Фильтрация и обновление влаги осуществляется через трабекулярную сеть. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза.

При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.

В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поскольку болезнь передается по полигенному типу, ее развитие и прогрессирование зависит от воздействия внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.

Человек не может изменить анатомические особенности строения глазного яблока, которые предрасполагают к развитию глаукомы, но всегда можно свести к минимуму воздействие опасных факторов.

Кому следует сохранять бдительность

Люди нередко путают глаукому с катарактой, считая, что повышение внутриглазного давления – проблема людей пожилого возраста. Несомненно, взрослых пациентов больше, однако состояния, при которых повышается внутриглазное давление, могут быть врожденными или рано приобретенными.

В группе риска:

• родственники больных глаукомой;
• пожилые люди;
• больные сахарным диабетом;
• пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
• люди с вредными привычками;
• злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
• работники ночных смен.

Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 40 лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.

На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).

Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста и наличия симптомов.

Основные правила профилактики

Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.

Как предотвратить глаукому

1. Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
2. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
3. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться.
4. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.
5. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
6. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.
7. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара.
8. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после.
9. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати.
10. Не отказываться от медикаментозного лечения.
11. 11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка.
12. 12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год. Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека.

Своевременное лечение

Глаукома выступает осложнением многих болезней глаз. Ее симптомы могут проявиться после травмы, а также при катаракте и рефракционных нарушениях, в особенности при сильной дальнозоркости. Эти заболевания провоцируют зрачковый блок и нарушение циркуляции внутриглазной жидкости.

Умеренные физические нагрузки

Физическая активность помогает нормализовать кровообращение в зрительной системе и предотвратить гипоксию тканей. Однако для профилактики глаукомы нужно исключить подъем тяжестей, разрешается поднимать предметы до 10 кг.

В случае стресса необходимо принимать успокоительные препараты. При наличии предрасположенности опасной может быть работа на дачном участке и в огороде. Длительный наклон головы опасен для людей с глаукомой, ведь в таком положении смещается хрусталик и затрудняет отток жидкости. Такие действия лучше осуществлять из положения сидя. Нельзя наклонять туловище в быстром темпе, резко поворачивать голову и поднимать тяжести от 3 кг в одной руке.

Людям с предрасположенностью нежелательно заниматься сельскохозяйственной деятельностью, строительством, домашней работой, которая связана с наклонами. Людям с диагностированной глаукомой этим нельзя заниматься вообще. К факторам риска можно также отнести профессиональный спорт, гимнастику и йогу, в особенности позиции вниз головой. Противопоказана тяжелая атлетика и подобные виды спорта.

Зрительные нагрузки и освещение

Одной из мер профилактики глаукомы является ограничение зрительных нагрузок и правильное освещение рабочего места.

Необходимо ограничить

• чтение;
• вязание и вышивание;
• работу с мелкими деталями;
• пользование компьютером;
• деятельность, которая требует внимательности и напряжения.

Если эти виды деятельности связаны с профессией человека, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Работу за компьютером необходимо дозировать, делая перерывы, выполняя гимнастику для глаз. Не рекомендуется работать ночью или в переменчивом режиме. Для освещения рабочей области можно использовать настольные лампы.

Фактором риска является яркое освещение. Для защиты глаз используют очки с зелеными линзами. Примечательно, что темные очки противопоказаны: они слишком затемняют обстановку и могут только поспособствовать повышению ВГД. Нежелательно длительное вождение в темное время суток, просмотр фильмов при ярком или недостаточном освещении, сон в темной комнате.

Перепады температуры

Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Нежелательно посещать сауну и баню, долго загорать, часто использовать компрессы и прогревания. В помещениях нужно контролировать температуру воздуха. При глаукоме необходимо гулять на свежем воздухе.

Пациенты с глаукомой плохо переносят смену температуры из-за нарушений сосудистой регуляции. В особенности тяжело воспринимаются низкие температуры, поэтому зимой колебания внутриглазного давления отмечаются чаще. Больным не следует выходить на улицу при сильном морозе, принимать холодные водные процедуры и гулять в холод.

Рекомендации по питанию

Профилактика глаукомы заключается в употреблении продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Это обусловлено антиоксидантными свойствами этих веществ, а, как известно, именно действие свободных радикалов негативно сказывается на органах зрения. Откуда взять витамины:

• А: морковь, яблоки, картофель, свекла, капуста, салат, красный перец, бананы, цитрусовые, абрикосы;
• Е: морская рыба, птица, зелень, листовые овощи, растительные масла;
• С: капуста, шпинат, красный перец, спаржа, помидоры, цитрусовые, клубника.

Помимо антиоксидантов, дополнительно рекомендуется принимать витамины В1, В2, В6 и В12. Витамины группы В контролируют окисление, углеводный обмен и рост клеток. Они содержатся в орехах, злаках, молочных продуктах, мясе и рыбе.

При нарушениях зрения всем рекомендуется употреблять больше лесных ягод и красного винограда. Полезными буду овсяная, пшеничная и гречневая каши, молочные продукты, нежирные супы, бобовые, хлеб (до 200 г в сутки). Важно поддерживать нормальное функционирование кишечника.

Важно ограничение жидкости до 1,5 л в день. Вода должна поступать в организм равномерно на протяжении суток. Меньше употреблять сметаны, сливочного масла, легкоусвояемых углеводов. Опасными могут быть концентрированные супы, соленые блюда, мясные субпродукты, пряности, выпечка, крепкий кофе, чай, а также алкоголь.

Важность профилактических осмотров

Выявить повышенное внутриглазное давление на начальном этапе можно только на приеме у офтальмолога. Современные аппараты позволяют правильно и точно оценить состояние зрительной системы и выявить нарушения.

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичной профилактикой называют мероприятия, которые проводят при наличии заболевания для прекращения его прогрессирования. Это важная часть терапии глаукомы, определяющая скорость атрофии зрительного нерва. Как избежать острых приступов:

1. Своевременный прием лекарств. Пациент с глаукомой должен регулярно посещать кабинет офтальмолога и контролировать свое состояние. Назначенные препараты нужно применять строго по инструкции или рекомендациям окулиста.
2. Сбалансировать рацион. При глаукоме рекомендуется ограничить количество соли, сладкой и маринованной пищи. Суточный объем жидкости не должен превышать 1,5 л. Желательно отказаться от спиртных напитков.
3. Ограничить нагрузки. Внутриглазное давление повышается при физическом и эмоциональном перенапряжении, поэтому нужно избегать факторов риска (зрительное напряжение, неправильное освещение, наклоны головы, перепады температуры, стресс). Выезжая за границу на отдых или навсегда, рекомендуется взять выписку из истории болезни. В случае острого приступа врачи должны знать подробности течения болезни и схему лечения. При повышенном внутриглазном давлении категорически нельзя самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов или отменять их.

Рекомендовать какие-либо антиглаукомные средства должен только опытный офтальмолог. Полностью вылечить глаукому невозможно, поэтому врачи настоятельно рекомендует проводить профилактику.

Людям с предрасположенностью и диагностированной глаукомой рекомендуется жить спокойно, без физических и нервных перегрузок. Важно соблюдать режим дня, заниматься умеренной физической деятельностью, сбалансировать питание.

Измерение артериального давления. Посмотрите, как правильно его выполнить

Измерение артериального давления выполняется, когда мы обращаемся к врачу с неотложной помощью. Артериальное давление является базовым параметром, который может свидетельствовать о многих недугах, если его результат ниже или выше установленных норм. Регулярное измерение артериального давления может помочь нам быстро обнаружить заболевание и начать его лечение.Давление действительно так важно? Что означает слишком высокое или низкое давление?

Смотрите видео: «Продукты, помогающие снизить артериальное давление»

1. Характеристики артериального давления

Артериальное давление — это просто давление крови на стенки артерий. Измеряется манометром. Очень важный параметр, оценивающий здоровье человека. Когда наше кровяное давление слишком низкое, например, из-за кровотечения, это может привести к опасному для жизни шоку. Высокое кровяное давление, в свою очередь, может привести к заболеваниям почек и сердца и способствовать преждевременной смерти. В Польше гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний. Невылеченное или неправильно контролируемое повышенное артериальное давление может привести ко многим нарушениям в сердечно-сосудистой системе и, как следствие, к инфаркту миокарда или инсульту. Первые прямые измерения давления были сделаны в конце 18 века.

Прибор для измерения артериального давления можно приобрести в медицинских учреждениях, но мы также можем приобрести его самостоятельно для домашнего использования. Также в некоторых аптеках можно совершенно бесплатно измерить артериальное давление.

Результат вводится в виде двух чисел, разделенных косой чертой, например, 140/90 мм рт.ст. Первое число представляет собой систолическое кровяное давление (созданное во время систолы сердца), второе число представляет собой диастолическое давление крови (созданное во время сокращения сердца).Это деление связано с работой сердца, с его сокращением и расслаблением.

Давление зависит от силы сокращения сердечной мышцы, степени наполнения сосудистого русла, а также диаметра сосудов и их эластичности. Они также контролируются нервной и эндокринной системой через множество сложных процессов.

Когда сердце сокращается, кровь выталкивается в кровеносные сосуды, поэтому систолическое давление относится к насыщенной кислородом крови, которая поступает в каждую клетку нашего тела. Диастолическое кровяное давление относится к крови, которая возвращается к сердцу после того, как она полностью циркулирует. В диастолическую фазу наше диастолическое давление (более низкое давление) ниже.

Артериальное давление измеряется для определения силы давления крови на стенки артерий .

Чем опасна гипертония?

Гипертония – заболевание системы кровообращения, при котором постоянно или частично повышено артериальное давление...

посмотреть галерею

1.1. Нормальное кровяное давление

Какое измерение будет в пределах стандарта? Важно знать значения нормального артериального давления. Ну а если тонометр показал нам результат: 120/80 мм рт.ст., значит, у нас оптимальное нормальное артериальное давление. Нормальное АД находится в пределах: 120–129/80–84 мм рт.ст., а высокое, но все же , нормальное АД составляет: 130–139/85–89 мм рт.ст., поэтому такие значения давления должны не вызывать нашего беспокойства.

Среднее артериальное давление у новорожденного (ребенок до 28-дневного возраста) составляет 102/55 мм рт.ст. . Среднее артериальное давление у ребенка (1-8 лет) 110/75 мм рт.ст. .

С другой стороны, легкая артериальная гипертензия означает, что значения артериального давления будут 140–159/90–99 мм рт. Если у нас умеренная гипертония, то значения давления, вероятно, были 160–179/100–109 мм рт.Мы должны быть обеспокоены, если наши значения артериального давления превышают 180/110 мм рт. Этот результат равен острой гипертонии .

2. Как измерить артериальное давление?

Вам нужен тонометр, чтобы самостоятельно измерить свое кровяное давление. Это устройство, состоящее из воздушной камеры, насоса и электронного, пружинного или ртутного манометра.

Лучше всего провести два измерения за несколько минут и проверить артериальное давление утром и вечером в одно и то же время.Чтобы результат теста был достоверным, следует свободно класть руку на стол, нельзя держать ее в воздухе. Телевизор, радио и другие громкие устройства должны быть выключены во время измерения.

Возможные причины низкого давления [6 фото]

Некоторые люди страдают от высокого кровяного давления, состояния, при котором сила перекачиваемой крови становится слишком большой...

посмотреть галерею

В настоящее время на рынке можно найти самые популярные и современные электрические тонометры , в которых используется осциллометрический метод измерения давления. Вообще говоря, измерение изменений давления в манжете является результатом распространения пульсовой волны. Давление ощущается благодаря крови, протекающей под манжетой и вызывающей ее вибрацию. В электронных сфигмоманометрах механизм измерения основан на пульсирующей волнистости артерии, а не на акустическом явлении, как в случае сфигмоманометра со стетоскопом.

Во время исследования рука должна свободно лежать на столе или другой поверхности - ее нельзя удерживать без опоры, «в воздухе». Измерение давления должно производиться в спокойном и тихом месте , без включенных электронных устройств, издающих какие-либо звуки, таких как телевизор. Обычно рекомендуется проводить измерение на руке, где измеренные значения обычно выше.

Манжета тонометра должна располагаться примерно на 3 сантиметра выше локтевого сгиба, под ней должны проходить два пальца - если они не помещаются, значит, манжета слишком тугая.После наложения манжеты не следует менять положение руки или двигать ею. Во время осмотра стетоскоп следует располагать в верхней части локтевой ямки. Измеряя давление воздуха в манжете через ткань артерии, можно проверить давление в сосуде.

Давление также может колебаться в течение дня, что является естественным, поэтому рекомендуется измерять давление по возможности в одно и то же время суток и при условиях, например, .после отдыха. Перед измерением рекомендуется отдохнуть, сесть или лечь на 5-10 минут. Не следует делать этот тест сразу после еды — рекомендуется подождать не менее одного часа.

Подождите не менее 5 минут перед выполнением следующего измерения. Стоит знать, что на артериальное давление влияет возраст, общее состояние организма, стрессы и инфекции, особенно при лихорадке.Помните, что:

• измерение проводится перед приемом лекарств и перед завтраком],
• перед обследованием желательно спокойно посидеть 10 минут,
• выпив кофе, подождите не менее получаса,
• после закуривания подождите не менее 30 минут,
• давление измеряется на левой руке,
• рука должна быть голой,
• на руке не должно быть ни часов, ни украшений,
• манжета должна быть на уровне сердца,
• ждать, когда тело станет холодным или горячим.

Если давление измеряется с помощью обычного тонометра и стетоскопа, крайне важно, чтобы пациент сидел или лежал. Давление надо мерить на левом или правом плече (помните, что плечо должно быть открытым). Во время обследования полоса тонометра должна прилегать к руке и находиться на одном уровне с сердцем. Манжету следует как можно быстрее надуть воздухом. Еще одна важная рекомендация – не надувать манжету рукой для измерения артериального давления.Стетоскоп следует поместить над артерией в локтевой ямке. Медленно сдувайте.

При первом измерении артериального давления следует проводить измерения на обеих конечностях, на следующих этапах мы измеряем артериальное давление на верхней конечности с более высоким результатом. Также не рекомендуется перед измерением пить крепкий чай или кофе, что, очевидно, повлияет на результат опрессовки.

Измерение артериального давления является полностью неинвазивным и полностью безопасным для пациентов.Противопоказаний для этого теста нет. Тонометры есть практически во всех аптеках, как стационарных, так и онлайн. По этой причине вы можете заказать их доставку «от двери до двери»! В последние годы, благодаря распространению электронных тонометров, каждый может позволить себе провести домашний тест давления. По мнению многих специалистов, такие приборы, как ртутный манометр и стетоскоп, по-прежнему наименее ненадежны, когда речь идет об измерении артериального давления.

Однако электронный тонометр прост в использовании. Благодаря этому устройству мы можем измерять давление без помощи третьих лиц.

3. На что следует обратить внимание при выборе тонометра?

На что обратить внимание при выборе тонометра? Электронные приборы, использующие так называемый осциллометрический метод, используются для измерения артериального давления в домашних условиях. Два основных преимущества этого метода заключаются в том, что пациентам не нужно иметь опыт чтения своих измерений и им не нужно чувствовать собственный пульс.

Эти устройства доступны в наручном и традиционном плечевом вариантах. Обычно они полностью автоматические (после нажатия кнопки воздух нагнетается в манжету так, что через десяток-другой секунд на дисплее отображается значение систолического и диастолического давления, а также пульс) и это наиболее часто выбираемые . Однако существуют полуавтоматические модели (только плечевые), в которых надувание и сдувание воздушной манжеты осуществляется вручную. Эти модели оснащены резиновой грушей, с помощью которой пользователь самостоятельно надувает манжету.Наиболее рекомендуемым является аппарат с наручной манжетой. Людям, страдающим значительным ожирением в области плеч, можно измерять давление от запястья.

Наручные сфигмоманометры особенно полезны для пациентов с ограниченной подвижностью, которым может быть трудно ввести манжету. Их также следует использовать скорее молодым людям, не страдающим атеросклерозом. Тем не менее, из-за его небольшого размера, он рекомендуется для людей, которым приходится часто снимать мерки и которые ведут активный образ жизни (например.в путешествии, на работе). Однако, как правило, наручные камеры предназначены для более молодых пользователей. Однако более точным методом измерения артериального давления является тот, который измеряет манжету плеча.

4. Тестер давления 24 часа

Для более точной диагностики пациента существует еще один современный метод измерения артериального давления - регистратор давления. Это автоматический прибор, работающий круглосуточно и без выходных, который не допускает ошибок в измерении, как в случае стандартного измерения давления.Благодаря этому методу также удается исключить явление, известное как «синдром белого халата» (временное повышение давления при осмотре врачом). Еще одним преимуществом данного теста является возможность измерения артериального давления также во сне пациента, а также устранение возможности повышения давления при нагрузке , на которую пациент реагирует на тест.

Рекомендовано нашими экспертами

Холтеровское мониторирование

крепится к ремню и нагнетает воздух в нарукавную повязку.Больной носит на поясе устройство, которое нагнетает воздух в манжету, надетую на руку больного (праворукая на левую руку, леворукая на правую). О начале измерения информирует звуковой сигнал. Тогда лучше всего остановиться, выпрямить руку и прекратить деятельность.

После измерения кровяного давления вы можете вернуться к своим обычным делам. Одиночный звуковой сигнал указывает на правильно выполненное измерение, а двойной звуковой сигнал указывает на то, что измерение не было зарегистрировано, и через некоторое время устройство снова начнет качать.После измерения вы можете возобновить свою обычную деятельность.

Этот хотлер измеряет давление каждые 15 минут днем ​​и каждые 30 минут ночью. Обследуемый получает специальный дневник, в который он должен записывать все события и симптомы, имевшие место во время измерений. В этом дневнике вы также должны записывать названия лекарств, которые вы принимаете, и количество, которое вы принимаете. Также следует записывать количество дневных снов и часы сна (начало ночного сна и его окончание).Кроме того, следует записывать все выполняемые действия, например бег, бег трусцой, ходьбу, а также эмоции, которые сопровождали пациента, например нервозность, тревогу, страх. Через 24 часа прибор следует вернуть в лабораторию, где он был установлен.

На обследование следует приходить в свободной одежде, так как под ней придется прятать и манжету, и прибор, регистрирующий артериальное давление. В день обследования вы должны принять все ваши обычные лекарства. Записывающее оборудование не является водонепроницаемым и не должно намокать.Будьте осторожны, чтобы не повредить устройство.

4.1. Когда стоит делать холтеровское исследование?

Показания для 24-часового теста регистратора давления:

• Оценка падения давления ночью,
• оценка гипотензии,
• мониторинг эффективности лечения артериальной гипертензии ,
• подозрение на артериальную гипертензию,
• гестационной гипертензии.

Противопоказаний к проведению манометра нет.Иногда могут возникнуть ситуации, когда необходимо будет измерить давление через артериальную пункцию – инвазивный метод.

Стоит знать, что регистратор давления не является водонепроницаемым, поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы не намочить камеру. Во время ежедневных измерений также следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить это устройство.

5. Нормы артериального давления

Как упоминалось ранее, результаты артериального давления можно разделить на несколько категорий, поэтому для артериального давления нормами являются:

• 120/80 мм рт.ст. 120–129/80-84 мм рт.ст. - нормальное давление,
• 130–139/85–89 мг – нормальное высокое кровяное давление,
• 140-159/90-99 мм рт.ст. - легкая гипертензия,
• 160-179/100-109 мм рт.ст. - гипертония средней степени тяжести,
• 180/110 мм рт.ст. острая - артериальная гипертензия.

ИСГ — это ситуация, при которой патологическим является только систолическое артериальное давление (> 140), а диастолическое артериальное давление находится в пределах нормы.

Если у пациента наблюдаются небольшие отклонения, не беспокойтесь. Ситуация должна казаться тревожной только тогда, когда отклонения начинают углубляться. В этом случае стоит отправиться на консультацию к врачу.

5.1. Нормы для детей и подростков

В самой младшей возрастной группе нормы артериального давления будут связаны с возрастом, ростом и полом, и эти нормы считываются из так называемых процентильных сеток.Аналогично у подростков нормы давления определяются на основании тех же сеток. Как правило, у молодых людей оптимальные значения давления составляют 120/70 мм рт.

5.2. Нормы для пожилых людей

С возрастом наше кровяное давление может повышаться . Врач обязательно постарается снизить его до нужного уровня.

• лица в возрасте до 80 лет - систолическое артериальное давление должно быть снижено до значения 140-150 мм рт.ст., у больных в хорошем общем состоянии целевое значение должно быть ниже 140 мм рт.ст.,
90 091 человек после 80 лет.лет - систолическое артериальное давление у больных в хорошем общем состоянии в конечном итоге должно опускаться ниже 150 мм рт. 90 109

5.3. Стандарты для диабетиков

Для людей с диабетом рекомендуемое целевое артериальное давление должно быть ниже 140/85 мм рт.ст. Это связано с подробными исследованиями и анализами, направленными на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний у этой группы пациентов.

5.4. Стандарты для людей с хронической болезнью почек

После тщательного тестирования врачи обнаружили прямую корреляцию между измерениями артериального давления и развитием хронического заболевания почек.Для защиты от дальнейшего развития этого заболевания необходим строгий контроль АД, который не должен быть выше 140/90 мм рт.ст., и максимальное снижение протеинурии. Дальнейшее снижение АД ниже 130/80 мм рт.ст. дискуссионно, а у больных с АГ и сочетанной нефропатией с протеинурией - это вопрос к нефрологу.

6. Гипертония

Если измерения артериального давления показывают, что мы страдаем артериальной гипертензией, нам следует обратиться к врачу.Благодаря беседе со специалистом и дополнительным анализам мы сможем найти причину повышенного артериального давления.

Каковы причины высокого кровяного давления ? Во-первых, неправильное питание. Слишком много соли в еде, употребление продуктов с высокой степенью переработки, большое количество кофе и алкоголя – все это мешает нашему артериальному давлению снизиться до оптимального уровня.

Высокое кровяное давление часто вызывается:

• плохая диета,
• есть много соли,
• употребление продуктов с высокой степенью переработки,
• пить слишком много кофе,
• частое употребление алкоголя,
• недостаточно физической активности,
• стресс,
• болезнь сердца,
• болезнь почек,
• гормональные нарушения.

Необходимо контролировать высокое кровяное давление, поскольку оно может способствовать развитию серьезных заболеваний, таких как:

• сердечный приступ,
• ход,
• атеросклероз,
• почечная недостаточность.
90 109

6.1. Как бороться с гипертонией?

Для нормализации артериального давления, безусловно, будет полезна подходящая диета при гипертонии - употребление в пищу цельнозерновых продуктов, нежирного мяса, рыбы, растительных масел, нежирных молочных продуктов.

Отсутствие физических упражнений также является причиной проблем с кровяным давлением. Если мы каждый день ездим на машине или общественном транспорте, большую часть дня проводим перед компьютером, то нас не должно удивлять, что тонометр покажет результат выше 140/90 мм рт.ст. Плавание, скандинавская ходьба, езда на велосипеде и бег трусцой могут помочь при проблемах с кровяным давлением.

Стресс также играет важную роль в повышении артериального давления. Если мы нервничаем, то в нашем организме повышается уровень гормонов коры надпочечников и адреналина.В результате наше сердце бьется быстрее и, следовательно, уровень артериального давления повышается .

Высокое кровяное давление также может быть признаком болезни. Этот недуг может свидетельствовать о сердечных, почечных или гормональных нарушениях.

Помните, что диагностика артериальной гипертензии требует систематического измерения артериального давления, желательно несколько дней подряд в разное время. Если выяснится, что у нас действительно слишком высокое кровяное давление, не относитесь к этому легкомысленно.Гипертония может вызвать инсульт, инфаркт миокарда, почечную недостаточность, атеросклероз и ретинопатию.

6.2. Лечение гипертонии 9000 5

Людям, страдающим гипертонией, обычно рекомендуется правильное, здоровое питание и физическая активность. Стоит заменить некоторые продукты полезными заменителями, такими как нежирное мясо, цельнозерновые продукты и рыба.

В лечении гипертонии ключевое значение имеют медикаментозные препараты, а также ведение здорового образа жизни, в первую очередь за счет ежедневной физической активности, отказа от стимуляторов и ограничения количества потребляемой соли.Первые измерения артериального давления были проведены в конце 18 века. В настоящее время для этой цели при аускультативном методе используют тонометр и стетоскоп.

7. Гипотензия

Бывает, что у некоторых людей артериальное давление слишком низкое – результаты измерения меньше 100/60 мм рт.ст. Это состояние называется гипотонией. О слишком низком артериальном давлении свидетельствуют такие симптомы, как учащенное сердцебиение, холодные руки и ноги, бледность кожи, упадок сил и постоянная усталость, проблемы с концентрацией внимания, появление пятен перед глазами.

Кроме того, люди с гипотонией могут жаловаться на шум в ушах, тошноту и учащение пульса. Симптомы слишком низкого артериального давления наиболее ярко проявляются осенью. Гипотония чаще всего встречается у девочек подросткового возраста и у худых молодых женщин.

Слишком низкое кровяное давление является гораздо более редкой проблемой, чем высокое кровяное давление, от которой страдают примерно 15% населения. Симптомами слишком высокой артериальной гипотензии являются:

• холодные руки и ноги,
• бледность,
• нет энергии,
• постоянная усталость,
• учащенное сердцебиение,
• пятно перед глазами,
• отвлечение,
• ослабить,
• подавленное настроение.

Гипотензия может быть первичной, в этом случае причина низкого артериального давления обычно неизвестна, она может передаваться по наследству. В такой ситуации пациенту можно помочь на разовой основе, например, дав ему энергетические напитки или чашку кофе. Человеку с первично пониженным давлением просто необходимо научиться с этим жить. вторичная гипотензия гораздо опаснее.

Это недомогание является результатом другого заболевания, напр.болезни системы кровообращения, гипотиреоз, дегидратация, гипопитуитаризм. Также известна ортостатическая гипотензия. Это побочный эффект лекарств, особенно от высокого кровяного давления.

7.1. Лечение гипотонии 9000 5

Какие средства от низкого кровяного давления ? Как и в случае гипертонии, рекомендуется физическая активность, например, плавание или езда на велосипеде. Очень важно при низком артериальном давлении позаботиться о здоровом сне – желательно на высокой подушке.После пробуждения можно сделать «сухой» массаж, например, махровой перчаткой (не забудьте начать с рук и ног и постепенно продвигаться к сердцу). Таким образом, мы будем стимулировать кровообращение в вашем теле. Чтобы избежать резких перепадов артериального давления, хорошо есть понемногу, но часто. Кроме того, следует пить много воды.

Содержание этой статьи является полностью независимым. Есть ссылки от наших партнеров. Выбирая их, вы поддерживаете наше развитие. Партнер службы abcZdrowie.pl Проверьте также, каков риск слишком низкого давления в статьях на KimMaLek.pl, благодаря которому вы сможете быстро найти аптеку, в которой есть ваши лекарства, и зарезервировать их.

8. Резюме

Гипертония — это заболевание, которым страдает большая часть нашего населения. Также у значительной части людей, страдающих гипертонией, несмотря на проводимое лечение, все еще сохраняются слишком высокие значения. К сожалению, многие из нас пренебрегают информацией об аномальном артериальном давлении. Следует помнить, что невылеченная гипертония опасна для нас, как и декомпенсированное заболевание.Гипертония может привести к опасным для жизни осложнениям. Всегда консультируйтесь с врачом в случае повторных аномальных результатов. Артериальное давление следует измерять с помощью оперативного (периодически контролируемого) тонометра. Также следует помнить о правильном подборе аппарата и манжеты, одновременно проводить измерения и фиксировать результаты анализов, которые затем следует предъявить врачу, лечащему гипертоническую болезнь, во время визита.

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите на сайт abcZdrowie Найдите врача и немедленно договоритесь о стационарном приеме со специалистами со всей Польши или о телепортации.

.

Наиболее распространенные ошибки при измерении давления | Гипертония

Выбор тонометра очень важен. Если используется тонометр (монитор артериального давления) неточный, даже детальное соблюдение правильного метод измерения не будет иметь никакого значения для получения правильного результата.

Гипертония — это заболевание, которое мы распознаем и классифицируем на основе конкретных числовые значения измерений - погрешность в 2 мм рт.ст. может принять решение о проведении или модификации лечения.Мы не принимаем такие решения на основании одного измерения - ошибка , вызванная однако будет повторяться в последующих измерениях.

Артериальное давление постоянно меняется в ответ на внешние факторы и состояние нашего организма. Измерения следует производить в стандартных условиях – в тишине, покое, нейтральной температуре.
Артериальное давление нельзя измерять сразу после физической нагрузки, еды или курения.

Обратите внимание, что также лихорадка, боль или стресс могут изменить значение кровяного давления .

Важно правильно расположить руку при измерении артериального давления. Локоть должен поддерживаться, рука должна быть на уровне сердца, а мышцы испытуемого конечности должны быть расслаблены.
Размещение руки ниже уровня сердца может привести к повышению артериального давления и слишком низкому его значению. В обоих случаях колебания достигают 10 мм рт.ст. Это особенно важно в случае с ортезами для запястий. обследуемая рука не должна быть опущена - запястье с аппаратом должно лежать на передней поверхности грудной клетки на уровне сердца.

Распространенной ошибкой также является несоответствие размера манжеты окружности руки . Слишком короткая или слишком узкая манжета увеличит значение измерения, а слишком длинная или слишком широкая манжета приведет к ложно занижен. Исследуемая рука должна быть обнажена и не сжата тугим рукавом.

При использовании неавтоматических устройств стоит помнить о правильной скорости выпуска воздуха из манжеты . Слишком быстрое сдувание приводит к более низкому систолическому давлению и завышенному диастолическому давлению.Эта ошибка особенно серьезна у людей с расстройствами ритм сердца. Чрезмерно медленное уменьшение наполнения манжеты может, в свою очередь, привести к стрессовой реакции у субъекта. Если вы надуваете манжету самостоятельно, не делайте этого тестовой рукой.

Мы обычно проводим измерения на недоминантной верхней конечности (правша на левой, левша на правой). В случае первого измерения рекомендуется провести измерения на обоих конечности и, если значения существенно отличаются, последующие измерения следует производить последовательно той стороне, где давление выше.


.

Измерение артериального давления 9000 1

Как правильно измерить артериальное давление?

Уровень давления следует измерять в положении сидя с опорой руки на твердую поверхность. Руку, на которую будет наматываться манжета, необходимо слегка согнуть в локте — так, чтобы рука была примерно на уровне сердца. Манжета должна располагаться непосредственно на коже руки – при необходимости подверните рукав блузки/рубашки.Помните, однако, что ткань не должна сдавливать область над манжетой.

Результат измерения выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и состоит из двух значений, так называемых верхнее (систолическое давление) и нижнее (диастолическое давление).

Верхнее значение (систолическое давление) показывает максимальную силу, с которой сердце перекачивает кровь во время систолы.

Нижнее значение (диастолическое давление) представляет собой минимальное давление, которое преобладает в артериях во время диастолы сердца.

Для измерения артериального давления необходимы манжета и стетоскоп. В Medonet Market вы можете купить тонометр Novama Classic со стетоскопом по сниженной цене. Для измерения давления осторожно наденьте манжету на руку (обернув ее по всей окружности). Нижний край манжеты должен быть на несколько сантиметров выше локтевого сустава.

Далее следует прощупать пульс в области локтевого сустава и в это место, непосредственно на кожу под манжету, положить головку стетоскопа (медицинская трубка).Вы должны убедиться, что диафрагма головы идеально прилегает к коже и не касается материала манжеты. Это предотвратит появление нежелательных звуков при сдувании манжеты.

После наложения манжеты необходимо закрыть клапан рядом с насосом, подключенным к манжете, и нажать на насос, чтобы надуть манжету. Накачивайте манжету до тех пор, пока она не достигнет значения на 30 мм рт. ст. выше ожидаемого давления (нормального или известного).Если трудно или невозможно определить ожидаемое значение, накачайте манжету до тех пор, пока столбик ртути не достигнет примерно 210 мм рт.ст.

Затем неторопливо отвинтите клапан помпы, медленно выпуская воздух из манжеты, что приведет к падению значения ртути (со скоростью примерно 2-3 мм рт. ст. в секунду). Прислушивайтесь к своему сердцебиению, пока вы сдуваете манжету. Первое, что мы слышим, соответствует систолическому давлению.По мере того как воздушная манжета сдувается, слышимые тоны постепенно становятся все слабее и слабее, пока полностью не исчезнут. Давление сброса – это диастолическое давление.

Сегодня на рынке представлено множество простых в использовании тонометров, которые автоматически измеряют давление, и результат отображается на экране. Теперь вы можете купить удобный тонометр Omron M2 HEM-7121-E на плечо.

Существуют ли специальные манжеты для детей и полных людей?

Детям или взрослым с окружностью руки меньше или больше стандартной окружности руки может потребоваться использование специальных манжет.Они доступны в некоторых аптеках и магазинах медицинских товаров. Обратитесь к врачу за советом, чтобы определить правильный размер манжеты.

Если вы ищете подходящий тонометр, ознакомьтесь с широким ассортиментом моделей, доступных на рынке Medonet.

Как подготовиться к измерению артериального давления?

Измерение можно производить в любое время дня и ночи. Однако следует помнить, что обследование следует проводить в состоянии покоя, с опорой кисти на твердую поверхность и предплечьем примерно на уровне сердца.Если необходимо повторить тест, сделайте перерыв не менее 1 минуты между последующими измерениями.

Избегайте употребления кофеина, курения и приема лекарств, повышающих кровяное давление (например, лекарств, уменьшающих отек слизистой оболочки носа), по крайней мере, за 30 минут до измерения артериального давления. Кроме того, избегайте физических нагрузок и физических упражнений в это время.

При надувании манжеты вы можете почувствовать давление вокруг руки.Если тест повторяется с интервалом в несколько минут, рука также может чувствовать онемение и покалывание. Как часто я должен измерять свое кровяное давление?

Людям с нормальными или пониженными значениями давления (ниже 120/80 мм рт.ст.) рекомендуется проводить измерение каждые 2 года. Взрослые с высокими нормальными значениями артериального давления (см. ниже) должны измерять его ежегодно.

У большинства людей, даже при повышенном артериальном давлении, нет заметных симптомов этого состояния.По этой причине измерение артериального давления так важно для ранней диагностики гипертонии.

Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечной недостаточности, сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности.

Если ваш врач диагностировал у вас артериальную гипертензию, измерение артериального давления поможет вам оценить эффективность вашего лечения и/или диеты.

Артериальное давление ниже нормального уровня может быть результатом ряда заболеваний, включая сердечную недостаточность, инфекцию, эндокринные нарушения или обезвоживание.

Безопасно ли измерение артериального давления?

Правильное измерение артериального давления – это тест , полностью безопасный . Если у испытуемого имеется диализная (почечная замена) фистула на одной из верхних конечностей, давление следует измерять на другой руке.

Вы можете безопасно контролировать давление даже в домашних условиях. Вам просто нужно купить собственный тонометр. Мы рекомендуем монитор артериального давления BRAUN ActivScan ™ 9 BUA7200 для измерения артериального давления на плече, доступный по специальной цене на рынке Медонет.

Что нужно помнить при измерении артериального давления?

Очень важно регулярно измерять артериальное давление. Один результат не может быть основанием для постановки диагноза гипертонии или гипотонии (пониженного артериального давления). Его также нельзя использовать в качестве основания для исключения артериальной гипертензии.

Измерение давления в домашних условиях является ценным ресурсом для клинициста. Если измерение провести точно, оно может дать более достоверные результаты, чем обследование, проведенное в кабинете (из-за большего психологического комфорта при измерении).Вы можете попросить своего врача сравнить результаты домашних и офисных измерений. Для многих людей визит к врачу является стрессом и поэтому показатели артериального давления выше, чем дома. Это называется гипертензия белого халата.

Виды приборов для измерения артериального давления

Приборы для измерения артериального давления бывают двух основных типов: классические и автоматические.

1. Классический прибор для измерения давления (сфигмоманометр). Ортез похож на тот, который ваш врач использует в кабинете или больнице. Сфигмоманометр включает в себя манжету, надеваемую на руку, насос, позволяющий манжете надувать и сдувать ее, стетоскоп и шкалу, оценивающую уровень артериального давления.
2. Автоматический (электронный или цифровой) прибор для измерения давления.Устройства с батарейным питанием состоят из датчика, накладываемого непосредственно на кожу, манжеты и электронной панели, которая при активации автоматически надувает и сдувает манжету. После теста значение артериального давления отображается на панели монитора. Этот тип камеры можно приобрести в супермаркетах, аптеках и магазинах электроники. Людям с сердечными аритмиями (например, мерцательной аритмией) не рекомендуются электрические приборы, так как измерения могут быть ошибочными.

На рынке также имеются наручные сфигмоманометры, разработанные специально для пациентов с ограниченной подвижностью, для которых проблема с наложением манжеты. Также их рекомендуют молодым людям, страдающим атеросклерозом. Наручный аппарат также является идеальным устройством для людей, которым необходимо часто измерять артериальное давление и которые в то же время активны (работа, путешествия). Каждый тонометр на запястье питается от батареи.Он также имеет функцию запоминания измерений.

В некоторых ситуациях необходимо измерить артериальное давление . Это инвазивный метод, который измеряет давление в артерии сразу после ее прокола.

Холтеровское исследование

Холтеровский тест — это метод измерения артериального давления, который может назначить вам врач, например, если другие методы измерения артериального давления не дают надежных результатов.Обычно тест проводят при больших расхождениях между результатами, полученными при измерениях дома и в кабинете врача. Холтеровский тест проводится непрерывно в течение 24 часов . На руку будет надета манжета (такая же, как и в случае с классическим и автоматическим прибором для измерения давления), а вокруг талии будет размещен монитор, который будет периодически надувать и сдувать манжету, записывая при этом значения давления.Врач, назначающий обследование, расскажет вам, как пользоваться аппаратурой. Надевайте регистратор в свободную одежду, чтобы можно было легко спрятать под ней манжету и прибор, регистрирующий измерения давления. Кроме того, в день обследования необходимо принять все лекарства, принимаемые на постоянной основе.

Одиночный звуковой сигнал означает, что измерение выполнено правильно, а двойной звуковой сигнал означает, что измерение не было записано и скоро начнется откачка.Измерение с помощью холтеровского аппарата измеряет каждые 15 минут днем ​​и каждые полчаса ночью (без звукового сигнала). Через 24 часа пациент возвращает устройство в лабораторию, где оно было установлено. Устройство водонепроницаемо и безопасно даже для беременных.

Одиночный звуковой сигнал означает, что измерение выполнено правильно, а двойной звуковой сигнал означает, что измерение не было зарегистрировано, и через некоторое время устройство снова начнет перекачивать кровь. После измерения вы можете возобновить свою обычную деятельность.Дневные измерения выполняются каждые 15 минут, а ночью (без звукового сигнала) каждые 30 минут. Через сутки пациент возвращает прибор в лабораторию, где был установлен регистратор. На обследование следует приходить в свободной одежде, так как под нее нужно будет спрятать и манжету, и прибор, регистрирующий артериальное давление. В день обследования вы должны принять все ваши обычные лекарства. Записывающее оборудование не является водонепроницаемым и не должно намокать. Будьте осторожны, чтобы не повредить устройство.

Показания к Холтеровскому тесту:

1. гипертония при беременности,
2. подозрение на артериальную гипертензию,
3. контроль лечения артериальной гипертензии,
4. оценка ночного падения давления,
5. оценка гипотензии.

Как проводится тест?

Подробная инструкция. Важно правильно подобрать размер манжеты в соответствии с обхватом руки. Слишком маленькая или слишком большая манжета может повлиять на результат измерения. В оптимально сложенном состоянии манжета должна покрывать 2/3 длины руки. Слишком узкая манжета (например, стандартная манжета, используемая для тучных людей) может привести к завышению значений давления, а слишком широкая манжета (например, стандартная манжета, используемая для истощенных людей или маленьких детей) может снизить значения измерения. .

Значения давления могут незначительно отличаться между одной конечностью и другой (допустимая разница 20 мм рт.ст.).Всегда старайтесь использовать одну и ту же конечность для измерения. Помните, что значения артериального давления колеблются в течение дня. Артериальное давление выше утром и ниже вечером. Спросите своего врача, какое время лучше всего измерять в вашем случае.

Интерпретация результатов измерений

Значения артериального давления ниже 90/60 мм рт.ст. можно считать нормальными, если нет других симптомов.Однако при появлении головокружения, слабости, обморока или рвоты следует обратиться к врачу.

Как трактовать значения вне диапазона норм?

1. Гипертония

1. 1 степень, легкая гипертензия: систолическое артериальное давление от 140 до 159 мм рт.ст. и/или диастолическое артериальное давление от 90 до 99 мм рт.ст.
2. 2 степень, умеренная артериальная гипертензия: систолическое артериальное давление от 160 до 179 мм рт.ст. и/или диастолическое артериальное давление от 100 до 109 мм рт.ст.
3. 3 степень, тяжелая гипертензия: систолическое артериальное давление более 179 мм рт.ст. или диастолическое артериальное давление более 109 мм рт.ст.

2.Низкое кровяное давление (гипотензия) 9000 7

Диастолическое артериальное давление ниже 90 мм рт.ст. или на 25 мм рт.ст. ниже, чем раньше.

Уровень артериального давления зависит от ряда факторов:

1. сердечно-сосудистые заболевания
2. неврологические расстройства
3. заболевания почек и мочевыводящих путей
4. преэклампсия у беременных или до 6 недель после родов
5. психогенные факторы, такие как стресс, гнев, страх
6. лекарства, которые вы принимаете
7. «гипертония белого халата», возникающая только в кабинете врача, в результате стресса, связанного с посещением врача/больницы.

Что еще влияет на результат измерения?

Если у вас проблемы со зрением или слухом, использование обычного тонометра может оказаться нецелесообразным. В этом случае автоматическая камера будет лучше.

Манжета камеры слишком широкая или слишком узкая.

Как понизить неправильное давление?

1. Если вы страдаете ожирением, попробуйте похудеть.
2. Ограничьте насыщенные жиры и соль в своем рационе.
3. Позаботьтесь о физической активности.
4. Старайтесь не употреблять более 1 стандартной дозы алкоголя (1 стакан водки, 1 стакан вина или 1 средняя кружка пива) для женщин и 2 доз алкоголя для мужчин в день.
5. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача.

См. также :

1. Человек под давлением. Как заботиться о сердце и мозге?

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на сайт halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома . Теперь вы можете бесплатно воспользоваться электронной консультацией в рамках Национального фонда здравоохранения.

• Гипертония - причины, симптомы и лечение.Как снять мерку?

  Гипертония – это заболевание, которым страдает каждый третий взрослый поляк в Польше, о котором большая часть населения в несколько миллионов человек не знает ...

  Лук. Александра Чаховска
• Как измерить артериальное давление? Проверьте, не делаете ли вы ошибок

  Несколько миллионов человек в Польше не знают, что у них артериальная гипертензия.Это тихий убийца — симптомы этого заболевания могут просто не ощущаться. Единственный способ найти его...

  Виктор Щепаняк
• Измерение CRL, то есть как ребенок растет в животе матери

  CRL, который представляет собой длину теменного места, определяет длину плода, которая измеряется от макушки головы ребенка до ягодиц.CRL рядом с размером пузыря беременности...

  Моника Василонек
• Частота сердечных сокращений в покое - характеристики и измерение

  Ты тренируешься или собираешься активно проводить свободное время? Большинство людей не знают точно, что является ключом к хорошей тренировке.Может быть, вы слышали от ...

  Моника Василонек
• Пульс - нормы, замеры.Причины повышенного пульса

  Пульс — это просто количество ударов вашего сердца в минуту. Если наш пульс слишком высок или слишком низок, необходимо обратиться к врачу общей практики. Импульс...

  Марта Павляк
• Пот вместо крови.Вот как вы измеряете уровень сахара

  Создателями этого оригинального метода являются исследователи из Южной Кореи. Разработанный ими прибор не только облегчит измерение сахара в организме, ...

  ПАП | Редакция Медонета
• Диагноз: сахарный диабет.Как выглядит повседневная жизнь диабетика?

  Диабет может возникнуть в любом возрасте и является шоком почти для всех. Тревога, связанная с изменением образа жизни, оправдана. Больному вдруг приходится...

  Халина Пилонис
• Измерение холестерина по фотографии руки

  Индийские ученые разработали новый метод измерения уровня холестерина в организме человека на основе анализа фотографии его руки.Способ описан в ...

• Новый способ измерения артериального давления

  Небольшое устройство, напоминающее традиционный электронный тонометр, с датчиком, который носят как часы, за несколько лет может произвести революцию...

• Измерение плотности костей - денситометрия Денситометрия

  — это быстрый и простой тест, позволяющий оценить состояние вашего скелета.Знаете ли вы, что, выполнив рентгенологическое исследование, можно ...

.

Как вы можете позаботиться о кровяном давлении с помощью домашних средств?

В дополнение к лекарствам, рекомендованным для лечения гипертонии, многие пациенты задаются вопросом, как снизить кровяное давление с помощью домашних средств. Что вы можете делать дома каждый день, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление?

Регулярные и точные измерения давления

Выберите наиболее подходящий вам тонометр. Кому-то дороги традиции, кому-то современные решения, но, бесспорно, важнее всего точные и точные измерения.

Нельзя забывать и о регулярности. В последнее время наибольшей популярностью пользуются электронные тонометры. Они просты в использовании и легко читаются. Большинство из них имеют встроенную память, поэтому вам не нужно помнить о сохранении каждого измерения. Ежедневные измерения важны, потому что они предоставляют информацию о том, приносят ли предпринимаемые действия или лекарства терапевтическую пользу. Кроме того, они являются незаменимой информацией для врача.Также обследуемый может узнать, как данные ситуации, напитки, потребляемые продукты и время суток влияют на величину артериального давления. Хороший и правильно подобранный тонометр предоставит информацию о том, что повышает и понижает ваше артериальное давление.

Какие могут быть последствия неправильного измерения артериального давления?

Если ваши измерения неверны, вы можете не знать, есть ли у вас высокое кровяное давление. Если, с другой стороны, вы принимаете лекарства, ошибки могут помешать вам выяснить, какой эффект на самом деле оказывают на вас лекарства и назначаются ли они в правильных дозах.Отсутствие регулярных промежутков между осмотрами и соблюдение соответствующего времени суток означает, что результаты не будут достоверными для врача.

Как правильно измерить давление дома?

Перед измерением избегайте ситуаций, которые могут исказить результат. Не пейте ничего, что может повысить кровяное давление. К таким напиткам относятся, например: кофе или кола, которые являются продуктами с высоким содержанием кофеина, повышающим артериальное давление. Старайтесь не курить непосредственно перед измерением или сразу после тренировки.Наденьте манжету на левую руку, в положении сидя – манжета должна быть на уровне сердца. Убедитесь, что вы не носите ничего, что давит на кожу и подкожную клетчатку. Если вы находитесь вскоре после еды, отложите измерение артериального давления как минимум на час.

Выберите фиксированное время для измерения артериального давления, в идеале два раза в день: утром и вечером.

Манжета для измерения артериального давления

Убедиться, что манжета тонометра надета правильно.В популярных тонометрах на плече он расположен примерно в 1,5 см от локтя. Тонометр на запястье кладут на ладонь, обращенную вверх. К каждому тонометру должна прилагаться инструкция по эксплуатации, в которой вы найдете советы, помогающие избежать ошибок при измерении.

Все еще думаете, что еще можно сделать, чтобы понизить давление в доме ?

Несомненно, почки – это орган, о котором нужно заботиться особо.Именно в них происходит процесс фильтрации, секреции и резорбции. Знаете ли вы, что ваши почки способны фильтровать около 1500 литров жидкости в день?

Не забывайте заботиться о своих почках, они отвечают за поддержание правильного значения артериального давления. Нарушения их работы приводят к повышению артериального давления. Вы можете приготовить сок из овощей, таких как сельдерей, помидоры, брокколи и морковь, чтобы очистить почки, так как все эти продукты обладают мочегонным действием.Увеличение диуреза приводит к снижению артериального давления. Не забывайте поддерживать температуру в помещении, где вы находитесь. Простуда почек может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

Упражнения – способ снизить кровяное давление

Упражнения также помогают выводить токсины из организма и улучшают работу почек. Мышцы живота и спины также стимулируют работу почек.Поэтому стоит задуматься о том, чтобы сделать в домашнем пространстве место для занятий спортом. Вопреки видимому, вам не нужно профессиональное оборудование. Получается, что для достижения эффекта снижения артериального давления в домашних условиях достаточно заниматься на одеяле или коврике. Если вы не знаете, какие упражнения делать, поищите советы в Интернете. И помните, не перегружайте свой организм. Именно к его предложениям следует прислушиваться в первую очередь, чтобы не навредить себе!

Узнайте, что вас расслабляет

Постарайтесь расслабиться после возвращения с работы.Создайте в своем доме место, которое станет вашим храмом покоя. Стресс повышает кровяное давление, поэтому постарайтесь победить его. Если вам нравится готовить, найдите время, чтобы приготовить хорошую и продуманную еду. Правильная диета — один из способов снизить артериальное давление. В блюда можно добавлять чеснок, который препятствует накоплению холестерина в стенках артерий и, таким образом, образованию атеросклеротических бляшек.

Пополните свою аптечку питьевыми травами

Употребление трав — один из известных способов снизить артериальное давление.Стоит сходить в аптеку, чтобы купить боярышник, липу или зверобой. Вы можете приготовить себе настои, и простое их питье может расслабиться в течение напряженного дня.

.

Как проверить, хорошо ли измеряет тонометр?

Измерение следует проводить в нейтральной среде, например, в спокойной и тихой комнате со стандартной температурой. Результаты будут неверными, если вы измерите артериальное давление сразу после еды, после тренировки или после того, как зажжете сигарету. Положение руки — очень важный фактор, влияющий на правильность измерения давления. Правильно, когда локоть поддерживается, рука находится на уровне сердца и мышцы испытуемой руки расслаблены.Однако надежное оборудование, такое как тонометры Microlife, снижает вероятность неправильного измерения.

Как проверить, правильно ли измеряет тонометр?

Измерение проводится на недоминантной руке. При измерении давления в первый раз также рекомендуется делать это на обеих конечностях и затем последовательно измерять его на той руке, на которой давление было выше. Если монитор показывает такие же результаты, тонометр необходимо откалибровать. Еще одним признаком неисправного тонометра является выдача разных результатов за короткий промежуток времени.Надежное оборудование от проверенных производителей:

Рекомендуемые тонометры

Почему тонометр показывает разные результаты?

Важно отметить, что размещение руки ниже уровня сердца приведет к завышению измерения артериального давления. С другой стороны, поднятие руки сделает результат низким. Разница в измерении может составлять 10 мм рт.ст. Следует помнить, что когда у нас есть тонометр на запястье (например, тонометры Omron), мы не можем опустить руку и положить запястье на грудь на уровне сердца.Еще одна ошибка, которую мы совершаем, — использование манжеты неправильного размера.

Если манжета слишком короткая или слишком узкая, показания артериального давления будут увеличиваться. С другой стороны, слишком длинный или слишком широкий размер приведет к занижению измерения. Правильное измерение давления — это когда рука открыта, но без чрезмерного давления на нее. Если наше оборудование неавтоматическое или полуавтоматическое, не забудьте правильно выкачать из манжеты предварительно накачанный воздух.Если мы сдуемся слишком быстро, то результат измерения будет низким для систолического давления и высоким для диастолического давления.

Что должен показывать тонометр, насколько хорошо он измеряет?

Специалисты считают, что прибор для измерения артериального давления на плече более точен, чем его дешевый аналог на запястье. Они считают его более профессиональным. Мониторы артериального давления Tech Med, например, являются линейкой продуктов, строго производных от медицинской промышленности, поэтому они заслуживают доверия.Артериальное давление, в свою очередь, непостоянно и зависит от состояния нашего организма. Поэтому важны упомянутые выше нейтральные условия измерения.

Тонометр показывает два значения: систолическое (верхнее) давление и диастолическое (нижнее) давление. ВОЗ установила свои предельные значения, которые отвечают за правильный уровень нашего артериального давления. Тонометры Sanitas, как и тонометры Braun, дополнительно имеют очень легко читаемые дисплеи, которые может легко понять даже неспециалист.Вот почему так важно выбрать хороший тонометр. Не стоит считать, сколько он стоит, главное, точный ли он.

Вопрос, кому нужен тонометр? Для пациентов с сердечной аритмией разработаны устройства, распознающие это нарушение (предварительно диагностирующие вероятность его возникновения). Они могут сигнализировать о появлении риска ошибочного измерения. Эти мониторы артериального давления используют технологию CAM при измерении.У него есть, например, модель Dr. Frei m500A, хороший аппарат для людей с приступами сердечной аритмии.



Какие признаки того, что тонометр сломался?

Правильно сделанный тонометр на плечо или тонометр на запястье не может быть неточным, иначе он станет просто гаджетом. Итак, какие функции должна иметь приличная камера? В первую очередь важно, чтобы у него был длительный гарантийный срок. Если это исходит от компании с проверенной репутацией, это также дает вам гораздо больше чувства безопасности.Кроме того, он должен иметь все функции, описанные в листовке.

Стоит обратить внимание на соответствие изделия гармонизированным европейским стандартам, установленным в целях сертификации и контроля изделий медицинского назначения. Наиболее важным из таких стандартов является 93/42/ЕЕС. Каждый такой тонометр будет иметь маркировку СЕ, которая гарантирует, что он прошел соответствующие испытания и имеет соответствующие декларации соответствия. Остерегайтесь китайских аналогов профессионального медицинского оборудования, которые имеют мало общего с инструментами диагностики диастолического и систолического артериального давления.

Однако никакой, даже самый дорогой, электронный тонометр не заменит обследование, проводимое медицинским тонометром. Наушники медицинские нужны и для измерения артериального давления по методу Короткова. Они дают возможность услышать пульс в кровеносных сосудах. Тем не менее, на нашем рынке уже можно купить тонометры достойных марок, которые гарантируют точный результат измерения. При условии, что он был проведен правильно.

На этом этапе стоит объяснить концепцию проверки.Это клинический процесс, при котором оборудование проверяется и тестируется на соответствие стандартам международных организаций.Для тонометров такими организациями являются: ESH (Европейское общество гипертонии) и BSH (Британское общество гипертонии). Они также проводят валидацию и выдают разрешения, гарантирующие высокое качество устройств.

Результаты исследования с помощью тестового прибора обычно равны результатам ртутного тонометра, который считается наиболее точным оборудованием для измерения артериального давления.Приборы, не отличающиеся по качеству и точности от стандартного тонометра, в клиническом сертификате маркируются буквой А. Именно этим следует руководствоваться при выборе домашнего тонометра, ведь это обеспечивает истинную достоверность его результатов.

Дополнительно следует помнить, что через некоторое время интенсивного использования тонометра измерения могут быть не такими точными, как сразу после покупки. В таких ситуациях тонометр следует калибровать в специализированном пункте.Манометры часового типа чаще всего калибруются. Врачи работают с ними, потому что их работа требует знаний и опыта. Они калибруются в среднем каждые двадцать четыре месяца.

Данный вид ухода за оборудованием является гарантией его исправной работы. Электронные тонометры тоже нуждаются в калибровке, особенно автоматические модели. Плечевые манжеты со временем деформируются, и прибор неправильно измеряет разницу между давлением в воздушной камере и артериальным давлением.Они калибруются в среднем каждые два года. Это можно сделать в клинике в присутствии персонала.

Проверить манометры.

Монитор артериального давления - когда до него добраться? Как правильно измерить артериальное давление?



По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти во всем мире. Кардиологи постоянно подчеркивают, что правильная работа сердечно-сосудистой системы и нормализованное артериальное давление являются залогом хорошего самочувствия. Каким должно быть оптимальное артериальное давление? Его значения следует регулярно проверять с помощью тонометра. Как работает это устройство и как им правильно пользоваться?

Артериальное давление - нормы у взрослых 9000 6

Сердечная мышца в организме функционирует как постоянно работающий насос .Во время сокращения сердце выталкивает часть крови в артерии, позволяя ей достичь всех тканей и органов. Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий.

Артериальное давление — переменная величина, которая зависит от нашего здоровья, диеты, активности, гидратации и времени суток, а также частоты сердечных сокращений. Регулярные измерения позволяют контролировать значение давления и выявлять любые аномалии на ранней стадии.

При проверке уровня кровяного давления измеряется систолическое давление (когда сердце выталкивает кровь в артерии) и диастолическое давление (моменты между ними). У взрослого оптимальное давление не превышает значений 120 мм рт.ст. (диастолическое АД) и 80 мм рт.ст. (диастолическое АД). Другие диапазоны стандартов, в соответствии с рекомендациями Польского общества гипертонии1, следующие:

• Нормальное давление : 120–129 мм рт.ст. / 80–84 мм рт.ст.
• Высокое нормальное давление : 130–139 мм рт.ст. / 85–89 мм рт.ст.
• Гипертония 1.градус : 140 - 159 мм рт.ст. / 90 - 99 мм рт.ст.
• Гипертония 2 степени : 160–179 мм рт.ст. / 100–109 мм рт.ст.
• Гипертония 3 степени : ≥ 180 мм рт.ст. / ≥ 110 мм рт.ст.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Низкое давление – опасно ли это для здоровья?

Бытовой тонометр

Устройство, которое позволяет легко измерять артериальное давление, представляет собой сфигмоманометр, широко известный как манометр .Первое устройство такого типа было сконструировано в конце 19 века итальянским педиатром Сципионом Рива-Роччи и усовершенствовано в начале 20 века русским хирургом Николаем Коротковым. По сей день метод Короткова (аускультативный) используется при измерении давления.

При измерении артериального давления в кабинете врача врач надевает манжету тонометра на руку пациента чуть выше локтевого сгиба, а затем надувает ее. Это позволяет манжете временно перекрыть кровоснабжение.Во время измерения воздух из манжеты медленно сдувается и врач при помощи стетоскопа прослушивает звуки, так называемые Фазы Короткова:

• фаза I - возникает при первом слышимом тоне, в этот момент считывается значение систолического давления;
• фаза II - тихие тона;
• фаза III - громкие звуки;
• фаза IV - тихие тона;
• фаза V - полное исчезновение тонов, в начале этой фазы считывается значение диастолического давления.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Гипертония крови – опасно ли это?

Монитор артериального давления - плечо или запястье?

Врачи в своих кабинетах используют метод аускультации, однако тонометры , предназначенные для домашнего использования, основаны на осциллометрическом методе , в котором для измерения давления используются вибрации, возникающие в результате тока крови под манжетой. Такие камеры выпускаются в традиционной версии , плечевой версии (плечевая версия AC 211, автоматическая плечевая версия DIAGNOSTIC DM-500 IHB, автоматическая DESKTOP.плечо, плечо INTEC HI 868, плечо CITIZEN CH-452) и запястье и обычно полностью автоматические. Достаточно следовать инструкции и нажать соответствующую кнопку, и на дисплее прибора появится значение систолического и диастолического давления.

Сфигмоманометр Наручный сфигмоманометр (WRISTWACH Wrist, Наручный сфигмоманометр Accumed BC351, Наручный сфигмоманометр Cardio Impulse Beat, Наручный сфигмоманометр MEDEL QUICK 2013, Наручный сфигмоманометр BRAUN iCheck 7) прост в использовании и подходит для пациентов, которым трудно передвигаться или которым требуется помощь. в-третьих, а также у тучных людей.Это также хорошее решение для людей, которым необходимо часто измерять артериальное давление, в том числе вне дома. Однако эти устройства могут давать ложные результаты из-за атеросклеротических поражений конечностей. По этой причине кардиологи рекомендуют использовать брекеты с манжетой.

Не можете найти лекарство от высокого кровяного давления? Воспользуйтесь поисковой системой KimMaLek.pl и закажите их в ближайшей аптеке!

Также обратите внимание на дополнительные функции манометра .На аптечном рынке доступны тонометры с функцией речи, которые общаются с пациентом с помощью голосовых команд. Это удобный вариант для пожилых людей и людей с проблемами зрения. Некоторые мониторы артериального давления также имеют функцию обнаружения мерцательной аритмии (например, диагностический монитор артериального давления ProAfib на плече, автоматический монитор артериального давления на плече Microlife BP B3 AFIB). Ранняя диагностика ФП снижает риск инсульта.

ВАЖНО!

Аускультация является наиболее надежным методом измерения у пациентов, страдающих сердечными аритмиями.Альтернативой являются тонометры, сочетающие аускультативный и осциллометрический методы.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Какое правильное давление?

Как измерить давление?

Чтобы получить надежный результат артериального давления, следуйте нескольким простым правилам . Хотя они могут показаться незначительными, они очень важны, и их несоблюдение может привести к ложным результатам.
Каждое измерение давления должно выполняться в условиях покоя .Перед измерением следует присесть и отдохнуть около 5 минут, чтобы нормализовать давление после предыдущего упражнения. Старайтесь не есть перед измерением, не курить сигареты, не пить кофе и крепкий чай. Локоть обследуемой руки должен поддерживаться, а рука находиться на уровне сердца - лучше всего сидеть за обеденным столом или на кресле. Попробуем измерить давление в фиксированное время суток, имея в виду, что оно является переменной величиной и колеблется в течение суток.

При первом измерении давление следует измерять на обеих руках.Следующие измерения проводят на руке, для которой полученный результат был выше, или, если результаты были одинаковыми, на недоминантной руке. Обратите особое внимание на манжету тонометра, которая должна быть отрегулирована по окружности руки. Слишком широкое значение приведет к занижению результата, слишком узкое может привести к завышению полученных значений.

_{1. Польское общество гипертонии, Правила лечения гипертонии – 2015 г., https://nadcisnienietetnicze.pl/sites/default/files/page-2019/64385-182698-1-SM.pdf}

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Стоит ли ограничивать соль в своем рационе?

---

Весь контент на Веб-сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Службы конфиденциальности и определения местоположения iOS и iPadOS

Настройки конфиденциальности iOS и iPadOS позволяют вам контролировать, какие приложения могут получать доступ к информации, хранящейся на вашем устройстве. Например, вы можете разрешить приложению социальной сети использовать камеру для съемки и отправки фотографий. Кроме того, вы можете предоставить доступ к контактам, чтобы приложение для обмена сообщениями могло искать друзей, которые уже используют то же приложение.

Перейдите в «Настройки»> «Конфиденциальность», чтобы узнать, какие приложения имеют доступ к определенной информации, а также предоставить или отозвать доступ.Включая доступ к следующему:

• Услуги определения местоположения
• Контакты
• Календари
• Напоминания
• Фото
• Bluetooth
• Микрофон
• Распознавание речи
• Камера
• Здоровье
• Домашний комплект
• Мультимедиа и Apple Music
• Исследовательская заявка
• Файлы и папки
• Приложение «Движение и фитнес»

Вы можете выбрать тип данных из списка на вашем устройстве, чтобы увидеть, какие приложения запрашивали ваше согласие на использование этих данных.Приложение появится в этом списке только после того, как запросит разрешение на использование пользовательских данных. Вы можете добавить или удалить разрешение для любого приложения, запросившего доступ к данным. Приложение может использовать тип данных пользователя только с разрешения пользователя.

Если вы вошли в iCloud, ваши приложения по умолчанию имеют доступ к iCloud Drive. Вы также можете просматривать и управлять приложениями, которые могут использовать iCloud, в разделе iCloud приложения «Настройки».

Если вы разрешаете сторонним приложениям или веб-сайтам использовать ваши данные или ваше текущее местоположение, на вас распространяются положения и условия третьих сторон, политики и правила конфиденциальности. Вам следует ознакомиться с условиями, политиками конфиденциальности и практиками для этих приложений и веб-сайтов, чтобы понять, как они используют местоположение и другую информацию. Информация, собираемая Apple, обрабатывается в соответствии с Политикой конфиденциальности Apple.

.

---

Смотрите также

• 
  Голова сильно потеет в чем причина у взрослого
• 
  Крутит ноги что выпить из лекарств
• 
  Атопический дерматит и коронавирус
• 
  Пролактин норма в первой фазе цикла
• 
  Можно ли беременным грибы жареные
• 
  Почему у женщины растет живот
• 
  Симптомы невроза у женщин
• 
  Острый панкреатит диета в первые дни
• 
  Перепонки это
• 
  Что такое ущемлять
• 
  Уплотнение в районе солнечного сплетения у мужчин что это